2021 Psychosoziale Beratungsstelle Reling
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2021
Seniorenbüro der
Verbandsgemeinde
Nieder-Olm
du
rch
Gleichstellungs-
s Leb
beauftragte der
Verbandsgemeinde
Nieder-Olm
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„QUERDURCHSLEBEN“
Das zweite Mal findet unsere Veranstaltungsreihe „Quer durchs Leben“ in einer Pandemie statt.
Einschränkung unserer sozialen Kontakte, Homeoffice und Abstand halten bestimmen in weiten Teilen unser
Leben seit Frühling 2020. Viele Herausforderungen wurden seitdem gemeistert und Neues gelernt. Das hat
Kraft gekostet und beim Einzelnen auch Stress verursacht. Der Arbeitskreis Suchtprävention bietet Ihnen im
Herbst Veranstaltungen, die Veränderungen begleiten, Sie stärken, oder auch einfach Spaß und Kreativität in
Ihr Leben bringen. Dazu gehören Workshops mit Bestandteilen der Achtsamkeit, Yoga und Stressprävention.
Es gibt Kurse die Eltern in ihrer Erziehungskompetenz Sicherheit geben und Angebote speziell für Senioren
und pflegende Angehörige. Wir freuen uns darauf, Sie bei der ein oder anderen Veranstaltung begrüßen
zu dürfen. IhrArbeitskreisSuchtpräventionNieder-Olm
SCHLUSSMITDRAMA–WIEIHR Finden Sie heraus, wie das Gehirn tickt und wie Ihrem Kind
KINDSPIELERISCHLEICHTLERNT das Lernen leichter fällt. Es geht darum, wie Eltern ihr Kind
dabei unterstützen können, richtig zu lernen, spielerisch zu
AndreaMichels,Lerncoach lernen – effektiv und ohne Druck. Nach dem Vortrag können
Sie den Lerntyp bei Ihrem Kind einfach feststellen, kennen
Termin:Di, 07.09.2021, 19.30 Uhr passende Lernstrategien und haben praktische Tipps für ent-
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str. 101, Nieder-Olm spannte Hausaufgaben.
Kostenfreidank Förderung„Stärkung Eltern-
kompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen.
UmSpendewirdgebeten.
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
–Digitalmöglich!–
KINDERIMBLICK–EINKURS Mit diesem Kurs möchte der Kinderschutzbund Mainz ein
FÜRELTERNINTRENNUNG Angebot für Eltern in Trennung oder nach abgeschlossener
DerKursumfasst7Einheitenà3Stunden Trennung anbieten, um einen Weg für Eltern und Kinder
ineinerüberschaubarenGruppeundwirdin zu finden den Alltag gelassener zu meistern. Entwickelt
zweigetrenntenGruppendurchgeführt,sodass wurde „Kinder im Blick“ vom Familien-Notruf München in
beideElternanunterschiedlichenAbenden Kooperation mit der Ludwig Maximilian Universität München.
teilnehmenkönnen.
Dieser Kurs behandelt drei grundlegende Fragen:
Termine:neue Kurse starten online voraus– • Wie kann ich die Beziehung zu meinem Kind positiv
sichtlich Ende Septemer 2021 gestalten und seine Entwicklung fördern?
Kosten:50 € inkl. Kursmaterialien • Was kann ich tun, um Stress zu vermeiden und abzubauen?
InformationundAnmeldung: • Wie kann ich den Kontakt zum anderen Elternteil im Sinne
Deutscher Kinderschutzbund Mainz, meines Kindes gestalten?
Tel. 06131 614191
Weitere Infos finden Sie unter www.kinderimblick.de„MEINEELTERNSIND Kinder haben oft Schwierigkeiten, die veränderte Situation,
AUCHGETRENNT“ die Trennung einzuschätzen. Manchmal geben sie sich selbst
Kursfür7– 9jährigeKinder die Schuld an der Trennung der Eltern. Gleichzeitig sind
Eltern in dieser Situation häufig mit der eigenen emotionalen
Termine:nach Anfragesituation Bearbeitung der Trennung oder Scheidung sehr belastet.
InformationundAnmeldung: Um die Kinder dabei zu unterstützen, die Trennung zu bearbei-
Deutscher Kinderschutzbund Mainz, ten, bieten wir Gruppen und Kurse für 7 bis 9-jährige Kinder in
Tel. 06131 614191 Trennungssituationen an.
