DURCHBLICK ZEWIL - mein-durchblick
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Dezember 2021 ZEWIL Ausgabe 12
DURCHBLICK Nachrichten und Hintergründe: Klar und verständlich
Foto: bluartpapelaria auf pixabay
Weihnachts-Bräuche aller Welt
Viele Menschen auf der Welt Parade. Ähnlich wie Karnevals- An Weihnachten geht es aber
feiern das Weihnachts-Fest. Bei Umzüge in Deutschland. nicht nur um Geschenke. Das
diesen Feiern wiederholen sie Weihnachts-Fest wird meistens
jedes Jahr die gleichen Sachen. In Italien bekommen die Kinder mit der Familie gefeiert. In
Zum Beispiel gibt es ein die Geschenke am 6. Januar einigen Ländern gibt es dabei
bestimmtes Essen. Das nennt von der guten Hexe Befana. sehr große Feiern. In Brasilien
man: einen Brauch haben. Dazu gibt es die Geschichte: macht man am 24. Dezember
Als die Heiligen Drei Könige zum Beispiel ein großes
In den meisten Ländern gibt damals das Christ-Kind gesucht Feuerwerk.
es Weihnachts-Geschenke. haben, haben sie eine alte Frau
Die Geschichten dazu nach dem Weg gefragt. Die In Bulgarien ist es Brauch,
unterscheiden sich: Nicht alte Frau konnte den Königen das Haus an Weihnachten vor
überall bringt der Weihnachts- den Weg erklären. Sie ist aber dem Bösen zu schützen: Man
Mann am Heiligen Abend die nicht mit ihnen zum Christus- geht mit Weihrauch durch alle
Geschenke. Kind gegangen. Später hat sie Zimmer. Der Geruch von dem
sich darüber geärgert. Darum Rauch soll das Böse vertreiben.
In Spanien gibt es die ist die alte Frau losgegangen
Geschenke am 6. Januar. und hat Süßigkeiten an alle Auch nicht jeder feiert
Sie werden von den Heiligen Kinder verschenkt. Sie hat Weihnachten. Ob Sie
Drei Königen gebracht. Weil gedacht: Vielleicht ist eins von Weihnachten feiern oder nicht:
sie auch in der Weihnachts- den Kindern das Christus-Kind. Der DURCHBLICK wünscht
Geschichte dem Christ-Kind die Dann bekommt es doch ein Ihnen schöne freie Weihnachts-
Geschenke bringen. Dazu gibt Geschenk von mir. So ist die Tage. Und einen guten Start in
es eine besondere Feier: Am Geschichte der Hexe Befana das Jahr 2022.
5. Januar gibt es eine große entstanden. Jasmin Süssmeyer
Dezember 2021 ZEWIL Ausgabe 12
Gesünder naschen
Alternativen für Zucker
Foto: Steve Buissinne auf Pixabay
Warum kann Zucker-Ersatz gewonnen. Davon braucht man Welche Nachteile haben
sinnvoll sein? nur eine kleine Menge. Denn: Zucker-Alternativen?
Wenn man Zucker isst, wird Stevia ist viel süßer als Zucker. In größeren Mengen können
im Körper ein bestimmter Stoff Eine andere Alternative sind sich einige der Stoffe
produziert: Dopamin. Das ist Süß-Stoffe. Sie sind häufig in schlecht auf die Verdauung
ein Glücks-Hormon. Durch Diät-Produkten zu finden. Auch auswirken. Außerdem kann
dieses Hormon fühlen wir uns mit Erythrit kann man Zucker ihre Herstellung schlecht für
gut. Deswegen hat man immer ersetzen. Erythrit ist Zucker- die Umwelt sein. Zum Beispiel:
wieder Lust auf Zucker. Viele Alkohol und wird aus Stärke bei Xylit. Seine Herstellung ist
Menschen nehmen zu viel hergestellt. Man kann ihn gut sehr aufwendig. Außerdem sind
Zucker zu sich. Das ist nicht beim Backen verwenden. Auch manche Stoffe sehr teuer. Zum
gesund für den Körper. Denn: Xylit ist ein Zucker-Alkohol. Beispiel: Erythrit. Dieser Stoff
Durch zu viel Zucker kann Er wird aus Birken-Holz kostet ungefähr 10-mal mehr
man krank und übergewichtig gewonnen. als normaler Zucker.
