GESUND ÄLTER WERDEN OKTOBER 2021 - AKTIONSMONAT IM LANDKREIS RHÖN-GRABFELD - Landkreis Rhön-Grabfeld
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GESUND ÄLTER WERDEN OKTOBER 2021 AKTIONSMONAT IM LANDKREIS RHÖN-GRABFELD
VORWORT FREITAG, 01.10.2021 PFLEGEBERATUNG UNTERWEGS
SPRECHSTUNDE
AUFTAKTVERANSTALTUNG Pflegebedürftigkeit tritt oft unvorhergesehen ein und
immer mehr Menschen sehen sich mit dem Thema kon-
RADFAHRT ZU DEN frontiert. Es geht um mehr als Geld und Anträge. Der
WOLLEN AUCH SIE GESUND ÄLTER FREILUFTSPORTGERÄTEN Pflegestützpunkt unterstützt Pflegebedürftige schnell
und unkompliziert. In der offenen Außensprechstunde
WERDEN? BEWEGUNG besteht die Möglichkeit, Fragen rund um das Thema
Mit dem Fahrrad erkunden wir die Freiluft-Sportgeräte in Pflege in einem persönlichen Gespräch zu klären.
Sie sind in die dritte Lebenshälfte gestartet oder genie- Vordergründig sind das die Hygieneempfehlungen der den Stadtteilen von Bad Neustadt. Die Wegstrecke be- › WANN Freitag, 01.|22.10.2021, 8-12 Uhr
ßen diese schon eine Weile? Sie haben endlich Zeit für Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hände- trägt ca. 11 km und endet in der Luitpoldaue. Bei Kaffee
› WER Pflegestützpunkt Rhön-Grabfeld,
sich? Sie wollen sich geistig und körperlich fit halten? waschen, Hust- und Niesetikette, Mund-Nasen-Bede- und Kuchen können sich die Teilnehmer/innen im Pfarr-
Eva Holzhausen (Gesundheits- und
Freuen Sie sich mit mir zusammen auf den Oktober. Der ckung) sowie das Abstandsgebot von mindestens 1,50 heim Mühlbach für die Heimfahrt stärken.
Krankenpflegerin und Pflegeberaterin)
Aktionsmonat „Gesund älter werden“ feiert in diesem m zu weiteren Personen.
› WANN Freitag, 01.10.2021, 13 Uhr
Jahr bereits sein 5-jähriges Jubiläum. › WO Rathaus, Kirchplatz 4, Bischofsheim
Durch kurzfristige Änderungen im Programm aufgrund › WER Stadt Bad Neustadt,
Seniorenbeauftragte Gabi Gröschel Anmeldung nicht erforderlich, vorherige Rückfragen
Die Rhön-Grabfelder Seniorinnen und Senioren können von aktuellen Bestimmungen zur Corona-Pandemie
unter 09771.94 129 möglich
über einen ganzen Monat hinweg aus über 90 verschie- kann es vorkommen, dass Veranstaltungen auch abge- › WO Treffpunkt: Marktbärbel-Brunnen am
denartigen Freizeitaktivitäten wählen. Dabei fällt die Ent- sagt oder umorganisiert werden müssen. Sollte ein sol- Marktplatz, Bad Neustadt
scheidung sicherlich schwer, denn von zahlreichen Be- cher Fall eintreffen, informieren wir über die regionale
Anmeldung erforderlich unter 09771.991911
WAS KOMMT NACH DER
wegungsangeboten an der frischen Luft über kulturelle
Angebote wie z.B. gemeinsames Singen hin zu informa-
Presse oder (bei Anmeldung) persönlich die Teilnehme-
rinnen und Teilnehmer.
BRILLE… – ELEKTRONISCHE
tiven Vorträgen, wird eine ganze Bandbreite geboten. FIT WERDEN – FIT BLEIBEN SEHHILFEN
Sicher ist der Aktionsmonat eine gute Gelegenheit etwas
So können beispielsweise neue Freiräume, die sich im für die eigene Gesundheit zu tun, den Horizont zu erwei- BEWEGUNG INFORMATIONSVERANSTALTUNG
Ruhestand auftun, so genutzt werden, dass auch die tern, Neues auszuprobieren und Kontakte zu knüpfen. Kostenloses Schnuppertraining an verschiedenen Gerä- Wenn die Brille manchmal nicht mehr ausreicht, können
eigene Gesundheit sinnvoll unterstützt wird. Mit dem ten inkl. umfangreicher Körperanalyse und Bestimmung wir Ihnen mit unseren elektronischen Sehhilfen weiter-
Aktionsmonat „Gesund älter werden“ laden wir Sie ein, Melden Sie sich noch heute an, bevor die besten Plätze des Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils. helfen. Informieren Sie sich auf unserer Ausstellung
diese Freiräume bewusst zu nutzen, Neues oder auch vergeben sind! › WANN täglich, 01.-31.10.2021, Mo–Fr 9-21 Uhr kostenlos und lassen Sie sich unverbindlich beraten.
Bewährtes aktiv zu tun. Wir möchten Ihnen durch unsere elektronischen Seh-
› WER Thera-Fit – das Fitnessstudio für Best
hilfen ein Stück Lebensqualität und Selbstständigkeit
Mein Dank gilt vor allem den über 40 Anbietern aus Ver- Ager, Lutz Manns
zurückgeben.
einen, Organisationen, Selbsthilfegruppen, Senioren- Ihr Landrat › WO Bahnhofstraße 8, Bad Königshofen
› WANN Freitag, 01.10.2021, 10-14 Uhr
treffs, Gemeinden und privaten Anbietern, die es ermög- Thomas Habermann
licht haben, dass wir im gesamten Landkreis ein breites Anmeldung erforderlich unter 09761.9179790 › WER Hedo Reha-Technik GmbH, Sabrina Rocco
Programm für die Seniorinnen und Senioren anbieten (Medizinprodukteberaterin)
können. SO EINFACH IST MYINTENSE+ › WO Bürgerhaus, Burgwallbach
An dieser Stelle danke ich auch dem Organisationsteam ERNÄHRUNG – ONLINE
des Landratsamtes bestehend aus Mitarbeiterinnen der Myintense+ ist ein Online-Ernährungskurs zur Vermei-
WIE ENTSTEHT MANGEL
Fachstelle für Senioren und Menschen mit Behinderung, dung und Reduktion von Übergewicht. In nur 8 Wochen ERNÄHRUNG IM ALTER?
des Pflegestützpunktes und der Gesundheitsregionplus und 9 Coachingvideos sowie Gesundheitstrainings er-
Bäderland Bayerische Rhön für ihr Engagement und die halten Sie umfassendes Wissen, wie Sie langfristig KOCHABEND
gute Zusammenarbeit. Die Mitarbeiterinnen haben die schlank und fit werden. Während dieser Zeit können Sie Wird über einen längeren Zeitraum zu wenig oder zu ein-
Sammlung, Bündelung und Bewerbung der vielfältigen auch die Wellness-Area nutzen. seitig gegessen, kann dies ernste körperliche Folgen ha-
Angebote übernommen. ben. Nährstoffmangel und Gewichtsverlust führen dann
› WANN Beginn individuell jederzeit möglich
(nach Anfrage) zur Abnahme von Muskelkraft und Knochenmasse. Das
Die Corona-Pandemie hat uns leider auch in diesem erhöht wiederum das Risiko für Stürze. Mitzubringen
Herbst noch im Griff, daher müssen zahlreiche Hygie- › WER Sport- und Fitnesscenter OLYMP
sind Schürze, Geschirrtuch und ein Gefäß für evtl. Reste.
ne- und Schutzmaßnahmen eingehalten werden. Wir › WO Gartenstraße 35, Bad Neustadt
bitten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowie die › WANN Freitag, 01.10.2021, 17-21 Uhr
Veranstalter die aktuellen Richtlinien stets zu beachten. › KOSTEN Kurspreis: 99 € › WER Selbsthilfegruppe Adipositas Rhön-Grab-
(Erstattung über Krankenkasse möglich) feld, Marion Marschall (Leitung Selbsthil-
Anmeldung erforderlich unter 09771.2513 fegruppe), Susanne Bambach (Hauswirt-
schaftsmeisterin)
› WO Hauswirtschaftsschule,
Kreuzbergstraße 10, Bischofsheim
› KOSTEN 20 € pro Person zzgl.