Durch Spiele, Gespräche und kreatives Tun wird das Kind
gestärkt, damit es in der veränderten Situation besser zurecht
kommt. Im Rahmen der Gruppe können die Kinder sich mit
Gleichaltrigen in vergleichbarer Situation austauschen, den
Umgang mit Wut und Trauer über die Trennung gemeinsam
aufarbeiten, Gefühle, Wünsche und Hoffnungen ausdrücken
lernen und gemeinsam spielen und Spaß haben.
STARKEELTERN–STARKEKINDER®– Mit dem Elternkurs Starke Eltern – Starke Kinder® macht der
MEHRFREUDEMITKINDERN!
Deutsche Kinderschutzbund Mainz ein Angebot, um in allen
Elternkurs Situationen den Familienalltag gelassen und souverän zu
meistern. Kinder brauchen Liebe und Anerkennung, suchen
Termine:Online ab 14.09.2021, ihre Grenzen und Kinder vertrauen ihren Eltern. Trotzdem
8 Einheiten á 2,5 h steht hinter aller Fürsorge und Zuwendung Erziehungsarbeit,
Kosten:80,00 € die manchmal sehr aufreibend sein kann. Die Kursleiter*innen
InformationundAnmeldung: sind vom Deutschen Kinderschutzbund speziell ausgebil-
Deutscher Kinderschutzbund Mainz, dete Pädagog*innen, die in acht aufeinander aufbauen-
Tel. 06131 614191 den Kursterminen viele Anregungen geben, allgemeine
Erziehungsthemen beleuchten und Fragen beantworten.
Der Besuch des Elternkurses hat eine große Wirksamkeit
für alle:
• Elternkurse stärken das Selbstbewusstsein von Müttern,
Vätern und Kindern.
• Elternkurse helfen, den Familienalltag zu entlasten und
das Miteinander zu verbessern.
• Elternkurse zeigen Möglichkeiten auf, Konflikte zu
bewältigen und zu lösen.
• Elternkurse bieten Raum zum Nachdenken und zum
Austausch mit anderen Vätern und Müttern.
• Elternkurse zeigen Chancen auf, Freiräume für sich selbst
zu schaffen.
• Elternkurse informieren über allgemeine Erziehungsthemen
und machen Spaß.IMPROVISATIONSTHEATERREQUISIT Requisit bietet Suchtprävention einmal anders.
VeranstaltungfürSchüler*innendes Ehemals Drogenabhängige veranstalten ein interak-
GymnasiumsNieder-Olm tives Improvisationstheater. In den nachfolgenden
Gesprächsrunden erzählen die Akteure die Entwicklung
Ansprechpartnerin:LenaJansen ihrer Lebens- und Suchtgeschichte und ermutigen die
Schüler*innen zu Fragen. Bei Interesse von anderen
Termin:Di, 14.09.2021/Mi, 15.09.2021 Schulen an solch einem Projekt wenden Sie sich bitte an
die Beratungsstelle RELING.
HERZENSSACHEN– Sie möchten Ihren eigenen Wünschen nochmal auf die Spur
WOFÜRSCHLÄGTIHRHERZ? kommen? Frei nach dem Motto „Zurückschauen und nach
– Präsenzveranstaltung – vorne blicken“ lade ich Sie herzlich ein, zu einer unterhalt-
samen Standortbestimmung.
MariaDiGeraci-Dreier,
Familientherapeutin Ein interaktives Gesprächsangebot mit Wohlfühlgarantie.
Termine:donnerstags, ab 16.09.21,
16.30-18.00 Uhr, 6x90 min.
Ort:Haus der Vereine, Maria-Montessori-Str. 6,
Nieder-Olm
KostenfreiumSpendewirdgebeten.
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
GELASSENDURCHDIEPUBERTÄT Für Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren steht die Zeit der
WorkshopfürElternvonKindernab13Jahren Veränderung und des Experimentierens im Vordergrund. Sich
–Präsenzveranstaltung – selbst zu entdecken und neue Wege zu gehen gehört genau-
so zum Erwachsenwerden dazu wie das Experimentieren
MariaErhardt,Familientherapeutin mit Sexualität, Outfit, Rauchen, Alkohol und anderen
JoachimGrosch,Dipl.-Pädagoge Suchtmitteln.
