ATHLETE GUIDE WINTER SPARTAN KAPRUN JANUAR. 10./11. 2020 #SPARTANKAPRUN - cloudfront.net
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ATHLETE GUIDE WINTER SPARTAN KAPRUN JANUAR. 10./11. 2020 #SPARTANKAPRUN
SUMMARY 3 | LOCATION 4 | ANFAHRT 6 | VOR DEM RENNEN 9 | RACE DAY 12 | VERHALTENSREGELN 15 | NACH DEM RENNEN 18 | ZUSCHAUER INFORMATIONEN 19 | SOCIAL MEDIA 20 | KOMMENDE RENNEN 21. | KIDS RACE & HURRICANE HEAT 22. | KONTAKT
SPARTAN ATHLETE GUIDE
LOCATION
KAPRUN / SALZBURG
(Krapfstrasse 2, 5710 Kaprun, Österreich)
ZEITPLAN:
Samstag, 11.01. Sonntag, 12.01.
04:00: Hurricane Heat HH12HR 08:00 - 15:00: Spartan Festival mit Ausstellern, Gastronomie und
08:00 - 15:00: Spartan Festival mit Ausstellern, vielen weiteren Aktivitäten
Gastronomie und vielen weiteren Aktivitäten 07:30 - 11:00: Startnummernabholung Elite /AG
07:30 - 11:00: Startnummernabholung Elite /AG 08:30 - 11:00: Startnummernabholung Open Heats
08:30 - 11:00: Startnummernabholung Open Heats 08:00 - 15:00: Bag Check
08:00 - 15:00: Bag Check 09:00: Spartan Sprint Elite Heat
09:00: Spartan Super Elite Heat 09:15: Spartan Sprint Age Group Heats
09:15: Spartan Super Age Group Heats 09:45: Spartan Sprint Open Heats (alle 15 Minuten)
09:45: Spartan Super Open Heats (alle 15 Minuten) 10:00: Hurricane Heat 4 Stunden
ab 12:30: Spartan Kids Startnummernabholung 10:00 - 18:00: Duschmöglichkeit im Tauern Spa Kaprun
ab 14:00: Spartan Kids Race 15:00: Siegerehrung Spartan Sprint Elite & Age Group
10:00 - 18:00: Duschmöglichkeit im Tauern Spa Kaprun
19:00: Siegerehrung Spartan Super Elite & Age GroupSPARTAN ATHLETE GUIDE
ANFAHRT
WIE KANNST DU DAS EVENT GELÄNDE ERREICHEN?
✓ Mit der Bahn
Mit dem Zug –Salzburg ist mit der Bahn schnell und
Sp
einfach erreichbar - ob aus dem Norden Deutschlands, a
Ar rtan
en Ev
a en
aus NRW oder aus Berlin. Mit dem ICE geht es in t
Hochgeschwindigkeit nach München und schnell weiter
mit einer von mehreren täglichen Direktverbindungen im
Fern- und Nahverkehr nach Salzburg. Hier findest du alle
Informationen dazu.
✓ Mit dem Flugzeug
Nach Salzburg Flughafen oder München Flughafen und
von dort mit der ÖBB nach Zell am See-Kaprun.
✓ Parkmöglichkeiten
Parken ist neben der Festival Area möglich. Bitte nur auf
den ausgewiesenen Spartan Parkplätzen parken.SPARTAN ATHLETE GUIDE
EVENT INFORMATIONEN
Willkommen im Winterwonderland – Willkommen bei Winter Spartan Kaprun!
In ein paar Tagen ist es schon soweit und du bist bei einem wahrem Spartan Klassiker am Start!
Zwei Tage – fünf Events! Nutze die erste Möglichkeit in Österreich, um dich für die Spartan European
Championship zu qualifizieren und kämpfe um den Titel „Winter Spartan Champion Austria“! Lass
dich vom Winterwonderland Zell am See-Kaprun verzaubern und zeige deine Fähigkeiten! Hole die
ersten Teile der begehrten Trifecta Medaille.
