Zeitung Sommer 2019 66 - Stadt Würzburg
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66
Herausgegeben vom Aktivbüro der Stadt Würzburg.
Würzburg ist Mitglied im Gesunde Städte Netzwerk Deutschland.
STHILFE
SELB
Sommer 2019
Zeitung
Erscheinungsdatum:
1.6.2019
Übersicht der Selbsthilfegruppen und -initiativen ab Seite 24
Inhalt 3
LIEBE Thema: Junge Selbsthilfe
4 Junge Selbsthilfe in der
LESERIN, Aktivbüro im Sozialen Ämtergebäude
Stadt Würzburg
6 Die „Junge Selbsthilfe“ – es gibt sie
und sie will mehr
LIEBER Karmelitenstr. 43, 97070 Würzburg
aktivbuero@stadt.wuerzburg.de
www.wuerzburg.de/aktivbuero
8 Interview mit einem Ex-Abhängigen
10 Wie finde ich eine Selbsthilfegruppe?
LESER, Sprechzeiten:
12 Alles grau in grau? Es geht auch anders!
13 Klischees und Vorurteile –
Mo, Di, Do 9–12 Uhr, Di 14–16 Uhr wir beweisen das Gegenteil
in dieser Ausgabe unserer Selbsthilfe Selbsthilfeberatung: Tel. 0931-37-3706
zeitung stellen wir Ihnen die „Junge Aktuelles
Verwaltung: Tel. 0931-37-3468
Selbsthilfe“ vor. Die Kraft der Selbsthilfe Fax 0931-37-3707 14 Beratung für Studis
ist unbestritten, deshalb suchen wir neue Informationen zum Thema Ehrenamt: 15 Anlaufstelle bei Konsum illegaler
Wege, um auch junge Menschen über die Substanzen
Selbsthilfe zu informieren.
Freiwilligenagentur, Tel. 0931-37-2706
www.freiwilligenagentur-wuerzburg.de 16 Beratung rund um Schwangerschaft
Wenn junge Menschen mit einer chroni und Sexualität
schen Erkrankung oder einer psychischen Spendenkonto bei der 17 Leben mit HIV
Krise konfrontiert sind, stellen sich andere Sparkasse Mainfranken Würzburg 18 Universitätsklinikum auf dem
Fragen als in mittleren oder älteren (IBAN DE92 7905 0000 0042 0000 67, Weg zum Selbsthilfefreundlichen
Lebensphasen. Wie geht es weiter mit BIC BYLADEM1SWU) (Empfänger: Stadt Krankenhaus
Schule, Studium, Ausbildung? Ist Familien Würzburg, Verwendungszweck: Aktivbüro)
19 Vergabesitzung am Runden Tisch der
gründung möglich? Wie steht es um die
Krankenkassen
finanzielle Existenz? Welche Freizeitakti
Impressum
vitäten sind möglich? Wie passe ich mit Gruppen
meiner Einschränkung oder Erkrankung Herausgeber:
in eine Welt, in der via Social Media alle Aktivbüro der Stadt Würzburg 20 Die Diabetes-Kids Würzburg holen
immer topfit, strahlend gesund und gut die Diabetes Schulung nach Bayern
Redaktion: Susanne Wundling, Sabine
gelaunt zu sein scheinen? Klingert, Kristina Gorr, Stephanie Müller 21 Outdoor against Cancer
In der Selbsthilfe können hierzu und auf Anzeigen: Aktivbüro
Rubriken
vieles mehr Antworten auch für junge Satz & Layout: Manfred Lang
Menschen gefunden werden! Titelbild: Aktivbüro 22 Selbsthilfegruppen-Neugründungen
Außerdem berichten wir, wie gewohnt, 24 Kontaktadressen der Selbsthilfe-
Fotos: S. 5: Aktivbüro, S. 6: Nakos, S. 14:
auch über Aktuelles aus der „sozialen Studentenwerk, S. 17: Aids-Beratung, S.
gruppen und -initiativen
Landschaft“ und der Selbsthilfe. 18: UKW, S. 21: Outdoor against Cancer 24 Suche nach Gleichbetroffenen
Wir wünschen viel Freude mit der Selbst Druck: Print Consulting, Würzburg 40 Beratungsangebote
hilfezeitung! Auflage: 8.750
Ihr Christian Holzinger
Leiter des Aktivbüros
4 Junge Selbsthilfe
Junge Selbsthilfe in der Stadt Würzburg
Selbsthilfe hat auch für
junge Menschen etwas zu bieten!
- Sabine Klingert, Aktivbüro
Die Selbsthilfe blickt in Würzburg auf eine Gleichzeitig stellt sich die Frage, ob die dadurch nicht unbedingt. Viele schöne
lange und gewachsene Tradition zurück. Selbsthilfe insgesamt älter geworden Beispiele gelungener Angebote für junge
Seit über 30 Jahren berät die Selbsthil- ist? Auch in der Selbsthilfe macht der Menschen sind jedoch dabei entstanden.
fekontaktstelle anfragende Bürger zu demografische Wandel natürlich nicht Aber vielleicht geht es auch nicht darum,
Selbsthilfegruppen und steht neuen halt. Oder ist das Format Selbsthilfe eher genau zu definieren, was Junge Selbst
Gruppengründungen beratend zur Seite. etwas für ältere Menschen? Wir glauben hilfe ist. Es geht eher darum, das Thema
Auch den bestehenden Gruppen bieten nicht. Wir glauben, dass Selbsthilfe für Selbsthilfe mit all seinen Vorteilen in den
die Mitarbeiter*innen des Aktivbüros jeden Menschen, unabhängig vom Alter (jungen) Köpfen bewusst zu machen.
bei allen Gruppenbelangen Unterstüt- heilsam und gewinnbringend sein kann.
zung und Begleitung an. Bundesweit Junge Selbsthilfe:
und auch hier bei uns in Würzburg sind Interesse an Austausch über die Viele Gruppen im Bereich der
junge Menschen in Selbsthilfegruppen Erkrankung psychischen Gesundheit
eher unterrepräsentiert – wir wollen mit Wir glauben, dass Selbsthilfe gerade in Auffällig ist, dass es in der Jungen Selbst
dieser Ausgabe zeigen, dass Selbsthilfe der heutigen Zeit mit wenig realen Be hilfe überwiegend Gruppen zu psycho
sehr wohl auch ein Format für junge gegnungen und einer immer schneller sozialen Themenstellungen gibt oder
Menschen ist und viel mehr bietet, als es tickenden Uhr ein Gegenmodell sein Gruppen, die bereits auf Kindesbeinen
das gängige Klischee des „Stuhlkreises“ kann. Ein Modell für Menschen, die mit Selbsthilfe in Kontakt waren. Ablei
oft vorgibt. unter der gleichen Problematik leiden, tungen daraus wären vielfältig möglich.
die Bedarf haben nach Gesprächen und Schafft ein früher Kontakt zur Selbsthilfe
Doch… was ist „Junge Selbsthilfe“ über Austausch zu einer Erkrankungen oder mögliche Hürden gering zu halten oder
haupt? Wenn man sich mit dem Thema Beeinträchtigung. benötigt es erst eine Zeit der Reifung, um
beschäftigt, kommt man immer wieder Aufgekommen ist das Thema „Junge ein Problem als solches zu erkennen und
auf diese Frage. Sind damit Selbsthilfe Selbsthilfe“ jedenfalls vor ca. 10 Jahren, sich Hilfe zu suchen?
gruppen mit Mitgliedern auch unter 35 als sich die NAKOS (Nationale Kontakt
Jahren gemeint? Oder Gruppen nur für stelle für Selbsthilfegruppen in Berlin)
junge Menschen zwischen 18 und 35 erstmals offensiv damit beschäftigt hat.
