Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege

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Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Frühjahr 2020

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                                                 Uhr

  Einblick Umbau Haupthaus   Bewohnerweihnachtsfeier
  Tschüss 2019               Internationaler Tag des Ehrenamts

  Kniffliges Preisrätsel     Frühjahrsmüdigkeit
Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Unsere Ansprechpartner

Einrichtungsleitung                           Waschküche
Frau Weber:                                   Frau Henger:
            Tel.: 0751 8807-250                            Tel.: 0751 8807-261

Pflegedienstleitung
Herr Sawitzki:                                Clinic-Reinigungs Team
             Tel.: 0751 8807-251              Frau Sentürk
                                                           Tel.: 0751 8807-254
Verwaltung
Frau Zinke, Frau Ewald:
                                              Clinic-Service Team
             Tel.: 0751 8807-0
                                              Herr Feick, Herr Kammerer
Wohngruppe                                                  Tel.: 0751 8807-256
1 - Neubau Tel.: 0751 8807-270
                                              Café Sterkel
2          Tel.: 0751 8807-210
                                              Unser Café ist täglich von 14.30 Uhr bis 17.00 Uhr
3          Tel.: 0751 8807-220
                                              geöffnet.
4          Tel.: 0751 8807-230
                                              Es bedienen Sie:
5          Tel.: 0751 8807-240
                                              Frau Büchele
Eingliederungshilfe                           Frau Wendtland
Villa:      Tel.: 0751 8807-246               Frau Wieder
Wohnbereichsleitung: Frau Lutz, Frau Kaptan                  Tel.: 0751 8807-255
            Tel.: 0751 8807-247

Kurzzeitpflege/Verhinderungspflege
Beratung:   Tel.: 0751 8807-250
                                                 Wir sind gerne für Sie da!
Ambulanter Pflegedienst
„Alpenland mobil“
           Tel.: 0751 7906-10

Marketing/Öffentlichkeitsarbeit
Frau Ruf
           Tel.: 0751 8807-146

Leitung Betreuungsteam
Frau Viertel
             Tel.: 0751 8807-133

Qualitätsbeauftragte
Frau Alvarez, Frau Herzog, Frau Linstedt
              Tel.: 0751 8807-263

Haustechnik
Herr Heilig, Herr Eßer:
                                                     Verwaltung: Frau Ewald
              Tel.: 0751 8807-259

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Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Inhaltsverzeichnis

Unsere Ansprechpartner...............................................................................2
Inhaltsverzeichnis.........................................................................................3
Grußwort.......................................................................................................4
News aus der Einrichtung.............................................................................5
Mitarbeiter im Mittelpunkt................................................................6/7/8/9
Veranstaltungsrückblick............................................................10/11/12/13
Weihnachtsstand Förderverein...................................................................14
Internationaler Tag des Ehrenamts............................................................15
Kooperationspartner KITA Klösterle...........................................................16
Expertenforum - Apotheke Vetter..............................................................17
Rätseln & Gewinnen...................................................................................18
Bewohnerbeirat..........................................................................................19
Geburtstage Bewohner...............................................................................20
Herzlich Willkommen..................................................................................21
Veranstaltungskalender - März, April, Mai............................................22-24
Hausfriseur stellt sich vor...........................................................................25
Abschied......................................................................................................26
Impressum..................................................................................................27

                                                                                     MIT HERZ
                                              Rückblick unserer                       DABEI
                                                                                      S. 6-9
                                              Veranstaltungen
                                                  S. 10-13

                                                                                                               3
Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Grußwort

Willkommen zur Frühjahrsausgabe                                                                            U
Liebe Leserinnen und Leser,                                                                                Da
der Winter hat uns in diesem Jahr zwar ein paar frostige Tage beschert, nur vom Schnee haben wir           Au
wenig abbekommen. Um die kalte Jahreszeit nun abzuschließen, erhalten Sie noch einen Rückblick von         dr
unseren vergangenen Veranstaltungen.
                                                                                                           He
Aber nun steht der Frühling vor der Tür und mit einer neuen Ausgabe unserer Hauszeitung möchten
wir Sie herzlich begrüßen.
Endlich Frühling! Die Natur blüht wieder auf und wir gehen positiver gelaunt durch den Alltag. Die wär-
meren Temperaturen ermöglichen es uns, auch Veranstaltungen und Aktivitäten außerhalb des Gebäu-
des durchzuführen, wie z.B. unser alljährlicher Auftritt mit dem Marinechor aus Aulendorf. Im April wer-
den wir unseren Bewohnern, Bewohnerinnen und deren Angehörigen wieder einen schönen Vormittag
mit einem Frühlingsbrunch und viel gemeinsamer Zeit schenken. Neu geplant im April ist der „Tag der
Maultasche“, darum kommen Sie auf jeden Fall vorbei und lassen sich überraschen.

Im Februar standen außerdem die Bewohnerbeiratswahlen in unserer Einrichtung an. Es ist schön, dass
sich viele Bewohnerinnen und Bewohner für die Arbeit im Bewohnerbeirat interessieren und sich zur
Wahl haben aufstellen lassen. Am 13.03.20 wird im Café Sterkel die Bekanntgabe der Bewohnerbeirats-
mitglieder stattfinden.

