Mama MENSCH - Trennungsambulanz
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MENSCH
Mama
Selbst wenn wir längst erwachsen sind und
vielleicht sogar selbst schon Kinder haben:
Die Beziehung zu unserer Mutter bestimmt unser
Leben. Wir haben zwei starke Töchter und eine
Expertin gefragt, wie uns die erste Frau im
Leben prägt, wenn das Verhältnis schwierig ist.
VON Janina Lebiszczak
Foto: Stocksy/Ali Lanenga
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I
n der Trennungsambulanz von
Coachin Sabrina Limbeck geht es
– wie der Name bereits erahnen
lässt – in erster Linie um Partner-
schaften oder deren Ende. Gleichzeitig
allerdings auch oft um die Beziehung
zur eigenen Mutter. Die nämlich sei aus-
schlaggebend fürs spätere Lebensglück.
„Frauen, die unter der Lieblosigkeit der
Mutter gelitten haben oder noch leiden,
haben hohe Erwartungen an die Liebes-
fähigkeit des Partners und überfordern
diesen damit. Oder sie suchen unbe-
A us heutiger Sicht ähnelt die
Beziehung zu meiner Mut-
ter einem Wellengang, Ebbe und
Doris Haitzer, 52
VIELE HÖHEN
UND TIEFEN
wusst einen Partner, der sie genauso ver- Flut, viel Auf und Ab. Für uns
nachlässigt“, erzählt sie. Kinder hat sie immer ihr Mög-
lichstes getan, hat auf vieles ver- ich mein Leben nach meinen ei-
TOXISCH ODER TOLL? zichtet, damit es uns gut geht, genen Vorstellungen gelebt, was
Warum eine Trennungsexper- vor allem finanziell. Doch auf- sie egoistisch fand. In dieser Zeit
tin so gut über Gift und Gaben grund der fehlenden Zeit wurde habe ich ihr Verhalten mir ge-
der Mutter-Tochter-Beziehung das familiäre Miteinander in den genüber als Kritik und manch-
Bescheid weiß? „Frauen, aber Hintergrund gerückt. Bis zum mal auch als Zeichen von Eifer-
auch Männer, die grob erzo- Expertin. Teenager-Alter war meine Oma sucht empfunden. Egal was ich
gen worden sind, leiden häufig Sabrina Limbeck die weibliche Hauptbezugsper- tat, ich konnte es ihr nicht recht
unter Verlustängsten. Sie glau- ist Coachin und son, da sie immer Zeit für mich machen. Der Kontakt brach ab
Leiterin der Tren-
ben, dass sie nicht liebenswert nungsambulanz und ich mit ihr eine tiefe emotio- – obwohl ich sie liebte.
sind und dass ihr Partner sie (www.trennungs nale Bindung hatte. Aber meine Als ich selbst Mutter wurde,
verlassen wird. Sie klammern, ambulanz.at) Mutter wusste es nicht besser. Sie wollte ich das ändern, denn jede
er fühlt sich eingeengt und be- hatte – wie ich aus Erzählungen Tochter soll eine gute Beziehung
freit sich. Der Verlust ist eingetreten und weiß – auch selbst nie eine liebe- zur Omi haben dürfen. Wir be-
bestätigt die Angst. Hier hilft es, nach volle Familie erleben dürfen. gannen mit professioneller Hilfe
der Trennung die negativen Überzeu- an unserer Beziehung zu arbei-
gungen aufzuspüren und zu ändern.“ MUTTER WERDEN ten. Mit Erfolg: Wir haben wie-
Kann man aber auch noch als Erwachse- IST NICHT SCHWER, der regelmäßigen Kontakt und
ne eine gesunde Beziehung zur Mutter MUTTER SEIN ich kann meine Mutter so ak-
etablieren? „Meine Tipps, komprimiert: zeptieren, wie sie ist, da ich vieles
DAGEGEN SEHR.
Verlassen Sie die Opferrolle und ver nicht mehr so persönlich nehme
geben Sie. Das heißt nicht, dass Sie das, Mit 20 Jahren war ich mit und erkennen durfte, dass sie so
was Ihre Mutter Ihnen vielleicht ange- meiner Mutter ein einziges Mal wie jede Mutter stets das in ihren
tan hat, entschuldigen. Es heißt, dass alleine eine Woche auf Urlaub. Augen Beste für mich wollte. Es
man die Dinge in der Vergangenheit Diese Zeit war die wundervolls- herrscht nun ein liebevoller Um-
lässt, die nicht mehr zu ändern sind, te Zeit mit ihr, wir waren wie gang, „Ausrutscher“ werden ge-
und dadurch der Mutter nicht länger Freundinnen. Ich durfte sie da- meinsam gelöst. Heute bin ich
Fotos: beigestellt, Daniel Schaler
die Macht gibt, über das eigene Leben mals erstmals als den Menschen dankbar, auch wenn das Lernen
zu bestimmen. Ist das – und das Ge- erleben, der sie wirklich war manchmal weh getan hat. Als
spräch – nicht möglich, bleibt nur die und ist: voller Lebensfreude und Mutter einer 16-jährigen Toch-
Distanz. Hilfreich ist so oder so immer Ideen, abenteuerlustig, offen, ter kann ich außerdem nur sa-
die Einsicht: Sie ist meine Mutter und eine starke, herzliche Powerfrau, gen: Mutter werden ist meist
sie bedeutet mir etwas, aber ich kann sie also eine Mutter, wie eine Toch- nicht schwer, Mutter sein dage-
nicht ändern. Sie ist, wie sie ist.“ ter sie sich wünscht. Später habe gen sehr. ❯
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tung aufgab, um mich diesem meine Mutter so sein musste.
