PROGRAMM für das 2. Halbjahr 2016 - Volkshochschule Bellheim

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PROGRAMM für das 2. Halbjahr 2016 - Volkshochschule Bellheim
PROGRAMM
  für das 2. Halbjahr 2016

Volkshochschule Bellheim
in der Kreisvolkshochschule Germersheim.
Eine Einrichtung der Gemeinde Bellheim.

Telefon:        07272 / 7008-605
E-Mail:         vhs@vg-bellheim.de
Homepage:       www.bellheim.de
PROGRAMM für das 2. Halbjahr 2016 - Volkshochschule Bellheim
INHALT
                       Alles zu ihrer VHS                                                                                 Seite 2
                       Vorträge auf einen Blick                                                                           Seite 3
                       Beruf                                                                                              Seite 4
                       Sprachen                                                                                           Seite 5
                       Gesundheit                                                                                         Seite 8
                       Kultur                                                                                             Seite 15
                       Informationen zur Gemeindebücherei                                                                 Seite 18
                       Ihr Anmeldeformular                                                                                Seite 19
ALLES ZU IHRER VHS

                     ALLES ZU IHRER VHS
                     Allgemeine Geschäftsbedingungen
                     Anmeldung:
                     Anmeldungen können persönlich, schriftlich, per Fax, E-Mail oder Internet bis spätestens drei Werktage vor dem ersten Veran-
                     staltungstermin erfolgen.

                     Bitte beachten Sie:
                     Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da Kurse und Vorträge nur stattfinden, wenn die erforderliche
                     Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.
                     Gehen mehr Anmeldungen ein, als Kursplätze vorhanden sind, so entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen.

                     Abmeldung:
                     Eine Rücktrittserklärung muss bis spätestens einem Werktag vor dem ersten Veranstaltungstermin bei der
                     Geschäftsstelle eingegangen sein. Bei späterem Rücktritt ist die volle Gebühr zu bezahlen.

                     Gebühren:
                     Mit der Teilnahme am Kurs und/oder der Unterschrift auf der Anmeldeliste verpflichten Sie sich zur Zahlung der Kursgebühr.
                     Die Gebühren werden in der Regel durch Überweisung oder bar eingezogen.
                     Die Mindestteilnehmerzahl beträgt acht. Die VHS kann Kurse wegen zu geringer Beteiligung absagen oder auf Wunsch der
                     Interessenten mit einer geringeren Teilnehmerzahl gegen Gebührenaufschlag durchführen.
                     Gebühren werden nur zurück erstattet, wenn eine Veranstaltung wegen geringer Beteiligung, nicht zustande kommt. Ein wei-
                     tergehender Anspruch besteht nicht.

                     Haftung:
                     Die VHS Bellheim übernimmt als Veranstalter keine Haftung für Schäden und Unfälle.

                     Änderungen im Programm:
                     Änderungen des Programms bleiben vorbehalten und werden rechtzeitig durch die Presse bekannt gegeben.
                     Die detaillierten Geschäftsbedingungen finden Sie im Online-Auftritt Kreisvolkshochschule unter www.kreis-
                     germersheim.de/kreisvolkshochschule
                     das topaktuelle Angebot der VHS-Bellheim online unter www.bellheim.de.

                     Impressum
                     Herausgeber:                  VHS Bellheim, Gemeinde Bellheim
                     Verantwortlich:                       Andrea Völker
                     Layout:                       VHS Bellheim / Geschäftsstelle
                     Druck:                        Verlag + Druck LINUS WITTICH KG, Föhren

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PROGRAMM für das 2. Halbjahr 2016 - Volkshochschule Bellheim
VORTRÄGE AUF EINEN BLICK
Kurze Zahnimplantate – Implantieren in schwierigen Situationen
Der Vortrag informiert über das Implantieren in schwierigen Situationen. Kurze Zahnimplantate können eine Alternative zu
aufwendigen und kostenintensiven Knochenaufbauten sein.

Leitung:                              Dr. Andreas Meyer, Zahnarzt
Beginn:                               Donnerstag, 17. November 2016, 19:30 – 21:00 Uhr
Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Vortragsrauml
Gebühr:                               kostenlos, 1 Termin, 2 Ustd., Vortrag
Kursnummer:                           b-2016-2-073

                                                                                                                                VORTRÄGE AUF EINEN BLICK
Sternwarte Bellheim
Anfang 2010 gegründet, möchte sich der Verein „Sternwarte e.V.“ hier kurz vorstellen:

Neben der technisch-administrativen Betreuung der Sternwarte ist es das Ziel des Vereins, allen an den Sternen Interessierten
einen Treffpunkt zu bieten. Besucher können sich an den monatlichen öffentlichen Beobachtungsabenden einen eigenen Ein-
druck von der Sternenwelt verschaffen. Daneben bietet der Verein für Schulen, VHS und Kinderhorte im Großraum Karlsruhe
– Germersheim – Landau kostenlose Vortrags- und Beobachtungsabende vor Ort oder an der Sternwarte an, um die
„Faszination Universum“ näher zu bringen. Seit vier Jahren wird außerdem ein überregionales Teleskoptreffen im Herzen des
Naturparks Pfälzer Wald veranstaltet.

Bereits jetzt hat sich die Sternwarte am Schwimmpark Bellheim zu einem Anziehungspunkt für Amateur-
astronomen und Besucher aus nah und fern entwickelt, ist Bellheim doch die einzige Gemeinde in der südlichen Pfalz mit einer
derartigen Einrichtung.

Termine und Kontakt über die Homepage:
http://www.sternwarte-bellheim.de

                                                                                                                                     3
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BERUF
        Bei allen EDV-Kursen steht jedem Teilnehmer ein eigener PC zur
        Verfügung!

