Programm Herbst -Winter - Volkshochschule Dettingen an der Erms Außenstelle der vhs Reutlingen
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Volkshochschule Dettingen an der Erms
Außenstelle der vhs Reutlingen
Programm
Herbst –Winter
2O18/2019Liebe Teilnehmerin, Inhalt Seite
lieber Teilnehmer,
möchten Sie sich endlich mal wieder was Veranstaltungen und Vorträge 3/4 Bewegung und Gymnastik 6/7
Gutes zu tun? Dann nehmen Sie das vor- Trauminsel Mallorca Aqua-Gymnastik
liegende vhs-Programm als Einladung für Wandern auf den Kapverdischen Inseln Nordic Walking für Anfänger
mehr »Me time«! Gehen Sie im Kopf auf Die Dolomiten – auf der Höhenroute Nr. 9 Faszienfitness
Reisen bei informativen Vorträgen über VinoKino: »Der Wein und der Wind« QiGong mit Faszientraining
Mallorca, die Kapverden oder Südtirol. Idealer Zweiklang: Käse und Wein Rückenschule kompakt für den Alltag
Gönnen Sie sich das Herbstkonzert des Vom Obst zum Edelbrand in Theorie und Praxis Rücken im Alltag
vhs-Orchesters oder einen VinoKino- Kopfschmerz & Migräne Pilates meets Faszio®-Training
Abend. Frischen Sie Ihre Sprachkenntnisse Pilates
auf. Vielleicht in Italienisch – vormittags Sprachen4/5
oder am Abend, je nach persönlichen Englisch Fitness7/8
Zeitfenstern. Sorgen Sie für Ihre Gesund- Französisch Fitnessgymnastik für Frauen
heit. Das umfangreiche Bewegungs neu: Italienisch Bodyfitness für Frauen
angebot von Aquafit bis Zumba® bietet Spanisch Fitness-Mix
für jeden Bewegungstyp etwas. Auch Step-Aerobic
Kompaktseminare können richtig gut tun. Beruf und Ehrenamt 5 Zumba®-Fitness
Etwa wenn es um Hirnjogging, Sturz So gelingt Pressearbeit im Verein
prophylaxe oder Fußtraining geht. Kreativität 8
Und wer sich kreativ ausleben möchte, EDV/Internet/Multimedia5 Outdoor Painting – Malen im Freien
kann im Freien malen, weihnachtlich Weihnachtliche Filzkunst
Smartphone & Tablet
filzen und mit Weidenruten flechten. Lichtzauber im Garten – Geflochtene Windlichter
Fotografieren mit Digital-Kameras
Kochen in geselliger Runde hält auch Korbflechten
Leib und Seele zusammen. Ob mit
schwäbischen Rezepten mal ganz anders,
Gesundheit5/6
neu: Gedächtnistraining Essen und Trinken 9
bei leckeren Gerichten in wintergrünen
neu: Sturzprophylaxe neu: Schwäbische Küche – mal ganz anders
Farben oder für Gäste & Feste. Hier gibt
neu: So weit die Füße tragen neu: Herbsthelden: Kürbis & Kartoffeln
es für jeden Geschmack etwas! Auch für neu: Gesund schlemmen: Rezepte für Gäste & Feste
neu: Wohlfühlgewicht
Kinder und Jugendliche! Männer – ran an den Herd
Eine gute Zeit mit der vhs wünscht Ihnen
Entspannung/Körpererfahrung6 neu: Ragouts
Ihre Anke Adametz-Leichtle TRE® – Entspannungsübungen neu: Kochen nach Farben: Wintergrüne Rezepte
Yoga und Entspannung am Morgen
Yoga und Entspannung am Abend Für Kinder und Jugendliche 9/10
Hatha-Yoga für den Rücken Eltern-Kind-Gruppen
Yoga gegen Stress für junge Menschen Der Vorschulfuchs
Filzgeschichten für Vorschulkinder
Weihnachtliche Filzkunst
Sternstunden
Hinweise zur Anmeldung und allgemeine Kinderkochstudio: Kochen & Backen für Weihnachten
Informationen sowie Lageplan von Yoga gegen Stress für junge Menschen
Schillerschule und Altem Rathaus Klassisches Ballett
finden Sie auf Seite 11 dieses Programms.
Herbstkonzert
des vhs-Orchesters Dettingen
Das vhs-Orchester Dettingen präsentiert Klassisches
von Grieg, Elgar, Hindemith und Mendelssohn sowie
Musik aus Filmen wie »Cinema Paradiso«, »Star
Wars«, »Robin Hood« und Zorro«.
Zwei Hochzeitsmusiken umrahmen diesmal den klas-
sischen ersten Teil des Konzerts: Edvard Grieg führt
uns zum »Hochzeitstag auf Troldhaugen«, Felix
Mendelssohn Bartholdy beschert uns mitten im Herbst
einen »Sommernachtstraum«. Dazwischen wird’s hu-
morvoll weihnachtlich mit einigen Sätzen aus Paul
Hindemiths Suite »Tuttifäntchen« und schwungvoll-
vergnügt mit den »Bavarian Dances« von Edvard Elgar.
Der zweite Teil führt zu den großen Melodien aus
Kinohits wie »Der Pate«, »Cinema Paradiso«, »Zorro«
oder »Robin Hood«. Aus der »Star Wars«-Filmmusik
von John Williams erklingt die Jazzmusik aus der
Alien-Kneipe im Raumhafen Mos Eisley. Und in Ennio
Morricones wunderschönem Stück »Gabriel’s Oboe«
ist Markus Pfisterer als Solist zu erleben
Samstag, 3. November 2018 um 19 Uhr
Sonntag, 4. November 2018 um 17 Uhr
Schillerhalle
2VHS-Orchester
Im vhs-Orchester musizieren Laienmusiker
(Streicher, Holz- und Blechbläser etc.) miteinander.
Einmal im Jahr findet ein Herbstkonzert statt, in
welchem klassische Werke, Filmmusik und Musical-
melodien aufgeführt werden. Das Orchester probt
regelmäßig montags (ausgenommen Ferienzeiten)
von 20–21.30 Uhr im Zillenhart-Saal des Bürgerhau-
ses in Dettingen. Musiker, die Freude am gemeinsamen
Musizieren haben und ihr Instrument einigermaßen
beherrschen, sind jederzeit herzlich willkommen.
Die Teilnahme ist gebührenfrei.
Anmeldungen bei der Dirigentin
Telefon 07121 1382434 oder paulastark@gmx.de.
Leitung: Paula Stark
Konzerttermine:
Sa, 3. November, 19 Uhr
So, 4. November, 17 Uhr
Schillerhalle Dettingen
schaften und reizvollen kulturellen Gegensätzen. versale von Bozen nach Santo Stefano, hat im Gegen-
Veranstaltungen und Vorträge Noch haben insbesondere die Inseln mit akzentuiert satz zu sämtlichen anderen Dolomiten Hochwegen
bergiger Topographie vermocht, in hohem Maße ihre einen ausgesprochenen West-Ost-Verlauf. Sie folgt
Ursprünglichkeit zu bewahren. So hat der Bildautor dabei einem Gebirgszug, der das Bindeglied zwischen
unter anderem die Inseln Santo Antão und São Nico- den zahlreichen nord-süd-orientierten Kämmen
lau, aber auch Boa Vista und Maio auf sein Exkursi- darstellt. Das Unternehmen nimmt in der im Zentrum
onsprogramm gesetzt. Erleben Sie die Natur und der Dolomiten gelegenen Gebirgsstadt Cortina
Landschaft dieses bezaubernden Inselreichs. d‘Ampezzo seinen Anfang und endet für uns in
Do, 15. November, 20 Uhr Sexten. Entlang der Route werden die östlichen
Bürgerhaus am Anger, Susanna-von-Zillenhart-Saal Dolomiten mit Pomagagnon, Cristallo, Cadini
6 Euro (ermäßigt 4 Euro) di M isurina und die Sextener Dolomiten berührt.
Rainer Ströbel Der Anstieg von der Dolomitenmetropole Cortina
d‘Ampezzo mit dem Aufblick zu den mächtigen
Pfeilern des Pomagagnon ist die Einleitung der
Wanderung quer durch die Dolomiten.
