SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...

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SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
SächsischeR Turn-, Gesundheits- und
Sportkongress │        LEIPZIG 2019

                                           praxisnah
                                                       !
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                                          innovativ!

                          21./22. September 2019
           Sporthallen der Sportwissenschaftlichen
                    Fakultät der Universität Leipzig

                                 www.stv-turnen.de
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
grussworte

Sehr geehrte
Damen und Herren,

                                                                                             Bild: SMI / C. Reichelt
als Sächsischer Sportminister heiße        Menschen bewegt – nicht nur emotio-             der organisierte Sport kontinuierlichen
Sie herzlich willkommen zum diesjähri-     nal und körperlich, sondern auch per-           Austausch und stete konzeptionelle
gen Turn-, Gesundheits- und Sportkon-      sönlich. Jeder weiß, dass Werte wie             Weiterentwicklung. Kongresse wie die-
gress in der Sportstadt Leipzig. Erneut    Fairplay, Disziplin, Gemeinsinn und             ser sind Impulsgeber für die Trainings-
kommt so zusammen, was zusammen            Leistung im Sport eine zentrale Rolle           und Spielpraxis auf dem Rasen oder in
gehört: die große sportliche Tradition     spielen. Umso wichtiger ist es, dem             der Halle. Denn bei aller Sportbegeis-
der Gründungsstadt des Deutschen           organisierten Sport auch weiterhin ei-          terung kann die Wirkung des Sportrei-
Fußballbundes und kluge Ideen für          nen guten Rahmen zu geben. Aus gu-              bens durch kluge Trainingskonzepte
eine mindestens ebenso große sport-        tem Grund haben wir bei den letzten             und moderne Methoden deutlich ge-
liche Zukunft.                             Haushaltsverhandlungen für den Sport            steigert werden – was gerade unter ge-
                                           wieder sehr gekämpft und dabei sogar            sundheitlichen Aspekten wichtig ist.
Dieser Zukunft gehen wir in Sachsen        einen Rekordetat von 119 Millionen
zuversichtlich entgegen. Denn Sach-        Euro erreicht. Jeweils etwa die Hälf-           Ich wünsche deshalb den Organisato-
sen ist Sportland. Mehr als 664.000        te der Mittel kommt der konsumtiven             ren des Kongresses einen reibungslo-
Menschen sind in unseren über 4.460        Sportförderung, also der Unterstützung          sen Ablauf und allen Teilnehmern eine
Vereinen organisiert. Fast jeder fünfte    des Landessportbundes zugute. Die               spannende und informative Zeit sowie
Sachse hält sich dort fit und aktiv. Die   andere Hälfte steht für die investive           einen angenehmen Aufenthalt in Leip-
Anzahl der Sporttreibenden in allen Al-    Sportförderung und damit unter ande-            zig!
tersgruppen hat seit Jahren steigende      rem für den Bau von Sportstätten zur                           Prof. Dr. Roland Wöller,
Tendenz. Das ist gut, weil Sport die       Verfügung. Davon abgesehen braucht               Sächsischer Staatsminister des Innern

Impressum
Veranstalter:
Sächsischer Turn-Verband e. V.
(STV) in Kooperation mit der Univer-
sität Leipzig (Sportwissenschaftliche
                                                                        Der Landesfachverband wird mi�inanziert durch Steuermi�el auf der
Fakultät) und dem Landessportbund                                       Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.
Sachsen e. V. (LSB Sachsen)

Herausgeber:                               Gestaltung / Layout:                            Inhalt dieser Broschüre:
Sächsischer Turn-Verband e. V.             STV-Sport-Service GmbH                          Stand 01.04.2019
Goyastraße 2d, 04105 Leipzig               Goyastraße 2d                                   Änderungen vorbehalten
Telefon: 03 41 - 14 93 86 60               04105 Leipzig
Fax: 03 41 - 14 93 86 89                   Telefon: 03 41 - 14 93 86 66                    Bilder Titel:
E-Mail: info@stv-turnen.de                 Fax: 03 41 - 14 93 86 89                        STV / E. Firl, G. Weber
Website: www.stv-turnen.de                 E-Mail: stv-sport-service@stv-turnen.de         STJ / TuJu-Reporter

                                                             SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019               3
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
Grussworte

 Bild: privat

                                                                                    Bild: privat
Liebe Sportfreundinnen, liebe Sportfreunde,                                        Liebe Kongressteilnehmerinnen,
                                                                                   liebe Kongressteilnehmer,
es ist mir eine Ehre, Sie zur vierten Auflage unseres Säch-
sischen Turn-, Gesundheits- und Sportkongresses in Leip-                           auch im Jahr 2019 führt der Sächsische Turn-Verband sei-
zig begrüßen zu dürfen! Wir sind stolz darauf, mit diesem                          nen Turn-, Gesundheits- und Sportkongress in der Sport-
Bildungs-Highlight inzwischen eine Tradition zu pflegen.                           wissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig durch.
                                                                                   Seit dem letzten Kongress im Jahr 2017 ist auf eine Reihe
Der Sportbetrieb in unseren Vereinen liegt uns am Herzen.                          von neuen Entwicklungen zu blicken – das Profil der Sport-
Mit ihrem ehrenamtlichen Engagement leisten sie einen                              wissenschaftlichen Fakultät in Forschung und Lehre hat
bedeutenden gesellschaftlichen Beitrag: Sie fördern nicht                          sich deutlich geschärft.
nur das Gesundheits- und Bewegungsbewusstsein der Be-
völkerung, sondern stärken auch generationsübergreifend                            Neben der derzeit klaren und durchgängigen Anschluss-
den sozialen Zusammenhalt. Daher ist es unabdingbar,                               struktur von dem mittlerweile bewährten Bachelor- zu den
Trainer/innen und Übungsleiter/innen immer wieder mit                              Masterstudiengängen konnten die bestehenden Arbeits-
frischem, praxistauglichem „Wissensfutter“ am Puls der                             möglichkeiten in den Bereichen Leistungs-, Gesundheits-
Zeit zu versorgen. Das ist eine der Voraussetzungen für ef-                        und Breitensport hinsichtlich einer Anwendungsorientie-
fektive Trainings- und Übungseinheiten sowie für den Auf-                          rung und einer Sportartenspezifik ausgebaut werden. So
bau attraktiver Sport- und Bewegungsangebote – beides                              spielen verstärkt neurobiologische Aspekte des motori-
wichtige Bausteine für eine erfolgreiche Vereinsarbeit. Mit                        schen Lernens, Interventionsprozesse und Leistungsdi-
den zahlreichen Workshop-Angeboten unseres Kongres-                                agnostik im Leistungssport, präventive und rehabilitative
ses geben wir Ihnen auch in diesem Jahr kreative Impulse                           Therapieverfahren sowie die pädagogisch-didaktische
für die Tätigkeit in Ihren Vereinen mit auf den Weg. Zum                           Kompetenzvermittlung in Lehre und Forschung eine maß-
ersten Mal heißen wir 2019 auch Spezialisten aus dem                               gebliche Rolle.
pädagogischen Bereich willkommen. Den Schulalltag der
Kinder und Jugendlichen mit interessanten (turn-)sportli-                          Durch die Besetzung neuer Professuren ist es möglich ge-
chen Angeboten zu bereichern, ist in unserer zunehmend                             worden, eine akademische Trainerausbildung in institutio-
bewegungsarmen Zeit eine dringliche und – im Sinne der                             nalisierter Form anzubieten. Diese existiert so an keiner
Gesunderhaltung der Heranwachsenden – zukunftsträch-                               anderen sportwissenschaftlichen Ausbildungseinrichtung
tige Aufgabe.                                                                      in Deutschland! Daher erfüllt es uns mit Genugtuung und
                                                                                   Freude, dass wir auch in diesem Jahr den Sächsischen
Ich danke ausdrücklich unseren bewährten, engen Part-                              Turn-, Gesundheits- und Sportkongress unterstützen und
nern – der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität                        Sie gemeinsam mit dem Sächsischen Turn-Verband dazu
Leipzig und dem Landessportbund Sachsen – die uns auch                             motivieren können, Ihre alltägliche Sportpraxis mithilfe ak-
diesmal zuverlässig in der Kongress-Vorbereitung und                               tuellster Erkenntnisse – so vielfältig wie der Sport selbst –
Durchführung unterstützen! Damit sind die Weichen für ein                          zu gestalten.
unterhaltsames und qualitativ hochwertiges Bildungs-Wo-                                                             Prof. Dr. Dr. Martin Busse,
chenende gestellt. Ich wünsche Ihnen viel Freude und ma-                                          Dekan der Sportwissenschaftlichen Fakultät
ximalen Wissens-Zuwachs!                                                                                                  der Universität Leipzig
                                      Dr. Heike Streicher,
                              Vizepräsidentin Breitensport
                        des Sächsischen Turn-Verbandes

4               SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
Bild: Landessportbund Sachsen / Jochen A. Meyer

Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,

im Namen des Landessportbundes Sachsen möchte ich
Sie alle recht herzlich in Leipzig willkommen heißen! Ich
freue mich, dass der Sächsische Turn-Verband im Jahr
2019 in Zusammenarbeit mit dem Landessportbund Sach-
sen und der Universität Leipzig den Sächsischen Turn-,
Gesundheits- und Sportkongress bereits zum vierten Mal
ausrichtet.

