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CLUB SENIOR muselheem AKTIVITÉITSPROGRAMM 2020 | Januar - April
WIE FINDEN SIE UNS
COMMENT NOUS TROUVER
CLUB SENIOR
muselheem
12, rue St. Martin I L-6635 Wasserbillig
T. 2755 3660 I GSM 621 822 801 I F. 2755 3661
Mail: club-muselheem.croix-rouge@help.lu
ÖFFNUNGSZEITEN Von Montags bis Freitags von 9.00 bis 13.00 Uhr HEURES D’OUVERTURES DU BUREAU Du lundi au vendredi de 9h00 à 13h00 hrs ZAHLUNG DER AKTIVITÄTEN PAIEMENTS DES ACTIVITÉS BGL LU21 0030 5432 5993 0000 ANMELDUNG DER AKTIVITÄTEN Bitte zu allen Veranstaltungen unter folgender Telefonnummer anmelden: T. 2755 3660 INSCRIPTION DES ACTIVITÉS Veuillez vous inscrire pour tous les événements au numéro de téléphone ci-après: T. 2755 3660
INHALTSVERZEICHNIS I SOMMAIRE
VORWORT 6
AKTIVITÉITSPROGRAMM 2020 21
ANMELDEBOGEN I FICHE D’INSCRIPTION 23
IN EIGENER SACHE 26
FOTOGALERIE 45
KULTUR, KONZERTE, SCHAUSPIEL
CULTURE, CONCERT, DRAME
• Neujahrskonzert 7
• The 12 Tenors 9
• Die Hochzeit des Figaro 11
• Oliver 13
• ABBA Gold 14
• Lesung mit Max Graf 17
KREATIVES
CRÉATIVITÉ
• Strick- und Häkeltreff I Atelier de tricotage et de crochet 35
• Malen auf Steinen mit Acrylfarben 35
• Mit Mandalas durch den Winter 37
• Bob Ross- Tages- Ölmalkurs 37
SPORT, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG
SPORT, MOUVEMENT, DÉTENTE
• Sanfte Gymnastik 29
• Sanftes Spazieren 29
• Autogenes Training 30
• Geführte Meditation 30
• Entspannte Schulter-, Kiefer- Nackenübungen 31
• Mantra singen 31
• Yoga 32
• Wanderungen 33
• Salzgrotte 36
• Bad Bertrich Thermalbad 36
SPRACHKURSE COURS DE LANGUE • Sprachencafé 2020 I Café des langues 2020 12 • Konversationstreff: Französisch 40 • Konversationstreff: Englisch 40 • Italienisch 40 GESELLIGKEIT CONVIVIALITÉ • Bilder eines Jahres / Neujahrspatt 8 • Kegeln 38 • Mittagstisch 38 • Poterdësch 39 • Kartenspielen 39 VORTRAG, WORKSHOP CONFÉRENCE, ATELIER • Patientenverfügung 10 • Koch- und Backatelier 34 • Brotatelier 41 • Pizzaatelier 41 • Fermentieren 42 • Betreutes Wohnen 42 AUSFLÜGE, REISEN, SHOPPING EXCURSION, VOYAGES, SHOPPING • Faszination Omnibusbau 15 • Ostermarkt 16 • Besuch Generationengarten Befort 18 • Mecklenburgische Ostseeküste 19 • Urlaub auf zwei Rädern 43 • Blütenmarkt des Moselweinbergpfirsichs in Cochem 44
VORWORT
Manche Menschen erwarten vom Neuen Jahr einen
frischen Start für ihre alten Gewohnheiten
© Willy Meurer (1934 - 2018), deutsch-kanadischer Kaufmann,
Aphoristiker und Publizist.
• Wir brechen mit unseren alten Gewohn-
heiten, machen Platz für neue Gedanken, neue Pro-
jekte, neue Herausforderungen. Beginnen wir mit
unserer Broschüre: sie erscheint ab jetzt im neuen
Glanz, in Farbe und anders strukturiert. Manche
werden jetzt sagen: ‚warum das denn jetzt, die alte
Broschüre war doch gut!‘ Denen wollen wir sagen:
Hin und wieder muss man mit der Zeit gehen denn
sonst geht man mit der Zeit. Altbewährtes ist schön
und gut, aber hin und wieder muss auch was Neues
ran, sonst beginnt man nur noch in der Vergangen-
heit zu leben. Nutzen wir den Elan des neuen Jahres
um beschwingt das Neue zu empfangen und zu
akzeptieren. Verlassen wir getrost unsere alten
Gewohnheiten und wenden uns der Chance zu neue
Gewohnheiten kennen zu lernen.
Wir wünschen Ihnen alles Gute für 2020 und
viel Spaß und Freude an den Aktivitäten des Club
Senior Muselheem.
Jang HAMEN, Nicole GOTHIER, Luise KASPERS,
Sofia FERNANDES
ANMERKUNGEN ZUR BROSCHÜRE:
In der Brochüre finden Sie einen Kalender, in dem
Sie Ihre Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen
möchten, markieren können und zu Hause aufhän-
gen können. Der Mittelteil ist die Anmeldung für
den Club Senior Muselheem. Bitte diesen Teil ausfül-
len und dem Club Senior Muselheem aushändigen.
Vielen Dank!
6
KULTUR, KONZERTE, SCHAUSPIEL
CULTURE, CONCERT, DRAME
Neujahrskonzert 2020
150 Jaar Eechternoacher Pompjeeën
• Erleben Sie das traditionelle Neujahrskonzert 2020 mit der
Harmonie Municipale Echternach unter der Leitung von Dirigent
Danny Heuschen und seinen rund 70 Musikerinnen und Musikern.
Abwechslungsreich, anspruchsvoll und unterhaltsam für das
Publikum. Nach diesen Kriterien hat Danny Heuschen das
Neujahrskonzert 2020 gestaltet.
Neben den beiden anspruchsvollen Hauptwerken „Capriccio
Italien Op 45“ von P. Tschaikowski und „Expedition“von O.
Navarro gelangen zwei Arrangements von Danny Heuschen
(u.a. Astor Piazzola) und Pol Welter (Casablanca Suite) zur Auf-
führung. Nachdem der „Rosenkavalier“ verklungen ist, erfährt
der Zuhörer wie es sich anhört wenn Klassik auf südamerikanische
Rhythmen trifft und sich mit ihnen mischt.
Programm:
Pjotr TSCHAIKOWSKI - Capriccio Italien Op 45
Osar NAVARRO - Expedition
Richard Strauss - Rosekavalier Suite
Astor PIAZZOLLA - Chiquilin de Bachin
arr. Pol WELTER - Casablanca Suite
BEETHOVEN/PERZ PRADO - 5e Sinfonia / Mambo Nr 5
u.a.
Sonntag 05.01.2020
Trifolion Echternach I Dauer: 120 Minuten + 20 Minuten Pause
15.00 Uhr I ab Muselheem
Fahrt im Minibus + Ticket: 25.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
T. 2755 3660 7
GESELLIGKEIT
CONVIVIALITÉ
Bilder eines Jahres / Neujahrspatt
• Gleich zu Beginn des neuen Jahres möchten wir mit Ihnen
auf ein Glückliches, Gesundes, Neues Jahr 2020 anstoßen.
Ein Neujahrsempfang ist eine gute Möglichkeit miteinander ins
Gespräch zu kommen.
Anhand unserer Bildershow „Bilder eines Jahres“ wollen wir mit
Ihnen gemeinsam das alte Jahr 2019 Revue passieren lassen.
Im Anschluss daran möchten wir Ihnen unsere Jahresplanung 2020
vorstellen.
