Gruppenaktivitäten - Pro Senectute St.Gallen
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Gruppenaktivitäten 48
Gymnastik 49
Programm Sport weckt Freude an der Bewegung, stärkt die Widerstands-
kraft, bringt mehr Kraft, beugt Stürzen vor und verbessert das
Wohlbefinden! In unseren Gymnastikgruppen für Seniorinnen
und Senioren finden Sie Aufnahme in eine frohe Gemeinschaft –
auch wenn Sie bisher sportlich nicht aktiv waren. Machen Sie mit,
Sie sind herzlich eingeladen!
In den Gemeinden der Region Rheintal Werdenberg Sarganserland
gibt es Gymnastikgruppen, die von ausgebildeten Sportleiterinnen
geleitet werden. Der Eintritt in eine Gruppe ist jederzeit möglich.
Besuchen Sie unverbindlich eine Schnupperlektion oder
erkundigen Sie sich bei Pro Senectute.
Ausrüstung Bequeme Turnkleidung, Trinkflasche, Hallenschuhe
Anmeldung Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit!
Gymnastik 50
Rheintal
Kosten CHF 4.00 pro besuchter Lektion
Au Dienstags, 14:00 – 15:00 Uhr, Pfarrheim
Leitung: Beate Rose, Rosmarie Mayr
Balgach Dienstags, 14:30 – 15:30 Uhr, Turnhalle Balgach
Leitung: Andrea Buob, Elisabeth Rohner
Diepoldsau Frauengruppe: Dienstags, 09:00 – 10:00 Uhr,
Männergruppe: Dienstags, 10:15 – 11:15 Uhr,
Evangelisches Kirchgemeindehaus
Leitung: Rita Stöckl, Ruth Eggenberger
Lüchingen Montags, 16:15 – 17:15 Uhr, Turnhalle Roosen
Leitung: Marianna Eschenmoser
Rebstein Donnerstags, 09:30 – 10:30 Uhr, Evang. Kirchgemeindehaus
Leitung: Moktaria Stöckli
Widnau Mittwochs, 10:00 – 11:00 Uhr, Kathrinahus
Leitung: Rosmarie Mayr, Gudrun Falk
Werdenberg, Sarganserland
Kosten Jahresbeitrag CHF 110.00
Buchs Freitags, 14:00 – 15:00 Uhr, Katholischer Pfarreisaal
Leitung: Annamarie Moser, Vreni Marti
Buchs Mittwochs, 14:00 – 15:00 Uhr, Buchserbach
Leitung: Annamarie Moser, Vreni Marti
Sargans Donnerstags, 14:00 – 15:00 Uhr, Gymnastikraum Riet
(ehem. RSA), 1. Stock, Garderoben-Nr. 10
Leitung: Isabella Tappe, Mary Thoma
Tanzen 51
Tanznachmittage mit Live-Musik 52
Programm Tanzen ist Bewegung und Freude. Über den Winter bis in
den Frühling hinein und dann im Herbst finden die beliebten
Tanznachmittage in Marbach und in Mels statt. Tanzfreudige
Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren treffen sich an diesen
Nachmittagen zum Tanzen mit Live-Musik und gemütlichem
Beisammensein. Auch wer nicht tanzen möchte, ist herzlich
willkommen!
Kosten Unkostenbeitrag pro Nachmittag CHF 10.00
Anmeldung Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kommen Sie einfach vorbei und tanzen Sie mit.
Marbach
Ort Restaurant Krone, Marbach
Zeit jeweils 14.00 – 17.00 Uhr
Daten Dienstag, 08.01.2019 Musik: Die zwei Canaris
Dienstag, 12.02.2019 Musik: Gottfried Polzhofer
Dienstag, 05.03.2019 Musik: «Der liebe Augustin»
Dienstag, 02.04.2019 Musik: Gottfried Polzhofer
Dienstag, 05.11.2019 Musik: «Der liebe Augustin»
Dienstag, 03.12.2019 Musik: Die zwei Canaris
Leitung Judith Heule, Balgach
Heiligkreuz (Mels)
Ort Restaurant Kreuz, Heiligkreuz (Mels)
Zeit jeweils 14.00 – 17.00 Uhr
Daten Donnerstag, 17.01.2019 Musik: «Der liebe Augustin»
Donnerstag, 14.02.2019 Musik: Didi's Musik
Donnerstag, 14.03.2019 Musik: Ignaz Bleisch
Donnerstag, 11.04.2019 Musik: Daniel Rupf
Donnerstag, 19.09.2019 Musik: Werni Romer
Donnerstag, 17.10.2019 Musik: Cesi's Musik
Donnerstag, 14.11.2019 Musik: Didi's Musik
Leitung Hedy Baumeler, Bad Ragaz
Internationales Volkstanzen 53
und Line Dance
Programm Tanzen ist Träumen mit den Beinen. Internationale Volkstänze
vermitteln Lebensfreude durch rhythmische Bewegung. Zuerst
werden die Schrittfolgen eingeübt und dann bei angenehmer
Musik getanzt. Die geistige und körperliche Beweglichkeit wird
gefördert, Alzheimer wird vorgebeugt, ebenso Geselligkeit und
Gemeinschaft erlebt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Anmeldung Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kommen Sie einfach vorbei und tanzen Sie mit!
Heerbrugg
Ort Katholisches Pfarreiheim, Heerbrugg
Zeit jeweils von 14:30 bis 16:30 Uhr
Kosten Unkostenbeitrag pro Nachmittag CHF 8.00
Daten Mo, 28.01.2019 Mo, 27.05.2019 Mo, 30.09.2019
Mo, 25.02.2019 Mo, 24.06.2019 Mo, 28.10.2019
Mo, 25.03.2019 Mo, 29.07.2019 Mo, 25.11.2019
Mo, 29.04.2019 Mo, 26.08.2019 Mo, 16.12.2019
Leitung Nicole Wüst, Tanzleiterin, Oberriet, 076 567 16 76
Altstätten
Ort Katholisches Pfarreiheim St. Nikolaus, Engelgasse 1, Altstätten
Zeit jeweils von 14:00 – 16:00 Uhr
Kosten Unkostenbeitrag pro Nachmittag CHF 10.00
Daten Mo, 14.01.2019 Mo, 06.05.2019 Mo, 11.11.2019
Mo, 11.02.2019 Mo, 17.06.2019 Mo, 02.12.2019
Mo, 11.03.2019 Mo, 09.09.2019
Mo, 08.04.2019 Mo, 07.10.2019
Leitung Nicole Wüst, Tanzleiterin, Oberriet, 076 567 16 76
Walenstadt
Ort Altersheim Riva, Walenstadt
Zeit jeweils von 15:15 – 16:45 Uhr
Kosten Unkostenbeitrag pro Nachmittag CHF 10.00
Daten Do, 17.01.2019 Do, 14.03.2019 Do, 09.05.2019
Do, 31.01.2019 Do, 28.03.2019 Do, 23.05.2019
Do, 14.02.2019 Do, 11.04.2019 Do, 06.06.2019
Do, 28.02.2019 Do, 25.04.2019 Do, 20.06.2019
Leitung Marianne Hehli-Rupf, Tanzleiterin, 081 771 13 19
Christa Tscherfinger-Heer, Tanzleiterin, 081 735 13 67
Ausflüge Buchs 54
Programm Zu den Ausflügen sind alle Seniorinnen und Senioren aus Buchs
und näherer Umgebung eingeladen. Eine Fahrgelegenheit mit
Privatautos ist organisiert. Gemeinsam fahren wir zum Ausflugsziel
wo alle spazieren oder einkehren können. Die Heimkehr ist
allerspätestens um 18.00 Uhr.
Leitung Josy Caminada 081 756 38 29
Annamarie Moser 081 756 16 83
Kosten Teilnahme und Autofahrten sind kostenlos.
Anmeldung Telefonische Anmeldung jeweils 4 Tage vor dem Ausflug
bei der Leitung erbeten.
Zeit Abfahrt jeweils um 13:30 Uhr bei der Katholischen Kirche
in Buchs. Gehbehinderte Personen aus Buchs werden
zu Hause abgeholt. Die Ausflüge finden bei jeder Witterung statt
(etwaige Ausflugsziel-Änderungen vorbehalten).
