FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein

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FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
Programm der
Familien- und
Seniorenakademie
                   FRÜHJAHR/HERBST 2022
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
JAHRESPROGRAMM 2022                                             AUF EINEN BLICK                                                                                    2

Liebe Interessierte
der Familien- und Seniorenakademie,
                                                                FAMILIE
wir freuen uns, Ihnen das Jahresprogramm der Familien und       Hirnforschung                                               Mo   28.03.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Seniorenakademie (FSA) vorstellen zu können. Die FSA ist eine   Wege durch die Pubertät                                     Di   05.04.2022 19.30 - 21.00 Uhr
                                                                Gelingende Beziehungen                                      Di   26.04.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Kooperation der Stadt Idstein, der Hochschule Fresenius und
                                                                Das Dilemma mit den sozialen Medien                         Mo   10.10.2022  19:30 - 21:00 Uhr
der Volkshochschule Rheingau-Taunus e.V. mit dem Ziel, für
                                                                Wie wir wurden, wer wir sind                          Start Di   01.11.2022 19.00 - 21.30 Uhr
die Bürger/innen aktuelle gesellschaftspolitische Themen zu
                                                                Informationsabend                                           Di   27.09.2022 19.30 - 21.00 Uhr
beleuchten. Dazu konnten Referent/innen gewonnen werden,        5 Abende: 01.11., 08.11., 15.11., 22.11. und 29.11.22		              jeweils  19.00 - 21.30 Uhr
die ausgewiesene Expert/innen für ihr Thema sind und sich       sowie Samstag                                               Sa   26.11.2022 09.00 – 17.00 Uhr
im Anschluss an die Vorträge auch ihren Fragen stellen. Alle
Angebote der FSA sind durch das Engagement der Stadt            GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN
Idstein, der vhs und der Hochschule Fresenius gebührenfrei.     Das Digitale Ich – Die Fragilität der Anonymität           Mo    23.05.2022   19:30 - 21:00 Uhr
Sie interessieren sich für die zukünftigen Angebote der         Nachhaltigkeit für jede:n                                  Mi    01.06.2022   19:30 - 21:00 Uhr
FSA und möchten über diese informiert werden? Sie haben         Hallo, wer sind Sie denn?                                  Mi    21.09.2022   19:30 - 21:00 Uhr
Wünsche zum Programm der FSA? Dann schicken Sie und eine        Pflegebedürftig, wie geht es weiter?                       Mi    09.11.2022   19:30 - 21:00 Uhr
Mail unter fsa-idstein@vhs-rtk.de.
                                                                GESUNDHEIT
Holger Lamm                       Olaf Pütz                     Denkblockaden lösen, Fessel ablegen                          Mo 21.02.2022 19:30 - 21:00 Uhr
vhs Rheingau-Taunus e.V.          Hochschule Fresenius          Forderungen und Überforderungen                              Mo 13.06.2022  19:30 - 21:00 Uhr
                                                                Die Feldenkrais®-Methode                               Start Mi 14.09.2022 16:30 - 18:00 Uhr
                      Gerne beraten wir Sie telefonisch         4 Nachmittage: 14. 09., 21.09., 28.09. und 5.10.22                  jeweils  16:30 - 18:00 Uhr
                      und nehmen ihre Anmeldungen               Schlank denken – leichter leben                              Mi 28.09.2022 	 19:30 - 21:00 Uhr
                      entgegen. Vhs Rheingau-Taunus e.V.
                      Geschäftsstelle Idstein,                  WISSENSWERTES/SPEZIAL
                      Telefon: 06126 / 51 33 6 oder             momentgenau – momenterfüllt                                Mo    07.03.2022	 19.30 - 21.00 Uhr
                      06128 / 92 77 25                          Australien – Kein Krokodil kann klettern                   Mi    16.03.2022 	 19.30 - 21.00 Uhr
                                                                Zu Fuß – 6.000 km                                          Di    10.05.2022	 19.30 - 21.00 Uhr
                                                                Enkeltrick & Co                                            Di    05.07.2022	 19.30 - 21.00 Uhr
                                                                Qualitätsdilemma – Müssen wir uns quälen?                  Mi    05.10.2022  19.30 - 21.00 Uhr
Claudia Liebold                                                 Thüringen: Es ist nicht alles Wurst                        Mi    30.11.2022  19.30 - 21.00 Uhr
Koordinatorin FSA
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
3                                                      FAMILIE

                                                      VF 10040                                                    und das Risiko für psychische Erkrankungen erhöhen,
    © Dr. Nicole Strüber

                                                                                                                                                                                   © Animaflora PicsStock – stock.adobe.com
                                                      Hirnforschung - Erkenntnisse                                frühe Erfahrungen einer sicheren Bindung können sich
                                                      für den Umgang mit Kindern                                  positiv auswirken und eine hohe Resilienz begünstigen.
                                                      und Jugendlichen                                            Bis das Gehirn allerdings ausgereift ist, braucht es Jahr-
                                                                                                                  zehnte. Erst in den Zwanzigern sind letzte Hirnbereiche so
                                                      Vieles in unseren Gehirnen passiert                         weit, dass man sagen könnte: Das Gehirn ist erwachsen.
                                                      unbewusst. Unbewusst entstehen                              Welche pädagogischen Konsequenzen haben diese Eigen-
                                                      Gefühle und Handlungsimpulse, un-                           schaften der Hirnentwicklung, was bedeuten die Erkennt-
                                                      bewusst wird die Ausschüttung von                           nisse für die Eltern von Babys, von Grundschulkindern, von
                                Stresshormonen, aber auch von anderen Stoffen, etwa                               Jugendlichen? Dies soll Inhalt dieses Vortrags sein.
                                dem Bindungshormon Oxytocin ausgelöst. Das Gehirn ent-
                                wickelt sich vorgeburtlich und frühkindlich rasant – und bei                      Dr. Nicole Strüber                                                                                          kannt und ängstigen sind. Gleichzeitig erleben Jugendliche,
                                jedem unterschiedlich. Bereits in dieser frühen Zeit begin-                       Dipl. Biologin, Neurobiologin und Wissenschaftsautorin                                                      wie sie ihr kindliches Ich verlieren.
                                nen Erfahrungen, die Verschaltungen, aber auch die Stoffe                         Idstein                                                                                                     Sie beginnen im Wechselbad ihrer Gefühle regelrecht zu
                                im Gehirn zu beeinflussen. Letzteres geschieht über einen                         Kulturbahnhof                                                                                               schwimmen. Sie möchten ihre Eltern behalten und spüren
                                epigenetischen Mechanismus. Frühe Stresserfahrungen                               Montag 28.03.2022 	                            19.30 - 21 Uhr                                              gleichzeitig, dass sie sich von ihnen lösen müssen. Deshalb
                                können sich negativ auf die Hirnentwicklung auswirken                             1 Abend                                                                                                     kommt es in dieser Lebensphase zu konflikthaften Auseinan-
                                                                                                                  Gebührenfrei, ein Angebot des Fördervereins der                                                             dersetzungen in der Familie.
    © ElisaRiva – pixabay.com

