Kursprogramm 2021 Für freiwillig und ehrenamtlich Engagierte - Pro Senectute Kanton Zürich
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Anmeldung
auch über:
www.pszh.ch/
e
freiwillig/kurs
Kursprogramm 2021
Für freiwillig und ehrenamtlich Engagierte
Pro Senectute Kanton Zürich
Geschäftsstelle
Forchstrasse 145
8032 Zürich
Telefon 058 451 51 00
freiwilligenarbeit@pszh.ch
www.pszh.ch
Kanton Zürich
www.pszh.ch
Kontakt Pro Senectute Kanton Zürich Geschäftsstelle Forchstrasse 145 8032 Zürich Telefon 058 451 51 00 freiwilligenarbeit@pszh.ch www.pszh.ch Stabsstelle Freiwilligen- und Ehrenamtlichenarbeit Kathrin Schwarz Direktwahl 058 451 51 08 Kurswesen Freiwilligenarbeit Oliver Sedlmayer Direktwahl 058 451 51 49 Anmeldungen www.pszh.ch/freiwillig/kurse Herausgeberin: Pro Senectute Kanton Zürich Druck und Gestaltung: Mattenbach AG – Winterthur Auflage: 4000 Ex. Publikation: Dezember 2020
Das Weiterbildungsprogramm 2021.
Unser Dank für Ihren Einsatz!
Liebe freiwillig Engagierte von Pro Senectute Kanton Zürich
Der beherzte Einsatz für ältere Menschen und das Miteinander
der Generationen ist Ihr Geschenk an die Bevölkerung im Kanton
Zürich. Dafür möchten wir uns mit dem vorliegenden Kurs
programm bedanken.
Sie sollen sich mit den Aufgaben im Rahmen der Freiwilligen
arbeit wohl und sicher fühlen. Daher finden Sie zahlreiche
einsatzbezogene Kurse, die Sie in Ihrem Engagement unterstüt
zen. Daneben bieten wir Ihnen auch praktische Kurse, die Ihnen
im Umgang mit Computer, Internet und Telefon helfen sowie
Kurse und Führungen zu Ihnen vielleicht noch ganz unbekannten
Themen und Orten.
Das Programm 2021 wartet mit einigen Änderungen auf:
Neu bieten wir auch Kurse in Wetzikon und Horgen an, Führun
gen und Exkursionen finden vereinzelt an Abendstunden statt
und bei Kursen, die eine lange Warteliste führen, bieten wir,
wenn immer möglich, Wiederholungsdaten an.
Es ist schön, dass die ältere Bevölkerung im Kanton Zürich auf
Ihre Unterstützung zählen darf – nochmals vielen Dank für Ihren
Einsatz und viel Freude mit dem Kursprogramm.
Freundliche Grüsse
Pro Senectute Kanton Zürich
Véronique Tischhauser-Ducrot
Vorsitzende der Geschäftsleitung
1
Wichtige Informationen
Unsere einsatzbezogenen Kurse unterstützen Sie in Ihrem Engagement bei uns. Im
Kursbeschrieb sehen Sie jeweils, für welche Dienstleistung sich der Kurs besonders
eignet – offen sind die Kurse aber, wenn nicht anders vermerkt, für alle.
Für Ihre individuellen Interessen bieten wir allgemeinbildende und IT-Kurse sowie
Führungen an. Damit möglichst alle von dem Angebot profitieren können, bitten wir
Sie, pro Jahr nur zwei Führungen zu buchen.
Bitte kontaktieren Sie uns bei Fragen oder Unklarheiten.
Anmeldungen/ – Melden Sie sich schriftlich mit dem Originaltalon,
Teilnahme- via E-Mail (freiwilligenarbeit@pszh.ch) oder
bestätigung via Homepage www.pszh.ch/freiwillig/kurse an.
– Anmeldeschluss ist 6 Wochen vor Kursbeginn.
– Sobald die Durchführung des Kurses gewährleistet ist, spätes
tens aber vier Wochen vor Kurs, erhalten Sie eine schriftliche
Bestätigung, die Sie zur Teilnahme berechtigt und zum Kurs
mitzubringen ist.
Abmeldungen – Wir bitten Sie um möglichst frühzeitige Abmeldung an
freiwilligenarbeit@pszh.ch oder 058 451 51 49. So können
Interessierte von der Warteliste nachrücken.
– Bei unentschuldigtem Fernbleiben verrechnen wir Ihnen eine
Annullierungsgebühr von CHF 30.–.
Kosten – Die obligatorischen Einführungskurse sowie vier weitere Kurse
pro Jahr sind für Sie kostenlos.
– Fahrspesen und Mittagessen gehen zulasten der Kursteilneh
menden.
– Möchten Sie weitere Kurse besuchen, so können Sie dies
gemäss Informationen zu «weiteren interessierten Personen»
(siehe S. 3) gerne machen.
2 Weiterbildung 2021Falls die Kurse nicht voll belegt sind, können Personen
Weitere aus Ihrem Umfeld als Selbstzahler ebenfalls teilnehmen.
interessierte Führungen sind von diesem Angebot ausgenommen.
Personen – Kosten Tageskurs CHF 210.–
– Kosten Halbtageskurs CHF 105.–
– Zuzüglich individuelle Fahrspesen und Mittagessen
Auf unserer Website (pszh.ch) finden Sie die geltenden
Rechtliches Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) und die sonsti
gen geltenden Bedingungen sowie Informationen über den
Datenschutz. Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, unsere AGB
sowie sonstigen Bedingungen gelesen zu haben und damit
einverstanden zu sein.
Auch Pro Senectute Schweiz bietet ein Weiterbildungsprogramm an. Freiwillig Enga
gierte von Pro Senectute Kanton Zürich können kostenlos daran teilnehmen.
Die Ausschreibungen sind auf der Webseite von Pro Senectute Schweiz einzusehen.
Bitte senden Sie das ausgefüllte Anmeldeformular ausschliesslich an Pro Senectute
Kanton Zürich, Stabsstelle Freiwilligen- und Ehrenamtlichenarbeit, Forchstrasse 145,
Postfach, 8032 Zürich. Die Anmeldung wird Ihnen anschliessend von Pro Senectute
Schweiz bestätigt.
34 Weiterbildung 2021
Corona
2020 hat gezeigt, dass die Umsetzung unserer Planung nicht immer so möglich ist,
wie wir es uns wünschen. Deshalb müssen wir auch im Jahr 2021 flexibel bleiben.
Natürlich hoffen wir, dass die nachfolgenden Bestimmungen 2021 nicht mehr von
Bedeutung sein werden, doch können wir dies zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht mit
Sicherheit sagen.
Durchführung – Wir führen Kurse nur durch, wenn dies keine nationalen oder
kantonalen Verordnungen verletzt und die Schutzmassnah-
men eingehalten werden können.
– Unser Schutzkonzept wird laufend den geltenden Bestim
mungen angepasst und ist jederzeit auf unserer Website
einsehbar.
Änderungen – Sollten es veränderte Bestimmungen erfordern, behalten wir
uns vor, die Rahmenbedingungen, wie beispielsweise Kurs
zeiten und -orte, anzupassen oder Kurse kurzfristig abzu-
sagen. Eine Wiederholung des Kurses kann nicht garantiert
werden.
– Wir informieren Sie so schnell als möglich, sollten Anpassun
gen nötig sein.