Termin:Fr, 24.09.2021, 14.00-18.00 Uhr Kennen Sie diese Fragen:
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str.101, Nieder-Olm • Wie kann ich Grenzen setzen?
Kostenfrei • Wie soll ich reagieren?
Anmeldungerforderlichunter: • Wo gebe ich Orientierungshilfen?
Psychosoziale Beratungsstelle RELING • Welche Normen und Werte vertrete ich?
(Anmeldeformular letzte Seite) • Wie handle ich zuverlässige Absprachen aus?
Dieser Kurs bietet Orientierung und praktische Hilfen, die
Eltern dabei zu unterstützen, diese oft anstrengende Phase
zu meistern.WASISTHOCHBEGABUNG– Zentrale Themen des Vortrages sind:
UNDWIEGEHEICHDAMITUM? • Wie erkenne ich ein hochbegabtes Kind?
• Was heißt Hochbegabung für die Familie, Schule und
KerstinAmbach,BeraterinfürHochbegabung, das Umfeld?
ADS/ADHS,Dyskalkulie • Welche Möglichkeiten der Förderung gibt es?
Termin:Di, 28.09.2021, 19.30 Uhr Angesprochen sind Eltern, Lehrer*innen, Erzieher*innen und
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str.101, Nieder-Olm alle, die am Thema Hochbegabung interessiert sind.
Kostenfreidank Förderung „Stärkung Eltern-
kompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen.
UmSpendewirdgebeten.
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
–Digitalmöglich!–
POSITIVERSTARTINS Der Workshop „Die Zyklusshow – Dem Geheimcode meines
LEBENALSFRAU Körpers auf der Spur“ stellt auf neuartige Weise das
Elterninfoabend Zyklusgeschehen dar. Mittels Bildern und Symbolen, einer
einfachen und wertschätzenden Sprache sowie Vergleichen
ElisabethLudwig,MFM-Referentin aus der Lebenswelt der Mädchen werden die komplexen
Zusammenhänge des Zyklusgeschehens nachvollziehbar erklärt.
Termin:Di, 28.09.2021, 19.00-20.30 Uhr Herz und Emotionen werden angesprochen und ein positiver
Ort:Camarahaus, Saal im EG, Zugang zum Körper wird verstärkt. Lernen Sie als Mutter/Vater
Alte Landstraße 30, Nieder-Olm den Inhalt des Workshops kennen, um als Ansprechpartner*in
InformationundAnmeldung: für Ihre Tochter gut gerüstet zu sein!
caritas-zentrum St. Elisabeth Beratung für
Frauen in Schwangerschaft und Notsituationen
und Netzwerk Leben, Tel. 06136 7520288,
Mail: m.altherr@caritas-mz.de Gleichstellungsbeauftragte
LERNENWILLGELERNTSEIN–TIPPS Grundlagen werden gefestigt und weiter ausgebaut. Vor allem
UNDTRICKSFÜRDIE3.+4.KLASSE in den Klassenstufen 3 und 4 wird der Fokus auf das selbst-
ständige Lernen gelegt. Doch das Lernen will gelernt sein!
FranziskaHasenauer,Grundschulpädagogin
Hier bekommen Sie hilfreiche Tipps und Tricks zum schulischen
Termin:Do, 30.09.2021, 19.30 Uhr Gelingen an die Hand.
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str.101, Nieder-Olm
Kostenfreidank Förderung „Stärkung Eltern-
kompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen.
UmSpendewirdgebeten.
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
–Digitalmöglich!–DIEERSTEZEITMITDEMBABY In einer Schwangerschaft ist die Vorfreude auf das Baby
GUTVORBEREITETGENIESSEN meistens groß, doch auch Fragen und Unsicherheiten
begleiten diese Zeit. Ist das Baby dann da, beginnt für
MonikaPleiss,Familien-Gesundheits-u. junge Eltern eine aufregende Zeit der Neuorientierung mit
KinderkrankenpflegerinBIFH, vielen Veränderungen und Herausforderungen. Was kann
StillberaterinIBCLC,GfGFamilienbegleiterin mir/uns helfen den neuen Alltag gut zu schaffen und die
Zeit mit dem Baby zu genießen? Welche Bedürfnisse hat
Termin:Mo, 04.10.2021, 19.30 Uhr der Säugling und wie teilt er sie mit? Was hilft mir/uns
Ort:Kita und Familienzentrum St. Georg Nd-Olm, das Kind immer besser zu verstehen?
