FIT IM VEREIN DAS HABE ICH BEIM SPORT GELERNT
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DAS HABE ICH BEIM SPORT GELERNT FIT IM VEREIN
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport
Inhaltsverzeichnis
Vorwort Dr. Stephan Gutschow Seite 3 Alltags-Fitness-Test Seite 30
Gesundheitssport auf einen Blick Seite 4 Rehabilitationssport Seite 32
Rehabilitationssport-Angebote in Brandenburg Seite 35
Präventionssport Seite 7
Brandenburg a. d. Havel Seite 36
Präventionssport-Angebote in Brandenburg Seite 11
Cottbus Seite 36
Berlin Seite 12
Frankfurt (Oder) Seite 39
Brandenburg a. d. Havel Seite 12
Potsdam Seite 42
Cottbus Seite 13
Barnim Seite 45
Frankfurt (Oder) Seite 14
Dahme-Spreewald Seite 48
Potsdam Seite 15
Elbe-Elster Seite 50
Barnim Seite 15
Havelland Seite 53
Dahme-Spreewald Seite 16
Märkisch-Oderland Seite 55
Elbe-Elster Seite 16
Oberhavel Seite 61
Havelland Seite 17
Oberspreewald-Lausitz Seite 64
Märkisch-Oderland Seite 18
Oder-Spree Seite 67
Oberhavel Seite 18
Ostprignitz-Ruppin Seite 71
Oberspreewald-Lausitz Seite 20
Potsdam-Mittelmark Seite 74
Oder-Spree Seite 22
Prignitz Seite 78
Ostprignitz-Ruppin Seite 23
Spree-Neiße Seite 79
Potsdam-Mittelmark Seite 24
Teltow-Fläming Seite 83
Prignitz Seite 26
Uckermark Seite 85
Spree-Neiße Seite 26
Teltow-Fläming Seite 27
Uckermark Seite 28
Vorwort
Liebe Brandenburgerinnen und Brandenburger,
unser aller Alltag ist ständig in Bewegung, dabei aber gerät die Bewegung im Alltag immer mehr ins
Abseits. Shoppen, Freunde treffen oder die neuesten Filme – all das, wofür wir uns in der Vergangenheit
zu Fuß aufgemacht haben, lässt sich heute vom Sofa oder Arbeitssessel aus erledigen. Das ist oft
bequemer, das ist oft schneller – aber das ist fast immer ungesünder. Denn fehlt es an Bewegung, fehlt es
auch an Sauerstoff und Nährstoffen für unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe. So werden
wir anfälliger für Krankheiten, erholen uns schlechter von Belastungen. Das kann zum Anstieg so genann-
ter Zivilisationskrankheiten führen, zu denen u.a. auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht
oder chronische Rückenbeschwerden zählen.
Das aber muss nicht sein, denn das Sportland und seine Vereine haben das Problem erkannt und eine
Lösung parat: Mit einer Vielzahl an qualitativ hochwertigen und zertifizierten Kursen im Bereich des
Präventions- oder Rehabilitationssports stellen sie sich diesen Zivilisationskrankheiten aktiv entgegen. Hier
können alle Brandenburgerinnen und Brandenburger unter Anleitung hochqualifizierter, lizensierter
Übungsleiterinnen und Übungsleiter gemeinsam mit Gleichgesinnten den inneren Schweinehund
besiegen.
Um Ihnen die Suche nach dem für Sie passenden Angebot so einfach wie möglich zu machen, haben wir
all diese Präventions- und Rehabilitationssportangebote der Sportvereine in unserer Broschüre „Fit im
Verein – Brandenburger Angebote im Gesundheitssport“ übersichtlich zusammengefasst. Ihr Dr. Stephan Gutschow
LSB-Präsidialmitglied
Viel Spaß in Ihrem neuen Alltag! für Gesundheit im Sport
Gesundheitssport auf einen Blick
Zielgruppe Ziele
Präventionssport 앫 Neu- und Wiedereinsteiger 앫 Förderung von Bewegung
앫 Menschen ohne spezielle 앫 Abbau verhaltensbedingter
Gesundheitsrisiken und Risikofaktoren
Erkrankungen
앫 Hilfe zur nachhaltigen Selbsthilfe
앫 Heranführung zum langfristigen
Sporttreiben
Rehabilitationssport 앫 Menschen mit einer akuten 앫 Krankheitsbeschwerden mindern
Erkrankung
앫 Verbesserung oder Stabilisierung
앫 chronisch Kranke der körperlichen Fähigkeiten
앫 Menschen mit oder mit 앫 Hilfe zur nachhaltigen Selbsthilfe
drohender Behinderung
앫 Dauerhafte Eingliederung in die
Gesellschaft und das Arbeitsleben
4 FIT IM VEREIN
Bereiche Beispiele Angebotsart
앫 Herz-Kreislaufsystem 앫 Ausdauer-, Kraft-, 앫 Dauer- oder Kursangebot
Beweglichkeitstraining
앫 Haltungs- und 앫 Kurskostenrückerstattung durch Kranken-
Bewegungssystem 앫 Training für Koordination, kassen bei SPORT PRO GESUNDHEIT-
Entspannung und Körper- Angeboten möglich (§ 20 SGB V)
앫 Allgemeines
wahrnehmung
Gesundheitstraining 앫 Evtl. Empfehlung durch den Arzt mit
dem „Rezept für Bewegung“
앫 Orthopädie 앫 Gymnastik oder 앫 Dauer- oder Kursangebot
Bewegungsspiele (im Regelfall Kostenübernahme von
앫 Innere
meist in Gruppen 50 Lerneinheiten durch Krankenkasse
앫 Neurologie bei ärztlicher Verordnung)
앫 Leichtathletik,
앫 Krebserkrankungen Schwimmen
앫 Geistige Behinderungen
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 5
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Präventionssport Der Präventionssport erhält die Gesundheit und beugt körperliche Dysbalancen oder Erkrankungen vor. Er richtet sich daher überwiegend an Menschen ohne bzw. mit nicht behandlungsbedürftigen gesundheitli- chen Einschränkungen. Mit seinen gezielten Bewegungsabläufen kann er die Risiken für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen sowie für Rückenschmerzen deutlich senken. Der Präventionssport ist somit eine wichtige Investition in Ihre gesunde Zukunft! Gleichzeitig fördert er das persönliche Gesund- heitsbewusstsein und motiviert zum dauerhaften Sportreiben. Um die Verletzungsgefahr so gut wie mög- lich zu minimieren, verzichten die Kursleiterinnen und Kursleiter dabei auf leistungsorientierte Aktivitäten. Dafür vermitteln sie Ihnen wertvolle praktische Tipps, wie Sie im Alltag Rückenschmerzen oder anderen muskulären Beschwerden vorbeugen können. In dieser Broschüre finden Sie ab Seite 11 vielfältige präventive Angebote der Sportvereine des Landes Brandenburg für unterschiedliche Altersgruppen. Dabei werden die Präventionssportangebote in die Berei- che „Herz-Kreislaufsystem“, „Haltungs- und Bewegungssystem“ sowie „Allgemeines Gesundheitstraining“ unterteilt. Herz-Kreislaufsystem Hierzu zählen Kurse wie Aquajogging, Nordic Walking oder allgemeines Herz-Kreislauf-Training, bei denen die Schulung der Ausdauer im Vordergrund steht. Sie umfassen ein spezielles Training, das dem zuneh- menden Risiko von Herzerkrankungen sowie Arteriosklerose entgegenwirkt und den Blutdruck senkt. Darüber hinaus verringert der Herz-Kreislauf-Sport die Gefahr von Diabetes und Übergewicht. Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 7
Haltungs- und Bewegungssystem
Diese Kurse beinhalten ein gezieltes Kräftigungstraining des Muskel-Skelett-Systems, das muskuläre Dys-
balancen ausgleicht oder vorbeugt. Durch entsprechende Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnübungen
werden beispielsweise Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt, Schulter- oder Hüftgelenke beweglicher
und Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich gelockert. Die Übungen dienen zum Schutz vor Überlas-
tungen des gesamten Halte- und Bewegungsapparates und fördern so die körperliche Leistungsfähigkeit.
