Kursangebot 2020/2021 - Klosterkamp 8 Bad Segeberg - Segeberger Kliniken Gruppe
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Kursangebot 2020/2021 Klosterkamp 8 · Bad Segeberg
Kursverzeichnis
Geburtsvorbereitung für Paare 3
Geburtsvorbereitung für Frauen 4
Liebe werdende Eltern Autogenes Training für Schwangere 5
und junge Familien,
Schwangerschaftsyoga 6
wir möchten Sie zu unserem neuen Kurspro- Rückbildungsgymnastik 7
gramm einladen. Rückbildungsgymnastik mit Baby 7
Bei uns finden Sie zahlreiche Angebote und Babymassage 8
Informationen rund um die Themen Schwan- Säuglingspflege 9
gerschaft und Geburt. Breikochkurs 10
Erlernen Sie z. B. Atem- und Entspannungs- „Hurra, hurra,
mein Geschwisterchen ist bald da!“ 10
übungen und bereiten Sie sich – gerne auch mit
Ihrem Partner – körperlich und geistig auf die BabySteps
Kurse für Mütter und/oder Väter mit Baby 11
Geburt Ihres Kindes vor.
Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder 12
Nach der Geburt unterstützen wir Sie bei der
Trageschule 13
Rückbildungsgymnastik, der Säuglingspflege,
der Babymassage, der Trageschule und dem Erste Hilfe am Kind 13
Breikochkurs. Stillambulanz 14
Informieren Sie sich in unserer Hebammen- Still Café 14
sprechstunde, bei den Kreißsaalführungen und Akupunktur-Tape-Laser Sprechstunde 15
tauschen Sie sich im Still-Café mit anderen aus. Kreißsaalführung 16
Geburtsanmeldung 16
Wir freuen uns darauf, Sie willkommen
zu heißen!
Ihr Familienzentrum
Eine Initiative von WHO und UNICEF
Stand: Januar 2020
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Informationen und Kursangebot auch online auf www.familienzentrum-segeberg.de
Geburtsvorbereitung für Paare Geburtsvorbereitung für Frauen
Wann: Mittwochs 17:00 bis 19:00 Uhr (6 x 2 Std.) Wann: Dienstag- oder Donnerstagabend, jeweils 2
Stunden (Anmeldeschluss 14 Tage vor Kursbeginn)
Sich gemeinsam auf die Geburt vorbereiten, schafft
Es sind ein bis zwei Paar-Abende in Absprache mit
Vertrauen und Offenheit. Dies kann den Geburtsverlauf
den Kursteilnehmerinnen vorgesehen, so wird für den
positiv beeinflussen. Informationen über den Geburts-
Abend mit Partner 16,– € erhoben. Die Kursgebühr
vorgang tragen dazu bei, den Abläufen im Kreißsaal für die Schwangere wird von der Kran-
angstfrei zu begegnen und sie zu verstehen. kenkasse getragen.
Die hilfreichen und unterstützenden Körperübungen
können eine Idee geben, wie sich die unterschiedlichen Mitzubringen sind be-
Gebärhaltungen auf die Kraft und das Wohl der wer- queme Kleidung, warme
denden Mutter auswirken. Werdende Väter erhalten Socken, großes Hand-
viele Anregungen, wie sie ihrer Frau bei der Geburt des tuch, Versichertenkarte
Babys eine gute Unterstützung sein können. und je nach Abspra-
Gemeinsam wird über den Umgang mit Schmerz und che die Kursgebühr für
Möglichkeiten der Schmerzlinderung gesprochen. Ein den Paarabend.
Abend im Kreißsaal kann für praktische Übungen ge-
nutzt werden, wenn es die Belegung vor Ort zulässt. Al-
les rund um die Geburt, das Wochenbett, der Umgang
mit dem Baby und das Stillen wird im Kurs besprochen.
