Chronobiologie im Betrieblichen Gesundheitsmanagement - aliamos GmbH
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meets
Chronobiologie
im
Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Optimale Zeiten für
Schlaf, Nahrungsaufnahme,
meets
körperliche Leistung,
Konzentration,
Wissensaufnahme und -abgabe
Die Macht des Weckers (Bildung) etc., hängen stark an
diesen biologischen Rhythmen. Versuche,
Schlafdefizit kostet die deutsche diese um ökonomische Anforderungen
1
Volkswirtschaft jährlich 50 Mrd. € herum zu biegen, bleiben oft nicht ohne
Ob Frühtyp (Lerche), Normaltyp oder Langzeitfolgen, ähnlich wie bei einem Fuß,
Spättyp (Eule), jeder Mensch trägt den man ständig in einen zu kleinen Schuh
einen individuellen genetisch presst. Besonders die Digitalisierung wird in
bedingten biologischen Zukunft eine körperliche und vor allem mentale
Schlaf-/Wach-Rhythmus in sich. Fitness einfordern, die auf klassischem Wege
Unsere Gesellschaft folgt jedoch nicht mehr zu erreichen sein wird. Somit ist
nahezu ausschließlich einem künstlichen, rein eine Berücksichtigung dieser biologischen
ökonomisch orientierten 24h-Takt, der die Nacht Rhythmen nicht nur für Unternehmen und
als Ruhezeit zunehmend aushebelt. Versicherungen ein starker Hebel um Fehlzeiten,
So entfernen sich die künstlichen Rhythmen Fehlerkosten und Unfallrisiken zu reduzieren und
stetig weiter von den natürlichen Rhythmen und gleichzeitig Leistungsfähigkeit und Motivation
der Schlaf verkommt zu einem notwendigen zu steigern.
Übel. Das Symbol für diese Asynchronität ist der
Wecker. Über 70% der arbeitenden Bevölkerung
steht mit dem Wecker auf, was bedeutet,
dass diese Menschen nicht zu Ende schlafen.
Die Tatsache, dass dies für viele Menschen
vermehrt nur noch unter Zuhilfenahme von photo: The P
hotons
pace
Medikamenten erträglich gestaltet werden
kann, ist alarmierend.
1 Rand Europe Corporation, 2016
2 3
Nur wenn dieses Fundament
stabil und nachhaltig ausgestaltet
meets
ist, können andere BGM Maßnahmen
effektiv und nachhaltig greifen.
Die aliamos GmbH fokussiert sich mit eigenen
Marken auf drei (Schlafen, Essen, Trinken) der
Wer sind wir? vier Grundbedürfnisse.
Wir sind die aliamos GmbH und stehen
ChronoCollege® - Schlaf-/Wachrhythmus bzw.
seit 2014 für Innovation im betrieblichen
Chronobiologie
Gesundheitsmanagement. Dabei gehen wir Viogan® - Pflanzenbasierte Vollwerternährung
von einem zentralen Grundsatz aus:
Wie kaum ein anderes Thema bieten diese
Wenn das Fundament nichts taugt,
Basis-Themen extrem viel Potenzial für
vergiss den Rest.
Arbeitgeber*innen, proaktiv, schnell und
Hier orientieren wir uns an der Bedürfniss- dennoch strategisch massiv positiven Einfluss
pyramide nach Maslow, deren Fundament die auf die Mitarbeitergesundheit und damit auf
physiologischen Grundbedürfnisse bilden. Fehlzeiten, Fehlerkosten, Fachkräftebindung/-
findung, Leistungsfähigkeit und Motivation zu
nehmen.
Transzendenz
Um diese Themen in Ihrem Unternehmen
Selbstverwirklichung
nachhaltig platzieren zu können, bedarf es einer
Individualbedürfnisse Bewußtseins- und Persönlichkeitsentwicklung
Soziale Bedürfnisse aller beteiligten Mitarbeiter. Aus diesem
Grunde steht bei aliamos die individuelle
Sicherheitsbedürfnisse
Mitarbeiterbetreuung und -begleitung bei
Physiologische Grundbedürfnisse
allen Projekten im Zentrum. Denn ein Change
ohne intrinsische Motivation ist wie ein Ferrari
Flüssigkeit, Nahrung, Schlaf, Luft
Bedürfnisimpuls folgt im Leerlauf - viel Lärm, hübsch anzusehen aber
circadianer Rhythmik
kein Vorwärtskommen.
4 5
Beratung
meets
Unsere Beratung bietet
auf Unternehmens- oder
Mitarbeiterebene vielfältige
Möglichkeiten, mehr über
Was tun wir? die Chancen der Einbindung
Wissen aufbauen - Ängste abbauen - chronobiologischer Aspekte in
gemeinsam umbauen unternehmerische Prozesse aber auch private
Abläufe zu erfahren. Unternehmer*innen,
Chronobiologie ist für die meisten Menschen Führungskräfte und Mitarbeiter*innen
noch ein relativ unbekanntes Thema. bekommen entsprechend ihres Typs, ihrer
Das wollen wir ändern, um in der Folge Aufgaben und ihrer intrinsischen Motivation
Veränderungsgprozesse zum Nutzen aller Tools an die Hand, um das Thema innere
Beteiligten greif- und nachvollziehbar zu
Uhr für sich selbst und für das Unternehmen
machen. Um dies zu erreichen, haben wir
erfolgreich und gewinnbringend in Prozesse
folgende Module entwickelt:
einbinden zu können.
