Hofläden im Kreis Groß-Gerau biologisch, ökologisch, lokal - Kreis Groß-Gerau
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INHALTSVERZEICHNIS Hofläden im Kreis Groß-Gerau Grußworte Landrat Will................................................ 4 Frau Geis...................................................... 6 Herr Dörr..................................................... 8 Mörfelden-Walldorf Trebur Projekt Faselbräu - Zum Wohl Brauerei.......... 20 Fischmaster................................................. 32 Ökomodell-Region Süd......................... 10 Vier Hennen - Ehrlicher Landbau....... 22 Kastanienhof.............................................. 34 Kräuterhaus Wilde Wiese...................... 36 Büttelborn Riedstadt Röderhof...................................................... 38 Wasserschmidt‘s Bauernlädchen........ 12 Bauer Rupp................................................. 24 Scherers Hofladen................................... 40 Gemüsebau Familie Gärtner................ 14 Rüsselsheim am Main Organisationen Gernsheim Gemüsebau Stahl GbR........................... 26 Das Gemüse-Netzwerk.......................... 42 Reinheimers Hofladen GbR.................. 16 Hofladen Junges Gemüse..................... 28 Diakonisches Werk.................................. 42 Foodsharing Groß-Gerau e.V.............. 42 Ginsheim-Gustavsburg Stockstadt am Rhein Tafel Rüsselsheim..................................... 42 Gemüsehof Reinheimer......................... 18 Imkerei und Destillerie Fückel............. 30 Essen für Alle (EfA)................................... 42
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger, höchste Qualität bei Lebensmitteln und Ernährung beginnt Fisch, Geflügel und vieles mehr gibt es da zu probieren und nicht auf dem Herd, sondern bereits beim Einkauf. Diese Er- zu kaufen. Last, but not least steht der Kreis Groß-Gerau jedes kenntnis spricht sich herum. Viele Menschen haben, nicht zu- Frühjahr für leckeren heimischen Spargel und Erdbeeren. letzt durch die Corona-Pandemie, damit begonnen, direkt ein- zukaufen: beim Bauernhof, beim Produzenten, im Hofladen. Wer Lebensmittel lokal und regional einkauft, tut nicht nur sei- Weil´s frischer ist, gesünder ist und weil es besser schmeckt. nen Geschmacksnerven und seiner Gesundheit Gutes. Er und sie ist automatisch auch aktiv für Umwelt und Klimaschutz. Wer nach regionalen und saisonalen Spezialitäten sucht, wird im Kreis Groß-Gerau fündig. Nicht zuletzt, weil es immer mehr Denn für die heimischen Produkte sind Lieferketten und Trans- findige Erzeugerinnen und Erzeuger gibt, die ihre frischen Pro- portwege x-fach kürzer. Auch Verpackungskosten werden ein- dukte nicht nur im eigenen Laden vermarkten, sondern auch in gespart. Alles spricht also für die Direktvermarktung landwirt- Verkaufsvitrinen im Ort. schaftlicher Produkte, auch wenn sie oft ein wenig teurer sind als die Ware aus dem Supermarktregal. Der Kreisbauernmarkt zu Erntedank, der 2020 und 2021 leider wegen Corona ausfallen musste, ist einmal im Jahr das Spie- Ich baue darauf, dass sich Qualität durchsetzt. Darum bin ich gelbild des reichhaltigen Angebots: Honig, Hausmacher Wurst, froh und den Bezirkslandfrauen sehr dankbar, dass sie diese Gemüse, Obst, Blumen, Handkäse, Kräuter, Liköre, Apfelwein, Hofladen-Broschüre aufgelegt haben. 4
Ich wünsche ihr eine weite Verbreitung, zu der der Kreis gern beitragen wird. Die Broschüre regt zum bewussten Einkauf an. Sie gibt eine aktuelle Übersicht über Hofläden und Ange- bote im Kreis, ist zudem gespickt mit tollen Rezepten. Das macht Lust aufs Einkaufen und Kochen! Ihr Landrat Thomas Will Foto: Dennis Möbus 5
