Moringa oleifera - Das SUPERFOOD Nr. 1 - Der essbare Baum - das himmlische Geschenk für Schwangere und stillende Mütter - Mutters allerbeste Freundin!
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Moringa oleifera – Das SUPERFOOD Nr. 1
Der essbare Baum – das himmlische Geschenk für Schwangere und
stillende Mütter – Mutters allerbeste Freundin!
Wenn Mann oder Frau über Moringa oleifera liest, kommt der Eindruck auf, dass die Natur
den Moringabaum nur geschaffen hat, um den Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit zu
dienen…“Mothers best friend”, nennen die Afrikanischen, Indischen und Chinesischen Frauen die
sagenumwobene Pflanze, die bereits aus uralter Zeit stammt und in der Ayurvedisch Literatur
beschrieben wurde. Auch die alten Ägypter und Griechen kannten Moringas gesundheitlich
vielfältigen Eigenschaften. In Gräbern der Pharaonen wurden Urnen mit Behenöl gefunden, das noch
immer nicht ranzig war. Das Öl wurde sehr geschätzt in der antiken Rosen-Kosmetik und zur
Einbalsamierung von Mumien verwendet. Wegen der phantastischen Eigenschaften ist es das
stabilste pflanzliche Öl überhaupt. Aber der Moringabaum geriet trotzdem vollkommen in
Vergessenheit. Vor allem in Europa verschwand der Anbau aus dem südlichsten Mittelmeergebieten.
Botanisch: Moringa oleifera lam.
Synonyme: M. pterygosperma, M. moringa, Guilandina Moringa
English: Horseradish, Drumstick, Ben Tree
Ayurveda: Shigru, Shobhanjana, Aksheeva, Mochaka, Tikshnagandha
TCM: 辣木 "la mu" auf Mandarin und "lat mok" auf Kantonesisch, bedeutet in etwa "gewürztes,
scharfes Holz"
Deutsch: Meerrettichbaum, Behenbaum, Behennussbaum, Klärmittelbaum, Trommelstockbaum,
Pferderettichbaum, Wunderbaum 1
Moringa ist die einzige Pflanzengattung der monogenerischen Familie der Bennussgewächse
(Moringaceae). Der botanische Name der Gattung stammt von der in der indischen Malankara-
(Malabar-) Region gebräuchlichen Bezeichnung für die Art Moringa oleifera: „Moringo“. Das
natürliche Verbreitungsgebiet der Familie und Gattung erstreckt sich von Indien über die Arabische
Halbinsel zum Schwerpunkt Ostafrika und mit einer Lücke nach Madagaskar und südwestliche Afrika.
Beheimatet ist der Meerrettichbaum in Indien und vermutlich Afrika. Er gedeiht in heißen,
semiariden Klimazonen mit Niederschlagsmengen zwischen 250 und 1500 mm pro Jahr. Aber auch in
Zonen mit höherer Luftfeuchtigkeit und Niederschlagsmengen von bis zu 3000 mm pro Jahr kann er
wachsen (wenn auch langsamer).
Was kann „Mutters allerbeste Freundin“ für Sie tun?
Schwangere Frauen haben einen erhöhten Bedarf an bestimmten Nährstoffen. Trotzdem
bleiben bei den meisten Frauen in der Schwangerschaft die Essensgewohnheiten ähnlich wie vor der
Schwangerschaft. Das Risiko für eine Mangelernährung ist daher sehr hoch.
Schwangere und stillende Frauen benötigen also eine maximale nährstoffreiche Nahrung. Die Blätter,
Blumen und Früchte vom Moringabaum enthalten das Meiste an den notwendigen Vitamine,
Mineralstoffe, Proteine und Aminosäuren für die Schwangere Frau und die stillende Mutter, und
tragen diese Nährstoffe wie ein „Kraftpaket“ in sich. Abgesehen von der Folsäure ist in der
Schwangerschaft auch der Bedarf an ORGANISCH GEBUNDENEN Eisen, Selen, Kupfer, Vitamine A, B1,
B6 und D stark erhöht. Moringa hat 17-mal mehr Calcium als Milch. Zusammen mit dem hohen
Vitamin-A-Gehalt ist damit nicht nur gewährleistet, dass genügend Muttermilch vorhanden, sondern
auch, dass die Qualität der Muttermilch hochwertiger ist. Frauen, die sich mit Moringa ernähren, sind
besser genährt und ihre Milch weist einen höheren Nährstoffgehalt auf. Auch die Neugeborenen
haben ein durchschnittlich höheres Gewicht und sind gesünder. Die gesamte Bandbreite von
gesunden Stoffen im Blatt dieses Wunderbaums ist einzigartig!