Termine:
Durch guten Austausch, sich im Gespräch Zeit nehmen,
dadurch im guten Kontakt miteinander und zum Baby 1. 07.01. - 18.02.2020 von 17:00 bis 19:00 Uhr
zu sein, das wird die Bindung zwischen Eltern und Kind 2. 20.02. - 02.04.2020 von 18:30 bis 20:30 Uhr
stärken und ein tiefes, sicheres Gefühl schaffen! Nicole Winter (Do, 7 x 2 Std.)
3. 23.04. - 04.06.2020 von 18:30 bis 20:30 Uhr
Leitung: Hebamme Sofia Rewert-Strasser Maya Hertel & Alexandra Neitzel-Hartmann
Anmeldung per E-Mail: geburtsvorbereitung-paare@ (Do, 6 x 2 Std.)
segebergerkliniken.de 4. 13.08. - 17.09.2020 von 18:30 bis 20:30
Maya Hertel & Alexandra Neitzel-Hartmann
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, (Do, 6 x 2 Std.)
Mutterpass, Versichertenkarte, Kursgebühr 5. 22.10. - 03.12.2020 von 18:30 bis 20:30 Uhr
Die Kursgebühr für den Partner beträgt 96 Euro. Nicole Winter (Do, 7 x 2 Std.)
Einige Krankenkassen erstatten dem Partner die Kurs-
gebühr. Gerne wird eine Kursbestätigung ausgefüllt. 2021: 07.01. – 18.02.2021 von 18:30 bis 20:30 Uhr
bei Nicole Winter (Do, 7 x 2 Std.)
Termine:
1. 19.02. - 25.03.2020 Anmeldung bei der jeweiligen Kursleitung:
2. 13.05. - 17.06.2020
3. 05.08. - 09.09.2020 Hebamme Nicole Winter unter www.deine-hebam-
4. 21.10. - 02.12.2020 (18.11. fällt aus) me-nicole.de mit Anmeldeformular zum Download
2021: 03.02. - 10.03.2021 Hebamme Maya Hertel telefonisch unter 0162
9431547 oder per E-Mail an maya.hertel@web.de
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Informationen und Kursangebot auch online auf www.familienzentrum-segeberg.de
Autogenes Training - Schwangerschaftsyoga
Enspannt durch die Schwangerschaft
Wann: Montags 19:00 - 20:30 Uhr (6 x 90 Min.) oder
Donnerstags 9:00 - 10:00 Uhr (4 x 60 Min.)
Wann: Freitags 18:00 - 19:00 Uhr (9x 1 Stunde)
Schwangerschaftsyoga ist eine alternative oder er-
Eine Schwangerschaft bringt viele unterschiedliche gänzende Form zur Geburtsvorbereitung. Abge-
Gefühle mit sich. Die Arbeit und auch der Alltag stimmte und gezielte Übungen beugen schwanger-
werden immer beschwerlicher. schaftsbedingten Beschwerden vor oder lindern
Rücken- und Kopfschmerzen können zunehmen. diese. Sie regen den Stoffwechsel an und fördern
Unterschiedliche Gedanken oder sogar Angst vor die Sauerstoffversorgung Schwangerschaftsyoga
dem, was einen erwartet, kann einen großen inner- ist ausschließlich auf die Bedürfnisse während der
lichen Druck auslösen. Schwangerschaft ausgerichtet. Die Muskulatur wird
Autogenes Training in der Schwangerschaft bietet gekräftigt und gedehnt. Verspannungen gelöst und
die Möglichkeit, die Angst vor der Geburt zu verrin- die Bindung zum Baby gefördert.
gern, beim Einschlafen zu helfen und durch gezielte
Atem- und Bauchübungen, direkten Kontakt zum Leitung: Janin Langenau, zertifizierte prä- und
Baby aufzunehmen. postnatale Yogatrainerin
Zudem haben Vergleichsstudien herausgefunden,
dass Frauen, die während der Geburt die Metho- Anmeldung telefonisch unter 04551 9428530
den des autogenen Trainings angewandt haben,
Kursgebühr: 80,– € (6x 90 Minuten)
eine deutlich kürzere Wehen-Eröffnungsphase und
50,– € (4x 60 Minuten)
weniger Schmerzen hatten.
