PROGRAMM für das 2. Halbjahr 2016 - Volkshochschule Bellheim
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PROGRAMM für das 2. Halbjahr 2016 Volkshochschule Bellheim in der Kreisvolkshochschule Germersheim. Eine Einrichtung der Gemeinde Bellheim. Telefon: 07272 / 7008-605 E-Mail: vhs@vg-bellheim.de Homepage: www.bellheim.de
INHALT Alles zu ihrer VHS Seite 2 Vorträge auf einen Blick Seite 3 Beruf Seite 4 Sprachen Seite 5 Gesundheit Seite 8 Kultur Seite 15 Informationen zur Gemeindebücherei Seite 18 Ihr Anmeldeformular Seite 19 ALLES ZU IHRER VHS ALLES ZU IHRER VHS Allgemeine Geschäftsbedingungen Anmeldung: Anmeldungen können persönlich, schriftlich, per Fax, E-Mail oder Internet bis spätestens drei Werktage vor dem ersten Veran- staltungstermin erfolgen. Bitte beachten Sie: Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da Kurse und Vorträge nur stattfinden, wenn die erforderliche Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Gehen mehr Anmeldungen ein, als Kursplätze vorhanden sind, so entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen. Abmeldung: Eine Rücktrittserklärung muss bis spätestens einem Werktag vor dem ersten Veranstaltungstermin bei der Geschäftsstelle eingegangen sein. Bei späterem Rücktritt ist die volle Gebühr zu bezahlen. Gebühren: Mit der Teilnahme am Kurs und/oder der Unterschrift auf der Anmeldeliste verpflichten Sie sich zur Zahlung der Kursgebühr. Die Gebühren werden in der Regel durch Überweisung oder bar eingezogen. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt acht. Die VHS kann Kurse wegen zu geringer Beteiligung absagen oder auf Wunsch der Interessenten mit einer geringeren Teilnehmerzahl gegen Gebührenaufschlag durchführen. Gebühren werden nur zurück erstattet, wenn eine Veranstaltung wegen geringer Beteiligung, nicht zustande kommt. Ein wei- tergehender Anspruch besteht nicht. Haftung: Die VHS Bellheim übernimmt als Veranstalter keine Haftung für Schäden und Unfälle. Änderungen im Programm: Änderungen des Programms bleiben vorbehalten und werden rechtzeitig durch die Presse bekannt gegeben. Die detaillierten Geschäftsbedingungen finden Sie im Online-Auftritt Kreisvolkshochschule unter www.kreis- germersheim.de/kreisvolkshochschule das topaktuelle Angebot der VHS-Bellheim online unter www.bellheim.de. Impressum Herausgeber: VHS Bellheim, Gemeinde Bellheim Verantwortlich: Andrea Völker Layout: VHS Bellheim / Geschäftsstelle Druck: Verlag + Druck LINUS WITTICH KG, Föhren 2
VORTRÄGE AUF EINEN BLICK Kurze Zahnimplantate – Implantieren in schwierigen Situationen Der Vortrag informiert über das Implantieren in schwierigen Situationen. Kurze Zahnimplantate können eine Alternative zu aufwendigen und kostenintensiven Knochenaufbauten sein. Leitung: Dr. Andreas Meyer, Zahnarzt Beginn: Donnerstag, 17. November 2016, 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Vortragsrauml Gebühr: kostenlos, 1 Termin, 2 Ustd., Vortrag Kursnummer: b-2016-2-073 VORTRÄGE AUF EINEN BLICK Sternwarte Bellheim Anfang 2010 gegründet, möchte sich der Verein „Sternwarte e.V.“ hier kurz vorstellen: Neben der technisch-administrativen Betreuung der Sternwarte ist es das Ziel des Vereins, allen an den Sternen Interessierten einen Treffpunkt zu bieten. Besucher können sich an den monatlichen öffentlichen Beobachtungsabenden einen eigenen Ein- druck von der Sternenwelt verschaffen. Daneben bietet der Verein für Schulen, VHS und Kinderhorte im Großraum Karlsruhe – Germersheim – Landau kostenlose Vortrags- und Beobachtungsabende vor Ort oder an der Sternwarte an, um die „Faszination Universum“ näher zu bringen. Seit vier Jahren wird außerdem ein überregionales Teleskoptreffen im Herzen des Naturparks Pfälzer Wald veranstaltet. Bereits jetzt hat sich die Sternwarte am Schwimmpark Bellheim zu einem Anziehungspunkt für Amateur- astronomen und Besucher aus nah und fern entwickelt, ist Bellheim doch die einzige Gemeinde in der südlichen Pfalz mit einer derartigen Einrichtung. Termine und Kontakt über die Homepage: http://www.sternwarte-bellheim.de 3
BERUF Bei allen EDV-Kursen steht jedem Teilnehmer ein eigener PC zur Verfügung! EDV-Anwendungen Das erste Mal am Computer – EDV-Kurs für Senioren und Anfänger Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die zum ersten Mal mit einem Computer umgehen möchten. Haben Sie keine Angst, denn Sie werden schon beim ersten Computer-Rendezvous merken, dass alles einfacher ist, als man zunächst denkt. Am Ende des Kurses werden Sie wissen, wie ein Computer funktioniert; wie man mit der Maus umgeht; wie man Schriftstücke in Word erstellen und bearbeiten kann; wie man einfache Tabellen und Diagramme in Excel erstellt, wie man Dateien im PC spei- chert, pflegt und sortiert und wie man sich im Internet zurecht finden kann. Zugangsvoraussetzung: keine Leitung: Alexandra Worst Beginn: Donnerstag, 