werden. Zu möglichen Man kann Zucker auch
Krankheiten gehören: Herz- natürlich ersetzen. Zum Kirsten Kuke
Erkrankungen oder Diabetes Beispiel: mit Honig. Honig
Typ 2. hat ähnlich viele Kalorien wie Impressum
normaler Zucker. Dafür ist
Herausgeber
Welche Zucker-Alternativen Honig umwelt-freundlich. Denn: VHS Göttingen Osterode gGmbH,
gibt es? Man kann ihn gut regional Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Eine Zucker-Alternative kaufen. Man kann auch mit Verantwortlich: Carola Müller
ist Stevia. Stevia wird aus Agaven-Sirup süßen. Der Sirup Layout & Satz Bernd Neubauer
den Blättern einer süd- wird aus der mexikanischen Nächste Ausgabe 17.01.2022
amerikanischen Pflanze Agaven-Pflanze gewonnen.
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Dezember 2021 ZEWIL Ausgabe 12
Vogel-Fütterung im Winter
Wie füttert man richtig?
Foto: Bernd Neubauer
Viele Menschen füttern im Das richtige Vogel-Häuschen Das richtige Futter
Winter Vögel. Doch warum tut Bei (herkömmlichen) Vogel- Die meisten Vögel mögen
man das? Und wie füttert man Häuschen muss man Sonnen-Blumen-Kerne.
Vögel richtig? aufpassen. Die Vögel laufen Aber auch andere Körner-
in ihnen herum und verteilen Mischungen sind beliebt.
Die meisten Vögel überleben dabei ihren Kot. Der Kot kann Meisen mögen Meisen-Knödel.
den Winter auch ohne Krankheiten übertragen. Diese sollten aber nicht in
Fütterung. Allerdings überleben Deswegen muss man Vogel- Plastik-Netzen eingepackt sein.
mehr Vögel mit Fütterung. Dann Häuschen oft reinigen. Am Meisen verletzen sich daran
hat man im nächsten Jahr mehr besten nutzt man dafür heißes manchmal.
Vögel im Garten oder auf dem Wasser. Außerdem sollte man
Balkon. Außerdem kann man Hand-Schuhe tragen. Nicht geeignet ist salzige
die Vögel dann beobachten Nahrung. Auch Brot vertragen
und etwas über sie lernen. Der richtige Ort Vögel nicht. Man sollte die
Zum Beispiel die Namen von Das Vogel-Häuschen stellt Futter-Reste am Boden
den Vögeln.. man am besten freistehend häufiger entfernen. Ansonsten
auf. Dann können sich Katzen können die Reste Ratten
Die richtige Zeit schwerer anschleichen. Bäume anlocken.
Man sollte Vögel vor allem im oder Büsche in der Nähe
Winter füttern. Also zwischen sind auch gut. Dann können Mehr Informationen gibt es
November und März. die Vögel im Notfall dahin unter nabu.de (https://www.
Zwischen April und Juni füttert fliehen. Fenster sind auch eine nabu.de/tiere-und-pflanzen/
man Vögel eher nicht. Dann Gefahr für Vögel. Sie fliegen voegel/helfen/vogelfuetterung/
kriegen die Vögel nämlich oft dagegen. Dabei verletzen index.html).
Nachwuchs. Und die Jung- sie sich oft. Man kann aber Zum Beispiel dazu, wie man
Vögel vertragen das Futter auch Aufkleber auf die Fenster Meisen-Knödel selber macht.
aus dem Vogel-Häuschen kleben. Dann fliegen die Vögel
nicht. nicht dagegen. Joschua Woischnik
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Vorurteile
Was sind Vorurteile und was können wir gegen Vorurteile tun?
Was sind Vorurteile? • Wir können uns fragen:
Das Wort Vorurteil besteht Warum habe ich dieses
aus 2 Teilen: vor und Urteil. Bitte lerne mich Vorurteil? Manchmal haben
Ein Urteil ist eine Bewertung. kennen, bevor du wir selbst starke Gefühle.
Wir können aber nur sinnvoll über mich urteilst! Die Gefühle verhindern,
bewerten, wenn wir genug dass wir klar denken.
Informationen haben. Bei Zum Beispiel: Eine
einem Vorurteil fehlen Person tut etwas, das wir
Informationen. Wir bewerten nicht kennen. Wir sind
jemanden, bevor wir ihn unsicher, wie wir uns
kennen. verhalten sollen. Oder
wir haben Angst. Dann
Vorurteile verallgemeinern sagen wir schnell: Das
Bei Vorurteilen teilen wir ist alles Quatsch. Damit
Menschen in Gruppen ein. will ich nichts zu tun
Zum Beispiel in: haben. Unsere Gefühle
• die Ausländer Zum Beispiel: Eine Person verhindern also, dass wir
• die Reichen hat eine dunklere Hautfarbe. mit der Person in Kontakt
• die Armen Deshalb denken wir: Die treten.
