TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN

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TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
www.tibet.de

                             Botschafter
                           des Dalai Lama
                               für Europa
                      Der Friedens-Buddha
                                 in Bremen

                          1. Halbjahr 2018

Tibetisches Zentrum
Programm
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
Hermann-Balk-Straße 106
                                22147 Hamburg
                                (U-Bahn Berne, U1)
                                Anmeldung und Beratung für Seminare
                                in Hamburg:
                                Tel.: 040 64492204
                                Fax: 040 6443515
    Tibetisches Zentrum e. V.   E-Mail: anmeldung@tibet.de
                   Hamburg      www.tibet.de

             Buddhistisches     Lünzener Straße 4
Meditationshaus Semkye Ling     29640 Schneverdingen
                                Anmeldung und Beratung für Seminare
                                in Semkye Ling:
                                Tel.: 05193 52511
                                Fax: 05193 52710
                                E-Mail: sl@tibet.de
                                www.tibet.de/das-zentrum/meditationshaus/
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
Editorial

                              Liebe Dharma-Praktizierende und Buddhismus-Interessierte,

auch mit diesem aktuellen Programm haben                      Ausdruck. Es ist uns ein besonderes Anliegen, das
wir uns bemüht, ein vielfältiges Angebot zur                  Projekt unseres Schirmherrn, S.H. dem XIV.
Ver­fügung zu stellen, das den unterschiedlichen              Dalai Lama, zur säkularen Ethik zu unterstützen.
Wünschen und Veranlagungen derer entspricht,                  Dabei geht es darum, dass angesichts der Krisen
die Interesse an unseren Veranstaltungen haben.               unserer Welt eine gemeinsame globale Ethik
Wir sind dabei von der Lehrweise des histori­                 zwin­gend notwendig ist. Daraus entstanden sind
schen Buddhas inspiriert, die als “Geschickte                 Kurse zur Gesundheit und emotionalen Aus­
Mittel“ bezeichnet wird. Damit ist gemeint,                   geglichenheit, wie Felden­krais, Qi Gong oder
dass er jedem seiner Zuhörer etwas Hilfreiches                Achtsamkeit und vor allem die Vorträge von Dr.
so gelehrt hat, wie es dessen Interessen und                  med. Winfried Reuter und von Ayya Agganyani
Fähigkeiten entspricht.                                       in der Hos­pizwoche sowie das Seminar von Lisa
Demzufolge finden Sie in diesem Heft die An­­                 Freund, die sich mit dem Tod beschäftigen.
kündigung von recht unverbindlichen Me­­dita­                 Aufbauend auf säkulare und einführende Veran­
tionsabenden zum „Hineinschnuppern“. Darauf                   staltungen ist es auch unser Anspruch, den
aufbauend ist es möglich, ein Seminar wie etwa                vollständigen authentischen Buddhismus in der
die mehrtägigen Seminare nach Weih­nachten                    tibetischen Tradition – inklusive der höchsten
                                                                                                                                            1
zu besuchen.                                                  Ebenen des Tantras – kennenlernen und prak­
Mit dem Jahreskurs Gomrim – Stufen der Me­­                   tizieren zu können. Zusätzlich zu Initiationen
ditation – besteht die besondere Möglichkeit, die             und Klausuren hat sich Geshe Pema Samten
Grundlagen buddhistischer Me­­ditation kennen­                entschlossen, ein besonderes „Schmankerl“ an­­
zulernen und zu vertiefen. Dieser Kurs ist auch               zubieten, indem er die im Westen nur selten
eine ausgezeichnete Vorbereitung auf den 13.                  angeleiteten Praktiken des Inneren Feuers
Lehr­gang unseres mehrjährigen systematischen                 (Tum­mo) in einem Seminar erläutert.
Stu­diums des Buddhismus, der im Herbst 2018                  Nun wünsche ich Ihnen viel Freude in ihrem
be­­ginnt. Das Programm gewinnt seinen beson­                 privaten und beruflichen Leben. Vielleicht
deren Reichtum auch durch die Besuche von                     erscheint Ihnen ja die Teilnahme an der einen
hoch­­qualifizierten Lehrern aus anderen Medita­              oder anderen Veranstaltung als Grundlage dafür
tions­häusern und Traditionen. Wir freuen uns                 hilfreich.
sehr, dass Geshe Kelsang Wangmo wieder ein
Seminar in unserem Meditationshaus leitet. Auch
der er­­neute Besuch der Ehrwürdigen Thubten
Chodron (USA) bringt die inspirierende Rolle                  Oliver Petersen
weiblicher Lehrer heutzutage im Westen zum                    Dharmalehrer

	Impressum
        Herausgeber:    Tibetisches Zentrum e.V. · Hermann-Balk-Str. 106 · 22147 Hamburg · www.tibet.de
          Redaktion:    Heike Schmick (verantw.)
Konzept und Planung:    Heike Schmick
       Art Direction:   Poljakowa Arts & Solutions
           Mitarbeit:   Suleika Kaufmann, Losang Dekyi, Maria Petersen
               Fotos:   Jens Nagels: U2, S. 5, 8, 10, 11, 23, 27, 29; Christof Spitz: S. 7, 18, 25, 32; Hanno Rödger: S. U2 u. li., S. 5;
		                      Tanja Knigge: U3, S. 32; Heike Spingies: S. 24; fotolia©Robert Kneschke: U3, S. 13; TZ Archiv: S. 12,
		                      16, 21, 27, 38, 45; Michael Böttcher: U1; Lutz Herbert: S. 14; Anne Schäfer: S. 15; Alex Schmid: S. 18;
		                      Jürgen Manshardt S. 21; fotolia©Christian Schwier: 28; Matina Lütjens: S. 21.
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
Programm 1/2018

    Inhaltsverzeichnis
                                                                                                         Seite

    Editorial und Impressum                                                                                    1
    Seminarübersicht                                                                                      2-4
    Über uns                                                                                                   5
    Buddhistische Feiertage und Lama Tschöpa                                                                   6
    Kooperationen                                                                                       9-10
    Programm                                                                                            7-31
       Regelmäßiges                                                                                      7-8
       Aktuelles Programm                                                                               9-35
    Systematisches Studium des Buddhismus                                                              36-39
    Klausurhäuser                                                                                          38
    Unsere Lehrenden                                                                                   40-43
    Organisatorisches                                                                                  44-46
       Anmeldung und Information                                                                           44

2      Aufenthalt in Semkye Ling, Anfahrt zu den Veranstaltungsorten                                       45
       Seminarinformationen                                                                                46
       Anmeldebögen und AGB                                                                            I - VI

    seminarübersicht
    Regelmäßige Termine in Hamburg und im Meditationshaus
    Semkye Ling                                       Ort Seite

    Meditation Geshe Pema Samten u. a.                                                            HH           7
    Meditation in der Hamburger Innenstadt Oliver Petersen u. a.                                  HH           7
    Morgengebete und Meditationen Bhikṣu Gen Lobsang u.a.                                         HH           7
    Praxisgruppen                                                                               HH /SL         8
    Abendmeditation auf dem Lande Bhikṣuṇī Sönam Chötso                                           SL           8
    Liebende Güte Meditation einüben Bhikṣuṇī Thubten Choedroen                                   SL           8
    Lamrim-Gesprächskreis Bhikṣuṇī Sönam Chötso                                                   SL           8

    Inhalte:           Philosophie 	Meditation                     Lebensführung
    Eigenschaften: 	Anmeldung nötig        Fernkurs                Livestream		    VS   Studiumsvorbereitung
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
Programm 1/2018

                                                                                                              Ort   Seite

Oktober 2017

Ab 08.10.                   Vorbereitungskurs Gomrim – Die Stufen der Meditation
		                          Geshe Pema Samten, Geshe Palden Öser, Frank Dick, Oliver Petersen HH 11
16.10.                 WI   Seminar Vorbereitung auf den Tod Dr. med. Wilfried Reuter                        HH     10
19. – 22.10.          PM    Wochenend-Debattekurs in Semkye Ling
		                          Gen Lobsang, Jens Grotefendt und Zoltan Sipos                                     SL    12
20.10                  WI   Vortrag Wie funktioniert Sterben? Ayya Agganyani                                 HH     12
23.10. – 11.12.             Die drei Gelübde – Fesseln oder Freiheit?!
		                          Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                                       HH     12
31.10.                      Dzambhala Initiation Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                  HH     13