Natürlich bleibt auch das kommende Jahr im Haus spannend. Im Ja-
nuar haben endlich unsere Umbaumaßnahmen für das Haupthaus be-                                             N
gonnen. In den kommenden Wochen und Monaten finden auf der B
                                                                                                           Se
Seite, aufgrund der Landesheimbauverordnung dringende Bauarbei-
                                                                                                           fa
ten für den Umbau der Einzelzimmer statt. Anschließend folgt die A-
                                                                                                           an
Seite.
Einen kleinen Einblick gewähren wir Ihnen auf der S.5 sowie eine                                           Ku
kleinen Infobericht zum neuem Pflege TÜV.
                                                                                                           •
Auch wurden im Januar unsere Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen für
                                                                                                           we
das Programm SENSO geschult. SENSO ist eine Software für die Pfle-
                                                                                                           (D
gedokumentation und das Qualitätsmanagement in den sozialen Ein-
richtungen. Eine gute Softwarelösung unterstützt unsere Mitarbeiter                                        •
und Mitarbeiterinnen bei der zeitgemäßen Dokumentation und hilft                                           Kr
so, mehr wertvolle Zeit für die eigentliche Arbeit am Menschen zu ge-           Herzliche Grüße            wi
winnen.
                                                                                                           •
Sie hören, dass Jahr hat erst begonnen und es ist schon Einiges los.
                                                                       Claudia We-                         m
Nun wünsche ich Ihnen einen guten Start in den Frühling und viel
                                                                     ber                                   Di
Spaß beim Lesen.                                                                Ihre Claudia Weber

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Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
News aus der Einrichtung

Umbau Haupthaus
Das Warten hat ein Ende!

Aufgrund der Landesheimbauverordnung, finden seit Ende Januar im Haupthaus auf der B Seite-
dringende Bauarbeiten für den Umbau der Einzelzimmer statt.

Heute gewähren wir Ihnen einen Einblick, was sich hinter den Staubwänden so abspielt.

Neuer „Pflege-TÜV“ – Das ändert sich
Seit Oktober 2019 werden Pflege-Einrichtungen mit einem neuen Prüfsystem bewertet. Die viel-
fach kritisierten Pflegenoten werden abgeschafft und darüber hinaus stehen einige Neuerungen
an.

Kurz zusammengefasst:
• Die Pflegeeinrichtungen ermitteln zukünftig selbst die sogenannte Ergebnisqualität. Dazu
werden zehn Indikatoren erhoben und das Ergebnis wird von einer Datenauswertungsstelle
(DAS) auf Plausibilität geprüft.
• Zusätzlich gibt es eine externe Qualitätsprüfung durch den Medizinischen Dienst der
Krankenversicherung (MDK). Hier werden sogenannte Qualitätsaspekte geprüft und nicht –
wie vorher – die Erfüllung festgelegter Kriterien.
• Die Ergebnisse dieser intern und extern erhobenen Daten werden zusammen mit Infor-
mationen über die Pflegeeinrichtung auf Internetportalen der Pflegekassen veröffentlicht.
Die bisherige Gesamtnote wird es nach dem neuen System nicht mehr geben.
                                     Quelle:https://www.biva.de/neuer-pflege-tuev-das-aendert-sich/

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Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Mitarbeiter im Mittelpunkt

                              Ausflüge / Aktivitäten                                          M
                                                                                              M
Hier erfahren Sie mehr über unsere vergangenen Mitarbeiter-Aktionen.                          u
                                                                                              vo
     Tag der                                      Diesen Tag nehmen wir zum Anlass unse-      U
     Putzfrau                                                                                 u
                                                  rem Reinigungsteam von ganzem Herzen
                                                                                              e
    08.11.2019                                    DANKE zu sagen.
                                                                                              A
                                                  Damit die Kräfte nicht schwinden überrei-   u
                                                  chen wir ein kleines Stärkungspaket.        re
                                                                                              A
                                                                                              g
Ein Hoch auf unsere Männer! Wie würde die                                                     u
                                                                        Internationaler
Welt wohl ohne unsere Männer ausehen?! Dies                                                   d
                                                                          Männertag
möchten wir uns erst gar nicht vorstellen, da-                                                D
                                                                          19.11.2019
rum ehren wir unsere Männer zum internationa-                                                 se
len Männertag mit einer kleinen Aufmerksam-                                                   M
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                                   Wichtelkegeln                                              g
                                                                                              U

                                  Adventskalender

HO, HO!
                   Juhuu!
                   Der
                   Nikolaus
                   ist da!

                     „Weihnachtszeit ist Erinnerungszeit“
                     In dieser Zeit möchten wir uns bei unseren
                     Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern mit einem
                     kleinen Weihnachtsgruß für die Leistung im vergangen Jahr bedanken.