Dienstag, Giessenpark
07.05.2019 Anmeldeschluss Fr, 03.05.2019
Dienstag, Gäbris
04.06.2019 Anmeldeschluss Fr, 31.05.2019
Dienstag, Alp Siez, Weisstannental
02.07.2019 Anmeldeschluss Fr, 28.06.2019
Dienstag, Malbun, Liechtenstein
06.08.2019 Anmeldeschluss Fr, 02.08.2019
Dienstag, Oberschaan, Maiensäss
03.09.2019 Anmeldeschluss Fr, 30.08.2019
Dienstag, Jenins
08.10.2019 Anmeldeschluss Fr, 04.10.2019
Schwägalp
Kappeli-Spielplatz, 55
Buchs
Der Kappeli-Spielplatz wird zum sierten Angebote entwickeln, damit sich
Bewegungs- und Begegnungsort Menschen aus verschiedenen Genera-
für alle Generationen tionen begegnen und sich gemeinsam
bewegen. Auf dem Kappeli-Platz oder
Auf dem Kappeli-Platz in Buchs sind die
anderswo in Buchs. Das kann zum
Bagger aufgefahren. Die Stadt Buchs
Beispiel eine gemeinsame Turnstunde
hat den Platz zu einem Generationen-
einer Seniorengruppe zusammen mit
spielplatz umgebaut. Sie tat dies in
einer Spielgruppe sein oder ein offener
enger Zusammenarbeit mit der Stiftung
Bewegungsnachmittag für Grosseltern
Hopp-la. Hopp-la will jung und alt
mit ihren Enkelkindern.
miteinander in Bewegung bringen.
Deshalb hat Hopp-la Bewegungsgeräte Wenn Sie Lust und Zeit haben,
entwickelt, die junge, erwachsene und zusammen mit der Betriebsgruppe
betagte Menschen ansprechen und zum ein solches Angebot möglich zu
Bewegen einladen. Einige solcher machen, bei der Eröffnungsfeier im
Geräte stehen seit Herbst 2018 auf dem Frühling 2019 mitzuhelfen oder
Kappeli-Platz. eigene Ideen für ein bewegtes
Miteinander der Generationen zu
Wollen Sie der generationen-
entwickeln, melden Sie sich bitte
verbindenden Bewegung auf die
bei Katja Breitenmoser:
Sprünge helfen?
071 553 37 01
Nun gilt es, das Interesse an genera- katja.breitenmoser@esieben.ch
tionenverbindender Bewegung und
Begegnung zu fördern. Deshalb nimmt Die Betriebsgruppe freut sich über Ihre
eine Betriebsgruppe in Buchs die Arbeit Unterstützung jeglicher Art. Zögern Sie
auf. Sie will zusammen mit Interes- nicht, ganz unverbindlich Kontakt
aufzunehmen.
Spaziergänge Rheintal 56
Lienz - Sennwald
Spaziergänge Rheintal 57
Programm 1- bis 2-stündige Spaziergänge in eher flachem Gebiet mit
Rastpausen. Die Touren werden wenn möglich bei jedem Wetter
durchgeführt. Bei ungünstiger Witterung bleibt eine Änderung
der Tour vorbehalten. Eine Kaffeepause ist immer eingeplant.
Ausrüstung Regenschutz, Wanderschuhe, Trinkflasche und wenn vorhanden
das Halbtax-Abonnement
Zusatzinfos Informationen aus der Tagespresse
Ruth Stalder 071 777 11 86
Béatrice Etter 044 940 68 11
Hilde Stieger 071 755 72 89
Käthi Gschwend 078 601 65 22
Kosten Unkostenbeitrag pro Spaziergang CHF 4.00.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Anmeldung Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kommen Sie einfach vorbei und spazieren Sie mit!
Freitag, Altstätten - Kriessern via Montlingen nach Oberriet - Altstätten.
01.03.2019 Treffpunkt: Bushaltestelle Rathaus Altstätten 12:30 Uhr
Freitag, Altstätten - durch die Schrebergärten zur Schollenmühle -
05.04.2019 Altstätten. Treffpunkt: SBB Bahnhof Altstätten 13:00 Uhr
Freitag, Altstätten - Bad Balgach - Höchstern (Naturschutzgebiet) -
03.05.2019 Balgach oder Heerbrugg - Altstätten.
Treffpunkt: Bushaltestelle Rathaus Altstätten 13:00 Uhr
Freitag, Altstätten - Heerbrugg/Widnau - entlang dem Kanal zur
07.06.2019 Holzbrücke - Richtung Berneck - Heerbrugg - Altstätten.
Treffpunkt: SBB Bahnhof Altstätten 12:45 Uhr,
Heerbrugg 13:15 Uhr
Freitag, Altstätten - Heerbrugg/Diepoldsau - Zollamt - Naturschutzgebiet
05.07.2019 entlang dem alten Rhein nach Diepoldsau - Altstätten.
Treffpunkt: SBB Bahnhof Altstätten 12:45 Uhr,
Heerbrugg 13:15 Uhr
Freitag, Altstätten - Heerbrugg/Widnau - Naturschutzgebiet Moosanger -
06.09.2019 Heerbrugg - Altstätten.
Treffpunkt: SBB Bahnhof Altstätten 12:45 Uhr,
Heerbrugg 13:15 Uhr
Freitag, Altstätten - Sammelplatz nach Appenzell - Altstätten.
04.10.2019 Treffpunkt: Gaiserbahnhof Altstätten 12:30 Uhr
Freitag, Altstätten - Kriessern - entlang dem Zapfenbach und retour
08.11.2019 entlang dem Rhein nach Kriessern - Altstätten.
Treffpunkt: SBB Bahnhof Altstätten 12:45 Uhr
Freitag, Altstätten - rund um die Speere im Eichberg - Altstätten.
06.12.2019 Treffpunkt: Bushaltestelle Rathaus Altstätten 12:45 UhrE-Bike, Wandern 58
Terminübersicht: E-Bike, Wandern Seite
Mi, 16.01.2019 Wandergruppe Sarganserland: Winterwanderung: 76
Elm, GL: Empächli - Munggä Hüttli
Mi, 20.02.2019 Wandergruppe Sarganserland: Winterwanderung: 77
Prättigau, GR: St. Antönien - Partnun
Di, 19.03.2019 Wandergruppe Rheintal: Winterwanderung im Angesicht 65
der sieben Berge, (Wildhaus, evtl. Bündnerland)
Mi, 20.03.2019 Wandergruppe Sarganserland: Zürcher Oberland: 78
Pfäffikersee - Greifensee
Do, 11.04.2019 Wandergruppe Werdenberg: Frühling am Bodensee: 73
Münsterlingen - Romanshorn
Di, 16.04.2019 Wandergruppe Rheintal: Unbekanntes Neckertal 66
Mi, 17.04.2019 Wandergruppe Sarganserland: "Oberhalb" St. Gallen: 78
Lustmühle - Waldegg - Bahnhof St. Gallen
Di, 23.04.2019 E-Bike: Rheinspitz-Tour 62
Di, 14.05.2019 Wandergruppe Rheintal: Toggenburger Thurweg: 67
Unterwasser - Nesslau - Krummenau
Mi, 15.05.2019 Wandergruppe Sarganserland: Weg der Scheiz (zweite 79
Etappe): Morschach - Tellsplatte, Schiff nach Brunnen
Di, 21.05.2019 E-Bike: Bodensee-Tour 62
Di, 04.06.2019 Wandergruppe Rheintal: 67
Reichenau - Tamins - Kunkelspass - Vättis
Do, 13.06.2019 Wandergruppe Werdenberg: Toggenburg: 73
Wildhaus - Gamplüt - Unterwasser
Mo-Mi, 17.06.- E-Bike: 3-Tage in die Silvretta 62
19.06.2019 (mit Voranmeldung)
Mi, 19.06.2019 Wandergruppe Sarganserland: Glarnerland: Obersee 79
Di, 02.07.2019 Wandergruppe Rheintal: Dreibündenstein Panoramaweg: 68
Chur - Brambrüesch - Feldis
Di-Mi, 02.07- Wandergruppe Sarganserland: 80
03.07.2019 Zweitagestour Kanton Bern
Di, 09.07.2019 E-Bike: Glarner-Tour nach Elm 62
Mi, 22.07.2019 Wandergruppe Sarganserland: Dreibündenstein, GR: 81
Pradaschier - BrambrüeschE-Bike, Wandern 59
Terminübersicht: E-Bike, Wandern Seite
Di, 06.08.2019 Wandergruppe Rheintal: Stein im Toggenburg - 68
Vorder Höhi - Amden
Do, 08.08.2019 Wandergruppe Werdenberg: Selunbahn - 73
Wildmannlisloch - Sagenweg - Sellamatt
Di, 20.08.2019 E-Bike: Brenner-Tour 63
Mi, 21.08.2019 Wandergruppe Sarganserland: Berninagebiet, GR: 82
Bernina Hospiz - Cavaglia
Di, 03.09.2019 Wandergruppe Rheintal: Von Malbun (FL) 69
zum Schönberg und wieder zurück
Mi, 04.09.2019 Wandergruppe Sarganserland: Kulturwanderung 82
mit Felix Egert und Johann Schuhmacher
Di, 17.09.2019 E-Bike: Pfänder-Tour 63
Mi, 18.09.2019 Wandergruppe Sarganserland: Taminatal 83
1) Calfeisental SG
2) Ober Kunkels GR
Do, 26.09.2019 Wandergruppe Werdenberg: Grand Canyon - Ruinaulta: 74
Castrisch bis Reichenau
Di, 01.10.2019 Wandergruppe Rheintal: Von Degersheim ins 70
Appenzellische (Degersheim – Waldstatt/AR)
Di, 08.10.2019 E-Bike: Göfis-Tour (Abschlusstour) 63
Mi, 16.10.2019 Wandergruppe Sarganserland: Burg Hohenklingen, SH: 83
Ramsen - Burg Hohenklingen - Stein am Rhein
Di, 05.11.2019 Wandergruppe Rheintal: Hochhamm 70
November 2019 Wandergruppe Sarganserland: Abschlusshöck 83E-Bike-Ausfahrten Rheintal 60
St. Anna SchlossE-Bike-Ausfahrten Rheintal 61
Programm Wir laden alle Seniorinnen und Senioren ein, an den E-Bike-Touren
mitzumachen. Willkommen sind alle, die Abwechslung im Alltag
suchen und mit Gleichgesinnten Neues erleben möchten.
