CARASANAMAGAZIN - ZUVERSICHT! CONFIANCE ! CONFIDENCE!
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CARASANAMAGAZIN
Das Wellness-Magazin der Caracalla Therme und des Friedrichsbades in Baden-Baden Sommer 2021
ZUVERSICHT!
CONFIANCE ! CONFIDENCE!
EDITORIAL
Aqua Aurelia Suitenhotel an
den Thermen
Konrad Lansche
Liebe Gäste, liebe LeserInnen,
wir freuen uns sehr, dass wir Sie endlich wieder in trainieren. Wie das geht? Das können Sie in diesem
unserer Therme begrüßen dürfen. Wie sehr haben Sommermagazin lesen! Außerdem machen wir Ihnen
wir uns in den vergangenen Monaten danach ge- Appetit auf das immunstärkende Gewürz Kurkuma
sehnt, mit Ihnen unsere besonderen Annehmlichkei- und die kulinarischen Verlockungen im Thermen-
ten genießen zu können! Wie seltsam war es doch, Restaurant, nehmen Sie mit in die ursprüngliche
auf alles verzichten zu müssen, was uns so sehr am Herkunft unseres unvergleichlichen Thermalwas-
Herzen liegt… sers und ermuntern Sie, sich nach Anstrengungen
besonders der Regeneration zu widmen. Belohnen
Umso mehr genießen wir nun, dass es wieder los- können Sie sich jederzeit mit goldenen Begleitern
geht! Selbstverständlich unter Einhaltung unseres aus unserem Shop.
speziellen Hygiene- und Schutzkonzeptes, damit Sie
ganz entspannt die Zeit bei uns genießen können. Wir wünschen Ihnen eine wunderbare Zeit – hier bei
uns in der Sommerfrische und in Ihrem Leben!
Als Titelthema haben wir die Zuversicht gewählt.
Nicht ohne Grund – ist sie doch von allen Sicht-
weisen diejenige, mit der wir in allen Lebenslagen
weiterkommen. Selbst Unvorhersehbares und Un-
angenehmes wird durch die Zuversicht erträglicher.
Auch wenn uns diese menschliche Gabe hin und Ihr Konrad Lansche
wieder abhanden zu kommen droht, können wir sie Betriebsleiter der CARASANA Bäderbetriebe GmbH
CARASANAMAGAZIN 3
INHALT
18 Entspannen in der Caracalla Therme INHALTSVERZEICHNIS
GOLDENE
ZEITEN TITELTHEMA
Life is what we make it – Leben ist, was wir daraus machen! 6
Es muss ja nicht das wirklich echte, wertvolle 7 Tipps für die Stärkung der alltäglichen Zuversicht 10
sein – auch eine gut gepflegte goldglänzende Haut,
kleine Dekos und Accessoires vergolden CARACALLA THERME
uns den Alltag. Anregungen finden Sie bei uns
im Caracalla Shop! PLATSCH! 9
Das beste Thermalwasser Baden-Württembergs 12
Das besondere Erlebnis: Thermalbaden & Saunieren im Sommer 14
Entspanntes & gesundes Abkühlen 17
Mitarbeitervorstellung:
Wilert Jantabut – Saisonale Frische auf dem Teller 22
12
Aurelle weiß, wie es geht... Handy Detox 26
Gutscheine – Immer eine gute Geschenkidee 27
Tagen & Entspannen! 27
BESTES CARAVITALIS WELLNESS & BEAUTY
THERMAL- Trainieren in der ArenaVita Die Haut in Zahlen 24
Haut rein! Die richtige Pflege für Frauen- und Männerhaut 25
WASSER Online Shoppen im neuen Produkt-Shop
ARENAVITA PREMIUM FITNESS
Damit sich Thermalwasser überhaupt Thermal- Regeneration – so wichtig wie das Training 28
wasser nennen darf, muss es bestimmte Wiedereröffnungsaktion: 2 MONATE GRATIS TRAINIEREN! 29
Bedingungen erfüllen. Das heißeste und
mineralreichste Thermalwasser Baden- TIPPS / GEWINNSPIEL
Württembergs können Sie in der
Caracalla Therme genießen. Hier ist alles Gold, was glänzt! Produkt-Tipps aus
unserem Caracalla Shop 18
06 Leuchtende Faszination
Kurkuma – Goldgelbe Kraft 20
Gutscheine: Immer eine gute Geschenkidee!
19
27
ZUVERSICHT Buchtipps
Erholung in Sicht: Mitmachen und gewinnen
30
31
Life is what we make it – Leben ist, was wir MARKTPLATZ BADEN-BADEN
daraus machen! In unsicheren Zeiten kann uns
schon mal die Zuversicht verlorengehen. Wie MODEWAGNER Baden-Baden 32
gut, wenn wir uns dann besinnen, wie es uns
bisher gelungen ist, unser Lebensschiff durch ÖFFNUNGSZEITEN 34
alle Wetter zu manövrieren. IMPRESSUM 34
Masssagen in der WellnessLounge
4 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 5
TITELTHEMA
LIFE IS WHAT
per Messenger austauschen… Doch auch Nach-
barschaften wurden belebt oder wiederbelebt:
Alle waren mehr oder weniger zu Hause, es gab
WE MAKE IT –
Gespräche im Treppenhaus, man grüßte sich
(wieder oder bewusster), alte und kranke
Menschen freuten sich über Hilfsangebote, die
in vielen Gemeinden und Städten in Windeseile
LEBEN IST, WAS organisiert worden waren. Man verabredete sich
zum gemeinsamen Klatschen für die Pflege-
kräfte und organisierte Konzerte auf Abstand.
WIR DARAUS
Wer sich beteiligt hatte, empfand eine neue
Qualität der Gemeinschaft in Distanz.
Teilen beruht auf Mit-teilen
MACHEN! Wir alle kennen die Erfahrung, dass Glück
wächst und Leid schmilzt, wenn wir es teilen.
Grundvoraussetzung ist allerdings, dass wir
EIN PLÄDOYER FÜR DIE ZUVERSICHT andere teilhaben lassen, ihnen also mitteilen,
wie es uns geht. Genau das meint der Begriff
IN UNSICHEREN ZEITEN ja: Ich teile dir mit, was mich bewegt und kann
es so mit dir teilen. Und das ist keinesfalls
einseitig: Zu den großartigsten menschlichen
Gefühlen gehört das Glücksempfinden, einem
In unsicheren Zeiten kann uns schon mal die Vertrauen ist die Währung der (Krisen-)Stunde! anderen erfolgreich geholfen zu haben. Wenn
Zuversicht verlorengehen. Wie gut, wenn wir Wo Politiker „auf Sicht fahren“ und Prävention das gelungen ist, fällt es uns auch leichter,
uns dann besinnen, wie es uns bisher gelungen keinen Ruhm einheimsen kann, sind wir gut selbst Hilfe anzunehmen. Denn nicht nur für
ist, unser Lebensschiff durch alle Wetter zu beraten, uns auf Bewährtes zu verlassen - auf eine gute Ehe gilt: Wahre Freundschaft beweist
manövrieren. Von denen, die durch schwere Freundschaft, Gemeinsamkeit und Teilen. Alte sich gerade an weniger guten Tagen. Wunderbar,
Stürme gegangen sind, können wir viel lernen – humanistische Werte, die eine neue Wertigkeit wenn wir uns auch an trüben Tagen auf unsere
denn in all ihren Erzählungen gibt es einen erfahren. Was sonst meinen wir mit der viel Freunde verlassen können!
