Herzlich willkommen! - August bis Dezember 2021
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August
bis Dezember
2021 O
G
R
A
Herzlich willkommen! M
M
Angebotspalette Beisammensein & Klönen Kochen & Genießen Spiel & Spaß Kreatives Gestalten Musik & Gesang Treffen & Helfen Sport & Bewegung Highlights
Coronabedingt sind besondere Teilnah-
mevoraussetzungen und Hygienemaß-
nahmen im 360° einzuhalten.
Kurzfristige Änderungen im
Programm sind möglich.
Mittelpunkt Mensch
„Schön, dass Sie reinschauen!“
Mit dem SBV-Gemeinschaftshaus 360° Nicht nur mit dem 360°, sondern auch mit Bitte melden Sie sich bis auf
haben wir einen Ort etabliert, in dem unserem Quartiersmanager sowie dem Weiteres zu allen Angeboten
generationsübergreifende Begegnungen Forum Fruerlund verbessern wir die soziale vorher an:
möglich sind. Hier heißen wir Alleinstehende, Infrastruktur und somit die Lebensverhält- Sandra Seemann
Familien, Alt und Jung, sowie Menschen nisse im Quartier. Damit schaffen wir in Tel 0461 31560-191
mit und ohne Behinderung herzlich Fruerlund einen lebendigen Stadtteil, in sseemann@sbv-flensburg.de
willkommen. Mit einem vielfältigen dem sich Menschen jedes Alters und aus
Programm möchten wir das nachbarschaft- allen sozialen und kulturellen Schichten Anmeldungen für die Highlights
liche Miteinander fördern und Gleichge- wohlfühlen. Alle unsere Aktivitäten stehen werden ab 3. August 2021
sinnte zusammenführen. Machen Sie sich allen Flensburger*innen, unabhängig von angenommen.
gerne selbst ein Bild und blättern Sie einer bestehenden Mitgliedschaft in unserer
unseren Veranstaltungskalender durch: Wohnungsbaugenossenschaft, offen. Das 360° macht vom
Rund 50 Kurse sozialer, sportlicher und 23. Dezember 2021 bis 2. Januar
kultureller Art werden im Monat angebo- 2022 Winterpause.
ten; die meisten Angebote sind kostenfrei
oder wir bitten nur um eine geringe
Kostenbeteiligung.
Ihre Ansprechpartner*innen
Leitung 360° Der Quartiersmanager Raum für Ihre Feier
Im SBV-Gemeinschaftshaus 360° ist Unser langjähriger SBV-Sozialarbeiter An Wochenenden können Sie als Mitglied
Sandra Seemann für die Gestaltung des Frank Raguse ist Ansprechpartner vor Ort des SBV die flexibel geschnittenen Räume
Programms verantwortlich und hat bei der für alle Bewohner in Fruerlund sowie wei- des Gemeinschaftshauses mit voll ausge-
Organisation sowie der Durchführung der terhin Ansprechpartner für die klassische statteter Küche für Ihre privaten Anlässe
Veranstaltungen die Fäden in der Hand. soziale Einzelfallhilfe. Alle Menschen kön- mieten, zum Beispiel für Konfirmationen,
Sie ist Ansprechpartnerin für alle nen sich auch ohne Mitgliedschaft beim SBV Taufen oder Geburtstagsfeiern.
Besucher*innen und das gesamte 360°- vertrauensvoll an ihn wenden. Der Quartiers-
Team, das für die Vielzahl an geselligen, manager ist im Stadtteil unterwegs, sucht die Petra Möller informiert Sie gern über die
kreativen und sportlichen Angeboten Menschen aber auch in ihren Wohnungen Konditionen und nimmt Ihre Buchung
tatkräftig im Einsatz ist. Verstärkung ist auf. Er setzt Impulse, die das bürgerschaft- entgegen.
herzlich willkommen. Möchten Sie sich für liche Engagement weiter stärken und zu
die Gemeinschaft, Ihre Nachbarn und das einem nachbarschaftlichen Miteinander
Quartier ehrenamtlich engagieren und im führen. Im 360° unterstützt Frank Raguse
360° mitarbeiten? Haben Sie Ideen und insbesondere generationsübergreifende
Anregungen für das Programm? Sandra Ideen und Angebote.
