Programm 01/2019 für Hemer & Iserlohn - AWO UB Hagen
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Familienbildung
der Arbeiterwohlfahrt
Unterbezirk Hagen-Märkischer-Kreis
Programm 01/2019
für Hemer & IserlohnBabysittervermittlung Wenn Sie auf der Suche nach einem geschulten Babysitter sind melden Sie sich einfach bei uns. Wir helfen Ihnen gerne weiter. AWO Familienbildung Feldstraße 42 | 58675 Hemer | Telefon 02372-501885 E-Mail: familienbildung-hemer@awo-ha-mk.de
M Allgemeine Hinweise
INFORMATIONEN
Allgemeine Hinweise zum Programm und zur Anmeldung
Das Programm umfasst die Monate Januar bis Juli. In den Ferien vom 15.04.19–26.04.19
und an gesetzlichen Feiertagen, sowie Rosenmontag, finden keine Kurse statt.
Anmeldung und Auskunft
Eine schriftliche Anmeldung bzw. per Fax oder E-Mail ist für alle Kurse und Veranstaltungen
erforderlich.
Sie können sich persönlich, schriftlich, telefonisch bei Silke Ittershagen-Becker unter
Hemer 02372/501885, unter der Fax.-Nr. 02372/501884 oder per Post AWO Familien-
bildung, Feldstr. 42, 58675 Hemer, per E-Mail: familienbildung-hemer@awo-ha-mk.de
anmelden. Hier werden auch die Anmeldungen für Iserlohn entgegengenommen.
Ihre Anmeldung ist verbindlich.
Eine schriftliche Bestätigung der Familienbildungsstätte erfolgt nicht. Voranmeldungen
sind unbedingt erforderlich, da infolge begrenzter Teilnehmerzahl die Personenanzahl
vor Kursbeginn bekannt sein muss.
Melden Sie sich später als 1 Woche vor Kursbeginn wieder ab, müssen Sie die Kursge-
bühr trotzdem bezahlen.
Teilnehmergebühren
Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf das Konto der Sparkasse Iserlohn,
IBAN DE96 4455 0045 0000 0385 05, BIC WELADED1ISL unter Vermerk der Kurs-
nummer. Weiterhin besteht die Möglichkeit, am ersten Kurstag bei der Kursleitung oder
bei Frau Ittershagen-Becker bar zu bezahlen.
Gebührenermäßigung
Folgende Personengruppen erhalten nach Vorlage eines Sozialpasses oder des Wohn-
geldbescheides Ermäßigung: Sozialhilfeempfänger und Familien mit arbeitslosem
Haupternährer/in. Bitte sprechen Sie uns auf eine eventuell in Frage kommende Ge-
bührenermäßigung an. Einige Kurse sind von einer Ermäßigung ausgenommen! Kurse
unter 7,50 € werden nicht ermäßigt.
Haftung
Für Beschädigungen oder Verlust persönlichen Eigentums kann keine Haftung über-
nommen werden.
Gebührenerstattung
Die Rückerstattung gezahlter Kursgebühren erfolgt nur, wenn der Kurs nicht stattfindet.
Die Rückerstattung von Gebühren bei Abbruch des Kurses oder bei nicht in Anspruch
genommenen einzelnen Kursstunden ist grundsätzlich nicht möglich.
3Allgemeines Anmeldung und Hinweise. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
INHALT
Dozentenverzeichnis / Impressum. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Pädagogik/ Elternkurs „Starke Eltern, starke Kinder“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Elternkompetenz Offene Beratungssprechstunde
für Erziehungs- und Entwicklungsfragen. . . . . . . . . . . . . 24, 26, 28, 37, 36, 42
Infonachmittag Kur und Erholung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30, 39
Elterncafé. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29, 34
Wege aus der Brüllfalle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29, 41
Eine Informationsveranstaltung zum Thema Kindertagespflege . . . . . . . . . 38
Wünschenswerte Fähigkeiten für einen guten Schulbeginn Ihres Kindes.36
Wahrnehmung bei Kindern von 0-2 Jahren. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Teambildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Sauberkeitserziehung – Weg mit der Windel und rauf aufs Töpfchen. . . . . 12
Babysitterkurs für Jugendliche ab 14 Jahren. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Entwicklung von Kindern!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
„Alles im Lot?“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Ich hasse dich! – Ich liebe dich!“ Geschwisterkonflikte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Erste Hilfe am Kind. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
„Fit für die Schule“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Werkstatt für Tageseltern. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
„Kinder brauchen starke Eltern!“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
„Grenzen setzen“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Thiele Elterncafé. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Treffen der Alleinerziehenden. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33, 34
Eltern und Kind Mini-Club. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8, 24
Spielgruppe für Tagespflegepersonen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Spielgruppe für Eltern und Kinder ab 6 Monaten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34, 44
Wassergewöhnung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22, 23
PEKiP. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Turnen, Toben und Bewegen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Zwinkerzwerge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Alle meine Sinne- ganz Kleine entdecken ganz Großes!. . . . . . . . . . . . . . 13, 43
„Eine Überraschung für Mama“ zum Muttertag. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Osterbacken. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Naturspielgruppe „Die Blätterpiraten“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Die Grashüpfer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Spaß, Sport und Spiel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8, 11
Digitale Naturrallye rund um den Seilersee. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Regenmacherrohre selbstgemacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Knete ganz einfach selbstgemacht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Tanz und Bewegungsspiele. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Insektenhotel! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
4Eltern und Kind Eine eigene Wanduhr bauen!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
INHALT
Nistkastenbau für Vater / Opa / Erw. Freund und Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Bau eines Schlüsselbretts mit Schlüsselanhänger!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Auf dem Pferderücken zum „Wir“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Wir experimentieren mit Farben!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Im Rhythmus der Lieder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Bachuntersuchung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Spielenachmittag für Kinder und Eltern. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Schultüten basteln. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Babymassage nach Leboyer – Elternstart Angebot NRW. . . . . . . . . . . . . . . . . 35
„Schnitzeljagd“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Mini-Ballschule. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Kinder Spiel und Bewegung im Nass. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Kinderturnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Lustige Schneemänner. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Hurra – Frühlingszeit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Turnen und Bewegen in einer Bewegungslandschaft. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Kreativer Kindertanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Osterhase bist du unterwegs?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Psychomotorisches Bewegungsangebot „Fit für die Schule“ . . . . . . . . . . . . . 41
Bewegungsspaß für Kinder ab 5 Jahren. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Forscherwerkstatt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Entspannung mit Klangschalen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Körper/ Geist/ Yoga für Erwachsene. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19, 45
Bewegung/ Gymnastik für aktive Seniorinnen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Gesundheit Rund um fit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
& Entspannung Fitnessgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Rückenfit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Korrektive Gymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Walking. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Gymnastik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Gymnastik für Paare und Einzelpersonen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Seniorengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Gestresst? Erschöpft? Verspannt?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
„Good feelings – Good time!“ Zeit für Gefühle! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Wie kann ich Stress ursachenorientiert angehen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Tanzworkout für Mütter. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Bodyforming. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Sprache/Freizeit/ Freizeittreff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Kreativ Stricken für jedermann. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Seniorenkreis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Deutschkurs für Erwachsene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
5M Dozentinnen und Dozenten
INFORMATIONEN
Isabell Ambrosius Diana Kolbe-Schmidt Martina Schäfer
Claudia Bals Inge Kruse Dorle Schreyer-Kuhlmann
Ilona Bartels Jacqueline Leese Susanne Schröder
Claudia Becker Kornelia Lemke Anna Schwander
Jowita Cupial Paula Lenninghaus Bettina Seim
Bettina Danger Elsa Lohmeier Petra Sommerfeld
Barbara Eichhorn Tim Luther Daniela Thielemann
Deleihla Ersoy Pia Ma Alexandra Tholen
Petra Feldmann Andrea Mainzer Gudrun Tripp
Erika Feigi Heike Mehringer Regina Voß
Barbara Freitag Annegret Michael Christina Westig
Jasmin Garbe Dorothea Mika Monika Wilholt
Gerhard Gebhardt Nadine Neundorf Petra Wohlbrück
Maurizia Giuliani-Langbein Matthias Nowak
Tim Graumann Ewa Ockinga
Ingrid Grundler Petra Paschalidis
Iris Grosse-Schnettker Evelin Piotrowski
Nicle Harmansa Paula Preisner
Britta Holt Elke Rau
Heike Jarosch-Groß Angie Rosier
Martina Kanakidis Daggi Rothhöft
Julia Klose Torsten Rothhöft
Iwona Knopek Birgitta Rüschenbaum-Kümper
M Herausgeber
Arbeiterwohlfahrt Unterbezirk Hagen-Märkischer Kreis
Böhmerstraße 11, 58095 Hagen
Vorsitzende: Renate Drewke
Geschäftsführerin: Birgit Buchholz
Mitglied der AWO Bezirk Westliches Westfalen e.V.