Die Aus- und Fortbildung von ehrenamtlichen Funktionä-
ren und Übungsleitern zählt zu den Kernaufgaben des
Landessportbundes Sachsen. Mit dem stetig wachsenden
Gesundheitsbewusstsein in der Bevölkerung nimmt auch
die Nachfrage nach passenden Sportangeboten für diesen
Sektor zu. Dafür ist qualifiziertes Personal ein essentieller
Faktor.

Mit einem vielfältigen Angebot an Workshops, wie Fitness-
und Gesundheitssport, Kindersport, die Turnsportarten und
vieles mehr, bietet der Kongress ein breites Spektrum an
Fortbildungsmöglichkeiten. Erstmalig werden in diesem
Jahr auch Workshops zum Vereinsmanagement angebo-
ten, um eine neue Zielgruppe anzusprechen und aktuelle
Themenfelder für die Vereinsarbeit, wie Rechtssicherheit
und Social Media, in den Fokus zu rücken. Auch eine Podi-
umsdiskussion mit Vertretern aus Sport, Ehrenamt und Po-
                                                                                             Inhalt
litik zum Thema Gesundheitssport gehört zum Programm.

                                                                                              Grußworte                            ab S. 03
Ich wünsche allen Kongressteilnehmern erkenntnisreiche
Tage in Leipzig sowie innovative Anregungen für die Pra-
                                                                                              Informationen                        ab S. 06
xis, den Organisatoren und Helfern einen erfolgreichen
Verlauf der Veranstaltung, verbunden mit einem herzlichen                                     Teilnahmebedingungen                    S. 08
Dankeschön für dieses Engagement!
                                            Angela Geyer,                                     Anmeldeformulare                     ab S. 10
           Vizepräsidentin Sportentwicklung / Breitensport
                         des Landessportbundes Sachsen                                        Überblick Programm                   ab S. 12

                                                                                              Referenten                           ab S. 18

                                                                                              Workshops                            ab S. 22

                                                                SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019          5
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
Informationen

                                                                                                                                            Programm

Programm 21. September 2019:                                                    22. September 2019:

Workshops Fitness- und Gesundheitssport                                         Workshops Gesundheits- und Bewegungsförderung
(ab WS-Nr. 101, 201, 301 ff.)                                                   für Kinder (ab WS-Nr. 401 ff.)

-----------------------------------------------------------------------------   -----------------------------------------------------------------------------
Workshops Schulsport – Turnsportarten in der Schule                             Workshops Turnsportarten
(ab WS-Nr. 601 ff.)                                                             (ab WS-Nr. 507 ff.)

-----------------------------------------------------------------------------   -----------------------------------------------------------------------------
Workshops Turnsportarten                                                        ab 08.00 Uhr		                      Anmeldungen
(ab WS-Nr. 501 ff.)                                                             -----------------------------------------------------------------------------
                                                                                09.00 - 09.15 Uhr                   Begrüßung,
                                                                                			                                 Bewegte Eröffnung
-----------------------------------------------------------------------------   09.30 - 10.45 Uhr		                 Workshopblock 1
Seminar-Angebote                                                                11.10 - 12.25 Uhr		                 Workshopblock 2
(ab WS-Nr. 701 ff.)                                                             -----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------   12.25 - 13.25 Uhr                   Mittagspause
ab 08.00 Uhr		                      Anmeldungen                                 -----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------   13.30 - 14.15 Uhr                   Impulsreferat
09.00 - 09.15 Uhr                   Begrüßung,                                  14.40 - 15.55 Uhr		                 Workshopblock 3
			                                 Bewegte Eröffnung                           16.20 - 17.35 Uhr		                 Workshopblock 4
09.30 - 10.45 Uhr		                 Workshopblock 1                             -----------------------------------------------------------------------------
11.10 - 12.25 Uhr		                 Workshopblock 2
-----------------------------------------------------------------------------   Zeitplan 22. September 2019:                                      ab S. 16
12.25 - 13.25 Uhr		                 Mittagspause                                Referenten-Porträts:                                              ab S. 18
-----------------------------------------------------------------------------   Workshop-Inhalte:                                                 ab S. 32
13.30 - 14.15 Uhr                   Impulsreferat
14.40 - 15.55 Uhr		                 Workshopblock 3                             Ansprechpartner ab WS-Nr. 401 ff.:
16.20 - 17.35 Uhr		                 Workshopblock 4                             Sächsischer Turn-Verband e. V.
-----------------------------------------------------------------------------   Dr. Reinhard Weber
                                                                                Tel.: 03 41 - 14 93 86 65
Zeitplan 21. September 2019:                                      ab S. 12      Fax: 03 41 - 14 93 86 89
Referenten-Porträts:                                              ab S. 18      E-Mail: reinhard.weber@stv-turnen.de
Workshop-Inhalte:                                                 ab S. 22
                                                                                Ansprechpartner ab WS-Nr. 507 ff.:
Ansprechpartner ab WS-Nr. 101, 201, 301 ff. / 701 ff.:                          Sächsischer Turn-Verband e. V.
Sächsischer Turn-Verband e. V.                                                  Dr. Stefan Reiß
Dr. Reinhard Weber                                                              Tel.: 03 41 - 14 93 86 62
Tel.: 03 41 - 14 93 86 65                                                       Fax: 03 41 - 14 93 86 89
Fax: 03 41 - 14 93 86 89                                                        E-Mail: stefan.reiss@stv-turnen.de
E-Mail: reinhard.weber@stv-turnen.de

Ansprechpartner ab WS-Nr. 501 ff. / 601 ff.:
Sächsischer Turn-Verband e. V.                                                  #BeActive – Europäische Woche des Sports:
Dr. Stefan Reiß                                                                 Die bewegte Begrüßung an beiden Kongresstagen (ab
Tel.: 03 41 - 14 93 86 62                                                       09.00 Uhr) läutet auch in Sachsen die "Europäische Wo-
Fax: 03 41 - 14 93 86 89                                                        che des Sports" ein, an der sich bereits in den vergange-
E-Mail: stefan.reiss@stv-turnen.de                                              nen Jahren sächsische Vereine beteiligt haben.

                                                                                Weitere Informationen auf der #BeActive-Homepage:
                                                                                www.beactive-deutschland.de

6            SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
Informationen

                                                                                                                                  PREISE & Anmeldung

TEILNEHMERGEBÜHREN:
                                                                                                                   Anmeldung
Frühbucher (bis 30.06.2019)
Tagesticket  ohne Gymcard:              ............................ 59,00 €         Variante 1
             mit Gymcard:               ............................ 54,00 €         -----------------------------------------------------------------------------
Kombi-Ticket ohne Gymcard:              ............................ 99,00 €         Online-Anmeldung:
(2 Tage)     mit Gymcard:               ............................ 94,00 €
                                                                                     via www.dtb-gymnet.de (Eventbuchung für Einzelmelder)
Meldeschluss (bis 31.08.2019)                                                        Achtung: Für die Buchung im DTB-GymNet benötigen die
Tagesticket  ohne Gymcard: ............................ 69,00 €                      Teilnehmer einen DTB-Login. Falls dieser Zugang noch
             mit Gymcard:     ............................ 64,00 €                   nicht vorhanden ist, kann er auf der o. g. Website, mit dem
Kombi-Ticket ohne Gymcard: .......................... 119,00 €                       Button „Ich habe noch kein DTB-Login, ich möchte mich
(2 Tage)     mit Gymcard:     .......................... 114,00 €                    neu anmelden.“ – ohne großen Aufwand – angefordert
                                                                                     werden. Bitte beachten bei Online-Anmeldung: Für die
Verpflegung: Wir bieten den Kongress-Teilnehmerinnen                                 Lizenzverlängerungen im Umfang von 8 LE ist die verbind-
und Teilnehmern an beiden Veranstaltungstagen zu mo-                                 liche Buchung der entsprechenden Impulsreferate zwin-
deraten Konditionen einen Imbiss vor Ort an. Verpflegung                             gend erforderlich.
und Getränke können dort individuell käuflich erworben
werden.                                                                              Variante 2
                                                                                     -----------------------------------------------------------------------------
Achtung: Gymcardpreise können ausschließlich den Teil-                               Schriftliche Anmeldung mit Anmeldeformular:
nehmern gewährt werden, deren Vereine Verbandsmitglie-
der entweder des Sächsischen Turn-Verbandes (STV) oder                               Anmeldeformular Workshops 21. September: S. 10
anderer Landesturnverbände sind.                                                     Anmeldeformular Workshops 22. September: S. 11

                                                                                                                                              HALLENPLAN

                                                                                     Veranstaltungsort:
     87         Jahnallee                                                            Sportwissenschaftliche Fakultät der Universität Leipzig
                                                                                     Jahnallee 59, 04109 Leipzig
                                                                    Marsch

                                                                                     Parken:
                                                                                     Marschnerstraße, Mainzer Straße oder Parkplatz gegen-
            7
                                                                      nerstra

                                                                                     über dem Haupteingang Jahnallee
            8
                                 12
                                                                        ße

                         3                                                            1      August-Schärttner-Halle                8     Hörsaal Süd
            13

       5                                                                              2      Boxhalle (2. OG)                       9     Judohalle
       6
                                      Testfeld                                        3      Ernst-Grube-Halle                     10     Krafthalle
       4

       11
                 2                                                                    4      Fechthalle                            11     Mehrzweckhalle
       10
                     9       1

                                                                                      5      Guts-Muths-Halle                      12     Mensa / Cafeteria
                 14

          100 m
                                                                                      6      Gymnastik-Halle                       13     Seminarräume

                                                                        ße
                                                          ze    r Stra                7      Hörsaal Nord                          14      Multifunktionsfläche
                                                     Main                                                                                  (Außenbereich)

                                                                                SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019                7
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
AGB

Teilnahmebedingungen
Anmeldungen
Die Anmeldung zum Sächsischen Turn-, Gesundheits- und Sportkongress 2019 kann entweder online, via DTB-GymNet, oder
in schriftlicher Form erfolgen. Schriftliche Anmeldungen bitte nur mit den entsprechenden Anmeldeformularen (siehe Seiten 09
bis 11) vornehmen. Bei schriftlicher Buchung eines Kombi-Tickets (2 Tage) bitte für jeden Tag ein separates Anmeldeformular
verwenden. Die Anmeldeformulare sind entsprechend gekennzeichnet.

