Programm 15. Januar - 15. April 2020 - Stadt Lörrach
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Programm 15. Januar – 15. April 2020
„PlusPunktZeit“
Es ist ein großes „Plus“, sich an einem „Punkt“ zu treffen
und gemeinsam
sinnerfüllte „Zeit“ zu teilen.
Die Räume für zahlreiche Veranstaltungen befinden sich im Alten
Rathaus. Die Kontaktdaten für „PlusPunktZeit“ finden Sie auf der
Rückseite.
Über 70 ehrenamtlich engagierte Bürgerinnen und Bürger in über
35 Interessensgruppen tragen zum Gemeinwohl für die ältere
Generation der Stadt Lörrach bei. Vor allem ihnen ist das
vorliegende abwechslungsreiche Programm für „PlusPunktZeit“
mit den vielfältigen Angeboten zu verdanken.
Ständig kommen Interessensanfragen hinzu. Damit auch in
Zukunft das Angebot bestehen bleiben und ausgebaut werden
kann, braucht es Menschen, die bereit sind, das Programm bei
„PlusPunktZeit“ mitzugestalten.
Auch Sie können gerne ihr Wissen und Können, sowie Ihre Ideen
und Erfahrungen bei uns einbringen und/oder sich in
unterschiedlichen Teams einsetzen. Auf diese Weise können Sie
die Gesellschaft des vielfältigen Alterns mitgestalten und
Erfahrungen in der Gemeinschaft sammeln. Entscheiden Sie
selbst, wie und in welchem Bereich und wie oft Sie sich
engagieren möchten. Spaß an der Tätigkeit und der Wille,
anderen Menschen zu helfen, sind die Voraussetzungen.
Unser Motto: Eigene Erfahrungen einbringen und von den
Erfahrungen anderer lernen.
Das Programmheft erscheint 4x jährlich jeweils am:
15. Januar, 15. April, 15. Juli und am 15. Oktober
Eine Semesterkarte erhalten Sie für 10€ im Büro.
1
Mit einer Semesterkarte tragen Sie zum weiteren Bestehen des
Angebotes bei und erhalten zusätzlich freien Eintritt für alle
Vorträge bei „PlusPunktZeit“, sowie Ermäßigungen bei
Busfahrten, die von uns organisiert werden. Die Semesterkarte ist
jeweils halbjährlich gültig, vom 1. Januar bis 30. Juni und vom 1.
Juli bis 31. Dezember. Empfänger von laufender Hilfe zum
Lebensunterhalt nach SGB XII und Empfänger von Leistungen zur
Grundsicherung für Arbeitssuchende nach SGB II können die
Semesterkarte für 5€ erwerben, ebenso bei Leistungen nach
dem Asylbewerberleistungsgesetz oder Wohngeldgesetz.
Hinweis für Rollstuhlfahrer: Im EG befindet sich eine
barrierefreie Toilette. Alle Seminarräume (außer 2.OG links) sind
barrierefrei. Wenn Sie als Rollstuhlfahrer bisher noch nicht im
Gebäude waren, rufen Sie uns einfach vorher kurz an.
Die Haftung der Seniorenarbeit - gleich aus welchem
Rechtsgrund - ist auf Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit
beschränkt.
Notizen:
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Foto Vorderseite: von links: Werner Mende, Bernd Jurenz,
Hilmar Peter und Wolfram Hogrefe
2Inhaltsverzeichnis
Alemannisch-Rätsel 33-34
Aquarellmalen 18
Ausflug 13
Bewegungs-Treff im Freien 19, 27
Canasta Gruppe 1 24
Canasta Gruppe 2 (Anfänger) 20
Computertreff, Smartphone und Co. 16
Denksport 31
Englisch-Treff 20
freies und intuitives Malen 27
Flöten-Ensemble 16
Frühstücks-Treff (siehe unter Kulturfrühstück) 17
Ganzheitliches Training 29
Gedächtnistraining 17
Gehen und Mehr 30
Geschichte 23
Gymnastik und Bodengymnasik 25
Jogginggruppe 32
Kreativ- und Handarbeits-Treff 29
Kultur und Natur 15
Kulturfrühstück 17
Lach-Yoga 19
Lebenstanz 26
Lese-Treff 26
Netzwerk ab 50 28
Philosophie-Treff 23
Singen 22
Städte-Fahrten 32
Tanz-Treff, freies Tanzen, einfach Tanzen 21
Tanzen im Sitzen, in Stetten 18
Theaterwerkstatt 15
3Vorträge 5-12
Wanderungen 31
Zeitungsrunde 24
Zukunfts-Treff 26
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Allgemeine Info:
Wir bieten jeweils
vor den Vortragsveranstaltungen
im Alten Rathaus
ab 14:00 Uhr Kaffee aus fairem Handel,
sowie offenen Tee an.