– Bitte melden Sie sich so früh als möglich ab, sollten Sie auf
grund Corona nicht teilnehmen können. Es gelten die üblichen
Abmeldebestimmungen (siehe S. 2).
– Prüfen Sie zur Sicherheit Ihre E-Mails kurz vor Kursbeginn
nochmals.
Sollten Sie Fragen haben oder unsicher sein, so kontaktieren Sie uns unter
058 451 51 49 oder freiwilligenarbeit@pszh.ch.
Bleiben Sie gesund!
5Agenda 2021
Datum Seite Thema
01. 27 ■ Lösungsorientiert durchs Leben gehen
01. 56 ■ Word Grundlagen
05. 23 ■ Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag – Grundlagen
08. 35 ■ Methode des Erzähl-Cafés
08. 42 ■ Augentraining
09. 63 ■ Kommunikation über Social Media
11. 58 ■ Excel Basic
Februar
15. 46 ■ Entspannen und Schlafen mit natürlichen Mitteln
15. 56 ■ Word Grundlagen
16. 64 ■ Passwörter einfach verwalten
18. 61 ■ Windows 10 anpassen und nutzen
19. 38 ■ Sturzprävention im Alter
22. 42 ■ Augentraining
23. 47 ■ Geschichte im Bild
25. 62 ■ Cloud-Speicher kennenlernen und nutzen
26. 12 ■ Einführungskurs von Pro Senectute Kanton Zürich
02. 13 ■ Einführung Besuchsdienst – Teil I
03. 75 ■ Flughafenwerft SR Technics und Swiss Technics
04. 66 ■ Smartphones: iPhone anpassen und nutzen
05. 29 ■ Helfen ja – aber wie?!
05. 52 ■ Das glückliche Gehirn
09. 16 ■ Einführung Besuchsdienst – Teil II
März
10. 73 ■ Hauptbahnhof Zürich
12. 23 ■ Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag – Grundlagen
16. 65 ■ Smartphones: Android-Phone anpassen und nutzen
17. 82 ■ Führung Kriminalmuseum KaPo Zürich
18. 69 ■ Bildbearbeitung für Einsteiger
19. 21 ■ Erste Hilfe im Alltag
22. 26 ■ Tankstelle für pflegende und begleitende Angehörige
n Einführung n Einsatzbezogen n Allgemein n Informatik n Führungen
6 Weiterbildung 2021Agenda 2021
Datum Seite Thema
23. 17 ■ Einführung Besuchsdienst – Teil III
23. 47 ■ Geschichte im Bild
26. 51 ■ Gehirntraining erhöht die Fitness und die Lebensqualität
März
29. 30 ■ Erfolgreiche Öffentlichkeits- und Medienarbeit
30. 65 ■ Smartphones: Android-Phone anpassen und nutzen
31. 18 ■ Einführung Besuchsdienst – Teil IV
31. 81 ■ Betriebsbesichtigung Kuhn Rikon
07. 83 ■ Rundgang Sauberes Wasser
09. 45 ■ Befreien Sie sich von (un)heimlichen Energieräubern
12. 22 ■ Lebenswelt von Menschen mit Demenz
12. 31 ■ Beziehungsgestaltung
12. 36 ■ Umgang mit Sucht im Alter
14. 84 ■ Rundgang Zürich Wärme
15. 67 ■ Einen PSZH-Flyer gestalten
April
20. 60 ■ Präsentationen erstellen in PowerPoint 2016
21. 12 ■ Einführungskurs von Pro Senectute Kanton Zürich
22. 74 ■ Flughafen Zürich
26. 32 ■ In Konflikten wachsen
26. 45 ■ Befreien Sie sich von (un)heimlichen Energieräubern
28. 85 ■ Swissport Tour am Flughafen Zürich
30. 50 ■ Docupass
03. 19 ■ Dem Sterben ein Zuhause geben
03. 28 ■ Mit «SchweizMobil» Wanderungen und Velotouren planen
04. 68 ■ Smartphone Fotografie
Mai
10. 20 ■ Biografiearbeit
10. 33 ■ Lehrplan 21
11. 72 ■ Zoo Zürich
12. 80 ■ Rega-Center Flughafen Zürich
n Einführung n Einsatzbezogen n Allgemein n Informatik n Führungen
7Agenda 2021
Datum Seite Thema
17. 43 ■ Wer redet, sät – wer hört, erntet
19. 77 ■ Zürich von unten
26. 78 ■ Kulturstadt Winterthur
Mai
28. 35 ■ Methode des Erzähl-Cafés
28. 53 ■ Ressourcen entdecken und stärken
31. 49 ■ Ernährung im Alter
02. 76 ■ Sozialer Rundgang durch Zürich mit «Surprise»
02. 79 ■ Briefzentrum Zürich Mülligen
04. 25 ■ Sprache gegen das Vergessen
08. 37 ■ Ausfüllen der Steuererklärung – kurz und bündig
08. 57 ■ Word Aufbau
Juni
11. 39 ■ Depression im Alter
14. 21 ■ Erste Hilfe im Alltag
18. 48 ■ Humor und Schlagfertigkeit im Alltag
21. 12 ■ Einführungskurs von Pro Senectute Kanton Zürich
23. 86 ■ Mühlewanderung Andelfingen
25. 24 ■ Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag – Fortsetzung
01. 58 ■ Excel Basic
02. 44 ■ Hängende Nägel, oder um die Ecke denken
Juli
08. 62 ■ Cloud-Speicher kennenlernen und nutzen
15. 61 ■ Windows 10 anpassen und nutzen
25. 76 ■ Sozialer Rundgang durch Zürich mit «Surprise»
August
25. 86 ■ Mühlewanderung Andelfingen
27. 24 ■ Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag – Fortsetzung
30. 12 ■ Einführungskurs von Pro Senectute Kanton Zürich
01. 77 ■ Zürich von unten
September
03. 25 ■ Sprache gegen das Vergessen
06. 52 ■ Das glückliche Gehirn
07. 34 ■ Steuererklärung ausfüllen
n Einführung n Einsatzbezogen n Allgemein n Informatik n Führungen
8 Weiterbildung 2021Agenda 2021
Datum Seite Thema
07. 68 ■ Smartphone Fotografie
07. 72 ■ Zoo Zürich
08. 13 ■ Einführung Besuchsdienst – Teil I
08. 78 ■ Kulturstadt Winterthur
10. 46 ■ Entspannen und Schlafen mit natürlichen Mitteln
15. 73 ■ Hauptbahnhof Zürich
20. 28 ■ Mit «SchweizMobil» Wanderungen und Velotouren planen
21. 74 ■ Flughafen Zürich
September
22. 83 ■ Rundgang Sauberes Wasser
23. 16 ■ Einführung Besuchsdienst – Teil II
23. 59 ■ Excel Intermediate
24. 51 ■ Gehirntraining erhöht die Fitness und die Lebensqualität
27. 36 ■ Umgang mit Sucht im Alter
27. 49 ■ Ernährung im Alter
28. 34 ■ Steuererklärung ausfüllen
28. 47 ■ Geschichte im Bild
29. 17 ■ Einführung Besuchsdienst – Teil III
29. 80 ■ Rega-Center Flughafen Zürich
30. 61 ■ Windows 10 anpassen und nutzen
01. 38 ■ Sturzprävention im Alter
06. 18 ■ Einführung Besuchsdienst – Teil IV
06. 79 ■ Briefzentrum Zürich Mülligen
07. 62 ■ Cloud-Speicher kennenlernen und nutzen
Oktober
08. 22 ■ Lebenswelt von Menschen mit Demenz
13. 85 ■ Swissport Tour am Flughafen Zürich
14. 59 ■ Excel Intermediate
18. 26 ■ Tankstelle für pflegende und begleitende Angehörige
20. 81 ■ Betriebsbesichtigung Kuhn Rikon
n Einführung n Einsatzbezogen n Allgemein n Informatik n Führungen
9Agenda 2021
Datum Seite Thema
21. 66 ■ Smartphones: iPhone anpassen und nutzen
22. 12 ■ Einführungskurs von Pro Senectute Kanton Zürich
25. 19 ■ Dem Sterben ein Zuhause geben
Oktober
25. 33 ■ Lehrplan 21
26. 47 ■ Geschichte im Bild
26. 57 ■ Word Aufbau
27. 84 ■ Rundgang Zürich Wärme
01. 20 ■ Biografiearbeit
02. 63 ■ Kommunikation über Social Media
03. 87 ■ Polizeimuseum Stadtpolizei Zürich
04. 37 ■ Ausfüllen der Steuererklärung – kurz und bündig
05. 29 ■ Helfen ja – aber wie?!