Backhausstr. 8
Kostenfrei,umSpendewirdgebeten. Welche Anschaffungen sind sinnvoll?
InformationundAnmeldung:
caritas-zentrum St. Elisabeth, Beratung für Das Seminar bietet sachliche Infos und Anregungen und
Frauen in Schwangerschaft und Notsituationen Raum für Austausch und Fragen.
und Netzwerk Leben, bis 28.09.2021
Tel. 06136 7520288, Mail: n.czuprin@caritas-mz.de
–Digitalmöglich!–
ANGSTALSCHANCE Es stellt die meisten vor eine immense Herausforderung
WorkshopfürErwachsene mit der aktuellen Covid-19-Pandemie umzugehen. Keiner
kann sagen wie sie sich entwickelt, Dauer und Folgen sind
JuliaKlimesch,PsychologinM.Sc. schwer einschätzbar. Oft meldet sich dann Angst, wegen
Suchtpräventionsfachkraft ihrer negativen Auswirkungen meist ein unerwünschtes
Gefühl, gleichzeitig jedoch auch eine ganz verständliche
Termin:Di, 05.10.2021, 18.30-20.30 Uhr und völlig normale Reaktion auf Ungewisses und Gefahr.
Ort:Juhubu Haus, Pfarrgasse 5, Nieder-Olm
TN-Beitrag:10 € Wir werden uns gemeinsam damit beschäftigen, was Angst
InformationundAnmeldung(erforderlich): überhaupt ist und wie wir lernen können, in der aktuellen
Psychosoziale Beratungsstelle Reling Situation mit Ängsten umzugehen. Praktische Übungen
(Anmeldeformular letzte Seite) werden sich mit theoretischen Inhalten abwechseln.
Informationen: Julia Klimesch
–Digitalmöglich!–EINSAMKEITUNDRÜCKZUG Über Einsamkeit wird viel geredet und noch mehr geschwie-
InputundAustauschfürpflegendeAngehörige gen. Einsamkeit wird dabei jedoch sehr unterschiedlich erlebt.
vonDemenzkranken – Präsenzveranstaltung – Was aber passiert, wenn durch Krankheiten oder wegen einer
beginnenden Demenz bei sich selbst oder einem Partner
SabineMetz-Natusch, die soziale Teilhabe am gesellschaftlichen Leben nicht mehr
SystemischeFamilientherapeutin
einfach so möglich ist? Eigene Gefühle wie Trauer und Scham
Termin: Di, 12.10.2021, 16.00-17.30 Uhr achtsam zulassen, Einsamkeit anerkennen sind erste Schritte,
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str.101, Nieder-Olm um einen angemessenen Umgang mit der Einsamkeit zu fin-
Kostenfrei den. In Kooperation mit dem Seniorenbüro Nieder-Olm.
InformationundAnmeldung:
Pflegestützpunkt Nieder-Olm, Pariser Straße 104,
55268 Nieder-Olm, Tel. 06136 3369 oder
Mail: reiner.wissel@pflegestuetzpunkte-rlp.de
SELBSTDARSTELLUNGUND Als aufstrebende Lieblingsapps der ganz jungen Internet-
GESCHLECHTERROLLENBILDERAM generation werden TikTok und Instagram als Spaß – aber auch
BEISPIELVONTIKTOK&INSTAGRAM als Informationskanäle immer stärker genutzt. Ein Ort für Selbst-
WorkshopfürFachkräfte&Multiplikator*innen inszenierung und Austausch mit Gleichgesinnten. Was macht
diese Faszination aus, wo kann es problematisch werden? Sind
CorinnaSchaffranek,M.A.Medienpädagogin Männer in gleichem Maße vom Schönheitsdruck betroffen und
wie viel Druck bringt die perfekte Selbstdarstellung überhaupt
Termin: Mo, 25.10.2021, 14.00-17.00 Uhr mit sich? Im Workshop wird gezeigt, welche Faszination und
Ort:Schmiede Wettig, Alte Landstr., Nieder-Olm Bedeutung Instagram und TikTok ausüben, wie und warum
Kostenfrei Selbstdarstellung in sozialen Netzwerk so gut „funktioniert“,
Anmeldungerforderlichunter: welche Jugendschutzthemen hier aufkommen und wie sie die
Psychosoziale Beratungsstelle RELING Geschlechterstereotype und Rollenbilder von Frauen/Männern
(Anmeldeformular letzte Seite) prägen. Außerdem schauen wir uns aktuelle Trends und Vorbilder
Informationen: Julia Klimesch an, die an die Thematiken Bodypositivity, Körperbild und Netz-
–Digitalmöglich!– feminismus anknüpfen. Abschließend wollen wir selbst aktiv
werden, Fotos/Videos aufnehmen und nach Social-Media-
Schönheitsideal bearbeiten.