November 2017
02.11.                      Vortrag Mitgefühl – Das Herz des Mahayana-Buddhismus
		                          Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick           VKM 14
03. – 05.11.                Arbeitswochenende Artur Schaufler u.a.                                            SL    14
10.-12.11.                  Erfahrungsorientierter Buddhismus Jürgen Manshardt                                SL    15
12.11.                      Achtsamkeitstag nach MBSR Heike Spingies                                         HH     15      3
15.11.                      Infoabend Testament, Erbschaft, Nachlass
		                          Robert Heiss und Notar H.W. Steding        HH 15
17. – 19.11.                Feldenkrais-Wochenende Karolin Stell-Justi                                        SL    16
19.11.                      Tagesseminar Glück, Sinnhaftigkeit und Meditation Jürgen Manshardt HH                   16
30.11. – 03.12.       PM    Die 51 Geistesfaktoren mit den drei ehrwürdigen Bhikṣuṇīs (Teil I)
		                          Bhikṣuṇīs Thubten Choedroen, Sönam Chökyi und Sönam Chötso         SL 16

Dezember 2017
03.12                       Chöd-Initiation Fünf friedvolle Dakinis (Höchstes Yogatantra)
		                          Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                    HH 17
05.12.                      Dienstagsmeditation plus Backen TZ-Team                                          HH     17
06. – 10.12.                Chöd-Intensivklausur (Höchstes Yogatantra)
		                          Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                                       HH     17
17.12.                      Sangha-Sonntag mit Filmabend TZ-Team                                             HH     18
26. – 31.12.                Weihnachten: Meditation und Yoga Oliver Petersen / Hella Borek                    SL    18
27. – 31.12.                Weihnachtskurs: „Der Gesang der Verwirklichung“
		                          Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick        HH 18

Anmeldung      Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
		             Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
Programm 1/2018

                                                                                                        Ort   Seite
    Januar 2018
    NEU 01.01.                 Neujahr Amitayus-Segensinitiation
    		                         Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                               HH      19
    03. – 07.01.               Grundverse über die Weisheit Geshe Kelsang Wangmo                         SL     19
    08.01.                     Vortrag Mitgefühl und Wissenschaft Geshe Kelsang Wangmo                  HH      19
    12. – 21.01.               Vajrayogini-Klausur Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick            SL     20
    ab 26.01.                  Sonnenstrahlen des Geistestrainings – Teil II Bhikṣuṇī Sönam Chökyi      HH      20
    26. – 30.01.               Umgang mit dem Tod Oliver Petersen und Lisa Freund                        SL     20

    Februar 2018
    01.02.                     Filmabend über Myanmar (Burma) Matina Lütjens                            HH      21
    18.02.                     Lichtbilder – Pilgerreise durch Bhutan und Sikkim Jürgen Manshardt       HH      21
    22. – 25.02.         PM    Śamatha – Anleitung zur konzentrativen Meditation
    		                         Bhikṣuṇī Thubten Choedroen und Tenzin Drölkar                             SL     22

    März 2018
    01.03.                     Infoabend Interreligiöser Dialog in Hamburg Oliver Petersen              HH      22

4   15.03. – 12.07.            Vinaya – Buddhistische Ethik Bhikṣuṇī Sönam Chökyi                       HH      23
    18.03.                     Tagesseminar Qi Gong – der Weg zur eigenen Mitte Matina Lütjens          HH      23
    23. – 25.03.               Arbeitswochenende Artur Schaufler u.a.                                    SL     23
    29.03 – 02.04.             Osterseminar: Meditation auf dem Lande Oliver Petersen / Hella Borek      SL     24
    30.03 – 01.04.             Osterseminar: Das Herzsutra. Form ist Leere – Leere ist Form
    		                         Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                   HH 25

    April 2018
    02.04.                     Segensinitiation Prajñāpāramitā – die „Große Mutter“
    		                         Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick           HH 25
    14/15.04.                  Große Yamantaka-Ermächtigung (Alleinstehender Held)
    		                         Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                                SL     26
    15. – 21.04.               Tummo-Praxis-Erklärungen zum Yoga der Inneren Hitze
    		                         Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                                SL     26
    25.04.                     Vortrag Wie wir die Ursachen für Glück kreieren und Leid
    		                         vermeiden Ven. Thubten Chodron Übersetzung ins Deutsche   HH 27
    26.-29.04.                 In der Welt mit Weisheit und Mitgefühl arbeiten
    		                         Ven. Thubten Chodron                                                      SL     27

    SL = Meditationshaus Semkye Ling             HH = Zentrum in Hamburg-Rahlstedt
    M = Museum für Völkerkunde Hamburg                  VORSCHAU bis Anfang 2019 ab Seite 28

    WI    Wissensmodul                     PM     Praxismodul              VS    Studiumsvorbereitung

          Weitere Erklärungen finden Sie auf Seite 42
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
Über uns

Unter der Schirmherrschaft S. H. des 14. Dalai Lama

                                                                                                                        5

Das Tibetische Zentrum,                                       die­renden vor Ort auch deutschsprachige Stu­
1977 von deut­schen Bud­­dhisten ge­­grün­­­det, ver­         dierende weltweit.
mittelt den Bud­dhis­mus nach der tibetischen
Überlieferung. Es steht seit der Gründung unter               Meditieren auf dem LandE
der Schirm­herr­schaft S. H. des 14. Da­­lai Lama,            Seit 1996 gehört zum Tibetischen Zentrum auch das
der die Geschicke des Vereins u.a. durch große                Me­­­ditationshaus Semkye Ling in der Lüneburger
Besuche (zu­­letzt 2014) und Audi­en­zen mitbe­               Hei­de, in dem Medi­­tation für Anfänger und Fort­ge­
stimmt.                                                       schrit­­tene unter qualifizierter Anlei­tung angeboten
                                                              wird. Das umfangreiche Veranstaltungs­pro­gramm des
Buddhismus studieren                                          Ti­­­betischen Zen­trums bietet Neuin­teres­sen­ten,
Renommee erlangte das Tibeti­sche Zentrum                     Nicht-Buddhisten sowie Bud­dhisten auf verschie­de­
durch das in Deutsch­­land einmalige „Syste­ma­ti­            nen Ebenen der Philosophie und Pra­xis zeitgemäßen
sche Stu­di­um des Buddhismus“, das 1988 erstmals             authentischen Buddhismus. Für die qualifizierte An­­­
startete. Der Studiengang kann neben dem Beruf                lei­­tung sorgen tibetische und westliche Leh­re­rinnen
absol­­­viert und auch als Fernkurs belegt werden.            und Lehrer. Es besteht die Möglichkeit in den dorti­
Über die Audio­­­­­aufnahmen und den Livestream               gen Klausurhäusern von 2 Tagen bis 3 Jahren (unab­
der Stu­dien­kreise erreichen wir neben Direkt­stu­           hängig von Semi­naren) in Klausur zu gehen.

Das Tibetische Zentrum: www.tibet.de/das-zentrum
Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
Programm 1/2017

         Buddhistische Feiertage & Rituale 2017-2018  
         Veranstaltungsort: Hamburg
    Oktober          November            Dezember        Januar ’18            Februar ’18          März ’18      April ’18       Mai ’18
    Sa., 14.10.      Fr., 10.11.         So. 03.12.      Mo., 01.01.           Sa., 10.02           Mo., 12.03.   Di., 10.04.     Do., 10.05.
    Lama             Lhabab              Initiation:     Initiation:           Lama                 Lama          Lama            Lama
    Tschöpa          Dütschen            Fünf            Amithayus             Tschöpa              Tschöpa       Tschöpa         Tschöpa
                     S. 14               friedvollen     S. 19                                                                    mit Erklä-
                                         Dakinis S. 17                                                                            rungen S. 29
    Mo., 30.10.      Mo., 13.11.         Di., 12.12.     Do., 11.01.           Fr., 16.02.          Mo., 26.03.   Sa/So           Sa., 19.05.
    Lama             Lama                Lama            Lama                  Losar                Lama          14./15.04.      Initiation:
    Tschöpa          Tschöpa             Tschöpa         Tschöpa               (Erde-Hund)          Tschöpa       Initiation:     Vajrasattva
                                         und Je                                                                   Yamantaka       S. 30
                                         Tsonghapa-                                                               S. 26
                                         Tag S. 17
    Di. 31.10.       Di., 28.11.         Do., 28.12.     Fr., 26.01.           So., 25.02.          Fr., 30.03.  Mi., 25.04.      Do., 24.05.
    Initiation:      Lama                Lama            Lama                  Lama                 Initiation:  Lama             Lama
    Dzambhala        Tschöpa             Tschöpa         Tschöpa               Tschöpa              Prajnapa­ra­ Tschöpa          Tschöpa
    S. 13                                                                                           mita S. 25
                                                                                                                                  Sa/So
                                                                                                                                  26./27.05.
6                                                                                                                                 Vesakh-Feier
                                                                                                                                  in Planten
                                                                                                                                  un Blomen
                                                                                                                                  www.tibet.de
                                                                                                                                  Di. 29.05.
                                                                                                                                  Vesakh
                                                                                                                                  (Saka Dawa)