Das kameradschaftliche Zusammensein mit Bewegung tut der
Gesundheit gut.
Es werden jeweils zwei E-Bike-Gruppen (langsam/schnell)
bedient, um allen gerecht zu werden. Der Schwierigkeitsgrad
der Tour ist durch = leichte, = mittlere und
= schwere Tour gekennzeichnet. Jede Gruppe wird
durch zwei Tourenleiter geführt. Es ist sichergestellt, dass
niemand verloren geht und keiner alleine unterwegs sein wird.
Durch das Einplanen von Bus und Bahn ist Abwechslung bei
den Touren gewährleistet. Wie im Vorjahr ist auch wieder eine
3-Tages-Tour im Programm.
Ausrüstung Zuverlässiges E-Bike, Velohelm, Trinkflasche, Regenschutz,
evtl. Halbtax- oder Generalabonnement, Identitätskarte,
Führerschein und evtl. Euro und Ladegerät.
Achtung: Bei Auslandstouren nach Deutschland oder Österreich
gelten bei E-Bikes, deren Motor über 25 km/h unterstützt, andere
und zusätzliche Ausrüstungsvorschriften.
Zusatzinfos Die Tour wird jeweils eine Woche vor dem Termin in der Rheintaler-
Zeitung und per E-Mail bekannt gegeben. Bei schlechtem Wetter
wird die Tour auf den nächsten Donnerstag verschoben. Danach
wird die Tour abgesagt. Auskunft über die Durchführung siehe
E-Mail oder Nachfrage per Telefon ab 19 Uhr am Vortag bei Käthi
und Eugen Kobelt. Kilometerangabe ist ab Dreibrücken Balgach,
ausser Glarner- und Brenner-Tour. Änderungen des Programms
sind möglich. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Leitung Eugen u. Käthi Kobelt 071 777 22 92, 077 437 32 25,
kobelt48@gmx.ch
Arthur Giovanon 071 888 22 70, 079 454 52 63,
giovi193@bluewin.ch
Walter Kreiling 071 744 21 41, 079 404 40 49,
walter@aviosoft.ch
Kosten Unkostenbeitrag pro Tourentag CHF 10.00,
sowie etwaige Reisebillette und Verpflegung
Anmeldung Aus organisatorischen Gründen sind an speziellen Touren
Anmeldungen erforderlich. Rechtzeitiges Anmelden erleichtert
den Leitenden die Organisation.E-Bike-Ausfahrten Rheintal 62
Dienstag, Rheinspitz-Tour (neuer und alter Rhein)
23.04.2019 Route: Dreibrücken Balgach - Au - Fussach - Rheinspitz
(neuer Rhein) - Fussach - Rohrspitz - Rheinspitz (alter Rhein) -
Gaissau - Flughalle - Höchst - Rohr - Dreibrücken Balgach,
ca. 55 km/100 Hm.
Verschiebedatum Do, 25.04.2019
Dienstag, Bodensee-Tour
21.05.2019 Route: Dreibrücken Balgach - Au - Rorschach - Arbon - Romans-
horn - Fähre - Friedrichshafen - Langenargen - Nonnenhorn -
Lindau - Bregenz - Fussach - Au - Dreibrücken Balgach,
ca. 100 km/100 Hm.
Verschiebedatum Do, 23.05.2019
Mo bis Mi, 3-Tagestour in die Silvretta (mit Voranmeldung)
17.06.- 1. Tag: Dreibrücken Balgach - Bangs - Nofels - Feldkirch -
19.06.2019 Bludenz - Schruns - Partenen, ca. 80 km/800 Hm.
2. Tag: Partenen - Vermuntbahn - Vermuntsee - Bielerhöhe -
Kopssee - Partenen, ca. 30 km/500 Hm.
3. Tag: Partenen - Bludenz - Feldkirch - Oberriet - Dreibrücken
Balgach, ca. 80 km/100 Hm.
Kosten: 2x Übernachten Partenen, Vermuntbahn, Verpflegung.
Gepäck wird selbst mitgenommen. Kein Begleitfahrzeug. Ladegerät
mitnehmen.
Verschiebedatum Di-Do 18.06.-20.06.2019 oder
Mi-Fr 19.06.-21.06.2019 je nach Wettervorhersage.
Anmeldung bis spätestens So, 02.06.2019 bei Käthi und Eugen Kobelt
Dienstag, Glarner-Tour nach Elm
09.07.2019 Mit dem Bus: Dreibrücken Balgach - Sargans; Elm - Dreibrücken
Balgach.
Route: Sargans - Walenstadt - Murg - Mühlehorn - Näfels -
Glarus - Schwanden - Matt - Elm, ca. 70 km/600 Hm.
Kosten: Bus und Verpflegung. Die Tour wird durchgeführt bei
mind. 30 Teilnehmenden (Buskosten). Bei kurzfristiger Absage
durch den Teilnehmenden werden die Buskosten trotzdem
erhoben.
Verschiebedatum Do, 11.07.2019
Anmeldung bis spätestens So, 23.06.2019 bei Käthi und Eugen KobeltE-Bike-Ausfahrten Rheintal 63
Dienstag, Brenner-Tour (Brennerpass bis Klausen)
20.08.2019 Mit dem Bus Dreibrücken Balgach - Brenner-Pass; Klausen -
Dreibrücken Balgach.
Route: Brenner-Pass - Sterzing - Franzenfeste - Brixen - Klausen,
ca. 70 km/300 Hm.
Kosten: Bus und Verpflegung. Die Tour wird durchgeführt bei
mind. 30 Teilnehmenden (Buskosten). Bei kurzfristiger Absage
durch den Teilnehmenden werden die Buskosten trotzdem
erhoben.
Verschiebedatum Do, 22.08.2019
Anmeldung bis spätestens So, 04.08.2019 bei Käthi und Eugen Kobelt
Dienstag, Pfänder-Tour
17.09.2019 Route: Dreibrücken Balgach - Au - Bregenz - mit der Bahn auf den
Pfänder - Lutzenreute - Scheidegg - Weiler - Langen - Bregenz -
Dreibrücken Balgach, ca. 80 km/600 Hm.
Kosten: Pfänderbahn
Verschiebedatum Do, 19.09.2019
Dienstag, Göfis-Tour (Abschlusstour)
08.10.2019 Route: Dreibrücken Balgach - Kriessern - Götzis - St. Arbogast -
Klaus - Rankweil - Göfis - Feldkirch - Nofels - Oberriet - Dreibrü-
cken Balgach, ca. 55 km/350 Hm.
Verschiebedatum Do, 10.10.2019
Degersee-TourWandergruppe Rheintal 64
Steiniger TischWandergruppe Rheintal 65
Programm Für die Rheintaler Wandergruppe wurde wieder ein abwechslungs-
reiches Programm vorbereitet. Die diesjährigen Wanderungen
führen zu Zielen in der Ostschweiz, in Graubünden und im Fürsten-
tum Liechtenstein. Wie im vergangenen Jahr startet die Wander-
saison bereits im März und endet im November. Es macht Freude mit
Gleichgesinnten die Natur zu geniessen. Bewegung tut Körper und
Seele gut und auch die Gemütlichkeit soll nicht zu kurz kommen.
Neue Wanderbegeisterte sind herzlich willkommen!
Ausrüstung Regenschutz, gute Wanderschuhe, Wanderstöcke, Personalausweis,
Halbtax- oder Generalabonnement sofern vorhanden
Zusatzinfos Finden Sie in der Woche vor der Wanderung in den Tageszeitungen.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Leitung Melitta Schumacher 079 704 94 46
Elsbeth Schmid 071 755 26 80
Eugen Gschwend 071 755 86 61
Roman Thurnherr 071 755 31 31
Kosten Unkostenbeitrag pro Wanderung CHF 10.00
sowie Reisebillette und Verpflegung
Anmeldung Telefonisch, jeweils bei den zuständigen Wanderleitern am
vorangehenden Montag von 8.00 bis 11.00 Uhr. Gleichzeitig wird
auch ein allfälliger Verschiebetag bekannt gegeben.
