FORTBILDUNGSPROGRAMM 2021 - Kreissportbund Düren eV
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Liebe Sportbegeisterte und Wissbegierige, Wir freuen uns, Ihnen unser Jahresprogramm 2021 präsentieren zu dürfen. Das Jahr 2020 wird als „Corona-Zeit“ in Erinnerung bleiben und die Auswirkungen werden uns auch weiter begleiten. „Soziale Distanz“, „Berührungslosigkeit“ und der Ruf nach „Digitalisierung“ vieler Lebensbereiche ist tägliche Realität. Die Überzeugung, dass soziale Nähe, ein sportliches und auch geistig aktives Leben lebenswichtig bleiben werden, lässt uns positiv in die Zukunft schauen. Die Kinder zeigen uns mit ihrem Spielbedürfnis, ihrer Bewegungs- und Kontaktfreude sehr deutlich, was sie für ihre gesunde Entwicklung brauchen. Insofern bleibt eine bewegte und sinnvolle Bildung eine zentrale gesellschaftliche Aufgabe. Auch in „Corona-Zeiten“ und unter Berücksichtigung der Hygienerichtlinien lassen sich analoge Fortbildungen gestalten, bei denen Sie nicht nur sitzen und zuhören. Wenn Sie Menschen sinnvoll in Bewegung bringen und selbst erfahren wollen, dass Lernen Spaß macht, sind Sie bei uns richtig. Die vielfältige Praxiserfahrung in der sportlichen Arbeit mit Kindern und unsere reichhaltige Erfahrung in der Erwachsenenbildung sind unsere Basis. So finden Sie bei uns auch in diesem Jahr aktuelle Themen für Sportler, Qualifizierungswillige und Wissbegierige. Zusammen mit hochqualifizierten 1 Fachkräften bieten Ihnen in unseren Fortbildungen geeignetes „Handwerkszeug“ für eine sinnvolle, alltagstaugliche Umsetzung. Die Tagesfortbildungen geben Einblicke in die Vielfalt des Sports und der Bewegung und eröffnen den TeilnehmerInnen interessante Erkenntnisse und Selbsterfahrungen. Der 01. Bildungskongress für Bewegungsfachkräfte und Bewegungs- interessierte soll am 11. September 2021 stattfinden. Für viele Kita MitarbeiterInnen soll diese Veranstaltung zu einem wichtigen Ort der inhaltlichen und persönlichen Begegnung werden. Merken Sie sich diesen Termin vor, eine gesonderte Einladung erhalten Sie im März 2021.Im Laufe des Jahres finden Sie aktuelle Hinweise zu unserem Programm auf www.ksb-dueren.de. Im Namen aller Referentinnen und Referenten wünschen wir Ihnen viel Spaß, gute Anregungen beim Lesen und noch viel mehr in unseren Veranstaltungen! Ihr KSB-Team / Sportjugend
Inhaltsverzeichnis Qualifizierungen auf einen Blick: .......................................................3 Tagesfortbildungen auf einen Blick .....................................................4 Übungsleiter- C Basismodul: .............................................................5 Übungsleiter – C. Aufbaumodul .........................................................6 Übungsleiter/in – C Breitensport Sportartübergreifend .....................7 ÜL-B Kinder- und Jugendsport ........................................................ 10 Reflexintegration .......................................................................... 12 Glückstraining .............................................................................. 13 TANZ DICH FIT! ............................................................................ 14 Es rappelt in der Kiste ................................................................... 16 Bewegungsförderung für Kinder mit Übergewicht“ .............................. 17 Muckis für Muttis .......................................................................... 18 Wahrnehmung und Kommunikation ................................................. 19 Du bist was du isst – Ernährung verstehen… ..................................... 20 Move you - Beweglichkeitstraining ................................................... 21 Achtsamkeit ................................................................................. 22 2 lebe lieber langsamer .................................................................... 23 Kreativität & intuitives Handeln“ – der 6. Sinn ................................... 24 Go for it! – Laufschule für jederman(n)............................................. 25 HIIT- High Intensiv (Intervall) Training............................................. 26 Bildungskongress .......................................................................... 27 „Ab nach draußen!“ Outdoor-Bewegungswelten ................................. 28 Das ist doch ein Kinderspiel – fit für Jung und alt ............................... 29 Sturzfrei durch den Winter ............................................................. 30 Anmeldung Tagesfortbildung........................................................... 35 Anmeldung Übungsleiter-C-Ausbildung ............................................. 36 EHRENKODEX............................................................................... 37 Einwilligung in die Datenverarbeitung ............................................... 39
Qualifizierungen auf einen Blick: Übungsleiter C Ausbildung/Basismodul 30LE Sa. 28.08. – So. 05.09.2021 Übungsleiter C Ausbildung/Aufbaumodul 90LE Sa. 18.09. – So.05.12.2021 Übungsleiter B Kinder und Jugendsport 60LE Ausbildung 1 Do. 02.09. & Fr. 03.09.2021 Do. 09.09. & Fr. 10.09.2021 Ausbildung 2 Do. 07.10. & Fr. 08.10.2021 Do. 28.10. & Fr. 29.10.2021 Wenn aus Fremden Freunde werden. In der Zeit der Ausbildung lernt, schwitzt und lacht man zusammen. Am Ende geht man zwar in unterschiedliche Richtungen aber das gemeinsame 3 Engagement den Sport anderen Menschen nahe zu bringen verbindet! Die Tagesfortbildungen finden jeweils von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr statt. Weitere Infos zu den Tagesfortbildungen finden Sie im Heft.