         Ritual: Lama Tschöpa
         Die Lama Tschöpa (wörtlich: „Verehrung des Lamas“) ist eine Praxis aus dem Tantra. Das Ritual
         wird in den tibetischen Klöstern regelmäßig durchgeführt. Es ist besonders gedacht für diejenigen, die
         eine Initiation aus dem Höchsten Yoga-Tantra erhalten haben. Andere InteressentInnen, die Vertrauen
         in die tantrischen Lehren haben, sind willkommen. Wer möchte, kann Opfergaben wie Gebäck, Obst
         oder Teelichter mitbringen. Wenn Sie sich mit dem Tibetischen Zentrum verbunden fühlen und Gebete
         für nahestehende Menschen in Not oder Verstorbene machen lassen möchten, können Sie uns eine
         Nachricht senden an tz@tibet.de.
         Beginn: in der Regel 19 Uhr, aktuelle Zeiten: www.tibet.de

         An Christi Himmelfahrt (Do. 10.05.) wird Geshe Pema Samten Erklärungen zur Praxis der Lama
         Tschö­pa geben. Er wird uns Anregungen und wertvolle Tipps zur Durchführung dieser Guruyoga-
         Praxis schenken. (S. 29)

         Inhalte:                  Philosophie              Meditation                           Lebensführung
         Eigenschaften:            Anmeldung nötig          Fernkurs                             Livestream       VS   Studiumsvorbereitung
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
RegelmäSSiges

Willkommen im Tibetischen Zentrum
Regelmäßige Veranstaltungen auf Spendenbasis
Auf unserer Webseite unter www.tibet.de/programm/meditationsangebote/ werden Sie auf mögliche
Änderungen hingewiesen.

                                             Meditation
                                             Alle InteressentInnen sind herzlich
                                                                                              Di., 19 — 20.30 Uhr
                                             will­­­­­­­­­­­­kommen, jeden Dienstag­abend     außer an gesetzlichen Feiertagen,
                                             unter qualifizierter An­­leitung ge­­            während des Sommercamps, im
                                             mein­­sam zu meditieren. Ler­nen Sie             August und zwischen den Jahren
                                                                                              und verkürzt bei Lama Tschöpa
                                             das Tibe­tische Zentrum kennen und               (siehe S. 6)
                                             genießen Sie nach Feier­abend die                Hamburg
                                             ruhi­­ge Atmosphäre des Tempels.                 Geshe Pema Samten u. a.
                                             Um 18.30 Uhr gibt es die Mög­lich­               Inhalte:
                                             keit, das Zentrum bei einem Rund­
                                             gang zu besichtigen. Ab 19 Uhr                                           
                                             be­­­­­­­­­ginnen die Unterweisun­gen und        Spenden erbeten
                                             Me­­ditationen. Sie haben Gele­gen­              Ohne Anmeldung
                                             heit, Fragen zu stellen.

Meditation in der Hamburger Innenstadt                                                        So., 19 — 20.30 Uhr
                                                                                              außer an gesetzlichen Feiertagen,   7
Meditieren kann jeder für sich               Lehrerinnen und Lehrer als auch                  während des Sommercamps, im
allein, doch für Neuinteressierte            Tutorinnen und Tutoren des Ti­­be­­ti­           August und zwischen den Jahren
ist es wich­tig, eine qualifizierte          schen Zen­trums leiten grund­­­le­gen­           Taijiquan & Qigong Schule,
                                                                                              Bogenstr. 54 b, 20144 Hamburg
An­­lei­­tung zu erhalten. Hier lernen       de Me­­di­­tationen über die Ent­­­fal­          Oliver Petersen u. a.
die Teil­neh­­menden, was Medi­              tung von Liebe und Mit­gefühl,                   Inhalte:
tation ist und ma­­­chen erste prak­         Ge­duld und Kon­zen­tration an.
tische Übun­­­gen.                           Anmeldung nicht erforderlich.                                            

                                                                                              Spenden erbeten
Morgengebete und Meditationen
                                                                                              Mo. und Fr., 7 — 8 Uhr
Am Montag und am Frei­tag prakti­            Götterscharen von Tuṣita“, „Die sie­             außer an gesetzlichen Feiertagen,
zieren wir bereits am Mor­­­gen              ben Zwei­ge“, „Herz­­­­sutra“, „Gebet            während des Sommercamps, im
                                                                                              August und zwischen den Jahren
gemeinsam im Tem­pel. Mit wech­              an die 21 Taras“ le­­gen wir eine gu­­te
                                                                                              Hamburg
selnden Gebe­ten, Re­­zi­ta­tio­­nen und     Basis für den Tag und die Woche.                 Bhikṣu Gen Lobsang, Gisa Stülpe
Meditationen wie „Die hundert                                                                 Spenden erbeten

Tibetisch-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Der Kurs mit Bhikṣu Gen Lobsang              den auch Um­­gangs- und Schrift­                 nach Terminabsprache
findet nach individueller Termin­            sprache vermittelt.                              Hamburg
absprache in Kleingruppen statt.             Anfragen unter anmeldung@tibet.de                Bhikṣu Gen Lobsang
Neben der Tibetischen Schrift wer­                                                            Spenden erbeten

Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
TIBETISCHES ZENTRUM BOTSCHAFTER DES DALAI LAMA FÜR EUROPA DER FRIEDENS-BUDDHA IN BREMEN
RegelmäSSiges

    Praxisgruppen
    Wir freuen uns sehr, dass sich im         freuen uns über interessierte neue
                                                                                                     an verschiedenen Tagen in der
    Tibetischen Zentrum und in Semkye         TeilnehmerInnen.                                       Woche
    Ling seit vielen Jah­­ren Menschen        Folgende Praxisgruppen existieren:                     Hamburg & Semkye Ling
    regelmäßig zusammenfinden und in          • Lamrim – Übungsgruppe                                Inhalte:
    selbstorganisierten Gruppen ihre          • Samatha – Übungsgruppe
    buddhistische Praxis vertiefen und        • Chöd – Praxisgruppe                                                       
    sich darüber austauschen.                 Bei Interesse wenden Sie sich bitte                    Spenden erbeten
    Diese Gruppen sind offen und wir          an: tz@tibet.de bzw. sl@tibet.de

                                             Abendmeditation auf dem Lande
                                             Lernen Sie das Meditationshaus ken­                     Di., 19 — 20.30 Uhr
                                             ­­nen! An ausgewählten Dienstag­­aben­
                                                                                                     Semkye Ling  |  Schneverdingen
                                             ­den kön­­nen Sie das Me­­di­ta­tions­­haus             Bhikṣuṇī Sönam Chötso
                                             Semkye Ling be­­su­chen – ob einmalig                   Inhalte:
                                             zum Rein­­­schnup­­pern oder um regel­
                                             mäßig im Kreis Gleichge­sinn­ter zu
                                                                                                                          
                                             meditieren, Fra­gen zu stel­­len und
                                                                                                     Spenden erbeten
                                             An­regungen zu finden.

                                             Die aktuellen Termine finden Sie auf unserer Website: www.tibet.
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                                             de/programm/meditationsangebote/

    Liebende-Güte-Meditation einüben                                                                 Einmal im Monat, ein
                                                                                                     Nachmittag in der Woche
    Liebende Güte (Pali: Metta) in der        nen alte Muster und Vorurteile auf­                    Semkye Ling  |  Schneverdingen
    Meditation einzuüben hilft uns, eine      gelockert und überwunden werden.                       Bhikṣuṇī Thubten Choedroen
    wohlwollende Haltung sich selber          Offen für alle! Termine unter:                         Inhalte:
    und anderen gegenüber zu entwi­           https://www.tibet.de/programm/
    ckeln. Durch die Meditation kön­          meditationsangebote/                                                        