Lichtblick: Wenn die Erzähler keinen Ausweg, zitierten „Wertschätzung“ als uns gegenseitig
keine Lösung, gefunden hätten, könnten sie uns wahrzunehmen, füreinander da zu sein, uns
heute nicht davon erzählen! gegenseitig zu stärken und zu ermutigen?
Hoffnung – die kleine
Schwester der Zuversicht
„Die Antriebsenergie Gerade während des Corona-Lockdowns im
der Zuversicht ist der Frühjahr besannen sich viele auf Menschen, Wir sagen es immer, wenn eine Lösung nicht
die ihnen nahestehen und die sie eventuell sofort in Sicht ist: „Die Hoffnung stirbt zuletzt.“
grundlegende Treibstoff vernachlässigt hatten. Durch den erzwungenen Wer diesen Satz verinnerlicht hat, der hat schon
des Lebens“ Abstand wurde Nähe plötzlich zu einem Luxus- etwas Wesentliches begriffen: Leitsätze können
gut von besonderer Qualität. Neben modernen unser Leben in ebenso hohem Maße beeinflussen
Dieses Zitat aus dem SPIEGEL drückt aus, worauf Kommunikationsformen im Homeoffice, in wie leibhaftige Vorbilder. Zuversicht ohne
es ankommt: Urvertrauen. Nicht jeder und jedem Online-Meetings und -Chats gelangte die etwas Hoffnung ist kaum denkbar. Hoffnung bereitet
von uns wurde dieses Fundament in die Wiege ins Abseits geratene Tugend des ausführlichen den Boden für Zuversicht, sie ist die treibende
gelegt. Doch wir sind im Laufe unseres Lebens Telefonierens wieder in den Fokus. Nicht alles Kraft für ein Gemeinschaftsgefühl, das trägt.
durchaus in der Lage, „nachzubessern“. Denn: lässt sich nun mal in kurzen Informationen Auch und gerade in Krisen!
6 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 7
LIFE IS WHAT WE MAKE IT – LA VIE
EST CE QUE NOUS EN FAISONS.
Le partage est basé sur la communication As politicians are feeling their way forward and
there is no glory in promoting prevention, we are
2021
PLATSCH!
UN PLAIDOYER DE LA CONFIANCE Nous savons tous que le bonheur grandit et la well advised to look to the tried and true – friend-
EN SOI FACE À L’INCERTIDUDE souffrance s’estompe lorsque nous la partageons. ship, solidarity and sharing. These traditional val-
La clé réside dans le fait de laisser entrer l’autre et ues are newly relevant today. True appreciation
En période d’incertitude, nous pouvons perdre de le laisser savoir ce que nous ressentons. C’est means truly seeing one another, lending a helping
confiance en nous. Quel bienfait de se donner par exactement ce que signifie la phrase : je vous dis hand and being a source of strength and encour-
la suite le temps de réflexion quant à la manière ce qui m’émeut et je peux le partager avec vous. agement to others.
dont nous avons réussi à manœuvrer notre navire Ceci n’est en aucun cas unilatéral : l’une des plus
à travers la tempête. Nous avons tellement à ap- grandes émotions humaines est le sentiment de During the first Covid-19 lockdown this past spring,
prendre de ceux qui ont déjà dû endurer de telles
épreuves – car chacune de ces histoires détient
bonheur d’avoir pu aider avec succès une autre
personne. Si nous y arrivons, il nous sera plus
we remembered those near and dear to us we
might have forgotten about. Closeness suddenly
Wiedereröffnungsaktion bis 31. Juli 2021 EINE
2 Stunden bezahlen – 3 Stunden genießen!
une lueur d’espoir : si les narrateurs n’avaient ni
trouvé une issue, ni de solution, ils seraient dans
facile d’accepter nous-mêmes de l’aide. Car tout
comme dans un bon mariage la véritable amitié
became a luxury and the lost art of long phone
conversations experienced a revival – after all, not STUNDE
l’incapacité de le partager aujourd’hui. fait ses preuves lors d’obstacles. C’est merveilleux
de pouvoir compter sur nos amis envers et contre
everything can be communicated via text mes-
sage. LÄNGER
+
« Le moteur de la confiance est le carburant
de la vie. »
tout.
Neighborhoods were also (re)invigorated: With
BADEN
L’espoir – la petite sœur de la confiance everyone staying at home, we actually encoun-
Cette citation du SPIEGEL exprime ce qui est im-
Nous le disons toujours lorsque nous n’avons pas
tered our neighbors and started to have spontane-
ous conversations. We began greeting each other
GRATIS-
portant : le fait de pouvoir faire confiance. Ce fon-
dement n’est pas transmis à tout un chacun, mais encore de solution: « L’espoir meurt en dernier. » again while seniors and those with preexisting PARKEN
nous pouvons, au cours de notre vie apprendre Ceux qui ont intériorisé cette phrase ont déjà saisi conditions gladly accepted offers of help organ- 3 Std., Mo. bis Do.,
à nous « améliorer ». Car la confiance est la de- quelque chose d’essentiel : les dictons peuvent, ized by cities and communities. We came together ab 17.00 Uhr
vise de l’heure (de la crise). Là où les politiciens tout comme de vrais modèles, incommensurable- to applaud medical personnel and organize so-
« conduisent à vue » et où la prévention ne peut ment influencer nos vies. La confiance ne peut cially distanced concerts, all the while experienc-
gagner aucune renommée, nous sommes bien être envisagée sans espoir. L’espoir est la graine ing a new quality of community at a safe physical
avisés de nous fier à ce qui a fait ses preuves - à pouvant faire éclore la confiance, la base d’un distance.
l’amitié, la solidarité et le partage. Anciennes va- sentiment de solidarité. En dépit et surtout lors
leurs humanistes auxquelles donner une nouvelle de crises. Caring is sharing
valeur. Qu’entend-on par le mot « appréciation »
sinon le fait d’être là les uns pour les autres, se We all know from experience that happiness grows
renforcer et s’encourager mutuellement. and suffering fades when we share these emotions
LIFE IS WHAT YOU MAKE IT! with others. But this is by no means a one-way
Surtout lors du confinement Corona au printemps, A CALL TO OPTIMISM IN UNCERTAIN street: Among the greatest of human emotions is
nombreux sont ceux qui se sont souvenus de per- TIMES the sense of joy we experience when we success-
sonnes proches qu’ils avaient peut-être négligées. fully help others, which in turn makes it easier to
En raison de la distance imposée, la proximité est During challenging times, it is all too easy to lose accept help when we need it. And we continue to
hope. So it’s important to remind ourselves how see that hard times will always reveal true friends.
Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen und Rabatten.
soudainement devenue un bien d’une valeur ines-
timable. En plus des formes actuelles de communi- successful we have been at weathering the storms
cation, les longs appels téléphoniques ont profité of our lives to date. There is much to be learned Hope – optimism’s little sister
d’un regain d’intérêt. Tout ne peut être partagé from those who have gone through trials and trib-
lors d’un bref message via Messenger... ulations – because their stories inherently contain When a solution does not immediately present
a ray of hope: If they had not found a way out, they itself, we often say “Where there’s life, there’s
Les relations au voisinage ont également connu un would not be here to tell the tale. hope”. Internalizing this attitude can deeply im-
regain d’intérêt : nombreux d’entre nous étaient pact our lives. Hope, after all, lays the groundwork
chez eux, il y avait des conversations dans la cage “The driving force of optimism is the basic for optimism. It is the driving force behind a sense
d’escalier, les gens se saluaient (à nouveau ou plus fuel of life.” of community that can carry you through times of
consciemment), les personnes âgées et malades crisis.
étaient heureuses de l’aide immédiate qu’on leur This quote from the German news magazine
proposait dans de nombreuses communes et SPIEGEL gets straight to the heart of the issue: ba-
villes. Nous avons pu organiser l’ovation au per- sic trust. Not everyone was endowed with a strong
sense of basic trust from childhood, but the good
www.caracalla.de
sonnel soignant ainsi que des concerts malgré la
distance. Ceux qui y ont participé ont ressenti une news is that we are absolutely capable of correct-
nouvelle qualité de communauté à distance. ing course over the course of our lives. This is im-
portant, because trust is the basic currency you
need during a crisis.
8 CARASANAMAGAZIN
TITELTHEMA
7 TIPPS
für die Stärkung der alltäglichen Zuversicht
7 conseils pour renforcer la confiance au quotidien
7 tips for reinforcing positivity every day
Umgeben Sie sich bewusst mit Menschen, Entourez-vous consciemment de Surround yourself with
deren Glas halbvoll und nicht halbleer ist. personnes pour lesquelles le verre est à “glass half full” people. Optimists
1 Positive Zeitgenossen strahlen aus, was sie moitié plein et non à moitié vide. Les gens radiate positivity and are happy to let
leben und lassen andere gerne daran teilhaben. positifs partagent ce positivisme et sont others share the warmth.
heureux de partager leur expérience.
Schreiben Sie auf, was Ihnen bisher geholfen Notez ce qui vous a aidé jusqu‘à présent Write down what has helped you in the past.
hat, wenn Sie mutlos waren. Sie werden lorsque vous vous sentez découragé. Vous You’ll be surprised to find what you have already
2
erstaunt sein, was Sie schon alles bewältigt verrez alors tout ce que vous avec déjà overcome!
haben! accompli.
Fragen Sie nahestehende Menschen nach Demandez à vos proches quels sont les traits Ask those close to you what positive qualities
positiven Eigenschaften, die sie bei Ihnen positifs qu‘ils voient en vous. Une confiance en they see in you. Improving your self-confidence
3 wahrnehmen. Ein gestärktes Selbstbewusstsein soi renforcée vous permet d‘envisager l‘avenir also improves your outlook on life.
lässt Sie optimistischer in die Zukunft schauen. avec plus d‘optimisme.
Die innere Einstellung lässt sich trainieren L‘attitude peut être entraînée comme Did you know you can train your brain for
4 wie ein Muskel und Gewohnheiten lassen sich un muscle et les habitudes peuvent être optimism like you can train a muscle? You have
ändern. Sie können Ihr Denken beeinflussen und modifiées. Vous pouvez influencer votre the power to change your thoughts and your
damit die Richtung Ihrer Gedanken! réflexion et donc le sens de vos pensées. habits!
Gönnen Sie sich jeden Tag einen ganz Offrez-vous chaque jour un moment de Give yourself the gift of a unique moment
individuellen Wohlfühlmoment. Ob die ganz bien-être très individuel. Que ce soit un of wellbeing every day. Whether that is a
5 bewusst, Schluck für Schluck getrunkene rafraîchissement aux herbes fraîches et au refreshing drink with fresh herbs and lemon
Erfrischung mit frischen Kräutern und Zitrone citron savouré gorgée par gorgée, ou une you enjoy sip by sip or a walk in the woods:
oder der Waldspaziergang: Alles, was Ihnen promenade dans les bois : tout ce qui est bon Everything that benefits your wellbeing boosts
guttut, stärkt die Zuversicht. pour vous renforce votre optimisme. your optimism.
Helfen hilft – beiden! Wer uneigennützig hilft, Aider – bénéficie aux deux. Ceux qui aident de
6 wird mit Dankbarkeit belohnt und kann auf Hilfe manière désintéressée sont récompensés par la Help others in order to help yourself! By
zählen, wenn er sie selbst einmal benötigt. gratitude et peuvent compter sur de l‘aide s‘ils selflessly helping others, you will be rewarded
en ont besoin. with gratitude and reciprocation.
Meditieren stärkt Hoffnung, Mut und Méditer renforce l‘espoir, le courage et la
Zuversicht: 15 Minuten täglich in Ruhe zu sitzen, confiance : s‘asseoir tranquillement pendant Meditation boosts hope, courage and optimism:
das Gedankenkarussell anzuhalten und sich 15 minutes par jour, se vider la tête et se Stopping to meditate and focus on your breath
7 auf den Atem zu konzentrieren, ist die beste concentrer sur sa respiration est le meilleur for just 15 minutes a day is the best way to
Voraussetzung für ein stabiles Fundament der moyen pour enraciner sa personnalité. ground yourself.
Persönlichkeit.
10 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 11
CARACALLA THERME & FRIEDRICHSBAD
DAS BESTE NATUR
PUR!
THERMALWASSER BESTES
BADEN-WÜRTTEMBERGS
THERMALWASSER
Heißestes und
mineralreichstes
Thermalwasser
Baden-Württembergs
Wertvolles Lebenselixier aus der Tiefe für die Caracalla Therme und das Friedrichsbad
Caracalla Therme beträgt die Temperatur in den Innenbecken 34 °C, im Heiß- Das Frischwasser für die Duschen, Waschtische und WC-Spülungen stammt aus
becken 38 °C. In den Außenbecken wird die Wassertemperatur konstant auf den betriebseigenen Quellfassungen im Stadtwald. Das Wasser wird im Hoch-
32 bzw. 35 °C und im Warmsprudelbecken auf 38 °C gehalten. Im Kaltwasser- behälter Übelsbach gefiltert, mit Ozon desinfiziert und zur Verwendung in der
becken herrscht eine Wassertemperatur von 18 °C. Caracalla Therme sowie im Friedrichsbad eingespeist.
Pro Stunde wird das Thermalbadewasser der Caracalla Therme einmal komplett
umgewälzt unter ständiger Einspeisung von frischem Thermalwasser. Das Ab-
wasser geht in die Kanalisation. Zur Desinfektion wird das Wasser ozoniert und wasserdurchlässige Schicht
Chlor zugegeben. Der pH-Wert wird automatisch reguliert. Der Betrieb aller wasserundurchlässige Schicht
Anlagen erfolgt ebenfalls automatisch, jedoch kann manuell in die Betriebs-
abläufe eingegriffen werden.
Die Reinwasserzuführung in den Becken erfolgt durch Wanddüsen, die sich ca. Artesische Quelle
20 bis 30 Zentimeter über dem Boden befinden. Die Beckenwasser-Rückführung
erfolgt komplett über die Überlaufrinne in das Schwallwasserbecken. Die Bade-
wasser-Aufbereitungsanlage ist in fünf unabhängige Systeme unterteilt, die
unter ständiger Aufsicht durch unser Technikteam steht. Obendrein werden
die Wasserwerte mehrmals täglich von unseren Bademeistern gemessen und Grundwasserspiegel
kontrolliert.