• die behinderten Menschen Person ist Ausländer. Dann
verallgemeinern wir: Alle • Wir können den Kontakt
Wenn wir jemanden sehen, Ausländer sprechen kein zu den Personen suchen,
teilen wir ihn einer Gruppe Deutsch. Aber das ist falsch: über die wir Vorurteile
zu. Wir sehen nicht die Person Es gibt auch Deutsche mit haben. In Gesprächen
als Menschen, sondern wir dunklerer Hautfarbe. Und und gemeinsamen
sehen die Person als viele Ausländer sprechen Unternehmungen können
Gruppen-Mitglied. gut deutsch. wir einander besser
kennenlernen. Und wir
Vorurteile sind negativ Damit wir eine Person können Gemeinsamkeiten
Wir schreiben der Gruppe beurteilen können, müssen suchen.
negative Eigenschaften zu. wir sie kennenlernen.
Das heißt: Wir denken • Nicht immer ist es
schlecht über die Gruppe. Was können wir gegen möglich, persönlich
Wir sagen zum Beispiel: Vorurteile tun? Kontakt aufzunehmen.
Die Gruppe ist dumm, Als erstes sollten wir ehrlich Dann können wir Bücher
dreckig und zu laut. zu uns selbst sein. Wir haben lesen, Filme gucken oder
alle Vorurteile. Aber wir können Musik hören, die von der
Vorurteile sind falsch immer wieder prüfen: Denke Personengruppe gemacht
Menschen sind Individuen. ich gerade in Gruppen? wurde. Wir können so
Das heißt: Jeder Mensch ist Weiß ich genug, um mir eine eine andere Sichtweise
einzigartig. Wenn wir Meinung zu bilden? einnehmen.
Menschen zu einer Gruppe Wenn wir merken, dass wir
zusammenfassen, schauen Vorurteile haben, können wir Anne Quabeck
wir nur auf ein Merkmal. etwas dagegen tun:
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Was macht eigentlich...?
Heute: ein Alten-Pfleger
Foto: Robert Kneschke
Ein Alten-Pfleger kümmert Manchmal arbeiten • fachliche Einschätzung
sich hauptsächlich um die Alten-Pfleger auch auf zum individuellen Pflege-
Pflege alter Menschen. Er bestimmten Abteilungen in und Hilfe-Bedarf, Risiko-
sorgt für alte Menschen, die Krankenhäusern. Das Fachwort Einschätzung (zum Beispiel
ihr Leben selbst nicht mehr heißt: geriatrische Medizin. Sturz-Gefahr)
oder nur noch eingeschränkt Sie behandelt die speziellen • Dokumentation und
eigenständig führen können. Erkrankungen alter Patienten. Auswertung der Pflege
Alten-Pfleger arbeiten vor allem
in Altenpflege-Einrichtungen, Beispiele für pflegerisch- Betreuungs-Kräfte übernehmen
Senioren-Wohnheimen und medizinische Aufgaben soziale Aufgaben. Das machen
bei mobilen Pflege-Diensten. • Ausgabe der notwendigen Alten-Pfleger nicht.
Menge an Medikamenten
• Gesundheitliche Pflege Beispiele für soziale
(z. B. Anlegen von Aufgaben
Aktuelle Informationen Verbänden, Durchführen • Unterhaltungen mit den
und Kursangebote von Darm-Spülungen) alten Menschen
vhs-goettingen.de • Erste-Hilfe-Maßnahmen • Gestaltung vom Tages-
bei Notfällen Ablauf
• Organisation von Spiele-
Ein großer Teil von der Arbeit Nachmittagen, Haus-
vom Alten-Pfleger passiert Konzerten, Vorträgen
im Büro. Dazu gehören • Hilfe bei Arzt-Besuchen
Dokumentations-Pflichten. und Behörden-Gängen
Diese sind zum Beispiel: • Organisation von Ausflügen
• das Aufschreiben von
Informationen Gundula Laudin
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Dezember 2021 ZEWIL Ausgabe 12
Einfache Sprache für jeden
Ein Gewinn-Spiel in Einfacher Sprache
Immer wieder lesen Sie hier Wie können Sie mitmachen? Wie kann man gewinnen?
bei uns im DURCHBLICK Sie möchten teilnehmen? Die Bücher werden verlost. Das
Buch-Besprechungen. In den Schreiben Sie uns eine E-Mail heißt: Wir schreiben die Namen
Besprechungen stellen wir an: g.laudin@vhs-goettingen.de von allen, die mitgemacht
Ihnen Bücher in einfacher Sie können zum Beispiel haben, auf Zettel. Dann wird für
Sprache vor. Wir erklären: schreiben: jedes Buch ein Zettel gezogen.
