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Schlagzeile
Stadt Leipzig
Zeitschrift der Leipziger Selbsthilfe | Dez. 2020
Gesundheitsamt
1
Gruppen und Angebote Hämophilie, Hämochromatose, Plasmozytom, Poliomyeli-
SKIS – Selbsthilfekontakt-
der Selbsthilfe in Leipzig und Informationsstelle
Hauterkrankungen, Herzfehler tis, Polyamorie, Polyarthritis, Foto links: Gesundheitsamt Leipzig,
(angeborener), Herzkammer- Polygamie, Polyneuropathie, in welchem sich die SKIS befindet.
Achalasie, ADS, ADHS, flimmern, Herzinfarkt, Herz- Progressive supranukleare © Andreas Praefcke, https://commons.wikimedia.org/wiki/
AIDS, Adipositas, Adoption, transplantation, Hirnschädi- Blickparese (PSP), Pseudo- File:Leipzig_Gesundheitsamt_Fr-Ebert-Str_19a.jpg
Akne inversa, Akustikusneu- gungen, HIV-Infektion, Hoch- xanthoma Elasticum, Psoriasis,
rinom, Alkoholabhängigkeit, begabung, Hochsensibilität, Psychische Erkrankungen,
Alleinerziehende, Allergie, Homosexualität, Hörschäden, Pulmonale Hypertonie
Alpha1-Antitrypsinmangel, Huntington, Hydrocephalus, KONTAKT
Alzheimer-Erkrankung, Amyo- Hypophyse Resilienz, Rheuma, Rollstuhl-
trophe Lateralsklerose (ALS), fahrer Stadt Leipzig,
Amputierte, Angehörige, Inkontinenz, Internetsucht, Gesundheitsamt, SKIS
Angelman, Angst, Anorexie, Intersexualität, Intoleranzen Sarkoidose, Scheidung,
Aphasie, Arthrose, Asexualität, Schizophrenie, Schilddrüsener- Friedrich-Ebert-Str. 19 a
Asperger-Syndrom, Asthma, Kanülenkinder, Kinderlähmung, krankungen, Schlafstörungen, 04109 Leipzig
Ataxie, Augenerkrankungen, Kinderlosigkeit/Kinderwunsch, Schlaganfall, Schlafapnoe,
Auszubildende, Autismus Kleinwuchs, Krebs, krebs- Schmerzen, Schmetterlings- Ina Klass, Franziska Anna Leers
kranke Kinder, Kunstlicht- flechte, Schmetterlingskinder,
Balint, Bauchspeicheldrüse, Unverträglichkeit Schuppenflechte, Schwanger- Telefon: 0341 123-6755, -6763
Beziehungsabhängigkeit/-stö- schaftsabbruch, Schwer- E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de
rung, Bipolare Störung, Binge Lebererkrankungen, Leber- hörige, Schwule Menschen, www.leipzig.de/selbsthilfe
Eating, Bisexualität, Blinde, transplantierte, Legasthenie, Seelische Probleme, Seh-
Wir informieren
Borderline, auchBulimie
Borreliose, über die aktuellen
Lesbische Menschen, behinderte, Sex- und Liebes-
Regelungen zur Sächsischen Corona- Leukämie, Levine-Critchley- süchtige, Sexueller-Miss- Sprechzeiten Impressum Foto:
Schutzverordnung
Chiari Malformation, in Zusammenhang Syndrom, Lichtgesundheit, brauch, Sexueller Missbrauch Amy Reed,
mit Gruppentreffen. CIDP,
Chorea-Akanthozytose, Lipödeme, Lungenerkrankungen, in DDR-Heimen, Sexuelle Aufgrund der aktuellen Lage sind wir derzeit Herausgeber: Unsplash
Colitis ulcerosa, Coming-out, LeipzigLupus
Lungentransplantierte, verfügt überOrientierung,
ein großes Netz an Selbst-
Sklerodermie, ausschließlich telefonisch und zu den üblichen Stadt Leipzig, Der Oberbürgermeister
COPD, Cystische Fibrose, Erythematodes, hilfegruppen
Lymphangio-und -vereinen.
Skoliose,EsSorgerecht,
gibt etwa 340Soziale Sehr
Bürozeiten unter der o. g.geehrte Leserinnen und
Telefonnummer Leser,
Dezernat für Jugend, Soziales, Gesundheit und Schule,
Informationen bekommen, neue Ideen leiomyomatose
Co-Abhängigkeit und andere Selbsthilfegruppen und
(LAM), -vereine
Phobie, zu vielenSpiel-
Spaltträger, gesund- erreichbar. Gesundheitsamt
Lösungen finden, Unterstützung und Hilfe erhal-
Lymphödeme, heitsbezogenen undsucht,
Lymphome sozialen Themen.
Spina Die Mit-
bifida/Hydro- in der gemeinschaftlichen Selbsthilfe haben sich schon immer
ten, sich gegenseitigDefibrilator-
Darmerkrankung, beistehen, sich engagieren, glieder von Selbsthilfegruppen organisieren sich
cephalus, Sprachstörungen/ gesellschaftliche Trends und Herausforderungen
Verantwortlich: widergespiegelt.
neue MenschenDeletions-
Implantation, kennen lernen. All dasMagersucht,
macht ihr Gruppenleben selbst
Manisch- und ehrenamtlich.
Sprachfehler, Sternenkinder, Erreichbarkeit Viele Menschen in Selbsthilfegruppen Dr.reagieren auf die Fragen der
Regine Krause-Döring
Selbsthilfe
syndrom aus.
22q11, Demenz, depressive Erkrankung, Marfan- Stillen, Stimmenhören, Zeiten und navigieren sich durch den Strudel der Veränderungen.
Depression, Diabetes, Die SKIS am Leipziger
Syndrom, Medikamentenab- Gesundheitsamt
Stomaträger, Studenten,hilft Straßenbahnlinien So1,auch
2, 8,in32 (ehem.
Zeiten der14)
Corona-Pandemie. Zahlreiche Gruppen und
Redaktion:
Selbsthilfegruppen und -vereine sind hängigkeit,
Dialyse, Down-Syndrom, für viele Messie-Syndrom,
bei der Auswahl eines geeigneten
Sucht, Angebotes.
Suizid, Syringomyelie bis zur HaltestelleSelbsthilfe-Organisationen
„Westplatz“ oder haben ihre
InaTreffen und Angebote
Klass, Franziska Anna Leers an die
Menschen eine wertvolle
Drogen, Dyskalkulie, Unterstützung,
Dystonie um im Arbeitsprozess,
Mobbing Nach Bedarf unterstützt die SKIS bestehende Straßenbahnlinieschwierige
9 und Buslinie 89 angepasst und neue Formen der Begegnung
Situation
Krankheit, Behinderung oder psychosoziale MorbusPro-Basedow,Selbsthilfegruppen.
Morbus Tinnitus, Tracheotomie, Trans- bis zur Haltestelleentwickelt.
„Neues Rathaus“ Layout, Satz & Titelillustration:
bleme besser zu verstehen
Ehlers-Danlos, Ektodermale und zu bewältigen.
Bechterew, Morbus Crohn, plantation, Transsexualität, Susanne Gläser, https://zazadesign.de
Dysplasie, Eltern, Emotiona- Morbus Wegener, SieMukovis-
hilft beispielsweise beimTrennung,
Trauer, Suchen von Treff-
Tumor Fahrstuhl barrierefrei
Wiezugänglich.
echter Kontakt trotz Mindestabstand entstehen
Titelfoto: Rebekka D., kann
Pixabayund was
Menschen mit gleicher
le Probleme, oder ähnlicher zidose,
Endometriose, Betroffen-
MultiplesRäumen
Myelom, oder beim Klären von Konflikten. Sie be- Menschen aus der Selbsthilfe in den aktuellen Zeiten erleben,
heit begegnen
Epilepsie, sich freiwillig und sind gleichbe-
Erwerbslosigkeit, Multiple Sklerose,rät,Muskel-
wie die Gruppenarbeit finanziert Unterstützte
Umgangsrecht, werden kann davon berichten einige der Texte in dieser Schlagzeile.
Redaktionsschluss der 2. Ausgabe 2020:
rechtigt. Sie bestimmen
Essentieller Tremor, Ess-Themen und Inhalte ihrer
erkrankungen, und fördert die Kooperation
Myasthenie mit Fachkräften.
Kommunikation 16.12.2020
Treffen eigenständig
störungen, Esssucht und unabhängig. Selbsthilfe Manche Autorinnen und Autoren freuen sich explizit über einen
trägt dazu bei, Lebensqualität zu verbessern
Narkolepsie, Wer eine Selbsthilfegruppe
und Nebennieren- Vaskulitis,gründen möchte,
Väter, Verlassene Austausch mit Ihnen als Leserinnen und
Druck:Leser. Vielleicht können
neuen Mut zu schöpfen.