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In der Regel findet am ersten Montag
im Monat das Seniorenkino statt.
siehe extra Flyer
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Faschingsferien vom 24. Februar bis 02. März 2020
Osterferien vom 06. April bis 17. April 2020
Verschiedene Termine können jedoch z.T. in den Ferienzeiten mit
den jeweiligen GruppenleiterInnen vorab besprochen werden.
Schauen Sie einfach mal bei uns herein!
Wir freuen uns auf Sie! ☺
Das nächste Programmheft erscheint am 15.April 2020
4Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Vor der Veranstaltung können Sie schon ab 14:00 Uhr im EG
einen Kaffee/Tee aus fairem Handel genießen.
20.01.2020 Bluegrass
15:00 Uhr
Bluegrass ist eine der wichtigsten amerikanischen
Volksmusikrichtungen und gehört zum Genre der Country-Musik.
Typisches Merkmal ist das rein akustische Klangbild, das bei der
Band Bluegrass Spirit aus Banjo, Mandoline, Gitarre, Kontrabass
und mehrstimmigem Gesang besteht. Der Bluegrass entstand in
den Jahren 1937 bis 1945 in den Bergen von Kentucky und
Tennessee.
Die Band Bluegrass Spirit tritt unter diesem Namen seit 2015 auf.
Die Musiker: Hansjörg Eiche (Efringen-Kirchen)
Markus Maier (Mappach)
Sten Kaiser (Bonndorf)
Armin Brand (Märkt)
haben viel Spaß an dieser Musik und möchten diesen gerne an ihr
Publikum weitergeben.
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Musik bedeutet nicht nur zu hören.
Musik kann man fühlen.
(unbekannt)
5Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Vor der Veranstaltung können Sie schon ab 14:00 Uhr im EG
einen Kaffee/Tee aus fairem Handel genießen.
27.01.2020 Island - Traumziel im hohen Norden
15:00 Uhr
Island ist kein Geheimtipp mehr. Millionen pilgern inzwischen auf
diese knapp unter dem Polarkreis gelegene Insel. Auf mehreren
Reisen neben Natur (Wasserfälle, Geysire, Gletscher) hat sich der
Referent vor allem auch die Geschichte und die Lebensbeding-
ungen der Menschen interessiert. Das moderne Reykjavik, alte
Fischfabriken, rostende Walfänger und das raue Hochland sind
Zeugen eines Überlebenskampfes auf einer Insel voller Vulkane
und erodierter Landschaften.
Referent: Wolfram Hogrefe
Unkostenbeitrag: €3
mit Semesterkarte frei
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Der Reisende sieht Dinge, die ihm unterwegs begegnen,
der Tourist sieht das,
was er sich vorgenommen hat zu sehen.
G.K. Chesterton
6Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Vor der Veranstaltung können Sie schon ab 14:00 Uhr im EG
einen Kaffee/Tee aus fairem Handel genießen.
10.02.2020 Die Geschichte
15:00 Uhr der Lebenshilfe e.V. Lörrach
Die Lebenshilfe Lörrach e.V. ist eine Selbsthilfevereinigung, die im
Landkreis Lörrach seit ihrer Gründung im Jahr 1964 eine Vielzahl
von Angeboten, Diensten und Einrichtungen für Menschen mit
Behinderung und deren Angehörige aufgebaut hat.
Eva Kerrom und Helmut Ressel berichten als ehemalige ver-
antwortliche Leitungsmitarbeitende über die Geschichte und
Entwicklung der Lebenshilfe Lörrach e.V. Schwerpunktmäßig wird
dargestellt, welche große Bedeutung die Mitarbeit von
ehrenamtlichen Helfern bei der Begleitung der Menschen mit
Behinderung in unserem Landkreis hat.
17.02.2020 Eine Fahrt mit dem Schiff
15:00 Uhr von Moskau nach Petersburg
Diese Fahrt ist nicht nur ein Besuch des monumentalen Moskau
und des prachtvollen Petersburg. Es ist auch eine Fahrt über
Kanäle, die Wolga und Ladoga- und Onegasee. Zugleich wird der
Unterschied zwischen dem Leben in den beiden Millionenstädten
und dem Leben auf dem weiten Land deutlich. Man erfährt nicht
nur das aktuelle Russland, sondern begegnet vielen Spuren aus
Sowjet- und Zarenzeit.
Referent: Hubert Bernnat
Unkostenbeitrag: 3 €, mit Semesterkarte frei
7Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Vor der Veranstaltung können Sie schon ab 14:00 Uhr im EG
einen Kaffee/Tee aus fairem Handel genießen.
09.03.2020 Andalusien- Spanien pur
15:00 Uhr
Die größte und südlichste autonome Region Spaniens hat viel zu
bieten:
Weite, weiße Strände mit 850 km Küste und ausgedehnte
Dünenlandschaft und faszinierende Naturschutzgebiete. Eine
beeindruckende Baukunst mit traumhaften maurischen Palästen
und paradiesischen Gärten, sowie die mächtigen
Renaissancebauten und der verspielte Jugendstil.
