Emotionen - Dezember 2020 Prävention und Gesundheitsförderung Magazin P&G - Kalaidos Fachhochschule
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Kanton Zürich
Gesundheitsdirektion
Magazin P&G
Prävention und Gesundheitsförderung
Dezember 2020
Emotionen
Gefühle sind kein leichtes Spiel – S. 4
Gefühle Lebensstil prägt Wenn Berufstätige
von A–Z – S. 8 psychische Gesundheit – S. 14 Angehörige betreuen – S. 18
Veranstaltungen
Kurzmeldungen
Liebe Leserin, lieber Leser
Fünf Termine
Schwerpunkt: Emotionen die Sie sich merken müssen:
4 Gefühle sind kein
leichtes Spiel
Wie fühlen sich sich? Jetzt, in diesem 12. FEBRUAR
8 Gefühle von A–Z Moment, in dem Sie diese Zeilen lesen?
25. MAI UND 11. JUNI
10 Gefühle erforschen Sind Sie zufrieden, entspannt und bereit,
Gesund altern Öffentliche Räume gestalten
sich von der neuen Ausgabe des Maga- Zürcher Präventionstag 2021
zins P&G inspirieren zu lassen? Oder sind Der Präventionstag 2020 wurde auf Wie können öffentliche Räume gestaltet
12
Auf einen Blick werden, damit sie zum Zu-Fuss-Gehen,
Sie unruhig und können sich nur schwer auf die Lektüre kon- den 12. Februar 2021 verschoben und
Kurzmeldungen findet neu digital statt. Das Thema Velofahren oder Spielen anregen? Welche
zentrieren?
14
Zürcher Gesundheitsbericht bleibt bestehen: Gesund altern. Bedingungen müssen erfüllt sein, damit
Was sind die Voraussetzungen, um sich Menschen gern dort aufhalten? Diese
Lebensstil prägt psychische Über Gefühle zu sprechen – besonders über die eigenen –, gesund altern zu können? Welche Fragen werden im Weiterbildungskurs
Gesundheit ist nicht immer leicht. Manchmal lässt sich das «Rumoren im «Öffentliche Räume gestalten – Bewegung
Massnahmen unterstützen uns
18 work & care Bauch» nicht so einfach deuten. Ein anderes Mal fehlt es dabei, möglichst lange gesund und und Begegnung fördern» behandelt. Der
Wenn Berufstätige vielleicht an den richtigen Worten, um dem Gegenüber die selbstständig zu bleiben? Kurs wird an der ZHAW durchgeführt und
Angehörige betreuen Die Tagung nimmt sich dieser richtet sich an Berufsleute, die sich mit der
eigene Gefühlswelt zu beschreiben. Und manchmal spürt
Fragen an und bietet unter anderem Planung und Gestaltung öffentlicher Räume
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Interview man schon beim blossen Gedanken an ein bevorstehendes befassen. Die Themen sind vielfältig:
Fachbeiträge zu Präventionsmöglich-
Gesundes Altern in Gespräch einen Kloss im Hals. Doch die Auseinanderset- keiten in den Bereichen Ernährung, nachhaltige Mobilität, Kinderfreundlichkeit,
der Gemeinde zung mit unseren Gefühlen hält uns gesund – psychisch und geistige Fitness oder soziale Teil Begegnungsmöglichkeiten, Barrierefreiheit, Spielplätze, Sportanlagen,
physisch. habe. Weiter werden das kantonale Walkability, Bewegungsförderung und vieles mehr.
