Psychosomatik Zürcher Höhenklinik Davos - Körper und Psyche in Einklang bringen
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Psychosomatik Zürcher Höhenklinik Davos Körper und Psyche in Einklang bringen
2 Körper und Psyche behandeln
«Selbstvertrauen und Lebensfreude (wieder-)
gewinnen – einen neuen Umgang mit verschie-
denen Körperbeschwerden, Erschöpfung
und Ängsten, häuslichen oder beruflichen
Problemen finden – Energie gewinnen und
Zukunftsperspektiven entwickeln.»
Was verstehen wir unter
Die Zürcher Höhenklinik Davos bietet ein ganz- psychosomatischer Medizin?
heitliches Behandlungskonzept für Patienten mit
unterschiedlichen psychosomatischen Erkran- Körperliche, psychische und soziale Faktoren
kungen an, welches die verschiedenen körper- wirken eng zusammen und beeinflussen sich
lichen, psychischen und sozialen Aspekte solcher gegenseitig. So können einerseits lang anhaltende
Störungen gleichermassen berücksichtigt. Schmerzen oder körperliche Erkrankungen zu
Erschöpfung, Ängsten und Depressionen führen.
Andererseits können psychische Faktoren,
wie zum Beispiel nicht zu bewältigender Stress,
unverarbeitete Konflikte, Trauer und traumatische
Erlebnisse körperliche Beschwerden auslösen.
Die psychosomatische Behandlung ist demzufolge
ein gleichwertiges Zusammenspiel von psychischen
und somatischen Therapien unter Einbezug des
sozialen Umfeldes.
Die Zürcher Höhenklinik Davos ist auf folgende
Krankheitsbilder spezialisiert:
– Erschöpfungssyndrome
(zum Beispiel «Burn-out»)
– Chronische Schmerzen
– Chronische Kopfschmerzen
(zum Beispiel Migräne, Spannungskopfschmerz,
medikamenteninduzierter Kopfschmerz)
– Somatisierungsstörungen
– Dissoziative Störungen
– Im Zusammenhang mit den oben erwähnten
und anderen körperlichen Krankheiten
auch Depression und Angststörungen
3 Unsere Spezialgebiete
Behandlung
von Erschöpfungssyndromen,
wie zum Beispiel Burn-out
Erschöpfungssyndrome beinhalten das Gefühl
des «Ausgebranntseins», eine absolute
Erschöpfung oder Antriebslosigkeit, Verzweiflung,
Perspektivlosigkeit, aber auch Übererregung,
innere Unruhe, «nicht mehr entspannen können»,
Konzentrationsstörungen, Druck im Kopf, Druck auf Behandlung
der Brust, störendes Herzklopfen, Bluthochdruck,
diverse Körperschmerzen, Angst und Panik usw.
von komplexen chronischen-
Schmerzerkrankungen
Die Symptome von Erschöpfungssyndromen
sind so vielfältig wie die Ursachen. Im Vorder- Komplexe chronische Schmerzerkrankungen
grund stehen aber meistens hohe eigene können Folgen von äusseren und inneren
Leistungsansprüche, ungenügende Ab- Verletzungen, entzündlichen Erkrankungen,
grenzungsfähigkeiten oder mangelnde Konflikt- aber auch seelischen Verletzungen sein.
lösungsstrategien, fehlendes Erkennen eigener Häufig wirken verschiedene Faktoren zusammen.
Grenzen, Überforderung im Beruf und/oder Je länger und intensiver die Schmerzen anhalten,
in der Familie, Chefwechsel, Umstrukturierung, umso stärker werden diese wahrgenommen. Dies
schwere Erkrankungen/Todesfälle/Trennungen im führt dazu, dass Menschen sich zurückziehen und
sozialen Umfeld, Beziehungskrisen, ausgeprägte die gewohnten Aktivitäten und Hobbys nicht mehr
Enttäuschungen. wahrnehmen. Häufig sind Schmerzmedikamente
nicht oder nicht ausreichend wirksam.