Worum geht es in dem Buch? Hallo, ich möchte gerne bei Das ist der Gewinner.
Heute können Sie 3 von diesen dem Gewinn-Spiel mitmachen.
Büchern bei uns gewinnen. Das Oder: Hallo, ich möchte gerne Das Gewinn-Spiel beginnt
heißt: Wir schenken Ihnen ein ein Buch gewinnen. am 15.12.2021. Es endet am
Buch. 31.01.2021.
Sie möchten ein bestimmtes
Die drei Bücher sind: Buch gewinnen? Schreiben Wir schreiben dem Gewinner
1. In 100 Tagen eine Freundin Sie uns, welches Buch Sie eine E-Mail. Die Person muss
von Gudrun Nilius. Hier geht es gewinnen möchten. uns dann ihre Adresse sagen.
zu der Buch-Besprechung. Zum Beispiel: Damit wir das Buch an sie
2. Martha auf dem Schwein von Hallo, ich möchte gerne In verschicken können. Die
Doris Bewernitz. Hier geht es 100 Tagen eine Freundin von Adresse und die E-Mail werden
zu der Buch-Besprechung. Gudrun Nilius gewinnen. nach dem Gewinn-Spiel nicht
3. Die Frau in der Tür von Elske weiter gespeichert. Sie werden
Brault. Hier geht es zu der Achtung: Kinder unter 18 gelöscht. Wir geben die Daten
Buch-Besprechung. Jahren dürfen nicht selber an niemanden anders weiter.
mitmachen. Eure Eltern Weitere Teilnahme-
Wer kann mitmachen? müssen für euch bei unserem Bedingungen gibt es hier.
Jeder kann teilnehmen. Egal, Gewinn-Spiel mitmachen.
wer diesen Artikel liest. Jasmin Süssmeyer
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Dezember 2021 ZEWIL Ausgabe 12
Deutschland feiert am 19. November:
Der Vorlese-Tag
Foto: Bernd Neubauer
Der deutschland-weite Vorlese- Kim „Wo wohnt das Abenteuer“ • Menschen mit Deutsch als
Tag ist das größte Vorlese- ausgesucht und liest sie in der Zweitsprache
Fest in Deutschland. Tabus VHS in Göttingen vor. • Menschen, die einen
brechen, Hemm-Schwellen Schulabschluss nachholen
überwinden. Menschen mit Im Gespräch mit dem • Menschen mit Behinderung
Schwierigkeiten beim Lesen Publikum und Gundula Laudin • Menschen mit
Mut machen: Das ist das Ziel von der VHS verrät sie, dass Schwierigkeiten im Lesen
der Aktion „Einfach lesen. sie als Kind heimlich unter der und Schreiben
(Ober-) Bürgermeisterinnen Decke gelesen hat. Sie sagt • ältere Menschen
und (Ober-)Bürgermeister auch, dass sie persönlich und
lesen vor“. Mitglieder aus ihrer Familie Wenn Sie Bücher in Einfacher
auch heute noch gerne Sprache lesen möchten,
Der Deutsche Volkshochschul- vorlesen. finden Sie zum Beispiel in der
Verband und die Stadtbibliothek in Göttingen,
Volkshochschulen vor Ort Warum hat Frau Broistedt Gotmarstraße 8, viele
haben in ganz Deutschland einen Text in Einfacher verschiedene Bücher. Dort
die Aktion unterstützt. Sprache ausgewählt? können Sie auch das Buch
Die Göttinger Ober- Der Name verrät es: Es ausleihen, aus dem Frau
Bürgermeisterin Frau Petra geht um Texte in Einfacher Broistedt gelesen hat.
Broistedt beteiligt sich auch am Sprache. Für viele Menschen Die VHS in Göttingen hat die
„Fest des Vorlesens“. Sie liest in unserer Gesellschaft ist Lesung aufgezeichnet.
aus dem Buch „Lies! Das Buch. Einfache Sprache ein Wer nicht dabei sein konnte,
Literatur in Einfacher Sprache“. Gewinn. Einige von ihnen kann die Veranstaltung hier
Das Buch hat mehrere sitzen auch im Publikum online nachsehen.