        EDV-Anwendungen
        Das erste Mal am Computer –
        EDV-Kurs für Senioren und Anfänger
        Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die zum ersten Mal mit einem Computer umgehen möchten. Haben Sie keine
        Angst, denn Sie werden schon beim ersten Computer-Rendezvous merken, dass alles einfacher ist, als man zunächst denkt. Am
        Ende des Kurses werden Sie wissen, wie ein Computer funktioniert; wie man mit der Maus umgeht; wie man Schriftstücke in
        Word erstellen und bearbeiten kann; wie man einfache Tabellen und Diagramme in Excel erstellt, wie man Dateien im PC spei-
        chert, pflegt und sortiert und wie man sich im Internet zurecht finden kann.
        Zugangsvoraussetzung: keine

        Leitung:                              Alexandra Worst
        Beginn:                               Donnerstag, 27. Oktober 2016, 17:00 -18:30 Uhr
        Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, EDV-Raum
BERUF

        Gebühr:                               38 Euro, 6 Termine, 12 Ustd.
        Kursnummer:                           b-2016-1-002

        Excel Grundkurs
        Excel ist ein Tabellenkalkulationsprogramm, ideal zum Erledigen von kaufmännischen Arbeiten im Büro, aber auch von alltägli-
        chen Aufgaben. Der Anfängerkurs macht Sie Schritt für Schritt mit Excel vertraut und führt Sie in die Welt der Tabellen und
        Kalkulationen ein. Sie lernen den Umgang mit einfachen Funktionen und das Erstellen von Formeln, Programmsteuerung und
        die Verwendung der Hilfefunktionen. Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse am PC und Kenntnisse des Be-
        triebssystems Windows.

        Leitung:                              N.N.
        Beginn:                               Donnerstag, 27. Oktober 2016, 19:00 – 20:30 Uhr
        Ort:                                  Bellheim, Realschule plus, EDV-Raum
        Gebühr:                               30 Euro, 4 Termine, 8 Ustd.
        Kursnummer:                           b-2016-2-092

        Präsentationen mit PowerPoint
        Sie lernen in diesem Kurs mit der Software „Powerpoint“ professionell Folien und Präsentationen für Vorträge zu erstellen und
        zu bearbeiten, sowie animierte Bildschirmpräsentationen zu gestalten. Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse
        am PC und Kenntnisse des Betriebssystems Windows.

        Leitung:                              N.N.
        Beginn:                               Dienstag, 15. November 2016, 18:30 – 20:45 Uhr
        Ort:                                  Bellheim, Realschule plus, EDV-Raum
        Gebühr:                               24 Euro, 2 Termine, 6 Ustd.
        Kursnummer:                           b-2016-2-093

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SPRACHEN
  Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (GER) – Spracheneinstufung
  Der gemeinsame Europäische Referenzrahmen (GER) wurde 1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer des Europarates
  entwickelt.
  Dieser Referenzrahmen ist ein europäisches Stufensystem, das die jeweiligen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Spre-
  chen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveau-Stufen festlegt. Dieses Instrument schafft
  mehr Transparenz beim Sprachenlernen in Europa.

  Für die Teilnehmer/innen an Sprachkursen hat dies folgende Vorteile:
  •          Sie können ihre eigenen Lernfortschritte auf jeder der sechs Stufen messen (Stufe A1 – A 2 – B1 – B2 – C1 – C2).
  •   Fast jede Lernstufe kann durch eine Prüfung abgeschlossen werden.
  Dadurch sind ihre individuellen Sprachkenntnisse bzw. Sprachen-Zertifikate europaweit vergleichbar und anerkannt.

  Sprachenlernen mit System

                                                                                                         http://
  Für die wichtigsten Sprachen gibt es spezielle Einstufungsteste. Im Internet finden Sie auf der Website unter
  www.vhs-einstufungstest.de ein Instrument zur Einstufung Ihrer Sprachkenntnisse.
  Zusätzlich finden Sie unter http://cefr-test.cornelsen.de/html/vhsinfos.html einen Test, der die Bereiche Hör-
  verstehen, Leseverstehen und kommunikative Strukturen abdeckt.

                                                                                                                                        SPRACHEN
  Die Sprachkurse der Kreisvolkshochschule Germersheim sind in Anlehnung an den Gemeinsamen Europäischen Referenzrah-
  men (GER) in 6 Niveau-Stufen gegliedert. In den einzelnen Übersichten finden Sie Angaben zu den Lernzielen und den sprachli-
  chen Fertigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können.

  Bei regelmäßiger aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Niveaustufe folgendes können:

            Stufe A1            Stufe A2              Stufe B1              Stufe B2             Stufe C1           Stufe C2
                                                                           im Fernsehen die
                                einfache              das wesentliche                            Unterhaltungen
            einfache Wörter                                                meisten                                  ohne
                                Alltagsgespräche u.   von Unterhaltungen                         und Radio- und
Hören

            und Sätze über                                                 Sendungen und                            Schwierigkeit die
                                das Wesentliche       und Nachrichten                            Fernseh-
            vertraute                                                      Filme verstehen,                         gesprochene
                                von kurzen            verstehen, wenn                            sendungen
            Themen                                                         wenn                                     Sprache
                                Mitteilungen          langsam                                    relativ mühelos
            verstehen                                                      Standardsprache                          verstehen
                                verstehen             gesprochen wird                            verstehen
                                                                           gesprochen wird
                                                      in einfachen         sich relativ                             sich mühelos an
            sich auf einfache                                                                    sich spontan in
Sprechen

                                kurze einfache        zusammenhängend mühelos an einer                              allen Gesprächen
            Art über                                                                             den meisten
                                Gespräche in          en Sätzen            Diskussion                               und Diskussionen
            vertraute                                                                            Situationen
                                Situationen des       Erfahrungen,         beteiligen und Ihre                      sicher und
            Themen                                                                               fließend
                                Alltags führen        Ereignisse           Ansichten                                angemessen
            verständigen                                                                         ausdrücken
                                                      beschreiben und      vertreten                                beteiligen
            einzelne Wörter     kurze einfache                             Artikel und           komplexe
                                                      Texte aus der                                                 jede Art
Lesen

            und ganz einfache Texte, z.B.                                  Berichte über         Sachtexte und
                                                      Alltags- und                                                  geschriebenen
            Sätze verstehen,    Anzeigen,                                  aktuelle Fragen       literarische
                                                      Berufswelt                                                    Texts mühelos
            z.B. Schilder /     Speisekarten                               der Gegenwart         Texte
                                                      verstehen                                                     lesen
            Plakate             verstehen                                  verstehen             verstehen
                                                                                                 sich schriftlich   anspruchvolle
                                                                                                 klar und gut       Briefe und
Schreiben

                                                                           detaillierte Texte,
            Formular, z.B.                                                                       strukturiert       komplexe
                                kurze Notizen und     persönliche Briefe   z.B. Aufsätze oder
            im Hotel                                                                             ausdrücken und Berichte
                                Mitteilungen          schreiben            Berichte
            ausfüllen                                                                            über komplexe verfassen und sich
                                                                           schreiben
                                                                                                 Sachverhalte       differenziert
                                                                                                 schreiben          ausdrücken

                                                                                                                                         5
PROGRAMM für das 2. Halbjahr 2016 - Volkshochschule Bellheim
Englisch
           Englisch A 2 – Teil 1
           Ein Kurs für TeilnehmerInnen, mit guten Grundkenntnissen. Wenn Sie in unserer englischsprachigen Welt endlich mitreden
           wollen, sind Sie herzlich willkommen. Die TeilnehmerInnen vertiefen Ihre Grammatikkenntnisse und erweitern ihren Wort-
           schatz. Vorkenntnisse von ca. 2-3 Jahren Englischunterricht in der Erwachsenenbildung sind erforderlich. Quereinsteiger sind
           willkommen. Auf Anfrage ist eine Schnupperstunde möglich.