Zahlungsweise
Die Entrichtung der Teilnahmegebühr / Org.-Pauschale erfolgt durch Einzugsermächtigung. Bitte auf dem Anmeldeformular
alle Positionen vollständig ausfüllen. Unvollständig ausgefüllte Anmeldungen können nicht bearbeitet werden.

Teilnahmegebühren / Organisationspauschale
Die Höhe der Teilnahmegebühren / Organisationspauschale wird durch die Ausschreibung geregelt. Gymcard-Inhabern kann
ein Gymcard-Rabatt nur gewährt werden, wenn dessen Verein Mitgliedsverein des Sächsischen Turn-Verbandes oder eines
anderen Landesturnverbandes ist.

Meldeschluss
Frühbucher- und reguläre Meldeschlüsse sind in der Ausschreibung geregelt. Für später eingehende Anmeldungen wird – so-
weit noch Plätze vorhanden sind – eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr in Höhe von 5,00 € erhoben.

Absagen
Bei Absagen durch den Teilnehmer bis zum Meldeschluss wird die Teilnahmegebühr / Org.-Pauschale komplett zurück erstat-
tet. Bei Absagen bis acht Kalendertage vor Lehrgangsbeginn werden 50% der Teilnahmegebühr / Org.-Pauschale als Storno-
gebühr einbehalten. Bei einer späteren Absage erfolgt keine Kostenerstattung, außer bei Krankheit mit Nachweis.

Anmeldebestätigung
Bei Anmeldung über das DTB-GymNet wird automatisch eine Buchungsbestätigung generiert. Eine Rückinformation über den
Eingang der schriftlichen Anmeldung erfolgt nicht. Eine Zu- oder Absage erhalten alle Teilnehmer ca. 14 Kalendertage vor
Kongressbeginn. Bei Überbuchung des Lehrganges/der Workshops entscheidet die Reihenfolge der Anmeldung (Postein-
gang in der Geschäftsstelle des STV) über die Zulassung.

Einverständniserklärung zur Veröffentlichung von Fotos, Filmaufnahmen / Interviews
Mit der Anmeldung erklärt sich die Teilnehmerin bzw. der Teilnehmer einverstanden, dass im Rahmen der Veranstaltung
Foto- und / oder Videoaufnahmen aufgezeichnet oder Interviews geführt werden können, die für redaktionelle Zwecke auf der
Homepage des STV bzw. in anderen Medien veröffentlicht werden dürfen. Ein Verkauf der Bildrechte an Dritte erfolgt nicht.
Aus den Aufzeichnungen (Foto, Video, Interview) erwächst kein Vergütungsanspruch.

Datenschutz
Mit der Anmeldung erklärt sich der Anmeldende entsprechend des gültigen Bundesdatenschutzgesetzes damit einverstanden,
dass seine Daten mittels EDV verarbeitet und innerhalb des STV verwendet werden.

Änderung und Absage von Workshops
Der STV behält sich das Recht vor, Workshops kurzfristig abzusagen. Themen- und Referentenänderungen bleiben vorbe-
halten.

Haftung
Für persönliche Gegenstände und Bekleidung wird keine Haftung übernommen. Schadenersatzansprüche aller Art sind aus-
geschlossen, es sei denn, der Schaden beruht auf einem vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Verhalten des Veranstalters
oder seiner Erfüllungsgehilfen.

8        SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
Bild: STJ / TuJu-Reporter   Bild: STV / G. Weber
SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS LEIPZIG 2019 - 21./22. SEPTEMBER 2019 SPORTHALLEN DER SPORTWISSENSCHAFTLICHEN FAKULTÄT DER ...
Anmeldeformular

                                                                                                            Samstag, 21. September 2019

Sächsischer Turn-,
Gesundheits- und Sportkongress 2019
Tagesticket                                bis 30.06.                       bis 31.08.                     Kombi-Ticket (2 Tage)                      bis 30.06.                        bis 31.08.
ohne GYMCARD                               59,00 €                          69,00 €                        ohne GYMCARD                               99,00 €                           119,00 €
mit GYMCARD                                54,00 €                          64,00 €                        mit GYMCARD                                94,00 €                           114,00 €

          Imbiss gewünscht                                Um den Umfang der Imbiss-Versorgung am Kongress-Wochenende besser planen zu
                                                          können, benötigen wir Ihre Angabe, ob ein Imbiss gewünscht wird. Verpflegung und Ge-
(Bei Interesse bitte ankreuzen!)
                                                          tränke können dann am 21. und 22.09.2019 individuell käuflich erworben werden.

....................................................................................................................                     ...............................................................
Name, Vorname                                                                                                                            Geburtsdatum

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Straße Nr.                                                                                               PLZ, Wohnort

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Telefon                                                                                                  E-Mail

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Verein			                                  (Stempel)                                                     GYMCARD-Nr.

Folgende Workshops am Samstag, 21. September 2019, buche ich verbindlich (bitte Workshop-Nr. eintragen).

13.30 - 14.15 Uhr                                          09.30 - 10.45 Uhr                      11.10 - 12.25 Uhr                   14.40 - 15.55 Uhr                    16.20 - 17.35 Uhr

WS-Nr. 100                                 1. Wahl: ............................                  ............................        ............................         ............................
Impulsreferat
für alle Teilnehmer                     alternativ: ............................                  ............................        ............................         ............................

SEPA-Lastschriftmandat                                                            Gläubiger-ID: DE53 ZZZ 00 000 76 83 22
Ich ermächtige den Sächsischen Turn-Verband e. V., die hier anfallenden Teilnehmergebühren von meinem Konto mittels
Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Sächsischen Turn-Verband e. V. auf mein Konto
gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die
Erstattung des belasteten Beitrages verlangen. Es gelten die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

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Name des Kontoinhabers                                                    Anschrift (wenn abweichend von Teilnehmer-Anschrift)

IBAN-Nr.:         D E

BIC-Nr.:
                                                                                                         ...............................................................................................
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Rücktrittsbestimmungen
Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Bei Absage durch den Teilnehmer bis Meldeschluss wird die Teilneh-
mergebühr komplett zurück erstattet. Bei Absage bis 8 Kalendertage (Posteingang) vor dem Veranstaltungstermin werden
50 % der Teilnehmergebühr als Stornogebühr einbehalten. Bei einer späteren Absage erfolgt keine Rückerstattung, außer
bei Krankheit mit Nachweis.

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Ort, Datum                                                                                               Unterschrift Teilnehmer/in

                   Bitte Anmeldeformular ausfüllen und an den Sächsischen Turn-Verband senden:
        Goyastraße 2d, 04105 Leipzig, Tel.: 03 41 - 14 93 86 60, Fax: 03 41 - 14 93 86 89, E-Mail: info@stv-turnen.de
Anmeldeformular

                                                                                                           Sonntag, 22. September 2019

Sächsischer Turn-,
Gesundheits- und Sportkongress 2019
Tagesticket                                bis 30.06.                       bis 31.08.                     Kombi-Ticket (2 Tage)                      bis 30.06.                        bis 31.08.
ohne GYMCARD                               59,00 €                          69,00 €                        ohne GYMCARD                               99,00 €                           119,00 €
mit GYMCARD                                54,00 €                          64,00 €                        mit GYMCARD                                94,00 €                           114,00 €

          Imbiss gewünscht                                Um den Umfang der Imbiss-Versorgung am Kongress-Wochenende besser planen zu
                                                          können, benötigen wir Ihre Angabe, ob ein Imbiss gewünscht wird. Verpflegung und Ge-
(Bei Interesse bitte ankreuzen!)
                                                          tränke können dann am 21. und 22.09.2019 individuell käuflich erworben werden.

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Name, Vorname                                                                                                                            Geburtsdatum

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Straße Nr.                                                                                               PLZ, Wohnort

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Telefon                                                                                                  E-Mail

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Verein			                                  (Stempel)                                                     GYMCARD-Nr.