08. 32 ■ In Konflikten wachsen
08. 50 ■ Docupass
November
09. 65 ■ Smartphones: Android-Phone anpassen und nutzen
12. 12 ■ Einführungskurs von Pro Senectute Kanton Zürich
12. 21 ■ Erste Hilfe im Alltag
15. 21 ■ Erste Hilfe im Alltag
16. 64 ■ Passwörter einfach verwalten
18. 69 ■ Bildbearbeitung für Einsteiger
22. 48 ■ Humor und Schlagfertigkeit im Alltag
23. 65 ■ Smartphones: Android-Phone anpassen und nutzen
Datum folgt 75 ■ Flughafenwerft SR Technics und Swiss Technics
n Einführung n Einsatzbezogen n Allgemein n Informatik n Führungen
10 Weiterbildung 2021Einführung
Einführungskurs
von Pro Senectute
Kanton Zürich
Leitung Kathrin Schwarz, Stabsmitarbeiterin Freiwilligen- und
Ehrenamtlichenarbeit
Geeignet für Dieser Kurs ist verpflichtend für alle neuen Freiwilligen,
Ehrenamtlichen und Freien Mitarbeitenden.
Wichtige Infos Im Anschluss gemeinsames Mittagessen (Morgentermin)
–K Kursziel
ennenlernen der Organisationsstruktur von Pro Senectute
Kanton Zürich (PSZH) sowie Pro Senectute Schweiz
– Kennenlernen der Dienstleistungen von PSZH
– Austausch mit anderen Freiwilligen
Kursinhalte Lernen Sie, wie PSZH aufgebaut ist, welche Personen hinter der
Stiftung stehen und in welcher Verbindung sie zu Pro Senectute
Schweiz und anderen Pro Senectute Organisationen steht. Sie
erfahren, welche Dienstleistungen PSZH anbietet und welche
Rolle die Freiwilligenarbeit dabei spielt.
Methodik – Inputreferate
– Austausch im Plenum
– Fragerunde
Kursdatum 1 Freitag, 26. Februar 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdaten 2+3 Mittwoch, 21. April 2021, 9.00–12.00 Uhr / 14.00–17.00 Uhr
Kursdaten 4+5 Montag, 21. Juni 2021, 9.00–12.00 Uhr / 14.00–17.00 Uhr
Kursdatum 6 Montag, 30. August 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 7 Freitag, 22. Oktober 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 8 Freitag, 12. November 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursort 2+3 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
12 Weiterbildung 2021Einführung
Besuchsdienst – Teil I
Motivation, Hilfe geben
und Hilfe nehmen
Leitung Angela Gander, Sozialpädagogin und Erwachsenenbildnerin
Geeignet für Dieser Kurs ist verpflichtend für neue Freiwillige im Besuchs-
dienst, er steht anderen Freiwilligen nicht offen.
–S Kursziel
ie wissen, was als Freiwillige im Besuchsdienst auf Sie
zukommt.
– Sie sind bereit für Ihren ersten Einsatz und die erste
Begegnung mit Ihrer Kundin/Ihrem Kunden.
– Sie wissen, wie Sie in einem Notfall reagieren müssen.
Kursinhalte Lernen Sie die wichtigsten Grundlagen für Ihr Engagement im
Besuchsdienst kennen: Was motiviert mich und mein Gegen-
über für diese Form des Austausches? Wie gestalte ich den
Erstkontakt? Wie reagiere ich in Notfallsituationen? Und was
heisst Schweigepflicht konkret? Zusammen mit anderen neuen
Freiwilligen aus dem Besuchsdienst gehen wir diesen Fragen auf
den Grund und bereiten uns so für unser Engagement vor.
Methodik – Theoretische Inputs, Referate
– Gruppenarbeiten
– Fallbeispiele besprechen
– Austausch
Kursdatum 1 Dienstag, 2. März 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 2 Mittwoch, 8. September 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
1314 Weiterbildung 2021
Weiterbildung Einsatzbezogene Themen
Einführung Besuchsdienst –
Teil II
Kommunikation & Gesprächsführung
Leitung Angela Gander, Sozialpädagogin und Erwachsenenbildnerin
Geeignet für Dieser Kurs ist der zweite und fakultative Teil des vierteiligen Ein-
führungsmoduls für neue Freiwillige im Besuchsdienst. Er steht
jedoch auch anderen interessierten Freiwilligen offen.
Vorkenntnisse Der Kurs kann zusammen mit den anderen Teilen des Einfüh-
rungsmoduls gebucht werden, aber auch separat.
Kursziel – Sie kennen die verschiedenen Ebenen der Kommunikation.
– Sie wissen, dass Botschaften unterschiedlich verstanden wer-
den können.
– Sie kennen die Bedeutung des Zuhörens – insbesondere in
Ihrer Rolle als Freiwillige/r.
Kursinhalte «Man kann nicht nicht kommunizieren.» Entsprechend wichtig
ist es, über seine eigene Kommunikation nachzudenken und zu
erkennen, wie wir kommunizieren und wie das beim Gegenüber
ankommt. So können wir lernen, Missverständnisse zu vermei-
den und auf unser Gegenüber einzugehen.
Methodik – Theoretische Inputs, Referate
– Gruppenarbeiten
– Rollenspiele
– Fallbeispiele besprechen
– Austausch
Kursdatum 1 Dienstag, 9. März 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 2 Donnerstag, 23. September 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
16 Weiterbildung 2021Einführung Besuchsdienst –
Teil III
Rolle und Abgrenzung
Leitung Angela Gander, Sozialpädagogin und Erwachsenenbildnerin
Geeignet für Dieser Kurs ist der dritte und fakultative Teil des vierteiligen Ein-
führungsmoduls für neue Freiwillige im Besuchsdienst, er steht
jedoch auch anderen interessierten Freiwilligen offen.
Vorkenntnisse Der Kurs kann zusammen mit den anderen Teilen des Einfüh-
rungsmoduls gebucht werden, aber auch separat.
–S Kursziel
ie kennen Ihre Rolle als Freiwillige/r und wissen, wo deren
Grenzen liegen.
– Sie haben gelernt, diese Grenzen zu artikulieren.
Kursinhalte Nein zu sagen ist gar nicht so einfach. Insbesondere wenn man
gerne helfen möchte. In dem Kurs lernen wir, unsere Grenzen zu
stecken und für diese Grenzen einzustehen.