                                                                                                                  Jugend- und Familienberatungsstelle in Kooperation                                                          So stellt die Begleitung ihrer Heranwachsenden für die
                                                                                                                  mit der Familien- und Seniorenakademie.                                                                     Eltern eine große Herausforderung dar.
                                                                                                                                                                                                                              Der Vortrag soll dabei Unterstützung geben, dass in dieser
                                                                                                                                                                                                                              Phase schlingernde „Familienschiff“ sicherer durch unruhige
                                                                                                                                                                                                                              Gewässer zu leiten.
                                                                                                                                         VF 10020
                                                                                               © Martin Seebens

                                                                                                                                         Wege durch die Pubertät                                                              Martin Seebens
                                                                                                                                                                                                                              Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, Paar-
                                                                                                                                      Die Pubertät wird von vielen Her-                                                       und Familientherapeut von der Jugend und Familien-
                                                                                                                                      anwachsenden als krisenhafte Ent-                                                       beratungsstelle in Idstein
                                                                                                                                      wicklungsphase erlebt, die von                                                          Idstein
                                                                                                                                      emotionalen Höhen und Tiefen                                                            Kulturbahnhof
                                                                                                                                      gekennzeichnet ist.                                                                     Dienstag 05.05.2022	                    19.30 - 21 Uhr
                                                                                                                                      Vertrautes Terrain wird verlassen, um                                                   1 Abend
                                                                                                                  zu neuen Ufern aufzubrechen, die aber noch völlig unbe-                                                     Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
FAMILIE                                                                                                                                                                                                                                                  4

                                                  VF 10060                                                         Dipl. Psych. Sven Hölzel
© Dipl. Psych. Sven Hölzel

                                                                                                                                                                                          © geralt – pixabay.com
                                                  Gelingende Beziehungen                                           approbierter Psychologischer Psychotherapeut, Familien-
                                                                                                                   therapeut, Systemischer Supervisor und Lehrtherapeut
                                                  Wie wirken unterschiedliche Erfah-                               (DGSF). Er war u.a. viele Jahre Dozent an der Universität
                                                  rungen während der familiären Sozia-                             Mainz und Leiter einer Jugend- und Familienberatungsstelle
                                                  lisation auf die Beziehungsgestaltung                            Rheingau-Taunus.
                                                  im Erwachsenenalter? Wie wirken                                  Idstein
                                                  Beziehungsphantasien auf die Wahl                                Kulturbahnhof
                                                  des Partners, der Partnerin? Welches                             Dienstag 26.04.2022 	                      19.30 - 21 Uhr
                             Verhalten führt zu „Gelingenden Beziehungen“? Welches                                 1 Abend
                             Verhalten führt zur „erfolgreichen“ Beziehungsgestaltung                              Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
                             als Eltern in ganz unterschiedlichen Familienstrukturen;
                             auch bei Trennung oder Scheidung? Der Referent wird
                             ausführlich und ganz konkret ein in der Praxis ein be-
                             währtes Modell vorstellen. Der Umgang mit Verschieden-                                                         VF 10180
                                                                                          © Dr. Matthias Wurster

                             heit und Konflikten sowie die Vorstellung eines Modells                                                        Das Dilemma mit den
                             für gelingende Paarbeziehung werden ebenso Inhalt dieses                                                       sozialen Medien
                             Vortrages sein.
                                                                                                                                             • 89% der 16- bis 24-jährigen in Deutsch-
© Comfreak – pixabay.com

                                                                                                                                                land nutzen soziale Medien, wie z.B.                               setzung mit den Sozialen Medien. Soziale Medien sind nicht “gut”
                                                                                                                                                Instagram und Facebook                                             oder “schlecht”, sondern vielmehr ein Medium, über dessen Um-
                                                                                                                                             • Die tägliche durchschnittliche tägliche                            gang man Bescheid wissen sollte.
                                                                                                                                                Verweildauer lag bei fast 1,5 Stunden
                                                                                                                   Wie die obigen Zahlen, die von Statista in 2020 erhoben wurden,                                 Dr. Matthias Wurster
                                                                                                                   verdeutlichen, ist für die jüngere Generation ein Leben ohne so-                                Dr. Matthias Wurster ist Dozent an der Hochschule
                                                                                                                   ziale Medien praktisch nicht mehr vorstellbar. Einhergehend mit                                 Fresenius und Geschäftsführer der KBN Consult KG.
                                                                                                                   der enormen Popularität von Facebook und Co. werden immer                                       Er war unter anderem 2 Jahre in Indien, wo er ein
                                                                                                                   wieder Stimmen laut, die Nutzung der sozialen Medien einzu-                                     Start-up im Digitalbereich mit aufgebaut hat.
                                                                                                                   schränken, bzw. zu verbieten, weil diese gefährlich sind.                                       Idstein
                                                                                                                   Legt man aber diese Argumentationslogik zugrunde, dann müss-                                    Kulturbahnhof
                                                                                                                   te man z.B. auch das Autofahren verbieten, denn in 2020 gab es                                  Montag 10.10.2022                            19.30 - 21 Uhr
                                                                                                                   bundesweit 2.700 Verkehrstote zu beklagen.                                                      1 Abend
                                                                                                                   Im Zentrum des Vortrags steht eine differenzierte Auseinander-                                  Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
5                                FAMILIE                                                                                                                                                                                    GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN

                                                       VF 10150                                                                                                                                                                                 VF 10170
    © Dipl. Psych. Sven Hölzel

                                                                                                 © RalfUnstet – pixabay.com

                                                                                                                                                                                              © Prof. Dr. Achim Menges
                                                       Wie wir wurden, wer wir sind                                                                                                                                                             Das Digitale Ich – Die Fragilität
                                                       Gruppenangebot                                                                                                                                                                           der Anonymität

                                                       Das Angebot einer festen Gruppe                                                                                                                                                           Der Vortrag „Das digitale Ich. Die Fra-
                                                       über 5 Abende und einen Samstag                                                                                                                                                           gilität der Anonymität“ beschäftigt
                                                       (09.00 bis 17.00 Uhr) richtet sich                                                                                                                                                        sich mit der Frage der Auswirkungen
                                                       an Personen, die daran interessiert                                                                                                                                                       digitaler Kommunikation auf die Ein-
                                                       sind zu erkunden, welche zentralen,                                                                                                                                                       zelnen und die Gesellschaft.
                                 wirkmächtigen Erfahrungen sie in Kindheit, Jugend und                                                                                                                                   Immer dann, wenn wir digitale Medien nutzen, hinterlassen
                                 Erwachsenenalter gemacht haben, die ihr gegenwärtiges                                                                                                                                   wir Spuren, die Aufschluss über unsere Nutzungsgewohn-
                                 Verhalten in unterschiedlichen Beziehungskonstellationen                                                                                                                                heiten und Interessen geben. Anbieter kommerzieller Pro-
                                 entscheidend bestimmen. Diese Erfahrungen werden durch                                                                                                                                  dukte nutzen diese Informationen für das Marketing und für
                                 erlebnisorientierte Methoden (u.a. Skulpturarbeit, Famili-                                                                                                                              die Distribution von Inhalten.
                                 enrekonstruktion, Lebensflussmodell, Chor der Botschaften,                                                                                                                              Was erwartet Sie in dem Vortrag und der anschließenden
                                 Fantasiereisen) veranschaulicht werden. Alle Übungen be-                                                                                                                                Diskussion:
                                 dürfen keiner Vorerfahrung, sondern nur der Bereitschaft,                                                                                                                               - Welche Informationen geben wir im Internet von uns Preis?
                                 sich in einem vertrauensvollen Rahmen darauf einzulassen.                                                                                                                               - Ist das Konzept Privatsphäre am Ende?
                                 Der Referent hat umfangreiche Erfahrung mit der Leitung                                                                                                                                 - Warum spielen digitale Medien mit unseren Emotionen?
                                 derartiger Gruppen. Eine wichtige Voraussetzung für ein

                                                                                                                                                                                              © GDJ – pixabay.com
                                 vertrauensvolles Miteinander ist die Akzeptanz, dass alle
                                 teilnehmenden Personen stets selbst bestimmen, was sie
                                 mitteilen und was sie mitmachen möchten.

                                 Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an. Höchstteil-                                Idstein
                                 nehmerzahl: 25, jedoch mindestens 20 Personen.                                               Kulturbahnhof
                                                                                                                              Informationsabend Dienstag 27.09.2022         19.30 - 21 Uhr
                                 Dipl. Psych. Sven Hölzel                                                                     Dienstag 01.11., 08.11., 15.11., 22.11. und
                                 approbierter Psychologischer Psychotherapeut, Familien-                                      29.11.2022 	                                  19 - 21.30 Uhr
                                 therapeut, Systemischer Supervisor und Lehrtherapeut                                         sowie Samstag 26.11.2022                         09 - 17 Uhr
                                 (DGSF). Er war u.a. viele Jahre Dozent an der Universität
                                 Mainz und Leiter einer Jugend- und Familienberatungs-                                        5 Abende und ein Samstag
                                 stelle Rheingau-Taunus.                                                                      Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN                                                                                                                                                                                                                                                           6

                   - Warum ist Authentizität ein wichtiges Element zur Emotio-                                                                                                                                                                                      VF 10140

                                                                                                                                                                                                            © Stephan Hoffmann
                                                                                   Abb. Die Glorreichen17 ©www.dieglorreichen17.de/g17-de
                     nalisierung der Nutzer:innen?                                                                                                                                                                                                                   Hallo, wer sind Sie denn?
                   - Wie verändert die digitale Kommunikation unsere Medien-                                                                                                                                                                                        Gute Kommunikation mit Menschen
                     welt? Gewinnen wir neue Freiheiten, Autonomie und                                                                                                                                                                                               mit und trotz Demenz - Hilfen für
                     Wissen? Oder stehen demokratische Meinungsbildungs-                                                                                                                                                                                             schwierige Verhaltensweisen und
                     prozesse durch Fake News und Filterblasen vor neuen He-                                                                                                                                                                                         Situationen im Alltag
                     rausforderungen?
                                                                                                                                                                                                                                                                      Der Vortrags-, Informations- und Ge-
                   Prof. Dr. Achim Menges                                                                                                                                                                                                                             sprächsabend wendet sich an Ange-
                   Leiter der Media School der Hochschule Fresenius,                                                                                                                                                                           hörige und Wegbegleiter von Menschen mit Demenz.
                   Standort Wiesbaden                                                                                                                                                                                                          Unter dem Einfluss einer Demenzerkrankung kann sich das
                   Idstein                                                                                                                                                                                                                     Verhalten der Betroffenen ändern und das Zusammenleben
                   Kulturbahnhof                                                                                                                                                                                                               kann schwieriger werden. Es geht um Verhaltensweisen,
                   Montag 23.05.2022	                         19.30 - 21 Uhr                                                                                                                                                                  die als „schwierig“, „ungewöhnlich“, oder „herausfordernd“
                   1 Abend                                                                                                                  gen oder ändern? Wo und wie soll ich anfangen? In meinem                                           bezeichnet werden, um Verhalten, das dazu führt, dass die
                   Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.                                                            Impulsvortrag möchte ich Sie einladen, erste Antworten auf                                         Betreuenden verwundert, ratlos oder verzweifelt sind. Wir
                                                                                                                                            diese Fragen zu finden.                                                                            wollen gemeinsam die zugrundeliegenden Bedürfnisse und
                                                                                                                                                                                                                                               Wünsche der Erkrankten achtsam und kreativ entdecken und
                                                                                                                                            Sabine Böhling                                                                                     wahrnehmen und versuchen sie zu verstehen: Bedürfnisse,
                                         VF 10030                                                                                           Eigentümerin und Gründerin von sb2 concepts (sustainably
© Sabine Böhling