Mittwoch 08.01.2020
Muselheem I Großer Saal im 1. Stock
15.00 Uhr
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
8 T. 2755 3660
KULTUR, KONZERTE, SCHAUSPIEL
CULTURE, CONCERT, DRAME
The 12 Tenors
• Auch 2020 kommen THE 12 TENORS wieder zurück und
präsentieren ihr neuestes Programm „12 Jahre“.
Zwölf internationale Top-Sänger, begleitet von einer hochkaräti-
gen Band! Zwölf einzigartige Stimmen, umrahmt von einer spek-
takulären Lichtshow! Ein eindrucksvolles Klangerlebnis und eine
Show der Extraklasse! In den vergangenen Jahren begeisterten
sie ihr Publikum in Europa, China und Japan - nun verneigen sie
sich mit einer ganz besonderen Show vor der Musik und ihrem
Publikum! Klassische Arien, Pop-Hymnen, Rock-Klassiker - in ihrer
neuen Show performen THE 12 TENORS die größten Hits aller
Zeiten!
Mit ihren kraftvollen Stimmen und ihrer mitreißenden Energie ist
kein Genre vor ihnen sicher. Mit ihrem unverwechselbaren klas-
sischen und doch modernen Sound verbinden sie den Geschmack
von Generationen. Aus unterschiedlichen Nationen zusammen-
gekommen, kennen sie nur ein Ziel: Ihr Publikum mit ihrer mit-
reißenden Leidenschaft für Musik anzustecken.
Freuen Sie sich auf Musik ohne (Alters-) Grenzen, ein neues
Programm, eine neue spektakuläre Lichtshow, eindrucksvolle
Choreographien, charmante Moderationen und auf ein zweistün-
diges, vielfältiges Programm mit 12 Ausnahmesängern.
Dienstag 14.01.2020
Trifolion Echternach
19.00 Uhr I ab Muselheem
Fahrt im Minibus + Ticket: 60.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
T. 2755 3660 9
VORTRAG, WORKSHOP
CONFÉRENCE, ATELIER
Patientenverfügung
Um was handelt es sich bei einer Patientenverfügung?
• „Die Patientenverfügung ist die schriftliche und unter-
schriebene Willenserklärung eines Menschen für den Fall, dass er
im Rahmen einer schweren und unheilbaren Krankheit, unabhän-
gig ihrer Ursache, an seinem Lebensende einwilligungsunfähig
wird. Die meisten Menschen, die eine Patientenverfügung er-
stellen, befürchten einer ungewollten medizinischen Behandlung
wehrlos ausgeliefert zu sein, besonders in der Endphase ihres
Lebens. Dies gilt besonders, wenn ärztliche Entscheidungen ge-
troffen werden müssen, ob lebensverlängernde Maßnahmen
fortgesetzt, unterlassen oder abgebrochen werden sollen …“
Frau Liefgen Marie-France, (Infirmière graduée, MA Palliative
Care, Omega 90 ) leitet die Sensibilisierungs- und Informations-
stunde bei uns im Muselheem.
Bringen Sie auch gerne Ihre Angehörigen mit.
Montag 03.02.2020
Muselheem I Saal im 1. Stock
15.00 Uhr
gratis
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
10 T. 2755 3660KULTUR, KONZERTE, SCHAUSPIEL
CULTURE, CONCERT, DRAME
Die Hochzeit des Figaro
Opera buffa in vier Akten von Wolfgang Amadeus Mozart
• Der findige Figaro, vor einigen Jahren Barbier des Grafen
Almaviva und nun sein Kammerdiener, möchte Susanna, die Zofe
der Gräfin, heiraten. Figaro selbst hatte Graf und Gräfin zusam-
mengebracht, doch nun stellt Graf Almaviva Susanna nach und
versucht, das alte „Recht der ersten Nacht“ durchzusetzen.
Die Gräfin will zwar ihren Mann zurückgewinnen, gerät aber
gleichzeitig in Versuchung, dem ungestümen Werben des jun-
gen Cherubino nachzugeben. Dazu kommen Bartolo, der frühere
Ziehvater der Gräfin, und seine damalige Haushälterin Marcellina,
die alte Rechnungen und Schulden beglichen haben wollen.
Ein „toller Tag“ voller vertauschter Kleider, Intrigen und Versteck-
spielen lässt den Grafen erkennen, dass die Welt aus den Fugen
scheint …
Sonntag 16.02.2020
Theater Trier
17.00 Uhr I ab Muselheem
Fahrt im Minibus + Ticket: 32.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
T. 2755 3660 11SPRACHE, SPRACHKURSE
LANGUES, COURS DE LANGUES
Sprachencafé 2020 I Café des langues 2020
• Die Beratende Kommission für Integration organisiert
in Zusammenarbeit mit dem Club Senior Muselheem und der
Musel-Sauer Mediathek das „Café des Langues 2020“ in franzö-
sischer und luxemburgischer Sprache. Jede andere Sprache ist
willkommen. Die Förderung des Austauschs, die Annäherung der
Menschen an eine gemeinsame Sprache und die Verbesserung
ihrer Praxis sind die Hauptziele dieser Initiative. Erwachsene aller
Nationalitäten sind die Zielgruppe. Ein Thema für Diskussionen
wird zu Beginn eines jeden Abends vorgeschlagen.
• La Commission Consultative d’Intégration en collabo-
ration avec le Club Senior Muselheem et la Médiathèque Musel-
Sauer organise, le Café des Langues 2020 en français et en luxem-
bourgeois. Toute autre langue est la bienvenue. Promouvoir les
échanges, se réunir autour d’une langue commune et en amélio-
rer la pratique constituent les principaux objectifs de cette initia-
tive. Les adultes de toutes les nationalités forment le public cible.
Un thème de discussion ou d’entretien sera proposé au début de
chaque soirée.
alle 2 Monate am letzten Mittwoch des Monats
Beginn: Mittwoch 26.02.2020
Muselheem I Saal im 1. Stock
19.00 Uhr
Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte den Club
Senior Muselheem unter 2755 -3660.
Pour tout renseignement supplémentaire, veuillez-vous
adresser au Club Senior Muselheem au numéro 2755 -3660.
Eine Registrierung ist nicht erforderlich.
12 Une inscription n’est pas nécessaire.KULTUR, KONZERTE, SCHAUSPIEL
CULTURE, CONCERT, DRAME
Oliver
Musical von Lionel Bart nach Charles Dicken’s Oliver Twist
• Der Waisenjunge Oliver Twist fristet Mitte des 19. Jahr-
hunderts in einem Armenhaus von London ein elendes Dasein.
Dort muss er zusammen mit vielen anderen Kindern harte Arbeit
verrichten. Als er eines Tages beim kargen Mittagessen die Frech-
heit besitzt, um Nachschlag zu bitten, wird die Leiterin der An-
stalt so wütend, dass sie Oliver schnellstmöglich loswerden will.
Sie überlässt ihn dem Kirchendiener Mister Bumble, der ihn an den
Leichenbestatter Mister Sowerberry verkauft. Doch Oliver läuft
davon und trifft auf Artful Dodger, einen jungen Taschendieb,
der ihn mit Fagin, dem ungekrönten König einer Diebesbande
bekannt macht. Von Fagin lernt Oliver die Kunst des Taschendieb-
stahls und wird in die Gruppe junger Diebe aufgenommen.
In Nancy, einer Absolventin von Fagins Diebesschule, findet er eine
mütterliche Beschützerin unter den Dieben, doch schon sein erster
eigener Diebeszug schlägt fehl. Der Bestohlene ist Mr. Brownlow,
ein gutmütiger, älterer Gentleman, der Oliver in sein Haus bringt.
