Erstes Kennenlernen - das Neugeborene
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Erstes Kennenlernen – das Neugeborene
der Helligkeit und der Geräusche, der
DAS ERSTE LEBENSHALBJAHR
Temperatur oder auch der Aktivität
lernt Ihr Kind allmählich den Rhyth-
mus der Familie kennen. Man kann
diesen Rhythmus auch nur schlecht
beeinflussen. Zwischen den Schlafpe-
rioden hat Ihr Kind Hunger und will
gestillt werden. Danach folgen kurze
Perioden des Wachseins und der In-
teraktion mit der Umgebung. Es gibt
große individuelle Unterschiede in Ich halte die Augen geschlossen, Ich habe meine Augen geschlossen,
der Schlafqualität und der Schlafdau- atme regelmäßig und bewege mich atme aber unregelmäßiger und bewege
er. Auch schon sehr früh zeigt sich, nicht. mich selten.
ob Ihr Kind ein Eulenmensch ist: vor
allem abends und in der Nacht aktiv,
oder eher ein Morgenmensch. Dies
können sie kaum beeinflussen. Men-
schen sind halt manchmal so wie sie
sind.
Wie können Sie Ihr Kind
unterstützen?
Helfen Sie Ihrem Kind dabei, indem
Sie die Signale Ihres Kindes beobach-
ten und kennenlernen. Je älter das Ich habe die Augen geöffnet und Ich habe die Augen geöffnet und
Kind, desto besser wird man Signa- bewege mich weich und sanft. strample sehr lebendig.
le für Hunger von Müdigkeit, Lan-
geweile, Schmerz usw. unterschei-
den und darauf reagieren können.
Achtung: ein schreiendes Baby hat
nicht immer Hunger, und es muss
lernen, sich auch anders als an der
Brust der Mutter zu beruhigen. Ach-
ten Sie auch darauf, von Beginn weg
einen Unterschied zwischen Tag und
Nacht zu machen. Versuchen Sie die
nächtlichen Mahlzeiten des Babys
so unattraktiv (langweilig und kurz)
wie möglich zu gestalten. Es soll ja In Wachphasen beobachte ich meine Umgebung.
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aus: Baumann, Das Baby-Entwicklungsbuch (ISBN 978-3-8304-3394-1) ©2009 Trias Verlag
Der Tag-und-Nacht-Rhythmus
lernen, dass man nachts schläft, und sen Sie in den ersten Lebensstunden In den Phasen des oberflächlichen
dass um diese Zeit keine „Action“ zu den Vergleich mit anderen Kindern. Schlafes können Sie durch die ge-
erwarten ist. Zünden Sie das Licht Die Unterschiede sind zu gewaltig schlossenen Augendeckel heftige Au-
nicht voll an, spielen Sie nicht mit und sagen nichts aus. genbewegungen beobachten. Diese
dem Kind und legen Sie das Kind Schlafphase wird auch REM-Schlaf
schläfrig, aber noch wach wieder ins (vom englischen „rapid eye move-
Bett. Sonst gewöhnt es sich daran, an Die Schlafphasen ment“, d. h. schnelle Augenbewegun-
der Brust bzw. an der Flasche ein- Wir bevorzugen es, wenn unsere Kin- gen) genannt. In den REM-Schlaf-
zuschlafen. Sobald sich ein Tages- der in der Nacht durchschlafen. Nur phasen schläft das Kind unruhig. Es
rhythmus eingespielt hat, sollten Sie ist es leider so, dass je nach Untersu- träumt, bewegt sich, atmet unregel-
versuchen, diesen konsequent ein- chung zwischen 30 und 40 Prozent mäßig und ist auch leicht weckbar.
zuhalten. Sie werden feststellen, dass der dreimonatigen Kinder dies nicht Im tiefen Schlaf (Non-REM-Schlaf)
Ihr Kind immer länger schläft und tun. Ja, noch im Alter von 9 Monaten liegt das Kind ruhig da, bewegt sich
die nächtlichen Mahlzeiten wegge- schlafen 25 Prozent der Kinder nicht kaum und atmet regelmäßig. In so ei-
lassen werden können durch und auch mit zwei Jahren wer- ner Schlafphase können Sie sogar im
den noch etwa 25 Prozent der Kinder Kinderzimmer staubsaugen, Ihr Kind
mehr als 2-mal nachts wach. Wie Sie wird nicht aufwachen.