Seemann freut sich auf Ihren Anruf.
Sandra Seemann Frank Raguse Petra Möller
Tel 0461 31560-191 Tel 0461 31560-391 Tel 0461 315450-10
sseemann@sbv-flensburg.de fraguse@sbv-flensburg.de pmoeller@sbv-flensburg.de
Sandra Seemann
Frank Raguse
Petra Möller
Beisammensein
& Klönen
Snacken un Vertellen
Ein Treff für Liebhaber*innen der plattdeutschen Sprache!
Christa Roschek will mit Ihnen fröhlich „op Platt schnacken“
Siggis Strickclub und Texte plattdeutscher Autoren lesen. Lassen Sie uns das
Stricken, Häkeln, Sticken und Schnacken. Sieglinde Kloske Plattdeutsche lebendig erhalten!
freut sich auf viele Teilnehmer in ihrem Treff. Neulinge jeden 3. Montag,
können hier vom Wissen der erfahreneren Handarbeiter*innen 10.00 – 11.30 Uhr
profitieren. Das Klönen kommt dabei natürlich nicht
zu kurz. Nehmen Sie bitte Ihre eigenen Nadeln, Wolle
etc. mit.
jeden 3. und 4. Mittwoch,
15.00 – 17.00 Uhr
Lesetreff
Bei Kaffee oder Tee wird ein gemeinsam ausgewähltes Buch
gelesen und dann darüber gesprochen. Wenn Sie ein beson-
deres Buch haben, das Sie vorstellen möchten, bringen Sie
dies gern mit. Christa Roschek ist für jeden Vorschlag offen.
jeden 1. Freitag,
10.00 – 11.30 Uhr
„Let’s talk“
Englisch für Anfänger*innen
mit geringen Vorkenntnissen
mit Aniko Kürthy
jeden 1. und 3. Donnerstag,
14.30 – 16.00 Uhr
Coffee & Talk
Englischrunde für
Fortgeschrittene
If you don’t use it, you’ll lose it. So practise your second
language in our round of Coffee & Talk! Small talk breaks the
ice, so don’t be shy and join us!
jeden 1. und 3. Mittwoch,
10.00 – 12.00 Uhr
Coronabedingt ist die
Zahl der Teilnehmer*innen
begrenzt und eine vorherige
Anmeldung für alle Angebote
notwendig. Kurzfristige
Änderungen sind möglich.
Kochen
& Genießen
Kochtreff
Bärbel Westphal leitet den Kochtreff an.
Hier wird gesund gekocht, und alte Rezepte werden Männer-Kochrunde
neu entdeckt. Gelegentlich gibt es auch Vegetarisches.
Mann kann!
Es fällt eine Lebensmittelumlage an.
Mit viel Spaß sind Männer unter sich und kochen ihre Lieb-
jeden 2. Montag, lingsgerichte passend zur Jahreszeit oder auch mal Exotisches
10.00 – 13.00 Uhr oder Vegetarisches. Nach getaner Arbeit wird gemeinsam
gegessen. Für die richtigen Kniffe beim
Kochen steht Ihnen Hans Zem ke beratend zur Seite.
Es fällt eine Lebensmittelumlage an.
Der aktuelle Kurs ist leider voll.
Bitte nachfragen.
jeden 4. Montag,
18.00 – 21.30 Uhr
Spielenachmittag –
Spiel
Verspielte Menschen jedes Alters & Spaß
An unserem Spielenachmittag spielt Ute Jahnke mit Jung
und Alt Brett- und Kartenspiele. Bei Kaffee und Kuchen
können Sie in lustiger Runde einen gemütlichen Nachmit- Generationen-
tag verbringen. Gerne dürfen Sie auch Ihre eigenen Spiele
mitbringen. Es finden sich auf jeden Fall Gleichgesinnte.