Fagin befürchtet, dass Oliver seine Bande verrät und will ihn ent-
führen lassen. Eine wilde Jagd beginnt …
Ein fantasievolles Musical über Einsamkeit und Freundschaft, über
Armut wie über krumme und gerade Wege – mit packender Musik,
originellen Tanznummern, viel Humor und jeder Menge Energie!
Dienstag 10.03.2020
Theater Trier
18.30 Uhr I ab Muselheem
Fahrt im Minibus + Ticket: 29.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
T. 2755 3660 13KULTUR, KONZERTE, SCHAUSPIEL
CULTURE, CONCERT, DRAME
ABBA Gold
„Knowing You – Knowing Me“ Tour 2019-20
• Wer kennt sie nicht … ABBA die schwedische Musikband?!
Nach ihrem internationalen Durchbruch beim Eurovision Song
Contest 1974 mit dem Sieg ihres Titels „Waterloo » war die Band
insbesondere in Europa und Australien, sowie später auch in
Lateinamerika und Japan erfolgreich.
Sie gehört mit rund 400 Millionen verkauften Tonträgern zu den
erfolgreichsten Bands der Musikgeschichte.
Obwohl es seit ihrer inoffiziellen Trennung vor mehr als 35 Jahren
keine Bandauftritte mehr gibt, ist ihre Musik immer noch populär.
Dass die zahllosen Fans der schwedischen Ausnahmeband das ein-
zigartige Feeling der unvergessenen ABBA-Songs auch heute noch
originalgetreu erleben können, dafür sorgt die grandiose Live-
Show „ABBA GOLD – The Concert Show“!
Mit Superhits wie „Waterloo“, „Money, Money, Money“, „Thank
you for the music“, „Mamma Mia“, „SOS“, „Super Trouper”,
„Dancing Queen“, „Chiquitita” oder „Fernando” lässt „ABBA
GOLD - The Concert Show“ die ABBA-Glitzerwelt auf Plateauschu-
hen wieder auferstehen.
Dienstag 17.03.2020
Trifolion Echternach, Dauer: 100 Minuten + 20 Minuten Pause
19.00 Uhr I ab Muselheem
Fahrt im Minibus + Ticket: 54.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
14 T. 2755 3660AUSFLÜGE, REISEN, SHOPPING
EXCURSION, VOYAGES, SHOPPING
Faszination Omnibusbau
• Das Werk Mannheim der Daimler AG verkörpert beides in
Perfektion. Hier entstehen einerseits hochmoderne Motoren für
LKW und Omnibusse, andererseits die Rohbauten für alle Omni-
busse von Mercedes-Benz und Setra aus Mannheim.
Vor allem ist Mannheim die Heimat der großen Familie des Stadt-
busses Mercedes-Benz Citaro. Sie krönt seit Herbst 2018 der
vollelektrisch angetriebene eCitaro. Er passt sich nahtlos in die
Fertigung ein und entsteht auf den gleichen Linien wie der viel-
tausendfach bewährte Citaro mit abgasarmem Verbrennungs-
motor.
Rund 3500 Mitarbeiter sind in der Omnibusfertigung in
Mannheim beschäftigt - sie produzieren mit Unterstützung von
vielen Maschinen und einigen Robotern aus bis zum 30.000 Teilen
einen Stadtbus.
Im Preis enthalten sind die Fahrt im First Class Reisebus, die
Werksbesichtigung und das Mittagessen.
Am Nachmittag haben wir dann noch freien Aufenthalt in
Mannheim.
Die Clubs Senior ‚An der Loupescht‘ und ‚Syrdall‘ werden uns auf
diesem Ausflug begleiten.
Freitag 20.03.2020
Mannheim
07.00 Uhr I Junglinster P&R, 07.20 Uhr I Niederanven Match,
07.45 Uhr I Wasserbillig Gare
65.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
T. 2755 3660 15AUSFLÜGE, REISEN, SHOPPING
EXCURSION, VOYAGES, SHOPPING
Ostermarkt
• Verbringen Sie gemeinsam mit uns einen ganzen Tag auf
dem österlichen Markt in St Wendel.
Ein Besuch in St. Wendel lohnt sich immer – besonders aber
während des Ostermarktes, wenn sich die historische Altstadt
mit österlichem Kunsthandwerk, regionaler Kulinarik und einem
abwechslungsreichen Rahmenprogramm in ein frühlingshaftes
Eldorado verwandelt.
Der St. Wendeler Ostermarkt ist rund um den Dom zu bestaunen.
Zum Mittagessen kehren wir in das italienische Restaurant
Trattoria da Anna ein.
Donnerstag 26.03.2020
St. Wendel
08.30 Uhr I ab Muselheem
Fahrt im Minibus 20.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
16 T. 2755 3660KULTUR, KONZERTE, SCHAUSPIEL
CULTURE, CONCERT, DRAME
Lesung mit Max Graf
• In Zusammenarbeit mit der Musel-Sauer Mediathek laden
wir Sie herzlichst ein zur Lesung mit Max Graf. Dieser Luxemburger
Autor hat mit seiner Reihe ‚Tatort Lützelburg‘ Kriminalgeschichten
in Luxemburg geschrieben. Seine Bücher: ‚Der Dritte Bruder‘,
‚Grauenstein‘ und ‚Melusina‘ begeistern seine Leser. Seine Bücher
sind eine höchst spannende Mischung aus Realität, Sagenwelt und
Fiktion.
Hier die Beschreibung seines neuesten Werkes ‚Der Böse Wolf‘,
aus dem Herr Graf vorlesen wird: Alte Briefe tauchen auf. Und
sie erzählen eine andere Geschichte als die, die sich einst bei
Kriegsende zugetragen haben soll. Eine Geschichte voller Lügen
und Verrat. Sie will nun herausfinden, was damals wirklich gesche-
hen, was mit ihm passiert ist. In ihrer Verzweiflung wendet sie sich
an die Mordkommission.
Kommissar Webers vierter Fall ist eng mit den Nachkriegsjahren
verknüpft.
Spannung, Sagen, Rätsel und vieles mehr begleiten Sie an diesem
literarischen Abend. Erleben Sie wie aus normalem Alltagsgesche-
hen mit viel Fantasie und Kreativität des Autors eine absolut
fesselnde Geschichte entstehen kann.
Donnerstag 02.04.2020
Muselheem I Saal im 1. Stock
19.00 Uhr
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
T. 2755 3660 17AUSFLÜGE, REISEN, SHOPPING
EXCURSION, VOYAGES, SHOPPING
Besuch Generationengarten Befort
• De Generatiounsgaart Beefort ass en nohaltegen a natur-
noe pädagogesche Gaart fir Mënsche vun all Alter an Ethnie vun
an ausserhalb der Gemeng Beefort. Dëse Gaart berout um Konzept
vun der Permakultur an déngt de Schoulklassen aus der Gemeng
Beefort esou wéi all anere Gruppe vu jonken an ale Mënschen als
oppent Klassenzëmmer, Léier- an Erhuelungsuert.