Tagesfortbildungen auf einen Blick Kurs-Nr. Thema Datum 2021-31100 Reflexintegration Fr. 05.03.2021 2021-31101 Fr. 04.06.2021 2021-31102 Fr. 17.09.2021 2021-22700 Glückstraining Fr. 16.04.2021 2021-22701 Fr. 20.08.2021 2021-22702 Tanz dich fit Sa. 17.04.2021 2021-22714 Sa. 30.10.2021 2021-31103 Es rappelt in der Kiste Sa. 01.05.2021 2021-31104 Bewegungsförderung für Di. 04.05.2021 Kinder mit Übergewicht 2021-22703 Muckis für Muttis Sa. 08.05.2021 2021-22715 Wahrnehmung und Sa. 15.05.2021 2021-22704 Kommunikation Mi. 19.05.2021 2021-22705 Du bist was du isst Di. 25.05.2021 4 2021-22706 Move you Do.10.06.2021 2021-22707 Achtsamkeit – im hier und Fr.18.06.2021 2021-22708 jetzt Fr. 29.10.2021 2021-22709 Lebe lieber langsamer Sa.26.06.2021 2021-31105 Kreativität & intuitives Di. 29.06.2021 Handeln“ – der 6. Sinn 2021-22710 Go for it! – Laufschule Sa.03.07.2021 2021-22711 HIIT Sa.30.07.2021 1. Bildungskongress Sa.11.09.2021 2021-31106 „Ab nach draußen!“ Mi. 22.09.2021 2021-22712 Das ist doch ein Fr.24.09.2021 Kinderspiel 2021-22713 Sturzfrei durch den Winter Sa. 16.10.2021
Qualifizierungen Übungsleiter- C Basismodul: Im Basismodul wird für zukünftige Vereinsmitarbeiter*innen das Fundament gegossen, um später mit Blick auf das angestrebte Betätigungsgebiet im Sportverein in den verschiedenen Aufbaumodulen darauf aufzustocken. Ein breites Spektrum praktischer und theoretischer Inhalte wird mit Hilfe vielfältiger Methoden erschlossen, ohne dabei den Anspruch auf Vollständigkeit zu erheben. Hierbei wird auf die Sichtweisen, Einstellungen, Haltungen der TN, also auf deren Selbstverständnis zurückgegriffen. Reflexionsphasen helfen, die Inhalte auf das Vereinsleben und auf sich selbst als zukünftige Leitungsperson zu beziehen. Besondere Hinweise: Das Übungsleiter/-in C, Trainer/in C, Jugendleiter/-in Basismodul (30 LE) ist notwendige Voraussetzung für alle Ausbildungen auf der 1. Lizenzstufe (außer Vereinsmanager/-in C) und gilt somit als Einstieg in die jeweilige Ausbildung. Die Ausbildung muss gemäß Rahmenrichtlinien DOSB innerhalb von 2 Jahren vollständig (Basis- und Aufbaumodul) abgeschlossen sein. 5 Das Basismodul qualifiziert noch nicht für das Leiten von Gruppen und das Planen, Durchführen und Reflektieren von Angeboten. HINWEIS: Anforderungen an Leitungen von Gruppen im Sport Der Umgang mit Menschen und das Auftreten vor Gruppen Einführung in die Trainingslehre unter Hervorhebung der Hauptbeanspruchungsform Koordination – in Praxis und Theorie Systematischer Aufbau von Sportstunden bzw. außersportlicher Aktivitäten nach dem Vier-Phasen-Modell unter Berücksichtigung methodischer Grundsätze und Prinzipien Ziele und Aufgaben des organisierten Sports in NRW und das Qualifizierungssystem des lizenzierten Sports Die Teilnehmenden • wissen, dass bei der Leitung von Gruppen die Besonderheiten einer TN-Gruppe unbedingt berücksichtigt werden müssen. • lernen ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis kennen und sind sich der Zusammenhänge von Bewegung, Sport und Gesundheit bewusst.
• verfügen über zentrale Grundkenntnisse der Trainingslehre, insbesondere zur Koordination. • wissen, dass einem Vereinsangebot eine systematische Planung zugrunde liegt, die sich auf die wichtigen Planungsgrößen bezieht. • kennen den Aufbau des Organisierten Sports in NRW und das Qualifizierungssystem des lizenzierten Sports. 6
Übungsleiter – C. Aufbaumodul Übungsleiter/in – C Breitensport Sportartübergreifend Die Besonderheit bei dieser Form der ÜL-C-Ausbildung besteht darin, dass einige Lerneinheiten online stattfinden können. Daher ist neben den formalen Voraussetzungen zusätzlich ein Zugang zu einem internetfähigen PC oder Laptop zwingend Voraussetzung. Zudem erfordert diese Art der Ausbildung die Bereitschaft, sich ausgewählte Themen eigenverantwortlich in unserer online-Lernumgebung zu erarbeiten (z.B. von zu Hause aus). Die Online-Lernzeit wird mit max. 10 Lerneinheiten (Regelsituation: 8 LE) angerechnet. Die Aufgaben und Inhalte im LSB-Lernzentrum können räumlich und zeitlich flexibel als Gruppenarbeiten und als Selbstlernen bearbeitet werden. Einstiegsvoraussetzungen sind entweder das Basismodul Übungsleiter/-in C, Trainer/-in C und Jugendleiter/-in oder der Gruppenhelfer/-in Ausweis oder der Nachweis über die erfolgreiche Teilnahme am Einführungsseminar Freiwilligendienste. Die Ausbildung muss gemäß den Rahmenrichtlinien des DOSB innerhalb von 2 Jahren vollständig (Basis- und Aufbaumodul) abgeschlossen sein. 7 Nach erfolgreicher Teilnahme am Aufbaumodul erhalten die Teilnehmer/- innen die ÜL/in C Lizenz, sofern der gültige Nachweis der Erste-Hilfe- Ausbildung (9 LE, nicht älter als zwei Jahre) und der unterschriebene Ehrenkodex vorgelegt wurden. Die ÜL/in- C Lizenz hat eine Gültigkeit von 4 Jahren. Der Besuch einer/mehrerer ÜL/in-C Fortbildung/en im Gesamtumfang von 15 LE verlängert die Gültigkeit um jeweils 4 weitere Jahre. Diese Ausbildung wendet sich an diejenigen, die sowohl Kinder- bzw. Jugendgruppen als auch Erwachsene und Ältere sportlich betreuen und sich nicht auf eine Altersgruppe festlegen wollen. Die Inhalte werden mit Hilfe vielfältiger Methoden vermittelt, die ihrerseits wiederum Anregung bieten, den Übungsbetrieb im Verein abwechslungsreich zu gestalten. Ein Ansatzpunkt dieser Ausbildung ist der eigene Erfahrungsschatz. Dazu werden die Sichtweisen, Einstellungen, Haltungen der Teilnehmenden herangezogen. Zudem wird das Leiten von Gruppen in immer wieder neuen Lernsequenzen geübt und reflektiert.
