SpaßWohlbefi nden - easyfit Parsberg
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FITNESS & X‘UNDHEIT NEWSTUDIEN
WISSENS
AUF EIN TOLLES 2022!
HALLO LIEBER LESER AUS PARSBERG UND UMGE-
BUNG!
Ein tolles 2022 kommt ja bekanntlich nicht von allei-
ne, das schafft man sich. Glück und Gesundheit eben-
falls. So zumindest die Überzeugung zahlreicher For-
scher, Wissenschaftler und Ärzte.
Du und wir können viel dazu beitragen!
Wir stellen Dir heute 2 Möglichkeiten vor:
▶ ZUM EINEM DEN BEWÄHRTEN EASYFIT KURS:
Leichter werden, entgiften, fasten. Befreie, erleich-
tere Dich von deinen Altlasten. Vitalkostzubereitung,
den Körper mineralisieren, schonendes Fasten & ef-
fektive Bewegungsübungen für Deine Gesundheit,
nochmal VITAL Kost für deine Vitalität. Fühl Dich frei.
Das Leben kann so leicht sein nach dieser schonen-
den „Entgiftung“ deines Körpers. Im Anschluss hast
du deine Küche erweitert mit darmgesunder, vitaler
Ernährung, die deinem Körper und Geist so richtig
schmeckt! Versprochen. Eine Teilnahme am DETOX
Fasten Kurs wäre sicherlich ein weiterer Super-Turbo
zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Möchtest Du MEHR Leichtigkeit, nicht nur körper-
lich? Melde dich gerne an zur Info: 09492-6282.
Start Kurs 1 am: 21.2. (Kurs 2: sobald die Teilneh-
merzahl erreicht ist für einen zweiten Kurs / War- den Gelenken und dazu im „Five“ Rücken- und Ge-
teliste) lenkezentrum für einen guten Fluss in deinem Körper
sorgen.
Mehr dazu im Innenteil. Beratung gerne unter
▶ ZUM ZWEITEN REHA UND RÜCKEN- UND GE- 09492-6282.
LENKEZENTRUM:
Ulli Steger & Hans Habermann, easyFIT
REHA Sport (*Medizinische, therapeutische und
pflegerische Leistungen bleiben ohne Zugangs Be- Staatl. gepr. Sportlehrer,
schränkung zugänglich). Reha Trainer, Rücken- und Gelenketrainer,
Detox-, Fasten- und Ernährungstrainer, Kursleiter, Lak-
Rücken, Gelenkschmerzen aller Art? Entspannung tat Diagnostik Experte
nötig? Effektiv Spannung und Druck nehmen von
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Dieser Gutschein ist einlösbar werktags von 8-12 und 16:30-20:30 Uhr und gültig für Personen über
18 Jahre, die nicht weiter als 25 km vom Studio entfernt wohnen und keinen Gutschein dieser Art in den
letzten 18 Monaten eingelöst haben.
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Reinigung durch ATEMTECHNIK MIT ENTSPANNUNG UND VIELES
Fasten. Heilfasten MEHR…
und regelmäßiges Solltest du jetzt Interesse haben, gesünder, fitter und
Teil- oder Intervall- schlanker zu werden, oder du einfach eine ganz neue,
fasten haben sich reinigende Fastenkur erleben willst, dann ruf uns an
inzwischen als wirkungsvolle Methode zur Reinigung im easyfit unter 09492-6282. Während einer Fasten-
und Regenerierung des Körpers etabliert. Sehr viele kur befreit sich der Körper von Schadstoffen, sodass
Menschen haben chronische Erkrankungen, auch vie- Organe und Zellen ihre Funktionen wieder voll auf-
le jüngere Leute sind mit Adipositas, Fettleber, Arthri- nehmen können. Verbesserung der Cholesterin- und
tis, Gicht, Bluthochdruck und psychischen Erschöp- Blutfettwerte, Reduzierung des Bauchumfangs, Be-
fungssyndromen belastet. Oder nehmen reichlich zu schwerden bei Allergien und chronischen Verdau-
oft oder zu viel Medikamente ein. Unter diesen Druck ungsstörungen wurden deutlich gelindert, durch
sinken die Lebensqualitäten und die Nachfrage nach eine Detox Fastenkur.
natürlichen Heilmethoden und Hilfen wie z.B. das
Fasten steigt.