Jahren? Oder Gruppen mit jugendlichen Mittlerweile wurden zahlreiche Studien
Themen? Oder ist vielleicht der Versuch, durchgeführt und Ideen zur Umsetzung
bestehende Selbsthilfegruppen zu ver in ganz Deutschland erprobt. Den
jüngen, gemeint? Fragen näher gekommen sind wir
Junge Selbsthilfe 5
www.junge.selbsthilfe-wue.de
nn Jugend-Rollstuhl-Sportgruppe der Jungen Selbsthilfe eingerichtet. Wir
nn Jung & Depression, vier Gruppen möchten junge Menschen ermutigen,
nn Junge Rheumatiker (um die 30 Jahre) die Selbsthilfe als eine mögliche Option
nn Phoenix Drogen – Gruppe mit vielen der Krankheits- und Problembewältigung
jungen Mitgliedern zu nutzen. Wir stehen deshalb auch ins
nn angeleitete Selbsthilfegruppe für junge besondere allen jungen Menschen als
Menschen mit Tumorerkrankungen Ansprechpartner zur Verfügung, wenn
nn angeleitete Gruppe „Treffpunkt Jung es darum geht, eine geeignete Gruppe zu
Sabine Klingert
und Epilepsie“ finden oder vielleicht sogar selbst eine zu
gründen. Scheut euch nicht und meldet
Selbsthilfe ist nach wie vor in den Köpfen
Natürlich ist diese Auflistung aber auch euch bei uns. Wir freuen uns auf euch!
vieler geprägt durch Filmausschnitte.
hier wieder eine Definitionsfrage. Denn es
Darin werden Selbsthilfegruppen oft als Wendet Euch an: Aktivbüro, Tel. 37-3706,
gibt noch eine Vielzahl weiterer Gruppen,
Suchtselbsthilfegruppen und als Stuhl bzw. sabine.klingert@stadt.wuerzburg.de
deren Themen ganz automatisch auch
kreistreffen dargestellt. Die Bandbreite in www.junge.selbsthilfe-wue.de
junge Menschen ansprechen wie z.B.
der Selbsthilfe ist aber weitaus größer. Die
ein Treffpunkt für Alleinerziehende oder
meisten Gruppen in Würzburg treffen sich
Anzeige
Selbsthilfegruppen für junge Eltern.
zu chronischen Erkrankungen, an zweiter
Und von wegen Stuhlkreis – jeder Gruppe
Stelle steht der psychosoziale Bereich.
ist es frei überlassen, in welcher Form sie
Viele Gruppen sind von Selbstbetroffenen
ihre Treffen abhalten möchte. Manche
für Selbstbetroffene (entspricht der klas
Gruppen treffen sich im Selbsthilfehaus
sischen Selbsthilfe), vereinzelt werden
– ganz klassisch im Stuhlkreis, andere
Selbsthilfegruppen aber auch von einer
Selbsthilfegruppen ziehen es vor, sich
Fachperson angeleitet.
in Kneipen zu treffen oder gemeinsam
Im Bereich der „Jungen Selbsthilfe“ haben
Ausflüge zu unternehmen. Und auch die
wir hier in Würzburg folgende Gruppen:
„jungen“ Gruppen gestalten ihre Treffen
nn angeleitete Trauergruppe (18-30 Jahre)
so, wie sie es gerne möchten.
nn Buntes Leben mit MS (Multiple Skle
rose) (18-40 Jahre)
nn Frei Raum (offener Treff für junge
Bei Interesse bitte melden!
Im letzten Jahr hat das Aktivbüro der
Menschen mit psychischer Beeinträch
Stadt Würzburg damit begonnen, aktiv
tigung), SPDI
für die Junge Selbsthilfe zu werben. Wir
nn Glückskekse (Freizeitgruppe für junge
hatten Stände auf der Erstimesse und
Menschen mit psychischer Beein
beim Praxisbasar der FH; ein Plakat für die
trächtigung)
Junge Selbsthilfe wurde entwickelt und ein
Stammtisch zur Ermittlung der Bedarfe
6 Junge Selbsthilfe
Ein Blog, ein Selbsthilfe-Song und bereits drei Bundestreffen zeigen die Junge Selbsthilfe
Die „Junge Selbsthilfe“ – es gibt sie und
sie will mehr
- Miriam Walther, Nationale Kontaktstelle für Selbsthilfe, Berlin
Denn die Motivation und Kreativität der deshalb eint sie auch der Wunsch, ihre
Teilnehmenden, die Offenheit und Empa Erfahrungen an andere weiterzugeben
thie im Umgang untereinander und die und sich für diese Form der gegenseitigen
vielen Ideen der Leute, begeistern auch Unterstützung stark zu machen.
uns und lassen uns immer mit neuem
Schwung nach Hause gehen. Beeindru Mehr junge Leute über Selbsthilfe
ckend ist auch die große Bereitschaft informieren
der Teilnehmenden, schon im Vorfeld des Knapp die Hälfte der Anwesenden war be
Treffens und während der Veranstaltung reits zum wiederholten Male dabei. Daher
selbst Aufgaben zu übernehmen und den ging es stärker als in den Vorjahren darum,
Ablauf aktiv mitzugestalten. So hatten gemeinsame Vorhaben zu diskutieren
wir auch in diesem Jahr wieder das Glück, und auf den Weg zu bringen. Was heißt
durch ein hochmotiviertes Organisati das konkret? Vernetzung auf regionaler
onsteam unterstützt zu werden! Ebene, auf Landes- und auf Bundesebene
mit anderen jungen Selbsthilfeaktiven
Miriam Walther Trotz Verschiedenheit verstanden mit dem Ziel, mehr (junge) Leute über
und akzeptiert werden gemeinschaftliche Selbsthilfe zu infor
Anfang März 2019 fand bereits zum vierten Die jungen Aktiven, die zum Bundes mieren, zum Beispiel über Aufklärung in
Mal ein Bundestreffen Junge Selbsthilfe treffen kamen, engagieren sich in ganz Schulen, Ausbildungseinrichtungen, bei
statt. Knapp 80 junge Selbsthilfeaktive unterschiedlichen Selbsthilfegruppen (medizinischen) Fachleuten oder über
zwischen 18 und 35 Jahren kamen für ein und -vereinigungen und zu vielen ver Aktionen, die auf eine breitere Öffent
Wochenende in Duderstadt zusammen, schiedenen Themen wie ADHS, Ängste lichkeit zielen. Ein weiteres gemeinsames
um Erfahrungen auszutauschen, vonein- und Depressionen, Körperbehinderungen, Ziel ist es, einen offenen Umgang mit der
ander zu lernen und Verabredungen für Krebs, Morbus Crohn, Multiple Sklerose eigenen Erkrankung oder Behinderung zu
eine stärkere Zusammenarbeit zu treffen. und Muskelerkrankungen, Soziale Phobie, finden, um so zu einer Antistigmatisierung
Stottern, Sucht und andere. Trotz ihrer und zu mehr Toleranz in der Gesellschaft
Die letzten drei Bundestreffen hat die Verschiedenheiten haben sie alle in ihren beizutragen. Beim Treffen wurden auch
NAKOS organisiert, ermöglicht aufgrund Selbsthilfegruppen einen Ort gefunden, Schritte auf den Weg gebracht, den Aus
einer Förderung durch den AOK Bundes an dem sie verstanden und akzeptiert tausch zwischen jungen Selbsthilfeaktiven
verband. Für uns als Mitarbeiterinnen der werden, wo sie sich ausprobieren und und Selbsthilfeunterstützer*innen in
NAKOS ist diese Aufgabe ein Geschenk! miteinander wachsen können. Und Selbsthilfekontaktstellen zu intensivieren.
