Frühjahr 1920 - vhs Bergstraße
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19
Kreisvolkshochschule
Bergstraße
Programm
Frühjahr
20
Abtsteinach Bensheim Biblis Birkenau Bürstadt
Einhausen Fürth Gorxheimertal Grasellenbach
Groß-Rohrheim Heppenheim Hirschhorn Lautertal
Lindenfels Lorsch Mörlenbach Neckarsteinach
Rimbach Wald-Michelbach Zwingenberg
„Der BA macht kein
Theater, sondern
schreibt darüber.“
Hans-Peter Frohnmaier
Chef des Theaters Sapperlot
stellen:
Das Jetz t A b o b e
0 08-16
ist es mir 0 62 51 / 1
wert!
bergstraesser-anzeiger.de
VORWORT FON 06251 17296-16
LIEBE MITBÜRGERINNEN UND Nicht zuletzt hat sich am ganz individuellen Verhalten
MITBÜRGER, der Menschen viel entwickelt. Wie bringen sie Arbeit
und Freizeit unter einen Hut – und was ist ihnen wichtig?
die Einrichtung Volkshochschule Immer wieder werden wir mit Beobachtungen konfron-
kommt in die Jahre – in diesem tiert, dass einst hart erstrittene gesellschaftliche Werte
Jahr feiert sie ihr hundertjähriges und Normen – wie sie als feste Bestandteile in unserer
Bestehen. Dabei bleibt sie stets Demokratie verankert sind – für selbstverständlich ge-
am Puls der Zeit, und hat das Ohr halten werden.
dicht am Kunden. Lassen Sie uns
Revue passieren, welche Themen Die Kreisvolkshochschule trägt dem Wandel Rechnung –
und Inhalte in den vergangenen indem sie mit der Zeit geht. Mit ausgewählten EDV-Kursen
Jahrzehnten durch die vhs-Program- auf Englisch, um neue Kundenkreise anzusprechen. Oder
me gezogen sind. einem Vortrag über Demenz, der die Kommunikation
mit Erkrankten thematisiert. Auch mit Arabisch- oder
Erinnern Sie sich noch an zahlreiche Türkischkursen, die verschiedene Kulturkreise einander
dekorative Gegenstände, die einen näherbringen. Und mit Aufklärung über historische und
Platz in unseren Wohnzimmern be- philosophische Wurzeln unserer Gesellschaft.
kamen: handgeknüpft und selbstbe-
malt. Später kam dann die große Zeit der Computer – man Ich lade Sie herzlich ein, in den Veranstaltungen der
lernte einfache Programmiersprachen – und die Bedienung Kreisvolkshochschule Bergstraße Neues kennenzuler-
der Computer mit Tastenkombinationen. Sprachkurse hat- nen und Bestehendes zu hinterfragen.
ten Vortragscharakter: große Gruppen und einen Lehrer,
der oft als einziger sprach. Ihr
Der Zeitgeist, und das, was gefragt ist, ändert sich. Menschen
setzen andere und neue Schwerpunkte, was einst wich-
tig war, wird randständig und neue Bedürfnisse erwach-
sen. Hinzu kommt, dass die Lebensräume offener werden
– Menschen unterschiedlicher Herkunft leben zusammen Christian Engelhardt
und verfolgen sowohl eigene als auch gemeinsame Ziele. Landrat
1
INHALTSVERZEICHNIS
ab Seite ab Seite
HIGHLIGHTS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . KUNST UND HANDWERK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Semestereröffnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Text und Bühne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
unsere Besten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Stimme und Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
vhs on Tour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
malen und zeichnen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
werken und gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
GESUNDHEIT UND FITNESS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . arbeiten mit Stoff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Infothek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
sanft behandeln. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Entspannung und Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 ANGEBOTE FÜR ZIELGRUPPEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
fernöstliche Übungsformen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 junge vhs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Prävention . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 viel Zeit – kein Stress . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
ausdauernd abnehmen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Männer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Trendsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Ehrenamt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
gesunde Ernährung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Schulabschlüsse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
VORTRÄGE, FILME, FAHRTEN, EXKURSIONEN . . . . . . 71
SPRACHEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Übersicht der Lehrwerke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 LEITBILD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Chinesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Dänisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Deutsch als Fremdsprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 IMPRESSUM UND GESCHÄFTSBEDINGUNGEN. . . . . 72
Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Italienisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 UNTERRICHTSSTÄTTEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Japanisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Latein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Neugriechisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Niederländisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Schwedisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Spanisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Türkisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
36
38
ZUHAUSE LADEN,
Ungarisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
E-MOBIL FAHREN,
BERUF UND SOFT SKILLS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
FÜR ALLE EIN GGEWINN!
IT-Einzelschulungen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 www.ggew.de/zuhauseladen
IT-Classes in English . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
EDV-Basiswissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
mobile digitale Geräte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
EDV-Anwenderprogramme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Internet und Homepage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Bildbearbeitung am PC. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
EDV – reduziertes Tempo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
EDV-Technik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Rechnungswesen – Büro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Stefanie Schlink
Persönlichkeitstraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 GGEW-Kundin
aus Bensheim
GESELLSCHAFT UND LIFESTYLE. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Weltanschauung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Erziehung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Natur und Länder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Verbraucherfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
gut aussehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Gesellschaftsspiele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
2HIGHLIGHTS FON 06251 17296-0
> PICASSO-AUSSTELLUNG IN BASEL
SEMESTERERÖFFNUNG
Die Fondation Beyeler in Riehen bei Basel widmet eine
Ausstellung den Gemälden und Skulpturen des frühen
> MAFALDA
Pablo Picasso aus der Blauen und Rosa Periode von
Mafalda – die argentinische Göre – ist wie immer rotz-
1901 bis 1906. Die Meisterwerke dieser Phase zählen
frech. Die Band, die sich diesen Namen gegeben hat, tut
zu den schönsten und emotionalsten der Moderne –
es ihr nach, mit ihrem neuen Programm Da muss der
Harlekine, Gaukler, Kinder sind häufige Motive. In rascher
Handwerker ran. Weil das Klo nicht so tut, wie es soll,
Folge wechseln Stile und Bildwelten, eine künstlerische
wird der Hausmeister gebraucht – als er sich endlich
Revolution jagt die andere. DieTeilnehmer werden durch
meldet, und in einen Volkshochschulkurs hineinplatzt,
diese hochkarätige Welt der Bilder geführt. Im Anschluss
ist es auch nicht recht. Es geht um alles, was im Leben
bleibt freie Zeit, um im Museum zu verweilen oder durch
(un-)wichtig ist, die sechs Musikerinnen kommen vom
den Museumspark zu streifen.
Hundertsten insTausendste und werfen wichtige Fragen
10005 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof
auf: wieviel die Wurst auf dem Wiener Opernball kostet –
Donnerstag, 25. April 2019
und ob man angefutterte Pfunde rein mental abarbeiten
Busabfahrt 7 Uhr, Rückfahrt 16 Uhr, EUR 83,-
kann. Virtuose Künstlerinnen haben Spaß – und genau
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an.
den bereiten sie ihrem Publikum.
21320 < LORSCH, altes Rathaus (Nibelungensaal)
> REGIONALE LERNLANDSCHAFTEN ERLEBEN
Freitag, 15. Februar 2019, 20 Uhr, EUR 15,-
Die Regionen Bergstraße, Ried und Odenwald bie-
Abendkasse ab 19 Uhr
ten wunderschöne Ausflugsziele: Naturlandschaften
Karten gibt es ab dem 23. Januar 2019 im Vorverkauf bei
und kulturelle Stätten, die Einblick in Geologie,
KVHS Bergstraße, Marktplatz 1, Lorsch, fon 06251 17296-0
Ökologie sowie Industrie- und Siedlungsgeschichte
Buchhandlung May, Friedrichstraße 29, Heppenheim, fon 06252 4249
geben. Im Kurs wird die Internet-Plattform
Der Buchladen, Hauptstraße 87, Birkenau, fon 06201 8463315
www.info-nibelungenland.de vorgestellt, mit einer
Übersicht über Exkursionsmöglichkeiten. DieTeilnehmer
können nach Absprache einige dieser Exkursionen testen.