Dortmund, Kronenstraße 63-69
Amtsgericht Dortmund, VR 1598
6M Veranstaltungsorte
INFORMATIONEN
Hemer Iserlohn
Familienzentrum AWO Familienzentrum AWO
Ruth-Grohe-Haus Am Löbbeckenkopf 30
Feldstraße 42 Kooperationspartner
Kooperationspartner
Abweichende Veranstaltungsorte sind gesondert angegeben.
Letmathe
Im Bereich Letmathe bietet der AWO Ortsverein verschiedene Kurse zu folgenden Themen:
Gedächtnistraining, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Gymnastik für Damen jeder Altersstufe,
Spielenachmittage mittwochs, Kaffeestube montags, Tagesfahrten uvm.
Weiterhin eine Selbsthilfegruppe „Sucht“ für Alkoholkranke und deren Angehörige. Sie
ist ein Teil der Therapiekette, sie bereitet Alkoholkranke auf die Therapie vor, begleitet die
Therapie und betreibt Nachsorge. Die Arbeit der Gruppe zielt auf die Familie. Die Partner
der Betroffenen sind gleichrangige Teilnehmer. Nach Möglichkeit versucht die Gruppe auch
Kinder einzubeziehen. Dies ist besonders in den Freizeitaktivitäten gegeben.
Datum: Mittwoch (auch während der Schulferien)
Uhrzeit: 19.00-21.00 Uhr
Kontaktperson für Angebote des Ortsvereins: Hans-Willi Bielemeier, 0 23 52 – 3 07 39
Anmeldung und Auskunft für Angebote des Ortsvereins Letmathe:
Geschäftsstelle der AWO · Hagener Straße 59 · 58642 Iserlohn · Tel. 02374/14292
M Bildnachweis
AWO | alle folgenden: www.fotolia.com
Titelseite © Marzanna Syncerz © K.F.L © Pixxs | Babysittervermittlung, 229 © Hans-Jörg Nisch | 100-106, 223-226 Stadt
aus bunten Bauklötzchen © Yantra | 107, 108, 114-121 Twins © nakedking | 109, 110, 261, 274 two dancing child © Jiri
Hera | 111, 141, 142, 279, 280 auszeit © drubig-photo | 112, 113, 252, 277 Just beautiful © Ana Blazic Pavlovic | 122,
124, 233, 243 Kinder © DOC RABE Media | 123 Familie am Spielen © fredredhat | 126 spider in nature. Macro © schankz
| 129, 130, 247, 269, 278 forest waterfall © Irochka | 131, 132, 228, 230, 250, 263 Sportunterricht © lunaundmo | 136,
137 Lovely cowgirl sits on little pony… © cromary | 139, 245, Seite 45, Seite 18 Stress/Relax - Concept Sign © DOC RABE
Media | 140 relaxing füße © drubig-photo | 143, 144, 281, 282, 285 Gemeinsame Fitnessübungen © Robert Kneschke |
149-152 Gymnastikmatte © Ideenkoch |153, 284 Senioren trainieren Rücken mit Gymnastikband © Robert Kneschke |
154 Female legs jogging on a trail © Yeko Photo Studio | 200-211 Babyschwimmen14 © fotorena.de | 227 Geschwister
im Ballbad © K.F.L. | 231 Six brushes with paint © Aleksandr Stennikov | 232 osterbasteln 05 © unikat | 234 Have an idea
© alphaspirit | 236, 273 Gesundheit © Lana | 237, 244, 251, 286 coffe cup © Ghen | 239 Bunte Wolle © doncarlo | 240
Drei Kinder in Umarmung © M.H | 241, 262, 264, 266 Button12 © THesIMPLIFY | 242 Freude © VRD | 256, 265 Einschu-
lung © Marem | 259, 275 Fitness dance zumba class © Ariwasabi | 260 Vogelhaus © Irina Fischer | 267 Two kids with
baking and ok sign © Sergiy Bykhunenko | 268 Familie © VRD | 270, 283 TF-Sticker rund curl unten … © Daniel Ernst
7HEMER
Folgende Kurse finden in der städtischen Kindertageseinrichtung
„Die Räuberbande“ Birkenweg 77 in Hemer statt. - Kooperationspartner
Mini-Räuber-Club
Väter und Mütter finden einen Ort des Erfahrungsaustausches, der Kontaktaufnahme und
der Information. Die Kinder machen in der Gruppe der Gleichaltrigen soziale Erfahrungen,
singen, spielen, basteln zusammen und haben viel Spaß dabei. Die Gruppe kann bis zum
Kindergarteneintritt bestehen bleiben.
Für Mini-Räuber ab 1,5 Jahren
100 Datum: Donnerstag, 10.01.19 | Zeit: 8.30-10.00 Uhr
Dauer: 12 Vormittage | Leitung: Susanne Schröder | Gebühr: 42,– €
101 Datum: Donnerstag, 02.05.19 | Zeit: 8.30-10.00 Uhr
Dauer: 8 Vormittage | Leitung: Susanne Schröder | Gebühr: 28,– €
Für Mini-Räuber ab 1 Jahr
103 Datum: Freitag, 11.01.19 | Zeit: 9.00-10.30 Uhr
Dauer: 10 Vormittage | Leitung: Nadine Neuendorf | Gebühr: 35,– €
104 Datum: Freitag, 03.05.19 | Zeit: 9.00-10.30 Uhr
Dauer: 8 Vormittage | Leitung: Nadine Neuendorf | Gebühr: 28,– €
Für kleine Mini-Räuber ab 1,5 Jahren
105 Datum: Freitag, 11.01.19 | Zeit: 10.30-12.00 Uhr
Dauer: 10 Vormittage | Leitung: Nadine Neuendorf | Gebühr: 35,– €
106 Datum: Freitag, 03.05.19 | Zeit: 10.30-12.00 Uhr
Dauer: 8 Vormittage | Leitung: Nadine Neuendorf | Gebühr: 28,– €
Spaß, Sport und Spiel Ein Einstieg ist
Für Kinder im Alter von 1–3 Jahren jederzeit möglich.
mit einem Elternteil oder Ersatzeltern
Bewegung macht Spaß und ist wichtig für die Entwicklung des Kindes. Hier können die
Kinder schon früh die Freude an der Bewegung mit Gleichaltrigen teilen.
107 Datum: Freitag, 11.01.19 | Zeit: 16.00-17.00 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage | Leitung: N.N. | Gebühr: 33,– €
108 Datum: Freitag, 10.05.19 | Zeit: 16.00-17.00 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage | Leitung: N.N. | Gebühr: 33,– €
8Tanz- und Bewegungsspiele
HEMER
HEMER
Musik und Kindheit gehört einfach zusammen. Kleine Kinder haben Spaß und Freude am
Singen und kommen gleich in Bewegung. In diesem Kurs werden gemeinsam mit einem
Elternteil neue und traditionelle Kreis- und Tanzspiele ausprobiert. Die Fantasie der Kinder
wird gefördert und musikalische Grundkompetenzen angelegt. Es wird auch eine Freispiel-
phase für die Kinder geben und die Eltern haben die Möglichkeit sich auszutauschen.