BURNOUTPRÄVENTION– Die Herausforderungen denen sich Familien im Alltag stellen
WENNGEDANKENSTRESSMACHEN müssen, können manchmal extrem belastend sein. Stress
– Präsenzveranstaltung – entsteht im Kopf, welcher innerer Antreiber dominiert ihre
Gedanken und somit auch ihr Handeln und wie beeinflusst es
KerstinAmbach,Familienberaterin,Trainerin das Familienleben. Müssen Sie immer alles perfekt machen oder
fürADHS,Hochbegabung,Dyskalkulie
sind sie immer im Laufschritt unterwegs, können Sie nicht nein
sagen? Finden Sie heraus was ihre Gedanken, Einstellungen und
Termin:Di, 26.10.2021, 19.30 Uhr
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str.101, Nieder-Olm Handlungen beeinflusst und machen Sie sich auf die Suche nach
Kostenfreidank Förderung„Stärkung Eltern- ihrer eigenen Dosierung. Die ersten Schritte gehen wir während
kompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen. dieses Vortrages gemeinsam.
UmSpendewirdgebeten.
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.deINNERERUHEUNDSELBSTWIRKSAMKEIT Der Kurs soll dem Kind helfen spielerisch in die eigene
fürKinder(7–12Jährige) Mitte zu kommen und zu entspannen. Emotionen wie Wut,
Zorn, Ungeduld, innere Unruhe und Ängste umwandeln in
TanjaTheß,zertifizierteTrainerinfürEnt- Ausgeglichenheit und Ruhe. Wir machen Körperübungen,
spannungstechniken+PsychologischeBeraterin Phantasiereisen und Meditationen, die dem Kind helfen sich
zu entspannen, das Selbstwertgefühl des Kindes stärken und
Termine:Neuer Kurs, mittwochs, ab dem festigen. Die Erfahrung: „Ich bin wertvoll, einzigartig und gut
27.10.2021, 17.00-17.45 Uhr, 6x45min so wie ich bin“ steht im Vordergrund.
Ort:Haus d. Vereine,Maria-Montessori-Str.6,Nd-Olm
TN-Beitrag:Mitglieder 60,00 €, Nichtmitglieder 72,00 €
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
–Digitalmöglich!–
ELTERN-KIND-YOGAKURS Gemeinsam Spaß haben und entspannen! Wir wollen uns
(5–10Jährige) zusammen Bewegen, neue Welten entdecken und zur Ruhe
kommen. Gönnt euch miteinander eine exklusive Auszeit vom
LenaOhler,Kinder-Yogalehrerin Alltag, stärkt euch und eure Bindung und lernt Loszulassen!
Habt Kontakt auf Augenhöhe und lernt voneinander. Die Kinder
Termine:Neuer Kurs, Fr, ab 29.10.2021, 5x75min erfahren eine nicht leistungsbezogene Wertschätzung ihrer
Gruppe 1: 15.30-16.45 Uhr (5–7 Jährige) Person und die Großen können von ihren Kindern lernen
Gruppe 2: 17.00-18.15 Uhr (7–10 Jährige) ganz im Hier und Jetzt zu sein. Den Kopf ausschalten und
Ort:Haus der Vereine, Maria-Montessori-Str. 6, Spaß haben!
Nieder-Olm
TN-Beitrag:Eltern-Kind-Paar 10 €,
gefördertdurch das MFFKI
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
–Digitalmöglich!–
HOCHSENSIBEL-BELASTUNG Was ist Hochsensibilität? Welche Auswirkungen hat es auf
ODERSUPERKRAFT? Beruf, Schule, Alltag und/oder Erziehung? Welche Heraus-
forderungen gibt es und wie können Sie diesen begegnen?