In einer Abschlussveranstaltung wird Bilanz gezogen –
mit dem Ziel, neue Ideen zu entwickeln. Angesprochen
sind alle an der Region interessierten Menschen, insbe-
sondere Pädagogen.
10901 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum)
ERNST ECKHARDT, GERHARD VETTER
freitags, 15. März, 14. Juni 2019, 18-20 Uhr (5,33 UE),
EUR 23,50
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
Termine für Exkursionen werden am ersten Termin mit den Dozenten
vereinbart.
> BASISCHE FASTENWOCHE
Wenn Sie basisch fasten, essen Sie nur Obst und Gemüse
– und trinken viel – um Ihren Körper zu entschlacken
und zu entsäuern. Sie können damit Beschwerden
und Erkrankungen lindern, Ihr Gewicht regulieren und
Ihr Wohlbefinden steigern. Eine Woche regen Sie auf
basischer Grundlage Ihren Stoffwechsel an, kontrol-
lieren Ihren ph-Wert und führen eine spezielle Haut-
und Körperpflege durch. Leichte Yoga-, Atem- und
Entspannungsübungen begleiten Sie dabei. Der erste
Kurstermin versorgt Sie mit Informationen über den
Ablauf der Fastenwoche. Inhaltliche Rückfragen beant-
wortet die Dozentin unter 06201 507682.
30302 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum)
ULRIKE STEIN
6-10 TN
Dienstag, 12. März, 16-17 Uhr, Montag, 18. März,
Mittwoch, 20. März, Freitag, 22. März, Montag, 25. März
2019, 16-18 Uhr (12 UE), EUR 53,-
Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an.
> WALDBADEN UND WOHLFÜHLEN
UNSERE BESTEN Shinrin yoku – Waldbaden – ist ein bedeutsames Konzept
der japanischen Präventivmedizin, das immer mehr
Hier haben wir Veranstaltungen für Sie zusammengestellt, die in- Anhänger findet. Dabei handelt es sich um einen in-
novativ, besonders interessant oder einfach bemerkenswert sind. tensiven Aufenthalt im Wald, bei dem man mit allen
Eine Vorauswahl, die wir für Sie treffen – und Sie zum näheren Sinnen die Nähe der Natur erfährt. Waldbaden wirkt
Hinschauen einladen. sich wohltuend auf unsere körperliche und menta-
le Gesundheit aus. Wir stärken unser Immunsystem,
3HIGHLIGHTS FON 06251 17296-0
senken den Blutdruck, entspannen leichter und hellen 50625 < HEPPENHEIM, Haus der Kirche
unsere Stimmung auf. Bitte kommen Sie in bequemer MARIA FRANKE
Kleidung und bringen eine Decke, Isomatte und ein 6-15 TN
kleines Kissen mit. Vom Treffpunkt aus gehen wir zu Dienstag, 14. Mai 2019, 18-20 Uhr (2,67 UE), EUR 13,-
Fuß zum Niederwaldsee. Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
30102 < ZWINGENBERG-RODAU, Parkplatz Autobahnzufahrt A5
MANFRED KARL BÖHM > COACHING MIT PFERDEN
6-8 TN Pferde können ein Spiegel unserer Persönlichkeit sein. Sie
Dienstag, 25. Juni 2019, 18-20.15 Uhr (3 UE), EUR 13,50 zeigen uns durch ihre sensible Art, wo unsere Stärken und
Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. Schwächen liegen. Im Seminar werden dieTeilnehmer zu-
nächst in dasThema Kommunikation und Körpersprache
> IMKERN FÜR EINSTEIGER eingeführt: Wie setze ich klare Grenzen? Bin ich konse-
Sie wollten schon immer einen Blick in ein Bienenvolk quent? Wie motiviere und führe ich? Im praktischen Teil
werfen? Dann sind sie im Kurs richtig! Sie erwerben üben die Teilnehmer alte und neue Verhaltensmuster
Grundkenntnisse über Honig, Honiggewinnung, Aufbau mit Pferden in einer kleinen Herde. Daran lassen sich
und Entwicklung eines Bienenvolks im Frühjahr. Sie er- Persönlichkeitsstrukturen ablesen. Am Seminarende
fahren, welche Pflanzen besonders viel Nektar erzeugen steht ein individuelles Gespräch mit der Dozentin.
und welche Arten der Bienenhaltung es gibt. Außerdem 50607 < WALD-MICHELBACH, Tierheilpraxis Schäfer
schleudern Sie Ihren ersten eigenen Blütenhonig, der CHRISTIANE SCHÄFER
zusammen mit selbst hergestellter Butter auf dem Brot 4-6 TN
landet und verkosten unterschiedliche Honigsorten. Samstag, 11. Mai 2019, 10-18 Uhr (9,33 UE), EUR 135,-
Bitte kommen Sie in wetterfester Kleidung und bringen Bitte wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen. Für
Gartenhandschuhe mit. Der Kurs wird im Herbstsemester Verpflegung während des Seminars wird gesorgt.
fortgesetzt. Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
30503 < LAUTERTAL-REICHENBACH, Imkerhof, Nibelungen‑ 50608 < WALD-MICHELBACH, Tierheilpraxis Schäfer
straße 274 CHRISTIANE SCHÄFER
MARTINA SCHUCH 4-6 TN
6 TN Samstag, 22. Juni 2019, 10-18 Uhr (9,33 UE), EUR 135,-
freitags, 29. März, 3. Mai, 7. Juni 2019, 13-16 Uhr Bitte wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk mitbringen. Für
(12 UE, 3x), EUR 53,- Verpflegung während des Seminars wird gesorgt.
Bei Regen müssen die Kurstermine kurzfristig verlegt werden. Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
Kosten für Lebensmittel: ca. EUR 20,-
> FRITZ!BOX – WAS HAT SIE DRAUF?
> WORKSHOP: BESSER SPRECHEN Um mit dem Internet verbunden zu werden, stellen die
Über unsere Stimme machen wir uns selten Gedanken meisten Provider einen Router zur Verfügung, oft die
– sie muss halt funktionieren und das täglich. Doch wie FRITZ!Box. Die ersten Schritte lassen sich meist leicht und
entstehen die Klänge der Stimme im Körper? Wie kann schnell erledigen. Aber wie geht es weiter?Was steckt alles
man sie gezielt und effizient einsetzen? Was schadet in der Box? ImWorkshop nähern Sie sich den Geheimnissen
ihr und was tut ihr gut? Und wie wird man gehört? Im des Routers an und bringen anhand von Beispielen Licht
Workshop gibt´s Experimente und Übungen zur Atmung ins Dunkel. Sie betrachten sowohl die Browseroberfläche
und Stimmgebung mit dem Ziel, ein gutes Verhältnis mit als auch die MyFRITZ!App, um Basisfunktionen fürWLAN,
der eigenen Stimme zu begründen, damit man sich je- DECT, Telefonie, Anrufbeantworter, Speichererweiterung
derzeit auf sie verlassen kann. Für inhaltliche Rückfragen (NAS) und Smarthome einzurichten.