Geschichten. Frau Broistedt und lauschen der Geschichte
hat die Geschichte von Anna von Frau Broistedt: Gundula Laudin
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Die Booster-Impfung rettet Leben
Viele Menschen impfen sich zum 3. Mal gegen Corona
Seit Anfang 2020 gibt es das sind sehr wichtig. Das heißt: Wir können Corona
Corona-Virus in Deutschland. 1. Abstand zu anderen bekämpfen
Damals habe ich gedacht: Wir Personen halten. Nur zusammen können wir
haben das bald hinter uns. Das 2. Hände waschen und in die Corona bekämpfen. Wir wollen
ist jetzt fast 2 Jahre her. Im Arm-Beuge niesen. keine 5. Welle haben? Dann
Sommer war das Leben fast 3. Maske tragen. müssen wir uns alle impfen
wieder normal: Wir konnten Aber wir wollen natürlich nicht lassen.
verreisen, in Kneipen gehen für immer mit den AHA-Regeln
und uns mit Freunden treffen. leben. Wir wollen unsere Die Booster-Impfung
Freunde und Familien treffen. Jeder soll eine 3. Impfung
Die 4. Welle Wir wollen wieder auf Feste bekommen. Und zwar 5 bis 6
Jetzt sind wir in der 4. Welle. und in Kneipen gehen. Monate nach der 2. Impfung.
Das heißt: Zum 4. Mal stecken Das geht nur, wenn unser Wir nennen diese 3. Impfung
sich sehr viele Menschen mit Körper Abwehr-Kräfte gegen „Booster-Impfung“ (sprich:
dem Corona-Virus an. Zum das Virus hat: entweder durch Buster). Das Wort kommt aus
4. Mal müssen sehr viele eine Impfung oder weil wir uns der Raum-Fahrt. Es meint:
Menschen wegen Corona ins angesteckt haben. wir geben einer Rakete extra
Kranken-Haus. Und zum 4. Mal Schub. Die Booster-Impfung
sterben sehr viele Menschen Ist die Impfung sicher? verstärkt also noch einmal den
an oder mit Corona. Manche Menschen haben Impf-Schutz. Aber auch alle
Angst. Sie fragen sich: Ist die Ungeimpften sollen sich schnell
Was macht Corona mit uns? Impfung wirklich sicher? Ärzte impfen lassen.
In Deutschland sind bisher über und Wissenschaftler sagen:
100.000 Menschen an oder mit Ja! Die Impfung ist sehr sicher. Andere Menschen schützen
Corona gestorben. Das sind Viele Menschen auf der ganzen Bei manchen Menschen wirkt
fast so viele Menschen, wie in Welt sind geimpft. Deswegen die Impfung nicht, weil sie
Göttingen wohnen. Aber nicht wissen wir sehr viel über die krank sind. Sie haben zum
alle Menschen mit Corona Impfung. Wir werden eher an Beispiel Krebs. Sie sterben
sterben oder müssen ins Corona sterben oder Long-Covid besonders oft wegen Corona.
Kranken-Haus. Viele Menschen haben, als Probleme durch die Für diese Menschen ist es
werden auch zu Hause wieder Impfung zu bekommen. Die sehr wichtig, dass wir uns alle
gesund. Aber leider haben Impfung hat viele Menschen- impfen lassen.
danach viele Menschen „Long- Leben gerettet. Judith Kalinowski
Covid“: Sie haben nach der
Corona-Erkrankung noch Impfen in Göttingen (hier klicken für den Landkreis)
Probleme. Zum Beispiel:
Hausärzte: anrufen für Termin
Probleme beim Atmen oder sie
Siekhöhe: Anna-Vandehoek-Ring 13
können schlecht schmecken
dienstags & mittwochs, 9.30-14.30 Uhr (ohne Anmeldung)
oder schlecht riechen.
Zentrales Hörsaal-Gebäude: Platz der Göttinger Sieben 5
freitags, 9.30–14.30 Uhr (ohne Anmeldung)
Schutz gegen Corona
Alte Mensa: Wilhelmsplatz 3
Wir wollen uns gegen Corona
freitags, 9.30–14.30 Uhr (ohne Anmeldung)
schützen? Dann gibt es viele
mitbringen: Impf-Ausweis, Personal-Ausweis
Möglichkeiten. Die AHA-Regeln
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