Fibromyalgie, Manchmal werden
Fetale Alkohol- die
erkrankungen, kann sich von der SKIS
Neurodermitis, Eltern,dabei beraten
Verlassene und
Großeltern, also auch hier neue Begegnungen entstehen.
Stadt Leipzig, Hauptamt
Probleme nicht kleiner.
spektrumsstörung, Aber in einer Gemein-
Frühgebo- Neurofibromatose, begleiten
nicht- lassen. Verwaiste Eltern Zentrale Vervielfältigung
schaft
rene,können sie leichter
Frühverwaiste ausgehaltenbinäre
Eltern werden.
Geschlechtsidentitä- Wir wünschen Ihnen viel Freude und Inspiration beim Lesen
Manchmal ist die richtige
ten, Niemann-Pick-Syndrom, Gruppe
Zöliakie, nichtZystennieren
Zwänge, zu finden. und freuen uns, 2021 gemeinsam mitDieIhnen
Inhaltezu
der einem
Beiträge erfüllten
aus den Selbsthilfegruppen
Mitglieder
Gehörlose,ausGeistige
Selbsthilfegruppen
Behin- undNieren
-vereinen Bei den ersten Schritten zu einer neuen Gruppe Selbsthilfe-Jahr zu machen. repräsentieren nicht immer die Meinung des Gesundheitsamtes.
sind gut informiert
derung, Genetisch und sehr erfahren zum jeweili-
bedingte hilft die SKIS, zumWeitere
BeispielAngebote,
bei der Suche
auchnach
zu Aus Gründen der Lesbarkeit verwenden wir im Folgenden vorrangig
gen gemeinsamen
Erkankungen undThema. Jeder kannParkinson,
Behinderun- weiteren Mitstreitern
sich in derPankreatekto- oder bei
seltenen der Moderation
Erkrankungen und der Herzlichst, die männliche Schreibweise. Die Angaben beziehen sich aber auf
Selbsthilfe beteiligen oder
gen, Geschlechtliche Identität, ersten Treffen.
engagieren.mierte, PCA (Posteriore junger Selbsthilfe in Leipzig und Angehörige aller Geschlechter.
Glaukom, Granulomatose mit cortikale Atrophie), Pflegende in Sachsen auf Anfrage in der Ihre Franziska Anna Leers und Ina Klass
Polyangiitis (GPA), Guillain- Angehörige, Phelan-McDermid- Selbsthilfekontakt- und Informa- Sozialarbeiterinnen,
Barre-Syndrom (GBS) Syndrom, Phenylketonurie, tionsstelle (siehe Seite 44). Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle der Stadt Leipzig (SKIS)
36 1
Wer den Regenbogen sehen will,
muss den Regen in Kauf nehmen. Inhalt
John Green Selbsthilfe aktiv und informativ
Mit achtsamen Schreiben und Theater sich selbst auf der Spur 4
„SoberGuides“: Neues digitales Suchtselbsthilfeangebot 7
Junge Selbsthilfe
Workshop der JuSe – Arbeitsgemeinschaft
Junge Selbsthilfe Leipzig: Wohin soll die Reise gehen? 9
Digitaler Stammtisch Junge Selbsthilfe Sachsen 10
Selbsthilfe digital 12
Arbeitshilfen für virtuelle Treffen von Selbsthilfegruppen 12
Selbsthilfe zum Hören: Neue Podcasts online 13
Selbsthilfe spezial
Online-Sprechstunde und virtuelles Selbsthilfe-Café
Leipzig für 2021 geplant 14
Selbsthilfe und Corona 16
Treffen von Selbsthilfegruppen 16
Selbsthilfegruppen für Covid-19-Betroffene
und deren Angehörige 16
„Die Sonne ist neu an jedem Tag.“
Geschichten aus der Selbsthilfe
Gesucht: Geschichten ausHeraklit von Ephesos
der Selbsthilfe 18
Selbsthilfe: eine spannende Reise zu mir selbst 18
Mein Rollstuhl – ein Schmuckstück 21
Gesucht und Gefunden in Leipzig
Selbsthilfegruppe für Frauen in emotionalen
Abhängigkeiten ist neu gegründet 24
Familien mit Tourette-Syndrom-Kindern 24
FoxP1-Gendefekt: Familien mit betroffenen Kindern 24
„PhönixFawkes” für Menschen mit Ängsten, Depressionen
und Beziehungsstörungen 25
„Twinless Twin – Fehlender Zwilling“ 25
Bipolar-Selbsthilfegruppen 25
Depressions-Selbsthilfegruppen für jung und alt 26
Berufstätige Osteoporose-Betroffene 26
Eltern, deren Kinder von Alopecia betroffen sind 26
Ehrungen
Sächsischer Selbsthilfepreis für HLTX e. V. – Verein für
Herz-Lungen-Transplantation 28
Goldene Ehrennadel des Oberbürgermeisters für Lieven Volger 31
Elke Wollschläger erhält die Annen-Medaille 33
SKIS – Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle 36
Foto: Illiya Vjestica, Unsplash Foto: Guillaume Galtier, Unsplash
2
34 3
35
Elke Wollschläger erhält die Annen-Medaille
SELBSTHILFE AKTIV UND INFORMATIV
Sozialministerin Petra Köpping hat am 14.10.2020 wesen einsetzen, die mit ihrem Engagement
Mit achtsamen Schreiben und Theater in Dresden die Annen-Medaille 2020 an 20 Bürge- andere Mitbürger begeistern und inspirieren, ihnen
Bild:
sich selbst auf der Spur rinnen und Bürger, die sich in besonderer Weise helfen,
Sabine sie unterstützen und fördern. Wir brauchen
Wunderlich
ehrenamtlich engagieren, verliehen. Die Annen- Menschen, die sich für andere einsetzen, denn
Medaille wurde im Jahre 1995 von der Sächsi- ohne sie wäre unsere Gesellschaft um Vieles
Im Oktober 2020 startete ein Schreib- und Theaterprojekt mit schen Staatsregierung zum Andenken an die wohl- Deshalb,
ärmer”. weil ich sehr selten über meine
Leipziger Selbsthilfe-Aktiven. Das Projekt richtete sich an Menschen tätige Kurfürstin Anna von Sachsen (1532-1585) Erfahrungen sprechen konnte, die ich als Kind
aus Selbsthilfegruppen, die sich in ihrem Leben aus unterschied- gestiftet. Sie wurde dieses Jahr zum 25. Mal ver- und Jugendliche gemacht
Die Annen-Medaille ist aushabe.MeißnerMeine seelische
Porzellan
lichen Gründen mit schweren Ängsten auseinandersetzen mussten liehen. Eine der Preisträgerinnen war Elke Woll- Erkrankung
gefertigt und hat allesauf
trägt durchtrennt
der Vorderseiteund diedieSprache
Worte
oder aktuell müssen. Das Interesse war riesig und es gab mehr schläger von der Leipziger Selbsthilfegruppe ausgelöscht.
„helfen, pflegen, Es gibt Menschen,
fördern”. Auf derdenen ich sosind
Rückseite
Interessierte als Plätze. Angeleitet wurde der Kurs von Antje Hampe, „Hoffnung”. Sie ist seit 2001 ehrenamtlich aktiv gern alles mündlich
die Worte „miteinander erklären
leben, möchte und esdanicht
füreinander sein”
Dozentin für kreatives Schreiben und Heilpraktikerin für Psycho- und engagiert sich beim Leipziger Bündnis gegen geschafft
eingeprägt. habe. Mein Ziel
Es werden ist es,bis
jährlich meine
zu 20eigenen
Bürger
therapie sowie Gerhard Weber, Filme- und Theatermacher. Depression. Sie ist Leiterin einer Selbsthilfe- Erfahrungen
aus dem gesamten in einemFreistaat
großen mit Gesamtbild wieder-
der Medaille
gruppe Depression und Mitglied des Theaters zugeben.
ausgezeichnet.Denn sonst
Kirchen,habe ich keine Chance, und
Wohlfahrtsverbände
Ziel des Kurses war es, mit verschiedenen Schreibtechniken und „Selbst&Los“. meine Unbeschwertheit wieder
Kommunalverwaltungen schlagen zu finden. Es gibt
dem Sozialmi-
angeleiteten Meditationen einen kreativen Impuls zu setzen. Die auch Menschen,
nisterium besondere denen ich in einem
engagierte Atemzug alles
Ehrenamtliche vor.
