DIE KALTE - Citygate Apotheke
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X’UND IN Editorial Inhalt DIE KALTE BEWUSST X’UND – JAHRESZEIT. GEMEINSAM SIND WIR FÜR SIE DA! D ie sechs Bewusst X’und Apotheken unterstützen Sie mit höchster Gesundheitskompetenz und einem großartigen Team. Und ich freue mich, dass derzeit zwei Aspiranten nach Abschluss ihres Pharmazie-Studiums in den Bewusst X’und Apotheken ihre einjährige praktische Ausbildung In den Bewusst X’und Apotheken arbeiten nicht weni- absolvieren. ger als 23 akademisch ausgebildete Pharmazeutinnen Zwei unserer Apotheken sind übrigens nicht nur Ge- und Pharmazeuten – Sie erkennen sie am Titel „Magis- sundheits-Nahversorger, sondern auch moderne Kom- ter pharm.“ munikations- und Logistikdienstleister: Eine hochwertige Lehre haben die Pharmazeutisch Die Apotheke zur guten Hoffnung und die Wienerberg Kaufmännischen AssistentInnen absolviert: Unsere Apotheke, beide in Wien, betreiben Postpartner-Stellen. PKA sind ExpertInnen in vielen Gesundheitsfragen. Insgesamt sind in den Bewusst X’und Apotheken 72 Wir freuen uns auf Ihren Besuch, hochmotivierte MitarbeiterInnen tätig. Ihr Mag. pharm. Dr. Klaus Leisser Wie viele Apotheken WAS SIE IMMER gehören zur Wie viele Tara-Plätze SCHON ÜBER DIE Bewusst X‘und Gruppe? gibt es? BEWUSST X’UND APOTHEKEN WISSEN WOLLTEN 6 18 04 Tipps aus der Wienerberg Apotheke 14 Tipps aus der Billroth Apotheke Seit wann gibt es die Dachmarke Wie viele Arbeitsmäntel Wie viele Dr. Leisser Nahrungs- 06 Tipps aus der Citygate Apotheke 16 Gesundheitszentrum Neustift Bewusst X‘und? braucht unser Team? ergänzungsmittel gibt es? 2019 100 47 08 Tipps aus der Adler Apotheke 18 Neuheiten, Seitenblicke 10 Tipps aus der Apotheke zur guten Hoffnung 21 Ihr Gewinn (2 pro Person) 12 Tipps aus der Apotheke zum weißen Engel 22 Aktionen Wie viele Dr. Leisser Dr. Leisser Amatis Baby – wie Wie viele Salben werden Kosmetikprodukte werden HERAUSGEBER & EIGENTÜMER: Citygate Apotheke, Gesundheitszentrum Neustift, verantwortlich. Nachdruck nur mit Angabe der Bewusst X‘und Homeocur Gmbh. Wienerberg Apotheke Quelle gestattet. viele Produkte gibt es da? täglich frisch gerührt? angeboten? Vinzenziplatz 10, 2070 Retz 17 60 13 info@bewusstxund.at, Tel.: 01 4401258 PROJEKTLEITUNG & REDAKTION: GESTALTUNG: „Frisch aus der ILKAREI“ Dr. Elke Gruber-Schwarz, Unternehmensberatung, GESUNDHEITSINFORMATION FÜR Gerngasse 22/1, 2391 Kaltenleutgeben, FN339319z ERSCHEINUNGSWEISE: 4 x jährlich KUNDEN DER BEWUSST X´UND GRUPPE: DRUCKEREI: druck.at Druck- und Handelsges. mbH Adler Apotheke, Apotheke zur guten Hoffnung, AUTOREN: Nicht die Redaktion sondern jeder FOTOS: Astrid Bartl, unsplash, istock Apotheke zum weißen Engel, Billroth Apotheke, Autor ist für den Inhalt des jeweiligen Artikels Druckfehler vorbehalten, Meinung des Verfassers 2 3
BESSERER SCHLAF AUS DER APOTHEKE Dr. Leisser SCHLAF GUT Dr. Leisser „SCHLAF GUT“ kann den Schlafrhythmus gut normalisieren. Neben wichtigen Mikronährstoffen enthält es auch entspannende, be- ruhigende Pflanzenextrakte, Melatonin und dessen Vorstufe 5 - Hydro- xytryptophan - aus dem der Körper das Schlafhormon selbst produ- zieren kann. Dr. Leisser PROBIOTIC NUR DER MANN Mag. Sabine Scholz Mag. Irmgard Krill Unser Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern hat auch einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden. Dr. Leisser „PROBIOTIC“ ist eine hochwertige, aufeinander abgestimm- IM MOND SCHAUT ZU ... te probiotische Bakterienmischung für die adäquate Zufuhr spezieller Wienerberg Apotheke Wienerberg Apotheke Bakterienkulturen. Inulin beeinflusst die Darmflora positiv und ermög- licht den sogenannten „guten“ Darmbakterien (Laktobakterien und … wenn die kleinen Babys schlafen, heißt es in einem Zellen führen. In der Folge kommt es zu neurologi- Bifidobakterien) die Ansiedelung. Wiegenlied. Leider fällt es immer mehr Menschen schen Reaktionen. Depressionen