Programm im 1. Halbjahr 2020 - Veranstaltungen der Schweizerischen Multiple Sklerose Gesellschaft - Schweizerische Multiple ...
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Programm
im 1. Halbjahr 2020
Veranstaltungen der Schweizerischen Multiple Sklerose Gesellschaft
damit es besser wird
«Von einem Tag auf den
anderen liessen mich meine
Beine im Stich»
Multiple Sklerose kann jeden treffen und verläuft für jeden
Betroffenen anders. Bei Rolf waren es plötzlich auftretende Lähmungen,
die seine Lebensgeschichte mit MS anfangs prägten.
Die Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft unterstützt seit 60 Jahren alle Menschen,
dieoltre
Da von50MS betroffen
anni, sind. Helfen
la Società svizzera auch Sie
sclerosi multipla uns dabei,
sostiene Menschen
tutte le persone mit
con SM. MSanche
Aiuta mehrtu Lebensqualität
a
zu ermöglichen: www.multiplesklerose.ch
migliorare la loro qualità di vita: sclerosi-multipla.ch
damit es besser wird
Editorial
Liebe Leserinnen, liebe Leser
Wir setzen uns jedes Jahr mit unserem Veranstaltungsprogramm
auseinander und überlegen uns, was wir noch besser machen können.
Da Fachinformationen aus erster Hand bei Betroffenen auf grosses
Interesse stossen, sind wir fürs aktuelle Programm vermehrt auf
Spitäler und Kliniken zugegangen.
Daraus haben sich spannende Kooperationen ergeben. Doch
nicht nur gute Informationen, auch persönliche Begegnungen
spielen eine wichtige Rolle im Alltag mit MS. Eine Gelegenheit
bietet sich während der Begegnungswoche im wunderschön
naturnah gelegenen Kurhaus am Sarnersee, in unseren vielfältigen
Seminaren oder bei den Sport- und Begegnungsangeboten unserer
Regionalgruppen. In dem Sinne wünsche ich Ihnen spannende
Erfahrungen und wunderbare Begegnungen!
Patricia Monin
Monin
Direktorin, Schweiz. MS-Gesellschaft
Entdecken Sie unsere Veranstaltungen und finden Sie Ihr passendes Angebot Informationen: 043 444 43 43, veranstaltungen@multiplesklerose.ch Alle Veranstaltungen unter multiplesklerose.ch Folgen Sie uns auch auf facebook.com/Schweiz.MS-Gesellschaft Bewahren Sie das Programm sorgsam auf. Die nächste Ausgabe folgt im Mai 2020.
5
Inhalt
1 Information & Wissen Seite
Aus der Forschung für die Praxis 01. Februar S.07
MS & Cannabis 22. Februar S.08
Hilfsmittelaustellung Exma Vision 29. Februar S.09
Forschung – Was bringt das für die Betroffenen? 12. März S.10
Sport & Neurorehabilitation in der MS 31. März S.11
Alles rund um kognitive Symptome 18. April S.12
4. MS-Gesundheitsforum der Reha Zihlschlacht 22. April S.13
Neues zu Behandlung & Forschung in der MS 09. Mai S.14
Möglichkeiten der spez. Rehabilitation 16. Mai S.15
Daheim wohnen mit MS 13. Juni S.16
2 Freizeit & Persönlichkeit
Achtsamkeit 18. Januar bis 19. Januar S.19
Rund ums Reisen ins Ausland 09. Mai S.20
Unterwegs in der Natur – Bielersee 13. Juni S.21
Begegnungslunch für MS-Betroffene ab Januar S.22
=XPEDŋ7DQ]GLFKğW IRUWODXIHQG 6
Bewegung & Sport fortlaufend S.23
Yoga für Menschen mit MS fortlaufend S.24
3 Begegnungswochen
Gruppenaufenthalt ab April S.26
Begegnungswoche am Sarnersee 22. Mai bis 29. Mai S.27
4 Weiterbildung & Fachkongresse
Grundl. Mobilisation & Positionsunterstützung 17. Februar / 23. März S.30
Umgang mit MS 15. Februar S.31
6LFKHUVHLQLQ3ĠHJHVLWXDWLRQHQ 0ÃU]XQG0ÃU] 6
Weitere Kurse für Freiwillige ab Januar S.32
Ihr Einsatz zählt S.33
Ausblick S.34
Romandie und Tessin S.35
Mit freundlicher Unterstützung der Stiftung DENK AN MICH,
weiteren Institutionen und unseren Spendern.
1
Information
&
Wissen
7
Aus der Forschung für die Praxis
MS-Spezialisten des Universitätsspital Basel berichten in einer allgemein
verständlichen Sprache über aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung,
stellen neue Therapien bzw. Behandlungen vor und beantworten Fragen.
Auch Fachleute der MS-Gesellschaft sind mit einem Infostand vertreten.