Teilnehmenden lernten, mit sich selbst und der eigenen Lebendigkeit „Die ausgezeichneten Ehrenamtlichen haben sich auf einmal erklären kann und dann überrascht fest-
in Kontakt zu treten, die eigene Biografie erfahrbar zu machen und ganz besonders verdient gemacht, sei es bei der „Ich kann
stelle, es bis heute
es genauso auchnoch nicht so richtig
aufschreiben fassen,
zu können.
eigene Ressourcen zu aktivieren. Sie konnten die Möglichkeiten Betreuung alter Menschen, bei der Arbeit mit Kin- dass
Es mir
gibt tatsächlichdenen
Menschen, eine so ichgroße EhrungAmbition
jede innere zuteil-
des Schreibens und Theaterspielens (ohne öffentlichen Auftritt) dern, Geflüchteten oder Schwachen. Sich anderen wurde. Und
erklären kanndass und die Festveranstaltung
erstaunt feststelle, es ausgerech-
in einer
ausprobieren und neue Ideen für die Selbsthilfegruppenarbeit zuwenden, Mitmenschen Hilfe in ihrer Situation net im Schloss Albrechtsberg,
wunderschönen Reflexion unmittelbar dem ehemaligen
zu erleben.
mitnehmen. Darüber hinaus sind den Teilnehmenden Strategien zuteilwerden lassen und dabei auf den eigenen Pionierpalast von Dresden stattfand, setzt dem
vermittelt worden, die sie eigenständig in ihrem Alltag nutzen Schutz achten – das haben die heute Ausge- Es gibt Symbole,
Ganzen die KroneLicht undstudierte
auf. Als Schatten. Im
Pionierleiterin
können, um Krisen besser zu meistern. zeichneten in besonderer Weise getan. Für dieses Schatten
bin ich ja sitzen und schweigen
‚erfolgreich‘ gescheitert. istAber
manchmal
ausge-
herausragende Engagement danke ich ihnen von Gold.
rechnet ImanSonnenlicht
diesem Ortreden bekomme ist kostbares
ich eine Silber
solche
Wegen der jeweils aktuellen Kontaktbeschränkungen stand auch Herzen”, sagte Sozialministerin Petra Köpping an- und unbezahlbar.
Auszeichnung. Nun Und
hatmein
sich Schicksal lässt sich
mein persönlicher
diese Gruppe – wie viele andere - immer wieder vor der Frage, ob lässlich der Verleihung der Annen-Medaille. optimistisch
Lebenskreis erleben.
auf positiveDann Weisesehegeschlossen.
ich mein Leben,Das
und in welcher Form sie sich begegnen kann. So traf sich die wie es ist und binbeschreibt
ist unglaublich.” nicht traurig.ElkeUnd ich wünsche
Wollschläger
Projektgruppe zeitweise in Telefon- und Videokonferenzen. Viele „Seit mehr als zwanzig Jahren schon zeichnen wir mir, dass andere
begeistert mein Leben
ihre Gedanken sehen, wie es gewe-
zur Verleihung.
Teilnehmende fühlen sich bereichert durch die tiefgehenden Erfah- Menschen mit der Annen-Medaille aus, die sich in sen ist. Und dann spricht man gemeinsam über
rungen. „Ich freue mich sehr, dass ich an dem Projekt teilnehmen überdurchschnittlicher Weise für unser Gemein- Quelle:Details,
kleine https://www.medienservice.sachsen.de/
als wären sie eine Erleuchtung. Ich
konnte. In der Gruppe entstanden Lösungen mit Hilfe von Übungen medien/news/241872
bin nicht auf den Mund gefallen und sehe einen
Foto links: Annen-Medaille,
zum Meditieren und Schreiben. Dabei lernte ich noch besser, meine guten Witz in der Antwort. Meine Talente sind
Foto rechts: Elke Wollschläger mit Annen-Medaille, © Sabine Schulz
tieferliegenden Probleme zu verarbeiten.” bringt es eine Teilnehmerin, Natürlichkeit, Schlagfertigkeit und jede Menge
Sabine Wunderlich, auf den Punkt. Eine Wiederholung des Projekts Ironie. Doch erzwingen kann ich es nicht. Darum
ist für 2021 angedacht. glaube ich, beim Schreiben die Trauer und das
Leiden loslassen zu können, immer wieder ein
Im Folgenden lesen Sie einen Text von Sabine Wunderlich. kleines Stück. Aus komischen oder ungenauen
„Was wir heute tun, entscheidet darüber, Perspektiven daran zu kommen, ist mehr ein
Heile Welt!
wie die Welt morgen aussieht.“ Experiment als logisch, doch eine ausgebildete
Chemiefacharbeiterin ist dem Versuch an sich
Ich schreibe über meine Vergangenheit, um in eine heile Welt ein- zugetan. Formeln habe ich alle vergessen, einzig
zutauchen. Die Welt des Erzählens Marie vonVerstehens.
und des Ebner-Eschenbach
Dabei die Chemie des Lebens ist es mir wert.
assoziiere ich mehr, als es in eine bestimmte Richtung zu lenken.
Es sind Details, die am Ende die Realität widerspiegeln, in der meine Ich will schreiben, dass ich in einem tiefen Loch
Gefühle atmen dürfen. Mir selbst scheinen die Worte, aus denen sitze und es schaffe, mich mit eigenen Kräften
eine Gefühlswelt spricht, einen sehr hohen Wert zu besitzen. Denn aufzurichten und zu entfalten. Ich möchte diesen
ich schätze mich selbst in einem gewissen Maße autistisch ein. Prozess zulassen und erfahren, den Halt anderer
Foto: Susanne Gläser
32
4 335
„SoberGuides“: Neues digitales Sucht-Selbsthilfeangebot
Goldene Ehrennadel des
Oberbürgermeisters
Der für
Digitalisierungsprozess ermöglicht es, neue Wir sind seit dem 15.07.2020 bundesweit mit
fortschrittliche Wege der Sucht-Selbsthilfe zu 16 SoberGuides online und seitdem sehr gut
Lieven Volger
beschreiten. Die Corona-Pandemie hat zudem besucht. Die ehrenamtlichen SoberGuides
Die Bedeutung
die Goldene Ehrennadel
der digitalen der Kommunikation
Stadt Leipzig und auf- betreuen Hilfesuchende aus dem ganzen
die Ehrenurkunde
gezeigt. werden was
Ohne zu wissen, seit 1999
uns im anJahr
Personen
2020 Bundesgebiet. Hilfesuchende wenden sich
verliehen,haben
erwartet, die sichdieehrenamtlich
Guttempler im sozialen,
in Deutschland zunächst telefonisch während der Sprech-
sportlichen
mit oderUnterstützung
freundlicher kulturellen Bereich in besonderer
der BARMER zeiten oder per E-Mail an die ehrenamtlich
Weise
im nachhaltig
Oktober 2019 einengagieren. Mit mehrjähriges
innovatives, dieser Auszeich- tätigen SoberGuides. Danach entscheidet
nung, die jährlich in einergestartet,
Sucht-Selbsthilfeprojekt Festveranstaltung
das sich vomvon sich, wie die weitere individuelle Begleitung
Oberbürgermeister
bisherigen Projektenander engagierte Bürgerinnen und
Selbsthilfeförderung der Hilfesuchenden erfolgt. Die SoberGuides
Bürger Leipzigs
deutlich verliehen wird, soll auf das für die
unterscheidet. kooperieren eng mit unseren Gemeinschaften
Gesellschaft unverzichtbare ehrenamtliche Wirken und den Gesprächskreisen, indem sie Hilfe-
Die Guttempler
aufmerksam richten werden.
gemacht ihre Sucht-Selbsthilfearbeit
Von 1999 bis 2018 suchende wohnortnah sowie bedarfsgerecht
Foto: HLTX e. V. von links nach rechts: Karsten Zeh, Elke Scholz-Zeh, mit diesem
haben Projekt153
insgesamt neuPersonen
aus, weil die
sichGoldene
Bedürfnisse in Präsenzgruppen weiterleiten.
