Regeln im eingeschränkten Kurs- und Trainingsbetrieb aufgrund Covid-19 / Rules in restricted course and training operations due to Covid-19 ...
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Regeln im eingeschränkten Kurs- und Trainingsbetrieb
aufgrund Covid-19 / Rules in restricted course and training
operations due to Covid-19 (English version below)
Gültig ab 11. Oktober 2021
Liebe Sportbegeisterte,
wir sind verpflichtet, auf folgende Regeln hinzuweisen und Euch dringend um Einhaltung zu
bitten.
Für jede Teilnahme an Hochschulsportangeboten im eingeschränkten Betrieb gilt verbindlich:
Allgemeine Regeln:
1. Es bestehen keine Symptome eines akuten Atemwegsinfektes (Husten, Schnupfen,
Halsschmerzen mit/ohne Fieber) und/oder neu aufgetretene Geruchs- oder
Geschmacksstörungen.
2. Es bestand für mindestens zwei Wochen kein engerer Kontakt (z.B. face-to-face, im
eigenen Haushalt oder bei Feiern) mit einer erkrankten oder mit einer positiv auf Covid-
19 getesteten Person.
3. Mindestabstand außerhalb der Sportfläche immer einhalten (mind. 1,5m);
sportflächenspezifische Regelungen haben ggf. höhere Priorität
4. Kein geselliger Aufenthalt auf der Sportfläche vor oder nach dem Training / Kurs
5. An- und Abreise zum Training / zu Kursen möglichst alleine organisieren
6. Markierungen und Wegeleitsystem beachten
7. Umkleide- und Duschoptionen können unter Einhaltung des Mindesabstandes und
Tragen eines medizinischen Mund-Nasen-Schutz (MNS) oder einer FFP2 Maske genutzt
werden. Der Zutritt ist jeweils auf eine maximale Personenanzahl begrenzt, welche durch
Markierungen gekennzeichnet ist. Spinde bleiben verschlossen (mit Ausnahme Unifit
und Unibad), um die Aufenthaltsdauer gering zu halten (auf möglichst maximal 5
Minuten).
8. Anweisungen der Hochschulsport-Mitarbeitenden, Trainer/innen und Übungsleitenden
ist Folge zu leisten
9. Innerhalb der RUB Gebäude mindestens einen medizinischen Mund-Nasen-Schutz
(MNS) tragen
10. Basierend auf der aktuellen Coronaschutzverordnung sind Kontrollen von
Negativnachweisen bei Sportarten, die Indoor stattfinden, verpflichtend und werden
direkt vor Begehung einer Sportfläche durchgeführt. Folgende Nachweise (im Folgenden
mit 3 G’s abgekürzt) sind gültig und zu jedem Kurstermin vorzuzeigen:
a. Aktuell negativer Testnachweis (max. 48 Std. alt), schriftlich oder digital bestätigt
durch eine der in der Corona-Test-und-Quarantäneverordnung vorgesehenen
Teststellen + Ausweisdokument ODER
b. Nachweis gültiger Schutzimpfung (mindestens 14 Tage nach letzter erforderlicher
Impfung) ODER
c. Nachweis eines positiven PCR-Tests (mind. 28 Tage, max. 6 Monate)
d. RUB-Studierende, die Ihre Immunisierung durch die grüne Vignette der RUB auf
ihrem Studierendenausweis nachweisen, dürfen ebenfalls am Kursbetrieb
teilnehmen.Differenziertere Informationen sind jeweils den sportflächenspezifischen Regelungen zu
entnehmen.
Sportflächenspezifische Regeln (in ständiger Aktualisierung):
Kunstrasenplatz (Stand: 30.09.2021)
1. Desinfizieren der Hände vor dem Betreten der Sportfläche empfohlen
2. Die Anreise sollte frühestens 10 Minuten vor der Startzeit des Kurses erfolgen
3. Grundsätzliche Empfehlung, Körperkontakt außerhalb der für die Ausübung des Sports
unbedingt notwendigen Kontakte zu vermeiden.