109 Datum: Dienstag, 09.01.19 | Zeit: 16.00-17.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage | Leitung: Christina Westig | Gebühr: 35,– €
110 Datum: Dienstag, 07.05.19 | Zeit: 16.00-17.30 Uhr
Dauer: 6 Nachmittage | Leitung: Christina Westig | Gebühr: 21,– €
Gestresst? Erschöpft?
Bitte warme
Verspannt?
Socken und
Gymnastikmatte
mitbringen.
Gezielte Übungen aus dem Yin Yoga (auch als Faszien-Yoga bekannt) helfen, wieder „run-
ter zu kommen“. Yin Yoga ist wohl die entspannteste Art, Yoga zu praktizieren. Die Asanas
(Körperstellungen) werden lange gehalten, ohne anstrengend zu sein. Die Übungen wer-
den überwiegend im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Durch Elemente verschiedener
Entspannungs-Techniken (Atem-Übungen, Achtsamkeits-Training, Traumreisen, Autoge-
nes Training) wird eine tiefe und friedvolle Entspannung erreicht. Sanfte Dehnübungen
ergänzen den Effekt auch auf muskulärer Ebene. Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Für alle Altersklassen sowie Konstitutionen wunderbar geeignet.
Am Mittwoch, den 16.01.19 um 19.00 Uhr bieten wir eine kostenfreie Schnupperstunde
an, um das Angebot kennen zu lernen. Bitte melden Sie sich dafür trotzdem an!
111 Datum: Mittwoch, 23.01.19 | Zeit: 19.00-20.15 Uhr
Dauer: 8 Abende | Leitung: Jasmin Garbe
Gebühr: 65,– € - bitte bei der Kursleitung vor Ort am ersten Abend bezahlen
Anmeldungen bitte über Jasmin Garbe
Tel. 0177-6436301 oder per E-Mail: jasmin.garbe@gmx.de
Anmeldungen und Informationen für die Kurse
i 100 bis 110 erhalten Sie auch bei Doris Fessen,
Telefon: 02372/551773
oder per E- Mail unter: d.fessen@hemer.de
9HEMER
Folgende Kurse finden in der städtischen Kindertageseinrichtung
Zaubergarten, Dahlienweg 1–3 statt. – Kooperationspartner
Zwinkerzwerge
Für ganz kleine Zwinkerzwerge
(6-18 Monate) mit einem Elternteil
Kleinkinder sind unermüdlich im Entdecken und Begreifen ihrer Umwelt und sie nehmen
gerne Kontakt zu anderen Kindern auf. Die Mütter geben durch ihre Anwesenheit den Kin-
dern die nötige Sicherheit. In einer überschaubaren und festen Gruppe wird unter Anlei-
tung gesungen, gelacht, vieles Neues ausprobiert und dabei alle Sinne der Kinder ange-
sprochen. Für die Mütter besteht die Möglichkeit sich auszutauschen.
112 Datum: Donnerstag, 10.01.19 | 9.30-11.00 Uhr
Dauer: 12 Vormittage | Leitung: Barbara Freitag | Gebühr: 42,– €
113 Datum: Donnerstag, 02.05.19 | 9.30-11.00 Uhr
Dauer: 8 Vormittage | Leitung: Barbara Freitag | Gebühr: 28,– €
i Falls Sie für uns als Kursleitung aktiv werden möchten,
nehmen Sie Kontakt zu uns auf.
Kinderturnen
Kurs-Nr.
Für Kinder im Alter von 4-5 Jahren
Kinderturnen trägt zur Förderung der Motorik und der körperlichen und geisteigen Ent-
wicklung bei, ebenso wird das soziale Verhalten der Kinder positiv beeinflusst. Im Vorder-
grund des Kurses stehen die Vermittlung von Freude und Spaß am Bewegen, sowie das
Erfahren von ganz persönlichen Erfolgserlebnissen.
114 Datum: Montag, 14.01.19 | Zeit: 14.00-15.00 Uhr
Dauer: 7 Nachmittage | Leitung: Nadine Neuendorf | Gebühr: 23,10 €
115 Datum: Montag, 29.04.19 | Zeit: 14.00-15.00 Uhr
Dauer: 6 Nachmittage | Leitung: Nadine Neuendorf | Gebühr: 19,80 €
10Spaß, Sport und Spiel
HEMER
HEMER
Ein Einstieg ist
Für Kinder im Alter von 2–3 Jahren jederzeit möglich.
mit einem Elternteil oder Ersatzeltern
Bewegung macht Spaß und ist wichtig für die Entwicklung des Kindes. Hier können die
Kinder schon früh die Freude an der Bewegung mit Gleichaltrigen teilen.
116 Datum: Mittwoch, 16.01.19 | Zeit: 14.30-15.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage | Leitung: Janine Miele | Gebühr: 33,– €
117 Datum: Mittwoch, 08.05.19 | Zeit: 14.30-15.30 Uhr
Dauer: 7 Nachmittage | Leitung: Janine Miele | Gebühr: 23,10 €
Kurse in Hemer finden im Familienzentrum AWO Ruth-Grohe-Haus,
Feldstraße 42 in Hemer statt. – Kooperationspartner
Turnen,
Kurs-Nr. Toben und Bewegen
für Eltern und Kinder
In dem Kurs kann das große Bedürfnis der Kinder an Bewegung durch ein gezieltes Sport-
und Bewegungsangebot zur Förderung der körperlichen, seelischen und sozialen Entwick-
lung der Kinder ausgelebt werden. Dabei kommen Spaß und Freude nicht zu kurz.
Für Kinder ab 1 Jahr
118 Datum: Dienstag, 08.01.19 | Zeit: 15.30-16.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage | Leitung: N.N. | Gebühr: 33,– €
119 Datum: Dienstag, 30.04.19 | Zeit: 15.30-16.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage | Leitung: N.N. | Gebühr: 33,– €
Für Kinder ab 2 Jahren
120 Datum: Dienstag, 05.01.19 | Zeit: 16.30-17.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage | Leitung: N.N. | Gebühr: 33,– €
121 Datum: Dienstag, 30.04.19 | Zeit: 16.30-17.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage | Leitung: N.N. | Gebühr: 33,– €
i Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Veranstaltungsorte.
11Wahrnehmung bei Kindern von
HEMER
0-2 Jahren (mit praktischem Teil)
Wir wollen an dem Abend etwas über die Wahrnehmung und die Wahrnehmungsentwick-
lung bei Kindern erfahren. Dabei werden wir aber auch sinnvolles Beschäftigungsmaterial
kennenlernen und einen Strauß neuer Ideen mit nach Hause nehmen.
122 Datum: Donnerstag, 28.02.19 | Zeit: 19.30 Uhr
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt | Gebühr: kostenfrei
Teambildung
Wie werde ich ein „Team“ mit meinen Kindern? Was kann ich tun, damit ich ernst genom-
men werde in meiner Erziehungsposition, aber dennoch ein freundschaftliches Verhältnis
habe? Wann fängt die Beziehung an? Was ist mit „großen“, pubertierenden Kindern oder
kleinen Trotzköpfen? All diesen Fragen gehen wir auf den Grund.
Angesprochen sind nicht nur Eltern, sondern alle die mit einem „Team“ zu tun haben.
123 Datum: Donnerstag, 06.06.19 | Zeit: 19.30 Uhr
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt | Gebühr: kostenfrei
Sauberkeitserziehung - Weg mit der
Windel und rauf aufs Töpfchen
Leider wird Ihr Kind weder durch Tricks noch durch fleißiges Üben früher oder schneller
sauber und trocken, denn „gut Ding will Weile haben“. Wir verraten Ihnen aber hier die bes-
ten Tipps zur Sauberkeitserziehung, damit Ihr Kind ganz stressfrei die Windel los wird.
124 Datum: Mittwoch, 13.02.19 | Zeit: 19.30 Uhr
Leitung: Isabell Ambrosius | Gebühr: kostenfrei
Haben Sie Fragen zu einem Angebot oder möchten sich
informieren, können Sie dies gerne unter:
i AWO Familienbildung Hemer-Iserlohn
Tel. 02372/501885 oder per E-Mail unter
familienbildung-hemer@awo-ha-mk.de
12„Alle meine Sinne - ganz Kleine
HEMER
HEMER
entdecken ganz Großes!“
Für Eltern und Babys ab 3 Monaten
In dieser Gruppe treffen sich Eltern bzw. ein Elternteil mit ihren Babys an 5 Vormittagen.