                                                                                                     Spenden erbeten

    Lamrim-Gesprächskreis
    Ein Gesprächskreis für alle, die sich     ganzen Stu­fenweg erarbeiten. Ein­                     Sa. | 1 Termin/Monat
    für den Lamrim („Stufenweg zur Er­­       stieg jederzeit möglich. Teilnehmer­                   11 — 15 Uhr
    leuchtung“) in­te­res­sieren sowie für    be­gren­­zung: 12 Personen.                            Semkye Ling  |  Schneverdingen
    Studierende als Ergänzung zum Lam­        Hinweis: Wer neu dazukommen                            Bhikṣuṇī Sönam Chötso
    ­rim-Studium. An einem Sams­­tag im       möch­­­te, bitte anmelden unter:                       Inhalte:
     Monat treffen wir uns in Semkye          05193-9821809, AB
     Ling. Neben Erläu­te­­rungen der In­­    Die aktuellen Termine finden                                                 

    halte geht es auch darum, Medita­         Sie auf unserer Webseite:                              Spenden erbeten
    tions­erfahrungen zu sam­­meln. In        www.tibet.de/programm/meditati­                        Selbstverpflegung
     etwa einem Jahr wollen wir uns den       onsangebote/

    Inhalte:           Philosophie              Meditation                           Lebensführung
    Eigenschaften:     Anmeldung nötig          Fernkurs                             Livestream      VS       Studiumsvorbereitung
Kooperationen des Tibetischen Zentrums
Interreligiöser Dialog
Das Tibetische Zentrum engagiert              noch bun­­desweit einzigartig. Dabei Termine werden kurzfristig über
sich entsprechend der Inspiration             findet eine intensive Zu­­­­­­­sam­menarbeit unseren Newsletter mitgeteilt.
seines Schirmherrn, S.H. dem 14.              mit dem Pädago­gisch Theo­­­logischen Anmeldung zum Newsletter
                                                                                                      unter: www.tibet.de/shortcuts/
Dalai Lama, bereits seit mehr als 30          In­­­­­stitut (PTI) und dem Lehrer­insti­ newsletter/
Jahren vielfältig im Interreligiösen          tut (Li) statt. Das Tibetische Zen­
Dialog in der Hansestadt. Aus­                trum hat auch an der Gründung der
gangspunkt dafür war und ist ein              Aka­de­mie der Welt­re­­­ligionen (AWR)
Se­­minar an der Universität Ham­             seinen Anteil und unterstützt dessen
burg, innerhalb dessen sich                   Arbeit zur Er­­for­schung der Reli­gi­
Vertreterinnen und Ver­treter aller           ons­­soziologie in mo­­­­­­­­­dernen, multire­
großen Reli­gio­nen zu Fragen der Zeit        ligiösen Ge­­sell­schaften sowie der
und der Spi­ritualität äußern, mitein­        akademischen For­­schung durch die Mitarbeit im Beirat und
ander und mit den Studierenden                Exper­ten­gremium der Aka­de­mie. Als Mitglied des Interreligiösen
diskutieren sowie sich gegenseitig in         Forums Hamburg (IFH) tauscht sich das Tibetische Zentrum
ihren Räum­­­li­chkeiten be­­suchen.          regelmäßig mit Stellvertretungen der Religionen in Hamburg aus.
Darüber hinaus ist das Tibetische             Weiterhin beteiligt sich das Zentrum an Dialogen zu Kunstwerken
Zen­­trum an der Erstellung der Lehr­         in der Kunsthalle und während der jährlichen „Langen Nacht der
plä­ne und der Lehrmaterialien für            Weltreli­gio­­nen“ am Thalia Theater und emp­­­­­fängt Gemeinde­
den Religionsunterricht für alle              besuche. Unser Verein engagierte sich bei Veran­staltungen des                           9
(RUA) in Hamburg beteiligt. Die­­ser          Evan­­­­­­­­­­­­­­­­­­gelischen Kir­chentages (EKT) und gestaltete den Garten der
interreligiöse Unterricht ist ak­­tu­­ell     Welt­religionen auf der Gartenbau­aus­stel­lung (IGS) mit.

Buddhistische Religionsgemeinschaft Hamburg e.V.
Das Tibetische Zentrum hat mit acht anderen bud­                e.V.“ gegründet haben. Die Vereinigungen unter­
dhistischen Zen­tren und Gruppen unterschiedli­                 schiedlicher buddhistischer Schulen arbeiten seit
cher Tra­di­­tionen die „Buddhistischen Re­­li­­­­gions­ge­     Jahrzehnten traditionsübergreifend in verschiede­
meinschaft Hamburg e.V.“ mit dem Ziel die An­­er­               nen Projekten zusammen.
kennung des Religionsstatus durch die Stadt Ham­­               Neben dem Staatsvertrag gibt es eine Vielzahl wei­
burg am 10. Mai 2017 gegründet.                                 te­­rer Ziele, für die sich die Religionsgemeinschaft
Hamburg gilt als eine Hochburg des Buddhismus                   einsetzen wird, unter anderem:
in Europa. Mehr als 20.000 Hamburgerinnen und                   • die gleichberechtigte Beteiligung am Religions­
Ham­bur­ger bekennen sich zu dieser Weltreligion.                    unterricht,
Allerdings haben die BuddhistInnen in Hamburg                   • die Rolle als zentraler Ansprechpartner für Po­­
bisher keinen Staatsvertrag mit der Stadt. Unter                     litik, Behörden, Presse und Bürger sowie im
anderem können sie dadurch nur begrenzt an der                       Rah­­men des Dialogs der Religionen,
Ausgestaltung des Schulunterrichts mitwirken.                   • die Einrichtung eines buddhistischen Grab­fel­
Das Ziel der Erlangung eines Staats­vertrags war                     des auf dem Friedhof Ohlsdorf,
einer der Gründe dafür, dass sich jetzt mehrere                 • die Ausrichtung des jährlichen Hamburger Ve­­
buddhistische Zentren in Hamburg in einer In­­                       sakh-Festes, das anlässlich von Buddhas Ge­­
teressenvertretung zusammengeschlossen und die                       burts­tags weltweit gefeiert wird und
„Buddhistische Religionsgemeinschaft Hamburg                    • buddhistische Seelsorge.

Anmeldung    Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
		           Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
Kooperationen

     Hospizwoche
     Die Hospizwoche in Hamburg ist               von Sonntag, dem 15.10.2017 bis                       14. — 22.10.17 | 9 Tage
     bundesweit die größte dieser Art             zum Sonntag, den 22.10.2017 an.
                                                                                                        Hamburg
     und findet inzwischen zum achten             Als GastreferentInnen gibt am Mo.,
                                                                                                        Mo., 16.10.17
     Mal statt. Einrichtungen der Hospiz-         16.10.2017 Dr. med. Wilfried Reuter                   Dr. med. Wilfried Reuter
     und Palliativarbeit, der Trauer, der         ein Seminar (18-21 Uhr) siehe S.                      Fr., 20.10.17
                                                                                                        Ayya Agganayni
     Pflege, der Seelsorge, der psychi­           10 und hält am Fr,. 20.10.17 Ayya
     schen Be­­gleitung, der Spiritualität        Agganayni einen Vortrag (19-20.30/
     und der Kunst bieten verschiedene            21 Uhr) siehe S.12 im Tibe­tischen
     Veran­stal­tungen in dieser Woche            Zentrum.

     Museum für Völkerkunde Hamburg
     Zweimal im Jahr halten Leh­rerinnen           ­­ ra­tion organisiert wie z.B. das Streu­
                                                   pe­                                                  02.11.17 | Vortrag
     und Lehrer des Tibe­ti­­schen Zent­           en eines Sand­­mandalas im Rah­men                   Do., 19 — 20.30 Uhr
     rums einen öffentlichen Vor­­­­­trag im       der Ti­­betischen Woche im Mu­­seum                  Museum für Völkerkunde
     Museum für Völ­ker­kun­de.                    für Völkerkunde. Für ak­­tuelle Aus­                 Mitgefühl – Das Herz des
     Am Do. 02.11.17 hält Geshe Pema               stel­lungen und weitere In­­­­­­for­ma­ti­onen       Mahayana-Bud­dhis­mus
                                                                                                        Geshe Pema Samten, Frank Dick
     Sam­­ten ab 19 Uhr einen Vortrag              besuchen Sie die In­­ter­netseite des Mu­­
                                                                                                        Beitrag: 8,50 € | ermäßigt 4 €  
     zum Thema: Mitgefühl – Das Herz              ­seums für Völker­­­­kunde: www.voel­                 (im Museumseintritt enthalten)
     des Mahayana-Bud­dhis­­­mus. Da­­rü­ber      kerkundemuseum.com oder unsere                        Ohne Anmeldung
10   hinaus wer­­­den Aus­­­stellungen in Ko­o­   Internetseite: www.tibet.de

     Oktober 2017

                                                  Vorbereitung auf den Tod
                                                  Gebären und Sterben haben vieles                      16.10.17 | Seminar
                                                  ge­meinsam. So wie sich jede Schwan­                  Mo., 18 — 21 Uhr; Kooperation mit
                                                  gere auf die Geburt vorbereitet, so                   HH-Hospizwoche (14. — 22.10.)
                                                  kön­­nen wir uns auch auf unser Ster­                 Hamburg
                                                                                                        Dr. med. Wilfried Reuter
                                                  ­­ben vorbereiten, um uns Unaus­
                                                                                                        Auf Spendenbasis
                                                  weich­­­liches zu erleichtern. Wir hören
                                                  an die­­sem Abend Theoretisches
                                                                                                        Ohne Anmeldung                WI
                                                  und Praktisches zur Sterbevor­berei­
                                                  tung. Es wird Übungen geben und
                                                  Ge­­le­genheit für Fragen.