LA MEILLEURE EAU THERMALE DU BADE-WURTEMBERG THE BEST THERMAL WATER IN BADEN-WÜRTTEMBERG
Afin de mériter l’appellation d’eau thermale, une eau doit répondre à certains In order for thermal water to actually be called thermal water certain
critères: elle doit provenir d’une source hydrothermale et en jaillir à plus de conditions have to be fulfilled: the water must originate from a hydrothermal
20 degrés Celsius. spring and flow out from the ground above 20 degrees Celsius.
L’eau thermale la plus chaude et la plus riche en minéraux Hottest & most mineral-rich thermal water
Les bains à Baden-Baden sont exclusivement approvisionnés avec de l’eau The baths in Baden-Baden are supplied exclusively with pure thermal water
Damit sich Thermalwasser überhaupt Thermalwasser nennen darf, muss tritt. Gefasst wird es in einer Thermalwasserquell-Sammelleitung und wird von thermale pure. Celle-ci provient d’une profondeur de 2.000 mètres. L’eau jaillit whose source lies 2,000 metres below ground. The water emerges from 12
es bestimmte Bedingungen erfüllen: Es muss aus einer hydrothermalen dort über einen Mischbehälter in die Bäder sowie Hochbehälter gepumpt. Der de douze sources à des températures entre 50 à 68 degrés. springs at temperature of between 50 and 68 degrees Celsius.
Quelle stammen und am Austrittsort mehr als 20 °C betragen. Das Wasser Hungerbergbehälter dient als Speicher für die Caracalla Therme, das Wasser
erhitzt sich in der „geothermischen Tiefenstufe“ oder durch vulkanische für das Friedrichsbad stammt aus dem Reservoir II im Dachstuhl des histo- Les principaux composants sont le sodium, le chlorure, le fluor, le lithium, la The water’s principal elements are sodium, chloride, fluoride, lithium, silica and
Aktivitäten. Durch die dadurch in hoher Konzentration gelösten Mineralien ist rischen römisch-irischen Bads. Hauptbestandteile des Thermalwassers sind silice et le bore. Le débit journalier de 800.000 litres contient environ 2.400 boron. With some 800,000 litres flowing from the springs each day approximately
Thermalwasser besonders wertvoll. Natrium, Chlorid, Fluor, Lithium, Kieselsäure und Bor. Mit einer Schüttung von kg de minéraux. L’eau Thermale chaude de 60 degrés est mélangée à de l’eau 2,400 kg of minerals are discharged. The approximately 60-degree hot thermal
800.000 Litern pro Tag werden ca. 2.400 kg Mineralien gefördert, denen die thermale refroidie à 28 degrés pour arriver à la température idéale dans les water is mixed with cooler 28-degree thermal water in order to achieve the
HEISSESTES & MINERALREICHSTES Bäder ihre wärmende, durchblutungsanregende und heilende Wirkung verdan- bassins. En une heure l’eau thermale des thermes Caracalla est complètement pleasant temperatures found in the spa’s pools. The thermal bathing water in
ken. Herz- und Kreislaufbeschwerden gehören ebenso wie Stoffwechselstörun- renouvelée grâce à une alimentation constante en eau thermale fraiche. the Caracalla Spa is completely renewed each hour due to the continuous supply
THERMALWASSER gen und Atemwegserkrankungen zu den Indikationen für einen regelmäßigen of fresh thermal water.
Die Bäder in Baden-Baden werden ausschließlich aus reinem Thermalwasser Aufenthalt in unseren Bädern. L’unité de traitement des eaux thermales est divisée en cinq systèmes
gespeist. Dieses stammt aus 2.000 Metern Tiefe. Bis es aus Granitspalten an indépendants qui sont sous la surveillance constante de notre directeur The bathing water processing facility is divided into five independent systems
die Oberfläche gelangt, dauert es etwa 70 Jahre. Dann tritt das heilkräftige KÖRPERTEMPERATUR IN DEN BECKEN technique Alexander Frey et de son personnel. De plus les valeurs de l’eau which are constantly monitored by our technical manager Alexander Frey and
Wasser mit einer Temperatur von 50 bis 68 °C aus zwölf Quellen aus. Unter sont mesurées et contrôlées plusieurs fois par jour par nos maitres-nageurs. his team. On top of this, the water values are measured and controlled several
halb des Neuen Schlosses am Florentinerberg befindet sich das Quellschutz- Das ca. 60 °C heiße Thermalwasser wird mit 28 °C kühlem Thermalwasser ge- times a day by our pool attendants.
gebiet, aus dem das Thermalwasser mit artesischem Druck aus dem Berg aus- mischt, um auf die Wohlfühltemperaturen in den Becken zu kommen. In der
212 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 113
CARACALLA THERME
Das besondere Erlebnis:
THERMALBADEN &
SAUNIEREN IM SOMMER
Deutsche Sommer sind in der Regel weder tropisch noch nordisch. Aber sie SONNENBAD & SAUNA
pendeln meistens irgendwo zwischen diesen Extremen. Ideal für einen Auf- Jetzt wäre Zeit für ein Sonnenbad oder einen Saunagang. Auf unseren beque-
enthalt im Thermalbad! Denn das warme mineralienreiche Wasser hat eine men Liegen können Sie auf der Sonnenwiese oder im Schlossgarten wunderbar
kreislaufstabilisierende Wirkung. Wenn Sie Ihren Aufenthalt in der Caracalla relaxen, ein bisschen dösen oder lesen. Ob mit oder ohne Sonnenschirm, das
Therme optimal nutzen möchten, Körper, Geist und Seele etwas wirklich entscheiden Sie nach Befinden und Hauttyp. In beiden Fällen wird die für das
Gutes tun wollen, dann gilt es, im Ablauf einiges zu beachten. Auch und Wohlbefinden überaus wichtige Vitamin-D-Produktion angeregt. Sie kehren ge-
gerade im Sommer! Wir geben Ihnen einige Empfehlungen, damit es Ihnen lassen und gestärkt in den Alltag zurück. Die ruhige Atmosphäre der Caracalla
bei uns so richtig gut geht und Sie maximale Entspannung erfahren. Viel- Therme wirkt wie ein Kurzurlaub.
leicht sogar ein echtes Glücksgefühl. Das nehmen Sie dann mit und erinnern
sich an uns. Wie gut, dass Sie jederzeit wiederkommen können! Sauna im Sommer? Aber wie: Menschen, die regelmäßig in die Sauna gehen,
kommen besser mit Temperaturschwankungen zurecht und schwitzen im Alltag
ANKOMMEN & DUSCHEN weniger. Die Blutgefäße der Haut werden ebenso trainiert wie das Immunsystem
Kommen Sie erstmal an, lassen Sie den Alltag hinter sich und duschen Sie gestärkt.
alles ab, was Sie an der Entspannung hindern könnte. Am besten lauwarm,
um Innen- und Außentemperatur anzugleichen. Unser duftendes Duschgel ver- DUSCHEN & ANZIEHEN
setzt Sie gleich in die richtige Frische-Stimmung und bereitet die Haut auf das Wechselduschen nach dem Thermalbad tun Ihrem Kreislauf gut. Beenden Sie die
Badeerlebnis der nächsten Stunden vor. Wechseldusche mit einer Kaltanwendung, trocknen Sie sich gründlich ab und tra-
gen Sie eine kühle Körperlotion auf. Ihre Haut ist nun gut durchblutet und freut
BEWEGEN & ENTSPANNEN sich über den Extra-Kick an Frische und Kühle.