Methodik – Theoretische Inputs, Referate
– Gruppenarbeiten
– Rollenspiele
– Fallbeispiele besprechen
– Austausch
Kursdatum 1 Dienstag, 23. März 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 2 Mittwoch, 29. September 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Einsatzbezogene Themen 17Einführung Besuchsdienst –
Teil IV
Gerontologisches Grundwissen
Leitung Regula Bockstaller, Psychologin und Psychotherapeutin, Fach-
psychologin für Gerontopsychologie, führt die «Praxis 60 Plus»
Geeignet für Dieser Kurs ist der vierte und fakultative Teil des vierteiligen Ein-
führungsmoduls für neue Freiwillige im Besuchsdienst, er steht
jedoch auch anderen interessierten Freiwilligen offen.
Vorkenntnisse Der Kurs kann zusammen mit den anderen Teilen des Einfüh-
rungsmoduls gebucht werden, aber auch separat.
Kursziel Sie lernen, welche Veränderungen uns im Alter erwarten, was
gesundes Altern heisst und welche Krankheiten typisch sind in
dieser Lebensphase.
Kursinhalte Gesundheit ist gemäss der WHO ein Zustand des vollständigen
körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, was nicht
gleichbedeutend ist mit nicht krank sein! Aber was heisst das im
Alltag? Alt werden wollen viele, alt sein aber nicht. Was verändert
sich, wenn wir älter und alt werden, und was ist noch normal, wo
liegt die Grenze zu einer Krankheit?
Methodik – Referat
– Gruppenarbeiten
– Austausch
Kursdatum 1 Mittwoch, 31. März 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 2 Mittwoch, 6. Oktober 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
18 Weiterbildung 2021Dem Sterben ein
Zuhause geben
Begleitung am Lebensende
Leitung Wolfgang Weigand, Dipl. Theologe und Erwachsenenbildner,
freischaffender Trauerredner
Kursziel Sie kennen wichtige Dimensionen des Lebensendes und lernen
die Bedürfnisse der Sterbenden und derer, die bleiben, kennen.
Kursinhalte
Wir sind mit dem Tod nicht mehr so vertraut, aber er gehört zum
Leben. Folgende Themen werden im Kurs besprochen:
– Persönlicher Umgang mit Abschied und Verlust
– Kommunikation mit Sterbenden
– Lebensqualität am Lebensende
– Trauer- und Sterbephasen
– Abschied «feiern»
– Rituale
Methodik – Fachliche Inputs
– Gruppengespräch
– Einzelarbeit
Kursdatum 1 Montag, 3. Mai 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursdatum 2 Montag, 25. Oktober 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Einsatzbezogene Themen 19Biografiearbeit
Mit der Lebensgeschichte arbeiten
Leitung Wolfgang Weigand, Dipl. Theologe und Erwachsenenbildner,
freischaffender Trauerredner
–S Kursziel
ie lernen wichtige Elemente der biografischen Begleitung ken-
nen, Bewertungskriterien für das, was wir erlebt haben, sowie
die Berührungspunkte mit der eigenen Lebensgeschichte.
– Sie können aktiv zuhören und ältere Menschen zu Erinne-
rungsarbeit inspirieren.
Kursinhalte Wie bin ich geworden? Wer bin ich heute? Wohin möchte ich?
Und was wird im Rückblick auf mein Leben einmal wesentlich
sein? Das sind zentrale Fragen der Biografiearbeit. In Ihrem
Engagement als Freiwillige begleiten Sie ältere Menschen meist
auf der letzten Etappe ihres Lebens. Im Kurs setzen Sie sich mit
der eigenen Lebensgeschichte im Hinblick auf die Freiwilligen
arbeit auseinander und lernen, was es heisst, aktiv zuzuhören.
Methodik – Kurzinputs
– Praxisbeispiele
– Gruppen- und Einzelarbeit
– Nach dem Kurs: Möglichkeit für eine Einzel- oder Teambeglei-
tung zur Vertiefung bzw. Umsetzung (in Absprache mit dem
Kursleiter)
Kursdatum 1 Montag, 10. Mai 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Kursdatum 2 Montag, 1. November 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
20 Weiterbildung 2021Erste Hilfe im Alltag
Praktische Tipps für den Notfall
Leitung Fernande Schneider, Samariterlehrerin
Kursziel Sicherheit im Umgang mit Notsituationen
Kursinhalte – Allgemeines Vorgehen bei Notfällen
– Lebensrettende Sofortmassnahmen
– Wundenbehandlung mit modernstem Material
– Knochenverletzungen erkennen und Erste Hilfe leisten
– Herz-Kreislauf-Probleme (Herzinfarkt, Hirnschlag) erkennen
und richtig handeln
Methodik – Theorie und Gruppenarbeiten
– Reanimation üben an Phantomen
Kursdatum 1 Freitag, 19. März 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Kursdatum 2 Montag, 14. Juni 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursdatum 3 Freitag, 12. November 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 3 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Kursdatum 4 Montag, 15. November 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 4 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Einsatzbezogene Themen 21Lebenswelt von Menschen
mit Demenz
Aufbau einer Beziehung zu Menschen
mit einer Demenzerkrankung
Leitung Ursula Jarvis, Sozialbegleiterin, Erwachsenenbildung SVEB1,
DAS Support für pflegende Anghörige und Freiwillige
Kursziel Die Krankheit mit den vielen Gesichtern und die Auswirkungen
auf den Betroffenen und dessen Umfeld besser verstehen
können.
Kursinhalte – Was ist Demenz?
– Was bedeutet diese Diagnose für den Betroffenen und sein
Umfeld?
– Was hilft im Alltag und in der Beziehung zum Betroffenen?
Methodik – Referate
– Kleingruppenarbeit
– Film und Texte
Kursdatum 1 Montag, 12. April 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursdatum 2 Freitag, 8. Oktober 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
22 Weiterbildung 2021Leichtigkeit und Gelassenheit
im Alltag – Grundlagen
Mit innerer Widerstandskraft
schwierige Situationen meistern
Leitung Isolde Bauer, HBT Resilienztrainerin, Systemischer Coach,
Dipl.-Betriebswirtin FH
Vorkenntnisse Wer will, kann zusätzlich die Vertiefung des Kurses besuchen
(siehe S. 24)
–S Kursziel
ie erkennen die Bedeutung von Resilienz für das persönliche
Wohlbefinden und die Gesundheit.
– Sie aktivieren die innere Widerstandskraft und entdecken die
eigenen Ressourcen und Stärken.
– Sie lernen, sich abzugrenzen und trotzdem mit dem Gegenüber
mitzufühlen.
Kursinhalte Täglich gibt es neue Herausforderungen, und nicht immer fällt
es uns leicht, diese anzunehmen. Menschen mit einer starken
Resilienz, der sog. inneren Widerstandskraft, können schwie-
rige Situationen leichter meistern, sich besser abgrenzen und
schaffen es zudem, optimistisch und zufrieden durchs Leben zu
gehen. Erfahren Sie mehr über Ihre persönlichen Kompetenzen
und Ressourcen und aktivieren Sie Ihre Resilienz, um Ihren Alltag
gelassen, gesund und glücklich zu geniessen.