Ziele der psychosomatischen Behandlung
sind «zur Ruhe kommen», die psychische und Die psychosomatische Schmerztherapie hat
körperliche Erholung sowie das Wiedererlangen zum Ziel, diese ausgeprägte Schmerzwahrnehmung
einer psychischen und körperlichen Balance. zu vermindern, den Umgang mit Schmerzen
Wenn der «Boden unter den Füssen» wieder zu verändern und damit die Lebensqualität
gespürt wird, helfen wir, auslösende Ursachen und Vitalität zu verbessern. Eine Lenkung der
zu ergründen, die eigenen Grenzen zu Aufmerksamkeit weg von den Schmerzen hin
akzeptieren und vor diesem Hintergrund neue zu Lebensfreude, sozialen Kontakten mittels
Verhaltensmöglichkeiten zu üben und allenfalls Entspannungsverfahren, Kreativtherapien und
notwendige Anpassungen in Beruf, Familie angepassten körperlichen Aktivitäten.
und Freizeit vorzunehmen. Es werden individuelle schmerzauslösende
und -aufrechterhaltende Faktoren sowie deren
Veränderungsmöglichkeiten evaluiert und neue
Verhaltensweisen eingeübt.
4 Unsere Spezialgebiete
Behandlung von
chronischen Kopfschmerzen
Chronische Kopfschmerzen wie Migräne,
Spannungskopfschmerzen, medikamenten-
induzierter Kopfschmerz, posttraumatischer
Kopfschmerz werden durch das Zusammenwirken
verschiedener Faktoren ausgelöst bzw. aufrecht-
erhalten: durch anlagebedingte, biologische,
psychische und soziale Ursachen. Dazu gehören
häufig eine Neigung zu «Überaufmerksamkeit»
für Aussenreize und eine Störung in der
Stressregulation. Ein Teil der Menschen mit
chronischen Kopfschmerzen fällt auf durch hohe
Die stationäre psycho-
eigene Leistungsansprüche (Perfektionismus), somatische Rehabilitation
Nichtbeachtung eigener Leistungsgrenzen und/
oder Schwierigkeiten, Konflikte zu lösen, Grenzen Das psychosomatische Behandlungsteam
zu setzen oder Gefühle nicht ausreichend der Zürcher Höhenklinik Davos (Ärzte, Psycho-
wahrzunehmen und/oder zu regulieren. Als hilf- logen, Pflege, Sozialdienst, Physio-, Sport- und
reich zur Verminderung von Kopfschmerzen hat sich Ergotherapeuten, Atem- und Psychomotorik-
eine Verbesserung der Selbstfürsorge und inneren Therapie, Ernährungsberatung und Seelsorge)
Achtsamkeit für den eigenen Körper erwiesen. legt Wert darauf, im interdisziplinären Austausch
das Behandlungsprogramm zusammenzustellen
Ein weiterer wichtiger Faktor bei chronischen sowie die Therapie optimal durchzuführen.
Kopfschmerzen ist ebenfalls die Körperhaltung.
Bei schlechter Sitz-, Arbeits- und Schlafposition Unsere Therapien richten sich nach den
werden einzelne Muskelpartien (Schulter- mit den Patienten gemeinsam vereinbarten
muskulatur) überbelastet und können so zu Behandlungszielen. Die Therapieziele werden
ausstrahlenden Kopfschmerzen führen. Wir im Verlauf des Aufenthaltes regelmässig mit
versuchen, diese Komponenten durch gezieltes den Patienten überprüft und gegebenenfalls
Nachfragen herauszufinden und neue gesunde werden die Therapien angepasst. Dabei ist die
Haltungen einzuüben. Haltungstraining, gezielter aktive Mitwirkung der Patienten von zentraler
Muskelaufbau und Entspannung gehören zu den Bedeutung. Zum Erfolg tragen auch der Abstand
Grundpfeilern der Kopfschmerzbehandlung. vom Alltag und die inspirierende Natur bei. Zudem
stehen naturbezogene, kulturelle und soziale
Zwei weitere Eckpfeiler der Kopfschmerztherapie Gruppenangebote im Programm, bei welchen der
sind das Erkennen und Behandeln des soziale Austausch neu erlebt und die sozialen
Zähneknirschens und des Überkonsums von Fähigkeiten geübt werden können.
Schmerzmedikamenten. In der stationären
Behandlung können alternative Massnahmen
zur Schmerzmitteltherapie ausprobiert und
eingeübt werden. Bei Übergebrauch von Kopf-
schmerzmedikamenten ist allenfalls vorgängig eine
stationäre Entzugsbehandlung zu empfehlen.
5 Unser Behandlungsteam
Das speziell ausgebildete Behandlungsteam
sorgt für eine wohlwollende und entspannte
Leitung
Atmosphäre, in der die Patienten sich wohlfühlen
und neu Gelerntes ausprobieren können. Um einen
nachhaltigen Erfolg auch nach dem Austritt zu
gewährleisten, ist das Behandlungsprogramm auf
die praktische Umsetzung des Erlernten im Alltag
(zu Hause und im Beruf ) ausgerichtet. Die dazu
unterstützenden ambulanten Anschlusstherapien
werden vor dem Austritt organisiert.