Allgemeines Gesundheitstraining
Dazu zählen Kurse wie das AlltagsTrainingsProgramm oder Aquagymnastik. Hier stehen vor allem Kräfti-
gungs-, Ausdauer- und Lockerungsübungen im Mittelpunkt der Übungsstunden.
Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT
Alle Präventionsangebote dieser Broschüre sind mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifi-
ziert. Dies garantiert Ihnen als Teilnehmer einen hohen Kursstandard unter qualifizierter Leitung. Das Qua-
litätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ist eine bundesweit anerkannte Dachmarke für den Präventionssport
und wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund gemeinsam mit der Bundesärztekammer entwickelt.
SPORT PRO GESUNDHEIT-Angebote sind ausgezeichnete präventive Sport- und Bewegungsangebote von
Sportvereinen, die flächendeckend, qualitätsgeprüft und zugangsoffen sind. Das Siegel ist jeweils für drei
Jahre gültig und wird nur nach erneuter Überprüfung verlängert.
Krankenkassen-Bezuschussung
Fast alle Sportangebote, die mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet sind, besitzen
ebenso das Siegel Deutscher Standard Prävention und können von den Krankenkassen bezuschusst wer-
den. Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse.
8 FIT IM VEREIN
Rezept für Bewegung Info:
Mit dem „Rezept für Bewegung“ können Ärzte ihren Patienten Bewe- Die Kurs- oder Vereinsgebühren
gung „verordnen“. Es ist eine schriftliche Empfehlung für körperliche müssen in der Regel vom Versicher-
Aktivität und damit für eine aktivere und gesündere Lebensführung. ten selbst getragen werden.
Dabei werden vorwiegend die mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO
GESUNDHEIT zertifizierten Bewegungsangebote der Sportvereine mit Nach dem Leitfaden für Prävention
den Schwerpunkten Herz-Kreislauf, Muskel- und Skelettsystem, Ent- des Verbandes der Angestellten-
spannung und Stressbewältigung sowie Koordination und motorische Krankenkassen e.V. werden jedoch
Fähigkeit empfohlen. Auf dem Rezeptformular können ein für den Sport- und Bewegungsangebote,
Patienten passender Schwerpunkt gewählt und Hinweise an die die mit dem Qualitätssiegel SPORT
Übungsleitung eingetragen werden. PRO GESUNDHEIT zertifiziert sind,
von einem Großteil der Kranken-
Wenn Ihnen Ihre Ärztin oder Ihr Arzt ein Rezept ausstellt, können Sie kassen finanziell unterstützt. Für
mithilfe dieser Broschüre nach passenden regionalen Bewegungsan- Ärztinnen und Ärzte ist die Ausstel-
geboten in Ihrer Nähe suchen. Auf der Rückseite Ihres Rezepts finden lung des „Rezeptes für Bewegung“
Sie auch die Kontaktdaten des Landessportbundes Brandenburg, der eine freiwillige Leistung, die nicht
für Rückfragen gern zur Verfügung steht. über die gesetzlichen Krankenkas-
sen abrechnungsfähig ist.
Das „Rezept für Bewegung“ wurde in Zusammenarbeit mit dem Deut-
schen Olympischen Sportbund, der Bundesärztekammer und der Deut-
schen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention entwickelt. Es wird
seit 2017 in gemeinsamer Initiative mit dem Landessportbund Bran-
denburg, der Kassenärztlichen Vereinigung Brandenburg und dem
Sportärztebund Berlin-Brandenburg in Brandenburg umgesetzt.
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 9
Präventionssport-Angebote in Brandenburg
INFO:
Bitte beachten Sie, dass sich im Laufe des
Jahres einzelne Sportangebote ändern
können. Informieren Sie sich bitte vorher
bei dem jeweiligen Ansprechpartner. Eine
aktuelle Übersicht der Präventionssport-
Angebote „SPORT PRO GESUNDHEIT“ finden
Sie unter:
https://suche.service-sportprogesundheit.deSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
Stadt Berlin
10315 Berlin Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Edileidy Serrano Gonzalez Erwachsene
Alt-Friedrichsfelde 113 Ganzkörpertraining 0159/2387865 | edileidyymirko@yahoo.es
10315 Berlin Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Torsten Stöhr Erwachsene
Alt-Friedrichsfelde 113 Ganzkörpertraining 030/5251316 | TorstenStoehr@online.de
10713 Berlin Aquagymnastik Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Paretzer Straße 12 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
10715 Berlin Haltung und Bewegung durch Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Bundesallee 48-50 Ganzkörpertraining 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
10713 Berlin Aquajogging Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Paretzer Straße 12 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
10715 Berlin Präventives Ausdauertraining Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Bundesallee 49 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
Stadt Brandenburg a.d. Havel
14770 Brandenburg Haltung und Bewegung durch Vitalis Gesund & Fit e.V. | Katarina Hill Erwachsene
Caasmannstraße 9 Ganzkörpertraining 03381/799190 | hill@vitalis-brandenburg.de
14776 Brandenburg Haltung und Bewegung durch SG Grün-Weiß Klein-Kreutz e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Rosengasse 13 Ganzkörpertraining 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
14776 Brandenburg Aquagymnastik Stadtsportbund Brandenburg e.V. | Ines Lemke Erwachsene
Kirchhofstraße 3-7 03381/300305 | lemke@ssb-brandenburg.de
14776 Brandenburg Aquagymnastik Vitalis Gesund & Fit e.V. | Katarina Hill Erwachsene
Kirchhofstraße 3-7 03381/799190 | hill@vitalis-brandenburg.de
14776 Brandenburg Haltung und Bewegung durch Vitalis Gesund & Fit e.V. | Katarina Hill Erwachsene
Kirchhofstraße 3-7 Ganzkörpertraining 03381/799190 | hill@vitalis-brandenburg.de
12 FIT IM VEREINSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
14770 Brandenburg Aquagymnastik Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Sprengelstraße 1 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
Stadt Cottbus
03042 Cottbus Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Franka Büschel Erwachsene
Am Doll 1 Ganzkörpertraining 0172/7982954 | Franka.Bueschel@t-online.de
03042 Cottbus Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Franka Büschel Erwachsene
Am Doll 1 0172/7982954 | Franka.Bueschel@t-online.de
03042 Cottbus Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Bonnie Bäse Erwachsene
Bahnhofstraße 24 Ganzkörpertraining 0355/2907574 | bonnie.baese@web.de
03042 Cottbus Haltung und Bewegung durch Stretching-Club-Lieberoser e.V. | Marina Brunzendorf Erwachsene
Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 8 Ganzkörpertraining 0172/8072288 | Loge-61@web.de
03042 Cottbus Haltung und Bewegung durch Kultur Experiment Cottbus (KEC) e.V. | Sybille Roick Erwachsene
Gerhart-Hauptmann-Straße 15 Ganzkörpertraining 0355/4997766 | information@kokon-cottbus.de
03042 Cottbus Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Franka Büschel Erwachsene
Heinrich-Albrecht-Straße 16 Ganzkörpertraining 0172/7982954 | Franka.Bueschel@t-online.de
03042 Cottbus Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Franka Büschel Erwachsene
Heinrich-Albrecht-Straße 16 0172/7982954 | Franka.Bueschel@t-online.de
03042 Cottbus Aquajogging Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Bonnie Bäse Erwachsene
Heinrich-Zille-Straße 120 0355/2907574 | bonnie.baese@web.de
03042 Cottbus Aquagymnastik My Happy Body – Harmonie durch Bewegung e.V. | Sergey Sumin Erwachsene
Heinrich-Zille-Straße 120a 0176/47119975 | sergey.sumin@gmx.de
03042 Cottbus Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Katrin Titze Erwachsene
Karl-Marx-Straße 64 0355/6202522 | ktwellnessmassagen@web.de
03042 Cottbus Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Katrin Titze Erwachsene
Karl-Marx-Straße 64 Ganzkörpertraining 0355/6202522 | ktwellnessmassagen@web.de
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 13Sportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
03042 Cottbus Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Franka Büschel Erwachsene
Ostrower Damm 2 Ganzkörpertraining 0172/7982954 | Franka.Bueschel@t-online.de
03042 Cottbus AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Franka Büschel Ältere
Ostrower Damm 2 0172/7982954 | Franka.Bueschel@t-online.de
03042 Cottbus Nordic Walking Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Franka Büschel Erwachsene
Ostrower Damm 2 0172/7982954 | Franka.Bueschel@t-online.de
03042 Cottbus Aquagymnastik TSV Cottbus/Abt. Triathlon e.V. | Sylke Ziesche Erwachsene
Sielower Landstraße 19 0355/427686 | ralf.ziesche@t-online.de
03042 Cottbus Aquajogging TSV Cottbus/Abt. Triathlon e.V. | Sylke Ziesche Erwachsene
Sielower Landstraße 19 0355/427686 | ralf.ziesche@t-online.de
03042 Cottbus Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Frank Knöfel Erwachsene
Straße der Jugend 33 03532/360478 | Isolde.wolff@ergo.de
03042 Cottbus Präventives Ausdauertraining My Happy Body – Harmonie durch Bewegung e.V. | Sergey Sumin Erwachsene
Vetschauer Straße 70 0176/47119975 | sergey.sumin@gmx.de
03042 Cottbus Haltung und Bewegung durch My Happy Body – Harmonie durch Bewegung e.V. | Sergey Sumin Erwachsene
Vetschauer Straße 70 Ganzkörpertraining 0176/47119975 | sergey.sumin@gmx.de
Stadt Frankfurt (Oder)
15230 Frankfurt (Oder) Haltung und Bewegung durch USC „Viadrina“ Frankfurt (Oder) e.V. | Peter Schiller Erwachsene
Logenstraße 2 Ganzkörpertraining 0335/55344367 | uscviadrina@aol.com
15230 Frankfurt (Oder) Präventives Ausdauertraining Stadtsportbund Frankfurt (Oder) e.V. | Stefan Köber Erwachsene
Paul-Feldner-Straße 7 0335/60688887 | koeber@ssb-ffo.de
15236 Frankfurt (Oder) AlltagsTrainingProgramm (ATP) Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Dr. Karin Quenzel Ältere
Juri-Gagarin-Ring 50a 0335/6803296 | Karin_quenzel@web.de
14 FIT IM VEREINSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
Stadt Potsdam
14467 Potsdam Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Kaja Mader Erwachsene
Jägerstraße 36 0331/240138 | mail@fitnesstanz.de
14467 Potsdam Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Kaja Mader Erwachsene
Jägerstraße 36 Ganzkörpertraining 0331/240138 | mail@fitnesstanz.de
14482 Potsdam Aquagymnastik Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Kerstin Papzien Erwachsene
Steinstraße 82-86 033202/70098 | Kerstin.Papzien@t-online.de
14480 Potsdam Aquagymnastik Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Steinstraße 80-84 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
14480 Potsdam Aquajogging Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Steinstraße 80-84 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
Landkreis Barnim
16259 Bad Freienwalde Haltung und Bewegung durch Lunower Sportverein e.V. | Andrea Teichert Erwachsene
Johannisstrasse 1 Ganzkörperkräftigung 033365/70417 | teichertandrea@googlemail.com
16321 Bernau Haltung und Bewegung durch SG Schwanebeck 98 e.V. | Simone Bohnheio Erwachsene
Franz-Schmidt-Straße 10 Ganzkörperkräftigung 0171/3268292 | simboh@t-online.de
16225 Eberswalde Präventives Ausdauertraining Reha-Fit Eberswalde e.V. | Eleonore Dziabas Erwachsene
Schleusenstraße 23 01520/9413957 | rudolph.andre1990@gmail.com
16225 Eberswalde Haltung und Bewegung durch Reha-Fit Eberswalde e.V. | Eleonore Dziabas Erwachsene
Schleusenstraße 23 Ganzkörpertraining 01520/9413957 | rudolph.andre1990@gmail.com
16225 Eberswalde Aquagymnastik REKI e.V. | Ricardo Apel Erwachsene
Heegermühler Straße 69a 0152/55759836 | ricardo_the_ra@hotmail.de
16227 Eberswalde Haltung und Bewegung durch Reha-u.Gesundheitssportverein Eberswalde e.V. | Jacqueline Richter Erwachsene
Coppistrasse 1g Ganzkörpertraining 0177/3242032 | jacqueline.richter@fitundfun-eberswalde.de
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 15Sportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
16227 Eberswalde Haltung und Bewegung durch REKI e.V. | Ricardo Apel Erwachsene
Spreewaldstraße 2 Ganzkörpertraining 0152/55759836 | ricardo_the_ra@hotmail.de
16227 Eberswalde Aquagymnastik Verein für Sport und Gesundheit Barnim e. V. | Andrea Schmiel Erwachsene
Gartenstraße 2 03334/8260408 | aschmiel05@aol.com
16227 Eberswalde Haltung und Bewegung durch Verein für Sport und Gesundheit Barnim e. V. | Andrea Schmiel Erwachsene
Mühlenstraße 8 Ganzkörpertraining 03334/8260408 | aschmiel05@aol.com
16248 Lunow-Stolzenhagen Haltung und Bewegung durch Lunower Sportverein e.V. | Andrea Teichert Erwachsene
E.-Thälmann-Straße 16 Ganzkörpertraining 033365/70417 | teichertandrea@googlemail.com
16348 Wandlitz Haltung und Bewegung durch AscuVita – Aktiv e.V. | Heike Wenzel Erwachsene
Bahnhofspassage 2 Ganzkörpertraining 0157/52598963 | rehasport@ascuvita.de
Landkreis Dahme-Spreewald
15732 Eichwalde Haltung und Bewegung durch Ajax Eichwalde 2000 e.V. | Anne Schwips Erwachsene