Bringen Sie sich auf den neusten Wissensstand und stellen Sie den Fachleuten
Fragen, die Sie beschäftigen.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Sa. 01. Februar 2020, 10.00 bis ca. 13.00 Uhr
Ort Basel (BS)
Referierende Universitätsspital Basel: Fachpersonen der
MS-Spezialsprechstunde und der MS-Forschungsgruppe;
Schweiz. MS-Gesellschaft: Dr. Christoph Lotter,
Co-Direktor und Mitglied der Geschäftsleitung
Moderation Prof. Dr. Ludwig Kappos, Chefarzt Neurologie,
Universitätsspital Basel
Kosten kostenlos
In Kooperation mit:
8
MS & Cannabis
Studien belegen, dass die in Cannabis enthaltenen Wirkstoffe MS-Symptome
wie Spastik, Schlafstörungen oder Schmerzen lindern und die Mobilität
verbessern können. Allerdings gilt es auch das Missbrauchspotential
GLHVHUXUDOWHQ+HLOSĠDQ]HVRZLHGLHUHFKWOLFKHQ$VSHNWH]XEHDFKWHQ
Dr. med. Claude Vaney, Vorstandsmitglied und Wissenschaftlicher Beirat der
MS-Gesellschaft, informiert über Behandlungsmöglichkeiten mit Cannabis,
die heutige gesetzliche Ausgangslage und über Nebenwirkungen – auch in
Kombination mit anderen Medikamenten. Einer der renommiertesten Experten
für MS und Cannabis informiert Sie aus erster Hand. Stellen Sie Fragen und
bringen Sie Ihre eigenen Erfahrungen ein.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Sa. 22. Februar 2020, 09.30 bis 12.30 Uhr
Ort Winterthur (ZH)
Referent Dr. med. Claude Vaney, Vorstandsmitglied
und Wissenschaftlicher Beirat der MS-Gesellschaft
Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.–
9
Hilfsmittelausstellung Exma Vision
Nehmen Sie teil an der Führung durch die Exma Vision Hilfsmittelausstellung der
SAHB. Auf einer Fläche von über 1’000 Quadratmetern, haben Sie die Möglichkeit
über 600 Produkte zu besichtigen und auszuprobieren. Ob Geräte für grössere
6HOEVWVWÃQGLJNHLWEHVVHUH0RELOLWÃWRGHUIđUKLQGHUQLVIUHLHV:RKQHQSURğWLHUHQ
Sie von einem umfassenden Überblick und lassen Sie sich fachkompetent beraten.
Es werden keine Hilfsmittel an dieser Ausstellung verkauft und daher ist eine
unabhängige und neutrale Beratung garantiert.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Sa. 29. Februar 2020, 13.30 bis 16.00 Uhr
Ort Oensingen (SO)
Referierende Fachperson(en) der SAHB
Kosten kostenlos
10
Forschung — Was bringt das
für die Betroffenen?
Wie wichtig ist Forschung?
Was bringt sie den Betroffenen?
Haben Sie sich schon gefragt was Forschung Ihnen als Betroffenen bringt?
MS-Fachleute des Inselspitals Bern berichten in vier spannenden Kurzreferaten
über aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung. Erfahren Sie wieso Forschung
wichtig ist und stellen Sie Fragen, die Sie beschäftigen an die Fachpersonen.
Als Kooperationspartner ist die MS-Gesellschaft ebenfalls vor Ort.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Do. 12. März 2020, 17.30 bis 20.00 Uhr
Ort Bern (BE)
Referierende Prof. Dr. med. Andrew Chan, Chefarzt Neurozentrum,
Vorstand und Wissenschaftlicher Beirat der MS-Gesellschaft;
Fachpersonen des Inselspitals Bern; Mitarbeitende der MS-Gesellschaft
Kosten kostenlos
In Kooperation mit:11
Sport & Neurorehabilitation
in der MS
Bei der symptomatischen Therapie der MS sind körperliche Aktivität und
Neurorehabilitation wichtige therapeutische Pfeiler. Das Interesse MS-Betroffener
DQVSH]LğVFKHQ7UDLQLQJVSURJUDPPHQZÃFKVWVWÃQGLJGDV$QJHERWEOHLEW
aber hinter der Nachfrage zurück. Die Veranstaltung fasst den aktuellen
Wissensstands über den Nutzen von körperlicher Aktivität und Neurorehabilitation
zusammen und stellt die aktuellen Therapieprogramme des MS Zentrums des
Luzerner Kantonsspitals vor. Als Kooperationspartner ist die MS-Gesellschaft
ebenfalls vor Ort.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Di. 31. März 2020, 18.00 bis 20.00 Uhr
Ort Luzern (LU)
Referiende PD Dr. med. Christian Kamm, Leiter des MS Zentrums
des Luzerner Kantonsspital, Wissenschaftlicher
Beirat de MS-Gesellschaft; Mitarbeitende der MS-Gesellschaft
Kosten kostenlos
In Kooperation mit:12
Alles rund um kognitive Symptome
Kennen Sie das Problem mit ungewöhnlichen Gedächtnislücken, verzögertem
Reaktionsvermögen, herabgesetzter Konzentrationsfähigkeit, Aufmerksamkeits-
GHğ]LWHQRGHU6SUHFKVFKZLHULJNHLWHQ"(VLVWHLQH7DWVDFKHGDVVGLHHQW]đQGOLFKHQ
Prozesse der MS-Erkrankung die Wahrnehmung sowie das Verknüpfen von
Informationen und des Erinnerns beeinträchtigen können. Informieren Sie sich
über das aktuelle Wissen und die Behandlungsmöglichkeiten zu kognitiven
Symptomen.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Sa. 18. April 2020, 09.30 bis 12.30 Uhr
Ort Zürich (ZH)
Referentin Dr. phil. Olivia Geisseler, Neuropsychologin, Psychologin FSP,
Klinik für Neurologie, Universitätsspital Zürich
Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.–13
4. MS-Gesundheitsforum
der Rehaklinik Zihlschlacht
Urologie und Sexualität – ein Tabuthema oder nicht?
