Kurse und Veranstaltungen - 55Plus

 
 
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Veranstaltungen
September 2019 bis Februar 2020
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Kurse und Veranstaltungen - 55Plus
BEWEGUNG UND RUHE www.55plus.ch



Mit 55plus auf Achse
Monatliche Wanderung, siehe Agenda

Das ausführliche Programm zu den einzelnen Wanderungen erhalten Sie im
Sekretariat oder lassen Sie sich auf die Liste setzen und es wird Ihnen zwei
Wochen vorher zugesandt.


Qi Gong
• erhält den Körper beweglich und geschmeidig
• entspannt Körper und Geist
• stabilisiert das Gleichgewicht

7 Kurstage ab Donnerstag, 05. September,
11.00 bis 12.00 Uhr
Karin Hochreutener, Kiki’s Gym Egge, Frauenfeld


 Yoga für alle: Sie erhalten ein abwechslungsreiches
 Training, das die Achtsamkeit, Vitalität / Lebenskraft,
 Entspannungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit
 unmittelbar erhöht.

 • Montag 18.30 und 20.00 Uhr
 • Mittwoch 18.30 und 20.00 Uhr
 • Donnerstag 17.50 und 19.30 Uhr
 • Freitag 09.15 Uhr


Yoga mit dem Stuhl, Yoga 60 + für Personen, die nicht gut auf den Boden
können am Donnerstag 09.15 Uhr

Gabriela Zwick, in der ehem. Kammgarnspinnerei, Bürglen
Schnuppern Sie zum unverbindlichen Ausprobieren und Kennenlernen
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KREATIV-KURSE www.55plus.ch



Gestalten mit Ton
Standardkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
8 x, M 390.–/NM 410.–, ohne Material, ab Montag,
21. Okt, 18.00 bis 21.00 Uhr
Atelier Suzanne Rüegg, Eisenwerk, Frauenfeld

Gartenlaterne aus Weide
Selbst geflochtene Laterne im Spiralgeflecht
Mittwoch, 25. September, 18.30 bis 21.00 Uhr
M 85.–/NM 95.–, inkl. Material
Atelier Horvath, Ellikon an der Thur
Anmelden bis 2 Wochen vorher (Bestellung der Weide)

Metallkreationen – Feuersäulen, Metallfiguren, Weihnachtsgeschenke
Di, 15./Mi, 16./Do, 24./Fr, 25. Oktober 09.00 bis 12.00 Uhr
Samstag, 19. Oktober 10.00 bis 13.00 Uhr
M ab 90.–/ NM ab 100.–, je nach Grösse
Ursula Bertsch, Basadingen

Engel-Kerzenständer
Alte Flaschen mit Knetbeton umhüllt, elegante Flügel aus rostigem Blech
Mittwoch, 6. November, 18.00 bis 21.30 Uhr
M 95.–/NM 105.–, inkl. Material
Atelier Horvath, Ellikon an der Thur

Windlicht mit Schwemmholz
Schwemmholz sammelt die Kursleiterin
Donnerstag, 21. Nov, 14.00 bis 16.00 Uhr
M 25.–/NM 30.–, Glas, Kerzen 10.– bis 15.–
Brigitte Rüegg, Zentrum 55plus

Koniferen Türkranz mit Hagebutten und Kappgrün
Mittwoch, 27. November, 18.00 bis 21.00 Uhr
M 85.–/NM 95.–, inkl. Material
Atelier Horvath, Ellikon an der Thur
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SPRACHEN www.55plus.ch



Englisch:
A1: Freitag, 09.30 Uhr
A1/A2: Dienstag, 17.15 Uhr
A1/A2: Mittwoch, 18.00 Uhr
Refresher A1/A2: Dienstag, 19.00 Uhr

Neu ab Herbst
Beginners: Mittwoch, 19.30 Uhr


Spanisch:
A2: Dienstag, 15.00 Uhr

Neu ab Herbst
Anfänger: Montag, 09.00 Uhr


Italienisch:
A1/A2: Donnerstag, 09.00 Uhr
A2/B1: Mittwoch, 15.45 Uhr


Französisch:
Konversation: Mittwoch, 09.00 Uhr

Neu ab Herbst
Schulfranzösisch auffrischen: Mittwoch, 18.00 Uhr




 Die Lektionen dauern 90 Minuten. Bei den fortlaufenden Kursen
 ist ein Einstieg mit Gratislektion jederzeit möglich.
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LEBENSIMPULSE www.55plus.ch



Fotografie in den Herbst, mit der eigenen Spiegelreflexkamera
Donnerstag, 24. Oktober, 16.00 bis 19.00 Uhr
1 Std. Theorie, 2 Std. Praxis

Kalligrafie (Weihnachtskarten im November)
Mittwoch, 06./20. November 09.00 bis 11.00, 19.00 bis 21.00 Uhr
Mittwoch, 15./29. Januar 09.00 bis 11.00, 19.00 bis 21.00 Uhr