Dr. med. Isabelle Rittmeyer
Zusätzlich zur stationären psychosomatischen Chefärztin Psychosomatik
Behandlung in der Zürcher Höhenklinik Davos FMH Allgemeinmedizin, Fähigkeitsausweis
arbeiten wir mit dem Zentrum für ambulante Psychosoziale- und Psychosomatische Medizin
Rehabilitation in Zürich zusammen. Dort werden (SAPPM), Fähigkeitsausweis Manuelle Medizin
einerseits Vorabklärungen (inkl. Beantragung der (SAMM), Psychotherapie für Verhaltenstherapie
Kostengutsprache) zum stationären Aufenthalt und Methodenintegration (AIM)
sowie weiterführende Psychotherapie im Einzel-
und/oder Gruppensetting durchgeführt.
prakt. med. Raschid Gharbo
Oberarzt Psychosomatik
FMH Allgemeine Innere Medizin, Fähigkeitsausweis
Psychosoziale- und Psychosomatische Medizin
(SAPPM), i. A. zum MAS systemische Psychotherapie
mit Verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt ZHAW
Monica Glombik
MAS Communication Management
Bereichsmanagerin psychosomatische
Rehabilitation
6 Unser Behandlungsteam
Körper und Psyche in Einklang
bringen – die innere Balance
wiederfinden
Medizin
Eine partnerschaftliche Arzt-Patienten-Beziehung
ist uns wichtig. Das bedeutet, dass wir mög-
liche Krankheitsursachen und Behandlungsmög- Atemtherapie
lichkeiten mit den Patienten besprechen und Diese ganzheitliche Körpertherapie wirkt sich
sie in den Behandlungsprozess aktiv einbinden. unter anderem durch die Verbesserung und
Im stationären Aufenthalt können unter enger Vertiefung der Atmung positiv auf das körperliche
medizinischer Betreuung auch Medikamente nach und seelische Befinden aus. Es fördert die
Absprache mit den Patienten neu eingeführt oder Selbstwahrnehmung sowie das Bewusstsein der
ausgeschlichen werden. «Inneren Achtsamkeit».
Psychotherapie Psychomotoriktherapie
Ein Schwerpunkt der Psychotherapie ist es, Diese Methode gehört zur körperorientierten
die Krankheit und Beschwerden der Patienten Psychotherapie. Mit spielerischen Übungen werden
im lebensgeschichtlichen Zusammenhang zu Körperreaktionen und eigene Handlungsstrategien
verstehen. ln den psychotherapeutischen in Bezug auf sich selber und die Mitmenschen
Gesprächen (verhaltens- und systemtherapeutisch, in Erfahrung gebracht.
psychodynamisch) unterstützen wir die Die Therapie strebt eine Verbesserung des
Patienten bei der Entwicklung von Strategien, Selbstvertrauens, der Zufriedenheit mit dem
zum Beispiel zur Bewältigung von Schmerzen, eigenen Körper, der Wahrnehmung von sich selbst
Körperbeschwerden, Stress, Konflikten, Trauer, und anderen, der Kommunikationsfähigkeit und
Ängsten, Depressionen und Krisen. Die Stärkung Beziehungsgestaltung an.
des Selbstvertrauens und die Entwicklung von
Zukunftsperspektiven stehen im Vordergrund. Ergotherapie (Gestaltungstherapie)
Neben den Einzeltherapien werden Nebst den Grundelementen einer Ergotherapie
themenzentrierte Gruppentherapien (Behandlung von Einschränkungen der oberen
(Schmerzverarbeitung, Stressmanagement, Extremitäten und Ergonomieschulung sowie Hirn-
Genusstraining usw.) sowie verschiedene leistungstraining) hat sie in der Psychosomatik
Entspannungstechniken eingesetzt. das Ziel, die Patienten in kreative Handlungen zu
bringen. Mit verschiedenen Materialien und
Arbeiten wird die eigene Kreativität (wieder-)ent-
deckt und gefördert. Durch diese positive Erfahrung
wird von unangenehmen Körpersymptomen abge-
lenkt und das Selbstvertrauen aufgebaut.
7 Unser Behandlungsteam
Pflege
Das Pflegeteam der psychosomatischen
Abteilung sorgt mit der Bezugspersonenpflege
und regelmässigen Standortgesprächen für
eine persönliche und entspannte Atmosphäre.