27. Oktober 2016, 17:00 -18:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, EDV-Raum BERUF Gebühr: 38 Euro, 6 Termine, 12 Ustd. Kursnummer: b-2016-1-002 Excel Grundkurs Excel ist ein Tabellenkalkulationsprogramm, ideal zum Erledigen von kaufmännischen Arbeiten im Büro, aber auch von alltägli- chen Aufgaben. Der Anfängerkurs macht Sie Schritt für Schritt mit Excel vertraut und führt Sie in die Welt der Tabellen und Kalkulationen ein. Sie lernen den Umgang mit einfachen Funktionen und das Erstellen von Formeln, Programmsteuerung und die Verwendung der Hilfefunktionen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse am PC und Kenntnisse des Be- triebssystems Windows. Leitung: N.N. Beginn: Donnerstag, 27. Oktober 2016, 19:00 – 20:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule plus, EDV-Raum Gebühr: 30 Euro, 4 Termine, 8 Ustd. Kursnummer: b-2016-2-092 Präsentationen mit PowerPoint Sie lernen in diesem Kurs mit der Software „Powerpoint“ professionell Folien und Präsentationen für Vorträge zu erstellen und zu bearbeiten, sowie animierte Bildschirmpräsentationen zu gestalten. Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse am PC und Kenntnisse des Betriebssystems Windows. Leitung: N.N. Beginn: Dienstag, 15. November 2016, 18:30 – 20:45 Uhr Ort: Bellheim, Realschule plus, EDV-Raum Gebühr: 24 Euro, 2 Termine, 6 Ustd. Kursnummer: b-2016-2-093 4
SPRACHEN Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (GER) – Spracheneinstufung Der gemeinsame Europäische Referenzrahmen (GER) wurde 1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer des Europarates entwickelt. Dieser Referenzrahmen ist ein europäisches Stufensystem, das die jeweiligen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Spre- chen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveau-Stufen festlegt. Dieses Instrument schafft mehr Transparenz beim Sprachenlernen in Europa. Für die Teilnehmer/innen an Sprachkursen hat dies folgende Vorteile: • Sie können ihre eigenen Lernfortschritte auf jeder der sechs Stufen messen (Stufe A1 – A 2 – B1 – B2 – C1 – C2). • Fast jede Lernstufe kann durch eine Prüfung abgeschlossen werden. Dadurch sind ihre individuellen Sprachkenntnisse bzw. Sprachen-Zertifikate europaweit vergleichbar und anerkannt. Sprachenlernen mit System http:// Für die wichtigsten Sprachen gibt es spezielle Einstufungsteste. Im Internet finden Sie auf der Website unter www.vhs-einstufungstest.de ein Instrument zur Einstufung Ihrer Sprachkenntnisse. Zusätzlich finden Sie unter http://cefr-test.cornelsen.de/html/vhsinfos.html einen Test, der die Bereiche Hör- verstehen, Leseverstehen und kommunikative Strukturen abdeckt. SPRACHEN Die Sprachkurse der Kreisvolkshochschule Germersheim sind in Anlehnung an den Gemeinsamen Europäischen Referenzrah- men (GER) in 6 Niveau-Stufen gegliedert. In den einzelnen Übersichten finden Sie Angaben zu den Lernzielen und den sprachli- chen Fertigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können. Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Niveaustufe folgendes können: Stufe A1 Stufe A2 Stufe B1 Stufe B2 Stufe C1 Stufe C2 im Fernsehen die einfache das wesentliche Unterhaltungen einfache Wörter meisten ohne Alltagsgespräche u. von Unterhaltungen und Radio- und Hören und Sätze über Sendungen und Schwierigkeit die das Wesentliche und Nachrichten Fernseh- vertraute Filme verstehen, gesprochene von kurzen verstehen, wenn sendungen Themen wenn Sprache Mitteilungen langsam relativ mühelos verstehen Standardsprache verstehen verstehen gesprochen wird verstehen gesprochen wird in einfachen sich relativ sich mühelos an sich auf einfache sich spontan in Sprechen kurze einfache zusammenhängend mühelos an einer allen Gesprächen Art über den meisten Gespräche in en Sätzen Diskussion und Diskussionen vertraute Situationen Situationen des Erfahrungen, beteiligen und Ihre sicher und Themen fließend Alltags führen Ereignisse Ansichten angemessen verständigen ausdrücken beschreiben und vertreten beteiligen einzelne Wörter kurze einfache Artikel und komplexe Texte aus der jede Art Lesen und ganz einfache Texte, z.B. Berichte über Sachtexte und Alltags- und geschriebenen Sätze verstehen, Anzeigen, aktuelle Fragen literarische Berufswelt Texts mühelos z.B. Schilder / Speisekarten der Gegenwart Texte verstehen lesen Plakate verstehen verstehen verstehen sich schriftlich anspruchvolle klar und gut Briefe und Schreiben detaillierte Texte, Formular, z.B. strukturiert komplexe kurze Notizen und persönliche Briefe z.B. Aufsätze oder im Hotel ausdrücken und Berichte Mitteilungen schreiben Berichte ausfüllen über komplexe verfassen und sich schreiben Sachverhalte differenziert schreiben ausdrücken 5