Do, 31. Januar, 20 Uhr
Bürgerhaus am Anger, Susanna-von-Zillenhart-Saal
6 Euro (ermäßigt 4 Euro)
Robert Moser, Gudrun Pahl
Trauminsel Mallorca –
Insel für Genießer VinoKino:
Multivisionsschau mit Karl-Heinz Unterberger »Der Wein und der Wind«
Die Insel Mallorca ist immer noch eines der belieb- Weingenuss und Filmvergnügen
testen Reiseziele – zu Recht! Denn wer Mallorca Es ist Spätsommer im Burgund. Der dreißigjährige
kennt, weiß: Diese Insel hat mehr zu bieten als Party. Jean kehrt nach vielen Jahren der Funkstille auf das
Eine wunderschöne Gebirgslandschaft, malerische idyllische Familienweingut zurück. Sein Vater liegt
Meeresbuchten und charmante Dörfer laden zum im Sterben und seine Geschwister Juliette und
Erkunden und Genießen ein. Man muss es nur wollen! Jérémie, die das Gut in der Zwischenzeit aufrechter-
Der Fotograf und Dozent für Fotografie Karl-Heinz halten haben, können jede Unterstützung gebrau-
Unterberger aus Münsingen-Böttingen hat Mallorca chen. Gemeinsam müssen sie entscheiden, ob die
mehrmals besucht und zeigt in seiner Multivisions- Familientradition weitergeführt werden soll oder
schau die erlebnisreiche Vielfalt dieser sonnenver- jeder seinen eigenen Weg geht. Klar ist nur, dass die
wöhnten Trauminsel im türkisblauen Meer. Weinlese vor der Tür steht und umgehend organisiert
Do, 27. September, 20 Uhr werden muss. Ein Film mit vielen zwischenmensch
Bürgerhaus am Anger, Susanna-von-Zillenhart-Saal lichen Tönen über die Schwierigkeit des Erbens und
6 Euro (ermäßigt 4 Euro) die Beziehung zwischen Menschen und Natur.
Karl-Heinz Unterberger Wir zeigen den filmischen Leckerbissen und
verkosten passend dazu verschiedene Weine.
Wandern auf den Die Dolomiten – Sa, 27. Oktober, 19 Uhr
Kapverdischen Inseln auf der Höhenroute Nr. 9 Wein et cetera, Dettingen, Uracher Straße 7/1
Karten à 39 Euro (alles inklusive)
Multimediavortrag mit Rainer Ströbel von Cortina nach Sexten Kartenvorverkauf und Info nur bei
Der Archipel Cabo Verde, der afrikanischen Westküste Multivisionsshow Wein et cetera, Telefon 07123 888333.
vorgelagert, rückt mehr und mehr in das Blickfeld Höhenwege, jene großzügigen Durchquerungen Keine Abendkasse.
von Naturfreunden, Wanderern und nicht zuletzt ganzer Bergräume und Gebiete, sie gewinnen in den Keine Anmeldung über die vhs.
auch Photographen, denn er bringt auf eng umgrenz- letzten Jahrzehnten immer mehr an Beliebtheit und Evangelos Pattas, Sommelier des Jahres 2007
tem Raum eine außergewöhnliche Vielfalt von Land- Bedeutung. Die Dolomiten Höhenroute Nr. 9, Trans- (Gault Millaut)
3Kopfschmerz & Migräne Sprachen – das Tor zur Welt
Vortrag mit Dr. med. Alexandra Wagner und
Dr. med. Günther Fuhrer
Millionen von Menschen in Deutschland leiden unter Englisch
Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerzen, Migräne, Let‘s speak English
Clusterkopfschmerzen sowie Mischformen sind hier- Vielleicht haben Sie Ihre Vorkenntnisse der engli-
bei die häufigsten. Nicht selten werden über viele schen Sprache einstauben lassen? Dann ist jetzt die
Jahre hinweg verschiedene Hausärzte, Fachärzte, Zeit, den Staub mit einem Auffrischungskurs weg
Zahnärzte oder Heilpraktiker aufgesucht um Hilfe zu zublasen! In lockerer Atmosphäre wiederholen wir
erhalten. Kopfschmerzpatienten werden nicht selten nicht nur wichtige Vokabeln und grundlegende
als hypochondrisch, hysterisch oder psychisch krank Grammatik, sondern lernen auch Alltagsgespräche
eingestuft, mit der Folge, dass viele Betroffene ver- zu führen.
suchen, ihr Leiden zu verbergen. Dabei sind Kopf- Lehrbuch: Easy English B1.1 (Cornelsen), ab Lektion 1
schmerzen keine Bagatellstörungen von übersensib- En1416Det B1.1
Idealer Zweiklang: Di, ab 9. Oktober, 17.30–18.45 Uhr, 12-mal
Altes Rathaus, Kleiner Versammlungssaal
Käse und Wein 74 Euro, ab 9 Teilnehmenden
Ist Rotwein immer der ideale Partner? Evelyn Binder-Ludt
Auf unterhaltsame Weise erfahren Sie einiges über
die Herstellung und Pflege von Käse. Gleichzeitig er- Bring your English back to life
halten Sie rund um den Käse wertvolle Informationen für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
und Einkaufstipps. Es werden exzellente Käse vom Wenn Sie bereits ein wenig Englisch können oder vor
Käseaffineur Waltmann verkostet und spannende längerer Zeit etwas Englisch gelernt haben, haben
Geschmacksharmonien mit ausgesuchten Weinen Sie in diesem Kurs die Gelegenheit, Ihre Kenntnisse
vom moderierenden Sommelier aufgezeigt. zu erweitern bzw. aufzufrischen und für den alltägli-
Sa, 26. Januar, 18 Uhr chen Gebrauch oder auch zur Vorbereitung auf den
Wein et cetera, Dettingen, Uracher Straße 7/1 Urlaub zu trainieren. Überzeugen Sie sich selbst, wie
Karten à 44 Euro (alles inklusive) man in einer gemütlichen Runde stressfrei lernen
Kartenvorverkauf und Info nur bei und dabei Spaß haben kann!
Wein et cetera, Telefon 07123 888333. En2116Det A1
Keine Abendkasse. Keine Anmeldung über die vhs. Do, ab 11. Oktober, 10.15–11.45 Uhr, 12-mal
Evangelos Pattas, Sommelier des Jahres 2007 Altes Rathaus, Kleiner Versammlungssaal
(Gault Millaut) 101,20 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Evelyn Binder-Ludt
Vom Obst zum Edelbrand
in Theorie und Praxis Französisch
Einführung in die Kunst der Obstbrennerei En français s‘il vous plaît
Es siedet und wallet und brauset und zischt ... Sie verfügen schon über grundlegende Vokabel-
Erleben Sie bei herrlichem Blick auf die Dettinger und Grammatikkenntnisse, wollen aber nochmals
Streuobstwiesen ein Schauspiel der Aromen und die wiederholen und dabei vor allem viel sprechen?
geistvolle Vollendung eines Edelbrandes, wenn Obst Machen Sie bei uns mit, neue Teilnehmer/-innen
zu hochprozentigem Wasser gebrannt wird. Genießen sind herzlich willkommen.