Menschen tief unten am Grund zu spüren. Men- Babett Preuß, Thomas Schladitz. Nicht zum Fototermin geschafft der Hilfesuchenden
Ehrennadel erhalten.* verändert haben. Zentraler
schen, die es sehen, dass viel Regen gefallen ist und trotzdem sehr engagiert: Thomas Scholz. Bestandteil ist die Projekthomepage, über die Wir werden Anfang 2021 neue ehrenamtliche
und ein kalter Wind aufzog, der sich mild in Son- Einer
die der Preisträger
freiwilligen ist Lieven Volger.
und kompetenten Er erkrankte
Helfer/-innen Mitarbeiter/-innen zum SoberGuide ausbilden.
nenschein verwandelt. Menschen, die sehen, dass mitteln und etwas von ihrer eigenen, ganz persön- bereits als junger
unkompliziert Mensch
erreichbar sehrDas
sind. schwer. Obwohl
Besondere an Hierfür suchen wir aktuell Interessierte.
dort ein Mensch liegt, der Liebe und Zuneigung lichen Lebensgeschichte preisgeben. Und das ist ihn seine
dem Erkrankungen
Konzept wahrscheinlich
ist, dass Hilfesuchende lebenslang
sich über
braucht, der weinen und zeigen darf, was in seinen emotional nicht immer einfach. Bei jedem Vortrag, begleiten
die Homepagewerden, lässt er sich davonihre
www.soberguides.de nicht unter-
ehren- Auch Leipziger Suchtselbsthilfe-Aktive sind
Gefühlen liegt, nämlich der Reichtum der Wandlung bei jedem Gespräch erinnert sich immer wieder die kriegen. Aktiv
amtlichen engagiert sich
Begleiter/-innen Lieven ehrenamtlich
aussuchen und diese herzlich eingeladen, sich für die Ausbildung
und die Fähigkeit, die Schmerzen und das Glück eigene Geschichte und der eigene Leidensweg. in der ansprechen
direkt JuSe – AG Junge können. Selbsthilfe Leipzig sowie
Jeder SoberGuide kann zum SoberGuide zu bewerben.
anzunehmen. Den Glauben an mich selbst kann ich in der Selbsthilfegruppe
individuell sein EhrenamtEpilepsie
gestaltenund
undNeuro-
die Gut-
nicht kaufen, doch ihn mir erlauben und schenken. Die Lehrenden sind oft erstaunt über die Konzent- akanthozytose.
templer Traditionen vertreten. Eine Mitgliedschaft KONTAKT
Was fehlt mir, um es zuzulassen? Ich gehe mit mir ration und Aufmerksamkeit ihrer Schülerinnen und ist nicht zwingend erforderlich. Unser suchtform-
hart ins Gericht, doch nicht, um mich zu verletzen, Schüler. Solche und viele andere positive Rück- Bilder: Oberbürgermeister
übergreifendes Angebot Burkhard
ist sehr Jung in seiner
vielseitig und an Guttempler in Deutschland e. V.
sondern
Als einesum derGerechtigkeit zu finden.
ersten Ziele des neu gegründeten meldungen bestärken den Verein,Sabine dassWunderlich
die Idee Laudatio:
den Bedürfnissen der Hilfesuchenden ausgerichtet. Marco Fahl
Vereins stand die Aufklärungsarbeit. Gleich im Jahr des Schulprojektes ein guter und wichtiger Beitrag Das ehrenamtliche Hilfeangebot richtet sich an Oberbürgermeister Burkhard Jung überreicht Lieven Volger die
In derstartete
2010 heilenden
dasVerbindung zu sich selbst
Projekt „Schulinitiative ist nie-
Sachsen Mein Name
im Rahmen ist Sabine Wunderlich.
der gesellschaftlichen Auseinander- Herr Lievendie
Menschen, Volger engagiert
weniger sich ehrenamtlich
Suchtmittel konsumierenin Telefon: 040 28407699-13
Goldene Ehrennadel, oder 0162 4990344
Foto: Stefan Nöbel-Heise
–mand allein, denn
Aufklärung im Glauben sind
über Organspende undalle Menschen
Transplanta- setzung zum Thema ist. Junge Menschen erhalten der AG Junge
möchten Selbsthilfe
oder sich für eineLeipzig und in
abstinente der Selbst-
Lebens- E-Mail: fahl@guttempler.de
zusammen.
tion“. In mir
Der Verein ist er zersplittert.
entwickelte ein Vortragskonzept Die seelische
fundierte Erkrankung
Informationen brach kurz
und werden nach
in die Lage hilfegruppe
weise Epilepsie
entscheiden und Neuroakanthozytose.
wollen. Auch den Angehörigen Trotz eigener Betroffenheit ist Herr Volger ein
mit strukturiertem Ablauf und schrieb alle Leipziger meinersich
versetzt, Schulzeit aus. Trotzdem
eine eigene Meinung habe ich
über Organ- und Freunden von Menschen mit Suchterfahrung hochengagierter und hilfsbereiter Mensch. Isola-
https://soberguides.de/soberguide-2021
Jetzt lasse
Schulen an.ich es so stehen.
Weniger als 10 %Mein Blick ist nicht
antworteten. Bis so zwei und
spende Berufe gelernt. Es brauchte
Transplantation Zeit,
zu bilden. Und zudas ist Bei derdie
bieten AGSoberGuides
Junge Selbsthilfe zeichnet er für die
eine Anlaufstelle. tion und Resignation sind ihm fremd. Stattdessen
klar, doch
heute sind ich
zwarweiß,
Toddass ich die Fähigkeit
und Sterben aber nichthabe,
die es lernen,
in unser wieInteresse.
aller ich mit der Erkrankung umgehen grafische Gestaltung der Materialien der AG und ist es ihm ein besonderes Anliegen, die Lebens-
klar zu sehen und es genauso
Organtransplantation Themen im zu Lehrplan.
beschreiben. Ich
Allein kann. Das Schreiben hilft mir, mich selbst zum Teil für die Öffentlichkeitsarbeit verantwortlich. freude der Gruppenmitglieder und deren Zugang
lese,
in denverstehe es undJahren
ersten beiden glaubewurden
an mich.bereits zu reflektieren.
Zurecht wird HLTXDurch den
e. V. für Durchblick
sein e. V.,in
Schulprojekt Bei der Selbsthilfegruppe ist Herr Volger Ansprech- zur Gesellschaft und dem alltäglichen Leben zu er-
50 Vorträge gehalten. einem
diesem Selbsthilfeverein
Jahr mit dem 1. Preis für gewürdigt.
Psychiatriebe-
Alles partner, Moderator und Organisator. Unmittelbar halten. Mit der Auswahl der Aktivitäten und seiner
KONTAKT Gutetroffene,
für allefand ich seit
Mitglieder 2004
des neueund
Vereins Wege ins
herzlichen nach Gründung der Gruppe übernahm er diese ganz persönlichen Art, schafft er es immer wieder,
Im Laufe der Zeit wurden, auch über persönliche Leben. Ich begann, Gedichte zu schreiben
Glückwunsch! Aufgaben. Gemeinsam mit seiner sehr engagierten den Gruppenmitgliedern ein Lächeln ins Gesicht zu
Sabine Wunderlich
Kontakte, sehr viele Vorträge an allgemeinbilden- und zu malen. Der „Vielfaltclub” in Stötteritz Mutter klärt er zum Leben mit den Erkrankungen zaubern.
c/o SKIS
den, Selbsthilfekontakt-
Berufs- und Fachschulen, undgehalten, nicht nur Ina bietet
Klass mir ebenso Inseln der Gespräche und auf, moderiert und dokumentiert die Gruppentref-
Informationsstelle
in Sachsen. Projekttage (SKIS),
werden begleitet. Auch Kreativität.und
Jurymitglied Ich habe viele Gedichte sowie
Leiterin/Sozialarbeiterin Selbst- fen, betreibt die Internetseite der Für seine hochengagierte und wichtige ehrenamtli-
Ina Klass,
Firmen sindFranziska Anna
mittlerweile an Leers
den Vorträgen interes- einen Prosaband
hilfekontakt- über meine Gedankenwelt
und Informationsstelle Leipzig (SKIS) Selbsthilfegruppe, organisiert Info-Veranstaltungen che Tätigkeit erhält Herr Lieven Volger die Goldene
siert. veröffentlicht. In der Autorenübersicht der und unterstützt die Mitglieder der Gruppe bei Ehrennadel der Stadt Leipzig.
Telefon: 0341 123-6755 Webseite www.engelsdorfer-verlag.de Antragstellungen sowie bei Ämter- und
E-Mail:
Die selbsthilfe@leipzig.de
meisten Menschen wissen zu wenig über stehen weitere Informationen zu den Büchern Behördengängen.
Organspende und Transplantation. Daher können * Quelle:
und überPressemitteilung
mich. Außerdem vdek komponiere
vom 06.11.2020:
ich
www.leipzig.de/selbsthilfe
wir sehr stolz sein, dass die Transplantierten von https://www.vdek.com/LVen/SAC/Presse/
Lieder und spiele Gitarre. Wer macht mit? Herr Volger bildet sich regelmäßig weiter und sucht * Quelle: https://www.leipzig.de/buergerservice-
Foto: Guttempler in Deutschland e. V.
HLTX e. V. vor allem mit jungen Menschen darüber Pressemitteilungen/2020/2020-21_ den Austausch mit Fachärztinnen und Fachärzten, und-verwaltung/unsere-stadt/auszeichnungen-
ins Gespräch kommen, Sachinformationen ver- vergabe-selbsthilfepreis.html um immer wieder neue inhaltliche Impulse in die und-ehrungen/goldene-ehrennadel
Selbsthilfegruppe tragen zu können.