bitte Mail an kontakt@kaigabriel.de 50175 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum)
21300 < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.10) WALTER FENDEL
KAI GABRIEL spezifisches Wissen (6-9 TN)
für Einsteiger (4-8 TN) samstags, 27. April, 11. Mai 2019, 10-13 Uhr (8 UE), EUR 63,50
Samstag, 18. Mai 2019, 13-17 Uhr (5,33 UE), EUR 33,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. 50176 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum)
21301 < LORSCH, Tonstudio, Starkenburgring 11 (Treffpunkt) WALTER FENDEL
KAI GABRIEL spezifisches Wissen (6-9 TN)
4-8 TN samstags, 1. und 8. Juni 2019, 10-13 Uhr (8 UE), EUR 63,50
Samstag, 9. März 2019, 13-17 Uhr (5,33 UE), EUR 33,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
> LEARNING ENGLISH FACE TO FACE
> KOMMUNIKATION BEI DEMENZ Was Ihnen vorschwebt: zusammen mit einer Lehrerin
Vielleicht haben Sie es auch schon erlebt: Ihre an Demenz gezielt lernen – face to face. Der Unterricht ist auf Ihre
erkrankten Angehörigen scheinen eine andere Sprache Bedürfnisse zugeschnitten – entsprechend sind Sie ge-
zu sprechen als Sie.Trotz Ihrer liebevollen Bemühungen fordert. Sie sagen uns, wie oft Sie unterrichtet werden
entsteht eine Spannung, die zu Missverständnissen und wollen und nennen uns Ihre Vorstellungen hinsichtlich
Irritationen führt.Trotz dieser Hemmschwellen ist es mög- des Kursorts. Ein Unterrichtstermin umfasst 60 Minuten
lich, eine Kommunikationsform zu erlernen, die ein gutes – im Einklang mit dem Terminplan der Kursleiterin wer-
Miteinander möglich macht. Die Methode der integrati- den Wochentage und Häufigkeit koordiniert.
ven Validation basiert auf einer Vorgehensweise, die das 40615 < KURSORT NACH ABSPRACHE
Gegenüber wertschätzt, und sich an dessen Ressourcen ROSEMARY REIDEL
orientiert. Was Sie erwartet: eine informative Präsentation Unterrichtstag und Termine nach Absprache
und Übungen aus dem ganz normalen Leben. EUR 50,- für 60 Minuten Unterricht
4HIGHLIGHTS FON 06251 17296-0
> CINÉMA: TROIS JOURS À QUIBÉRON
Ich bin eine unglückliche Frau von 42 Jahren und
heiße Romy Schneider – damit leitete die großartige
Charakterdarstellerin und ehemalige Sissi das Interview
mit dem Reporter einer namhaften Illustrierten ein, flan-
kiert von Aufnahmen ihres Freundes Robert Lebeck. Das
Ganze spielte sich 1981 im bretonischen Quibéron ab,
wo sich Romy Schneider erholen wollte. Mit der für sie
so typischen Ehrlichkeit und Hingabe nahm sie dreiTage
lang Stellung zu ihrem Leben – was hinter ihr lag und
was sie von der Zukunft erhoffte. Emily Atef hat daraus
einen Schwarz-Weiß-Film gedreht, den Sie in französi-
scher Sprache mit deutschen Untertiteln sehen. Nach
dem Film freuen Sie sich im Kinofoyer auf einen Apéro
à la française mit vielen Leckereien.
40805 < HEMSBACH, Brennessel-Kino, Landstraße 35
Sonntag, 17. Februar 2019, 10.30 Uhr, EUR 10,- (für
Getränke und Snacks)
Voranmeldung ist nicht möglich, bitte am Eingang bar zahlen.
VHS ON TOUR
Auf unseren Tagesfahrten nehmen Sie an Führungen teil, die Sie in
Städten oder auch Ausstellungen zu Fuß bewältigen. Auch längere
Phasen, in denen Sie stehen, können auf Sie zukommen. Bitte ziehen
Sie bei Ihrer Anmeldung in Betracht, dass Sie ein bis zwei Stunden
am Stück keine Sitzgelegenheit zur Verfügung haben.
> DIE BASLER FASNACHT ERKUNDEN
Die Fasnacht hat viele Wurzeln. Die Basler Fasnacht,
die eine Woche nach unserem Rosenmontag auf ihren
Höhepunkt zusteuert, basiert auf christlichenTraditionen. > TIZIAN UND DIE RENAISSANCE IM STÄDEL
Eingeleitet durch den Morgenstraich ziehen Gruppen von Die venezianische Malerei1
der Renaissance 22.09.2017
WBH_Anzeige_10Jahre_95x130mm_3mmBeschn_22092017.indd im 16. 15:5
Trommlern und Pfeifern mit ihrer Guggemusig durch die Jahrhundert, mitTizian als ihrem berühmtesten Vertreter,
Straßen der Stadt. Bei der Studienfahrt kann man die ist Thema einer Ausstellung im Frankfurter Städel. Der
Basler Fasnacht hautnah fühlen, eine Stadtführung zeigt hochbegabte Maler entwickelte eine eigenständige
ihre Ursprünge – danach geht es in eine Fasnachtslarven- Spielart der Renaissance, die auf die Wirkung von Licht
Werkstatt. Die Fahrt ist eine Kooperation mit dem Haus und Farbe setzt. Die Ausstellung präsentiert ausgewähl-
der Kirche – begleitet wird sie von Birgit Geimer. te, für das Cinquecento typische, Aspekte der Malerei:
10001 < HEPPENHEIM, Haus der Kirche emotional aufgeladene Landschaften, Idealbilder schöner
Informationsabend: Dienstag, 22. Januar 2019, 18.30- Frauen – und die Bedeutung der Farbe für die Venezianer.
19.30 Uhr, gebührenfrei Nach der Führung bleibt Zeit, um auf eigene Faust durch
Studienfahrt: Sonntag, 10. März, 8 Uhr, bis Mittwoch, das Museum zu ziehen.
13. März 2019, 19 Uhr 10003 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof
Weitere Informationen und Anmeldung ausschließlich beim Haus der Mittwoch, 20. März 2019
Kirche, Birgit Geimer 06252 673332 oder geimer@haus-der-kirche.de. Busabfahrt 10 Uhr, Rückfahrt 15 Uhr, EUR 38,-
Bitte melden Sie sich spätestens drei Wochen vor der Fahrt an. Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an.
> NEUE KUNSTHALLE IN MANNHEIM > MARILYN MONROE IN SPEYER
Die erst vor Kurzem wieder eröffnete Kunsthalle in Platinblondes Haar, roter Schmollmund und verführeri-
Mannheim zeigt sich als gelungene Verbindung zwi- scher Hüftschwung – das waren die Markenzeichen der
schen dem alten Jugendstilgebäude mit einem moder- Monroe. Eine Ausstellung im Historischen Museum in
nen, lichtdurchfluteten Neubau. Eine Führung durch Speyer widmet sich der Lebensgeschichte dieser au-
die dort präsentierte Dauerausstellung widmet sich der ßergewöhnlichen Frau. Hochwertige Kleidungsstücke,
renommierten Sammlung mit Werken von Edouard Accessoires, Privatbriefe und Filmdokumente sowie
Manet, Max Beckmann bis hin zu Francis Bacon sowie Fotografien aus ihrem Privatnachlass sind erstmals zu-
den Skulpturen von Auguste Rodin, Umberto Boccioni, sammen zu sehen. Im Anschluss an eine gemeinsame
Alberto Giacometti. Danach bleibt Zeit für eine individu- Führung kann jeder nach eigenem Gusto auf Marilyns
elle Erkundung und einen Besuch im Café. Spuren wandeln – oder ins Café gehen.