und Schlafstörun- schwer, nachts zur Ruhe zu kommen. Ein Drittel gen sind das Ergebnis. der Erwachsenen und viele Kinder und Jugendliche leiden unter Schlafproblemen – die Corona-Pan- Der dritte Schlafstörfaktor betrifft das Immunsystem. demie hat den gesunden Schlaf noch zusätzlich Die beim Thema Darm erwähnte niederschwellige Natürlich führen wir auch alle gut bekannten Pflanzenkombinationspräparate, die Baldrian, Hopfen, gestört. Wie schafft man es, beruhigt im Schlaf zu Entzündung lässt nicht nur uns, sondern auch unser Melisse oder Passionsblume enthalten versinken? Immunsystem nicht zur Ruhe kommen. Schlafkiller Nummer 1 ist der Stress. Entzündung ist eine Waffe unseres Immunsystems, Das Stresshormon Cortisol blockiert die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Chronischer Stress um Eindringlinge abzuwehren, allerdings in regulier- ter und wohl dosierter Form. Immunbotenstoffe WIR STELLEN VOR führt auch zu einem Mehrverbrauch an Mikronähr- wie das Interleukin 1 Beta oder das Interleukin 6 stoffen wie Magnesium, Zink und B-Vitaminen, um spielen nicht nur in der Abwehr, sondern nach neuen die strapazierten Nervenzellen zu versorgen. Erkenntnissen auch bei der Schlafregulation eine Mag. Patrick Maly Rolle. Apotheker Dazu kommt, dass die stressbedingt meist einseitige Ernährung einen zu geringen Nachschub an genau Um einer Fehlsteuerung des komplexen Gesche- Ich arbeite sehr gerne in der Wienerberger Apotheke weil … diesen essentiellen Substanzen enthält und diese hens entgegenzuwirken, gibt es entsprechende ... mir die Atmosphäre, die Kunden und die Beratungsgespräche sehr gut wieder von der gestressten Darmschleimhaut Präparate – siehe Infobox! gefallen. Nicht zu abgehoben und elitär, sondern eher bodenständig. schlechter resorbiert werden können. Nach einem langen Arbeitstag … Wir beraten Sie gerne, um ein Mittel zu finden, das ... fahre ich heim, schaue die Nachrichten und höre Musik. Ich gehe Ein weiterer Schlafkiller ist eine gestörte Darmflora. Ihnen aus dem Teufelskreis der Schlafstörung hilft. auch gern mal essen oder ins Theater! Sie hängt indirekt oft mit Stress zusammen, denn Um endlich wieder morgens erfrischt und ausge- An meinem Beruf gefällt mir am besten, dass … über die Darm-Hirn-Achse kommt es zu einer wech- schlafen zu erwachen! ... man Teil des Gesundheitswesens ist und einen guten Überblick über selseitigen Beeinflussung zwischen Psyche und Krankheiten, Therapien und Medikamente hat - und dass man dieses Darm. Einen erholsamen Schlaf wünschen Wissen mit anderen teilen kann. Mag. Scholz und Mag. Krill Stress führt zu einer Fehlbesiedlung der Darmflora Ein guter Tag beginnt mit… und der Darm sendet Signale an die Glia-Zellen im ... pünktlichen Öffis. Gehirn, die zu einer Entzündungsreaktion in den 4 5
UNSERE HAUSSPEZIALITÄTEN Dr. Leisser AMATIS BRUSTWARZENSALBE Zur Pflege wunder Brustwarzen empfehlen Hebammen Dr. Leisser „AMATIS BRUSTWARZENSALBE“ mehrmals täglich nach dem Stillen aufzutragen. Vor dem Stillen muss diese Salbe nicht entfernt werden! Dr. Leisser „AMATIS BRUSTWARZENSALBE“ ist frei von künstlichen Kon- servierungsmitteln, Erdölprodukten, künstlichen Emulgatoren, Parabe- nen, künstlichen Farb- & Duftstoffen und alkoholischen Komponenten. Dr. Leisser AMATIS POPOCREME Diese Pflegecreme pflegt und schützt gereizte und gerötete Haut. Besonders für den empfindlichen Windelbereich geeignet. Sie bildet eine atmungsaktive Schutzschicht auf der Haut. Ganz einfach beim Windel wechseln auf die trockene und gereinigte Haut auftragen. BABY IM ARM, Mag. Nadja Tillmann Eike Ziegler TRÄNE IM AUG’. Dr. Leisser VITAMIN B KOMPLEX Citygate Apotheke Citygate Apotheke B-Vitamine sind in erster Linie an der Energiegewinnung, der Versorgung unseres Nervensystems, an der Gehirntätigkeit sowie an unserer psychi- schen Balance beteiligt. Auch der Verdauungsapparat, Muskeln, Haut, Babys Ankunft sollte