Erstgespräch Vortrag
In einem ersten Gespräch gilt es zu Um ein grundsätzliches
klären, was Sie im Rahmen Ihres Bewußtsein für die
BGM strategisch erreichen Chronobiologie und deren
wollen und ob, bzw. inwieweit Nutzen zu schaffen, bieten
die Chronobiologie dabei eine wir Vortragsveranstaltungen
Rolle spielen sollte. an. Diese können im Rahmen von
Wir beantworten gemeinsam die Frage, wie Gesundheitstagen oder als Einzelveranstaltung
tiefgreifend Ihr Unternehmen Verbesserungen stattfinden und werden gerne im Vorfeld schon
in Bezug auf die Schlafdauer/Schlafqualität der auf firmenspezifische Situationen angepasst.
Mitarbeiter erreichen will und kann. Die Vortragsdauer kann individuell gestaltet
werden. Hier beraten wir Sie gerne.
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Change
meets
Die Umsetzung begleiten wir
sowohl auf Führungs- als
auch auf Mitarbeiterebene.
Dabei legen wir großen
Workshops Wert auf regelmäßigen und
In einem Workshop erarbeiten persönlichen Austausch mit
wir gemeinsam kurzfristige den beteiligten Mitarbeitern aller Ebenen, um
und strategische Ziele, Motivation und Identifikation hoch zu halten.
Maßnahmen, Messparameter Dies erfolgt sowohl über Gruppen- bzw.
sowie Wege, Mitarbeiter Teamtalks als auch über Einzelgespräche. Da ein
und Mitarbeiterinnen für diese solcher Change auch private Themen betrifft,
Maßnahmen zu begeistern. Gleichzeitig ist die Schaffung eines privaten Raumes, diese
schaffen wir die Grundlagen für ein Themenstellungen ansprechen zu können,
Kommunikationskonzept. maßgeblich für einen Projekterfolg.
Konzeption Events
Basierend auf einem Workshop
Ob Kongress, Gesundheitsmesse,
schaffen wir ein Change-
Gesundheitstage, Podiums-
konzept, das als Teil eines
diskussion oder spezielle
Kommunikationskonzeptes
Chronobiologie - Infotage,
allen Stakeholdern die nötige
Moderation oder/und
Transparenz garantiert.
Präsentation, gerne stehen wir
Eine Kostenschätzung ist Teil der Konzeption
zur Verfügung, um sowohl konzeptionell als
und die Struktur Ihres Unternehmens bestimmt
auch in der Umsetzung die Chronobiologie
dabei die Art der Konzeption.
zielführend und spannend in Szene zu setzen.
Sprechen Sie uns darauf an.
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Medien
meets
Hier haben wir Ihnen einen
Auszug aus den Medien
(Fernsehen, Funk, Print, Online)
zusammengestellt, die bisher
Public Relation (auch mehrfach) über unsere
Projekte berichtet haben oder bei
Innovation schafft Attraktion.
denen Michael Wieden Studiogast war.
Die Chronobiologie ist ein
absolutes First-Mover-Thema! ARTE ARD ZDF
Derart zukunftsorientierte, Bayerisches Fernsehen
innovative und spannende
Hessischer Rundfunk
Projekte sind interessant für die
Medien. Planet Wissen W wie Wissen
Terra X
Wir sorgen dafür, dass unsere gemeinsamen Bayerischer Rundfunk Radio Primaton
Aktivitäten ins rechte Medien-Licht gerückt
Deutschlandfunk Telekom
werden. Nutzen Sie Ihre First-Mover-Position
um Ihr Unternehmen als modern und Welt Stern Fokus
gesundheitsorientiert agierenden Arbeitgeber Eltern Family Main Post
darzustellen. Unsere Projekte haben in der Schwäbische Allgemeine
Vergangenheit Anzeigenäquivalenzwerte von BBC Radio London The Guardian (UK)
weit über 2 Mio.€/Jahr generiert. The Atlantic (USA) Minnpost (USA)
The Cut (USA) DeMorgen (Belgien)
Neben den direkten positiven Auswirkungen
NZZ (Schweiz)
innerhalb des HRM und BGM, unterstützt die
Chronobiologie somit auch erfolgreich Ihre PR-
und Marketingaktivitäten.
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Die aliamos GmbH bietet Vorträge und
Workshops zu folgenden Themen:
• Chronobiologie
• Ernährung
• Persönlichkeitsbildung
Weiterführend beraten, unterstützen und
begleiten wir Unternehmen bei der strate-
gischen Einbindung dieser Themen in das
Betriebliche Gesundheitsmanagement.
aliamos GmbH
Ansprechpartner:
Michael Wieden
Rodenbusch 11
40885 Ratingen
tel.: +49 (0) 171 6071716
mail: wieden@aliamos.de
web: www.aliamos.de
Chrono College ist eine Marke der aliamos GmbH
Bildnachweis
Michael Wieden - Seite: Titel, 4, 6, 8 (Konzeption), 9, 10, 11
AOK Direktion Schweinfurt - Seite 7 (Beratung)
AOK Direktion Nürnberg - Seite 7 (Vortrag)
www.tessenberg.com - Seite 8 (Workshops)
Stefan Randholm/randholmphotography - Sonne aus Titel
Mdf [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) or CC-BY-
SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)],
via Wikimedia Commons - Eule
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