De Generatiounsgaart ass e participative Projet wou jiddereen
eng Hand mat upake kann a wou d’Schoulklasse matdecidéie-
ren a matschaffe kënnen. D’Konzept vun der Permakultur er-
méiglecht et dobäi an enger nohalteger Approche dat natierlecht
Gläichgewiicht vun der Natur ze observéieren, ze erfuerschen an
erëm hierzestellen. Am Respekt mat eisen natierleche Ressourcen
schaffe mir hei aktiv fir den Natur- an Emweltschutz. Mee net
nëmme gëtt hei geléiert wéi ee Geméis ubaut, och spillt d’Ver-
schaffen dovun eng grouss Roll! Nieft dem Produktiounsdeel am
Gaart gëtt et och e Gemeinschaftsdeel mat enger Feierplaz, engem
Chalet an engem Lehmuewen (a Constructioun) wou mir zesumme
kachen a baken. Iwwert d’Joer ginn dobäi verschidden ëffentlech
Ateliere zum Thema Permakultur a Feierkichen fir grouss a kleng
ugebueden fir déi een sech kann umellen.
Mittwoch 08.04.2020
Befort I Kleine Führung: 11.00 Uhr
10.00 Uhr I ab Muselheem
Fahrt im Minibus 10.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
18 T. 2755 3660AUSFLÜGE, REISEN, SHOPPING
EXCURSION, VOYAGES, SHOPPING
Mecklenburgische Ostseeküste
04.05. – 10.05.2020
• 1. Tag: Anreise
Sie werden von Ihrem Wohnort abgeholt und zum Flughafen
Findel gebracht. Flug mit LUXAIR nach Berlin. Nach Ankunft vor
Ort treffen wir unseren Busfahrer und unseren Reisebegleiter.
Auf dem Weg nach Güstrow, kleines Frühstück im Bus. Halt in
Waren. Besuch des „Müritzeums“. Danach haben Sie dort freie
Zeit zur Verfügung die Sie für ein Mittagessen und das Erkunden
des Städtchens auf eigene Faust nutzen können. Am Nachmittag
Weiterfahrt zu unserem ***Hotel „Weinberg“ in Güstrow. Zim-
merbezug in unserem familiär geführten Hotel. Gemeinsames
Abendessen und Übernachtung.
• 2. Tag: Güstrow
Heute lernen Sie Ihr Urlaubsziel näher kennen. Nach einem aus-
giebigen Frühstück spazieren Sie gemeinsam mit Ihrem Reiseleiter
in die Altstadt von Güstrow. Bei einer 2-stündigen Führung zei-
gen wir Ihnen die Innenstadt mit ihren sehenswerten Bauwerken.
Nutzen Sie den Nachmittag für eigene Erkundungen. Gemein-
sames Abendessen im Hotel.
• 3. Tag: Ausflug Mecklenburgische Seenplatte
Heute unternehmen wir einen Ausflug durch die romantische
Mecklenburgische Seenplatte mit unserer Reiseleitung. Vorbei an
unvergesslich schöner Landschaft fahren wir zunächst in das his-
torische Städtchen Malchow, auch „Perle der Mecklenburgischen
Seenplatte“ genannt. Möglichkeit zum Mittagessen und nach-
mittags zur freien Verfügung. Z.B Spaziergang durch den wun-
derschönen Park des Renaissance-Schlosses. Rückfahrt durch die
„Mecklenburgische Schweiz“ zu unserem Hotel. Gemeinsames
Abendessen.
• 4. Tag: Rostock
Nach einem stärkenden Frühstück fahren wir nach Rostock.
Bei einer Rundfahrt mit anschließendem Rundgang lernen Sie
die Hafenstadt näher kennen. Schifffahrt durch den Hafen von
Rostock bis nach Warnemünde. Rustikales Mittagessen „to go“.
Nachmittag zur freien Verfügung. Rückfahrt ins Hotel und ge-
meinsames Abendessen.
19AUSFLÜGE, REISEN, SHOPPING
EXCURSION, VOYAGES, SHOPPING
• 5. Tag: Darß Ostsee-Halbinsel
Die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst an der Ostseeküste besitzt eine
der schönsten und abwechslungsreichsten Küstenlandschaften
der Ostseeregion. Wir fahren nach Ahrenshoop, Künstlerort und
Ostseebad zugleich. In Zingst verbringen Sie Ihre Mittagspause.
Wie wäre es mit einem Abstecher zu den weißen Sandstränden?
Als „glitzerndes Highlight des Tages“ besuchen Sie die Bernstein-
manufaktur in Rebnitz. Rückfahrt ins Hotel zum gemeinsamen
Abendessen.
• 6. Tag: Landeshauptstadt Schwerin
Nach dem Frühstück entdecken Sie die Landeshauptstadt Schwerin
von ihrer schönsten Seite. Gelegenheit zum Mittagessen, Möglich-
keit zur Teilnahme an einer Schlossführung oder Schifffahrt mit
der „Weißen Flotte“ durch die malerische Wasserwelt um die
Stadt oder Rundfahrt mit dem „Petermännchen“. Rückfahrt ins
Hotel zum gemeinsamen Abendessen.
• 7. Tag: Abreisetag
Nach dem Frühstück Abreise nach Berlin. Nach Ankunft in Berlin
Stadtrundfahrt mit Reiseleitung. Mittagessen in einem typischen
Berliner Restaurant. Nach dem Mittagessen gemütlicher Spazier-
gang zum Brandenburger Tor / Regierungsviertel / Unter den Linden
etc. Gegen 18h Bustransfer zum Flughafen und Rückflug nach
Luxemburg. Transfer zum Wohnort.
04. – 10.05.2020
Mecklenburgische Ostseeküste
Preis pro Person: 1.475.-
Einzelzimmerzuschlag: 120.-
Weitere Infos gibt es unter T. 2755 3660
im Club Senior ‚Muselheem‘
20CLUB SENIOR muselheem AKTIVITÉITSKALENNER 2020 | Januar - April
AKTIVITÉITSKALENNER
2020
JANUAR FREITAG 10.01.20
SONNTAG 05.01.20 10.00 Uhr
Backtreff
15.00 Uhr
KULTUR, KONZERTE, Neujahrskonzert 2020 14.00 Uhr
SCHAUSPIEL Strick- und Häkeltreff
CULTURE, CONCERT, MONTAG 06.01.20 (Beginn)
DRAME
17.00 Uhr 14.00 Uhr
KREATIVES Französisch (Beginn) Mit Mandalas durch den
CRÉATIVITÉ Winter
DIENSTAG 07.01.20
SPORT, BEWEGUNG, MONTAG 13.01.20
ENTSPANNUNG 10.00 Uhr
SPORT, MOUVEMENT, Italienisch (Beginn) 14.00 Uhr
DÉTENTE Poterdësch
18.00 Uhr
SPRACHKURSE Yoga für Fortgeschrittene 17.00 Uhr
COURS DE LANGUE (Beginn) Englisch (Beginn)
GESELLIGKEIT 19.45 Uhr DIENSTAG 14.01.20
CONVIVIALITÉ Yoga für Anfänger
(Beginn) 19.00 Uhr
VORTRAG, WORKSHOP The 12 Tenors
CONFÉRENCE, ATELIER MITTWOCH 08.01.20
MITTWOCH 15.01.20
AUSFLÜGE, REISEN, 15.00 Uhr
SHOPPING Bilder eines Jahres / Neu- 12.00 Uhr
EXCURSION, VOYAGES, jahrspatt Mittagstisch:
SHOPPING Bella Calabria
DONNERSTAG 09.01.20
15.30 Uhr
09.00 Uhr Sanfte Gymnastik
Yoga für den Rücken (Beginn)
(Beginn)
17.00 Uhr
10.00 Uhr Mantra singen
Sanftes Spazieren
(Beginn)ANMELDEBOGEN
FICHE D’INSCRIPTION
Liebe Besucher des Club Senior,
mit dem folgenden Anmeldebogen können Sie sich gerne verbind-
lich anmelden.
Bitte trennen sie den Bogen aus Ihrem Heft und geben oder
schicken Sie ihn an uns zurück.