4. Umkleidecontainer auf dem Kunstrasenplatz können eingeschränkt (Markierungen
kennzeichnen die vorhandenen Plätze) genutzt werden. Es dürfen maximal 3 Personen
gleichzeitig die Umkleidemöglichkeiten nutzen und nur mit MMN oder FFP2 Maske.
5. Duschen und Umkleiden in der nahegelegenen Campussportanlage können nicht
genutzt werden.
6. Taschen sind in den gekennzeichneten Bereichen auf der Sportfläche abzulegen
7. Die Toiletten in der Campussportanlage können einzeln, aber nur mit Mund-Nase-Schutz
genutzt werden
8. Nur gekennzeichnete Ein- und Ausgänge nutzen
9. Markierungen, Leitsysteme und Beschilderungen beachten
10. Nach Möglichkeit fertig umgezogen zum Kurs erscheinen, Schuhwechsel vor Ort möglich
11. Es ist darauf zu achten, dass sich Teilnehmende verschiedener Sportkurse auch bei Ein-
und Ausgang nicht vermischen.
12. Kontrollen von Negativtestnachweisen entfallen für Sport im Freien
Campussporthalle (Stand 30.09.2021)
1. Desinfizieren der Hände vor dem Betreten der Sportfläche empfohlen
2. Die Anreise sollte frühestens 10 Minuten vor der Startzeit des Kurses erfolgen
3. Grundsätzliche Empfehlung, Körperkontakt außerhalb der für die Ausübung des Sports
unbedingt notwendigen Kontakte zu vermeiden.
4. Umkleide- und Duschoptionen können nur eingeschränkt (Markierungen kennzeichnen
die vorhandenen Plätze) und nur mit MNS oder FFP2 Maske genutzt werden. Die
Aufenthaltsdauer soll möglichst auf 5 Minuten reduziert werden. Spinde bleiben
geschlossen.
5. Die Toiletten können nur einzeln und mit Mund-Nase-Schutz genutzt werden
6. Nur die gekennzeichneten Ein- und Ausgänge nutzen
7. Markierungen, Leitsysteme und Beschilderungen beachten
8. Nach Möglichkeit fertig umgezogen zum Kurs erscheinen, Schuhwechsel vor Ort möglich
9. Das Betreten der Halle mit Outdoorschuhe ist verboten
10. Taschen sind in den gekennzeichneten Bereichen abzulegen
11. Der Zugang zu beiden Hallenteilen erfolgt durch den Haupteingang.
12. Der Zugang zum Hallenabschnitt Caspo 1 erfolgt dann nach links über die
Halleneingangstür.
13. Der Zugang zum Hallenabschnitt 2-3 erfolgt dann rechts durch die Geräteräume in die
Halle.
14. Der Ausgang erfolgt in Halle 1 durch den Notausgang in den Eingangsbereich und dann
durch den Hauptausgang. Der Ausgang in Halle 2-3 erfolgt durch den Notausgang am
hinteren Teil der Halle direkt nach Draußen. In Ausnahmefällen, falls Teilnehmende dieUmkleide- und Duschoptionen nutzen wollen, werden diese angehalten die
Treppenaufgänge hinter der Halle zu nutzen, um der neuen Kursteilnehmendengruppe
nicht zu begegnen.
15. Der Aufenthalt im Eingangsbereich der Caspo ist auf die Einlasskontrolle zu beschränken
15. Kontrollen von Negativnachweisen finden im Foyer vor Betren der Hallenabschnitte
durch hauptamtliches Personal statt.
Gymnastikraum Markstraße (Stand 30.09.2021)
1. Desinfizieren der Hände vor dem Betreten der Sportfläche empfohlen.
2. Die Anreise sollte frühestens 10 Minuten vor der Startzeit des Kurses erfolgen
3. Grundsätzliche Empfehlung, Körperkontakt außerhalb der für die Ausübung des Sports
unbedingt notwendigen Kontakte zu vermeiden.