Eine intensive Lebensart mit ausgelassenen Festen und tiefer
Frömmigkeit, der vielseitigen andalusischen Küche und fruchtigen
Weinen. Vieles wirkt wie ein Extrakt - eben Spanien pur.“
Referent: Herbert Sitterle
Unkostenbeitrag: 3 €,
mit Semesterkarte frei
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Eine kleine Reise ist genug, um uns und die Welt zu erneuern.
(Marcel Proust, 1871-1922)
(franz. Schriftsteller und Sozialkritiker)
8Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Vor der Veranstaltung können Sie schon ab 14:00 Uhr im EG
einen Kaffee/Tee aus fairem Handel genießen.
16.03.2020 Das unbekannte Indien im Himalaya
15:00 Uhr Arunachal Pradesh und Sikkim
Die am Südrand des östlichen Himalayas gelegenen indischen
Bundesstaaten können nur mit einer Sondergenehmigung
besucht werden. In dem durch schlechte Straßen schwer
zugänglichen Arunachal Pradesh besuchte der Referent Dörfer
von Bergstämmen, die noch viel von ihrer traditionellen
Lebensweise bewahrt haben. Nur über den 4170 m hohen
Selapass erreicht man die zweitgrößte buddhistisch-lamaistische
Klosterstadt Tawang. Von hier aus ging es weiter über das
erholsame Darjeeling in das ehemalige Königreich Sikkim. Der
heilige Berg Kangchenjunga, mit seinen 8586 m der dritthöchste
Berg der Welt, überragt das kleine Land majestätisch im Westen.
Dort erwarten den Besucher farbige buddhistische Klöster und
Treckingmöglichkeiten in herrlicher Landschaft.
Einige Informationen über die schwierige politische Lage in dieser
Himalayaregion fließen in den Reisevortrag ein, der mit
eindrucksvollen Bildern aus der faszinierenden und gleichzeitig
verstörenden Metropole Kalkutta schließt.
Referent: Jost Meyen
Unkostenbeitrag: 3 €,
mit Semesterkarte frei
9Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Vor der Veranstaltung können Sie schon ab 14:00 Uhr im EG
einen Kaffee/Tee aus fairem Handel genießen.
23.03.2020 Sicher Leben
15:00 Uhr Kriminalprävention für Senior*innen
Skrupellose Betrüger greifen immer wieder zum Telefon, um an
das Ersparte oder Wertgegenstände von älteren Menschen zu
gelangen. Sie geben sich beispielsweise als Verwandte oder
falsche Polizisten aus, geben sich im Gespräch freundlich
(manchmal auch sehr fordernd) und versuchen so, das Vertrauen
hilfsbereiter Menschen zu gewinnen. Vermeintliche Gewinn-
versprechen oder der falsche Microsoft-Mitarbeiter sind ebenfalls
Themen.
Der Vortrag informiert über aktuelle Machenschaften von
Betrügern und zeichnet Möglichkeiten auf, sich angemessen zur
Wehr zu setzen.
Darüber hinaus wird es die Möglichkeit geben, Fragen an die
Referentin zu stellen. Umfangreiches Infomaterial wird zur
Verfügung gestellt.
Referentin: Helena Brixa,
Polizeihauptkommissarin und
langjährige Mitarbeiterin des
Referats Prävention des
Polizeipräsidiums Freiburg,
am Standort in Lörrach
10Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Vor der Veranstaltung können Sie schon ab 14:00 Uhr im EG
einen Kaffee/Tee aus fairem Handel genießen.
30.03.2020 Aurelia und Eusebius
15:00 Uhr -Geschichten in Versform mit Bildprojektionen
und mit Live-Musik umrahmt-
Wir stellen Ihnen heute ein Buch vor, das Sie noch nicht auf den
Bestsellerlisten finden, was aber sowohl als Kinderbuch,
Bilderbuch, Lyrikbuch, Ratgeber als auch ein Gute-Laune-Bereiter
dienen kann.
Es liest Adelheid Schellhorn
Notizen:
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Aus dem Buch des Lebens
kann man keine Seiten heraustrennen,
aber immer wieder ein neues Kapitel beginnen.
(unbekannt)
11Montags-Vorträge im „Alten Rathaus“ 1. OG
Vor der Veranstaltung können Sie schon ab 14:00 Uhr im EG
einen Kaffee/Tee aus fairem Handel genießen.
20.04.2020 Norwegen per Hurtigrute
15:00 Uhr
Sie gilt als die schönste Seereise der Welt: eine Reise mit den
Hurtigruten. Kein Wunder, denn von Bergen bis Kirkenes passiert
die norwegische Postschifflinie eine spektakuläre Küsten- und
Fjordlandschaft. Die Tour führt längst der zerklüfteten
norwegischen Westküste, zu der Inselgruppe der Lofoten und
zum Nordkap bis nach Kirkenes an der Barentssee und russische
Grenze.