           Leitung:                              Astrid Forster
           Beginn:                               Montag, 19. September 2016, 10:30 – 12:00 Uhr
           Ort:                                  Bellheim, Friedrich-Schneider-Halle, Nebenraum
           Gebühr:                               50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
           Arbeitsmaterial:                      Easy English A2-1, Cornelsen Verlag
           Kursnummer:                           b-2016-2-053

           Englisch A 2 – Teil 2
           Ein Kurs für TeilnehmerInnen mit guten Grundkenntnissen Wenn Sie in unserer englischsprachigen Welt endlich mitreden
           wollen, sind Sie herzlich willkommen. Die TeilnehmerInnen erweitern Grammatikkenntnisse und Wortschatz. Der Kurs ver-
           mittelt kommunikativ und ohne Stress Kenntnisse für alltägliche Sprechsituationen.
           Vorkenntnisse von ca. 3 Jahren Englischunterricht sind erforderlich. Quereinsteiger sind willkommen.
           Einstufungsberatung bei der Kursleiterin, Tel. 07272/4798
SPRACHEN

           Leitung:                              Maria Kern
           Beginn:                               Mittwoch, 14. September 2016, 09:00 – 10:30 Uhr
           Ort:                                  Bellheim, Friedrich-Schneider-Halle, Nebenraum
           Gebühr:                               50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
           Arbeitsmaterial:                      Fairway A 2, ab Unit 11, Klett Verlag
           Kursnummer:                           b-2016-2-054

           Englisch B 1 – Teil 2
           Für WiedereinsteigerInnen, die verschüttete Sprachkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Sprachkursen auffrischen und
           vertiefen wollen. Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung authentischer Sprache für Situationen des täglichen Lebens. Vo-
           raussetzung ca. 5 Jahre Englischunterricht. Quereinsteiger sind willkommen.
           Einstufungsberatung bei der Kursleiterin. Tel. 07272/4798

           Leitung:                              Maria Kern
           Beginn:                               Dienstag, 13. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr
           Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
           Gebühr:                               50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
           Arbeitsmaterial:                      Fairway B 1, ab Unit 12, Klett-Verlag
           Kursnummer:                           b-2016-2-055

           Englisch B 2 - Conversation
           Für TeilnehmerInnen mit guten Sprachkenntnissen, die ihre kommunikativen Fähigkeiten erweitern möchten. Konversation
           und Diskussion zu einer Vielzahl von Themen stehen im Mittelpunkt. Quereinsteiger sind willkommen. Auf Anfrage ist eine
           Schnupperstunde möglich.

           Leitung:                              Jane Mameli
           Beginn:                               Montag, 12. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr
           Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
           Gebühr:                               50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
           Arbeitsmaterial:                      Lehrbuch Brush Up B1, Hueber Verlag
           Kursnummer:                           b-2016-2-056

 6
PROGRAMM für das 2. Halbjahr 2016 - Volkshochschule Bellheim
Englisch B 2 - Conversation
Für TeilnehmerInnen mit fortgeschrittenen Sprachkenntnissen, die Ihre kommunikativen Fähigkeiten erweitern möchten. Kon-
versation und Diskussion zu einer Vielzahl von Themen stehen im Mittelpunkt. Voraussetzung ca. 7 Jahre Englischunterricht.
Quereinsteiger sind willkommen. Einstufungsberatung bei der Kursleiterin. Tel. 07272/4798

Leitung:                             Maria Kern
Beginn:                              Dienstag, 13. September 2016, 09:00 – 10:30 Uhr
Ort:                                 Bellheim, Friedrich Schneider-Halle, Nebenraum
Gebühr:                              50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
Arbeitsmaterial:                     KEY B2/1, Cornelsen Verlag
Kursnummer:                          b-2016-2-057

Englisch B 2 - Conversation
Für TeilnehmerInnen mit fortgeschrittenen Sprachkenntnissen, die Ihre kommunikativen Fähigkeiten erweitern möchten. Kon-
versation und Diskussion zu einer Vielzahl von Themen stehen im Mittelpunkt. Voraussetzung ca. 7 Jahre Englischunterricht.
Quereinsteiger sind willkommen. Einstufungsberatung bei der Kursleiterin. Tel. 07272/4798

Leitung:                             Maria Kern
Beginn:                              Mittwoch, 14. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort:                                 Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
Gebühr:                              50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
Arbeitsmaterial:                     KEY B2/1, Cornelsen Verlag
Kursnummer:                          b-2016-2-058

                                                                                                                             SPRACHEN
Active English
Practise speaking, refresh your grammar, read and discuss current topics and vocabularies of everyday life.
In dem Refresher Kurs werden vorhandene Englischkenntnisse aufgefrischt und ausgebaut. Der Schwerpunkt des Kurses für
TeilnehmerInnen, die bereits über Grundkenntnisse der englischen Sprache verfügen sollten, liegt auf dem ungezwungenen
Sprechen über Alltagsthemen wie z.B. Hobbies, Einkaufen, Reisen oder Essen und Trinken.

Leitung:                             Astrid Forster
Beginn:                              Donnerstag, 22. September 2016, 19:30 – 21:00 Uhr
Ort:                                 Bellheim, Realschule Plus, Klassenraum
Gebühr:                              50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
Kursnummer:                          b-2016-2-059

Spanisch
Spanisch A 1 – Teil 2
Ein Sprachkurs für TeilnehmerInnen mit ersten Sprachkenntnissen.