eigentlich ein Grund zur Freude Wenn sich aus den Stimmungsschwankungen keine Haare und Augen profitieren von B-Vitaminen. sein. Viele Frauen fühlen sich aber nach der Geburt Wochenbettdepression oder postpartale Psychose Die 8 B-Vitamine des Dr. Leisser B-Komplexes haben durch ihren starken so gar nicht in Jubelstimmung. Dieser „Baby-Blues“ entwickelt, die medizinisch zu behandeln wären, Einfluss auf den Stoffwechsel eine umfassende Wirkung auf den gesam- ist ganz normal, hängt mit der hormonellen Um- klingen die Symptome üblicherweise nach einigen ten Körper und sind wesentlich für Gesundheit und Wohlbefinden. stellung zusammen und legt sich meist bald wieder. Tagen wieder ab. Eigentlich ist es ja kein Wunder: Die letzten Wochen der Schwangerschaft waren anstrengend, und dann TIPPS: 1. Viel Zeit mit dem Baby verbringen – das stärkt EXPERTENTIPP noch die Geburt! Mit dem Baby im Arm spüren vie- die Mutter-Kind-Bindung. le Mütter die Erschöpfung erst so richtig. Und viele 2. Sich von einer Bezugsperson unterstützen lassen renen bewusst gemeinsam ge- Gäste sind willkommen – aber leiden unter Stimmungsschwankungen, erhöhter – die Tage und Nächte mit dem Neugeborenen nießen können. nicht zu intensiv! Klar – jetzt wol- Sensibilität und Empfindsamkeit. sind anstrengend, da ist Hilfe wichtig. len alle das Baby sehen. Besuche 3. Mit leichter Rückbildungsgymnastik beginnen – Tipps sind aber anstrengend, das sollte Angesichts der neuen Herausforderungen kommen für den eigenen Körper etwas zu tun, macht Lassen Sie sich bekochen – bitten Freunden und Verwandten be- so mancher Mama auch mal die Tränen. Da tut es gute Laune. Sie Familie und Freunde, Ihnen wusst sein. Gern gesehen sind Mag. Christina Gart gut, wenn der Partner Zeit und eine starke Schulter 4. Mit lieben Menschen über Sorgen und Ängste Mahlzeiten zu liefern. Gäste, die etwas leckeres Selbst- zum Anlehnen hat. sprechen – auch der Austausch mit anderen Im Wochenbett Erklären Sie das Familienbett zur gekochtes für die Familie mitbrin- Müttern und der eigenen Mutter tut gut. Sechs bis acht Wochen dauert es, Wohlfühlzone! Kuscheln, Schmö- gen oder die älteren Geschwister Woher kommt der Baby-Blues eigentlich? 5. Und vor allem: das Ruhebedürfnis akzeptieren! bis sich die Veränderungen durch kern, Schlummern – das Bett ist in für ein Frischlufterlebnis auf den Wissenschaftler haben festgestellt, dass nach der Körper und Seele brauchen Zeit, um sich auf Schwangerschaft und Geburt im den Tagen und Wochen nach der Spielplatz entführen. Ein bisschen Geburt der hohe Östrogen- und Progesteronspiegel die neue Situation einzustellen, der Alltag kann Körper rückgebildet haben. Diese Geburt eine wahre Energiequelle. Gesellschaft tut allen gut – ein im Blut der Mutter sehr schnell abfällt. Östrogen noch ein Weilchen warten. Zeit nennt man Wochenbett. Gönnen Sie sich selbst als Eltern- Tratscherl mit Mamas bester hat viele Funktionen, unter anderem wirkt es stim- Früher wurden Mütter nach der paar und den vielleicht schon Freundin kann Wunder wirken! mungsstabilisierend. Sinkt der Östrogenspiegel, so Wir beraten Sie gerne! Geburt von der Großfamilie um- sehr neugierigen Geschwistern Wichtig ist es, dass die Eltern auf steigt die Tendenz zur seelischen Labilität. Mag. Nadja Tillmann sorgt. Heute müssen sich Paare diese Zeit zum Kennenlernen: ein ihre Bedürfnisse achten und diese und Eike Ziegler diese Hilfe organisieren, damit sie inniges Willkommen für das neue auch – freundlich, aber bestimmt! Was tun gegen den Baby-Blues? die erste Zeit mit dem Neugebo- Familienmitglied. – ihrem Umfeld mitteilen. Der Baby-Blues ist keine ernsthafte Erkrankung. 6 7