Schokoladen-Bingo
POTT! Jeder bringt – ob aus Schokolade, Marzipan,
jeden 1. und 3. Montag,
Krokant – eine Süßigkeit mit, die dann in der Gruppe
14.00 – 17.00 Uhr
verspielt wird. Mit Spaß für alle Generationen und
in entspannter Atmosphäre führt Sonja Schleef durch
den Nachmittag.
jeden 2. und 4. Montag,
14.00 – 17.00 Uhr
Skat-Runde
Gut Blatt! Begeisterte Skat-Spieler*innen
treffen sich in der wöchentlich stattfindenden
Skat-Runde von Sieglinde Kloske.
jeden Montag,
14.00 – 17.00 Uhr
Hinweis: An Feiertagen und an einem Coronabedingt ist die
Zahl der Teilnehmer*innen
5. Montag im Monat findet kein Skat statt.
begrenzt und eine vorherige
Anmeldung für alle Angebote
notwendig. Kurzfristige
Änderungen sind möglich.
Kreatives
Gestalten
Acrylmalerei
Seien Sie kreativ! Ob Anfänger*innen oder Fortgeschrit-
tene: Mitmachen und gemeinsam etwas Tolles schaffen.
Schreibwerkstatt im 360° Roswitha Siefert hilft Ihnen mit Tipps und steht für Fragen
„Spätlesen“ der besten Jahrgänge entfalten ihre Talente, die zur Seite. Kleine Materialkostenumlage.
auch Elemente des biographischen Schreibens enthalten. jeden 2. und 3. Donnerstag,
Lebhafter Gedankenaustausch und neue Inspirationen lassen 15.00 – 17.00 Uhr
in dieser kreativen Runde viele verschiedene
Kurzgeschichten entstehen.
jeden 1. und 3. Mittwoch,
10.00 – 12.00 Uhr
Kreativ-Werkstatt
Kirsten Trems-Knoche bietet Ihnen die Möglichkeit, die
„Encaustic-Technik“ (Wachsmalkunst mit Maleisen)
kennenzulernen und damit zu experimentieren. Material
ist vorhanden. Es fällt eine Materialkostenumlage an.
jeden 4. Donnerstag,
15.00 – 17.00 UhrFoto und Fantasie
Fotoworkshop mit Aniko Kürthy und Uwe Wolkenhauer.
Coole Maschen Bitte eine eigene Kamera mitbringen! Treffen im 360°
für Kids & Teens (und auf Motivsuche in der Umgebung).
Textiles Werken findet in Schulen jeden 4. Montag,
immer weniger statt. Daher möchte 15.00 – 17.00 Uhr
Susanne Kitzig Kids im Alter von
9 bis 16 Jahren das Häkeln näher
bringen. Hier kann man nach und
nach witzige Fashion und Acces-
Basteln
soires selber herstellen. Nach dem
Erlernen der Grundbegriffe sind Verena Lorenzen bastelt mit Ihnen
der Fantasie keine Grenzen gesetzt. passend zur Jahreszeit schöne Fens-
Materialkostenumlage pro Halbjahr: terbilder. Es gibt Kaffee, Kuchen
5,00 €. oder auch mal ein Schmalzbrot... und
Klönschnack sowieso. Es fällt eine
Mit Anmeldung!
kleine Umlage für die Material-
samstags, kosten an.
14.00 – 16.00 Uhr
jeden 2. und 4. Mittwoch,
21. August 2021 14.00 – 16.30 Uhr
4. + 18. September 2021 Offener Mal-Treff
2. Oktober 2021 Malen in Gemeinschaft mit Kirsten
23. Oktober 2021
Trems-Knoche. Sie dürfen eigene
6. + 20. November 2021 Coronabedingt ist die
Malutensilien/Farben mitbringen
4. + 18. Dezember 2021 Zahl der Teilnehmer*innen
oder die vorhandenen nutzen.
begrenzt und eine vorherige
jeden 2. und 4. Montag, Anmeldung für alle Angebote
notwendig. Kurzfristige
10.30 – 12.30 Uhr
Änderungen sind möglich.Freundeskreis I
Musik & Der Freundeskreis Ost ist eine
Gesang Selbsthilfegruppe für alkoholkranke
Menschen. Hier finden Sie Hilfe und
Unterstützung in der Gemeinschaft.