Sie bei einer Verkostung den Duft der Palmischbirne,
Goldparmäne & Herzkirsche und lernen Sie mehr len Menschen, die sich den Schmerz nur einbilden.
»Rund um den Brennkessel«. Ab 18 Jahren. Häufig wiederkehrende Kopfschmerzen führen zu
Sa, 26. Januar, 18.30 Uhr erheblichen Beeinträchtigungen am Arbeitsplatz und
Brennscheuer Straßer, Dettingen, Fabrikstr. 7/1 in der Freizeit. Die Lebensqualität ist stark beein-
Karten à 42 Euro (inklusive Verkostung, Häppchen trächtigt, oftmals sind beruflich Fehltage wegen
und Verkostungsglas für zu Hause) Arbeitsunfähigkeit zu verzeichnen. Manchmal sind
Info und Anmeldung bis 21. Januar bei der Kopfschmerzen Warnsignale für schwere Erkrankun-
Brennscheuer Straßer, Telefon 07123 972853 gen. Dann sind weiterführende Untersuchungen
oder info@hofladen-strasser.de notwendig.
Keine Abendkasse. Keine Anmeldung über die vhs. Die Referentin nimmt Stellung zu den Ursachen,
Manuel Straßer diagnostischen Verfahren und therapeutischen
Möglichkeiten. Im Anschluss besteht die Möglich-
keit, der Referentin Fragen zu stellen.
Referenten: Dr. med. Alexandra Wagner, Fachärztin
für Neurologie
Moderation: Dr. med. Günther Fuhrer, Facharzt
für Chirurgie, Orthopädie und Unfallchirurgie,
Viszeralchirurgie, Proktologie, Chirotherapie,
Phlebologie, Vorsitzender der Kreisärzteschaft
Reutlingen
In Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Lehrbuch: On y va! B1 [aktualisierte Ausgabe],
Baden-Württemberg (Hueber), ab Lektion 5
Gs1042Det Fr3584Det B1
Di, 12. Februar, 19.30 Uhr Di, ab 25. September, 19–20.30 Uhr, 12-mal
Bürgerhaus am Anger, Schillerschule, vhs-Raum 1.25
Susanna-von-Zillenhart-Saal 101,20 Euro, ab 5 Teilnehmenden
3 Euro Ulrike Jeske
4Italienisch EDV/ Internet/ Multimedia Gesundheit
A1.1 Italienisch für Anfänger*innen
In angenehmer, stressfreier Atmosphäre erhalten
Sie hier in gemäßigtem Tempo einen Einstieg in die Gedächtnistraining
reizvolle Sprache unserer südlichen Nachbarn. Geistige Fitness ist vor allem eine Frage des Trainings.
Lehrbuch: Chiaro A1 (Hueber), ab Lektion 1 Wer seine Gehirnzellen nicht fordert, wird bald
Je Kurs 101,20 €, ab 5 Teilnehmenden merken, dass schnelles Denken immer schwerer fällt
Carla Masino und die Konzentration nachlässt. Bei diesem ganz-
It0184Det heitlichen Training aktivieren wir das Gehirn mit
Fr, ab 12. Oktober, 9.30–11 Uhr, 12-mal Konzentrations- und Konditionstraining, mit Koor
Altes Rathaus, Kleiner Versammlungssaal dinations- und Denkaufgaben sowie mit Übungen zur
It0194Det Reaktion, Orientierung und Wahrnehmung.
Mi, ab 10. Oktober, 19–20.30 Uhr, 12-mal
Schillerschule, vhs-Raum 1.25
Spanisch
Spanisch Intensiv in den Herbstferien
für Sprachanfänger*innen Lektüre, Unterhaltung,
Tauchen Sie ein in die spanische Sprache und Kultur Information für unterwegs
und lernen Sie in kürzester Zeit viel Wortschatz und
zahlreiche Redewendungen für die Verständigung. Bücher, Zeitschriften und Nachrichten für
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1 (Cornelsen), Smartphone und Tablet
ab Lektion 1 Möchten Sie unterwegs Bücher lesen, ohne zu
Sp0184Det schleppen? Oder in Zeitschriften blättern, bevor sie
Mo, Di, Mi, Fr, ab 29. Oktober, 18–21 Uhr, 4-mal in den Verkauf gelangen? Und auf die neuesten Nach- Das Gehirn ist bis zum Lebensende »trainierbar« und
Altes Rathaus, Kleiner Versammlungssaal richten wollen Sie auch nicht mehr bis zur Tages- körperliche Aktivität unterstützt diese Entwicklung.
70,80 Euro, ab 5 Teilnehmenden schau warten? Mit der richtigen App – kein Problem! So können Sie Ihr geistiges und körperliches Wohl-
Judith Henrich An diesem Abend werden Ihnen die nötigen Schritte befinden mit viel Spaß verbessern. Weil es guttut,
für Information und Unterhaltung unterwegs gezeigt körperlich und geistig fit zu sein.
– Sie müssen nur Ihr Smartphone oder Tablet mit Gs1016Det
mobiler Internetanbindung inklusive Ladekabel Sa, 16. Februar, 10–13 Uhr
Beruf und Ehrenamt mitbringen. Sorglos Wohnen
Dv4002Det 22 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Mo, 12. November, 18.15–21.15 Uhr Nicola Iske
Pressearbeit im Verein Schillerschule, vhs-Raum 1.25
22 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Vom sportlichen oder unternehmerischen Erfolg,
Winfried Riedinger Sturzprophylaxe
einem gelungenen Ausflug, der Hauptversammlung
Vermeiden von Stürzen im Alltag
oder einer anderen Veranstaltung möchten Vereine,
Ein Sturz kann schwerwiegende Folgen haben, des-
Vereinigungen oder auch Betriebe im Gemeindeblatt
halb gilt es, alles daran zu setzen, Stürze zu vermei-
oder der Tageszeitung lesen können – doch die Texte
den. Ausreichend Bewegung und ein gesunder, akti-
müssen erst geschrieben werden. Basiswissen rund
ver Lebensstil können hier viel Gutes bewirken. Sie
ums Schreiben lässt sich erlernen, denn es gibt
erhalten an diesem Nachmittag einen ersten Über-
(handwerkliche) Regeln, wie Meldungen oder kleine
blick, wie sich Koordination, Rhythmus und Gleich-
Berichte aufgebaut sein sollten. Wer sich daran hält,
gewicht auch zu Hause mit viel Spaß trainieren las-
tut sich leichter und erleichtert dem Leser das Lesen.
sen. Denn mit einer stabileren Bewegungssicherheit
Der Kurs vermittelt Tipps und schärft den Blick.
und Standfestigkeit lässt sich der Alltag sicherer und
Ro8202Det
selbstbewusster meistern. Das bedeutet mehr
Mi, 6. Februar, 18.30–20.45 Uhr
Lebensqualität und Lebensfreude auch bis ins hohe
Schillerschule, vhs-Raum 1.25
Alter!