Auseinandersetzung mit der Vielfalt von Anforderungen an Übungsleiter/innen im Sportverein Entwicklungsverlauf von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Älteren im Kontext ihrer Lebens- und Bewegungswelt und den jeweiligen Interessen / Bedürfnissen Grundkenntnisse über den Verlauf von idealtypischen Gruppenbildungsprozessen und über Maßnahmen, diesen Prozess positiv zu unterstützen Vielfältige sportlicher und außersportlicher Angebote aus den Kategorien gesundheitsfördernde Aktivitäten, Spiel, traditionelle Sportangebote, Sport- und Bewegungstrends, kreative Aktivitäten Didaktische und methodische Kenntnisse der Planung sportlicher und außersportlicher Angebote unter Berücksichtigung sicherheitsrelevanter Aspekte Auseinandersetzung mit der Vielfalt von Anforderungen als Übungsleiter/in verschiedenen Altersgruppen Aktuelle gesellschaftliche Rahmenbedingungen und deren Einfluss auf den Sport und den Sportverein Anwendung des Erlernten in Planung, Durchführung und Reflexion von Praxisbeispielen 8 Die TN • sind sich ihrer Vorbildfunktion bewusst und verfügen über die Fähigkeit, eigene Einstellungen und Verhaltensweisen in Frage zu stellen und sich weiterzuentwickeln. • sind sich ihrer Verantwortung als Leiter/in von Gruppen bewusst und können diesen Anforderungen in ihrem Leitungsverhalten gerecht werden. • wissen um ihre pädagogische Verantwortung als Leiter/-in von Kinder- und Jugendgruppen und können diesen Anforderungen in ihrem Leitungsverhalten gerecht werden. • sind in der Lage, Bewegungs-, Spiel- und Sportangebote ziel- und personenorientiert mittel- und langfristig zu planen und in die Praxis
umzusetzen können die Bedeutung angemessener Bewegung für eine gesunde Lebensführung vermitteln und die Teilnehmenden ihrer • Sportvereinsgruppe zum regelmäßigen Sporttreiben motivieren. • können Bewegungsabläufe veranschaulichen, analysieren, beobachten und korrigieren. Aufbaumodul: 90 LE Kurs-Nr.: 2021-21 150 Sa. 18.09.2021 08.00 – 16.00 Uhr So. 19.09.2021 09.00 – 16.00 Uhr Sa. 02.10.2021 08.00 – 16.00 Uhr So. 03.10.2021 09.00 – 16.00 Uhr Sa. 30.10.2021 08.00 – 16.00 Uhr So. 31.10.2021 09.00 – 16.00 Uhr 9 Sa. 06.11.2021 08.00 – 16.00 Uhr So. 07.11.2021 09.00 – 16.00 Uhr Sa. 20.11.2021 08.00 - 16.00 Uhr So. 21.112021 09.00 – 16.00 Uhr Sa. 04.12.2021 08.00 – 16.00 Uhr So. 05.12.2021 09.00 – 16.00 Uhr Inklusive Sportabzeichen
ÜL-B Kinder- und Jugendsport Kinder sind ständig in Bewegung. Krabbeln, sich hochziehen, hinfallen, wieder aufstehen, laufen, springen, balancieren: Nur durch Bewegung können sie sich gesund entwickeln. Bewegungsförderung in Verein und Kita“ heißt die 60 Lerneinheiten umfassende ÜL-B-Ausbildung, die speziell für Leiter/innen im Kindersport vorgesehen ist. Der Begriff Bewegungsförderung spiegelt dabei aber nur einen Teil der Ausbildungsinhalte wider. Neben der Förderung motorischer Fertigkeiten wie springen, laufen, balancieren, werfen oder fangen und den motorischen Fähigkeiten, wie z.B. eine kindgerechte Ausdauerförderung, steht die ganzheitliche kindliche Entwicklung im Mittelpunkt der Ausbildung. Welche Konsequenzen die geistige, die soziale und auch die emotionale Entwicklung vom Kleinkind- bis ins Grundschulalter für die Gestaltung von Bewegung, Spiel und Sport im jeweiligen Alter mit sich bringen, nimmt ebenso viel Raum in dieser 10 Ausbildung ein. Der bedeutsame Stellenwert, den Bewegung für eine umfassende kindliche Entwicklung hat, wird in Theorie und zahlreichen exemplarischen Stundenbeispielen aufgezeigt. Dabei kommen die Großgeräte der Sporthalle ebenso zum Einsatz wie die diversen Sportkleingeräte bis hin zu Alltagsmaterialien, die für Kindersportstunden nutzbar sind. Übungsleiter/innen mit einer gültigen C-Lizenz erhalten nach erfolgreicher Teilnahme die ÜL-B-Lizenz „Bewegungsförderung“. Eine ÜL-C-Lizenz ist bei dieser Ausbildung allerdings keine Voraussetzung für eine Teilnahme. Die Ausbildung richtet sich insbesondere auch an Fach- und Ergänzungskräfte aus Tageseinrichtungen für Kinder (§ 26 Abs. 3 Nr. 3 Kinderbildungsgesetz NRW) sowie an Erziehende, die sportliche Angebote im Rahmen der Ganztagsbetreuung an Grundschulen gestalten wollen.