10002 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof 10004 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof
Donnerstag, 21. Februar 2019 Mittwoch, 10. April 2019
Busabfahrt 10 Uhr, Rückfahrt 15 Uhr, EUR 30,- Busabfahrt 9.30 Uhr, Rückfahrt 15 Uhr, EUR 33,-
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an.
5HIGHLIGHTS FON 06251 17296-0
> PICASSO-AUSSTELLUNG IN BASEL Johannisburg mit der renovierten Schlosskapelle auf
Die Fondation Beyeler in Riehen bei Basel widmet eine dem Programm. Bis zur Rückfahrt bleibt Zeit für einen
Ausstellung den Gemälden und Skulpturen des frühen Besuch im Café.
Pablo Picasso aus der Blauen und Rosa Periode von 10007 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof
1901 bis 1906. Die Meisterwerke dieser Phase zählen Mittwoch, 12. Juni 2019
zu den schönsten und emotionalsten der Moderne – Busabfahrt 9 Uhr, Rückfahrt 17 Uhr, EUR 33,-
Harlekine, Gaukler, Kinder sind häufige Motive. In rascher Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an.
Folge wechseln Stile und Bildwelten, eine künstlerische
Revolution jagt die andere. DieTeilnehmer werden durch > CEWE – BETRIEBSBESICHTIGUNG
diese hochkarätige Welt der Bilder geführt. Im Anschluss Wie entstehen Fotobücher? Bei der Besichtigung der
bleibt freie Zeit, um im Museum zu verweilen oder durch Firma CEWE Fotobuch am Standort Eschbach bei
den Museumspark zu streifen. Freiburg erfahren die Teilnehmer viel Interessantes
10005 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof über die Geschichte des Unternehmens und die
Donnerstag, 25. April 2019 CEWE-Produktpalette. Anschließend erleben Sie haut-
Busabfahrt 7 Uhr, Rückfahrt 16 Uhr, EUR 83,- nah, wie Fotobücher, Kalender und weitere Produkte
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. hergestellt werden. Ein Mitarbeiter erläutert den ge-
samten Arbeitsablauf – vom Druckvorgang bis zur
> GRUBE MESSEL Fertigstellung eines Fotobuchs. Nach einem anschlie-
Der Messeler Ölschiefer enthält Fossilien, die aus einer ßenden Mittagessen (nicht im Preis enthalten) geht es
Zeit stammen, die bis zu 49 Millionen Jahre zurückliegt. am frühen Nachmittag wieder zurück an die Bergstraße.
Die Grube Messel erlangte als Fundstätte Weltruhm, 10008 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof
da die Skelette dort mit Haut und Haaren erhalten sind Mittwoch, 26. Juni 2019
und eine nahezu vollständige Säugetier-Fauna doku- Busabfahrt 8 Uhr, Rückfahrt 18 Uhr, EUR 59,-
mentieren. Nach der Grubenbesichtigung ist Zeit, um Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an.
im Informationszentrum Fossilien-Exponate zu betrach-
ten. Bitte gutes Schuhwerk und Verpflegung mitbringen. > BUNDESGARTENSCHAU IN HEILBRONN
10006 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof Blühendes Leben – so heißt die Bundesgartenschau 2019,
Samstag, 11. Mai 2019 die mitten in der Stadt Heilbronn zwischen Neckar und
Busabfahrt 8.30 Uhr, Rückfahrt 13.30 Uhr, EUR 36,- Neckarkanal eingebettet ist. Gartenkunst vom Feinsten
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an. und moderne, urbane Architektur gehen hier eine
Symbiose ein. Bei einer anderthalbstündigen Führung
> ASCHAFFENBURG – STADT UND SCHLOSS werden dieTeilnehmer zu den Höhepunkten der diesjäh-
Die bayerische Stadt Aschaffenburg liegt im Herzen rigen Bundesgartenschau geleitet. Es bleibt genug Zeit,
Unterfrankens direkt am Main. Bei einer ersten Führung um anschließend seine ganz persönlichen Highlights
durch die historische Altstadt wandeln dieTeilnehmer auf erneut aufzusuchen.
den Spuren von Erzbischöfen, Kurfürsten, Stiftsherren 10009 < HEPPENHEIM, Bushaltestelle am Bahnhof
und Bürgern. Über Mittag gibt es Gelegenheit, sich in der Donnerstag, 27. Juni 2019
lokalen Gastronomie zu stärken. Am Nachmittag steht Busabfahrt 9 Uhr, Rückfahrt 17 Uhr, EUR 48,-
eine weitere Führung durch das Renaissance-Schloss Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor der Fahrt an.
6GESUNDHEIT UND FITNESS FON 06251 17296-15
| UNSERE KURSLEITER betrachten und individuell behandeln. Die TCM schafft
Immer wieder wird die – berechtigte – Frage an uns herangetra- bei fast allen physischen und psychischen Erkrankungen
gen, wen wir als Kursleiter einsetzen, bzw. welche Qualifikationen Abhilfe – und unterstützt die westliche Schulmedizin.
wir von unseren Dozenten verlangen. Wer bei der KVHS in der Ausgehend von Erfahrungen und Fallbeispielen erläutert
Gesundheitsbildung unterrichtet, ist in seinem Fachgebiet aus- die Referentin Behandlungswege und Resultate derTCM.
gebildet – Gymnastik- und Yogalehrer, Physiotherapeuten, 30004 < BIRKENAU, altes Rathaus
Ärzte, Heilpraktiker, um einige zu nennen. Sie haben entweder DANIELLE BRUCKMAIER
Unterrichtserfahrung bei verschiedenen Institutionen oder wurden von Mittwoch, 3. April 2019, 19 Uhr, EUR 7,-
uns pädagogisch vorbereitet. Auf Anfrage geben wir unseren Kunden Bitte melden Sie sich spätestens zwei Tage vor dem Vortrag an.
gern detaillierte Informationen über unsere Dozenten. So stellen wir
sicher, dass sowohl fachliche als auch didaktische Voraussetzungen > SICH SCMERZFREI BEWEGEN
für gelungenen Unterricht in der Gesundheitsbildung gegeben sind. Beschwerden am Bewegungsapparat – ob Arthrose,
Osteoporose oder rheumatische Schmerzen – kann man
mit natürlichen Methoden in den Griff bekommen. Im
| BEZUSCHUSSUNG Vortrag erfahren Sie, was Naturheilkunde leisten kann,
Die KVHS bietet keine Präventionskurse an, die nach § 20 SGB V um Gelenke und Knochen gesund zu erhalten, um
gefördert werden. Dieser Paragraf regelt die Bezuschussung durch Schmerzen zu lindern oder um ein Fortschreiten der
die Krankenkassen. Die darin gemachten Auflagen lassen sich nicht Erkrankung zu verhindern. Im Mittelpunkt steht die Hilfe
mehr mit den bewährten Kursangeboten der KVHS vereinbaren. Wir zur Selbsthilfe mit Schüßler-Salzen und anderen homöo
stellen Teilnahmebescheinigungen aus, die einige Krankenkassen pathischen und naturheilkundlichen Mitteln.
mit ihren Bonusprogrammen unterstützen. Darüber entscheidet al- 30006 < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W204)
lein Ihre Krankenkasse. Wir erklären Ihnen gern die Hintergründe, ILSE GROTE
wenn Sie dies wünschen. 10-20 TN
Montag, 21. Januar 2019, 18 Uhr, EUR 7,-
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an.
| INFOTHEK
> IMMUNSYSTEM UND SELBSTHEILUNG
> GENETIK: MACHEN GENE KRANK? Unser Immunsystem sorgt dafür, dass Heilungsprozesse
In diesem Vortrag zur Humangenetik werden Bei im Körper automatisch ablaufen. Ungesunde Ernährung,
spiele genetisch bedingter Erkrankungen und ihre Stress und Umweltbelastungen schwächen die
Mechanismen benannt: Stoffwechselstörungen (er Immunabwehr – erhöhte Infektanfälligkeit sowie
höhter Cholesterinspiegel), Lungenerkrankungen ernste Erkrankungen können die Folge sein. Welche
(Mukoviszidose), Tumorerkrankungen (Brust- oder Möglichkeiten gibt es, Immunblockaden frühzeitig zu er
Darm krebs) und neurologische Erkrankungen (Mus kennen? Wie lässt sich ein geschwächtes Immunsystem
kelschwund, Alzheimer). Zudem erläutert der Referent, neu aufbauen? Und wie können naturheilkundliche
wie sich unser Alterungsprozess, der auch durch Gen Therapien helfen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren?
mutationen in Gang gesetzt wird, durch genetische Darauf gibt der Vortrag Antworten.