15 Euro, ab 9 Teilnehmenden
Kirsten Oechsner
Fotografieren Gy1420Det
mit Digital-Kameras Mo, 22. Oktober, 15.30–17.45 Uhr
Dettingen, Bürgerhaus am Anger, Große Lammstube
Unabhängig vom Kameratyp (Kompakt- bis System- 18 Euro, ab 5 Teilnehmenden
kamera wie z. B. Spiegelreflex) bietet die digitale Manuela Fassler
Fotografie interessante Möglichkeiten: gezielte Wahl
der Empfindlichkeit und des Weißabgleiches, Belich-
tungskontrolle über Histogramm und manches mehr
(z. B. Panoramafotografie). Der Kurs vermittelt
Grundlagen und erweitertes Wissen der digitalen
und allgemeinen Fotografie: Vor- und Nachteile der
Kameratypen, Dateiformate (RAW, TIFF, JPEG und
Kompressionsgrad), Brennweite (Zoom) sowie Bild-
gestaltung über Schärfentiefe. Welche Automatik-
Einstellungen sind sinnvoll? Außerdem werden wert-
volle Hinweise zur Bilddatei-Archivierung gegeben.
Fo1003Det
Sa, 16. Februar, 10–17 Uhr
Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal
47,30 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Eberhard Köhler
5AOK-
g enannt, entstehen zu lassen. Zittern fördert die Hatha-Yoga Förderung
Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang
mit Spannungen und ist auch hilfreich bei muskulären für den Rücken möglich!
Verspannungen, in Form von Rücken-, Bauch- oder Durch gezielte Yoga-Übungen wird der Rücken
Kopfschmerzen, nächtliches Knirschen mit den Zäh- gestärkt und gedehnt. Dadurch können Verspannun-
nen, Schlafstörungen oder auch bei innerer Unruhe. gen sich lösen und Beschwerden abklingen.
Ep3550Det Ep6022Det
Do, 8. November, 18.30–21.30 Uhr Mo, ab 8. Oktober, 10–11.15 Uhr, 8-mal
Bürgerhaus am Anger, Große Lammstube Sorglos Wohnen
22 Euro, ab 5 Teilnehmenden 63,30 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Shilanu Keidel-Weber Evelyn Binder-Ludt
AOK- AOK-
Soweit die Füße tragen Yoga und Entspannung Förderung Yoga gegen Stress Förderung
Fußtraining und -massage am Morgen möglich! für junge Menschen möglich!
Schmerzen in den Füßen zeigen Grenzen auf. Füße Die verschiedenen aktiven und meditativen Yoga- Für Oberstufenschüler*innen und Studierende
halten gewaltiges aus und freuen sich über gute übungen und Körperhaltungen dehnen und kräftigen Wie lassen sich Konzentration steigern und mentale
Behandlung. Mit verblüffend einfachen Übungen, unsere Muskeln und Gelenke. Zugleich wirken sie Kräfte stärken, wenn es eng wird? Mit Yoga kann
Füße spüren und kräftigen, lernen Sie die Statik der stressabbauend und normalisieren Muskelspannung Lern- und Prüfungsstress wirkungsvoll abgebaut wer-
Füße positiv zu beeinflussen. Damit helfen Sie, be- und Atmung. Durch regelmäßiges Üben kann sich den. Die Übungen fördern die (Wieder-) Herstellung
reits vorhandene Beschwerden zu mildern. Achsen- körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen. des inneren Gleichgewichts und sind gleichzeitig ein
gerechtes und bewusstes Aufsetzen der Füße akti- Ep6050Det guter Ausgleich zu Studium und Schule.
viert die Tiefenmuskulatur und verbessert das Gehen, Do, ab 27. September, 7.30–8.45 Uhr, 14-mal Ep6030Det
Joggen oder auch Stehen. Eine Fußmassage rundet Ep6051Det Di, ab 9. Oktober, 16–17.15 Uhr, 8-mal
das Ganze ab. Sie können dabei auch gerne dicke Do, ab 27. September, 8.45–10 Uhr, 14-mal Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal
Socken tragen. Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal 63,30 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Ep5070Det 103,30 Euro je Kurs, ab 5 Teilnehmenden Evelyn Binder-Ludt
Sa, 12. Januar, 10–13.30 Uhr Evelyn Binder-Ludt
Dettingen, Bürgerhaus am Anger, Große Lammstube
30 Euro (inkl. 4 Euro Materialkosten), AOK-
ab 5 Teilnehmenden
Yoga und Entspannung Förderung Bewegung und Gymnastik
Renate Adrigan am Abend möglich!
Die verschiedenen aktiven und meditativen Yoga-
übungen und Körperhaltungen dehnen und kräftigen Aqua-Gymnastik
unsere Muskeln und Gelenke. Zugleich wirken sie Das Element Wasser bietet eine besonders schonende
stressabbauend und normalisieren Muskelspannung und körperlich leichte Art sich zu bewegen. Bei der
und Atmung. Durch regelmäßiges Üben kann sich Aqua-Gymnastik werden auf angenehme Art, Gelenke
körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen. und Wirbelsäule entlastet und gestärkt.
Ep6020Det Gy9120Det
Mo, ab 24. September, 17–18.15 Uhr, 14-mal Mo, 15.10., 22.10., 5.11., 19.11., 3.12. 2018,
Ep6021Det 7.1., 21.1., 4.2., 18.2., 11.3., 25.3., 8.4. 2019
Mo, ab 24. September, 18.15–19.30 Uhr, 14-mal Hallenbad Dettingen
Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal 78 Euro (inklusive Eintritt Hallenbad),
103,30 Euro je Kurs, ab 5 Teilnehmenden ab 9 Teilnehmenden
Evelyn Binder-Ludt Elke Knauer
Wohlfühlgewicht
Abnehmen – aber wie? An diesem Abend erhalten Sie
neben Informationen über ausgewogene Ernährung
und abwechslungsreiche Bewegung im Alltag auch
Tipps und Tricks wie Sie sich beim Abnehmen nicht
nur gut fühlen, sondern auch noch gut aussehen.
Gs4030Det
Di, 22. Januar, 17.30–21.15 Uhr
Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal
26 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Manuela Fassler
Entspannung/Körpererfahrung
TRE®-Entspannungsübungen
in Theorie und Praxis
TRE® sind leichte Körperübungen, um tiefliegende,
muskuläre Verspannungen im Körper, die durch ver-
schiedene Arten von Stress entstanden sind, lösen zu
können. Die Übungen aktivieren auf milde Art die
natürliche Fähigkeit des menschlichen Körpers, ein
unwillkürliches Zittern, auch neurogenes Zittern
6Körper auf tiefer Ebene, dank langsam ausgeführten Pilates meets Faszio®-Training
Übungen im Stehen. Dehn- und Atemübungen
ergänzen das Training. Wir runden die Stunde mit Faszien halten uns aufrecht und alles an seinem
einer Extraportion Faszientraining ab. Platz, ermöglichen unser Fortbewegen und sind un-
Ep7660Det sere körpereigene Verletzungsprophylaxe. Faszio-
Fr, ab 12. Oktober, 9.30–10.30 Uhr, 6-mal Training setzt diese Erkenntnisse unter Pilatesprinzi-
Ep7661Det pien in Bewegung um. Das abwechslungsreiche
Fr, ab 18. Januar, 9.30–10.30 Uhr, 6-mal Training setzt Impulse, fordert den ganzen Körper,
Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen
Je Kurs 42 Euro, ab 5 Teilnehmenden eines gesunden Alltags.