Dienstag, Winterwanderung im Angesicht der sieben Berge
19.03.2019 (Wildhaus, evtl. Bündnerland)
Am Sonnenhang von Wildhaus steht eine reizvolle Winterwander-
route mit fantastischen Ausblicken zu den sieben Gipfeln der Chur-
firsten zur Verfügung. Der erste Teil verläuft auf der nur wenig
befahrenen Steinrütistrasse. Danach führt ein gepfadeter Wander-
weg in mässiger Steigung talauswärts. Mehr und mehr weitet sich
die Sicht auf das Tal der jungen Thur. Gleichzeitig nimmt die Land-
schaft einen zusehends alpinen Charakter an. Auf der Gästele-
Weide beschreibt die Route einen weiten Bogen und nach einer
letzten Kurve erreicht man das Berghaus Gamplüt, wo Mittagsrast
gehalten wird. Anschliessend lässt sich die Wanderung noch ein
Stück fortsetzen bis zu den Alphütten von Fros. Nach Wildhaus
hinunter geht es direkt über Egg oder je nach Schneeverhältnissen
wieder auf dem Aufstiegsweg zurück. Sollten die Schneeverhältnis-
se Mitte März nicht mehr günstig sein, wird eine Alternativ-Wande-
rung im Bündnerland angeboten.
Wanderzeit Die einfache Wanderung dauert gut 3 Stunden. Auf- und Abstieg je
375 m, Verpflegung im Restaurant oder aus dem Rucksack.
Leitung Roman ThurnherrWandergruppe Rheintal 66
Dienstag, Unbekanntes Neckertal
16.04.2019 Das Neckertal gehört nicht zu grossen touristischen Regionen und
genau darin liegt der besondere Reiz. Mit der Bahn fahren wir nach
Mogelsberg. Als erstes wandern wir durch das schmucke Dorf
Mogelsberg und bald auf Wiesen- und Waldwegen, wenig Asphalt
und auf gut begehbarem Gratweg zur Wilkethöhe. Dort erwartet
uns eine eindrückliche Panoramasicht. Wir sind auf dem höchsten
Punkt der Wanderung angelangt und nehmen da unser
mitgebrachtes Mittagessen ein. Später steigen wir zum ehemaligen
Stickerdorf Dicken ab und wandern weiter zum Hotel Chäseren wo
ein Kaffeehalt geplant ist. Von da ist es nur noch ein Katzensprung
bis zur Haltestelle Sonnhalden in Wald-Schönengrund. Dort
besteigen wir das Postauto nach Herisau und fahren von da mit
dem Zug zurück nach Altstätten.
Wanderzeit Die schöne, technisch leichte, konditionell mittlere Frühlings-
wanderung dauert ca. 4 Stunden, 11 km, Auf- und Abstiege 600 m,
Verpflegung aus dem Rucksack.
Leitung Elsbeth Schmid
KlöntalerseeWandergruppe Rheintal 67
Dienstag, Toggenburger Thurweg:
14.05.2019 Unterwasser - Nesslau - Krummenau
Wir starten entlang der noch jungen Thur, die durch das Dorf
Alt St. Johann bis Stein führt. Der Weg verläuft zu einem grossen
Teil entlang der Thur, über Felder und kleine Wälder. Einer Felswand
entlang führt eine stabile Eisentreppe zum Kraftwerk hinunter, wo
die Giessenfälle zu bewundern sind. Ohne nennenswerte
Steigungen erreichen wir das Dorf Nesslau, wo unser Mittagshalt
stattfinden wird. Nach der Mittagspause wandern wir grösstenteils
entlang der Thur, vorbei an der Mariahilf Kapelle, im Auf und Ab
folgt ein eindrückliches Wegstück zwischen Bahnlinie und Thur.
Schon bald erreichen wir unser Ziel in Krummenau, von wo aus wir
durchs Toggenburg ins Rheintal fahren.
Wanderzeit Die leichte Wanderung dauert ca. 4.5 Stunden. Aufstieg 200 m,
Abstieg 450 m, Mittagsverpflegung im Restaurant oder aus dem
Rucksack.
Leitung Eugen Gschwend
Dienstag, Reichenau - Tamins - Kunkelspass - Vättis
04.06.2019 Der Kunkelspass ist ein schon von den Römern stark begangener
Weg. Zur Umgehung der sumpfigen Niederungen des Rheins
zwischen Sargans und Chur führte die Porta Romana von Pfäfers
über Vättis nach Tamins.Von der Postautohaltestelle Tamins Dorf
gehen wir zurück zum Dorfplatz, wo wir den Kaffee geniessen um
anschliessend dem Wegweiser "Kunkelspass" zu folgen. Steil
beginnt der steinige Weg anzusteigen. Links und rechts sind
interessante Felsformationen zu entdecken. Am Waldausgang
ändert sich die Szenerie schlagartig - eine liebliche Hochebene,
umrahmt von Bergen, liegt vor uns. Zwischen der Feuerstelle und
dem 11teiligen Holzbrunnen queren wir die Wiese zum gemütlichen
"Berggasthaus Überuf" am Kunkelspass. Nach einer Rast wandern
wir immer leicht abwärts, vorbei an mehreren Alpenhütten durch
Wiesen und Wälder nach Vättis Dorf. Postauto und der Zug bringen
uns wieder ins Rheintal zurück.
Wanderzeit Die mittlere Wanderung dauert ca. 4.5 Stunden, Aufstieg 715 m,
Abstieg 430 m. Mittagsverpflegung im Restaurant Überruf auf dem
Kunkelspass oder aus dem Rucksack.
Leitung Eugen GschwendWandergruppe Rheintal 68
Dienstag, Dreibündenstein Panoramaweg
02.07.2019 Chur - Brambrüesch - Feldis
Die erlebnisreiche Genusswanderung von Brambrüesch zum
Dreibündenstein und weiter nach Feldis führt durch eine
bezaubernde Alpen-Flora und bietet grossartige Rundsichten in die
umliegende Bergwelt. Die Bahn bringt uns in die Bündner
Hauptstadt Chur und die moderne Gondelbahn ins Naherholungsge-
biet Brambrüesch, wo die Wanderung beginnt. Während dem ersten
Teil des Aufstiegs wandert man über malerische Alpen und bestaunt
das Bergpanorama zur linken Seite mit den Bergen rund um Arosa,
das Schanfigg und die Lenzerheide. Beim Spundisee rückt dann die
Aussicht zur anderen Seite in den Vordergrund. Am Horizont thront
der Tödi und beim weiteren Aufstieg beherrschen das gegenüberlie-
gende Calanda-Massiv und der Ringelspitz die Szenerie. Der
Dreibündenstein auf 2.160 m markiert den gemeinsamen
Grenzpunkt der ehemaligen drei rätischen Bünde und erinnert als
steinernes Denkmal an die Freiheitskämpfer Graubündens. Der
Abstieg führt durch eine ausserordentlich reiche Alpen-Flora,
entlang idyllischer Landschaften mit Wäldern, Alpsiedlungen und
dem Bergsee Leg Palus bis ins liebliche Bergdorf Feldis. Die
Mittagspause ist bei der Skihütte Term Bel vorgesehen. Von Feldis
bringt uns die Bergbahn ins Tal nach Rhäzuns und der Bus oder Zug
zurück nach Chur.
Wanderzeit Die mittelschwere Wanderung dauert ca. 4.5 Stunden, Aufstieg
700 m, Abstieg 820 m, 12 km, Verpflegung in der Skihütte Term Bel
(wenn bewirtet) oder aus dem Rucksack.
Leitung Melitta Schumacher
Dienstag, Stein im Toggenburg - Vorder Höhi - Amden
06.08.2019 Die schöne Bergwanderung beginnt am Ende des schmucken Dorfs
Stein und führt uns entlang dem kleinen rauschenden Dürrenbach
stets bergauf bis zur Alp Vorder Höhi. Oben angekommen
geniessen wir den Ausblick zum Säntis, die Rückseite der
Churfirsten und die Glarner Berge. Nach einer kleinen Rast führt der
Weg via Schwisole, Hüttlisbode zur Alpwirtschaft Frugglen, wo wir
unseren Mittagshalt geniessen. Weiter gehen wir über gute
Wanderwege via Hinter Höhe, Gäudig, Fallen bis zum Dorf Amden,
wo wir noch Zeit für den wohlverdienten Trunk haben.
Wanderzeit Die mittlere Wanderung dauert ca. 5 Stunden, Aufstieg von 660 m
und 2-3 kleine Steigungen zu je ca. 70-75 m, Abstieg insgesamt
800 m. Mittags Verpflegung in der Alphütte oder aus dem Rucksack.
Leitung Eugen GschwendWandergruppe Rheintal 69
Dienstag, Von Malbun (FL) zum Schönberg und wieder zurück
03.09.2019 Der Schönberg ist mit einer Höhe von 2.103 m einer der schönsten
und lohnendsten Aussichtsberge in der näheren Umgebung. Mit
Bahn und Bus erreichen wir bequem das liechtensteinische Malbun.