Methodik – Impulsvortrag
– Einzel- und Gruppenarbeit
– Reflexion
– Erfahrungsaustausch
Kursdatum 1 Freitag, 5. Februar 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Kursdatum 2 Freitag, 12. März 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Einsatzbezogene Themen 23Leichtigkeit und Gelassenheit
im Alltag – Fortsetzung
Leitung Isolde Bauer, HBT Resilienztrainerin, Systemischer Coach,
Dipl.-Betriebswirtin FH
Vorkenntnisse Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag (siehe S. 23)
Kursziel Sie vertiefen Ihr Wissen zu Resilienz und reflektieren die erlebten
Veränderungen seit der Teilnahme am ersten Kurs «Leichtigkeit
und Gelassenheit im Alltag». Sie erfahren mehr über die Gründe
für Ihr Verhalten, lernen Ihre Emotionen besser zu steuern und
Ihr Gegenüber zu verstehen.
Kursinhalte
Dieser Kurs baut auf dem ersten Kurs «Leichtigkeit und Gelas-
senheit im Alltag» auf:
– Kurze Wiederholung und Vertiefung des Resilienzkonzepts
– Kennenlernen psychischer Grundbedürfnisse
– Analysieren der eigenen inneren Antreiber und Glaubenssätze
– Fördern von Beziehungen durch Empathie
Methodik – Impulsvortrag
– Einzel- und Gruppenarbeit
– Reflexion
– Erfahrungsaustausch
Kursdatum 1 Freitag, 25. Juni 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursdatum 2 Freitag, 27. August 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
24 Weiterbildung 2021Sprache gegen das
Vergessen
Das Training der sprachlichen
Fähigkeiten stärkt das Gedächtnis
Leitung Renate Rubin, Erwachsenenbildnerin, Kunst- und Poesiepäda-
gogin, Interdisziplinäre Gerontologin
–S Kursziel
ie erkennen bedeutende Zusammenhänge von Sprache und
Erinnerungsfähigkeit.
– Sie lernen, dass Sprache, soziale Integration und Identität
miteinander zusammenwirken.
– Sie fördern Ihre eigenen sprachlichen Ressourcen.
Kursinhalte Demenzielle Erkrankungen gehen einher mit Einschränkun-
gen der sprachlichen Fähigkeiten. Das bewusste Anregen und
Fördern der vorhandenen Sprachressourcen wirkt dem Vergessen
entgegen.
Die Teilnehmenden erhalten konkrete Übungs- und Trainingshin-
weise, um sprachliche Fähigkeiten anzuregen; ihre eigenen und
die von Menschen, welche sie begleiten.
Methodik – Referate
– Übungen
– Austausch
– Reflexion
Kursdatum 1 Freitag, 4. Juni 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursdatum 2 Freitag, 3. September 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Einsatzbezogene Themen 25Tankstelle für pflegende und
begleitende Angehörige
Leitung Ursula Jarvis, Erwachsenenbildung SVEB1, DAS Support für
pflegende Angehörige und Freiwillige
Kursziel Die Begleitung, Betreuung oder Pflege von Angehörigen und
Freunden verlangt den Betreuenden viel ab an eigenen Ressour-
cen, psychischen und physischen. Sie selber kommen oft zu kurz.
Sie sind im ständigen Spannungsfeld von dazusein für den zu
Pflegenden/Betreuenden und den Anforderungen des eigenen
Lebens. Ein ständiger Begleiter ist das schlechte Gewissen.
Ihre eigenen Bedürfnisse kommen zu kurz, und oft gehen Sie
über die eigenen Grenzen hinaus, und es droht Ihnen, selbst
krank zu werden.
Kursinhalte – Wo stehe ich?
– Was sind meine Erwartungen an mich, sind sie realistisch?
– Ressourcensuche
– Externe Hilfsangebote finden und annehmen können,
Mobilisieren eigener innerer Ressourcen
Methodik – Referat
– Arbeit mit Bildern
– Gruppen- und Einzelarbeit
Kursdatum 1 Montag, 22. März 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Kursdatum 2 Montag, 18. Oktober 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
26 Weiterbildung 2021Lösungsorientiert durchs
Leben gehen
Leitung Philippe Meier, Inhaber Schulkompetenz, Springer Schulleitung,
Coach, Berater, Mentor, M.A. Schulmanagement (PHLU), M.A.
Pädagogik bei Schulschwierigkeiten (HfH)
–S Kursziel
ie erwerben Grundkenntnisse der lösungsorientierten
Denkweise.
– Sie setzen sich mit eigenen Beispielen aus dem Alltagsleben
auseinander.
– Sie entdecken Möglichkeiten, die Welt mit anderen Augen zu
erfassen.
Kursinhalte Die Teilnehmer/innen erfahren im Rahmen von (Kurz-)Refera-
ten diverse Aspekte der Kommunikation und Denkansätze im
Rahmen des lösungsorientierten Ansatzes. Konkrete, idealer-
weise persönliche Fallbeispiele werden besprochen und Fragen
dazu geklärt. Der Austausch untereinander und das gemeinsame
Erarbeiten von möglichen Reaktionsmustern, um zukünftig auf
eine andere Art zu reagieren, stehen im Mittelpunkt.
Methodik – Inputs, Referate
– Einzel- und Gruppenarbeiten
– (Eigene) Fallbeispiele besprechen
– Herangehensweise durch eigene Biografie
– Austausch im Plenum
Kursdatum Montag, 1. Februar 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Einsatzbezogene Themen 27Mit «SchweizMobil»
Wanderungen und
Velotouren planen
Leitung
Peter Pandiani, Leiter Weiterbildung Sport und Freiwilliger von
Pro Senectute Kanton Zürich
Ernst Fiechter, Leiter Weiterbildung Sport und Freiwilliger von
Pro Senectute Kanton Zürich
Geeignet für Freiwillige Bewegung + Sport: Tourenleitende
Vorkenntnisse Grundlegende Computerkenntnisse – z.B. Gebrauch des
Internets oder Drucken und Abspeichern von Dokumenten
Kursziel – Sie lernen, wie die App «SchweizMobil» funktioniert.
– Sie können mit dem Zeichnungstool von «SchweizMobil»
Routen planen sowie Texte und Fotos einfügen.
– Sie können geplante Touren ausdrucken.
Kursinhalte Mit modernen Websites oder Applikationen können Velo- oder
Wanderrouten sehr detailliert geplant werden. Sowohl als Tou-
renleiter/in für Wander- oder Velotouren als auch in Ihrer Freizeit
kann dies eine grosse Hilfe sein. In dem Kurs lernen Sie die Tou-
renplanung am Computer mit «SchweizMobil» kennen, sodass
Sie bereit sind für Ihre nächste Tour.
Methodik – Inputreferat
– Einzelübungen mit Praxisbeispielen
– Austausch in der Gruppe
Kursdatum 1 Montag, 3. Mai 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursdatum 2 Montag, 20. September 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort Geschäftsstelle, Pro Senectute Kanton Zürich
Forchstrasse 145, 8032 Zürich
28 Weiterbildung 2021Helfen ja – aber wie?!
Wie ich meine Bedürfnisse und
Stärken ausgewogen mit sozialem
Engagement verbinden kann
Leitung Erika Steiger, MSc.OE; dipl.päd/sozpäd.
Erwachsenenbildung, Organisations- & Teambegleitung
Kursziel – Sie schärfen Ihre Eigenwahrnehmung.
– Sie entdecken brachliegende Fähigkeiten und neue Möglich-
keiten.