Maßnahmen verlangsamen lässt. 30008 < HEPPENHEIM, Rathaus (Saal Maiberg)
30002 < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) MATTHIAS CRÖSSMANN
DR. MED. DIETER KAUFMANN Dienstag, 19. Februar 2019, 19 Uhr, EUR 7,-
Dienstag, 29. Januar 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte nutzen Sie den Seiteneingang Am Laudenbacher Tor.
Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor dem Vortrag an. Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor dem Vortrag an.
> CHRONOBIOLOGIE – DIE INNERE UHR > DIE FÜNF SÄULEN DER ENTGIFTUNG
Wer im Einklang mit seiner inneren Uhr und den Die Naturheilkunde betrachtet die Organe Leber, Niere,
Rhythmen der Natur lebt, fördert seine Gesundheit Darm, Haut und Lunge als Ventile, um Schadstoffe
und sein Wohlbefinden. Dagegen macht das permanente auszuscheiden. Unsere modernen Lebens- und
Leben gegen die eigene Taktung krank. Licht, Hormone Ernährungsgewohnheiten erschweren die natürli
und unser vegetatives Nervensystem bestimmen, wann chen Entgiftungsprozesse – wir werden anfällig für
wir aktiv sein wollen und wann wir Ruhe brauchen. Erkrankungen. Wie man dem entgegenwirken kann und
Welcher Chronotyp sind Sie: eine Lerche, die am liebs welche Maßnahmen die Naturheilmedizin anbietet, er
ten früh aufsteht oder eher eine nachtaktive Eule? Dieses läutert ein Heilpraktiker.
Wissen können Sie gewinnbringend für Ihren Alltag nut 30009 < HEPPENHEIM, Rathaus (Saal Maiberg)
zen – wie, erklärt Ihnen die Referentin. MATTHIAS CRÖSSMANN
30003 < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W204) Dienstag, 26. Februar 2019, 19 Uhr, EUR 7,-
ILSE GROTE Bitte nutzen Sie den Seiteneingang Am Laudenbacher Tor.
6-10 TN Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an.
Montag, 1. April 2019, 19 Uhr, EUR 7,-
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. > NATURHEILKUNDE BEI ALLERGIEN
Allergien sind auf demVormarsch: Immer mehr Menschen
> EINFÜHRUNG IN DIE CHINESISCHE MEDIZIN leiden unter Heuschnupfen, Hautreizungen oder asth
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) umfasst matischen Beschwerden. Eine Heilpraktikerin zeigt
viele bewährte und wirksame Therapiemethoden – Ihnen, mit welchen pflanzlichen und homöopathischen
Akupunktur, Moxibustion (Wärmeanwendung), Shiatsu Mitteln Sie zur Selbsthilfe greifen können. Außerdem
(Massagetechnik), Qi Gong undTai Chi spielen erfolgreich erfahren Sie, wie gesunde Ernährung, Darmsanierung
zusammen. Die Philosophie, die dahinter steht: Ursachen und Eigenblutbehandlung den Stoffwechsel und das
von Erkrankungen beleuchten, den Patienten ganzheitlich Immunsystem regulieren.
7GESUNDHEIT UND FITNESS FON 06251 17296-15
30010 < BIRKENAU, altes Rathaus > BASISCHE FASTENWOCHE
REGINE GELLRICH-WESTPHAL Wenn Sie basisch fasten, essen Sie nur Obst und Gemüse
Mittwoch, 13. März 2019, 19 Uhr, EUR 7,- – und trinken viel – um Ihren Körper zu entschlacken
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Tage vor dem Vortrag an. und zu entsäuern. Sie können damit Beschwerden und
Erkrankungen lindern, Ihr Gewicht regulieren und Ihr
> ANTIBIOTIKA AUS DER NATUR Wohlbefinden steigern. Eine Woche regen Sie auf basi
Haben wir mit Krankheiten zu kämpfen, so geht dem scher Grundlage Ihren Stoffwechsel an, kontrollieren Ihren
voraus, dass unser Immunsystem beim Kontakt mit ph-Wert und führen eine spezielle Haut- und Körperpflege
einem Erreger – Bakterium, Virus oder Pilz – geschwächt durch. Leichte Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen
war. Wodurch wird unser Immunsystem geschwächt begleiten Sie dabei. Der erste Kurstermin versorgt Sie mit
– und womit können wir es stärken? Wie lassen sich Informationen über den Ablauf der Fastenwoche. Inhaltliche
Selbstheilungskräfte durch natürliche Mittel aktivieren? Rückfragen beantwortet die Dozentin unter 06201 507682.
Eine Heilpraktikerin stellt Antibiotika aus der Pflanzenwelt 30302 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum)
vor, die sanft gegen Infektionen wirken sowie Schüßler- ULRIKE STEIN
Salze und Homöopathika, die bei Entzündungen helfen. 6-10 TN
30011 < BENSHEIM, Goethe-Gymnasium, Westgebäude (W204) Dienstag, 12. März, 16-17 Uhr, Montag, 18. März,
ILSE GROTE Mittwoch, 20. März, Freitag, 22. März, Montag, 25. März
10-20 TN 2019, 16-18 Uhr (12 UE), EUR 53,-
Montag, 6. Mai 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an.
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an.
> ENTGIFTEN UND ENTSCHLACKEN
> ERNÄHRUNGSTRENDS – NEU BEWERTET Schadstoffe sind in unserer Umwelt allgegenwärtig und belas
Ernährungstrends gehören zum Zeitgeist. Ständig errei ten zunehmend unsere Gesundheit – wir atmen sie ein, essen
chen uns neue Empfehlungen für mehr Gesundheit oder oder berühren sie.Wenn sich unser Immunsystem dagegen
weniger Übergewicht – und immer wieder schafft es eine nicht mehr wehren kann, werden wir krank. Spätestens dann
Diät zu enormer Popularität. Besonders Menschen mit ist es höchste Zeit, den Körper zu entlasten. Naturheilkundliche
Gewichtsproblemen lassen sich leicht in den Bann der Maßnahmen und Mittel gibt es genügend: Schüßler-Salze,
Diäten ziehen – die Hoffnung auf ein schlankes Leben Pflanzenheilkunde, Homöopathie. ImWorkshop erhalten Sie
bleibt allerdings meist unerfüllt. Denn nicht jede Mode ist viele praktische Tipps, die Sie sofort umsetzen können, um
sinnvoll oder gar wissenschaftlich belegbar. Die Dozentin gesund zu bleiben oder wieder zu werden.
nimmt einige der gängigen Ernährungstrends unter die 30311 < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis
Lupe und bewertet sie. ILSE GROTE
30012 < BENSHEIM, vhs (Seminarraum) 6-10 TN
DR. ULRIKE VOGT-SAGGAU Samstag, 19. Januar 2019, 14-16 Uhr (2,67 UE), EUR 11,-
Mittwoch, 20. März 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Tage vor dem Vortrag an.