30
6 31
7
JUNGE SELBSTHILFE
Es gibt Ärzte und andere Fachkräfte, die die ren mit chronischen Erkrankungen sowie allem was,
Workshop
Transplantationder JuSe – Sie
durchführen. Arbeitsgemeinschaft
erfahren damitJunge Selbsthilfe
zusammenhängt. Leipzig:
Ich denke, ich beschäftigte
Wohin soll die Reise gehen?
unmittelbar die Trauer, Wut, Ohnmacht, Lebens- mich damals, inspiriert durch Herrn Zeh und Herrn
müdigkeit, die Tränen der Verzweiflung, der Freude Scholz, auch erstmalig für mich persönlich ernsthaft
Wer
und sind wir und
Hoffnung vonwas wollen wir?
Erkrankten, Zu diesen Fragen
Transplantierten Selbsthilfegruppen zu minimieren. Neben diesen
mit dem Thema Organtransplantation.
traf
undsich am 05.10.2020 die JuSe Leipzig im Stadt-
Angehörigen. eher nach außen gerichteten Zielen, war es allen
büro Leipzig zu einem abendlichen Workshop. Workshop-Teilnehmenden
Ich erfuhr Vieles über die Arbeitein Anliegen, die AG
und Wirkung der
Moderiert
Uns andere und begleitet
gibt wurde der
es, die darüber Abend von
nachdenken auch als Gemeinschaft
Selbsthilfegruppe. Schon imvon
Blick zu behalten.
Beginn war der So
Franziska
sollten, obAnna Leerssind,
wir bereit (SKIS) und der
Organe zu zu dem Zeit-
spenden sollen Ausflüge undvon
Zusammenschluss Spieleabende auf der
Transplantierten, Agenda
Warte-
punkt
und wenn aktuellen SKIS-Praktikantin Jenny Rüffer.
ja, welche. stehen.
patient/-innen und Angehörigen eine wertvolle
Unterstützung für alle Beteiligten. Um die schweren
In
Esder
gibtJuSe treffen
Krimis, sich jungen
in denen Menschen Menschen,
ermordetdie in Die konkret geplanten
Erkrankungen Schritte
zu bewältigen, bezüglich
braucht desund
es Mut
GLÜCK entsteht oft durch unterschiedlichen
werden, um Spenderorgane Selbsthilfegruppen
zu gewinnen. aktiv sind. Stammtischs
Kraft. Um auch sowie
nachder
einerWorkshop-Einsätze an
Transplantation wieder
Ein Angebot der AG ist der „Stammtisch Junge Hoch-
gut insund Berufsschulen
Leben zu finden, istsind leider pandemie-
der gemeinsame Aus-
Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Es gibt Missbrauch
Selbsthilfe”. und Skandale
Der Stammtisch findetin(normalerwei-
Zusammen- bedingt
tausch bis vorläufig aufwichtiger
heute ein Eis gelegt. Die Aktiven der
Baustein.
hang
se) allemit Transplantationen.
zwei Monate in der Moritzbastei statt. Er JuSe hoffen dennoch, in 2021 wieder als Gruppe
Unglück oft durch ist ein offenes, informelles Angebot für alle jungen zusammen
Dabei blieb zu es kommen,
aber nicht.neue Menschen für das
Gruppenmitglieder be-
Vernachlässigung kleiner Dinge.
Foto: © Stefan Nöbel-Heise Es gibt Transplantierte,
Menschen, deren Lebensuhr
die sich austauschen, noch
ausprobieren Selbsthilfe-Engagement zu begeistern
teiligten sich bei der Betreuung und weiter
von Wartepatient/
einmal
und über aufgedreht
Selbsthilfe wurde und deren
informieren Hoffnungen
möchten. Der ein fester
-innen undBestandteil der Leipziger
Transplantierten Selbsthilfe-
am Herzzentrum. Es
Wilhelm Busch sich erfüllten.ist das Herzstück der JuSe.
Stammtisch Landschaft zu bleiben.
wurden Aktivitäten Neue Gesichter,
organisiert, Anre-
die die Lebensfreu-
EHRUNGEN gungen und Fragenförderten.
de der Betroffenen an die AGSport
JuSeundsindBewegung
jederzeit
Transplantation
Was ist die Mission ist ein
undunheimlich
der Sinn der vielschichtiges,
Arbeitsge- willkommen.
sind nach wie vor ein fester Bestandteil der Ge-
Sächsischer Selbsthilfepreis auch ethisch– schwieriges
meinschaft darum ging es undbeiemotional sehr
dem Workshop. meinschaft. Es gab erste Anfragen von Schulen zur
für HLTX e. V. – Verein für besetztes
Die Thema.
wichtigsten Antworten zu dieser Frage laute- KONTAKT
Transplantation und konzeptionelle Überlegungen,
ten: Austausch von und mit jungen Selbsthilfe-Ak- wie man das Thema lebensnah aufbereiten könnte.
Herz-Lungen-Transplantation
HLTX Gemeinschaft,
tiven, ist die in der Medizin gebräuchliche
niedrigschwellige Abkür-
Anlaufstel- JuSe – AGwurden
Vereinzelt Junge Selbsthilfe
Vorträge mit Leipzig
Geschichten von
Der „Sächsische Selbsthilfepreis der Ersatzkassen zung
le für Herz-Lungen-Transplantation.
für junge Menschen, Werbung für Selbsthilfe. 53 Jahre c/o SKIS Selbsthilfekontakt-
Patientinnen und Informations-
und Patienten gehalten.
2020” hat acht Gruppen und Einzelpersönlichkeiten ist es
Die her, alshat
Gruppe eingemeinsam
Arzt in Kapstadt/Südafrika
Ziele formuliert: Sie stelle (SKIS), Ina Klass, Franziska Anna Leers
geehrt. Die Auszeichnung ist mit insgesamt 10.000 erstmals
stellt versuchte, bereit,
Informationen ein menschliches Herz zu
mit denen Vorbehalte Die Gruppe musste auch mit Verlusten kämpfen.
Euro dotiert und wurde zum neunten Mal verliehen. verpflanzen.Erkrankungen
gegenüber Ca. eineinhalbund Jahre später wagte
Selbsthilfegruppen Telefon:
Sehr aktive 0341 123-6755
Mitglieder sind verstorben. Mit viel
Mit dem Preis würdigen die Ersatzkassen (TK, optionen ausgeschöpft sind, wird die Möglichkeit dies ein erstes
abgebaut werdendeutsches
können.Ärzteteam
Sie möchte in ihre
München.
Vor- E-Mail:
Engagement selbsthilfe@leipzig.de
wurde von der 1999 gegründeten
BARMER, DAK-Gesundheit, KKH, hkk und HEK) einer Transplantation erwogen. Wir alle haben uns Damals
träge und verstarben
Seminaredie an Patienten nach kurzer
(Hoch-)Schulen Zeit.
fortsetzen, und vom Herzzentrum Leipzig immer wohlwollend
das herausragende Engagement der gesundheits- mehr oder weniger mit diesem Thema beschäftigt. Heute
um ist die
Ängste undTransplantationsmedizin sehr viel
verstaubte Klischees gegenüber www.leipzig.de/selbsthilfe
unterstützten Selbsthilfegruppe im Jahr 2010 der
bezogenen Selbsthilfe und fördern Initiativen, die Die meisten wahrscheinlich lieber weniger, löst es erfolgreicher und eine anerkannte Behandlung für Verein HLTX e. V. auf den Weg gebracht. Damit
zum Nachahmen anregen. doch sehr widersprüchliche Gefühle aus. Im Falle schwer herz- und lungenkranke Menschen.
Fotos: Franziska Anna Leers (SKIS) gab es eine andere, bessere Basis für deren
einer Herz- oder Lungentransplantation sind die Selbsthilfearbeit. Kooperationen zu Fachkräften
Den ersten Preis, der mit 3.000 Euro verbunden Organe einem verstorbenen Menschen entnom- HLTX ist auch der Name des Leipziger Vereins und zur Deutschen Stiftung Organtransplantation
ist, erhielt der Verein für Herz-Lungen-Transplanta- men. für Menschen, die sich einer Herz- oder Lungen- (DSO) wurden aufgebaut oder intensiviert. Es gab
tion HLTX e. V. Leipzig. Der Verein ist eine Initiative transplantation unterzogen haben oder auf eine Ärztinnen und Ärzte, die von sich aus Interesse an
von überwiegend herztransplantierten Menschen, Da gibt es Trauernde, die jemand verloren haben. solche warten. HLTX klingt für mich sehr technisch. einer Zusammenarbeit signalisierten.