                                                                                                                                                                                                            © photoschmidt – stock.adobe.com
                                         Nachhaltigkeit für jede:n –                                                                        based concepts by sabine böhling). Als CSR / Nachhaltig-
                                         Das eigene Handeln und                                                                             keits-Beraterin und Trainerin unterstützt Sie Unternehmen,
                                         dessen Auswirkungen                                                                                Studierende und alle Interessierte auf dem Weg in eine
                                                                                                                                            nachhaltige Zukunft.
                                          Begrifflichkeiten wie Nachhaltigkeit
                                          und nachhaltige Entwicklung sind                                                                  Ihr Motto: „Jeder Beitrag zählt! – wir müssen uns nur alle
                                          inzwischen bei den meisten von uns                                                                auf den Weg machen.
                                          angekommen. Immer häufiger tau-
                   chen jetzt die auch 17 Ziele zur nachhaltigen Entwicklung,                                                               Idstein
                   auch SDGs (Sustainable Development Goals) genannt, auf.                                                                  Kulturbahnhof
                   Doch viele fragen sich, was steckt dahinter? Was hat es mit                                                              Mittwoch 01.06.2022	                          19.30 - 21 Uhr
                   diesen bunten Kacheln und den abstrakten Begriffen auf sich?                                                             1 Abend
                   Was hat das eigentlich mit mir zu tun? Was kann ich beitra-                                                              Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
7                   GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN                                                                                                                                                                         GESUNDHEIT

                    wie der Wunsch, dazuzugehören, etwas bewirken zu wollen,                                                                                                                                                   VF 40020

                                                                                                                                                                             © Johannes Lipsius
                                                                                    © geralt – pixabay.com
                    selbstbestimmt handeln zu können. Es geht im praktischen                                                                                                                                                   Denkblockaden lösen, Fessel
                    Miteinander im Alltag immer wieder um die Beantwortung                                                                                                                                                     ablegen – Mit Achtsamkeit ein
                    der Fragen: „Woran liegt es? Wie kann ich damit umgehen?                                                                                                                                                   erfülltes Leben führen
                    Wie kann ich es besser machen? Wie kann ich dem Kranken
                    und unserer Familie das Leben erleichtern? Wo bekomme                                                                                                                                                       Woran liegt es, dass Menschen tag-
                    ich Unterstützung?“, denn erst, wenn ich „demenzerisch“                                                                                                                                                     täglich unterschiedlicher Meinung
                    verstehe und handele, kann ich angemessen und leichter                                                                                                                                                      sind? Wieso streiten Menschen im-
                    damit umgehen.                                                                                                                                                                                              mer wieder aufgrund verschiedener
                                                                                                                                                                                                          Sichtweisen? Und muss ich die Meinung meines Mitmen-
                    Stephan Hoffmann                                                                                                                                                                      schen teilen, um ihn zu mögen?
                    Pastor Stephan Hoffmann, Alt-Katholischer Seelsorger                                     ändern. Pflegebedürftigkeit ist nicht nur ein Thema für älte-                                Gibt es tatsächlich die eine Realität, die wir wahrneh-
                    und Fachreferent Demenz                                                                  re Menschen. Sie kann jeden treffen. Daher ist es sinnvoll,                                  men können oder ist es vielmehr so, dass unsere eigene
                    Idstein                                                                                  sich frühzeitig mit den Gedanken rund um das Thema Pflege                                    Wahrnehmung die Realität bestimmt? Die Grundlage für
                    Kulturbahnhof                                                                            zu beschäftigen und rechtzeitig die passenden Weichen zu                                     ein glückliches und erfülltes Leben liegt in uns selbst.
                    Mittwoch 21.09.2022	                       19.30 - 21 Uhr                               stellen. Das heißt: sich informieren um Bescheid zu wissen,                                  Leider erkennen wir das oft nicht, da wir von negativen
                    1 Abend                                                                                  sich absichern und die richtigen Infos für Angehörige hinter-                                Glaubenssätzen bestimmt werden, die sich aufgrund von
                    Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.                            legen. Frau Elke Müller, Krankenschwester und Frau Denis                                     Erfahrungen oder Meinungen unseres Umfeldes manifes-
                                                                                                             Kober Gemeindepflegerin, arbeiten bei der Stadt Idstein im                                   tiert haben. In diesem 90minütigen interaktiven Vortrag
                                                                                                             Amt für Soziales, Jugend und Sport, informieren Sie über                                     gehen wir den obigen Fragen auf den Grund und klären
                                                                                                             die Leistungen der Pflegeversicherung und den Begriff der

                                                                                                                                                                             © daschorsch – pixabay.com
                                                                   VF 10050                                  Pflegebedürftigkeit.
    © Elke Müller

                                          © Denis Kober

                                                                   Pflege-
                                                                   bedürftig,                                Elke Müller
                                                                   wie geht                                  Büro für SIE - Senioren, Integration und Ehrenamt,
                                                                   es weiter?                                Stadt Idstein
                                                                                                             Denis Kober
                                                                 Aktiv sein,                                 Gemeindepflegerin, Stadt Idstein
                                                                 Kraft haben                                 Idstein
                                                                 und mitten                                  Kulturbahnhof
                    im Leben stehen – das wünscht sich jeder Mensch so lange                                 Mittwoch 09.11.2022	                         19.30 - 21 Uhr
                    wie möglich. Doch auch wenn wir nicht gerne daran den-                                   1 Abend
                    ken: Unser Zustand kann sich in jeder Lebensphase schnell                                Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
GESUNDHEIT                                                                                                                                                                                                                                            8

                    welche Bedeutung die Dankbarkeit und die Achtsamkeit in                                    Unterscheidung gar nicht machen? Fragen, denen wir uns im