Aktionsprogramm «Prävention und
Zeit / Ort: ZHAW Soziale Arbeit, Hochschulcampus Toni-Areal, Pfingstweidstrasse 96, 8005
Um den Diskurs rund um unsere Gefühlswelten anzuregen, Gesundheitsförderung im Alter» Zürich, Fr. 800.–, Anmeldung online bis 23. April unter zhaw.ch/de/sozialearbeit/weiterbildung
und beispielhafte Projekte vorgestellt. > Community Development und Migration
beteiligen wir uns an der Kampagne «Wie geht’s dir?». Von A wie Veranstalter: ZHAW Departement Soziale Arbeit in Kooperation mit Prävention und Gesund
«ausgebrannt» über O wie «optimistisch» bis hin zu Z wie Zeit / Ort: 9.00 bis 16.30 Uhr, online via Zoom, heitsförderung Kanton Zürich, weiterbildung.sozialearbeit@zhaw.ch
Anmeldung online bis 1. Februar 2021 unter
«zufrieden» bietet sie ein Alphabet, das dazu einlädt, sich über www.gesundheitsfoerderung-zh.ch
Impressum
Gefühle auszutauschen. Veranstalter: Prävention und Gesundheits 19. JUNI
förderung Kanton Zürich, Tel. 044 634 46 29,
Auf den nachfolgenden Seiten veranschaulichen unsere
info@gesundheitsfoerderung-zh.ch Der Gesundheit auf der Spur
Institut für Epidemiologie,
Autorinnen und Autoren die Wichtigkeit emotionaler Kompe- Der Tag der offenen Tür gibt einen Einblick in Forschung und Angebote am
Magazin P &G
Biostatistik und Prävention
Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich. tenzen und nehmen Sie mit auf eine Reise der Gefühle. Institut für Epidemiologie, Biostatistik und Prävention an der Universität Zürich.
Herausgegeben vom: Institut für Epidemiologie, Nebst Vorträgen und Diskussionsrunden gibt es einen Gesundheitsparcours, bei
Biostatistik und Prävention (EBPI) der Universität Zürich,
Ganz am Ende des Hefts erwartet Sie ein kleiner Einblick in dem die Wissenschaft hautnah erlebt werden kann. Auch kostenlose Gesundheits-
Abteilung Prävention und Gesundheitsförderung
im Auftrag der: Gesundheitsdirektion Kanton Zürich
den aktuellen Zürcher Gesundheitsbericht. Der Beitrag stellt tests, eine Teddybärklinik für Kinder und vieles mehr werden angeboten.
Erscheinungsweise: zweimal jährlich
Bestellung des Magazins: EBPI, Abteilung Prävention
Zusammenhänge zwischen dem Lebensstil und der Gesundheit Zeit / Ort: 11.00 bis 16.00 Uhr, EBPI, Hirschengraben 84, 8001 Zürich, kostenlos
und Gesundheitsförderung, Kanton Zürich, der Zürcher Bevölkerung vor. Veranstalter: Universität Zürich, Institut für Epidemiologie, Biostatistik und Prävention,
Hirschengraben 84, 8001 Zürich, www.ebpi.uzh.ch
Tel. 044 634 46 29, praevention@ebpi.uzh.ch, 2. JUNI
www.gesundheitsfoerderung-zh.ch
In diesem Sinne: Bleiben Sie gesund – und fühlen Sie! Forchlauf
Redaktionsleitung: Sibylle Brunner, Abteilungsleiterin,
EBPI, Abt. Prävention und Gesundheitsförderung
Redaktion: Maja Sidler, EBPI, Abt. Prävention und
Gesundheitsförderung, Tel. 044 634 46 60, Sibylle Brunner Beim Forchlauf wählen die Teilneh-
maja.sidler@uzh.ch, Thomas Neumeyer, EBPI,
Abt. Prävention und Gesundheitsförderung,
Beauftragte des Kantons Zürich menden zwischen drei verschiedenen 21. JANUAR
Nina Hodel, EBPI, Abt. Prävention und Gesundheits-
förderung, Tel. 044 634 46 33, nina.hodel@uzh.ch
für Prävention und Gesundheitsförderung Kategorien aus: 7,4 km, 15,1 km oder
21,1 km. Die längste Strecke führt auf
Gesundheit und Armut
Coverbild: GettyImages / Fran Polito, Pexels; Foto: zVg
Auflage: 4700 Exemplare
Waldwegen am Adlisberg vorbei und
Layout: Crafft AG, Zürich
Die 4. Nationale Tagung widmet sich dem Thema: «Wenn Armutsbetroffene
Druck: Schellenberg Druck AG, Pfäffikon hoch über dem Greifensee bis zum
Gesundheitsleistungen nicht in Anspruch nehmen». Welche Rolle spielen Anreize
Artikel aus dem Magazin P&G können ohne ausdrück- Forchdenkmal.