Natürlich kann die Selbsthilfegruppe
Singen zur Gitarre auch von Angehörigen aufgesucht
Wo man singt, da lass dich nieder! werden.
Cordula Peters singt mit Ihnen
jeden Mittwoch,
bekannte Lieder und begleitet den
19.00 – 22.00 Uhr
Gesang mit der Gitarre. Gern
können Sie auch Ihre Lieblingslie- Freizeitgruppe
der mitnehmen, damit diese in der
Freizeit, Kultur und Natur …
Gruppe gesungen werden können.
gemeinsam aktiv zu sein, ist das
jeden 2. und 4. Freitag, Ziel der Gruppe. Die Initiatorin
10.00 – 11.30 Uhr ist Antje Behrmann, aber bei der Freundeskreis II
Planung der Aktivitäten ist die Jeden Donnerstag findet der
Mitwirkung von allen ausdrücklich Freundeskreis II statt. Er dient als
erwünscht. Anlaufstelle für Suchtkranke und
Bei Interesse Anmeldung für den deren Angehörige. In dieser Selbst-
einmal im Monat stattfindenden hilfegruppe treffen Sie auf Men-
Treff bitte über Sandra Seemann, schen, die Ihnen mit Verständnis
360°. und Erfahrung zur Seite stehen.
jeden 2. Mittwoch, jeden Donnerstag,
17.00 – 18.30 Uhr 19.30 – 22.30 UhrSelbsthilfegruppe
der Kehlkopflosen Aktive Singles Treffen
Austausch von Betroffenen. An jedem ersten Freitag im Monat & Helfen
Kontakt 04621 4376 können Sie hier nette Menschen
kennenlernen. Der Treff ist offen
jeden 3. Samstag,
für Singles jedes Alters. Es werden
14.30 – 18.30 Uhr
gemeinsame Aktivitäten geplant.
jeden 1. Freitag,
19.30 – 22.00 Uhr LEA-Leseklub
BRH Eine muntere Inklusionsmaßnahme
Treff des Bundes der Ruheständler für Menschen mit und ohne Behin-
und Hinterbliebenen. derung. „Lesen-Quatschen-Lachen“
ist das Motto der Teilnehmenden im
jeden 1. Mittwoch,
Café des 360° (Bäckerei Nissen).
15.00 – 18.00 Uhr
Seniorenbesuche Friedrich Thordsen hält die Kontakte
zur Uni und zur Lebenshilfe e. V. in
Flensburg e. V.
Flensburg.
Der Besuchsdienst unter der Leitung
ab 8. August 2021,
von Waltraut Köhler kümmert sich
donnerstags, alle zwei
um kranke, alleinstehende oder
Wochen, 16.30 – 18.00 Uhr
einsame Menschen. Es finden monat-
liche Treffen zum gemeinsamen
Austausch statt.
Coronabedingt ist die
jeden 2. Montag, Zahl der Teilnehmer*innen
begrenzt und eine vorherige
18.00 – 21.00 Uhr
Anmeldung für alle Angebote
notwendig. Kurzfristige
Änderungen sind möglich.Tanztreff
Traute Below und Lore Kahl tanzen
Sport & Rücken-Fit I mit Anfänger*innen und Fortge-
Bewegung
Mit Pilates- & Yoga-Elementen für schrittenen Kreis-/Block-/2-Paar-
Frauen und Männer von 30 bis 80 Tänze und Line-Dance. In geselliger
Jahren. Anleitung erfolgt durch Runde fit bleiben!
die Fitnesstrainerin Ewa Fanselau. jeden Freitag,
Bitte Isomatte und Sportkleidung 14.30 – 17.00 Uhr
mitbringen.
jeden 2. und 4. Mittwoch,
Der besondere 10.00 – 11.30 Uhr
Spaziergang
… für Jung und Alt mit Wilhelm
Hanl. Keine Vorkenntnisse erforder-
lich, aber wetterfeste Sportkleidung.