Käthe-Kollwitz-Straße 15 Ganzkörpertraining 0179/6350428 | anne.schwips@eichwalde2000.de
15732 Eichwalde Präventives Ausdauertraining Ajax Eichwalde 2000 e.V. | Anne Schwips Erwachsene
Käthe-Kollwitz-Straße 15 0179/6350428 | anne.schwips@eichwalde2000.de
15907 Lübben Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Jens Schuster Erwachsene
Postbautenstraße 7 Ganzkörpertraining 0163/1497077 | jens.inc@web.de
15749 Mittenwalde Haltung und Bewegung durch SC Störche Dahmeland e.V. | Eleonore Neuberg Erwachsene
Schulstraße 1 Ganzkörpertraining 033746/21362 | hans-neuberg@t-online.de
15745 Wildau Aquagymnastik SC Störche Dahmeland e.V. | Eleonore Neuberg Erwachsene
Jahnstraße 30 033746/21362 | hans-neuberg@t-online.de
Landkreis Elbe-Elster
03253 Doberlug – Kirchhain Aquagymnastik BEWEGUNGSdrang e.V. | Mandy Stecher Erwachsene
Ewald-Wolf-Straße 0163/8794817 | doki.fit@gmail.com
16 FIT IM VEREINSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
03253 Doberlug-Kirchhain Haltung und Bewegung durch BEWEGUNGSdrang e.V. | Mandy Stecher Erwachsene
Karl-Liebknecht-Straße 2a Ganzkörperkräftigung 0163/8794817 | doki.fit@gmail.com
03253 Doberlug-Kirchhain, OT Buch- Haltung und Bewegung durch Sportverein Tempo 94 e. V. | Torsten Schumann Erwachsene
hain, Buchhainer Mittelstraße 10 Ganzkörpertraining 0174/4270980 | sv-tempo94@t-online.de
04910 Elsterwerda Haltung und Bewegung durch ASV "SUN-SPORT-TEAM" Elsterwerda e.V. | Marco John Erwachsene
Lauchhammer Straße 31 Ganzkörperkräftigung 03533/2888 | marcojohn@zehenschuhe.de
03238 Finsterwalde Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Jens Schuster Erwachsene
Westfalenstraße 2 Ganzkörpertraining 0163/1497077 | jens.inc@web.de
04916 Herzberg (Elster) Haltung und Bewegung durch Reha-Sportverein-OASE Herzberg e.V. | Wolfgang Endtmann Erwachsene
An den Teichen 15b Ganzkörpertraining 03535/22333 | HPEndtmann@yahoo.de
03249 Sonnewalde Sturzprävention BEWEGUNGSdrang e.V. | Mandy Stecher Ältere
Schulstraße 3 0163/8794817 | doki.fit@gmail.com
03249 Sonnewalde AKTIV 70 PLUS BEWEGUNGSdrang e.V. | Mandy Stecher Ältere
Schulstraße 3 0163/8794817 | doki.fit@gmail.com
Landkreis Havelland
14656 Brieselang Nordic Walking SV Grün-Weiss Brieselang e.V. | Susanne Meschonat Erwachsene
Karl-Marx-Straße 146 033232/189345 | info@smeschi.de
14656 Brieselang Haltung und Bewegung durch SV Grün-Weiss Brieselang e.V. | Susanne Meschonat Erwachsene
Am Markt 6 Ganzkörperkräftigung 033232/189345 | info@smeschi.de
14624 Dallgow-Döberitz Haltung und Bewegung durch Seeburger SV 99 e.V. | Anja Bauer Erwachsene
Steinschneiderstraße 20 Ganzkörpertraining 0177/6741858 | anja.bauer@seeburger-sv99.de
14612 Falkensee Haltung und Bewegung durch TSV Falkensee e.V. | Gabriele Mossdorf Erwachsene
An der Lake 25 Ganzkörpertraining 03322/400966 | gabimo@t-online.de
14612 Falkensee Haltung und Bewegung durch TSV Falkensee e.V. | Gabriele Mossdorf Erwachsene
Adlerstraße 9 Ganzkörpertraining 03322/400966 | gabimo@t-online.de
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 17Sportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
14612 Falkensee Haltung und Bewegung durch TSV Falkensee e.V. | Gabriele Mossdorf Erwachsene
Ruppiner Straße 19 Ganzkörpertraining 03322/400966 | gabimo@t-online.de
14641 Nauen Haltung und Bewegung durch TSV Falkensee e.V. | Gabriele Mossdorf Erwachsene
Paul-Jerchel-Straße 9 Ganzkörpertraining 03322/400966 | gabimo@t-online.de
14641 Nauen Haltung und Bewegung durch TSV Falkensee e.V. | Gabriele Mossdorf Erwachsene
Alfred-Nobel-Straße 10 Ganzkörpertraining 03322/400966 | gabimo@t-online.de
14712 Rathenow Haltung und Bewegung durch SV Elan 2003 e.V. | Barbara Gernitz Erwachsene
Schwedendamm 1 Ganzkörpertraining 03385/505287 | barbaragernitz@web.de
14712 Rathenow Präventives Ausdauertraining SV Elan 2003 e.V. | Barbara Gernitz Erwachsene
Schwedendamm 1 03385/505287 | barbaragernitz@web.de
Landkreis Märkisch-Oderland
16259 Oderaue Haltung und Bewegung durch Regionaler Sportverein für Gesundheit e. V. | Swen Schirrmeister Erwachsene
Wriezener Straße 7 Ganzkörpertraining 033456/72575 | kontakt@rsv-gesundheit.de
15344 Strausberg Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Veit Weber Erwachsene
Friedrich-Ebert-Straße 1 Ganzkörpertraining 03341/314040 | team@friendlyfitness.de
15344 Strausberg Haltung und Bewegung durch Kultur- und Sportclub Strausberg e.V. | Petra Richter Erwachsene
Elisabethstraße 1 Ganzkörpertraining 0174/6196410 | info@aerobic-strausberg.de
15344 Strausberg Haltung und Bewegung durch Kultur- und Sportclub Strausberg e.V. | Petra Richter Erwachsene
Sport- und Erholungspark 6 Ganzkörpertraining 0174/6196410 | info@aerobic-strausberg.de
Landkreis Oberhavel
16548 Glienicke Haltung und Bewegung durch BSC Fortuna Glienicke e.V. | Patricia Stommel Erwachsene
Schönffliesser Straße 16-24 Ganzkörpertraining 0176/31036696 | sjprk@t-online.de
16775 Gransee Präventives Ausdauertraining SV Eintracht Gransee e.V. | Olaf Wolff Erwachsene
Oranienburger Straße 36 03391/512670 | info@fitness-treff-natur.de
18 FIT IM VEREINSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
16775 Gransee AlltagsTrainingsProgramm (ATP) SV Eintracht Gransee e.V. | Olaf Wolff Ältere
Oranienburger Straße 36 03391/512670 | info@fitness-treff-natur.de
16827 Gransee Nordic Walking SV Eintracht Gransee e.V. | Olaf Wolff Erwachsene
Oranienburger Straße 36 03391/512670 | info@fitness-treff-natur.de
16827 Gransee Haltung und Bewegung durch SV Eintracht Gransee e.V. | Olaf Wolff Erwachsene
Oranienburger Straße 36 Ganzkörpertraining 03391/512670 | info@fitness-treff-natur.de
16775 Gransee Laufend unterwegs SV Eintracht Gransee e.V. | Olaf Wolff Erwachsene
Oranienburger Straße 11 03391/512670 | info@sv-eintracht-gransee.de
16540 Hohen Neuendorf Gesundheitssport Tischtennis Hohen Neuendorfer SV 90 e.V. | Antje Gäbler Erwachsene
Goethestraße 1 0178/8370279 | maulwurf007@online.de
16540 Hohen Neuendorf Präventives Ausdauertraining SV Grün-Weiß Bergfelde e.V. | Hajnalka Rácz Erwachsene
Berliner Straße 41 0170/7682613 | Hajnalka.Racz@email.de
16540 Hohen Neuendorf Haltung und Bewegung durch SV Grün-Weiß Bergfelde e.V. | Hajnalka Rácz Erwachsene
Am Rathaus 1 Ganzkörpertraining 0170/7682613 | Hajnalka.Racz@email.de
16766 Kremmen Haltung und Bewegung durch Familien-Sport-Verein Oberhavel e.V. | Nils Wichmann Erwachsene