Auf ein leichteres und bewusstes Leben, Essen und Be-
DASS DER PROZESS DES FASTENS VIEL MEHR KOM- wegen.
PONENTEN HAT ALS NUR DEN REINEN NAHRUNGS-
VERZICHT, WISSEN WIR LÄNGST. JEDER MENSCH Deine Ulli Steger,
DER FASTET ERLEBT DIESES VÖLLIG INDIVIDUELL Fasten Detox LGR Lehrer,
UND HAT AUCH UNTERSCHIEDLICHE MOTIVATIO- Körperpsychotherapeutin,
NEN UND ERWARTUNGEN. DA VIELE MENSCHEN Fitness-Gymlehrer
VON HAUS AUF MINERALSTOFF UNTERVERSORGT
SIND, WERDEN BEIM FASTEN OFT VIELE FEHLER
MARIA
GEMACHT: POLLAND
seit 8
Zu wenige Mineralstoffe vor, während und nach dem
in ie re zwar erst
Ich tr a aber
Fasten, Schlacken und Gifte werden nicht gelöst, die
n im e asyFIT, bin
Woc h e von der
Säuren nicht neutralisiert, um den Darm wird sich
c h o n überzeugt
falsch oder zu wenig gekümmert und und und… Fas- jetz t s
e llen Betreuung
s s io n
pro fe bin ich
tenkrisen und kein gesundheitlicher Nutzen sind so
s y F IT . Beruflich
im e a of zur
oft vorprogrammiert. im H o tel - Gasth r Spaß
Köc h in erlich seh man in
Richtig gemacht stecken so wertvolle Erfahrungen a s m ir s ic h
c h o n s agen, dass
Post , w ma n s iniere
in dieser Zeit des Nahrungsentzuges. Man lernt sich t. A ll e rd ings kann it ic h im easyFIT tra ei-
ma c h wird. S e ei w
wieder neu kennen und sortieren. Deshalb sind vie- B e ru f gefordert ig e m e in en Alltag b ste:
de m wä lt as Be
le Treffen und Kontakte wichtig, um sich auszutau- h m ic h fitter, be ls fr ü her. Und d
füh le ic ich te r a Training,
schen, das richtige Vorgehen und erlebte Prozesse ts p a n nter und le h re g elmäßiges
tem e n e ich d u rc petenten
zu besprechen. Einfach seinen Körper wieder besser W ochen hab d u rc h die kom
In n u r 8 he) u n d kommt,
verstehen lernen mit Geduld, Ruhe und viel Achtsam- o 2 -3 m al die Woc M itg li e d anfangs be ll er-
(a ls de s ione
keit bei sich selbst zu sein. Ohne große Fastenkriese ä h ru n g st ipps, die je D u rc h d en profess nd im
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zu haben helfen fantastische Hilfsmittel und die vie- stolze 8 kg p la n im u e tw as Aus-
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UNSER STUDIO unser team
EINE KLEINE VORSTELLUNGSRUNDE VON
UNSEREN AKTUELLEN REHA BEREICH.
Den Rehabilitationssport im easyfit Pars-
berg gibt es schon seit 2008 mit Hans Ha-
bermann. Zur Erweiterung des Reha Be-
reiches, kamen noch Jenny Ferstl und Ulli
Steger 2012 dazu. Mit ständig erweiterten
Rehakursen und Fortbildungen konnten
wir viele Menschen im Reha Sport aufbau-
en und begleiten. Unser Herz schlägt für
Menschen, die Hilfe brauchen, Schmerzen
und Einschränkungen im Leben haben.
Der Klient beginnt mit einem Termin und
seiner Reha Verordnung und einer aus-
führlichen Anamnese und einer Aufklä-
rung zu dem Rehaprogramm. Dann kann
es losgehen, der Weg in ein aktiveres und
beschwerdefreieres Leben.