Junge Selbsthilfe 7
Kontakt über junge-selbsthilfe@nakos.de
Informationen zum Bundestreffen: https://www.nakos.de/themen/junge-selbsthilfe/bundestreffen-2019
Informationen zur Jungen Selbsthilfe: www.schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de
Informationen zum Blog: www.junge-selbsthilfe-blog.de
Der Blog auf Instagram: LEBENSMUTIG. Junge Selbsthilfe
Einige Selbsthilfekontaktstellen hatten Mehr Öffentlichkeit durch Presse den Bundestreffen 2017 in Nordwalde /
den Teilnehmenden Fragen geschickt und und Blog Münsterland.) Andere Teilnehmer*innen
diese wurden vor Ort in 5er-Teams beant Mehr Öffentlichkeit für (junge) Selbst drehten einen Film über das Treffen.
wortet: Auf die Briefe aus Kontaktstellen hilfe herstellen – das gelang auch durch Ein weiterer Film entstand rund um ein
gibt es jetzt Antwortbriefe von den jungen das Bundestreffen selbst: So gab es Konzert der Band Ben Jung & Rhobbin
Aktiven. Auf diese können wiederum die mehrere Berichte in Tageszeitungen. Die am Samstagabend – die Musiker des
Kontaktstellen antworten. Es ist geplant, Blogger*innen vom gemeinsamen Blog „Selbsthilfesongs“ Zusammen. Dieser Film
die Ergebnisse dieser „bundesweiten Lebensmutig bloggten live vom Wochen soll genutzt werden, um auf YouTube und
Brieffreundschaft“ später auch anderen ende und versorgten auch das Instagram in anderen sozialen Netzwerken noch
Kontaktstellen und Interessierten zugäng Profil des Blogs mit Updates. (Die Idee mehr (junge) Leute auf gemeinschaftliche
lich zu machen. zum Blog entstand beim vorhergehen Selbsthilfe aufmerksam zu machen.
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GESUNDHEITSAMT
STADT UND LANDKREIS
WÜRZBURG
8 Junge Selbsthilfe
Interview mit einem
Wir treffen ein Mitglied aus der Selbsthilfegruppe „Phoenix“-Drogen. Ben (Name durch die Redaktion
geändert) sitzt mit einer Cola und in Arbeitskleidung vor uns. Sympathisch und mit beiden Beinen im
Leben. Doch das war nicht immer so …
- Interview und Text: Kristina Gorr (Praktikantin FHWS), Sabine Klingert (Aktivbüro)
Wie hat alles begonnen? Und der bestimmte letztendlich mein Wann wurde es zu viel?
„Begonnen hat alles wie bei wahrschein Leben und zwar 10 volle Jahre lang!“ „Bei mir leider erst, als ich bereits alles
lich den meisten Jugendlichen. Man hängt verloren hatte. Ich wurde gekündigt, weil
Ab wann spricht man von einer Sucht?
mit Freunden ab und genießt die gemein ich nicht mehr zur Arbeit ging. Dadurch
same Freiheit. Irgendwann bekommt „Man spricht von einer Sucht, sobald man konnte ich natürlich auch keine Miete
man dann mal von einem seiner Kumpels von ihr ferngesteuert wird. Das heißt, oder laufende Kosten begleichen. Also
einen Joint gereicht. Und da begann dann alles in deinem Leben dreht sich nur noch verlor ich auch meine Wohnung. Meinen
eigentlich alles. Mit 15 Jahren fing ich an zu
kiffen und das nicht zu wenig. Mit 16 kam
dann alles mögliche andere dazu. Speed,
Ecstasy und so weiter bis hin zu Crystal.
Sobald man anfängt darüber zu
Insgesamt 4 Jahre habe ich dann konsu
miert. An den Wochenenden Crystal und sprechen, wird es einfacher.
während der Woche ohne Ende Gras. Mit
20 Jahren hatte ich dann vor, mein Leben um den Konsum. So ging es mir mit dem Führerschein hatte ich gleich zweimal
wieder mehr in den Griff zu bekommen. Alkohol. Meine ganze Familie und alle versoffen und mein Konto war leer. Dafür
Also bin ich nach Würzburg gezogen Freunde wussten, dass ich abhängig war, hatte ich aber einen Berg Schulden und
und lernte neue Leute kennen. Was mir außer mir. Wenn ich aufhören will, höre ich eine Gerichtsverhandlung an der Backe.
zu diesem Zeitpunkt nicht bewusst war: auf. Ja, das denkt man… Heute kenne ich Meine Beziehung ging in die Brüche und
meine Sucht war bereits gegenwärtig. bestimmte Selbsttests, um den Konsum der Kontakt zu meiner Familie stand auf
Zwar hörte ich mit dem Kiffen und den zu hinterfragen. So einen findet man zum Messers Schneide. Mit 4 Cent in meiner
chemischen Drogen auf, doch hatte ich Beispiel auf der Seite der BZgA (Bundes Tasche und völliger Verzweiflung, lieferte
plötzlich den Alkohol für mich entdeckt. zentrale für gesundheitliche Aufklärung).“ ich mich eines Tages dann selbst in eine
Junge Selbsthilfe 9
Mehr Infos auf www.phoenix-shg-wuerzburg.jimdo.com
Klinik ein, weil mir klar wurde, dass ich so niemanden wegschicken. Grundsätzlich
keinen weiteren Tag (über)leben konnte.“ ist die Gruppe offen für alle und hatte
Selbsthilfe und Beratung
auch schon Mitglieder zwischen 18 und
rund um Drogenkonsum
Wie kamst Du zum Thema Selbsthilfe? über 50 Jahren.“
Selbsthilfegruppe „Phoenix“ Drogen
„Ich war monatelang in Therapie und in Tel.: 0173-4908340
verschiedenen Kliniken. Während der Inwiefern hat Dir die Selbsthilfe geholfen?