Liebe Bürgerinnen und Bürger des Kreises Groß-Gerau, schon seit Längerem verändert sich unser Kaufverhalten. Im- zur Unterstützung unserer kreisweiten Erzeugerinnen und Er- mer öfter greifen wir zu Produkten aus der Region – aus gutem zeuger und zum Klimaschutz beitragen. Grund! Dabei wird zum Beispiel auf einen biologischen Anbau, kurze Transportwege oder plastikfreies Einkaufen geachtet. Wo auch immer ich lokale Erzeugnisse einkaufe, werde ich freundlich bedient und weiß die Qualität zu schätzen. Die Pro- Um unsere heimischen Produzentinnen und Produzenten zu duktpalette ist so vielfältig, da ist für jeden etwas dabei. Lokal stärken, kam uns – den Landfrauen des Kreises und seinem einkaufen bedeutet für mich, mit gutem Gewissen einzukaufen. Landrat Thomas Will – die Idee, alle Hofläden auf einen Blick zusammenzufassen. Das Ergebnis halten Sie nun in den Händen. Unser ökologischer Fußabdruck kann heutzutage recht hoch ausfallen. Unter anderem, weil wir das ganze Jahr Produkte aus Sie erhalten übersichtlich alle wichtigen Informationen, um zu aller Welt angeboten bekommen. Erdbeeren im Winter, die um entscheiden, wo Sie gerne frisches Obst und Gemüse, selbst- die halbe Welt geflogen sind, Obst und Gemüse aus wasserar- gemachten Honig oder Fleisch von Tieren aus artgerechter Hal- men Regionen, was zu Konflikten führt, oder die Verpackungs- tung aus dem Kreis kaufen möchten. flut sind nicht nachhaltig. Produkte aus der Region sind es! Meinen eigenen Einkauf versuche ich bestmöglich durch lokale Mit einem lokalen Einkauf - bei Hofläden vor Ort, die ihre Pro- und saisonale Produkte abzudecken. Somit kann ich einen Teil dukte selbst erzeugen, bei denen die Tiere auf der Weide leben, 6
Honig von eigenen Bienen erzeugt wird und das Obst und Ge- müse in unmittelbarer Nähe Ihres Wohnorts wächst – wird unser ökologischer Fußabdruck enorm verringert und wir unterstützen unsere lokalen Betriebe! Wir haben es in der Hand, die Nach- frage hin zu mehr lokalen, saisonalen und biologischen Erzeug- nissen zu verändern. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Entdecken der vielen ver- schiedenen Angebote und bedanke mich ganz herzlich bei allen Teilnehmenden der Broschüre! Ihre Kerstin Geis Vorsitzende Bezirkslandfrauen Foto: Mirco Lilge 7
Liebe Verbraucherinnen, liebe Verbraucher, erleben Sie den Landkreis Groß-Gerau mit allen Sinnen und be- suchen Sie die Direktvermarkter in den Hofläden und auf den Wochenmärkten. Dort erwarten Sie die kulinarischen Schätze der Region: Gemüse, Salat, Kartoffeln, Milch, Obst, Eier, Fleisch- und Wurstspezialitäten und vieles mehr. Wir Landwirte erzeugen mit viel Hingabe und Sachverstand hochwertige Lebensmittel. Bei uns erhalten Sie regionale und saisonale Produkte mit kurzen Transportwegen für eine um- weltbewusste Ernährung. Transparenz und Vertrauen sind uns wichtig - kommen Sie mit uns ins Gespräch und machen Sie sich Ihr eigenes Bild von der Foto: AdobeStock©focusfinder heimischen Landwirtschaft. Ein herzliches Dankeschön sagen wir dem Bezirkslandfrauenver- ein Groß-Gerau, der sich seit Jahrzehnten für die Ernährungs- und 8
Verbraucherbildung einsetzt und mit dieser tollen Broschüre Lust auf regionale Lebensmittel und das Einkaufen vor Ort macht. Gehen Sie auf Entdeckungsreise im Landkreis Groß- Gerau. Wir freuen uns auf Sie! Foto: Regionalbauernverband Starkenburg e.V. Wolfgang Dörr Stellvertr. Vorsitzender Regionalbauernverband Starkenburg e.V., Bauernverbandssprecher für den Landkreis Groß-Gerau 9
Ökomodell-Region Süd Der Kreis Groß-Gerau ist mit weiteren Landkreisen Teil der wirtschaft Auswirkungen auf die Qualität des Grundwassers Ökomodell-Region Süd. Im Fokus der Modellregion steht der hat, liegt das besondere Augenmerk auf der Bewirtschaftung Ausbau und die Förderung nachhaltiger Landwirtschaft und von Flächen, die schonend mit dem Zustand des Grundwassers regionaler Wertschöpfungsketten. Dabei sollen Produkte re- umgeht. gionaler erzeugt und vermarktet sowie die Bevölkerung für das Thema sensibilisiert werden. Der Kreistag hat die Teilnahme am Modellprojekt zum Anlass genommen, das Schulessen schrittweise auf biologisch erzeug- Im Kreis Groß-Gerau ist eine vielfältige Landwirtschaft vertre- te Lebensmittel umzustellen. Im Dezember 2020 erfolgte der ten und es werden unter anderem Sonderkulturen wie Erdbee- Beschluss dafür, dass der Bioanteil der Lebensmittel an Schulen ren und Spargel angebaut. Betriebe setzen vermehrt auf die bis zum Jahr 2030 80% betragen soll. Damit setzt der Kreis ein biologische Herstellung von Produkten und verzichten auf den wichtiges Signal für nachhaltig produzierte Lebensmittel. Einsatz von chemischen Pflanzenschutzmitteln. Die Nachfrage dafür ist vorhanden und es gilt, das Angebot hierfür weiter auszubauen. Auch ist die Region ein wichtiger Trinkwasserlieferant und trägt Verantwortung für seine gute Qualität. Da eine intensive Land- 10