KerstinAmbach,Familienberaterin, An diesem Abend möchte ich Sie informieren, Ihre Fragen
TrainerinfürADHS,Hochbegabung, Dyskalkulie beantworten und Ihnen Zeit zum Austausch geben. Der
Vortrag richtet sich an Eltern, Lehrer*innen und alle die mit
Termin: Di, 02.11.2021, 19.30 Uhr Kindern arbeiten.
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str. 101, Nieder-Olm
Kostenfreidank Förderung „Stärkung Eltern-
kompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen.
UmSpendewirdgebeten.
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
–Digitalmöglich!–KOMMUNIKATIONSWEGEMIT Geselligkeit, Nähe, Anregung, Freude, Gemeinschaft und Ent-
MENSCHENMITDEMENZ spannung – das alles sind Begriffe, die wir mit einem guten
EinVortragfürAngehörigeundPflegende Gespräch verbinden. Kommunikation ist ein zentraler Aspekt
unseres Lebens und wichtig für die Lebensqualität. Aber wie ist
SteffiWesterhausen,Coach,Demenzassistentin das bei Menschen mit Demenz? Wenn die Krankheit fortschrei-
tet, kommunizieren sie nicht mehr so mit uns, wie wir es von
Termin:Do, 04.11.2021, 19.30 Uhr ihnen gewohnt sind. Dies ist für alle Beteiligten schmerzlich und
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str.101, Nieder-Olm
kann zu Verzweiflung und Konflikten führen. Aber wie kann
TN-Beitrag:Mitglieder: 10 €
eine harmonischere Kommunikation gelingen? Der Vortrag soll
Nichtmitglieder: 11,50 €
InformationundAnmeldung: Einblick in die Perspektive von demenziell erkrankten Menschen
www.familienzentrum-nieder-olm.de in der Alltagskommunikation verschaffen und für konfliktträch-
–Digitalmöglich!– tige Situationen sensibilisieren.
DIEZYKLUSSHOW–DEMGEHEIMCODE Was ist ein Zyklus? Und was hat das mit mir und meinem
MEINESKÖRPERSAUFDERSPUR Körper zu tun? Im Workshop tauchen wir in die spannende
WorkshopfürMädchen(10–12) Welt des Zyklus – mit farbenfrohen Materialien, Musik und
– Präsenzveranstaltung – kleinen Überraschungen. Gemeinsam mit einer Gruppe anderer
Mädchen erfährst du Interessantes zum weiblichen Körper und
Termin:Sa, 06.11.2021, 09.00-15.00 Uhr der Menstruation.
Ort:Camarahaus, Alte Landstraße 30, Nieder-Olm
TN-Beitrag:10 €
Anmeldung(erforderlich):
caritas-zentrum St. Elisabeth Beratung für
Frauen in Schwangerschaft und Notsituationen
und Netzwerk Leben; Tel. 06136 7520288;
Mail: m.altherr@caritas-mz.de
„SAGNICHTJA,WENNDUNEINMEINST“ Wir alle sind im Leben aufgefordert, uns selbst zu behaupten.
Grenzensetzen,aberwie?EinSeminarfürFrauen Dazu gehört es auch, gute stimmige Grenzen gegenüber
– Präsenzveranstaltung – anderen zu setzen. Das fällt vielen ziemlich schwer. Manchmal
sagen wir JA, wo wir doch merken, dass wir lieber NEIN sagen
SabineMetz-Natusch, sollten. Grenzen zu setzen oder zu verteidigen, will gelernt
SystemischeFamilientherapeutin
sein. Denn Grenzen werden oft nicht geliebt.
Termine:mittwochs, 10./17./24.11.2021,
jeweils von 17.00-19.00 Uhr Mit Fallbeispielen und Rollenspielen, Impulsen und Austausch
wollen wir uns dem Thema widmen.
Ort:Psychosoziale Beratungsstelle Reling,
Pariser Str. 110, Nieder-Olm
TN-Beitrag:30 € p. P.