In diesem Kurs geht es um die vielfältigen Möglichkeiten der Sinneserfahrung von Babys
ab 3 Monaten bis ca. 11 Monaten. Im gemeinsamen Spiel begleitet von ersten Liedern,
erfährt das Baby Zuwendung, Wärme und Geborgenheit, so dass die Bindung zwischen
Mutter/Vater und Kind positiv unterstützt wird. Darüber hinaus können die Babys Kontakt
zu gleichaltrigen Kindern knüpfen. Während des Kurses ist auch ausreichend Zeit, sich über
die Erlebnisse und Veränderungen in der neuen Familie auszutauschen und Fragen zur Ent-
wicklung, Ernährung und Pflege des Babys zu besprechen.
125 Datum: Dienstag, 07.05.19 | Zeit: 9.30-11.00 Uhr
Dauer: 5 Vormittage | Leitung: Nadine Neuendorf
Gebühr: kostenfrei
Ein Kursangebot über Elternstart NRW.
Was ist „Elternstart NRW“?
„Elternstart NRW“ ist ein Familienbildungsangebot für
i
Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit einem Kind
im ersten Lebensjahr. „Elternstart NRW“ ist für die Eltern
einmalig kostenfrei, die Finanzierung übernimmt das
Familienministerium NRW. Die Eltern können in ca. 150
Einrichtungen der Familienbildung an „Elternstart NRW“
teilnehmen.
Besuchen Sie uns
auch im Internet
unter:
www.awo-ha-mk.de
13HEMER
Die nachfolgenden Angebote 126 bis 137
finden auf dem Freizeithof-Mesterscheid
in Hemer statt.
Der Hof Mesterscheid ist ein idyllisches Kleinod inmitten von Wäldern und Feldern,
auf dem ein abwechslungsreiches und fantasievolles Angebot an Aktivitäten statt-
findet. Dies reicht von Kindergeburtstagen auf dem Ponyhof über Ferienfreizei-
ten bis hin zum Ponyreiten.
Die folgenden Workshops für Vater / Ersatzvater / Onkel / Opa etc. und Kind (ab
9 Jahren) stehen unter dem Motto: Probleme selbst lösen statt Google fragen. Wir
fragen heutzutage viel zu schnell Google, wenn wir im Alltag auf Fragen oder Prob-
leme treffen. Die Suchanfrage sieht dann beispielsweise so aus: „wie macht man...“.
Deshalb wollen wir mal die Sache selber „in die Hand“ nehmen und die spannende
und kreative Lösung angehen: von Null zum fertigen Produkt – mit viel Spaß.
Insektenhotel!
Max. 5 Paare
Was braucht ein Insektenhotel? Von der Recherche über die Materialauswahl und den Ent-
wurf bis zum Bau. Am Ende habt ihr euer eigenes Exemplar für den Garten oder den Balkon.
Bitte ein kleines Picknick zur Stärkung einpacken.
126 Datum: Samstag, 09.02.19 | Zeit: 10.00-14.00 Uhr
Leitung: Torsten Rothhöft
Gebühr: 40,– € zzgl. Material (Material wird vor Ort bar bezahlt)
Eine eigene Wanduhr
bauen! Max. 5 Paare
Eigene Wanduhr: Eine stylische Wanduhr für dein Zimmer oder die Küche. Wir geben ein
paar Inspirationsquellen an die Hand und Ihr startet dann mit der Umsetzung eurer eige-
nen Wanduhr. Bitte ein kleines Picknick zur Stärkung einpacken.
127 Datum: Samstag, 23. 03.19 | Zeit: 10.00-14.00 Uhr
Leitung: Torsten Rothhöft
Gebühr: 40,– € zzgl. Material (Material wird vor Ort bar bezahlt)
14Bau eines Schlüsselbretts
HEMER
HEMER
mit Schlüsselanhänger Max. 5 Paare
zum Ferienauftakt!
Das eigene Schlüsselbrett für den Flur. Wir überlegen gemeinsam, welche Möglichkeiten
es gibt, Schlüssel sinnvoll zu verstauen. Wenn ihr eure Wahl getroffen habt, geht es an den
Bau. Bitte ein kleines Picknick zur Stärkung einpacken.
128 Datum: Samstag, 13.04.19 | Zeit: 10.00-14.00 Uhr
Leitung: Torsten Rothhöft
Gebühr: ca. 40,– € zzgl. Material (Material wird vor Ort bar bezahlt)
Naturspielgruppe „Die Blätterpiraten“
Für Kinder im Alter von 3-5 Jahren
mit ihren Eltern
Fühlen, Bewegen, Begreifen = Lernen
In diesem Angebot sollen Kinder und Eltern Zeit und Raum haben, sich in der Natur zu
bewegen und zu wandern. Wir entdecken die Ruhe des Waldes, erkunden die Schätze der
Natur und fertigen natürliche Kunstwerke. Die kreative Entwicklung wird gefördert. Die
Ponys werden von uns verwöhnt, gepflegt und der Umgang mit ihnen erlernt. Streicheln,
Füttern und Putzen stehen ebenso auf dem Programm wie geführte Ausritte.
129 Datum: Samstag, 23.02./27.02./06.03./20.03./27.03.19
Zeit: 11.00-12.30 Uhr
Dauer: 5 Vormittage
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt, Dorle Schreyer-Kuhlmann
Gebühr: 25,– €
130 Datum: Samstag, 04.05/25.05./08.06./29.06./06.07.19
Zeit: 11.00-12.30 Uhr
Dauer: 5 Vormittage
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt, Dorle Schreyer-Kuhlmann
Gebühr: 25,– €
15Die Grashüpfer – psychomoto-
HEMER
risches Bewegungsangebot
Für Kinder im Alter von 2-5 Jahren mit Eltern
Bewegung ist wichtig und für die Jüngsten unerlässlich. Aber wer sagt, dass diese immer in
der Turnhalle stattfinden muss? Wir werden uns in diesen Einheiten draußen bewegen, im
Wald und auf der Wiese, Kleingeräte, Alltagsmaterialien, Bewegungsgeschichten, Finger-
spiele kommen natürlich auch zu Einsatz. Dennoch möchten wir natürliche Bewegungs-
räume entdecken!! Warum über eine Bank balancieren, wenn wir auch über einen Baum-
stamm laufen können oder über Stöcke springen? Die Ponys werden von uns verwöhnt,
gepflegt und der Umgang mit ihnen erlernt. Streicheln, Füttern und Putzen stehen ebenso
auf dem Programm wie geführte Ausritte.
131 Datum: Mittwoch, 20.02./27.02./06.03./20.03./27.03.19
Zeit: 15.00-16.00 Uhr | Dauer: 5 Nachmittage
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt, Daggi Rothhöft | Gebühr: 20,– €
132 Datum: Mittwoch, 08.05/15.05/22.05/29.05/05.06./12.06.19
Zeit: 15.00-16.00 Uhr | Dauer: 6 Nachmittage
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt, Daggi Rothhöft | Gebühr: 24,– €
Workshops
Für Kinder im Alter von 5-12 Jahren ohne Eltern
Bei diesem Angebot steht das besondere Erleben mit anderen Kindern, in der Natur und
mit Pferden im Vordergrund. In Bewegung und im gemeinsamen Spiel, innerhalb der ge-
meinsamen Erlebniswelt und des Themas, wachsen Selbstbewusstsein, Wertschätzung und
Kreativität. Die Kinder sollen mit Spaß und Freude ihr Umfeld (Hof, Wald, Wiese) erkunden
und das Lebewesen Pferd kennenlernen! Unterschiedliche Themen laden die Kinder zum
Mitmachen ein! Jeder Tag ist ein Erlebnis! Getränke sind vorhanden. Zeit für eine Stärkung
ist auch eingeplant – Picknick bitte mitbringen! Da wir uns intensiv mit den Kindern be-
schäftigen möchten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt – auf maximal 10 Kinder pro Angebot.