UNSERE HAUSSPEZIALITÄTEN CORONAVIRUS UND TCM. Jetzt das Abwehr-Qi stärken ● Lian Qiao (Forsythiae fructus) – leitet Pathogene Als im November 2019 in Wuhan Covid 19 ausbrach, aus, bei Fieber, Kopfschmerzen, Halsschmerzen, empfahl das chinesische TCM Ärztegremium spe- antibiotisch mit breitem Spektrum, bei Übelkeit zielle Rezepturen zur Prävention und Behandlung der neuen Infektionskrankheit. und Erbrechen ● Huo Xiang (Pogostemonis herba) – wandelt den TCM BERATUNG Schleim um, bei Appetitverlust, Übelkeit, Müdig- Mit Erfolg, wie es scheint: Während im Norden von keit, Schüttelfrost, Fieber, bei klebrigem dicken China die Schulmedizin zur Linderung der Corona- Zungenbelag, antibiotisch mit breitem Spektrum Symptome eingesetzt wurde, verwendete man im Eine individuelle TCM Beratung Süden, wo TCM eine lange Tradition hat, Rezepturen ● Chen Pi (Citri reticulatae percarpium) – reguliert dauert durchschnittlich der Traditionellen Chinesischen Medizin. In einigen den Qi Fluss, macht Kräuter verträglicher für die 30 Minuten und kostet 20 €. Adler Apotheke Adler Apotheke Städten wurde die Bevölkerung mit Präventions- Verdauung, bei Husten mit Schleim, Übelkeit, Mit Hilfe von Zungen- und rezepturen ausgestattet. In diesen Wohnregionen Aufstoßen Pulsdiagnostik werden Sie von wurden im Vergleich zum Norden Chinas weniger Mag. Hu in Ihrem Anliegen positive Fälle gemeldet und weniger Todesfälle ● Ling Zhi (Ganoderma) – auch bekannt als Reishi umfassend beraten. verzeichnet. Pilz, wirkt immunstärkend, indem es die weißen Blutkörperchen vermehrt, bei Husten, schmerz- Bitte vereinbaren Sie einen Termin Was enthält die empfohlene Präventionsrezeptur? lindernd, antibiotisch persönlich bei uns in der Apotheke. Die TCM-Mischung enthält Kräuter, die das Abwehr- Mag. Jing Hu Qi (Wei-Qi) stärken und pathogene Eindringlinge Wir empfehlen, die Präventionsrezeptur zwei Mal TCM Expertin aus den äußersten Schichten des Körpers entfer- täglich als Granulat mit heißem Wasser aufzulösen nen. und wie einen Tee zu trinken. Die Wei-Qi Präventionsrezeptur ist bei uns erhältlich Die Einnahme empfiehlt sich besonders, wenn man sich unter vielen Menschen aufhält oder vermehrt ● Huang Qi (Astragali radix) – stärkt das Qi und die Abwehr, schmerzlindernd dem Coronavirus ausgesetzt sein könnte wie z.B. Lehrer/innen oder Menschen im Gesundheitswesen. ZUR PERSON ● Bai Zhu (Atratylodis macrocephalae rhizome) – Für Kinder kann eine flüssige Version angefertigt stärkt das Qi und die Abwehr, harmonisiert die werden. Name: Songül Düzgün Verdauung, bei Durchfall, antimikrobiell Beruf: PKA und schmerzlindernd Noch ein Tipp am Schluss: In unserer Apotheke ist Alter: geheim auch eine Rezeptur zur Abschwächung von Impf- Hobbies: shoppen ● Fang Feng (Saposhnikoviae radix) – öffnet reaktionen erhältlich. Sprachen: Deutsch, Türkisch und Englisch die Oberfläche und wirft Pathogene hinaus, Geheimtipp: Beauty Kollagen Trinkampullen von bei Schüttelfrost, Fieber, Kopfschmerzen, Dr. Leisser um jung zu bleiben! Gliederschmerzen, antimikrobiell Motto: „Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen.“ (Hermann Hesse) ● Jin Yin Hua (Lonicerae flos) – behandelt Hitze an Expertise: Kosmetik, Nahrungsergänzung, Babypflege der Oberfläche, öffnet die Oberfläche, bei schmerzhaften Entzündungen, Fieber, Rachen- schmerzen, Kopfschmerzen und Infektionen im Frühstadium, bei viralen Infekten 8 9
UNSERE HAUSSPEZIALITÄTEN Dr. Leisser COSMETICS REINIGUNGSGEL Frische und Reinheit für die Haut. Dieses besonders milde Reinigungs- gel aus Zinnkraut und Malve belebt und klärt auf milde Weise Ihre Haut. Die Poren der Haut wirken verfeinert. Die hochwertigen Heilpflanzen- auszüge können auf Basis des angenehm pflegenden Traubenkernöls ihre reinigenden und pflegenden Kräfte unmittelbar entfalten. Dr. Leisser COSMETICS verfeinerndes ELIXIER IHRE HAUT – Gesundes und ebenmäßiges Aussehen Mag. Tatjana Stojcic Dieses ölfreie, regulierende und verfeinernde Elixier harmonisiert die unruhige Haut und schenkt so einen matten, samtigen Teint. Apotheke zur guten Hoffnung WIEDER URLAUBSREIF? Apotheke zur guten Hoffnung Ein natürlicher Wirkstoff aus dem Gerstenkorn verfeinert das