Englisch Englisch A 2 – Teil 1 Ein Kurs für TeilnehmerInnen, mit guten Grundkenntnissen. Wenn Sie in unserer englischsprachigen Welt endlich mitreden wollen, sind Sie herzlich willkommen. Die TeilnehmerInnen vertiefen Ihre Grammatikkenntnisse und erweitern ihren Wort- schatz. Vorkenntnisse von ca. 2-3 Jahren Englischunterricht in der Erwachsenenbildung sind erforderlich. Quereinsteiger sind willkommen. Auf Anfrage ist eine Schnupperstunde möglich. Leitung: Astrid Forster Beginn: Montag, 19. September 2016, 10:30 – 12:00 Uhr Ort: Bellheim, Friedrich-Schneider-Halle, Nebenraum Gebühr: 50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Easy English A2-1, Cornelsen Verlag Kursnummer: b-2016-2-053 Englisch A 2 – Teil 2 Ein Kurs für TeilnehmerInnen mit guten Grundkenntnissen Wenn Sie in unserer englischsprachigen Welt endlich mitreden wollen, sind Sie herzlich willkommen. Die TeilnehmerInnen erweitern Grammatikkenntnisse und Wortschatz. Der Kurs ver- mittelt kommunikativ und ohne Stress Kenntnisse für alltägliche Sprechsituationen. Vorkenntnisse von ca. 3 Jahren Englischunterricht sind erforderlich. Quereinsteiger sind willkommen. Einstufungsberatung bei der Kursleiterin, Tel. 07272/4798 SPRACHEN Leitung: Maria Kern Beginn: Mittwoch, 14. September 2016, 09:00 – 10:30 Uhr Ort: Bellheim, Friedrich-Schneider-Halle, Nebenraum Gebühr: 50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Fairway A 2, ab Unit 11, Klett Verlag Kursnummer: b-2016-2-054 Englisch B 1 – Teil 2 Für WiedereinsteigerInnen, die verschüttete Sprachkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Sprachkursen auffrischen und vertiefen wollen. Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung authentischer Sprache für Situationen des täglichen Lebens. Vo- raussetzung ca. 5 Jahre Englischunterricht. Quereinsteiger sind willkommen. Einstufungsberatung bei der Kursleiterin. Tel. 07272/4798 Leitung: Maria Kern Beginn: Dienstag, 13. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Fairway B 1, ab Unit 12, Klett-Verlag Kursnummer: b-2016-2-055 Englisch B 2 - Conversation Für TeilnehmerInnen mit guten Sprachkenntnissen, die ihre kommunikativen Fähigkeiten erweitern möchten. Konversation und Diskussion zu einer Vielzahl von Themen stehen im Mittelpunkt. Quereinsteiger sind willkommen. Auf Anfrage ist eine Schnupperstunde möglich. Leitung: Jane Mameli Beginn: Montag, 12. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Lehrbuch Brush Up B1, Hueber Verlag Kursnummer: b-2016-2-056 6
Englisch B 2 - Conversation Für TeilnehmerInnen mit fortgeschrittenen Sprachkenntnissen, die Ihre kommunikativen Fähigkeiten erweitern möchten. Kon- versation und Diskussion zu einer Vielzahl von Themen stehen im Mittelpunkt. Voraussetzung ca. 7 Jahre Englischunterricht. Quereinsteiger sind willkommen. Einstufungsberatung bei der Kursleiterin. Tel. 07272/4798 Leitung: Maria Kern Beginn: Dienstag, 13. September 2016, 09:00 – 10:30 Uhr Ort: Bellheim, Friedrich Schneider-Halle, Nebenraum Gebühr: 50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: KEY B2/1, Cornelsen Verlag Kursnummer: b-2016-2-057 Englisch B 2 - Conversation Für TeilnehmerInnen mit fortgeschrittenen Sprachkenntnissen, die Ihre kommunikativen Fähigkeiten erweitern möchten. Kon- versation und Diskussion zu einer Vielzahl von Themen stehen im Mittelpunkt. Voraussetzung ca. 7 Jahre Englischunterricht. Quereinsteiger sind willkommen. Einstufungsberatung bei der Kursleiterin. Tel. 07272/4798 Leitung: Maria Kern Beginn: Mittwoch, 14. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: KEY B2/1, Cornelsen Verlag Kursnummer: b-2016-2-058 SPRACHEN Active English Practise speaking, refresh your grammar, read and discuss current topics and vocabularies of everyday life. In dem Refresher Kurs werden vorhandene Englischkenntnisse aufgefrischt und ausgebaut. Der Schwerpunkt des Kurses für TeilnehmerInnen, die bereits über Grundkenntnisse der englischen Sprache verfügen sollten, liegt auf dem ungezwungenen Sprechen über Alltagsthemen wie z.B. Hobbies, Einkaufen, Reisen oder Essen und Trinken. Leitung: Astrid Forster Beginn: Donnerstag, 22. September 2016, 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassenraum Gebühr: 50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Kursnummer: b-2016-2-059 Spanisch Spanisch A 1 – Teil 2 Ein Sprachkurs für TeilnehmerInnen mit ersten Sprachkenntnissen. Leitung: Raul Zuniga Beginn: Dienstag, 13. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben Kursnummer: b-2016-2-060 7