Foto: AdobeStock©juefraphoto
WASSERSCHMIDT‘S BAUERNLÄDCHEN Büttelborn Wasserschmidt‘s Bauernlädchen Mainzer-Str. 24 Produkte: 64572 Büttelborn Bei uns finden Sie eine große Auswahl an Kartoffelsorten, Ge- Telefon: 06152 - 57 46 7 müse aus eigenem Anbau sowie E-Mail. ralf.klink@t-online.de Schnittblumen von unserem Internet: Blumenacker. Sauerkraut, ein- www.wasserschmidts-bauernlaedchen.de gelegte Gurken, Dosenwurst aus eigener Produktion, regionales Obst, Eier, Honig, und Kochkä- Öffnungszeiten: se, sowie Olivenöl, Kaffee. Und Montag: 8:30-12:30 Uhr ab dem 2. Adventswochenende Dienstag: 8:30-12:30 Uhr und 14:30-18 Uhr Weihnachtsbäume auch aus Mittwoch: 8:30-12:30 Uhr eigenem Anbau. Donnerstag: 8:30-12:30 Freitag: 8-12:30 Uhr und 14:30-18 Uhr Außerdem findet man auf unserem Blumenacker an der B42 gegenüber der Shell- Samstag: 8-13 Uhr Tankstelle viele verschiedene Blumen zum Selberschneiden und ab September einen Bestellungen können gerne telefonisch Hänger mit einer großen Auswahl an Zier- und Speisekürbissen. oder per E-Mail aufgegeben werden. 12
Foto: AdobeStock©Printemps Unser Tipp: Artischocken Unsere Artischocken sehen nicht nur als Blüte schön aus, sondern können als Knospe auch gegessen werden. In Salzwasser gekocht, kann man die ein- zelnen Blätter zum Beispiel gut zum Dippen nutzen. Alternativ können Artischocken auch eingelegt werden und finden so einen vielfätigen Verwendungszweck. 13
GEMÜSEBAU FAMILIE GÄRTNER Büttelborn Gemüsebau Familie Gärtner Hauptstraße 37/39 64572 Büttelborn (Klein-Gerau) Produkte: Obst, Instagram: gemuesebau_gaertner Gemüse , Facebook: Gemüsebau Gärtner Kartoffeln , Salate , Kräuter, Blumen , Spargel , Kürbisse , Öffnungszeiten: u.v.m. Dienstags, donnerstags und freitags ab 9 Uhr Wochenmärkte: Mittwochs und samstags in Groß-Gerau sowie samstags in Frankfurt/Höchst 14
Foto: AdobeStock©kab-vision Unser Lieblingsrezept: Kartoffelsuppe Zuallererst werden die Kartoffeln mit Ge- müsebrühpulver gekocht. Nach Bedarf kann man hierzu ein Suppengemüse hin- zugeben. Im Anschluss werden die Kartoffeln pü- riert und etwas gewürzt. Schneiden Sie dann die Fleischwurst in kleinen Fleisch- wurstecken und geben Sie diese dem Ge- richt hinzu. Benötigte Zutaten: Fertig ist die Kartoffelsuppe, die wir so • Kartoffeln sehr lieben! • Gemüsebrühpulver • Suppengemüse • Gewürze nach Bedarf • Fleischwurst 15
REINHEIMERS HOFLADEN GBR Gernsheim Reinheimers Hofladen GbR Hahner Straße 17 Produkte: 64579 Gernsheim Obst und Gemüse, Eier aus eigener Hühner- Telefon: 06258 - 21 19 haltung, Hausgemachte Fax: 06258 - 55 25 2 Fleisch- und Wurstwaren E-Mail: info@reinheimers-hofladen.de (Fleisch aus regionaler Internet: www.reinheimers-hofladen.de Haltung), Hausgemach- ter Kochkäse, Eierlikör und Marmeladen. Öffnungszeiten: Montag: geschlossen Freitags: Backwaren und Dienstag: 8-18 Uhr Bauernbrot aus dem Mittwoch: 8-18 Uhr Steinofen. Donnerstag: 8-18 Uhr Freitag: 8-18 Uhr Süße Köstlichkeiten: Honig, Nudeln, Öle und vieles mehr, Saisonal aus eigenem An- Samstag: 8-13 Uhr bau: Erdbeeren, Himbeeren, Rhabarber, Salate und Kartoffeln, Hüttenthaler Molkerei- produkte. Empfehlung des Hauses: Freilandtomaten, Freilanderdbeeren und Spargel Vorbestellungen möglich! ohne Folie. 16
Foto: AdobeStock©photocrew Unser Lieblingsrezept: Winzerbrötchen Das Dörrfleisch und den Schinken fein würfeln, die Butter schaumig rühren, dann alle Zutaten unterrühren. Zum Schluss die steif geschlagene Sahne untermischen. Brötchen halbieren und mit der Masse bestreichen. Bei 150°C ca. 25-30 Minuten backen. Passt sehr gut zu trockenem Weißwein. Benötigte Zutaten: • 10 Brötchen • 500g Dörrfleisch • 500g gekochter Schinken • 500g Gouda • 250g Butter • 200g Sahne 17