Obwohl 80% aller MS Betroffenen im Laufe ihrer Erkrankung früher oder später
mit diesem Thema konfrontiert sind, werden Blasen-, Darm- und Sexualfunktions-
störungen immer noch zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Die Beeinträchtigungen
werden aus Hemmungen nicht thematisiert. Dieses «stille Leiden» führt zu
zusätzlichen Einschränkungen der Lebenslust und -qualität und unter Umständen
auch der Lebenserwartung. Die Stärke der Reha Zihlschlacht ist die ganzheitliche
medizinische / urologische und sexologische Kompetenz hinsichtlich Prävention,
Beratung und Therapie. Wissensvermittlung und moderne Therapien können
zwar nicht alles heilen, aber einen wesentlichen Beitrag zu Erhalt oder Verbesserung
der Lebensqualität leisten und Normalität in den Alltag bringen. Spannende
Impulsreferate, interessante Informationsstände und eine Fragerunde bieten
eine kompetente Plattform für Erfahrungsaustausch und Wissenstransfer. Machen
Sie den ersten Schritt und besuchen Sie das 4. Gesundheitsforum!
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Fachpersonen und Interessierte
Termin Mi. 22. April 2020, ab 16.15 bis 20.00 Uhr
Ort Zihlschlacht (TG)
Referierende Dr. Julia Johannsen, Oberärztin mbF, Urologische Kliniken,
Kantonsspital Münsterlingen; Daniela Branz, Fachverantwortliche
Urologie, Sexologin M.A., Rehaklinik Zihlschlacht;
Mitarbeitende der MS-Gesellschaft
Kosten kostenlos
Anmeldung Gabriela Oertig, Rehaklinik Zihlschlacht AG, 8588 Zihlschlacht
E-Mail: veranstaltungen@rehaklinik-zihlschlacht.ch oder
Telefonnummer: 071 424 37 70
In Kooperation mit:14
Neues zu Behandlung
& Erforschung in der MS
Fragen Sie sich, wie neue Erkenntnisse in der Multiplen Sklerose Forschung
zu besserem Verständnis und neuen Behandlungen beitragen? Forscher
und Ärzte des Universitätsspitals Zürich (USZ) berichten über die neuesten
Entdeckungen in der MS-Forschung und an welchen Fragen zu MS sie
arbeiten. Die MS-Gesellschaft wird ebenfalls vor Ort sein und ihr vielfältiges
Dienstleistungsangebot vorstellen.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Sa. 09. Mai 2020, 09.30 bis 12.30 Uhr
Ort Zürich (ZH)
Referierende Universitätsspital Zürich: Fachpersonen der Forschungsgruppe,
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der MS-Gesellschaft
Kosten kostenlos
In Kooperation mit:15
MS – Möglichkeiten der
spezialisierten Rehabilitation
Die stationäre Rehabilitation als Möglichkeit der intensiven vielseitigen Behandlung
stellt für viele MS-Betroffene einen wichtigen Baustein dar, um gesunde Funktionen
zu stärken oder zu erhalten. Die Berner Klinik Montana ist auf die Behandlung
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Therapie oder auch medizinischer Massnahmen Kräfte zu stärken, Beschwerden
zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Neben drei Kurzvorträgen von
ÃU]WOLFKHUSĠHJHULVFKHUXQGWKHUDSHXWLVFKHU6HLWHZHUGHQGLHWKHUDSHXWLVFKHQ
Möglichkeiten der Klinik gezeigt und es besteht Raum für Fragen und Diskussionen.
Die MS-Gesellschaft wird als Kooperationspartner ebenfalls vor Ort sein.
Kurzvorträge zu spezialisierten
Therapien die, die Lebensqualität
verbessern.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Sa. 16. Mai 2020, 10.30 bis 13.30 Uhr
Ort Crans–Montana (VS)
Referierende Fachpersonen der Berner Klinik Montana;
Mitarbeitende der MS-Gesellschaft
Kosten kostenlos
In Kooperation mit:16
Daheim wohnen mit MS
Möglichst lange zu Hause wohnen – das ist der Wunsch vieler Menschen mit MS.