Tagesfortbildungen Bewegungszentrum Düren Mariaweilerstraße 4 52349 Düren Deutschland Telefon: 02421 - 2259592 Kreissportbund Düren e.V. Kirchfeld 23 52355 Düren Telefon: 02421 - 502373 Förderschule Athenée Royal Rudolf-Diesel-Str. 19 52351 Düren Berufskolleg Kaufmännische Schulen 11 Euskirchener Str. 124 52351 Düren Sporthalle KGS LeNie Kirchfeld 23 52355 Düren Gut vorbereitet ... Bitte denken Sie daran, zu allen unseren Fortbildungskursen bequeme oder sportliche Kleidung mitzubringen! Für die gute Bodenhaftung eignen sich Hallenturnschuhe oder feste Gymnastikschuhe am besten. Viele mögen auch gutsitzende Stopper Socken.
Reflexintegration Immer mehr Eltern, Erzieher, Lehrer sowie Therapeuten und Ärzte sind auf der Suche nach Alternativen jenseits von therapeutischen oder medikamentösen Ansätzen. Untersuchungen zeigen, dass bei Kindern, die eine Lernstörung oder Legasthenie aufweisen oder eine ADHS & ADS Diagnose erhalten haben, noch einige frühkindliche Reflexe restaktiv sind! Frühkindliche Reflexe initiieren bestimmte Referenzen und 12 Lernerfahrungen, die unter anderem für die Körperkoordination, die Konzentrationsfähigkeit, das Fühlen, Denken und Handeln notwendig sind. Als Reflexintegrationstrainerin sowie Kinder- und Familiencoach helfe ich auf körperlicher und geistiger Ebene den Ursachen für diese Symptome Kurs: 2021- auf den Grund zu gehen und behebe 31 100 Fr. 05. März 2021 sie in vielen Fällen. 31 101 Fr. 04. Juni 2021 31 102 Fr. 17. Sept.2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Glückstraining Glück ist kein Zufall – Glück ist eine Entscheidung! Wer sich schon immer gefragt hat, warum immer nur der andere so viel Glück hat und was genau Glück mit Dir allein zu tun hat erfährst du in dieser Fortbildung. Glück ist nicht nur, Geld auf der Straße zu finden oder sich in der schnellen Schlange an der Kasse anzustellen. Es sind oftmals andere Dinge die uns glücklich machen. Nur, achten wir denn darauf? Nutzen wir die Chancen um glücklich zu sein? Wollen wir glücklich sein? Das sind vermeintlich ganz einfache Fragen deren Antworten es in 13 sich habe. Viele Glaubenssätze stecken tief in uns und wir können nur schwer aus erlernten Verhaltensmustern ausbrechen. Übungen für den Alltag, für zwischendurch, werden in diesem wertschätzenden Workshop ausprobiert. Wer bereit ist, sich auf den Weg zu machen um das Glück zu finden ist Kurs: 2021- hier richtig. 22 700 Fr. 16. April 2021 22 701 Fr. 20. Aug. 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
TANZ DICH FIT! „vom klassischen Aerobic zum modernen Dance-Fitness-Mix“ In dieser Fortbildung liegt der Hauptschwerpunkt auf dem klassischen Aerobic, mit typischen Basics, wie man es aus den 80 er Jahren kennt, bis hin zum ultimativen Dance-Mix, kombiniert mit modernen Schritten, aus dem Hip Hop-, Latin- oder Jazz Bereich. Egal ob in tänzerischen Schrittkombinationen oder in einfachen, powervollen „Basics“, hier wird die Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung gestärkt. Zu motivierender Musik können sich neue, 14 moderne Ideen geholt und altbekannte Schritte in neuer Variation erlebt werden. Die Fortbildung eignet sich sowohl für bereits aktive Trainer, als auch für Neu-Interessierte. Vorkenntnisse im Aerobic-Bereich sind von Vorteil, jedoch nicht zwingend erforderlich! Kurs: 2021- 22 702 Sa. 17. April 2021 22 714 Sa. 30. Okt. 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Tanzsack Was ist überhaupt ein Tanzsack? Der Tanzsack besteht aus einem speziellen, sehr dehnfähigen Material durch welches normal geatmet werden kann. Die Person, die den Tanzsack trägt kann die Außenwelt normal wahrnehmen, jedoch können Außenstehende nicht erkennen wer sich unter dem Tanzsack befindet. Mit dem Tanzsack können fantasievolle Figuren und Bewegungsspiele dargestellt werden. Durch die Anonymität unter dem Tanzsack können sich die Kinder frei bewegen und verlieren jegliche Scheu. Sie erfahren wie sich ihr Körper im Raum verhält und lernen verschiedene Emotionen expressiv darzustellen. Inhaltliche Schwerpunkte Theorie 15 • Grundlegendes zum Tanzsack • Wie gehe ich mit dem Tanzsack um? • Die 3 Bewegungsebenen • Erwerb oder eigene Herstellung • Ideenbörse Praxis • Experimentieren mit dem Tanzsack • Einzelne Figuren und Bewegungsformen • Bewegungsspiele • Beispielhafte Stundenbilder für die Kita •Tanzsacknummern und Kurs:2021-31107 Choreographien für Vorführungen Sa. 24.April 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Es rappelt in der Kiste Kinder brauchen viel mehr Bewegung als Erwachsene – bis zu 3 Stunden am Tag. Bei Erwachsenen liegt der Bedarf bei ca. 15 Minuten. Bekommen Kinder nicht ausreichend Möglichkeit sich auszutoben kann es zu Aggressionen kommen. Aber nicht nur Bewegung spielt bei dem Phänomen Aggression eine Rolle. Die Bandbreite, warum Aggressionen entstehen könne, was Reflexe, Medien und Ernährung damit zu tun haben werden wir zusammen herausfinden. Durch viele Spiele können neue Bewegungsmöglichkeiten entdeckt werden. 