liche Genehmigung der Redaktion übernommen werden, aus gesundheitsökonomischer Sicht für unser Gesundheitssystem? Was sind
sind aber vollständig abzudrucken und mit dem
Zeit / Ort: Start ab 19 Uhr im Sport Center die Voraussetzungen für Eigenverantwortung? Aus verschiedenen Perspektiven
Quellenhinweis «Prävention und Gesundheitsförderung
Fluntern, Zürichbergstr. 196, 8044 Zürich, werden diese Fragen diskutiert. Auch Betroffene werden miteinbezogen.
Fotos: Anina Lehmann; iStock
Kanton Zürich» zu kennzeichnen. Davon ausgenom-
men sind Beiträge, die mit einem Copyright-Vermerk Anmeldung online ab Januar unter
versehen sind. Die Verwendung von Bildern und Illustra- asvz.ch/event/59391-forchlauf Zeit / Ort: 9.15 bis 16.30 Uhr, online, Fr. 150.–; für Studierende Fr. 30.–, Partner Fr. 90.–, Armutsbetrof
tionen ist immer vorgängig mit der Redaktion zu klären. Veranstalter: ASVZ (Akademischer Sport fene gratis, Anmeldung online bis 11. Januar 2021 unter bfh.ch/soziale-arbeit/gesundheit
verband Zürich) Veranstalter: Berner Fachhochschule und zahlreiche weitere Partner, pascal.coullery@bfh.ch
Magazin P&G, Dezember 2020 – 3
work & care work & care
F Wenn
rau Müllers Kind hatte bei der Ge- care»-Thematik tabuisiert oder bei Be- care» auf allen betrieblichen Ebenen
burt einen schweren Herzfehler. kanntwerden einer Situation kein Ver- aufmerksam und fördern dies pro Unsere Angebote
Der Sohn von Herrn Schweizer ständnis für erwerbstätige Angehörige aktiv, z.B. mittels Testimonials oder
Das kantonale Aktionsprogramm
Berufstätige
erlitt beim Sport eine Querschnittläh- hat. Wenn flexible Arbeitsmodelle feh- Aktivitäten am nationalen Tag der
«Prävention und Gesundheitsför
mung. Herr Meier hat eine Ehefrau mit len oder keine Informationen und B pflegenden und betreuenden Angehö- derung im Alter» zielt mit verschie
Depressionen. Frau Berners Eltern sind eratungsangebote – z. B. zur sozialen rigen (jeweils 30.10.). denen Projekten auf die Stärkung
Angehörige
im hohen Alter dement bzw. gebrechlich. Sicherheit – verfügbar sind, kann das u.a. • Quantifizierung im Betrieb als Ent- von betreuenden Angehörigen ab.