4. Umkleide- und Duschoptionen können nur eingeschränkt (Markierungen kennzeichnen
die vorhandenen Plätze) und nur mit MNS oder FFP2 Maske genutzt werden. Die
Aufenthaltsdauer soll möglichst auf 5 Minuten reduziert werden. Spinde bleiben
geschlossen.
5. Die Toiletten können nur einzeln und mit Mund-Nase-Bedeckung genutzt werden
6. Nur die gekennzeichneten Ein- und Ausgänge nutzen
7. Markierungen, Leitsysteme und Beschilderungen beachten
8. Nach Möglichkeit fertig umgezogen zum Kurs erscheinen
9. Taschen sind in den gekennzeichneten Bereichen abzulegen
10. Der Zugang erfolgt durch den Haupteingang der Halle Markstraße und folglich durch die
Flure zum Kraftraum. Der Ausgang erfolgt über den gleichen Weg zurück, ggf. durch die
Umkleidekabinen.
11. Zwischen den Kursen ist jeweils eine Lüftungs- und Kurswechselpause von mind. 15 min
eingerichtet
12. Der Aufenthalt im Eingangsbereich ist auf die Einlasskontrolle zu beschränken
13. Kontrollen von Negativnachweisen finden im Foyer vor Betren des Gymraumes durch
hauptamtliches Personal statt.
Kraftraum Markstraße (30.09.2021)
1. Desinfizieren der Hände vor dem Betreten der Sportfläche empfohlen.
2. Die Anreise sollte frühestens 10 Minuten vor der Startzeit des Kurses erfolgen
3. Grundsätzliche Empfehlung, Körperkontakt außerhalb der für die Ausübung des Sports
unbedingt notwendigen Kontakte zu vermeiden.
4. Umkleide- und Duschoptionen können nur eingeschränkt (Markierungen kennzeichnen
die vorhandenen Plätze) und nur mit MNS oder FFP2 Maske genutzt werden. Die
Aufenthaltsdauer soll möglichst auf 5 Minuten reduziert werden. Spinde bleiben
geschlossen.
5. Die Toiletten können nur einzeln und mit Mund-Nase-Bedeckung genutzt werden
6. Nur die gekennzeichneten Ein- und Ausgänge nutzen
7. Markierungen, Leitsysteme und Beschilderungen beachten
8. Nach Möglichkeit fertig umgezogen zum Kurs erscheinen
9. Taschen sind in den gekennzeichneten Bereichen abzulegen
10. Der Zugang erfolgt durch den Haupteingang der Halle Markstraße und folglich durch die
Flure zum Kraftraum. Der Ausgang erfolgt über den gleichen Weg zurück, ggf. durch die
Umkleidekabinen.
11. Zwischen den Kursen ist jeweils eine Lüftungs- und Kurswechselpause von mind. 15 min
eingerichtet
12. Der Aufenthalt im Eingangsbereich ist auf die Einlasskontrolle zu beschränken13. Kontrollen von Negativnachweisen finden im Foyer vor Betren des Kraftraumes durch
hauptamtliches Personal statt
Halle Markstraße 1-3 (Stand 30.09.2021)
1. Desinfizieren der Hände vor dem Betreten der Sportfläche empfohlen
2. Die Anreise sollte frühestens 10 Minuten vor der Startzeit des Kurses erfolgen
3. Grundsätzliche Empfehlung, Körperkontakt außerhalb der für die Ausübung des Sports
unbedingt notwendigen Kontakte zu vermeiden.
4. Umkleide- und Duschoptionen können nur eingeschränkt (Markierungen kennzeichnen
die vorhandenen Plätze) und nur mit MNS oder FFP2 Maske genutzt werden. Die
Aufenthaltsdauer soll möglichst auf 5 Minuten reduziert werden. Spinde bleiben
geschlossen.