Stell dich auf magische Spartan Race Momente ein. Erlebe das einzigartige Ambiente und
Naturschauspiel am Fusse des Gletschers im Schnee. Schnuppere beim Spartan Sprint Spartan Luft
und überwinde deine Grenzen beim Spartan Super. Natürlich gibt es auch in Kaprun wieder das
beliebte Spartan Kids Race (Samstag) und auch die Extreme Endurance-Fans können sich bei zwei
Hurricane Heats ordentlich austoben.
Alle nötigen Infos rund um Winter Spartan Kaprun erhältst du auf den nächsten Seiten. Bitte besuche
unsere FAQs, wenn du darüber hinaus noch Fragen hast.
Push your limits und werde ein Spartan Finisher beim #SPARTANKAPRUN!PRE-RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
RE- RAC VOR DEM RENNEN
1. BRING DIE BESTÄTIGUNG DEINER ANMELDUNG, DEN BARCODE UND
DEINEN PERSONALAUSWEIS MIT
2. ISS UND TRINK ETWAS
3. NIMM BARES MIT
4. LASS WERTVOLLES ZUHAUS
5.DENK AN GELS & ENERGIERIEGEL
6. WECHSELWÄSCHE FÜR DANACHPRE-RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
1.
BRING DEINEN PERSONALAUSWEIS MIT
Bring deine Bestätigungsmail mit dem Barcode (als
Ausdruck oder auf dem Handy) mit, und denke an
deinen Personalausweis/Pass (Wo finde ich den
Barcode und Startzeit?)
)
2.
ISS & TRINK AUSREICHEND
Iss und trink, iss und trink. Es ist wichtig, dass du dich in
den Tagen vor deinem Race gut stärkst und viel Wasser
trinkst.
3.
NIMM BARES MIT
Vergiss nicht, Bargeld mitzunehmen, damit du am
Renntag für parken und andere Dinge zahlen kannst.
4.
LASS DEINE WERTSACHEN ZUHAUSE
Unsere Bag Check Aufbewahrung ist sicher, aber wir empfehlen
dir, wertvolle Dinge wie Schmuck und Uhren zuhause zu lassen.
Du kannst gerne dein Handgepäck bei uns aufbewahren – Platz
für einen Kleiderschrank haben wir allerdings nicht ;)PRE-RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
5.
BRING GELS UND ELEKTROLYTE MIT
Wir empfehlen für lange Distanzen wie den Super deine eigene
Energieträger bereitzuhalten, die dich vor möglichen Krämpfen oder
Unterzuckerung bewahren können.
6.
DUSCHEN
Genieße nach dem Spartan Winter Race eine Stunde Gratis-Eintritt in
der SPA Wasserwelt im Tauern Spa Kaprun.
- Duschmöglichkeit: von 10:00 bis 18:00 Uhr im Tauern Spa Kaprun
- Bitte beachte, dass es aufgrund der hohen Teilnehmerzahlen zu
Wartezeiten kommen kann.
- Sollte der Eintritt von einer Stunde überschritten werden, wird nach
einer Kulanz die drei Stunden Karte berechnet bzw. Bei einer
Zeitüberschreitung von vier Stunden die Tageskarte aufgebucht.
- Handtücher sind von den Spartanern selbst mitzubringen oder
können gegen eine Gebühr von 4.- € ausgeliehen werden.
- Begleitpersonen zahlen den Normaltarif
- Es gibt ein Shuttle vom Eventgelände zum Tauern Spa Kaprun und
retour.R A C EDAY
RACE DAY | SPARTAN ATHLETE GUIDE
RACE DAY
1. KOMME 90 MINUTEN VOR DEINEM START
2. FOLGE DEN SCHILDERN
3. REGISTRIERE DICH
4. TRAGE DEIN STIRNBAND & DEN TIMING CHIP
5. DENK AN EIN ANDENKEN
6. GIB DEIN HANDGEPÄCK AB
7.SEI 15 MINUTEN VOR DEINEM RENNEN IM STARTBEREICHRACE DAY | SPARTAN ATHLETE GUIDE
1. 90 minutes
SEI 90 MINUTEN VOR DEINEM START VOR ORT!