Italienisch Italienisch für Anfänger A 1 – Teil 1 Ein Sprachkurs für Anfänger, der erste Kenntnisse der italienischen Sprache vermittelt. Leitung: Anna Fiorenza Beginn: Montag, 24. Oktober 2016, 18:30 – 20:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 60 Euro, 12 Termine, 24 Ustd. Arbeitsmaterial: Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben Kursnummer: b-2016-2-09 SPRACHEN / GESUNDHEIT Gesundheit Entspannung – Körperbewusstsein Gelassen und sicher im Stress Das Programm wurde von Professor Dr. Gert Kaluza (GKM Institut für Gesundheitspsychologie) ausgearbeitet. Ziel des Pro- gramms ist die körperliche und seelische Gesundheit durch eine Reduktion der Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungs- erfahrungen zu fördern. Es bietet den Teilnehmern ein breites Repertoire an Stressbewältigungsstrategien. Sie lernen ihre Be- lastungserfahrungen systematisch und distanziert zu reflektieren, verschiedene Stresssituationen und ihre eigene Kontrollmög- lichkeiten realistisch zu bewerten und ihre Bewältigungskompetenzen wahrzunehmen. Leitung: Maria Lanfermann Beginn: Donnerstag, 22. September 2016, 19:00 – 20:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule plus, Klassenraum Gebühr: 65 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Kursnummer: b-2016-2-061 Progressive Muskelentspannung Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch die bewusste An- und Entspannung bestimm- ter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Die TeilnehmerInnen lernen im Kurs aktiv ihre Mus- keln anzuspannen und immer tiefer zu entspannen. Darüber hinaus können bestehende Muskelanspannungen aufgespürt und gelockert werden, Schmerzzustände werden verringert. Die Progressive Muskelentspannung ist eine auch jederzeit im Alltag leicht anzuwendende Entspannungstechnik, die Ihnen hilft gelassener auf Stress, Ärger und Aufregung zu reagieren. Der Kurs ist geeignet für alle Altergruppen (ab 14 Jahren) und ist körperlich nicht anstrengend. Ebenfalls eignet sich der Kurs für Schichtar- beiter, die auf Anfrage 14tägig am Kurs teilnehmen können. Leitung: Elisabeth Hatzenbühler Beginn: Dienstag, 27. September 2016, 19:00 – 20:30 Uhr Ort: Bellheim, Seniorenzentrum Haus Edelberg, Gymnastikraum Gebühr: 55 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Matte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken Kursnummer: b-2016-2-062 8
Yoga am Vormittag für Fortgeschrittene Der Kurs vertieft die in den vorangegangen Kursen erworbenen Kenntnisse und intensiviert die Übungen des Hatha-Yoga. Teilnehmerzahl begrenzt, bitte bei der VHS Bellheim direkt nachfragen. Leitung: Andrea Friedrich-Sarnecki, Yoga-Lehrerin Beginn: Mittwoch, 14. September 2016, 08:30 – 10:00 Uhr Ort: Knittelsheim, Dorfgemeinschaftshaus, Kleiner Saal Gebühr: 86,40 Euro, 12 Termine, 24 Ustd. Arbeitsmaterial: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken Kursnummer: b-2016-2-063 Yoga Yoga zu praktizieren bedeutet Bewusstheit in Körper und Geist zu kultivieren. Das im Kurs vermittelte Hatha-Yoga ist ein Weg durch sanfte dynamische und statische Körperübungen den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten und zu för- dern. Durch Atembeobachtung und Atemübungen lernen die TeilnehmerInnen die eigenen Grenzen zu erkennen, sowie den eigenen Rhythmus zu finden und wirken damit inneren Verspannungen entgegen. Dadurch wachsen Selbstvertrauen und Le- bensfreude. Teilnehmerzahl begrenzt, bitte bei der VHS Bellheim direkt nachfragen. Leitung: Andrea Friedrich-Sarnecki, Yoga-Lehrerin Beginn: Mittwoch, 14. September 2016, 17:30 – 19:00 Uhr Ort: Bellheim, Seniorenzentrum Haus Edelberg, Gymnastikraum Gebühr: 86,40 Euro, 12 Termine, 24 Ustd. GESUNDHEIT Arbeitsmaterial: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken Kursnummer: b-2016-2-064 Yoga Aufbaukurs Die TeilnehmerInnen lernen durch dynamische und statische Übungen des Hatha-Yoga die Muskulatur zu dehnen und zu kräfti- gen, sowie die Beweglichkeit des Körpers zu erhalten und zu verbessern. Durch die Koordination von Körper- und Atemübun- gen finden die TeilnehmerInnen zu ihrem eigenen Rhythmus und wirken Verspannungen und Stress entgegen. Der Kurs ist auch für Quereinsteiger geeignet. Leitung: Stefanie Drux-Adam, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 06. September 2016, 18:15 – 19:45 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung Kursnummer: b-2016-2-065 Yoga Aufbaukurs Yoga zu praktizieren bedeutet Bewusstheit in Körper und Geist zu kultivieren. Das im Kurs vermittelte Hatha-Yoga ist ein Weg durch sanfte dynamische und statische Körperübungen den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten und zu för- dern. Durch Atembeobachtung und Atemübungen lernen die TeilnehmerInnen die eigenen Grenzen zu erkennen sowie den eigenen Rhythmus zu finden und wirken damit inneren Verspannungen entgegen. Dadurch wachsen Selbstvertrauen und Le- bensfreude. Anfänger können in diesen Kurs noch einsteigen. Leitung: Stefanie Drux-Adam, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 08. September 2016, 17:30 – 19:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken Kursnummer: b-2016-2-066 9