Die Wachphasen sehen, ist das Durchschlafen gar nicht
Während der, allerdings eher kurz so häufig, wie man bei der Befragung Im Schlaf durchlaufen wir verschie-
dauernden, Wachphasen des Neuge- von Freunden und Bekannten anneh- dene Schlafphasen: Tiefschlaf, Leicht-
borenen öffnet es die Augen, blickt men könnte. Die häufigsten Ursachen schlaf, Traumphase, Aufwach- und
umher ohne längere Zeit zu fixieren. und die erfolgreiche Behandlung der Wiedereinschlafphase. Die Dau-
Es gibt Geräusche von sich, weint sogenannten Schlafstörungen wer- er eines solchen Schlafzyklus mit
vielleicht auch mal und zeigt harmo- den hier kurz dargestellt. Das Ziel un- all diesen Phasen ist bei Babys viel
nische, aber ungezielte Bewegungen. serer Bemühungen ist es, dem Kind kürzer (ca. 45–50 Min.) als bei einem
Sie können hier verschiedene Verhal- klarzumachen, dass die Nacht zum Erwachsenen. Während der Leicht-
tensweisen beobachten: Schlafen da ist. Sein Bettchen soll schlaf- und Aufwachphasen ist es
der Ort sein, wo es sich in der Nacht völlig normal, dass sich das Kind
Während der ersten 10 Lebenstage aufhält, und es muss lernen, in der bewegt, leise jammert, sich streckt,
sind die Bewegungsmuster des Neu- Nacht alleine wieder einzuschlafen. das Gesicht verzieht, unregelmäßig
geborenen sehr starken Schwankun- Es geht hier nicht darum, einen Säug- atmet, grunzt, schnaubt, zuckt und
gen unterworfen. Die Spontanbewe- ling zu „erziehen“, sondern ihn und vielleicht auch ein wenig schreit. Je
gungen werden durch Primitivreflexe Sie vor unnötigen Belastungen zu be- kleiner das Kind, desto ausgeprägter
und -muster überlagert. Der Verhal- wahren. Vergessen Sie nicht, dass es die beschriebenen Phänomene. Eben-
tenszustand wechselt in den ersten auch Ihren Schlaf betrifft falls normal ist es, dass Babys in den
Tagen sehr stark, und das Kind kann ersten Lebensmonaten nachts ein-
ohne äußeren sichtbaren Grund von Der gesunde Schlaf bis viermal gefüttert werden müssen.
ruhigem Schlaf zur vollen Aktivität Der Schlaf des Kindes verläuft, wie Ab dem Alter von vier bis sechs Mo-
und zum Weinen wechseln. Unterlas- der eines Erwachsenen, in Zyklen. naten sind die Kinder jedoch „biolo-
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Uhrzeit
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Ein Ti p p für Sie
DAS ERSTE LEBENSHALBJAHR
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So helfen Sie Ihrem Kind
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Entwickeln Sie ein Ritual für das sich, das Stillen etwas früher in das
3 Schlafengehen. Kinder lieben Dinge, Einschlafritual einzubauen.
die immer gleich ablaufen und die Falls Ihr Kind schreit, wenn Sie aus
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ihnen bekannt sind. Ein solches dem Zimmer gehen, warten Sie einen
5
Ritual kann z. B. so aussehen: Baden, Moment draußen, bevor Sie noch-
Schlafanzug anziehen, Geschichte mals zum Kind gehen, es streicheln
6 erzählen oder ein Lied singen, und und mit ruhiger Stimme erklären,
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den Gutenachtkuss geben. Legen dass jetzt Schlafenszeit ist. Gehen
Alter in Wochen
Sie das Kind dann in sein Bett, Sie nach einer Minute wieder aus
8 dimmen Sie das Licht, sprechen Sie dem Zimmer. Warten Sie immer zwei
mit leiser Stimme, verabschieden Sie Minuten länger, bevor Sie wieder
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sich und gehen Sie aus dem Zim- zum Kind gehen. Warten Sie also 2,
10 mer, bevor das Kind einschläft. Die dann 4, 6, 8 Minuten. Falls Ihr Kind
letzte Erinnerung des Kindes vor dem nach 20–30 Minuten den Schlaf noch
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Einschlafen sollte das Bettchen sein, immer nicht gefunden hat, nehmen
12 nicht das Gesicht der Eltern. Das Kind Sie es nochmals aus dem Bett,
darf ruhig bis zu dreißig Minuten im beruhigen es (ohne Aktivitäten an-
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Bettchen wach sein, bis es einschläft! zubieten) und beginnen dann wieder
14 Es lernt dadurch sich selbst in den von vorne. Sie werden sehen, Kinder
Schlaf zu bringen. Falls Ihr Kind an gewöhnen sich schon nach wenigen
15 der Brust einschläft, empfiehlt es Tagen an ein solches Einschlafritual.