Leitung:                             Raul Zuniga
Beginn:                              Dienstag, 13. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort:                                 Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
Gebühr:                              50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
Arbeitsmaterial:                     Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben
Kursnummer:                          b-2016-2-060

                                                                                                                              7
Italienisch
                        Italienisch für Anfänger A 1 – Teil 1
                        Ein Sprachkurs für Anfänger, der erste Kenntnisse der italienischen Sprache vermittelt.

                        Leitung:                               Anna Fiorenza
                        Beginn:                                Montag, 24. Oktober 2016, 18:30 – 20:00 Uhr
                        Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
                        Gebühr:                                60 Euro, 12 Termine, 24 Ustd.
                        Arbeitsmaterial:                       Lehrbuch wird am ersten Kursabend bekannt gegeben
                        Kursnummer:                            b-2016-2-09
SPRACHEN / GESUNDHEIT

                        Gesundheit
                        Entspannung – Körperbewusstsein
                        Gelassen und sicher im Stress
                        Das Programm wurde von Professor Dr. Gert Kaluza (GKM Institut für Gesundheitspsychologie) ausgearbeitet. Ziel des Pro-
                        gramms ist die körperliche und seelische Gesundheit durch eine Reduktion der Häufigkeit und Intensität alltäglicher Belastungs-
                        erfahrungen zu fördern. Es bietet den Teilnehmern ein breites Repertoire an Stressbewältigungsstrategien. Sie lernen ihre Be-
                        lastungserfahrungen systematisch und distanziert zu reflektieren, verschiedene Stresssituationen und ihre eigene Kontrollmög-
                        lichkeiten realistisch zu bewerten und ihre Bewältigungskompetenzen wahrzunehmen.

                        Leitung:                               Maria Lanfermann
                        Beginn:                                Donnerstag, 22. September 2016, 19:00 – 20:30 Uhr
                        Ort:                                   Bellheim, Realschule plus, Klassenraum
                        Gebühr:                                65 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
                        Kursnummer:                            b-2016-2-061

                        Progressive Muskelentspannung
                        Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch die bewusste An- und Entspannung bestimm-
                        ter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Die TeilnehmerInnen lernen im Kurs aktiv ihre Mus-
                        keln anzuspannen und immer tiefer zu entspannen. Darüber hinaus können bestehende Muskelanspannungen aufgespürt und
                        gelockert werden, Schmerzzustände werden verringert. Die Progressive Muskelentspannung ist eine auch jederzeit im Alltag
                        leicht anzuwendende Entspannungstechnik, die Ihnen hilft gelassener auf Stress, Ärger und Aufregung zu reagieren. Der Kurs ist
                        geeignet für alle Altergruppen (ab 14 Jahren) und ist körperlich nicht anstrengend. Ebenfalls eignet sich der Kurs für Schichtar-
                        beiter, die auf Anfrage 14tägig am Kurs teilnehmen können.

                        Leitung:                               Elisabeth Hatzenbühler
                        Beginn:                                Dienstag, 27. September 2016, 19:00 – 20:30 Uhr
                        Ort:                                   Bellheim, Seniorenzentrum Haus Edelberg, Gymnastikraum
                        Gebühr:                                55 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
                        Arbeitsmaterial:                       Matte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken
                        Kursnummer:                            b-2016-2-062

    8
Yoga am Vormittag für Fortgeschrittene
Der Kurs vertieft die in den vorangegangen Kursen erworbenen Kenntnisse und intensiviert die Übungen des Hatha-Yoga.
Teilnehmerzahl begrenzt, bitte bei der VHS Bellheim direkt nachfragen.

Leitung:                              Andrea Friedrich-Sarnecki, Yoga-Lehrerin
Beginn:                               Mittwoch, 14. September 2016, 08:30 – 10:00 Uhr
Ort:                                  Knittelsheim, Dorfgemeinschaftshaus, Kleiner Saal
Gebühr:                               86,40 Euro, 12 Termine, 24 Ustd.
Arbeitsmaterial:                      Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken
Kursnummer:                           b-2016-2-063

Yoga
Yoga zu praktizieren bedeutet Bewusstheit in Körper und Geist zu kultivieren. Das im Kurs vermittelte Hatha-Yoga ist ein Weg
durch sanfte dynamische und statische Körperübungen den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten und zu för-
dern. Durch Atembeobachtung und Atemübungen lernen die TeilnehmerInnen die eigenen Grenzen zu erkennen, sowie den
eigenen Rhythmus zu finden und wirken damit inneren Verspannungen entgegen. Dadurch wachsen Selbstvertrauen und Le-
bensfreude. Teilnehmerzahl begrenzt, bitte bei der VHS Bellheim direkt nachfragen.

Leitung:                              Andrea Friedrich-Sarnecki, Yoga-Lehrerin
Beginn:                               Mittwoch, 14. September 2016, 17:30 – 19:00 Uhr
Ort:                                  Bellheim, Seniorenzentrum Haus Edelberg, Gymnastikraum
Gebühr:                               86,40 Euro, 12 Termine, 24 Ustd.

                                                                                                                               GESUNDHEIT
Arbeitsmaterial:                      Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken
Kursnummer:                           b-2016-2-064

Yoga Aufbaukurs
Die TeilnehmerInnen lernen durch dynamische und statische Übungen des Hatha-Yoga die Muskulatur zu dehnen und zu kräfti-
gen, sowie die Beweglichkeit des Körpers zu erhalten und zu verbessern. Durch die Koordination von Körper- und Atemübun-
gen finden die TeilnehmerInnen zu ihrem eigenen Rhythmus und wirken Verspannungen und Stress entgegen. Der Kurs ist auch
für Quereinsteiger geeignet.

Leitung:                              Stefanie Drux-Adam, Yoga-Lehrerin
Beginn:                               Dienstag, 06. September 2016, 18:15 – 19:45 Uhr
Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
Gebühr:                               60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
Arbeitsmaterial:                      Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
Kursnummer:                           b-2016-2-065

Yoga Aufbaukurs
Yoga zu praktizieren bedeutet Bewusstheit in Körper und Geist zu kultivieren. Das im Kurs vermittelte Hatha-Yoga ist ein Weg
durch sanfte dynamische und statische Körperübungen den Körper zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten und zu för-
dern. Durch Atembeobachtung und Atemübungen lernen die TeilnehmerInnen die eigenen Grenzen zu erkennen sowie den
eigenen Rhythmus zu finden und wirken damit inneren Verspannungen entgegen. Dadurch wachsen Selbstvertrauen und Le-
bensfreude. Anfänger können in diesen Kurs noch einsteigen.