Das Eltern-Sein ist wunderschön und verlangt aber viel Kraft. Was können werdende Eltern oder neu
gewordene Eltern besseres ihren Kindern und sich selbst auf dem Lebensweg geben, als Moringa in
die Grundnahrung zu integrieren? Moringa erweist sich in jeder Lebenslage als ein Segen für die
Menschen.
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Moringa hilft bei der Blutbildung und Bluttransport
Moringa hat einen außerordentlich hohen Eisengehalt - 8 Mal höher als bei Spinat.
Schwangere Frauen haben einen Tendenz während der Schwangerschaft an Eisenmangel zu leiden.
Moringablätter während der ganzen Schwangerschaft täglich eingenommen, ist eine wertvolle
Ergänzung, um einen sichereren Zufuhr von ORGANISCH gebundenen Eisen zu gewährleisten. Da
Moringablätter auch hoch an Betakaroten sind, helfen sie auch mit dem Hämoglobinneubildung des
Blutes. Eisen und Betakaroten kombiniert, dient die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Blutes zu
verbessern. Es wird die gesamt Blutstoffwechseltätigkeit verbessert, und hält somit das
Körperimmunsystem stabil.
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Stillen
Stillen ist eines der besten Geschenke, die eine Mutter ihren Kindern geben kann.
Optimalerweise sollte dem Baby nur Muttermilch während der ersten sechs Monate gegeben
werden. Es ist eine vollständige Speise, die die Natur den Säuglingen geliefert hat. Die Nährstoffe, die
es enthält, nähren das Baby und geben dem Kind automatisch einen starken Schutz vor
verschiedenen Krankheiten. Schwangere und stillende Frauen, welche sich mit Moringablättern, -
Blüten und -Schoten ernähren, weisen in der Muttermilch einen höheren Nährstoffgehalt auf.
Aufgrund der nährstoffreichen Muttermilch haben Säuglinge die Möglichkeit, sich schneller und
besser zu entwickeln als mit nährstoffarmer Milch. Da auch die Milchproduktion angeregt wird,
könnte unter Umständen besonders in den ersten Lebenswochen auf eine zusätzliche chemisch
produzierte Nahrungszufuhr bei Babys ganz verzichtet werden.
Immer wieder schreiben mir stillende Frauen, dass sie die Einnahme von Moringa reduzieren
müssen. Warum? Sie beschweren sich, Ihre Brust wäre zu prall, weil sie so viel Milch haben! Mein
Rat dazu ist immer: Bitte stillen sie das Kind doch öfter und ausgiebiger!
Was ist denn das Stillen eigentlich? Es wird das Kind still bei dem Stillen. Warum? Weil ALLE
Bedürfnisse auf allen Ebenen befriedigt werden. Nicht nur der Stofflichkeit wird Rechnung getragen,
sondern vor allem den mystischen, seelischen und geistigen Ebenen werden Träume, Energie und
Hoffnung zugeführt. Wir leben doch nicht von Nahrung allein?
Still wird das Kind weil es satt wird – SATT, SICHER, GLÜCKLICH und HOFFNUNGSVOLL. Das
Stillen bildet das URVERTRAUEN in das Leben des kleinen Menschen aus. Die pralle Brust flößt die
Träume der Mutter dem Kind zu, und die Zukunft des Kindes bildet sich aus den Träumen der Mutteraus. In dem stillenden Akt, in dieser geheimnisvollen lautlosen Zwiesprache bildet sich eine Vision für
das zukünftige, glückliche Leben des geliebten Kindes durch die Gedanken der Mutter. Stillen, oft und
ruhig und mit einem prallen Brust, führt dem Kind vor, dass es nie Hungern muss, nie um Sicherheit
und Nahrung schreien muss, dass es immer einen bummvollen Tisch im Leben gibt und dass Mama
und Papa immer greifbar sind – alles Gute im Leben ist einfach und ohne Aufwand zu haben.
So eine Lebenseinstellung wünschen wir doch unseren Kindern! – statt einer Armutsmentalität.
Mithilfe von Moringa ist es möglich einem kleinen neuen Erdenbürger ein Leben vorzuführen, den
wir uns allen auch uns selbst wünschen! So werden Träume wahr, und so kommt bald eine neue Erde
zu Stande. Es beginnt alles mit einem gut versorgten Leben im Uterus und wird mit einer prallen,
süßen Brust von Mama bestätigt und untermauert.