133 Lustige Schneemänner
Datum: Samstag, 02.02.19 | Zeit: 10.00-13.00 Uhr | Dauer: 1 Vormittag
134 Hurra - Frühlingszeit
Datum: Samstag, 02.03.19 | Zeit: 10.00-13.00 Uhr | Dauer: 1 Vormittag
135 Osterhase, bist du unterwegs?
Datum: Samstag, 06.04.19 | Zeit: 10.00-13.00 Uhr | Dauer: 1 Vormittag
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt, Dorle Schreyer-Kuhlmann | Gebühr: je 26,– €
Weitere Informationen und Anmeldung über Horseback:
d-kolbe-schmidt@t-online.de | Diana Kolbe-Schmidt 01573/5671034
16Auf dem Pferderücken zum „Wir“
HEMER
HEMER
Ein tolles Wochenend-Projekt für ein Elternteil
mit Kind im Alter von 8-12 Jahren
Am Samstag werden wir mit den Kindern Kooperations- und Kommunikationsformen be-
sprechen, spielerisch wird erlernt, wie in Konfliktsituationen miteinander umgegangen
werden sollte – sowohl in Kindergruppen, als auch innerhalb der Familie. Wie kann ich mich
in Gruppen positiv einbringen? Selbstbewusstsein, Akzeptanz und Frustrationstoleranz
sollen geschult werden. Selbstwirksamkeit erfahren.
In der Einheit mit dem Elternteil sollen sich die Eltern auf die Kinder einlassen. Wie ist es,
von meinem Kind geführt zu werden? Im wahrsten Sinne des Wortes auf dem Pferd (even-
tuell). Was kann ich von meinem Kind lernen? Was wollte ich schon mal gemeinsam erle-
ben? Einfach zusammenwachsen!
136 Datum: Samstag, 16.02.19 und Sonntag, 17.02.19
137 Datum: Samstag, 09.03.19 und Sonntag, 10.03.19
Zeit: jeweils Samstags von 10.00 bis 15.00 Uhr (nur die Kinder)
und Sonntags 11.00 bis 15.00 Uhr (Elternteil und Kind)
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt
Gebühr: 90,– € inkl. Getränke und Material,
Verpflegung bitte mitbringen!
Freizeittreff
© joujou / pixelio.de
Nach dem Motto: “Lieber gemeinsam als allein etwas unternehmen“ besteht hier die
Möglichkeit, Gleichgesinnte für diverse Freizeitaktivitäten zu finden. Wenn der Partner z.B.
keine Zeit oder Lust hat oder wenn man niemanden hat und alleine nicht so gerne etwas
unternimmt. Gemeinsame Theater- und Kinobesuche, Fahrten ins Grüne, Städtebesichti-
gungen, gemeinsam etwas trinken und und und….
Dabei müssen nicht alle Lust auf alles haben. Sowie sich ein paar Leute oder auch nur zwei
mit gleichen Interessen zusammen finden kann es sofort losgehen. Neben den Treffen
gibt es eine Kontaktliste, die aushängt um sich auch zwischenzeitlich zu verabreden. Ein
Einstieg ist jederzeit möglich.
138 Datum: Donnerstag, 24.01.19 | Zeit: 18.00 Uhr · weiterhin jeden letzten
Donnerstag im Monat | Gebühr: kostenfrei
Ansprechpartner: Annegret Michael, Tel. 02372 / 17169
17Der Hafen
© Marianne J. / pixelio.de
HEMER
Selbsthilfegruppe für psychisch Kranke aus dem
Raum Menden, Hemer und Iserlohn
Datum: montags | Uhrzeit: 19.00 Uhr
Kontakt: unter 02331/3543408 oder 02331/337768 ab 14.00 Uhr
Gesundheit, Bewegung & Entspannung
Gesundheit und Wohlbefinden sind ein wertvolles Gut,
das es zu bewahren gilt. Die aktive Familienphase ist ge-
prägt durch hohe Belastungssituationen, sei es Familie
und Beruf miteinander zu vereinbaren, sich um die Kin-
der zu kümmern oder den Haushalt zu organisieren.
Da gilt es einen Ausgleich zu schaffen und etwas für
die eigene Gesundheit und das persönliche Wohl-
empfinden zu tun.
Mit unseren Kursen wollen wir sie motivieren, selbst aktiv zu werden
um so einen guten Ausgleich zum Familienalltag zu finden.
„Good feelings – Good time!“
Zeit für Gefühle! Jeder Kursabend ist
einzeln buchbar!
Eine Vielzahl von Gefühlen bestimmen unseren Alltag und unser Zusammenleben. Aber vor
allem machen Gefühle uns lebendig! Schenken wir unseren Gefühlen mehr Aufmerksamkeit,
Achtung und Wertschätzung! Jeder einzelne Abend ist einem bestimmten Gefühl gewidmet.
Gemeinsam entdecken wir ihre Bedeutung für unser Leben und unsere Gesundheit und
wann sie uns Glück und Ausgewogenheit vermitteln. So erlangen wir ein klareres Verständ-
nis und einen besseren Umgang für die eigenen Gefühle und die unserer Mitmenschen.
Nach einführenden Informationen zum jeweiligen Gefühl werden die Teilnehmer/innen über
Atem- und Körperübungen, Gespräche und eigene Reflektionen und dem Klang und den
Schwingungen der Klangschalen dabei unterstützt.
139 Datum: Mittwoch, 06.02.19 Thema Freude
Mittwoch, 13.02.19 Thema Angst
Mittwoch, 20.02.19 Thema Ärger
Mittwoch, 27.02.19 Thema Trauer
Zeit: 19.00 – ca. 21.00 Uhr | Leitung: Regina Voß
Gebühr: 20,– € pro Abend – bitte vor Ort bezahlen
18Wie kann ich Stress
HEMER
HEMER
ursachenorientiert angehen?
Stress gehört zu den wohl steigendsten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Aber
welche Ansätze gibt es, um Stress abzubauen und wie unterscheiden sich verschiedene
Verfahren in ihren Anwendungen und Erfolgsraten? Macht es wirklich Sinn zu meditieren,
Yoga zu machen, progressive Muskelentspannung oder ähnliche Verfahren zu verwen-
den, um Stress an der Wurzel packen und damit ein für alle mal zu verbannen?
Tim Luther erläutert auf beeindruckende Weise, wie unser Körper funktioniert und be-
dient sich als studierter Komplementärmediziner (B.Sc.) und Gesundheitswissenschaftler
(M.Sc.) den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er verpackt sie in praktisch-erleb-
bare Übungen für Jedermann und bringt damit ein neues Verständnis für unsere Gesund-
heit in unser Bewusstsein.
140 Datum: Mittwoch, 10.04.19 | Zeit: 19.30 Uhr
Leitung: Tim Luther | Gebühr: 5,– € – Bitte vor Ort bezahlen
Yoga Bitte bequem kleiden,
für Erwachsene
Wolldecke und ein
Sitzkissen mitbringen.
Unbeweglich?! Durch sanft geführte Körperbewegungen und Haltungen in alle Bewe-
gungsrichtungen finden Sie das Gleichgewicht zwischen Muskelanspannung und Dehnung.
Verspannt?! Blockierte Lebensenergie kommt wieder in Fluss, sowohl im Körper als auch
auf seelisch-geistiger Ebene.
Erschöpft?! Durch hohe Sauerstoffaufnahme im Einklang mit Bewegung und Atmung
wird dem Organismus vermehrt Lebensenergie zugeführt.
Unaufmerksam?! Durch Förderung der Aufmerksamkeit und Wahrnehmung durch die 5
Sinne lernen sie Ihre eigene Körpersprache besser zu verstehen.
Überreizt?! Losgelöst reisen Sie ins Traumland und geben dem Nervensystem die Ruhe,
das Gelernte zu integrieren.