Termine (Montags):
Leitung: Melanie Brodersen-Parker, Entspannungs- 1. 13.01. - 17.02.2020
pädagogin 2. 27.04. - 01.06.2020
3. 10.08. - 14.09.2020
Telefonische Anmeldung unter 0176 37107652 oder 4. 19.10. - 23.11.2020
per E-mail: Trave_Butscher@web.de
2021: 11.01. - 15.02.2021
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme So-
cken und ein großes Handtuch Termine (Donnerstags):
1. 16.01. - 02.04.2020
Kursgebühr: 95,– €, einige Kassen erstatten die 2. 23.04. - 14.05.2020
Kursgebühr.
3. 28.05. - 18.06.2020
Termine 4. 06.08. - 27.08.2020
1. 07.02. – 03.04.2020 5. 03.09. - 24.09.2020
2. 08.05. - 03.07.2020 6. 05.11. - 26.11.2020
3. 14.08. - 09.10.2020
4. 23.10. - 18.12.2020
2021: N.N.
2021: 15.01. - 12.03.2021
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Informationen und Kursangebot auch online auf www.familienzentrum-segeberg.de
Rückbildungsgymnastik Die Treffen und der Austausch unter den Müttern mit
ihrem Baby sind außerdem schön, um neue Kontakte
Wann: Montags 17:00 – 18:15 Uhr zu knüpfen.
Ort: Kursraum VITALIA Gesundheitszentrum
Mitzubringen sind: Sportbekleidung, großes Hand-
6– 8 Wochen nach der Geburt, spätestens nach tuch, Decke für das Baby, Getränk
16 Wochen, sollte mit diesem Kurs begonnen
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
werden. Mit viel Spaß sollen alle Muskelpartien
gekräftigt werden, besonders Beckenboden, Rücken Termine:
und Bauch. 1. 07.02. – 03.04.2020 (13.03. fällt aus)
2. 10.07. – 28.08.2020
Der Kurs wird von der Krankenkasse übernommen.
3. 18.09. – 20.11.2020 (23./30.10. fallen aus)
Leitung: 2021: 15.01. - 05.03.2021
Hebamme Janin Langenau, Tel. 04551 9428530
Babymassage
Anmeldung nur telefonisch bei der Kursleitung
Mitzubringen sind: Sportsachen, Sportschuhe, Wann: Freitags 10:45 - 11:45 Uhr (8x 1 Stunde)
großes Handtuch, Getränk
Die liebevolle Kommunikation mit ihrem Baby und die
Termine: Berührung mit Respekt stehen im Vordergrund dieses
1. 13.01. - 02.03.2020 besonderen Massagekonzepts. Erlernen sie Massa-
2. 27.04. - 15.06.2020 getechniken die von den Bereichen der klassischen
3. 03.08. - 21.09.2020 indischen Babymassage, Fußreflexzonenmassage und
4. 19.10. - 07.12.2020 Yoga inspiriert sind.
Leitung:
2021: 11.01. - 01.03.2021
Hebamme Sophie Neuenfeldt
Rückbildungsgymnastik mit Baby Anmeldung telefonisch unter 04553
9959552 oder mit Anmeldeformular
Wann: Freitags von 9:00 – 10:15 Uhr zum Download auf www.bauch-geflues-
ter.de, Anmeldeschluss ist 14 Tage vor Kursbeginn!
Leitung:
Hebamme Sophie Neuenfeldt Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Babyde-
cke oder Handtuch und Wickelunterlagen
Anmeldung telefonisch unter 04553 9959552 oder auf
www.bauch-gefluester.de mit Anmeldeformular zum Kursgebühr: 95,– € inkl. Babymassagebuch und
Download Massageöl
Gezielte Übungen mit dem Kind machen Spaß und
kräftigen den Beckenboden. Die gesamte Körper- Termine:
muskulatur wird sanft wieder gestärkt. Bewegungs-, 1. 07.02. - 03.04.2020 (13.03. fällt aus)
Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören dazu. 2. 10.07. - 28.08.2020
Durch regelmäßiges Training wird eine mögliche Be- 3. 18.09. - 20.11.2020 (23./30.10. fallen aus)
ckenbodenschwäche und Inkontinenz vorgebeugt. 2021: 15.01. - 05.03.2020
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Informationen und Kursangebot auch online auf www.familienzentrum-segeberg.de
Säuglingspflege Breikochkurs
Wann: Freitags 18:00 - 21:00 Uhr und Samstags Wann: Alle 2 Monate jeden 1. Montag,
14:00 - 18:00 Uhr 17:00 – 21:00 Uhr
Erfahren Sie alles über das Einführen von Breikost.