Die Wanderung führt gemächlich hinauf zum Saasförkle, das viele
schon von früheren Wanderungen her kennen. Danach geht es
durch den Osthang des Stachlerkopfes, teilweise auf einem
gesicherten Weg. Vorbei an den Drei Kapuzinern (drei ähnlich
aussehende Bergspitzen) erreichen wir nach ca. 2.5 Stunden unser
Tagesziel, wo wir auf einer schönen Bergwiese die gemütliche
Mittagspause abhalten. Die Aussicht ist grossartig und reicht von
den Liechtensteiner Bergen über das Vorarlberg bis ins heimische
Rheintal. Am Nachmittag erfolgt der Abstieg über Ober-Laubana,
Berglewies und Saas Stall wieder zurück nach Malbun, wo noch Zeit
ist für eine Abschluss-Einkehr.
Wanderzeit Die mittelschwere Bergwanderung dauert 4.75 Stunden, Auf- und
Abstieg je 680 m, Verpflegung aus dem Rucksack, unterwegs gibt
es keine Einkehrmöglichkeit.
Leitung Roman Thurnherr
Blueschtpracht ThurgauWandergruppe Rheintal 70
Dienstag, Von Degersheim ins Appenzellische
01.10.2019 (Degersheim - Waldstatt/AR)
Mit der Bahn (S4) erreichen wir Degersheim ohne Umsteigen. Vom
Bahnhof führt die Wanderung dorfaufwärts, wobei die schachbrett-
artige Anordnung der Häuser auffällt. Sie ist auf den Dorfbrand vom
März 1818 zurückzuführen. Ein breiter Waldweg und nachher ein
Wiesenpfad führen direkt zum Fuchsacker hinauf. Über Wald- und
Wiesenwege geht es in leichtem Auf und Ab der Kantonsgrenze
entlang zu den Höfen von Hochwacht und weiter zur Landscheide,
wo Mittagsrast angesagt ist. Danach erreicht man nach einem
kurzen, steilen Aufstieg den ehemaligen Aussichtspunkt Sitz. Hier
geniesst man die Fernsicht auf den Alpstein, ins Toggenburg und
auch weit ins Mittelland hinein. Über Wiesen und durch Wald
wandert man über Högg hinunter nach Schwellbrunn - dem
schönsten Dorf der Schweiz (2017 ausgezeichnet). Hier ist ein
kurzer Aufenthalt geplant. Ein Höhenweg bringt die Wanderer zum
ehemaligen Restaurant Säntisblick, von wo aus sich danach der
Weg gemütlich nach Waldstatt hinunter senkt. Mit der Bahn fährt
man zurück ins Rheintal.
Wanderzeit Für diese leichte Herbsttour benötigt man gut 4 Stunden. Auf- und
Abstieg je 560 m, Verpflegung im Restaurant oder aus dem
Rucksack.
Leitung Roman Thurnherr
Dienstag, Hochhamm
05.11.2019 Der Hochhamm bildet das ganze Jahr hindurch ein beliebtes
Ausflugsziel. Die abwechslungsreiche Wanderung beginnt in
Urnäsch beim Bahnhof und führt über Buechen und Tüfenberg zum
Hochhamm. Wir laufen über Weiden, im Wald und auf Kretenwegen
und mit jedem Schritt wird die Aussicht auf den Alpstein schöner.
Nach dem Mittagessen im Bergrestaurant Hochhamm geht es
heimwärts. Zuerst der Krete entlang bis Chäseren, dann talwärts
über Fetzeren, Schönau und Obergschwend nach Urnäsch. Die
Appenzellerbahn bringt uns wieder zurück nach Altstätten.
Wanderzeit Die leichte Wanderung dauert ca. 4.25 Stunden, Auf- und Abstieg
650 m, 14 km, Verpflegung im Bergrestaurant Hochhamm und aus
dem Rucksack.
Leitung Melitta SchumacherWandergruppe Werdenberg 71
Wanderung StegWandergruppe Werdenberg 72
Programm Die Wandergruppe Werdenberg wählt für 2019 einige neue Ziele
in der Region. Die gemeinsame Bewegung in der Natur tut
Körper und Seele gut. Auf viele Wanderbegeisterte freut sich
die Wanderleitung.
Ausrüstung Regenschutz, gute Wanderschuhe, Wanderstöcke,
Halbtax- oder Generalabonnement und Personalausweis.
Verpflegung jeweils aus dem Rucksack.
Zusatzinfos Die Ausschreibung in der Regionalzeitung ist meist eine Woche
vor der Tour. Telefon-Nr. 1600 Rubrik Sport gibt jeweils am
Mittwoch vor der Wanderung ab 18:00 Uhr Auskunft über die
Durchführung bzw. das Verschiebedatum.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Leitung Elisabeth Langenegger 081 785 15 28
079 564 44 77
ewlangenegger@bluewin.ch
Walter Götti 081 783 10 63
079 230 41 95
Dora Schmid 079 639 73 88
Kosten Unkostenbeitrag pro Wanderung CHF 10.00 plus Verpflegung
sowie jeweilige Fahrkarte. Bei den kurzen Fahrten und
unterschiedlichen Einstiegsorten sind Kollektiv-Fahrkarten nicht
rentabel, deshalb ist jeder Teilnehmende für das Billett selbst
verantwortlich. Der Anfangs- bzw. Rückfahrtort ist bei jeder
Wanderung angeführt.
Anmeldung Telefonische Anmeldung an Elisabeth Langenegger am Dienstag
vor der Wanderung, zwischen 18.00 und 20.00 Uhr oder
per E-Mail bis Dienstag 20.00 Uhr (ewlangenegger@bluewin.ch)
StegWandergruppe Werdenberg 73
Donnerstag, Frühling am Bodensee: Münsterlingen - Romanshorn
11.04.2019 Entlang am wunderschönen Bodenseeufer wandern wir von
Münsterlingen nach Romanshorn. Vorbei an schönen Seedörfern
und wechselnden Uferlandschaften blicken wir immer wieder an
das gegenüberliegende Ufer, wo Meersburg, Hagnau und
Friedrichshafen zu sehen sind. Durch den prächtigen Seepark in
Romanshorn am Hafenquai vorbei gelangen wir zum Bahnhof.
Wanderzeit ca. 3 Stunden und fast keine Höhenmeter, Verpflegung aus
dem Rucksack oder unterwegs in einem Restaurant. Treffpunkt:
Bahnhof Buchs 09:05 Uhr, Abfahrt: Buchs ab 09:15 Uhr,
Münsterlingen an: 10:47 Uhr, Rückfahrt: ab Romanshorn
16:31 Uhr, Buchs an 17:44 Uhr. Benötigtes Billett:
Ostwind 9.00-Uhr-Tageskarte.
Donnerstag, Toggenburg: Wildhaus - Gamplüt - Unterwasser
13.06.2019 Von Wildhaus geht es aufwärts zur Sonnenterrasse Gamplüt, unter
dem Schafberg. Ab Gamplüt führt der Weg über Thurwies
unterhalb des Säntis ins Älpli. Weiter geht es über Chüeboden,
Enetthur, Chämmerlitobel zu den Thurwasserfällen. In
Unterwasser nehmen wir das Postauto ins Rheintal nach Buchs.
Wanderzeit ca. 3 Stunden und ca. 300 Höhenmeter. Verpflegung aus dem
Rucksack. Treffpunkt: Busbahnhof Buchs 08:45 Uhr, Abfahrt:
Buchs Busbahnhof 08:53 Uhr, Wildhaus Dorf an: 09:29 Uhr,
Rückfahrt: ab Unterwasser 16:19 Uhr, Buchs an 17:09 Uhr.
Benötigtes Billett vom Wohnort bis Wildhaus und retour ab
Unterwasser zum Wohnort.
Donnerstag, Selunbahn - Wildmannlisloch - Sagenweg - Sellamatt
08.08.2019 Mit der Selunbahn erreichen wir die Alp Selun. Von dort führt
uns der Weg in einer halben Stunde zum Wildmannlisloch, wo
bereits Steinzeitmenschen hausten. Wir wandern weiter ostwärts
dem Sagenweg entlang, abwechslungsreich über Alpweiden mit
Blick auf den Alpstein und die Churfirsten zur Alp Sellamatt. Von
dort bringt uns die Seilbahn wieder hinunter nach Alt St. Johann.
Es besteht die Möglichkeit die Wanderung noch um eine halbe
Stunde zu verlängern - bis zum Iltios - und von dort mit der
Drahtseilbahn nach Unterwasser zu fahren.