GEMÜSEHOF REINHEIMER Ginsheim-Gustavsburg Gemüsehof Reinheimer Produkte: Unter der Ruth 54 Der Gemüsehof Reinheimer baut 65462 Ginsheim ausschließlich im Freiland an und das schmeckt man! Gerade im Sommer ist Telefon: 06144 - 93 85 00 das Angebot reichhaltig und die Quali- E-Mail: info@gemuesehof-reinheimer.de tät der Produkte 1a. Internet: www.gemuesehof-reinheimer.de Besonders hervorzuheben sind die Foto: Mario Andreya vielen verschiedenen Tomatensorten Öffnungszeiten: in den Sommer- und Herbstmonaten. Montag: 9-18 Uhr Von der klassischen Strauchtomate bis Dienstag: 9-18 Uhr hin zur exotischen Tiger Eye Cocktailto- Mittwoch: 9-18 Uhr mate findet man auf dem Gemüsehof Donnerstag: 9-18 Uhr alles, was Aroma hat. Außerdem gibt es verschiedene hausgemachte Leckereien zum Probieren Freitag: 9-18 Uhr und Mitnehmen. Tomatensoße, eingekochtes Rotkraut, Grüne Soße, leckere Aufstriche, Marmela- Samstag: 8:30-13 Uhr den und Sauerkraut aus eigener Produktion werden immer passend zur Saison angeboten. Vorbestellung telefonisch Mainzer Wochenmarkt vor der Dombuchhandlung: und per Mail möglich. Dienstags, freitags, samstags jeweils von 7 bis 14 Uhr 18
Foto: AdobeStock©Maria Unser Lieblingsrezept: Kartoffelpüree Gewaschene Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Die Schalen aufheben. Die Würfel in kaltem, gesalzenen Wasser aufsetzen und auf kleiner Stufe 30 Min. garen. Mit einer Presse die gekochten Würfel passieren. Die Schalen mit Öl ver- mischen und auf ein Backpapier legen. Bei 180°C im Ofen ca. 30 Min. rösten, da- bei alle 10 Min. vermengen. Sahne auf- Benötigte Zutaten: kochen und die gerösteten Schalen dazu geben. Den Herd ausschalten und 15 Min. • 1kg Kartoffeln ziehen lassen. Anschließend die Schalen vorwiegend festkochend absieben, Butter dazugeben und langsam • 200g Sahne erwärmen, bis die Butter geschmolzen ist. • 200g Butter Dann in die passierten Kartoffeln einarbei- • 50ml Öl ten und mit Salz und Muskat würzen. • Salz, Muskat 19
FASELBRÄU - ZUM WOHL BRAUEREI Mörfelden-Walldorf Faselbräu - Zum Wohl Brauerei Über uns: Hintergasse 4 Faselbräu bringt seit 2017 wieder Leben in 64546 Mörfelden-Walldorf den Mörfelder Faselstall. Unsere fermentierten Kreationen sind an die Geschichte des Stalls an- E-Mail: faselbraeu@gmail.com gelehnt, gleichzeitig wollen wir mit ihnen den Internet: www.faselbraeu.de Horizont des Biertrinkens erweitern. Wir be- treiben die Nano-Craft-Brauerei als Ehepaar. Unsere Mission ist es, Biere zu brauen, die uns Öffnungszeiten: schmecken, und sie mit unserer Gemeinschaft Freitag: 17-21 Uhr und anderen Bier-Liebhabern und -Entdeckern Samstag: 15-21 Uhr zu teilen. wir experimentieren mit verschiedenen Zutaten (Zeiten schwanken mit Jahreszeiten) aus der Region, um neueste Stile zu entwickeln. Wir brauen frische, fruchtige und wuchtige Bie- re in kleinen Mengen. Manchmal halten wir uns Wir produzieren ausschließlich selbst in unserer Produkte: an das Reinheitsgebot, manchnmal nicht. Wir Brauerei im alten Faselstall und nutzen natürli- Bier produzieren eine Vielzahl von Sorten und Ge- che Zutaten und die frischesten Hopfen, die wir Craftbier schmäckern, inspiriert von unseren Craft-Bier- direkt von den Bauernhöfen unserer Familie in bierähnliche Getränke Erfahrungen aus den USA und Australien, und der Holledau bekommen. Zum Wohl! 20
Foto: AdobeStock©xan844 Unser Lieblingsrezept: Bier-Bratwürste Bier langsam in einem Topf unterrüh- ren, erwärmen und Würste hinzuge- ben. Hitze nicht zu stark fahren, damit die Würste nicht aufplatzen. Würste durchkochen und danach auf einem Benötigte Zutaten: heißen Grill oder Pfanne kurz anbra- ten. Fertig! • Grobe rohe Bratwürste • 2 Flaschen Faselbräu Bier: Ruhig Brauner, Merfeller Rammler oder Stammtisch 21
VIER HENNEN - EHRLICHER LANDBAU Mörfelden-Walldorf Vier Hennen - Ehrlicher Landbau Produkte: An den Eschen 1 saisonales Gemüse 64546 Mörfelden-Walldorf Kräuter Schnittblumen Telefon: 0177 - 27 13 972 ein wunderbares E-Mail: hallo@vierhennen.de Gartengefühl Webseite: www.vierhennen.de Instagram: vierhennen Gemüse-Abokisten: Mai - Oktober Freier Feldverkauf: Von Mai bis Oktober immer freitags von 17-19 Uhr (unter Vorbehalt; Newsletter bestellen) 22
Foto: AdobeStock©Georgie Unser Lieblingsrezept: Fenchel-Pesto Alles zusammen in einen Mixer geben oder mit dem Stabmixer gut zerklei- nern. Anschließend in kleine Gläser füllen und einfrieren. Am besten wählt man die Größe der Gläser so, dass es genau für eine Mahlzeit reicht. Bei Bedarf kann im- mer ein Glas aufgetaut werden. Benötigte Zutaten: • 175g Fenchelgrün • 80g Parmesan • 30g Cashewkerne • 120g Olivenöl • wer mag: 1-2 Knoblauchzehen 23