Sehenswerte Küstenstädte und spektakuläre Fjorde steuern die
Schiffe an. Die eigentliche Attraktion dieser Schiffsreise ist jedoch
die Natur: einsame, wilde Küstenlandschaften, mächtige
Gletscher, steile Berghänge und tosende Wasserfälle.
Der Golfstrom ist in dieser Region für Mensch und Tier
lebensspendend. Auch die Fische und Millionen von Seevögeln
lieben die warme Strömung.
Erleben Sie in dieser digitalen Bildpräsentation mit Live-Vortrag
die fantastische Welt aus Bergen, Gletschern, Fjorden, kleinen
Fischerdörfern und Küstenorten.
Referent: Peter Stecher
Unkostenbeitrag: 3 €,
mit Semesterkarte frei
12Mittwoch, 22. April 2020
Wo das Elsass am schönsten ist… Teil 3
Perlen im Mittleren Elsass:
Versteckte Kleinode und lebendige Touristenziele
mit Hanspeter Vollmer
In Kooperation mit Carolin Lefferts und den
„Herbstzeitlosen“ von Weil am Rhein
Auch bei der dritten Erkundungstour im Elsass bestimmt der
Dreiklang von „Sehen, Staunen und Genießen“ unseren
Erlebnistag, der im beschaulichen kleinen Bergheim seinen
Anfang nimmt. Kaum hat man das stattliche Obertor passiert,
nehmen einen die pittoresken Winzerhäuser aus vergangenen
Jahrhunderten gefangen, die die Hauptstraße säumen. Besonders
beeindruckend ist die doppelte Stadtmauer mit zahl-
reichen Wehrtürmen, die den Ort umschließt. Ein Rundgang auf
der äußeren Befestigung bietet einen schönen Blick auf den
Zwinger und die innere Mauer, die früher aus den Rückseiten der
massiven Stadthäuser gebildet wurde.
Auf der Weiterfahrt statten wir dem deut-
schen Soldatenfriedhof auf dem Grasberg einen kurzen Besuch
ab. Seit 1975 sind dort 5308 im Zweiten Weltkrieg gefallene
deutsche Soldaten umgebettet und begraben, deren Gräber bis
dahin an 225 Orten im Oberelsass verstreut waren. Der Weg zum
Mittagessen (nicht im Preis inbegriffen) führt über die elsässische
Weinstraße ins idyllische St. Hippolyte und weiter auf schöner
Panoramastraße an der Hochkönigsburg vorbei zum Luftkurort
Thannenkirch.
13Frisch gestärkt geht es nach dem Essen wieder hinunter in die
Rheinebene zu einer kurzen Stippvisite ins Städtchen Hunawihr
und seiner Hauptattraktion, der eindrucksvollen Wehrkirche aus
dem 13./14. Jahrhundert. Oberhalb des Ortskerns auf einer
Anhöhe gelegen und von einer Ringmauer umgeben, gehört die
Kirche zu den schönsten ihrer Art im Elsass und im Dreiländereck.
Ribeauvillé (deutsch: Rappoltsweiler, elsässisch: Rappschwihr) ist
Höhepunkt und Abschluss der Exkursion. Eine der schönsten
Städte des Elsass erwartet uns mit ihrer großen Geschichte und
kulturellen Vielfalt, die sich eindrucksvoll in einem herrlichen
ganzheitlichen Stadtbild widerspiegeln. Unter den weithin
sichtbaren Wahrzeichen, den drei Burgen Ulrichsburg, Giersberg
und Haut Ribeaupierre am Fuße des knapp 1000m hohen
Taennchel gelegen, zeichnet sich die Altstadt durch eine Fülle
historischer Baudenkmäler aus, wie die mittelalterliche Pfarrkirche
St.-Grégoire-le-Grand und der Metzgerturm, beide aus dem 13.,
sowie zahlreiche schmucke Häuser aus dem 16. und
17. Jahrhundert. Der abschließende gemütliche Stadtrundgang
mit froher Einkehr bringt uns dieses wundervolle Ensemble näher.
Treffpunkt: 08:15 Uhr Busbahnhof Lörrach
Abfahrtszeiten: 08:30 Uhr Busbahnhof Lörrach
08:45 Rathaus Binzen
09:00 Uhr Altes Rathaus Weil am Rhein
Rückkehr: ca. 20 Uhr (hält bei der Rückkehr auch in Stetten)
Anmeldung ab sofort:
bei Renate Riemensperger Tel.: 0 76 21-9 56 73 50
Preis für die Busfahrt und Führung 36,- €
mit Semesterkarte 34,- €
14Montag
9:00 Uhr Kultur und Natur
EG -Beiträge zum Erkennen der Welt-
Leitung: Dr. Hilmar Peter
Termine: wöchentlich, außer in den Ferien,
siehe Seite 4
Einzelheiten sind an der Info-Wand im
Alten Rathaus ausgehängt und auch als
Flyer erhältlich.