Wanderzeit ca. 3 Stunden, Aufstieg 220 m, Abstieg 400 m. Verpflegung
aus dem Rucksack. Treffpunkt: Bahnhof Buchs 07:40 Uhr,
Abfahrt: ab Buchs 07:53 Uhr, Starkenbach an 08:44 Uhr,
Rückfahrt: Alt St. Johann ab 15:45 Uhr, Buchs an 16:39 Uhr
(jede halbe Stunde möglich). Benötigtes Billett vom Wohnort
nach Alt St. Johann und zurück (ist bis Starkenbach gültig)
und retour zum Wohnort . Zusätzlich ca. CHF 20.00 für die
Bergbahnen einrechnen.Wandergruppe Werdenberg 74
Donnerstag, Grand Canyon - Ruinaulta: Castrisch bis Reichenau
26.09.2019 Vor Ilanz, in Castrisch beginnen wir die Wanderung ins "Swiss
Grand Canyon". Die Rheinschlucht ist geprägt durch die bis zu
300 m hohen Sandsteinwände und eine unvergessliche Flora und
Fauna. Da es zwischen Versam Station und Trin Station noch
keinen durchgehenden Wanderweg gibt, muss dieses Teilstück mit
der Rhätischen Bahn zurück gelegt werden. Entlang des Flussufers
führt uns der Weg nach Reichenau, wo der Vorder- und Hinterrhein
zusammenfliessen.
Wanderzeit ca. 3.5 Stunden und 250 Höhenmeter. Verpflegung aus dem
Rucksack. Treffpunkt Bahnhof Buchs 08:05 Uhr, Abfahrt: ab Buchs
08:15 Uhr, Castrisch an 09:26 Uhr, Rückfahrt: ab Reichenau
16:44 Uhr, Buchs an 17:44 Uhr. Benötigtes Billett vom Wohnort
bis Castrisch und retour zum Wohnort.
BetlisWandergruppe Sarganserland 75
Weg von Naraus zum Segnesboden, Hintergrund Piz FeesWandergruppe Sarganserland 76
Programm Die Wandergruppe Sarganserland besteht seit vielen Jahren und
führt schöne Wanderungen in der Schweiz durch. Die gemeinsame
Bewegung in der Natur, das Miteinander Zeit verbringen fördert
das Wohlbefinden und stärkt die Gesundheit. Neue Wanderbe-
geisterte sind herzlich willkommen!
Ausrüstung Regenschutz, gute Wanderschuhe, Wanderstöcke,
Halbtax-Abo und Personalausweis
Zusatzinfos Die Ausschreibung in der Regionalzeitung ist meist am
Dienstag, eine Woche vor der Tour. Bei jedem Wetter sind
ab Sonntag, 18:00 Uhr, unter Tel.-Nr. 1600, Rubrik Sport,
Auskünfte über Abfahrtszeiten und Änderungen erhältlich.
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Leitung Herbert Ackermann 081 723 44 09
079 673 24 50, ackermann.he@rsnweb.ch
Kurt Schärmeli 078 753 20 72, schaermeli7310@bluewin.ch
Josef Jäger 079 593 75 14, jj.sevelen@gmail.com
Kosten Unkostenbeitrag pro Wanderung CHF 8.00 plus jeweilige
Fahrkarten. Kollektiv-Fahrkarten ab Sargans werden durch die
Wanderleiter besorgt. Wenn immer möglich, werden die Fahrten
mit dem öV durchgeführt, nur bei schlechten Verbindungen
wird der Transport anders organsiert.
Anmeldung Anmeldungen an Herbert Ackermann bis Montag, 18:00 Uhr.
Bevorzugt wird die Anmeldung mittels SMS an 079 673 24 50
(Name und Telefonnummer angeben) oder telefonisch unter
081 723 44 09.
Mittwoch, Winterwanderung: Elm, GL,
16.01.2019 Empächli - Munggä Hüttli
Elm gehört auch zum Naherholungsgebiet von Zürich und ist
Ausgangspunkt für viele Sommer- und Wintertouren. Von Elm
geht es mit der Gondelbahn hinauf zur Bergstation Empächli (1484
m). Unsere leichte Wanderung führt via Hengstboden hinauf zum
Bergrestaurant Munggä Hüttli (1739 m). Nach dem Mittagessen
geht es auf gleicher Strecke zurück zur Gondelbahn. Die Fernsicht
reicht vom Piz Sardona, Piz Segnas, Tschingelhoren, Glarner Vorab
bis Hausstock und Kärpf.
Wanderzeit 2.5 Stunden, 6.5 km, Auf- und Abstieg 250 m. Verpflegung im
Berggasthaus Munggä Hüttli. Transport: SBB: Sargans - Ziegel-
brücke - Elm.Wandergruppe Sarganserland 77
Mittwoch, Winterwanderung: Prättigau, GR,
20.02.2019 St. Antönien - Partnun
In Küblis besteigen wir das Postauto, nach 26 Minuten sind wir im
"Walserdorf" St. Antönien (1420 m). St. Antönien wirbt mit
Wandern und Klettern im Sommer und Wandern sowie Skitouren
im Winter. Bekannte Berge sind Chrüz, Sulzfluh (2817 m),
Schijenfluh und Madrisahorn. Nach dem obligaten "Starter-Kafi"
geht es nach Partnun (1800 m) ins Restaurant Alpenrösli zur
Mittagsrast. Partnun liegt unweit vom Partnuner-See und vom
Gruobenpass ins Montafon (Tilisuna Hütte). Nach dem
gemeinsamen Mittagessen wandern wir zurück nach St. Antönien.
Wanderzeit 4 Stunden, 10.2 km, Auf- und Abstieg 350 m. Verpflegung im
Restaurant Alpenrösli Partnun. Transport: SBB: Sargans - Land-
quart, RhB: Landquart - Küblis, Bus: Küblis - St. Antönien.
Winterwanderung auf dem HeinzenbergWandergruppe Sarganserland 78
Mittwoch, Zürcher Oberland:
20.03.2019 Pfäffikersee - Greifensee
Die Wanderung beginnt in Pfäffikon, führt im "Uhrzeigersinn"
um den Pfäffiker-See zu den Seegräben und über den Rehbüel -
Hegetsberg nach Uster am Greifensee. Der Pfäffikersee ist nach
dem Greifensee der zweitgrösste See, der gänzlich im Kanton
Zürich liegt. Der Greifensee ist durch die Pfannenstielkette vom
Zürichsee getrennt. Die Ufer von beiden Seen sind unter
Naturschutz, an vielen Orten konnten sich der Schilfgürtel, die
Flachmoore und die Riedwiesen mit einer reichen Fauna und Flora
erhalten. Die Fernsicht reicht vom Bachtel, zu den Glarner/
Schwyzer Alpen und die Pfannenstielkette.
Wanderzeit 3 Stunden, 11.5 km, Aufstieg 100 m, Abstieg 190 m. Verpflegung
aus dem Rucksack. Transport: SBB: Sargans -Pfäffikon,
Uster - Sargans.
Mittwoch, "Oberhalb" St. Gallen:
17.04.2019 Lustmühle - Waldegg - Bahnhof St. Gallen
Ab St. Gallen geht es mit der Appenzeller Bahn zur Lustmühle
(771 m). Die Lustmühle ist bekannt durch die Paracelsus Klinik,
ursprünglich "Alternativ-Medizin". Unterhalb von Teufen führt der
Wanderweg zur Walegg (986 m), auch als "Schnuggebock"
bekannt. Weiter führt die Wanderung durch den Steineggwald zum
Wenigerweier und nach Drei Weieren. Drei Weieren ist das
Erholungsgebiet am Freudenberg südlich der Altstadt St. Gallen.
In diesem Park befinden sich fünf künstlich angelegte Weiher, sie
dienen im Sommer als Freibad und im Winter gelegentlich zum
Eislaufen. Fernsicht: Stadt St. Gallen, Bodensee, Konstanz,
Bregenz und das Allgäu.
Wanderzeit 4 Stunden, leichte Wanderung, 11.7 km, Auf- und Abstieg 450 m.
Verpflegung aus dem Rucksack. Transport: SBB: Sargans -
St. Gallen, Appenzellerbahn - Lustmühle.
Mittwoch, Weg der Schweiz (zweite Etappe)
15.05.2019 Morschach - Tellsplatte, Schiff nach Brunnen
Auf dem "Weg der Schweiz" sind wir von Morschach zur
Tellskapelle unterwegs. Der Bus bringt uns von Brunnen auf die
Hochebene von Morschach (645 m), am Fusse des Fronalpstockes.
Nach einer Höhenwanderung führt der Weg hinunter nach Sisikon
am Urnersee. Auf dem Uferweg erreichen wir nach 2.5 km die
Tellskapelle und den Hafen für die Schifffahrt nach Brunnen.