BAUER RUPP Riedstadt Bauer Rupp Starkenburger Str. 61 64560 Riedstadt Telefon: 06158 - 39 32 E-Mail: hofladen@bauerrupp.de Benötigte Zutaten: Internet: www.bauerrupp.de (4 Personen) • 800 gr Topinambur Öffnungszeiten: • 800 ml Gemüsebrühe Montag: 8-13 Uhr und 14:30-18:30 Uhr • etwas Zitronensaft Dienstag: 8-13 Uhr und 14:30-18:30 Uhr • 1 Zwiebel Mittwoch: 8-13 Uhr • 1 El Butter Donnerstag: 8-13 Uhr und 14:30-18:30 Uhr Produkte: • 250 ml Sahne Freitag: 8-13 Uhr und 14:30-18:30 Uhr Obst und Gemüse von A-Z, • Salz, Pfeffer Samstag: 8-13 Uhr Präsentkörbe für jeden Anlass • Muskatnuss • 1 Lorbeerblatt • Petersilie 24
Foto: AdobeStock©Calandra Unser Lieblingsrezept: Feine Topinambur Suppe Das leider oft vergessene Topinambur sonst schälen und in kaltes Zitronen- hat einen sehr feinen nussigen Ge- wasser legen (es wird sonst schwarz). schmack, der ein wenig an Schwarz- wurzeln erinnert. Die Zwiebel schälen, würfeln und in Butter andünsten. Topinambur in Stü- Er enthält viel Insulin und ist für Diabe- cken zufügen und 10 Minuten düns- tiker ein gut verträgliches Kohlenhyd- ten. Mit der Brühe ablöschen und das rat. Bei empfindlichen Menschen kann Lorbeerblatt zufügen. Etwa 20 Minuten dieser Ballaststoff jedoch zu Blähungen bei geringer Hitze garen. führen. Außerdem enthält Topinambur viel Kalium und Eisen. Lorbeerblatt entfernen und die Sup- pe fein pürieren. Sahne und Gewürze Wenn das Topinambur sehr frisch ist, zufügen und wieder kurz aufkochen. müssen Sie es nur sauber bürsten, Suppe mit etwas Petersilie servieren. 25
GEMÜSEBAU STAHL GBR Rüsselsheim am Main Gemüsebau Stahl GbR Über uns: Gemüsebau Stahl GbR Wir sind ein seit vielen Generationen fami- Außerhalb Walhof 1 liengeführter Gemüsebaubetrieb in Bausch- 65428 Rüsselsheim-Bauschheim heim. Telefon: 06142 - 97 73 54 Auf gut 30 Hektar bauen wir über das Jahr Fax: 06142 - 97 73 56 50 verschiedene Gemüsesorten, 18 unter- schiedliche Salate, Spargel, 24 Kräuterarten sowie 18 Kartoffelsorten an. Zusätzlich bieten wir über die Sommermonate eine bunte Vielfalt Sommerblumen aus eigenem Anbau. Außerdem bekommen Sie bei uns ganzjährig Wochenmärkte: hausgemachte Marmeladen und Latwerge. Wochenmarkt Rüsselsheim immer Über die Wintermonate küchenfertiges Gemüse. samstags von 7-13 Uhr Um unseren Kunden ein breitgefächertes Sortiment bieten zu können, ergänzen wir unsere Mainzer Wochenmarkt dienstags, saisonalen Produkte aus eigenem Anbau durch regional zugekaufte Eier, Erdbeeren und ande- freitags und samstags von 7-14 Uhr re Obstsorten, sowie viele verschiedene Südfrüchte bester Qualität. 26
Foto: AdobeStock©NewAfrica Unser Lieblingsrezept: Spaghettikürbis mit Spinat-Fetasoße Spaghettikürbis der Länge nach hal- mit in die Pfanne geben und den Feta bieren, Kerne herauslöffeln und mit der drüberbröseln. Mit Salz und Pfeffer ab- Schnittfläche nach unten auf ein Back- schmecken. blech legen. Bei 180°C je nach Größe 40-60 min in den vorgeheizten Back- Die fertig gegarten Kürbishälften kurz ofen geben. abkühlen lassen und dann mit einer Gabel das Fruchtfleisch lösen. In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Das Fruchtfleisch mit der Spinat-Fe- Benötigte Zutaten: Pfanne andünsten, Spinat dazu geben tasoße vermengen und direkt aus der und zusammenfallen lassen. Frischkäse Kürbishälfte genießen. Guten Appetit! • 1 Spaghettikürbis • 1 kleine Zwiebel • 1 Knoblauchzehe • 200g Babyspinat • 150g Feta • 150g Frischkäse • Salz & Pfeffer 27
HOFLADEN JUNGES GEMÜSE Rüsselsheim am Main Hofladen Junges Gemüse Brunnenstraße 10 65428 Rüsselsheim-Bauschheim Produkte: Gemüse Öle Telefon: 06142 - 83 63 670 Salate Essige E-Mail: gemuesebau-jung@t-online.de Kräuter Liköre Internet: www.hofladen-junges-gemuese.de Obst Weine Instagram: hofladen_junges_gemuese Dips Sekte Facebook: Hofladen Junges Gemüse Pestos Kaffee Marmelade u.v.m. Öffnungszeiten: Gewürze Montag: geschlossen Eier Dienstag: 8-12:30 Uhr und 15-19 Uhr Nudeln Mittwoch: 8-12:30 Uhr und 15-19 Uhr Wochenmärkte: Honig Donnerstag: 8-12:30 Uhr und 15-19 Uhr Donnerstags von 13 bis 18 Uhr in Walldorf Eis Freitag: 8-12:30 Uhr und 15-19 Uhr Freitags von 11 bis 18 Uhr in Kelsterbach Molkereiprodukte Samstag: 8-15 Uhr Samstags von 7 bis 13 Uhr in Rüsselsheim Geschenkartikel u.v.m. Vorbestellung im Hofladen, telefonisch und per Mail möglich. 28