Fabienne Holzschuh Gy5120Det
für Einsteiger*innen ohne Erfahrungen
Mo, ab 24. September, 20–21 Uhr, 8-mal
Rückenschule kompakt Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal
für den Alltag 52,70 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Theorie und Praxis Sabine Wörner
Wenn wir im Alltag bewusster mit uns selbst umge-
hen – auch beim Heben, Tragen und Bücken – bleibt Pilates
unser Muskel-Skelett-System funktionstüchtig und Ein ausgewogenes Programm nach dem Trainings-
leistungsfähig. Voraussetzung hierfür sind grundle- konzept von Joseph Pilates, bestehend aus Kräfti-
gende Kenntnisse über die Anatomie von Wirbelsäu- gungs- und Dehnungsübungen, verbessert die
le, Bandscheiben und Gelenke – aber auch das richti- Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrneh-
ge Schuhwerk. An diesem Abend wird grundlegendes mung. Durch die Kräftigung der Muskulatur von in-
Körperwissen rund um das Thema »Rücken« vermi- nen nach außen sowie durch den Aufbau eines Kraft-
telt, in Kombination mit einem abwechslungsreichen zentrums wird Rückenbeschwerden vorgebeugt.
Nordic Walking für Anfänger Trainingsprogramm von mobilisierenden, dehnenden Gleichzeitig wird die Beweglichkeit gefördert und die
Wollen Sie möglichst lange gesund, fit und beweg- und entspannenden Übungen. Figur verbessert.
lich bleiben? Dann erlernen Sie den wirkungsvollen Gy3020Det Gy5130Det
Gesundheitssport Nordic-Walking! Dabei wird das Mo, 26. November, 17.30–20.30 Uhr Di, ab 25. September, 17.30–18.30 Uhr, 15-mal
Herz ohne Überanstrengung optimal trainiert und die Sorglos Wohnen 80 Euro, ab 9 Teilnehmenden
Rückenmuskulatur gestärkt. Knie- und Hüftgelenke 22 Euro, ab 5 Teilnehmenden Nicht am Di, 4. Dezember
werden durch die Stöcke entlastet. Muskelverspan- Manuela Fassler Gy5131Det
nungen im Nacken- und Schulterbereich lösen sich. Di, ab 25. September, 18.30–19.30 Uhr, 15-mal
Das Immunsystem wird gestärkt und Psychostress 80 Euro, ab 9 Teilnehmenden
abgebaut.Der Kurs vermittelt schwerpunktmäßig Nicht am Di, 4. Dezember
Schritt für Schritt die gesundheitsfördernde Alfa- Gy5140Det
Technik und richtet sich auch an Teilnehmer mit Mi, ab 26. September, 10.30–11.30 Uhr, 14-mal
geringer Kondition. 75,30 Euro, ab 9 Teilnehmenden
Gy7120Det Nicht am Mi, 5. Dezember
Mo, ab 8. Oktober, 17–18 Uhr, 6-mal Schillerschule, Gymnastikraum
Schillerhalle Dettingen, Parkplatz Sabine Wörner
42 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Silvia Bauer
Faszienfitness Fitness
Elastische Faszien spielen eine große Rolle für unser
Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit. Sie sind Fitnessgymnastik für Frauen
mitverantwortlich bei Schmerzen, Verspannungen Mehr tun für die Gesundheit
und Bewegungseinschränkungen. Die wichtigste Ein abwechslungsreiches gesundheitsorientiertes
Erkenntnis ist: Faszien lassen sich trainieren! Fitnessprogramm mit Konditions-, Koordinations-
In diesem Workshop werden wir unsere Faszien trai- und intensivem Muskelkräftigungstraining (für
nieren, damit sie wieder elastisch werden und wir Bauch, Rücken, Po, Beine, Arme und Beckenboden)
somit weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und lässt uns ausgeglichener und leistungsfähiger wer-
ein besseres Körpergefühl entwickeln können. den. Verschiedene Geräte steigern die Effektivität.
Sie erlernen den Umgang mit der Faszienrolle und Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das
wie Sie ganz ohne Hilfsmittel Ihre Faszien elastisch g Programm ab.
und gesund erhalten. AOK-Förderun
Gy5030Det
Rücken im Alltag möglich! Gy1030Det
Di, ab 9. Oktober, 18.30–19.30 Uhr, 14-mal
Di, 15. Januar, 18.30–21.30 Uhr Für Junggebliebene, die schonend und bewusst ihren Bühne, Schillerhalle Dettingen
Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal Körper, vor allem ihren Rücken, fit halten wollen. 75,30 Euro, ab 9 Teilnehmenden
22 Euro, ab 5 Teilnehmenden Ziel ist, den Alltag weiterhin mit seinen Aufgaben Silvia Bauer
Michael Schray und Anforderungen meistern zu können! Wir arbeiten
mit angemessenen Übungen daran, Rückenmuskula-
tur zu erhalten und zu stabilisieren. Dabei kommt na- Bodyfitness für Frauen
Qigong mit Faszientraining türlich Ihr Körper als Ganzes nicht zu kurz! Dehnung Steigern Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbe-
In unserer schnelllebigen Zeit sind die harmonischen und Entspannung vervollständigen den Kursinhalt. finden durch Ausdauer- und Intervalltraining, Schu-
und fließenden Qigong-Übungen wohltuend und Gy3040Det lung der Koordination und guter Haltung mit Hilfe
entspannend. Sie fördern die Gesundheit und verbes- Mi, ab 26. September, 16.55–17.55 Uhr, 15-mal moderner Geräte (Steps, Hanteln, Theraband, Aero
sern die Beweglichkeit, Koordination, Konzentra- Schillerschule, Gymnastikraum Steps, Togon-Brasils etc.) und angepasster, flotter
tionsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden. 80 Euro, ab 9 Teilnehmenden Musik. Das macht Sie leistungsfähiger und bringt
Mit Fokus auf die Faszien trainieren wir den ganzen Andreas Hotz Power und neuen Schwung für einen vitalen Start in
7den Tag. Neueinstieg ist problemlos möglich.
Das in sich gestaffelte Trainingsprogramm wird allen
Teilnehmerinnen gerecht.
Gy1040Det
Mi, ab 26. September, 9–10 Uhr, 14-mal
Schillerschule, Gymnastikraum
75,30 Euro, ab 9 Teilnehmenden
Sabine Wörner
Kein Unterricht am Mi, 5. Dezember
Fitness-Mix Zumba® Fitness Weihnachtliche Filzkunst
Dieser Kurs bietet eine vielseitige Mischung aus Zumba® ist ein Fitness-Tanz-Workout auf mitreißen- Aus luftiger weicher, naturbelassener oder bunt ge-
Ausdauerelementen und gezielten Koordinations- de lateinamerikanische und internationale Musik. färbter Wolle filzen wir mit Wasser und Seife Weih-
übungen. Im Anschluss folgen effektive Kräftigungs- Ganz nebenbei werden das Herz/Kreislaufsystem, die nachtliches wie z. B. Weihnachtskugeln, Windlichter,
übungen für alle Muskelgruppen, wobei der Schwer- Muskulatur und die Beweglichkeit trainiert. Fitness- Christbaumschmuck, Wichtel, Engel, Weihnachts-
punkt auf der Bauch- und Rückenmuskulatur liegt. niveau, tänzerischer Hintergrund oder Alter – kein männer, Nikolausstiefel und kleine Geschenke wie
Stretching und Entspannung runden das Training ab. Problem. Dieses Fitnessprogramm ist für jede/-n und Handytaschen, Perlenketten, Haargummischmuck
Vielfältige Handgeräte, wie Flexibar, TOGU Brasil etc. macht Spaß! und Schnüre. Materialkosten von etwa 2 bis 5 Euro
sorgen für Abwechslung. Gy5430Det werden im Kurs abgerechnet.