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Uhrzeit
Das Schlaf-Wach-Muster ist in den sen, dass ein Neugeborenes durch- ten Säuglingskoliken (auch Dreimo-
ersten Lebenswochen noch sehr un- schnittlich 16,5 Stunden schläft, natskoliken genannt) eine wichtige
regelmäßig. Das ist normal. Man kann dass aber auch 10 oder 22 Stunden Rolle spielen. Unter Säuglingskoli-
aber deutlich sehen, dass sich nach 10
normal sein können. Viel wichtiger ken versteht man ein übermäßiges
bis 12 Wochen ein regelmäßiger Rhyth-
mus herausgebildet hat. ist deshalb die Frage, ob das Kind Schreien in den ersten drei Lebens-
zwischen den Schlafphasen gut er- monaten ohne klaren Grund (sie-
gisch“ so weit, dass sie ohne Mahlzeit holt ist, voll leistungsfähig ist und im he S. 67). Schreien wegen Hunger,
durchschlafen könnten. Dement- Schlaf die Energie getankt hat, um Schmerzen, Müdigkeit etc. sind dabei
sprechend pendelt sich langsam ein sich normal zu entwickeln. ausgeschlossen. Etwa 15 Prozent
regelmäßiger Tag-Nacht-Rhythmus aller Säuglinge leiden unter diesem
ein. Wie lange ein Kind pro Tag insge- Der gestörte Schlaf Problem und haben entsprechend
samt schläft, ist sehr variabel. So gibt Es gibt eine Reihe verschiedener große Probleme, einen Tag-Nacht-
es zwar Durchschnittswerte, die sind Ursachen für einen gestörten Schlaf Rhythmus zu finden. Säuglingskoli-
für das einzelne Kind jedoch nicht von Säuglingen und Kleinkindern. So ken verschwinden nach den ersten
hilfreich. Was nützt es Ihnen zu wis- können in den ersten Lebensmona- Lebensmonaten spontan. Bei Säuglin-
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Der Tag-und-Nacht-Rhythmus
gen nach dem Alter von 4 bis 6 Mo- turnus (Nachtschreck) oder Albträu- Sie könnten ihr Baby im Schlaf erdrü-
naten sind viele Schlafprobleme auf me, wird hier nicht eingegangen. Fra- cken. Einige wichtige Vorraussetzun-
ein nächtliches Gewohnheitstrinken gen Sie dazu Ihren Kinderarzt. gen sollten erfüllt sein:
zurückzuführen. Diese Kinder erwa- Das Baby sollte in Rückenlage ohne
chen nachts oft und verlangen dann Mangelndes Durchschlafen Kopfkissen schlafen.
nach der Brust oder dem Fläschchen. Nur wenn das Kind alleine einschla- Die Unterlage muss fest sein (keine
Ab ca. 4 Monaten brauchen Kinder fen kann, wird es nachts den Schlaf Wasserbetten, Sofas oder weichen
eigentlich keine nächtliche Mahlzeit wiederfinden, wenn es im Rahmen Matratzen).
mehr. Hingegen brauchen viele Kin- der normalen Schlafzyklen kurz er- Das Gesicht Ihres Kindes darf nicht
der das Stillen oder die Flasche zur wacht. Wenn Ihr Kind also selbst- von losen Kissen oder Decken
Beruhigung und aus Gewohnheit. ständig einschlafen kann, kann es verdeckt werden.
auch lernen, durchzuschlafen.
Die nächtlichen „Gewohnheitsschrei- Natürlich ist das Schlafen des Kindes
er“ sind ein weiteres Problem. Das Wichtigstes Prinzip für die Eltern ist: im Bett der Mutter für die Mutter
sind Kinder, älter als vier Monate, die Rennen Sie nicht zu schnell. Reagie- auch sehr bequem. Sie muss für das
fortgesetzt in der Nacht erwachen ren Sie also nicht sofort, wenn Ihr nächtliche Stillen nicht aus dem Bett.
und schreien. Beim Aufnehmen beru- Kind Geräusche von sich gibt oder
higen sie sich meist sehr schnell. Die weint, außer es hat Schmerzen oder Sollten Sie zu den Eltern gehören,
meisten dieser Kinder haben diese ist krank. Sie stören das Kind sonst die mit dem Baby im gemeinsa-
Gewohnheit seit der Geburt. Bis zu dabei, den Schlaf selbst wiederzu- men Bett kein Auge zutun, so stellen
15 Prozent der neun Monate alten finden. Falls das Kind nicht zu wei- sie doch eine Wiege im Schlafzim-
Säuglinge werden nachts aus diesem nen aufhört, wenden Sie die Methode mer auf. Säuglinge, die im gleichen
Grund aufgenommen. Die Störung wie beim Einschlafritual an. Damit Raum schlafen, scheinen zufriedener
kommt daher, dass das Kind gewohnt Sie nicht die „Fliegen husten hören“ zu sein als jene, die allein schla-
ist, auf den Armen der Mutter oder empfiehlt es sich, das Kinderbettchen fen. Schon die Schlafgeräusche der
des Vaters einzuschlafen. Wenn es in in einem anderen Zimmer unterzu- Mutter zu hören und die vertrauten
der Nacht erwacht, fehlt ihm diese bringen. Gerüche wahrzunehmen beruhigt Ihr
Person und es beginnt zu schreien. Kind. Bei stärkerem Kontakt zur Mut-
Es hat nicht gelernt, alleine einzu- ter und häufigerem Stillen weinen sie
schlafen. Darf Ihr Kind in Ihrem weniger und – entgegen der landläu-
Bett schlafen? figen Meinung –, es erhöht sich die
Ein weiterer Grund ist ein um seine Könnten Sie Ihr Kind schon fragen, Schlafdauer von Mutter und Kind.