> SCHÜSSLER-SALZE: RICHTIG SCHÜSSLERN
> KOHLENHYDRATE AUF DEM PRÜFSTAND Die Schüßler-Mineralsalzlehre hat in den letzten Jahren in
Low carb Diäten liegen imTrend – Kohlenhydrate sind in der Naturheilkunde an Bedeutung gewonnen. Schüßler-
Verruf geraten. Vor allem abends soll man angeblich keine Salze aktivieren die zelleigene Energieproduktion, indem
Kohlenhydrate mehr essen. Weizen soll dick machen, uns sie Mineralsalze im Körper sinnvoll ergänzen und aus
schneller altern lassen, Demenz oder Diabetes hervorru gleichen. Der Workshop klärt die richtige Handhabung:
fen und für zahlreiche Krankheiten verantwortlich sein. Wie ich finde ich das richtige Salz? Wie viele Salze pro
Doch lassen sich diese Vorurteile wissenschaftlich nach Tag darf ich einnehmen? Kann ich Salze beliebig mitei
weisen? Tatsächlich können falsche Kohlenhydrate dem nander kombinieren? Wann ist die beste Einnahmezeit?
Körper schaden.Wer aber die richtigen Kohlenhydrate aus Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.
wählt, profitiert von deren Vorteilen – und tut sich Gutes. 30303 < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis
30013 < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1) ILSE GROTE
DR. ULRIKE VOGT-SAGGAU 6-15 TN
Donnerstag, 9. Mai 2019, 19 Uhr, EUR 7,- Donnerstag, 28. März 2019, 19-21 Uhr (2,67 UE), EUR 12,-
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor dem Vortrag an. Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
> SELBSTHILFE: WENN DER KOPF DRÖHNT
| SANFT BEHANDELN Die Behandlung von Schmerzen im Kopfbereich bereitet
oft auchTherapeuten Kopfzerbrechen, denn die Ursachen
> BASISCH UND VITAL INS FRÜHJAHR sind sehr vielschichtig: Spannungskopfschmerz, Stirn-
Sauer macht nicht lustig, sondern müde und schlapp! und Kieferhöhlen-Probleme, Zahnentzündungen etc. Im
Finden Sie den Einstieg in eine gesündere Ernährung, Workshop lernen Sie sowohl die physischen als auch die
und Frühjahrsmüdigkeit ist kein Thema mehr. Das psychischen Hintergründe kennen und erfahren, was
Seminar kombiniert theoretisches Wissen über einen Schüßler-Salze und Homöopathie leisten können, um
ausgeglichen Säure-Basen-Haushalt mit praktischen Qi den Kopf frei zu bekommen. Außerdem führen Sie ge
Gong- und Atemübungen. meinsam kleine Entspannungsübungen durch.
30301 < HEPPENHEIM-ERBACH, Naturheilpraxis, Vordersberg 20 30306 < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis
CORA HOFFMANN, SABINE SCHUMACHER ILSE GROTE
6-10 TN 6-10 TN
Samstag, 23. Februar 2019, 14-17 Uhr (4 UE), EUR18,- Samstag, 19. Januar 2019, 10-13 Uhr (4 UE), EUR 16,50
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Tage vor Kursbeginn an. Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
8GESUNDHEIT UND FITNESS FON 06251 17296-15
> KRAFTQUELLEN FÜR DAS ERSCHÖPFTE ICH sen sich Schmerzen an Muskeln und Gelenken wirkungs
Stress schwächt und macht krank. Entscheidet man voll behandeln – sowohl vorbeugend vor sportlichen
sich für Augen zu und durch, wird Stress chronisch. Belastungen als auch unterstützend bei Verletzungen
Homöopathie und Schüßler-Salze helfen – flankiert von oder Verschleiß. Die Massagewirkung der Bänder fördert
Entspannungsmethoden oder anderen naturheilkundli zudem die Durchblutung. Im Kurs lernen Sie, einfache
chen Anwendungen – denTeufelskreis zu durchbrechen. Klebekombinationen fachgerecht anzulegen – und sich
Schritt für Schritt findet der Betroffene wieder den Weg unkompliziert selbst zu helfen.
zurück zur eigenen Kraft und zu seinen Kompetenzen und 30313 < LORSCH, Naturheilpraxis, Am Mannheimer Tor 13
Ressourcen. Im Kurs führen Sie auch kleine praktische GISELA BENTZ-GARGADENNEC
Wohlfühl-Übungen durch. Bitte bringen Sie Schreibzeug 6-10 TN
und warme Socken mit. Samstag, 23. März 2019, 10-15.30 Uhr (6,67 UE), EUR 29,50
30307 < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis Materialkosten: ca. EUR 12,-
ILSE GROTE Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
6-10 TN
Donnerstag, 30. Mai 2019, 10-13 Uhr (4 UE), EUR 18,- > SELBSTHYPNOSE
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. Hypnose ist ein althergebrachtes Verfahren, mit dem
Menschen schon lange vor der Entwicklung moderner
> GESUNDHEIT ENTSTEHT IM DARM Medikamente behandelt wurden. Alle Urvölker nutz
Ein gesunder Darm schützt vor Krankheiten, denn er ten Trancezustände, um Heilrituale einzuleiten. Belegt
stellt einen wichtigen Teil unseres Immunsystems dar. ist, dass in der hypnotischen Trance die Herzfrequenz
Im Seminar erhalten Sie Tipps und Anleitungen, wie und der Muskeltonus nachlassen – Blutdruck und
Sie durch gesunde Ernährung, Heilkräuter, homöopa Stresshormonspiegel fallen ab. Im Workshop lernen
thische Mittel und andere natürliche Methoden Ihren Sie einfache Methoden, wie Sie im Unterbewusstsein
Darm pflegen, stärken und ihm Gutes tun. Bitte bringen Stress abbauen und Blockaden lösen können.
Sie Schreibsachen mit. 30308 < LORSCH, Naturheilpraxis, Am Mannheimer Tor 13
30309 < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 2) GISELA BENTZ-GARGADENNEC
SIMONE MATIASOVSKI 6-10 TN
6-10 TN Freitag, 1. Februar, 18-20 Uhr, Samstag, 2. Februar 2019,
Dienstag, 19. Februar 2019, 17-19 Uhr (2,67 UE), EUR 12,- 10-15 Uhr (8,67 UE), EUR 36,-
Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an. Materialkosten: ca. EUR 3,-
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
> AKUPUNKTUR UND AKUPRESSUR
Die Wirkung von Akupunktur – oft als wissenschaftlich > CRANIO-SACRAL-THERAPIE
nicht fundiert angezweifelt – hat nichts mit Einbildung Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine ganzheitliche manu
zu tun. Akupunktur hilft wirklich! Die feinen Nadelstiche elle Behandlungsmethode, die mit sanfter Berührung
setzen nachweislich schmerzlindernde Prozesse in Gang, Blockaden und Dysfunktionen des Körpers und der
indem Sie körpereigene Stoffe zur Schmerzbekämpfung Seele auflöst. Einfache Berührungstechniken nehmen
produzieren. Mittels Akupressur – der Aktivierung be Einfluss auf den Puls der Hirnhaut, auf Körperfunktionen
stimmter Reflexpunkte auf dem Körper – kann sich jeder wie Atmung und Nervensystem. Die Therapie wird so
Mensch durch Massage oder gezielte Drucktechniken wohl bei unkonzentrierten und unruhigen Kindern,
selbst helfen. Gemeinsam lernen wir im Workshop wich denen die Schule zu schaffen macht, als auch bei ge
tige Behandlungspunkte kennen und führen praktische stressten Erwachsenen angewendet. Menschen, die an
Übungen durch. dere pflegen, profitieren ebenfalls von den Übungen.