Wollen auch Sie ein Meister ihres ganzheitlichen Selbst sein? Dann lassen Sie es uns in
Freude gemeinsam tun! Yoga ist für Menschen jedes Alters geeignet und auch für Paare
eine positive Erfahrung.
141 Datum: Mittwoch, 09.01.19 | Zeit: 19.00-20.30 Uhr | Dauer: 12 Abende
Leitung: Elke Rau | Gebühr: 60,– €
142 Datum: Mittwoch, 08.05.19 | Zeit: 19.00-20.30 Uhr | Dauer: 8 Abende
Leitung: Elke Rau | Gebühr: 40,– €
19Gymnastik
HEMER
für aktive Seniorinnen
Ein Sport für Geist und Körper mit rückengerechter Gymnastik
• Leichtes Herz-Kreislauftraining
• Koordinationsschulung
• Gymnastik mit Handgeräten und Alltagsmaterialien
143 Datum: Montag, 21.01.19 | Zeit: 17.30-18.15 Uhr | Dauer: 10 Abende
Leitung: Ingrid Grundler | Gebühr: 23,– €
144 Datum: Montag, 29.04.19 | Zeit: 17.30-18.15 Uhr | Dauer: 10 Abende
Leitung: Ingrid Grundler | Gebühr: 23,– €
Rund um fit
© Jetti Kuhlemann / pixelio.de
145 Datum: Montag, 21.01.19 | Zeit: 18.30-19.15 Uhr
146 Datum: Montag, 29.04.19 | Zeit: 18.30-19.15 Uhr
147 Datum: Montag, 21.01.19 | Zeit: 19.15-20.00 Uhr
148 Datum: Montag, 29.04.19 | Zeit: 19.15-20.00 Uhr
Dauer: je 10 Abende | Leitung: Ingrid Grundler | Gebühr: je 23,– €
Fitnessgymnastik
149 Datum: Dienstag, 22.01.19 | Zeit: 18.30-19.30 Uhr
150 Datum: Dienstag, 30.04.19 | Zeit: 18.30-19.30 Uhr
151 Datum: Dienstag, 22.01.19 | Zeit: 19.30-20.30 Uhr
152 Datum: Dienstag, 30.04.19 | Zeit: 19.30-20.30 Uhr
Dauer: je 10 Abende | Leitung: Ingrid Grundler | Gebühr: je 30,– €
20Rückenfit
HEMER
HEMER
Im Rahmen des Präventionssports wird hier rückenge-
sundes Fitnesstraining mit Übungen zur Verbesserung Für Damen und Herren
der Körperwahrnehmung, Kraft und Dehnfähigkeit, so- jeden Alters geeignet.
wie Haltungsschulung angeboten.
153 Datum: Donnerstag, 10.01.19 | Zeit: 17.45-18.45 Uhr
Dauer: 19 Abende | Leitung: Monika Wilholt
Gebühr: 57,– €
i Bei Fragen, Anregungen oder Kritik – nehmen Sie
einfach Kontakt zu uns auf.
Walking
(schnelles sportliches Gehen)
Regelmäßiges Training wird den Bluthochdruck lang-
Ein sanfter Ausdauersport,
fristig günstig beeinflussen. Bein, Gesäßmuskulatur
für alle Altersgruppen
werden gestärkt und wirken sich stabilisierend auf die
geeignet!
Stellung der Wirbelsäule aus.
Auch auf die Psyche können Sie durch Walking positiv Einfluss nehmen; durch die regelmä-
ßige sportliche Bewegung in der freien Natur werden Probleme und Stress in den Hinter-
grund gestellt.
154 Datum: Montag, 07.01.19 | Zeit: 09.00-09.45 Uhr
Dauer: 22 Vormittage | Leitung: Monika Wilholt
Gebühr: 22,– € | Ort: Teichstraße/Waldemei
i Für die Teilnahme an Veranstaltungen bei uns
stellen wir Ihnen gerne eine Bescheinigung aus.
21ISERLOHN
Kurse in Iserlohn finden im AWO Familienzentrum
Am Löbbeckenkopf 30 statt. - Kooperationspartner
Wassergewöhnung
für Babys und Kleinkinder
In diesem Kurs erleben Eltern unter fachlicher Anleitung, wie sie ihre Kinder spielerisch an
das Wasser gewöhnen können. Dabei steht nicht das Erlernen des Schwimmens im Vor-
dergrund, sondern durch den Körperkontakt mit Vater oder Mutter sollen Ängste abge-
baut und Freude und Spaß im Wasser gefördert werden. Die Übungen stärken die Musku-
latur und Abwehrkräfte. Durch motopädische Elemente wird die Motorik geschult und der
Gleichgewichtssinn gefördert. Das Angebot ist auch für Kinder mit Bewegungsproblemen
geeignet. Die Kinder sollten enganliegende Hosen oder Aquawindeln tragen.
200 Datum: Montag, 11.02.19 | Zeit: 13.45-14.30 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim Rosenmontag und
Faschingsdienstag
201 Datum: Montag, 29.04.19 | Zeit: 13.45-14.30 Uhr
finden keine Kurse statt.
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim
202 Datum: Montag, 11.02.19 | Zeit: 14.30-15.15 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim
203 Datum: Montag, 29.04.19 | Zeit: 14.30-15.15 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim
204 Datum: Donnerstag, 10.01.19 | Zeit: 13.30-14.15 Uhr
Dauer 11 Nachmittage | Leitung: Brigitta Rüschenbaum-Kümper
205 Datum: Donnerstag, 02.05.19 | Zeit: 13.30-14.15 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Brigitta Rüschenbaum-Kümper
206 Datum: Donnerstag, 10.01.19 | Zeit: 14.15-15.00 Uhr
Dauer: 11 Nachmittage | Leitung: Brigitta Rüschenbaum-Kümper
207 Datum: Donnerstag, 02.05.19 | Zeit: 14.15-15.00 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Brigitta Rüschenbaum-Kümper
208 Datum: Donnerstag, 10.01.19 | Zeit: 15.00-15.45 Uhr
Dauer: 11 Nachmittage | Leitung: Brigitta Rüschenbaum-Kümper
209 Datum: Donnerstag, 02.05.19 | Zeit: 15.00-15.45 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Brigitta Rüschenbaum-Kümper
210 Datum: Donnerstag, 10.01.19 | Zeit: 15.45-16.30 Uhr
Dauer: 11 Nachmittage | Leitung: Brigitta Rüschenbaum-Kümper
211 Datum: Donnerstag, 02.05.19 | Zeit: 15.45-16.30 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Brigitta Rüschenbaum-Kümper
22Geschwister-Schwimmkurse
HEMER
ISERLOHN
212 Datum: Montag, 11.02.19 | Zeit: 15.15-16.00 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim
213 Datum: Montag, 09.04.18 | Zeit: 15.15-16.00 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim
214 Datum: Montag, 11.02.19 | Zeit: 16.00-16.45 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim
215 Datum: Montag, 09.04.18 | Zeit: 16.00-16.45 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim
Kursgebühren: 8-tägige Kurse 42,40 € pro Kind
11-tägige Kurse 58,30 € pro Kind
Die Wassergewöhnungskurse werden altersentsprechend zusammen-
i
gesetzt, bitte nehmen Sie Kontakt zu uns auf.
In Geschwisterschwimmkursen besteht die Möglichkeit, mit Kindern
unterschiedlichen Alters gemeinsam schwimmen zu gehen.
Rosenmontag und Faschingsdienstag finden keine Kurse statt!
Spiel und Bewegung im Nass
Zu „Groß“ für die Wassergewöhnung und zu „Jung“ für die Schwimmkurse, dann ist der
Kurs genau das Richtige. Hier können Kinder ab 3 Jahren - ohne Eltern - miteinander Spaß
im Wasser haben. Das freie Bewegen im kleinen Becken und der Umgang mit dem Ele-
ment Wasser stehen im Vordergrund.