Ein Kurs rund um die ersten Tage mit Ihrem Baby! Wir kochen gemeinsam und probieren Gläschen-
Sie bekommen einen Einblick in die Ernährung Ihres kost. Säuglinge sind willkommen.
Kindes. Praktische Übungen sollen Ihnen helfen,
wie Sie Ihr Baby baden, wickeln und tragen können. Leitung:
Simone Lietsche, Tel. 04551 304725,
Die Beziehung zwischen Mutter oder Vater mit Kind Kinderkrankenschwester, Familienkinderkran-
ist eine ganz besondere. Um Ihnen mehr Sicher- kenschwester und Stillberaterin
heit im Umgang mit dem Neugeborenen zu geben, (IBCLC)
zeigen wir Ihnen wichtige Handgriffe und vermitteln
Hintergrundwissen über:
Anmeldung telefonisch bei
• Erstausstattung der Kursleitung oder über
• Verschiedene Wickeltechniken www.säugling-und-familie.de
• Erstversorgung im Kreissaal Kursgebühr: 45,– €.
• Besonderheiten eines Neugeborenen
Termine:
• Alles über das Baden 1. 06.01.20120 2. 02.03.2020
• Halten und Tragen von Säuglingen 3. 04.05.2020 4. 06.07.2020
• Ernährung im ersten Lebensjahr 5. 07.09.2020 6. 02.11.2020
• Stillen und Einführung von Beikost
2021: 04.01.2021
Leitung:
Simone Lietsche, Tel. 04551 304725,
Kinderkrankenschwester, Familienkinderkranken- „Hurra, hurra, mein Geschwisterchen ist bald da!“
schwester und Stillberaterin (IBCLC)
Wann: Montags, 15:00 – 17:00 Uhr (1x 2 Stunden)
Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder
über www.säugling-und-familie.de Kursangebot für werdende Geschwister ab Kinder-
gartenalter (ohne Eltern). Ziel des Kurses ist es,
Kursgebühr: Paar 60,– €, Einzelperson 45,– € die „Großen“ spielerisch auf die anstehenden
Veränderungen im Familienalltag vorzuberei-
Termine: ten. Am Ende des Kurses wird jedem Kind der
1. 14./15.02.2020 2. 03./04.04.2020 „Geschwisterführerschein“ überreicht.
3. 05./06.06.2020 4. 07./08.08.2020 Leitung:
5. 09./10.10.2020 5. 11./12.12.2020 Simone Lietsche, Tel. 04551 304725,
Kinderkrankenschwester, Familienkinderkranken-
2021: 05./06.01.2021 schwester und Stillberaterin (IBCLC)
Anmeldung telefonisch bei der Kursleitung oder
über www.saeugling-und-familie.de
Mitzubringen sind: eine Puppe, bequeme Kleidung
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Informationen und Kursangebot auch online auf www.familienzentrum-segeberg.de
Kursgebühr: 15,– € Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder
Termine: Schlafprobleme bei Kindern haben immer einen
1. 03.02.2020 2. 06.04.2020 Grund!
3. 01.06.2020 4. 03.08.2020 Im Schlafcoaching wird im Einzel- bzw. Paarge-
5. 05.10.2020 6. 07.12.2020 spräch gemeinsam nach möglichen Ursachen für
Schlafschwierigkeiten des Kindes gesucht. Eine Lö-
2021: 01.02.2021 sung kann erarbeitet werden und somit f i n d e n
alle wieder erholsamen Schlaf.