Anmeldungerforderlichunter:
Psychosoziale Beratungsstelle RELING
(Anmeldeformular letzte Seite),
Informationen: Sabine Metz-NatuschSTRESSMANAGEMENTFÜRELTERN Wie oft hat man Ihnen schon empfohlen, ruhig zu blei-
ben, wenn Ihr Kind schreit oder Sie sich durch bestimmte
JuttaPipper,Kinderkrankenschwesterund Verhaltensweisen herausgefordert fühlen? In diesem Vortrag
FachberaterinfürEmotionelleErsteHilfe. erläutert Jutta Pipper, warum Ruhe zu bewahren gerade
in Stresssituationen so schwierig ist und welche Strategien
Termin:Do, 11.11.2021, 19.30 Uhr
hilfreich sind. Ziel des Vortrags ist es, dass Sie sowohl die
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str.101, Nieder-Olm physiologischen Grundlagen von Stressreaktionen als auch Ihre
Kostenfreidank Förderung „Stärkung Eltern- eigenen Stresssymptome kennenlernen, um Verhaltensmuster
kompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen. durchbrechen und ändern zu können.
UmSpendewirdgebeten.
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
–Digitalmöglich!–
GELASSENDURCHDENSTRESS– Stress im Beruf, in der Familie, bei der Pflege von Angehörigen, in
GEHTDAS? der Freizeit gehört zum Leben der meisten Menschen dazu. Es gibt
– Präsenzveranstaltung – Herausforderungen, auf die kann man sich nicht vorbereiten. Kann
man Stress mit der richtigen Denkweise trotzdem überwinden? In die-
sem zweiteiligen Workshop geht es darum zu verstehen was Stress in
LenaJansen,SystemischeFamilientherapeutin
uns auslöst und welche Wege es gibt in stressigen Situationen gelas-
sener zu reagieren. Beim ersten Treffen klären wir was der Begriff
Termine: Do, 11.+18.11.2021, 16.30-18.30 Uhr Stress beinhaltet und welche Lebenssituationen diesen in uns auslö-
Ort:Ratssaal, Pariser Str. 110, VG Nieder-Olm sen. Beim zweiten Treffen werden in kurzen Übungen Methoden vor-
Kostenfrei gestellt, die durch Training und Wiederholung zu mehr Gelassenheit
InformationundAnmeldung: führen können. Dazu gehört die Progressive Muskelentspannung,
Pflegestützpunkt Nieder-Olm, Pariser Straße 104, Atemübungen und eine kurze Meditationsanleitung. In Kooperation
Nieder-Olm, Tel. 06136 3369 oder mit dem Seniorenbüro Nieder-Olm.
Mail: reiner.wissel@pflegestuetzpunkte-rlp.de
SELBSTUNTERSUCHUNGDERBRUST Regelmäßige Selbstuntersuchungen der Brust bieten die
– Präsenzveranstaltung – Chance mögliche Veränderungen festzustellen und früh-
zeitig reagieren zu können. Heute erfahren Sie, wie die
GabrielaBoboiciov,Krankenschwester Untersuchung durchgeführt wird und wie Sie diese in die
undBreastcarenurse Routine Ihres Alltags integrieren können. An Modellen wird
ganz praktisch „geübt“.
Termin: Di, 23.11.2021, 19.30 Uhr
Ort:Camarahaus, Alte Landstraße 30,
Nieder-Olm
Kostenfrei. UmSpendewirdgebeten.
Anmeldung:bis17.11.2021,
caritas-zentrum St. Elisabeth, Beratung für
Frauen in Schwangerschaft und Notsituationen
und Netzwerk Leben, Tel. 06136 7520288,
Mail: n.czuprin@caritas-mz.deWASISTAD(H)SUND Wie wird AD(H)S diagnostiziert und welche Therapien
WIEWIRDESDIAGNOSTIZIERT? werden aktuell angewendet? Welche anderen Diagnosen
sind möglich?
KerstinAmbach,Familienberaterin,Trainerin
fürADHS,Hochbegabung,Dyskalkulie
Termin: Di, 23.11.2021, 19.30 Uhr
Ort:Altes Rathaus, Pariser Str.101, Nieder-Olm
Kostenfreidank Förderung „Stärkung Eltern-
kompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen.
UmSpendewirdgebeten.
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.de
–Digitalmöglich!–
ALKOHOLKONSUMINDER Der Schwangeren- und Babytreff ist ein offener Treff für
SCHWANGERSCHAFT (werdende) Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr.