E-Mail: phoenix-shg-wuerzburg@gmx.de
Therapie hatte ich schon oft von Selbst „Ich benutze dafür gerne eine Metapher. www.phoenix-shg-wuerzburg.jimdo.com
hilfe gehört, es aber nie ernst genommen. Sagen wir, bei der Therapie bekommst
Würzburger Fachambulanz Ambulante
Während der Therapie traf ich dann du eine „Werkzeugkiste“. In dieser Werk
Rehabilitation für Suchtkranke
einen Bekannten von mir, welcher eine zeugkiste befinden sich Werkzeuge die
Neutorstraße 4, 97070 Würzburg
Selbsthilfegruppe besuchte. Das hat mir du bekommen hast, um in bestimmten Tel.: 0931-3535155
Mut gemacht. Also beschloss ich, mir das Situationen richtig zu reagieren. In der
ganze einfach mal anzuschauen.“ Selbsthilfegruppe lernst du dann erst Jugend- und Drogenberatung für
deine Werkzeuge anzuwenden und be Würzburg und Umgebung
Wie oft findet ein Treffen Eurer Gruppe statt Augustinerstr. 2, 97070 Würzburg
kommst durch andere Betroffene sogar
und was genau macht Ihr dann? Tel.: 0931–59056, Fax: 0931–20599951
neue Werkzeuge dazu.“
E-Mail: mail@drogenberatung-
„Unsere Gruppe trifft sich jede Woche wuerzburg.de
am selben Wochentag! Unsere Stunde Was hilft Dir clean zu bleiben?
beginnt immer mit einem kurzen Blitzlicht, „Die Überzeugung, dass Abstinenz der Psychosoziale Beratungsstelle für
danach führen wir ein offenes Gespräch einzige Weg für mich ist! Erst wenn sich Suchtprobleme des Caritasverbandes
Röntgenring 3, 97070 Würzburg
über Themen die uns gerade beschäfti das Denken ändert, hat man die Chance
Tel.: 0931-38659180, Fax: 0931-38659189
gen. Vertrautheit, Offenheit und Toleranz nüchtern zu bleiben. Allein Trocken zu sein,
E-Mail: sucht@caritas-wuerzburg.org
zueinander sind Grundvoraussetzungen reicht nicht aus. Nüchternheit beginnt
damit so etwas funktioniert.“ erst, wenn Abstinenz zur Lebenseinstel Psychosoziale Beratungsstelle,
lung wird.“ Blaues Kreuz
Wie viele Mitglieder hat Eure Gruppe? Offene Sprechstunde: Dienstag 10–11 Uhr
„Unsere Gruppe hat 10 feste Mitglieder. Hast Du einen Rat an Personen, die das und Donnerstag 16–17 Uhr
gleiche oder ein ähnliches Schicksal Haugerring 8, 97070 Würzburg
Ansonsten kommen und gehen immer
durchleben? Tel.: 0931-35905220, Fax: 0931-35905222
mal wieder Mitglieder. Im letzten Jahr E-Mail: suchtberatung.wuerzburg@
müssten es um die 65 Personen gewesen „Wenn sie das Gefühl haben sollten, dass blaues-kreuz.de
sein. Kaum zu glauben, wie viele Leute das sie jemanden zum Reden brauchen, sollten
gleiche Schicksal teilen.“ sie sich an jemanden Vertrauten wenden.
Sie können sich auch (anonym) an eine
Wie alt sind die Mitglieder? der Hilfestellen in der Nähe wenden. Denn
„Wir haben überwiegend junge Mitglieder sobald man anfängt darüber zu sprechen,
in unserer Gruppe, jedoch würden wir wird es einfacher.“
Da es regnet, trifft
sich die Gruppe in den
Räumen der Kontakt-
10
E I N E
Junge Selbsthilfe
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Vier Selbsthilfegruppen „Jung & Depression“ in Würzburg
Depression: Alles grau in grau?
Es geht auch anders!
- Susanne Wundling, Aktivbüro
Antriebslosigkeit, Interessens- und Freud- passiert da eigentlich? Könnt Ihr kurz den möglichst angenehme und gemütliche
losigkeit, gedrückte Stimmung. Unter Ablauf eines typischen Gruppentreffens Atmosphäre, um unsere Kreativität zu
diesen drei Hauptsymptomen leiden an skizzieren und damit vielleicht das ein oder fördern und Trübsal zu verbannen.
Depression erkrankte Menschen häufig. andere Vorurteil aus dem Weg räumen?
Das Aktivbüro begleitete seit 2015 vier „Aktivierung“ ist eines der wichtigen Schlag-
Wer bei uns die stereotype Eröffnung
Selbsthilfegruppen „Jung & Depression“. wörter im Umgang mit Depressionen. Mit
vermutet, bei der jeder Einzelne mit
Wir haben nachgefragt, was die Selbst- welchen Gruppenaktivitäten begegnet Ihr
einem gemeinsamen „Hallo“ und seinem
hilfe den Mitgliedern bringt. gemeinsam den Tücken und Symptomen
Namen begrüßt wird, irrt sich. Unsere
dieser Erkrankung?
Gruppentreffen unterliegen einer festen
Besonders Leserinnen und Leser, die noch Da sind zum einen natürlich viele ge
Struktur, aber keinen starren Ritualen. Zu
nie an einer Selbsthilfegruppensitzung teil- meinsame Gespräche vor, während und
Beginn, im „Anfangsblitzlicht“, darf jeder
genommen haben, fragen sich: Was genau nach den Gruppentreffen. Zum anderen
Teilnehmer einen kurzen Einblick in seine
Gefühle, Erlebnisse und die Themen geben, genießen wir es sehr, gemeinsame
Anzeige
die ihn besonders beschäftigen. Es folgt die Freizeitaktionen zu organisieren und zu
Gruppenorganisation, bei der wir Termine erleben. Aber natürlich haben wir auch die
planen und wichtige Entscheidungen Möglichkeit, unsere Kontakte außerhalb
über basisdemokratische Abstimmungen der Gruppenveranstaltungen zu pflegen.
beschließen. Nach einer kurzen Pause be
Könnt Ihr abschließend versuchen, jungen
ginnt der wichtigste Teil unserer Sitzung
betroffenen Mitmenschen Mut zu machen,
– die Besprechung der Themen. Wurden
sich nicht von der Krankheit einnehmen zu
alle Vorschläge genannt, können aber
lassen, sondern aktiv gegen sie vorzugehen?
aufgrund der zeitlichen Begrenzung von
eineinhalb Stunden pro Sitzung nicht alle Gerne: Lernt, die Krankheit mit all ihren
besprochen werden, stimmen wir auch Umständen zu akzeptieren. Nehmt Hilfs
darüber ab. Abgerundet werden die Treffen angebote und Informationen in Anspruch,
durch ein „Abschlussblitzlicht“, bei dem baut Euch stützende Säulen!
nochmals jeder Einzelne die Möglichkeit Und wie wir aus den Antworten schließen
hat, in kurzen Statements auszudrücken, können, lohnt sich das auch!
wie es ihm nach dem Gespräch geht und
Kontakt: Aktivbüro, Tel. 0931/37-3706 oder
was er von der Begegnung „mitnimmt“. Mit
aktivbuero@stadt.wuerzburg.de
Tee und Süßigkeiten schaffen wir uns eineJunge Selbsthilfe 13
Klischees und Vorurteile in der Selbsthilfe –
wir beweisen das Gegenteil!
… da
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…die meisten Gruppe
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In einer betroffenen für Selbstbe
fegruppe troffene!