Folgende Workshops am Sonntag, 22. September 2019, buche ich verbindlich (bitte Workshop-Nr. eintragen).

13.30 - 14.15 Uhr                                          09.30 - 10.45 Uhr                      11.10 - 12.25 Uhr                   14.40 - 15.55 Uhr                    16.20 - 17.35 Uhr

WS-Nr. 400                                 1. Wahl: ............................                  ............................        ............................         ............................
Impulsreferat
für alle Teilnehmer                     alternativ: ............................                  ............................        ............................         ............................

SEPA-Lastschriftmandat                                                            Gläubiger-ID: DE53 ZZZ 00 000 76 83 22
Ich ermächtige den Sächsischen Turn-Verband e. V., die hier anfallenden Teilnehmergebühren von meinem Konto mittels
Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Sächsischen Turn-Verband e. V. auf mein Konto
gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die
Erstattung des belasteten Beitrages verlangen. Es gelten die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

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Name des Kontoinhabers                                                    Anschrift (wenn abweichend von Teilnehmer-Anschrift)

IBAN-Nr.:         D E

BIC-Nr.:
                                                                                                         ...............................................................................................
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Rücktrittsbestimmungen
Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Bei Absage durch den Teilnehmer bis Meldeschluss wird die Teilneh-
mergebühr komplett zurück erstattet. Bei Absage bis 8 Kalendertage (Posteingang) vor dem Veranstaltungstermin werden
50 % der Teilnehmergebühr als Stornogebühr einbehalten. Bei einer späteren Absage erfolgt keine Rückerstattung, außer
bei Krankheit mit Nachweis.

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Ort, Datum                                                                                               Unterschrift Teilnehmer/in

                   Bitte Anmeldeformular ausfüllen und an den Sächsischen Turn-Verband senden:
        Goyastraße 2d, 04105 Leipzig, Tel.: 03 41 - 14 93 86 60, Fax: 03 41 - 14 93 86 89, E-Mail: info@stv-turnen.de
Workshops

                                           Fitness- und Gesundheitssport

Lizenzverlängerung:
Die Teilnahme am Sächsischen                          Themenfelder                       09.30 - 10.45 Uhr                        11.10 - 12.25 Uhr
Turn-, Gesundheits- und Sportkon-
gress 2019 wird für die Lizenzen
Trainer / Übungsleiter C Breiten-
sport sowie Übungsleiter B „Sport                                                           Aerobic now!                          Workout mit System
in der Prävention“ des Landessport-                                                           C. Harvey                                C. Harvey
bundes Sachsen (LSB) und des
Sächsischen Turn-Verbandes (STV)                                              101                                   GMH   102
im Umfang von maximal 8 LE aner-                   Dance / Aerobic
kannt.
                                                                                    Breakdance – Entwicklung von
                                                                                                                                    Tanz im 3/4-Takt
Der Sächsische Behinderten- und                                                      Kraft und Koordination (...)
Rehabilitationssportverband (SBV)                                                                                                      A. Birkholz
                                                                                               D. Senf
erkennt die Workshops Nr.
                                                                              105                                   MZH   106
106,107, 108, 201, 202, 203, 204,
205, 206, 207, 209, 210, 211, 212,
                                                                                                                                  Sicher und aufrecht
214, 215, 216, 217, 306                                                                    Schulter-Fit-Mix
                                                                                                                                   im Stand und Gang
                                                                                              A. Birkholz
mit maximal 7 LE zur Lizenzverlän-                                                                                                    P. Brennecke
gerung für den Übungsleiter B Re-                                             201                                   JUH   202
habilitationssport an.

                                                                                     Sanftes Rückentraining mit
                                                                                                                                        KAHA®
                                                                                      dem Redondo® Ball Mini
                                                                                                                                      M. Teichmann
                                                                                             P. Brennecke
Notizen:
                                                                              205                                   FEH   206

                                                                                         Ein starker Rücken                      Deep Stretch and Relax
                                                gesundheitssport
                                                                                              M. Bramm                                  S. Müller

                                                                              209                                   SER   210

                                                                                                                                    Entspannte Füße
                                                                                         Infunction Step 2.0
                                                                                                                                 für ein gesundes Leben
                                                                                               P. Arnold
                                                                                                                                        P. Arnold
                                                                              213                                   BOH   214

                                                                                              AROHA®
                                                                                             M. Teichmann

                                                                              217                                   GYH

                                                                                       Calisthenics – Einstieg              Extensive und intensive Inter
                                                                                      in das Ganzkörpertraining             methode im funktionellen Tra
ASH        = August-Schärttner-Halle                                                           K. Müller                                K. Müller
BOH        = Boxhalle                                                         301                                   KRH   302
EGH        = Ernst-Grube-Halle                    Fitness-Athletik
FEH        = Fechthalle
GMH        = Guts-Muths-Halle                                                                                                    Faszientraining meets
                                                                                      Es lebe das Zirkeltraining!
GYH        = Gymnastik-Halle                                                                                                        Schmerztherapie
HSN        = Hörsaal Nord                                                                     R. Rößler
                                                                                                                                        R. Rößler
JUH        = Judohalle
                                                                              305                                   EGH   306
KRH        = Krafthalle
MZH        = Mehrzweckhalle
SER        = Seminarraum

Begrüßung, Bewegte Eröffnung
09.00 - 09.15 Uhr

                                                                                     Bei schönem Wetter finden diese Workshops auf der
12         SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019          Multifunktionsfläche im Außenbereich statt.
21. September 2019

                                                     13.30 - 14.15 Uhr                      14.40 - 15.55 Uhr                            16.20 - 17.35 Uhr

                                                                                                                                         Ideen für Warm Ups:
                                                                                                Step-Aerobic
                                                                                                                                     koordinatives HKL-Training
                                                                                                  C. Harvey
                                                                                                                                               S. Müller
    BOH                                                                            103                                 BOH    104                                   BOH

                                                                                                                                           Country Dance –
                                                                                                 Latin Dance
                                                                                                                                        Bewegen und Denken
                                                                                                   P. Arnold
                                                                                                                                              Dr. G. Paul
    FEH                                                                            107                                 GMH    108                                   FEH

                                                                                         Beweglichkeit und Schwung
                                                                                                                                        Sensomotorik im Alter
                                                                                                mit Faszienfit
                                                                                                                                              K. Harvey
                                                                                                  A. Birkholz
    JUH                                                                            203                                 FEH    204                                   GYH

                                                                                           Koordinationstraining
                                                                                                                                      Yoga im Gesundheitssport
                                                                                                für Senioren
                                                                                                                                              M. Bramm
                                                         Impulsreferat                          P. Brennecke
          Mittagspause (12.25 - 13.25 Uhr)

    GYH                                                   Moderation:              207                                 JUH    212                                   SER
                                                       Dr. Heike Streicher

x                                                      Stephan O. Scheel                       Yogaflows (...)                          Piloreo mit Pezziball®
                                                   „Der Turn- und Sportverein:                     S. Müller                                   P. Arnold
                                                      ein Zukunftsmodell?“
    SER                                                                            211                                 SER    216                                   GMH
                                                       mit anschließender
                                                      Podiumsdiskussion
                                                                                         Pilates: Back to the Basics
n
                                                                                                  K. Harvey

    GMH                                                                            215                                 GYH

rvall-                                                                                          Parkour – (...)
aining                                                                               Einführung für Verein und Schule
                                                                                           J. Solopij / M. Szymanski
    KRH                                                                            303                                 EGH

                                                                                             Intervall-Challenge                            Cross-Training
                                                                                                  R. Rößler                                    K. Müller

    EGH                                      100                             HSN   307                                 EGH    308                                   EGH

                                                                                                 SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019         13
Workshops

                                           SCHULSPORT – TURNSPORTARTEN IN DER SCHULE

Lizenzverlängerung:
Die Teilnahme am Sächsischen                          Themenfelder                       09.30 - 10.45 Uhr                          11.10 - 12.25 Uhr
Turn-, Gesundheits- und Sportkon-
gress 2019 wird für die Lizenzen
Trainer / Übungsleiter C Breiten-
                                                                                                                                  Kleine Spiele / Turnspiele
sport sowie Übungsleiter B „Sport                                                      Faustball in der Schule
in der Prävention“ des Landessport-                                                                                                     in der Schule
                                                                                              J. Scharf
bundes Sachsen (LSB) und des                                                                                                              J. Scharf
Sächsischen Turn-Verbandes (STV)                                              601                                   EGH   602
im Umfang von maximal 8 LE aner-
kannt.
                                                                                                                                 Künstlerisch-gestalterisch
                                                   SCHULSPORT –                     Breakdance – Entwicklung von
                                                                                                                                  Handlungsformen für den
                                                  TURNSPORTARTEN                     Kraft und Koordination (...)
                                                                                                                                Gymnastik- und Tanzberei
                                                   IN DER SCHULE                               D. Senf
                                                                                                                                          K. Stiller
                                                                              105                                   MZH   603

                                                                                     Jugend trainiert für Olympia               Grundlagen des Bodenturn
                                                                                               M. Gruhl                                   M. Gruhl