10:45 Uhr Theater – Werkstatt
EG
Wir suchen ab April 2020
neue Mitspielerinnen ☺☺ und Mitspieler ☺☺
Jederzeit willkommen sind Menschen, die gerne singen,
musizieren, rezitieren und Theater spielen.
Wir freuen uns auf Sie!
Termine bitte erfragen bei der Leitung der Theaterwerkstatt:
Ute Hofmann Tel.: 0 76 21/ 8 84 78
15Montag
14:00 Uhr Medien-Treff
EG Computer, Handy, Smartphone & Co.
Sie kennen sich schon ein wenig mit digitalen Geräten aus. Es
fehlen aber noch Ideen bei der Lösung eines Problems? Sie
möchten die Möglichkeiten eines PC’s, eines Smartphones oder
Handy kennenlernen, bevor Sie sich für einen Kauf entscheiden?
Sie haben noch keinen Computer, möchten aber gelegentlich im
Internet nach Informationen suchen? Ein eigenes Notebook, etc.
kann gerne mitgebracht werden.
Leitung: Hartwig Schröder
Lilo Fontanive
und das PC Lotsen–Team
Termine: wöchentlich, außer in den Ferien,
siehe Seite 4
14:30 Uhr Flöten-Ensemble
2.OG rechts
Unser Kreis ist mit Flöten von Sopran bis Bass besetzt. Damit
können wir 3-5 stimmige Lieder spielen. Neuzugänge sind
jederzeit herzlich willkommen und sollten sich bei unserem Leiter
melden.
Leitung: Ferdinand Gesell
Tel.: 0 76 24/ 9 07 91 19
Termine: 13.01.2020, 27.01.2020, 10.02.2020,
17.02.2020, 09.03.2020, 23.03.2020,
20.04.2020
16Dienstag
09:00 Uhr Kulturfrühstück bei Hieber
anschließend Teilnahme möglich zum Themen-Dessert
jeweils ab ca. 10:00 Uhr
WICHTIG: Anmeldung notwendig, spätestens
jeweils bis zum Montag 11:00 Uhr bei
„PlusPunktZeit“ Tel: 0 76 21- 9 56 73 50
Kosten pro Frühstück: 6,50€
11. Februar Stadtkirche
und Lebensraum Kirchturm
mit Herbert Sitterle
10. März Besuch bei der Beratungsstelle
Pflegestützpunkt und ipunkt
der Fritz-Berger-Stiftung
09:00 Uhr Gedächtnistraining
EG Leitung: Renée Neuhausen
Termine: wöchentlich, außer in den
Ferienzeiten, siehe Seite 4
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
10:15 Uhr Gedächtnistraining
EG Leitung: Bärbel Sailer
Termine: wöchentlich, außer in den
Ferienzeiten, siehe Seite 4
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Fragen Sie einfach im Büro nach, ob es gerade freie Plätze gibt.
17Dienstag
im Begegungszentrum
Lörrach-Stetten
Neumatt, Käppelestr. 17
10:30 Uhr Tanzen im Sitzen
Bringt Freude an der Bewegung zu einem abwechslungsreichen
Musik–Mix, erhöht die Merkfähigkeit und Konzentration,
verbessert die Koordination, dies ohne monotone Übungs-
abläufe. Zusätzlich fördert spontanes, sanftes Lachmuskeltraining
spürbar das allgemeine Wohlbefinden.
Leitung: Heidi Merle
Termine: 07.01.2020, 21.01.2020, 04.02.2020,
18.02.2020, 03.03.2020, 17.03.2020
31.03.2020, 14.04.2020
14:00 Uhr Aquarellmalen
EG -sich ganz den Farben hingeben-
Grundkenntnisse werden vermittelt.
Benötigtes Material (Block, Pinsel, Farben etc.)
bitte mitbringen.
Leitung: Hans Müller
Termine: 21.01.2020, 18.02.2020, 17.03.2020,
21.04.2020
18Dienstag in Kooperation mit Jugend/ Schulen/ Sport
10:00 Uhr Bewegungs-Treff im Freien
wöchentlich im Grüttpark
Parkplatz Kirche St. Peter
Für ALLE, die Lust auf Bewegung in der freien Natur haben, auch
ohne sportliche Vergangenheit.
Kommen Sie einfach dazu und machen Sie mit bei unseren
regelmäßigen Bewegungs-Treffs.
(siehe auch Seite 26)
14:00 Uhr Lachyoga
EG
Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Mediziner Dr. Madan
Kataria entwickelt.
- bringt Herz und Kreislauf in Schwung
- stärkt das Immunsystem
- entspannt die Muskulatur
- aktiviert die Atmung
- setzt Glückshormone frei
- verbindet Menschen...
Leitung: Petra Pompé
Petra Haberer
Termine: 14.01.2020, 04.02.2020, 03.03.2020,
31.03.2020, 05.05.2020
19Dienstag
14:00 Uhr Englisch-Treff
2. OG links
In a small group (5-10 participants) we talk about everyday
matters (national and international), travel and our daily life. Let
your good knowledge of English language blossom again with
pleasure! No need to sign up, come and join us!