Lebensmittelkosten
Anmeldung erforderlich bis 27.09.2021 unter
0173.4690578 oder 09778.8482
2 3SAMSTAG, 02.10.2021 MONTAG, 04.10.2021 DEM DIABETES DAVONLAUFEN GESUNDHEITSWANDERN IN UND
BEWEGUNG UM BAD NEUSTADT
FAHRRADTOUREN IN GRUNDKURS ANDROID
Gemeinsames Laufen (z. B. Dorfrunde) mit Übungen zur BEWEGUNG
DER REGION SMARTPHONE FÜR EINSTEIGER Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung. Bitte be-
Wanderung rund um Bad Neustadt kombiniert mit Ko-
queme Kleidung und festes Schuhwerk anziehen.
BEWEGUNG TECHNIK ordinations-, Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Ent-
› WANN montags, 04.|11.|18.|25.10.2021, 17-18 Uhr spannungsübungen zur Stärkung der Muskeln und des
Für den Monat Oktober plant die Funsport-Abteilung des Möchten Sie gerne einen Einblick in die vielfältigen Mög-
› WER TSV Unsleben, Sonja Schirber, Herz-Kreislauf-Systems.
TSV Ostheim vier Radtouren für Senioren in der näheren lichkeiten Ihres Smartphones bekommen? Ihr Smart-
Umgebung des Ortes. Die Dauer mit Pause beträgt ca. phone ist nicht nur ein kluges Mobiltelefon, sondern ein Michaela Koch › WANN Dienstag, 05.|19.10.2021, 14-16 Uhr
3-4 Stunden bei einer Streckenlänge von ca. 25 km. kleiner PC mit einem Touchscreen. Wir stellen Ihnen die › WO Sportplatz, Bahnhofstraße 4, Unsleben › WER Tourismus und Stadtmarketing Bad Neu-
Tour 1: Ostheim (Rathaus) Richtung Willmars, Filke, Wei- wichtigsten Funktionen vor. Bitte eigenes Smartphone stadt, Wolfgang Braun (Naturfitnessguide)
marschmieden (Pause). Über Brüchs nach Fladungen mitbringen. Anmeldung erforderlich unter 09773.8450
und auf Radwegen zurück nach Ostheim. › WO Eingang Stadthalle, An der Stadthalle 4,
› WANN Montag, 04.|07.10.2021, 10-12.30 Uhr Bad Neustadt
› WANN samstags, 02.|09.|16.|23.10.2021,
13-17 Uhr
› WER BayernLab Bad Neustadt DIENSTAG, 05.10.2021 › KOSTEN 3 € pro Person
› WO Otto-Hahn-Straße 18, Bad Neustadt
› WER TSV Ostheim Max. 10 Teilnehmer/innen
› WO Rathaus, Ostheim Anmeldung erforderlich unter 09771.9173330 SÄURE-BASEN-BALANCE Anmeldung erforderlich unter 09771.6310310
IM ALLTAG
Anmeldung erforderlich unter 09777.518
BEWEGEND INS GESPRÄCH BERATUNG, BEWEGUNG,
VORTRAG
KOMMEN BEGEGNUNG
SONNTAG, 03.10.2021 Der Vortrag gibt Informationen rund um das Thema
Säure-Basen-Haushalt. Wie hier eine Balance gefunden INFORMATIONSVERANSTALTUNG
BEWEGUNG
werden kann, wird am Beispiel eines Tagesablaufes dar- Rheumatische Erkrankungen beeinträchtigen die Bewe-
WIEDER IN SCHWUNG KOMMEN – Spaziergang mit Bewegungsübungen für Menschen mit gestellt. gungsfunktionen, können Gelenke zerstören, aber auch
und ohne Gedächtnisprobleme im Kurpark Bad Neu-
GEMEINSAM STATT EINSAM stadt. Durch Bewegung wollen wir nicht nur unseren › WANN Dienstag, 05.10.2021, 10, 14 und 18 Uhr Herz, Nieren, Augen und andere Organe schädigen. Um
vielen Menschen mit unterschiedlichen Krankheitsbil-
Körper in Gang setzen, sondern auch unseren Geist an- › WER Calliandra – Netzwerk für Gesundheit und
BEWEGUNG dern zu helfen, möchte die Rheuma-Liga AG Ostheim/
regen und ihn zu Ausflügen ermuntern. persönliche Entwicklung, Roswitha Ressel
Lange haben wir uns „vergraben“ und sind vielleicht in- Rhön an dieser Veranstaltung über ihr unterschiedliches
› WANN Montag, 04.10.2021, 15-16 Uhr › WO Kantstraße 37, Ostheim Bewegungsprogramm und Funktionstraining informie-
nerlich und äußerlich etwas aus dem Schwung gekom-
men. Das wollen wir bei einem Spaziergang samt bele- › WER Fachstelle für pflegende Angehörige, ren.
› KOSTEN 10 €
benden Übungen in der freien Natur ändern! Besonders Andrea Helm-Koch (Dipl. Sozialpädagogin) › WANN Dienstag, 05.10.2021, 14.30-18 Uhr
für Nicht-Sportler*innen geeignet! Bitte für feste Schuhe Max. 6 Teilnehmer/innen
› WO Parkplatz Schillerhain, Bad Neustadt › WER Rheuma-Liga AG Ostheim/Rhön, Ida Dietz
und angepasste Kleidung sorgen. Dauer ca. 60 bis 90 Anmeldung erforderlich unter 09779.858162
Minuten. Max. 10 Teilnehmer/innen › WO Ritter-von Halt-Straße 3, Ostheim
› WANN Sonntag, 03.10.2021, 10.30 und 15 Uhr Anmeldung erforderlich unter 09771.6309713 IM ALTER SICHER LEBEN –
KLUG GEGEN BETRUG IMMER IN BEWEGUNG BLEIBEN
› WER Calliandra – Netzwerk für Gesundheit und
persönliche Entwicklung, Eva Hartmann
SENIORENTANZKREIS
VORTRAG BEWEGUNG
› WO Ostheim, Treffpunkt wird nach Anmeldung BEWEGUNG
Alter und Kriminalität – wie hängt das zusammen? Spie- Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Wanderung
bekannt gegeben. Tanzen ist gesund! Es trainiert nicht nur die Beweg- len sich Straftaten nicht eher unter Jüngeren ab? Oder mit eingebauten Bewegungseinheiten.
› KOSTEN 10 € lichkeit, sondern hält auch den Geist jung und fit. Beim sind es doch möglicherweise Seniorinnen und Senioren, › WANN Dienstag, 05.10.2021, 15-16 Uhr
Schnuppernachmittag werden einfache (Kreis)Tänze die besonders von Kriminalität betroffen sind? Suchen
Max. 10 Teilnehmer/innen
vorgestellt und ausprobiert. Bitte bringen Sie bequeme sich Straftäter gezielt solche Personen als Opfer aus, › WER TSV 1908 Hausen/Rhön, Sybille Martin
Anmeldung erforderlich bis 01.10.2021 unter
Schuhe mit. bei denen sie weniger Widerstand erwarten? Wie Sie › WO An der Linde, Kreuzung Friedenstraße/
09777.3585284 oder post@calliandra.net
› WANN montags, 04.|11.|18.|25.10.2021, sich vor Straftaten schützen können, erfahren Sie beim Rhönstraße, Hausen
15-16.30 Uhr Fachvortrag der kriminalpolizeilichen Beratungsstelle
› WER Katholisches Senioren-Forum Dekanat Schweinfurt. Die Beamten informieren über den Enkel- ENKEL FÜR ANFÄNGER
Bad Neustadt, Reinhilde Trabert trick, Taschendiebstahl, Gewinnversprechen, „falsche
(Tanzbeauftragte) Polizeibeamten“ u. v. m. Bitte bringen Sie eine Mund-Na- KINOFILM
sen-Bedeckung mit.