                                                                              605                                   ASH   606

                                           Turnsportarten

                                                                                           Sportakrobatik                              Sportakrobatik
                                                                                       E. Engelmann / C. Heyne                     E. Engelmann / C. Heyne
Notizen:
                                                                              503                                   ASH   504
                                                 Turnsportarten

                                           Seminar-Angebote

                                                                                          Rechtssicherheit                  Social Media / Öffentlichkeitsa
                                                                                           im Sportverein                              im Sportverein
ASH        = August-Schärttner-Halle                                                  LSB Sachsen / Dr. H. Pusch                          R. Krübel
BOH        = Boxhalle                                  SEMINAR-               701                                   SER   702
EGH        = Ernst-Grube-Halle
FEH        = Fechthalle                               ANGEBOTE
GMH        = Guts-Muths-Halle
GYH        = Gymnastik-Halle
HSN        = Hörsaal Nord
HSS        = Hörsaal Süd
JUH        = Judohalle
KRH        = Krafthalle
MZH        = Mehrzweckhalle
SER        = Seminarraum

Begrüßung, Bewegte Eröffnung
09.00 - 09.15 Uhr

14         SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019
21. September 2019

                                                              13.30 - 14.15 Uhr                      14.40 - 15.55 Uhr                             16.20 - 17.35 Uhr

e                                                                                                        Parkour – (...)                          Partnerakrobatik und
                                                                                              Einführung für Verein und Schule                      Pyramidenbau (II)
                                                                                                   J. Solopij / M. Szymanski                         E. Brandenburg
      EGH                                                                                   303                                    EGH   608                                 ASH

he
                                                                                                  Aerobic und Step-Aerobic
n                                                                                                                                              Rope Skipping in der Schule
                                                                                                      im Sportunterricht
ich                                                                                                                                                     L. Parentin
                                                                                                            K. Stiller
      MZH                                                                                   604                                    MZH   609                                 MZH

                                                                                                    Partnerakrobatik und
nens
                                                                                                       Pyramidenbau (I)
                                                                                                        E. Brandenburg
      ASH                                                                                   607                                    ASH

                                                                  Impulsreferat
                   Mittagspause (12.25 - 13.25 Uhr)

                                                                   Moderation:
                                                                Dr. Heike Streicher

                                                                                                        Prävention und                              Taping mit Leuko-
                                                                Stephan O. Scheel
                                                                                                     Pre-Injury-Screening                            und Kinesiotape
e                                                           „Der Turn- und Sportverein:
                                                                                                          J. Lühmann                                   J. Lühmann
                                                               ein Zukunftsmodell?“
      ASH                                                                                   501                                    KRH   502                                 KRH
                                                                mit anschließender
                                                               Podiumsdiskussion
                                                                                              Grundlagen Akrobatik (rückwärts)                    Kippen in aller Vielfalt
                                                                                                            M. Gruhl                                     M. Gruhl

                                                                                            505                                    ASH   506                                 ASH

                                                                                                      Mit der GYMWELT
arbeit
                                                                                                   den Verein profilieren (*)
                                                                                                  Dr. G. Paul / Dr. H. Streicher
                                                                                                          S. O. Scheel
      SER                                                                                   703                                    SER

                                                                                                        Einweisung in                                 Einweisung in
                                                                                             das Deutsche Sportabzeichen (Teil 1)         das Deutsche Sportabzeichen (Teil 2)
                                                                                                   LSB Sachsen / R. Brandt                       LSB Sachsen / R. Brandt
                                                      100                             HSN   704                                    SER   705                                 SER

            (*) WS-Nr. 703 kann nur von STV-Mitgliedern gebucht werden.                                   SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019         15
Workshops

                                           Gesundheits- und Bewegungsförderung für Kinder

Lizenzverlängerung:
Die Teilnahme am Sächsischen                          Themenfelder                        09.30 - 10.45 Uhr                       11.10 - 12.25 Uhr
Turn-, Gesundheits- und Sportkon-
gress 2019 wird für die Lizenzen
Trainer / Übungsleiter C Breiten-
                                                                                       Schnelligkeitsausbildung:           Förderung der Rhythmusfähig
sport sowie Übungsleiter B „Sport
in der Prävention“ des Landessport-                                            kindgerechtes Spielen und Wetteifern              Musik, Spiel und Tanz
bundes Sachsen (LSB) und des                                                                  C. Gustedt                              I. Ackermann
Sächsischen Turn-Verbandes (STV)                                              401                                  MZH   402
im Umfang von maximal 8 LE aner-
kannt.
                                               Gesundheits- und                     Wahrnehmen und Entspannen:                 Wettkampf vs. Kooperatio
Der Sächsische Behinderten- und              Bewegungsförderung                               Kinderyoga                          im Bewegungsspiel
Rehabilitationssportverband (SBV)                 für Kinder                                  E. Scordilis                              K. Mund
erkennt die Workshops Nr.
                                                                              405                                  GMH   406
401-412
                                                                                    Förderung der Gleichgewichts-
mit maximal 7 LE zur Lizenzverlän-                                                   fähigkeit: Bewegungskünste –                 Abenteuer Turnhalle
gerung für den Übungsleiter B Re-                                                        Akrobatik für Kinder                          C. Gustedt
habilitationssport an.                                                                         K. Mund
                                                                              409                                  FEH   410

                                           Turnsportarten

                                                                                     Spielformen auf dem AirTrack         Helfen und Sichern auf dem A
                                                                                         Team AirTrack Factory                    Team AirTrack Factory
Notizen:
                                                                              507                                  EGH   508

                                                                                    Erarbeitung von Sprüngen in der        Gerättechnische Schwierigkei
                                                                                    Rhythmischen Sportgymnastik            der Rhythmischen Sportgymn
                                                                                            J. Haage-Zoyke                              B. Guhr
                                                                              511                                  GYH   512

                                                                                                                          Spezielles Aufmerksamkeitstr
                                                                                            Sportakrobatik
                                                                                                                               von Kindern im Gerätturne
                                                                                        E. Engelmann / C. Heyne
                                                                                                                                         F. Veit
                                                                              519                                  ASH   515
                                                 Turnsportarten

                                                                                           Grundlagen des
                                                                                                                                     Sportakrobatik
                                                                                        Stufenbarrenturnens (I)
                                                                                                                                E. Engelmann / C. Heyne
ASH        = August-Schärttner-Halle                                                           S. Körner
BOH        = Boxhalle                                                         523                                  ASH   520
EGH        = Ernst-Grube-Halle
FEH        = Fechthalle
GMH        = Guts-Muths-Halle                                                                                                       Grundlagen des
GYH        = Gymnastik-Halle                                                                                                    Stufenbarrenturnens (II)
HSN        = Hörsaal Nord                                                                                                               S. Körner
HSS        = Hörsaal Süd
                                                                                                                         524
JUH        = Judohalle
KRH        = Krafthalle
MZH        = Mehrzweckhalle
SER        = Seminarraum

Begrüßung, Bewegte Eröffnung
09.00 - 09.15 Uhr

16         SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019
22. September 2019

                                                        13.30 - 14.15 Uhr                          14.40 - 15.55 Uhr                            16.20 - 17.35 Uhr

                                                                                                                                           Förderung der Orientierungs-
 gkeit:                                                                                   Spiele zur Entwicklungsförderung
                                                                                                                                          fähigkeit: sich selbst und andere
                                                                                               von Kindern im Sportverein
                                                                                                                                                  wahrnehmen (...)
                                                                                                   Dr. H. Schmid, BZgA
                                                                                                                                                     E. Scordilis
      GMH                                                                               403                                   GMH   404                                   FEH

on                                                                                       Fantasievolles Spielen und Bewegen
                                                                                                                                            Ruheerlebnisse kinderleicht
                                                                                                  mit Alltagsmaterialien
                                                                                                                                                    I. Ackermann
                                                                                                      I. Ackermann
      MZH                                                                               407                                   MZH   408                                   GMH

                                                                                                   Trendsport Parkour                       Spiele für Bewegungsmuffel
                                                                                                        C. Gustedt                                   C. Gustedt

      FEH                                                                               411                                   FEH   412                                   MZH
            Mittagspause (12.25 - 13.25 Uhr)

                                                            Impulsreferat                        Methodik zum Erlernen                        Methodik zum Erlernen
AirTrack                                                  Dr. Harald Schmid                      akrobatischer Elemente                     gymnastischer Sprünge und
                                                               (BZgA)                             mit Hilfe des AirTrack                  Elemente mit Hilfe des AirTrack
                                                      „Wir machen Kinder stark:                   Team AirTrack Factory                        Team AirTrack Factory
      EGH                                              Übungsleiterinnen und
                                                                                        509                                   EGH   510                                   EGH
                                                     Übungsleiter als Multitalente
                                                     im Fokus der Entwicklungs-                                                              Schrittkombinationen aus
 iten in                                                                                        Grundlagen Ballett für die
                                                     und Gesundheitsförderung                                                           verschiedenen Tanzgenres für die
 nastik                                                                                        Rhythmische Sportgymnastik
                                                            von Kindern"                                                                   Rhythmische Sportgymnastik
                                                                                                      S. Angermaier
                                                                                                                                                   S. Angermaier
      GYH                                                                               513                                   GYH   514                                   GYH