16 Bei einer immer schneller werdenden Umgebung In dieser Fortbildung geht es um die Entstehung von Aggression bei Kindern, alternative Bewegungsangebote und Entspannungsmöglichkeiten. Kurs: 2021-31 103 Sa. 01. Mai 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Bewegungsförderung für Kinder mit Übergewicht“ Übergewicht entsteht durch ein unausgeglichenes Verhältnis von Energiezufuhr und Energieverbrauch. Viele Kinder bewegen sich einfach zu wenig und essen dabei zu viel. Vor allem gesüßte Getränke und zuckerhaltige Lebensmittel verleiten die Kinder dazu größere Mengen an Nahrung aufzunehmen, als sie tatsächlich benötigen. Oftmals wird die Lebensweise leider von den Eltern vorgelebt und unterstützt. Laut der Kinder- und Jugendgesundheitsstudie des Robert-Koch-Instituts ist bei den 3- bis 17-Jährigen jedes 7.Kind von Übergewicht betroffen (15%). Jedes 17 16. Kind leidet bereits unter Adipositas (krankhafter Fettleibigkeit) und die Zahlen steigen jedes Jahr weiter an. Auch die Mitarbeiter in den Kindertagesstätten zeigen eine Vorbildfunktion und können somit positiv auf das Leben der Kinder einwirken. Diese Fortbildung soll Ihnen Anhaltspunkte im Umgang mit übergewichtigen Kindern geben und Kurs: 2021-31 104 Ihnen helfen diese mit angepassten Di. 04. Mai 2021 Übungen mit in den Sport zu integrieren. 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Muckis für Muttis Sind wir mal ehrlich, die Mütter sind die HeldInnen des Alltags! Angefangen bei der Wäsche über Kindererziehung, kochen, arbeiten, putzen, studieren, gut aussehen, fit bleiben aber bitte entspannt mit jeder Situation umgehen, Spielzeug an den unmöglichsten Orten suchen und auch finden…. Mütter sind einfach etwas ganz Besonderes. Diese Fortbildung beinhaltet Postnatales Training, Beckenbodentraining, Stress- und Selbstmanagement 18 sowie Entspannung. An diesem Tag geht es darum sich in unserem Körper wohl zu fühlen, die eigene Mitte wieder zu finden, neue Kraft für den Alltag zu schöpfen, neue Entspannungstechniken lernen und ausprobieren und vielleicht wieder Hunger auf mehr Bewegung und Sport zu bekommen. Kurs: 2021-22 703 Sa. 08. Mai 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Wahrnehmung und Kommunikation „Man kann nicht nicht kommunizieren“ Das hat schon Paul Waczlawick gesagt. Wer mehr über das Thema Kommunikation und Wahrnehmung wissen möchte, wie ich mein Gegenüber besser verstehen kann, mich besser verstehen kann, meine Kommunikation verbessern kann und meine Wahrnehmung geschult wird ist bei dieser Fortbildung genau richtig. Durch Körpersprache, Mimik und Gestik können wir unser Gegenüber 19 verstehen. Nur ist das wirklich so oder ist es eher ein abgleichen der eigenen Einstellung und Erwartung? Was hat unsere Erziehung damit zu tun? Lerne in dieser Fortbildung dich und Dein Gegenüber besser kennen und nutze dieses Wissen um im Beruf, im Privatleben oder in der Partnerschaft besser zu verstehen und dadurch besser und entspannter zu leben. Kurs: 2021- 22 715 Sa. 15.Mai 2021 22 704 Mi. 19. Mai 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Du bist was du isst – Ernährung verstehen… …und Verhaltensweisen ändern. In allen möglichen Zeitschriften wird erzählt, welche Diät am Besten ist und was wir essen sollen und wieviel. Nur meistens sind diese Erfolge nur kurzfristig. Wer sich aber langfristig gesund ernähren möchte, gesund bleiben möchte und sogar Krankheiten entgegen oder gar vorbeugen möchte ist hier und heute richtig. 20 In dieser Fortbildung werden unsere Nahrungsmittel und die Art und Weise wie wir uns ernähren unter die Lupe genommen. Warum wir was essen, welchen Ernährungsmythen wir regelmäßig auf den Leim gehen und vielleicht gibt es den einen oder anderen Aha – Effekt. Kurs: 2021-22 705 Die. 25. Mai 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Move you - Beweglichkeitstraining Im Alltag haben viele von uns eine sitzende Tätigkeit oder eine Tätigkeit in der sie sich einseitig bewegen. Da kommt die Beweglichkeit viel zu kurz – im wahrsten Sinne des Wortes. Häufig fällt uns auf, dass wir nicht mehr mit den Fingerspitzen an unsere Füße gelangen. Das muss nicht so sein. Das beweglich und geschmeidig halten der Muskulatur und Sehnen wird 21 Schmerzen und Verspannungen vorgebeugt. Wir haben bessere Kontrolle über Aktivitäten unseres Körpers und sind wieder agiler. In dieser Fortbildung wird aus kurz wieder lang gemacht. Kurs: 2021-22 706 Do. 10. Juni 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Achtsamkeit Oft schauen wir in den „Rückspiegel“ und erkennen, wie schön es war. Viele Ereignisse werden erst auf einem Foto oder im Handy erst gelebt. Aber was ist mit dem Hier und Jetzt? Diese Fortbildung ist genau das richtige für Menschen die sich achtsam mit sich und der ihrer Umwelt auseinandersetzen wollen. Mit vielen Übungen und Anregungen für den Alltag darf hier gerne nicht nur in den Rückspiegel geschaut werden. 22 Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern. – Wilma Thomalla Achtsamkeit kommt aus der buddhistischen Lehre. Achtsamkeit bedeutet, Dinge bewusst zu tun, sich und andere zu akzeptieren und fröhlicher zu sein. Kurs: 2021- 22 707 Fr. 18 Juni 2021 22 708 Fr. 29.Okt. 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