BabySteps -
Präventives Schlafcoaching für
Kurse für Mütter und/oder Väter mit Baby Babys von 0 - 3 Monaten kann
(bis zum 1. Lebensjahr) bedeuten, Lösungen und
Schlafgewohnheiten zu schaf-
Wann: Dienstags 10:00 - 11:00 Uhr und 11:30 - fen, damit sich ein Schlafpro-
12:30 Uhr blem gar nicht erst entwickeln
kann.
Inhalte des Kurses sind basierte Gesprächsrunden Babys von 4 Monaten bis 1 Jahr und K l e i n -
zu individuell gewünschten Themen, wie z.B. Baby- kinder ab dem 1. Lebensjahr haben unterschiedliche
schlaf, Stillen, Formularnahrung, Breikost, Tragen, Bedürfnisse und Schlafgewohnheiten.
Kommunikation mit dem Baby sowie Singspiele oder Mit liebevollen und sanften Veränderungen lernt ein
praktische Anregungen zur Sinneswahrnehmung Kind Schritt für Schritt altersgerecht ein- und durch-
oder zur Beruhigung für das Baby. In gemütlich klei- zuschlafen.
ner Gruppe werden Mütter und Väter im Austausch
mit bildungsorientierten Themen in die ersten zwölf Ein Termin zum Informationsgespräch kann schon in
Monate eines Kindes professionell begleitet. der Schwangerschaft vereinbart werden.
Leitung: Marlen Braun, Krankenschwester Leitung: Hebamme Sophie Neuenfeldt
Anmeldung per E-Mail an marlen-braun@gmx.de oder Anmeldung für Einzelgesprächstermine bitte telefonisch
0176 62257269 unter 04553 9959552 oder per Email an info@baby-
schlafcoach.de
Kursgebühr: 80,– € (7x 60 Minuten)
Termine:
1. 14.01. - 25.02.2020
2. 17.03 - 28.04.2020
3. 12.05. - 23.06.2020
4. 07.07. - 01.09.2020 (28.07. und 04.08. fallen aus)
5. 15.09. - 03.11.2020 (13.10. fällt aus)
5. 17.11. - 12.01.2021 (22. und 29.12. fallen aus)
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Informationen und Kursangebot auch online auf www.familienzentrum-segeberg.de
Trageschule Stillambulanz
Wann: Dienstags 9:00 – 13:00 Uhr
Wann: Mittwochs (nur nach Absprache)
Unter fachkundiger Anleitung erhalten Sie Informati- Terminvergabe über Simone Lietsche 04551 304725
onen und praktische Anleitung rund um das Thema oder Frau Apel-Hübner 04551 801-1041
Tragen ihres Kindes im Tragetuch oder einer geeig-
Das Angebot richtet sich an Eltern OHNE Hebam-
neten Tragehilfe.
menbetreuung in der Schwangerschaft und nach
der Geburt ihres Kindes.
Kursgebühr: 25,– € Simone Lietsche, Kinderkrankenschwester und
Leitung: Still- und Laktationsberaterin der Wochenstation
Hebamme Angela Schönfeldt, der Segeberger Kliniken wird in einem individuellen
Tel. 04554 4884, Einzelgespräch beraten.
IBCLC, Trageberaterin der
Trageschule Dresden® Diese Leistung ist ein kostenloses Angebot zur
Terminabsprache telefonisch mit der Hebamme oder Rund-Um-Betreuung der Frauen, die in Bad
per E-Mail: trageschule@segebergerkliniken.de Segeberg entbinden wollen oder entbunden haben.
Erste Hilfe am Kind • Schwangere Frauen können ein vorbereitetes
Stillgespräch erhalten
Wann: Samstags, 10:00 - 15:00 Uhr • Gewichtskontrollen für die Säuglinge
Stellen Sie sich vor Ihr Kind verschluckt ein Stück • Beratung bei Stillproblemen durch wunde
Apfel und droht zu ersticken, stürzt vom Wickeltisch Brustwarzen oder anderen Anlegeproblemen
oder bekommt mitten in der Nacht Pseudokrupp. Ich • Informationen zur Flaschenfütterung
nehme Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen und • Gespräche bei Fragen rund um die Ernährung
bespreche die richtigen Maßnahmen und Handgriffe. im ersten Lebensjahr
Stillkinder können mitgebracht werden.