Biografie-Schreiben, vier Kurstage
Dienstag, 29. Okt, 12./26. Nov, 10. Dez 09.00 bis 11.30 Uhr oder
Mittwoch, 30. Okt, 13./27. Nov, 11. Dez 19.00 bis 21.00 Uhr
Dienstag, 14./28. Jan, 11./25. Feb 09.00 bis 11.30 Uhr oder
Mittwoch, 08./22. Jan, 05./19. Feb 19.00 bis 21.00 Uhr

Vorsorgeauftrag / KESB, Vortrag / Fragestellung
Montag, 04. Nov, Montag, 02. Dez, Montag, 27. Jan, je 19.00 bis 21.00 Uhr




EINZELKURSE, SUPPORT UND UNTERSTÜTZUNG


Fotobuch gestalten am PC oder Mac
«Fotos» für Mac

Mac / PC Basiskurse
Word / Excel Basiskurse

iPhone / iPad / Apple Watch
Android Tablet + Smartphone



 Die Kurse sind genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ohne
 unnötigen Schnick-Schnack.
September
Do 05. Qi Gong, 7 Lektionen, 11.00 bis 12.00 Uhr
Di 17. Wanderung im Tessin zum Ritomsee
Mi 25. Gartenlaterne aus Weide, 18.30 bis 21.00 Uhr
Oktober
Fr 04. Mit dem Dampfzug über den Furkapass
Mo 07. Wanderung der Töss entlang
Di 15. Metallkreationen und 16./24./25., 09.00 bis 12.00 Uhr
Sa 19. Metallkreationen, 10.00 bis 13.00 Uhr
Mo 21. Gestalten mit Ton, 8 Abende von 18.00 bis 21.00 Uhr
Do 24. Fotografie in den Herbst, 16.00 bis 19.00 Uhr
Di 29. Biografie-Schreiben, 4 Kurstage 09.00 bis 11.30 Uhr
Mi 30. Biografie-Schreiben, 4 Kurstage 19.00 bis 21.30 Uhr
November
Mo 04. Was ist ein Vorsorgeauftrag, 19.00 bis 21.00 Uhr
Mi 06. Engel-Kerzenständer, 18.00 bis 21.30 Uhr
Mi 06. Kalligrafie, (2. Kurstag 20.11), 09 bis 11 oder 19 bis 21 Uhr
Do 14. Wanderung Husemersee, Truttikon-Ossingen
Mi 20. Naturama Aarau, Ausstellung «Global Happiness»
Do 21. Windlicht mit Schwemmholz, 14.00 bis 16.00 Uhr
Mi 27. Koniferen Türkranz, 18.00 bis 21.00 Uhr
Do 28. Firma Oswald, Betriebsbesichtigung, 13.30 bis 16.00 Uhr
Dezember
Mo 02. Volg-Verteilzentrale, Oberwinterthur, 17.30 bis 20.00 Uhr
Mo 02. Was ist ein Vorsorgeauftrag, 19.00 bis 21.00 Uhr
Sa 07. Weihnachtsmarkt Schloss Wildegg, Mörikon
Di 10. Führung bei Hongler Kerzen, Altstätten, 13.30 Uhr
Mi 18. Ausflug auf den Pfänder, Bregenz
Januar
Di 07. Textilmuseum St. Gallen: Mode aus dem Cirkus Knie
Mi 08. Biografie-Schreiben, 4 Kurstage 19.00 bis 21.30 Uhr
Di 14. Biografie-Schreiben, 4 Kurstage 09.00 bis 11.30 Uhr
Mi 15. Kalligrafie, (2. Kurstag 29.01.), 09 bis 11 oder 19 bis 21 Uhr
Fr 24. Winterwanderung Seebodenalp, Rigi
Mo 27. Was ist ein Vorsorgeauftrag, 19.00 bis 21.00 Uhr
Februar
Mi 19. Winterwanderung Köbelisberg, Toggenburg
Do 27. Mit dem Katamaran nach Friedrichshafen, Zeppelin Museum
ZENTRUM ZEN

 Kurszentrum 55plus
 Wir vom Zentrum 55plus möchten Menschen motivieren, ihre Zweite
 Lebenshälfte aufbauend und bewusst zu gestalten und das Leben in
 seiner Fülle zu geniessen. Unser Ziel ist es, ein Netzwerk für Weiter-
 bildung, Gesundheit, Kultur und Aktivitäten zu bieten. Unsere vielseitigen
 Angebote sind offen für jedes Alter.




 Das Zentrum 55plus ist ein Ort, an dem Sie
 sich wohl und wahrgenommen fühlen, Neu-
 es lernen und erleben und wo Sie Ihre Fähig-
 keiten einbringen oder Ihre schlummernden
 Talente wecken können. Sie sind bei uns herz-
 lich willkommen, wir freuen uns auf Sie!




 Bei uns blühen Sie auf...


 Zentrum 55plus COM
 SPRA
 Oberstadtstrasse 6 . 8501 Frauenfeld
 Telefon 052 721 30 55 . Fax 052 721 30 53 WAN
 www.55plus.ch . E-Mail info@55plus.ch KÖR
 Unsere Kursräume kann man auch mieten.
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 Zentrum 55plus • Oberstadtstrasse 6
 8500 Frauenfeld • 052 721 30 55
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