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Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Mitarbeiter im Mittelpunkt

MA-Feier 2020!                                                            Neujahrs-
Mit einem Glas Sekt wurden am 10. Januar                                  empfang
unsere Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen stil-
voll im Schwörsaal Ravensburg empfangen.
Unsere Einrichtungsleitungen Frau Weber
und Herr Schön eröffneten den Abend mit
einer Begrüßung und Danksagung.
Anschließend folgte die Ehrung unserer Jubilare
und die Eröffnung des leckeren Buffets von unse-
rer hauseigenen Küche.
Als Showeinlage durften wir dieses Jahr die Show-
gruppe „Cwain“ vom Tanzcenter Geiger begrüßen
und auch wieder den Fanfarenzug Oberzell e.V.,
die beide für bombastische Stimmung sorgten.
Die Tanzfläche wurde dann anschließend von un-
serem DJ Jürgen eröffnet und das ließen sich die
Mitarbeiter nicht zweimal sagen. Für den Spaßfak-
tor war auch wieder für den ein oder anderen
Schnapschuss eine Fotobox aufgestellt.
Rundum war es eine grandiose Mitarbeiterfeier,
welche wir immer gerne für unsere Mitarbeiter/in-
nen - Mit Herz dabei - als besonderen Dank or-
ganisieren.
Unsere Jubilare aus 2019

                                                                     5 Jahre:
                                                                     Frau Lutz
                                                                  Frau Füßinger
                                                                   Frau Büchele
                                                                 Frau Berziminskij
                                                                  Frau Waßmer
                                                                   Frau Metzger
                                                                    Frau Munk

            10 Jahre:                             20 Jahre:
         Frau Schumann                           Frau Zimmer
                                                Frau Schindler

                                                                                     7
Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Mitarbeiter im Mittelpunkt

                            Unsere Jubilare 2020
             Herzlichen Dank für Ihr Engagement in unserer Einrichtung!
         Herr Raschke                                       Frau Schindler

                                       20 Jahre

                                      Frau Lutz

                                                                      30 Jahre
    10 Jahre

                                Happy Birthday
            Vom ganzen Team die allerbesten Geburtstagswünsche!

März:
Frau Ehnert, Frau Wunder, Frau Gegenbauer, Frau
Germann-Pape, Herr Raschke, Frau Rimmele, Frau
                                                        Alles Liebe
Schaller, Frau Vieweger, Herr Wiesler, Herr Zidan,        & Gute
Frau Wieder.

April:
Frau Fernandes, Frau Yasar, Frau Groba, Frau Rief,
Frau Ruf, Frau Tar, Frau Zinke.

Mai:
Herr Eßer, Frau Henger, Frau Kotbi, Herr Kresse, Frau
Kurt, Frau Pangaribuan, Herr Sawitzki, Frau Spieth,
Frau Viertel.

8
Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Mitarbeiter im Mittelpunkt

                         Herzlich Willkommen
   Wir heißen Sie herzlich Willkommen in unserem Team im Haus Am Mehlsack
                     und wünschen Ihnen einen tollen Start!

          Pflegefachkraft:                   Wohnbereichsleitung Villa:
            Herr Schlegel                          Frau Kaptan
Altenpflegehelferin/Pflegehelferin:                Alltagsbegleiter:
Frau Kurt, Herr Schnee, Frau Fernandes,                Frau Schön
               Frau Tyda                                 FSJ:
          Reinigungskraft:                      Frau Yasar, Frau Wunder
             Frau Sezici

                                                                            9
Frühjahr 2020 - Alpenland Pflege
Veranstaltungsrückblick

Die schönste Zeit des Jahres ...

Einen Tag vor Heiligabend fand unsere große Weihnachtsfeier speziell für unsere Bewohner
statt.
Wir bereiteten uns darauf sehr intensiv und mit viel Freude vor. Dazu wurde unser Festsaal
schon Tage zuvor weihnachtlich und sehr stimmungsvoll dekoriert.
Als musikalische Umrahmung hatten wir das Corda-Saiten-Ensemble engagiert, das traditionell
jedes Jahr unsere Weihnachtsfeier mitgestaltet. Mit Harfe und Gitarre sorgt das Musikerpaar
stets für eine wunderbare Stimmung und ist für uns als musikalischer Partner nicht mehr weg    Al
zu denken.                                                                                     Kü
Bei den Vorbereitungen arbeiteten alle Kolleginnen und Kollegen Hand in Hand, damit unsere     te
Gäste die Festivität so besinnlich und angenehm wie möglich erleben dürfen.                    se
Und als unsere Bewohner an diesem Abend den Saal betraten, waren viele beeindruckt von der     G
festlichen, friedlichen und wunderschönen Atmosphäre, die ihnen entgegen strahlte.             sa
Unsere Einrichtungsleitung Frau Weber eröffnete das Fest und begrüßte alle Gäste stimmungs-    D
voll und feierlich.                                                                            zu
Frau Podnar führte durch das Programm und sorgte mit besinnlichen Erzählungen über Weih-
                                                                                               In
nachten in früheren Zeiten, passenden Gedichten und einem Weihnachtsquiz für eine angeneh-
                                                                                               in
me Unterhaltung.
                                                                                               W
Gemeinsam sangen wir mit unseren Bewohnern Lieder zur Weihnacht und so manchem wurde
                                                                                               er
es richtig warm ums Herz.
Herr Werner, ein langjähriger Bewohner unserer Einrichtung, trug wie jedes Jahr an Weihnach-
ten ein selbst geschriebenes Gedicht vor. Er erzählte uns von bedeutenden Höhepunkten im
letzten Jahr und auch vom Wandel des Klimas, welches ein jeder von uns mehr und mehr zu
spüren bekommt. Das alles spickte Herr Werner mit einer Portion Humor, sodass wir an einigen
Stellen auch schmunzeln mussten.