WINKLER GABI
Ich sitze beruflich die meiste Zeit am PC. Wegen einer O.P. war meine Schulterbeweglichkeit
stark eingeschränkt. Ich bin fasziniert, denn in nur wenigen Wochen habe ich eine bessere
Kondition und mehr Kraft im Alltag. Meine Rücken- und Nackenschmerzen, die mich früher
am Schreibtisch schon mittags quälten, sind auf so kurze Zeit weg.
In ihrer Freizeit fahre ich gerne Fahrrad, auch hier hilft mir das gezielte Ausgleichstraining im easyfit
schon merklich. Ich bin begeistert von effektiven easyfit- Zirkel, bestehend aus Geräten mit einer Top Bio-
mechanik und Premiumqualität, für einen gezielten Muskelaufbau. Meine Beweglichkeit hat sich deutlich
und schnell verbessert durch Training im five Rücken- und Gelenkzentrum. Gut finde ich auch die langen
Öffnungszeiten, 365 Tage im Jahr durchgehend. So kann man sehr flexibel und bei jedem Wetter etwas für
die Gesundheit und Fitness tun. Lobenswert sind auch die Rehakurse im Rehasport. Besonders toll finde
ich auch Step-Dance und den BBP MIX zur Kräftigung der Muskulatur. Weil mir das Training im easyfit auch
einfach nur Spaß macht, habe ich meine Besuche von 2x wöchentlich, inzwischen auf 3x wöchentlich fest
ins Alltagsprogramm integriert!
SABINE WIFLING
Im März 2021 wollte ich schon meine Arbeit in der Pflege aufgeben. Kniescherzen, Ge-
lenkeschmerzen zwangen mich fast dazu, auch mit meiner Kraft ging es leider rapide
abwärts! Ja und nun?
Nun ist das alles ein Klacks im Vergleich zu vorher und es ist so eine Freude zum Training
ins easyFIT zu gehen. Da kannst du alleine daheim machen was du willst, es ist nicht das
gleiche. Die gute professionelle Betreuung, das ausgewogene Training für die Muskulatur, das
Training im Five-, Rücken- und Gelenke Bereich haben mir enorm geholfen. Über eine REHA Sport Ver-
ordnung kam ich Anf. April heuer ins easyFIT. Nun sehe ich ja, was möglich ist in rel. kurzer Zeit, wenn man
sich genau an den Plan hält. Die jetzige Analyse ergab auch eine deutliche Steigerung der Kraft, der Beweg-
lichkeit und mein Plan konnte nach der Analyse nochmal angepasst und verbessert werden. Fitness und
X´undheit ist leicht – wenn man es richtig macht.
REHA FIT E.V.,
SEIT 12 JAHREN
IM EASYFIT PARSBERG!
WIE KANN ICH REHASPORT FÜR MICH IN ANSPRUCH NEHMEN?
Der Arzt empfiehlt den Rehasport und verordnet diesen auf einem
dafür vorgesehenem rosa Formular. (Muster 56 „Antrag auf Kosten-
übernahme für Rehabilitationssport“ auch bei uns erhältlich.) Der
Patient schickt das fertig ausgefüllte und von ihm unterzeichnete
Formular an die Krankenkasse und erhält nach wenigen Tagen die-
ses genehmigt zurück. Der Patient kommt mit dem ausgefüllten
und genehmigten Formular zu uns. KENNENLERN-TERMINE BITTE
UNTER 09492-6282 IM EASYFIT. Hier zeigen wir Ihnen alle für Sie
passenden Möglichkeiten.
▶ ARZT ... verordnet
▶ PATIENT ... unterschreibt und schickt zur Kasse
▶ KASSE ... genehmigt
▶ REHAFIT E.V. ... führt die Maßnahme in
Zusammenarbeit mit dem BVS Bayern durch WOC HEN –
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RÜCKEN-, GELENKESCHMERZEN?
ARTHROSE, OSTEOPOROSE?
MUSKELSCHMERZEN?