Foto: AdobeStock©kab-vision Unser Lieblingsrezepte: Spargelröllchen Die Zutaten in der genannten Reihen- folge aufeinander legen. Zuletzt zwei Stangen geschälten Spargel. In der Mitte durchschneiden und daraufle- gen. Etwas Pfeffer darüber streuen und alles zusammenrollen. Die einzelnen Röllchen in eine Auflaufform geben, Benötigte Zutaten: mit Sahne übergießen, mit Alufolie ab- • 8 Scheiben roher Schinken gedeckt bei 200°C 1 Stunde gar wer- • 8 Scheiben gekochter Schinken den lassen. • 8 Scheiben Scheiblettenkäse • 16 Stangen Spargel Sorte 4 • 1 Becher Sahne • Pfeffer 29
IMKEREI UND DESTILLERIE FÜCKEL Stockstadt am Rhein Imkerei und Destillerie Fückel Sangenweg 13A 64589 Stockstadt am Rhein Telefon: 06158 - 86 46 3 E-Mail: imkerei@fueckel.de Eigene Imkerei und Herstellung: Internet: www.fueckel.de Honige Imkereiprodukte Honigsenf Bienenwachspflegeprodukte u.v.m. Eigener Anbau und Destillerie: Hofladen Stockstadt: Obstweine Jeden Samstag von 9-13 Uhr Weinessige Destillate Vorbestellung über Internetseite Liköre oder telefonisch möglich. u.v.m. 30
Foto: AdobeStock©juefraphoto Unser Lieblingsrezept: Benötigte Zutaten: Zwetschgen-Tarte Für den Rührteig: • 125g Butter Alle Zutaten des Rührteiges zu einem • 80g Blütenhonig handfesten Teig kneten und danach in • 1TL Anis einer Schüssel abgedeckt kühlstellen. • 1/2 TL Ingwer gemahlen Zwetschgen waschen und entsteinen. • 1TL geriebene Zitronenschalen Rührteig nun in eine gefettete Spring- (oder gemahlene Fenchelsaat) form oder Tarteform geben (schön • 2 Eier den Rand andrücken) und mit den • 100g Weizenmehl Zwetschgen belegen. • 80 g Waldstaudenroggenmehl • 2 1/2 TL Backpulver Ofen bei Ober-/Unterhitze auf 200°C • ca. 400-450g frische entsteinte vorheizen (bei Heizluft 180°C ist kein Zwetschgen Vorheizen nötig). Alle Zutaten des Streu- selteiges verkneten (je nach gewünsch- Für die Streusel: ter Streußelgröße kneten) und danach • 125g Butter durch die lockere Hand auf der Tarte • 220g Weizenmehl verteilen. Danach ca. 35 Min. backen. • 1 1/2 TL Backpulver • 80g Kristallzucker
FISCHMASTER Trebur Fischmaster Niersteiner Straße 38 65468 Trebur Telefon: 06147 - 93 53 202 E-Mail: info@fischmaster.net Internet: www.fischmaster.net Öffnungszeiten Hofladen: Donnerstag: 10-13 Uhr und 14:30-18 Uhr Hofladen | Biergarten | Take-away | Online-Shop Freitag: 10-13 Uhr und 14:30-18 Uhr Frischer Fisch ist unsere Leidenschaft! Egal ob Du im Hofladen oder on- Samstag: 10-14 Uhr line Deine Fisch-Spezialitäten kaufst, Du bekommst immer frische Ware. Forelle und Saibling kommen frisch aus unseren Becken in den Hofladen. Biergarten (variabel): fischmaster.net/biergarten Im gemütlichen Biergarten und dem Abhol-Imbiss werden z.B. Fish & Chips, Lachs- bratwurst und leckere Fischbrötchen frisch zubereitet und verlocken zu einer Radtour Bestellungen sind online, per Mail oder mit der ganzen Familie ins hessische Ried ein. Telefon möglich. 32
Unser Lieblingsrezept: Benötigte Zutaten: Forelle im Sesam-Mantel mit Asiasauce • 1 - 2 küchenfertige Fische, pro Person etwa 300 - 400 g Zuerst den Backofen vorheizen und tenen Chili, gehacktem Koriandergrün, • z.B. Zander, Saibling, Forelle, Lachs- die Lachsforelle mit kaltem Wasser den in Ringe geschnittenen Frühlings- oder Goldforelle abspülen. Schneide nun die Haut zwiebeln und restlichen Limettenschei- • Meersalz auf jeder Seite etwa dreimal ein. Im ben. Im vorgeheizten Backofen auf mitt- • 1 Limette Anschluss reibst Du das Innere des lerer Schiene circa 25 Minuten backen. • 1 Bund Koriander Fisches mit Meersalz ein und füllst • 1 – 2 EL Sesam die Bäuche mit gewaschenem Korian- Für die Sauce erhitzt Du etwas Öl in einem • je 200 g Brokkoli und Pilze, dergrün und Limettenscheiben. Lege kleinen Topf – darin nun den gehackten z.B. Shiitake, Champigons die Fische in eine große Auflaufform, be- Ingwer mit der in Scheiben geschnitte- • 2 Frühlingszwiebeln träufele die Haut mit etwas Sesamöl und nen Knoblauchzehe und dem Rest Chili- • 1 Chilischote streue dann Salz und Sesam darüber. scheiben leicht anbraten – die Masse soll • 1 Knoblauchzehe dabei keine Farbe annehmen. Dann gibst • 70 ml Sojasauce Die Pilze und in Röschen geteilten Brok- Du Sojasauce, Essig, Fischsauce, Zucker • 1 TL Reis- oder Obstessig, z.B. Apfel koli legst Du um die Fische herum – ver- und einen Teelöffel Sesamöl dazu und er- • 1 TL Fischsauce teile etwas Sesamöl und Salz über dem wärmst die Sauce vorsichtig. Dazu passt • 3 TL frisch gehackter Ingwer Gemüse. Nun garnierst Du Deine Auf- Reis, z.B. Basmati oder roter Camargue. • ½ TL brauner Zucker laufform mit ¾ der in Scheiben geschnit- Guten Appetit! • Sesamöl 33