10
Veranstaltungsrückblick

Als das Programm am Höhepunkt angelangt war, wurde unser festliches Menü eröffnet. Unser
Küchenteam gab sich große Mühe, sodass wir ein wunderbares 3-Gänge-Menü genießen konn-
ten. Der Hauptgang war ein gefülltes Perlhuhn mit Speckbohnen. Dieses Weihnachtsessen war
sehr lecker und hat uns allen unglaublich gut geschmeckt.
Ganz am Ende unserer Weihnachtsfeier versammelten sich alle Mitarbeiter auf der Bühne und
sangen gemeinsam mit unseren lieben Bewohnern das Lied ,,Stille Nacht“.
Diese Tradition ist sehr sehr rührend und gehört zu jeder Weihnachtsfeier in unserem Haus
zum Abschluss dazu.
Insgesamt war diese, mit viel Liebe ausgerichtete Feier ein durch und durch gesegnetes Fest,
in dem sich jeder einzelne Bewohner wohlfühlen konnte und eine große Wertschätzung erfuhr.
Wir danken allen Gästen und Bewohnern für die Liebe und Dankbarkeit, die uns bei dieser Fei-
er entgegengebracht wurde und freuen uns auf die nächsten gemeinsamen Höhepunkte.

                                                                       Text: Frau Podnar

                                                                                           11
Veranstaltungsrückblick

Adventsfeier

Unsere erste Adventfeier im Jahr 2019, fand am 1. Adventsonntag, dem 1. Dezember statt.

Es waren alle Bewohner des Wohnbereichs 2 und 1 eingeladen. Die anderen Wohngruppen fei-
erten am 2. und 3. Advent.

Gemeinsam verbrachten wir mit unseren Bewohnern und deren Angehörigen einen besinnli-
chen Adventnachmittag mit Keksen, Stollen, Kaffee und Punsch in unserem stimmungsvoll de-
korierten Festsaal.

Das besondere an dieser Feier war die Sangesfreudigkeit unserer Gäste, da erfreulicherweise
die meisten aller Anwesenden eine große Freude daran hatten, Lieder rund um die Weihnachts-
zeit zu singen.

Als musikalische Unterstützung hatten wir eine Gitarrenspielerin engagiert, die mit unglaubli-
cher Sympathie und Offenheit ein jedes Herz erwärmen konnte.

Und dadurch schaffte Sie es, dass zahlreich mitgesungen wurde.

Gemeinsam schunkelnd, singend und zum Teil auch andächtig verbrachten wir diesen unver-
gesslichen Nachmittag.

                                                                           Text: Frau Podnar

12
Veranstaltungsrückblick

Tschüss 2019

Unsere letzte Veranstaltung im alten Jahr war unser nettes Beisammensein im Café Sterkel un-
ter dem Motto „Tschüss 2019“.

Gemeinsam verabschiedeten wir uns vom alten Jahr, indem wir uns erinnerten, was wir in den
vergangenen Monaten erlebt hatten.

Besonders schön war, dass viele Bewohner aus ihrer Vergangenheit erzählten.

Alle hörten andächtig zu, so dass eine Atmosphäre der Gemeinschaft entstand und wir uns so-
mit auch gegenseitig noch besser kennenlernen konnten.

Wir erzählten uns ernste sowie auch lustige Anekdoten und die Zeit verging wie im Flug.

Es war sehr berührend, noch einmal in einer so schöner Runde an Silvester zusammen zu kom-
men und das Jahr gemeinsam abzuschließen.

                                                                         Text: Frau Podnar

                                                                                          13
Förderverein

Weihnachtsmarktstand des Fördervereins

„Freude bereiten für einen guten Zweck“, dies konnten die Besucher am 3. Advent auf der Ter-
rasse des Hauses Am Mehlsack. Wer am Sonntag, den 15. Dezember der Einladung zum Weih-
nachtsmarktstand des Fördervereins gefolgt war, erlebte eine kleine aber feine Veranstaltung.

Mit weihnachtlichen Klängen lockten die Schalmeien der Ravensburger Schwarze Veri Zunft Zu-
hörer an. Die Mitglieder unseres Kooperationspartners erfüllten auch etliche Musikwünsche der
Umstehenden und bekamen dabei großen Applaus.

Danach spielte der Posaunenchor der evangelischen Kirchengemeinde bei trockenen und für
die Jahreszeit relativ warmen Wetter. Wen es dennoch fröstelte, konnte beim Weihnachtsmarkt-
stand des Fördervereins Am Mehlsack-aktiv für Senioren einen heißen Punsch bekommen.

Angehörige, Bewohner und Gäste suchten sich unter den vielfältigen selbstgestrickten Pulswär-
mern und Socken die passenden Geschenke aus. Auch etliche Spiele aus der Ergotherapie und
weitere selbstgefertigte Dinge konnten zu Gunsten der Vereinskasse erworben werden.

Der Förderverein möchte mit diesem Geld und weiteren Spenden im Herbst 2020
ein Theaterstück zum Thema „Demenz“ aufführen lassen. Den Vereinsmitgliedern ist es
eine Herzensangelegenheit viele Menschen über dieses wichtige Thema zu informieren.