VERMERKEN SIE HIER IHRE ADRESSE:
Name:
Adresse:
PLZ / Ort:
Telefon:
Geburtsdatum:
Im Fall, dass die Veranstaltung bereits ausgebucht ist, melden wir
uns auf jeden Fall bei Ihnen.
Ich habe die Bestimmungen des internen Reglements vom
CS Muselheem gelesen und angenommen.
Die erhobenen Daten werden vertraulich behandelt. Weitere
Informationen zur Datenverarbeitung finden Sie auf unserer
Internetseite: https://www.help.lu/.
Unterschrift:
Vielen Dank!
Ihr Club Senior Muselheem
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T. 2755 3660 23ANMELDEBOGEN
FICHE D’INSCRIPTION
DATUM TAG VERANSTALTUNG ANZAHL
05.01. SA Neujahrskonzert 2020
06.01. Mo Sprachkurs: Französisch (Beginn)
07.01. DI Yoga für Fortgeschrittene (Beginn)
07.01. DI Yoga für Anfänger (Beginn)
07.01. DI Kartenspielen
07.01. MO Sprachkurs: Italienisch (Beginn)
08.01. MI Bilder eines Jahres / Neujahrspatt
09.01. DO Sanftes Spazieren (Beginn)
09.01. DO Yoga für den Rücken (Beginn)
10.01 FR Backtreff
10.01 FR Strick- und Häkeltreff (Beginn)
10.01. FR Mit Mandalas durch den Winter
13.01. MO Poterdësch
13.01. MO Sprachkurs: Englisch (Beginn)
14.01. DI The 12 Tenors
15.01. MI Sanfte Gymnastik (Beginn)
15.01. MI Mantra singen
15.01. MI Mittagstisch: Bella Calabria
17.01. FR Kochtreff
17.01. FR Geführte Meditation
20.01. MO Neujahrswanderung
21.01. DI Bad Bertrich Thermalbad
22.01. MI Kegeln
24.01. FR Fermentieren
29.01. MI Brotatelier
31.01. FR Autogenes Training (Beginn)
03.02. MO Patientenverfügung
05.02. MI Mantra singen
10.02. MO Poterdësch
11.02. DI Mittagstisch: Café Central
12.02. MI Kegeln
16.02. SO Die Hochzeit des Figaro
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
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24 T. 2755 3660ANMELDEBOGEN
FICHE D’INSCRIPTION
DATUM TAG VERANSTALTUNG ANZAHL
19.02. MI Kochtreff
26.02. MO Hierkenwanderung
26.02. MO Sprachencafé
02.03. MO Poterdësch
04.03. MI Mantra singen
04.03. MI Pizzaatelier
05.03. DO Salzgrotte
09.03. MO März-Wanderung
10.03. DI Oliver
11.03. MI Kegeln
13.03. FR Malen auf Steinen mit Acrylfarben
14.03. SA Bob Ross- Tages- Ölmalkurs
16.03. MO Mittagstisch: La Grande Chine
17.03. DI ABBA Gold
20.03 FR Faszination Omnibusbau
25.03. MI Betreutes Wohnen
26.03. DO Ostermarkt
27.03. FR Kochtreff
27.03. FR Entspannte Nackenübungen
02.04. DO Lesung mit Max Graf
06.04. MO Poterdësch
08.04. MI Besuch Generationengarten Befort
08.04. MI Mantra singen
19.04. SO Blütenmarkt
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T. 2755 3660 25IN EIGENER SACHE
Um einen reibungslosen Ablauf unserer Veranstaltungen weiter-
hin garantieren zu können, ist es wichtig, verbindliche Regeln fest-
zulegen.
• Ihre Anmeldungen sind dann verbindlich, wenn Sie sich per
Telefon, persönlich im Büro, schriftlich oder per Mail anmelden.
• Anmeldungen „zwischen Tür und Angel“ werden nicht
entgegen genommen.
• Sie nehmen auf eigene Verantwortung an den Aktivitäten teil.
• Bei Ausflügen warten wir maximal 10 Minuten über die verein-
barte Zeit hinaus.
• Wenn Sie an einer Aktivität teilnehmen wollen, für die Sie nicht
angemeldet sind, garantieren wir nicht, dass Sie teilnehmen
können.
• Bei Veranstaltungskosten erstellen wir Ihnen eine Rechnung.
• Theaterkarten und Eintrittskarten können normalerweise nicht
zurückgegeben werden. Wir versuchen in diesem Fall mit Ihnen
zusammen eine Ersatzperson zu finden oder das Ticket an der
Abendkasse zu verkaufen. Eine Gewähr dafür übernehmen
wir nicht.
• Bei Kursen und mehrteiligen Veranstaltungen ist jeweils der
ganze Teilnehmerbetrag zu bezahlen, auch wenn Sie aus per-
sönlichen Gründen (Krankheit, Urlaub u. a.) nicht an allen
Seancen teilnehmen können.
• Wir behalten uns das Recht vor, Veranstaltungen aus folgen-
den Ursachen abzusagen oder zu verschieben: die Mindest-
teilnehmerzahl wurde nicht erreicht, Krankheit von Referent
oder Personal, widrige Umstände (Wetterbedingungen usw.)
• Bei Absagen durch den Club Senior wird der Teilnehmerbeitrag
anteilig zurückbezahlt.
Wir hoffen auf Ihr Verständnis.
26FREITAG 17.01.20 FEBRUAR MITTWOCH 26.02.20
10.00 Uhr MONTAG 03.02.20 10.00 Uhr
Kochtreff Hierkenwanderung
15.00 Uhr
17.00 Uhr Patientenverfügung 19.00 Uhr
Geführte Meditation Sprachencafé
MITTWOCH 05.02.20
MONTAG 20.01.20 MÄRZ
17.00 Uhr
09.05 Uhr Mantra singen MONTAG 02.03.20
Neujahrswanderung
MONTAG 10.02.20 14.00 Uhr
DIENSTAG 21.01.20 Poterdësch
14.00 Uhr
08.00 Uhr Poterdësch MITTWOCH 04.03.20
Bad Bertrich Thermalbad
DIENSTAG 11.02.20 10.00 Uhr
MITTWOCH 22.01.20 Pizzaatelier
12.00 Uhr
16.00 Uhr Mittagstisch: Café Central 17.00 Uhr
Kegeln Mantra singen
MITTWOCH 12.02.20
FREITAG 24.01.20 DONNERSTAG 05.03.20
16.00 Uhr
14.30 Uhr Kegeln 10.00 Uhr
Fermentieren Salzgrotte
SONNTAG 16.02.20
MITTWOCH 29.01.20 MONTAG 09.03.20
17.00 Uhr
10.00 Uhr Die Hochzeit des Figaro 09.05 Uhr
Brotatelier März-Wanderung
MITTWOCH 19.02.20
FREITAG 31.01.20 DIENSTAG 10.03.20
10.00 Uhr
17.00 Uhr Kochtreff 18.30 Uhr
Autogenes Training Oliver
(Beginn)MITTWOCH 11.03.20 DONNERSTAG 26.03.20 BEWAHREN SIE DIESEN
KALENDER AUF, UM
16.00 Uhr 08.30 Uhr ALLE AKTIVITÄTEN,
Kegeln Ostermarkt SEHENSWÜRDIGKEITEN
UND AUSFLÜGE IHRES
FREITAG 13.03.20 FREITAG 27.03.20 SENIORENCLUBS
IM HANDUMDREHEN
14.00 Uhr 10.00 Uhr WIEDERZUFINDEN.
Malen auf Steinen mit Kochtreff
Acrylfarben CONSERVEZ CE
17.00 Uhr CALENDRIER POUR
SAMSTAG 14.03.20 Entspannte Nacken- RETROUVER EN UN CLIN
übungen D‘OEIL TOUTES LES
10.00 Uhr ACTIVITÉS, LES VISITES
Bob Ross- Tages- Ölmalkurs APRIL ET LES EXCURSIONS
DE VOTRE CLUB SENIOR.