Schwangeren-undBabytreff Acht von zehn Frauen trinken (zumindest hin und wieder)
– Präsenzveranstaltung – Alkohol während der Schwangerschaft. Den meisten Frauen
ist nicht bewusst, dass sie ihr ungeborenes Kind damit schä-
DianaNordmann,Familien-Kinderkranken- digen. Deshalb ist es wichtig, möglichst früh darüber aufzu-
schwester,Gastreferentin:LenaJansen, klären, dass Alkohol als Zellgift die geistige und körperliche
Dipl.Pädagogin,Suchtpräventionsfachkraft Entwicklung des Embryos im Mutterleib behindert und zu
irreversiblen Schädigungen führen kann. Kinder mit Fetalem
Termin:Do, 25.11.2021, 09.30-11.00 Uhr
Alkoholsyndrom (FAS) sind ein Leben lang auf fremde Hilfe
Ort:Haus d. Vereine, Maria-Montessori-Str. 6,
Nieder-Olm angewiesen.
Kostenfreidank Förderung „Stärkung Eltern-
kompetenz“ des Landkreises Mainz-Bingen.
UmSpendewirdgebeten
InformationundAnmeldung:
www.familienzentrum-nieder-olm.deANMELDEFORMULAR
Hiermit melde ich mich/mein Kind
Name Vorname
Straße
PLZ , Wohnort
Telefon
Mail
Geburtsdatum Name / Vorname eines Erziehungsberechtigten
für folgende Veranstaltung(en) verbindlich an:
Workshop für Eltern
Gelassen durch die Pubertät
Workshop für Erwachsene
Angst als Chance
Workshop für Fachkräfte und Multiplikator*innen
Selbstdarstellung und Geschlechterrollenbilder am Beispiel von TikTok & Instagram
Seminar für Frauen
Sag nicht ja, wenn Du nein meinst
Datum Unterschrift des Teilnehmers Unterschrift des Erz.Berechtigten
Diese Anmeldung bitte ausschließlich an folgende Anschrift schicken:
Per Post: Psychosoziale Beratungsstelle RELING, Pariser Straße 110, 55268 Nieder-Olm
oder per Fax an: 06136 922287
Anmeldung auch per E-Mail unter Angabe der o. g. Daten möglich:
reling@vg-nieder-olm.de
Rückfragen unter Tel. 06136 922280
Mo-Do 9-12.00 UhrHERAUSGEBER VERANSTALTUNGSORTE
Psychosoziale Beratungsstelle RELING Psychosoziale Beratungsstelle Reling F
Pariser Str. 110, 55268 Nieder-Olm Pariser Str. 110
Tel. 06136-922280, Fax: 06136-922287 55268 Nieder-Olm
reling@vg-nieder-olm.de
www.beratungsstelle-reling.de Camarahaus
Alte Landstraße 30
Verbandsgemeinde Nieder-Olm 55268 Nieder-Olm
Jugendpflege
Pariser Str. 110, 55268 Nieder-Olm Altes Rathaus
Tel. 06136/691-2181 Pariser Str. 101
claudia.grieshaber@vg-nieder-olm.de 55268 Nieder-Olm
Kreisverwaltung Mainz-Bingen Haus der Vereine F
Jugendschutz Maria-Montessori-Str. 6
Georg-Rückert-Str. 11, 55218 Ingelheim 55268 Nieder-Olm
Tel. 06132/787-13220
frank.werner@mainz-bingen.de Schmiede Wettig F
Alte Landstraße/Enggasse 15
55268 Nieder-Olm
Verbandsgemeinde Nieder-Olm F
Ratssaal
Pariser Str. 110
55268 Nieder-Olm
Juhubu Haus F
Pfarrgasse 5
55268 Nieder-Olm
Katholische Kita und Familienzentrum
St. Georg Nieder-Olm F
Backhausstr. 8
55268 Nieder-Olm
HINWEIS ZUR AKTUELLEN SITUATION:
Verantwortlich für die Planung, Durchführung und Organisation der Veranstaltung und Einhaltung der
jeweils gültigen Bestimmungen (insbesondere bzgl. Corona) ist der Anbieter der Veranstaltung.
Änderungen und Stornierungen einzelner Veranstaltungen vorbehalten!www.pure-design.de
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