Experte/Expertin für HSP (Hochsensitive/Hochsensible Personen)

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    Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
    Telefon: +43 1 476 77
    E-Mail: Kundenservice@wifiwien.at

               Experte/Expertin für HSP
          (Hochsensitive/Hochsensible Personen)

                                           Lehrgang
                                        www.wifiwien.at/11337x

HSP als Fachbegriff für Hochsensitive/Hochsensible Personen taucht nun vermehrt in den Medien auf
              und erlangt seinen berechtigten Platz in unterschiedlichsten Aspekten.
 Wir möchten mit unserer Kursreihe das Verständnis weitergeben, wo die Herausforderung, aber vor
                             allem die Potentiale dieser Gabe liegen.

Grundlage
„Highly Sensitive Person (HSP)“ heißt übersetzt Hochsensitive Person bzw. Hochsensible Person und
wurde von der amerikanischen Psychologin und Psycho-Therapeutin Elaine N. Aron geprägt. Etwa 15
bis 20 Prozent weltweit sind hochsensitiv geboren, stellet Elaine Aron fest. Sie ist selbst hochsensitiv
und erforscht dieses Phänomen seit vielen Jahren.

Die wichtigsten Kennzeichen sind:
     HSP nehmen über ihre fünf Sinne feiner, detaillierter und ganzheitlicher wahr und verarbeiten
       diese Informationen auch komplexer (große Reizoffenheit), sin deshalb aber auch
       empfindlicher (auf laute Geräusche, grelles Licht, Rauch, kratzige Stoffe etc.)
     Sie haben häufig eine erweiterte Wahrnehmung über ihren 6. und 7. Sinn (Intuition,
       Medialität), spüren stark Energien, Stimmungen etc., haben ein komplexes Innenleben und
       einer tiefere Art zu reflektieren und nachzudenken.
     Sie sind oft sehr ernsthaft, gewissenhaft bis perfektionistisch, haben ein ausgeprägtes
       Gerechtigkeitsempfinden und Harmoniebedürfnis, fühlen sich wohler alleine, im
       Zweiergespräch und in kleinen Gruppen als unter vielen Menschen.

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Ziel
Das Ziel des Lehrgangs baut auf 3 Hauptsäulen auf, damit Sie die Kompetenz für eine professionelle
wie auch persönliche Begegnung mit Hochsensitiven Personen entwickeln.

Ziel des Lehrgangs ist es einerseits, Hochsensitivität als keine Störung, keine Erkrankung oder Defizit,
sondern als eine Gabe und wertvolles Potential, sofern man auf sie Rücksicht nimmt und ihr gemäß
lebt, zu erkennen.

„Hochsensitivität als Potential!“

Da viele Hochsensitive Personen (HSP), die nicht um ihre Veranlagung wissen, sich als
AußenseiterInnen, als „nicht normal“ und missverstanden fühlen, bildet eine weitere Säule das
theoretische wie auch praktische Verständnis für HSP.

„Hochsensitivität als Chance!“

Da HSP, die nicht auf ihre Grenzen achten, noch gefährdeter sind als Nicht-HSP, in einem Burn-Out
zu landen, liegt der Fokus darauf, Kompetenz für die persönliche wie auch professionelle Begegnung
als HSP zu entwickeln um Grenzen wahrzunehmen, zu stärken und nachhaltig beachten zu lernen.

„Grenzen achten als Burnout-Prävention!“

Zielgruppe
Coaches, Energetiker/-innen, Lebens- und Sozialberater/-innen, Psychotherapeuten/-innen,
Psychologen/-innen, Trainer/-innen, Führungskräfte, sowie Personalentwickler/-innen, Personen aus
dem Gesundheits- und Sozialbereich (Ärzte/-innen, Fitness- und Wellnesstrainer/-innen …) sowie
Menschen im Umgang mit hochsensitiven Kindern (Kindergärtner/-innen, Pädagogen/-innen …)