die über die Organspende und Transplantation in Tatsächlich ist in dem Leipziger Selbsthilfe-Verein
Schulen aufklären. Die Ehrenamtlichen unterstüt- Es gibt Hoffende – Angehörige, die sich wünschen, HLTX e. V. unheimlich viel Leben. Sehr bemerkenswerte Aktivitäten des Vereins sind
zen vor allem den Biologie- und Ethikunterricht ab ihr Kind, ihr Partner, ihr Elternteil möge durchhal- unter anderem die Beteiligung an vielen nationalen
Klassenstufe acht.* ten, bis ein passendes Spenderorgan gefunden ist. 2008 schreiten zwei junge, große, gut aussehende und internationalen Sportevents der Transplan-
Männer in mein Beratungszimmer. Herr Scholz und tierten, die Organisation von Deutschen Meister-
Im Folgenden lesen Sie die Laudatio zur Es gibt Hoffende – schwerst Erkrankte, deren Herr Zeh. Sie stellten mir ihre „Selbsthilfegruppe für schaften der Transplantierten und Dialysepatienten
Würdigung des Engagements von HLTX e. V. einzige Möglichkeit zu überleben, eine Herz- und Lungentransplantierte am Herzzentrum in Leipzig, die Herstellung von wichtigen Infofilmen
Transplantation ist. Leipzig“ vor. Alles hätte ich erwartet, aber nicht, und die Mitwirkung an der Dokumentation „Salute
Wenn Herz oder Lunge so krank sind, dass sie ihre dass das zwei Herztransplantierte sind. Ich arbeitete Organon“, die ich allen empfehlen kann. Aber auch
Funktion im menschlichen Körper nicht mehr wahr- Es gibt Transplantationsgesetze und Richtlinien, erst kurze Zeit in der Leipziger Selbsthilfekontakt- die regelmäßige Unterstützung der Wartepatient/
nehmen können und alle anderen Behandlungs- die Standards festlegen und Prozesse genau regeln. und Informationsstelle (SKIS) und war recht unerfah- -innen ist den Vereinsmitgliedern sehr wichtig.
Foto: Yan Ming, Unsplash
28
8 29
9
Depressions-Selbsthilfegruppen Eltern, deren Kinder von Alopecia
für jung und alt betroffen sind
Gesucht werden Depressionsbetroffene, die sich Eltern, deren Kinder von Alopecia betroffen sind,
Digitaler
in Stammtisch
einer Selbsthilfegruppe Jungeunterstützen
gegenseitig Selbsthilfe möchten
Sachsen sich mit anderen Familien austauschen
möchten. Es soll eine Gruppe explizit für junge und dafür eine Selbsthilfegruppe gründen. Bei den
Im November
Menschen unter 2020 trafen sich
35 Jahren zehn
sowie einejunge
GruppeMenschen aus diversen sächsischen
Erkrankungen fallen die Haare aus; das kann bis „Wer immer tut, was er schon kann,
Selbsthilfegruppen
für ältere Menschenonlineüber 70zum ersten landesweiten
gegründet werden. „Stammtisch
zum totalenJunge Selbsthilfe
Haarverlust führen. Die Eltern
Sachsen”. gibt
Außerdem Initiiert und moderiert
es bereits wurde
Interessierte fürdie Austauschrunde
Selbst- von der
interessieren LAKOSwie
Themen Sachsen
die Erkrankung selbst, bleibt immer das, was er schon ist.“
(Landeskontaktstelle
hilfegruppen Selbsthilfe) und unterstützt
für Depressionsbetroffene egal von Mitarbeiterinnen
Versorgung, Diagnoseaus den
undSelbst-
Therapie. Auch die
hilfekontaktstellen
welchen Alters. An Zwickau und Leipzig.
unterschiedlichen Standorten Kinder sollen unterstützt werden, damit sie mit den Henry Ford
in Leipzig sollen in 2021 diese neuen Gruppen Folgeproblemen gut umgehen können und selbst-
An obersterwerden.
gegründet Stelle stand an dem Abend ein erstes Kennenlernen. Was bewegt
bewusst bleiben. Geplantandere
sind zudem Aktivitäten,
junge Selbsthilfe-Aktive aus Sachsen? Welche Bedarfe sehen
die Elternsie in Kindern
und Bezug auf jungeam Leben vermit-
Freude
KONTAKT
Menschen in Selbsthilfegruppen und was wurde bereits anBetroffene
teln. den unterschiedlichen
Familien sind herzlich willkommen.
Standorten ausprobiert?
Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle (SKIS) KONTAKT
Nach
Ina einerFranziska
Klass, kleinen Vorstellungsrunde
Anna Leers ging es direkt in den thematischen Austausch
und schnell wurde die Relevanz von diesem jungen Netzwerk Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle
deutlich. Themen waren (SKIS)
Telefon: 0341 123-6755
beispielsweise die Ansprache von jungen Menschen, um Ina Klass,
sie für Franziska Anna Leers
Selbsthilfegruppen
E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de
zu sensibilisieren und im besten Falle zu begeistern. Diskutiert wurden auch die dies-
bezüglichen Unterschiede zwischen Stadt und ländlichem Telefon:
Raum.0341
Die123-6755
Teilnehmenden
tauschten sich über die Formate ihrer Gruppentreffen E-Mail:
www.leipzig.de/selbsthilfe aus. Vonselbsthilfe@leipzig.de
der klassischen
Gesprächsgruppe, über die Ausflugs- und Spielegruppe bis hin zur Facebook-Gruppe
zeigten sich die Erfahrungen sehr bunt. www.leipzig.de/selbsthilfe
Berufstätige Osteoporose-
Das Interesse, den digitalen „Stammtisch Junge Selbsthilfe Sachsen” ab sofort regel-
Betroffene Betroffene
mäßig durchzuführen, war groß. Direkt wurde ein Rhythmus gesucht
gefunden: Jeder zweite
Donnerstag im geraden Monat. Die Moderation des Abends soll abwechselnd von
Zur
denGründung einer neuen
Teilnehmenden Gesprächsselbsthilfe-
übernommen werden. Angedacht ist, Zusich
folgenden Themen werden
über persönliche und Menschen
gruppe für berufstätige Osteoporose-Betroffene
Selbsthilfegruppen-Themen auszutauschen. Der Stammtisch gesucht, dieeine
bietet sichPlattform
mit anderen
für in einer
werden Mitstreiterinnen und
junge Selbsthilfeaktive, Mitstreiter
die sich gesucht.
überregional Selbsthilfegruppe
speziell zum austauschen möchten. Der
Thema Junge Selbsthilfe
engagieren möchten. SKIS liegen bereits Anfragen vor.
Osteoporose ist eine der häufigsten Knochen-
erkrankungen,
Das Format des von denen viele Frauen
Stammtisches in und
ist offen. nachInteressierte
Weitere • Akne
U 40 inversa,
sind jederzeit
der Menopause,
herzlich aber auch Männer betroffen sind.
willkommen. • Als Junge sexuell missbraucht,
Der Verlust von Knochensubstanz führt zu • Angst,
Die Treffen
porösen undinbrüchigen
2021: Knochen. Dies führt • Aplastische Anämie,
häufig
11.02.;zu Brüchen,
08.04.; hauptsächlich
10.06.; an Wirbelsäule
12.08.; 14.10.; • Lungenkrebs,
09.12. jeweils 17:30-19:00 Uhr
und Oberschenkelknochen. Schmerzen, Bewe- • Messies,
KONTAKT UND
gungsarmut, ANMELDUNG
Ängste und eine erhebliche Ein- • Migräne,
schränkung der Lebensqualität sind einige • PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom),
Folgen
LAKOSder Erkrankung.
Sachsen Landeskontaktstelle Selbsthilfe • COVID-19.
Chris Branß
KONTAKT KONTAKT
Telefon: 0351 81077639
E-Mail: lakos@selbsthilfe-sachsen.de
Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle (SKIS) Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle
Ina Klass, Franziska Anna Leers (SKIS), Ina Klass, Franziska Anna Leers
www.selbsthilfe-sachsen.de
Telefon: 0341 123-6755 Telefon: 0341 123-6755
E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de
www.leipzig.de/selbsthilfe www.leipzig.de/selbsthilfe
Foto:Foto:
Jordan
TiloSampson,
Pentzin, Unsplash
Unsplash
26
10 11
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GESUCHT UND GEFUNDEN IN LEIPZIG
SELBSTHILFE DIGITAL
„Twinless Twin – Fehlender Zwilling“
Arbeitshilfen für virtuelle Treffen von Selbsthilfegruppen Selbsthilfe zum Hören: Neue Podcasts online
Zwillingspaare, vor allem eineiige, fühlen sich ihr
Digitale Formate in der Selbsthilfe – zum Beispiel Internetforen, Online-Treffen und Podcasts? Falls dieses Wort ein großes Fragezeichen inLeben Ihnen lang intensiver als normale Geschwister-
Gruppen-Chats – existierten bereits vor der Corona-Pandemie. Und dennoch haben hinterlässt: Kein Grund zur Sorge. Kurz erklärt ist ein Podcast ein
paare miteinander verbunden. Dieses Gefühl der
diese Formate und deren Nutzung in den letzten Monaten nachvollziehbarerweise Medienbeitrag, den man kostenfrei im Internet beziehenUntrennbarkeit kann. Es bestimmt ihr ganzes Leben stark.