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wird numr ert.
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alle Bedarf zur Seite. Es gib
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Es wird bei d d u rc h aus allein sind 280 ganz unterschied
er auch
Geschichte ab liche Gruppen aktiv!
gelacht!
miteinander14 Aktuelles
Studentenwerk Würzburg
Beratung für Studis
- Sonja Bauer, Studentenwerk
Die Sozialberatung des Studentenwerks leicht nicht ganz einfachen Phasen des
Würzburg ist die erste Anlaufstelle für alle Studiums weiter. Dabei geben wir Tipps
Studierenden und bietet Orientierungs- und Informationen unter anderem zu
und Klärungshilfe bei sozialen, wirtschaft- folgenden Fragestellungen:
lichen oder persönlichen Fragen.
nn Jobben neben dem Studium: Was muss
Wir arbeiten mit anderen Beratungsstel ich beachten?
len zusammen und vermitteln bei Bedarf nn Studienfinanzierung: Welche finanzielle
an die entsprechenden Stellen weiter. Unterstützung kann ich zu Beginn, wäh
Unbürokratisch und absolut vertraulich rend und am Ende meines Studiums
helfen wir den Studierenden in den viel erhalten? Team Sozialberatung
nn Altersgrenze 25: Welche Änderungen
Anzeige
Qigong & Taiji (Kindergeld, Krankenversicherung)
kommen auf mich zu?
Kontaktmöglichkeiten und
weitere Informationen:
nn Schwanger im Studium: Welche Leistun
Studentenwerk Würzburg, Sozialberatung
gen kann ich erhalten? Wie, wann und
Am Studentenhaus, 97072 Würzburg
wo können diese beantragt werden?
Telefon (0931) 8005-225/-228
nn Studieren mit Kind: Wie kann ich
sozialberatung@studentenwerk-wuerz
mein Studium mit Kind organisieren?
burg.de
Körper, Geist und Psyche stärken Welche finanziellen Unterstützungen
Entspannung fördern www.studentenwerk-wuerzburg.de
sind möglich?
nn Urlaubssemester: Was ist vor der Be
Würzburg / Zell a. Main Die offenen Sprechzeiten finden Sie auf
antragung zu beachten? Wie kann ich
unserer Homepage. Hierfür ist keine
Gabriele Stellwaag dieses finanzieren?
Voranmeldung notwendig. Gerne können
Qigong/Taiji - Lehrerin nn Internationale Studierende: Wie kann
Sie uns auch telefonisch und per E-Mail
Entspannungspädagogin ich mein Studium organisieren? Welche
kontaktieren, um einen Termin zu verein
Leistungen stehen mir zu?
0931 / 46 50 91 88 baren. Wir sind für Sie da!
nn Chronische Erkrankung oder Behin
Gabriele.Stellwaag@t-online.de derung: Wie kann ich mein Studium
www.qigong-entspannung-meditation.de
organisieren? Welche Leistungen ste
hen mir zu?
Kurse + Ausbildung
Einzelunterricht + BusinesstrainingAktuelles 15
Jugend- und Drogenberatung: Anlaufstelle bei Konsum illegaler Substanzen und deren legaler Ersatzstoffe
jugend.beratung.drogen
- Holger Faust, Jugend- und Drogenberatungsstelle der Stadt Würzburg
Die Jugend- und Drogenberatung wurde Suchthilfe ist im Wesentlichen Hilfe zur
im Jahre 1977 gegründet. Unsere Bera- Selbsthilfe. Sie ist lösungs- und zielo
tungsstelle ist seit dieser Zeit die zentrale rientiert und gleichzeitig auf die Akti
Anlaufstelle in der Region Mainfranken, vierung von Selbsthilfepotentialen von
wenn es um illegale Substanzen und Betroffenen sowie den Ressourcen ihres
deren legale Ersatzstoffe geht. sozialen Umfeldes angelegt. Wir stärken
das Vertrauen der Hilfesuchenden in die
Von Anfang an war es unser Ziel, dro ebenso wie deren Lebensentwürfe, auch eigenen Potentiale, fördern Verände
genabhängigen und drogengefährdeten wenn diese von der Norm abweichen. rungszuversicht und die Erfahrung von
Menschen wirksam zu helfen und zwar Unsere Beratungs- und Hilfeangebote Selbstwirksamkeit und Selbstwert.
möglichst zeitnah und unbürokratisch. orientieren sich an den Themen und
Anzeige
Darüber hinaus wollen wir Menschen, Wünschen der Hilfesuchenden: Kurz
die sich mit der Abhängigkeit und dem informationen, alltagspraktische Hilfen
Missbrauch von Drogen konfrontiert oder auch ausstiegsorientierte Therapie
sehen, einen besseren Zugang zur Teilhabe vermittlung bis hin zur Nachsorge sind
am gesellschaftlichen und sozialen Leben Themen unserer Beratungsstelle . Auch
ermöglichen. Elternarbeit und die Beratung Angehö
Wir bieten den ratsuchenden Menschen riger gehören zu unseren Aufgaben. Das
eine Beratung und Begleitung an, die von Angebot ist kostenlos, freiwillig, anonym
Respekt, Akzeptanz und Transparenz be und vertraulich – wir unterliegen der
stimmt ist und achten deren Individualität gesetzlichen Schweigepflicht. Das Team
besteht aus Sozialarbeitern*innen und
Kontakt:
Sozialpädagogen*innen, die teilweise
Jugend- und Drogenberatung für Würz
eine therapeutische Zusatzausbildung
burg und Umgebung, Augustinerstr. 2,
besitzen.
97070 Würzburg, Tel.: 0931–59056
Den Menschen sehen wir ganzheitlich
mail@drogenberatung-wuerzburg.de
in seinen Beziehungsgefügen und Le
benskontexten. Wir achten seine Selbst
Öffungszeiten:
verantwortung und seine Fähigkeit zu
Montag – Donnerstag 9:00 – 17:00 Uhr
Selbstbestimmung, Selbstverwirklichung
Freitag 9:00 – 16:00 Uhr
und Sinnerfüllung.16 Gruppen
Staatlich anerkannte Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen, pro familia Beratungsstelle Würzburg
Beratung rund um Schwangerschaft
und Sexualität Kontakt:
pro familia Beratungsstelle Würzburg
- Beate Schlett-Mewis, Hans-Peter Breuner, pro familia
Semmelstraße 6, 97070 Würzburg
Wir begleiten und beraten in der verän Tel.: 0931 460650
derten Lebenssituation, die durch eine Eltern, pädagogisch Tätige und andere wuerzburg@profamilia.de
Schwangerschaft oder die Geburt eines Multiplikator*innen an. www.profamilia.de/wuerzburg
Kindes entsteht. Wir unterstützen im Unsere Beratung ist Angebote:
Schwangerschaftskonflikt und bieten nn kostenfrei
nn Präventionsveranstaltungen: Eltern
ihnen Hilfe bei der Entscheidungsfindung. nn weltanschaulich neutral
abende, Multiplikator*innenschulungen,
Wir begleiten und beraten beim Wunsch nn vertraulich und auf Wunsch anonym
sexualpädagogische Jungenarbeit, sexu
nach einer Vertraulichen Geburt. Wir in
alpädagogische Mediothek
formieren zu Fragen der Familienplanung, Alle Mitarbeiter*innen unterliegen der
nn Beratung und Therapie bei sexueller
zu Methoden der Empfängnisverhütung Schweigepflicht.