     Inhalte:             Philosophie              Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:       Anmeldung nötig          Fernkurs                             Livestream      VS    Studiumsvorbereitung
Oktober 2017

GOMRIM — Die Stufen der Meditation Eine Anleitung zur
Theorie und Praxis des Mahāyāna-Buddhismus
                                             Der tibetische Meister Geshe Pema
                                                                                              Beginn: 08.10.17 | 12 Monate
                                             Samten wird auf der Basis seines
                                                                                              Hamburg
                                             reichen Erfahrungsschatzes die Texte             Geshe Pema Samten, Geshe
                                             und die Prinzipien der buddhisti­                Palden Öser (vertretungsweise),
                                             schen Geistesschulung im Mahāyāna                Frank Dick, Oliver Petersen
                                                                                              10 Unterweisungen mit Geshe
                                             erklären. Geshe-las Er­­läu­­terungen            Pema Samten oder Geshe Palden
                                             werden regelmäßig donnerstags an                 Öser (mit Livestream):
                                             den Meditationsabenden unter der                 sonntags, 14 — 17.30 Uhr
                                                                                              Übersetzung: Frank Dick, Oliver
                                             Leitung von Frank Dick vertieft. An              Petersen
                                             diesen Meditationsabenden wird es                20 Meditationsabende mit Frank
                                             neben der gemeinsamen Meditati­                  Dick: Do., 19 — 20.30 Uhr
                                                                                              Praxiswochenende in Semkye
                                             ons­­praxis auch Raum für den Er­­fah­           Ling
                                             rungsaustausch geben.                            Inhalte:
                                             Sie lernen grundlegende buddhisti­
                                             sche Kontemplationen kennen,
                                                                                                                        
                                             wobei die Schulung von Mitgefühl
                                                                                              Beitrag: 60 € | 45 € | Monat
                                             wesentlich ist. Darüber hinaus wird              Seminar-Nr.: 1710-HH-01
                                             Geshe Pema Samten sowohl die                     Vertiefungsstudierende, die
                                             Meditation                                       be­­reits das Grundstudium abge-
                                             der Geistigen Ruhe als auch die                  schlossen haben, zahlen 85 € und
                                                                                              erhalten zusätzliche Unterlagen,
                                             Übung der Besonderen Einsicht er­­               Studienkreise, Webinare und          11
                                             läutern und zur Praxis anleiten.                 Präsenztage.                    VS
Grundlage dieses Kurses bildet das
klassische indische Werk „Die mittle­        Hinweis: Dieser Kurs eignet sich
ren Stufen der Meditation“ (Skt.             her­­­vorragend als Vorbereitungskurs
Bhavanakrama; Tib. Gom Rim) des              für den neuen Lehrgang XIII im
indischen Meisters Kamalashila (740 –        Grund­studium des Systematischen
795 n. Chr.). Der Text zeigt, dass es        Studiums des Buddhismus ab
uns möglich ist, den vollkommenen            Oktober 2018.
Zu­­stand eines Buddha zu verwirkli­
chen. Es werden die entsprechenden           Eine nachträgliche und rückwir-
Ur­­­sachen – Methode und Weisheit –         kende Anmeldung ist jederzeit
erläutert.                                   möglich!

                   Zeitschrift „Tibet und Buddhismus“
     Kostenloses Probeheft: E-Mail an Renate Geske unter rg@tibet.de

Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
Wochenend-Debattekurs in Semkye Ling                                                           19. — 22.10.17 | 3 Tage
                                                                                                    Do. (18 Uhr) — So. (ca. 13 Uhr)
     In tibetischen Klöstern macht die        stand und den des Gegenübers spie­                    Semkye Ling | Schneverdingen
     dynamische Debatte ein wesentli­         lerisch auszuweiten.                                  Gen Lobsang, Jens Grotefendt
                                                                                                    und Zoltan Sipos
     ches Element des Dharma-Studiums         Das Ziel dieses Seminars besteht
                                                                                                    Inhalte:
     aus. Bei dieser lebhaften Art des        darin, die Grundzüge der Disputa­
     Lernens treten Körper und Geist          tion so zu vermitteln und einzu­
     aktiv mit der Debattierpartnerin         üben, dass im Anschluss dieses Kur­                                                

     oder dem Debattierpartner in             ses mit Gleichgesinnten weiter ge­­                   Beitrag: 160 € | 120 €
                                                                                                    Ü/V: 114 € MZ | 147 € DZ | 159 € EZ
     Kontakt, um den eigenen Wissens­         übt werden kann.                                      Seminar-Nr.: 1710-SL-02

                                                                                                                                       PM

     Vortrag WIE FUNKTIONIERT STERBEN? Ursachen und
     Wir­kungen von Tod und Wiedergeburt nach dem Abhidhamma
     Als Input gibt es Erklärungen zu dem     Ver­­­gänglichkeit und den eigenen Tod
                                                                                                    20.10.17 | Vortrag
     Thema nach der höheren buddhisti­        angeleitet, die zum Los­lassen ein­                   Fr., 19 — 20.30 Uhr
     schen Philosophie des Theravada-         lädt, und die zu mehr Klarheit und                    Kooperation mit HH-Hospizwoche
     Ab­hi­­­­dhamma. Abschließend wird       zum Überdenken der Prioritäten des                    (15.-22.10.)
     eine traditionelle Kontemplation über    eigenen Lebens führen kann.                           Hamburg
                                                                                                    Ayya Agganyani
                                                                                                    Auf Spendenbasis
12                                                                                                  Ohne Anmeldung                       WI

                            Besuchen sie unsere seite auf facebook
                             www.facebook.com/tibetisches.zentrum

     DIE DREI GELÜBDE — Fesseln oder Freiheit?!                                                     30.10. — 11.12.17 | 6 Termine
                                                                                                    Mo., 19 — 20.30 Uhr
     So wie es im Mahayana-Buddhismus         res Geistes kühlt“ und als einen Weg                  30.10., 06., 13., 27.11., 04. und 11.12.
     die drei Arten von ethischer Dis­        zur innerer Freiheit begreifen, haben                 Hamburg
     ziplin gibt, so gibt es drei Arten von   wir oft Assoziationen von En­ge und                   Geshe Pema Samten
                                                                                                    Übersetzung: Frank Dick
     Gelübden: Die Pratimoksha-Gelüb­         Unfreiheit. Khen Rinpo­che Geshe
                                                                                                    Inhalte:
     de, das Bodhisattva-Gelübde und          Pema Samten wird die­­se vermeintli­
     das Tantra-Gelübde. Während tibe­        chen Wi­­der­­sprüche aufgreifen und
     tische Meister diese Formen der          uns die Bedeutung und den großen                                                

     Ethik mit „kühlendem Mondlicht“          Nutzen der drei Gelübde für unse­                     Beitrag: 120 € | 90 €
                                                                                                    Seminar-Nr.: 1710-HH-03
     vergleichen, „welches die unerträgli­    ren spirituellen Lebensweg in sei­
     che Hitze der Verblendungen unse­        nen Unter­weisun­gen verdeutlichen.

     Inhalte:           Philosophie            Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:     Anmeldung nötig        Fernkurs                             Livestream      VS       Studiumsvorbereitung
Oktober 2017

                                               Dzambhala Initiation
                                               gen. Allgemein gilt Dzambhala als
                                                                                                31.10.17 | 1 Termin
                                               sogenannte ‚Reich­tumsgottheit‘.                 Di., 14 — ca. 16 Uhr
                                               Die Meditation in Verbindung mit                 Hamburg
                                               Dzam­bhala sowie die Rezitation sei­             Geshe Pema Samten,
                                               nes Mantras soll in der Tat materiel­            Übersetzung: Frank Dick
                                               le Armut beseitigen und Wohlstand                Beitrag: 30 € | 22,50 €
                                                                                                Mitglieder: 15 €
                                               generieren. Doch der eigentliche Nut­­­
                                                                                                Seminar-Nr.: 1710-HH-04
                                               zen seiner Praxis be­­zieht sich auf das
                                               Vermehren innerer, spiritueller Reich­
                                               ­­tü­mer und die Über­win­dung geisti­
                                               ger Armut. Während der Initiation wird
  Auf Wunsch einer Schülerin wird              das Bod­­hisattva-Ge­lübde genommen.
  Khen Rinpoche Geshe Pema Samten              Hinweis: Da die Praxis zum Kriya-
  an diesem Tag eine Dzambhala-Ini­            Tantra gehört, sollten die Teilneh­
  tiation geben. Die Praxis des kraft­         menden am Tag der Initiation auf
  vollen Dzambhala unterstützt Dhar­           „schwarze Nahrung“ (Fleisch, Eier,
  ma-Praktizierende darin, die spi­            Alkohol, Knoblauch, Zwiebeln
  rituellen Verwirk­li­chun­gen zu erlan­      usw.) verzichten.