Porenbild Sandra Duxa erfolgreich. Die Komposition aus Malve und Ackerschachtelhalm wirkt auf nervöse Haut beruhigend und ausgleichend. Das verfeinernde Elixier verleiht jedem Teint Ausstrahlung und Frische. Sommer, Sonne, Sand und Wind – ein ideales Haut wieder aufgefüllt werden. Dadurch gewinnt Urlaubsprogramm, nicht aber für die zarte Haut! die Haut an Elastizität, sie wirkt frischer und strah- Wir verraten Ihnen, was Sie jetzt gegen unreine, lender. talggeplagte Haut tun können! Welche Produkte besonders viel Feuchtigkeit spen- La Roche Posay EFFACLAR DUO Der Sommer ist vorüber, aber welche Geschichte den, erfahren Sie bei uns in der Apotheke. erzählt Ihre Haut von den heißen Sonnentagen? Pflege für zu Akne neigende Haut. Hitze, Wind, Chlor- und Salzwasser sowie die trockene 3. Nährstoffe EFFACLAR DUO[+] vereint spezielle Wirkstoffe, um den Hauptprob- Luft der Klimaanlagen haben die oberste Haut- Natürliche Pflanzenöle und innovative Hightech- lemen unreiner Haut entgegenzuwirken. Mindert die Entstehung von schicht ausgetrocknet. Die Hautschutzbarriere Wirkstoffe nach modernsten wissenschaftlichen Unreinheiten und hemmt die Vermehrung von Bakterien durch Niacin- gerät aus dem Gleichgewicht, immer mehr Talg Erkenntnissen nähren die Haut nach den Strapazen amide und Piroctonolamin. Procerad wirkt gegen die Entstehung von wird produziert – es bilden sich Hautunreinheiten. des Sommers. Besondere Funktionen kommen roten und braunen Pickelmalen. Jetzt im Herbst ist es höchste Zeit für ein sanftes dabei den antioxidativ wirkenden Vitaminen C und Erholungsprogramm für Ihre Haut. E und dem Coenzym Q10 zu. Lipide stärken die Hautbarriere, Zink und Salicylsäu- Was die Haut jetzt braucht: re wirken entzündungshemmend und antibakteriell. Kennen Sie ... Weitere wichtige Wirkstoffe, die nach Beratung Mag. Tatjana Stojcic 1. Reinigung durch unsere Hautexpertinnen gezielt eingesetzt Täglich zweimal – in der Früh und vor dem Schla- werden können, sind Niacinamid, Glykolsäure und Die Apotheke Zur guten Hoffnung ist für mich … fengehen – sollten überschüssiger Talg und Verun- Retinol. Dazu kommen wertvolle Pflanzenstoffe, die ... Familiäres Team, Unterstützung, fachliche Kompetenz, Spaß am reinigungen vorsichtig von der zarten Gesichtshaut als echte Beauty-Booster wirken. Arbeiten, viele Weiterbildungsmöglichkeiten die zu 100% gefördert entfernt werden. werden vom Betrieb, innovativ Das ist bereits ein wichtiger Schritt, um Hautunrein- Unser Tipp: Kommen Sie einfach zur Hautberatung Am besten gefällt mir an meinem Beruf ... heiten und Mitesser zu reduzieren und unerwünsch- in unsere Apotheke, wir beraten Sie gerne! ... die Vielseitigkeit unseres Berufs und dass wir ein Bindeglied für ten Hautglanz unter Kontrolle zu halten. viele Bereiche sind! Am schönsten ist jedoch das Gefühl, einem Unsere Haut-Expertinnen empfehlen, auf den indivi- Mag. Tatjana Stojcic Kunden weitergeholfen zu haben. duellen Hauttyp abgestimmte Reinigungsprodukte und Sandra Duxa Morgenmensch oder Nachteule … zu verwenden. ... Morgenmensch mit dem Motto‚ was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen. 2. Feuchtigkeit SMS, WhatsApp oder Telefon ... Nach dem heißen, sonnenreichen Sommer müssen ... Telefon. Weil’s persönlicher ist. die Feuchtigkeitsspeicher in der ausgetrockneten 10 11
UNSERE HAUSSPEZIALITÄTEN SANFTER WEG – STARKE WIRKUNG. Und wieder steht ein schnupfen- und hustenreicher • INFLUENZINUM C30 Herbst und Winter vor der Tür. Wer sich bestmöglich Zur Grippevorbeugung nehmen Sie in der gefährli- Apotheke zum weißen Engel Apotheke zum weißen Engel schützen möchte, kann damit ganz sanft beginnen: chen Zeit alle ein bis zwei Wochen 1x täglich 5 Glo- Mit homöopathischen Mitteln aus der Apotheke. buli. Zusätzlich können Sie Echinacea oder Propolis einnehmen. 