5. Die Toiletten können nur einzeln und mit Mund-Nase-Schutz genutzt werden
6. Nur die gekennzeichneten Ein- und Ausgänge nutzen
7. Markierungen, Leitsysteme und Beschilderungen beachten
8. Nach Möglichkeit fertig umgezogen zum Kurs erscheinen, Schuhwechsel vor Ort möglich
9. Taschen sind in den gekennzeichneten Bereichen abzulegen
14. Der Zugang erfolgt durch den Haupteingang der Halle Markstraße und folglich durch die
Flure zu den Halleneingängen. Der Ausgang erfolgt über den Notausgang in der
Dreifachhalle. In Ausnahmefällen, falls Teilnehmende die Umkleide- und Duschoptionen
nutzen wollen, werden diese durch den Haupteingang die Sportstätte verlassen.
10. Zwischen den Kursen ist jeweils eine Lüftungs- und Kurswechselpause von mind. 15 Min
eingerichtet
11. Der Aufenthalt im Eingangsbereich ist auf die Einlasskontrolle zu beschränken
12. Kontrollen von Negativnachweisen finden im Foyer vor Betren des Gymraumes durch
hauptamtliches Personal statt.
Unifit - Fitnessstudio (Stand: 30.09.2021)
1. Desinfizieren der Hände vor dem Betreten des Studios empfohlen
2. Abstand von 1,50m zu anderen Personen auch auf der Trainingsfläche möglichst
einhalten
3. Möglichst Vermeidung von Körperkontakt, auch zur Begrüßung
4. Kontaktflächen von Equipment nach Gebrauch reinigen
5. Indoorschuhe tragen
16. Umkleide- und Duschoptionen können nur eingeschränkt (Markierungen kennzeichnen
die vorhandenen Plätze) und nur mit MNS oder FFP2 Maske genutzt werden. Die
Aufenthaltsdauer soll möglichst auf 5 Minuten reduziert werden. Lediglich eine
reduzierte Anzahl von Spinden sind geöffnet.
6. Zutritt zum Unifit nur mit einem gültigen Negativnachweis. Die Kontrolle findet an der
Rezeption, vor Betreten der Sportstätte statt.
Unifit – Kursräume 1, 2 und 3 (Stand 30.09.2021)
1. Die Regelungen während des Aufenthaltes im Gebäude Unifit gelten gemäß Abschnitt
„Unifit – Fitnessstudio“
2. Die Anreise sollte frühestens 10 Minuten vor der Startzeit des Kurses erfolgen3. Umkleide- und Duschoptionen können nur eingeschränkt (Markierungen kennzeichnen
die vorhandenen Plätze) und nur mit MMN oder FFP2 Maske genutzt werden. Die
Aufenthaltsdauer soll möglichst auf 5 Minuten reduziert werden. Spinde sollen möglichst
nicht genutzt werden.
4. Taschen sind in den gekennzeichneten Bereichen im Kursraum abzulegen
5. Die Toiletten können einzeln, aber nur mit Mund-Nase-Schutz genutzt werden
6. Nach Möglichkeit fertig umgezogen zum Kurs erscheinen, Schuhwechsel vor Ort möglich
7. Abstandsgebot auch während der Kurse nach Möglichkeit einhalten
8. Grundsätzliche Empfehlung, Körperkontakt, auch zur Begrüßung, zu vermeiden.
9. Jedes Equipment und alle Kontaktfläche nach Gebrauch reinigen
10. Empfehlung, eigenes Equipment (Matte, Yogablöcke, Tubes etc.), mindestens aber ein
Handtuch, mitzubringen
11. Eingang zu den Kursräumen erfolgt durch das Foyer (mit Check-In an der Rezeption),
Ausgang erfolgt durch die jeweiligen Notausgangstüren der Kursräume. In
Ausnahmefällen, falls Teilnehmende die Umkleide- und Duschoptionen nutzen wollen,
werden diese das Unifit über das Wegeleitsystem durch das Foyer verlassen.