Leitung:                              Stefanie Drux-Adam, Yoga-Lehrerin
Beginn:                               Donnerstag, 08. September 2016, 17:30 – 19:00 Uhr
Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
Gebühr:                               60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
Arbeitsmaterial:                      Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken
Kursnummer:                           b-2016-2-066

                                                                                                                                 9
Yoga tut mir gut
             Behutsam ausgeführte Körperübungen und bewusste Atemtechnik lassen uns eine ganz neue Körpermeditation erfahren. Mus-
             keln und Wirbelsäule werden sanft gedehnt und gekräftigt, der Stoffwechsel angeregt und unsere Beweglichkeit gefördert.
             Spannungen lösen sich. Wir finden innere Ruhe und schöpfen neue Lebenskraft. Unsere Stunde beschließen wir mit einer aus-
             giebigen Entspannung. Teilnehmerzahl begrenzt, bitte bei der VHS Bellheim direkt nachfragen.

             Leitung:                              Andrea Friedrich-Sarnecki, Yoga-Lehrerin
             Beginn:                               Freitag, 16. September 2016, 16:30 – 18:00 Uhr
             Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
             Gebühr:                               60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
             Arbeitsmaterial:                      Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
             Kursnummer:                           b-2016-2-067

             Yoga
             Die TeilnehmerInnen lernen in der Verbindung von Atem- und Bewegungsübungen ihre körperliche Verfassung zu erspüren
             und zu verbessern. Die jeweils eigene Erfahrung ist maßgebend, nicht die perfekte Ausführung. Durch die methodisch aufgebau-
             ten Übungsabfolgen von Atem- und Körperübungen sowie Tiefenentspannung werden Verspannungen gelöst, Stabilität und
             Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur gekräftigt.
GESUNDHEIT

             Leitung:                              Irmgard Grün, Yoga-Lehrerin u. Entspannungspädagogin
             Beginn:                               Freitag, 16. September 2016, 18:15 – 19:45 Uhr
             Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
             Gebühr:                               60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
             Arbeitsmaterial:                      Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
             Kursnummer:                           b-2016-2-068

             Yoga zum Wochenausklang
             Die TeilnehmerInnen lernen in der Verbindung von Atem- und Bewegungsübungen ihre körperliche Verfassung zu erspüren
             und zu verbessern. Die jeweils eigene Erfahrung ist maßgebend, nicht die perfekte Ausführung. Durch die methodisch aufgebau-
             ten Übungsabfolgen von Atem- und Körperübungen sowie Tiefenentspannung werden Verspannungen gelöst, Stabilität und
             Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur gekräftigt.

             Leitung:                              Irmgard Grün, Yoga-Lehrerin u. Entspannungspädagogin
             Beginn:                               Freitag, 16. September 2016, 20:00 – 21:30 Uhr
             Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
             Gebühr:                               60 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
             Arbeitsmaterial:                      Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
             Kursnummer:                           b-2016-2-069

10
Ernährung
Pasta, Pasta – Nudelgerichte für jeden Geschmack
Der Kochkurs vermittelt viele leckere und phantasievolle Zubereitungsarten für Nudelgerichte: mit Gemüse, Fleisch, Geflügel
oder Fisch. Selbstgemachte Ravioli mit pikanter Füllung oder normale Spaghetti mit einer leckeren Sauce – vielfältige Varianten
bringen Abwechslung in die tägliche Küche.

Leitung:                               Hannelore Schmidt, Hauswirtschaftsmeisterin
Beginn:                                Mittwoch, 05. Oktober 2016, 18:00 – 21:45 Uhr
Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Schulküche
Gebühr:                                12 Euro zzgl. ca. 10 Euro Lebensmittelkosten, 1 Termin, 5 Ustd.
Arbeitsmaterialien:                    2 scharfe Messer, Tupperware, Geschirrhandtuch, 1 großes Brett
Kursnummer:                            b-2016-2-070

So schmeckt der Herbst – Herbst- und Wintergemüse lecker zubereitet
Herbst- und Wintergemüse der Saison sind die Basis für abwechslungsreiche Lieblingsgerichte der Herbstküche. Die Teilneh-
merInnen erhalten einen Überblick über die wichtigsten Gemüsearten und lernen viele abwechslungsreiche Zubereitungsarten
in Topf, Pfanne oder Backofen für Karotten, Wirsing, Lauch, Sellerie & Co kennen. Probieren Sie doch mal Möhren-Orangen-
Salat, Sellerie-Birnen-Suppe, Schwarzwurzel-Tarte oder leckere Wirsingrouladen.

                                                                                                                                  GESUNDHEIT
Leitung:                               Hannelore Schmidt, Hauswirtschaftsmeisterin
Beginn:                                Mittwoch, 09. November 2016, 18:00 – 21:45 Uhr
Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Schulküche
Gebühr:                                12 Euro zzgl. ca. 10 Euro Lebensmittelkosten, 1 Termin, 5 Ustd.
Arbeitsmaterialien:                    2 scharfe Messer, Tupperware, Geschirrhandtuch, 1 großes Brett
Kursnummer:                            b-2016-2-071

Weihnachtsmenue mit Fisch und Wild
Alle Jahre wieder… steht Weihnachten vor der Tür. Ein festliches Weihnachtsessen gehört in vielen Familien dazu. Die Teil-
nehmerInnen lernen Fisch- und Wildgerichte als leckeres und leicht bekömmliches Festessen für die Feiertage zuzubereiten.

Leitung:                               Hannelore Schmidt, Hauswirtschaftsmeisterin
Beginn:                                Mittwoch, 07. Dezember 2016 18:00 – 21:45 Uhr
Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Schulküche
Gebühr:                                12 Euro zzgl. ca. 15 Euro Lebensmittelkosten, 1 Termin, 5 Ustd.
Arbeitsmaterialien:                    2 scharfe Messer, Tupperware, Geschirrhandtuch, 1 großes Brett
Kursnummer:                            b-2016-2-072

                                                                                                                                  11
Gesundheits- und Krankenpflege
             Kurze Zahnimplantate – Implantieren in schwierigen Situationen
             Der Vortrag informiert über das Implantieren in schwierigen Situationen. Kurze Zahnimplantate können eine Alternative zu
             aufwendigen und kostenintensiven Knochenaufbauten sein.