1. Maßnahme: Steigerung der Abwehrkräfte Wir erzeugen handverschüttelte homöopathische Pflanzliche Rohstoffe für unsere Urtinkturen ge- Die beschriebenen Medikamente stehen als homöo- Arzneien und Naturheilmittel. Nur Handarbeit – winnen wir von natürlichen Standorten und aus Als erste und wichtigste Maßnahme sollte man die pathische Einzelarzneien oder in einer komplexen keine maschinellen Verfahren. Wir potenzieren auf unserem eigenen Kräutergarten. Abwehrkräfte aktivieren und steigern! Zusammenstellung zur Verfügung. Wunsch auch individuelle Anfertigungen. Der beste Schutz zur Vorbeugung von Erkältungs- krankheiten ist die Stärkung und Aktivierung der 2. Maßnahme: Unsere homöopathische Hausapo- körpereigenen Abwehrkräfte mit ganzheitlichen theke „Der Ratgeber zur schnellen Hilfe“ Arzneimitteln. Zur Vorbeugung akuter Erkrankungen wie zum Bei- spiel grippaler Infekte gibt es eine Reihe von Mög- lichkeiten: • ECHINACEA C3 Bewirkt im Blut einen Anstieg der weißen Blutkörper- chen als Zeichen der erhöhten Abwehrleistung. 3x täglich 5 Globuli durch vier Wochen, dann 2-4 Wochen Pause, dann wieder vier Wochen Einnahme. In einer ansprechenden Holzkassette oder einem Eine Einnahme durch mehrere Monate bewirkt nur Lederetui sind einige der wichtigsten homöopathi- eine Gewöhnung an die Arznei und hat wenig Effekt. schen Arzneimittel für den Alltag, die Familie und Kinder enthalten. • PROPOLIS C3 Das Kittharz der Bienen regt auch in der potenzierten Jeder dieser Hausapotheken liegt eine kurze Infor- Form die Abwehr an. Einnahme wie bei Echinacea. mation über die einzelnen Heilmittel bei. Die Anwen- dung unterliegt selbstverständlich Ihrer Eigenverant- • FERRUM PHOSPHORICUM C5 wortung. Sollte keine Besserung Blasse Kinder, die zu Blutarmut neigen, häufig an der Beschwerden eintreten, verschiedenen Infekten erkranken und dabei lang- wenden Sie sich bitte sam hinauffiebern. Diese Kinder haben häufig eine an den Arzt Ihres „gesunde Scheinröte“ im Gesicht, sie sehen gar nicht Vertrauens! so krank aus. Wenn sie sich aber anstrengen, werden sie bald blass und neigen zu Nasenbluten. 2x täglich 5 Globuli durch sechs bis acht Wochen. 12 13
UNSERE EMPFEHLUNGEN SuperMind Saft Steigert die Konzentrationsfähigkeit. Der SuperMind Saft hilft dabei, die kognitive Leistung und Lern- und SO BLEIBT DER Merkfähigkeit spürbar zu verbessern. Er ist aus B-Vitaminen, Magne- sium und weiteren Mikronährstoffen zusammengesetzt. Dieser Wirk- komplex steigert das geistige Durchhaltevermögen und unterstützt KOPF HELLWACH. zusätzlich das psychische Wohlbefinden. Mag. Anna Maria Helmreich Nach den abwechslungsreichen Ferien fällt der Um- aufzufüllen. Vormittags verhindert ein gesunder Dr. Leisser IMMUN+CISTUS SAFT stieg auf den Schulalltag schwer. Wo kriegt man jetzt Snack, dass der Blutzuckerspiegel absackt und die ganz schnell einen Konzentrations-Kick her? Konzentration sinkt. Damit Kopf und Körper optimal Die Power-Formel fürs Immunsystem. Frühmorgens aus dem Bett, Frühstück – nein dan- versorgt sind, muss das Kind genug trinken. Die Trink- Für eine ausreichende Leistungsfähigkeit und gutes Allgemeinbefinden ke! Die Voraussetzungen für Bestleistungen in der flasche mit einem zuckerfreien Drink sollte daher ein ist ein funktionierendes Immunsystem wichtig. Eine ausgewogene Ver- Schule sind nicht gerade ideal. Vielen Kindern fällt ständiger Begleiter sein. sorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen trägt es schwer, sich auf ihre Aufgaben zu konzentrieren maßgeblich zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. und mit Spaß und Freude bei der Sache zu bleiben. Spiele fördern die Konzentration Was können Eltern tun, um ihre Kinder während der Konzentrationsfördernde Spiele wie Mikado, Puzzle- Schulzeit optimal zu unterstützen? spiele und Memorys können die Leistungsfähigkeit Billroth Apotheke Billroth Apotheke des Gehirns deutlich verbessern. Auch das Erlernen Genug Zeit zum Rumtoben einplanen eines Musikinstrumentes hilft dabei, sich aufmerk- Dr. Böhm Junior