12. Kontrollen von Negativnachweisen finden an der Rezeption, vor Betreten der Sportstätte
statt.
Calisthenicsanlage am Zentralcampus (Stand: 30.09.2021)
1. Der Zugang und das Verlassen der Sportfläche erfolgt durch definierte Ein- und
Ausgangswege über ein Einbahnstraßensystem, welches zu jedem Kurstermin durch
entsprechende Beschilderungen vom Übungsleitenden ausgewiesen wird.
2. Die Anreise sollte frühestens 10 Minuten vor der Startzeit des Kurses erfolgen
3. Grundsätzliche Empfehlung, Körperkontakt, auch zur Begrüßung, zu vermeiden.
4. Die maximale Kursgröße umfasst 15 Personen
5. Umkleidemöglichkeiten sind nicht vorhanden. Toiletten sind in den umliegenden
Universitätsgebäuden oder in der Campussporthalle mit Mund-Nase-Schutz nutzbar.
6. Kontrollen von Negativtestnachweisen entfallen für Sport im Freien
Unibad Querenburg (Stand 30.09.2021)
1. Der Zugang und das Verlassen des Unibads erfolgt durch den Haupteingang im
Obergeschoss. Der Vorraum ist nur für den Vorgang der Einlass- und
Negativnachweiskontrolle zu nutzen.
2. Die Einlass- und Negativnachweiskontrolle erfolgt durch das Badpersonal vor Betreten der
Umkleideräume.
3. Im gesamten Gebäude mit Ausnahme der Wasserflächen ist das Tragen eines Mund-
Nase-Schutz verpflichtend. Dies gilt auch für die Umkleiden.
4. Nach dem Betreten des Vorraums der Schwimmhalle sind die Hände zu desinfizieren.
5. In den Umkleiden ist der einzuhaltende Mindestabstand durch Markierungen auf dem
Boden gewährleistet. Die Aufenthaltsdauer in den Umkleiden ist auf ein Minimum zu
reduzieren. Föhne und Duschen sind wieder nutzbar.
6. Die Kleidung wird in eine Tasche gepackt und mit in die Schwimmhalle genommen.
Tennishalle Friederika (Stand 30.09. 2021)
1. Desinfizieren der Hände vor dem Betreten der Sportfläche empfohlen.
2. Die Anreise sollte frühestens 10 Minuten vor der Startzeit des Kurses erfolgen3. Grundsätzliche Empfehlung, Körperkontakt außerhalb der für die Ausübung des Sports
unbedingt notwendigen Kontakte zu vermeiden.
4. Umkleide- und Duschoptionen können nur eingeschränkt und nur mit MNS oder FFP2
Maske genutzt werden, unter Einhaltung des Mindesabstandes von 1,5m Die
Aufenthaltsdauer soll möglichst auf 5 Minuten reduziert werden. Spinde bleiben
geschlossen.
5. Die Toiletten können nur einzeln und mit Mund-Nase-Bedeckung genutzt werden
6. Nach Möglichkeit fertig umgezogen zum Kurs erscheinen
7. Taschen sind in den gekennzeichneten Bereichen abzulegen
8. Der Zu- und Ausgang erfolgt durch den Haupteingang der Halle Frederika und folglich
durch das Treppenhaus in die Tennishallen. Bei Betreten und Verlassen der Hallen muss
für die Ein- und Ausgangsregelung den Anweisungen des Übungsleitenden gefolgt
werden.
9. Bitte nutze Outdoorschuhe oder mindestens Schuhwerk mit Profil (Granulatboden)
10. Kontrollen von Negativnachweisen finden direkt auf dem Tennisplatz vor Kursbeginn
durch den Übungsleitenden statt.