Yoga tut mir gut Behutsam ausgeführte Körperübungen und bewusste Atemtechnik lassen uns eine ganz neue Körpermeditation erfahren. Mus- keln und Wirbelsäule werden sanft gedehnt und gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt und unsere Beweglichkeit gefördert. Spannungen lösen sich. Wir finden innere Ruhe und schöpfen neue Lebenskraft. Unsere Stunde beschließen wir mit einer aus- giebigen Entspannung. Teilnehmerzahl begrenzt, bitte bei der VHS Bellheim direkt nachfragen. Leitung: Andrea Friedrich-Sarnecki, Yoga-Lehrerin Beginn: Freitag, 16. September 2016, 16:30 – 18:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung Kursnummer: b-2016-2-067 Yoga Die TeilnehmerInnen lernen in der Verbindung von Atem- und Bewegungsübungen ihre körperliche Verfassung zu erspüren und zu verbessern. Die jeweils eigene Erfahrung ist maßgebend, nicht die perfekte Ausführung. Durch die methodisch aufgebau- ten Übungsabfolgen von Atem- und Körperübungen sowie Tiefenentspannung werden Verspannungen gelöst, Stabilität und Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur gekräftigt. GESUNDHEIT Leitung: Irmgard Grün, Yoga-Lehrerin u. Entspannungspädagogin Beginn: Freitag, 16. September 2016, 18:15 – 19:45 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung Kursnummer: b-2016-2-068 Yoga zum Wochenausklang Die TeilnehmerInnen lernen in der Verbindung von Atem- und Bewegungsübungen ihre körperliche Verfassung zu erspüren und zu verbessern. Die jeweils eigene Erfahrung ist maßgebend, nicht die perfekte Ausführung. Durch die methodisch aufgebau- ten Übungsabfolgen von Atem- und Körperübungen sowie Tiefenentspannung werden Verspannungen gelöst, Stabilität und Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur gekräftigt. Leitung: Irmgard Grün, Yoga-Lehrerin u. Entspannungspädagogin Beginn: Freitag, 16. September 2016, 20:00 – 21:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung Kursnummer: b-2016-2-069 10
Ernährung Pasta, Pasta – Nudelgerichte für jeden Geschmack Der Kochkurs vermittelt viele leckere und phantasievolle Zubereitungsarten für Nudelgerichte: mit Gemüse, Fleisch, Geflügel oder Fisch. Selbstgemachte Ravioli mit pikanter Füllung oder normale Spaghetti mit einer leckeren Sauce – vielfältige Varianten bringen Abwechslung in die tägliche Küche. Leitung: Hannelore Schmidt, Hauswirtschaftsmeisterin Beginn: Mittwoch, 05. Oktober 2016, 18:00 – 21:45 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Schulküche Gebühr: 12 Euro zzgl. ca. 10 Euro Lebensmittelkosten, 1 Termin, 5 Ustd. Arbeitsmaterialien: 2 scharfe Messer, Tupperware, Geschirrhandtuch, 1 großes Brett Kursnummer: b-2016-2-070 So schmeckt der Herbst – Herbst- und Wintergemüse lecker zubereitet Herbst- und Wintergemüse der Saison sind die Basis für abwechslungsreiche Lieblingsgerichte der Herbstküche. Die Teilneh- merInnen erhalten einen Überblick über die wichtigsten Gemüsearten und lernen viele abwechslungsreiche Zubereitungsarten in Topf, Pfanne oder Backofen für Karotten, Wirsing, Lauch, Sellerie & Co kennen. Probieren Sie doch mal Möhren-Orangen- Salat, Sellerie-Birnen-Suppe, Schwarzwurzel-Tarte oder leckere Wirsingrouladen. GESUNDHEIT Leitung: Hannelore Schmidt, Hauswirtschaftsmeisterin Beginn: Mittwoch, 09. November 2016, 18:00 – 21:45 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Schulküche Gebühr: 12 Euro zzgl. ca. 10 Euro Lebensmittelkosten, 1 Termin, 5 Ustd. Arbeitsmaterialien: 2 scharfe Messer, Tupperware, Geschirrhandtuch, 1 großes Brett Kursnummer: b-2016-2-071 Weihnachtsmenue mit Fisch und Wild Alle Jahre wieder… steht Weihnachten vor der Tür. Ein festliches Weihnachtsessen gehört in vielen Familien dazu. Die Teil- nehmerInnen lernen Fisch- und Wildgerichte als leckeres und leicht bekömmliches Festessen für die Feiertage zuzubereiten. Leitung: Hannelore Schmidt, Hauswirtschaftsmeisterin Beginn: Mittwoch, 07. Dezember 2016 18:00 – 21:45 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Schulküche Gebühr: 12 Euro zzgl. ca. 15 Euro Lebensmittelkosten, 1 Termin, 5 Ustd. Arbeitsmaterialien: 2 scharfe Messer, Tupperware, Geschirrhandtuch, 1 großes Brett Kursnummer: b-2016-2-072 11
Gesundheits- und Krankenpflege Kurze Zahnimplantate – Implantieren in schwierigen Situationen Der Vortrag informiert über das Implantieren in schwierigen Situationen. Kurze Zahnimplantate können eine Alternative zu aufwendigen und kostenintensiven Knochenaufbauten sein. Leitung: Dr. Andreas Meyer, Zahnarzt Beginn: Donnerstag, 17. November 2016, 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Vortragsraum Gebühr: kostenlos, 1 Termin, 2 Ustd., Vortrag Kursnummer: b-2016-2-073 Herstellung von Naturseifen Die TeilnehmerInnen lernen aus verschiedenen Bestandteilen wie Glyzerin, Kräutern, Gewürzen und ätherischen Ölen wunder- bar duftende und pflegende Naturseifen selbst herzustellen. Jeder Teilnehmer kann ca. 6 – 10 selbst hergestellte Seifen mitneh- men. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 begrenzt. Rechtzeitige Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da die Zutaten besorgt wer- den müssen. GESUNDHEIT Leitung: Christa Fraatz, Apothekerin Ort: Bellheim, Realschule Plus, Schulküche Beginn: Donnerstag, 01. Dezember 2016, 19:00 – 21:15 Uhr Gebühr: 10 Euro, zzgl. ca. 20 Euro Materialkosten pro Person, 1 Termin, 3 Ustd. Kursnummer: b-2016-2-074 12