Pilar Aguilera, 50
Gefühl der wahren Liebe hin Also tat ich alles, damit ich ihrer
DER BRUCH zugeben. Keine Liebe ohne Liebe trotzdem wert war. Einige
ALS RETTUNG Schmerz. Keine Leidenschaft Male gelang mir das sogar gut.
ohne Leid und keine Hingabe Vor allem dann, wenn sie im
E s war ein kalter Februar-
morgen vor 15 Jahren. Ich
stand auf der Straße, unter mei-
ohne Aufgabe. So hatte ich es ge-
lernt. So hatte ich es bei meinen
Eltern gesehen und so hatte es
Beisein von anderen Menschen
darüber sprach, wie stolz sie auf
mich war. Ich war auch stolz auf
nem Mantel hatte ich nur mei- meine Mutter von mir verlangt. mich, ich konnte lieben. Trotz
nen Pyjama an. Wie hatte mir so Langsam sammelten sich in der allem. Von diesem Gefühl war
was passieren können? Ich bin Therapie die Bilder von Grenz an jenem Februarmorgen aller-
doch emanzipiert und keine die- überschreitungen, Manipulatio- dings nicht mehr viel übrig.
ser Frauen, die zu schwach sind, nen, emotionaler Erpressung, In meinem Gesundungspro-
Fotos: beigestellt, Unsplash/Caroline Hernandez
sich zu wehren. Dachte ich. Vernachlässigung, Schuldzuwei- zess, der viele Jahre dauerte und
Später kam die Angst in Form sungen und körperlicher Züch- den ich unbegleitet so nicht voll-
von Panikattacken. Da sie nicht tigung, die ich seit der Kindheit zogen hätte, taten sich Abgrün-
nachließen, suchte ich eine The- kannte. Ich dachte damals, dass de auf. Aber ich geriet auch auf
rapeutin auf. Dabei kam einiges ich die Ursache dafür war, dass einmal an Menschen, die mich
ans Licht. Männer, die mich
schlecht behandelten, die liebte
ich schon seit der Pubertät. Sie
KEINE LIEBE OHNE SCHMERZ UND
hatten es geschafft, dass ich auch KEINE HINGABE OHNE AUFGABE. SO HATTE
den letzten Rest der Selbstach- ICH ES VON MEINER MUTTER GELERNT.
mochten, ohne dass ich mich leben, dass selbst das kein Grund aufgab. Es gab auch Gespräche ist, sich kleinhalten und ver mit meiner Mutter, die leider giften zu lassen. In Zeiten einer stets damit endeten, dass es mir horrenden Zahl von gewalttäti- wochenlang schlecht ging und gen Beziehungen empfinde ich ich alle Schuld bei mir suchte. es als Hohn, dieses Thema zu Sie hat nie mit den Manipulatio- tabuisieren. Seit einigen Jahren nen aufgehört. Den Kontakt bin ich als psychologische Be abbruch habe ich dann durch raterin tätig und sitze oft Frauen meinen eigenen Kinderwunsch gegenüber, deren Not groß ist, geschafft. Ich wollte meinem weil sie sich vor dem Bruch Kind zeigen, dass man niemals fürchten. Manchmal ist er auch bei jemandem bleiben muss, der nicht das beste Mittel. Es gibt einem nachhaltig schlechttut. wunderbare Beispiele, in denen Auch wenn diese Person bluts- eine schwierige Mutter-Tochter- verwandt ist. Auch wenn du Beziehung erfüllend wurde. Wo Mutter und Vater ehren sollst. es die Bereitschaft gab, die Wun- Auch wenn es die meisten Men- den gemeinsam zu verarzten schen nicht nachvollziehen kön- und die verbleibende Zeit wert- nen. Schließlich ist es ja deine voll zu gestalten. Manchmal ist Mutter und irgendwann ist sie aber ein Bruch die einzige, zwin- tot und dann tut es dir leid. Ich gende Form der Rettung – für aber muss meinem Kind vor beide Seiten. ❙
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