schlagartig zugenommen. Viele Selbsthilfegruppe gehen mit dem Zeitgeist und stellen – gibt Audio- oder Videopodcasts. Das Wort ist ein zusammen- Umso schwieriger ist es für sie, mit Trennung von-
zumindest übergangsweise – auf Telefon- und Videokonferenzen um. Nichtsdestotrotz gesetztes Kunstwort aus Pod („play on demand“: auf Abruf spielen)
einander oder gar dem Tod des anderen Zwillings
Foto links: Kiwihug, Unsplash
bleibt bei vielen die Sehnsucht nach realen Treffen in der Gruppe. Außerdem fällt die und cast für „Broadcast“ (Rundfunk). Ein Podcast besteht aus zu kommen. Diese neu zu gründende
zurecht
Umstellung auf digitalisierte Formate oft nicht leicht. Vielleicht sind die nachfolgenden einzelnen Episoden, wie beispielsweise Interviews, Musiksendungen Selbsthilfegruppe will sich dem Thema Verlust
Selbsthilfegruppe für Frauen
Arbeitshilfen und Tippsinfür Online-Treffen für Sie
Umwelt. und Ihre
Oftmals Gruppe
reagiert hilfreich.
diese mit Unverständnis verzögerung
oder Meldungen. festgestellt wurde, Jahren
In den letzten werdenwurden
für einen
Podcasts immer
eines Zwillingsgeschwisters behutsam nähern.
emotionalen Abhängigkeiten ist oder gar mit Demütigungen des Betroffenen. We- regelmäßigen
beliebter. Austausch
So sind in diesem gesucht.
Jahr auch im Rahmen der gemeinschaft-
Die Gruppe soll Halt und Hilfestellungen geben
Das Selbsthilfezentrum München hatder eine Handreichung
die Familie noch erarbeitet, die verschiedene
die betroffene Person sind an lichen Selbsthilfe Podcasts entstanden, von denen wir Ihnen drei
und Möglichkeiten zur Aufarbeitung aufzeigen.
neu gegründet
Digitalplattformen auflistet, die großen denWert
Ticsauf Datenschutz
schuld. und Datensparsamkeit
Die betroffenen Familien haben KONTAKT
kurz vorstellen möchten. Dabei sollen vorerst Gespräche und später
Ende dieses Jahres legen.
2020Inhat sich
der eine Selbsthilfe-
Übersicht finden Sie Telefon- und Videokonferenzanbieter,
einen hohen Leidensdruck und möchten Messenger
sich im kreative Ausdrucksmittel wie Malen, Schreiben,
gruppe für Frauen,(Nachrichten-App
die Probleme in der wieGestaltung
z. B. Whatsapp) und Möglichkeiten
Rahmen der digitalenregelmäßig
einer Selbsthilfegruppe Terminfindung:
aus- E-Mail: STIMMEN
ECHTE – der Berliner Selbsthilfe PodcastMusik, Sich-Bewegen und Meditation oder Stille
foxp1-leipzig@web.de
ihrer Liebesbeziehungen haben, wieder gegründet. tauschen. im Zentrum stehen.
Aufgrund schwieriger Lebenserfahrungen sind die
https://www.shz-muenchen.de/fileadmin/shz/downloads/Materialien/Handreichungen/ Dieser Podcast schafft echten Raum für echte Themen, die
Beziehungen der Betroffenen zu nahestehenden
Liste_Digitalplattformen_14Sept2020.pdf KONTAKT „PhönixFawkes”
Menschen für beschäftigen
in der Selbsthilfe Menschenund bewegen.KONTAKT Sei es
Menschen dauerhaft schwierig. Sie haben Angst, der Umgang mit psychosozialen Themen und Erkrankungen, wie
mit Ängsten, Depressionen
verlassen zu werdenAuch
undder Verein
allein Digitalcourage
zu sein. e. V. unterstreicht
Sie tun alles das Thema
Selbsthilfekontakt- Datensparsamkeit(SKIS)
und Informationsstelle und Depressionen, Suchterkrankungen oder auch körperlichen Beein-
Selbsthilfekontakt- und Informationsstelle (SKIS)
führt die
in ihrer Macht Stehende, umVor-
dasund Nachteile diverser Ina
zu verhindern. Anbieter
Klass,von Video- und
Franziska AnnaTelefonkonferenzen
Leers auf:
und Beziehungsstörungen
trächtigungen. Die Hörerinnen und Hörer erwartet ein tiefer und Franziska Anna Leers
Ina Klass,
Emotional abhängige Menschen erfüllen über den authentischer Einblick in die Berliner Selbsthilfewelt. Man erfährt
Maßen die vermeintlichen Bedürfnisse anderer. Telefon: 0341 123-6755
https://digitalcourage.de/blog/2020/corona-homeoffice-tipps Zur Gründung
mehr einer Selbsthilfegruppe
über die große für Menschen über
Vielfalt der Selbsthilfegruppen, Telefon:
ihren 0341 123-6755
Ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen sie dabei E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de mit Depressionen, Wert
gesellschaftlichen Ängsten
undund verschiedenen Formate.E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de
die Beziehungs-
Wie Sie Ihre
bis zur Selbstaufgabe. suchenDaten
sichund
oftdie Anderer schützen können, beschreibt das Faltblatt
Partner/ störungen werden Interessenten im Alter zwischen
„Digitale Selbsthilfe”
-innen mit großen Problemen, um noch von
mehr www.leipzig.de/selbsthilfe
der Nationalen Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung 30 und 40
Quelle: Jahren gesucht. Voraussetzung zur Teil-
https://podcasts.google.com/search/ www.leipzig.de/selbsthilfe
„helfen“ zu können.und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS): nahme ist eine abgeschlossene ambulante oder
Berliner%20Selbsthilfe%20Podcast
stationäre Psychotherapie. Geplant sind regelmäßi-
KONTAKT FoxP1-Gendefekt: Familien mit
https://www.nakos.de/data/Materialien/2019/NAKOS-Faltblatt-Digitale-Selbsthilfe.pdf KONTAKT
ge Treffen aller zwei Wochen montags ab 18:00 Uhr Bipolar-Selbsthilfegruppen
im Stadtteil Gohlis.
betroffenen Kindern
Selbsthilfekontakt-Was
undsollte
Informationsstelle
man bei einem(SKIS)
Online-Treffen der Selbsthilfegruppe per Video oder E-Mail: hallo@echte-stimmen.de Im Herbst 2020 hat sich eine weitere Selbsthilfe-
Ina Klass, Franziska Anna Leers
Messenger beachten? Schauen Sie mal Der in
FoxP1 Gendefekt ist zum
die Handreichung eine guten
sehr neue und noch
Gelingen Der Initiator der sich gründenden Selbsthilfegruppe gruppe zum Thema bipolare Störung in Leipzig
weitgehend
eines virtuellen Selbsthilfetreffs, welches unbekannte Krankheit.
vom Selbsthilfezentrum Durch einen
München www.echte-stimmen.de
hat mehrjährige Erfahrungen mit Gruppentherapien gegründet. Inzwischen gibt es noch mehr Interes-
Telefon: 0341 123-6755
veröffentlicht wurde: „Zahlendreher“ im genetischen Code kommt es undSelbsthilfekontakt-
c/o in Selbsthilfegruppen. und Im Zuge seiner Rehabi-
Beratungsstelle sierte und eine zusätzliche Gruppe kann sich 2021
E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de zu einer Sprach- und Entwicklungsverzögerung, litation befindet
Berlin-Mitte er sich wieder
/ StadtRand gGmbH auf dem Weg in ein gründen.
https://www.shz-muenchen.de/fileadmin/shz/downloads/Materialien/Online-SHG_
zu einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts- Arbeitsleben.
www.leipzig.de/selbsthilfe
Handreichung_zum_guten_Gelingen.pdf störung und zu einer Minderung der intellektuellen Außerdem sind Männer mit bipolarer Störung
Fähigkeiten. Auffällige Ohren, Augen, Nase oder Neben Dir – der Podcast
Die Selbsthilfegruppe wird für
denAngehörige
Namen „Phoe- eingeladen, sich in einer Männerselbsthilfe-
Der Paritätische Gesamtverband hatMund, eine Arbeitshilfe für diefür
eine Anfälligkeit Planung und Organisation
Infektionen der Haut, nixFawkes“ tragen. Der Phoenix Fawkes aus den gruppe mit der Thematik zu befassen.
Familien mit virtueller Treffen von Selbsthilfegruppen der erstellt.