MONTAG 16.03.20 DONNERSTAG 02.04.20
12.00 Uhr 19.00 Uhr
Mittagstisch: Lesung mit Max Graf
La Grande Chine
MONTAG 06.04.20 ÖFFNUNGSZEITEN
DIENSTAG 17.03.20 Von Montags bis Freitags
14.00 Uhr von 9.00 bis 13.00 Uhr
19.00 Uhr Poterdësch HEURES D’OUVERTURES
ABBA Gold DU BUREAU
MITTWOCH 08.04.20 Du lundi au vendredi
FREITAG 20.03.20 de 9h00 à 13h00 hrs
10.00 Uhr
07.00 Uhr Besuch Generationen-
Faszination Omnibusbau garten Befort
MITTWOCH 25.03.20 17.00 Uhr ZAHLUNG DER AKTIVITÄTEN
Mantra singen PAIEMENTS DES ACTIVITÉS
14.00 Uhr
Betreutes Wohnen SONNTAG 19.04.20 BGL LU21 0030 5432 5993 0000
10.25 Uhr
BlütenmarktSPORT, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG
SPORT, MOUVEMENT, DÉTENTE
Sanfte Gymnastik
Beweglich und fit, Sicherheit für deinen Schritt
• Der Focus dieser „Turnstunde“ liegt auf der Erhaltung der
persönlichen Mobilität, der Förderung der Beweglichkeit durch
einfache bis komplexere Übungen.
Durch Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Elas-
tizität des Bewegungsapparates trainiert. Koordinations-, Reak-
tions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen erhalten die Sicherheit
der Motorik und können so vor Unfällen bewahren.
Ab Mittwoch 15.01.2020
Muselheem 15.30 Uhr
je nach Teilnehmerzahl
Sanftes Spazieren
Wir bleiben in Bewegung
• Wir treffen uns jeden Donnerstag zum gemeinsamen
Spazierengehen (1-1,5 Std) an der Mosel / Sauer und Umgebung.
Treffpunkt ist immer am Muselheem. Von dort aus werden wir
entweder zu Fuß gehen oder mit dem Minibus zum vorgesehe-
nen Startpunkt fahren. Scheuen sie sich nicht den ersten Schritt
zu tun und gehen Sie einfach mit.
Ab Donnerstag 09.01.2020
Muselheem
10.00 Uhr
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T. 2755 3660 29SPORT, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG
SPORT, MOUVEMENT, DÉTENTE
Autogenes Training
Autogenes Training für Jung und Alt
• Raus aus dem Stress! Rein in die Ruhe! Autogenes Training
ist eine wunderbare Methode um zu mehr Ruhe und Gelassen-
heit zu kommen. In diesem Kurs lernen Sie diese wertvolle Tech-
nik kennen, damit Sie besser mit Stress und Druck in ihrem Alltag
umgehen können. Sie erfahren einen Zustand der Ruhe, Schwere
und Wärme, die bei regelmässigem Anwenden zur körperlichen
und seelischen Ausgeglichenheit führen.
Freitag 31.01.2020 (6 Seancen) – 06.03.2.20
Muselheem I Saal 17.00 – 18.00 Uhr
30.-
Bitte mitbringen: Decke, Kissen.
ISO-Matten sind vorhanden.
Geführte Meditation
• Bei einer geführten Meditation bekommen Sie alles
erklärt was Sie wissen müssen. Durch die Stimme des Übungs-
leiters fällt es Ihnen leichter mit ihrer Aufmerksamkeit von außen
nach innen zu gehen. Meditieren ist einfach und besonders in
einer Gruppe mit Gleichgesinnten meditiert es sich leichter.
Kommen Sie einfach vorbei und erleben Sie sich „neu“!
Freitag 17.01.2020
Muselheem 17.00 – 17.45 Uhr
3.-
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30 T. 2755 3660SPORT, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG
SPORT, MOUVEMENT, DÉTENTE
Entspannte Schulter-, Kiefer- Nackenübungen
• In diesem Kurs werden Sie verschiedene Übungen kennen-
lernen, die Nacken und Schulter lockern und somit den gesamten
Körper harmonisieren. Mit entspanntem und bewusstem Atmen
werden diese Übungen unterstützt. Kommen Sie und erleben Sie
wie angenehm es ist in einer Gruppe gemeinsam zu entspannen.
Freitag 27.03.2020
Muselheem 17.00 – 18.00 Uhr
6.-
Mantra singen
• Was ist Mantra Singen?
Mantras sind Worte der Kraft, Worte der Energie, die helfen
zur Ruhe zu kommen.
Mantras kann man zum einen in der Meditation verwenden
und Mantras kann man andererseits singen. Im Allgemeinen
könnte man sagen, der Mensch ist ein singendes Wesen. Man
weiß, dass die Menschen in Kulturen, wo gesungen wird,
zufriedener sind, weniger aggressiv und besser miteinander
umgehen können.
Wir singen Mantras, Lieder der Erde, der Heilung und des Frie-
dens in verschiedenen Sprachen. Notenkenntnisse sind nicht
erfordert und ein falscher Ton ist kein Grund zur Sorge. Allein
die Freude am gemeinsamen Singen ist wichtig.
Mittwoch 15.01., 05.02., 04.03., 08.04.2020
Muselheem 17.00 Uhr
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T. 2755 3660 31SPORT, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG
SPORT, MOUVEMENT, DÉTENTE
Yoga
Die sanfte Stärkung für Körper, Geist und Seele
• Yoga ist ein Weg des Herzens und hilft die heilsame Ver-
bindung von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.
Auf diesem Weg ist es nicht wichtig ob wir unseren Körper in alle
möglichen Stellungen hinein verbiegen können. Es geht vielmehr
darum, sich durch sanfte Bewegungs- und Atemübungen in
seinem Körper zu erfahren und wohlzufühlen.
Es ist dieser achtsame und wohlwollende Kontakt nach innen, der
uns hilft auch in schwierigen und herausfordernden Alltagssitua-
tionen, Gelassenheit und Zuversicht zu bewahren.
Yoga für Fortgeschrittene
Dienstag 07.01. – 24.03.2020
Muselheem I Saal im 1. Stock 18.00 – 19.30 Uhr
165.- / 11 Seancen
Yoga für Anfänger
Dienstag 07.01. – 24.03.2020
Muselheem I Saal im 1. Stock 19.45 – 21.00 Uhr
137,50.- / 11 Seancen
Yoga für den Rücken
Donnerstag 09.01. – 26.03.2020
Muselheem I Saal im 1. Stock 9.00 – 10.30 Uhr
165.- / 11 Seancen
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32 T. 2755 3660SPORT, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG
SPORT, MOUVEMENT, DÉTENTE
Wanderungen
• Einmal im Monat wandern wir zusammen. Damit Sie ein-
schätzen können, ob die Strecke für Sie geeignet ist, haben wir die
jeweiligen Schwierigkeitsgrade dazu geschrieben.
Schwierigkeitsgrad: leicht = für jeden geeignet 0
Schwierigkeitsgrad: mittel = gut zu Fuß 00
Schwierigkeitsgrad: schwer = für Wanderprofis 000
Anschließend stärken wir uns in geselliger Runde.