30310 < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Decke und
ILSE GROTE etwas zu trinken mit.
6-10 TN 30314 < HEPPENHEIM, Martin-Buber-Schule (1.10)
Donnerstag, 4. April 2019, 18-21 Uhr (4 UE), EUR 18,- TABITHA M. E. VOGLER
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. 6-10 TN
mittwochs, 18.45-21.15 Uhr (16,67 UE, 5x)
> GESUND MIT JIN SHIN JYUTSU ab 20. Februar 2019, EUR 73,50
Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Kunst, die das
Energiesystem unseres Körpers anspricht und unsere > HOCHSENSIBEL – WAS BEDEUTET DAS?
Selbstheilungskräfte stärkt. Durch sanftes Berühren be Fühlen Sie sich manchmal im Alltag überfordert und
stimmter Energiepunkte, die über den ganzen Körper verteilt sehnen sich nach ausgedehnten Ruhephasen? Sehen,
sind, lässt sich der Energiefluss verbessern – so können wir riechen oder spüren Sie intensiver als andere? Ist Ihnen
aktiv und mit einer einfachen Methode unsere Gesundheit Oberflächlichkeit ein Dorn im Auge? Haben Sie schon
unterstützen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und brin einmal darüber nachgedacht, ob Sie sensibler sind als
gen eine Matte, zwei Kissen und Verpflegung mit. andere? Im Workshop erfahren Sie, was Hochsensibilität
30312 < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis genau heißt und ob Sie wirklich hochsensibel sind.
DAGMAR KLEEFELD Spezielle Entspannungsübungen unterstützen Sie, künf
6-10 TN tig mehr auf Ihre Bedürfnisse nach Rückzug zu achten
Samstag, 4. Mai 2019, 10-17 Uhr (8 UE), EUR 35,50 und ein gelasseneres Leben zu führen.
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. 30315 < LORSCH, Haus Löffelholz (Seminarraum 1)
CLAUDIA STEUDLE
> SCHMERZFREI DURCH KINESIO-TAPING 6-15 TN
Kleben Sie den Schmerz einfach weg: Mit elastischen Donnerstag, 21. Februar 2019, 19-21 Uhr (2,67 UE), EUR 12,-
Baumwollbändern und der entsprechendenTechnik las Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
9GESUNDHEIT UND FITNESS FON 06251 17296-15
> TUINA-ANMO-MASSAGE 30102 < ZWINGENBERG-RODAU, Parkplatz Autobahnzufahrt A5
Die Tuina-Anmo-Massage gilt als traditionelle ma MANFRED KARL BÖHM
nuelle Therapie und ist ein Heilverfahren der chi 6-8 TN
nesischen Medizin. Der Begriff beschreibt die Dienstag, 25. Juni 2019, 18-20.15 Uhr (3 UE), EUR 13,50
Behandlungstechniken bildlich: schieben (Tui), Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an.
greifen (Na), drücken (An) und streichen (Mo). Sie
massieren Muskeln und üben aktive und passive > DEN KÖRPER DEHNEN, DIE SEELE STÄRKEN
Gelenkmobilisation sowie Akupressur entlang der Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzt Ihr Rücken, oder
Leitbahnen, der Meridiane. Am Schluss können Sie haben Sie Knieprobleme? Dann können Sie auch ohne
Tuina-Massagen selbst durchführen. Bitte tragen Fitnessstudio und mit sehr wenig Zeitaufwand etwas tun,
Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke, ein um Verschleißprozessen vorzubeugen und heilend auf
Handtuch, ein Kissen und warme Socken mit. den Körper einzuwirken: Beim One-Minute-Mind-Body-
30320 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) Ritual aktivieren Sie wichtige Muskelgruppen, bauen kör
DANIELLE BRUCKMAIER perliche sowie seelische Überspannung ab und erfrischen
6-12 TN den Geist. Die Übung eignet sich für Jung und Alt, lässt
Samstag, 4. Mai 2019, 10-17 Uhr (8 UE), EUR 35,50 sich leicht erlernen und flexibel in den Alltag integrieren.
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken.
30103 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum)
SEPA regelt bargeldlose Zahlungen in Europa – betroffen ist Ihre MANFRED KARL BÖHM
Abbuchungsermächtigung. Für SEPA brauchen wir Ihre IBAN, Ihre 6-8 TN
BIC sowie unbedingt eine Mailadresse. Das Ganze bitte schrift- Dienstag, 7. Mai 2019, 17.45-20 Uhr (3 UE), EUR 13,50
lich. Danke, wenn Sie unser vorbereitetes Formular ausfüllen und Bitte melden Sie sich spätestens vier Tage vor Kursbeginn an.
zurückschicken.
> CHAKRA-MEDITATIONEN
Möchten Sie Energieblockaden auflösen, Stress abbau
en, Ihr Selbstvertrauen stärken und sich wieder kraftvoll
und lebendig fühlen? In den Kursen lernen Sie zwei wirk
same Meditationsmethoden kennen, die Ihnen dabei
helfen: die hinduistische Chakra-Meditation, die auch
mit tibetischen Klangschalen durchgeführt wird, und
die indianische Chakra-Meditation. Auf der Homepage
www.siegfried-lorenz.de gibt es inhaltliche Informationen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine
Matte, Decke, dicke Socken, ein Kissen, Schreibzeug,
| ENTSPANNUNG UND YOGA Papier und Buntstifte mit.
30104 < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis
TAGES- UND WOCHENENDVERANSTALTUNGEN SIEGFRIED LORENZ
6-12 TN
> FIT UND ENTSPANNT IN DEN FRÜHLING Samstag, 30. März, 10-17 Uhr, Sonntag, 31. März 2019,
Im Workshop lernen Sie Qi Gong-Übungen und 10-15 Uhr (14,67 UE), EUR 65,-
Atemtechniken, machen Visualisierungsübungen, um Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
zu Achtsamkeit und Entspannung zu finden und üben, wie 30105 < HEPPENHEIM-KIRSCHHAUSEN, Atlantis
Sie loslassen. Sie nehmen wahr, wie sich Ihre Gedanken SIEGFRIED LORENZ
auf Ihren Alltag und Ihre Gesundheit auswirken. Bitte 6-12 TN
tragen Sie bequeme Kleidung sowie rutschfeste Socken Samstag, 18. Mai, 10-17 Uhr, Sonntag, 19. Mai 2019, 10-15
oder Sportschuhe. Uhr (14,67 UE), EUR 65,-
30101 < HEPPENHEIM-ERBACH, Praxis, Feldstraße 18 Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
BRIGITTE BÜTTNER, CORA HOFFMANN
6-12 TN > YOGA WORKSHOP: GESUNDER RÜCKEN
Samstag, 16. März 2019, 14-17 Uhr (4 UE), EUR 18,- ImYoga gibt es viele Übungsformen, die die Wirbelsäule
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. beweglich und gesund erhalten. Mit den so genannten
acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule lernen Sie
Besuchen Sie die Homepage der KVHS: www.kvhs-bergstrasse.de im Workshop eine Übungsfolge kennen, die Ihren Rücken
kräftigt und die Sie gut in Ihren Alltag integrieren kön
> WALDBADEN UND WOHLFÜHLEN nen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen
Shinrin yoku – Waldbaden – ist ein bedeutsames eine Decke und warme Socken mit.
Konzept der japanischen Präventivmedizin, das immer 30106 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum)
mehr Anhänger findet. Dabei handelt es sich um einen VERONIKA SIEBENLIST
intensiven Aufenthalt im Wald, bei dem man mit allen 6-10 TN
Sinnen die Nähe der Natur erfährt. Waldbaden wirkt Samstag, 30. März 2019, 10-13 Uhr (4 UE), EUR 18,-
sich wohltuend auf unsere körperliche und mentale Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an.