216 Datum: Dienstag, 12.02.19 | Zeit: 14.45-15.30 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim | Gebühr: 42,40 €
217 Datum: Dienstag, 30.04.19 | Zeit: 14.45-15.30 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim | Gebühr: 42,40 €
218 Datum: Dienstag, 12.02.19 | Zeit: 15.30-16.15 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim | Gebühr: 42,40 €
219 Datum: Dienstag, 30.04.19 | Zeit: 15.30-16.15 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim | Gebühr: 42,40 €
220 Datum: Dienstag, 12.02.19 | Zeit: 16.30-17.15 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim | Gebühr: 42,40 €
221 Datum: Dienstag, 30.04.19 | Zeit: 16.30-17.15 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage | Leitung: Bettina Seim | Gebühr: 42,40 €
23Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)
ISERLOHN
Spiel und Spass durch Bewegung
für Babys im 1. Lebensjahr
PEKiP ist eine Gruppe für Eltern (Väter oder Mütter) mit ihren Babys ab ca. der 8.–12.
Lebenswoche bis zum ersten Lebensjahr, in der
• die Babys nackt in ihrer Entwicklung durch vielfältige Spiel-, Sinnes- und Bewegungs-
anregungen begleitet und gefördert werden.
• dem Kind frühe soziale Kontakte zu Gleichaltrigen ermöglicht werden.
• die Eltern-Kind-Beziehung vertieft wird und den Eltern konkrete pädagogische Hilfe-
stellung gegeben wird.
• die Eltern die Möglichkeit erfahren, einander kennen zu lernen und sich auszutauschen.
Die Gruppe (max. 6–8 Teilnehmer) trifft sich einmal wöchentlich für 90 Minuten in einem
gut beheizten Raum in Iserlohn-Oestrich.
222 Anmeldungen und weitere Infos bei:
Alexandra Tholen · Dipl. Soz. Päd. mit PEKiP-Zusatzausbildung
Tel. 0 23 74 /92 03 88 · E-Mail: alexandra.tholen@web.de
Mini-Club Alle Mini-Clubs finden
Am Steinhügel 9-11
in Iserlohn statt
Väter und Mütter finden einen Ort des Erfahrungsaustausches, der Kontaktaufnahme und
der Information. Die Kinder machen in der Gruppe der Gleichaltrigen soziale Erfahrungen,
singen, spielen und basteln gemeinsam. Die Gruppe kann bis zum Kindergarteneintritt
bestehen bleiben.
223 Datum: Dienstag, 08.01.19 | Zeit: 10.30-12.00 Uhr
Dauer: 12 Vormittage | Leitung: Claudia Becker | Gebühr: 42,– €
224 Datum: Dienstag, 30.04.19 | Zeit: 10.30-12.00 Uhr
Dauer: 9 Vormittage | Leitung: Claudia Becker | Gebühr: 31,50 €
225 Datum: Freitag, 11.01.19 | Zeit: 10.30-12.00 Uhr
Dauer: 12 Vormittage | Leitung: Claudia Becker | Gebühr: 42,– €
226 Datum: Freitag, 03.05.19 | Zeit: 10.30-12.00 Uhr
Dauer: 9 Vormittage | Leitung: Claudia Becker | Gebühr: 31,50 €
24Mini-Club für
HEMER
ISERLOHN
Alle Mini-Clubs finden
Tagespflegepersonen
Am Steinhügel 9-11
in Iserlohn statt
Tagesmütter und Tagesväter mit Kindern im Alter unter 3 Jahren finden im Mini-Club
einen Ort des Erfahrungsaustausches, der Kontaktaufnahme und der Information. Die
Kinder machen in der Gruppe der Gleichaltrigen soziale Erfahrungen, singen, spielen
und basteln unter fachlicher Anleitung gemeinsam.
Die regelmäßigen Treffen ermöglichen ein intensives kennenlernen von Kindern und Er-
wachsenen untereinander, um sich so ggf. im Bedarfsfall vertreten zu können.
227 Datum: Freitag, 11.01.19 | Zeit: 9.00–10.30 Uhr | Dauer: 10 Treffen
Leitung: Claudia Becker | Gebühr: kostenfrei
Spielgruppe für
Tagespflegepersonen
In der Turnhalle besteht die Möglichkeit, sich einmal in der Woche zum Austausch und zur
gezielten Beschäftigung mit den Kindern zu treffen. Die Bewegungserfahrung steht hier
im Vordergrund.
228 Datum: Mittwoch, 09.01.19 | Zeit: 09.00-10.30 Uhr
Dauer: 20 Vormittage | Leitung: Gerhard Gebhardt
Gebühr: kostenfrei | Ort: Turnhalle Grüner Talstraße/Obergrüne
Babysitterkurs
Für Jugendliche ab 14 Jahren
Die AWO Familienbildung Hemer-Iserlohn bietet einen Babysitterkurs für Jungen und
Mädchen an. Nicht immer haben Kinder das Glück, dass Oma und Opa auf sie aufpassen
können. Wer als Jugendlicher Spaß daran findet Kinder zu betreuen, kann in diesem Kurs
das „Babysitter-Diplom“ erwerben und kann sich damit in eine Babysitterkartei aufneh-
men lassen. Den Kursteilnehmern werden insbesondere die folgenden Inhalte vermittelt:
Selbstverständnis eines Babysitters, Spiel- und Beschäftigungsmöglichkeiten, Säuglings-
und Kinderpflege und vieles mehr.
229 Datum: Freitag, 08.03.19 und Samstag, 09.03.19
Zeit: 18.00-20.00 Uhr und 9.00-15.00 Uhr
Leitung: Claudia Becker, Silke Ittershagen-Becker | Gebühr: 30,- €
Ort: Am Steinhügel 9-11 in Iserlohn
25Offene Sprechstunde
ISERLOHN
© Thommy Weiss / pixelio.de
Erziehungs- und Familienberatung
Beratung und Therapie stehen unter einem besonderen Vertrauensschutz.
Die Beraterin unterliegt der Schweigepflicht.
123 Datum: jeweils letzter Dienstag im Monat, ab 30.04.19
Zeit: 10.00–12.00 Uhr | Gebühr: kostenfrei
Anmeldung erforderlich!
Turnen und Bewegen in einer
Bewegungslandschaft Fürvon
Kinder im Alter
4-6 Jahren
Wir möchten mit euch einen schönen Nachmittag mit viel Spaß und Bewegung verbringen.
230 Datum: Mittwoch, 06.02.19 | Zeit: 15.00-16.00 Uhr
Leitung: Ilona Bartels, Petra Wohlbrück | Gebühr: kostenfrei
Regenmacherrohre selbstgemacht
Für Kinder im Alter von 4-6 Jahren
und einem Elternteil/Ersatzelternteil
Weißt du schon was ein Regenmacher ist? Entdecke dieses klangvolle Instrument und
finde heraus, ob es tatsächlich Regen anlocken kann.
231 Datum: Mittwoch, 27.02.19 | Zeit: 14.30-16.00 Uhr
Leitung: Maurizia Guilliani-Langbein, Heike Mehringer
Gebühr: 2,– € (bitte vor Ort bezahlen)
Wir experimentieren mit Farben!
Für Kinder im Alter von 1-3 Jahren
und einem Elternteil/Ersatzelternteil
„Mischen, Stempeln, Pusten, Kratzen, Spritzen, Tupfen, Malen….“
Eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Experimentiert mit einem Eltern- bzw. Ersatz
elternteil, sammelt Erfahrungen und habt Spaß!
232 Datum: Dienstag, 12.03.19 | Zeit: 14.30-16.00 Uhr
Leitung: Julia Klose, Petra Sommerfeld
Gebühr: 1,– € Materialkosten – bitte vor Ort bezahlen
26Entwicklung von Kindern!
HEMER
ISERLOHN
Wie und was kann ich überhaupt selber bei einem Kind beobachten? Wie gehe ich damit um,
wenn Unsicherheiten und Fragen aufkommen? Entwicklungstabellen sind schön und gut,
aber wann ist etwas auffällig oder besorgniserregend? Müssen Kinder immer einer „Norm“
entsprechen? Wann nimmt man Hilfe in Anspruch oder empfiehlt sie? An wen können Eltern
sich wenden? Diesen Fragestellungen wollen wir auf den Grund gehen und uns austauschen.