lebe lieber langsamer Entspannung? Brauche ich nicht. Der nächste Urlaub wird es schon richten. Und trotzdem ist irgendwie immer etwas. Der muffelige Chef, die langsame Kassiererin, quengelige Kinder, die Nachbarin die ständig nervt. Stress ist allgegenwärtig. Und nun? Auf den nächsten Urlaub warten bringt nur bedingt etwas. Es wäre tatsächlich besser und ganz bestimmt auch gesünder öfter mal zu entspannen. Damit ist nicht gemeint, nichts mehr zu tun und nur noch „alle fünf gerade sein zu lassen“. Es gibt in uns und um uns herum ganz viele kleine Stellschrauben 23 die wir nur ein kleines bisschen bewegen sollten um ein entspannteres, friedlicheres und vor allem gesünderes Miteinander zu führen. Dies dankt uns unser Herz, unser Rücken und eventuell auch der Partner oder die Partnerin oder die Nachbarin. Kurs: 2021-22 709 Sa. 26. Juni 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Kreativität & intuitives Handeln“ – der 6. Sinn Die Sinneswahrnehmung von Kindern bildet sich noch aus. Neben den bekannten 5 Sinnen wird in dieser Fortbildung der 6. Sinn, die Tiefensensibilität, vorgestellt. Die Tiefensensibilität ist für die Wahrnehmung des eigenen Körpers zuständig und für die Reizweiterleitung von Bewegungen an Muskeln und Gelenke. Das Gehirn bekommt dadurch eine permanente Rückmeldung über die Position der Gelenke und die Spannung der Muskeln. Die Ausbildung des 6. Sinns ist wichtig für die Entwicklung des Gehirns und die Wahrnehmung des eigenen 24 Körpers im Raum. Sie erhalten kreative Bewegungsspiele an die Hand, die sich beliebig variieren lassen, mit denen sie den 6. Sinn bei Kindern schulen können. Außerdem werden Sie eigene praktische Erfahrungen sammeln, bei denen Sie ihren eigenen Körper besser kennenlernen. Kurs: 2021-31 105 Die. 29. Juni 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Go for it! – Laufschule für jederman(n) Bestimmt hat „Jederman(n)“ schon mal den Vorsatz gehabt, mit dem Laufen zu beginnen und ist jäh daran gescheitert oder hat aus Angst vor dem Versagen gar nicht erst angefangen. Das richtige Schuhwerk ist hier ebenso wichtig wie der Boden auf dem gelaufen wird und das wann. Die Ernährung spielt gerade beim Laufsport eine große Rolle und ist natürlich bei dieser Fortbildung unumgänglich. Die verschiedenen Trainingsmethoden werden besprochen und angeleitet ebenso wie das 25 optimale Aufwärmen und Dehnen vor und nach dem Training. Die Grundlagen des Ausdauersports werden hier und heute intensiv besprochen. In dieser Fortbildung wird kleinschrittig mit dem „Training“ begonnen. Wie kann ich mir meinen eigenen Trainingsplan schmieden um ans Ziel zu kommen und wie schaffe ich dann doch noch meine 10, 20 oder gar 42 km zu laufen. Die Praxis Kurs: 2021-22 710 kommt hier auf keinen Fall zu kurz. Sa. 03. Juli 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
HIIT- High Intensiv (Intervall) Training HI(I)T ist eine spezielle Trainingsmethode, bei der sich hoch intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Eine Einheit ist verhältnismäßig kurz, bringt jedoch jeden an seine Grenze. Je nach Schwerpunkt des Trainings kann der Muskelaufbau gesteigert und die Kondition verbessert werden. Wir schauen uns zusammen die wichtigsten Grundlagen für das HI(I) Training an und wo der Unterschied zwischen HIT und HIIT liegt. Aber auch Basics wie „Was ist Ausdauertraining?“ und „Was ist Krafttraining?“ werden 26 besprochen und erklärt. Zudem gehen wir den Mythen des Trends auf den Grund. Natürlich probieren wir das Ganze aus und powern uns so richtig aus. Dabei schlüpft ihr sowohl in die Rolle des Kursteilnehmers, aber denkt euch auch selber Übungen aus und schlüpft somit auch in die Rolle des Kursleiters. Kurs: 2021-22 711 Sa. 30. Juli 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Bildungskongress Kinder sind die Zukunft. Unsere Zukunft! Die ErzieherInnen in den Kindertagesstätten sind ein elementarer Baustein im Heranwachsen eines Kindes. Durch Bewegung können Kinder ihre Umgebung begreifen, verstehen und mit ihr wachsen. Durch die Unterstützung der gut ausgebildeten ErzieherInnen erfahren Kinder die Welt spielerisch und mit viel Feingefühl. Eine solide Basis bildet die fundierte Ausbildung und Fortbildung der ErzieherInnen die in der Kooperation mit der Stadt Düren im Bewegungszentrum stattfindet. Die Qualifizierung der MitarbeiterInnen ist Voraussetzung, dass die 27 Einrichtung als anerkannter Bewegungskindergarten zertifiziert werden kann. Beim Bildungskongress im September bieten wir für die ErzieherInnen Reihe von Seminaren rund um den Kitaalltag an: Tolle Ernährungstipps, Bewegungsangebote, Reflexintegration und viele weitere spannende Vorträge erwarten Sie. Samstag 11. September 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: kostenfrei