Atemwege Die und
Arbeitshilfe
der Ohrenenthält
und u. a. Informatio-
weitere andere Drei junge Selbsthilfe-Aktive
Geschichten um Harry Potterhaben diesen Podcast
hat magische Kräfte. kreiert. „Neben
nen zur
Tourette-Syndrom-Kindern Planung und Durchführung von Telefonkonferenzen:
Symptome können auf den Gendefekt hinweisen. Dir – der
Seine Podcast
Tränen fürWunden
heilen Angehörige”und ersoll schwere vonKONTAKT
Angehörigen
kann Menschen,
die mit einer
Lasten tragen.Krankheit
Aus Sichtoder
desBehinderung
Initiators steht leben,
das eine Stimme und ein
Eine Familie mit einem Kind, welches das Tourette-
http://www.der-paritaetische.de/schwerpunkt/digitalisierung/webzeugkoffer/faq/
Ähnlich wie bei Trisomie gibt es verschiedene offenes
SinnbildOhr desschenken.
Phönix FawkesWährend es häufig
für den Angebote fürSelbsthilfekontakt-
geplanten Betroffene und Informationsstelle (SKIS)
Syndrom hat, sucht den Austausch mit anderen
arbeitshilfe-virtuelle-treffen-in-selbsthilfegruppen/
Schweregrade: Von leichter Beeinträchtigung bis gibt, kommen diehaltgebenden
wohlwollenden, AngehörigenAustausch
manchmalin zuder Ina Klass,
kurz. Obwohl es sehrFranziska Anna Leers
betroffenen Familien. Das Tourette-Syndrom ist hin zu schwerer Behinderung. Betroffene Kinder viele
neuen von ihnen gibt und sie ganz eigene Themen, Sorgen und Fragen
Selbsthilfegruppe.
eine neuropsychiatrische Erkrankung, die sich mit wirken oberflächlich normal, aber unter gesunden mitbringen, scheinen sie oft unsichtbar zu sein. Im mehreren Telefon: 0341 123-6755
Episo-
sogenannten Tics, wie spontane Bewegungen, Kindern „anders“, manchmal „komisch“ KONTAKT
den kommen Menschen aus Selbsthilfegruppen zu Wort. E-Mail: selbsthilfe@leipzig.de
Lauten oder Worten,Fotoäußert. (Quelle:Unsplash
links: CoWomen, www.tourette- und entwicklungsverzögert. Familien, bei deren
gesellschaft.de) Menschen
Foto rechts: mit Tics, Unsplash
ConvertKit, irritieren ihre Kind FoxP1 oder eine ähnliche Entwicklungs- E-Mail:www.anchor.fm/nebendir
Quelle: phoenixfawkes2020@gmail.com www.leipzig.de/selbsthilfe
24
12 13
25
Wir sind selbsthilfefreundlich – Podcast „Es ist gefährlich,
vom
Mit Netzwerk
einer anderenSelbsthilfefreundlichkeit
Kurpatientin, die einen Rollator und Diesen Beitrag können Sie auch auf YouTube
Patientenorientierung
zum Laufen braucht, gehen im bzw.
Gesundheitswesen
fahren wir zurück nachhören. Sie finden ihn dort unter Christel zu lange zu schweigen.
(SPiG)
zum vereinbarten Treffpunkt. In zehn Minuten geht
es mit dem klinikeigenen Shuttlebus wieder hoch
Lehmann, „3 Mein Rollstuhl 19 05 20“ oder Sie
scannen den QR-Code.
Die Zunge verwelkt, „Mein Leipzig lob ich mir.
in
In die Klinik.Podcast
diesem Besonders am Wochenende
berichten Mitglieder desherrscht
SPiG, wenn man sie Es ist ein klein Paris.“
hier
wie großer
sie vor Andrang. Diese Möglichkeit,
Ort selbsthilfefreundliche mit Unter-
Kooperatio-
stützung in denDie
nen gestalten. OrtHörerinnen
zu kommen,und hilftHörer
vielenerfahren,
Kurpa-
SCAN ME nicht gebraucht.“ Johann Wolfgang von Goethe
tienten,
auf welch etwas Abwechslung
vielfältige Weise dasin ihren Tagesablauf
Gesundheits-
zu bringen.
wesen patientenorientiert gestaltet werden kann Astrid Lindgren
und wie das Konzept Selbsthilfefreundlichkeit
Alle
dabeiwarten auf denInBus,
unterstützt. denich werde
ersten wieder
beiden gefragt,
Beiträgen Foto: Juja Han, Unsplash
ob ich Geburtstag
erzählen habe. Diesmal sagewie
zwei Selbsthilfebeauftragte, ich sie
freude-
in
strahlend „Ja”.Selbsthilfefreundlichkeit
ihren Kliniken Alle Umherstehenden gratuliereneingeführt
nun, wie der Mann
und umgesetzt heuteImfrüh
haben. es prophezeit
dritten Podcast be- hatte. SELBSTHILFE SPEZIAL
Jetzt
richtetwerde ich auch noch gefragt,
ein Selbsthilfe-Aktiver wie altselbst-
aus seiner ich denn SCAN ME
geworden bin. Das
hilfefreundlichen ist zu viel, ich
Kooperation undgebe zu, dass
äußert einenich Online-Sprechstunde und virtuelles
nicht
Wunsch:Geburtstag habe und erzähle
mehr Sichtbarkeit für die von dem erhal-
Selbsthilfe Selbsthilfe-Café Leipzig für 2021
tenen Rat heute früh. Einige lachen, doch eine Frau
herstellen. geplant
sagt entrüstet: „Sie haben ja gelogen!“ KONTAKT
KONTAKT Neben der Möglichkeit, sich persönlich
Wie man es macht, ist es verkehrt. und telefonisch
Christel Lehmann von uns beraten zu lassen,
Netzwerk Selbsthilfefreundlichkeit und Patienten- möchten wir im neuen Jahr zusätzlich zwei
Christel Lehmann
orientierung im Gesundheitswesen (SPiG) E-Mail:
Online-Formate starten. Einmal im Monat soll
christelwl@o2online.de
Scharfestraße 17, 14169 Berlin es ein „virtuelles Selbsthilfe-Café“ geben.
Das wird ein offenes Angebot, das ähnlich
Das sagt
Telefon: Christel Lehmann
030 89096254 wie beim zweimonatigen Quasseltag, Inte-
über sich selbst:
E‑Mail: info@selbsthilfefreundlichkeit.de ressierte aus der Leipziger Selbsthilfe zum
lockeren Gespräch zusammenbringt.
www.selbsthilfefreundlichkeit.de/podcast
Seit fünf Jahren sitze ich im Rollstuhl. Ich konnte
nicht mehr laufen, nachdem ich nach rheu- Moderiert wird das virtuelle Selbsthilfe-Café
Vielmatoider Arthritis
Freude beim außerdem
Reinhören. mit Sie
Falls einer Muskel-
Fragen von den Mitarbeiterinnen der SKIS.
zurerkrankung
Technik haben, Erfahrungen
können sammeln konnte.
Sie sich an Ich
die SKIS
bin Mitglied bei der Arbeitsgemeinschaft Leipzig
wenden. Darüber hinaus planen wir eine Online-
der Rheuma-Liga Sachen e. V., beim Landes- Sprechstunde, bei der Interessierte mit
verband
Foto: Sachsen
freestocks, Unsplash der Deutschen Gesellschaft Beratungsbedarf per Video mit den SKIS-
für Muskelkranke e. V. und in einer Selbsthilfe- Mitarbeiterinnen
Christel ins Gespräch kommen
Lehmann im Blumengarten
gruppe des Behindertenverbands Leipzig e. V. Foto:können.
Christel Lehmann
Doch wie lebe ich nun mein Leben, allein, ohne TeilDie
davon stehtund
Details aufInformationen
YouTube in meinem
zur Kanal
Partner und behindert? Weil ich mit 75 Jahren „Christel Lehmann“.
Anmeldung Das Sie
erfahren Buch ist nicht
über im
die SKIS.
nicht mehr so aktiv sein konnte, wie ich wollte, Handel erhältlich. https://www.youtube.com/
habe ich begonnen, meine Erlebnisse aufzu- KONTAKT
channel/UCOF7oBHhV0lAqtNEq4ljx_g
schreiben. Irgendwann ist daraus ein positives
Buch entstanden. Das enthält 40 einzelne Ge- Gern würde ich mich mit
Selbsthilfekontakt- Ihnen
und austauschen
Informationsstelle
schichten und elf Zeichnungen. Eine Geschichte über das Leben
(SKIS) mit Rollstuhl.
Ina Klass, FranziskaJeder
Annamacht
Leers ja
daraus können Sie hier lesen. Der Druck im andere Erfahrungen. Ich bin weiter dabei,
Eigenverlag erfolgte Februar 2020. Danach kam Telefon:aufzuschreiben,
Erlebnisse 0341 123-6755vielleicht die, die
Corona. Diese Zeit habe ich genutzt und alle SieE-Mail:
machten? Übrigens - ich bin weiter aktiv,
selbsthilfe@leipzig.de
Geschichten als Hörbuch eingesprochen. Ein nur etwas anders!
www.leipzig.de/selbsthilfe
Foto:
Foto:
Matt
Chris
Botsford,
Unger, Unsplash
Unsplash
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