Misshandlung von Kindern, Jugendli
und bei (unerfülltem) Kinderwunsch. Wir
chen und jungen Erwachsenen
fördern sexuelle Bildung durch sexual Fachberatungsstelle bei sexueller
pädagogische Angebote für Kinder und Misshandlung von Kindern, Jugend- Unsere Angebote sind kostenfrei für Per
Jugendliche, geschlechtsspezifisch und lichen und jungen Erwachsenen sonen aus Stadt und Landkreis Würzburg.
altersangemessen, sowie für Menschen Wir sind Anlaufstelle für Menschen, die Die Fachberatungsstelle ist Mitglied in
mit Behinderung und deren Familien. Wir von sexueller Gewalt betroffen sind. Unser der „Berufsgruppe gegen sexuelle Gewalt
bieten Beratungen und Fortbildungen für Leistungsspektrum umfasst folgende an Kindern und Jugendlichen Würzburg“.
AnzeigeGruppen 17
Psychosoziale Beratungsstelle für HIV/Aids
„Sterben an Aids“ bedeutet
heute „Leben mit HIV“
- Michael Koch, Psychosoziale Beratungsstelle für HIV/Aids
Sven ist guter Stimmung. Er wirkt ent- Betrieben, auf Festivals und mit Info
spannt und gelassen. Das war nicht immer ständen sind zentrale Aufgaben der
so. 1995 erhielt er aus heiterem Himmel Beratungsstelle. Dazu suchen wir junge
die Diagnose HIV. Damals eine tödliche Menschen, die Lust und Zeit haben mit
Diagnose. Heute, 24 Jahre später, hat uns unterwegs zu sein und andere über
sich vieles zum Guten gewendet, auch Ansteckungsrisiken zu informieren.
für Sven. Anstelle von „Sterben an Aids“
ist „Leben mit HIV“ getreten. Die einst
Anzeige
tödliche Krankheit ist heute sehr gut
behandelbar, wenn auch nicht heilbar.
Herausforderung Diskriminierung
Trotzdem hat die Diagnose HIV ihren
Schrecken nicht verloren. Menschen Information ist wichtig
mit einer HIV-Diagnose haben häu Aller Aufklärung zum Trotz geistern
fig mit psychosozialen Problemen zu noch immer Vorurteile und Ablehnung
kämpfen. Dazu kommen immer wie HIV-positiver Menschen durch die Gesell
der Erfahrungen von Diskriminierung. schaft. Die Aidsberatungsstelle der Caritas
Da tut es gut mit den Berater*innen der begann früh darüber aufzuklären, dass
Aidsberatung offen reden zu können, um sich Menschen im alltäglichen Kontakt
sich emotional zu stabilisieren und neuen mit einer HIV-infizierten Person nicht
Lebensmut zu schöpfen. anstecken können. „Stigma is the biggest
killer!“ so der Musiker Elton John auf der
Welt-Aids-Konferenz 2016 in Durban. Beratung und Hilfe
„Wow, das war jetzt sehr interessant. zum Thema Pflege
Kontakt Nun weiß ich richtig gut Bescheid, individuell – umfassend – kostenfrei
Beratungsstelle für HIV/Aids für Unter über HIV und Aids.“ so ein Jugendli
franken, Röntgenring 3, 97070 Würzburg cher nach einem ausführlichen Ge Bahnhofstr. 11 • 97070 Würzburg
Tel.: 0931/38658200 spräch am Infostand der Aidsberatung. www.pflegestuetzpunkt-wuerzburg.info
kontakt@aidsberatung-unterfranken.de Aufklärung und Information in Ausbil Tel. 0931/20781414
www.Aidsberatung-unterfranken.de dungseinrichtungen, in Schulen und kontakt@pflegestuetzpunkt-wuerzburg.info18 Aktuelles
Universitätsklinikum auf dem Weg zum Selbsthilfefreundlichen Krankenhaus
Gemeinsam besser
- Susanne Wundling, Aktivbüro
In der Zusammenarbeit mit dem Uni- Selbsthilfegruppen und Mitarbeiter/-
versitätsklinikum Würzburg (UKW) zum innen des UKW in Qualitätszirkeln zu
„Selbsthilfefreundlichen Krankenhaus“ sammen gekommen, um miteinander die
konnten die ersten Schritte gemeinsam Zielerreichung „Selbsthilfefreundliches
mit Vertreter/-innen aus Selbsthilfe- Krankenhaus“ zu beraten. Die Selbsthilfe-
gruppen und Mitarbeiter/-innen des Kontaktstelle des Aktivbüros und des
UKW erfolgreich gegangen werden! Drei Paritätischen Bezirksverband Unterfran
Partner wirken am Kooperationsprozess ken begleiten in einer Mittlerrolle den
Selbsthilfefreundliches Krankenhaus Kooperationsprozess. Gabriele Nelkenstock, Selbsthilfe-Beauftragte am UKW
mit: die Selbsthilfegruppen, die lokalen
Selbsthilfekontaktstellen und das UKW. Patientensicht berücksichtigt der Patientensicht. Diese bringen die
Alle Partner haben ein gemeinsames Die Auszeichnung Selbsthilfefreundliches Vertretungen der Selbsthilfegruppen in
Ziel: die Selbsthilfefreundlichkeit und Krankenhaus kann von Gesundheitsein den Kooperationsprozess ein.
Patientenorientierung im UKW weiter richtungen erworben werden, wenn die
auszubauen. vom Netzwerk Selbsthilfefreundlichkeit Aktive Umsetzung
und Patientenorientierung definierten In drei Qualitätszirkel-Treffen wurden für
Nach einer Auftaktveranstaltung im Qualitätskriterien mit Leben gefüllt die zu bearbeitenden Qualitätskriterien
Herbst letzten Jahres, gefolgt von einer werden. Hierzu werden gemeinsam Ideen entwickelt und Maßnahmen konzi
Bestandsaufnahme über eine Fragebo Maßnahmen erarbeitet; besondere Be piert. Das Team des Universitätsklinikums
genaktion sind nun Vertreter/-innen der deutung hat hierbei die Berücksichtigung arbeitet nun aktiv an den vorgeschlage
nen Umsetzungen. Erste Maßnahmen,
wie beispielsweise die Präsentation von
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Gruppenflyern und die Teilnahme von
Selbsthilfegruppen an Patiententagen
in den entsprechenden Häusern, konnten
bereits umgesetzt werden.
Kontakt: Gabriele Nelkenstock,
Selbsthilfebeauftragte des UKW
E-Mail: Selbsthilfe@ukw.de
Tel.: 0931/88079447Aktuelles 19
Vergabesitzung Runder Tisch
der Krankenkassen
- Sigrun Rack, Runder Tisch der Krankenkassen für Unterfranken, Aktivbüro
Die gesundheitsbezogenen Selbsthilfe- Selbsthilfevertreter*innen und den Durch die finanzielle Unterstützung kön
gruppen können am sogenannten Runden Mitarbeiter*innen der Geschäftsstelle. In nen die Selbsthilfegruppen ihre wertvolle
Tisch der Krankenkassen sowohl für ihre der Vergabesitzung stimmen die Vertreter Arbeit für die erkrankten Teilnehmer
allgemeine Gruppenarbeit als auch für nach Beratung über die Förderung der leisten und diese bei der Krankheitsbe
spezielle Projekte einen Antrag stellen. eingegangenen Anträge ab. wältigung unterstützen.