Gymnastik und Bewegung Wirbelsäulengymnastik, Kurs A Wirbelsäulengymnastik, Theorie und Praxis. Die TeilnehmerInnen lernen durch gezielte Übungen die Rückenmuskulatur aufzu- bauen und zu kräftigen. Leitung: Evelyn Knochel, Physiotherapeutin Beginn: Mittwoch, 21. September 2016, 17:30 – 18:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 31 Euro, 10 Termine, 14 Ustd. Arbeitsmaterial: Bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, Matte Kursnummer: b-2016-2-075 Wirbelsäulengymnastik, Kurs B Wirbelsäulengymnastik, Theorie und Praxis. Die TeilnehmerInnen lernen durch gezielte Übungen die Rückenmuskulatur aufzu- bauen und zu kräftigen. Leitung: Evelyn Knochel, Physiotherapeutin GESUNDHEIT Beginn: Mittwoch, 21. September 2016, 18:30 – 19:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 31 Euro, 10 Termine, 14 Ustd. Arbeitsmaterial: Bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, Matte Kursnummer: b-2016-2-076 Seniorengymnastik Die TeilnehmerInnen lernen ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und Herz- und Kreislauftätigkeit durch altersgerechte Übungen anzuregen. Leitung: Heidi Becker Beginn: Mittwoch, 31. August 2016, 14:00 – 15:30 Uhr (August - Dezember, wöchentlich) Ort: Bellheim, Dr. Friedrich-Schneider-Halle, Gymnastikraum Gebühr: Kostenlos Kursnummer: b-2016-2-077 13
Pilates - Schnupperkurs Pilates ist eine sanfte, aber intensive ganzheitliche Trainingsmethode. Die Übungen basieren auf fließenden, präzisen Bewegun- gen unter Einbeziehung der Atmung. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die TeilnehmerInnen lernen insbesondere Bauchmuskeln, Beckenbodenmuskulatur sowie die Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräf- tigen. Leitung: Astrid Forster Beginn: Montag, 07. November 2016, 20:00 – 21:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 21 Euro, 4 Termine, 8 Ustd. Arbeitsmaterial: Bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Handtuch Kursnummer: b-2016-2-081 Pilates – Aufbaukurs A Pilates ist eine sanfte, aber intensive ganzheitliche Trainingsmethode. Die Übungen basieren auf fließenden, präzisen Bewegun- gen unter Einbeziehung der Atmung. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die TeilnehmerInnen lernen insbesondere Bauchmuskeln, Beckenbodenmuskulatur sowie die Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräf- tigen. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Schnupperkurs Pilates oder Vorkenntnisse aus anderen Kursen. Leitung: Astrid Forster Beginn: Dienstag, 20. September 2016, 20:00 – 21:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 52,50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. GESUNDHEIT Arbeitsmaterial: Bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Handtuch Kursnummer: b-2016-2-078 Pilates – Aufbaukurs B Pilates ist eine sanfte, aber intensive ganzheitliche Trainingsmethode. Die Übungen basieren auf fließenden, präzisen Bewegun- gen unter Einbeziehung der Atmung. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die TeilnehmerInnen lernen insbesondere Bauchmuskeln, Beckenbodenmuskulatur sowie die Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräf- tigen. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Schnupperkurs Pilates oder Vorkenntnisse aus anderen Kursen. Leitung: Astrid Forster Beginn: Mittwoch, 21. September 2016, 20:00 – 21:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 52,50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Handtuch Kursnummer: b-2016-2-079 Pilates – Aufbaukurs C Pilates ist eine sanfte, aber intensive ganzheitliche Trainingsmethode. Die Übungen basieren auf fließenden, präzisen Bewegun- gen unter Einbeziehung der Atmung. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die TeilnehmerInnen lernen insbesondere Bauchmuskeln, Beckenbodenmuskulatur sowie die Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräf- tigen. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Schnupperkurs Pilates oder Vorkenntnisse aus anderen Kursen. Leitung: Astrid Forster Beginn: Montag, 19. September 2016, 17:30 – 19:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 52,50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Handtuch Kursnummer: b-2016-2-080 14