                                                                                               Aufmerksamkeitstraining von
raining                                                                                                                                Kriterienbasierte Progression in der
                                                                                              Jugendlichen und Erwachsenen
 en                                                                                                                                   Rehabilitation nach Inversionstrauma
                                                                                                        im Sport
                                                                                                                                                    J. Lühmann
                                                                                                          F. Veit
      JUH                                                                               516                                   JUH   517                                   JUH

                                                                                                                                                   Basisfertigkeit
                                                                                               Athletiktraining mit Kindern
                                                                                                                                             Längenachsendrehungen
e                                                                                                      J. Lühmann
                                                                                                                                                   Dr. K. Schlegel
      ASH                                                                               518                                   KRH   522                                   ASH

                                                                                                     Basisfertigkeit
                                                                                                                                           Grundlagen des Ringeturnens
)                                                                                               Breitenachsendrehungen
                                                                                                                                                     S. Merker
                                                                                                      Dr. K. Schlegel
      ASH                                                                               521                                   ASH   526                                   ASH

                                                                                                     Grundlagen des
                                                                                                  Pauschenpferdturnes
                                                                                                        S. Merker
                                               400                                HSN   525                                   ASH

                                                                                                       SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019         17
Referenten

Impulsreferat                                                                       Stephan O. Scheel

am 21. September 2019                                                               Diplomsportwissenschaftler Sport-
                                                                                    management; u. a. Geschäftsbe-
                                                                                    reichsleiter Kinder, Jugend und Frei-
                                                                                    zeitsport; Projektleiter GYMWELT
                                                                                    im Schwäbischen Turnerbund;
                                                                                    Erster Vorsitzender Sportverein
                                                                                    Magstadt 1897 e.V.; Gemeinderat
                                                                                    Magstadt
Stephan O. Scheel:
„Der Turn- und Sportverein – ein Zukunftsmodell?“

Impulsreferat                                                                       Dr. Harald Schmid

am 22. September 2019                                                               ehemaliger Weltklasse-Hürden-
                                                                                    läufer, promovierter Sportwissen-
                                                                                    schaftler, betreut im Auftrag der
                                                                                    Bundeszentrale für gesundheitliche
                                                                                    Aufklärung (BZgA) seit vielen
                                                                                    Jahren die Schulungsmaßnahmen
Dr. Harald Schmid (BZgA):                                                           von „Kinder stark machen“ und
„Wir machen Kinder stark:                                                           außerdem verschiedene Program-
Übungsleiterinnen und Übungsleiter als Multitalente im Fokus                        me zur Gesundheit und Leistung
                                                                                    in Unternehmen, Institutionen und
der Entwicklungs- und Gesundheitsförderung von Kindern“
                                                                                    Sportverbänden

                            Ines Ackermann                                          Sebastian Angermaier
                            Erzieherin, Physiotherapeutin,                          seit Beendigung der aktiven Büh-
                            Leiterin der Abt. Gesundheits-,                         nenkarriere Ballettinspizient des
                            Reha- und Kindersport beim TSV                          Leipziger Ballettes; Lehrtätigkeit
                            Leipzig 76, seit über 30 Jahren                         Ballett für Anfänger, Profis und
                            Übungsleiterin in der Rhythmischen                      kompositorische Sportarten; 1997
                            Sportgymnastik, im kreativen Kin-                       bis 2009 Leipziger Ballett
                            dertanz, im Kinder- und Rehabilita-
                            tionssport

                            Patrick Arnold                                          Alexandra Birkholz
                            Physiotherapeut, selbstständiger                        Inhaberin aeronet europe –
                            Group-Fitness-Instructor, Personal                      sports & business academy, Ausbil-
                            Trainer, internationaler Presenter                      derin, Referentin und Presenterin
                            und Referent auf Kongressen,                            für Aerobic, Step, Aqua, Workout
                            Fachtagungen, Conventionen,                             und Stretch, Branchen-Insiderin seit
                            Referent der Inline-Akademie,                           25 Jahren
                            langjähriger Referent im STV-Refe-
                            renten-Team

18       SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019   Bilder mit freundlicher Genehmigung der Referenten
Referenten

                    Monika Bramm                                                             Regina Brandt
                    ausgebildete Tänzerin für modernen                                       Diplom-Sportlehrerin, Sachbearbei-
                    Bühnentanz, geprüfte Yogalehrerin                                        terin Breitensport im LSB Sachsen,
                    für Hatha-Yoga (Sebastian-Kneipp-                                        verantwortlich für das Deutsche
                    Akademie), Referentin, Leiterin des                                      Sportabzeichen in Sachsen und Fit
                    eigenen Yogastudios in Leipzig                                           im Alter, Übungsleiterin, Schatz-
                                                                                             meisterin im Fechtverein, Kassen-
                                                                                             prüferin im Sächsischen Fecht-
                                                                                             Verband

                    Peggy Brennecke                                                          Michael Gruhl
                    Physiotherapeutin, Gesundheitswis-                                       Diplom-Sportlehrer, ehemaliger
                    senschaftlerin B. Sc., langjährige                                       Bundeshonorartrainer Nachwuchs
                    Trainerin im Gesundheits- und Seni-                                      Frauen, Trainer am Turntalentzen-
                    orensport, DTB-/STV-Referentin                                           trum Detmold sowie Lehrer am
                                                                                             Christian-Dietrich-Grabbe-Gym-
                                                                                             nasium Detmold, seit 1995 Trainer
                                                                                             in verschiedenen Landesturnver-
                                                                                             bänden; Veröffentlichungen über
                                                                                             Trainingsmethodik und Technik im
                                                                                             Gerätturnen, aktiv in der Trainer-
                                                                                             Aus- und Fortbildung des DTB

                    Birgit Guhr                                                              Christian Gustedt
                    Diplom-Sportlehrerin, internationale                                     Sportwissenschaftler (M.A.) und
                    FIG-Kampfrichterin Brevet I, Mit-                                        Leichtathletiktrainer (A-Trainer-
                    glied im Ausschuss für Leistungs-                                        lizenz), Lehrkraft (Fachbereich
                    und Nachwuchsförderung RSG im                                            Leichtathletik, Gerätturnen) an der
                    DTB, Landesfachwartin RSG im                                             Universität Leipzig, Trainer beim
                    STV                                                                      SC DHfK Leipzig und Bildungsrefe-
                                                                                             rent des Leichtathletik-Verbandes
                                                                                             Sachsen

                    Jeannette Haage-Zoyke                                                    Chris
                                                                                              Chris Harvey
                                                                                                      Harvey
                    Abteilungsleiterin Rhythmische                                           ist
                                                                                              istAusbilder,
                                                                                                 Ausbilder, Referent,
                                                                                                               Referent, Presenter
                                                                                                                         Presenter
                    Sportgymnastik (RSG) im TuG                                              und
                                                                                              undAutor
                                                                                                    Autor für
                                                                                                           für GroupFitness.
                                                                                                               GroupFitness. Seine
                                                                                                                                 Seine
                    Leipzig, erfolgreich abgeschlos-                                         Workshops
                                                                                              Workshops sind sind bekannt
                                                                                                                   bekannt für
                                                                                                                            für ihre
                                                                                                                                 ihre
                    senes Studium der Sport- und                                             Klarheit,
                                                                                              Klarheit, Praxistauglichkeit
                                                                                                         Praxistauglichkeit und
                                                                                                                              und
                    Erziehungswissenschaften, Trainer                                        Effektivität.
                                                                                              Effektivität. Der
                                                                                                             Der geborene
                                                                                                                  geborene Brite
                                                                                                                             Brite und
                                                                                                                                    und
                    A-Lizenz, Kampfrichter A-Lizenz,                                         Wahl-Leipziger
                                                                                              Wahl-Leipziger vermittelt
                                                                                                                 vermittelt auf
                                                                                                                            auf sym-
                                                                                                                                  sym-
                    DDR-Meisterin RSG mit dem Seil,                                          pathische
                                                                                              pathischeArt Art und
                                                                                                               und Weise
                                                                                                                    Weise die
                                                                                                                            die Tipps
                                                                                                                                 Tipps
Bild: TuG Leipzig

                    3-fache Deutsche Vizemeisterin mit                                       und
                                                                                              und Tricks,
                                                                                                    Tricks, die
                                                                                                            die den
                                                                                                                 den eigenen
                                                                                                                     eigenen Unter-
                                                                                                                                Unter-
                    der Gruppe, mehrfache Sächsische                                         richt
                                                                                              richt von
                                                                                                    von der
                                                                                                         der Masse
                                                                                                               Masse abheben.
                                                                                                                      abheben.
                    Meisterin

                    Katharina Harvey                                                         Ronny Krübel
                    seit über 14 Jahren internationa-                                        Vorsitzender Sportverein "Sach-
                    le Presenterin in den Bereichen                                          senring" Hohenstein–Enstthal,
                    GroupFitness und Pilates; Referen-                                       Datenschutzbeauftragter, Referent
                    tin, Personal Trainerin, und Group                                       (Social Media, Öffentlichkeitsarbeit,
                    Fitness Koordinatorin; als ausge-                                        Personalführung)
                    bildete Master Trainerin, Diplom-
                    Sozialpädagogin, NLP-Practitioner,
                    PEKiP-Kursleiterin und Yogalehrerin
                    vielseitig im Gesundheitssport
                    qualifiziert