Neujahrswanderung
Manternach – Wasserbillig (ca. 10 km )
Schwierigkeitsgrad: 00
Montag 20.01.2020
Gare Wasserbillig 9.05 Uhr
Start Wanderung: 9.30 Uhr I Gare Manternach
Hierkenwanderung
Wasserbillig – Mesenich / Johannishof (ca. 8 km)
Schwierigkeitsgrad: 00
Mittwoch 26.02.2020
Muselheem 10.00 Uhr
März-Wanderung
Sandweiler / Contern- Munsbach (ca. 7,5 km )
Schwierigkeitsgrad: 00
Montag 09.03.2020
Gare Wasserbillig 9.05 Uhr
Start Wanderung: 10.00 Uhr I Gare Sandweiler / Contern
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T. 2755 3660 33VORTRAG, WORKSHOP
CONFÉRENCE, ATELIER
Koch- und Backatelier
• Zusammen kochen, backen und zusammen essen, dies ist
einmal im Monat unser Thema. In den nächsten Monaten haben
wir uns Folgendes vorgenommen:
• Notre groupe de cuisine se réunit régulièrement pour
cuisiner et manger ensemble. Nous préparons de bons petits plats
ainsi que des desserts délicieux. De nouveaux cuisiniers et de
nouvelles recettes sont les bienvenus.
Backtreff
Himmlische Torte nach Großmutters Art
Freitag I Vendredi 10.01.2020
Kochtreff
Baeckaoffa (Elsässer Spezialität)
Freitag I Vendredi 17.01.2020
Raclette
Mittwoch I Mercredi 19.02.2020
Tourte
Freitag I Vendredi 27.03.2020
Muselheem jeweils I toujours 10.00 Uhr I heures
3.- (Materialkosten extra)
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34 T. 2755 3660KREATIVES
CRÉATIVITÉ
Strick- und Häkeltreff
Atelier de tricotage et de crochet
• Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust auf Häkeln
oder Stricken haben. In gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und
Kuchen sitzen wir zusammen, um neue Techniken zu erfahren
oder um sich einfach nur auszutauschen. Kommen Sie doch ein-
fach vorbei. Der Kreativkurs findet immer Freitag statt.
• Tous les vendredis après-midi vous pouvez vous retrou-
ver pour échanger autour de petits travaux manuels ( tricotage,
brodage, crochet etc.) ou participer à d‘autres activités créatives.
Accompagnés d‘ une bonne tasse de café et d‘une agréable
conversation, ces après-midis créatifs se déroulent dans la bonne
humeur et la quiétude.
Freitag I Vendredi 10.01.2020
Muselheem 14.00 Uhr I heures
3,-
Malen auf Steinen mit Acrylfarben
• Wir wollen an diesem Nachmittag unsere eigenen indivi-
duellen Steine mit einer besonderen Tupftechnik bemalen. Lassen
Sie sich von Ihren Steinen und der Natur inspirieren und Sie kom-
men so in Ihre eigene schöpferische Kraft.
Freitag 13.03.2020
Muselheem 14.00 Uhr
3,- plus Material
Bitte mitbringen: dünner, feiner Acrylpinsel, Acrylfarben und
glatte Steine.
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T. 2755 3660 35SPORT, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG
SPORT, MOUVEMENT, DÉTENTE
Salzgrotte
„Fühlen Sie sich wie nach einem Tag am Meer …“
• In der Salzgrotte herrscht ein Mikroklima, welches man so
bisher nur am Meer vorfinden kann. In der Salzgrotte Junglinster
wird der Besucher auf komfortablen Liegestühlen und bei aus-
gewählter Musik in eine Atmosphäre versetzt, die zur vollkomme-
nen Ruhe und Entspannung führt. Dieser Effekt wird zusätzlich
durch die Farblichttherapie verstärkt. Es handelt sich um einen
angenehmen Wechsel zwischen warmen Farben (rot, orange, gelb)
und kalten Farben (violett, blau, indigo). Anschliessend werden
Sie mit Kaffee und Kuchen verwöhnt.
Donnerstag 05.03.2020
Muselheem 10.00 Uhr
Ticket Salzgrotte: 11.- I Fahrt im Minibus 10.-
Bad Bertrich Thermalbad
• Wir entspannen in Deutschlands einziger Glaubersalz-
therme mit 32*C Naturwärme, mit abwechslungsreichen Wasser-
flächen innen, wie außen und einer großzügigen Saunalandschaft mit
Außenbereich. Wer will kann an der Wassergymnastik teilnehmen,
oder nach Voranmeldung eine Massage erhalten. Unser Mittagessen
nehmen wir traditionell im « Schnitzelhaus » ein. Im Anschluss ist
noch etwas Zeit, um in den schönen Läden des idyllischen Ortes zu
shoppen, bis wir gegen 15:30 Uhr die Heimfahrt antreten.
Dienstag 21.01.2020
Muselheem 08.00 Uhr
Fahrt im Minibus 30.- I Eintritt extra
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36 T. 2755 3660KREATIVES
CRÉATIVITÉ
Mit Mandalas durch den Winter
• Jeder Kreis hat eine Mitte um die sich alles dreht. Durch
das sich einlassen, auf sich einwirken lassen, kommt jeder in seine
eigene Entspannung, findet jeder seine eigene Ruhe. Mandalas
ausmalen bedeutet, sich einer Sache mit voller Aufmerksamkeit
zu widmen. Wir haben für Sie wunderschöne und anspruchsvolle
Mandala Vorlagen ausgewählt.
Freitag 10.01.2020
Muselheem I Saal 14.00 Uhr
3.-
Bob Ross- Tages- Ölmalkurs
Thema: Wasserfall
• Zum dritten Mal in Folge bieten wir Ihnen einen Ölmal-
kurs nach Bob Ross unter der Anleitung von Gerda Langenstroer an.
Dieser Tageskurs richtet sich sowohl an Anfänger, wie auch an
Fortgeschrittene.
Auch wenn Sie noch nie gemalt haben, gelingt Ihnen innerhalb
nur eines Kurstages ein tolles Ölgemälde.
„Jeder kann malen“ ist die Devise von Bob Ross. Schritt für Schritt
malen Sie mit der qualifizierten, in dieser Technik ausgebildeten
Instruktorin Frau Langenstroer, Ihr eigenes Landschaftsbild.
Leinwand, Pinsel, Farben usw. werden Ihnen für die Dauer des
Kurses zur Verfügung gestellt. Bringen Sie sich bitte nur eine alte
Schürze, oder Hemd zum Schutz Ihrer Kleidung mit.
Samstag 14.03.2020
Muselheem I Saal im 1. Stock 10.00 Uhr
82.- (incl. Material)
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T. 2755 3660 37GESELLIGKEIT
CONVIVIALITÉ
Kegeln
• Wir treffen uns einmal im Monat zum Kegeln.
In guter Gesellschaft, mit Spaß, etwas Präzision und kontrolliertem
Schwung versuchen wir „Alle Neune“ umzulegen.
Mittwoch 22.01, 12.02, 11.03.2020
Cafe „An der Klensch“, Wasserbillig
16.00 Uhr
Mittagstisch
• Einmal im Monat gehen wir ganz ungezwungen zusam-
men essen. Gemeinsam schmeckt es einfach besser und man hat
mehr Unterhaltung.
Restaurant Bella Callabria I Wasserbillig
Mittwoch 15.01.2020
Café Central I Wasserbillig
Dienstag 11.02.2020
Restaurant La Grande Chine I Wasserbillig
Montag 16.03.2020
Restaurant
12.00 Uhr
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38 T. 2755 3660GESELLIGKEIT
CONVIVIALITÉ
Poterdësch
• Einfach zusammenkommen, in gemütlicher Runde sich
unterhalten bei Kaffee und Kuchen und alte Bekannte treffen.