„Ab nach draußen!“ Outdoor-Bewegungswelten Wo kann man sich besser austoben und die Welt entdecken, als in der Natur? Egal ob im Wald, Park oder auf Außenanlagen, überall wo die Natur wütet, gibt es etwas zu entdecken. In der Natur werden alle Sinne der Kinder angesprochen und sie können ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Beim Spielen im Freien interagieren die Kinder mit den Naturelementen und lernen ihre Umwelt besser kennen. Im Sinne von „back to the roots“ wird die natürliche Neugier von Kindern auf die Natur wieder aufgegriffen. 28 Die Natur gibt uns alle Spielmaterialien, die wir benötigen. Sie lernen Bewegungsspiele im Freien kennen, bei denen die Natur gleichzeitig erkundet wird. Bei Teamaufgaben können die Kinder über sich hinauswachsen, sich gegenseitig unterstützen und ihre Umwelt wahrnehmen. Kurs: 2021-31 106 Mi. 22. September 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Das ist doch ein Kinderspiel – fit für Jung und alt Kinder könnten den ganzen Tag spielen. Je älter wir werden umso weniger spielen wir und bewegen wir uns. Oder wir spielen im Sitzen. Brett- oder Onlinespiele. Die Sitzzeiten nehmen zu. Selbst wenn wir 3-mal pro Woche eine Stunde Sport treiben, bleiben immer noch 165 Stunden Inaktivität. Kinderspiele sind toll und selbst wir Erwachsenen sollten ebenfalls wieder anfangen zu spielen und unseren Köper neu entdecken. Was er kann und 29 was wir damit (noch) alles tun könne. Wir wollen, dass die Kinder zu starken, selbstbewussten Persönlichkeiten heranwachsen, sind aber oft was die Bewegung und unseren Körper angeht, kein gutes Vorbild. In dieser Fortbildung ist es das Ziel wieder den Spaß am Spielen zu entdecken die (Körper-)Wahrnehmung zu schulen und die Beweglichkeit und Koordination zu fördern. Kurs: 2021-22 712 Fr. 24. September 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Sturzfrei durch den Winter Schlechtes Schuhwerk oder ein nicht gestreuter Weg ist nicht immer nur alleiniger Grund für einen Sturz. Auch sind die Ursachen häufig in der fehlenden Koordination und Beweglichkeit zu finden. Nicht nur hochaltrige Menschen stürzen zu Hause. Auch Jüngere haben oft Angst vor unbekannten oder längst vergessenen Bewegungen um sich nicht zu verletzen. Sie trauen sich nicht zu hüpfen und zu springen oder rückwärts zu laufen. 30 Der Alltag ist bewegungstechnisch recht eingeschränkt und viele Bewegungsformen die bei Kindern täglich und immer wieder dazugehören, vergessen wir als Erwachsener. Der Körper wird steifer und unbeweglicher. In dieser Fortbildung geht es um Kräftigung, Koordination, Mobilität und eine gute Vorbereitung. Kurs: 2021-22 713 Sa. 16.Oktober 2021 09:00-16:00 Uhr Kursgebühr: 79€ mit VE: 55€
Hinweise zur Organisation Anmeldung Die Anmeldung zu unseren Ausbildungen und/oder Tagesfortbildungen erfolgen schriftlich. Die Anmeldungsunterlagen können per E-Mail angefordert werden (info@ksb-dueren.de) oder auf der KSB-homepage unter: Handlungsfelder > Qualifizierung > Übungsleiter-C > Ausbildung > Downloadbereich heruntergeladen werden. Kursgebühren/Teilnahmebedingungen der ÜL – C - Ausbildung Mitglieder im Verband für Bildung und Erziehung (VBE) 380,- € Nicht-Mitglieder (VBE) 450,- € 31 Auf Ihre Anmeldung erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung. Die vollständigen Lehrgangsgebühren überweisen Sie bitte innerhalb von 10 Tage auf das angegebene Konto. Die Anmeldung ist nur gültig bei rechtzeitigem Geldeingang! Bei den Überweisungen bitte unbedingt Name, Vorname und Kursnummer angeben! Alle benötigten Unterlagen sind mit der Anmeldung einzureichen. Benötigte Unterlagen (ausgefüllt und unterschrieben): • Anmeldeformular • Datenschutzerklärung • Ehrenkodex • Bescheinigung 1. Hilfe (diese darf nicht älter als 2 Jahre sein. Sollte kein Nachweis der 1. Hilfe vorhanden sein kann dieser im Rahmen
der ÜL-C Ausbildungen für 25€ zuzüglich der Ausbildungskosten erworben werden.) Der Rücktritt eines Qualifizierungsangebots muss in jedem Falle schriftlich erfolgen. Bei Absage bis zu 6 Wochen vor Angebotsbeginn werden 20% der Lehrgangsgebühr einbehalten. Bei Absage bis zu 4 Wochen vor Angebotsbeginn werden 50% der Lehrgangsgebühr einbehalten. Bei Absage bis zu 1 Woche vor Lehrgangsbeginn wird die volle Lehrgangsgebühr einbehalten. Dies gilt auch bei Nichtteilnahme aus Krankheitsgründen. Tagesfortbildung Die angegebenen Kursgebühren für die Tagesfortbildungen sind jeweils als regulärer Preis und als Angebotspreis ausgezeichnet. TeilnehmerInnen mit einer Vereinsempfehlung zahlen den ermäßigten 32 Preis. Unsere Anschrift: Kreissportbund Düren e.V. Kirchfeld 23 52355 Düren Telefon: 024 21-502 373 Telefax: 024 21-564 01 info@ksb-dueren. de www.ksb-dueren.de Mit Ihrer Anmeldung werden von Ihnen die folgenden Teilnahmebedingungen verbindlich anerkannt:
Ihre Anmeldung wird von der Geschäftsstelle bestätigt. Mit der Bestätigung überweisen Sie bitte die vollständigen Kursgebühren auf unten angegebenes Konto. Finanzielle Förderung Sie sind erwerbstätig und möchten sich weiterbilden? Die Bildungsprämie oder der Bildungsscheck (NRW) kann Sie dabei finanziell unterstützen. Der Kreissportbund e.V. ist für beide Förderprogramme anerkannt und wir akzeptieren die o.g. Fördermittel für Ihre Weiterbildung in unserem Hause. Wichtig bei Ihrer Kursbuchung Bitte notieren Sie bei Ihrer Kursbuchung (Kurstyp ist nicht relevant) im Feld „Bemerkungen“, dass Sie einen Bildungsscheck oder einen 33 Prämiengutschein beantragen möchten. Auf diese Weise können wir Ihnen Ihre reduzierte Rechnung ausstellen.