› WO Pfarrheim Fladungen, Bahnhofstraße 5, Ruhestand? Noch lange nicht! In ENKEL FÜR ANFÄN-
Fladungen › WANN Dienstag, 05.10.2021, 14-15 Uhr GER finden drei Rentner als „Leihoma“ und „Leihopa“
› WER Roland Schmied, Dietmar Dömling (Krimi- ihre Bestimmung und starten damit unverhofft in die
nalpolizeiliche Beratungsstelle, Schwein- turbulenteste und erfüllteste Zeit ihres Lebens.
furt), Quartiersmanagement Strahlungen › WANN Dienstag, 05.10.2021, 20-22 Uhr
› WO Bürgerzentrum Günter-Burger-Halle, › WER Stadtsaal Lichtspiele
Karlsbergstraße 2a, Strahlungen
› WO Kellereistraße 63, Bad Königshofen
Anmeldung erforderlich unter 09733.8231
› KOSTEN 8 € pro Person
Max. 90 Besucher/innen
4 5MITTWOCH, 06.10.2021 GEDÄCHTNISTRAINING DONNERSTAG, 07.10.2021 WANDERUNG IN DEN
VORTRAG WEINBERGEN
ERSTE HILFE ZU HAUSE GRUNDKURS ANDROID SMART-
„Wer rastet, der rostet“, das gilt auch für unsere grau- BEWEGUNG
VORTRAG en Zellen. Wir bieten Ihnen ein heiteres Gedächtnistrai- PHONE FÜR EINSTEIGER – Fahrt mit dem Bus nach Wirmsthal mit Wanderung
Unser Referent Herr Manfred Seith informiert, wie Sie
ning in geselliger Runde an. Sie lernen, wie Sie Schritt
für Schritt Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit wie-
ONLINE durch die Weinberge und anschließender Einkehr beim
Unfällen und akuten Erkrankungen im Alter wirkungsvoll Winzer. Die Wanderung ist kostenfrei. Es werden zwei
der steigern können. Für ein effektives geistiges Trai- Beschreibung siehe 04.10.2021, Seite 4
begegnen können. Streckenlängen angeboten.
ning sind tägliche Übungen wichtig, hierfür erhalten Sie
› WANN Mittwoch, 06.10.2021, 9-11 Uhr Tipps, wie Sie im Alltag üben können. › WANN Donnerstag, 07.10.2021, 14 Uhr
Den Teilnahmelink finden Sie unter www.bayernlab.
› WER BRK KV Rhön-Grabfeld, › WANN Mittwoch, 06.10.2021, 15.30-17 Uhr bayern/badneustadt. Gerne teilen wir Ihnen den Link › WER Rhönklub Bad Neustadt, Gerlinde Vogler,
Referent: Manfred Seith per Mail oder telefonisch mit. Bitte melden Sie sich Reinhold Halbing
› WER Haus St. Michael, Mehrgenerationenhaus
› WO Sonnenstraße 1, Bad Neustadt hierzu unter badneustadt-saale@bayernlab.bayern.de › WO Treffpunkt: Busbahnhof Bad Neustadt
› WO Wallstraße 49, Bad Königshofen oder unter 09771.9173330.
Max. 20 Teilnehmer/innen › KOSTEN Eine geringe Teilnahmegebühr für die
› KOSTEN 5€
Anmeldung erforderlich unter 09771.612335 DIE RHÖN GENIESSEN Busfahrt wird erhoben.
Anmeldung erforderlich unter 09761.910611 Anmeldung erforderlich unter 09771.2218
TANZEN IN DER BEWEGUNG
2. LEBENSHÄLFTE SENIORENGYMNASTIK Sie sind herzlich eingeladen zu einer ca. zweistündigen
Wanderung unter dem Motto „Die Rhön genießen“. Aus-
CHOR FÜR ALLE
BEWEGUNG BEWEGUNG gehend vom Parkplatz am Schwarzen Moor lernen wir SINGEN
die Schönheit unserer Rhönlandschaft kennen. Bitte
Der Tanzkurs für unternehmens- und lebenslustige Men- Gymnastikübungen für den ganzen Körper und für jede Singen macht glücklich und ist gesund! Das regelmäßi-
achten Sie auf wetterfeste Kleidung und angemessenes
schen in der 2. Lebenshälfte, kombiniert gesundheits- Leistungsstufe. In der Gruppe macht es einfach mehr ge und kostenfreie Angebot „Chor für alle“ findet auch
Schuhwerk.
fördernde, rhythmische Gymnastik (keine Bodenübun- Spaß. Bitte mit Sportbekleidung und Hallenschuhen vor- im Oktober 2x statt und ist ein inklusives Angebot für
gen) mit unterhaltsamen Party- und Reihentänzen. beikommen. › WANN Donnerstag, 07.10.2021, 14 Uhr Menschen mit Behinderung, Senioren und alle, die sonst
› WANN mittwochs, 06.|13.|20.|27.10.2021, › WANN mittwochs, 06.|13.|20.|27.10.2021, › WER Katholisches Senioren-Forum im Dekanat Spaß am Singen haben. Gesungen wird, was gefällt, die
10.30-11.30 Uhr 15.30-16.30 Uhr Bad Neustadt, Elisabeth Brüger (Dekanats- Freude am Singen steht im Vordergrund.
› WER ADTV Tanzschule Tinos Dance World vorsitzende) › WANN Donnerstag, 07.|21.10.2021, 16-17.30 Uhr
› WER TSV Unsleben, Sabine Brürig
› WO An der Stadthalle 7, Bad Neustadt › WO Treffpunkt ist der Parkplatz am Schwarzen › WER Projektstelle Inklusion Lebenshilfe Rhön-
› WO Sporthalle, Bahnhofstraße 4, Unsleben
Moor Grabfeld, Christina Horovitz, Quartiersma-
› KOSTEN 39 € pro Person für alle 4 Termine nagement Hohenroth, Verena Scheuplein
Mind. 7 Teilnehmer/innen
AKTIV ÄLTER WERDEN HANDY- UND COMPUTER- › WO Am See, Hohenroth
Anmeldung erforderlich bis 30.09.2021 unter BEWEGUNG SPRECHSTUNDE Anmeldung erforderlich unter 09771.68227 oder
09771.68168
Sie sind herzlich eingeladen zu einer Stunde Bewegung TECHNIK 0160.6848093 oder quartiersmanagement@hohenroth.de
und Gymnastik mit Musik und jeder Menge Spaß. Bitte oder projektstelle-inklusion@lh-rg.de
BEWEGEND INS GESPRÄCH Sportbekleidung und Hallenschuhe mitbringen. Um Ihnen den Umgang mit der Technik zu erleichtern,
bieten wir Ihnen eine offene und kostenfreie Sprechstun-
KOMMEN › WANN mittwochs, 06.|13.|20.|27.10.2021, de zum Thema Handy, Notebook, Tablet und PC/Compu- SEELISCHE GESUNDHEIT
18-19 Uhr
BEWEGUNG ter an. Sie haben die Möglichkeit, all die kleinen und gro- IM ALTER
› WER TSV Nordheim, Margarete Schmidt ßen Hürden mit Hilfe unseres Referenten zu meistern.
Spaziergang mit Bewegungsübungen für Menschen mit Wir zeigen Ihnen wie man zum Beispiel eine Kurznach- VORTRAG
und ohne Gedächtnisprobleme. Durch Bewegung wollen › WO Turnhalle - Sportplatz, Jahnstraße 4,
richt (SMS) über das Handy verschickt, mit dem Handy / Alter wird oft mit allgemeinen Verfallserscheinungen in
wir nicht nur unseren Körper in Gang setzen, sondern Nordheim
Smartphone fotografiert und die Bilder versendet, einen Verbindung gebracht, das hat auch Auswirkungen auf
auch unseren Geist anregen und ihn zu Ausflügen er- WhatsApp Account anlegt, Nachrichten versendet und
muntern. KOMMUNIKATION MIT sich online für Veranstaltungen anmeldet.
das Selbstbild älterer Menschen. „Altern ist eine Zumu-
tung“ – sagte schon Loriot. Wie kann man sich auch im
› WANN Mittwoch, 06.10.2021, 15-16 Uhr DEMENZPATIENTEN › WANN donnerstags, 07.|14.|21.|28.10.2021, Alter ein positives Lebensgefühl erhalten?