Kursinhalte In der Freiwilligenarbeit gestalten wir das soziale Leben verant-
wortungsvoll mit. Im Zusammenhang mit der Helferfunktion ist
es deshalb wichtig, sich auch mit den eigenen Bedürfnissen und
Stärken, aber auch Abneigungen und Schwächen auseinander-
zusetzen. Wir suchen Antworten auf Fragen wie: Was ist für mich
als Helfer/in im sozialen Leben bedeutsam? Was motiviert mich?
Welche Fähigkeiten kann ich nützlich einbringen? Was bremst
mich? Wo will ich mich abgrenzen, und wie geht das? Welches
Engagement ist realistisch? Dabei nutzen wir auch die Gelegen-
heit, Fremdwahrnehmungen und neue Perspektiven zuzulassen
und diese zu reflektieren.
Methodik – Kurze Theorieinputs
– Wahrnehmungsexperimente
– Einzelarbeit
– Ideentausch
– Nach dem Kurs: Möglichkeit für Einzel- oder Teambegleitung
zur Vertiefung bzw. Umsetzung (in Absprache mit dem Kurs-
leiter)
Kursdatum 1 Freitag, 5. März 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursdatum 2 Freitag, 5. November 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Einsatzbezogene Themen 29Erfolgreiche Öffentlichkeits-
und Medienarbeit
Wie bringe ich meine Botschaf-
ten an die Öffentlichkeit
Leitung Stephanie Günzler, PR-Beraterin bei PrimCom, Journalistin,
diplom. Germanistin
Geeignet für Leitende und Mitglieder der Ortsvertretungen
–G Kursziel
rundverständnis und Abgrenzung Öffentlichkeits- und
Medienarbeit
– Selektion von medienrelevanten Inhalten/Themen
– Journalistische Aufbereitung von Inhalten
– Instrumente der Medienarbeit und ihr optimaler Einsatz
– Richtige Reaktion gegenüber den Medien in schwierigen oder
heiklen Situationen
– Dos & Don’ts im Umgang mit Medien
Kursinhalte Der praxisorientierte Workshop behandelt die Grundlagen
erfolgreicher Öffentlichkeits- und Medienarbeit. Anhand kon-
kreter Beispiele wird aufgezeigt, wie medienrelevante Themen
und Inhalte aus der Fülle der Fakten ausgewählt, journalistisch
aufbereitet und mit geeigneten Instrumenten an die Öffentlich-
keit gebracht werden können.
Methodik – Kurzreferate und fachliche Inputs
– Praxisbeispiele
– Gruppen- und Einzelarbeiten
– Fragerunde
Kursdatum Montag, 29. März 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
30 Weiterbildung 2021Beziehungsgestaltung
Leitung Thomas Seeholzer, Fachpsychologe für Psychotherapie FSP,
Systemischer Einzel-, Paar- und Familientherapeut, Supervisor
und Kursleiter, Praxisgemeinschaft in Zürich
–G Kursziel
rundlegende Kenntnisse zur Beziehungsgestaltung und ihre
Umsetzung in den Einsätzen als Freiwillige gewinnen
– Sich mit konkreten Herausforderungen der Beziehungsgestal-
tung in den Einsätzen als Freiwillige auseinandersetzen
– Reflexion über eigene Reaktions- und Verhaltensweisen in der
Beziehungsgestaltung
– Ausprobieren neuer Handlungsmöglichkeiten und Aktivierung
von Ressourcen in der Beziehungsgestaltung
Kursinhalte Im Kurs werden Aspekte der Beziehungsgestaltung, die im Kon-
takt als Freiwillige/r mit psychisch belasteten Personen wichtig
sein können, beleuchtet und diskutiert: Was fördert und erleich-
tert die Kontaktaufnahme und die Beziehungsgestaltung zu
meinem Gegenüber in meinem Einsatz als Freiwillige/r? W elche
Faktoren können sich in der Beziehungsgestaltung hinderlich
und erschwerend auswirken?
Entlang dieser Fragen können im Kurs konkrete Erfahrungen der
Beziehungsgestaltung aus den bisherigen Freiwilligeneinsätzen
reflektiert, mit neuen Erkenntnissen verknüpft und geübt werden.
Methodik – Kurzinputs, verbunden mit Diskussionen in der Kursgruppe
– Reflexion anhand konkreter Erlebnisse der Teilnehmer/innen
– Rollenspiel
– Zusammentragen von Erfahrungswissen und neuen
Erkenntnissen
Kursdatum Montag, 12. April 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Einsatzbezogene Themen 31In Konflikten wachsen
Wie aus Konflikten
Wachstumschancen entstehen
Leitung Thomas Seeholzer, Fachpsychologe für Psychotherapie FSP,
Systemischer Einzel-, Paar- und Familientherapeut, Supervisor
und Kursleiter, Praxisgemeinschaft in Zürich
–G Kursziel
rundlegende Kenntnisse und neue Sichtweisen über die
Dynamik sozialer Konflikte gewinnen
– Den eigenen Umgang mit und die eigenen Verhaltensweisen in
sozialen Konflikten reflektieren
– Auseinandersetzung mit eigenen Erfahrungen der Konfliktbe-
wältigung
– Lernen, wie Konflikte konstruktiv angegangen, bearbeitet und
als Wachstumschance genutzt werden können
Kursinhalte In vielfältiger Weise gehören Konflikte zur Begegnung von
Menschen; meist werden sie als störend erlebt und rufen heftige
Reaktionen hervor. Wie und in welchen Formen entstehen und
verlaufen zwischenmenschliche Konflikte? Was hilft, Konflikte
zu deeskalieren, konstruktive Lösungsschritte zu entwickeln und
Konflikte als Wachstumschance zu nutzen?
Der Kurs lädt Sie ein, entlang dieser und weiterer Fragen eigene
Erfahrungen aus der Freiwilligenarbeit einzubringen.
Methodik – Inputs, verbunden mit Diskussionen in der Kursgruppe
– Reflexion anhand konkreter Erlebnisse der Teilnehmer/innen
– Zusammentragen von Erkenntnissen
Kursdatum 1 Montag, 26. April 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Kursdatum 2 Montag, 8. November 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
32 Weiterbildung 2021Lehrplan 21
Entstehung, Aufbau, Vergleich
zum alten Lehrplan und
Konsequenzen für die Schule
Leitung Philippe Meier, Inhaber Schulkompetenz, Springer Schulleitung,
Coach, Berater, Mentor, M.A. Schulmanagement (PHLU), M.A.
Pädagogik bei Schulschwierigkeiten (HfH)
Geeignet für Freiwillige Generationen im Klassenzimmer bzw. Senior/innen in
der Schule
Kursziel – Kennen von Sinn und Zweck des LP21
– Einblick in den Aufbau des LP21
– Erfahren, was der LP21 an Neuerungen mit sich bringt
– Kennen von Beispielen aus der Praxis
Kursinhalte Sie erhalten Hintergrundwissen und erfahren mehr über den
Werdegang des Lehrplans 21. Der Aufbau des Lehrplans 21 wird
im Anschluss thematisiert und ein Quervergleich zum alten Lehr-
plan des Kantons Zürich gezogen. Schliesslich setzen wir uns mit
der Praxis und der Art und Weise, wie die Schulen den Lehrplan
21 umsetzen, auseinander.