In einer kleinen Gruppe (5-10 Teilnehmer) sprechen wir über
aktuelles Zeitgeschehen, Alltagsthemen und was uns sonst noch
bewegt. Lassen Sie Ihr gutes englisches Sprachgefühl mit Freude
wieder aufblühen! Schauen Sie doch einfach bei uns herein.
Leitung: Marina Kramer und Lilo Fontanive
Freia und Michael Schuckart
Termine: 07.01.2020, 21.01.2020,
04.02.2020, 18.02.2020,
10.03.2020, 24.03.2020,
21.04.2020
14:00 Uhr Canasta (Gruppe 2)
2. OG links
Der Einstieg ist auch für absolute
Canasta-Anfänger möglich.
Leitung: Eva und Arthur Standhardt
Termine: 14.01.2020, 28.01.2020, 11.02.2020,
03.03.2020, 17.03.2020, 31.03.2020,
28.04.2020
20Dienstag
14:30 Uhr Freies Tanzen
2. OG rechts
Wir bewegen uns mit viel Freude und schöpfen Energie mit Musik
(Oldies bis zur heutigen Zeit, modern & classic), ohne
Tanzvorgaben. Bitte leichte Schuhe ohne Abrieb für Innenräume
mitbringen.
Leitung: Rosemarie Chaffard
Termine: 14.01.2020, 18.02.2020,
17.03.2020, 28.04.2020
14:30 Uhr Einfach Tanzen
2. OG rechts
Tanzen belebt Körper, Geist und Seele. Ohne Vorgaben oder feste
Schrittfolgen bewegen wir uns spielerisch – jeder für sich und
gemeinsam. Ganz entspannt fördern wir so Wohlbefinden und
Freude.
Leitung: Andreas Lauble
Termine: 04.02.2020, 03.03.2020, 05.05.2020
14:45 Uhr Tanz-Treff
2. OG rechts
Meditative- und Folkloretänze (ohne Partner) sind eine Chance
unser Potential an Lebensfreude neu zu entdecken. Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich.
Bitte leichte Schuhe ohne Abrieb für Innenräume mitbringen.
Leitung: Waltraud Fiedler
Vertretung: Susanne Kraft
Termine: 07.01.2020, 11.02.2020,
10.03.2020, 21.04.2020
21Dienstag
15:00 Uhr Offenes Singen
1. OG Ratssaal
Wir wollen keine schwierigen Chorlieder singen, sondern einfach
die alten Volkslieder wieder aus der Versenkung holen und
Singen, was uns gefällt. Singen befreit die Seele.
Leitung: Erika Hogl
Vertretung: Irene Dargatz, Else Werle
wöchentlich,
außer in den Ferienzeiten
siehe Seite 4
Notizen:
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22Mittwoch
09:15 Uhr Geschichts-Treff
EG
Zeitenwende 1918/19 – Demokratische Republik,
Frauenwahlrecht, Volkshochschulen.
Welche Entwicklungen führten in die Moderne?
Leitung: Hubert Bernnat
Termine: 15.01.2020
Nationalistisches, rassistisches und völkisches Denken –
Vom 19. Jahrhundert bis heute am Beispiel Deutschlands.
Termine: 19.02.2020, 18.03.2020,
22.04.2020
09:30 Uhr Philosophie-Treff
EG
Humanes Leben in einer aus den Fugen geratenden Welt?
Klassische und aktuelle Aspekte im Dialog.
Leitung: Dr. Hans-Georg Wittig
Benno Dietrich
Termine: 22.01.2020, 25.03.2020, 29.04.2020
23Mittwoch
09:30 Uhr Zeitungsrunde
EG
Die Medien stecken in einem permanenten Wandel.
Tageszeitungen konkurrieren heute mit den digitalen Plattformen
im Internet. In einer Flut von Informationen und Meinungen
suchen Leser mehr denn je Orientierung.
Die Zeitungsrunde will dazu einen Beitrag leisten. Wir diskutieren
über lokale, regionale, aber auch bundespolitische Themen in
aktuellen Lokalzeitungen. In manchen Runden sind bei uns
Experten aus dem Journalismus, aus der Politik und aus dem
öffentlichen Leben zu Gast. Schauen Sie einfach herein und
diskutieren Sie mit uns.
Leitung: Horst Donner, Journalist
Termine: 08.01.2020, 12.02.2020,
11.03.2020, 13.05.2020
13:15 Uhr Canasta (Gruppe 1)
EG
Das Kartenspiel ist leicht zu erlernen und trainiert die
Konzentration und das Gedächtnis.
Leitung: Silvia Link
Termine: wöchentlich,
In den Ferienzeiten (siehe Seite 4) nur in
Absprache mit der Gruppenleitung. Auch für
Anfänger geeignet. Schauen Sie einfach herein!