Lassen Sie sich ins Außenbecken gleiten und schwimmen Sie einige Runden,
nehmen Sie an unserer Wassergymnastik teil oder genießen Sie die sprudeln- GUTEN APPETIT!
den Attraktionen (Massagedüsen, Strömungskanal, Wasserpilz u. a.) um Ihren Vor Ihrem Besuch in der Caracalla Therme haben Sie idealerweise nur wenig ge-
Kreislauf in Schwung zu bringen. Danach wechseln Sie ins Innenbecken. Die gessen und nun knurrt der Magen? Kein Wunder: Ihr Stoffwechsel arbeitet auf
optimale Badedauer liegt bei 20 Minuten – je nach Außentemperatur und Kon- Hochtouren (und noch besser wird er trainiert, wenn Sie uns regelmäßig besu-
stitution. Hören Sie auf Ihren Körper – er weiß am besten, was Ihnen guttut. chen)! Jetzt ist Zeit für eine leichte Mahlzeit in unserem ThermenRestaurant. Las-
sen Sie sich von unserer Sommerkarte inspirieren, probieren Sie einen unserer
RUHEN & TRINKEN hausgemachten Burger oder Flammkuchen und wählen Sie Ihr Lieblingsgetränk
Was wäre das Thermalbad ohne die Ruhephasen? Denn auch wenn Sie sich aus unserer Karte. Danach ein fruchtiges Eisvergnügen, begleitet von einem
so wohl fühlen wie der Fisch in seinem Element: Übertreiben Sie’s nicht mit frischen Espresso – voilà: ein appetitlicher Abschluss Ihres Sommertags in der
dem Aufenthalt im Wasser. Für Ihren Kreislauf ist diese Erwärmung nämlich Caracalla Therme!
tatsächlich ganz schön anstrengend: Das Baden in 38 Grad warmem Thermal-
wasser hat den gleichen Überwärmungseffekt wie Sauna oder Dampfbad!
Während Ihrer 20- bis 30-minütigen Ruhephase sollten Sie viel trinken, um
für einen ausgeglichenen Wasserhaushalt zu sorgen. Danach fühlen Sie sich
wieder fit für ein weiteres Badeerlebnis.
14 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 115
15
CARAVITALIS WELLNESS
CARACALLA& THERME
BEAUTY
UN ÉVÈNEMENT UNIQUE: BAIGNADE THERMAL BATHING AND SAUNA
ENTSPANNTES UND
AUX THERMES ET SAUNA EN ÉTÉ IN SUMMER
L’été allemand est en règle général ni tropical, ni The typical German summer is neither tropical
nordique. Mais oscille la plupart du temps entre nor Nordic but tends to fluctuate somewhere in
GESUNDES ABKÜHLEN
ces deux extrêmes. Ceci est idéal pour un séjour between. Ideal therefore for a visit to the thermal
dans les thermes ! L‘eau chaude riche en minéraux baths! That’s because the warm, mineral-rich wa-
à un effet stabilisateur sur la circulation. Si vous ter has a stabilising effect of your body’s circula-
tenez à profiter pleinement de votre séjour aux tion. If you want to make the most of your visit to
thermes Caracalla en offrant au corps, à l’esprit the Caracalla Spa, and do something really good
et à l’âme quelque chose de vraiment bénéfique, il for your mind, body and soul, then a number of
est essentiel de suivre certaines étapes. things should be taken into consideration.
ARRIVÉE & DOUCHE ARRIVE & SHOWER
Donnez-vous un peu de temps pour souffler et lais- Firstly, walk through the main entrance and leave
sez lors de la douche le quotidienne et tout ce qui the stresses of daily life behind. Then shower away
pourrait empêcher votre détente derrière vous. everything that could stop you from relaxing. At
Préférez une douche tiède afin d’égaliser la tem- best with lukewarm water to strike a balance be-
pérature interne à la température externe. tween the inside and outside temperatures.
MOUVEMENT & DÉTENTE EXERCISE & RELAXATION
Laissez-vous glisser dans le bassin extérieur et nagez Let the water in the outside pool support your
un peu afin d’activer votre circulation sanguine. La weight and swim several circuits to stimulate
durée préconisée est de 20 minutes – en fonction circulation. The ideal bathing time is 20 minutes
de la température extérieure et de votre consti- depending on the outside temperature and your
tution. physique.
REPOS & BOISSON REST & DRINK
Que seraient les thermes sans phases de repos? Periods of rest are an important part of thermal
Même si vous vous sentez à l’aise comme un pois- bathing. And even when you feel like a fish in the
son dans son élément: soyez prudents aux temps ocean, don’t overdo your time in the water. A 20
passé dans l’eau. Pensez à beaucoup boire pen- to 30-minute rest period should be taken during
dant vos phases de repos de 20 à 30 minutes, afin which plenty of liquids should be drunk to ensure
de ne pas déshydrater. the body’s water content remains in balance.
BAIN DE SOLEIL & SAUNA SUNBATHING & SAUNA
A présent il serait temps pour un bain de soleil ou Now is the time for a spot of sunbathing or a ses-
un sauna. Nos canapés confortables vous offrent sion in the sauna. On our comfy loungers you can
des ilots de détente dans notre espace thermal relax in style either on the sunbathing lawn or in
extérieur ou le jardin du château. Sauna en été ? the castle gardens. A sauna in the summer? But of
Absolument : les gens qui vont régulièrement au course! People who regularly use saunas are bet- WARUM GELINGT DAS ABKÜHLEN IM abkühlend empfunden. Bei wenig Bewegung
setzt jedoch nach einer gewissen Aufenthalts-
sauna gèrent plus facilement les changements de ter equipped to deal with changes in temperature SOMMER IN DER CARACALLA THERME dauer im kalten Wasser der Abwehrmecha-
température et suent moins au quotidien. and they perspire less in their daily lives.
BESONDERS ENTSPANNT UND GESUND? nismus des Körpers mit Frieren ein, was dem
gewünschten Abkühleffekt entgegenwirkt.
DOUCHE & HABILLER SHOWER & GET DRESSED
Der menschliche Körper funktioniert am besten bei einer konstanten
Des douches alternatives chaud/froid aident votre Hot & cold showering after a thermal bath is good
Temperatur von 37 °C. Bei tiefen Außentemperaturen wehrt er sich In unseren großen Thermalwasserbecken
circulation. Veillez à achever les douches avec un for your circulation. End with a cold water phase,
durch Frieren, bei Erwärmung durch Schwitzen. Die Wassertemperatur in liegen die Temperaturen bei 34 °C im großen
arrosage à l’eau froide, bien se sécher puis appli- dry yourself thoroughly and apply a cool body lo-
unseren Becken entspricht annähernd der Körpertemperatur und sorgt Innenbecken und 32 °C im großen Außenbe-
quez une lotion rafraichissante pour le corps. tion to your skin.
so für eine Rückführung zu unseren Ursprüngen: Im warmen Wasser cken und sind immer noch deutlich geringer
empfinden wir embryonales Wohlgefühl. als unsere Körpertemperatur. Deshalb ist der
BON APPÉTIT ! BON APPÉTIT!