Die Vorstandschaft bedankt sich deshalb bei allen Mitwirkenden: den fleißigen Strickerinnen,
den Musikern, den Helfern am Weihnachtsmarktstand und vor allem bei den Menschen, die mit
ihrem Einkauf und den Spenden dazu beigetragen haben, die Vereinskasse aufzufüllen.

                                                                    Text: Frau Germann-Pape

 14
Ehrenamt

Internationaler Tag des Ehrenamts

Es ist schon wieder soweit, ein ganzes Jahr ist vergangen und wir feiern erneut gemeinsam
den „Internationen Tag des Ehrenamtes“.
Es war ein Jahr vollgespickt mit eingebrachtem Engagement, Leidenschaft, Hingabe und vor al-
lem Zeit. All diese wunderbaren Eigenschaften bringen unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter Tag
um Tag, Woche um Woche und Jahr für Jahr in unseren Alltag mit ein. Und dieses Engagement
muss einfach gefeiert werden. Deshalb luden wir am 05.12.2019 zum gemeinsamen Mittages-
sen ein. In vorweihnachtlichem Ambiente untermalt von den musikalischen Künsten von Herrn
Weh speisten wir ein hervorragendes 3-Gänge-Menü. Ob Königsberger Klopse oder Gemüse-
Kartoffel-Gratin, für jeden Geschmack war etwas dabei. Abgerundet wurde das Programm
durch eine vorgelesene Geschichte von Frau v. Mensenkampff.
Wir danken all unseren ehrenamtlichen Mitarbeitern für dieses erfolgreiche Jahr und freuen uns
darauf, was das Nächste uns bescheren mag.

                                                                          Text: Frau Viertel

                                                                                           15
Kooperationspartner

KITA Klösterle

„Im Advent ist ein Licht erwacht …“
Am 18.12.2019 waren wir mit allen Kindern zum Adventssingen eingeladen. Vor dem Christ-
baum sangen die Kinder verschiedene Weihnachtslieder vor, wie z.B. „Ihr Kinderlein kommet“
und „In der Weihnachtsbäckerei“. Anschließend sangen wir noch gemeinsam mit den Bewoh-
nern verschiedene Weihnachtslieder. Beim „Schneewalzer“ wippten am Ende alle mit.

Mit Plätzchen und Punsch ließen wir das Adventssingen ausklingen.

Wir möchten uns herzlich für das Weihnachtsgeschenk
bedanken. Die Kinder freuten sich sehr über die Holz-
tiere zum Spielen.

Kolba hoch – Verio

Auch bei unseren Kindern kam das „Fasnetsfieber“ an. Die „fünfte
Jahreszeit“ ist besonders für Kinder etwas Einzigartiges und Beson-
deres. Kinder lieben es geschminkt zu werden, sich zu verkleiden
und zu flotten Liedern zu tanzen und sich zu bewegen.

Wir bekamen, wie jedes Jahr, Besuch von der „Schwarzen Veri -
Zunft“. Gemeinsam mit ihr stellten wir unseren Narrenbaum im Kita
Klösterle auf.

Nächster Besuch
Das nächste Mal besuchen wir am 08.04.2020 das „Pflegeheim Am Mehlsack“ und färben ge-
meinsam Ostereier.

                   Wir wünschen Ihnen schon jetzt ein
                      frohes und buntes Osterfest!

                                                                      Text : U.D., Kita Klösterle

16
Expertenforum Apotheke

Frühjahrsmüdigkeit muss nicht sein

Steigende Temperaturen, längere Tage: Während die Natur beginnt, auf Frühling umzustellen,
fühlen sich viele Menschen besonders müde und matt. Wie Sie Ihrem Körper helfen, elanvoll
ins Frühjahr zu starten.
Vielen Menschen macht die Umstellung vom Winter aufs Frühjahr körperlich zu schaffen. Wer-
den die Tage heller und wärmer, weiten sich die Blutgefäße und der Blutdruck sinkt leicht. Dies
kann zu Müdigkeit, Antriebsarmut, Gereiztheit oder Konzentrationsmangel führen. Zusätzlich
spielen häufig die Hormone verrückt. Während im Winter das „Schlafhormon“ Melatonin den
Ton angibt, produziert der Körper im Frühling verstärkt das „Glückshormon“ Serotonin. Es dau-
ert einige Zeit, bis beide Hormone im Gleichgewicht sind. Bis sich die beiden Hormone neu or-
ganisiert haben, reagiert der Körper mit Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Doch dem
sind Sie nicht hilflos ausgeliefert. Mit folgenden Tricks können Sie die Beschwerden lindern.

Den Kreislauf stärken
Morgendliche Wechselduschen stärken das Immunsystem und helfen dem Kreislauf auf die
Sprünge. Denn der Kalt-Warm-Reiz trainiert die Gefäße: bei Kälte ziehen sie sich zusammen
und der Blutdruck steigt, bei Wärme weiten sie sich und der Blutdruck sinkt. Beginnen Sie im-
mer mit einem warmen Wasserstrahl und beenden Sie die Wechseldusche mit einem kalten.
Führen Sie den Duschkopf zunächst an den Beinen entlang ‒ erst außen, dann innen. Arbeiten
Sie sich anschließend mit dem Duschkopf am Körper hoch. Anwender sollten es jedoch nicht
mit den Temperaturreizen übertreiben. Abhärtung ist gut, sollte aber stets erträglich sein.