Treffpunkt „Vitalparcours am
Mühlenholz“. Von dort geht es in
den Volkspark mit diversen Übungen
Rücken-Fit II
an verschiedenen Standorten. Mit Pilates- & Yoga-Elementen für
Frauen und Männer von 30 bis 80
zweimal monatlich,
Jahren. Anleitung erfolgt durch
samstags, 14.00 – 15.00 Uhr
die Übungsleiterin Sabine Evers.
14. + 28. August 2021 Bitte Isomatte und Sportkleidung
11. + 25. September 2021
mitbringen.
9. + 23. Oktober 2021
6. + 20. November 2021 jeden 1. Donnerstag,
4. + 18. Dezember 2021 15.00 – 16.00 UhrGedächtnistraining
Halten Sie in heiterer Runde Ihr
Gedächtnis mit spannenden Übungen, Schach
lustigen Wortspielen und ganz viel
Spaß fit! Marion Teich übernimmt Für Anfänger*innen und
die Anleitung und freut sich auf eine Spieler*innen mit
fröhliche Zeit mit Ihnen. Vorkenntnissen von 18 bis 88 Jahren
mit Wolfgang Ipsen.
jeden 2. und 4. Donnerstag,
15.30 – 17.00 Uhr jeden 2. Mittwoch und
jeden 3. Freitag, Hockergymnastik
14.30 – 16.00 Uhr
Mit Ingrid Cirkel stärken Sie bei
dieser effektiven Gymnastik Ihren
ganzen Körper mit Übungen im
Stehen und Sitzen. Eine Sportart für
Mann und Frau, die die Bewältigung
des Alltags durch gezielten
Unser Vitalparcours Muskelaufbau einfacher macht.
Anleitung durch Wilhelm Hanl. jeden Donnerstag,
Winterpause für die Anleitung 10.00 – 11.00 Uhr
ab 1. November 2021 bis
31. März 2022.
jeden Dienstag, Coronabedingt ist die
Zahl der Teilnehmer*innen
9.30 – 10.30 Uhr,
begrenzt und eine vorherige
jeden Donnerstag, Anmeldung für alle Angebote
15.00 – 16.00 Uhr notwendig. Kurzfristige
Änderungen sind möglich.August
„Unterwegs mit Ute
Highlights und Achim Jahnke“:
Rundwanderung von
„Unterwegs mit Ute Maasholm nach Gut
und Achim Jahnke“: Oehe
Piratenrunde Tagesausflug nach Hamburg Dieses Mal geht es ins malerische
Fischerdorf Maasholm und von dort
Zum Auftakt machen wir einen mit Fleetfahrt durch die in einer schönen Runde über den
Spaziergang mit Start am 360° und Speicherstadt Hafen auf dem Deich entlang nach
laufen über den Lautrupsbach bis
Bus-Tagesfahrt nach Hamburg mit einstün- Gut Oehe. Nach einer Kaffeepause
zum Piratennest an der Harniskai-
diger Fleetfahrt, die historische Einblicke wandern wir über Maasholm-Bad
spitze. Nach einem kurzen Aufent-
sowie moderne Ansichten auf die Elbphil- zurück zum Ausgangspunkt.
halt geht es über Sonwik und den
Volkspark zurück nach Fruerlund. harmonie und die HafenCity bietet. Es gibt Streckenlänge: ca. 10 km. Festes
ein leckeres Mittagessen und ca. 2,5 Stunden Schuhwerk ist erforderlich.
Streckenlänge: ca. 6 km. Festes Freizeit in der Hansestadt.
Schuhwerk ist erforderlich. Treffpunkt: Parkplatz Maasholm
Abfahrt: um 8.00 Uhr am 360°-Haus, um (Tüünlüüd), ab 13.15 Uhr
Treffpunkt: Vor dem 360°/Parkplatz 8.15 Uhr ab ZOB/Wasserrad; Rückkehr: ca. Beginn der Wanderung:
Willi-Sander-Platz 19.30 Uhr Ankunft in Flensburg um 13.30 Uhr Eigene Anfahrt.