› WER Fachstelle für pflegende Angehörige, 14-15 Uhr › WANN Donnerstag, 07.10.2021, 19 Uhr
VORTRAG
Andrea Helm-Koch (Dipl. Sozialpädagogin) › WER Haus St. Michael, Mehrgenerationenhaus
Frau Martina Heinrich von der Selbsthilfegruppe „Vergiß- › WER Karin Steininger-Manske,
› WO Am Tanzberg, Ostheim › WO Wallstraße 49, Bad Königshofen Gerontopsychiatrische Vernetzung
meinnicht“ referiert zu diesem Thema und beantwortet
Max. 10 Teilnehmer/innen Fragen. › WO Siedlergemeinschaft Gartenstadt
Anmeldung erforderlich unter 09771.6309713 › WANN Mittwoch, 06.10.2021, 19.30 Uhr Stadtsaal, Asternweg 2, Bad Neustadt
› WER Stadt Bad Neustadt, Seniorenbeauftragte
Gabi Gröschel, Martina Heinrich, Selbst
hilfegruppe „Vergißmeinnicht“
› WO Bildhäuser Hof, Vortragssaal,
Alte Pfarrgasse, Bad Neustadt
6 7FREITAG, 08.10.2021 SAMSTAG, 09.10.2021 RUND UM DEN MONTAG, 11.10.2021
HIMMELDUNKBERG
KRAFTVOLL DEN (PFLEGE)- WECHSELJAHRE – GAMES FÜR SENIOREN
BEWEGUNG
ALLTAG MEISTERN: „ICH PFLEGE WANDELJAHRE Die Bewegung ist der Gesundheitsfaktor Nr. 1. Hier wird TECHNIK
AUCH MICH SELBST“ VORTRAG Ihnen eine Art Bergsportveranstaltung geboten. Wäh- Computerspiele sind nicht nur ein Zeitvertreib für die Ju-
rend der Wanderung können Gespräche über vorbeu- gend. Es werden hierdurch kognitive Fähigkeiten sowie
WORKSHOP Mögliche körperliche Veränderungen wie z. B. Zyklus-
gende Gesundheit stattfinden. Eine Einkehr in die Würz- die Motorik verbessert. Neben diesen Aspekten gehen
störungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlaf-
Sie kümmern sich um einen nahen Angehörigen? Sie burger Bergbundhütte ist möglich. wir auf die App-Installation, das Bezahlsystem, aber
störungen und Stimmungsschwankungen können auf-
haben immer mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft? Sie › WANN Samstag, 09.10.2021, 15.30 Uhr auch auf die Schattenseiten ein.
treten. Diese sollen nun anders gewichtet oder auch
wollen Ihre Kraft und Widerstandsfähigkeit stärken? hinterfragt werden. Sie erhalten Tipps und Strategien, › WANN Montag, 11.|14.10.2021, 10-11 Uhr
Nehmen Sie sich in diesem Seminar mal „nur Zeit für › WER Rhönklub-Zweigverein Oberweißenbrunn,
sodass Sie dieser spannenden Lebensphase positiv be- Raimund Kleinhenz (Wanderwart) › WER BayernLab Bad Neustadt
sich“. Entdecken Sie wie sie Ihre psychische Wider- gegnen können.
standskraft erkennen und ausbauen können. › WO Treffpunkt: Kreuzung Hirtenweg, › WO Otto-Hahn-Straße 18, Bad Neustadt
› WANN Samstag, 09.10.2021, 09-17 Uhr Am Rasen, Oberweißenbrunn
› WANN Freitag, 08.10.2021, 13.30-16.30 Uhr Anmeldung erforderlich unter 09771.9173330
› WER Haus St. Michael, Mehrgenerationenhaus Anmeldung nicht erforderlich – bedarfsweise wird in
› WER Pflegestützpunkt Rhön-Grabfeld,
› WO Wallstraße 49, Bad Königshofen Gruppen gewandert; Veranstaltungsinformation aktuell:
Referentin: Christine Scheckenbach
(Coaching und Beratung)
www.rhoenklub-oberweissenbrunn.de SENIORENTANZKREIS
› KOSTEN 35 € MONTAGS, 04.|11.|18.|25.10.2021, 15-16.30 UHR
› WO Landratsamt Rhön-Grabfeld,
Spörleinstraße 11, Bad Neustadt Anmeldung erforderlich unter 09761.910611
SONNTAG, 10.10.2021 Beschreibung siehe 04.10.2021, Seite 4
Anmeldung erforderlich unter 09771.94 129 oder
pflegestuetzpunkt@rhoen-grabfeld.de FAHRRADTOUREN IN DER REGION 1. GRABFELDER
SAMSTAGS, 02.|09.|16.|23.10.2021, 13-17 UHR
DEM DIABETES DAVONLAUFEN
EINMAL KOCHEN, GESUNDHEITSTAG MONTAGS, 04.|11.|18.|25.10.2021, 17-18 UHR
Tour 2: Ostheim (Rathaus), Hundsrücken, Oberelsbach,
ZWEIMAL ESSEN (Pause) Unterelsbach, Unterwaldbehrungen, Fricken-
MESSE Beschreibung siehe 04.10.2021, Seite 5
hausen zurück nach Ostheim. Beim 1. Grabfelder Gesundheitstag handelt es sich um
KOCHABEND eine Messe für Unternehmen, Einrichtungen und Orga-
Beschreibung siehe 02.10.2021, Seite 4
Reste wegwerfen ist ärgerlich und unnötig. Aber wirklich nisationen aus dem Landkreis Rhön-Grabfeld zum The- DIENSTAG, 12.10.2021
lecker schmeckt aufgewärmtes Essen vom Vortag nur menfeld Gesundheit.
selten. Da hilft nur eins: Sie kreieren aus Überbleibseln WALDBADEN › WANN Sonntag, 10.10.2021, 13-17 Uhr EIN FRÜHSTÜCK FÜR
ein völlig neues Gericht. Mitzubringen ist eine Schürze,
› WER Allianz Fränkischer Grabfeldgau e. V.
ein Gefäß für evtl. Reste, ein Notizzettel und ein Stift. BEWEGUNG DICH UND MICH
› WANN Freitag, 08.|22.10.2021, 17-21 Uhr Während eines gemütlichen Spaziergangs können Sie › WO Turnhalle Gemeinde Aubstadt,
den Wald mit allen Sinnen erleben! Schulstraße 6, Aubstadt VORTRAG
› WER Selbsthilfegruppe Adipositas Rhön-Grab-
feld, Marion Marschall (Leitung Selbsthil- › WANN Samstag, 09.10.2021, 14-16 Uhr Kräuter und Blüten im Herbst - das Haus Sankt Michael
fegruppe), Susanne Bambach (Hauswirt- DURCH FLUR UND WALD ZUM bietet jeden zweiten Dienstag im Monat die Möglichkeit
› WER Lichtenburggemeinde Ostheim, an, dem Alltagstrubel zu entfliehen: Zeit zu haben für
schaftsmeisterin) Carmen Huber WARTTURM sich, der Seele Gutes zu tun, mit anderen zu reden und
› WO Hauswirtschaftsschule, Kreuzbergstraße › WO Lichtenburg Ostheim etwas Neues zu erfahren. In einem gastfreundlichen
BEWEGUNG
10, Bischofsheim Ambiente finden Sie Ermutigung, Inspiration, Wertschät-
Max. 15 Teilnehmer/innen Wir treffen uns am Dorfplatz und wandern durch Flur zung und anregende Gespräche. An das gute Frühstück
› KOSTEN pro Termin 20€ pro Person zzgl. Lebens-
Anmeldung erforderlich bis 07.10.2021 unter und Wald zu einem Wartturm in der Gemarkung Bad schließt sich jeweils ein abwechslungsreiches Pro-
mittelkosten
0151.59862268 Neustadt. gramm an. Frau Kuhn, unsere Hauswirtschaftsleitung
Anmeldung erforderlich bis 04.10.2021 unter
› WANN Sonntag, 10.10.2021, 14 Uhr mit Ihrem großen Erfahrungsschatz, hat einiges rund
0173.4690578 oder 09778.8482
› WER Freizeitsportgruppe RSV Wollbach um das herbstliche Obst und die Kartoffel vorbereitet.