Herzlich willkommen und viel Bewegungsspaß! Verbinden wir uns! Schauen Sie vorbei, informieren Sie sich, www.bz-dueren.com oder www.ksb-dueren.de verbinden Sie sich mit uns - wir halten Sie auf dem Laufenden! 34
Anmeldung Tagesfortbildung Kursnummer ___________________________________________________________ Name, Vornamen ___________________________________________________________ Geburtsdatum ___________________________________________________________ Straße, Hausnummer ___________________________________________________________ PLZ, Ort ___________________________________________________________ E-Mail ___________________________________________________________ 35 Telefon/Mobil ___________________________________________________________ Bemerkungen ___________________________________________________________ ⃝ Ich habe die AGB gelesen und bin mit deren Geltung einverstanden. Mit der verbindlichen Anmeldung zum Lehrgang/Workshop, überweise ich die Lehrgangssumme von ____ Euro innerhalb von 10 Tagen auf dieses Konto: Kreditinstitut: Sparkasse Düren IBAN: DE69 3955 0110 0000 6528 42 Verwendungszweck: Name und Datum der Veranstaltung, Name des Teilnehmers Unterschrift des Teilnehmers: _______________________________________________
Anmeldung Übungsleiter-C-Ausbildung Name, Vornamen ____________________________________________________ Geburtsdatum ____________________________________________________ Straße, Hausnummer ___________________________________________________________ PLZ, Ort ___________________________________________________________ E-Mail ___________________________________________________________ Telefon/Mobil ___________________________________________________________ 36 Bemerkungen ___________________________________________________________ ⃝ Ich habe die AGB gelesen und bin mit deren Geltung einverstanden. Mit der verbindlichen Anmeldung zum Lehrgang/Workshop, überweise ich die Lehrgangssumme von ________ Euro innerhalb von 10 Tagen auf dieses Konto: Kreditinstitut: Sparkasse Düren IBAN: DE69 3955 0110 0000 6528 42 Verwendungszweck: Name und Datum der Veranstaltung, Name des Teilnehmers Ort, Datum, Unterschrift Unterschrift der gesetzlichen Vertretern bei Minderjährigen bzw. Geschäftsunfähigen
EHRENKODEX des Landessportbundes NRW für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Sport, die mit Kindern, Jugendlichen und/oder jungen Erwachsenen arbeiten oder sie betreuen. Hiermit verpflichte ich mich, ✓ dem persönlichen Empfinden der mir anvertrauten Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen Vorrang vor meinen persönlichen Wünschen und Zielen zu geben. ✓ jedes Kind, jeden Jugendlichen und jeden jungen Erwachsenen zu achten und seine Entwicklung zu fördern. ✓ Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bei ihrer Selbstverwirklichung zu angemessenem sozialem Verhalten anderen Menschen gegenüber anzuleiten. ✓ sportliche und sonstige Freizeitangebote für die Sportorganisationen nach dem Entwicklungsstand der mir anvertrauten Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen auszurichten und kind- und jugendgerechte Methoden einzusetzen. 37 ✓ den mir anvertrauten Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen entsprechende Rahmenbedingungen für sportliche und außersportliche Angebote durch die Sportorganisationen zu schaffen. ✓ das Recht des mir anvertrauten Kindes, Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf körperliche Unversehrtheit und Intimsphäre zu achten und keine Form der Gewalt sei sie physischer, psychischer oder sexueller Art auszuüben. ✓ den mir anvertrauten Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen für alle sportlichen und außersportlichen Angebote durch die Sportorganisationen ausreichende Selbst- und Mitbestimmungsmöglichkeiten zu bieten. ✓ Vorbild für die mir anvertrauten Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu sein, die Einhaltung von sportlichen und zwischenmenschlichen Regeln zu vermitteln und nach den Regeln des Fair-Play zu handeln.
✓ eine positive und aktive Vorbildfunktion im Kampf gegen Doping und Medikamentenmissbrauch sowie gegen jegliche Art von Leistungsmanipulation zu übernehmen. ✓ beim Umgang mit personenbezogenen Daten der mir anvertrauten Kinder, Jugendlichen und jungen Erwachsenen die Datenschutzbestimmungen einzuhalten. ✓ einzugreifen, wenn in meinem Umfeld gegen diesen Ehrenkodex verstoßen wird und professionelle Unterstützung hinzuzuziehen (kommunale Beratungsstellen, Landessportbund NRW) sowie die Verantwortlichen z.B. Vorgesetzte/ Vorstand auf der Leitungsebene zu informieren. ✓ diesen Ehrenkodex auch im Umgang mit erwachsenen Sportlerinnen und Sportlern einzuhalten. 38 Name: ___________________________________________________________ Anschrift: ___________________________________________________________ Sportorganisation: __________________________________________________________ Ort, Datum, Unterschrift Unterschrift der gesetzlichen Vertretern bei Minderjährigen bzw. Geschäftsunfähigen
Einwilligung in die Datenverarbeitung einschließlich der Veröffentlichung von Personenbildern im Zusammenhang mit der Teilnahme an Qualifizierungsmaßnahmen Folgende Angaben sind für die Teilnahme erforderlich. Herr/Frau Vorname: ___________________________________________________________ Nachname: ___________________________________________________________ Straße, Hausnummer: _______________________________________________________ PLZ, Ort: ___________________________________________________________ Telefonnummer: ___________________________________________________________ 39 Emailadresse: ___________________________________________________________ Geburtsdatum: ___________________________________________________________ Ggf. Lizenznummer: _________________________________________________________ Beruf_______________________________________________________ Mit meiner Unterschrift erkenne ich die Satzung und Ordnungen des Kreissportbund Düren e.V. in der jeweils gültigen Fassung an. Ich bin damit einverstanden, dass die vorgenannten Kontaktdaten zu Vereinszwecken durch den Kreissportbund Düren e.V. genutzt werden dürfen. Mir ist bekannt, dass die Einwilligung in die Datenverarbeitung der vorbenannten Angaben freiwillig erfolgt und jederzeit durch mich ganz oder teilweise mit Wirkung für die Zukunft widerrufen werden kann. Ort, Datum, Unterschrift Unterschrift der gesetzlichen Vertretern bei Minderjährigen bzw. Geschäftsunfähigen
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