Gy1140Det Di, ab 2. Oktober, 19.45–20.45 Uhr, 12-mal Tg1011Det
Mi, ab 10. Oktober, 19–20 Uhr, 14-mal Schillerschule, Gymnastikraum Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren
Gy1141Det 66 Euro, ab 9 Teilnehmenden Sa, 24. November, 9–13 Uhr
Mi, ab 10. Oktober, 20–21 Uhr, 14-mal Monika Maruta Schillerschule, Raum 052
Schillerschule, Gymnastikraum Erw. 26 Euro; Kind: 19 Euro (jeweils zzgl. Material-
75,30 Euro je Kurs, ab 9 Teilnehmenden kosten im Kurs), ab 5 Teilnehmenden
Jessica Voigt Silvia Bauer
Kreativität
Lichtzauber im Garten
Geflochtene Windlichter
Wir flechten dekorative Windlichter aus ungeschälter
Weide, die in rauen Winternächten für Stimmung
sorgen. Materialkosten (pro Windlicht je nach Größe
ca. 12 Euro) werden im Kurs abgerechnet.
Wk6133Det
Fr, 30. November, 14–20 Uhr
Schillerschule, Werkraum
42 Euro (zzgl. Materialkosten im Kurs),
ab 5 Teilnehmenden
Monika Frischknecht
Korbflechten
Ein uraltes Handwerk
In diesem zweitägigen Kurs flechten Sie unter fach-
Outdoor Painting – kundiger Anleitung Ihren eigenen runden Korb. Der
Malen im Freien Korb erhält die Größe eines Einkaufs- Erntekorbes –
wahlweise mit eingeflochtenen Griffen, aufgesetzten
Aquarell, Acryl – für Anfänger/-innen und Geübte
Griffen oder einem Henkel. Sie lernen die wichtigsten
Am spannendsten ist Malen in der Natur – jeder Kurs-
Flechttechniken der Korbmacherei. Als Flechtmaterial
tag ist an einer anderen Stelle. Wir treffen uns und
wird ungeschälte Weide verwendet.
fahren gemeinsam zum Motiv. Es besteht Mitfahr-
Wk6134Det
möglichkeit. Licht, Jahreszeiten und Lebendigkeit
Fr, 1. Februar, 13–21 Uhr
machen aus Landschaften phantasieanregende Moti-
Sa, 2. Februar, 9–20 Uhr
ve. Beim Malen vertiefen und entspannen Sie sich
Bürgerhaus am Anger, Große Lammstube
und staunen danach über Ihr entstandenes Werk.
110 Euro (zzgl. Materialkosten von etwa 35 Euro pro
Durch viele Tipps und Hilfestellung finden Sie rasch
Korb, je nach Größe)
Ihre eigene Malhandschrift. Großzügig, farbstark,
ab 4 Teilnehmenden
abstrakt oder zart, die Natur wiedergebend – wie Sie
Monika Frischknecht
möchten.
Bei »schlechtem« Wetter malen wir im Raum, z. B.
Step-Aerobic Stilleben, Mensch, nach Fotos, usw. Wir machen
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei Übungen zu Maltechniken, Farblehre, Komposition
dem jede/-r ins Schwitzen kommt. Es werden Aus- und Abstraktion. Es gibt die Möglichkeit, verpasste
dauer, Koordination und Muskelkräftigung trainiert. Termine in anderen Kursen der Kursleiterin nachzu-
SGy6250Det mit Vorkenntnissen holen.
Do, ab 27. September, 19.15–20.15 Uhr, 16-mal Bi2802Det In und um Dettingen
Gy6251Det für Fortgeschrittene Mi, 26.9., 7.11., 21.11., 12.12., 14–16.15 Uhr
Do, ab 27. September, 20.15–21.15 Uhr, 16-mal Treffpunkt: Parkplatz vor Bürgerraum Buchhalde
chillerschule, Gymnastikraum Kreisverkehr
84,70 Euro je Kurs, ab 9 Teilnehmenden 58 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Lulzim Jefkaj Ingrid Wolf
8Ragouts – eine kulinarische
Entdeckungsreise durch Europa
In Sachen Ragouts und Frikassees hat jede Länder
küche ihre eigenen Rezepte und Geheimnisse.
Wandern wir durch die europäische Küche und treffen
auf köstliche Ragouts von Rind, Lamm, Huhn und
Kalb, die durchaus auch an Weihnachten serviert
werden können – ganz unkompliziert! Mit feiner oder
sanfter Note aber auch deftig und robust – ganz nach
Geschmack! Da geht einem das Herz auf!
Er5050Det
Do, 29. November, 18–22 Uhr
Schillerschule, Schulküche
43 Euro (inklusive 17 Euro Lebensmittelkosten),
ab 5 Teilnehmenden
Gabriele Harms
Kochen nach Farben:
Essen und Trinken Gesund Schlemmen: Wintergrüne Rezepte
Rezepte für Gäste & Feste Her mit dem Wintergrün! Wir zaubern aus einer
Fix – lecker – gesund Vielfalt an Wintergemüse und Salaten internationale
Schwäbische Küche – Wir zaubern leichte, kreative und pfiffige Gerichte für Gerichte ganz in grün, u. a. Wirsing, Mangold,
mal ganz anders! die festliche Tafel. Überraschen Sie Ihre Gäste und Wurzelspinat, Rosenkohl, Grünkohl, Wintersalate.
Als Menüvorschlag, vegetarisch aber nicht nur!
Tradition trifft auf Moderne: Wir kochen leckere Familie mit Kartoffeltörtchen, Spinat-Walnuss-Knö-
del, Variationen von der Bio-Pute und Herbstgemü- Er4051Det
Gerichte wie Gemüsemaultaschen mit Pfifferlingrahm, Do, 24. Januar, 18–22 Uhr
Schwäbische Alblinsen mit Pasta, Käsespätzle und se, »Sushi« mit Lachstatar, Preiselbeer-Joghurt-
Mousse etc. Schillerschule, Schulküche
geröstete Nüsse an Gemüsesoße und Crêpes mit 42 Euro (inklusive 16 Euro Lebensmittelkosten),
Apfelstrudelfüllung. Er3030Det
Di, 6. November, 18–22 Uhr ab 5 Teilnehmenden
Er4060Det Gabriele Harms
Fr, 19. Oktober, 18.30–22 Uhr Schillerschule, Schulküche
Schillerschule, Schulküche 38 Euro (inklusive 12 Euro Lebensmittelkosten),
36 Euro (inklusive 10 Euro Lebensmittelkosten), ab 9 Teilnehmenden
Verena Jäger
ab 5 Teilnehmenden Kinder und Jugendliche
Dorothee Linder
Herbsthelden: Eltern-Kind-Gruppen
Kürbis & Kartoffeln Igelkinder frühkindliche Kreativität entwickeln
Diese Kurse bieten Kindern die Möglichkeit, zusam-
Was wären wir ohne das Traumpaar Kürbis und Kar-
men mit Gleichaltrigen einfache Formen des
toffeln? Setzen wir die beiden Freunde in Szene, mal
Spiel- und Sozialverhaltens kennen zu lernen und
solo, mal im Doppel, immer mit raffinierten Zutaten –
einzuüben. Zum Programm gehören auch einfache
einfach köstlich. Kochen wir eine Auswahl aus der
Fingerspiele, Lieder, Bewegungsspiele und kleine
internationalen Küche, vegetarisch und auch nicht.
Bastelarbeiten. Für die Begleitperson bleibt dabei
Er4050Det
genügend Zeit, neue Kontakte zu knüpfen und das
Do, 25. Oktober, 18–22 Uhr
Spiel der Kinder zu beobachten und verstehen zu
Schillerschule, Schulküche
lernen. Materialkosten werden im Kurs abgerechnet.