Und die Mutter des 16-jährigen Stefan finanzielle Engpässe für Angehörige be- scheidungsgrundlage: Eine Betriebs-
hat fortgeschrittene Multiple Sklerose. günstigen. umfrage zum Ausmass von «work & Schulungen: Wir unterstützen
Ihnen gemeinsam ist, dass sie als pfle- Die Potenziale bei gelingender Ver- care» zeigt die Präferenzen der Mit- Gemeinden und Organisationen
betreuen
gende und betreuende Angehörige auch einbarkeit sind höhere Loyalität zum arbeitenden für unterstützende finanziell und mit Know-how bei
erwerbstätig sind. Wer in solchen oder Arbeitgeber, soziale Kompetenzen bei Massnahmen auf. Die kontinuierliche der Durchführung von Schulun
ähnlichen Situationen die Nächsten un- oft sensiblen Gesundheitsthemen sowie Dokumentation und Analyse von er- gen. Diese richten sich an be
terstützt, ist Teil von knapp 600 000 griffiges Zeitmanagement. Nicht zuletzt arbeiteten Individuallösungen ist treuende Angehörige, aber auch
pflegenden Angehörigen in der Schweiz Betreuende Angehörige von kranken oder sichert die Erwerbstätigkeit die Rente, nützlich. Fachpersonen, Freiwillige und
weitere Multiplikatoren, die beruf-
ab 9 Jahren. Vermutlich sind es mehr. generiert Steuern sowie Sozialversiche- • Support und nutzerfreundliche In-
Denn 61 Prozent der befragten Angehö-
hochaltrigen Nächsten sind unverzichtbar. Gehen sie rungsbeiträge und schafft bei gelingen- formationen: Standardisierte oder
lich mit älteren Menschen arbei
ten. Aus dem Katalog können Ver-
rigen nennen mindestens eine weitere auch einer Berufstätigkeit nach, bringt dies der Vereinbarkeit auch Abwechslung im individualisierte Unterstützung sind anstaltende den gewünschten
Person aus dem Familienkreis, die bei Herausforderungen, aber auch Potenziale mit sich. Privatleben. hilfreich, z.B. im Intranet oder als Event auswählen und buchen. Mit
der Behandlung, Pflege und Betreuung Austausch in einem Care-Café. dem Angebot soll in den Gemein
mithilft. Bei den Angehörigen im Er- Text: Iren Bischofberger Erschwerte Vereinbarkeit den die Gesundheitskompetenz
werbsalter sind rund vier von fünf Per- Für Familien mit gesunden Kleinkin- Zu empfehlen ist eine Kombination ver- der älteren Bevölkerung und deren
sonen erwerbstätig. Diese Doppelaufga- dern bestehen institutionalisierte Ange- schiedener dieser Lösungsansätze, um Angehörigen gestärkt werden.
be wird in der Kurzform «work & care» bote wie Kitas sowie Sozialversicherun- «work & care» mehrdimensional voran-
genannt. gen über den Arbeitgeber, was die zubringen, als Thema sichtbar zu ma- →w
ww.gesundheitsfoerderung-zh.ch/
Vereinbarkeit mit dem Beruf erleichtert. chen und eine breite Basis im Betrieb, schulungen
Kein Randphänomen Hingegen sind die Herausforderungen bzw. in der Arbeitswelt zu schaffen.