233 Datum: Montag, 01.04.19 | Zeit: 19.30 Uhr
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt | Gebühr: kostenfrei
S mmerfest
der kombinierten AWO Kita Löbbeckenkopf
„Gertrud Burgard-Haus“
Samstag, 18.05.2019
Mit viel Spiel und Spaß
für die kleinen Gäste
und für das leibliche Wohl
wird natürlich gesorgt.
von 12.00-16.00 Uhr
Knete ganz einfach selbstgemacht
Für Kinder im Alter von 3–6 Jahren
mit ihren Eltern
Wir stellen Knete selber her und probieren sie anschließend aus. Eine luftdichte Plastik-
dose zur Aufbewahrung ist mitzubringen.
234 Datum: Mittwoch, 30.04.19 | Zeit: 14.30 -16.00 Uhr
Leitung: Martina Kanakidis, Iwona Knopek
Gebühr: 3,– € (bitte vor Ort bezahlen)
„Eine Überraschung für Mama“
zum Muttertag
Für Väter (Ersatzväter) mit Kind (ab 3 Jahren)
An diesem Vormittag können Väter mit ihren Kind/ern gemeinsam ein Muttertagsgeschenk herstellen.
235 Datum: Samstag, 11.05.19 | Zeit: 10.00-12.00 Uhr
Leitung: Jowita Cupial, Pia Ma
Gebühr: 4,– € pro Geschenk (bitte vor Ort bezahlen)
27„Alles im Lot?“
ISERLOHN
Förderung des emotionalen Gleichgewichts
über Bewegung und Wahrnehmung
Im Rahmen eines bewegten Infoabends wird das Thema Gleichgewicht mit all seinen Fa-
cetten beleuchtet. Dabei geht es um Fragen, wie ein stabiles inneres Gleichgewicht aufge-
baut wird und welche Rolle dabei die frühen Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrun-
gen mit dem eigenen Körper und der kindlichen Umwelt spielen. Welche Emotionen lernt
das Kind zu unterscheiden und wie können wir es dabei unterstützen, einen selbstsicheren
Umgang damit zu erlangen?
Wesentliche Antworten bietet der Ansatz der Psychomotorik, welcher immer auch die Be-
deutung der Beziehungsqualität betont. Es lohnt also auch ein Blick weg vom Kind hin zu
sich selbst: Wer oder was nervt mich, wie gehe ich damit um? Wo fühle ich mich sicher, was
verunsichert mich? Was freut mich und woran merken das die Kinder? Wie gelingt es mir
konkret, den Kindern einen äußeren Halt zu geben?
236 Datum: Mittwoch, 20.03.19 | Zeit: 19.30-21.30 Uhr
Leitung: Anika Krüger | Gebühr: kostenfrei
Folgende Kurse finden in der AWO Kindertagesstätte Lummerland,
Leckingserstraße 197c, Iserlohn, statt. – Kooperationspartner
Offene Sprechstunde Erziehungs-
© Thommy Weiss / pixelio.de
und Familienberatung der Caritas
Erziehungstipps, Familienberatung, Auffälligkeiten im Kindergarten, Hilfe in Krisen, Ju-
gendliche in der Pubertät …… Haben Sie Fragen zu diesen Themen? Dann kommen
Sie vorbei! In ruhiger entspannter Atmosphäre bieten wir Ihnen Gelegenheit, in unseren
Einrichtungen jeweils 1-mal im Monat mittwochs dieses Gesprächsangebot zu nutzen.
123 Datum: Mittwoch, 09.01.19 | Zeit: 14.00-14.45 Uhr
Gebühr: kostenfrei | Anmeldung erforderlich
Tel. : 02371- 461149 Kita Lummerland oder 02371-41196 Kita Peter & Paul
Die Beratung findet abwechselnd in beiden Einrichtungen statt.
28Elterncafé
HEMER
ISERLOHN
Austausch und Begegnung
Unser Elterncafé befindet sich in der Kindertagestätte. Hier haben die Eltern die Möglichkeit
sich in gemütlicher Atmosphäre bei einer Tasse Kaffee und Gebäck zu treffen, sich auszutau-
schen, das Neuste zu erzählen oder nur entspannt zu verweilen.
237 Datum: Mittwoch, 09.01.19 (regelmäßig jeden 2. Mittwoch im Monat)
Zeit: 15.00 Uhr | Gebühr: kostenfrei
Wege aus der Mit Kinderbetreuung
Brüllfalle
– diese bitte vorab
anmelden!
In der Erziehung ist Respekt und Gewaltlosigkeit oberstes Gebot. Der Film „Wege aus der
Brüllfalle“ vermittelt in einfachen nachvollziehbaren Schritten ein Konzept, mit dessen Hilfe
Eltern sich ohne Brüllerei und Androhung von Gewalt durchsetzen können und ihre Kinder
trotzdem respektvoll behandeln können.
238 Datum: Mittwoch, 10.04.19 | Zeit: 15.00 Uhr
Leitung: Evelin Piotrowski | Gebühr: kostenfrei
Stricken für Mit Kinderbetreuung
jedermann
– diese bitte vorab
anmelden!
Stricken ist keine Zauberei. Der Strickkurs ist für Anfänger geeignet
239 Datum: Mittwoch, 06.03.19 | Zeit: 14.30 Uhr
Dauer: 10 Nachmittage – Einstieg jederzeit möglich
Leitung: Gudrun Tripp | Gebühr: kostenfrei
Material kann vor Ort erworben werden
Haben Sie Fragen zu einem Angebot oder möchten sich
informieren, können Sie dies gerne unter:
i AWO Familienbildung Hemer-Iserlohn, Tel. 02372/501885
oder per E-Mail unter
familienbildung-hemer@awo-ha-mk.de
29„Ich hasse dich!
ISERLOHN
– Ich liebe dich!“
Mit Kinderbetreuung
– diese bitte vorab
Geschwisterkonflikte anmelden
Geschwister durchleben starke Gefühle, wie etwa Freude, Konkurrenz, die Angst, bei den
Eltern nicht mehr wichtig zu sein, aber auch starke Verbundenheit untereinander. An die-
sem Abend wollen wir dieses Thema genauer beleuchten und eigene Wege des Umgangs
damit im Alltag entwickeln.
Warum streiten sich meine Kinder ständig? Wann soll (oder muss) ich mich einmischen?
Welche Bedeutung hat die Stellung in der Geschwisterreihe? Vortrag und Diskussion - mit
praktischen Tipps zum nervenschonenden Umgang mit der „Hassliebe“ unter Geschwistern.
240 Datum: Mittwoch, 13.03.19 | Zeit: 15.00 Uhr
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt | Gebühr: kostenfrei
Infonachmittag Mit Kinderbetreuung
Kur und Erholung!
– diese bitte vorab
anmelden
Einfach mal etwas Gutes für sich selbst tun, der Hetze des Alltags entfliehen. Wie wär’s mit
einer „Mutter-Kind-Kur“? Was ist eine Kur, wie wird sie beantragt, was muss beachtet wer-
den, was ist mit meinem/n Kind/ern? Dazu erhalten Sie an diesem Nachmittag alle notwen-
digen Informationen.
241 Datum: Mittwoch, 20.03.19 | Zeit: 15.00 Uhr
Leitung: Evelin Piotrowski | Gebühr: kostenfrei
„Kinder brauchen Mit Kinderbetreuung
starke Eltern!“
– diese bitte vorab
anmelden
Wissen Kinder, was sie tun sollen, wenn wir ihnen meist nur sagen, was sie lassen sollen?
Brauchen Kinder grenzenlose Freiheit? Oder doch mehr? Und Kinder orientieren sich an
unserem gelebten Vorbild…Welchen Einfluss hat das Elternverhalten auf das Kind?
Beim Vortrag soll dies reflektiert und diskutiert werden, wie Kindern das gegeben werden
kann, was sie so dringend brauchen – und einfordern.
242 Datum: Mittwoch, 15.05.19 | Zeit: 15.00 Uhr
Leitung: Diana Kolbe-Schmidt | Gebühr: kostenfrei
30Sie können auch lesen