KASTANIENHOF Trebur Kastanienhof Benötigte Zutaten: Große Grabengasse 7 (6 Personen) 65468 Trebur • 1,5 kg Rinderbrust (Brisket) E-Mail: engel@kastanienhof-trebur.de • 2 EL Öl E-Mail: bestellung@kastanienhof-trebur.de • 2 große Zwiebeln (gelb) Foto: Mario Andreya • 2 Knoblauchzehen • 2 EL Rohrzucker SB-Theke: • 1 EL Tomatenmark Mo. bis So.: 9-20 Uhr • 300 ml Bier • 500 ml Rinderbrühe Hofverkauf: Freitag: 15-17 Uhr • Gewürze: • 4 TL Paprika Wochenmärkte: Produkte: • 1 TL Kurkuma Konstablerwache/Frankfurt immer Rindfleisch • 1TL Thymian donnerstags von 10 bis 20 Uhr und Schweinefleisch • 1TL Koriander samstags von 8 bis 17 Uhr • 1 TL Kreuzkümmel • Salz und Pfeffer 34
Foto: AdobeStock©HLPhoto Unser Lieblingsrezept: Geschmorte Rinderbrust mit Zwiebeln Backofen auf 120°C (Ober- und Unter- stände am Boden der Pfanne mit einem hitze) vorheizen. Alle Gewürze vermi- Holzkochlöffel abschaben. Rinderbrühe schen. Das Fleisch damit rundum einrei- zugeben, einmal aufkochen lassen. ben. Zwiebeln und Knoblauch schälen, halbieren, in dünne Scheiben schneiden. Das Fleisch wieder in den Bräter mit hin- zugeben. Den Deckel aufsetzen und in Das Öl in einem Bräter erhitzen, Fleisch den Ofen schieben (mittlere Einschub- darin rundum scharf anbraten. Auf ei- leiste). 3,5 Stunden schmoren. In der nem Teller beiseitestellen. In demselben Mitte der Garzeit Fleisch wenden. Bräter die Zwiebeln und den Knoblauch mit dem Zucker, einer Prise Salz auf mitt- Fleisch aus der Sauce heben. Die Sauce lerer Hitze braten. Die Zwiebeln sollten bei voller Hitze ca. 5 Min. lang reduzie- weich und glasig sein. Tomatenmark ren und mit Salz und Pfeffer abschme- zugeben, ca. 1 Min. mitrösten. Mit dem cken. Fleisch in Scheiben schneiden und Bier aufgießen, eventuelle Bratenrück- mit der Sauce übergießen. 35
KRÄUTERHAUS WILDE WIESE Trebur Kräuterhaus Wilde Wiese Nauheimer Str. 7 Produkte: 65468 Trebur Wildkräuter Teekräuter Telefon: 0176 - 40 50 53 64 Gewürzkräuter E-Mail: info@wilde-wiese-kraeuter.de Gewürze Internet: www.wilde-wiese-kraeuter.de Essige Öle Pestos Öffnungszeiten: Brotaufstriche Montag: geschlossen Körperpflegeprodukte Dienstag: 9-12 Uhr und 15-18 Uhr Pflanzenwachskerzen Mittwoch: 9-12 Uhr und 15-18 Uhr Ätherische Öle Donnerstag: 9-12 Uhr und 15-18 Uhr u.v.m. Freitag: 9-12 Uhr und 15-18 Uhr Samstag: 9:30-13 Uhr Vorbestellungen möglich, sehen Sie hierzu bitte auch meinen Online-Shop. 36
Foto: AdobeStock©nata_vkusidey Unser Lieblingsrezept: Wildkräuter-Pesto Kräuter, Knoblauch, Salz, Zitrone und Öl werden püriert, in Gläser gefüllt und mit etwas Öl bedeckt, das sorgt für eine län- gere Haltbarkeit. Verfeinern kann man das Pesto, bei zeitigem Verzehr, natür- Benötigte Zutaten: lich mit Parmesan oder einem anderen Hartkäse. Für das gewisse Extra können • 100 g frische Wildkräuter ihm noch Oliven, Chili und / oder ge- • 125 ml kaltgepresstes Olivenöl trocknete Tomaten zugefügt werden. • 15 g Knoblauch • 10 g Salz Der Klassiker unter den Pesto-Kräutern • 50 g Nüsse ist wohl das Basilikum. Es eignen sich je- (Sonnenblumenkerne, doch noch eine Menge andere Kräuter Pinienkerne, Cashewnüsse, wie z. B. Petersilie, Rucola (Rauke), Bär- Walnuss o.ä.) lauch, Kerbel oder auch eine Mischung • 1 EL Zitronensaft und aus Wildkräutern wie z. B. Brennnessel, etwas abgeriebene Schale Vogelmiere, und viele mehr. 37