             Leitung:                               Dr. Andreas Meyer, Zahnarzt
             Beginn:                                Donnerstag, 17. November 2016, 19:30 – 21:00 Uhr
             Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Vortragsraum
             Gebühr:                                kostenlos, 1 Termin, 2 Ustd., Vortrag
             Kursnummer:                            b-2016-2-073

             Herstellung von Naturseifen
             Die TeilnehmerInnen lernen aus verschiedenen Bestandteilen wie Glyzerin, Kräutern, Gewürzen und ätherischen Ölen wunder-
             bar duftende und pflegende Naturseifen selbst herzustellen. Jeder Teilnehmer kann ca. 6 – 10 selbst hergestellte Seifen mitneh-
             men. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 begrenzt. Rechtzeitige Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da die Zutaten besorgt wer-
             den müssen.
GESUNDHEIT

             Leitung:                               Christa Fraatz, Apothekerin
             Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Schulküche
             Beginn:                                Donnerstag, 01. Dezember 2016, 19:00 – 21:15 Uhr
             Gebühr:                                10 Euro, zzgl. ca. 20 Euro Materialkosten pro Person, 1 Termin, 3 Ustd.
             Kursnummer:                            b-2016-2-074

12
Gymnastik und Bewegung
Wirbelsäulengymnastik, Kurs A
Wirbelsäulengymnastik, Theorie und Praxis. Die TeilnehmerInnen lernen durch gezielte Übungen die Rückenmuskulatur aufzu-
bauen und zu kräftigen.

Leitung:                              Evelyn Knochel, Physiotherapeutin
Beginn:                               Mittwoch, 21. September 2016, 17:30 – 18:30 Uhr
Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
Gebühr:                               31 Euro, 10 Termine, 14 Ustd.
Arbeitsmaterial:                      Bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, Matte
Kursnummer:                           b-2016-2-075

Wirbelsäulengymnastik, Kurs B
Wirbelsäulengymnastik, Theorie und Praxis. Die TeilnehmerInnen lernen durch gezielte Übungen die Rückenmuskulatur aufzu-
bauen und zu kräftigen.

Leitung:                              Evelyn Knochel, Physiotherapeutin

                                                                                                                               GESUNDHEIT
Beginn:                               Mittwoch, 21. September 2016, 18:30 – 19:30 Uhr
Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
Gebühr:                               31 Euro, 10 Termine, 14 Ustd.
Arbeitsmaterial:                      Bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, Matte
Kursnummer:                           b-2016-2-076

Seniorengymnastik
Die TeilnehmerInnen lernen ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und Herz- und Kreislauftätigkeit
durch altersgerechte Übungen anzuregen.

Leitung:                              Heidi Becker
Beginn:                               Mittwoch, 31. August 2016, 14:00 – 15:30 Uhr
                                      (August - Dezember, wöchentlich)
Ort:                                  Bellheim, Dr. Friedrich-Schneider-Halle, Gymnastikraum
Gebühr:                               Kostenlos
Kursnummer:                           b-2016-2-077

                                                                                                                               13
Pilates - Schnupperkurs
             Pilates ist eine sanfte, aber intensive ganzheitliche Trainingsmethode. Die Übungen basieren auf fließenden, präzisen Bewegun-
             gen unter Einbeziehung der Atmung. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die TeilnehmerInnen lernen
             insbesondere Bauchmuskeln, Beckenbodenmuskulatur sowie die Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräf-
             tigen.

             Leitung:                              Astrid Forster
             Beginn:                               Montag, 07. November 2016, 20:00 – 21:30 Uhr
             Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
             Gebühr:                               21 Euro, 4 Termine, 8 Ustd.
             Arbeitsmaterial:                      Bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Handtuch
             Kursnummer:                           b-2016-2-081

             Pilates – Aufbaukurs A
             Pilates ist eine sanfte, aber intensive ganzheitliche Trainingsmethode. Die Übungen basieren auf fließenden, präzisen Bewegun-
             gen unter Einbeziehung der Atmung. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die TeilnehmerInnen lernen
             insbesondere Bauchmuskeln, Beckenbodenmuskulatur sowie die Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräf-
             tigen. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Schnupperkurs Pilates oder Vorkenntnisse aus anderen Kursen.

             Leitung:                              Astrid Forster
             Beginn:                               Dienstag, 20. September 2016, 20:00 – 21:30 Uhr
             Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
             Gebühr:                               52,50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
GESUNDHEIT

             Arbeitsmaterial:                      Bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Handtuch
             Kursnummer:                           b-2016-2-078

             Pilates – Aufbaukurs B
             Pilates ist eine sanfte, aber intensive ganzheitliche Trainingsmethode. Die Übungen basieren auf fließenden, präzisen Bewegun-
             gen unter Einbeziehung der Atmung. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die TeilnehmerInnen lernen
             insbesondere Bauchmuskeln, Beckenbodenmuskulatur sowie die Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräf-
             tigen. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Schnupperkurs Pilates oder Vorkenntnisse aus anderen Kursen.

             Leitung:                              Astrid Forster
             Beginn:                               Mittwoch, 21. September 2016, 20:00 – 21:30 Uhr
             Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
             Gebühr:                               52,50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
             Arbeitsmaterial:                      Bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Handtuch
             Kursnummer:                           b-2016-2-079

             Pilates – Aufbaukurs C
             Pilates ist eine sanfte, aber intensive ganzheitliche Trainingsmethode. Die Übungen basieren auf fließenden, präzisen Bewegun-
             gen unter Einbeziehung der Atmung. Pilates verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die TeilnehmerInnen lernen
             insbesondere Bauchmuskeln, Beckenbodenmuskulatur sowie die Stützmuskeln rund um die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräf-
             tigen. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Schnupperkurs Pilates oder Vorkenntnisse aus anderen Kursen.