Gesundheit aus. Wir stärken unser Immunsystem,
senken den Blutdruck, entspannen leichter und hellen > YOGA WORKSHOP: LOCKERE SCHULTERN
unsere Stimmung auf. Bitte kommen Sie in bequemer Sie kennen das: Nach einem langen Arbeitstag sind
Kleidung und bringen eine Decke, Isomatte und ein Schultern und Nacken oft verspannt und schmerzen. Hier
kleines Kissen mit. Vom Treffpunkt aus gehen wir zu hilft Bewegung – und vor allem Yoga. Im Workshop ler
Fuß zum Niederwaldsee. nen Sie Übungen kennen, die Ihre Schultern entlasten
10GESUNDHEIT UND FITNESS FON 06251 17296-15
und Ihren Nacken entspannen. Bitte tragen Sie bequeme mit Klangschalen und Achtsamkeitsmeditation. Was Sie
Kleidung und bringen eine Decke und warme Socken mit. brauchen: eine Matte, Decke, Socken und ein Kissen.
30107 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum) 30114 < BIBLIS, Praxis Silvia Berger, Pacellistraße 9
VERONIKA SIEBENLIST SILVIA BERGER
6-10 TN 6-7 TN
Samstag, 13. April 2019, 10-13 Uhr (4 UE), EUR 18,- mittwochs, 19-20.30 Uhr (6 UE, 3x)
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. ab 30. Januar 2019, EUR 25,-
> LACHYOGA > ENTSPANNUNG AM MORGEN
Lachyoga kombiniert Lachübungen mit Yoga-Atem- Ein ruhiger Start in denTag mit Lockerungs-, Atem- und
Techniken, Pranayama genannt – mit dem Ziel, Entspannungsübungen. Was Sie brauchen: eine Matte,
einen hohen Entspannungseffekt und eine intensive Decke, Socken und ein kleines Kissen.
Sauerstoffversorgung des Organismus zu erlangen. 30115 < BENSHEIM, Weststadthalle (ZBV-Raum)
Lachen verbindet und schafft Leichtigkeit. Der Workshop LEO WAGNER
zeigt die Grundlagen des Lachyoga, schließt mit einer 10-15 TN
Lachmeditation ab und hinterlässt gut gelaunte und ent donnerstags, 9.30-11 Uhr (32 UE, 16x)
spannteTeilnehmer. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. ab 7. Februar 2019, EUR 86,50
30108 < LORSCH, Haus Löffelholz (Mehrzweckraum)
MONIKA ROTH > ENTSCHLEUNIGUNG IM ALLTAG
6-10 TN Schneller, höher, weiter: Ist das auch Ihr Lebens- und
Freitag, 5. April 2019, 18-21 Uhr (4 UE), EUR 18,- Arbeitsmotto? Fühlen Sie sich manchmal wie ein
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. Hamster im Laufrad? Dann wird es Zeit, dass Sie etwas
für sich tun. Entschleunigen Sie sich und Ihr Leben
Haben Sie Lust, bei uns Kursleiter zu werden? Bei uns können Sie und finden Sie bewusst zu Ihrem eigenen Rhythmus.
– frei von Schulstress – fantasievoll und abwechslungsreich Ihren Im Kurs lernen Sie Entschleunigungsmethoden ken
Unterricht gestalten. Wir freuen uns über neue Kursleiter aus allen nen: progressive Muskelrelaxation, autogenesTraining,
Fachbereichen. Rufen Sie uns einfach an: 06251 17296-0. Meditation, Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen,Yoga
und Qi Gong.
> FELDENKRAIS®: AUGENBLICKE 30117 < RIMBACH, Seminarzentrum „Die Querdenkerei“
Die Augen organisieren unsere Bewegungen und CLAUDIA STEUDLE
unser Gleichgewicht. Je nach Arbeitsplatz und 6-8 TN
Sehgewohnheiten sind unsere Augen häufig sehr ge mittwochs, 19.45-21.15 Uhr (12 UE, 6x)
fordert. Im Workshop reduzieren wir mit verschiedenen ab 16. Januar 2019, EUR 49,50
Übungen Spannungen in und um die Augen herum.
Durch bewusstes Erforschen der eigenen Sichtweisen Wenn Sie in die Büros der KVHS im 2. Stock des alten Rathauses
verbessern wir die Qualität unserer Sicht und lernen, in Lorsch kommen wollen, nutzen Sie bitte den Seiteneingang an
unsere Augen weniger anzustrengen. Bitte kommen der Nibelungenstraße.
Sie in bequemer Kleidung und bringen warme Socken
und eine Decke mit. > ENTSPANNUNG FÜR HOCHSENSIBLE
30109 < RIMBACH, Seminarzentrum „Die Querdenkerei“ Fühlen Sie sich manchmal im Alltag überfordert
ULRIKE PUSCHNER und sehnen sich nach ausgedehnten Ruhephasen?
6-8 TN Sehen, riechen oder spüren Sie intensiver als ande
Samstag, 23. März 2019, 10-14 Uhr (5,33 UE), EUR 23,50 re? Ist Ihnen Oberflächlichkeit ein Gräuel? Haben Sie
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie sensib
ler sind als andere? Im Kurs unterstützen Sie spezi
Soll Ihre ganze Familie von der vhs-Card profitieren? Die Familien- elle Entspannungsübungen, künftig mehr auf Ihre
Card zu EUR 30,- macht‘s möglich: zwölf Monate lang zehn Prozent Bedürfnisse nach Rückzug zu achten und das Leben
Rabatt auf alle Gebühren. gelassener anzugehen.
30119 < RIMBACH, Seminarzentrum „Die Querdenkerei“
> FELDENKRAIS: BEWEGLICHE WIRBELSÄULE CLAUDIA STEUDLE
Langes Sitzen, Stehen oder Gehen schränkt unsere 6-8 TN
Beweglichkeit ein und führt zu Schmerzen – häufig im mittwochs, 18-19.30 Uhr (12 UE, 6x)
Rücken. Mit der Feldenkrais-Methode® lernen Sie, wie ab 16. Januar 2019, EUR 49,50
Sie Ihre Wirbelsäule leicht und harmonisch bewegen,
Ihr Körpergefühl verbessern und damit Beschwerden > ATEM, ACHTSAMKEIT, KLANG, MEDITATION
auflösen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Abschalten, zur Ruhe kommen, entschleunigen – das
bringen warme Socken und eine Decke mit. wollen wir im Kurs erreichen. Auf diesem Weg beglei
30110 < RIMBACH, Seminarzentrum „Die Querdenkerei“ ten uns Atem- und Achtsamkeitsübungen, die uns tief
ULRIKE PUSCHNER entspannen. Mit Klangschalen tauchen wir ein in die
6-8 TN Welt der Klänge und harmonisieren Körper, Geist und
Samstag, 4. Mai 2019, 10-14 Uhr (5,33 UE), EUR 23,50 Seele. Bitte bringen Sie eine Decke, Socken und ein
Bitte melden Sie sich spätestens drei Tage vor Kursbeginn an. Kissen mit.
KURSE ÜBER EINEN LÄNGEREN ZEITRAUM 30120 < BIBLIS, Praxis Silvia Berger, Pacellistraße 9
SILVIA BERGER
> ENTSPANNT INS NEUE JAHR 6-7 TN
An drei Abenden testen Sie unterschiedliche Ent mittwochs, 19-20.30 Uhr (16 UE, 8x)
spannungsmethoden: autogenes Training, entspannen ab 20. Februar 2019, EUR 70,50
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