RÖDERHOF Trebur Röderhof Über uns: Außerhalb 65 Galloway-Gourmet-Rindfleisch und BIO-Spezi- (Zufahrt über Pappelstraße) alitäten sind das Aushängeschild des Röderhof- 65468 Trebur Ladens in Trebur. Seit 2001 werden hier Gal- loway-Rinder gezüchtet. Die ursprünglich aus Telefon: 06147 - 2785 Schottland stammenden Tiere sind ganzjährig E-Mail: metzger@roederhof-laden.de im Freien. Das kurzfaserige, gut marmorierte Internet: www.roederhof-laden.de Fleisch gilt bei Kennern als eines der Besten. Seit 2004 gibt es den Hofladen, in dem das natürlichem Futter. Auf Antibiotika, konventio- Rindfleischsortiment durch BIO-Schweine- nelle Spritz- und Düngemittel wird in BIO-Be- fleisch, Wurstspezialitäten aus eigener Her- trieben verzichtet. Öffnungszeiten: stellung, eine große Auswahl an Käse sowie ein Donnerstag: 9-13 Uhr und 15-18 Uhr Vollsortiment an BIO-Produkten ergänzt wird. Auf dem Röderhof erwartet Sie ein Hofladen Freitag: 9-13 Uhr und 15-18 Uhr Dass BIO-Produkte die gesündere und nach- der besonderen Art mit einem gemütlichen Samstag: 9-13 Uhr haltigere Alternative zu konventionellen Nah- Ambiente und vielen Tieren. Für unsere kleinen rungsmitteln sind, schmecken und sehen Sie. Gäste gibt es eine ganze Menge zu entdecken, Die Tiere leben artgerecht mit viel Platz und Kinderspielsachen und viel Platz zum Toben. 38
Foto: AdobeStock©davidchukalexey Unser Lieblingsrezept: Galloway-Braten Das Fleisch in dem erhitzten Öl anbraten, salzen und pfeffern., aus dem Topf neh- men und zur Seite stellen. Nun die ge- Benötigte Zutaten: putzten und gewürfelten Zwiebeln mit (4 Personen) den Schinkenwürfeln in dem Bratenfett andünsten. • ca. 1000 gr. Galloway-Braten aus der Keule Das Sauerkraut, Paprikapulver und Pa- • 3 große Zwiebeln prikamark zugeben, heiße Gemüsebrühe • 2 EL Öl oder Biskin angießen und alles gut verrühren. Das • Salz Fleisch nun auf das Sauerkraut legen, • Pfeffer den Topf verschließen und bei ca. 170 °C • 1 TL Paprikapulver edelsüß ca. 2 Stunden im Backofen garen. Wenn • 75gr Schinkenwürfel Sie mögen, servieren Sie das Sauerkraut • 2 EL Paprikamark mit Crème fraîche. Dazu hausgemachte • 0,5l Gemüsebrühe Kartoffelklöße oder Salzkartoffeln. • 1 Dose Sauerkraut 850ml • Crème fraîche nach Belieben 39
SCHERERS HOFLADEN Trebur Scherers Hofladen Wallerstädterstr. 5 Produkte: 65468 Trebur (Geinsheim) Kartoffeln Zwiebeln Telefon: 06147 - 85 14 Bohnen Zucchini versch . Salate Tomaten Gurken Öffnungszeiten: Lauch Montag: 8:30-12:30 Uhr und 15-18 Uhr Radieschen Dienstag: 8:30-12:30 Uhr und 15-18 Uhr Weintrauben Mittwoch: 8:30-12:30 Uhr und 15-18 Uhr Orangen Donnerstag: 8:30-12:30 Uhr und 15-18 Uhr Beerenobst Freitag: 8-12:30 Uhr und 15-19 Uhr Äpfel Samstag: 8:30-13 Uhr Kiwi viele saisonale Sorten an Obst u.v.m. 40
Foto: AdobeStock©karepa Unser Lieblingsrezept: Bohnensalat Eigelb, Senf, Salz, Pfeffer, Zucker, Essig mit einem Handrührgerät verrühren und langsam das Öl dazu geben bis eine dicke cremige Mayonnaise-Masse Benötigte Zutaten: entsteht. • 1 Eigelb Zum Schluss die gehackten Kräuter • 1 Teelöffel Senf dazugeben und durchmengen. Diese • 1/4 Teelöffel Salz Masse über die kalten gekochten Boh- • etwas Pfeffer nen geben und mischen. • eine Prise Zucker • 1 Esslöffel Essig • ca. 250 ml Rapsöl • 1 Esslöffel Kräuter, Petersilie und Schnittlauch 41
DIESE INITIATIVEN & VEREINE RETTEN LEBENSMITTEL IM KREIS GROß-GERAU Im Kreis gibt es eine Reihe von Initiativen und Vereinen, die es sich zum Ziel gemacht haben, gegen Lebensmittelverschwendung vorzugehen. Lebensmittel wandern somit nicht in den Müll und finden dankbare Abnehmerinnen und Abnehmer. Dafür engagieren sich im Kreis folgende Organisationen: Das Gemüse-Netzwerk Gernsheim Foodsharing Groß-Gerau e.V. Essen für Alle (EfA) Elisabethenstraße 36 Bischofsheimer-Straße 45 gemeinnütziger Verein 64579 Gernsheim 65428 Rüsselsheim Mainzer Landstraße 5 Telefon: 06258 - 5596680 Telefon: 0177 - 6634905 64521 Groß-Gerau E-Mail: kontakt@gemuesenetzwerk.de E-Mail: I.Foerster@foodsharing.network E-Mail: info@essen-fuer-alle.org www.gemuese-netzwerk.de www.foodsharing.de www.essen-fuer-alle.org Diakonisches Werk Tafel Rüsselsheim Groß-Gerau/Rüsselsheim Hans-Sachs-Straße 86 Danziger Straße 6c 65428 Rüsselsheim am Main 64521 Groß-Gerau E-Mail: info@tafel-ruesselsheim.de Telefon: 06152 - 1726810 www.tafel-ruesselsheim.de E-Mail: alb@dw-kreisgg.de info@diakonie-kreisgg.de www.diakonie-kreisgg.de/die-tafel 42
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Impressum Bezirkslandfrauen Groß-Gerau Königsberger Straße 2 65474 Bischofsheim Vertreten durch: Vorsitzende Kerstin Geis Der Kreisausschuss des Kreises Groß-Gerau Wilhelm-Seipp-Straße 4 64521 Groß-Gerau www.kreisgg.de Titelbild: AdobeStock©Milan / Embleme Innenseite: AdobeStock©oxygen_8
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