Tipp:
Wer sich mit Wechselduschen nicht anfreunden kann, profitiert vielleicht von einer Extraportion
Sauerstoff: Morgendliche Atemübungen am offenen Fenster bringen ebenfalls auf Trab.

Ab nach draußen
Um Frühlingshormone freizusetzen, hilft vor allem eins: Raus an die frische Luft. Das fördert
die Produktion von Vitamin D und des „Glückshormons“ Serotonin. Wenn Sie sich regelmäßig
an der frischen Luft bewegen, helfen Sie Ihrem Körper, sich schneller der geänderten Wetterla-
ge anzupassen. Obendrein stärkt das die Abwehrkräfte und bringt Kreislauf und Stoffwechsel in
Schwung.

Tipp:
Wichtig ist auch die Versorgung mit ausreichend Nährstoffen. Setzen Sie viel Obst und Gemüse,
Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Fisch auf den Speisezettel. Diese Lebensmittel sind leicht
und gesund. Denn sie führen dem Körper wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
zu – und schließen damit einen Nährstoffmangel als Ursache der Müdigkeit, Abgeschlagenheit
und Konzentrationsprobleme aus.
                                                              Text: Herr Basler, Apotheke Vetter

                                                                                            17
Rätseln & Gewinnen

Teilnahmebedingungen: Mitarbeiter sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Gewinner werden inner-
halb von 4 Wochen nach Einsendeschluss persönlich oder schriftlich benachrichtigt. Bitte geben Sie die
Lösung mit vollständig ausgefülltem Namen/Adresse im Haus der Betreuung und Pflege Am Mehlsack
in der Verwaltung ab. Es entscheidet das Los. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Viel Glück!

Einsendeschluss ist am 30.04.2020 Gewinn: 1 Gutschein für das Café Sterkel.
Name, Adresse: _________________________________________________

18
Bewohnerbeirat

                          Unser Bewohnerbeirat!

                                Wir sind für Sie da!

      Frau Bauduin                   Frau Miller (WB2)     Frau Schick (WB2)
        (Vorsitzende)                 (Stellvertreterin)         (Mitglied)

        Frau Lang                   Frau Dreizler (WB3)    Herr Dreilich (WB5)
  (Mitglied, Schriftführerin)            (Mitglied)           (Ersatzmitglied)

                                           Info:
      Die Kandidatenvorstellung und die Wahl für den Bewohnerbeirat hat
                             bereits stattgefunden.
       Am 13.03.2020 ist dann die Bekanntgabe unseres Bewohnerbeirats
                           2020. Wir sind gespannt!

                                                                                 19
Geburtstag

        Alles erdenklich Liebe und Gute wünschen wir unseren
           Bewohnerinnen und Bewohnern zum Geburtstag!

          Viel Glück, Freude und Zuversicht sowie Gesundheit
                          an jedem neuen Tag!

       März                         April                        Mai
       Herr Menrad                  Herr Karch                   Herr Schweizer
       Frau Zischner                Frau Wohnhas                 Herr Fuchs
       Herr Dahlke                  Herr Schirmer                Frau Niebauer-Feser
       Frau Förster                 Herr Rolser                  Frau Brixner
       Frau Schick                  Frau Frey                    Frau Curti
       Herr Bose                    Herr Hummel                  Herr Selder
       Frau Czerny                  Herr Diem                    Frau Leutner
       Frau Jäger                                                Herr Steffen
       Herr Fitz-Randolph                                        Frau Salamon
       Frau Niesz                                                Frau Zander
       Frau Öztoprak                                             Frau Meßmer
       Herr Biller                                               Frau Cheron
       Herr Prinz

      Buttercremetorte erlaubt sie sich nur zum 100. Geburtstag
Unsere liebe Bewohnerin Frau Möser, die schon über 10 Jahre bei uns im Haus ist, wurde am
15. Januar 100 Jahre alt.

Wenn dies, kein schöner und wichtiger Anlass zum Feiern
ist. Der Oberbürgermeister Rapp, unsere Einrichtungslei-
tung Frau Weber und der Zahnarzt Dr. Schäfer liessen es
sich nicht nehmen dem Geburtstagskind persönlich mit
einem Blumenstrauß zu gratulieren.

Auch die Küche schickte uns einen netten Geburtstags-
gruß mit einer selbstgemachten Buttecremetorte ins Café
Sterkel.

Mit einem Glas Sekt wurde gemeinsam auf Frau Möser
angestoßen, die aus dem Strahlen gar nicht mehr heraus-
kam. Wir wünschen Frau Möser auch nochmals auf die-
sem Weg nur das Allerbeste und dass Sie weiterhin so le-
bensfroh und glücklich bleibt.

20
Willkommen

                    Schön, dass Sie da sind!
  Wir heißen unsere neuen Bewohnerinnen und Bewohner in
            unserem Haus herzlich Willkommen ...

          Herr Hummel
            Herr Prinz                    Frau Bochno
          Herr Rosenthal                 Frau Warneck
           Herr Schmidt
          Herr Warneck

 ... und wünschen eine wunderschöne Zeit in unserer Einrichtung!