Teilnahmevoraussetzungen
       Besuch einer Informationsveranstaltung
       Persönliches Gespräch mit der Lehrgangsleitung im Anschluss an die
        Informationsveranstaltung
       Mindestalter 25 Jahre
       Gute psychische und physische Verfassung
       Bereitschaft zur Selbstreflexion und das Einlassen auf Selbsterfahrungsprozesse basierend auf
        den gebotenen theoretischen und praktischen Inhalten

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Inhalt der Module
Modul 1&2: Hochsensivität als Veranlagung und Herausforderung
     Kennzeichen der Hochsensitivität/Hochsensibilität
     Wie erkennt man diese Veranlagung an sich selbst und an anderen Menschen?
     Herausforderungen und Stärken
     Unterstützende Ressourcen für HSP
     Introvertierte und extrovertierte HSP
     Auswirkung der Reizoffenheit der Sinne im Alltag
     Überempfindlichkeiten von HSP
     Ursachen von und Umgang mit Reizüberflutung
     Schutz vor Burnout
     Nachhaltige Lösung und Bewältigung von Herausforderungen

Modul 3: Methoden zur HSP-Potentialentfaltung
     Verborgene Gaben und Potentiale
     Möglichkeiten zur vollen Entfaltung der Potentiale
     Nutzung vorhandener Ressourcen im Alltag
     Kreative Methoden für HSP, ihre Gaben zu erkennen und zu leben

Modul 4: Umgang mit Reizüberflutung im Leben von HSP
     Vorbeugung von Reizüberflutung
     Verarbeitung von Reizüberflutung
     Methoden, um überflutende Gefühle und Körperempfindungen zu integrieren und zu lösen
     Zentrieren und Erden
     Unterscheidung von Mitgefühl und Mitleid
     Gesunde Grenzen setzen

Modul 5: Aufstellungsarbeit und Rollenspiele für die Arbeit mit HSP
     Meine Beziehung zu Hochsensitivität/Hochsensibilität
     Vorurteile, Befürchtungen, Ängste und Widerstände als Hindernis
     Gefühle und Glaubenssätze integrieren und lösen
     Unterstützender und wertschätzender Umgang mit HSP

Modul 6: Hochsensitive/Hochsensible Kinder und Jugendliche
     Kennzeichen hochsensibler/hochsensitiver Kinder und Jugendlicher
     Verhaltensweisen bei Reizüberflutung
     Stärken von hochsensiblen/hochsensitiven Kindern und Jugendlichen
     Kommunikationsverhalten als Unterstützung
     Liebevolle und achtsame Annahme und Förderung
     Verbindung von Hochbegabung und Hochsensitivität/Hochsensibilität

Modul 7: HSP in Partnerschaft/Beziehungen
     Äußerungsform von Hochsensitivität/Hochsensibilität in Beziehungen und Partnerschaften
     Herausforderungen und Chancen von Verbindungen zwischen HSP und Nicht-HSP
     High Sensation Seeker
     Konfliktlösungen und harmonischer Umgang zwischen HSP und Nicht-HSP

Modul 8: Abschlusstag (für Lehrgangs-Absolventen/-innen)
     Präsentation der Abschlussarbeiten (persönlich wählbares, praktisches HSP-Thema)
     Schlussreflexion
     Überreichung Bildungsnachweis

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Abschluss
Nach jedem Modul erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Möchten Sie einen Bildungsnachweis als
Experte/Expertin für HSP, besuchen Sie mindestens 5 Module (darunter die verpflichtenden
Grundlagen-Module 1 & 2), absolvieren mindestens ein Coaching, schreiben eine Abschlussarbeit
und präsentieren diese beim Abschlusstag (Inhalte der individuell zu vereinbarenden Coaching-Stunde
sind die Abschlussarbeit und ihre Präsentation – weitere Coachings sind bei Bedarf möglich und
gesondert zu buchen).

Die Abschlussarbeit ist zu einem frei zu wählenden Thema über die praktische
Umsetzungsmöglichkeit des Gelernten zu schreiben. Bestandteil der Arbeit ist auch die
Protokollierung von 3 Fallbeispielen.