Möchten auch Sie trotz gesundheitlicher Einschränkungen, in Ihrem Daheim
bleiben? Erhalten Sie Informationen zu Dienstleistungen rund ums Wohnen und
deren Finanzierungsmöglichkeiten, wie z.B. wer übernimmt welche Kosten für
HLQHQ8PEDXRGHUHLQ+LOIVPLWWHOZHOFKHSĠHJHULVFKHQ/HLVWXQJHQVWHKHQ,KQHQ
zu, welche Assistenz- und Entlastungsangebote gibt es. Informieren Sie sich an
dieser Veranstaltung über diese Themen und stellen Sie Ihre Fragen.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige, Interessierte
Termin Sa. 13. Juni 2020, 09.30 bis 12.30 Uhr
Ort Baden (AG)
Referierende Markus Tarnutzer, Berater SAHB Hilfsmittel Zentrum St. Gallen;
Mitarbeitende Beratung MS-Gesellschaft
Kosten Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder CHF 20.–Webinar
Die Schweiz. MS-Gesellschaft bietet
Webinare zu verschiedenen Themen
rund ums Thema MS an.
An diesen kostenlosen Online-Seminaren vermitteln Experten
in max. 45-minütigen Referaten ihr Wissen via Internet. Melden Sie
sich auf der Website zu einem bestimmten Seminar an und nehmen
Sie bequem von zu Hause aus via PC, Mac oder mobilem Endgerät
an der Veranstaltung teil. Die Technik ermöglicht es Ihnen zudem
anonym Fragen zu stellen, welche die Fachperson live beantwortet.
Themen und Daten der Webinare werden jeweils online publiziert.
Weitere Informationen ersichtlich unter:
www.multiplesklerose.ch
damit es besser wird2
Freizeit
&
Persönlichkeit19
Achtsamkeit befähigt uns,
innere Ruhe, Akzeptanz
XQG.ODUKHLW]XğQGHQ
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet bewusst im gegenwärtigen Augenblick zu sein. Ohne zu
urteilen. Das Üben von Achtsamkeit kann uns die Einzigartigkeit und Kostbarkeit
unseres Lebens (wieder) bewusst werden lassen – wie immer es sich uns gerade
zeigt. In geleiteten Achtsamkeitsmeditationen, Bodyscan (Wahrnehmung des
ganzen Körpers) und sanften Dehn- und Yogaübungen werden die Teilnehmenden
dieses Kurses darin unterstützt, sich der eigenen Gedanken, Gefühle sowie
.ùUSHUHPSğQGXQJHQEHZXVVW]XZHUGHQVRGDVVVLFKQHXH0ùJOLFKNHLWHQGHV
Handelns eröffnen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Übungen werden
auf die Möglichkeiten der Teilnehmenden abgestimmt.
Zielgruppe MS-Betroffene
Termin Sa. 18. Januar 2020 bis So. 19. Januar 2020
Ort Hölstein (BL)
Leitung Lic. phil. Susanna Püschel-Attinger,
Kursleiterin für Achtsamkeitstraining (MBSR)
Begleitung Mitarbeitende der MS-Gesellschaft
Kosten Mitglieder CHF 280.–, Nichtmitglieder CHF 300.–
LQNO8QWHUNXQIW 9HUSĠHJXQJ20
Rund ums Reisen ins Ausland
Auch mit Handicap sollten Sie nicht auf den Genuss des Reisens in fernere Länder
verzichten müssen. Referierende von Procap Reisen – Tourismus inklusiv und
der Schweiz. MS-Gesellschaft geben Ihnen bei dieser Veranstaltung hilfreiche
Einblicke zu wichtigen Themen wie z.B. worauf Sie bei der Reiseplanung achten
müssen, allgemeine medizinische Reiseinfos und nützliche Tipps. Am Nachmittag
erwartet uns ein spannender Rundgang zu Fuss durch den Flughafen Zürich,
geführt durch Fachpersonen der Flughafen Zürich AG.
Zielgruppe MS-Betroffene, Angehörige
Termin Sa. 09. Mai 2020, 09.30 bis ca. 17.00 Uhr
Ort Zürich (ZH)
Referierende: Fachperson von Procap Reisen - Tourismus inklusiv;
Walther Fahrni, Beratung der MS - Gesellschaft;
Fachpersonen der Flughafen Zürich AG
Kosten Mitglieder CHF 25.–, Nichtmitglieder CHF 40.–
LQNO9HUSĠHJXQJ21
Unterwegs in der Natur — Bielersee
Für die Wanderfreunde unter Ihnen: Dieses Jahr freuen wir uns auf eine schöne
Wanderung am Bielersee, entlang den Rebbergen mit einem anschliessenden
Mittagessen in einem gemütlichen Restaurant. Zur Teilnahme eingeladen sind
MS-Betroffene die gerne und gut zu Fuss unterwegs sind oder Rollstuhlfahrende
(Elektro, Swiss Trac). Bei Handrollstuhlfahrenden muss sichergestellt sein,
dass eine Begleitperson den Rolli schiebt. Angehörige sind herzlich willkommen.