Plane mindestens 90 Minuten vor deiner Startzeit ein, um
dich auf dein Rennen vorzubereiten.
2.
PARKEN
Folge der Beschilderung zu den Parkplätzen. Parke bitte
ausschließlich auf öffentlichen, ausgewiesenen Parkflächen.
MELDE DICH IM REGISTRIERUNGSZELT
3.
Gehe zum Registrierungszelt, halte deinen Barcode und
Lichtbildausweis bereit, um deine Startunterlagen, dein Stirnband
und deinen Zeitnehmungschip (plus Armbändchen) abzuholen. Du
musst deine Starunterlagen selbst entgegen nehmen. Diese
können nicht durch Dritte abgeholt werden.
4.
TRAGE DEIN STIRN- UND ARMBAND
Du kannst dich im Umkleidebereich umziehen. Setz dir dein
Stirnband auf. Du bist dazu verpflichtet es zu tragen! Trage
dein Armband und deinen Zeitnehmungschip, ansonsten
können wir deine Zeit nicht messen und du kannst eventuell
deine Fotos nicht bei Sportograf finden.RACE DAY | SPARTAN ATHLETE GUIDE
5.
KAUFE DIR DEIN ANDENKEN IM MERCHANDISE ZELT
Hervis bietet vor Ort Merchandise und Nutrition Produkte an. Unser
Spartan Merchandise wird während der Renntage wieder verkauft.
Wenn du was haben willst, solltest du es schnell holen, bevor es
ausverkauft ist.
6.
BAG CHECK
Du kannst deine Sachen beim Bag Check abgeben und nach deinem
Rennen wieder dort entgegennehmen.
7.
STARTZEIT
Finde dich mindestens 15 Minuten vor deinem Rennen im
Startbereich ein.ETIQUETTE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
TIQUETT Verhaltensregeln
1. BLEIB AUF DER RECHTEN SEITE
2. LAUFE LINKS VORBEI
3. KEIN MÜLL AUF DER STRECKE
4. FÜLLE DEINEN WASSERBECHER
5.SPARE DEIN WASSER
6.HINDERNISSE UND REGELN
7. HILF ANDEREN
8. RESPEKTIERE DIE MARSHALLS UND FREIWILLIGEN HELFERETIQUETTE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
1.
BLEIB AUF DER RECHTEN SEITE
Bitte laufe auf der rechten Seite, damit schnellere Läufer an dir vorbei
laufen können.
2.
LAUFE LINKS VORBEI
Lass die Läufer, an denen du vorbei laufen möchtest, wissen, dass
du kommst.
3.
KEINEN MÜLL AUF DER STRECKE
Werfe. Deinen. Müll. Nicht. Auf. Die. Strecke.
Wir wollen die Natur so wunderschön belassen, wie sie ist. Du wirst
disqualifiziert, solltest du Müll auf der Strecke hinterlassen!
4.
FÜLL DEINEN WASSERBECHER
An jeder Verpflegungsstation kannst du Wasser trinken und deinen
Becher erneut füllen, aber es gibt nur einen Becher pro Person..ETIQUETTE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
5.
HAUSHALTE MIT DEINEM WASSER
Du kannst an jeder Wasser-Verpflegungsstation trinken, aber nicht
an jeder Wasserstation deinen Trinkrucksack auffüllen.
6.
30 BURPEES
Falls du ein Hindernis nicht bewältigen kannst, musst du zur
Strafe 30 Burpees machen.
7.
HILF ANDEREN SPARTANERN
Spartaner helfen einander. Wenn dich jemand um Hilfe bittet,
hilf! Wenn du Hilfe brauchst, frag!