Lassen Sie sich überraschen!
› WO Treffpunkt: Dorfplatz in Wollbach
› WANN Dienstag, 12.10.2021, 09.30–11 Uhr
Anmeldung erforderlich bis 06.10.2021 unter › WER Haus St. Michael, Mehrgenerationenhaus
09773.405 oder unter 09773.5430
› WO Wallstraße 49, Bad Königshofen
› KOSTEN 5€
Anmeldung erforderlich unter 09761.910611
8 9SENIORENTANZKREIS SENIORENGYMNASTIK LIFE KINETIK – BEWEGUNG UND FREITAG, 15.10.2021
BEWEGUNG
MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021, GEISTIGE FITNESS
15.30-16.30 UHR LEBENSMITTEL FÜR DIE GRAUEN
Geselliges Tanzen, Kreis– und Sitztänze sind Tanzfor- BEWEGUNG
men, die auch noch für ältere Menschen tanzbar sind. Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6
Bewegung hält jung - geistige Aktivität hält jung! Warum
ZELLEN
Tanzen bietet Gemeinschaft, bereitet Freude und ist
also nicht das eine mit dem anderen verbinden, um noch VORTRAG
gesund. Die Freude an der Bewegung ist auch aktive
Gesundheitsvorsorge. Es bietet sich die Möglichkeit, al-
AKTIV ÄLTER WERDEN effektiver die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten
„Du bist, was Du isst“, das gilt auch für unsere Gesund-
MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021, 18-19 UHR und zu steigern? Das ist auch im Seniorenalter möglich.
leine zu kommen, da in der Gruppe ohne festen Partner heit und unsere grauen Zellen. Da es mittlerweile viele
Erleben Sie in dieser Übungsstunde, wie herausfordernd
getanzt wird. ernährungsbedingte Erkrankungen gibt, müssen wir alle
Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6 und zugleich unterhaltsam die Life Kinetik-Übungen
umdenken. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstheilungs-
› WANN Dienstag, 12.|26.10.2021, 14-15.30 Uhr sind. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Schuhe und
kräfte mit gesunder Ernährung und Vitalstoffen aktivie-
Mineralwasser.
› WER Haus St. Michael, Mehrgenerationenhaus
DAS LYMPHSYSTEM › WANN Donnerstag, 14.10.2021, 16.30–17.30 Uhr
ren können. Wie wichtig dabei Prävention ist, erläutert
Frau Kuhlmann in einem interaktiven Vortrag.
› WO Wallstraße 49, Bad Königshofen
VORTRAG › WER Barbara Streit (Sportpädagogin) › WANN Freitag, 15.10.2021, 14.30–16 Uhr
› KOSTEN 6€
Was ist ein Lip-, Lymph- oder Phlebödem? Wie stellt sich › WO Point Center, Gartenstraße 11, › WER Haus St. Michael, Mehrgenerationenhaus
Anmeldung erforderlich unter 09761.910611 der Krankheitsverlauf dar und was sind die Unterschie- Vortragssaal 2. Stock, Bad Neustadt
› WO Wallstraße 49, Bad Königshofen
de? Herr Dr. Gilbergs-Schnarr geht in seinem Vortrag auf
› KOSTEN 5€
diese Fragen ein und stellt Untersuchungsmöglichkei- › KOSTEN 5€
MITTWOCH, 13.10.2021 ten, Diagnostik und Therapieformen vor. Max. 6-12 Teilnehmer/innen
Anmeldung erforderlich unter 09761.910611
› WANN Mittwoch, 13.10.2021, 19 Uhr Anmeldung erforderlich bis 11.10.2021 unter
0171.2780855 oder barbara.e.streit@gmail.com
TANZEN IN DER › WER Tourismus und Stadtmarketing Bad Neu-
stadt, Referent: Dr. Georg Gilbergs-Schnarr YOGA – MIT UND AUF
2. LEBENSHÄLFTE IMMUNSYSTEM – DEIN FREUND
MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021,
› WO Stadthalle Bad Neustadt, An der Stadthalle DEM STUHL
4, Bad Neustadt VORTRAG
10.30-11.30 UHR ENTSPANNUNG
Alternative: Ersatzweise digitale Durchführung Wie arbeitet das Immunsystem? Mit welchen Stärken?
Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6 Anmeldung erforderlich unter 09771.6310310, Sie wollen die Mittagspause nutzen, um ohne großen
Was schädigt? Was, wenn überschießende Reaktion?
Tickets im Vorverkauf Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken. Vielleicht
Welche Rolle spielt dabei der Darm? Kann der Mensch
fühlen Sie sich nicht ganz fit oder haben aufgrund einer
SENIORENWANDERUNG selbst dies positiv beeinflussen?
Verletzung eine Einschränkung und möchten dennoch
BEWEGUNG DONNERSTAG, 14.10.2021 › WANN Donnerstag, 14.10.2021, 19 Uhr in Bewegung bleiben? Dann verlegen Sie Ihre Yoga
› WER Rhönklub-Zweigverein Oberweißenbrunn, Übungen doch einfach mal auf den Lieblingsstuhl. Für
Es handelt sich hierbei um eine dreistündige Wanderung Anfänger geeignet, ebenso wie für Geübte, die gerne
mit Einkehrmöglichkeit in der Rhön. GAMES FÜR SENIOREN – ONLINE Bernhard Walter (Präventologe iA)
sanft üben möchten.
› WO Dorfgemeinschaftshaus, Kirchhofsweg,
› WANN Mittwoch, 13.10.2021, ca. 13-17 Uhr Beschreibung siehe 11.10.2021, Seite 9 Oberweißenbrunn › WANN Freitag, 15.10.2021, 14.30–15.30 Uhr
› WER Gemeinde Sandberg, Seniorenbeauftragter Alternative: Ersatzweise digitale Durchführung › WER Bettina Römling
Claus Kleinhenz Den Teilnahmelink finden Sie unter www.bayernlab. Anzahl Teilnehmer/innen richtet sich nach Coronavor- (Diplom Ayur Yoga Lehrerin)
› WO Schulstraße 6, Sandberg bayern/badneustadt. Gerne teilen wir Ihnen den Link per gaben › WO Jahnhalle, Bahnhofstraße 4, Unsleben
Mail oder telefonisch mit. Bitte melden Sie sich hierzu Anmeldung erforderlich unter 09772.9329532
unter badneustadt-saale@bayernlab.bayern.de oder Veranstaltungsinformationen aktuell: 5 - 10 Teilnehmer/innen
MUSIKALISCHER unter 09771.9173330. www.rhoenklub-oberweissenbrunn.de Anmeldung erforderlich unter bettina-yoga@web.de
KAFFEEPLAUSCH
HANDY- UND COMPUTER- PFLEGEBEDÜRFTIG – WAS NUN? GENUSSWANDERUNG UM
KULTUR
SPRECHSTUNDE VORTRAG
BURGLAUER MIT VERKÖSTIGUNG
Ein launiger Nachmittag mit der Prominentenband – wir
DONNERSTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2021, 14-15 UHR
laden alle Freunde des geselligen Lebens zu unserem Wichtig Hinweise zu den ersten Schritten: Vom Erstan- BEWEGUNG
traditionellen musikalischen Kaffeeplausch ein. Das Beschreibung siehe 07.10.2021, Seite 7 trag bei der Pflegekasse, über die Begutachtung durch Wir bieten eine Wanderung rund um Burglauer an. Zwi-
fränkische Liedgut lädt ein zum Singen und Schunkeln. den Medizinischen Dienst der Krankenkassen (MDK) bis schendurch gibt es ein paar Verköstigungsstationen mit
Dabei werden Sie mit dem hausgemachten, leckeren Ku- hin zur Inanspruchnahme von Leistungen der Pflege- regionalen, Burgläurer Produkten. Am Ende der Runde
chen aus unserer Küche und frischem Kaffee verwöhnt. versicherung und darüber hinaus. Des Weiteren werden besteht eine Einkehrmöglichkeit in der Pizzeria Da Nino.