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Zielgruppe MS-Betroffene (gute Fussgänger, Rollstuhlfahrende), Angehörige
Termin Sa. 13. Juni 2020, 10.00 bis ca. 16.30 Uhr
(Verschiebedatum: So. 14. Juni 2020)
Ort Biel (BE)
Leitung MS-Regionalgruppe ZH Oberland: Esther Rusterholz
und Ruedi Raduner
Kosten Mitglieder CHF 25.–, Nichtmitglieder CHF 40.–
LQNO9HUSĠHJXQJ22
Begegnungslunch für
MS-Betroffene
Zusammen geniessen, reden und zwischendurch auch scherzen: Der Begeg-
nungslunch ist so beliebt, weil er allen Teilnehmenden viel Freude schenkt.
In Zürich treffen sich monatlich zwei verschiedene Gruppen zum einem feinen
Lunch – jeweils dienstags oder mittwochs. Auch in Bern treffen sich die vorwiegend
leichter eingeschränkten oder neudiagnostizierten MS-Betroffenen monatlich
an einem Dienstag zum gemeinsamen Lunch. Eine Fachperson der MS-Gesellschaft
ist jeweils dabei. Sie beantwortet Fragen und hört Ihnen gerne zu.
Zielgruppe Neudiagnostizierte und leichter eingeschränkte MS-Betroffene
Begleitung Mitarbeitende der MS-Gesellschaft
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Termin monatlich ab Januar 2020, Di. oder Mi., jeweils 12.00 bis 14.00 Uhr
Ort Zürich (ZH)
Termin monatlich ab Januar 2020, Di., jeweils 12.00 bis 14.00 Uhr
Ort Bern (BE)
Nehmen Sie sich eine kurze
Auszeit aus dem Alltag.23
Zumba – Tanz dich fit!
Wirbelnde Rhythmen und lebensfrohe Melodien hallen durch den Raum. Der Fitness-
tanzkurs für Menschen mit MS erfreut die Herzen vieler Teilnehmerinnen und
Teilnehmer. Wenn Sie eine Mischung aus Tanz, Fitness und Entspannung suchen,
sollten Sie diese Gelegenheit nicht verpassen. Erleben Sie unbeschwerte Bewegungen
in dieser speziell auf MS-Betroffene zugeschnittenen Klasse. Es ist ein Riesenspass,
sich zu den mitreissenden lateinamerikanischen Klängen zu bewegen. Das macht Sie
QHEHQEHLğWXQGIùUGHUWGLH.RRUGLQDWLRQ:RUDXIZDUWHQ6LHQRFKPDFKHQ6LHPLW
Zielgruppe MS-Betroffene (auch für Rollstuhlfahrende)
Leitung Erfahrene Kursleitung der Migros Klubschule
Kosten 5 Lektionen: Mitglieder CHF 75.–, Nichtmitglieder CHF 100.–
Termin fortlaufend, jeweils Mi. 11.00 bis 12.00 Uhr
Ort Basel (BS)
Termin fortlaufend, jeweils Di. 10.00 bis 11.00 Uhr
Ort Zürich (ZH)
Bewegung & Sport
Sport zu treiben und möglichst beweglich zu bleiben ist ein grosses Bedürfnis und
trägt zur Lebensqualität bei. Sport macht Spass und hilft, die körperliche und geistige
Gesundheit und Beweglichkeit zu fördern. Bei den Bewegungs- und Sportstunden für
Menschen mit MS warten auf Sie Übungen aus den Bereichen Sensomotorik, Stabilität,
Koordination, (Rumpf-) Kraft und Ausdauer. Die Grenzen jedes einzelnen werden
respektiert und die erfahrene Kursleitung geht auf die Teilnehmenden ein. Gemeinsam
Bewegung und Sport erleben und aktiv bleiben. Sind Sie dabei?
Zielgruppe MS-Betroffene, mit leichten Einschränkungen. Es sollte
möglich sein, mind. 20-30 Minuten ohne Hilfsmittel zu gehen.
Termin nähere Informationen unter www.mulitplesklerose.ch
Rubrik: Unsere Angebote, Regionalgruppen
Ort Bern (BE), Ennetbaden (AG), Luzern (LU), Solothurn (SO),
Thun (BE) und Winterthur (ZH)
Kosten Pro Abend: CHF 10.–24
Yoga für Menschen mit MS
MS-Yoga ist ein sorgfältig ausgewähltes Bewegungsprogramm mit Entspannungs-
und Meditationsübungen. Damit stärken Sie Ihre Muskulatur und die Psyche
sowie das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Sie verbessern
Ihre Körperhaltung und trainieren Ihr Gleichgewicht. Zudem lernen Sie Übungen,
die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Es besteht die Möglichkeit jederzeit
einzusteigen, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs ist ausgerichtet für
MS-Betroffene mit leichten Einschränkungen, die während 60 Minuten (Dauer
der Lektion) keine Hilfsmittel benötigen. Sitzmöglichkeiten sind keine vorhanden.