                                                                                                                                                                               © SaraJobling – pixabay.com
                    unserem Leben spielt! Ich zeige Ihnen wo unsere Gefühle                                    Austausch stellen.
                    entstehen, wer für den Auslöser der Gefühle verantwort-                                    Grundideen kommen aus der Psychologie, der Arbeitspsycho-
                    lich ist und wie wir lernen können unsere Gefühle zu kon-                                  logie und der Gesundheitsförderung. Manchmal ändert allein
                    trollieren. Außerdem zeige ich Ihnen Techniken aus dem                                     der Blickwinkel das Wahrnehmen von Herausforderungen als
                    Mentalen Training, die Ihnen helfen werden, den Blick auf                                  Chance oder Überforderung. Diese Wahrnehmung bewusst
                    das Wesentliche in Ihrem Leben zu lenken.                                                  zu gestalten und die Möglichkeiten für den eigenen Health-
                    Ein Leben mit mehr Achtsamkeit ist ein glückliches Leben -                                 oder/und Lifestyle zu wahren ist das Ziel unseres Abends.
                    für uns UND unser Umfeld.
                                                                                                               Birgit Döringer
                    Johannes Lipsius                                                                           Hochschuldozentin, Diplom-Ergotherapeutin (FH)
                    Mentalcoach für Leistungssportler, B-Trainer-Leistungssport                                Idstein
                    (BTV), Diplom-Sportwissenschaftler-Univ.                                                   Kulturbahnhof
                    Online                                                                                     Montag 13.06.2022	                         19.30 - 21 Uhr
                    Zoom Meeting                                                                               1 Abend                                                                                                            VF 40010

                                                                                                                                                                               © Eva Steinigeweg
                    Montag 21.02.2022	                           19.30 - 21 Uhr                               Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.                                                      Die Feldenkrais®-Methode
                    1 Abend                                                                                                                                                                                                       Beweglichkeit und
                                                                                    © WoGi – stock.adobe.com

                    Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.                                                                                                                                                 Entspannung erlernen

                                                                                                                                                                                                                                   Moshé Feldenkrais war Ingenieur
                                                                                                                                                                                                                                   und Physiker und erkannte die Zu-
                                          VF 40030                                                                                                                                                                                 sammenhänge von Bewegung, Wahr-
© Birgit Döringer

                                          Forderungen und Überforder-                                                                                                                                                              nehmung, Denken, Fühlen und ent-
                                          ungen – was macht das mit uns                                                                                                                                      wickelte seine Methode, mit der Menschen jeden Alters und
                                          und unserer Gesundheit?                                                                                                                                            unabhängig von Vorerfahrungen lernen können.
                                                                                                                                                                                                             Im Laufe des Lebens verändern sich unsere Bewegungsab-
                                           Viele Diskussionen im Alltag drehen                                                                                                                               läufe und unsere Haltung. Unsere Kraft kann weniger wer-
                                           sich um Forderungen und Überforde-                                                                                                                                den, wir strengen uns mehr an und wir suchen nach Wegen
                                           rungen – was macht das mit uns und                                                                                                                                uns leichter, geschmeidiger und sicherer zu bewegen.
                                           unserer Gesundheit?                                                                                                                                               In den Feldenkrais®-Lektionen erleben Sie diese leichteren
                    Wie kann ich meinen Alltag mit all seinen Herausforderungen                                                                                                                              und geschmeidigen Bewegungen, die sich auch auf Ihren
                    gestalten ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Workaho-                                                                                                                                Alltag auswirken: sich leichter bücken, vom Stuhl aufste-
                    lic oder Faulpelz – wer lebt gesünder oder kann man diese                                                                                                                                hen, Treppensteigen geht müheloser und das Gleichgewicht
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
9                   GESUNDHEIT                                                                                                                                                     WISSENSWERTES/SPEZIAL

                    im Stehen, Gehen kann sicherer werden. Schmerzen, Ver-          Programmen hin zu der Integra-                                                                               VF 10210

                                                                                                                                                     © Kurt Christmann
                    spannungen können gemindert werden und die verbesserte          tion von „unbewussten“ Bedürf-                                                                               momentgenau – momenterfüllt,
                    Koordination und Beweglichkeit ist auch eine gute Sturzpro-     nissen. Abnehmen ist keine Frage                                                                             Leseabend Beobachtungen &
                    phylaxe. Körper und Geist kommen in Bewegung.                   von Willenskraft, sondern viel-                                                                              Provokationen in Gedichten und
                    Die Bewegungen In den Feldenkrais®-Lektionen sind ohne          mehr ein achtsames In-Sich-Hi-                                                                               anderen Worten (Leseabend)
                    Vorerfahrungen auszuführen, machen oft auch gute Laune.         neinhorchen und Wieder-Ent-
                    Es entsteht wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten,        decken, spielerisches Erforschen                                                                              Vorgestellt werden zwei Werke des
                    die eigenen Bewegungen. Mitzubringen: Isomatte, Decke,          von dem, was an Kompetenzen                                                                                   Autors. Zunächst eine thematisch
                    1 Handtuch, rutschfeste Socken.                                 in uns verborgen liegt. Mein Wunsch ist es, mit dieser Me-                                                    weite Reise mit moderierten Ge-
                                                                                    thode, Menschen Mut zu machen, sich wieder mit Achtung                               dichten: Ein Vers-Gestöber sozusagen. Unterhaltsam und
                    Eva Steinigeweg                                                 und Loyalität zu betrachten und mit sich umzugehen.                                  nachdenklich, dabei zeitkritisch, ironisch und humorvoll
                    Musikpädagogin, Feldenkrais-Lehrerin                            In diesem Vortrag lade ich Sie zu einer Forschungsreise ein,                         gleichermaßen. Meistens deutsch, auch mal hessisch. Die
                    Idstein                                                         einem Gedankenspiel, wie z. B. Seiten in neugierig zu begeg-                         Reise startet beim Grundsätzlichen und Schönen und er-
                    Kulturbahnhof                                                   nen. Die eine, nennen wir sie die Ja-Seite ist für das Abneh-                        reicht schließlich Zeitkritisches, Alltägliches und Vermischtes
                    Start 14.09.2022	                     jeweils 16.30 - 18 Uhr   men und die andere, die Nein-Seite, ist gegen das Abnehmen.                          bis hin zu Beobachtungen mittendrin in der Gesellschaft. Ein
                    4 Nachmittage                                                   Und scheinbar ist die Nein-Seite, die Seite, die gegen das Ab-                       erbaulicher Exkurs in´s Hessische leitet schließlich über in die
                    (14.09., 21.09., 28.09. und 5.10.2022)                          nehmen ist, diejenige die die Macht hat? Sonst hätten wir das                        unwegsamen Befindlichkeiten von Frauen und Männern.
                    Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.   Thema nicht. Dann wäre es doch spannend mit dieser Seite
                                                                                    ins Gespräch zu kommen?