             Leitung:                              Astrid Forster
             Beginn:                               Montag, 19. September 2016, 17:30 – 19:00 Uhr
             Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
             Gebühr:                               52,50 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
             Arbeitsmaterial:                      Bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, Handtuch
             Kursnummer:                           b-2016-2-080

14
5. Kultur
Literatur
Literatur-Lesekreis für Frauen
Angesprochen sind alle literaturinteressierten Frauen, die gerne lesen und sich in einer zwanglosen Atmosphäre mit anderen
austauschen möchten. Aus Vorschlägen der Kursleiterin wird jeweils ein Buchtitel ausgewählt, gemeinsam gelesen und beim
nächsten Treffen besprochen. Schwerpunktmäßig wird Literatur von Frauen behandelt. Die jeweiligen Termine (ca. alle 8 Wo-
chen) und Bücher erfragen Sie bitte in der Gemeindebücherei. Tel. 07272/7008-605
Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen! Um vorherige Anmeldung wird gebeten!

Leitung:                               Andrea Völker, Dipl.-Bibliothekarin
Beginn:                                Donnerstag, 08. September 2016, 20:00 – 21:30 Uhr
Ort:                                   Bellheim, Gemeindebücherei
Gebühr:                                Kostenlos
Kursnummer:                            b-2016-2-082

Medien/Unterhaltung
Spiegelreflexkamera für Einsteiger - Workshop
Der Workshop für Fotografie-Neueinsteiger vermittelt in vier Unterrichtsstunden Theorie und sechs Unterrichtsstunden Pra-
xis den schrittweisen Einstieg in das Fotografieren mit einer digitalen Spiegelreflexkamera. Neben hilfreichen Tipps zum Kamera

                                                                                                                                   KULTUR
-Umgang, sowie zur Bildgestaltung, erhalten Sie auch einen Einblick in die Bildnachbearbeitung und in sinnvolles Zubehör für ihr
System.

Leitung:                               Jannik Mahl, Luis Waldinger
Termine:                                Donnerstag, 03. November 2016, 19:00 – 20:30 Uhr
                                        Freitag,      04. November 2016, 19.00 – 20.30 Uhr
                                        Samstag,      05. November 2016, 10:00 – 15:30 Uhr
                                        (1 Stunde Pause um 12:15 Uhr)
Ort:                                    Bellheim, Bürgerhaus, Hauptstr. 140
Gebühr:                                35 Euro, 3 Termine, 10 Ustd.
Arbeitsmaterial:                       eigene Spiegelreflexkamera und Laptop bitte mitbringen
Kursnummer:                            b-2016-2-083

Musik
Gitarre Aufbaukurs II
Der Aufbaukurs vertieft und erweitert die Kenntnisse des vorangegangenen Kurses. Die Teilnehmer erlernen vorrangig weitere
Akkorde und Schlagmuster.

Leitung:                               Walter Schlindwein
Beginn:                                Montag, 29. August 2016, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
Gebühr:                                64,80 Euro, 12 Termine, 24 Ustd.
Arbeitsmaterial:                       Gitarre, DIN A4–Ordner und Klarsichtfolien
Kursnummer:                            b-2016-2-084

                                                                                                                                   15
Gitarre Aufbaukurs III
         Liedbegleitung durch Erlernen ausgewählter Griffe, Schlagarten und Zupfmuster; mit CD-Unterstützung.

         Leitung:                              Walter Schlindwein
         Beginn:                               Montag, 29. August 2016, 19:30 – 21:00 Uhr
         Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
         Gebühr:                               64,80 Euro, 12 Termine, 24 Ustd.
         Arbeitsmaterial:                      Gitarre, DIN A4-Ordner und Klarsichtfolien
         Kursnummer:                           b-2016-2-085

         Gesangsunterricht für jedermann - Schnupperstunde
         Die Schnupperstunde richtet sich an Interessierte aller Altersklassen, die gerne singen und die Grundlagen der Gesangstechnik
         kennen lernen wollen, sich aber noch unsicher sind, ob der Kurs für sie geeignet ist. Auch Interessenten, die schon über Ge-
         sangserfahrung verfügen, sind in dem Kurs willkommen. Die Kursleiterin kann Sie entsprechend Ihrer Vorkenntnisse einstufen.
         Die TeilnehmerInnen lernen in der Schnupperstunde erste Stimm- und Gesangsübungen kennen. Vorkenntnisse sind nicht er-
         forderlich.

         Leitung:                              Manuela Schwind, Gesangslehrerin
         Beginn:                               Dienstag, 04. Oktober 2016, 19:30 – 21:00 Uhr
         Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
         Gebühr:                               7 Euro, 1 Termin, 2 Ustd.
         Kursnummer:                           b-2016-2-087

         Gesangsunterricht für jedermann - Grundkurs
         Der Kurs richtet sich an Interessierte aller Altersklassen, die gerne singen und die Grundlagen der Gesangstechnik kennen
KULTUR

         lernen wollen. Die TeilnehmerInnen lernen die eigene Stimme zu trainieren und zu entfalten. Die richtige Atemtechnik, Hör-
         und Stimmbildung sowie die Stärkung individueller Ausdruckmöglichkeiten im Gesang werden vermittelt. Vorkenntnisse sind
         nicht erforderlich, die Teilnahme an der Schnupperstunde ist von Vorteil.

         Leitung:                              Manuela Schwind, Gesangslehrerin
         Beginn:                               Dienstag, 25. Oktober 2016, 19:30 – 21:00 Uhr
         Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
         Gebühr:                               37,50 Euro, 6 Termine, 12 Ustd.
         Kursnummer:                           b-2016-2-088

         Gesangsunterricht für jedermann - Aufbaukurs
         Der Kurs richtet sich an Interessierte aller Altersklassen, die gerne singen und die Grundlagen der Gesangstechnik kennen
         lernen wollen. Die TeilnehmerInnen lernen die eigene Stimme zu trainieren und zu entfalten. Die richtige Atemtechnik, Hör-
         und Stimmbildung sowie die Stärkung individueller Ausdruckmöglichkeiten im Gesang werden vermittelt. Ein weiterer Schwer-
         punkt liegt auf den Möglichkeiten, die eigene Stimme im Chorgesang erfolgreich einzusetzen.

         Leitung:                              Manuela Schwind, Gesangslehrerin
         Beginn:                               Dienstag, 27. September 2016, 18:00 – 19:30 Uhr
         Ort:                                  Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
         Gebühr:                               50 Euro, 8 Termine, 16 Ustd.
         Kursnummer:                           b-2016-2-086

16
Bildende Kunst
Acrylmalerei für Einsteiger
Die TeilnehmerInnen lernen in diesem Kurs verschiedene Maltechniken und unterschiedliche Malgründe kennen. In angeneh-
mer Atmosphäre können kreative Ideen umgesetzt werden, so dass jeder Teilnehmer ein individuelles Gemälde nach seinen
Vorstellungen gestalten kann.
Nähere Auskünfte erteilt die Kursleiterin unter der Telefonnummer 07272/ 9291049.