41 Euro (inklusive 15 Euro Lebensmittelkosten),
Telefonische Anmeldung bei Ursula Krohmer,
ab 5 Teilnehmenden
Telefon 07123 958605
Gabriele Harms
Ju1105Det Mäusekinder ab 12 Monaten
Mi, ab 26. September, 9–10 Uhr, 14-mal
Männer – ran an den Herd 61 Euro, ab 9 Teilnehmenden
Männerkochkurs Ju1104Det Igelkinder ab 20 Monaten
Wir kochen ein Weihnachtsmenü mit Weihnachts Do, ab 27. September, 09–10.30 Uhr, 14-mal
gebäck. Kürbissuppe mit Ingwer, Hähnchengeschnet- 89 Euro, ab 9 Teilnehmenden
zeltes mit Gemüsereis und buntem Salat, Vanille Ju1103Det Igelkinder ab 2 Jahren
kipferl. Fr, ab 28. September, 9.30–11 Uhr, 14-mal
Er1260Det 89 Euro, ab 9 Teilnehmenden
Fr, 16. November, 18.30–22 Uhr Sorglos Wohnen, Bahnhofstraße 10
Schillerschule, Schulküche Ursula Krohmer
36 Euro (inkl. 10 Euro Lebensmittelkosten),
ab 5 Teilnehmenden
Dorothee Linder
Hinweis zu den Kochkursen:
Abmeldungen erbitten wir spätestens
eine Woche vor Kursbeginn, sonst müssen
wir die volle Kursgbühr berechnen.
9Der Vorschulfuchs
Konzentration, Ausdauer und Fingerfertigkeiten sind
neben anderem wichtige Voraussetzungen für einen
erfolgreichen Start in das Schulleben. Dieser Kurs
soll mit gezielten Übungen, altersgerechten Spielen,
gestalterischen und musischen Aktivitäten die ge-
nannten Fähigkeiten steigern. Wir malen nach Musik,
experimentieren, begeben uns ins Zahlenland, ma-
chen Gedächtnis- und Konzentrationsübungen und
haben jede Menge Spaß dabei. In einer kleinen Grup-
pe gleichaltriger Kinder wird Erlerntes vom Kinder-
garten vertieft und ergänzt.
Ro1203Det
Fr, ab 28. September, 14–15 Uhr, 12-mal
Ro1204Det
Fr, ab 28. September, 15.15–16.15 Uhr, 12-mal
Igelabenteuer
Schillerschule, vhs-Raum 1.25
61 Euro je Kurs, ab 5 Teilnehmenden
Ursula Krohmer
Filzgeschichten für
Vorschulkinder Sternstunden Ep6030Det
Di, ab 9. Oktober, 16–17.15 Uhr, 8-mal
Wir hören eine Geschichte über den beliebten und Geschichten hören und Basteln für Kinder Altes Rathaus, Großer Versammlungssaal
nützlichen Stachelhäuter, was die kleinen Igelkinder In der dunklen Jahreszeit machen wir es uns 63,30 Euro, ab 5 Teilnehmenden
alles lernen müssen und wer ihnen nachts begegnet. gemütlich: mit Sterngeschichten und -basteleien Evelyn Binder-Ludt
Anschließend filzen wir mit Wasser und Seife einen unterschiedlichster Materialien.
kleinen Igel – so haben wir eine schöne Herbstdeko- Ju3300Det
ration für zu Hause. Do, ab 8. November, 16–17 Uhr, 3-mal Klassisches Ballett
Ju1010Det Schillerschule, vhs-Raum 1.25
14 Euro, ab 5 Teilnehmenden Kinder tanzen gerne. Unter fachkundiger Anleitung
Sa, 20. Oktober, 9.30–12 Uhr
Ursula Krohmer wird das natürliche Interesse gefördert und intensi-
Schillerschule, Raum 052
viert. Die Kinder erlernen eine gute Körperhaltung,
14 Euro (zzgl. Materialkosten im Kurs),
Spannkraft und rhythmisches Gefühl zu entwickeln.
ab 5 Teilnehmenden Kinderkochstudio Technische Grundlagen des klassischen Balletts
Silvia Bauer
Kochen und Backen für Weihnachten werden Anfänger und Fortgeschrittenen vermittelt,
Wir kochen und backen leckeres für Weihnachten vom ersten Schritt bis zum Spitzentanz.
Weihnachtliche Filzkunst wie Würstchengulasch mit Spätzle, Zimtwaffeln, Ju3707Det Pré-Ballett für Anfänger/-innen ab 5 Jahren
Aus luftiger weicher, naturbelassener oder bunt Miniknusperhäuschen, Schneemänner, Vanillekipferl Fr, ab 21. September, 14–15 Uhr, 16-mal,
gefärbter Wolle filzen wir mit Wasser und Seife Weih- und vieles mehr. 79,70 Euro, ab 5 Teilnehmenden
nachtliches wie z. B. Weihnachtskugeln, Windlichter, Er9070Det für 8- bis 12-Jährige Ju3708Det für Anfänger/-innen ab 8 Jahren
Christbaumschmuck, Wichtel, Engel, Weihnachts- Sa, 1. Dezember, 9–12 Uhr Fr, ab 21. September, 15–16 Uhr, 16-mal
männer, Nikolausstiefel und kleine Geschenke wie Schillerschule, Schulküche 79,70 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Handytaschen, Perlenketten, Haargummischmuck 18 Euro (inklusive 4 Euro Lebensmittelkosten), Ju3709Det für Fortgeschrittene ab 12 Jahren
und Schnüre. Materialkosten von etwa 2 bis 5 Euro ab 5 Teilnehmenden Fr, ab 21. September, 16–17.30 Uhr, 16-mal
werden im Kurs abgerechnet. Dorothee Linder 117 Euro, ab 5 Teilnehmenden
Tg1011Det Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren Schillerschule, Gymnastikraum
Sa, 24. November, 9–13 Uhr Birgit Kaiser-Mager
Schillerschule, Raum 052
Erwachsene 26 Euro; Kinder 19 Euro,
ab 5 Teilnehmenden Orientalischer Tanz
Silvia Bauer Ohne Zwang, spielerisch und kindgemäß werden
erste Tanzschritte und Bewegungen erlernt.
Nebenbei wird auch das Rhythmus- und Taktgefühl,
sowie Motorik und Koordination gefördert.
Moderne Hits, arabische Songs, Latino-, Bollywood-
und HipHop-Elemente garantieren viel Spaß und
Freude beim Tanzen!
Ju3810Det für 5- bis 8-Jährige
Sa, ab 22. September, 9.45–10.45 Uhr, 10-mal
Ju3811Det für 9- bis 12-Jährige
Yoga gegen Stress Sa, ab 22. September, 10.45–11.45 Uhr, 10-mal
Ju3812Det für 13- bis 16-Jährige
für junge Menschen Sa, ab 22. September, 11.45–12.45 Uhr, 10-mal
Wie lassen sich Konzentration steigern und mentale Ju3813Det ab 17 Jahren
Kräfte stärken, wenn es eng wird? Mit Yoga kann Sa, ab 22. September, 12.45–13.45 Uhr, 10-mal
Lern- und Prüfungsstress wirkungsvoll abgebaut 57,70 Euro je Kurs (inkl. Raummiete),
werden. Die Übungen fördern die (Wieder-)Herstel- ab 9 Teilnehmenden
lung des inneren Gleichgewichts und sind gleichzei- Tanzstudio Oz
tig ein guter Ausgleich zu Studium und Schule. Heiderose Vernarlis
10wenn 8O Prozent der Unterrichtsstunden besucht wurden.
Geschäftsbedingungen (Die Gebühr für die Teilnahmebescheinigung beträgt 3 Euro, Anmeldung
für die Leistungsbescheinigung 5 Euro).