24Mittwoch
14:00 Uhr Gesundheitsgymnastik
2. OG rechts
Leitung: Hadlaub Schwald
Termine: wöchentlich
15:15 Uhr Gesundheitsgymnastik
2. OG rechts mit Bodenmatte
Leitung: Hadlaub Schwald
Termine: wöchentlich
In den Ferienzeiten (siehe Seite 4) nur in
Absprache mit der Gruppenleitung.
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Wer sich schämt, etwas nicht zu können,
und sich ärgert, etwas nicht zu wissen,
der kommt in Verlegenheit.
Wer sich aber nicht schämt, etwas nicht zu können,
und sich nicht ärgert,
etwas nicht zu wissen, der kommt voran.
(Lü Bu We)
(Politiker und Philosoph, um 300 v. Christus- 235 v. Christus)
25Donnerstag
09:30 Uhr Zukunfts-Treff
EG
In einem offenen Gesprächskreis wollen wir auf der Grundlage
von Texten, Bildern und Filmen über die Frage diskutieren, welche
lokale und globale Entwicklungen und Veränderungen unsere
Zukunft beeinflussen. Die Themenwahl soll sich auch an den
Wünschen der Teilnehmer ausrichten.
Leitung: Werner Mende
Termine: 16.01.2020, 20.02.2020, 19.03.2020,
23.04.2020,
Einzelheiten sind an der Info-Wand im
Alten Rathaus ausgehängt und auch als
Flyer erhältlich.
09:30 Uhr Lese-Treff
EG
Mit anderen über Bücher zu sprechen, sich auszutauschen, macht
Spaß und erweitert die Sicht auf das Gelesene. Einzelheiten über
das aktuelle Buch werden an der Info-Wand im Alten Rathaus
ausgehängt.
Leitung: Gisela Srowig
Termine: 06.02.2020, 05.03.2020, 02.04.2020,
07.05.2020
26Donnerstag
10:00 Uhr Bewegungs-Treff im Freien
in Kooperation mit Jugend/ Schulen/ Sport
wöchentlich im Rosenfelspark
bei der Konzertmuschel
Für ALLE, die Lust auf Bewegung in der freien Natur haben, auch
ohne sportliche Vergangenheit.
Kommen Sie einfach dazu und machen Sie mit bei unseren regel-
mäßigen Bewegungs-Treffs.
(siehe auch Seite 21)
14:00 Uhr freies und intuitives Malen
EG
Wir malen frei, spontan, individuell ohne künstlerische Vorgaben.
Die Kreativität, Freude und das Malen stehen im Vordergrund.
Gewünschte Malutensilien bitte mitbringen (wie z. B. Acrylfarben
Aquarellfarben, Ölkreide oder Buntstifte, sowie Pinsel, Malblock)
Leitung: Petra Pompé
Termine: 23.01.2020, 26.03.2020, 23.04.2020
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Die schwierigste Turnübung ist immer noch,
sich selbst auf den Arm zu nehmen.
(Curt Goetz, 1888- 1960)
(Schriftsteller und Schauspieler)
27Donnerstag
14:00 Uhr Netzwerk ab 50
EG
Soziale Kontakte tragen zu mehr Lebensqualität bei. Die sozialen
Netzwerke werden aber mit zunehmendem Alter kleiner. Deshalb
sollte man rechtzeitig etwas dagegen tun. Eine „Beweger-Gruppe“
von Jung gebliebenen hat ein Konzept erarbeitet, das zu mehr
sozialer Interaktion beitragen soll.
Die Selbstorganisation von Aktivitäten in kleinen Gruppen steht
im Vordergrund. Wer einen konkreten Vorschlag hat, den er mit
anderen realisieren möchte (z.B. einen Kino- oder Museums-
besuch, Ausflug, gemeinsam Essen gehen, Reisen etc.), schlägt
vor. Interessierte besprechen die Einzelheiten untereinander.
Einmal im Monat findet ein offenes Forum statt, bei dem neue
BesucherInnen herzlich willkommen sind (vor allem für
Neuzugezogene und Neuruheständler).
Leitung: Marina Kramer
und das Beweger Team
Termine: 09.01.2020, 13.02.2020, 12.03.2020,
02.04.2020, 14.05.2020
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Der Weise ist auf alle Ereignisse vorbereitet.
(Molière, 1622-1673)
(Theaterdirektor, Dramatiker und Schauspieler)
28Donnerstag
14:00 Uhr Kreativ- und Handarbeits-Treff
EG
Wir stricken und häkeln. Unsere Kreativgruppe bietet eine gute
Möglichkeit, gemeinsame Gestaltungsideen umzusetzen. Jeder
kann von jedem lernen und alle sind willkommen, mit und ohne
Vorkenntnisse. Zu den jeweiligen Terminen findet jeweils auch
eine Ausstellung der gefertigten Handarbeiten statt.