Outdoortreffs Laufen/Mountainbike/Rennrad (Stand 30.09.2021)
1. Treffpunkte
a. Lauftreff:
Treffpunkt für den Start der Lauftreffs ist entweder die Parkplatzanlage vor dem
Foyer der Halle Markstraße oder die vor der Campussporthalle (Hinweise in den
Buchungstabellen)
b. Mountainbiketreff
Treffpunkt für den Start ist die Parkplatzanlage Hevener Straße
c. Rennradtreff
Treffpunkt für den Start ist die Parkplatzanlage vor dem Foyer der Halle
Markstraße
2. Umkleidemöglichkeiten, Spinde und die Nutzung von Sanitäranlagen sind für die
Outdoortreffs nicht verfügbar.
3. Bitte in entsprechender Sportbekleidung zum Kurs erscheinen.
4. Möglichst Vermeidung von Körperkontakt, auch zur Begrüßung
5. Hinweise auf Abstands- und Hygieneregelungen beachten.Rules in restricted course and training operations due to
Covid-19
Valid from 11.10.2021
Dear sports enthusiasts,
we are obligated to point out the following rules and to ask you urgently to respect them.
For each participation in university sports activities during restricted operation, the following
rules are binding:
General rules:
1. There are no health restrictions or symptoms of illness (Typical symptoms of illness are
fever, dry cough, odour and taste disorders, conjunctivitis, mild diarrhoea, tiredness or
shortness of breath).
2. There has been no contact with an infected person for at least two weeks.
3. Always keep a minimum distance to anyone else around the sports area (at least 1.5m);
sports area specific regulations may have higher priority.
4. No social stay on the sports field before or after the training/course
5. If possible, travel to and from the training/courses alone
6. Respect markings and guidance system
7. Changing and showering options can be used by observing the minimum distance and
wearing a medical mouth-nose protection (MNS) or a FFP2 mask. Access is limited to a
maximum number of people at a time, which is indicated by markings. Lockers remain
locked (except in Unifit and Unibad) to keep the length of stay low (to a maximum of 5
minutes if possible).
8. Instructions of university sports staff, trainers and instructors have to be followed
9. Masks are mandatory inside the RUB buildings (medical / FFP-2 mask)
10. Based on the current corona protection ordinance, checks of negative evidence are
mandatory for sports that take place indoors and are carried out directly before entering a
sports area. The following proofs (abbreviated with “3 G's” in the following) are valid:
a. Current negative test results (max. 48 hours old), confirmed in writing or digitally
by one of the test centres specified in the Corona Test and Quarantine Ordinance
+ identity document
OR
b. Proof of valid vaccination (at least 14 days after last required vaccination)
OR
c. Proof of positive PCR test (min. 28 days, max. 6 months)
d. RUB students who prove their immunization with the RUB green vignette on
their student ID card may also participate in the course.
For more differentiated information, please refer to the sports area-specific regulations in each
case.
Sports area specific regulations (constantly updated):
Artificial grass pitch (as of september 30, 2021)1. Disinfecting hands before entering the sports pitch is recommended.
2. Arrival should take place at a time no earlier than 10 minutes before the start of the course
3. Basic recommendation to avoid physical contact outside of that which is absolutely
necessary for the practice of the sport.
4. Changing containers on the artificial turf field can be used in a limited way. A maximum
of 3 people are allowed to use the changing facilities at the same time and only with MMN
or FFP2 mask.
5. Showers and changing rooms in the nearby campus sports facility can not be used.
6. Use only marked entries and exits.
7. Respect markings, guidance systems and signage
8. If possible, arrive to the course fully changed, shoes can be changed on site.
9. Bags have to be deposited only in the marked areas.
10. Controls of negative proofs are not required for outdoor sports
11. Take care to ensure that participants from different sports courses do not mix, even on
entry and exit.
Campus sports hall (as of September 30, 2021)
1. Disinfecting the hands before entering the sports area is recommended
2. The arrival should take place at the earliest 10 minutes before the start time of the course
3. Basic recommendation to avoid physical contact outside of that which is absolutely
necessary for the practice of the sport
4. Changing and showering options can only be used on a limited basis (markings indicate
the available places) and only with MNS or FFP2 mask. Length of stay should be reduced
to 5 minutes if possible. Lockers remain closed.