                                                                                                                                                     © Kurt Christmann
                                                                                    Ich biete Ihnen Denkansätze, die zu einer veränderten Einstel-
                                                                                    lung bzw. zu einer Haltung führen, die einen versöhnenden
                                          VF 40040                                  Umgang mit sich selbst beinhalten und in der Folge eine Än-
    © Anita Heyer

                                          Hybridveranstaltung:                      derung des Essverhaltens möglich machen.
                                          Schlank denken – leichter leben
                                                                                    Anita Heyer
                                           Wer von uns kennt es nicht, das          Autorin, Institutsleiterin „Kompetenzzentrum für Lösungs-
                                           Thema „Wunschgewicht“. Ein Thema,        fokussierte Prozesse“, Uni-Dozentin, DVNLP-Lehrtrainerin
                                           welches uns häufig mit den eigenen       und -Lehrcoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
                                           Grenzen konfrontiert. Auch wenn wir      Idstein
                                           alles über die „richtige“ Ernährung      Hybridveranstaltung: Online + Kulturbahnhof
                    wissen, verhalten wir uns bisweilen genau gegenteilig dazu.     Mittwoch 28.09.2022	                         19.30 - 21 Uhr
                    Mit der „Schlank- Denken“- Methode entwickelte ich ei-          1 Abend
                    nen Ansatz, der sich weg bewegt von den bekannten Diät-         Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
WISSENSWERTES/SPEZIAL                                                                                                                                                                                                                      10

Und da gibt es noch den einmaligen Pfarrer Ludwig, gebürtig                                                   VF 10200                                                      Doch bald dringen wir ein in das südlichere Outback mit sei-

                                                                  © Wolf Leichsenring
im nahen Dauborn. Nach dem Theologie-Studium in Mainz,                                                        Australien - Kein Krokodil                                    nem heißen, trockenen Wüstenklima. Ziel des Abstechers
einem denkwürdigen Absturz im Idsteiner „Schwanen“ und                                                        kann klettern                                                 ist Australiens Top Attraktion, der Ayers Rock mit seinen
der Priesterweihe im Limburger Dom wurde er als Kriegs-                                                                                                                     nicht minder reizvollen Nachbarn, The Olgas und dem Kings
pfarrer verpflichtet.                                                                                        Glücklicherweise können die Reptili-                           Canyon. Unterwegs statten wir der weltberühmten Outback
1954 landete Ludwig schließlich als irdischer Vertreter des                                                  en nicht klettern. Sonst wäre dieser                           Metropole Alice Springs noch einen Besuch ab.
Heiligen Stuhls im oberbayerischen Flecken Rossmarktl nahe                                                   Reisebericht / DiaVortrag wohl nie                             Zurück geht es dann bis hinauf zum Top End, wiederum in
Altötting. Dort stand er mit beiden Beinen inmitten seiner                                                   entstanden. Wir beginnen unsere                                tropische Regionen nach Darwin. Einer der berühmtesten
Gemeinde, ein beliebter Seelsorger, Menschenversteher und                                                    Reise im nördlichen Regenwaldge-

                                                                                                                                                      © Wolf Leichsenring
Helfer aus Leidenschaft.                                                                biet von Queensland, in der Gegend vom Cape Tribulation.
Vor allem aber war er ein Genießer. Mit milder Strenge, aber                            In dieser Region wimmelt es nur so von Krokodilen.
größtem Interesse, nahm er seinen Schäfchen gerne die                                   Die weitere Route verharrt zunächst im tropischen
Beichte ab. Dieser religiösen Reinigung bedurfte er allerdings                          Bereich Richtung Northern Territory, nicht ohne Australiens
selbst am meisten, es stand nämlich plötzlich für ihn alles auf                         „Nordmeer“ am Gulf of Carpenteria noch einen kurzen
dem Spiel. Der Pfarrer war mit himmlischen und irdischen Ge-                            Besuch abzustatten.
setzen in Konflikt geraten! Eine kurzweilige, wendungsreiche
                                                                  © Wolf Leichsenring

Erzählung, die durch ihre bildhafte Sprache mitnimmt in die
Zeit von Hirtenbriefen und verrufenen Mischehen, von Diszi-
plin, Ordnung und Benehmen - und dem Gegenteil davon. Zu-
tiefst menschlich, eine authentische und zugleich zeitkritische
Gefühlsachterbahn, Lachen und Miterleben garantiert!