Schwierige Alltagssituationen können in
geschütztem Rahmen angesprochen und die
erworbenen Erkenntnisse aus der Therapie
umgesetzt werden. Das Pflegeteam kann die
Patienten unter anderem auch professionell
Die ambulante psychoso-
im Schlafmanagement, bei Aroma- und matische Rehabilitation (ZAR)
Wickeltherapien sowie in der individuellen Auswahl
bei Matratzen, Kopf- und Lagerungskissen sowie Abklärung/Vorbereitung
beim Anwenden alternativer Methoden bei Stress Bei Fragen zu einem stationären Aufenthalt
oder akuten Körper- und Kopfschmerzen beraten. in der psychosomatischen Abteilung der Zürcher
Höhenklinik Davos kann ein Vorgespräch sowohl
Sport- und Physiotherapie in Davos als auch im Zentrum für ambulante
Ein individuell angepasstes Training ist ein Rehabilitation (ZAR) in Zürich in Anspruch
wichtiger Behandlungsbaustein bei chronischen genommen werden:
Erkrankungen, psychophysischer Erschöpfung – Klärung, ob die stationäre psychosomatische
und Depressionen usw., da die Betroffenen sich Rehabilitation die am besten geeignete
oft weniger bewegen und dadurch langfristig Behandlungsform ist, gegebenenfalls
Beschwerden ausgelöst oder verstärkt werden. Besprechung von Alternativen
Die körperliche Bewegung fördert Kondition – Informationen über das stationäre
und Koordination, gibt neue Lebensfreude und Behandlungsprogramm in Davos
Selbstvertrauen und trägt damit wesentlich zu einer – Gegebenenfalls Gespräche zur Vorbereitung
Besserung der Lebensqualität bei. Das individuelle für den stationären Aufenthalt
Trainingsprogramm setzt sich aus Einzel- und – Einholung der Kostengutsprache
Gruppentherapien zusammen:
im Wasser, im Kraftraum, in der Turnhalle an Ambulante Therapie
der Kletterwand oder in der freien Natur (Nordic Im Anschluss an die stationäre Rehabilitation
Walking, Schneeschuhlaufen, Spazieren usw.). bieten wir die Möglichkeit, die Psychotherapie
ambulant bei einem psychosomatisch erfahrenen
Psychiater oder Psychologen weiterzuführen
sowie ambulante psychologische Gruppentherapien
(wie zum Beispiel «Innere Achtsamkeit» und
«Konflikte») zu besuchen.
Psychosomatik Davos 2014.04 1000Anmeldung
Zürcher Höhenklinik Davos (ZHD) Zentrum für ambulante Rehabilitation Zürich (ZAR)
Die stationäre Rehabilitation stellt eine Die Kostengutsprache wird vom Zentrum für
Pflichtleistung der Krankenkasse dar, wenn es die ambulante Rehabilitation bei der Krankenkasse
Erkrankung erfordert. Für die Aufnahme benötigen eingeholt.
wir die Kostengutsprache Ihrer Krankenkasse.
Diese wird durch den zuweisenden Arzt oder durch Patientenanmeldung
die Zürcher Höhenklinik Davos aufgrund eines Beim Sekretariat des Zentrums für ambulante
Vorgesprächs mit dem Patienten eingeholt. Rehabilitation.
Telefon +41 44 387 67 67
Patientenanmeldung Fax +41 44 387 67 62
Bei Unklarheiten bei Zuweisungen und Indikationen info@kliniklengg.ch
stehen wir Hausärzten gerne auch telefonisch zur
Verfügung.
Telefon +41 81 414 43 38
Fax +41 81 414 42 70
patientenanmeldung@zhd.ch
Klinik-Shuttle
Am Dienstag- und Donnerstagmorgen verkehrt
ein Klinik-Shuttle ab dem Universitätsspital Zürich
und anderen Zürcher Spitälern direkt nach
Davos Clavadel und retour. Diese Dienstleistung
steht Ihnen zu einem Unkostenbeitrag zur
Verfügung.
Zürcher Höhenklinik Davos Zentrum für ambulante Rehabilitation
Klinikstrasse 6 Klinik Lengg AG
7272 Davos Clavadel Bleulerstrasse 6
Telefon +41 81 414 42 22 8008 Zürich
Fax +41 81 414 42 20 Telefon +41 44 387 67 67
info@zhd.ch Fax +41 44 387 67 62
www.zhd.ch info@kliniklengg.ch
www.kliniklengg.chSie können auch lesen