Schauen Sie einfach herein. ☺
Leitung: Renate Riemensperger
Vertretung: Jutta Renk
Termine: 16.01.2020, 30.01.2020,
06.02.2020, 20.02.2020,
05.03.2020, 19.03.2020,
30.04.2020
14:30 Uhr Ganzheitliches Training
2 OG rechts für Körper, Geist und Seele
Ganzheitliches Training ist vielfältig und zeigt vor allem Wirkung,
weil der Mensch in seiner Ganzheit angesprochen wird. Die
Übungen werden in ein Thema eingebettet, das Bezug zum Alltag
hat. Kurze Bewegungssequenzen gehören dazu, denn sie
unterstützen die Denkleistung. Die kognitiven Übungen sind nicht
Hauptsache. Gefühle haben Raum, werden angesprochen und
sollen mitklingen. In unbeschwerter Atmosphäre wird lustvollem
Erleben, Freude und Lachen viel Raum gegeben.
Bitte leichte Schuhe ohne Abrieb für Innenräume mitbringen.
Leitung: Heidi Merle und Susanne Kiy
Termine: wöchentlich, außer in den
Ferienzeiten, siehe Seite 4
Es gibt wieder freie Plätze, schauen Sie einfach bei uns herein.
29Donnerstag
„Gehen und Mehr“
Bewegung fördert die Gesundheit und soziale Kontakte.
Wir gehen ca. 1,5 – 2 Stunden (auch außerhalb von Lörrach),
überall wo es schön ist, danach gemütliche Einkehr.
Wir fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Leitung: Geltrude Baier, Brigitte Hertl,
Anneliese Kuhn und
Annemarie Lemanczyk
Termine: 05.03.2020, 26.03.2020,
16.04.2020, 07.05.2020,
Einzelheiten sind an der Info-Wand im Alten Rathaus ausgehängt
und auch als Flyer erhältlich.
Notizen:
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30Freitag
09:15 Uhr Denksport
EG Mit Spaß und Freude
-ein Kopfstand in Gedanken-
Leitung: Christine Nölle
Termine: wöchentlich
10:30 Uhr Denksport
EG Mit Spaß und Freude
-ein Kopfstand in Gedanken-
Leitung: Christine Nölle
Termine: wöchentlich
Freitag Wander-Treffen (jetzt neu 3x im Monat)
Leitung: Bernd Hitzfeld (i.d.R. am ersten Freitag)
Termine: 03. Jan. 2020, 07. Febr. 2020, 6. März 2020,
3. April 2020, 8. Mai 2020
Leitung: Roland Wagner (i.d.R. am dritten Freitag)
Tel.: 5 51 18 E-Mail: wagnernagel@arcor.de
Termine: 17. Jan. 2020, 21. Febr. 2020, 20. März 2020
Leitung: Hansjörg Läuger (i.d.R. am vierten Freitag)
Tel.: 82168 E-Mail: jogg@gmx.de
Termine: 27. März 2020, 24. April 2020
31Samstag Städte-Fahrten
1x monatlich
Leitung: Marianne und Dieter Brüderlin
Einzelheiten zu den Wandertreffen und den Städtefahrten sind im
„Alten Rathaus“ an der roten Info-Wand ersichtlich.
Individuelle Wochen-TAGE
Jogging-Treff (zweimal wöchentlich)
Fragen und Anmeldung bei:
wolfgang.gehrig@gmx.net
oder bei Hartwig Schröder Tel.: 07621 49970
Voraussetzungen:
-geübte Läufer, aber keine zu schnellen Läufe
Unterhaltung sollte möglich sein
-ab 5 Kilometer
-regelmäßig vormittags
mindestens 2 Läufe pro Woche
Treffpunkt:
Waldorfschule Lö-Stetten
Parkplatz gegenüber Kaltenbach-Stiftung
32Kreuzworträtsel-Alemannisch 33
Vielen DANK für die vielen positiven alemannischen
Rückmeldungen und viel Freude weiterhin beim
Rätseln ☺
Waagerecht Senkrecht
1. nai 2. neume
3. schmürzele 4. ufrume
5. Ranzepfife 7. Rabatz
6. dört 8. Ätti
9. Schesslong 11. munkele
10. zruck 13. morn
12. raschple 14. zwirble
13. Maa
15. trurig
16. finschter
17. seckle
Die Lösungen hierzu finden Sie ab Februar wieder an der
roten Wand im Alten Rathaus.
S Alemannisch isch nit eifach
Mir schwätze Dialekt, wie mr des gwöhnt,
wenn s für e Fremde au usländisch tönt.
Uns isch des wurscht, bloß wär s nit eso toll,
me nimmt uns dewege nit für voll!
(Hans Brunner)
34Stadt Lörrach FB Kultur und Tourismus Seniorenarbeit Renate Riemensperger Untere Wallbrunnstraße 2 79539 Lörrach 07621956 73 50 Fax: 07621956 73 45 seniorenarbeit@lRHrrach.de www.loerrach.de/seniorenarbeit Bürozeiten: Montag und Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr 14:00 – 16:00 Uhr Dienstags und donnerstags nach Terminvereinbarung für längere Gespräche
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