5. Kultur Literatur Literatur-Lesekreis für Frauen Angesprochen sind alle literaturinteressierten Frauen, die gerne lesen und sich in einer zwanglosen Atmosphäre mit anderen austauschen möchten. Aus Vorschlägen der Kursleiterin wird jeweils ein Buchtitel ausgewählt, gemeinsam gelesen und beim nächsten Treffen besprochen. Schwerpunktmäßig wird Literatur von Frauen behandelt. Die jeweiligen Termine (ca. alle 8 Wo- chen) und Bücher erfragen Sie bitte in der Gemeindebücherei. Tel. 07272/7008-605 Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen! Um vorherige Anmeldung wird gebeten! Leitung: Andrea Völker, Dipl.-Bibliothekarin Beginn: Donnerstag, 08. September 2016, 20:00 – 21:30 Uhr Ort: Bellheim, Gemeindebücherei Gebühr: Kostenlos Kursnummer: b-2016-2-082 Medien/Unterhaltung Spiegelreflexkamera für Einsteiger - Workshop Der Workshop für Fotografie-Neueinsteiger vermittelt in vier Unterrichtsstunden Theorie und sechs Unterrichtsstunden Pra- xis den schrittweisen Einstieg in das Fotografieren mit einer digitalen Spiegelreflexkamera. Neben hilfreichen Tipps zum Kamera KULTUR -Umgang, sowie zur Bildgestaltung, erhalten Sie auch einen Einblick in die Bildnachbearbeitung und in sinnvolles Zubehör für ihr System. Leitung: Jannik Mahl, Luis Waldinger Termine: Donnerstag, 03. November 2016, 19:00 – 20:30 Uhr Freitag, 04. November 2016, 19.00 – 20.30 Uhr Samstag, 05. November 2016, 10:00 – 15:30 Uhr (1 Stunde Pause um 12:15 Uhr) Ort: Bellheim, Bürgerhaus, Hauptstr. 140 Gebühr: 35 Euro, 3 Termine, 10 Ustd. Arbeitsmaterial: eigene Spiegelreflexkamera und Laptop bitte mitbringen Kursnummer: b-2016-2-083 Musik Gitarre Aufbaukurs II Der Aufbaukurs vertieft und erweitert die Kenntnisse des vorangegangenen Kurses. Die Teilnehmer erlernen vorrangig weitere Akkorde und Schlagmuster. Leitung: Walter Schlindwein Beginn: Montag, 29. August 2016, 18:00 – 19:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 64,80 Euro, 12 Termine, 24 Ustd. Arbeitsmaterial: Gitarre, DIN A4–Ordner und Klarsichtfolien Kursnummer: b-2016-2-084 15
Gitarre Aufbaukurs III Liedbegleitung durch Erlernen ausgewählter Griffe, Schlagarten und Zupfmuster; mit CD-Unterstützung. Leitung: Walter Schlindwein Beginn: Montag, 29. August 2016, 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 64,80 Euro, 12 Termine, 24 Ustd. Arbeitsmaterial: Gitarre, DIN A4-Ordner und Klarsichtfolien Kursnummer: b-2016-2-085 Gesangsunterricht für jedermann - Schnupperstunde Die Schnupperstunde richtet sich an Interessierte aller Altersklassen, die gerne singen und die Grundlagen der Gesangstechnik kennen lernen wollen, sich aber noch unsicher sind, ob der Kurs für sie geeignet ist. Auch Interessenten, die schon über Ge- sangserfahrung verfügen, sind in dem Kurs willkommen. Die Kursleiterin kann Sie entsprechend Ihrer Vorkenntnisse einstufen. Die TeilnehmerInnen lernen in der Schnupperstunde erste Stimm- und Gesangsübungen kennen. Vorkenntnisse sind nicht er- forderlich. Leitung: Manuela Schwind, Gesangslehrerin Beginn: Dienstag, 04. Oktober 2016, 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 7 Euro, 1 Termin, 2 Ustd. Kursnummer: b-2016-2-087 Gesangsunterricht für jedermann - Grundkurs Der Kurs richtet sich an Interessierte aller Altersklassen, die gerne singen und die Grundlagen der Gesangstechnik kennen KULTUR lernen wollen. Die TeilnehmerInnen lernen die eigene Stimme zu trainieren und zu entfalten. Die richtige Atemtechnik, Hör- und Stimmbildung sowie die Stärkung individueller Ausdruckmöglichkeiten im Gesang werden vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Teilnahme an der Schnupperstunde ist von Vorteil. Leitung: Manuela Schwind, Gesangslehrerin Beginn: Dienstag, 25. Oktober 2016, 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 37,50 Euro, 6 Termine, 12 Ustd. Kursnummer: b-2016-2-088 Gesangsunterricht für jedermann - Aufbaukurs Der Kurs richtet sich an Interessierte aller Altersklassen, die gerne singen und die Grundlagen der Gesangstechnik kennen lernen wollen. Die TeilnehmerInnen lernen die eigene Stimme zu trainieren und zu entfalten. Die richtige Atemtechnik, Hör- und Stimmbildung sowie die Stärkung individueller Ausdruckmöglichkeiten im Gesang werden vermittelt. Ein weiterer Schwer- punkt liegt auf den Möglichkeiten, die eigene Stimme im Chorgesang erfolgreich einzusetzen. Leitung: Manuela Schwind, Gesangslehrerin Beginn: Dienstag, 27. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 50 Euro, 8 Termine, 16 Ustd. Kursnummer: b-2016-2-086 16