Berliner Straße 16 Ganzkörpertraining 0176/47345744 | Nilswichmann85@gmx.de
16515 Oranienburg Haltung und Bewegung durch Familien-Sport-Verein Oberhavel e.V. | Nils Wichmann Erwachsene
Lindenring 20a Ganzkörpertraining 0176/47345744 | Nilswichmann85@gmx.de
16515 Oranienburg Präventives Ausdauertraining Familien-Sport-Verein Oberhavel e.V. | Nils Wichmann Erwachsene
Lindenring 20a 0176/47345744 | Nilswichmann85@gmx.de
16515 Oranienburg Haltung und Bewegung durch Oranienburger Bodybuildingverein e.V. | Ralf Niedergesäß Erwachsene
Lehnitzstraße 21a Ganzkörpertraining 03301/702181 | ralf@fitnessstudiooranienburg.de
16515 Oranienburg OT Lehnitz Haltung und Bewegung durch Oranienburger Handballclub e.V. | Ines Köhn Erwachsene
Mühlenbecker Weg 9 Ganzkörpertraining – 0173/6048756 | ines_koehn@web.de
16515 Oranienburg Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Sarah Jänisch Erwachsene
Bernauer Straße 100 Ganzkörpertraining – 03301/204868 | f.beyer@villa-vitale.de
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 19Sportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
16727 Velten Haltung und Bewegung durch Reha-Fit Velten e.V. | Grit Kosanke Erwachsene
Viktoriastraße 70a Ganzkörpertraining 03303/501941 | rehafitvelten@online.de
16727 Velten Präventives Ausdauertraining Reha-Fit Velten e.V. | Grit Kosanke Erwachsene
Viktoriastraße 70a 03303/501941 | rehafitvelten@online.de
16727 Velten AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Sportgemeinschaft Gymnastik Velten e.V. | Sabine Tesmer Ältere
Rathausstraße 11 0176/30796869 | sabinetesmer@yahoo.de
16727 Velten Haltung und Bewegung durch Sportgemeinschaft Gymnastik Velten e.V. | Sabine Tesmer Erwachsene
Rathausstraße 11 Ganzkörpertraining 0176/30796869 | sabinetesmer@yahoo.de
Landkreis Oberspreewald-Lausitz
03205 Calau Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Gisela Gebauer Erwachsene
Ziegelstraße 1 Ganzkörpertraining 03541/800388 | Gisela@Gebauers.org
03205 Calau Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Gisela Gebauer Erwachsene
Ziegelstraße 1 03541/800388 | Gisela@Gebauers.org
03205 Calau Haltung und Bewegung durch SpReFit e.V. | Simone de Las Casas dos Santos Erwachsene
Georg-Schumann-Straße 2 Ganzkörpertraining 0174/9741722 | Simone.delascasas@t-online.de
01979 Lauchhammer Aquagymnastik AC Lauchhammer e.V. | Mario Kirchhöfer Erwachsene
Weinbergstraße 55 0176/31456679 | angel.devil@live.de
01979 Lauchhammer Aquajogging AC Lauchhammer e.V. | Mario Kirchhöfer Erwachsene
Weinbergstraße 55 0176/31456679 | angel.devil@live.de
01979 Lauchhammer Haltung und Bewegung durch AC Lauchhammer e.V. | Mario Kirchhöfer Erwachsene
Georg-Herwegh-Straße 12a Ganzkörpertraining 0176/31456679 | angel.devil@live.de
01979 Lauchhammer Ausdauerorientiertes Aquajog- SV Calau e.V. | Ulrike Meyer Erwachsene
Weinbergstraße 55 ging – Aquajogging – Individuell 0172/4473712 | ulrike1212@gmx.de
01979 Lauchhammer Aquagymnastik SV Calau e.V. | Ulrike Meyer Erwachsene
Weinbergstraße 55 0172/4473712 | ulrike1212@gmx.de
20 FIT IM VEREINSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
01979 Lauhhammer Aquagymnastik SAKURA Senftenberg e.V. | Stefan Medack Erwachsene
Weinbergstraße 55 03573/148282 | s.medack@sakura-fitness.de
03222 Lübbenau Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Lisa Wölffer Erwachsene
Werner-Seelenbinder-Straße 11a Ganzkörpertraining 03542/404080 | lisalumpi1@freenet.de
03222 Lübbenau Haltung und Bewegung durch SpReFit e.V. | Simone de Las Casas dos Santos Erwachsene
Grundschänke 28 Ganzkörpertraining 0174/9741722 | Simone.delascasas@t-online.de
03222 Lübbenau Haltung und Bewegung durch TSG Lübbenau 63 e.V. | Anke Müller Erwachsene
Straße des Friedens 26a Ganzkörpertraining 0174/3260281 | mueller.spreewald@googlemail.com
01945 Ruhland Haltung und Bewegung durch Genesio e.V. | Robert Marossek Erwachsene
Rudolf-Breitscheid-Straße 4 Ganzkörpertraining 03573/65252 | marossek@physiotherapie-senftenberg.de
01987 Schwarzheide Haltung und Bewegung durch SAKURA Senftenberg e.V. | Stefan Medack Erwachsene
Justus-von-Liebig-Straße 29 Ganzkörpertraining 03573/148282 | s.medack@sakura-fitness.de
01968 Senftenberg Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Ulrike Schreiber Erwachsene
Seeadlerstraße 1 Ganzkörpertraining 03573/64277 | Schreiber.Gerhard@gmx.net
01968 Senftenberg Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Ulrike Schreiber Erwachsene
Seeadlerstraße 1 03573/64277 | Schreiber.Gerhard@gmx.net
01968 Senftenberg Haltung und Bewegung durch Genesio e.V. | Robert Marossek Erwachsene
Rostocker Straße 9a Ganzkörpertraining 03573/65252 | marossek@physiotherapie-senftenberg.de
01968 Senftenberg Aquagymnastik Genesio e.V. | Robert Marossek Erwachsene
Hörlitzer Straße 32 03573/65252 | marossek@physiotherapie-senftenberg.de
01968 Senftenberg Haltung und Bewegung durch SAKURA Senftenberg e.V. | Stefan Medack Erwachsene
Hörlitzer Straße 32 Ganzkörpertraining 03573/148282 | s.medack@sakura-fitness.de
01968 Senftenberg Aquagymnastik SAKURA Senftenberg e.V. | Stefan Medack Erwachsene
Hörlitzer Straße 32 03573/148282 | s.medack@sakura-fitness.de
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 21Sportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
Landkreis Oder-Spree
15526 Bad Saarow Haltung und Bewegung durch BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Erwachsene
Am Kurpark 1 Ganzkörpertraining 0152/28454137 | info@svengreyer.de
15848 Beeskow Haltung und Bewegung durch Athletic-Club Beeskow e.V. | Liane Günther Erwachsene
Gartenstraße 2 Ganzkörpertraining 03366/24095 | liane.guenther2015@web.de
15848 Beeskow Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Christiane Paschke Erwachsene
Breite Straße 28 Ganzkörpertraining 0151/26689379 | christiane.paschke@t-online.de
15890 Eisenhüttenstadt Haltung und Bewegung durch Bonitas Reha- Sport e.V. | Steffi Wagenknecht Erwachsene
Beeskower Straße 114 Ganzkörpertraining 03364/284185 | steffi.wagenknecht@gmx.de
15890 Eisenhüttenstadt AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Dr. Karin Quenzel Ältere
Alte Poststraße 2 0335/6803296 | Karin_quenzel@web.de
15890 Eisenhüttenstadt Nordic Walking Eisenhüttenstädter Sportverein AESCULAP e.V. | Ilona Golm Erwachsene
Friedrich-Engels-Straße 39 03364/280595 | ilona.dynamic@gmx.de