8.
RESPEKTIERE UNSERE VOLUNTEERS
Unsere Helfer arbeiten hart und lang, um den Kurs sicher zu halten
und dich zu unterstützen. Höre auf sie und danke ihnen für ihre
Hilfe!POST RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
OST RAC NACH DEM RENNEN
1. HOL DIR DEINE MEDAILLE UND DEIN FINISHER SHIRT
2. BAGCHECK UND DUSCHE
3. ERGEBNISSE
4. FOTOS
5. MEDAILLEN GRAVUR
6. TRIFECTA UND DEIN NÄCHSTES RENNEN
7. MELDE DICH VOR ORT FÜR DAS NÄCHSTE RENNEN AN UND SPARE DIR
DIE ONLINEREGISTRIERUNGSGEBÜHRPOST RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
1.
HOL DIR DEINE MEDAILLE UND DEIN FINISHER SHIRT
Nach Überqueren der Ziellinie bekommst du deine
Medaille und das Finisher Shirt. Fülle außerdem deine
Speicher wieder auf mit Bananen und Wasser- und verpasse
nicht dein Hero Foto!
2.
WARME DUSCHE
Wärm dich auf in den Duschen im TauernSPA Zell am See Kaprun.
Und wenn es noch nicht reicht, messe dich mit anderen Spartanern
bei der Festival Challenge oder feiere deinen Erfolg mit deinen
Freunden, der Familie und anderen Spartanern.
ZEITEN & ERGEBNISSE
3.
Durch den Zeitnehmungschip, den du bei der Anmeldung erhältst,
wird automatisch deine Zeit genommen. Deine Zeiten kannst du
(oder deine Freunde) online und live jederzeit einsehen über
unseren Partner Athlinks. Den Link findest du direkt auf unserer
Website.
In unserem Ergebniszelt auf dem Festivalgelände kannst du
ausserdem direkt nach Zieleinlauf ebenfalls deine Zeiten einsehen.
Die Ergebnisse (also Reihenfolge & Positionen) aktualisieren sich im Verlauf des Tages und sind erst mit
der Siegerehrung offiziell. Das betrifft besonders die Elite und Altersklasseathleten.
Ausserdem schicken wir am Tag nach dem Rennen per Email nochmal alle wichtigen Links an Dich.
Dein heutiges Ergebnis und deine Zeiten kannst du jederzeit HIER nachschauen.POST RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
4.
DEINE FOTOS
Mit unserem Partner Sportograf nehmen wir Fotos von
allen Teilnehmern- an verschiedenen Stellen der Strecke.
Wir werden dich nach dem Rennen per Email informieren
sobald die Fotos online sind.
5.
MEDAILLENGRAVUR
Die hart erarbeitete Finisher Medaille kannst du dir direkt
vor Ort gravieren lassen- und das ganz nach deinen
Wünschen mit Zielzeit und Namen.
6.
TRIFECTA
Nach dem Rennen ist vor dem Rennen. Und die Trifecta will
erobert werden. Also such’ dir gleich dein nächstes Rennen
aus- ob in Österreich, Deutschland oder Europa.SPARTAN ATHLETE GUIDE
Zuschauer
Freier Eintritt für Zuseher
Bringe deine Freunde und deine Familie mit zu deinem Kampf über die Hindernisse, zu der
Überquerung der Ziellinie und zu der Überreichung deiner Medaille! Komm und genieße diese
außergewöhnliche Erfahrung bei verschiedenen Aktivitäten auf der Festival Area.
Zuseher Hotspots:
Ein Zuseher HOT SPOT am Samstag beim SPARTAN Zell am See Kaprun ist die Burg Kaprun. Bei
wärmenden Getränken kannst du die Athleten bei zahlreichen Hindernissen beobachten und das
besondere Flair des Winter Spartan Race in Zell am See Kaprun erleben!SPARTAN ATHLETE GUIDE
SOCIAL MEDIA
✓ www.facebook.com/Spartanracegermanyaustria
✓ spartangermanyaustria
✓ #SPARTANKAPRUNSPARTAN ATHLETE GUIDE
KOMMENDE RENNEN
Winter Spartan Zell am See-Kaprun: 11-12. Jan. 2020
Sprint / Super / Kids Race / HH / HH12HR
HIER geht’s zu den Infos.