Ruhe besorgter Vater. Die Mutter, wo es schlafen möchte, so würde es
mit nur leichtem Schlaf, springt dann mit Sicherheit antworten „im Kör- Längerfristig sollte Ihr Kind natürlich
beim kleinsten Laut ihres Kindes perkontakt zu Ihnen, seiner wichti- in einem eigenen Bettchen und in
auf, um ja den goldenen Schlaf ihres gen Bezugsperson“. Nun ist es ver- einem anderen Raum als Sie schla-
Mannes nicht durch das Geschrei des ständlicherweise nicht jedermanns fen. Aber seien Sie unbesorgt. In den
Kindes zu stören. Auf die selteneren Sache, mit einem Säugling im Bett zu ersten Monaten geben Sie Ihrem Kind
Ursachen, wie z. B. den Pavor noc- schlafen. Nicht wenige habe Angst, so viel Geborgenheit und Sicherheit,
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Erstes Kennenlernen – das Neugeborene
des können für die Eltern enorm be-
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lastend sein. Es ist jedoch viel leich-
ter, auf die Bedürfnisse des Babys
einzugehen, wenn die eigenen nicht
vernachlässigt werden. Versuchen
Sie, jeden Tag mindestens einmal et-
was für sich allein zu tun, das Ihnen
Spaß macht. Schon eine halbe Stunde
kann Wunder wirken. Erwarten Sie
nicht, dass Ihr Haushalt immer tipp-
topp sein kann und Sie täglich drei
komplette Mahlzeiten kochen kön-
nen. Schrauben Sie Ihre Ansprüche
herunter und holen Sie sich Hilfe
von Partner, Freunden, Verwandten
und Bekannten. Die meisten Schlaf-
Ich ruhe mich mal aus. störungen sind mit diesen einfachen
Maßnahmen leicht zu verhüten. Soll-
dass es diesen Schritt später auch Denken Sie auch an sich te dem nicht so sein, wird Ihnen der
ohne größere Schwierigkeiten schaf- Die ersten Monate und manchmal Kinderarzt gerne weiterhelfen. Und
fen wird. gar die ersten Lebensjahre eines Kin- jetzt: Gute Nacht.
Die Beziehung zur Umwelt
Schon sofort nach der Geburt erken- eine enge Bindung aufzubauen. Diese leben gestellt. Kurz nach der Geburt
nen Sie als Mutter den Schrei Ihres ersten Stunden und Tage sind für die wird Ihnen Ihr Kind auf den Bauch
Kindes aus dem anderer Kinder he- gegenseitige Bindung sehr wichtig. gelegt. Halten Sie Ihr Kind gut und
raus. Und auch umgekehrt erkennt Genießen Sie diese erste Zeit und sicher in Ihren Armen und lassen Sie
schon Ihr Neugeborenes Sie genau. verbringen Sie möglichst viel unge- sich beide mit warmen Tüchern zu-
Ihr Kind lässt sich von Ihrer Stimme störte Zeit miteinander! decken. Vielleicht legt auch der Vater
und durch Berührungen von Ihnen noch seine Hand dazu. Ihr Kind hat
meist leicht beruhigen, wenn es nicht den Mutterleib verlassen und damit
gerade Hunger hat. Die Beziehung ist Die erste Begegnung seine bisher gesicherten Lebensbe-
vor allem durch den direkten Haut- Die Mutter-Kind-Bindung findet ih- dingungen aufgeben müssen. Um
kontakt geprägt, wird aber durch das ren Anfang in der ersten Begegnung, sein Überleben zu sichern und die
Sehen und Hören intensiviert. Auch im ersten Zusammensein außerhalb Mutter zur Zuwendung zu bewe-
der Vater sollte jetzt möglichst viel der Gebärmutter. Hier werden die gen, beginnt es meist mit dem ersten
Kontakt zum Kind haben, um schnell Weichen für das weitere Zusammen- Atemzug aus Leibeskräften zu schrei-
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