       Sangha-Hilfe                                 Hilfe und Beistand für Mitglieder und Freunde des Tibetischen Zen­trums
                                                    bietet die in 2010 von Ehrenamtlichen gegründete Sangha-Hilfe.          13
                                                    Das Angebot:
                                                     Überbrückende Hilfestellung im Alter oder bei Krankheit
                                                     Dharmagespräche
                                                     Weiterleitung von Gebetswünschen nach Indien oder Tibet
                                                     Kontaktherstellung zu anderen Hilfsorganisationen
                                                     Sterbebegleitung
                                                    Persönliche Sprechstunde im Tibetischen Zentrum:
         Einfach leben                              Dienstags von 18 bis 19 Uhr
                                                    Wir bitten um Ihre Voranmeldung. Nur dann steht Ihnen im
                                                    Tibetischen Zentrum ein Ansprechpartner zur Verfügung.
                                                    Telefonische Sprechstunde:
                                                    Mittwochs (außer August und zwischen den Jahren) von 19 bis
                                                    20 Uhr. Telefon: 040 – 64492209
                                                    Abschied nehmen — Wege einer Veränderung
                                                    Meditieren mit der Sangha-Hilfe für Menschen, die einen schwer­­
                                                    kranken Angehörigen oder Freund begleiten oder bereits verloren
                                                    haben: 09.10., 13.11. & 11.12.2017 um 18 h im „Ausklang Begeg­
                                                    nung am Fleet“, Hans-Henny Jahnn-Weg 67a, Hinterhof. Rück­fra­
                                                    gen und Anmeldung per Telefon oder e-mail: sangha-hilfe@tibet.de

Weitere nützliche Informationen zu sozialen oder gesundheitlichen Themen sowie Hinweise zu Informa­tions­
veranstaltungen
  Anmeldung     findenwww.tibet.de
              Hamburg: Sie im Forum      unter Sangha-Hilfe:
                                   · anmeldung@tibet.de            https://forum.tibet.de/index.php/board,157.0.html
                                                        · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
  		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
november 2017
     Vortrag MITGEFÜHL — Das Herz des Mahayana-Buddhismus
     Sowohl in der Meditation als auch       In diesem Vortrag über die grundle­                   02.11.17 | Vortrag
     im täglichen Leben ist das Mitgefühl    gende Kraft des buddhistischen Ma­­                   Do., 19 — 20.30 Uhr
     eine wesentliche heilsame Qualität.     hāyāna-Pfades erläutert uns der ti­­                  Hamburg,
     Sie bringt die Früchte der Meditation   be­­­­­tische Meister Geshe Pema Sam­                 Museum für Völkerkunde
     hervor und ermöglicht uns ein har­      ten, inwieweit wir alle die Fähigkeit                 MITGEFÜHL — Das Herz des
                                                                                                   Mahayana-Buddhismus
     monisches Verhältnis mit unseren        haben, einen mitfühlenden Geist (das                  Geshe Pema Samten
     Mitmenschen.                            ‚gute Herz‘) zu entwickeln und wie                    Übersetzung: Frank Dick
                                             wir dies bewerkstelligen können.                      Beitrag: 8,50 € | ermäßigt 4 €  
                                                                                                   (im Museumseintritt enthalten)
                                                                                                   Ohne Anmeldung

                                             Arbeitswochenende
                                             Das Arbeitswochenende in Sem­kye                      03. — 05.11.17 | 2 Tage
                                             Ling erfüllt gleich mehrere Funk­tio­                 Fr. (18 Uhr) — So. (ca. 13 Uhr)
                                             nen: Die Teilnehmenden be­­tei­­­ligen                Semkye Ling  |  Schneverdingen
                                             sich an der Pflege und In­­s­tand­hal­                Artur Schaufler u.a.
                                             tung des Hauses, treffen Dhar­ma-                     Inhalte:

14                                           Freunde und praktizieren ge­­mein­sam
                                             im Tempel und während der Arbeit.                                                

                                             Als Belohnung locken das köstliche                    Ü/V: frei
                                             Essen und der Aufenthalt an diesem                    Seminar-Nr.: 1711-SL- 01
                                             besonderen Ort des Mit­gefühls.

           Studieren neben dem Beruf von allen Orten der Welt
           neuer Lehrgang (XIII) startet im Oktober 2018 mit dem Grundstudium

     Herabstieg aus dem Himmel der 33 Götter (Lhabab Dütschen)
     Lhabab Dütschen ist einer der vier      seine Mutter und andere Götter den                    10.11.17 | 1 Tag
     buddhistischen Hauptfeiertage. An       Dharma lehrte. An diesem Feier­tag                    Fr., ab 19 Uhr
     diesem Tag erinnern wir uns an den      wird seine Rückkehr in die Welt der                   Hamburg
     Herabstieg des Buddha aus dem           Menschen gefeiert.                                    TZ-Team
     Himmel der Dreiunddreißig, wo er

     Inhalte:           Philosophie           Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:     Anmeldung nötig       Fernkurs                             Livestream      VS     Studiumsvorbereitung
november 2017

Erfahrungsorientierter Buddhismus
                                             In diesem erfahrungsorientierten                 10. — 12.11.17 | 2 Tage
                                             Se­­minar wollen wir als Gegengewicht            Fr. (18 Uhr) — So. (ca. 13 Uhr)
                                             zu einem übermäßig „verkopften                   Semkye Ling | Schneverdingen
                                             Buddhismus“ klassische Themen                    Jürgen Manshardt
                                             wie Achtsamkeit, Mitgefühl, Kon­                 Inhalte:
                                             zen­­tration, Einsicht in die Leerheit
                                             und inneres Glück auf eine unmit­                                           
                                             telbare und praktische Weise auslo­              Beitrag: 110 € | 82,50 €
                                             ten. Hierbei wollen wir ausgehend                Ü/V: 76 € MZ | 98 € DZ | 106 € EZ
                                                                                              Seminar-Nr.: 1711-SL-02
                                             von der kostbaren Tradition einen
                                             persönlichen Zugang zu den Weis­
                                             heitslehren des Buddha auf dynami­
                                             sche, gemeinschaftliche und experi­
                                             mentelle Art beschreiten. In diesem
                                             ergebnisorientierten Ansatz und mit             Mit meditativen und kör­
                                             eigens dafür entwickelten Methoden              perlichen Praktiken sowie
                                             soll der Buddhismus in seinen                   Aufmerksamkeits- und
                                             Zentralthemen ohne viel Theorie                 Wahr­neh­mungs­übungen.
                                             „spürbar“ werden.

Achtsamkeitstag nach MBSR
                                                                                                                                  15
Die positiven Auswirkungen der               aber der Tag gehört hauptsächlich                12.11.17 | 1 Tag
Acht­samkeitspraxis sind in vielen           den verschiedenen Übungen der                    So., 11 — 17.30 Uhr
wissenschaftlichen Studien nachge­           Achtsamkeitspraxis. Es gibt ausrei­              Hamburg
wiesen. Aber was heißt Achtsamkeit           chend Raum für Übungen, Fragen                   Heike Spingies
(MBSR: Mindfulness Based Stress              und den Austausch. Wenn vorhan­                  Inhalte:
Reduction) eigentlich genau? Wie             den, bitte Yogamatte mitbringen.
wirkt sie und welchen Nutzen hat             Hinweis: Legere, bequeme und aus­                                         

sie bei Stress? Kann man Acht­               reichend warme Kleidung tragen.                  Beitrag: 50 € | 37,50 €
samkeit üben bzw. trainieren? Diese          Mittagessen bitte mitbringen, für                Seminar-Nr.: 1711-HH-01
und andere Fragen werden geklärt,            Getränke wird gesorgt.