Dienstag, 10. August 2021, Kostenbeitrag: 29,00 € inkl. Fleetfahrt, Unterstützung beim Finden von
15.30 Uhr Mittagessen und Sekt-/ Fahrgemeinschaften.
Saftpause am Bus. Bitte mit Anmeldung.
Bitte mit Anmeldung. Dienstag,
Samstag, 21. August 2021 31. August 2021,
13.30 UhrSeptember
Stadtführung: „Auf den Spuren berühmter Flensburger*innen“
Martina Maaß führt uns in einer kleinen Zeitreise auf die Pfade berühmter Menschen,
die in unserer schönen Fördestadt lebten und sie prägten.
Dauer der Führung ca. 1,5 Stunden. Anschließend gemeinsames
Kaffeetrinken im „Café Central“.
Treffpunkt: 14.00 Uhr Neptunbrunnen, Nordermarkt.
Eigenanteil: 10,00 € inkl. Führung, Kaffee & Torte.
Bitte mit Anmeldung.
Dienstag, 14. September 2021,14.00 Uhr
Malworkshop für den Stadtteil Fruerlund:
Erzähl mir deine Geschichte
An zwei Wochenenden leitet der bekannte Künstler Uwe Appold einen ganz besonderen Workshop.
Darum geht’s: Die Teilnehmer*innen (verschiedener Generationen) erzählen sich gegenseitig ihre großen
und kleinen Geschichten vom Leben im Quartier Fruerlund. Danach malt jeweils eine Person die Ge-
schichte der anderen mit Acrylfarben auf eine Leinwand und umgekehrt. Alle können dabei die Technik
des Acrylmalens lernen, handwerkliche Tipps werden vermittelt und die Arbeit wird begleitet. Mal-
kenntnisse werden nicht erwartet. Alle Malutensilien werden leihweise zur Verfügung gestellt. Snacks
und Getränke sind inklusive. Ermöglicht wird der Workshop durch die SBV-Stiftung Helmut Schumann.
Mindestalter: 12 Jahre. Kostenbeteiligung: 10,00 €.
Bitte mit Anmeldung.
11. und 12. sowie 18. und 19. September 2021,
jeweils 10.00 – 16.00 Uhr (Sa) und 10.00 – 14.00 Uhr (So)September
Highlights „Unterwegs mit Ute und
Achim Jahnke“: Wasser
Kabarett im 360°: und Wald – Von Solitüde
Arnulf Rating mit nach Quellental 8. Lesung der Schreib-
„Zirkus Berlin“ Wir treffen uns in Solitüde, wandern los werkstatt im 360° –
Richtung Meierwik und an der wunder- „Verrückte Zeiten“
Eine der dienstältesten scharfen Zungen
des Landes wartet wieder mit einem rasan- schönen Förde entlang bis nach Quellental/ Aller guten Dinge sind drei. Jetzt
ten Programm auf. Berlin ist das Zentrum Glücksburg. Nach einem Einkehrschwung wollen wir Corona trotzen! Die
und das Karussell dreht sich. Schnell. für Kaffee & Kuchen geht es durch den Autor*innen der Schreibwerkstatt
Schneller. Zirkus. Lassen Sie sich mitrei- Wald am Roikier See vorbei und im 360° laden zu einer Lesung mit
ßen! Weitere Infos unter: www.rating.de zurück zum Minigolfplatz. ihren Texten aus den letzten zwei
Streckenlänge: ca. 7,5 km. Jahren ein. Lassen Sie sich überra-
Beginn 19.30 Uhr, Einlass
Festes Schuhwerk ist erforderlich. schen. Mit musikalischer Unterma-
ab 19.00 Uhr. Eintritt: 10,00 €.
lung und Kaffeepause. Eintritt frei.
Bitte mit Anmeldung. Treffpunkt: Parkplatz Solitüde/Höhe Mini-
golf, ab 13.15 Uhr Beginn der Wanderung: Bitte mit Anmeldung.
Dienstag, 21. September um 13.30 Uhr. Eigene Anfahrt. Donnerstag,
2021, 19.30 Uhr Unterstützung beim Finden 30. September 2021,
von Fahrgemeinschaften. 15.00 – ca. 17.30 Uhr
Bitte mit Anmeldung.