Yoga stärkt den Körper
und den Geist.
Zielgruppe MS-Betroffene
Termin fortlaufend, jeweils Fr. 14.45 bis 15.45 Uhr
Ort Zürich (ZH)
Leitung Ausgebildete Yogalehrerin
Kosten 5 Lektionen: Mitglieder CHF 75.–, Nichtmitglieder CHF 100.–3 Begegnungswochen
26
Gruppenaufenthalt
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MS-Betroffene sind solche Gelegenheiten rar und darum unschätzbar wertvoll.
Zu diesem Zweck hat die MS-Gesellschaft die Gruppenaufenthalte ins Leben
gerufen. Während zwei oder drei Wochen erleben Menschen mit MS eine
abwechslungsreiche, unterhaltsame und zugleich erholsame Zeit. Ein wohltuender
Ausgleich zur Alltagsroutine und eine Möglichkeit, für kurze Zeit den Hauch
jener Normalität zu geniessen, die für andere Menschen so selbstverständlich
LVW$XFKSĠHJHQGH$QJHKùULJHZLUGGDGXUFKHUPùJOLFKW.UDIW]XWDQNHQ
und etwas Abstand von ihren sowohl anspruchsvollen als auch anstrengenden
$OOWDJVSĠLFKWHQ]XJHZLQQHQŋHLQ*HZLQQIđUEHLGH6HLWHQ
Anmelden können Sie sich im November für das kommende Jahr mittels
Aufnahmegesuch. Das Aufnahmegesuch bestellen Sie telefonisch oder
per E-Mail oder Sie downloaden dieses auf unserer Webseite. Abgabefrist
für die GA-Saison 2020 ist der 10. Januar 2020 für die deutschsprachigen
Aufenthalte und der 29. Mai 2020 für den französischsprachigen Aufenthalt
(Poststempel). Gesuche, die nach der Frist eintreffen, können nur berücksichtigt
werden, wenn in einem GA ein Platz frei wird.
Information & Beratung: 043 444 43 43, veranstaltungen@multiplesklerose.ch
=LHOJUXSSH SĠHJHEHGđUIWLJH06%HWURIIHQH
Durchführung 7x jährlich an verschiedenen Orten in der Schweiz
Dauer zwei oder drei Wochen, von April bis Oktober
Ort Kliniken, Erholungszentren mit entsprechender Infrastruktur
/HLWXQJ%HWUHXXQJ GLSO3ĠHJHIDFKSHUVRQHQ)UHLZLOOLJH
Kosten Pro Aufenthaltswoche:
Mitglieder CHF 400.–, Nichtmitglieder CHF 500.–
LQNO8QWHUNXQIW9HUSĠHJXQJ3ĠHJH %HWUHXXQJ
Falls die Übernahme des Beitrages nicht möglich ist,
wenden Sie sich bitte an die Beratung der MS-Gesellschaft.27
Begegnungswoche am Sarnersee
MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, sind herzlich eingeladen, eine
Begegnungswoche am Sarnersee in Wilen/Sarnen zu verbringen. Das rollstuhlgängige,
ZXQGHUVFKùQJHOHJHQH+RWHO.XUKDXVLVWGHUSHUIHNWH2UWIđUJHPHLQVDPH$XVĠđJH
und sich mit netten Menschen auszutauschen. Auch Rollstuhlbusse stehen zur
Verfügung. Möchten Sie eine tolle Woche mit anderen Betroffenen verbringen?
Ob alleine oder in Begleitung – Sie sind herzlich willkommen.
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein Aufnahmegesuch, welches spätestens bis
am 10. Januar 2020 ausgefüllt retourniert werden muss. Die Überprüfung und
Bestätigung des Gesuchs unterliegen bestimmten Aufnahmekriterien. Gesuche,
die nach der Frist (Poststempel) eintreffen können nur berücksichtigt werden,
wenn ein Platz frei wird.
Treffen Sie nette Menschen
am wunderschönen Sarnersee.
Zielgruppe MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen,
mit oder ohne Begleitung
Termin Fr. 22. Mai 2020 bis Fr. 29. Mai 2020
Ort Wilen/Sarnen (OW)
Leitung Esther Rusterholz und Priska Zogg, Freiwillige der MS-Gesellschaft
Kosten Mitglieder CHF 800.–, Nichtmitglieder CHF 900.–
(inkl. Unterkunft und Halbpension)«Plötzlich sah ich auf einem
Auge nur noch Nebel»
Multiple Sklerose kann jeden treffen und verläuft für jeden Betroffenen
anders. Bei Angela waren es plötzlich auftretende Sehstörungen,
die ihre Lebensgeschichte mit MS anfangs prägten.