Zweierlei ist klar: Die Angehörigen und von «work & care» oft weniger bekannt,
ihre Unterstützungsleistungen sind in weshalb es teils an Unterstützungsange- Neues Bundesgesetz Projektfinanzierung: Wir
Gesellschaft und Gesundheitsversor- boten und an Verständnis seitens der Das Bundesgesetz zur Verbesserung der unterstützen Projekte auf kommu
naler Ebene, welche gesundheits
gung unverzichtbar. Und die Kombina Arbeitgeber fehlt, ebenso wie an einge- Vereinbarkeit von Erwerbstätigkeit und
förderliche und soziale Ressour
tion von Erwerbsarbeit und Sorgearbeit spielten Prozessen in der Arbeitsgestal- Angehörigenbetreuung, das teils im Ja- cen der betreuenden Angehörigen
für kranke oder hochaltrige Nächste ist tung. Vor allem generieren die Schnitt- nuar und teils im Juli 2021 in Kraft tritt, stärken. Sie haben eine Projekt
in der Arbeitswelt kein Randphänomen. stellen zum Gesundheitswesen nicht bietet ein Momentum, um bestehende idee? Dann finden Sie weitere
Dies bestätigt auch eine Unternehmens- selten Friktionen. So begleiten Angehö- und neue Lösungsansätze weiterzuent- Informationen sowie die Richt
befragung bei Personalverantwortlichen rige ihre Nächsten oftmals regelmässig wickeln. Besonders der im Gesetz vor- linien unter
im Rahmen des Förderprogramms «Ent- zum Arztbesuch, wobei auch Warte- gesehene Betreuungsurlaub für Eltern
lastungsangebote für betreuende Ange- zeiten anfallen. Oder sie wirken als inof- von schwer beeinträchtigten Kindern – →w
ww.gesundheitsfoerderung-zh.ch/
hörige 2017–2020». Somit wird deutlich: fizielle Case Manager bei Spitalein- und finanziert durch die Erwerbsersatzord- projektfinanzierung
Um die (Zeit-)Ressourcen von Angehöri- -austritten, wenn diese – mangels pro- nung – bedeutet für die Arbeitswelt eine
Kontakt: Manuela Kobelt, Programmkoor
gen herrscht ein Seilziehen zwischen fessioneller Versorgungskoordination Neuerung. Angehörige erhalten die dinatorin «Prävention und Gesundheitsför
Privat- und Berufswelt. Dass dabei die im fragmentierten Gesundheits- und Chance, sich 14 Wochen lang ohne Ver- derung im Alter», manuela.kobelt@uzh.ch,
Gesundheit der Angehörigen nicht lei- Sozialsystem – nur rudimentär geplant einbarkeitsdruck um ihre Kinder zu Tel. 044 634 47 84
det, ist zentral, damit die Versorgungs- erfolgen. Solche zeitaufwendigen Auf kümmern. Inwiefern sie dabei Sorge zu
kontinuität gegenüber ihren Nächsten gaben, die zusätzlich zu anderen Pflege- ihrer eigenen Gesundheit tragen kön-
wie auch die Erwerbskontinuität ge- und Betreuungsleistungen anfallen, ber- nen, werden die individuellen Erfahrun-
währleistet sind. Ebenfalls zeigte die gen das Risiko eines Zeitkonflikts mit gen zeigen müssen. Es lohnt sich daher,
Befragung, dass erwerbstätige Angehö- der Erwerbstätigkeit. Lösungsansätzen proaktiv den Weg zu
rige – wenn sie keinen anderen Ausweg bahnen, damit sowohl Betriebe wie auch
finden – sich selber krankmelden und so Mehrere Lösungsansätze die einzelnen Mitarbeitenden und deren
die Absenzzahlen beeinflussen. Drei miteinander verwobene Stossrich- Familien für konkrete Situationen gut
Gleich vorweg: Die kombinierte Er- tungen sind zentral, um «work & care» vorbereitet sind. Damit steigt die Chan-
werbs- und Sorgearbeit birgt für Er- nachhaltig im Betrieb zu verankern: ce, dass die Betreuenden selbst gesund Prof. Dr. Iren Bischofberger
werbstätige wie Betriebe sowohl Heraus- bleiben. Programmleiterin «work & care»
Bereich Forschung, Careum Hochschule
forderungen als auch Potenziale. Schwie- • Sensibilisierung bis hin zum Kultur- Gesundheit, Teil der Kalaidos Fachhoch-
Weitere Informationen:
rig wird es, wenn das Arbeitsumfeld oder wandel im Betrieb: Mitarbeitende und www.bag.admin.ch/betreuende-angehoerige- schule Schweiz
auch das private Umfeld die «work & Vorgesetzte sind bezüglich «work & programmteil1 iren.bischofberger@careum-hochschule.ch
Foto: iStock; zVg
18 – Magazin P&G, Dezember 2020 Magazin P&G, Dezember 2020 – 19
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