15890 Eisenhüttenstadt Haltung und Bewegung durch Eisenhüttenstädter Sportverein AESCULAP e.V. | Ilona Golm Erwachsene
Friedrich-Engels-Straße 39 Ganzkörperkräftigung 03364/280595 | ilona.dynamic@gmx.de
15890 Eisenhüttenstadt Präventives Ausdauertraining in Eisenhüttenstädter Sportverein AESCULAP e.V. | Ilona Golm Erwachsene
Friedrich-Engels-Straße 39 der Halle 03364/280595 | ilona.dynamic@gmx.de
15504 Fürstenwalde Aquajogging BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Erwachsene
Bahnhofstraße 21 0152/28454137 | info@svengreyer.de
15517 Fürstenwalde Haltung und Bewegung durch BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Erwachsene
Große Freizeit 1 Ganzkörpertraining 0152/28454137 | info@svengreyer.de
15517 Fürstenwalde Präventives Ausdauertraining BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Erwachsene
Große Freizeit 1 0152/28454137 | info@svengreyer.de
15517 Fürstenwalde Sturzprävention BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Ältere
Große Freizeit 1 0152/28454137 | info@svengreyer.de
22 FIT IM VEREINSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
15517 Fürstenwalde Aquajogging BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Erwachsene
Große Freizeit 1 0152/28454137 | info@svengreyer.de
15859 Storkow Haltung und Bewegung durch BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Erwachsene
Lebbiner Straße 10 Ganzkörpertraining 0152/28454137 | info@svengreyer.de
15859 Storkow Sturzprävention BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Ältere
Lebbiner Straße 10 0152/28454137 | info@svengreyer.de
15859 Storkow Präventives Ausdauertraining BSG Pneumant Fürstenwalde e.V. | Sven Greyer Erwachsene
Lebbiner Straße 10 0152/28454137 | info@svengreyer.de
Landkreis Ostprignitz-Ruppin
16827 Molchow Haltung und Bewegung durch Fitness-TREFF-Natur e.V. | Olaf Wolff Erwachsene
Dorfplatz 6 Ganzkörpertraining 03391/512670 | info@fitness-treff-natur.de
16816 Neuruppin Haltung und Bewegung durch Fit Ruppin e.V. | Jonas Jahn Erwachsene
Puschkinstraße 5b Ganzkörperkräftigung 0157/77568222 | Fit-Ruppin@t-online.de
16816 Neuruppin Präventives Ausdauertraining Fitness-TREFF-Natur e.V. | Olaf Wolff Erwachsene
Präsidentenstrasse 87 03391/512670 | info@fitness-treff-natur.de
16816 Neuruppin Nordic Walking Fitness-TREFF-Natur e.V. | Olaf Wolff Erwachsene
Alt Ruppiner Allee 40 03391/512670 | info@fitness-treff-natur.de
16816 Neuruppin Haltung und Bewegung durch Kreissportbund Ostprignitz-Ruppin e.V. | Diana Wuthe Erwachsene
Kränzliner Straße 32a Ganzkörpertraining 03391/506743 | holtmann@kreissportbund-opr.de
16816 Neuruppin Haltung und Bewegung durch MSV 1919 Neuruppin e.V. | Barbara Fleischer Erwachsene
Franz-Maecker-Straße 28c Ganzkörperkräftigung 03391 504276 | dloreg@rftonline.net
16816 Neuruppin Haltung und Bewegung durch Turn- und Kampfsportverein Ruppin e.V. | Matthias Gottwald Erwachsene
August-Bebel-Straße 49 Ganzkörpertraining 0170/9040064 | matthias.gottwald-pr@t-online.de
16816 Neuruppin Präventives Ausdauertraining Turn- und Kampfsportverein Ruppin e.V. | Matthias Gottwald Erwachsene
August-Bebel-Straße 49 0170/9040064 | matthias.gottwald-pr@t-online.de
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 23Sportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
16816 Neuruppin Sturzprävention Turn- und Kampfsportverein Ruppin e.V. | Matthias Gottwald Ältere
August-Bebel-Straße 49 0170/9040064 | matthias.gottwald-pr@t-online.de
16816 Neuruppin Laufend unterwegs Turn- und Kampfsportverein Ruppin e.V. | Mattias Gottwald Erwachsene
August-Bebel-Straße 49 0170/9040064 | matthias.gottwald-pr@t-online.de
16775 Schönermark AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Fitness-TREFF-Natur e.V. | Olaf Wolff Ältere
Sonnenberger Straße 11 03391/512670 | info@fitness-treff-natur.de
Landkreis Potsdam-Mittelmark
14547 Beelitz Nordic Walking SG Blau-Weiß Beelitz e.V. | Ulrike Bolz Erwachsene
Clara-Zetkin-Straße 197a 033204/35349 | ulrike.bolz@freenet.de
14547 Beelitz Präventives Ausdauertraining SG Blau-Weiß Beelitz e.V. | Ulrike Bolz Erwachsene
Habichtweg 11 033204/35349 | ulrike.bolz@freenet.de
14822 Borkheide Haltung und Bewegung durch Borkheider Sportverein 1990 e.V. | John Peter Dostal Erwachsene
Georg-Rothgießer-Straße 1 Ganzkörpertraining 0152/28766757 | johnpeter.dostal@borkheidersv90.de
14778 Golzow Haltung und Bewegung durch Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Straße der Freundschaft 17 Ganzkörpertraining 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
14778 Golzow Haltung und Bewegung durch Sportgemeinschaft Turbine Golzow e.V. | Viola Hohmann Erwachsene
Mühlendamm 1a Ganzkörperkräftigung 033835/40125 | viola.hohmann@freenet.de
14550 Groß Kreutz Präventives Ausdauertraining Gesundheitssportverein Potsdam Mittelmark e.V. | Simone Seiffert Erwachsene
Zum Königsberg 1 0174/6953341 | simoneseiffert@gmx.de
14550 Groß Kreutz OT Deetz Haltung und Bewegung durch Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Schmergower Straße 31 Ganzkörpertraining 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
14797 Kloster Lehnin Aquajogging Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Klosterkirchplatz 1-19 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
14797 Kloster Lehnin Aquagymnastik Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Klosterkirchplatz 1-19 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
24 FIT IM VEREINSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
14797 Kloster Lehnin Haltung und Bewegung durch Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Goethestraße 13a Ganzkörpertraining 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
14797 Kloster Lehnin Präventives Gesundheitstraining Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Kinder
Goethestraße 13a für Kinder 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
15711 Königs Wusterhausen Haltung und Bewegung durch Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Cottbuser Straße 38 Ganzkörpertraining 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
15711 Königs Wusterhausen Präventives Ausdauertraining Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Cottbuser Straße 1 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
15711 Königs Wusterhausen Nordic Walking Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Cottbuser Straße 1 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