Bildende Kunst Acrylmalerei für Einsteiger Die TeilnehmerInnen lernen in diesem Kurs verschiedene Maltechniken und unterschiedliche Malgründe kennen. In angeneh- mer Atmosphäre können kreative Ideen umgesetzt werden, so dass jeder Teilnehmer ein individuelles Gemälde nach seinen Vorstellungen gestalten kann. Nähere Auskünfte erteilt die Kursleiterin unter der Telefonnummer 07272/ 9291049. Leitung: Regine Fabian Beginn: Donnerstag, 27. Oktober 2016, 19:00 – 21.15 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 38 Euro, zzgl. Unkostenbeitrag für Material, 5 Termine, 15 Ustd. Arbeitsmaterial: Wegen der benötigten Materialien bitte mit der Kursleiterin in Verbindung setzen. Kursnummer: b-2016-2-089 Weihnachtskugeln Die TeilnehmerInnen lernen aus verschiedenen Materialien wie Styropor, Paketschnur, Stecknadeln und Acrylfarbe dekorative Weihnachtskugeln zu gestalten. In angenehmer Atmosphäre und im kreativen Austausch können ca. 10 individuell gestaltete Weihnachtskugeln hergestellt werden. Nähere Auskünfte erteilt die Kursleiterin unter der Telefonnummer 07272/ 9291049. Leitung: Regine Fabian Beginn: Mittwoch, 30. November 2016, 18:30 – 21:30 Uhr KULTUR Ort: Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal Gebühr: 12 Euro, zzgl. ca. 5 Euro für Materialkosen, 1 Termin, 4 Ustd. Arbeitsmaterial: Wegen der benötigten Materialien bitte mit der Kursleiterin in Verbindung setzen. Kursnummer: b-2016-2-090 Tanz Orientalischer Tanz Orientalischer Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze sorgt er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit aber auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur Ver- besserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann ebenso Migräne und Rücken- schmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes Kreislauftraining. Orientalischer Tanz ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, insbesondere für Junggebliebene mit Interesse für orientalische Folklore. Nähere Auskünfte erteilt die Kursleiterin unter der Telefonnummer 07272/9291251. Leitung: Karin Urbschat Beginn: Montag, 12. September 2016, 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum Gebühr: 42 Euro, 10 Termine, 20 Ustd. Arbeitsmaterial: Bequeme Sportkleidung Kursnummer: b-2016-2-091 17
GEMEINDEBÜCHEREI BELLHEIM 23.000 Medien: Auswählen – Anmelden – Mitnehmen Die Gemeindebücherei ist eine Einrichtung der Ortsgemeinde Bellheim, die allen Bürgerinnen und Bürgern offensteht. Jeder kann die Angebote der Bibliothek GEMEINDEBÜCHEREI nutzen. – gegen Zahlung einer Benutzungsgebühr wird jedem Leser ein Bibliotheksaus- weis ausgestellt, der 12 Monate gültig ist. Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren er- halten den Bibliotheksausweis kostenlos. Die Gemeindebücherei ist ebenfalls die Geschäftsstelle der VHS Bellheim. Ein vielfältiges und aktuelles Medienangebot, insgesamt rund 23.000 Medien, steht für Sie zur Ausleihe bereit: • Bestseller und Romane • Sachliteratur und Ratgeber für Hobby und Freizeit • Bilderbücher, Geschichten und Sachbücher für Kinder und Jugendliche • Spiele für Kinder und Erwachsene • Zeitungen und Zeitschriften • Hörspiele für Kinder und Hörbücher für Erwachsene, • CDs und DVDs Schauen Sie doch mal rein - wir freuen uns auf Ihren Besuch! Anschrift: Gemeindebücherei Bellheim Schulstr. 2 c, 76756 Bellheim 07272/7008-605 E-Mail: r.best@vg-bellheim.de a.voelker@vg-bellheim.de Öffnungszeiten: Montag: 14.30 – 18.00 Uhr Dienstag: 9.00 – 12.30 Uhr 14.30 – 19.00 Uhr Mittwoch: Geschlossen Donnerstag: 14.30 – 18.00 Uhr Freitag: 9.00 – 12.30 Uhr 14.30 – 18.00 Uhr 18
Hiermit melde ich mich verbindlich zu diesen Kursen und Vorträgen an: 1) ____________________________________________________________________ Kursbezeichnung ____________________________________________________________________ Kursleiterin 2) ____________________________________________________________________ Kursbezeichnung ____________________________________________________________________ KursleiterIn IHR ANMELDEFORMULAR 3) ____________________________________________________________________ Kursbezeichnung ____________________________________________________________________ KursleiterIn Meine Anschrift ___________________________________________________________________ Name, Vorname ____________________________________________________________________ Straße, Hausnummer ____________________________________________________________________ PLZ, Wohnort ____________________________________________________________________ Telefonnummer _________________________________________________________ E-Mail-Adresse Die Anmelde– und Allgemeinen Geschäftsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen und ich stimme diesen zu. _________________________________________________________ Ort, Datum, Unterschrift Postalisch an: VHS Bellheim Geschäftsstelle Gemeindebücherei Per E-Mail: vhs@vg-bellheim.de Schulstraße 2c oder online: www.bellheim.de 19
Volkshochschule Bellheim in der Kreisvolkshochschule Germersheim. Eine Einrichtung der Gemeinde Bellheim. Geschäftsstelle: Gemeindebücherei Schulstr. 2c 76756 Bellheim Telefon: 07272 / 7008-605 E-Mail: vhs@vg-bellheim.de Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: Montag: 14.30 – 18.00 Uhr Dienstag: 09.00 – 12.30 Uhr und 14.30 – 19.00 Uhr Donnerstag: 14.30 – 18.00 Uhr Freitag: 09.00 – 12.30 Uhr und 14.30 – 18.00 Uhr www.bellheim.de
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