                                                                                                                                                      © Wolf Leichsenring
Kurt Christmann
Jahrgang 1948, ist als Roman-Autor und Dichter
ein erfahrener, selbstkritischer Wort-Handwerker.
Vorder- und hintergründig, humorvoll und nachdenklich
zugleich. “Mosaiksteine für Herz und Hirn“ nennt der
Autor sein Anliegen - momenterfüllt eben.
Idstein
Kulturbahnhof
Montag 07.03.2022	                           19.30 - 21 Uhr
1 Abend
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
11                          WISSENSWERTES/SPEZIAL

                                                                                                                    +-./01119
                                                                                                                    !##$%&'(&)($(*#$
                            National Parks der Welt, der Kakadu National Park steht da-                                                                                                                     in dem Vortrag von berührenden Begegnungen mit of-

                                                                                            © Stefan Spangenberg
                            mit auch auf der Besuchsliste.                                                                                                                                                  fenherzigen und hilfsbereiten Menschen, von unberühr-
                            Australiens Norden zählt Australiens höchsten Anteil an                                                                                                                         ter Natur, der eigenen Welt auf dem Berg Athos und
                            Aboriginal Bevölkerung, rund 50% der dortigen Gesamtbe-
                                                                                                                    2345$%689:(#%2;!(((                                                            lebensbedrohlichen Situationen mit wilden Hunden. Er-
                            völkerung. Deshalb werden wir uns natürlich auch mit deren
                            Lebensweise und Kultur beschäftigen. Was mit Krokodilen                                 #?                                                                     leben Sie mit Spangenberg, wie es sich anfühlt, wenn
                                                                                                                                                                                                            ihm in Mazedonien von einem Herzspezialisten dringend
                            begonnen hat, endet auch mit diesen Überlebenskünstlern                                                                                                                         geraten wird, die Reise abzubrechen und wie zermürbend es
                            aus der Ära der Dinosaurier. Und ganz nebenbei! Wie, Wann                                                                                                                       ist, tagelang im strömenden Regen ohne richtiges Quartier
                            und Wo trägt der Postbote im Outback seine Postlieferun-                                                                                                                        unterwegs zu sein. Kurz vor seinem Ziel stürzt Spangenberg
                            gen aus? Wir erfahren es in dem Diavortrag.                                                                                                                                     in eine tiefe Krise und stellt alles in Frage.
                                                                                                                                                                                                            Am 12. Februar 2019 erreicht Stefan Spangenberg, nach
                            Wolf Leichsenring                                                                                                                                                               283 Tagen und 6.000 km, sein Ziel, das Damaskustor in
                                                                                                                       0234567589
                            Reisejournalist, Mitglied im Verband Deutscher                                                                                                                                  Jerusalem.
                            Fachjournalisten                                                                         0335
                            Idstein                                                                                          0653                                                                       Stefan Spangenberg
                            Kulturbahnhof                                                                                         0 9   0 547 0 7868 8                                                Reise-Referent & Vortragsredner
                            Mittwoch 16.03.2022	                          19.30 - 21 Uhr                                                                                                                   Idstein
                                                                                                                                                               03 0
                            1 Abend                                                                                                                                                                         Kulturbahnhof
                            Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.                                                                            03                               Dienstag 10.05.2022	                          19.30 - 21 Uhr
                                                                                                                                                                         05659                         1 Abend
                                                                                                                                                                                                            Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
                                                                                                                   landpfälzischen Ingelheim auf, um sich den größten Traum
                                                  VF 10400                                                         seines Lebens zu erfüllen. Er wollte schon immer mal eine
     © Stefan Spangenberg

                                                  Zu Fuß – 6.000 km
                                                  283 Tage - 10 Länder - 2 Kontinente -
                                                                                                                    @@@A=#C!##$?#(#A
                                                                                                                   ganz besondere Herausforderung, etwas Außergewöhnli-
                                                                                                                   ches machen. Warum nicht nach Israel laufen? Dabei will er                                                      VF 10010

                                                                                                                                                                                      © Hans Joachim Jöst
                                                  Ingelheim – Jerusalem                                            seinen eigenen Weg finden und seine eigenen Grenzen aus-                                                        Enkeltrick & Co
                                                                                                                   testen. Das hat auch viel mit seiner einengenden Kindheit                                                       Wie man sich gegen die immer
                                                  Das hätte der in der DDR aufgewach-                              und Jugend in der DDR zu tun.                                                                                   fieseren Methoden der Trickbetrüger
                                                  sene Stefan Spangenberg als junger                               Spangenberg will auf seiner 6.000 km langen Strecke mit                                                         wehren und vorbereiten kann
                                                  Mann niemals zu träumen gewagt,                                  den Menschen entlang seines Weges ins Gespräch kom-
                                                  dass er jemals eine solche Reise                                 men, will ihre Kultur kennenlernen, will sehen, wie sie                                                         Ungebremste Lust, durch Betrug
                            durch 10 Länder bis nach Israel unternehmen kann.                                      leben und dazu beitragen, Vorurteile abzubauen. Dazu                                                            an das mühsam ersparte Geld von
                            Am 6. Mai 2018 bricht der 59-jährige Spangenberg im rhein-                             hat er im Vorfeld 4 Jahre Türkisch gelernt. Erfahren Sie                                                        älteren – und jungen- Menschen zu
WISSENSWERTES/SPEZIAL                                                                                                                                                                                                                              12

                              kommen. Auch wenn in den Medien weniger davon berichtet                              Hans Joachim Jöst

                                                                                                                                                                                   © Arek Socha - pixabay.com
                              wird, ist diese Lust ungebremst, ja sogar größer geworden. Die                       Sicherheitsberater Idstein
                              individuelle Art des Betruges, auch die Qualität der Betrugs-                        Idstein
                              arten zum Nachteil älterer Bürger, passen sich den jeweiligen                        Kulturbahnhof
                              Zeitabschnitten an. So wurde Corona zu allen möglichen Be-                           Dienstag 05.07.2022	                          19.30 - 21 Uhr
                              trugsvarianten benutzt, weil auch der persönliche Kontakt in                         1 Abend
                              dieser kontaktarmen Zeit für ein gewisses Maß an „Unterver-                          Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
                              sorgung“ gesorgt hat. Auch wenn durch Informationsabende
                              und -initiativen der eine oder andere Betrugsversuch ins Lee-
                              re geht, der Betrüger ist heute schon mit kleineren Beträgen
                              zufrieden. Es gibt praktisch kein Lebensbereich, der sich nicht                                            VF 10160