14552 Michendorf Präventives Ausdauertraining Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Am Wolkenberg 14 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
14548 Schwielowsee OT Ferch Präventives Ausdauertraining Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Neue Scheune 1 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
14542 Werder Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Kerstin Papzien Erwachsene
Mittelbruchweg 1 Ganzkörpertraining 033202/70098 | Kerstin.Papzien@t-online.de
14542 Werder Präventives Gesundheitstraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Kerstin Papzien Kinder
Mittelbruchweg 1 für Kinder 033202/70098 | Kerstin.Papzien@t-online.de
14542 Werder AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Kerstin Papzien Ältere
Mittelbruchweg 1 033202/70098 | Kerstin.Papzien@t-online.de
14542 Werder Haltung und Bewegung durch Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Altenkirch-Weg 6-8 Ganzkörpertraining 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
14542 Werder Präventives Ausdauertraining Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Altenkirch-Weg 6-8 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
14542 Werder Nordic Walking Sportverein 1948 Ferch e.V. | Diana Hoffmann Erwachsene
Stadtpark 1 0170/4138350 | diana.hoffmann@fittiche.de
Gesundheitssportangebote 2020 im Land Brandenburg 25Sportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
14542 Werder Präventives Ausdauertraining Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Kemnitzer Chaussee 75 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
14542 Werder Haltung und Bewegung durch Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. | Monquic Frieske Erwachsene
Kemnitzer Chaussee 75 Ganzkörpertraining 03382/7040200 | frieske-skupin@gmx.de
14542 Werder Haltung und Bewegung durch Reha Sportclub Potsdam e.V. | Nicole Heinke Erwachsene
Brandenburger Straße 37 Ganzkörpertraining 0331/9512019 | wuselchen@vodafone.de
14542 Werder Haltung und Bewegung durch Sport Point Werder e.V. | Bianka Jäger Erwachsene
Plantagenplatz 11 Ganzkörpertraining 03327/6680951 | Bianka.Jaeger@gmx.de
Landkreis Prignitz
16928 Pritzwalk Haltung und Bewegung durch SV Drehscheibe-Brandenburg e.V. | Bettina Riep Erwachsene
Burgwall 7 Ganzkörpertraining 0175/8630884 | b.riep@sv-drehscheibe.de
Landkreis Spree-Neiße
03116 Drebkau Präventives Ausdauertraining PURE – Gesundheit e.V. | Daniel Minks Erwachsene
Bahnhofstraße 36 01522/2648790 | daniel.minks@rocketmail.com
03116 Drebkau Haltung und Bewegung durch PURE – Gesundheit e.V. | Daniel Minks Erwachsene
Bahnhofstraße 36 Ganzkörpertraining 01522/2648790 | daniel.minks@rocketmail.com
03149 Forst Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Peggy Bahlo Erwachsene
Otto-Nagel-Straße 6 Ganzkörpertraining 03562/697672 | S1gesundheitssport@gmx.de
03149 Forst Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Peggy Bahlo Erwachsene
Otto-Nagel-Straße 6 03562/697672 | S1gesundheitssport@gmx.de
03172 Guben Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Mario König Erwachsene
Otto-Nuschke-Strasse 9 Ganzkörpertraining 0176/56428172 | m-koenig70@gmx.de
03172 Guben Aquagymnastik Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Mario König Erwachsene
Kaltenborner Straße 163 0176/56428172 | m-koenig70@gmx.de
26 FIT IM VEREINSportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
03172 Guben Aquajogging Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Mario König Erwachsene
Kaltenborner Straße 163 0176/56428172 | m-koenig70@gmx.de
03172 Guben Aquagymnastik LTSV Forst 1990 e.V. | Sven Hundsdörfer Erwachsene
Kaltenborner Straße 163 03561/553474 | S.K.Hundsdoerfer@T-Online.de
03099 Kolkwitz Haltung und Bewegung durch Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Romy Pomsel Erwachsene
Berliner Straße 25 Ganzkörpertraining 0355/49497023 | info@dein-sportraum.de
03058 Neuhausen/Spree Haltung und Bewegung durch 1. Spremberger Gesundheits-Sportverein e.V. SAKURA | Sandra Jung Erwachsene
Bräsinchener Weg 3 Ganzkörpertraining 03563/94100 | info@sakura-spremberg.de
01987 Schwarzheide Haltung und Bewegung durch PURE – Gesundheit e.V. | Daniel Minks Erwachsene
Ruhlander Strasse 1 Ganzkörpertraining 01522/2648790 | daniel.minks@rocketmail.com
03130 Spremberg Präventives Ausdauertraining in 1. Spremberger Gesundheits-Sportverein e.V. SAKURA | Sandra Jung Erwachsene
Schäfereiweg 52 der Halle 03563/94100 | info@sakura-spremberg.de
03130 Spremberg Haltung und Bewegung durch KSC ASAHI Spremberg e.V. | Mario Blauth Erwachsene
Alexander-Puschkin-Platz 1a Ganzkörpertraining 03563/600105 | marioblauth@web.de
03130 Spremberg Präventives Ausdauertraining PURE – Gesundheit e.V. | Daniel Minks Erwachsene
Lustgartenstraße 7 01522/2648790 | daniel.minks@rocketmail.com
Landkreis Teltow-Fläming
14943 Luckenwalde Haltung und Bewegung durch Gesund und Aktiv e.V. | Yvonne Brademann Erwachsene
Forststraße 18 Ganzkörpertraining 03371/406550 | brademann-yvonne@gmx.de
14943 Luckenwalde Haltung und Bewegung durch Gymnastikverein Luckenwalde e.V. | Angelika Scholz Erwachsene
Kleiner Haag 7 Ganzkörpertraining 03371/611214 | scholz-luckenwalde@t-online.de
14943 Luckenwalde Aquagymnastik Gymnastikverein Luckenwalde e.V. | Angelika Scholz Erwachsene
Weinberge 40 03371/611214 | scholz-luckenwalde@t-online.de
14943 Luckenwalde Präventives Ausdauertraining Gymnastikverein Luckenwalde e.V. | Angelika Scholz Erwachsene
Kleiner Haag 7 03371/611214 | scholz-luckenwalde@t-online.de
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 27Sportstätte Kurs Verein, Ansprechpartner, Telefon, E-Mail Zielgruppe
15834 Rangsdorf OT Groß Haltung und Bewegung durch Turn- und Sportverein Rangsdorf 2004 e.V. | Susanne Farwer Erwachsene
Machnow, Dorfstraße 11 Ganzkörpertraining 01520/7323735 | susanne.farwer@tsv-rangsdorf.de
14959 Trebbin Haltung und Bewegung durch SC Trebbin e.V. | Lars Erdmann Erwachsene
Sportfeldstraße 13 Ganzkörperkräftigung – 0170/4783147 | larerd@gmail.com
Landkreis Uckermark
17291 Prenzlau Präventives Ausdauertraining Brandenb. Präventions- und Rehabilitations SV e.V. | Bianca Erler Erwachsene
Georg-Dreke-Ring 60 0152/27780385 | bianca.schramm@web.de
17291 Prenzlau Haltung und Bewegung durch Turn- und Sportverein 62 Prenzlau e.V. | Marleen Littmann Erwachsene