Abkühlungseffekt ebenso gegeben –
Avant votre visite aux thermes Caracalla vous Ideally, you haven’t had much to eat before visiting
Allerdings ist Thermalwasser kein „normales“ warmes Wasser! Die nur aufgrund der geringeren Temperatur-
avez idéalement mangé que très peu et à présent the Caracalla Spa and your tummy is now undoubt- NATUR im Wasser gelösten Mineralstoffe haben eine tiefe Wirkung auf Haut, differenz eben wesentlich entspannter und
votre estomac gronde ? Pas étonnant : votre edly rumbling. No wonder! Your metabolism is run- PUR!
Organe und Stoffwechsel. Das Baden-Badener Thermalwasser gehört schonender für den gesamten Organismus.
métabolisme fonctionne à plein régime ! Temps ning flat out! Now is the time for a light meal in our
zu den mineralreichsten Wassern in ganz Baden-Württemberg.
d’une petite collation dans notre Thermenrestau- Spa Restaurant. Take inspiration from our summer
Man bezeichnet es auch als „fluoridhaltige Natrium-Chlorid-Therme“ Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes
rant. Laissez-vous tenter par notre carte d’été.
Essayez l’un de nos burger fait maison ou l’une de
menu and try one of our homemade burgers or a
tarte flambée. And combine with your favourite
BESTES
THERMALWASSER
und wirkt gezielt auf den Organismus ein: Es regeneriert, stimuliert und genießen Sie auch an sonnigen Tagen
und aktiviert den ganzen Körper. Darüber hinaus wirkt es entspannend die Caracalla Therme. Das wunderschöne
nos tartes flambées et choisissez votre boisson drink from our drinks list. Heißestes und
mineralreichstes auf die Muskulatur und kann den Stressabbau unterstützen. Ambiente mit unserer Sonnenwiese und ihren
préférée dans notre carte. Thermalwasser
Baden-Württembergs
Schwimmbecken in Frei- und Hallenbädern haben i.d.R. eine Tempera- Loungebereichen laden auch zum Sonnen-
tur von 26 - 29 °C. Diese Temperaturen werden im ersten Moment als baden ein.
16 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 17
CARACALLA SHOP
Gold ist die Farbe des Prachtvollen, wird mit Sonne, Licht und
HIER IST ALLES GOLD, WAS GLÄNZT! In uns
Wärme assoziiert und steht für Klarheit, Weisheit und Lebens- e
Caracarem
l
Shop la
kraft. Was liegt also näher, als sich mit Gold zu umgeben? Es
muss ja nicht das wirklich echte, wertvolle sein – auch eine
erhält
gut gepflegte goldglänzende Haut, kleine Dekos und Acces- lich!
soires vergolden uns den Alltag. Tolle Anregungen finden Sie
bei uns im Caracalla Shop!
DAILY VITAMINS KOKOS SELF TANNING TRAGETASCHE VON TOPTEAM CHIC ANIMALIER SEIFE
FLUID VON SANS SOUCIS Gold glitzernde Tasche mit viel Platz VON NESTI DANTE FLORENZ
Das leichte Selbstbräuner Fluid verleiht für Ihre Badeutensilien. Der Duft von Myrrhe und Ingwertee umarmt Patschuli
der Haut eine natürliche Bräunung und Preis: 24,95 Euro in einer sinnlichen und provokanten Seife.
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schenkt ihr einen schönen Glow. Preis: 5,95 Euro
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Makellose Tönung, die nicht von einer
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Preis: 56,50 EURO (statt 96,- Euro)
LEUCHTENDE FASZINATION!
GOLD ist von jeher ein Menschenfänger. Schon vor den Pharaonen im alten Ägypten schmückten sich Speziell in Krisen ist Gold als Wert an sich gefragt:
Menschen in Bulgarien vor über 6.000 Jahren mit dem edlen Metall: Die ca. 3.000 goldenen Objekte aus In der Corona-Krise hat der Goldpreis 2020 einen
den Gräberfeldern von Warna gelten als älteste Goldartefakte der Menschheit. Gold wurde in allen Zeiten neuen Rekordstand erreicht. Doch Gold steht auch
als Herrschafts- und Machtinstrument zur Schau gestellt und zu rituellen Gegenständen und Schmuck für Aktivität, Harmonisierung und Gesundheit - sei-
verarbeitet. Im 6. Jahrhundert v. Chr. kamen Goldmünzen als Zahlungsmittel auf. Chemisch gehört das ne antibakterielle Wirkung ist nachgewiesen.
nicht sehr harte, schimmernde Edelmetall zusammen mit Silber und Kupfer in die Gruppe der „Münzmetalle“.
Bis heute übt „das Metall der Götter“ in allen Kulturen der Welt eine besondere Faszination aus. Goldjäger
sind seit der Eroberung des amerikanischen Kontinents unterwegs und hoffen, aus unscheinbaren
Gewässern Gold „waschen“ zu können. Doch nicht nur dort gibt es Goldvorkommen – auch im
Schwarzwald, Harz, Hunsrück und im Erzgebirge finden sich Goldpartikel in ausgetrockneten Flussbetten,
Uferböschungen und Kiesbänken.
18 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 19TIPPS
Zutaten für vier Personen:
o l d e n er >> 3 Teebeutel Pukka „Goldene Kurkuma“ Bio-Tee
G >> 1-2 ganze Bio-Limetten
a
DIE STIMMUNGSKANONE:
>> Bio-Honig oder alternatives Süßungsmittel
K u r k u m >> Frische Minze
>> Frische Bio-Limonade
Mojito
ORANGE
Zubereitung:
Drei Teebeutel Pukka „Goldene Kurkuma“ Bio-Tee mit 250 ml kochendem
Wasser aufgießen. Die Teebeutel für eine Stunde ziehen lassen, dann
entfernen und den Tee abkühlen lassen. Limetten achteln und zusammen
mit dem Süßungsmittel in ein hohes Glas geben. Limetten zerstoßen,
Minzblätter zugeben und leicht zerdrücken. Eiswürfel und 50 ml der
Goldene-Kurkuma-Essenz zugeben. Alle Zutaten mischen und etwas
Bio-Limonade hinzugeben.
Das Getränk mit einem Minzblatt servieren und auf die Goldene Göttin
anstoßen!
KURKUMA
STRAHLENDER Es ist die Sonne unter den Gewürzen, das exotische
Geschmackserlebnis und verdauungsanregende
Kurkuma wirkt Doppelte Wirkung durch
SOMMER MIT Kurkuma. Die aus der Familie der Ingwergewächse
stammende Pflanze stammt aus Südostasien
entzündungshemmend
Kurkuma enthält „Curcuminoide“, die eine stark
Kombination von Kurkuma
und Ingwer
DER KRAFT DER
und wird dort auch in religiösen Zeremonien entzündungshemmende Wirkung haben. Viele Nicht nur Ingwer hat beträchtliche immunstärkende
verwendet. Bei uns wurde Kurkuma lange Zeit vor Ärzte empfehlen, die ganze Kurkuma-Wurzel zu Eigenschaften. Gerade in Kombination mit Kurkuma
allem als preiswerter Safranersatz („indischer verwenden. In Kombination mit schwarzem Pfeffer werden die antiviralen Komponenten potenziert
GOLDGELBEN
Safran“) genutzt. Erst in den vergangenen Jahren wird die Wirkung um 2.000 Prozent erhöht. Da und können – rechtzeitig bei Erkältungssymptomen
ist die medizinische Wirkung des Gewürzes Curcumin fettlöslich ist, empfiehlt sich die mit eingenommen – zu einer Senkung von Entzündungs-
untersucht worden. Mittlerweile sind über 3.000 Milch, Nüssen oder hochwertigen Ölen. werten im Körper beitragen und so die Immun-
KURKUMA... klinische Publikationen erschienen.