Das ist der Poterdësch im Muselheem.
Wer nicht gerne alleine kommt, bringt einfach eine Freundin,
seine Nachbarin oder seinen Nachbarn mit.
Montag 13.01, 10.02., 02.03., 06.04.2020
Muselheem
14.00 Uhr
3.- für Kaffee und Kuchen
(Über Kuchenspenden freuen wir uns sehr.)
Kartenspielen
• Wir treffen uns immer Dienstagnachmittags zum Karten-
spielen. An Tischen mit 3-4 Personen wird Rommé gespielt.
Auch für Anfänger ist das Kartenspiel relativ einfach zu erlernen.
Mit etwas Konzentration, guter Strategie und natürlich auch ein
wenig Glück, dass man „gute Karten“ bekommt, hat man gute
Gewinnchancen. Jedes Spiel ist eine neue Herausforderung und
macht Spaß.
Dienstags
Brasserie des Deux Ponts I Wasserbillig
14.00 Uhr
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T. 2755 3660 39SPRACHKURSE
COURS DE LANGUE
Sprachkurse
Sie sind auf der Suche nach einem Sprachkurs?
• Bei uns im Club Senior Muselheem haben Sie die Möglich-
keit die Sprachen: Englisch, Französisch oder Italienisch zu erlernen,
bzw. zu verbessern.
Mit einem Sprachkurs kommen Sie weiter und können in vielen
Ländern der Erde mit Menschen aus anderen Kulturen kommuni-
zieren. Ganz nebenbei wird das Selbstvertrauen gestärkt und das
Gehirn mit dem Erlernen von Fremdsprachen trainiert.
Sprechen und sich unterhalten steht bei unseren Sprachkursen im
Vordergrund.
Französisch
Konversationstreff, 14- tägig
Beginn: Montag 06.01.2020
Muselheem 17.00 Uhr
72.-/ 12 Seancen
Englisch
Konversationstreff, 14- tägig
Beginn: Montag 13.01.2020
Muselheem 17.00 Uhr
72.- / 12 Seancen
Italienisch
Dienstag 07.01. – 31.03.2020
Muselheem 10.00 Uhr
72.- / 12 Seancen
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40 T. 2755 3660VORTRAG, WORKSHOP
CONFÉRENCE, ATELIER
Brotatelier
• Wer Lust hat, sein Brot selbst zu backen und somit
entscheiden möchte, was alles rein kommt, hat hier die Gelegen-
heit in einer kleinen Gruppe von 4 Personen die Technik der Brot-
herstellung zu erlernen. Mit Tipps und Tricks gelingt Ihnen Ihr Brot
garantiert!
Mittwoch 29.01.2020
6, rue de la moselle I Oberdonven
10.00 – 12.00 Uhr
5.- (Kurs, Brot)
Pizzaatelier
Eine gute Pizza wie bei Mamma in Italien! Wer träumt nicht
davon?
• In einer kleinen Gruppe von 4 Personen entscheiden Sie
selbst, was auf Ihre Pizza kommt.
Hier lernen Sie die Herstellung einer guten Pizza: Vom Teig über
den Belag zur fertigen Pizza. Anschließend werden wir uns unsere
Pizza in geselliger Runde gut schmecken lassen.
Mittwoch 04.03.2020
6, rue de la moselle I Oberdonven
10.00 – 14.00 Uhr
15.- (Pizza, Getränke)
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
T. 2755 3660 41VORTRAG, WORKSHOP
CONFÉRENCE, ATELIER, ATELIER
Fermentieren
Freitag 24.01.2020
Muselheem 14.30 Uhr
50.-
Betreutes Wohnen
• In Luxemburg gibt es heute viele Einrichtungen, die ihren
Bewohnern ein hohes Maß an Komfort und eine breite Service-
palette anbieten. Früh genug sollte man sich Gedanken machen
über die Möglichkeiten eines Umzuges in eine entsprechende
Einrichtung. Betreutes Wohnen oder Altenheim? Welche Struk-
turen gibt es in Luxemburg und wie unterscheiden sie sich? Nach
dem Vortrag erfolgt dann eine Besichtigung der Einrichtung:
Résidence Grande-Duchesse Joséphine-Charlotte, auch Konvikts-
gaart genannt.
Mittwoch 25.03.2020
Konviktsgaart 14.00 Uhr
5.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
42 T. 2755 3660AUSFLÜGE, REISEN, SHOPPING
EXCURSION, VOYAGES, SHOPPING
Urlaub auf zwei Rädern
Es ist wieder soweit. Wir planen unsere nächste Fahrradtour im
Ausland.
• Ziel dieses Jahr: Die Loire, der größte zum Atlantik hin-
fließende Strom Frankreichs umgeben von einer sagenhaft
schönen Landschaft mit erlesenen Sehenswürdigkeiten.
Die Radwege führen uns entlang der Loire mit kleinen Abstechern
ins Umland. Da wir uns permanent in der Nähe der Loire bewe-
gen, haben wir auch nicht mit größeren Höhenunterschieden zu
kämpfen.
Datum der Reise: von Montag, dem 29. Juni bis Freitag, den 3. Juli
2020.
Die Anreise erfolgt mit Luxair. Unsere Fahrräder werden wir vor
Ort mieten; vom E-bike über das Rennrad zum Trekkingrad ist
alles möglich. Wir werden in einem kleinen Hotel in Nantes über-
nachten und von dort aus unsere Radtouren beginnen.
Wir haben für diese Reise zwei Gruppen vorgesehen:
Die erste Gruppe macht zwischen 50 und 80 km pro Tag während
die zweite Gruppe es ein wenig gemütlicher angeht mit bis zu 50
km am Tag.
Da wir erst begonnen haben, diese Reise vorzubereiten, ist dies
eine Vorankündigung und weitere Details (Preis der Reise, Hotel
und Radstrecken) werden folgen.
Montag 29.06. – Freitag 03.07.2020
Sie können sich aber jetzt schon im Club Senior Muselheem
anmelden unter der Nummer 2755-3660. 43AUSFLÜGE, REISEN, SHOPPING
EXCURSION, VOYAGES, SHOPPING
Vorankündigung
Blütenmarkt des Moselweinbergpfirsichs
in Cochem
• Zur Pfirsichblüte im April findet jährlich das „Blütenmarkt
des MoselWeinbergPfirsichs“ statt. Auf dem Pfirsichmarkt am
Endertplatz wird die leckere Produktvielfalt der moseltypischen
Frucht vorgestellt.
Besuchen Sie gemeinsam mit uns und dem Club Senior Syrdall den
wunderschönen Blütenmarkt.
Hier können Sie nach Herzenslust Produkte verschiedener Köstlich-
keiten probieren.
Weitere Informationen bei uns in der nächsten Broschüre oder im
Club Senior Muselheem.
Sonntag 19.04.2020
Cochem 10.25 Uhr I Wasserbillig
Fahrt und Essen 60.-
Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden
44 T. 2755 3660FOTOGALERIE
Bänkelführung Trier Burg Hollenfels
Chocolaterie Deremiens Clervaux Ausstellung Family of Man
Grevenmacher Stadtführung
45Grillfest Handmassage Im Cafe Heino Visite Grand-Ducal Schokolade und Kino Wandern Alzette 46
Wandern Elsass Herbstwanderung in Roodt
Picknick mit CS Berchem
Oldtimerrestaurant Junglinster Mittagstisch in Machtum
Visite Kläranlage Grevenmacher Kegeln
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