                                                                                                © David Salzmann
                              für Betrugsvarianten ausdenken und benutzen lässt.                                                         Qualitätsdilemma –
                              Der Betrüger ist durch die öffentliche Bekanntgabe von Be-                                                 Müssen wir uns quälen?
                              trugsvarianten praktisch gezwungen, sich neue Felder für sein                                                                                                                     Zwischenstopps machen: Beim Verständnis von Verantwor-
                              niederträchtiges Tun zu erschließen, zu erdenken.                                                           Lieben Sie Qualität? Ich behaupte:                                    tung, Kompetenz und (gesellschaftlichem) Umfeld. Mit dem
                              Deshalb ist es wichtig, auf dem Laufenden zu sein, auch schon                                               Jeder Mensch bevorzugt gute Qua-                                      Impulsvortrag nehme ich Sie mit auf eine Gedankenreise hin
                              Gehörtes mal wieder ins Gedächtnis zu rufen und neu moti-                                                   lität! Die spannende Frage ist: Was                                   zu Qualität in Alltag und Management.
                              viert zu werden, wachsam zu sein und zu bleiben.                                                            bedeutet Qualität für uns? Es ist kein
                                                                                                                                          Geheimnis, dass wir uns abhängig                                      David Salzmann, LL.M.
© Peggy_Marco – pixabay.com

                                                                                                                   vom Geldbeutel eine unterschiedliche Qualität leisten kön-                                   Seit 13 Jahren in der Bauwirtschaft, federführend
                                                                                                                   nen. So können wir eine Flugreise in Economy, Business oder                                  verantwortlich für ein Einkaufsvolumen von 250 Millionen
                                                                                                                   First-Class wahrnehmen oder z.B. Lebensmittel mit unter-                                     Euro. Er steuerte in über 1.000 internen und externen
                                                                                                                   schiedlicher Qualität konsumieren.                                                           Verhandlungen die Gesprächsführung und den erfolg-
                                                                                                                   Interessant ist die Bewertung. Wenn wir Qualität bewerten,                                   reichen Umgang mit Verhandlungspartnern. Mit Ausbil-
                                                                                                                   sprechen wir über die Übereinstimmung von Erwartung und                                      dungsschwerpunkten in Betriebswirtschaft und Unter-
                                                                                                                   Ergebnis zu Handlung, Produktverwendung oder Kommuni-                                        nehmensrecht hat sich David Salzmann auf den Bereich
                                                                                                                   kation. In Projekten und Unternehmen neigen Führungskräf-                                    Qualitätsmanagement spezialisiert und lehrt an mehreren
                                                                                                                   te dazu, Organisationen mit seitenlangen Prozessbeschrei-                                    Hochschulen im Rhein-Main-Gebiet.
                                                                                                                   bungen zu überziehen. Akzeptanz und Überzeugungskraft:                                       Idstein
                                                                                                                   Fehlanzeige. Nehmen wir uns im Alltag die Zeit über Qualität                                 Kulturbahnhof
                                                                                                                   nachzudenken? Fehlanzeige. Lernen wir, uns strukturiert                                      Mittwoch 05.10.2022	                           19.30 - 21 Uhr
                                                                                                                   mit Qualität auseinanderzusetzen? Fehlanzeige. Wenn wir                                      1 Abend
                                                                                                                   uns auf die Suche nach Qualität begeben, müssen wir                                          Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
13                         WISSENSWERTES/SPEZIAL

                                                V F10300                                dem Schwerpunkt für klassische Literatur und Musik. Auf
     © Wolf Leichsenring

                                                                                                                                                         © Wolf Leichsenring
                                                Thüringen: Es ist nicht alles Wurst.    dem Weg zum „Eldorado der Skatspieler“ Altenburg liegt
                                                                                        die Glockenstadt Apolda (ebenso „Hauptstadt“ des thürin-
                                                 Nein, weiß Gott nicht! Auch wenn       gischen Karnevals).
                                                 die Thüringer Bratwurst Weltruhm       Was dem Landesnorden sein Kyffhäuser Gebirge ist dem
                                                 erlangt hat.                           Süden vor allem der Thüringer Wald. Mit seinen schier un-
                                                 Auf unserer Rundtour durch den         endlichen Wandermöglichkeiten, nicht nur auf dem Renn-
                                                 gesamten Freistaat treffen wir auf     steig, kann man diesen Landesteil getrost als „durchge-
                                                 Zentren der unterschiedlichsten Gat-   grünt“ bezeichnen. Alle diese Kultur- und Naturerlebnisse
                           tungen. Erfurt z.B. repräsentiert als Landeshauptstadt den   sind durchwoben mit besuchenswerten Burgen, Schlössern,
                           politischen Mittelpunkt, gefolgt vom nahen Weimar mit        Höhlen sowie Gedenkstätten der jüngsten, jüngeren aber
                                                                                        auch älteren nicht nur thüringischen Geschichte.
     © Wolf Leichsenring

                                                                                        Natürlich begegnen wir unterwegs fast auf Schritt und Tritt
                                                                                        dem großen Reformator Martin Luther. Die Stadt Eisenach
                                                                                        z.B. mit der Wartburg spiegelt viel von seinem nachhaltigen
                                                                                        Schaffen und Wirken wider.
                                                                                        Last but not least: Kennen Sie das „thüringische Dreigestirn“.

                                                                                                                                                         © Wolf Leichsenring
                                                                                        Wer jetzt an Karneval denkt, liegt falsch. Doch wir erfahren
                                                                                        seine Identität während des Reiseberichts.

                                                                                        Wolf Leichsenring
                                                                                        Reisejournalist, Mitglied im Verband Deutscher
                                                                                        Fachjournalisten
                                                                                        Idstein
                                                                                        Kulturbahnhof
                                                                                        Mittwoch 30.11.2022	                          19.30 - 21 Uhr
                                                                                        1 Abend
                                                                                        Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.

                                                                                                                                                                               Vorträge werden teilweise über Zoom statt-
                                                                                                                                                                               finden. Die aktuellen Corona-Regeln finden
                                                                                                    STADT
                                                                                                  IDSTEIN
                                                                                                                                  Volkshochschule
                                                                                                                                  Rheingau-Taunus e.V.
                                                                                                                                                                               Sie auf der vhs Webseit: www.vhs-rtk.de
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