› WANN Mittwoch, 13.10.2021, 14-16 Uhr regionale und überregionale Unterstützungs- und Be-
› WANN Freitag, 15.10.2021, 15–17 Uhr
ratungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige aufge-
› WER Haus St. Michael, Mehrgenerationenhaus
zeigt. › WER Gemeinde Burglauer, Bürgermeister
› WO Wallstraße 49, Bad Königshofen Marco Heinickel, Steffi Then
› WANN Donnerstag, 14.10.2021, 19 Uhr
› KOSTEN 5€ › WO Rathaus, Kirchstraße 1, Burglauer
› WER vhs Rhön-Grabfeld, Pflegestützpunkt
Anmeldung erforderlich unter 09761.910611 Rhön-Grabfeld, Sabine Wenzel-Geier Anmeldung erforderlich bis 11.10.2021 unter
› WO vhs im alten Kindergarten, 09733.1243 oder per E-Mail an
Martin-Reinhard-Straße 37, buergermeister@burglauer.de
Bad Königshofen
Anmeldung erforderlich unter 09776.7090980 oder
10 www.die-vhs.de 11WELCHE ROLLE SPIELT EIWEISS MONTAG, 18.10.2021 GEHIRNJOGGING – WER RASTET, DONNERSTAG, 21.10.2021
IN DER ERNÄHRUNG? DER ROSTET
GRUNDKURS APPLE IPHONE FÜR GRUNDKURS APPLE IPHONE FÜR
VORTRAG UND KOCHABEND GEDÄCHTNISTRAINING
Täglich werden im Organismus Eiweiße abgebaut und
EINSTEIGER Dieses Sprichwort gilt auch für den Kopf - das Gehirn
EINSTEIGER – ONLINE
deren Bausteine ausgeschieden. Diese müssen durch TECHNIK kann unabhängig vom Alter trainiert werden. Ganz ein- Beschreibung siehe 18.10.2021, Seite 12
die Nahrung wieder ersetzt werden. Nahrungseiweiße fach können Übungen in den Alltag integriert werden,
Möchten Sie gerne einen Einblick in die vielfältigen Mög- Den Teilnahmelink finden Sie unter www.bayernlab.
(Proteine) versorgen den Körper mit essentiellen Ami- wie im einstündigen Kurs mit praktischen Übungen auf-
lichkeiten Ihres Smartphones kennen lernen? Ihr Smart- bayern/badneustadt. Gerne teilen wir Ihnen den Link per
nosäuren, die er für den Aufbau von Muskeln, Organen, gezeigt wird. Anschließend ist ein Austausch bei Kaffee
phone ist nicht nur ein kluges Mobiltelefon, sondern ein Mail oder telefonisch mit. Bitte melden Sie sich hierzu
Knorpel, Knochen, Haut, Haaren und Nägeln braucht. und Kuchen möglich.
kleiner PC mit einem Touchscreen. Wir stellen Ihnen die unter badneustadt-saale@bayernlab.bayern.de oder un-
Mitzubringen sind Schürze, Geschirrtuch und ein Gefäß › WANN Dienstag, 19.10.2021, 14 Uhr
wichtigsten Funktionen vor. Bitte eigenes Smartphone ter 09771.9173330.
für evtl. Reste.
mitbringen. › WER Seniorenteam Nordheim, Hanna Kirchner
› WANN Freitag, 15.10.2021, 17-21 Uhr
› WANN Montag, 18.|21.10.2021, 10-12.30 Uhr (Ergotherapeutin) BEWEGUNGSBAD
› WER Selbsthilfegruppe Adipositas Rhön-Grab- › WO Kulturscheune, Nordheim
› WER BayernLab Bad Neustadt
feld, Marion Marschall (Leitung Selbsthilfe BEWEGUNG
gruppe), Susanne Bambach (Hauswirt- › WO Otto-Hahn-Straße 18, Bad Neustadt Anmeldung erforderlich unter 09779.270 oder
Das Bewegungsbad ist ein gelenkschonendes Ganzkör-
schaftsmeisterin) re.meck@web.de
Anmeldung erforderlich unter 09771.9173330 pertraining, das Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert.
› WO Hauswirtschaftsschule, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert
Kreuzbergstraße 10, Bischofsheim FIT BLEIBEN UND SPASS HABEN und die Entspannung gefördert.
› KOSTEN 20 € pro Person zzgl.
SENIORENTANZKREIS
BEWEGUNG › WANN Donnerstag, 21.10.2021, 13.30–13.50 Uhr
Lebensmittelkosten MONTAGS, 04.|11.|18.|25.10.2021, 15-16.30 UHR
Es handelt sich hierbei um ein Gerätetraining im Freien › WER Frankentherme Bad Königshofen
Anmeldung erforderlich bis 11.10.2021 unter Beschreibung siehe 04.10.2021, Seite 4 unter Anleitung. Am Mehrgenerationen-Geräteparcours › WO Am Kurzentrum 1, Bad Königshofen
0173.4690578 oder 09778.8482
am Hainberg - zwischen Lebenshilfe und Franziska
› KOSTEN Thermeneintritt
DEM DIABETES DAVONLAUFEN Streitel Altenheim - gibt es eine Übungsstunde mit Un-
SAMSTAG, 16.10.2021 MONTAGS, 04.|11.|18.|25.10.2021, 17-18 UHR
terstützung an den Geräten.
Anmeldung erforderlich unter 09761.912024
› WANN Dienstag, 19.10.2021, 15-16 Uhr
FAHRRADTOUREN IN DER REGION Beschreibung siehe 04.10.2021, Seite 5 › WER Fachstelle für pflegende Angehörige im HANDY- UND COMPUTER-
Caritasverband Landkreis Rhön-Grabfeld,
SAMSTAGS, 02.|09.|16.|23.10.2021, 13-17 UHR
Johanna Dietz SPRECHSTUNDE
Tour 3: Ostheim (Rathaus), Stockheim, Mellrichstadt, DIENSTAG, 19.10.2021 › WO Treffpunkt: Eingang Lebenshilfe, DONNERSTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2021, 14-15 UHR
Kaserne, Oberstreu, Frickenhausen und durch den Wald Suhlesstraße 21, Mellrichstadt Beschreibung siehe 07.10.2021, Seite 7
zurück nach Ostheim. GEISTIGE FITNESS IM ALTER Max. 15 Teilnehmer/innen
Anmeldung erforderlich bis 05.10.2021 unter
Beschreibung siehe 02.10.2021, Seite 4
VORTRAG 09771.61160, Stichwort Gerätetraining CHOR FÜR ALLE
Oft hält das Alter zahlreiche Veränderungen und Heraus- DONNERSTAGS, 07.|21.10.2021, 16-17.30 UHR
RHYTHME DICH FIT! forderungen für uns bereit. Während die Kräfte unseres
WORKSHOP
Körpers im Alter meist weniger werden, kann unser Ge- MITTWOCH, 20.10.2021 Beschreibung siehe 07.10.2021, Seite 7
hirn auch weiterhin leistungsfähig bleiben. Was können
Trommeln und Rhythmus halten Geist und Körper fit. Mit
einfachen Rhythmen auf der Trommel und mit dem Kör-
wir also tun, um unseren Geist aktiv und fit zu halten und TANZEN IN DER DIABETES – WAS NUN?
uns so auch gegen Erkrankungen zu schützen?
per werden Konzentration, Aufmerksamkeit, Gemein-
› WANN Dienstag, 19.10.2021, 14-16 Uhr
2. LEBENSHÄLFTE VORTRAG
schaftsgefühl und Selbstbewusstsein gestärkt und man MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021,
bekommt Lust auf Bewegung! Dies ist ein inklusives An- › WER Gemeinde Wülfershausen, Wie vorbeugend kann man Diabetes vermeiden? Kann
10.30-11.30 UHR Diabetes evtl. wieder verschwinden? Welche Einflussfak-
gebot für Menschen mit Behinderung, Senioren und alle, Referentin: Katrin Jung (Geronto
die Spaß am Trommeln haben. psychiatrische Vernetzung Main- Rhön) Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6 toren und Ursachen spielen eine Rolle? Zudem erläutert
der Referent wie wichtig die Motivation zur Eigeninitia-
› WANN samstags, 16.|23.|30.10.2021, › WO TSV-DJK Wülfershausen e.V., tive ist und geht im Allgemeinen auf das Krankheitsbild
15.30-17 Uhr Sportplatz 10, Wülfershausen SENIORENGYMNASTIK sowie mögliche Schulungen und Therapien ein.