                                                           SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019          19
Referenten

                        Karl Mund                                                                       Kristina Müller
                        Magister Theaterwissenschaft und                                                Erwachsenenpädagogin und Sport-
                        Anglistik, Zirkuspädagoge, Grund-                                               wissenschaftlerin MA, lizenzierte
                        schullehrer Sport und Englisch,                                                 Fitnesstrainerin, lizenzierte Rücken-
                        langjähriger Referent, u. a. für den                                            schullehrerin, lizenzierte Personal
                        STV und den LSB Sachsen                                                         Trainerin

                        Simone Müller                                                                   Dr. Gudrun Paul
                        staatlich geprüfte Gymnastikleh-                                                langjährige Referentin des DTB,
                        rerin, TriYoga-Lehrerin Basics –                                                STV, BAGSO, umfangreiche Erfah-
                        Level 3, Polestar-Pilates-Trainerin,                                            rungen im Bereich Sport mit Älteren,
                        Ausbilderin der Aroha® Academy,                                                 Buchautorin, Vereinsvorsitzende
                        langjährige Referentin für diverse
                        Sportverbände, Studioinhaberin

                        Dr. Hendrik Pusch                                                               René Rößler
                        Justiziar des LSB Sachsen                                                       Diplom-Sportlehrer, Diplom-Fitness-
                                                                                                        trainer, Entspannungstherapeut,
                                                                                                        Rückenschullehrer, Osteoporose-
                                                                                                        trainer, Pilatestrainer, Lizenzen:
                                                                                                        LaGYM®, Zumba®, DrumsAlive®,
                                                                                                        Bokwa®, Orthopädie

                        Julian Scharf                                                                   Dr. Kerstin Schlegel
                        Spartenleiter Faustball SC DHfK                                                 Dipl.-Sportwissenschaftlerin,
                                                                                                        wissenschaftliche Mitarbeiterin der
                                                                                                        Sportwissenschaftlichen Fakultät
                                                                                                        der Uni Leipzig, FG Gerätturnen /
                                                                                                        Gymnastik / Tanz, Referentin Inter-
                                                                                                        nationaler Trainerkurs Gerätturnen
                                                                                                        der Uni Leipzig, Internationale
                                                                                                        Kampfrichterin Kat. II Kunstturnen
                                                                                                        wbl.; TK-Mitglied Leistungs- und
                                                                                                        Nachwuchsförderung GT wbl. im
                                                                                                        DTB; STV-Kampfrichterwartin (...)

                        Dr. Harald Schmid                                                               Elisa Scordilis
                        ehemaliger Weltklasse-Hürden-                                                   Ausbildung an der Staatlichen Artis-
                        läufer, promovierter Sportwissen-                                               tenschule Berlin, 15 Jahre Freibe-
                        schaftler, betreut im Auftrag der                                               ruflerin im Bereich der darstellenden
                        Bundeszentrale für gesundheitliche                                              Kunst, Studium Kulturwissenschaf-
                        Aufklärung (BZgA) seit vielen                                                   ten (B.A.), Studium Management
                        Jahren die Schulungsmaßnahmen                                                   von Kultur- und Non-Profit-Organi-
                                                                        Bild: SC DHfK Leipzig

                        von „Kinder stark machen“ und                                                   sationen (M.A.), seit 2017 angestellt
                        außerdem verschiedene Program-                                                  im Kindersportzentrum des SC
                        me zur Gesundheit und Leistung                                                  DHfK (Koordination der Ferienspiele
                        in Unternehmen, Institutionen und                                               sowie Marketing im Kindersportzen-
                        Sportverbänden                                                                  trum)

20   SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019                           Bilder mit freundlicher Genehmigung der Referenten
Referenten

David Senf                                                                Jewgenij Solopij
seit 2002 erfolgreicher Tänzer und                                        sportliche Erfahrung: 10 Jahre
Choreograf, Vize-Ostdeutscher                                             Taekwondo und 9 Jahre Parkour,
Meister mit der Gruppe L.E.alive,                                         Lizenz Trainer C, Vorsitzender des
Initiator des größten und bekanntes-                                      Leipziger Parkourvereins Twio X,
ten Nachwuchs-Camps im Break-                                             seit 2016 Referent in der Sportart
dance, dem B-Boy-Camp                                                     Parkour

Kathleen Stiller                                                          Merlin Szymanski
ausgebildet als Diplom-Sportwis-                                          Trainer und 2.Vorsitzender des
senschaftlerin, tätig als Sport-                                          Leipziger Parkourvereins Twio X,
lehrerin; Lizenzen als Aerobic-                                           Referent (u. a. für die Sächsische
Trainer, Rückenschullehrerin,                                             Sportlehrertagung und die Sportju-
Fitnessfachwirtin, Medizinische                                           gendakademie des LSB Sachsen)
Trainingstherapeutin; mehrfache
Medaillengewinnerin bei Deutschen
Meisterschaften im Team-Aerobic
(Paar)

Markus Teichmann
Inhaber TheraMedic Gesund-
heitszentrum, Physiotherapeut, Sek-
toraler Heilpraktiker Physiotherapie,
Bachelor of Arts (Gesundheitsma-
nagement), Schmerz- und Bewe-
gungstherapeut nach Liebscher &
Bracht

                                        SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019   21
Workshops

Aerobic now!                                                                                      WORKSHOP-NR.

REFERENT                                         HALLE                                 ZEIT
                                                                                                                      101
             Chris Harvey                                     Guts-Muths-Halle                    09.30 - 10.45 Uhr

Schweißtreibend, kraftvoll und transparent - das ist das Motto dieser Aerobic-Stunde. Chris weiß, was heutzutage beim Herz-
kreislauf-Training gefragt ist, nämlich “viel Schwitzen und wenig denken”. Mit dynamische Schrittfolgen, einem Aufbau vom
feinsten und Levels für die gemischte Gruppe wird die Aerobic-Stunde wieder zur Lieblingsstunde!

Workout mit System                                                                                WORKSHOP-NR.

REFERENT                                         HALLE                                 ZEIT
                                                                                                                      102
             Chris Harvey                                          Boxhalle                       11.10 - 12.25 Uhr

Bewegst Du noch oder trainierst Du schon? Die Zeit unserer Kursteilnehmer ist kostbar und ein gutes Workout geht bewusst
mit dieser Zeit um. Chris unterrichtet ein Ganzkörper-Training, das von der Übungsauswahl über die Trainingssteuerung bis
hin zur Differenzierung in der gemischten Gruppe ganz und gar auf Effektivität ausgerichtet ist. Klar, kraftvoll und herausfor-
dernd – so macht die Workout-Stunde Spaß!

Step-Aerobic                                                                                      WORKSHOP-NR.

REFERENT                                         HALLE                                 ZEIT
                                                                                                                      103
             Chris Harvey                                          Boxhalle                       14.40 - 15.55 Uhr

Eine Step-Stunde für die gemischte Gruppe zu unterrichten ist eine Herausforderung! Neue Teilnehmer sofort mit ins Boot
holen ohne sie zu überfordern und gleichzeitig regelmäßige Teilnehmer zufriedenstellen, die Vollgas geben wollen. Chris liefert
in der Praxis erprobte Strategien, um erfolgreich die gemischte Gruppe zu meistern. Von der Choreographie-Wahl über die
Kommunikation bis hin zum Aufbau ist alles dabei, damit die gemischte Gruppe Freude statt Frust bringt!

Ideen für Warm Ups: koordinatives HKL-Training                                                    WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                       HALLE                                 ZEIT
                                                                                                                      104
            Simone Müller                                          Boxhalle                       16.20 - 17.35 Uhr

Der Beginn einer Trainingsstunde ist oft entscheidend für die Motivation und den Spaß der Teilnehmer. Manchmal fehlen aber
einfach die Ideen. Wie du deine Stunde mit einem koordinativen HKL Training anfangen kannst, das Spaß macht ohne zu
überfordern, erfährst du in diesem Workshop.

Breakdance – Entwicklung von Kraft und Koordination in einem coolen Umfeld                        WORKSHOP-NR.

REFERENT                                         HALLE                                 ZEIT
                                                                                                                      105
              David Senf                                       Mehrzweckhalle                     09.30 - 10.45 Uhr

Breakdance gilt als cool und modern. Diese Mischung aus Tanz und Akrobatik hilft den Kindern, ihre koordinativen Fähigkeiten
(Rhythmusgefühl, Gleichgewichtsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit usw.) sowie Kraftfähigkeiten (Körper-
spannung, Schnellkraft) zu stärken. Gemeinsam mit Freunden oder in einer kleinen Gruppe setzen sich die Kinder mit der Hip-
Hop-Kultur auseinander, wodurch deren Selbstwertgefühl gestärkt wird und Selbstvertrauen entsteht. Nur wer Breakdance
einmal ausprobiert hat, kann sich ein Bild darüber machen, was Kinder dadurch erlernen können.