Dienstag, 28. September 2021,
13.30 UhrOktober
Workshop „Vital & fit“
Mit Erika Bajohr (zertifizierte Gesundheitsberaterin).
„Ein Waldspaziergang der Sinne:
Musikalische Bewegungselemente und Entspannungsübungen
werden uns durch den Vormittag begleiten. Alle Übungen sind Morgenluft – Zeit zum DurchATMEN“
auch zu Hause umsetzbar, das Immunsystem reagiert positiv Mit Erika Bajohr (zertifizierte Gesundheitsberaterin).
und wird dadurch auf Dauer gestärkt. Bitte Isomatte, Decke,
Wir wollen gemeinsam einen meditativen Spaziergang
Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
unternehmen. In dieser Zeit geht es darum, deine Sinne aktiv
Eigenanteil: 6,00 € einzusetzen. Dein Geist wird ruhig, Stress wird abgebaut,
Bitte mit Anmeldung bis zum 28. September. Genuss stellt sich ein. Der etwas andere Workshop zum
Bewegen und Auftanken. Für alle geeignet.
Samstag, 2. Oktober 2021,
9.30 – 12.00 Uhr Bitte mitbringen: Proviant für eine kleine Rast, bequemes
Schuhwerk, dem Wetter entsprechende bequeme Kleidung.
Treffpunkt: Zugang zum Naturschutzgebiet Twedter Feld,
Höhe „Flensburger Reit- und Fahrverein“ (Osterallee 171A)
Eigenanteil: 6,00 €
Bitte mit Anmeldung bis zum 28. September.
Sonntag, 3. Oktober 2021,
10.00 – 12.30 Uhr„Slow Motion – Mit Tuk
Tuk, Kajak, SUP-Board Workshop „Nichts als
Highlights und Faltrad durch dein Atem – Glück und
Norddeutschland“ Freude erleben“
Multivision. Jörg Knorr ist diesmal Mit Erika Bajohr (zertifizierte Ge-
„zu Hause“ geblieben und war mit sundheitsberaterin).
seiner „Ape“ auf drei Rädern und Ein Workshop für Alle, die daran
„Unterwegs mit Ute und mit maximal Tempo 50 auf über interessiert sind, sich ihrer Atmung
Achim Jahnke“: Kleine 2.000 km durch Norddeutschland wieder bewusster zu werden. Durch
Runde in Glücksburg unterwegs. So sein Fazit: „Auch in das Erlernen von Atemtechniken wird
Deutschland kann man spannende mehr Vitalität im Alltag erreicht.
Vom Kurzentrum aus spazieren wir in Abenteuer realisieren. Du musst Aktive und passive Elemente beglei-
den Wald, entlang des Skulpturenpfads einfach nur losfahren, nicht alles pla- ten uns durch den Vormittag.
und rund ums Schloss. Pause für Kaffee nen und neugierig bleiben.“ Erleben
& Kuchen und retour. Streckenlänge: ca. Für Anfänger*innen und Fortge-
Sie faszinierende Bilder und Videos
5 km. Festes Schuhwerk ist erforderlich. schrittene im Erwachsenenalter.
untermalt von einem spannenden
Treffpunkt: Parkplatz Ecke Sandwig-/ Reisebericht. Bitte mitbringen: Matte, kleines
Fördestraße in Glücksburg, ab 13:15 Uhr Nackenkissen, bequeme Kleidung/
Eintritt: 5,00 € Socken
Beginn der Wanderung: um 13:30 Uhr. Bitte mit Anmeldung. Eigenanteil: 6,00 €
Eigene Anfahrt. Unterstützung beim
Finden von Fahrgemeinschaften. Freitag, 29. Oktober 2021, Bitte mit Anmeldung bis zum 9.
19.00 – ca. 21.00 Uhr November.
Bitte mit Anmeldung.
Samstag,
Dienstag, 12. Oktober 2021,
13. November 2021,
13.30 Uhr
9.30 – 12.00 UhrNovember
„Weihnachtsbastelei“
Mit Roswitha Siefert. Wir binden
Adventskränze oder basteln weih-
nachtliche Gestecke. Tannenzweige
und Kranzrohlinge werden gestellt.