Kosten
Pro Modul:
€ 350,-,
In den Kurskosten sind die Kursunterlagen inkludiert.

Abschlusstag
€ 170,-,

Coaching:
€ 70,- pro Coaching-Einheit

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Trainerinnenteam

Leitgedanken
Alle Trainerinnen sind Mitglieder des Vereins „hochsensitiv.net – Netzwerk von HSP für HSP“.
Nähere Infos: www.hochsensitiv.net

Im Netzwerk haben sich Menschen aus unterschiedlichen Berufen (darunter Trainer/-innen, Lebens-
und Sozialberater/-innen, Coaches, Unternehmensberater/-innen, Energetiker/-innen, Pädagogen/
Pädagoginnen etc.) zusammengeschlossen, die selbst HSP sind und für andere HSP informative,
beratende, begleitende und unterstützende Angebote in Einzel- und Gruppenarbeit machen.

Mag.a Sabine Knoll, Trainerin und Lehrgangsleiterin

Persönliches

               Magistra der Publizistik- und Kommunikationswissenschaften
                (Nebenfach: Theaterwissenschaft)
               Freie Autorin
               Bewusstseinstrainerin und Seminarleiterin
               Gründerin und Obfrau des Vereins hochsensitiv.net

Meine Arbeit umfasst Gruppen- und Einzelarbeit zu Themen wie:

               Integrationsmethoden für Gefühle und Körperwahrnehmungen
               Bewusstseinserweiterung und Trance-Techniken
               Schreiben aus dem Herzen
               Aufstellungsarbeit und Selbst-Erfahrung
               Burn-out-Prävention und Nährendes für Hochsensitive

Mein Motto: "Liebe das Leben, das Leben liebt Dich!"

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Cäcilia Brodesser, Trainerin

Berufliche Laufbahn

               25 Jahre Lehrerin in Volks- und Hauptschulen,
                davon 6 Jahre als Montessoripädagogin
               9 Jahre Leiterin des Institut33 (Pädagogische Beratung
                und Training)

Tätigkeitsfelder

               Autorin mit Schwerpunkt: Die Kinder der neuen Zeit
               Trainerin für HUNA – Schamanismus
               Lernen über die Haut (Thinkman®)
               Weitere Ausbildungen in REIKI, HULA-Tanz, Grundtonbestimmung,
                „Geistige Homöopathie“ nach Grigori Grabovoi

Mein Motto: "Kinder sind wie Juwelen, sie wollen leuchten, geliebt und gehegt werden.“

Margot Hölzl, Trainerin

Persönliches

               Dipl. Lebens- u. Sozialberaterin
               Energetikerin
               Gesundheits- u. Fastentrainerin
               Aufstellungstrainerin
               Persönlichkeits- und Bewusstseinstrainerin

Meine Arbeit mit Klienten umfasst:

               Beziehungsthemen; Paarberatung
               Persönlichkeitsentwicklung
               Selbsterkenntnis / Selbstfindung / Sinnfindung
               Selbstmanagement; Konfliktbewältigung
               Aufarbeiten von Traumatas / Leben im Prozess
               Gesundes Leben

Mein Motto: "Der Zweck des menschlichen Lebens ist, die bedingungslose Liebe zu entdecken."
(Sri Amma Bhagavan)

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Kundenservice – Auskunft, Beratung, Anmeldung
Adresse:                      WIFI Wien, wko campus wien, Währinger Gürtel 97, 1180 Wien
T                             01 476 77-5555
F                             01 476 77-5588
Öffnungszeiten:               Mo–Do            8.00–18.30 Uhr
                              Fr               8.00–17.00 Uhr
                              In der Zeit der Wiener Schulferien gelten eingeschränkte Öffnungszeiten.
Kontaktformular:              www.wifiwien.at/kontakt

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Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des WIFI Wien in der letztgültigen Fassung,
nachzulesen im Internet unter www.wifiwien.at/agb oder einzusehen im WIFI Wien-Kundenservice.

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