Die Förderanträge werden bei der Ge-
schäftsstelle des Runden Tisches (diese Im Förderjahr 2019 haben 352 unter
ist dem Aktivbüro der Stadt Würzburg fränkische Selbsthilfegruppen einen
angegliedert) abgegeben. Die beiden Antrag auf finanzielle Unterstützung ihrer
Mitarbeiterinnen beraten die Selbsthilfe- Gruppenarbeit gestellt. Da der Beitrag,
gruppen zur Antragstellung, nehmen die den die gesetzlichen Krankenkassen pro
Anträge entgegen und bearbeiten diese Versichertem zur Verfügung stellen auf
in Vorbereitung für die Vergabesitzung. 1,16 € erhöht wurde, hat sich auch bei der
gesamten Fördersumme eine Steigerung
Die Vergabesitzung ist ein Gremium beste von 700.747,63 € (2018) auf 855.819,28 € in
hend aus Krankenkassenvertreter*innen, diesem Jahr ergeben. Die Teilnehmer der Vergabesitzung 2019
Anzeige20 Gruppen
Diabetes in der Schule
Die Diabetes-Kids Würzburg holen die
Diabetes Schulung nach Bayern
- Diana Guckenberger, SHG Diabetes-Kids Würzburg
Mit dem Projekt „Diabetes in der Schule“ Die Würzburger Diabetes-Kids – Selbsthil
sollen Lehrerinnen und Lehrer erreicht fegruppe wurde auf dieses bislang in ande
werden, um den Umgang mit an Diabe- ren Bundesländern angesiedelte Projekt
tes erkrankten Kindern zu erleichtern. aufmerksam und hat es nach Würzburg
Außerdem ist vorgesehen, die Eltern geholt! Der Landesverband Mitteldeutsch
der Kinder sowie Kinderdiabetologen land der Deutschen Diabetes Hilfe hat Hohenberger in den staatlichen Fortbil
einzubinden, um so die Inklusion der die Würzburger Selbsthilfegruppe dabei dungskatalogen der Schulbehörden in
betroffenen Kinder und Jugendlichen in umfänglich unterstützt. Die Regierung von Mitteldeutschland etabliert. Von Beginn
die Regeleinrichtungen zu fördern. Unterfranken hat die Fortbildung ermög an war der Einbezug der Schulbehörden
licht und in den Fortbildungskatalog für „oberstes Gebot“, um so dem Inhalt und
die Lehrkräfte aufgenommen. der Zielstellung des Projektes den not
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wendige Nachdruck zu verleihen.
Mit fast 30 Pädagogen war die
agape
erste Schulung ein voller Erfolg. Gründung eines Landesverbandes
Auch das Amt für Jugend und Familie lud in Bayern
die pädagogischen Mitarbeiterinnen der Der Landesverband Mitteldeutschland
KLEIDERKAMMER &
MEHR Kitas aus dem Landkreis Würzburg zur e.V. der Deutschen Diabetes Hilfe wird
Schulung „Kinder mit Diabetes Typ 1 in der bis zur Gründung eines eigenen DDH-M –
Gerne nehmen wir Kleidung und Landesverbandes Bayern die Patenschaft
Hausrat in zeitgemäßem und guten Kita“ ins Landratsamt ein. Hier nahmen 22
Zustand an und geben diese, ohne Mitarbeiterinnen der Kitas teil und auch über dieses Projekt weiter übernehmen.
Wertung von Herkunft und Stand, hier wird diese Fortbildung weitergeführt! Die Diabetes-Kids Würzburg bedanken
kostengünstig an Interessierte weiter. sich dafür ganz herzlich!
Vielen Dank für Ihre Mithilfe!
Zusammenarbeit und Vernetzung
Bonner Straße 14a zahlen sich aus Informationen zur Schulung sind erhält
97078 Würzburg-Heuchelhof
2015 hat der Landesverband Mittel lich beim Staatlichen Schulamt.
Tel: 0170/5566463
Öffnungszeiten:
deutschland der Deutschen Diabetes-
Kontakt zur Selbsthilfegruppe:
Dienstag 10-13 Uhr Hilfe das Projekt Diabetes in der Schule
Donnerstag 15-18 Uhr Diana Guckenberger,
Freitag 10-13 Uhr übernommen und in den Ländern
Samstag 10-13 Uhr
Tel. 0151/64516824 (ab 17 Uhr)
Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen
agape ist eine Einrichtung der Evangelischen
wuerzburg@diabetes-kids.de
mit viel Engagement und persönlichem
Freikirche “Lebendiges Wort” | Würzburg-Lengfeld www.wuerzburg.diabetes-kids.de
Einsatz des Landesvorsitzenden Dr. EgonGruppen 21
Fitness für Tumorpatienten
Outdoor Against Cancer
- Klaus Beutel, Outdoor Against Cancer (OAC)
Outdoor Against Cancer bietet Tumorpa- können. Eingeladen zu diesem Programm Eine Outdoor Against Cancer Wanderung führt Krebs
patienten und Nicht-Betroffene zusammen in die Natur
tienten in allen Phasen der Erkrankung sind nicht nur Tumorpatienten, sondern
aktive und auch passive Unterstützung auch alle Freunde und Angehörige, sowie angeboten. Weiterhin können individuelle
zur Wiedererlangung der physischen und jeder andere Interessierte, der sich fit Trainingsprogramme erstellt werden.
psychischen Fitness. halten will. Die Statistik der Deutschen Interessierte können das Trainings- oder
Krebsgesellschaft sagt aus, dass mit einer Wanderangebot zweimal kostenlos nut
Gegründet wurde Outdoor Against Cancer, Wahrscheinlichkeit von 50 % eine Krebser zen, danach ist die Mitgliedschaft bei OAC
kurz OAC, von Petra Thaller, Journalistin krankung auftreten kann. Körperliche Fit erforderlich. Für Mitglieder des Deutschen
und staatlich geprüfte Skilehrerin, nach ness ist neben regelmäßiger Vorsorge ein Alpenvereins der Sektion Würzburg ist
deren Krebserkrankung im Jahr 2015. In der wichtiger Bestandteil, um diese Krankheit das Trainingsangebot im Mitgliedsbeitrag
schwierigsten Phase, der Chemotherapie, zu überstehen. enthalten.
machte sie die Erfahrung, dass aktiver In Würzburg bietet OAC in Kooperation Ihr lokaler Trainer, Klaus Beutel, selbst
Sport ihr entscheidend bei der Bewältigung mit dem Deutschen Alpenverein ein Tumorpatient, und sein Team freuen sich
der typischen Begleiterscheinungen hilft. wöchentliches Nordic-Walking-Training, auf Ihr Interesse.