Bitte passende Kerzen, Schleifen-
band und Gartenschere selbst mit-
bringen. Es gibt Kaffee & Gebäck.
Kostenbeitrag: 5,00 €
Kunst-Workshop Bitte mit Anmeldung.
„Acryl mal anders!“ Dienstag,
Mit Aniko Kürthy. Zum zweiten 23. November 2021,
Mal wird es bunt und kreativ mit 15.00 – 17.00 Uhr
der Acrylic Swipe- und/oder Pou-
ring-Technik. Gestalten Sie mit viel
Spaß eindrucksvolle Bilder auf ei-
„Weihnachtsfeier im
ner Leinwand. Für Anfänger*innen 360°“
geeignet. Leinwände können im Stimmungsvoll weihnachtlich wird
Kurs erworben werden. Bitte brin- es mit Liedern und Geschichten
gen Sie einen Pausensnack mit. im 360°. Mit Kaffee & Gebäck,
Eigenanteil: 10,00 € Punsch & Schmalzbrot. Kostenfrei.
Bitte mit Anmeldung. Bitte mit Anmeldung.
Samstag, Dienstag,
20. November 2021, 30. November 2021,
10.00 – 14.00 Uhr 15.00 – 17.00 UhrHighlights
„Yoga für Kids“
Mit Erika Bajohr (Entspannungstrainerin für Kinder).
Gemeinsam wollen wir mit ein paar Yogaübungen beginnen
und dann den vorweihnachtlichen Samstagnachmittag mit
Fahrt zum historischen Weihnachts-
einer schönen Entspannungsgeschichte ausklingen lassen. Für
Mädchen und Jungen von 6 bis 12 Jahren. markt in der Hansestadt Lüneburg
Bitte mitbringen: Isomatte (wer hat), Kuscheldecke/Kissen, Bus-Tagesfahrt in die alte Salz- und Hansestadt Lüneburg.
Kuscheltier und Trinkflasche. Lassen Sie sich über die Weihnachtsmärkte treiben und
bestaunen Sie die grandios in Szene gesetzten Bauwerke. In 4
Eigenanteil: 3,00 € bis 5 Stunden haben Sie genügend Zeit zum vorweihnachtli-
Bitte mit Anmeldung bis zum 30. November. chen Schlemmen, Einkaufen und Spazieren.
Samstag, 4. Dezember 2021, Abfahrt: um 9.00 Uhr am 360°-Haus, um 9.15 Uhr ab ZOB/
14.00 – 15.30 Uhr Wasserrad; Rückkehr: ca. 20.30 Uhr Ankunft in Flensburg
Kostenbeitrag: 20,00 € pro Person (12,00 € Kinder bis 16
Jahre) inkl. Busfahrt und Sekt-/Saftpause am Bus.
Bitte mit Anmeldung.
Samstag, 4. Dezember 2021Dezember
„Lebendiger Adventskalender“
Das „Kalender“-Türchen im 360° öffnet sich. Wir schaffen Raum
für Besinnlichkeit, Miteinander und Nachbarschaft mit weih-
nachtlichen Liedern und Texten, mit Punsch und Würstchen. „Gemeinsames Mitbring-Frühstück
Kommen Sie vorbei!
im Advent“
Dienstag, 14. Dezember 2021,
Jede(r) bringt etwas fürs Büffet mit und alle dürfen zugrei-
17.00 – 18.30 Uhr
fen. Alles ist willkommen. Wer mit einer Weihnachtsge-
schichte oder einem -gedicht unterhalten möchte, ist herzlich
dazu eingeladen. Wir sorgen für Brot, Brötchen, Butter
und Getränke.
Bitte mit Anmeldung.
Freitag, 17. Dezember 2021,
10.00 – 11.30 Uhr
Winterpause im 360°
23. Dezember 2021 bis 2. Januar 2022Mürwiker Str. 28 – 30 Tel 0461 31560-191
24943 Flensburg Fax 0461 31560-560
sseemann@sbv-flensburg.deSie können auch lesen