Moringablatt Tee 4
Moringa ist als ein Galaktagogum-Kraut und 100% natürlich. Aus dem Moringablatt wird Tee
von Hebammen in Afrika gebraut, um die Muttermilchproduktion in laktierenden Müttern zu
vermehren. Der erste Ablauf der Milch von der Brust einer Mutter ist das Kolostrum und es ist ein
Muss für das Neugeboren, weil es die Antikörper enthält die das Baby vor Infektionen und
Krankheiten schützt. Die gelbliche Substanz ist reich an Eiweiß und Zink. Forschung beweist, dass gut
und lang gestillte Kinder, hervorragend wachsen und weniger kränklich sind als Kunstmilchgefütterte
Kinder. Sie haben später in Leben weniger Allergien und Atmungskrankheiten. Nach reichlichem
Kolostrumfluss wird das Kind mit allen notwendigen Stoffen versorgt.
Forschung hat weiter gezeigt, dass viel DHA
(http://de.wikipedia.org/wiki/Docosahexaens%C3%A4ure) im Körper der Mutter, durch Ihre
Muttermilch zu Ihrem Baby weitergegeben wird und dadurch die Entwicklung von Augen und Gehirn
verbessert wird. Das Gehirn des Kindes entwickelt sich auch nach dem Abstillen weiterhin besser.
Cholin (http://de.wikipedia.org/wiki/Cholin) ist ein anderer wichtiger Bestandteil, der die
Reaktionszeit von den Gehirnzellen verbessert und somit langfristige das Gedächtnis. Schließlich hilft
auch das natürliche Probiotikum (http://de.wikipedia.org/wiki/Probiotikum), in der Muttermilch
enthalten, Ekzem vorzubeugen und verhindert Kindheitsfettleibigkeit.
Bei Tieren fruchtet Moringablätter genauso gut wie bei Menschen. Eine Kuh gibt 7 Liter Milch ohne
Moringanahrung, mit Moringa produziert die Kuhmama 10 Liter Milch pro Tag, also in etwa 45 %
mehr Milch PRO TAG. Das ist VIEL mehr Milch als ohne Moringa.
Moringa regt also die Laktation (Milchproduktion) bei Mensch und Tier an. Ganz generell können
Moringa-Produkte Mangelerscheinungen innerhalb des menschlichen Körpers auf natürliche Weiseausgleichen und stabilisierende Wirkung auf das Immunsystem ausüben. Es ist deshalb von einiger
Wichtigkeit zu wissen, dass Moringa-Produkte als Vorbeugung gegen Mangelerscheinung oder
Instabilität des Immunsystems eine hervorragende Stellung einnehmen.
Erraten Sie nun, wie es Ihrem Kind gehen wird - wenn es oft und nur mit Ihrem Überfluss an
Milch und Ihrer Liebe als Nahrung, so lange wie nötig, nicht nur die ersten 6 Lebensmonate versorgt
wird! Stillen ohne Störmomente, ohne künstliche Chemie – Liebe pur in Form von fetter, satter Milch
in Überfluss! UND ohne, dass das Stillen SIE völlig erschöpft. Sie selbst bleiben fit und gesund. Der
Hormonhaushalt normalisiert sich rasch mit Hilfe von Moringa Blüten und Blättern, und Sie werden
bald jung und fruchtbar Ihr Leben in vollen Zügen genießen können, ohne Stress, Erschöpfung,
Mikronährstoffmangel und Gereiztheit. Das ist eine herrliche Zeit für Mütter, Kinder und Väter, wo
eine echte, ruhige, geborgene und schöne Familienatmosphäre sich ungestört entwickeln kann.
Chemische Analyse des Moringablattes – Inhaltsstoffe:
ß-Sitosterol, Campesterol, Stigmasterol, Kämpferol, Querzetin, Kaffeoylchinasäure, Moringin,
Anthocyanidine, Zeatin, Glycosinolate, Terpene, Ellagsäure, Rutin, Mineralien: Se, Ca, Zn, K, Mg, Fe, P.
Mn, Cu, Cr, S, B, Si + Vitamine: A, C, E, K, B6, B9 und Biotin.
Mazerat in Moringaöl von der Moringblütentee und Moringablütenhonig
Die cremefarbenen Blüten mit intensiv
gelben Zentren sind sehr schön und duftend. Die
Blumen verströmen einen starken und sauberen
blumigen Duft in der Umgebung.
Moringa Oleifera Blüten werden als Delikatesse in 5
vielen Kulturen gesehen. Sie werden oft in anderen
Lebensmitteln, vor allem Salate hineingemischt. Die
Blumen werden gerne in Backteig frittiert und
gegessen als Snack.