Woher kommt das? Alles hat seinen Grund. Neben DER MENSCH VERKÜRZT IN EINE RICHTUNG ¨ die
unserer „Zivilisationskost“, die nicht gerade mine- Faszien und das Bindegewebe „kleben zusammen“.
ralstoffüberschüssig (totgekocht aus mineralarmen, Der Körper passt sich an dein häufig „gebeugtes“ TUN
totgespritzten, vergifteten Böden, konserviert …) oder „NICHTSTUN“ (Sitzen, Liegen) an.
ist, was für elastische Sehnen, Knochen und Fas-
zien enorm wichtig wäre, gibt es einen wesentlichen Was passiert: Verspannungen und Dauerspannung
Grund, einen „mechanischen“ Grund für unsere ge- auf die Gelenke führen dazu, dass sich das Gelenk
sundheitlichen Gelenkprobleme: nicht mehr richtig versorgen können. Denn Gelenke,
Ein unter Dauerspannung stehender Skelettapparat Knorpel und Bandscheiben leben von Be- und Entlas-
mit verkürzten und verklebten Faszien, Bändern, Seh- tung.
nen und Muskeln. Also Bewegung alleine mit Verkürzungen und Dauer-
Woher kommt das, was machen wir falsch? spannung bringt dich so unter Umständen nur noch
schneller zum künstlichen Gelenk. „Sand im Getrie-
¨ Arbeit und Freizeit: Heute verbringt der Dur- be!!!“ Erst wenn die Dauerspannung weg ist kann
schnitts-Deutsche täglich mindestens 7 Stunden dein Stoffwechsel und können die Versorgung deiner
sitzend. Auch wenn er steht schaut er gebückt aufs Gelenke und Bandscheiben wieder funktionieren.
Handy oder bückt sich bei der Arbeit nach vorne.
¨ Schlaf: Im Bett ebenfalls indirekt wird mind. ein MACH DICH WIEDER FREI:
Bein angezogen, was wieder eine Verkürzung be- Seit nun 11 Jahren dürfen unsere Kunden oft mit
deutet. einfachen Mitteln wahre Wunder erleben. Nur 10 Mi-
¨ Hobby oder Sport: z.B. beim Radfahren ist man nuten nach jedem Training im Five Rücken-, Gelenk-
wieder „gebückt“, beim Laufen sind die Schultern ezentrum effektiv und nachhaltig die Spannung neh-
meist nach vorne und immer ein Bein angezogen: men und gezielt durch ein Muskellängentraining die
dies ist indirekt wieder eine „gebückte Haltung“. neue „Länge“ im Körper schnell manifestieren, damit
In vielen Sportarten ist es viel zu einseitig! Selbst der Effekt auch lange bleibt. Defizite und Disbalancen
viele Sportler (Triathleten, Läufer, Radfahrer) ha- ausgleichen!
ben Probleme!
„Five“ im easyFIT: Eine sinnvolle Kombination, da die
Menschen oft bis zu 8 Stunden am Tag sitzen, 80 Pro-
zent der Menschen sogar mit angezogenen Beinen
schlafen. Viele Menschen befinden sich deshalb bis
zu 20 Stunden am Tag in gebeugter Sitzhaltung. Da
der Körper sich in seiner Form an der Funktion orien-
tiert, verkürzen deshalb die Muskeln.
Die „Five“ Übungen im easyFIT Rücken-, Gelenke
Zentrum in Kombination mit dem effektiven easyfit-
Zirkel mit ausgewogenem Muskelaufbau, gleichen
das wieder aus! Nebenbei hast du auch noch effektiv
für Figur und gegen den Muskelabbau trainiert und
das hilft dir garantiert!
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und en Rücke
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Ich bin 23 h d ie s e m
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Arbeitsunfa mit verschiedenen Rücken-
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nzen „ S c h la war das
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r e it u nd Gefühll it K ra nkengymn -
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n e z u ü b e rtreiben, 8 ig e n rg e b n is d ieser Thera r. Diverse Problem e in e r
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b e n s q u a lität in nur e h a g in g es dann w e r tr o tz d em, bis ich hulter-
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e M utter von Verordnun ea syFIT kam a bgestimm
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Ge b u rt e n h e in e n n w u r- inin g fü r d m brachte
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mrig „ und nd dieser ining im F en erstaun lterschmerzen
„ Schwum s w a c h u o c h s c h la flose T ra e n W o c h
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