Auf der anderen Seeseite erkennen wir unsere erste Etappe:
Rütli - Seelisberg - Flüelen. Sicherlich ist einigen der Abstieg nach
Bauen noch in schlechter Erinnerung: Stufe, Stufe, Stufe …
Fernsicht: Urnersee, Vierwaldstättersee, Mythen, Fronalpstock,
Urirotstock, Rigi.Wandergruppe Sarganserland 79
Wanderzeit 3.5 Stunden, 8.5 km, Aufstieg 330 m, Abstieg 440 m. Verpflegung
aus dem Rucksack. Transport: SBB Sargans - Brunnen, Bus
Morschach, Schiff: Tellskapelle - Brunnen, SBB.
Mittwoch, Glarnerland: Obersee
19.06.2019 Von Näfels erreichen wir den Obersee (980 m) mit dem Alpentaxi.
Der Obersee ist ein Naherholungsgebiet von den Glarnern und von
den Zürchern. Nebst der einfachen See-Umrundung gibt es ein
grosses Angebot an Sommer- und Wintertouren. Pass-Übergänge
vom Obersee: Längeneggpass ins Klöntal und Bockmattlipass ins
Wäggital. Die Wanderung ist auf der Südseite im Oberseetal.
Fernsicht: Oberseetal mit Obersee, Bärensolspitz, Brünnelistock,
Rautispitz.
Wanderzeit 1) Vorder Ahornen: 4.5 Stunden, 9.8 km, Auf- und Abstieg 480 m,
2) Brunmettlenalp: 3 Stunden, 7.2 km, Auf- und Abstieg 220 m.
Verpflegung aus dem Rucksack. Transport: SBB: Sargans - Ziegel-
brücke - Näfels, Alpentaxi: Näfels - Obersee.
Aufstieg Totalphütte, Lünersee (AT)Wandergruppe Sarganserland 80
Dienstag/ Zweitagestour: Kanton Bern
Mittwoch, 1. Tag: Grimselpass - Siedelhorn - Interlaken
02.07. und Die schnellste Strassenverbindung nach Meiringen führt über den
03.07.2019 Hirzel und über den Brünig. Meiringen ist ein Verkehrs-
knotenpunkt auf der Strasse und auf der Schiene, die Brünigbahn
ist die Verbindung von Bern nach Luzern. Die Strassenpässe
Brünig, Susten, Grimsel und die Grosse Scheidegg verbinden das
Berner Oberland mit den angrenzenden Kantonen, ebenfalls wird
der Hasliberg mit einer Seilbahn erschlossen. Sherlock Holmes
Museum, Aare-Schlucht und die Reichenbachfälle sind nur einige
der Sehenswürdigkeiten. Viel habe ich (Kurt) von der "Grimsel-
welt" geschwärmt, nun endlich kommt Herbert zu seiner
Wunschtour. Die Hochgebirgstour startet auf der Passhöhe
(2164 m), die stärkere Gruppe besteigt das Siedelhorn (2870 m),
die andere Gruppe rastet bei der Husegghütte (2441 m). Von
beiden Orten ist die Fernsicht "gigantisch", Oberaargletscher,
Unteraargletscher, Unteraarsee, Grimselsee, Finsteraarhorn,
Lauteraarhorn- und, und … Von der Passhöhe geht es via
Meiringen zur Jugenherberge in Interlaken, vielen ist die Unter-
kunft noch in bester Erinnerung. Dank frühzeitiger Reservation
sind mehrere Doppelzimmer erhältlich.
2. Tag: Grindelwald - Männlichen - Kleine Scheidegg
Nach dem gemeinsamen Morgenessen fährt der Bus zur Talstation
Hohlenstein in Grindelwald. Mit zwei Sektionen Berg-
bahnen erreichen wir die Bergstation Männlichen (2229 m).
Die Höhenwanderung über Tschuggen und Lauberhorn führt zur
Kleinen Scheidegg (2061 m). Die Kleine Scheidegg ist der
Passübergang der Wengen-Grindelwald Zahnradbahn, ebenfalls ist
hier die Talstation der Jungfraujoch Bahn. Wegen dem Asiaten
Tourismus ist auf der Kleinen Scheidegg fast immer "Jahrmarkt-
stimmung". Mit der Zahnradbahn geht es hinunter nach
Grindelwald zum Bus für die Heimfahrt. Fernsicht Kleine
Scheidegg: Eiger, Mönch, Jungfrau, Silverhorn, Lauberhorn.
Wanderzeit 1. Tag: Sargans - Grimselpass - Siedelhorn - Interlaken
(Jugendherberge), Bergwanderung: 4 Stunden (Siedelhorn),
6.2 km, Auf- und Abstieg 600 m. Verpflegung aus dem Rucksack.
2. Tag: Interlaken - Grindelwald - Männlichen - Kleine Scheidegg
2 Stunden, 4.5 km, Aufstieg 160 m, Abstieg 330 m. Verpflegung
individuell: Kleine Scheidegg.Wandergruppe Sarganserland 81
Mittwoch, Dreibündenstein, GR: Pradaschier - Brambrüesch
22.07.2019 Der Dreibündenstein markiert den einzigen gemeinsamen
Grenzpunkt der ehemaligen "Drei Bünden", er ist kein Berggipfel.
Brambrüesch ist mit der Seilbahn direkt von der Stadt Chur
erreichbar, im Sommer ein Wandergebiet und im Winter für
Skisport und Winterwandern geeignet. Die Sesselbahn von
Churwalden nach Pradaschier (1750 m) ist der Zubringer für die
längste Rodelbahn der Schweiz, ebenfalls starten unsere
Wanderungen bei der Bergstation. Als Höhenwanderung führt die
einfachere Route direkt zur Seilbahn in Brambrüesch (1590 m).
Mehr anspruchsvoll ist der Aufstieg zum Dreibündenstein
(2085 m) und der Abstieg nach Brambrüesch. Fernsicht vom
Dreibündenstein: vom Rätikon bis zum Piz Linard, Stätzerhorn,
Tambo, Tödi und Calanda. Der Tiefblick reicht zum Vorder Rhein,
Churer Rheintal und ins Schanfigg.
Wanderzeit 1) 4 Stunden, 8.8 km, Aufstieg 500 m, Abstieg 660 m.
2) 3 Stunden, 6.6 km, Aufstieg 260 m, Abstieg 410 m.
Verpflegung aus dem Rucksack. Transport: SBB: Chur, Bus:
Churwalden, Sessellift: Pradaschier, Seilbahn: Brambrüesch -
Chur.
Tschingel Hörner, SegnesbodenWandergruppe Sarganserland 82
Mittwoch, Berninagebiet, GR: Bernina Hospiz - Cavaglia
21.08.2019 Die Hinfahrt mit der RhB durch die Schinschlucht, die Kehrtunnels
von Bergün bis Preda, der Albulatunnel, die Talschaft von
Samedan nach Pontresina und die Bergstrecke von Pontresina zum
Bernina Hospiz machen diese Reise zu einem "Reise-Vergnügen"
mit Fernsicht, Eisenbahnromantik mit neuem Rollmaterial. Auf der
Strecke von Pontresina zur Passhöhe sind der Morteratsch-Glet-
scher und der Piz Bernina (4047 m), der einzige Viertausender im
Kanton Graubünden, besonders markant, es folgen Diavolezza,
Lagalp und Lago Bianco.
Die Wanderung geht von Bernina Hospitz (2253 m) entlang dem
Lago Bianco zur Alp Grüm und weiter hinunter nach Cavaglia
(1703 m). Cavaglia liegt auf einer Hochebene im Val Poschiavo
und ist durch den Gletschermühlen-Garten bekannt. Die "Töpfe
der Riesen" wurden vom Palü Gletscher geformt.
Wanderzeit 2.5 Stunden , 7.6 km, Abstieg 560 m. Verpflegung aus dem
Rucksack. Transport: SBB: Sargans - Chur, RhB: Bernina Hospiz,
Cavaglia - Chur.
Mittwoch, Kulturwanderung mit Felix Egert und
04.09.2019 Johann Schuhmacher: Pfarrkirche Wangs, Kapelle Butz
und Pfarrkirche Weisstannen
Treffpunkt ist die Pfarrkirche Wangs. Auf Wunsch von Felix Egert
wird uns Johann Schuhmacher die Geschichte von der Pfarrkirche
St. Antonius in Wangs erklären. Anschliessend führt die
Wanderung auf den Vorderberg zur Antonius Kapelle Butz. Nun ist
Felix in seinem Element, mit viel Wissen zur Entstehung der
Kapelle wird er die Zuhörer in seinen Bann ziehen. Weiter geht es
zur Weisstannenstrasse, einige besteigen den Bus und einige
wandern nach Weisstannen. Hier besuchen wir mit Felix die
Pfarrkirche St. Johannes Baptist und St. Antonius, sicherlich weiss
Felix auch zu dieser Kirche die ganze Geschichte.
Wanderzeit individuell, je nach Zustieg. Verpflegung aus dem Rucksack. Trans-
port: Bus: individuell bis Weisstannen, gemeinsame Rückfahrt.