Infoveranstaltung Testament, Erbschaft, Nachlass
Was bleibt von mir, wenn ich nicht           wir Herrn Heiss (Steuerberater) und              15.11.17 | Infoabend
mehr bin? Diese Frage stellen sich           Herrn Steding (Notar) eingeladen,                Mi., 19 — ca. 20.30 / 21 Uhr
viele Menschen. Ein Testament bie­           die allgemeine rechtliche, steuerliche           Hamburg
tet die Möglichkeit, Gutes zu bewir­         und sonstige Fragen zum Thema                    Robert Heiss und
                                                                                              Notar H.W. Steding
ken und Bleibendes zu schaffen.              Testament/Testamentsvoll­stre­ckung,
                                                                                              Auf Spendenbasis
Ne­ben Menschen, die Ihnen nahe­             Erbschaft, Nachlass be­­antworten
stehen, können auch Institutionen            werden (Hinweis: bei diesem Ter­                 Ohne Anmeldung
wie Vereine bedacht werden. Zu               min findet keine steuerliche/rechtli­
die­­sem Informationsabend haben             che Einzelfallberatung statt).

Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
november 2017

     Feldenkrais-Wochenende                                                                        17. — 19.11.17 | 2 Tage
                                                                                                   Fr. (18 Uhr) — So. (ca. 13 Uhr)
     Moshe Feldenkrais fand, dass wir        Ebene. Wir wollen uns auf solche
                                                                                                   Semkye Ling | Schneverdingen
     uns sehr stark durch unsere inneren     Bewegungsexperimente einlassen                        Karolin Stell-Justi
     Überzeugungen festlegen und damit       und beobachten, wie sie uns auf                       Inhalte:
     in unseren Möglichkeiten reduzie­       körperlicher und geistiger Ebene zu
     ren. Er arbeitete auf der körperli­     mehr Flexibilität verhelfen können.                                            
     chen Ebene mit Bewegungsex­peri­        Mitzubringen sind eine Matte und                      Beitrag: 110 € | 82,50 €
     menten, die zu einer größeren Fle­      eine Decke.                                           Ü/V: 76 € MZ | 98 € DZ | 106 € EZ
     xibilität führen, sogar auf geistiger   Teilnehmerzahl: max. 12 Personen.                     Seminar-Nr.: 1711-SL- 03

     Tagesseminar Glück, Sinnhaftigkeit und Meditation —
     Einführung in die Theorie und Praxis des Buddhismus
     Was kann uns der Buddha für unser       und Methoden des Buddhismus                           19.11.17 | 1 Tag
     jetziges Leben in einer säkularen       können uns Wegweiser sein. Jürgen                     So., 10 — 16.30 Uhr
     Welt noch sagen? Wie können wir         Manshardt zeigt die Grundsätze von                    Hamburg
     mit der gütigen Weisheitslehre heute    Ethik, Mitgefühl, Konzentration                       Jürgen Manshardt
     noch auf persönlicher sowie gesell­     und Weisheit auf und leitet kurze                     Inhalte:
     schaftlicher Ebene Frieden, Glück       Meditationen zu diesen Themen an.
     und Sinnhaftigkeit fördern? Die         Daneben wird es genügend Raum                                                

     kognitiv-kontemplativen und Jahr­       für Fragen und Austausch geben.                       Beitrag: 60 € | 45 € inkl. vegeta-
16   tau­sende lang erprobten Grundsätze                                                           rischem Mittagessen
                                                                                                   Seminar-Nr.: 1711-HH- 02

                                                                                                                                     VS

     Die 51 Geistesfaktoren mit den drei ehrwürdigen Bhikṣuṇīs
                                             hauptsächlich von der Per­son selbst
                                                                                                   30.11. — 03.12.17 (Teil I) | 3 Tage
                                             abhängig. Es liegt in der eigenen                     Do., (18 Uhr) — So. (ca. 13 Uhr)
                                             Ver­antwortung, für die Zu­kunft Vor­                 Semkye Ling  |  Schneverdingen
                                             ­sorge zu treffen, so dass man einen                  Bhikṣuṇīs Thubten Choedroen,
                                              glücklichen, heiteren Geist erlangen                 Sönam Chökyi und Sönam Chötso
                                              und sich von Leiden befreien kann.                   Beitrag: 160 € | 120 €
                                                                                                   Ü/V: 114 € MZ | 147 € DZ | 159 € EZ
                                              In diesem Zusam­men­hang wird                        Seminar-Nr.: 1711-SL- 04
                                              nicht nur die Natur des Geistes in
                                              Form der 51 Geis­tesfaktoren er­klärt,                                                 PM
                                              sondern auch eine Vielzahl von Me­­
                                              thoden, die der Entwicklung des Be­­­­­
     Gehen Sie mit unseren Nonnen auf         wusstseins dienen.
     eine meditative Reise durch die 51       Hinweis: Das Thema wird an zwei
     Geis­tesfaktoren an zwei verlängerten    verlängerten Wochenenden von den
     Wochenenden: Die Qualität des Be­­       drei ehrwürdigen Bhikṣuṇīs behan­
     wusstseins, vor allem, ob man Glück      delt. Teil 1 am 30.11-03.12.17 und
     oder Leid erlebt, ist im Bud­dhismus     Teil 2 am 10.-13.05.18

     Inhalte:           Philosophie           Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:     Anmeldung nötig       Fernkurs                             Livestream      VS       Studiumsvorbereitung
Dezember 2017
Chöd-Initiation Fünf friedvolle Dakinis (Höchstes-Yogatantra)
Khen Rinpoche Geshe Pema Samten              insbesondere der drei Hauptaspekte:              03.12.17 | 1 Tag
wird die eher seltenen Initiationen          Entsagung, Erleuchtungsgeist und                 So., 14 bis ca. 16.30 Uhr
der „Fünf friedvollen Dakinis“ in            die rechte Ansicht. Vom 06. – 10.                Hamburg
Verbindung mit der Chöd-Überlie­             De­­­­­­zember leitet er dazu in Semkye          Geshe Pema Samten, Frank Dick
ferung geben. Die Teilnehmenden              Ling ein Praxisseminar an.                       Beitrag: 40 € | 30 €
                                                                                              Mitglieder: 20 €
benötigen außer ihrem persönlichen           Voraussetzung: Einweihung aus dem                Seminar-Nr.: 1710-HH-02
Interesse an der Praxis des buddhi­          Höchsten Yogatantra, wie sie z.B.
stischen Tantra vor allem ein gutes          S.H. Dalai Lama in Hamburg 2014
Verständnis des allgemeinen Pfades,          gegeben hat.

Dienstagsmeditation mit Weihnachtsfeier
Zur Einstimmung in die Vorweih­              sam verzehrt werden. Re­­zep­te oder             05.12.17 | 1 Tag
nachts­zeit laden wir zum gemeinsa­          fertige Teige können gerne mitge­                Di., ab 16 Uhr
men Backen und Zusammensein ein.             bracht werden. Wie gewohnt findet                Hamburg
Für Backutensilien wird gesorgt und          um 19 Uhr die Dienstags­me­ditation              TZ-Team
das Produzierte kann gleich ge­­mein­­       statt.

Chöd-Intensivklausur                                                                                                                17
In dieser Klausur werden wir unter           wird das Chöd-Ritual erklären und                06. — 10.12.17 | 4 Tage
der Anleitung von Geshe Pema Sam­            die intensive Praxis anleiten.                   Mi. (18 Uhr) — So. (ca. 13 Uhr)
­ten die Chöd-Praxis durchführen.                                                             Semkye Ling  |  Schneverdingen
 Chöd bedeutet im Tibetischen: „ab­­         Voraussetzung: Die „Himmelsöff­nen­­­­­          Geshe Pema Samten
                                                                                              Übersetzung: Frank Dick
 schneiden“. Es geht in dieser Praxis        de Einweihung“ in Verbindung mit
                                                                                              Inhalte:
 um das Abschneiden der Konzepte,            den Fünf Dakinis, wie sie z.B. am
 die uns an diesen Daseinskreislauf          03.12. in Hamburg gegeben wird und
 binden. Diese tantrische Praxis, bei        wenn möglich eine Große Er­­mäch­                                       

 der man in der Meditation alles –           tigung aus dem Höchsten Yoga-                    Beitrag: 220 € | 165 €  
                                                                                              Ü/V: 152 € MZ | 196 € DZ | 212 € EZ
 auch den eigenen Körper – verbun­           Tantra (am besten „Muttertantra“).               Seminar-Nr.: 1712-SL-01
 den mit der höchsten Bodhicitta­-           Literaturempfehlung: Machig Lab­
 Motivation hergibt, wurde von der           drön (Magcig Labsgron), Giacomella
 Yogini Machig Labdrön (ca.1055 –            Orofino (Hrsg.): Gesänge der Weis­
 1145) in Tibet etabliert. Geshela           heit. Garuda Verlag.