Anmeldung Anmeldung. Persönlich, telefonisch oder per E-Mail
Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung kommt der Ver- Rücktrittsrecht nach Erscheinen des Programms in Dettingen,
trag zwischen dem Teilnehmer und der vhs zustande. Die a) Die Volkshochschule kann wegen mangelnder Beteili-
Teilnahme an Veranstaltungen verpflichtet zu einer Eintra- Rathaus Schlößle, Bürgerbüro.
gung, Ausfall eines Kursleiters oder anderer von ihr nicht zu
gung in die Teilnehmerliste und zur Zahlung der Gebühr, die vertretender Gründe vom Vertrag zurücktreten. In diesen
sofort fällig wird. Die allgemeinen Geschäftsbedingungen Fällen werden die bereits bezahlten Gebühren nach Rückga- Montags, dienstags, donnerstags
sind Bestandteil des Teilnehmervertrages. Die Anmeldungen be der Teilnehmerkarte zurückerstattet. Weitere Ansprüche 8–16 Uhr
werden in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. gegen die Volkshochschule sind ausgeschlossen. Mittwochs 8–12 Uhr und 16–18.30 Uhr
b) Der Rücktritt eines, Teilnehmers bei Semesterkursen muss
Bezahlung spätestens vor dem zweiten Kurstermin schriftlich oder per-
Freitags 8–12 Uhr
Bei der Anmeldung ist die Gebühr per Bankeinzug in voller sönlich unter Rückgabe der Teilnehmerkarte erklärt werden Telefon O7123-72O7-O
Höhe zu entrichten. Ist der Bankeinzug trotz vorheriger (eine telefonische Mitteilung ersetzt nicht die schriftliche E-Mail: vhs@dettingen-erms.de
Zusage nicht möglich, so werden, die anfallenden Kosten in Abmeldung). Die Gebühren werden anteilig und unter Ein-
Rechnung gestellt. behaltung einer Verwaltungsgebühr zurückerstattet.
Kosten für Lehrbuch und Materialien sind in der Regel nicht Bei der Anmeldung ist die Kursgebühr per Bankein-
Bei späterem Rücktritt durch den Teilnehmer erfolgt keine
in der Kursgebühr enthalten. Rückerstattung. zug unter Angabe von Kursnummer, Name, Anschrift,
c) Bei Wochenendseminaren, Ferienkursen, Kompaktkursen Telefon und Bankverbindung zu entrichten.
Teilnehmerkarte und Kursen mit weniger als 5 Unterrichtstagen muss der Eine Bestätigung erhalten Sie nicht.
Die Angemeldeten erhalten eine nicht übertragbare Teil- Rücktritt spätestens eine Woche vor Kursbeginn unter Rück-
nehmerkarte. Sollten Sie diese vor Kursbeginn nicht erhalten
Wir melden uns nur, wenn der gebuchte Kurs
gabe der Teilnehmerkarte im vhs-Sekretariat erklärt wer-
haben, so fragen Sie bitte im Sekretariat nach. Es erfolgt den. Die Gebühren werden unter Einbehaltung einer Verwal-
nicht stattfinden kann. Grundlage jeder Anmel-
keine weitere Benachrichtigung, außer es treten Programm- tungsgebühr in Höhe von 5 Euro zurückerstattet. dung sind unsere nebenstehenden Geschäfts-
änderungen ein. Die Teilnehmerkarte gilt als Quittung und Bei späterem Rücktritt durch den Teilnehmer erfolgt keine bedingungen.
wird üblicherweise auch von den Behörden anerkannt. Rückerstattung. Anmeldung per E-Mail oder online unter
Die Teilnehmerkarte berechtigt nur zum Besuch des beleg- d) Bei mehrsemestrigen Lehrgängen, Studienfahrten und
ten Volkshochschulkurses, sie ist nicht übertragbar. www.vhsrt.de unter Angabe von Kursnummer,
-reisen gelten besondere Regelungen. Bei Studienfahrten
Die für die Statistik notwendigen Angaben auf der Anmelde- sind Umbuchungen nur bedingt möglich. Name, Anschrift, Telefonnummer und
karte erfolgen, soweit sie nicht für die Zulassung von Be- Die Abmeldung beim Kursleiter ist nicht verbindlich, Bankverbindung an.
deutung sind, freiwillig und dienen ausschließlich statisti- Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung. vhs@ dettingen-erms.de
schen Zwecken. Bei einer Verweigerung dieser Angaben
entstehen keine Rechtsnachteile. Die Weitergabe der auf Haftung
der Anmeldekarte erfassten Daten erfolgt ausschließlich Die Haftung der Volkshochschule Reutlingen GmbH für
Anmeldung möglichst 1O Tage vor Kursbeginn.
anonym. Schaden jedweder Art, gleich aus welchem Rechtsgrund sie Bei zu geringer Teilnehmerzahl müssen Kurse recht-
entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der zeitig abgesagt werden. Kurzfristige Anmeldungen
Beginn und Dauer vhs Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. Bei können dann oft leider nicht mehr berücksichtigt
Beginn und Dauer der Veranstaltungen sind jeweils im Verlust oder Diebstahl übernimmt die vhs keine Haftung.
Programm angegeben. Während der Schulferien und an den werden und spontane Teilnehmer/-innen, die sich
gesetzlichen Feiertagen findet in der Regel kein Unterricht Urheberschutz nicht angemeldet haben, stehen vor verschlossenen
statt. Fotografieren und Bandmitschnitte in den Veranstaltungen Türen. Wir wollen Ihnen und uns diese Enttäuschung
sind nur nach Rücksprache mit der vhs möglich. Ausgeteil- ersparen. Deshalb bitte rechtzeitig anmelden!
Veranstaltungsort tes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der vhs nicht
Der Veranstaltungsort ist bei allen Veranstaltungen ange- vervielfältigt werden.
zeigt. Die Volkshochschule ist nur Gast in vielen der von ihr
benützten Gebäude. Bitte nehmen Sie darauf Rücksicht. Sonstiges Ermäßigungen
Vor allen Dingen ist die Hausordnung zu beachten. Mit Bekanntmachung dieser Geschäftsbedingungen verlie-
In Schulräumen und auf den Gängen ist Rauchen strikt ren alle früheren ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabspra- 1. Schüler, Studenten, Auszubildende, Wehrdienst-
verboten. chen bedürfen zu ihrer Wirksamkeit der schriftlichen Bestä- pflichtige, Zivildienstleistende. 1O Prozent.
tigung durch die Leitung der Volkshochschule. Sind diese Nur bei Vorlage der entsprechenden Nachweise
Teilnahme- und Leistungsbescheinigungen Geschäftsbedingungen ganz oder teilweise nicht Vertrags-
Teilnahme- und Leistungsbescheinigungen können nur (für
und nur bei der Anmeldung!
bestandteil geworden oder unwirksam, so bleibt der Vertrag
höchstens zwei Semester rückwirkend) ausgestellt werden, 2. Geschwisterermäßigung bei Kinderkursen.
im Übrigen wirksam.
ab dem zweiten Kind 25 Prozent wenn der gleiche
Kurs belegt wird.
Dieser Prospekt steht auch im Internet als pdf-Datei zum Download bereit. www.dettingen-erms.de
Informationen / Auskünfte
Informationen und Auskünfte können persönlich
Schillerschule Altes Rathaus Dettingen
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oder telefonisch im Rathaus eingeholt werden.
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Dettingen
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lat all vhs Dettingen Telefon O7123-72 O7-O
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Geschenk-Idee. Schenken
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