Leitung Felix Egert und Johann Schuhmacher
Seleger MoorWandergruppe Sarganserland 83
Mittwoch, Taminatal
18.09.2019 1) Calfeisental SG
2) Ober Kunkels GR
1) Sardona Alp, nochmals versuchen wir eine Wanderung im
Calfeisental durchzuführen. Von St. Martin (1350 m) führt die
anspruchsvollere Wanderung auf der rechten Talseite zur Sardona
Alp (1748 m). Für den Rückweg ist die Fahrstrasse auf der linken
Talseite vorgesehen. Die Hochebene auf der Sardona Alp ist
umrahmt von der Steilwand mit Ringelspitz, mit Sardona und
Schiben, sowie auf der Südseite mit den vielen Alpen. Das
Quellgebiet der Tamina ist die Sardona und sie fliesst in den
Gigerwald Stausee.
2) Ober Kunkels, die leichtere Rundwanderung auf den Kukelspass
beginnt auf der rechten Seite vom Görbsbach beim Fahrverbot.
Ober Kunkels ist eine Hochebene mit vielen Ferienhäusern und
Viehwirtschaft im Sommer. Der Kunkelspass (1357 m) verbindet
Tamins mit Vättis, er wird viel begangen von Wanderern und
Bikern. Die Hochebene mit dem Fahrweg auf den Kunkelspass ist
begrenzt durch den Calanda auf der rechten Talseite und auf der
linken Talseite mit der Grossalp, Ramozaalp und Simel.
Wanderzeit 1) 4.5 Stunden, 11 km, Auf- und Abstieg 450 m.
2) 3 Stunden, 8 km, Auf- und Abstieg 290 m. Verpflegung
aus dem Rucksack. Transport: PW: 1) nach St. Martin und
2) bis Fahrverbot.
Mittwoch, Burg Hohenklingen, SH
16.10.2019 Ramsen - Burg Hohenklingen - Stein am Rhein
Eine Busverbindung führt von Stein am Rhein nach Ramsen. Beide
Ortschaften liegen "über" dem Rhein auf der rechten Flussseite,
Ramsen (412 m) direkt an der deutschen Grenze. Hier beginnt die
Wanderung hinauf zur Burgstelle Wolkenstein (584 m). Nun folgt
eine Höhenwanderung zur Burg Hohenklingen (592 m). Hoch über
der Stadt gelegen ist die Burg Hohenklingen, das Wahrzeichen von
Stein am Rhein. Der Abstieg nach Stein am Rhein (408 m) erfolgt
durch Rebberge und stufenförmige Wohnsiedlungen.
Fernsicht: Untersee, Alpstein, Alpen, Thurgauer Seerücken.
Wanderzeit 3.5 Stunden, 10.6 km, Auf- und Abstieg 30 m. Verpflegung aus
dem Rucksack. Transport: SBB: Schaffhausen, Bus: Ramsen.
November Abschlusshöck
2019 Datum und Ort werden noch bekannt gegeben. Sämtliche
Angaben zum Abschlusshöck werden als Vorschau in der
Oktober-Ausschreibung publiziert.Ferienwochen 84
Programm Unser Angebot: Diese Wochen sind für Personen gedacht, die Ferien
in einer geselligen und begleiteten Gruppe mit anderen Senioren
verbringen möchten. Die Ferienwochen werden von einem
engagierten und erfahrenen Leiterteam geführt. Es ist ein
abwechslungsreiches Programm (Ausflüge, leichte Wanderungen,
Gymnastik) geplant.
Die Teilnehmenden haben aber auch genügend Freiraum für eigene
Aktivitäten. Das Leiterteam freut sich auf die gemeinsame Woche.
Ferienwoche in Schaffhausen am Rhein Seite 85
Ferienwoche in Immenstadt im Allgäu (DE) Seite 86
Anmeldeformular Seite 87
Ferienwoche PertisauFerienwoche in Schaffhausen am Rhein 85
Daten Montag, 22.04.2019 bis Sonntag, 28.04.2019
Ort Die Stadt Schaffhausen mit ihrer charmanten, historischen und
verkehrsfreien Altstadt, liegt in einem Weinanbaugebiet in der Nähe
des Rheinfalls und der deutschen Grenze. Von ihrem Wahrzeichen,
der Festung Munot, bietet sich ein weiter Blick über die Stromland-
schaft des Rheins.
Unterkunft Hotel Restaurant Promenade***, Fäsenstaubstrasse 43,
8200 Schaffhausen, www.promenade-schaffhausen.ch.
Das Hotel Promenade ist ein gemütliches Haus in ruhiger Stadtlage
und einem schönen Park zum Verweilen. Der Stadtkern ist ca.
10 Gehminuten entfernt.
Ausflüge Die Ausflüge werden zum Teil vor Ort organisiert. Leichte Wande-
rungen sind vorgesehen. Die Reisegruppe wird teilweise in Gruppen
aufgeteilt, damit die verschiedenen Interessen und Möglichkeiten
der Teilnehmer berücksichtigt werden können.
Leitung Wendy Spirig, Hilde Stieger, Renate Kobelt
Kosten Doppelzimmer CHF 1'250.00 pro Person
Einzelzimmer CHF 1'380.00
Alle Zimmer sind mit Bad/WC oder Dusche/WC, Haarfön,
TV mit Radio, Telefon, inkl. Vollpension, Hin- und Rückreise, die
meisten Ausflüge, Mittagessen auf der Heimreise, Leitung;
exklusive Getränke.
Anmeldung Eine schriftliche Anmeldung mittels Anmeldetalon (siehe Seite 87) ist
erforderlich. Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.
Abfahrt Abfahrt im Rheintal am Montag, 22. April 2018 ab 08:00 Uhr je nach
Einsteigeort; Ankunft im Rheintal um ca. 16:00 Uhr. Individuelle
Abfahrtszeiten werden auf der Teilnahmebestätigung vermerkt.Ferienwoche in Immenstadt im Allgäu (DE) 86
Daten Samstag, 07.09.2019 bis Freitag, 13.09.2019
Ort Immenstadt liegt im Herzen des Allgäus, an der Grenze zwischen
hügeliger Voralpenlandschaft und der Nagelfuhkette. Das historische
Städtchen lädt zum Entdecken und verweilen ein und der liebliche
Alpsee mit seiner Seeprommenade ist zu Fuss oder mit dem Bus
bequem erreichbar.
Unterkunft Hotel Hirsch***, Hirschstrasse 11, 87509 Immenstadt im Allgäu,
www.hotel-hirsch-immenstadt.de. Das im rustikalen Stil gehaltene,
gemütliche Hotel Hirsch befindet sich in einer ruhigen Gasse im
historischen Städtchen.
Ausflüge Die Ausflüge werden zum Teil vor Ort organisiert. Leichte Wande-
rungen sind vorgesehen. Die Reisegruppe wird teilweise in Gruppen
aufgeteilt, damit die verschiedenen Interessen und Möglichkeiten
der Teilnehmer berücksichtigt werden können.
Leitung Elisabeth Langenegger, Walter Götti, Maria Geissmann
Kosten Doppelzimmer CHF 1'090.00/Person
Einzelzimmer CHF 1'220.00
Alle Zimmer sind mit Bad/WC oder Dusche/WC, Haarfön, TV mit
Radio, Telefon, inkl. Vollpension, Hin- und Rückreise, die meisten
Ausflüge, Mittagessen auf der Heimreise, Leitung; exklusive
Getränke.
Anmeldung Eine schriftliche Anmeldung mittels Anmeldetalon (siehe Seite 87)
ist erforderlich. Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.
Abfahrt Abfahrt am Samstag, 07. September 2019 ab 08:00 Uhr je nach
Einsteigeort; Rückkehr um ca. 16:00 Uhr.Anmeldung Ferienwochen 87
Senden Sie das Anmeldeformular
ausgefüllte
Anmeldeformular an: Schaffhausen: Mo, 22.04. – So, 28.04.2019
Immenstadt: Sa, 07.09. – Fr, 13.09.2019
Ferienwoche
in Schaffhausen: Schaffhausen Immenstadt
Pro Senectute Doppelzimmer CHF 1'250.00 CHF 1'090.00
Rheintal Werdenberg pro Person pro Person
Sarganserland
Einzelzimmer CHF 1'380.00 CHF 1'220.00
Bahnhofstrasse 15
9450 Altstätten Dopelzimmer mit:
Telefon 058 750 09 00
Ich möchte eine finanzielle Vergünstigung. Bitte
Ferienwoche nehmen Sie mit mir vertraulich
in Immenstadt DE: Kontakt auf.
Pro Senectute
Name
Rheintal Werdenberg
Sarganserland
Vorname
Bahnhofstrasse 29
9470 Buchs
Strasse
Telefon 058 750 09 00
PLZ/Ort
Telefon
E-Mail
Geburtstag
Adresse der nächsten Angehörigen:
Ort/Datum
Unterschrift
Körperliche Beeinträchtigung ja neinSie können auch lesen