Besonders beliebt ist Moringa Blütentee. Die Blüten
ziehen in heißem Wasser für mindestens fünf
Minuten, damit der unverwechselbaren Geschmack
sich entfalten lassen kann. Süßem Sie mit
Moringahonig. In der Ayurvedische Medizin wird der Tee nicht nur gern getrunken wegen den
ernährungsphysiologischen Vorteilen, sondern aus dem Tee aus Moringa Oleifera Blumen wird auch
eine starke Medizin gebraut oder die Blumen werden ausgepresst. In beiden Fällen wird das
entstandene Getränk in der Ayurveda-Praxis verwendet, um Infektionen der Harnwege, um die
Symptome der Erkältung zu heilen und als Ergänzung für stillende Frauen um den Milchfluss zu
erhöhen. Es hilft besonders gut gegen die gefürchtete Wochenbettdepression, als Nerven- und
Hormontee. (http://www.psychosomatik.at/uploads/lexikon_pdf/postpartale_depression.pdf), und
ist völlig Nebenwirkungsfrei.
Der Nährwert der Blumen ist so hoch, da es sich auch als Nahrungsergänzung für Babys anwenden
lässt, wenn das Baby andere Nahrung als Milch essen beginnt: Banane mit etwas
Moringablütenmazerat und Moringahonig. Mmmmmm lecker. Das essen wir auch gerne – auch als
vielbeschäftigte Erwachsene!
Moringa-Blüten sind auch als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion verwendet worden, da sie eine
starke Diuretikum, Blähungen und Wassereinlagerungen zu reduzieren im Stande sind. Darüberhinaus können Moringa Blüten helfen die Leberfunktion zu stärken und zum Schutz vor
Gewebeschäden vor verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten. Um die Kilos nach
der Schwangerschaft wieder los zu werden, helfen die Blumen zuverlässig.
Die Blüten der Pflanze Moringa gelten auch als nützlich im Kampf gegen die Impotenz, Mangel an
sexuellem Verlangen und andere sexuelle Funktionsstörungen. Besonders bei unerfülltem
Kinderwunsch helfen die Blüten zusammen mit den Blättern den Hormonhaushalt wieder auf Tour
und in gesunden Bahnen zu lenken.
Chemische Analyse der Moringablüte – Inhaltsstoffe:
ß-Sitosterol, Campesterol, Stigmasterol, Kämpferol, Querzetin, Kaffeoylchinasäure, Moringin,
Anthocyanidine, Zeatin, Glycosinolate, Saponine, Karotinoide, Terpene, Ellagsäure, Rutin.
Popopflege vom Feinsten!
Moringaöl und Moringabutter für das wunde Popo!
Es gibt nichts Schlimmeres als einen roten, wunden Popo! Und wie weh das tut! Und es
brennt! Und wie viel Geschrei muss da raus!! Da wird Mama und Papa in den Wahnsinn getrieben!
Das Moringablumenmazerat in den Kühlschrank am Abend stellen. In der Früh das Öl abgießen, und
in den Salat zum Essen verwenden. Das verbliebene Moringabutter vorsichtig im Wasserbad unter 40
Grad Celsius wärmen, in ein Topf mit gleich viel Kakaobutter mischen, 1-2 Tropfen echtes Rosenöl
reintropfen. Abkühlen stellen. In den Kühlschrank aufbewahren. Das Popo retten! Ein lachendes
Kindlein beim Windelwechseln erleben!
Sie können natürlich das Mazerat für die Babymassage auch verwenden. Etwas reines, sauberes 6
Mandelöl und Jojobaöl dazu + 1 Tropfen echtes Rosenöl, und sie haben auch für sich gegen die
Schwangerschafts-Streifen ein wirksames Mittel in der Hand.
Sonst Moringaöl, in allen Formen, mit oder ohne Blumen in den Salat, auf die zarte Augenhaut, auf
die wunde, angekauten stillende Brust, in die Haare als Packung mit Eigelb darin. Ja, es gibt kaum
Grenzen für die Hauskosmetik. Schauen Sie bei uns hinein – wir bieten gute Rezepte zum selber
machen. Probieren Sie einfach alles was Ihnen in den Sinn kommt!
Die Schote wird wie Bohnen oder Spargel zubereitet - eine Delikatesse egal nach welchem Rezept.
Chemische Analyse der Moringaschote – Inhaltsstoffe:
ß-Sitosterol, Campesterol, Stigmasterol, Kämpferol, Querzetin, Kaffeoylchinasäure, Moringin,
Anthocyanidine, Zeatin, Glycosinolate, Saponine, Karotinoide, Terpene, Ellagsäure, Rutin, Mineralien:
Se, Ca, Zn, K, Mg, Fe, P. Mn, Cu, Cr, S, B, Si + Vitamine: A, C, E, K, B6, B9 und Biotin.
© Text & Bildersetting Mag.art. Jana A. Sedláčková
www.MoringaWorld.eu demnächst, Tel. 0660 68 23 608, jana.a.sedlackova@gmail.comSie können auch lesen