Omega 3 Direkt Sticks Wissenschaftliche Studien haben es längst bestätigt: sam mit einer Aufgabe zu befassen. Gibt man Kindern Zeit und Raum sich zu bewegen, Das große Plus für kleine Denker mit fruchtig-frischem Geschmack. so fällt es ihnen viel leichter, sich neuen Lernstoff Mikro-klein, mega-wichtig! Nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder und Jugendliche anzueignen. Jede Bewegungseinheit fördert die Die richtige Versorgung mit Vitaminen, Mineralstof- sind Omega-3-Fettsäuren wichtig, da damit unter anderem die nor- kognitiven Gehirnfunktionen: Die Wahrnehmung, fen und Spurenelementen kann darüber entschei- male Gehirnentwicklung, die Feinmotorik und das Sehvermögen ge- das Erinnerungsvermögen, das Denken, die Konzen- den, ob das Kind putzmunter oder antriebslos ist. fördert werden. Wissenschaftler haben außerdem entdeckt, dass tration und die Lernfähigkeit werden gestärkt. Idealerweise bekommen die Kleinen alles, was sie Omega-3-Fettsäuren einen positiven Einfluss auf die Intelligenzent- Neben der hoffentlich bald täglichen Turnstunde täglich brauchen, mit der normalen Ernährung mit. wicklung, Aufmerksamkeit und geistige Leistung bei Schulkindern und sollte man daher in der Freizeit ausreichend Möglich- Wenn das Kind aber zur „Nichts außer Spaghetti“- Jugendlichen haben können. keiten für Sport und andere körperliche Aktivitäten Bande oder den „Nur kein Gemüse“-Heldinnen ge- schaffen. hört, dann kann es schon mal passieren, dass das eine oder andere Vitamin, so mancher essenzielle Den Tag gemütlich ausklingen lassen Mineralstoff oder rare Spurenelemente fehlen. Vor Der erste Gedanke, bei den Ultraschall-Fotos? Ausreichend Schlaf ist eine der wichtigsten Voraus- allem, wenn schon wieder ein Stricherl auf der Zen- Beim ersten Foto kann ich mich nicht mehr so gut erinnern. Einerseits setzungen für Konzentration und Leistungsstärke. timeterleiste fällig ist, weil die „Kleinen“ so schnell waren die Punkte sehr sehr winzig und andererseits bin ich selbst mit Neun bis elf Stunden Schlaf brauchen Kinder im Alter wachsen. gemischten Gefühlen hingegangen. Nach 2 Wochen war das Baby zwischen sechs und dreizehn Jahren. Damit die schon so groß wie ein Haribo. Das hat mich dann schon sehr berührt, Kinder abends wirklich entspannt ins Träumeland Die Apotheke kennt sich aus vor allem wie schnell es gewachsen ist. reisen können, brauchen sie beruhigende Abend- Der Schulalltag kann ganz schön aufregend sein. rituale, die Stabilität und Sicherheit geben. Kuscheln Was jetzt den Kindern hilft, wieder zur Ruhe zu Bestes Pflegeprodukt in der Schwangerschaft? und Buchvorlesen stehen dabei auf der Liste der be- kommen und ihre Leistung optimal abzurufen, dazu Dr. Leisser Amatis Schwangerschaftsstreifenöl liebtesten Betthupferl-Hits immer noch ganz oben! beraten wir Sie gerne! Die etwas Älteren finden mit einem phantasievollen Liebe Eltern, als Mama von 3 Kindern berate ich Sie Worauf hast du Heißhunger? Hörbuch in den Schlaf oder schmökern selbst in gerne zu diesem Thema und gebe auch gerne meine Ganz am Anfang hatte ich Hunger auf eingelegtes Gemüse und kurz einem Buch. Jedenfalls gilt: Handy weg. Erfahrungen weiter. danach wollte ich ständig Käse essen – was noch immer der Fall ist. Emel Apaydin Kleine Häppchen überbrücken Konzentrationslücken Mag. Anna Maria Helmreich Bald Mami – Was heisst das für dich? Schulkindern fällt es leichter, konzentriert in den Wir sagen HERZLICHEN GLÜCK- Bald Mami bedeutet für mich eine riesige Umstellung mit gemischten Schultag zu starten, wenn sie gefrühstückt haben. WUNSCH zu deiner Schwanger- Gefühlen… aber ein Gefühl bleibt gleich und das ist die Freude auf Ideal ist ein Frühstück mit Obst, Milch- und Getreide- schaft, liebe Emel! das kleine Wesen. produkten, um die nachts geleerten Energiespeicher 14 15