Lindenstraße 2 Ganzkörperkräftigung 0151/28818705 | marleen.littmann@mail.de
16303 Schwedt Präventives Ausdauertraining Medin – Reha und Gesundheistssport e.V | Monique Prehl Erwachsene
Ackerstraße 2 03331/410661 | fitness@fuer-dich-schwedt.de
16303 Schwedt Haltung und Bewegung durch SSV PCK 90 Schwedt e.V. | Martina Mütze Erwachsene
Breite Allee 3-9 Ganzkörpertraining 0172/5816387 | ssv-pck90gym@swschwedt.de
16303 Schwedt Präventives Ausdauertraining SSV PCK 90 Schwedt e.V. | Martina Mütze Erwachsene
Breite Allee 3-9 0172/5816387 | ssv-pck90gym@swschwedt.de
16303 Schwedt Haltung und Bewegung durch Wassersport PCK Schwedt e.V. | Haryth Bowitzky Erwachsene
Regattastraße 3 Ganzkörpertraining 03332/23962 | info@wassersport-schwedt.de
16303 Schwedt Haltung und Bewegung durch TSV Blau-Weiß 65 Schwedt e.V. | Ines Taubert Erwachsene
Hanns-Eisler-Weg 19a Ganzkörpertraining 03332/419967 | tsv-blauweiss65sdt@swschwedt.de
28 FIT IM VEREINAlltags-Fitness-Test: Für Frauen und Männer ab 60 Jahren Sind Sie auf dem richtigen Weg für ein selbstständiges Leben im Alter? Der folgende Test gibt darüber Auskunft! Bei dem Test wird die für den Alltag wichtige Fitness überprüft, so dass individuelle Stärken und Schwächen erkennbar werden. Sie können ihn leicht mit einem Partner zu Hause oder in Ihrem Verein durchführen. Die genauen Beschreibungen der Übungen und wie Sie das Material richtig einsetzen, finden Sie online unter www.alltags-fitness-test.de. Hier können Sie auch Ihre Testergebnisse auswerten. 1 Beinkraft 2 Armkraft 3 Ausdauer Material: Stoppuhr, Stuhl. Der Stuhl steht an Material: Stuhl, Stoppuhr, Hanteln Material: Stoppuhr, Handzähler, Schnur, einer Wand, um ein Wegrutschen zu verhin- (2,3 kg für Frauen; 3,6 kg für Männer) Klebeband dern. Beschreibung: Zählen Sie die Armbeugen Beschreibung: Zählen Sie Ihre Kniehebe- Beschreibung: Zählen Sie, wie oft Sie inner- mit einer Kurzhantel innerhalb von 30 schritte innerhalb von 2 Minuten. Heben Sie halb von 30 Sekunden aus dem Sitzen auf- Sekunden. dabei das Knie mittig zwischen Hüfte und stehen können, ohne die Arme zu benutzen. Knie des Standbeins. 30 FIT IM VEREIN
4 Hüftbeweglichkeit 5 Schulterbeweglichkeit 6 Geschicklichkeit Material: Stuhl, Lineal Material: Lineal Material: Stuhl, Stoppuhr, Maßband, Beschreibung: Setzen Sie sich auf die Vor- Beschreibung: Versuchen Sie mit einer Markierungskegel derkante des Stuhls und versuchen Sie, mit Hand über der Schulter und einer Hand un- Beschreibung: Stoppen Sie die Sekunden, beiden Händen die Fußspitze ihres ausge- terhalb der Schulter, die Mittelfinger auf die Sie brauchen, um erst von einem Stuhl streckten Beines zu erreichen. Gemessen dem Rücken so weit wie möglich zusam- aufzustehen, um eine Markierung in 2,4 wird nun die Entfernung zwischen Hand und menzubringen. Lassen Sie dabei den Plus- Metern Entfernung herumzulaufen und sich Fußspitze (Minus-Wert) bzw. wie weit die bzw. Minuswert ermitteln. schließlich wieder hinzusetzen. Hände über die Fußspitze hinausragen (Plus-Wert). Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 31
Rehabilitationssport
Der Reha-Sport ist für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet und dient als Hilfe zur
Selbsthilfe bei der sportlichen Förderung der Gesundheit. Mit regelmäßigem Training in der Gruppe und
unter qualifizierter Anleitung eines Fachübungsleiters können die Belastbarkeit erhöht, Alltagsbeschwer-
den vermindert oder krankheitsbedingten Folgeschäden entgegengewirkt werden. Beim Reha-Sport ste-
hen vor allem Übungen für den Muskelaufbau, das Gleichgewicht und die Ausdauer auf dem Programm.
Ziel jeder Maßnahme ist es, den Einstieg in ein langfristiges und regelmäßiges Sporttreiben zu erleich-
tern und gesundheitliche Rückfälle bzw. Folgeerkrankungen zu vermeiden.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung, die zeitlich befristet ist und in der Regel
50 Trainingseinheiten in 18 Monaten (bei Herzsport: 90 ÜE/24 Monate) umfasst. Finanziell unterstützt
werden Reha-Sport-Kurse durch die Rentenversicherung, die Krankenkasse oder die Unfallversicherung.
Ab Seite 35 finden Sie vielfältige rehabilitative Angebote der Sportvereine des LSB Brandenburg für
verschiedene Indikationsbereiche. Der Behinderten- und Rehabilitationssportverband Brandenburg e.V.
hat all diese zertifiziert und deren Daten für diese Broschüre zur Verfügung gestellt. Alle Übungsleiter
entsprechen hohen Qualitätsanforderungen und müssen sich regelmäßig weiterbilden.
Die Reha-Sportangebote werden in „Orthopädie“, „Innere“, „Neurologie“, „Krebserkran-
kungen“ und „Geistige Behinderungen“ unterteilt. Kurse, die im Wasser stattfinden, sind
entsprechend gekennzeichnet (Spalte„Aqua“).
32 FIT IM VEREINOrthopädie
In diesen Bereich fallen Kurse zur Stärkung des Bewegungs- und Stützapparates wie
Wirbelsäulengymnastik oder allgemeine Gymnastik. Sie sind bei Osteoporose, fort-
schreitenden Gelenkarthrosen, nach Wirbelsäulenoperationen oder bei künstlichem
Gelenkersatz sinnvoll. Mit gezielten Kräftigungsübungen werden vor allem geschwächte Gelenkpartien
entlastet sowie bestehende Bewegungsfunktionen verbessert. Gleichzeitig können Schmerzen gelindert
und damit das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.
Innere
Dieser Indikationsbereich richtet sich an Herzerkrankte, Diabetiker oder Menschen mit
Atemwegserkrankungen. In den Kursen stehen dosierte Ausdauerbelastungen und
kleine Bewegungs-Spielformen im Fokus. Ziel ist der Funktionserhalt oder die Funktions-
verbesserung der inneren Organe und Systeme wie Lunge, Niere, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel oder
Durchblutung. Außerdem sollen die Teilnehmer einschätzen lernen, in welchem Umfang und welcher
Art sie ihren Körper trotz ihrer individuellen Erkrankung belasten können.
Neurologie
Alle Kurse zielen hier auf die Verbesserung beeinträchtigter Fertigkeiten ab. Dadurch soll
Selbstsicherheit und –vertrauen wiedergewonnen werden. Die Kurse richten sich an
Menschen mit Erkrankungen des zentralen Nervensystems und der Sinnesorgane, wie
z.B. Parkinson, Schlaganfall, Multiple Sklerose, cerebrale Bewegungsstörung oder Demenz. Speziell für
die Neurologie ausgebildete Übungsleiter führen die Sportkurse durch.
Brandenburger Angebote im Gesundheitssport 2020 33Sie können auch lesen