Methodik – Inputreferate
– Gruppen- oder Partnerarbeiten
– Persönliche Auseinandersetzung nach Interesse
– Austausch im Plenum
– Allenfalls Fallbeispiele besprechen
Kursdatum 1 Montag, 10. Mai 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursdatum 2 Montag, 25. Oktober 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Unterland und Furttal
Lindenhofstrasse 1, 8180 Bülach
Einsatzbezogene Themen 33Steuererklärung ausfüllen
Leitung
Flavio Da Rold, Steuerberater und Treuhänder Pro Senectute
Kanton Zürich
Sonja Busatta, Steuerberaterin und Treuhänderin Pro Senectute
Kanton Zürich
Geeignet für Freiwillige Treuhanddienst
Kursziel – Sie lernen, die Steuererklärung korrekt auszufüllen.
– Sie wissen, wo Informationen zu Steuerfragen abgerufen
werden können.
Kursinhalte – Grundsätzliches zum Ausfüllen der Steuererklärung
– Im Zentrum stehen Steuerabzüge:
• Versicherungsprämien
• Krankheits- und Unfallkosten
• behinderungsbedingte Kosten
Methodik – Kurzinputs
– Einzel- und Gruppenarbeiten anhand von Fallbeispielen
– Besprechen eigener Fragen (Steuerunterlagen mitbringen)
Kursdatum 1 Dienstag, 7. September 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 2 Dienstag, 28. September 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
34 Weiterbildung 2021Methode des Erzähl-Cafés
Leitung
Rhea Braunwalder, M.A. Ethnologin, Mitarbeiterin beim Netz-
werk Erzähl-Café Schweiz
Johanna Kohn, Professorin an der Hochschule für Soziale Arbeit/
FHNW, Schwerpunkt Alter und Biografiearbeit
Geeignet für Leitende und Mitglieder der Ortsvertretung
Kursziel Sie kennen die Methode «Erzähl-Café» und sind in der Lage, ein
Erzähl-Café selbstständig durchzuführen.
Kursinhalte – Erleben eines Erzählcafés
– Kenntnis zu Inhalt und Form eines Erzähl-Cafés
– Ausgehend von eigenen Fähigkeiten und Vorkenntnissen
Unterstützung und Hinweise für die Moderation von
Erzähl-Cafés
– Vorbereiten und Durchführen eines Erzähl-Cafés in Klein
gruppen mit Feedback von der Gruppe
Methodik – Lernen durch Anwendung und Erleben
– Fachliche Inputs
– Angeleitete Gruppenarbeit
– Austausch in der Gruppe
Kursdatum 1 Montag, 8. Februar 2021, 9.00–13.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursdatum 2 Freitag, 28. Mai 2021, 9.00–13.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungcenter Wetzikon
Bahnhofstrasse 182, 8620 Wetzikon
Einsatzbezogene Themen 35Umgang mit Sucht im Alter
Früherkennung und Interventions-
möglichkeiten bei einem risikoreichen
Konsum oder einer Abhängigkeit
Leitung Suchtfachstelle Zürich
–K Kursziel
ennen der Grundlagen zu Alkohol- und Medikamentenmiss-
brauch im Alter
– Erweitern von Handlungskompetenzen im Umgang mit dem
Thema und Üben, wie das Thema bei Betroffenen und Angehö-
rigen angesprochen werden kann
Kursinhalte Aufgrund der demografischen Entwicklung wird es immer mehr
ältere Menschen mit einem risikoreichen Konsum oder einer
Sucht in der Schweiz geben. Im Kurs erhalten Sie Informationen
darüber, wie Sie einen risikoreichen Konsum oder eine Sucht
erkennen, wie Sie intervenieren und wo Sie Unterstützung finden
können. Insbesondere wird das Ansprechen eines (vermuteten)
Suchtmittelproblems geübt. Zudem besteht die Möglichkeit,
Fragen zu konkreten Erlebnissen aus der Freiwilligenarbeit einzu-
bringen.
Methodik – Inputreferate
– Einzel-, Partner- und Gruppenarbeiten
– Diskussion und Erfahrungsaustausch
Kursdatum 1 Montag, 12. April 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 2 Montag, 27. September 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursort Suchtfachstelle Zürich
Josefstrasse 91, 8005 Zürich
36 Weiterbildung 2021Ausfüllen der Steuer
erklärung – kurz und bündig
Richtiges Ausfüllen der Online-
Steuererklärung am PC
Leitung N.N.
Geeignet für Freie Mitarbeitende Steuererklärungsdienst
Kursziel – Import der Vorjahresdaten
– Verschlüsselte Übermittlung und Speicherung
Kursinhalte – Ausfüllen mit Eingabeassistent oder mit den Formularen
– Prüfen (bearbeiten Sie allfällige Fehler und Hinweise mithilfe
des Korrekturassistenten)
– Steuererklärung abschliessen
– Wie melde ich mich an, um eine offene Steuererklärung
weiterzubearbeiten?
Methodik – Inputs mit Erklärungen zum Thema
– Einzelübungen mit Praxisbeispielen
– Austausch in der Gruppe
Kursdatum 1 Dienstag, 8. Juni 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursdatum 2 Donnerstag, 4. November 2021, 9.00–12.00 Uhr
Kursort Geschäftsstelle, Pro Senectute Kanton Zürich
Forchstrasse 145, 8032 Zürich
Einsatzbezogene Themen 37Sturzprävention im Alter
Fakten und Tipps rund um das
Thema Stürze im Alter
Leitung Christine Jäger, esa-Sportleiterin, Botschafterin der bfu
Kursziel – Bewusstsein stärken zum Thema «Stürze und ihre Folgen»
– Früherkennung und Verhinderung von Stürzen
– Sturzrisiken erkennen
Kursinhalte – Wissensvermittlung zum Thema «Stürze im Alter»
– Gezieltes Training zur Sturzprävention und Aufbau einer guten
Balance
– Anleitung von Kraftübungen für unsere Beine
– Sturzprävention aktiv fördern
Methodik
– I nteraktives Referat, verbunden mit praktischen Übungen
für den Alltag
– Diverse Balance-Gerätschaften vor Ort zum Testen
Kursdatum 1 Freitag, 19. Februar 2021, 14.00–17.00 Uhr
Kursdatum 2 Freitag, 1. Oktober 2021, 14.00–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
38 Weiterbildung 2021Depression im Alter
«Etwas traurig und lustlos sein
gehört doch zum Alter?»
Leitung
Thomas Bögli, Soziale Arbeit FH,
Lösungsorientierter Kurzzeittherapeut MAS
Sibylle Vogt, Psychologin FSP, MAS in Managing Diversity
–D Kursziel
ie Teilnehmenden kennen das Krankheitsbild, Ursachen und
dessen Folgen.
– Sie kennen Grundlagen zum Tabuthema Suizid(wunsch).
– Sie haben sich mit förderlichem Umgang mit depressiven
Menschen auseinandergesetzt und reflektieren ihre Rolle als
Freiwillige/r in diesen Situationen.
Kursinhalte Die Depression ist die häufigste psychische Erkrankung im
höheren Lebensalter. Dafür gibt es viele Gründe: körperlicher
Zerfall, Verlust des Partners/der Partnerin, Perspektivenlosigkeit
oder Vereinsamung. Auch Depressionen im Alter sind erfolgreich
behandelbar. Sensibilisierte Freiwillige können eine wichtige
Funktion bei der Früherkennung einnehmen. Im Kurs werden die
Erkennung von Altersdepressionen und der Umgang mit depres-
siven alten Menschen besprochen.