Kurkuma enthält bis zu fünf Prozent ätherische
Kurkuma wirkt oxidativem
Stress entgegen
funktion verbessern.
Kurkuma wirkt gegen
Öle und bis zu drei Prozent Curcumin. Es wächst
an bis zu einem Meter hohen, stark verzweigten Oxidativer Stress entsteht durch freie Radikale,
Depressionen
Sträuchern und wird in Südostasien vor allem die vom Körper bei Stoffwechselprozessen selbst Durch die Erhöhung des BDNF-Spiegels (s.o.)
als Gewürzpulver verwendet. Mit seinem bitter- gebildet oder von außen – z.B. in Form von können Veränderungen im Gehirn, die für
würzigen Geschmack ist Kurkuma ein wichtiger Zigarettenrauch, Umweltgiften und UV-Strahlung – Depressionen typisch sind, rückgängig gemacht
Bestandteil von Currypulver. Kurkuma gilt in der zugeführt werden. Man nimmt an, dass oxidativer werden. Eine klinische Studie hat ergeben, dass
Ayurveda-Lehre als „heißes“ Gewürz; es gilt als Stress die Entstehung von Krankheiten fördert Curcumin ähnlich wirksam ist wie das Anti-
reinigend, verdauungsfördernd und kräftigend. und vorzeitiges Altern begünstigt. Curcumin gilt depressivum Prozac. Außerdem gibt es Hinweise,
In der thailändischen Küche wird Kurkuma frisch als starkes Antioxidans, das freie Radikale neutral- dass Curcumin die für die Stimmung verant-
gerieben verwendet und passt sich harmonisch in isieren und die Aktivität körpereigener anti- wortlichen Neurotransmitter Dopamin und Serotonin
den Geschmack exotischer Gerichte ein. Vor allem oxidativer Enzyme im Körper steigern kann. verstärken kann.
Gerichten mit Hülsenfrüchten wie Linsen und
Kichererbsen verleiht es eine leichte Schärfe. Curcumin stärkt die
Auch bei uns gibt es Kurkumawurzeln zu kaufen.
Hirnfunktion
Das goldgelbe Innere der Wurzel ist stark und
nachhaltig färbend – am besten trägt man bei der
Damit die Neuronen im Gehirn sich ein Leben
lang teilen, vermehren und neue Verbindungen Tipp!
Verarbeitung Handschuhe und bringt das Gewürz eingehen können, ist ein bestimmter Faktor In unserem
nicht mit Gegenständen aus Plastik in Verbindung. notwendig: Ist der neurotrophe Faktor BDNF zu ThermenRestaurant
Man kann aber auch zu guten Kurkuma-Fertigpro- niedrig, ergibt sich ein verringerter Spiegel, der erwarten Sie
dukten als Basis für ein wunderbares alkoholfreies zu Depressionen und Alzheimer führen kann. tolle
Kurkuma-Gerichte!
Sommergetränk greifen. Genießen Sie den „Golde- Studien besagen, dass Curcumin den BDNF-Faktor
ne Kurkuma Mojito“ an einem warmen Abend im im Gehirn erhöhen und damit diesen Krankheiten
Kreise Ihrer Liebsten! vorbeugen kann. Sogar von einer Verbesserung
des Gedächtnisses ist die Rede.
20 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 21THERMENRESTAURANT
Saisonale Frische auf dem Teller
Wilert Jantabut ist seit fünf Jahren bei der CARASANA Bäderbetriebe GmbH
beschäftigt. Seit dem herrscht „leichte Küche“ im ThermenRestaurant.
Seit fünf Jahren ist Wilert Jantabut im ThermenRestaurant beschäftigt. Der aus Thailand
stammende und mit seiner Familie in Baden-Baden lebende Koch hat viele Jahre lang in
einem beliebten Restaurant in Baden-Baden gearbeitet und schätzt an seinem Arbeitsplatz
neben der angenehmen Atmosphäre und den kulinarischen Freiräumen vor allem die festen
Arbeitszeiten. Wilert Jantabut und seine Kolleg*innen legen großen Wert auf gesunde
Frische mit pikanten Elementen.
Die Speisekarte ist stets saisonal orientiert und bietet vom Frühstück über einen kleinen
Imbiss und ein vollwertiges Mittagessen bis zum leichten Abendgenuss alles, was der Magen
begehrt. „Die Küche ist leichter geworden“, bestätigt Wilert Jantabut den Eindruck. Schwere
Saucen mit Sahne sind passé. Schnell, gesund und frisch lautet die Devise. Die Gäste wissen
das zu schätzen und besuchen das ThermenRestaurant in der Caracalla Therme gerne und
regelmäßig. Neben der saisonal wechselnden Speisekarte kann auch aus der Tageskarte
das Passende gewählt werden. Zunehmend werden vegetarische und vegane Gerichte wie
die saisonale Kartoffelsuppe nachgefragt, aber auch die Forelle mit Zitronenbutter und
Petersilie und der knackige Eisbergsalat mit aromatischer gebratenen Hähnchenstreifen
sind sehr beliebt. Derzeit gibt es im ThermenRestaurant auch – passend zu unserem Special
auf Seite 20/21 – spezielle Gerichte mit Kurkuma, wie die Kurkuma-Tagliatelle mit Rinderhack
und Tomatensauce. Damit auch zu Hause niemand auf diesen Genuss verzichten muss, verrät
der Koch das Rezept. Guten Appetit!
Kurkuma-Rindhackfleisch in Tomatensauce mit Tagliatelle
Rezept für 4 Personen
Kochzeit: 15 Min. Rezept-
>> 1 Dose (350 ml) geschälte Tomaten, püriert Tipp
von
>> 320 g Rinder-Hackfleisch >> 3 EL Olivenöl Wilert Jantabut
>> 4 TL Kurkuma-Pulver >> 1 TL Oregano getrocknet
>> 500 g Tagliatelle >> 1 TL Basilikum getrocknet
>> 1 Zwiebel >> 1/2 TL Zucker
Zwiebeln würfeln und in Olivenöl glasig schwitzen. Hackfleisch dazugeben und scharf an-
braten und ablöschen. Oregano, Kurkuma, Zucker, Salz, Pfeffer und die geschälten Tomaten UNSERE
dazugeben. Zeitgleich die Nudeln al dente kochen. Die gekochten Nudeln zur Soße geben und
JOBANGEBOTE
alles gut mischen. Heiß servieren.