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                                                             21
Veranstaltungskalender

                                             März
Wochentag    Datum        Uhrzeit       Veranstaltung                     Ort                     W

Montag       02.03.2020   15.00 Uhr     Modellbauclub                     Wohnbraum 1B            D

                                                                                                  S
Donnerstag   05.03.2020   10.00 Uhr     Sofageschichten Frau von          Café Sterkel
                                        Mensenkampff                                              M
Freitag      06.03.2020   16.00 Uhr     Katholischer Gottesdienst         Wohnraum 2A
                                                                                                  M

Donnerstag   12.03.2020   08.45 Uhr     Ausflug                           Treff im Café Sterkel   O

                                                                                                  D
Montag       16.03.2020   15.00 Uhr     Modellbauclub                     Wohnraum 1B
                                                                                                  F
Donnerstag   19.03.2020   10.00 Uhr     Sofageschichten Frau von          Café Sterkel
                                        Mensenkampff                                              S
Freitag      20.03.2020   16.00 Uhr     Evangelischer Gottesdienst        Wohnraum 2A
                                                                                                  M

Mittwoch     25.03.2020   09.30 Uhr     Aquarellmalen mit Herrn Gärtner   Wohnraum 3 A            D

                                                                                                  F
Donnerstag   26.03.2020   09.30 Uhr     Ausflug                           Treff im Café Sterkel
                                                                                                  S
Freitag      27.03.2020   14.30 Uhr     Geburtstagsfeier März             Café Sterkel
                                                                                                  D
Dienstag     31.03.2020   10.00 Uhr     Besuchshunde mit Frau Haller      Café Sterkel
                                                                                                  D

   Wir begrüßen Sie recht herzlich zu unseren Veranstaltungen!
   Nette Unterhaltungen, tolle Programmpunkte u.v.m dürfen Sie
                        bei uns erwarten!
         Jeder ist Willkommen! Wir freuen uns auf Sie!

                                      Änderungen vorbehalten!

22
Veranstaltungskalender

                                          April
Wochentag     Datum        Uhrzeit        Veranstaltung                  Ort

Donnerstag    02.04.2020   10.00 Uhr      Sofageschichten mit Frau von   Café Sterkel
                                          Mensenkampff
Samstag       04.04.2020   08.00 Uhr      Frühlingsbrunch

Montag        06.04.2020   15.00 Uhr      Modellbauclub                  Wohnbraum 1B

Mittwoch      08.04.2020   10.00 Uhr      Besuch KITA Klösterle          Café Sterkel

Ostermontag   13.04.2020   16.00 Uhr      Katholischer Gottesdienst      Wohnraum 2A

Donnerstag    16.04.2020   10.00 Uhr      Sofageschichten mit Frau von   Café Sterkel
                                          Mensenkampff
Freitag       17.04.2020   16.00 Uhr      Evangelischer Gottesdienst     Wohnraum 2A

Samstag       18.04.2020   16.30 Uhr      Tag der Maultasche             Café Sterkel

Montag        20.04.2020   15.00 Uhr      Modellbauclub                  Wohnbraum 1B

Donnerstag    23.04.2020   09.30 Uhr      Ausflug                        Treff im Café Sterkel

Freitag       24.04.2020   14.30 Uhr      Geburtstagsfeier April         Café Sterkel

Samstag       25.04.2020   14.30 Uhr      Begrüßungsfeier                Café Sterkel

Dienstag      28.04.2020   10.00 Uhr      Besuchshunde mit Frau Haller   Café Sterkel

Donnerstag    30.04.2020   10.00 Uhr      Sofageschichten mit Frau von   Café Sterkel
                                          Mensenkampff

                                     Änderungen vorbehalten!

                                                                                         23
Veranstaltungskalender

                                            Mai
Wochentag    Datum        Uhrzeit        Veranstaltung                    Ort

Samstag      02.05.2020   15.00 Uhr      Marinechor                       Terrasse

Montag       04.05.2020   15.00 Uhr      Modellbauclub                    Wohnraum 1B

Donnerstag   07.05.2020   08.45 Uhr      Ausflug                          Treff im Café Sterkel

Freitag      08.05.2020   16.00 Uhr      Katholischer Gottesdienst        Wohnraum 2A

Donnerstag   14.05.2020   10.00 Uhr      Sofageschichten mit Frau von     Café Sterkel
                                         Mensenkampff

Montag       18.05.2020   15.00 Uhr      Modellbauclub                    Wohraum 1B

Freitag      22.05.2020   06.30 Uhr      Blutfreitag                      Treff Café Sterkel

Dienstag     26.05.2020   10.00 Uhr      Besuchshunde mit Frau Haller     Café Sterkel

Mittwoch     27.05.2020   09.30 Uhr      Aquarellmalen mit Herr Gärtner   Wohraum 3A

Donnerstag   28.05.2020   10.00 Uhr      Sofageschichten mit Frau von     Café Sterkel
                                         Mensenkampff

                                    Änderungen vorbehalten!

24
Hausfriseur

Ihr Hausfriseur stellt sich vor

                     Danke!
        Dass Sie uns schon 4 Jahre so zahlreich besuchen.
 Wir tun alles für Ihr gutes Aussehen und einen tollen Haarschnitt.
   Mittwoch und Donnerstagmorgens von 9.00 Uhr–12.30 Uhr
                      sind wir gerne für Sie da….