Die Schweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft unterstützt seit 60 Jahren
alle
Da Menschen,
oltre die von
50 anni, la Società MS sclerosi
svizzera betroffen sind.
multipla Helfen
sostiene auch
tutte Sie uns
le persone dabei,
con SM. AiutaMenschen
anche tu a mit
MS mehr Lebensqualität zu ermöglichen: www.multiplesklerose.ch
migliorare la loro qualità di vita: sclerosi-multipla.ch
damit es besser wird4
Weiterbildung
&
Fachkongresse30
Theorie & Praxis
Grundlagen Mobilisation & Positionsunterstützung
In diesem Kurs lernen Sie den Bedarf für eine zweckmässige Mobilisation und
Positionsunterstützung richtig einzuschätzen. Zudem erfahren Sie, wie Sie sicher
und rückenschonend Mobilisationsmassnahmen vornehmen können, sei dies
im Bett oder ausserhalb des Bettes oder beim Transfer zum bzw. vom Rollstuhl.
Eine MS-betroffene Person stellt sich zum praktischen Üben zur Verfügung.
Der Kurs wird an zwei verschiedenen Terminen und Standorten angeboten.
Zielgruppe Freiwillige der MS-Gesellschaft, Angehörige
Termin 1 Mo. 17. Februar 2020, Olten (SO)
Termin 2 Mo. 23. März 2020, Walchwil (ZG)
Zeit jeweils 09.30 bis 17.15 Uhr
Leitung Kinaesthetics Trainerinnen:
Angelika Bernet und Els Härri-Heytens
Kosten kostenlos31
Umgang mit MS–Begegnen Sicher sein in
& Kommunizieren Pflegesituationen
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit In diesem zweitägigen Kurs lernen Sie,
MS-Betroffenen in Kontakt treten, wie Sie MS-Betroffene in der Körper-
wie Sie ihnen mit einer akzeptierenden SĠHJHVRZLHEHLP$QXQG$XVNOHLGHQ
Grundhaltung und mit Verständnis unterstützen und wie Berührung als
begegnen. Weiter erhalten Sie Informati- 7HLOGHU%H]LHKXQJVSĠHJHZLUNW6LH
onen zu kognitiven Einschränkungen lernen die Ausscheidung zu beobachten
und altersbedingten Demenz bei MS. und Veränderungen zu erkennen.
Sie lernen angemessen und entspannt Beim Thema Ernährung erfahren Sie,
mit diesen Themen umzugehen – sei es mit welchen Hilfsmitteln und Methoden
in Alltagssituationen oder in der sich MS-Betroffene beim Essen und
Gesprächsführung. Nach diesem Tag Trinken die Selbständigkeit erhalten
sind Sie mit praxisorientierten Werkzeu- und wie Sie bei Schwierigkeiten
gen ausgerüstet Unterstützung anbieten.
Zielgruppe Freiwillige der Zielgruppe Freiwillige der
MS-Gesellschaft, MS-Gesellschaft,
Angehörige Angehörige
Termin Sa. 15. Februar 2020, Termine Sa. 14. März 2020
09.30 bis 17.15 Uhr und Sa. 28. März 2020,
Ort Olten (SO) jeweils 09.30 bis 17.15 Uhr
Leitung Daniela Erb, Ort Winterthur (ZH)
Dozentin im Lehrgang Leitung Birgit Ströbele,
3ĠHJHKHOIHQGH65. Dozentin im Lehrgang
Kosten kostenlos 3ĠHJHKHOIHQGH65.
Kosten kostenlos
In Kooperation mit:32
Weitere Kurse für aktive Freiwillige der MS-Gesellschaft in Gruppenaufenthalten,
Begegnungswochen oder Regionalgruppen:
Kinaesthetics Grundkurs
Zielgruppe Freiwillige der MS-Gesellschaft,
Leitungspersonen GA und Begegnungswoche
Termine 4 Tage / jeweils Fr. /Sa. 31. Januar / 01. Februar 2020
und 28. / 29. Februar 2020
Ort Walchwil (ZG)
Busfahrtraining Grundkurs
Zielgruppe Freiwillige der MS-Gesellschaft die lernen möchten
einen MS-Bus zu lenken
Voraussetzung gültiger Fahrausweis
Termin Sa. 21. März 2020, 09.00 bis 17.15 Uhr
Ort Hinwil (ZH)
Sind Sie interessiert?
Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Broschüre «Weiterbildung für Freiwillige»
die Sie bestellen können unter:
043 444 43 43 oder veranstaltungen@multiplesklerose.ch
Alle Weiterbildungskurse sind ersichtlich unter:
www.multiplesklerose.ch/Weiterbildung & Fachkongresse33 Ihr Einsatz zählt Planen Sie etwas von Ihrer Freizeit oder Ferienzeit mit einer sinnvollen und geschätzten Aktivität auszufüllen? Dann könnte Sie ein freiwilliger Einsatz in einem Gruppenauf- HQWKDOWIđUSĠHJHEHGđUIWLJH06%HWURIIHQHDQVSUHFKHQ)đUGLH06EHWURIIHQHQ*ÃVWH sind die Gruppenaufenthalte der MS-Gesellschaft ein Lichtblick in ihrem oft hürden- reichen Leben. Als Freiwillige oder Freiwilliger übernehmen Sie während 8 bis 14 Tagen die persönliche Betreuung eines Menschen mit MS. Sie gewinnen neue Freundschaften, erweitern Ihre Kompetenzen und erhalten die bereichernde Gewissheit, etwas Gutes zu tun. Herzlichen Dank – auch im Namen der MS-Betroffenen. Walchwil A (ZG) 1. Equipe Samstag bis Mittwoch 11.04. – 22.04.2020 2. Equipe Mittwoch bis Samstag 22.04. – 02.05.2020 Walchwil B (ZG) 1. Equipe Samstag bis Samstag 02.05. – 09.05.2020 2. Equipe Samstag bis Samstag 09.05. – 16.05.2020 Walchwil C (ZG) 1. Equipe Samstag bis Samstag 30.05. – 06.06.2020 2. Equipe Samstag bis Samstag 06.06. – 13.06.2020 Wilen/Sarnen (OW) 1. Equipe Samstag bis Mittwoch 20.06. – 01.07.2020 2. Equipe Mittwoch bis Samstag 01.07. – 11.07.2020 Einsiedeln A (SZ) 1. Equipe Samstag bis Mittwoch 12.09. - 23.09.2020 2. Equipe Mittwoch bis Samstag 23.09. - 03.10.2020 Einsiedeln B (SZ) 1. Equipe Samstag bis Samstag 03.10. – 10.10.2020 2. Equipe Samstag bis Samstag 10.10. – 17.10.2020 Delémont (JU) Französischsprechend Samstag bis Samstag 05.09. - 19.09.2020 Sind Sie interessiert? Dann melden Sie sich ganz unverbindlich. Gerne beantworten wir Ihre Fragen und informieren Sie ausführlich. Wir freuen uns auf Sie. 043 444 43 43, veranstaltungen@multiplesklerose.ch
34 Ausblick Diese Termine sind weitere Highlights des Jahres – diese sollte Sie auf keinen Fall verpassen. Also: Unbedingt merken und besuchen – es lohnt sich! 22nd State of the Art Symposium Zielgruppe Fachpersonen aus dem Bereich MS Termin Sa. 25. Januar 2020 Ort Luzern (LU) MS Spendenlauf Zielgruppe Läufer jeden Alters, Familien und Firmenteams Termin So. 17. Mai 2020 Ort Oberrieden (ZH) Welt MS Tag Termin Sa. 30. Mai 2020 Mitgliederversammlung Zielgruppe Mitglieder der Schweiz. MS-Gesellschaft Termin Sa. 06. Juni 2020 Ort Regensdorf (ZH) MS Kindercamp Zielgruppe 6 bis 16-jährige Kinder aus MS-betroffenen Familien Termin So. 18. Juli 2020 bis Sa. 25. Juli 2020 Ort Pfadiheim Wallisellen (ZH) Sommer am Davosersee Zielgruppe MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen Termin So. 02. August 2020 bis So. 09. August 2020 Ort Davos (GR) Spätsommer am Sihlsee Zielgruppe MS-Betroffene, die wenig Unterstützung benötigen, Termin Sa. 05. September 2020 bis Sa. 12. September 2020 Ort Einsiedeln (SZ) Sind Sie interessiert? Wir sind gerne für Sie da: 043 444 43 43 oder veranstaltungen@multiplesklerose.ch
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Romandie
und Tessin
Die Schweiz. MS-Gesellschaft ist in der ganzen Schweiz zu Hause:
in der Deutschschweiz genauso wie «dans la Romandie» und «nel
Ticino». Deshalb stehen unsere Mitarbeitenden an unseren Standorten
in Lausanne und Lugano sprachlich und fachlich allen MS-Betroffenen
und ihren Angehörigen mit Rat und Tat zur Seite. Aber nicht nur:
Unsere Standorte in Lausanne und Lugano zeichnen sich auch durch
vielseitige und interessante Veranstaltungen aus. Wollen Sie sich
selbst davon überzeugen? Dann stöbern Sie auf unserer Webseite unter
www.multiplesklerose.ch
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rue du Simplon 3 via S. Gottardo 50
1006 Lausanne 6900 Lugano-Massagno
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F 021 614 80 81 F 091 922 61 16
formations@sclerose-en-plaques.ch manifestazioni@sclerosi-multipla.chSchweizerische Multiple Sklerose Gesellschaft Josefstrasse 129, Postfach, 8031 Zürich T 043 444 43 43, F 043 444 43 44, PK 80-8274-9 info@multiplesklerose.ch, multiplesklerose.ch
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