22        SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019
21. September 2019

Tanz im 3/4-Takt                                                                                      WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                HALLE                                          ZEIT
                                                                                                                               106
         Alexandra Birkholz                             Fechthalle                                    11.10 - 12.25 Uhr

Melodien zum Träumen lassen uns im ¾ Takt schweben. Basiselemente aus der Aerobic werden mit weichen Bewegungen
und einem dennoch schönen Herz-Kreislauf-Training kombiniert. Fühle die Leidenschaft, Kraft und Harmonie in dynamischen
und auch sanft fließenden Übergängen.

Latin Dance                                                                                           WORKSHOP-NR.

REFERENT                                  HALLE                                          ZEIT
                                                                                                                               107
            Patrick Arnold                          Guts-Muths-Halle                                  14.40 - 15.55 Uhr

Lateinamerikanische Musik lässt die Menschen tanzen und gute Laune haben. Die Choreographie ist einfach und jeder kann
sich dazu bewegen. Es endet in einem tollen Finale.

Country Dance – Bewegen und Denken                                                                    WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                HALLE                                          ZEIT
                                                                                                                               108
           Dr. Gudrun Paul                              Fechthalle                                    16.20 - 17.35 Uhr

Einfach zu erlernende Country-Dance-Formen fördern nicht nur den Spaß, sondern haben auch positive Synergien für Koor-
dination, Körperhaltung und das Gleichgewicht. Sie bringen den Kreislauf in Schwung und fördern insbesondere den Prozess
„Bewegen und Denken“. So wird die Übungsstunde zu einem Höhepunkt und bietet Potential für die Gesundheit.

Schulter-Fit-Mix                                                                                      WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                HALLE                                          ZEIT
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         Alexandra Birkholz                             Judohalle                                     09.30 - 10.45 Uhr

Geschmeidig durch den Alltag mit einem starken und entspannten Schulter-Nackenbereich – soweit das Ziel. Der Weg dahin
führt über eine erlesene Übungsauswahl verschiedenster Muskelgruppen. Neugierig? Dann sei dabei!

Sicher und aufrecht im Stand und Gang                                                                 WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                HALLE                                          ZEIT
                                                                                                                               202
          Peggy Brennecke                               Judohalle                                     11.10 - 12.25 Uhr

Dieser Workshop beschäftigt sich mit dem Thema sicherer, stabiler Stand und Gehfähigkeit. Gleichgewichtsübungen, ein
„Lauf-ABC“, gezielte Gelenkbewegungen gehören genauso dazu wie funktionelles Muskeltraining und Übungen zum Erhalt
der Beweglichkeit. Ideal zur Sturzprophylaxe!

Beweglichkeit und Schwung mit Faszienfit                                                              WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                HALLE                                          ZEIT
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         Alexandra Birkholz                             Fechthalle                                    14.40 - 15.55 Uhr

Flexibel und alltagsgerecht, mobil und doch gefestigt – ein sanfter Mix aus den neuesten Erkenntnissen der Muskel- und Fas-
zienarbeit. Loslassen, Wissen sammeln und entspannt den Tag beenden. Ein Muss mit Wohlfühlcharakter – garantiert.

     Fitness- und Gesundheitssport                          SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019     23
Workshops

Sensomotorik im Alter                                                                          WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                      HALLE                                ZEIT
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          Katharina Harvey                                    Gymnastik-Halle                  16.20 - 17.35 Uhr

Ist das Thema Balance, Sturzprophylaxe und muskuläre Absicherung im Alltag für deine Gruppen ein wichtiges Thema? In
dieser praktischen Einheit mit Katharina bekommst du Ideen für deine Stunden geliefert.

Sanftes Rückentraining mit dem Redondo® Ball Mini                                              WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                      HALLE                                ZEIT
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          Peggy Brennecke                                        Fechthalle                    09.30 - 10.45 Uhr

Kleine Bälle – große Wirkung! Weiche, fließende Übungen mit dem Redondo Ball Mini für einen stabilen und beweglichen
Rücken und aktive Gelenke. Entspannende Sequenzen mit den Bällen runden diesen Workshop ab.

KAHA®                                                                                          WORKSHOP-NR.

REFERENT                                        HALLE                                ZEIT
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         Markus Teichmann                                     Gymnastik-Halle                  11.10 - 12.25 Uhr

KAHA® stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“, „mutig“, „energiegeladen“. Es ist ein Bewegungsprogramm,
das dem Teilnehmer über die Ausführung von langsamen Bewegungen hauptsächlich im Stand genügend Zeit gibt, jede Be-
wegung effektiv ausführen und spüren zu können. Dabei stehen Bewegungen im Mittelpunkt, die dem Qi Gong, Tai Chi, Yoga,
der Rückenschule und Sturzprophylaxe entstammen sowie inspiriert sind vom Bewegungsprogramm AROHA®.

Koordinationstraining für Senioren                                                             WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                      HALLE                                ZEIT
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          Peggy Brennecke                                         Judohalle                    14.40 - 15.55 Uhr

Koordinationstraining im Alter? Unbedingt! Die bekannten Utensilien aus dem funktionellen Training (Leiter, Kegel, Hütchen
etc.) lassen sich auch im Training mit Älteren wunderbar einsetzen. Erlebe einen spannenden Workshop mit vielen neuen
Ideen, die Du sofort in deinen Stunden umsetzen kannst.

Ein starker Rücken                                                                             WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                      HALLE                                ZEIT
                                                                                                                   209
           Monika Bramm                                        Seminarraum                     09.30 - 10.45 Uhr

Um der alltäglichen Belastung unserer Wirbelsäule Stand halten zu können, müssen wir ihr Futter geben. Sie benötigt Stre-
ckung, Drehung und das Beugen in alle Richtungen. So halten wir sie flexibel und gesund. Im Workshop üben wir Asanas
(Yogahaltungen), in denen die Wirbelsäule durch diese Bewegungen genährt wird und achten dabei aber immer auf ein festes
Fundament im Stand und im Sitzen. Geübt wird mit Hilfsmitteln, die bei Bedarf und nach Erläuterung der Referentin eingesetzt
werden.

24       SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019
21. September 2019

Deep Stretch and Relax                                                                                  WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                 HALLE                                           ZEIT
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            Simone Müller                               Seminarraum                                     11.10 - 12.25 Uhr

Eine Stunde lang entspannen wir über weiche fließende Dehnungen in langen myofaszialen Ketten. Sanft gleiten wir von
einer Dehnung in die nächste und verweilen ruhig in Positionen, die unseren Körper öffnen, die uns beweglicher machen und
geschmeidiger werden lassen und dem Geist eine tiefe Ruhe und Gelassenheit schenken. Ein wunderbarer regenerierender
Tagesausklang.

Yogaflows für Jedermann und -frau                                                                       WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                 HALLE                                           ZEIT
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            Simone Müller                               Seminarraum                                    14.40 - 15.55 Uhr

In diesem Workshop möchte ich euch kleine Yogasequenzen vorstellen, die einfach gut tun, die leicht zu erlernen und mit den
unterschiedlichsten Gruppen umzusetzen sind. Übungen aus dem Yoga, die sich gut in unterschiedliche Kursformate integrie-
ren lassen und keine Vorerfahrung benötigen. So kannst du auch den letzten Yogamuffel begeistern und zeigen, dass Yoga
nicht Akrobatik sein muss.

Yoga im Gesundheitssport                                                                                WORKSHOP-NR.

REFERENTIN                                 HALLE                                           ZEIT
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            Monika Bramm                                Seminarraum                                    16.20 - 17.35 Uhr

Der Gesundheitssport greift gerne auf Übungen und Haltungen aus der Jahrtausend alten yogischen Lebensphilosophie
zurück, die über die Jahre hinweg den Lebensansprüchen im Westen angepasst wurde. Klassische Yogahaltungen werden
in diesem Workshop vorgezeigt, erklärt, geübt und vertieft. Der Teilnehmer erhält Korrekturen und übt mit Hilfsmitteln, die bei
Bedarf und nach Erläuterung der Referentin eingesetzt werden.

Infunction Step 2.0                                                                                     WORKSHOP-NR.

REFERENT                                   HALLE                                           ZEIT
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            Patrick Arnold                                 Boxhalle                                    09.30 - 10.45 Uhr

Funktionelles Training mit dem Step und mit dem eigenen Körpergewicht. Das 30 - 60 Minuten Power-Workout-Programm.
Kraftübungen, Stabilisationstraining und Ausdauertraining werden in diesem Training kombiniert. Neue Ideen für deine Wor-
koutstunde.

Entspannte Füße für ein gesundes Leben                                                                  WORKSHOP-NR.

REFERENT                                   HALLE                                           ZEIT
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            Patrick Arnold                            Guts-Muths-Halle                                  11.10 - 12.25 Uhr

Die Füße tragen uns das gesamte Leben, deshalb ist es so wichtig sie zu trainieren, sie aber auch zu entlasten. Dehnen der
Faszien, der Fußmuskulatur und das richtige Belasten des Fußes ist wichtig. Ganzheitliches Training rund um das Thema
Fuß.

     Fitness- und Gesundheitssport                            SÄCHSISCHER TURN-, GESUNDHEITS- UND SPORTKONGRESS │ LEIPZIG 2019     25
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