Leitung: Still-Café
Claudia Schimkat, Fachkinderkrankenschwester
Anmeldung telefonisch unter 040 66894255 oder über Wann: Mittwochs 10:00 – 11:30 Uhr
www.sicherheit-am-kind.de
Das Still-Café steht allen interessierten Müttern und
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken
werdenden Müttern unter der Leitung einer erfah-
Kursgebühr: 55,– €, inkl. Schulungsunterlagen, renen und geschulten Kinderkrankenschwester zum
Paare zahlen zusammen 100,– € Erfahrungsaustausch offen – auch wenn Sie nicht
Termine: stillen, sind Sie herzlich willkommen.
1. 22.02.2020 2. 16.05.2020 Die Teilnahme ist kostenfrei.
3. 15.08.2020 4. 21.11.2020
2021: 20.02.2021
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Informationen und Kursangebot auch online auf www.familienzentrum-segeberg.deAkupunktur-Tape-Laser Sprechstunde Kreißsaalführung
Durch Akupunktur, Tape oder Laser Behandlung Wann: Jeden 1. Montag im Monat um 19:00 Uhr
können viele Schwangerschafts- und Wochenbett- Treffpunkt: Allgemeine Klinik, Bistro
beschwerden gelindert werden, z. B. Übelkeit in der
Frühschwangerschaft, Rückenschmerzen, Wasser-
Leitung: Chefarzt Dr. med. Christian Rybakowski,
einlagerungen, Karpaltunnel-Syndrom, Sodbrennen
eine Hebamme und eine Kinderkrankenschwester
oder Schlaflosigkeit, Symphysen Lockerung, wunde
der Allgemeinen Klinik
Brustwarzen, Hämorrhoiden, Damm- und Kaiser-
schnitt Narbenbehandlung.
Keine Anmeldung notwendig.
Kosten: teilweise über die Krankenkasse abrechen-
bar, pro Behandlung fällt jedoch eine Zuzahlung an Geburtsanmeldung
Die Anmeldesprechstunden finden montags und
Neben der Betreuung durch Ihre Hebamme
bieten wir zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten im freitags nach Terminabsprache statt.
Wochenbett (eine Beratungsgebühr von 5 Euro wird Bitte melden Sie sich rechtzeitig ab der 30. SSW zur
erhoben): Terminvergabe für ein Gespräch telefonisch unter
04551 802-9944 oder per E-Mail an geburtsanmel-
• 1 € je Akupunkturnadel dung@segebergerkliniken.de
• 5 - 15 € je Größe pro Tape
• 1 € Laser pro Minute
Die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung ab der 36.
SSW, in der Regel vier Termine, ist eine Privatleistung.
Kosten: 15,00 € pro Sitzung
Informationen und Termine unter:
Hebamme Sophie Neuenfeldt, Tel. 04553 9959552
oder Hebamme Nicole Winter, Tel. 04551 9997345
15 16
Informationen und Kursangebot auch online auf www.familienzentrum-segeberg.deAnmeldung zu den Kursen bitte ausschließlich
über die angegebene E-Mailadresse oder
telefonisch bei der jeweiligen Kursleiterin.
Bitte nur zur Terminvergabe zum
Anmeldegespräch zur Geburt
unter 04551 802-9944 anrufen!
Familienzentrum
Klosterkamp 8 · 23795 Bad Segeberg
www.familienzentrum-segeberg.de
Facebook * Familienzentrum-Segeberg
familienzentrum-segeberg@segebergerkliniken.de
Allgemeine Klinik
Krankenhausstraße 2 · 23795 Bad Segeberg
www.segebergerkliniken.de
VITALIA Gesundheitszentrum
Am Kurpark 1 · 23795 Bad Segeberg
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schutzgebiet Am Ihlsee Klein Rönnau
B 432
Scharbeutz
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