. finden Sie unter
www.carasana.de
22 CARASANAMAGAZIN CARASANAMAGAZIN 23CARAVITALIS WELLNESS & BEAUTY
UNSERE HAUT
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Notre peau en chiffres . Our skin in numbers
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bis 2 m2
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FAVORITEN
Fast täglich ist die Gesichtshaut von Männern einer
>> ist das größte Organ des Körpers. besonderen Belastung ausgesetzt: der Rasur. Rasieren
>> est le plus grand organe du corps. reizt und strapaziert die Gesichtshaut. Daher sollten
Männer ihre Haut mit Rasierprodukten schützen und
>> is the body’s largest organ.
ihr mit einem Aftershave zusätzlich etwas Gutes tun.
ø 14 kg
>> macht ca. 14 kg des Körpergewichs aus.
Männer sollten für die tägliche Pflege nicht zur
Frauencreme greifen. Diese ist in der Regel fetthal-
tiger, kann die Poren verstopfen und Pickel verur-
sachen. Stattdessen benötigt Männerhaut in erster
>> représente environ 14 kg du poids du corps. Linie eine Feuchtigkeitspflege, die schnell einzieht Anti-Aging Buisnessmen’s Moisture
>> accounts for about 14 kg of the body’s weight. und idealerweise einen mattierenden Effekt hat. Kon- Gesichtspflege treatment
zentrierte alkoholische Lösungsmittel sind hingegen
ein absolutes No-Go. Sie entfetten die Haut, zerstören Lassen Sie sich von uns verwöhnen und verges- Genießen Sie eine Gesichtsbehandlung mit den
ihren natürlichen Schutzschild und können sie so aus- sen Sie einfach mal Ihren Alltag! Unsere Anwen- Produkten von BIODROGA. Nach systematischer
pro cm 2 trocknen. Absolute „Crememuffel“ sollten wenigstens
im Sommer ihrer Haut eine Portion Sonnenschutz
gönnen.
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Entspannung und Wohlbefinden. Hin und wieder
muss man einfach mal nur an sich denken! Um
strapazierter Haut ein wenig mehr an Pflege zu
Reinigung und Peeling versorgt die typgerechte
Behandlung mit Wirkstoffkonzentrat und Maske
optimal die Haut. Die folgende Gesichtsmassa-
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dünner und somit auch empfindlicher. Gleichzeitig
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dass die Frauenhaut die Talgproduktion mit zuneh- et bien-être. De temps en temps, il ne faut penser Profitez d‘un traitement du visage avec les
>> 4 Meter Nervenbahnen >> 4 mètres de voies nerveuses >> 4 metres of nerve tracts
mendem Alter eher zurückfährt. Frauen müssen ihrer qu‘à soi-même ! Afin de faire des soins du visage produits BIODROGA. Après un nettoyage et un
>> 1 Meter Blutgefäße >> 1 mètre de vaisseaux sanguins >> 1 metre of blood vessels Haut daher häufiger mit fetthaltigen Cremes auf die longuement dû, ou afin d‘oublier le stress. gommage de la peau, le traitement adapté à votre
Sprünge helfen. Besonders in den Wechseljahren wird Durée: 90 minutes type de peau au concentré d‘ingrédients actifs est
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den Händen. Regelmäßige Peelings und Gesichtsmas-
and restored. Sometimes, you need to do veau des yeux et de la barbe et redonne à la peau
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ENTSPANNEN!
Liebe Gäste! Chers visiteurs, Dear spa guests,
Exklusiv
Hier bin ich wieder, Ihr Lieben, Euer guter Geist, die Aurelle! Schon seit
einiger Zeit wundere ich mich über diese kleinen Geräte, die aussehen
Me revoilà, votre Aurelle. Depuis quelque temps, je m’interroge it’s me again, your benevolent spa spirit Aurelle! I’ve been wondering bei uns!
sur ces petits appareils qui ressemblent à des écrans miniatures. about those little devices that look like miniature screens for a while
wie Miniatur-Bildschirme. Ständig habt Ihr die in den Fingern und vorm Vous les avez toujours entre vos doigts et devant votre visage. Ils now. You’re constantly handling and staring at them. They must be quite
Gesicht. Das müssen absolute Zauberdinger sein – denn ich muss neidlos semblent magiques - car je dois l’admettre: ils semblent pouvoir magical – and I have to admit: They seem to be able to do everything! You
anerkennen: Die scheinen ja Alleskönner zu sein! Ihr könnt sie im Stehen, tout faire. Vous pouvez les utiliser debout, assis et couché - et can operate them standing, seated and lying down – and sometimes even
Sitzen und Liegen bedienen – und manche von Euch sogar im Laufen. Aber certains d’entre vous en courant. Cela est vraiment dangereux. Mais while you’re walking. Although I’ve noticed that’s quite dangerous! But I
das, so habe ich schon gesehen, ist wirklich gefährlich. Oh, ich bin abge- je m’égare... digress…
schweift…
Je voulais simplement vous dire: laissez vos téléphones chez vous. Because what I really wanted to suggest is this: Why don’t you leave those
Denn eigentlich wollte ich Euch sagen: Lasst die smarten Telefone doch Cela vous aidera à mieux vous détendre - sans distractions ni smartphones at home for a change? That will allow you to fully relax –
einfach mal zu Hause. Dann könnt Ihr richtig gut entspannen – ohne Ablen- rendez-vous, vivez simplement l’instant présent de tous vos sens. without distractions and deadlines, so you can truly be in the moment
kung und Termine, dafür mit allen Sinnen im Augenblick sein. Und dieses N’est-ce pas ce que vous recherchez en venant chez nous ? Je pense with all your senses. And isn’t this sense of being fully present what you’re
Ganz-Hiersein, das wollt Ihr doch gerade bei uns in der Therme finden, que cela profiterait à tout le monde, sans oublier les gens qui ne looking for here at the spa? I think it would do you good – and also those
oder? Ich glaube, das würde euch allen guttun – auch denen, die sich nie peuvent jamais être sûrs si vous lisez un message ou si vous prenez people who can never be quite sure whether you’re accessing a new Die perfekte Kombination für alle, die konzentriertes Arbeiten
sicher sein können, ob ihr gerade eine Nachricht abruft oder sie fotogra- une photo d’eux. Cela ne vous déplait il pas également... message or snapping a picture of them. You probably wouldn‘t like that, mit gesunder Entspannung verbinden möchten. Lassen Sie sich
fiert. Ihr würdet das sicher auch nicht mögen… either. verwöhnen und genießen Sie das Arbeiten in der Leichtigkeit
Je pense que vous avez compris mon message. Je vous souhaite lichtdurchfluteter Räume mit exklusivem Charakter.
Ich bin sicher, dass Ihr wisst, was ich meine und wünsche euch glückselige des heures relaxantes loin du quotidien. I’m sure you know what I mean. I want you to enjoy a few hours of
Stunden abseits vom Alltag! Als Belohnung schwebe ich vielleicht ganz relaxation far removed from everyday worries. I might just reward you Wir beraten Sie gerne über die vielen Möglichkeiten in unserem Haus!
sanft an Euch vorbei und bringe Euch ein paar Streicheleinheiten. Wäre Salutations sincères et de tout cœur avec vous. with a quick visit and the softest of touches. And you wouldn’t want to CARASANA Bäderbetriebe GmbH · Marketingabteilung
doch schade, wenn Ihr das verpassen würdet… Sincèrement, miss that, now, would you? Tel. +49 (0) 7221 / 27 59-850 · marketing@carasana.de
votre Aurelle Mindful greetings
Wie immer grüße ich euch von Herzen,
from Aurelle
Eure Aurelle
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