In Zusammenarbeit mit der TU München sowie monatliche Wanderungen in der
erarbeitete sie ein Ausbildungsprogramm Region an. Auch werden zweimal jährlich Kontakt:
für Trainer, um in allen Regionen Tumor Schneeschuhwanderungen und Bergwan Klaus.Beutel@outdooragainstcancer.com
patienten diese Hilfestellung anbieten zu derungen über mehrere Tage in den Alpen www.outdooragainstcancer.de
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Diagnose: Multiple Sklerose
Wir beraten MS-Betroffene und Angehörige individuell
und unabhängig - im persönlichen Gespräch, telefonisch
oder online - kostenlos und vertraulich. DMSG Beratungsstelle Unterfranken
Unsere weiteren Angebote umfassen Informations- Spitalgasse 5
veranstaltungen, Seminare, Gruppen und spezielle 97082 Würzburg
Schulungen für Neubetroffene. Gerne senden wir Ihnen Tel.: 0931 407485
Informationen zu. E-Mail: unterfranken@dmsg-bayern.de
www.dmsg-bayern.de22 Gruppen
Selbsthilfegruppen-Neugründungen
Zu folgenden Themen sollen neue Gruppen entstehen, Interessierte sind herzlich eingeladen:
Für weitere Informationen und Kontakt Trauer verarbeiten zu können und um Selbsthilfeorganisation für die Sel-
zu den hier genannten Gruppengrün- Hintergründe zu suchen und Einsichten tenen Erkrankungen GBS und CIDP
dungen wenden Sie sich bitte an das zu gewinnen. Außerdem ist Raum für The Die Selbsthilfeorganisation für die Sel
Aktivbüro, Tel. 37-3706 oder E-Mail men, die durch die Gespräche einfließen. tenen Erkrankungen Guillain-Barrè-Syn
aktivbuero@stadt.wuerzburg.de. Die Gruppe arbeitet im Erfahrungsaus drom (GBS) und Chronische Inflammatori
Die Sprechzeiten sind Mo, Di, Do von tausch und lädt Experten zum Thema ein. sche Demyelinisierende Polyneuropathie
9 bis 12 Uhr und Dienstagnachmittag (CIDP) lädt zu einem ersten Austausch
von 14 bis 16 Uhr. Neue Selbsthilfegruppe für Betroffene und Angehörige nach Würz
Menschen mit einer chronisch burg ein.
entzündlichen Darmerkrankung Polyneuropathien, wie z.B. die Autoimmu
Neue SHG für Pflegende Angehörige Patienten, die von einer chronisch ent nerkrankungen Guillain-Barré-Syndrom
Die Situation pflegender Angehöriger ist zündlichen Darmerkrankung betroffen (GBS) und die Chronische Inflammato
nicht leicht, sie sind oft 24 Stunden für den sind, haben viele Fragen zur Erkrankung rische Demyelinisierende Polyneuropa
zu Pflegenden da, zusätzlich ist häufig „das und zum richtigen Umgang mit den thie (CIDP), verändern grundlegend das
normale Leben“ auch noch zu bewältigen. Symptomen und Begleiterscheinungen. tägliche Leben der Betroffenen und ihrer
Durchatmen, sich austauschen, Platz für Symptome, die bei diesen Erkrankungen Angehörigen.Viele Fragen entstehen. Eine
Gefühle und Fragen finden… auftreten können, sind Bauchschmerzen Zusammenarbeit mit dem Universitätskli
Vielleicht geht`s gemeinsam in einer /Bauchkrämpfe, häufige Durchfälle (in nikum bietet die Möglichkeit, Fachinfor
Selbsthilfegruppe leichter! einer Schubphase teilweise bis zu 30 mationen zur Verfügung zu stellen.
Toilettengänge am Tag, Blut im Stuhl, Kontakt: Inge Vogl-Broser, Tel. 0176
Neue Selbsthilfegruppe für Blähungen, Stenosen (Darmverengungen) 76722949, E-Mail: info@gbs-selbsthilfe.de
verlassene Eltern und Großeltern und Fisteln (entzündliche Gangbildungen).
Wenn Kinder den Kontakt zu ihren Eltern Wenn Sie von einer chronisch entzündli Neue Freizeitgruppe für Erwachsene
plötzlich abbrechen oder Geschwister chen Darmerkrankung betroffen, mindes „ü 35“ mit psychischen Belastungen
plötzlich ignorieren, ist das ein „uneindeu tens 18 Jahre alt sind und Interesse daran Psychische Belastungen bezeichnen alle
tiger“ Verlust. Wenn jemand stirbt, kann haben, mit anderen über den Umgang und Einflüsse, die von außen auf den Men
man denjenigen begraben und durchlebt Erfahrungen mit der Erkrankung zu spre schen zukommen und psychisch auf ihn
Trauerphasen. Ein Kontaktabbruch aber ist chen, sind Sie herzlich dazu eingeladen, bei einwirken. Wenn Belastungsfaktoren als
nur schwer zu ertragen, weil man nicht den Gruppentreffen der Selbsthilfegruppe erschwerend erlebt werden, können sie
abschließen kann. Die Gruppe soll Unter dabei zu sein. den Alltag negativ beeinflussen. Rückzug
stützung geben um Wut, Enttäuschung, und Isolation sind oftmals die Folge.Gruppen 23
Die Freizeitgruppe „Glückskekse PLUS“ www.glueckskekse-wuerzburg.de oder jeweiligen individuellen Möglichkeiten in
soll eine andere Möglichkeit zum aktiven kontakt.glueckskekse.wuerzburg@gmail.com Bewegung kommen, aber auch Entspan
Umgang mit der Belastungssituation nung und gemütlicher Austausch sollen
bieten. Austausch in lockerer Atmosphäre Zweite Selbsthilfegruppe nicht zu kurz kommen. Gemeinsam soll
und gemeinsame Unternehmungen aller Chronischer Schmerz Lebensfreude zurückgewonnen werden.
Art sind die Grundideen des Initiators, der Die Selbsthilfegruppe richtet sich an betrof Ebenso wird es um Informationen über
bereits auf positive Erfahrungen mit der fene Menschen mit jeder Form von chroni Behandlungsmöglichkeiten wie zum Bei
Gruppe „Glückskekse“ für junge Menschen schen Schmerzen. Austausch, Aufklärung spiel multimodale Schmerztherapie gehen.
(18 bis 35 Jahre) zurückgreifen kann. Diese und Ablenkung sind besonders wichtige Neben der Schulmedizin werden auch
können z.B. von Billard spielen bis hin zu Bausteine im Umgang mit Schmerzen. In alternative Behandlungsmöglichkeiten
spazieren gehen oder kochen reichen. der Gruppe sollen sich die Teilnehmer daher thematisiert. Durch Erfahrungsberichte
Jeder kann bei der Programmplanung gegenseitig dabei helfen, das Leben nicht soll die Suche nach weiterer Behandlung
seine Wünsche einbringen. mehr vom Schmerz dominieren zu lassen, erleichtert werden. Es geht dabei sowohl
Kontakt: Aktivbüro, Tel. 0931/37-3706; sondern aktiv selbst zu gestalten. Etwas um den persönlichen als auch um den
aktivbuero@stadt.wuerzburg.de, für das Wohlbefinden tun, im Rahmen der medizinischen Umgang mit Schmerzen.
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