GESUNDHEITSZENTRUM NEUSTIFT Liebe LeserInnen des Bewusst tientinnen und Patienten best- Praxis im Gesundheits- X’und Magazins! möglich und individuell zu betreu- zentrum Neustift. en. Diese kontinuierliche ärztliche • Ein top-motiviertes Team, Die Türen meiner Ordination ste- Begleitung und Betreuung darf das sich um Ihre Gesundheit hen ab sofort für Versicherte aller ich jetzt auch allen Menschen an- und Ihr Wohlbefinden bemüht. Gesundheitskassen offen. bieten, die gerne eine Ärztin mit • Umfangreiches Gesundheits- Ich freue mich, Sie über diese sehr Kassenvertrag aufsuchen. angebot mit Diagnostik, erfreuliche Neuerung informieren Therapie und Vorsorge. zu dürfen. Alle Vorteile auf einen Blick: Überzeugen Sie sich selbst – Als Allgemeinmedizinerin ist es • Ab 1. Oktober haben wir fixe wir sind für Sie da! mir ein Anliegen, alle meine Pa- Ordinationszeiten in meiner Gesundheitszentrum Neustift ZUR PERSON Dr. Valerie Leisser haus Lainz, AKH Wien, Herz- u. Lehrpraxis bei Kinderfachärztin Gefäßchirurgie im Krankenhaus Dr. Brigitte Hübner, 1190 Wien Medizinstudium in Wien Lainz, AKH Wien, Allgemeinchir- 1/2000: Promotion zum Doktor urgie im Krankenhaus Lainz, Gött- Auslandsaufenthalt: der gesamten Heilkunde licher Heiland, St. Josef Kranken- Charite-Universitätsklinikum Ber- haus Wien lin: Innere Medizin Vertiefte chirurgische Ausbildung in folgenden Häusern: Vertiefte Ausbildung in Kinder- Neben meinem Beruf erfüllen Unfallchirurgie im AUVA Lorenz heilkunde: mich, meine zwei Töchter Leonie Böhler UKH Wien, Unfallchirur- Neonatologie im AKH Wien (geb. 2005) und Sophie (geb. gie im AUVA UKH Meidling Wien, Allg. Kinderheilkunde in der Kin- 2008) und mein Mann Dr. Klaus Plastische Chirurgie im Kranken- derklinik Glanzing, Wien Leisser. 17
NEU & NUR BEI UNS SEITENBLICKE Willkommen im Team der Name: Mag. Peter Gröschl Ich arbeite gerne in der Wiener- Wienerberg Apotheke berg Apotheke, weil… Funktion in der Apotheke: das Team selbst in stressigen Aspirant (seit Mai 2021) Zeiten eine harmonische und freundliche Atmosphäre für die Der erste Gedanke heute früh: MitarbeiterInnen und PatientIn- Der Herbst klopft an der Tür! nen schafft. Lieblingsfarbe: 3 Dinge auf einer einsamen Insel… Dunkelgrün Eine Trommel, eine gemütliche Couch und Wanderschuhe - falls Das darf in meiner Hausapotheke die Insel Berge hat! auf keine Fall fehlen: BoxaGrippal, Pfefferminztee und Facebook oder Instagram… Iberogast - erfüllen zu 95% meine Facebook wegen den Informationen Bedürfnisse! zu kulturellen Veranstaltungen. Dr. Helga. Richter Neu & nur bei uns DR. RICHTER‘S BASIC Seitenblicke Herzlichen Glückwunsch zur Verlobung, liebe Aylin! Wir haben ein rundes Jubiläum! Läuten schon bald die Hochzeitsglocken? Seit 20 Jahren gehört Songül Düzgün zum Team PFLEGEPRODUKTE unserer Partner Apotheke, der Adler Apotheke! Wir sind froh, dass du bei uns bist! „Ich muss zugeben, es war nicht immer leicht. Wie in jedem Betrieb gab es Höhen und Tiefen, aber das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen. Umso mehr freut es mich, seit nun 20 Jahren ein Teil der Adler Familie sein zu dürfen. Sie ist nicht Die Basis der Pflegeprodukte ist Stutenmilch irgendeine Familie für mich, sondern tief in mei- aus dem demeterzertifizierten Gestüt Wegwar- nem Herzen!“ tehof – hergestellt von der Biokosmetikfirma Sanoll aus Tirol. Die Zusammensetzung der Stutenmilch ist ganz ähnlich der Muttermilch und wird daher auch von extrem sensibler Haut besonders gut ver- tragen. Dr. Richter’s Basic Dr. Richter’s Basic Pflegeprodukte sind beson- DUSCHBALSAM ders geeignet für empfindliche und allergisch reagierende Haut sowie für die sensible Kinder – Mit der besonderen und Babyhaut oder auch für Jugendliche. Kraft der Stutenmilch. DieserDuschbalsam Weiters wirken sie vitalisierend mit Anti-Aging- wurde speziell für Potential für die reifere Haut. empfindliche Haut ent- wickelt. Ideal zur Baby- pflege und extra sanft für den Intimbereich. 18 19
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