Spartan München: 17.-18. April 2020
Sprint / Kids Race / HH
HIER geht’s zu den Infos.
Spartan St. Pölten: 08.-09. Mai 2020
Sprint / Super / Kids Race, HH12HR
HIER geht’s zu den Infos.
Spartan Kulmbach: 20.-21. Juni 2020
Sprint, Super, Beast, Kids Race
HIER geht’s zu den Infos.
Spartan Oberndorf: 11.-13. September 2020
European Championships
Sprint / Super / Beast / Kids Race, HH4HR
HIER geht’s zu den Infos.SPARTAN ATHLETE GUIDE
KIDS RACE
SPARTAN KIDS RACE
Sa., 11.01.2020
ab 12:30 Uhr Startnummernabholung
ab 14:00 Uhr Start Spartan Kids Race
Spartan Kids müssen verpflichtend Handschuhe und dem Wetter entsprechend warme Winterkleidung
tragen.SPARTAN ATHLETE GUIDE
HURRICANE HEAT HH12HR
Treffpunkt: Samstag, 11. Januar um 04:00 Uhr. Der Treffpunkt ist
beim Startbogen am Festivalgelände.
Der Hurricane Heat ist eine zusammenhängende Veranstaltung, bei
der die Läufer antreten, um größere, persönliche Erfahrungen zu
machen. Hurricane Heat Starter lernen den wahren Wert von
Teamwork kennen, und erfahren, wie nur durch gemeinsame Ziele
und das Miteinander sensationelle Erfolge erreicht werden.
Sei Teil von etwas Größerem und entdecke dich neu!SPARTAN ATHLETE GUIDE
HURRICANE HEAT HH4HR
Treffpunkt: Sonntag, 12. Januar um 10:00 Uhr. Der Treffpunkt ist
beim Bag Check am Festivalgelände.
Der Hurricane Heat ist eine zusammenhängende Veranstaltung, bei
der die Läufer antreten, um größere, persönliche Erfahrungen zu
machen. Hurricane Heat Starter lernen den wahren Wert von
Teamwork kennen, und erfahren, wie nur durch gemeinsame Ziele
und das Miteinander sensationelle Erfolge erreicht werden.
Sei Teil von etwas Größerem und entdecke dich neu!SPARTAN ATHLETE GUIDE
WINTER CHAMPION
Für alle Elite und AG Athleten die beide Distanzen bestreiten, gibt es eine
eigene Winter Champion Wertung.
Altersklassen werden nicht gesondert gewertet.
Für die 3 Sieger Männer und Frauen gibt es ein Preisgeld von 2400€.
1. Platz € 600
2. Platz € 400
3. Platz € 200SPARTAN ATHLETE GUIDE
NEVER STOP
Nach dem Winter ist vor dem Sommer.
Nach dem Sommer ist vor dem Herbst!
Das SPARTAN Race St. Pölten ist dein
Spartan Rennen im Frühjahr, das dir deine
Trainingszeit bis zum Sommer verkürzt.
Ehe du wieder an das Winter SPARTAN
Zell am See Kaprun denkst, ist es im
Herbst an der Zeit, die
Europameisterschaft in Oberndorf zu
absolvieren und noch mehr zu genießen!SPARTAN ATHLETE GUIDE
KONTAKT
Du hast immer noch Fragen?
Schau doch mal in unseren FAQs hier nach:
https://spartanracegermany.zendesk.com/hc/de
- Transferieren
- Startzeit
… und vieles mehr.
Viele weitere Infos gibts auf der Website:
https://www.spartanrace.deSie können auch lesen