Methodik – Inputreferate
– Diskussionen in Gruppen und Plenum
– Filmausschnitte
Kursdatum Freitag, 11. Juni 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Einsatzbezogene Themen 3940 Weiterbildung 2021
Weiterbildung Allgemein
Augentraining
Leitung Rosmarie Rüegg, Sehlehrerin und Augentherapeutin
Kursziel – Mehr über Augenmuskulatur erfahren
– Lernen, was regelmässiges Augentraining bringt
– Kennenlernen praktischer Übungen
Kursinhalte Gemeinsam lernen wir unsere Augen besser kennen und
machen praktische Übungen zur Stärkung der Sehkraft sowie
Entspannungs- und Gehirnintegrationsübungen
Methodik – Input
– Praxisübungen nach der Bates-Methode
Kursdatum 1 Montag, 8. Februar 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Kursdatum 2 Montag, 22. Februar 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
42 Weiterbildung 2021Wer redet, sät –
wer hört, erntet
Leitung Mirijam Inauen, Erwachsenenbildnerin,
systemischer Coach und Beraterin
Kursziel – Unterschiede beim Hören – Hinhören – Zuhören
– Merkmale und Hindernisse guten Zuhörens
– Zuhören als Gesprächskompetenz erkennen
– Gemeinsames Optimieren, Stärken und Umsetzen
Kursinhalte Gute Zuhörerinnen und Zuhörer sind eher selten und daher sehr
gefragt. Denn wer gut zuhört, kann einen erfolgreichen Beitrag
zum Gespräch leisten und gewinnt Vertrauen und Sympathien.
Sie sind ganz Ohr – schärfen mit verschiedenen Methoden und
Übungen Ihren Hörsinn, steigern und vertiefen Ihre Fähigkeit des
Zuhörens.
Methodik – Kurzinputs
– Einzel- und Gruppenübungen
– Austausch und Diskussionen
Kursdatum Montag, 17. Mai 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Unterland und Furttal
Lindenhofstrasse 1, 8180 Bülach
Allgemein 43Hängende Nägel, oder
um die Ecke denken
Leitung Mirijam Inauen, Erwachsenenbildnerin,
systemischer Coach und Beraterin
Kursziel – Merkmale und Hindernisse der Kreativität
– Vorstellungskraft und Flexibilität erweitern
– Kreativitätstechniken kennenlernen und ausprobieren
– Gemeinsam Lösungsansätze erarbeiten oder optimieren
Kursinhalte Wer kreativ ist, kann konstruktiver und offener mit anderen
Menschen umgehen. Denn unkonventionell zu denken aktiviert
Entscheidungen und lässt uns Probleme aus einem anderen
Blickwinkel betrachten und mit neuen Erkenntnissen verknüpfen.
Stellen Sie Ihr kreatives Querdenken auf die Probe – entwickeln
Sie innovative Ideen, Inspirationen und Lösungsansätze zu
praxisnahen Fragestellungen.
Methodik – Kurzinputs
– Einzel- und Gruppenübungen
– Austausch und Diskussionen
Kursdatum Freitag, 2. Juli 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
44 Weiterbildung 2021Befreien Sie sich von (un)-
heimlichen Energieräubern
Leitung Ida Stalder, Kommunikationstrainerin, Coach, Mediatorin
Kursziel – Sie lernen, Manipulationen zu erkennen und abzuwehren.
– Sie verfügen über wirkungsvolle Methoden, um Ihre Energie zu
sparen.
– In Rollenspielen vertiefen Sie, wie Sie sich künftig Energie-
Vampire vom Hals halten können.
– Sie werden ruhiger, gelassener, selbstbewusster und
energiegeladener.
Kursinhalte – Wer und was sind Energie-Abzocker?
– Die verschiedenen Muster von Energie-Vampiren
– Umgang mit diesen Typen und Veränderungsvorschläge
– Nein sagen dürfen, Nein sagen müssen
– Herauskommen aus der Opferrolle und selbstbestimmt
handeln
– Situationen trainieren und Lösungsansätze erarbeiten
Methodik – Einzel- und Gruppenarbeiten
– Erfahrungsaustausch
Kursdatum 1 Freitag, 9. April 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Kursdatum 2 Montag, 26. April 2021, 9.00–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Allgemein 45Entspannen und Schlafen
mit natürlichen Mitteln
Anregungen für den eigenen
Schlaf erhalten
Leitung Rita Joss, Naturheilpraktikerin NVS,
Erwachsenenbildnerin SVEB 1
Kursziel – Bewusstwerden von Anspannungspunkten in unserem Leben
– Entspannen im Alltag
– Heilpflanzen zum Entspannen und Schlafen kennenlernen
Kursinhalte Unser ganzes Leben besteht aus Anspannung und Entspannung.
Ist dieser Rhythmus gestört, hat das grossen Einfluss auf unser
Wohlbefinden. Bei leichter Anspannung fühlen wir uns gestresst,
sind unkonzentriert oder brauchen etwas länger zum Einschla-
fen. Bleibt die Anspannung bestehen oder verstärkt sie sich noch,
dann werden auch die körperlichen und seelischen Symptome
stärker. Wir leiden an Muskelverspannungen, Kopfschmerzen,
Verdauungsproblemen oder Schlafstörungen. Hier können wir
gut mit unserem Verhalten Gegensteuer geben und die Entspan-
nung und den Schlaf mit natürlichen Mitteln unterstützen.
Methodik – Referat
– Lehrgespräch
– Diskussion
– Gruppenarbeiten
Kursdatum 1 Montag, 15. Februar 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort 1 Dienstleistungcenter Stadt Zürich
Seefeldstrasse 94a, 8008 Zürich
Kursdatum 2 Freitag, 10. September 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort 2 Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
46 Weiterbildung 2021Geschichte im Bild
Einblicke in die Kunstgeschichte
anhand von Originalen
Leitung Lucia Angela Cavegn, lic. phil. Kunsthistorikerin
Vorkenntnisse Die vier Module können separat gebucht werden.
Kursziel
Vermittlung von kunsthistorischem Basiswissen in Kombination
mit Bildbetrachtungen
– Einzelne Bildgattungen und die wichtigsten S
tilmerkmale
– Hintergrundwissen zu den Winterthurer Kunstsammlungen
– Diskussion über Kunstwerke und deren Wirkung
Kursinhalte Modul I: Malerei des 18. Jahrhunderts
Kunst Museum Reinhart am Stadtgarten
Modul II: Malerei des 19. Jahrhunderts
(Schwerpunkt Deutsche Romantik)
Kunst Museum Reinhart am Stadtgarten
Modul III: Malerei des 19. Jahrhunderts
(Schwerpunkt Impressionismus)
Sammlung Oskar Reinhart «Am Römerholz»
Modul IV: Malerei des 20. Jahrhunderts
Kunst Museum beim Stadthaus
Methodik Ein Modul besteht aus einer Einführung in Form einer Präsen-
tation im Dienstleistungscenter Pro Senectute Kanton Zürich,
Winterthur, sowie einem geführten Museumsbesuch mit
Diskussionsrunden am Folgetag.
Kursdatum 1 Dienstag, 23. Februar 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursdatum 2 Dienstag, 23. März 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursdatum 3 Dienstag, 28. September 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursdatum 4 Dienstag, 26. Oktober 2021, 13.30–17.00 Uhr
Kursort Dienstleistungscenter Winterthur und Weinland
Lagerhausstrasse 3, 8400 Winterthur
Allgemein 47Sie können auch lesen