› WER Projektstelle „Inklusive Lebenswelten“, MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021, › WANN Donnerstag, 21.10.2021, 19 Uhr
Lebenshilfe Rhön-Grabfeld, GESUNDHEITSWANDERN IN 15.30-16.30 UHR
› WER Rhönklub-Zweigverein Oberweißenbrunn,
Christina Horovitz, Heidi Kirchner
UND UM BAD NEUSTADT Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6 Edwin Wild (Diabetesberater DDG)
› WO VielfaltHof, Johann-Klöhr-Str. 17, DIENSTAGS, 05.|19.10.2021, 14-16 UHR
Leutershausen › WO Dorfgemeinschaftshaus, Kirchhofsweg,
› KOSTEN 12 € Beschreibung siehe 05.10.2021, Seite 5 AKTIV ÄLTER WERDEN Oberweißenbrunn
MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021, 18-19 UHR Alternative: Ersatzweise Videokonferenz
Anmeldung erforderlich bis 30.09.2021 unter Anzahl Teilnehmer/innen richtet sich nach Coronavor-
0160.6848093 oder projektstelle-inklusion@lh-rg.de Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6 gaben
Anmeldung erforderlich unter 09772.9329532
Veranstaltungsinformationen aktuell:
www.rhoenklub-oberweissenbrunn.de
12 13FREITAG, 22.10.2021 RHYTHME DICH FIT! MITTWOCH, 27.10.2021 FAKE NEWS – ONLINE
SAMSTAGS, 16.|23.|30.10.2021, 15.30–17 UHR
Beschreibung siehe 25.10.2021, Seite 14
PFLEGEBERATUNG UNTERWEGS TANZEN IN DER
Beschreibung siehe 16.10.2021, Seite 12 Den Teilnahmelink finden Sie unter www.bayernlab.
SPRECHSTUNDE 2. LEBENSHÄLFTE bayern/badneustadt. Gerne teilen wir Ihnen den Link per
Pflegebedürftigkeit tritt oft unvorhergesehen ein und MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021, Mail oder telefonisch mit. Bitte melden Sie sich hierzu
immer mehr Menschen sehen sich mit dem Thema kon- MONTAG, 25.10.2021 10.30-11.30 UHR unter badneustadt-saale@bayernlab.bayern.de oder un-
frontiert. Es geht um mehr als Geld und Anträge. Der ter 09771.9173330
Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6
Pflegestützpunkt unterstützt Pflegebedürftige schnell FAKE NEWS
und unkompliziert. In der offenen Außensprechstunde HANDY- UND COMPUTER-
besteht die Möglichkeit, Fragen rund um das Thema TECHNIK SENIORENGYMNASTIK
Pflege in einem persönlichen Gespräch zu klären. MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021, SPRECHSTUNDE
Fake News sind ein Phänomen, das viele verunsichert.
› WANN Freitag, 01.|22.10.2021, 9-12 Uhr 15.30-16.30 UHR DONNERSTAGS, 07.|14.|21.|28.10.2021, 14-15 UHR
Um sich eine eigene Meinung zu bilden, braucht es
› WER Pflegestützpunkt Rhön-Grabfeld möglichst umfassende, korrekte und gut recherchierte Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6 Beschreibung siehe 07.10.2021, Seite 7
Eva Holzhausen (Gesundheits- und Informationen. Durch bewusst gestreute Falschmeldun-
gen und gezielte Desinformation wird es jedoch immer
Krankenpflegerin und Pflegeberaterin)
schwieriger, wahr von unwahr zu unterscheiden. Was AKTIV ÄLTER WERDEN VORSORGEVOLLMACHT,
› WO VG Saal, Wiesenflecklein 4, Saal an der
Saale
kann man dagegen tun? Wie kann man sich selbst davor MITTWOCHS, 06.|13.|20.|27.10.2021, 18-19 UHR BETREUUNGS- & PATIENTEN
schützen, auf eine „Fake News“ hereinzufallen?
Anmeldung nicht erforderlich, vorherige Rückfragen › WANN Montag, 25.|28.10.2021, 10-11 Uhr Beschreibung siehe 06.10.2021, Seite 6 VERFÜGUNG
unter 09771.94 129 möglich. VORTRAG
› WER BayernLab Bad Neustadt
Wir alle können durch bestimmte Ereignisse in die Situa-
HALBTAGESWANDERUNG „IM › WO Otto-Hahn-Straße 18, Bad Neustadt DONNERSTAG, 28.10.2021 tion kommen, vorübergehend oder dauerhaft keine Ent-
GOLDENEN OKTOBER AUF DEM Anmeldung erforderlich unter 09771.9173330 scheidungen mehr für unser Leben treffen zu können.
STRAHLUNGER“ WOHNBERATUNG – BERATUNG Mit einer Vorsorgevollmacht können Sie einer gericht-
lichen Entscheidung vorbeugen und bestimmen selbst,
SOUVERÄN IM NETZ ZUM SELBSTSTÄNDIGEN wer Sie vertreten und entscheiden darf.
BEWEGUNG
Herbstlaub und bunte Fernsichten bieten sich auf dem TECHNIK WOHNEN IM ALTER ODER MIT › WANN Donnerstag, 28.10.2021, 19 Uhr
Strahlunger. Von der Kirche aus geht es entlang des Der sichere Umgang mit digitalen Medien wird immer HANDICAP › WER ARV Unterfranken e.V., Betreuungsverein
Steinbruchs in die Muschelbucht, durch bunte Wälder wichtiger. Wertvolle Tipps und Tricks, wie Sie sich vor (BtG), Referent: Herr Brust
zur Schlegelwarte, weiter über die kleine Kapelle und Gefahren wie Würmer, Viren und Trojaner schützen kön- SPRECHSTUNDE
› WO Siedlergemeinschaft Gartenstadt
durch den Weinberg zurück zur Kirche. Strecke 16 km. nen, erhalten Sie in dieser Veranstaltung. Seit November 2020 bietet der Landkreis Rhön-Grabfeld S tadtsaal, Asternweg 2, Bad Neustadt
› WANN Freitag, 22.10.2021, 10-16 Uhr › WANN Montag, 25.10.2021, 14-15.30 Uhr eine kostenfreie Beratung zum Thema Barrierefreies
Wohnen für alle Bürgerinnen und Bürger an. Selbststän-
› WER Tourismus und Stadtmarketing Bad Neu-
stadt, Wolfgang Braun (Naturfitnessguide)
› WER BayernLab Bad Neustadt dig leben in der eigenen Wohnung, wer möchte das nicht SAMSTAG, 30.10.2021
› WO Otto-Hahn-Straße 18, Bad Neustadt auch im Alter oder mit einer Behinderung? Die Wohnbe-
› WO Ausgangs-/Zielort: Kirche Strahlungen ratungsstelle gibt u. a. umfassende Informationen und
Anmeldung erforderlich unter 09771.9173330 Beratungen zu Hilfsmitteln, Wohnungsanpassungs- RHYTHME DICH FIT!
› KOSTEN 10 € oder Umbaumaßnahmen sowie deren finanziellen För- SAMSTAGS, 16.|23.|30.10.2021, 15.30-17 UHR
Max. 10 Teilnehmer/innen SENIORENTANZKREIS dermöglichkeiten und Wohnformen im Alter. Bei einem
persönlichen Beratungsgespräch erhalten Sie erste In- Beschreibung siehe 16.10.2021, Seite 12
Anmeldung erforderlich unter 09771.6310310 MONTAGS, 04.|11.|18.|25.10.2021, 15-16.30 UHR
formationen zu Ihren Anliegen.