Leitung:                               Regine Fabian
Beginn:                                Donnerstag, 27. Oktober 2016, 19:00 – 21.15 Uhr
Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
Gebühr:                                38 Euro, zzgl. Unkostenbeitrag für Material, 5 Termine, 15 Ustd.
Arbeitsmaterial:                       Wegen der benötigten Materialien bitte mit der Kursleiterin in Verbindung      setzen.
Kursnummer:                            b-2016-2-089

Weihnachtskugeln
Die TeilnehmerInnen lernen aus verschiedenen Materialien wie Styropor, Paketschnur, Stecknadeln und Acrylfarbe dekorative
Weihnachtskugeln zu gestalten. In angenehmer Atmosphäre und im kreativen Austausch können ca. 10 individuell gestaltete
Weihnachtskugeln hergestellt werden.
Nähere Auskünfte erteilt die Kursleiterin unter der Telefonnummer 07272/ 9291049.

Leitung:                               Regine Fabian
Beginn:                                Mittwoch, 30. November 2016, 18:30 – 21:30 Uhr

                                                                                                                                  KULTUR
Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Klassensaal
Gebühr:                                12 Euro, zzgl. ca. 5 Euro für Materialkosen, 1 Termin, 4 Ustd.
Arbeitsmaterial:                       Wegen der benötigten Materialien bitte mit der Kursleiterin in Verbindung setzen.
Kursnummer:                            b-2016-2-090

Tanz
Orientalischer Tanz
Orientalischer Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze sorgt
er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit aber auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur Ver-
besserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann ebenso Migräne und Rücken-
schmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes Kreislauftraining. Orientalischer Tanz ist für Frauen und Männer jeden
Alters geeignet, insbesondere für Junggebliebene mit Interesse für orientalische Folklore.
Nähere Auskünfte erteilt die Kursleiterin unter der Telefonnummer 07272/9291251.

Leitung:                               Karin Urbschat
Beginn:                                Montag, 12. September 2016, 19:30 – 21:00 Uhr
Ort:                                   Bellheim, Realschule Plus, Mehrzweckraum
Gebühr:                                42 Euro, 10 Termine, 20 Ustd.
Arbeitsmaterial:                       Bequeme Sportkleidung
Kursnummer:                            b-2016-2-091

                                                                                                                                  17
GEMEINDEBÜCHEREI BELLHEIM
                        23.000 Medien: Auswählen – Anmelden – Mitnehmen
                   Die Gemeindebücherei ist eine Einrichtung der Ortsgemeinde Bellheim, die allen
                   Bürgerinnen und Bürgern offensteht. Jeder kann die Angebote der Bibliothek
GEMEINDEBÜCHEREI

                   nutzen.
                   – gegen Zahlung einer Benutzungsgebühr wird jedem Leser ein Bibliotheksaus-
                   weis ausgestellt, der 12 Monate gültig ist. Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren er-
                   halten den Bibliotheksausweis kostenlos.

                   Die Gemeindebücherei ist ebenfalls die Geschäftsstelle der VHS Bellheim.

                   Ein vielfältiges und aktuelles Medienangebot, insgesamt rund 23.000 Medien,
                   steht für Sie zur Ausleihe bereit:

                             • Bestseller und Romane
                             • Sachliteratur und Ratgeber für Hobby und Freizeit
                             • Bilderbücher, Geschichten und Sachbücher für Kinder und Jugendliche
                             • Spiele für Kinder und Erwachsene
                             • Zeitungen und Zeitschriften
                             • Hörspiele für Kinder und Hörbücher für Erwachsene,
                             • CDs und DVDs

                   Schauen Sie doch mal rein - wir freuen uns auf Ihren Besuch!
                   Anschrift:                           Gemeindebücherei Bellheim
                                                        Schulstr. 2 c, 76756 Bellheim
                                                        07272/7008-605
                   E-Mail:                              r.best@vg-bellheim.de
                                                        a.voelker@vg-bellheim.de
                   Öffnungszeiten:         Montag:            14.30 – 18.00 Uhr
                                           Dienstag:           9.00 – 12.30 Uhr
                                                              14.30 – 19.00 Uhr
                                           Mittwoch:          Geschlossen
                                           Donnerstag: 14.30 – 18.00 Uhr
                                           Freitag:            9.00 – 12.30 Uhr
                                                              14.30 – 18.00 Uhr

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Hiermit melde ich mich verbindlich zu diesen Kursen und Vorträgen an:

1)
____________________________________________________________________
Kursbezeichnung

____________________________________________________________________
Kursleiterin

2)
____________________________________________________________________
Kursbezeichnung

____________________________________________________________________
KursleiterIn

                                                                        IHR ANMELDEFORMULAR
3)
____________________________________________________________________
Kursbezeichnung

____________________________________________________________________
KursleiterIn

Meine Anschrift

___________________________________________________________________
Name, Vorname

____________________________________________________________________
Straße, Hausnummer

____________________________________________________________________
PLZ, Wohnort

____________________________________________________________________
Telefonnummer

_________________________________________________________
E-Mail-Adresse

Die Anmelde– und Allgemeinen Geschäftsbedingungen habe ich zur
Kenntnis genommen und ich stimme diesen zu.

_________________________________________________________
Ort, Datum, Unterschrift

Postalisch an:
VHS Bellheim
Geschäftsstelle Gemeindebücherei    Per E-Mail: vhs@vg-bellheim.de
Schulstraße 2c                      oder online: www.bellheim.de

                                                                        19
Volkshochschule Bellheim
in der Kreisvolkshochschule Germersheim.
Eine Einrichtung der Gemeinde Bellheim.

Geschäftsstelle:
Gemeindebücherei
Schulstr. 2c
76756 Bellheim

Telefon:       07272 / 7008-605
E-Mail:        vhs@vg-bellheim.de

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:

Montag:        14.30 – 18.00 Uhr
Dienstag:      09.00 – 12.30 Uhr und
               14.30 – 19.00 Uhr
Donnerstag:    14.30 – 18.00 Uhr
Freitag:       09.00 – 12.30 Uhr und
               14.30 – 18.00 Uhr

               www.bellheim.de
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