5. The toilets can be used individually and with mouth-nose cover
6. Use only the marked entrances and exits
7. Observe markings, guidance systems and signage
8. If possible, arrive at the course fully changed, shoes can be changed on site
9. Bags must only be deposited in the marked areas
10. Access to both parts of the hall is through the main entrance
11. Access to the Caspo 1 hall section is then to the left through the hall entrance door.
12. Access to hall section 2-3 is then to the right through the equipment garages into the hall.
13. Exit in hall 1 is through the emergency exit in the entrance area and then through the
main exit. The exit in hall 2-3 is through the emergency exit at the end of the hall, directly
to the outside. In exceptional cases, if participants wish to use the locker room and shower
options, they will be instructed to use the stairways behind the hall so as not to encounter
the new group of course participants.
14. Stay in the entrance area of the Caspo must be limited to the entrance control
Gymnastics room Markstraße (as of September 30, 2021)
1. Disinfecting the hands before entering the sports area is recommended
2. The arrival should be at least 10 minutes before the start time of the course
3. Basic recommendation to avoid physical contact outside of that which is absolutely
necessary for the practice of the sport
4. Changing and showering options can only be used on a limited basis (markings indicate
the available places) and only with MMN or FFP2 mask. Length of stay should be reduced
to 5 minutes if possible. Lockers remain closed.
5. The toilets can only be used individually and with mouth-nose cover6. Use only the marked inputs and outputs
7. Observe markings, guidance systems and signage
8. If possible, arrive at the course fully changed, shoes can be changed on site in the
changing rooms
9. Pockets are to be placed only in the marked areas
10. Access is through the main entrance of the hall Markstraße and consequently through the
corridors to the gym room. The exit is the same way back (or through the changing
facilities if necessary).
11. Between the courses there is a break of at least 15 minutes for ventilation and change of
course.
12. The stay in the entrance area is to be limited to the entrance control
13. Controls of negative proofs take place in the foyer before entering the gym room by full-
time personnel.
Hall Markstraße 1-3 (as of September 30, 2021)
1. Disinfecting the hands before entering the sports area is recommended
2. The arrival should be at least 10 minutes before the start time of the course
3. Basic recommendation to avoid physical contact outside of that which is absolutely
necessary for the practice of the sport
4. Changing and showering options can only be used on a limited basis (markings indicate
the available places) and only with MNS or FFP2 mask. Length of stay should be reduced
to 5 minutes if possible. Lockers remain closed.
5. The toilets can only be used individually and with mouth-nose cover
6. Use only the marked inputs and outputs
7. Observe markings, guidance systems and signage
8. If possible, arrive at the course completely changed, shoes can be changed on site
9. Pockets are to be placed only in the marked areas
10. Access is through the main entrance of the hall Markstraße and consequently through the
corridors to the weight room. The exit is through the same way back, if necessary through
the locker rooms.
11. Between the courses there is a break of at least 15 minutes for ventilation and change of
course.
12. The stay in the entrance area is to be limited to the entrance control
13. Controls of negative proofs take place in the foyer before entering the weight room by full-
time personnel.
Unifit - Gym (as of September 30, 2021)
1. Desinfection of hands recommended before entering the studio.
2. Keep a distance of 1,50m to other persons as far as possible, also on the training area
3. Avoid physical contact as much as possible, even when greeting people.
4. Clean contact surfaces of equipment after use
5. Wear indoor shoes
6. Changing and showering options can only be used on a limited basis (markings indicate the
available places) and only with MMN or FFP2 mask. Length of stay should be reduced to 5
minutes if possible. Only a reduced number of lockers are open
7. Access to the Unifit only with a valid negative proof. The control takes place at the reception,
before entering the sports facility.
Unifit - Course rooms 1, 2 and 3 (as of September 30, 2021)1. The regulations during the stay in the Unifit building apply according to the section
"Unifit - Gym".