EINMAL KOCHEN, Beschreibung siehe 04.10.2021, Seite 4 › WANN Donnerstag, 28.10.2021, 9-13 Uhr
ZWEIMAL ESSEN › WER Wohnberatung Landkreis Rhön-Grabfeld,
FREITAGS, 08.|22.10.2021, 17-21 UHR DEM DIABETES DAVONLAUFEN Ramona Nürnberger (Pflege- und Gesund-
heitsmanagerin, Zertifizierte Wohnberate-
MONTAGS, 04.|11.|18.|25.10.2021, 17-18 UHR rin)
Beschreibung siehe 08.10.2021, Seite 8
Beschreibung siehe 04.10.2021, Seite 5 › WO Landratsamt Rhön-Grabfeld,
Spörleinstraße 11, Zimmer 123
SAMSTAG, 23.10.2021 Anmeldung erforderlich unter 09771.94 434
DIENSTAG, 26.10.2021
FAHRRADTOUREN IN DER REGION
SAMSTAGS, 02.|09.|16.|23.10.2021, 13-17 UHR SENIORENTANZKREIS
DIENSTAGS, 12.|26.10.2021, 14-15.30 UHR
Tour 4: Ostheim (Rathaus) Stockheim, Eußenhausen,
Fasanerie (Hermannsfeld, Pause), Völkershausen, Pony- Beschreibung siehe 12.10.2021, Seite 10
hof, Ostheim.
Beschreibung siehe 02.10.2021, Seite 4
14 15ÜBERSICHT Mittwoch 13.10 Tanzen in der 2. Lebenshälfte Bad Neustadt S. 10
Seniorenwanderung Sandberg S. 10
Musikalischer Kaffeeplausch Bad Königshofen S. 10
Freitag 01.10. Radfahrt zu den Freiluftsportgeräten Bad Neustadt S. 3
– Auftaktveranstaltung Seniorengymnastik Unsleben S. 10
Täglich 01.10.- Fit werden – fit bleiben Bad Königshofen S. 3 Aktiv älter werden Nordheim S. 10
31.10. Das Lymphsystem Bad Neustadt S. 10
Täglich 01.10.- So einfach ist myintense+ – KURS online S. 3 Donnerstag 14.10. Games für Senioren online S. 10
31.10.
Freitag 01.10. Pflegeberatung unterwegs Bischofsheim S. 3 Handy- und Computersprechstunde Bad Königshofen S. 10
Was kommt nach der Brille… – Burgwallbach S. 3 Life Kinetik – Bewegung und Bad Neustadt S. 11
Elektronische Sehhilfen Geistige Fitness
Wie entsteht Mangelernährung im Bischofsheim S. 3 Immunsystem – dein Freund Oberweißenbrunn S. 11
Alter? Pflegebedürftig – was nun? Bad Königshofen S. 11
Samstag 02.10. Fahrrad-Touren in der Region Ostheim S. 4 Freitag 15.10. Lebensmittel für die grauen Zellen Bad Königshofen S. 11
Sonntag 03.10. Wieder in Schwung kommen Ostheim S. 4 Yoga mit und auf dem Stuhl Unsleben S. 11
Montag 04.10. Grundkurs- Android Smartphone Bad Neustadt S. 4 Genusswanderung um Burglauer Burglauer S. 11
für Einsteiger
Welche Rolle spielt Eiweiß in der Bischofsheim S. 12
Bewegend ins Gespräch kommen Bad Neustadt S. 4
Ernährung?
Seniorentanzkreis Fladungen S. 4 Samstag 16.10. Fahrrad-Touren in der Region Ostheim S. 12
Dem Diabetes davonlaufen Unsleben S. 5 Rhythme dich fit! Leutershausen S. 12
Dienstag 05.10. Säure-Basen-Balance im Alltag Ostheim S. 5 Montag 18.10. Grundkurs Apple Iphone für Ein- Bad Neustadt S. 12
Im Alter sicher leben – Klug gegen Strahlungen S. 5 steiger
Betrug Seniorentanzkreis Fladungen S. 12
Gesundheitswandern in und um Bad Bad Neustadt S. 5 Dem Diabetes davonlaufen Unsleben S. 12
Neustadt
Dienstag 19.10. Geistige Fitness im Alter Wülfershausen S. 12
Beratung, Bewegung, Begegnung Ostheim S. 5
Gesundheitswandern in und um Bad Bad Neustadt S. 12
Immer in Bewegung bleiben Hausen / Rhön S. 5
Neustadt
Enkel für Anfänger Bad Königshofen S. 5 Gehirnjogging – Wer rastet, Nordheim S. 13
Mittwoch 06.10. Erste Hilfe zu Hause Bad Neustadt S. 6 der rostet
Tanzen in der 2. Lebenshälfte - Bad Neustadt S. 6 Fit bleiben und Spaß haben Mellrichtstadt S. 13
KURS Mittwoch 20.10. Tanzen in der 2. Lebenshälfte Bad Neustadt S. 13
Bewegend ins Gespräch kommen Ostheim S. 6 Seniorengymnastik Unsleben S. 13
Gedächtnistraining Bad Königshofen S. 6 Aktiv älter werden Nordheim S. 13
Seniorengymnastik Unsleben S. 6 Donnerstag 21.10. Grundkurs Apple iPhone für Ein- online S. 13
Aktiv älter werden Nordheim S. 6 steiger
Kommunikation mit Bad Neustadt S. 6 Bewegungsbad Bad Königshofen S. 13
Demenzpatienten Handy- und Computersprechstunde Bad Königshofen S. 13
Donnerstag 07.10. Grundkurs Android Smartphone online S. 7 Chor für Alle Hohenroth S. 13
für Einsteiger
Diabetes – was nun? Oberweißenbrunn S. 13
Die Rhön geniessen Schwarzes Moor S. 7
Freitag 22.10. Pflegeberatung unterwegs Saal S. 14
Handy- und Computersprechstunde Bad Königshofen S. 7
Halbtageswanderung Strahlungen S. 14
Wanderung in den Weinbergen Bad Neustadt S. 7
Einmal kochen, zweimal essen Bischofsheim S. 14
Chor für Alle Hohenroth S. 7
Samstag 23.10. Fahrrad-Touren in der Region Ostheim S. 14
Seelische Gesundheit im Alter Bad Neustadt S. 7
Titelbild: stock.adobe.com / ©Monkey Business
Rhythme dich fit! Leutershausen S. 14
Freitag 08.10. Kraftvoll den (Pflege)-Alltag Bad Neustadt S. 8
meistern Montag 25.10. Fake News Bad Neustadt S. 14
Einmal kochen, zweimal essen Bischofsheim S. 8 Souverän im Netz Bad Neustadt S. 14
Samstag 09.10. Wechseljahre - Wandeljahre Bad Königshofen S. 8 Seniorentanzkreis Fladungen S. 14
Fahrrad-Touren in der Region Ostheim S. 8 Dem Diabetes davonlaufen Unsleben S. 14
Waldbaden Ostheim S. 8 Dienstag 26.10. Seniorentanzkreis Bad Königshofen S. 14
Rund um den Himmeldunkberg Oberweißenbrunn S. 9 Mittwoch 27.10. Tanzen in der 2. Lebenshälfte Bad Neustadt S. 15
Sonntag 10.10. 1. Grabfelder Gesundheitstag Aubstadt S. 9 Seniorengymnastik Unsleben S. 15
Durch Flur und Wald zum Wollbach S. 9 Aktiv älter werden Nordheim S. 15
Wartturm Donnerstag 28.10. Wohnberatung Bad Neustadt S. 15
Montag 11.10. Games für Senioren Bad Neustadt S. 9
Fake News online S. 15
Seniorentanzkreis Fladungen S. 9
Handy- und Computersprechstunde Bad Königshofen S. 15
Dem Diabetes davonlaufen Unsleben S. 9
Vorsorgevollmacht, Betreuungs- & Bad Neustadt S. 15
Dienstag 12.10. Ein Frühstück für dich und mich Bad Königshofen S. 9 Patientenverfügung
Seniorentanzkreis Bad Königshofen S. 10 Samstag 30.10. Rhythme dich fit! Leutershausen S. 15
KONTAKT INITIATOREN
Landratsamt Rhön-Grabfeld › Fachstelle für Senioren und
Amt für Senioren und Menschen mit Behinderung
Menschen mit Behinderung › Pflegestützpunkt Rhön-Grabfeld
Spörleinstraße 11 › Gesundheitsregionplus Bäderland Bayerische Rhön
97616 Bad Neustadt a. d. Saale
Telefon 09771 94 434
Fax 09771/94 81434
ramona.nuernberger@rhoen-grabfeld.de
www.rhoen-grabfeld.de
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