Je Tsongkhapa-Tag
Dieser Tag ist Je Tsongkhapa, dem            ­­
                                             sammen   mit dem Ritual der Lama                 12.12.17 | 1 Tag
Begründer der Gelug-Tradition, ge­­          Tschöpa im Anschluss an eine ver­                Di., ab 19 Uhr
widmet. Wir feiern den Je Tsong­             kürzte Dienstagsmeditation.                      Hamburg
khapa-Tag mit einem Lichtopfer zu­­                                                           TZ-Team

Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 05193 52511 · Fax: 05193 52710
Dezember 2017

     Sangha-Sonntag mit Filmabend
     Den 3. Advent wollen wir zum An­­           ger­­ne mitgebracht werden. Wer                       17.12.17 | 1 Tag
     lass nehmen, um ein paar schöne             möch­te, kann sich ab 16 Uhr im                       So., ab 14 — 18 Uhr
     Stun­den lang gemeinsame Zeit in            stimmungsvollen Tempel den Do­­                       Hamburg
     und mit der Sangha zu verbringen.           ku­­­men­­­tarfilm „Ein Land singt Om                 TZ-Team
     Eine besondere Gelegenheit, mit             Mani Padme Hum“ anschauen. Alle                       Ohne Anmeldung
     Dhar­­ma-Freunden in den Austausch          sind herzlich eingeladen!
     zu kommen. Selbstgebackenes kann

     Weihnachten Meditation und Yoga
     Die Tage zwischen Weihnachten und           Übun­gen sollen helfen, den Dharma
                                                                                                       26. — 31.12.17 | 5 Tage
     Neujahr verbringen wir in ge­­mein­         auch im Alltag umzusetzen. Ergän­                     Di. (18 Uhr) — So. (ca. 13 Uhr)
     schaftlicher Dharmapraxis. Wir üben         zend wird die Yoga­lehrerin Hella                     Semkye Ling  |  Schneverdingen
     Meditationsformen des tibetischen           Borek Yoga-Übungen anleiten.                          Oliver Petersen, Hella Borek
     Buddhismus, wie die Analyse über                                                                  Inhalte:
     den Stufenweg zur Erleuchtung (tib.         Hinweis: Mit Stille-Meditationen.
     lam rim), Konzentration, Vi­­sua­li­sa­­­   Literaturempfehlung:                                                       
     ti­on und rezitieren Mantren und            Thich Nhat Hanh: „Das Wunder der                      Beitrag: 275 € | 206,25 €  
     Ge­­­bete. Der Schwerpunkt liegt auf        Achtsam­keit“, Theseus Verlag. Jon                    Mitglieder: 137,50 €
                                                                                                       Ü/V: 190 € MZ | 245 € DZ | 265 € EZ
     der Achtsamkeitspraxis mit Atembe­          Kabat-Zinn: „Im Alltag Ruhe finden“,                  Seminar-Nr.: 1712-SL-02
     ob­­achtung und Gehme­di­tation. Die        Herder Verlag.
18                                                                                                                                       VS

     Weihnachtskurs „Der Gesang der Verwirklichung“ — Von
     großen Meistern lernen
                                                 grafie „Der Gesang der Verwirk­
                                                                                                       27. — 31.12.17 | 5 Tage
                                                 lichung vortrefflicher Ziele“ nicht                   Mi. — So.
                                                 nur seinen eigenen religiösen Le­­                    Unterweisungen mit
                                                 bens­­weg auf poetische Weise beschrie­               Geshe Pema Samten:
                                                                                                       14-15.30 Uhr und 16-17.30 Uhr (mit
                                                 ­ben. Vielmehr schenkt er uns allen                   Livestream)
                                                  damit einen Leitfaden, mit dem wir,                  Morgenmeditation: 10.30 –12
                                                  seinem Beispiel folgend, unsere                      Uhr ab dem 28.12.2015 (ohne
                                                                                                       Livestream)
                                                  eigenen spirituellen Ziele verwirkli­
                                                                                                       Hamburg
                                                  chen können. Während dieser Tage                     Geshe Pema Samten
                                                  ‚zwischen den Jahren‘ wird uns                       Übersetzung: Frank Dick
                                                  Khen Rinpoche Geshe Pema Samten                      Inhalte:
                                                  auf seine warmherzige und humor­
                                                  volle Art die bedeutungsvollen Wor­                                          
                                                  ­te Tsongkhapas vermitteln. Neben                    Beitrag: 200 € | 150 €
     Der einzigartige tibetische Meister           Unterweisungen werden wir auch                      Mitglieder: 100 €
                                                                                                       Seminar-Nr.: 1712-HH-01
     Je Tsongkhapa (1357-1419) hat in              Zeit für Meditation und Fragen
     seiner kurzen spirituellen Auto­bio­          haben.

     Inhalte:             Philosophie             Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:       Anmeldung nötig         Fernkurs                             Livestream      VS     Studiumsvorbereitung
Januar 2018
Neujahr Amitayus-Segensinitiation
Am Neujahrstag wird Khen Rinpo­              (tib., sgrol dkar) und Uṣṇīṣavijayā              01.01.18 | 1 Termin
che Geshe Pema Samten eine Segens­           (tib.; gtsug tor rnam rgyal ma).                 Mo., 14 — ca. 16 Uhr
initiation in Amitayus (tib.; tshe dpag      Die Initiation ist mit dem Nehmen                Hamburg
                                                                                              Geshe Pema Samten,
med; Grenzenloses Leben) geben. Er           des Bodhisattvagelübdes verbunden.               Übersetzung: Frank Dick
gehört zur Lo­­­tus­familie und ist sei­                                                      Beitrag: 30 € | 22,50 €
ner Essenz nach identisch mit                Hinweis: Da die Praxis zum Kriya-                Mitglieder: 15 €
Buddha Amitabha. Amitayus ist eine           Tantra gehört, sollten die Teilneh­              Seminar-Nr.: 1801-HH-01
der drei „Großen Langlebensgott­hei­         men­­den am Tag der Initiation auf
ten“ (tib.; tshe lha rnam gsum), die         „schwarze Nahrung“ (Fleisch, Eier,
im Vajrayana meditiert werden. Die           Alkohol, Knoblauch, Zwiebeln usw.)
anderen beiden sind die Weiße Tara           verzichten.

                                             Geshe Kelsang Wangmo:
                                             Grundverse über die Weisheit
                                             Geshe Kelsang Wangmo wird dieses
                                                                                              03. — 07.01.18 | 4 Tage
                                             Jahr in Semkye Ling ausgewählte                  Mi. (18 Uhr) — So. (ca. 13 Uhr)
                                             Verse aus “Grundverse über die                   Semkye Ling | Schneverdingen
                                             Weisheit” (Sanskrit: Mūlamadhya­                 Geshe Kelsang Wangmo
                                                                                                                                    19
                                             ma­ka­­kārikā), die S.H. der Dalai               Beitrag: 220 € | 165 €  
                                             Lama oft lehrt, erläutern und unter­             Ü/V: 152 € MZ | 196 € DZ | 212 € EZ
                                                                                              Seminar-Nr.: 1801-SL-01
                                             richten. Das Seminar richtet sich an
                                             Fortgeschrittene, die z.B. das Grund­
                                             ­studium im Systematischen Stu­
                                              dium des Buddhismus abgeschlos­
                                              sen , sich schon mit dem Thema der
                                              Leerheit wie beim Jahreskurs „Śū­­
                                              nyatā – Die Weisheit der Leerheit“
                                              beschäftigt oder gute Kenntnisse im
                                              Lamrim haben.

Vortrag Mitgefühl und Wissenschaft
Wie S.H. der Dalai Lama betont, ist          buddhistische Praxis – in allen Tra­
                                                                                              08.01.18 | Vortrag
Mitgefühl kein Luxus, sondern ele­           di­tio­nen und Schulen.                          Mo., 19 — ca. 21 Uhr
mentar für unser eigenes Wohl und            Geshe Kelsang Wangmo wird uns                    Hamburg
das Wohlergehen der Menschen um              mit Ihrer freundlichen Art dieses                Geshe Kelsang Wangmo
uns herum, der Gesellschaft, in der          zentrale Thema praxisnah erläutern               Beitrag: 15 € | 11 €  
wir leben. Daher ist die Entwicklung         und Tipps geben, wie wir es im                   Seminar-Nr.: 1801-HH-02
von Mitgefühl das zentrale Element           Alltag umsetzen können.

Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 64492204 · Fax: 040 6443515
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