2. Arrival should take place at least 10 minutes before the start time of the course
3. Changing and showering options can only be used on a limited basis (markings indicate
the available places) and only with MNS or FFP2 mask. Length of stay should be reduced
to 5 minutes if possible. Lockers should not be used if possible.The toilets can be used
individually, but only with mouth-nose protection
4. If possible, come to the course fully dressed, change of shoes possible on site
5. Bags are only to be left in the designated areas in the course room
6. Keep your distance even during the course
7. General recommendation to avoid physical contact, even when greeting each other.
8. Clean all equipment and contact surfaces after use.
9. Recommendation to bring your own equipment (mat, yoga blocks, tubes etc.), but at least
a towel
10. Entrance to the course rooms is through the foyer (with check-in at the reception), exit is
through the respective emergency exit doors of the course rooms. In exceptional cases, if
participants want to use the changing and showering options, they will exit Unifit via the
wayfinding system through the foyer.
11. Checks of negative proofs will take place at the reception, before entering the sports
facility.
Calisthenics facility at the central campus (as of September 30, 2021)
1. Access to and exit from the sports area is through defined entry and exit routes via a one-
way system, which will be indicated by the instructor at each course date through
appropriate signage.
2. Arrival should be no earlier than 10 minutes before the start time of the course.
3. Basic recommendation to avoid physical contact, including greeting.
4. Maximum course size is 15 persons
5. Changing facilities are not available. Toilets can be used in the surrounding university
buildings or in the campus sports hall with mouth-nose protection.
6. Controls of negative proofs are not required for outdoor sports.
Unibad Querenburg (as of September 30, 2021)
1. The entrance is through the main entrance on the upper floor. The Lobby is to be used
only for the process of admission and negative proof control.
2. The negative proof control is carried out by the staff of the bath before entering the
changing rooms.
3. Wearing a mouth-nose protection is obligatory in the whole building with the exception of
the water areas. This also applies to the changing rooms.
4. Hands must be disinfected after entering the swimming hall.
5. In the locker rooms, the minimum distance to be kept is guaranteed by markings on the
floor. The time spent in the locker rooms shall be kept to a minimum. Hairdryers and
showers are usable again.
6. Clothes are packed in a bag and taken to the swimming hall.Indoor tennis courts Friederika (as of September 30, 2021)
1. Disinfecting hands before entering the sports area recommended.
2. Arrival should be no earlier than 10 minutes before the start time of the course.
3. Basic recommendation to avoid physical contact outside of that which is absolutely necessary
for the practice of the sport.
4. Locker room and shower options can be used only in a limited way and only with MNS or FFP2
mask, keeping the minimum distance of 1.5m The length of stay should be reduced to 5 minutes
if possible. Lockers remain closed.
5. Toilets can be used only individually and with mouth-nose covering
6. If possible, come to the course fully dressed
7. Bags are to be left in the designated areas
8. Entrance and exit is through the main entrance of the Frederika hall and consequently through
the staircase into the tennis halls. When entering and leaving the halls, the instructions of the
trainer must be followed for entry and exit.
9. Please use outdoor shoes or at least footwear with profile (granulate floor)
10. Controls of negative proofs take place directly on the tennis court before the beginning of the
course by the trainer.
Outdoor meeting points running/mountain bike/road bike (as of September 30, 2021)
1. Meeting points
a. Running Course:
The meeting place for the start of the running course is either the parking lot in
front of the Markstraße hall foyer or the one in front of the campus sports hall
(instructions in the booking tables).
b. Mountain bike Course
Meeting point for the start is the parking lot Hevener Straße
c. Road bike Course
Meeting point for the start is the parking lot in front of the foyer of the
Markstraße hall.
2. Changing facilities, lockers and the use of sanitary facilities are not available for the
outdoor meetings.
3. Please come to the course in appropriate sportswear.
4. If possible avoid physical contact, also for greeting.
5. Follow instructions on distance and hygiene rules. Contacts toSie können auch lesen