  …und wünschen eine wunderschöne Zeit im Haus Am Mehlsack.

     PS: Eine Anmeldung erfolgt über die ausgelegte Listen auf den
                         einzelnen Wohngruppen.
                                                         Text: Elke Fischer

                                                                         25
Abschied

Herzliche Anteilnahme

                                               In liebevoller Erinnerung

        Die uns lieben,
                                                             Herr Biegert
      können uns nicht
                                                           Frau Fuhrmann
immer begleiten, aber sie                                     Frau Glaser

 sind uns immer nahe.                                       Frau Hruschka

                                                              Herr Sluga
            Ernst Ferstl
                                                             Herr Stawski

                                                            Herr Steinbach

                                                              Herr Ullrich

     Wir mussten von unseren lieben Bewohnerinnen und Bewohnern Abschied nehmen.

     Unsere tief empfundene Anteilnahme und unser Mitgefühl gilt den Angehörigen und
      Freunden, die nun ihren Weg ohne ihre geliebten Menschen weitergehen müssen.

             Wir wünschen Ihnen viel Kraft und Trost in dieser schweren Zeit.

26
Impressum

Herausgeber                                               Druck
Alpenland Pflege- und Altenheim                           Druckreif GmbH & Co. KG
Betriebsgesellschaft mbH                                  Stückzahl: 350
Oberstdorfer Str. 20
87527 Sonthofen                                           Nächste Ausgabe
                                                          01. Juni 2020
Haus der Betreuung und Pflege                             Redaktionsschluss: 01. Mai 2020
Am Mehlsack
Seestr. 26-28, 88214 Ravensburg                           Vertrieb
Tel: 0751 8807-0                                          Kostenlos an Bewohnerinnen und Bewohner der
komm.pr.mehlsack@betreuung-und-pflege.de                  Einrichtung, Angehörige, Ehrenamtliche, Inte-
www.betreuung–und–pflege.de                               ressierte und Freunde der Einrichtung, Koopera-
                                                          tionspartner
Redaktion
Claudia Weber / Einrichtungsleitung                       Anregungen und Beiträge können Sie gerne in
Jennifer Ruf / Marketing / PR                             der Redaktion abgeben.

Haftungsausschluss
Die im „Mehlsackblättle“ bereitgestellten Informationen sind mit großer Sorgfalt erstellt worden, Fehler sind
jedoch nicht völlig auszuschließen. Für Schäden durch Nutzung fehlerhafter oder unvollständiger
Informationen haften wir nicht, es sei denn, es liegt nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges
Verschulden vor. Vervielfältigung und Nutzung der Texte sind nur für den privaten Gebrauch oder nach
vorheriger Erlaubnis durch die Redaktion gestattet. Nutzung und Vervielfältigung von Bildmaterial ist nicht
gestattet. Die Rechte des Bildmaterials liegen allein bei der ALPENLAND Pflege-und Altenheim
Betriebsgesellschaft mbh und können nicht übertragen werden.

Unsere Kooperationspartner

                                                                                                           27
Ausbildung bei ALPENLAND
     Ausbildung zum Pflegefachmann (w/m/d)
     Ausbildung zum Pflegehelfer (w/m/d)
     Ausbildung zum Heilerziehungspfleger (w/m/d)
     Berufsbegleitende Weiterbildungen im Gesundheitswesen
     Duale Studiengänge bspw. Sozialwirtschaft, Gesundheitsmanagement
     Ausbildung zum Hauswirtschafter (w/m/d)
     (Vor)Praktikum, Freiwilliges soziales Jahr
     Praxis-Semester
     Die individuelle Unterstützung unserer Auszubildenden und Nachwuchskräfte ist
     bei ALPENLAND täglich gelebte Realität und nimmt daher einen grossen
     Stellenwert ein. Speziell geschulte Praxisanleiter begleiten professionell die
     verantwortungsvolle Ausbildung von Pflegekräften.
     Praxisanleiter begleiten Auszubildende vom ersten Tag an
     Regelmässige Reflexions- und Entwicklungsgespräche
     Persönliche, zukunftsorientierte Förderung
     Fortbildungsmöglichkeiten während der Ausbildung
     Übernahme des Schulgeldes
     Unterstützung bei der Wohnungssuche
     Optimale Anbindung an den ÖPNV , wir übernehmen die Monatskarte für ÖPNV
     Rabatte bei über 600 namhaften Partnern wie Adidas, AboutYou, Zalando u.v.m.
     Wir arbeiten eng mit allen Pflegefach- sowie Hochschulen im Umkreis zusammen!

Haus der Betreuung und                ALPENLANDmobil                               Seniorenzentrum Weststadt
Pflege Am Mehlsack                    Ravensburg
Seestraße 26-28                       Albert_Schweitzer-Straße 14/1                Albert-Schweitzer-Straße 16-18
88214 Ravensburg                      88213 Ravensburg                             88213 Ravensburg
0751/88 07 0                          0751/79 06 10                                0751/79 06 0
rv.mehlsack@betreuung-und-pflege.de   rv.weststadt-mobil@betreuung-und-pflege.de   rv.weststadt@betreuung-und-pflege.de

                               www.karriere-bei-alpenland.de
Sie können auch lesen