Gästeinfo Winter 2018 / 2019 - Alm-Resort Frühauf
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Gästeinfo Winter 2018 / 2019 1
Gästeinformat ion
Almresort Frühauf.
3
Wünsche und Anregungen Wir sind stets bemüht, uns immer weiter zu verbessern. Zum Wohle unserer Gäste, unserer Mitarbeiter und unseres Unternehmens. Wir setzen Maßstäbe hinsichtlich familiä- rer Atmosphäre und bitten Sie daher, uns Ihre Wünsche und Anregungen im beiliegenden Fragebogen bekannt zu geben, damit Sie sich in jeder Hinsicht bei uns wohl fühlen.
ein Traum in Weiss
Rezep t ion
Herzlich willkommen im Almresort Frühauf.
Da wir einen familiären Betrieb führen, können Sie jeden von uns mit Ihren Wünschen und Problemen an-
sprechen. Unsere Rezeption ist von 08.00 bis 22.00 Uhr für Sie geöffnet.
Ihr Zimmerschlüssel, je nach Unterbringung (Typ Almresort, Typ Strasser und Typ Königsstuhl), sperrt auch
die Eingangstür des jeweiligen Hauses. Tagsüber können Sie die Schlüssel auch im Schlüsselkasten neben der
Rezeption im Haupthaus deponieren. Sowohl Rezeption als auch Schlüsselkasten sind videoüberwacht.
Wir möchen Sie darauf aufmerksam machen, dass die Zimmer am Tag Ihrer Anreise ab 14.00 Uhr zu beziehen
und am Tag Ihrer Abreise bis 10.00 Uhr zu räumen sind.
Unsere Zimmer sind mit Safes ausgestattet. Wir weisen darauf hin, dass bei Verlust oder Abhandenkommen von
versperrten Sachen (Kostbarkeiten, Geld und Schecks) im Zimmersafe, ein Betrag von € 550,00- gedeckt ist.
Wir ersuchen Sie deshalb, diese oben angeführten Wertsachen im Hotelhauptsafe zu deponieren (gebührenfrei).
Zahlungsmöglichkeiten
Zahlungsmöglichkeiten: Bar, Scheck, Überweisung, Bankomatkarte oder Kreditkarte. Der nächste Bankomat
befindet sich an der Talstation Grünleitennock (100 m).
Postkarten und Briefmarken können Sie an der Rezeption erwerben und abgeben. Der Postkasten wird
Montag - Freitag geleert.
Bei Problemen oder Unfällen rufen Sie bitte
Hans Christian Frühauf: +43 (0) 650 47 36 211 oder
Carina Dullnig: +43 (0) 650 50 12 101
5 Sollten Sie unter dieser Nummer niemanden erreichen:
Rettung: 144 | Polizei 133 | Feuerwehr 122 | Ärztenotruf: 141 | Euro-Notruf: 112
Speisesaal - Ruppnigst ube - Zirbenst ube
Ruppnigstube
Lassen Sie sich von unseren kulinarischen Köstlichkeiten überraschen.
Hier werden Sie mit kulinarischen Köstlichkeiten von unserem Küchenchef Manfred Oberbucher und Team
verwöhnt. Unser Serviceteam sorgt ebenfalls dafür, dass Sie sich bei uns rundum wohlfühlen. Für einen guten
Start in den Morgen steht Ihnen ein ausgiebiges Frühstücksbuffet bereit. Wir möchten Sie darauf hinweisen,
dass in allen Speisesälen Rauchverbot ist.
Öffnungszeiten Speisesäle
- Frühstück: 08.00 - 10.00 Uhr
- Mittagessen: 12.00 - 13.30 Uhr
- Kuchenbuffet: 15.45 - 17.00 Uhr
- Abendessen: 18.30 - 19.30 Uhr (Buffet)
18.30 Uhr (Menü)
7
Buffet & Kulinarik
einfach köstlich.
melshop
gibts im Mur
Schon morgens können Sie sich hier bei unserem reichhaltigen Frühstücksbuffet für Groß und Klein
für den Wintertag stärken!
Das Mittagsbuffet beinhaltet täglich knackige Salate, Suppe, eine kräftige Hauptspeise und Dessert.
Nachmittagsjause mit selbstgemachten Kuchen, Obstbuffet und hausgeräuchertem Bauernspeck .
Abends lassen sich unser Küchenchef und sein Team immer etwas Besonderes einfallen.
dieses Jahr am Abend
4 mal buffet 3 mal wird Sie unser Service-Team
am Tisch verwöhnen
Wir bieten Ihnen
- Essen vom heißen Stein
- Gaumenreise durch Österreich - Schlemmermenü
- Großes Fisch- und Nudelbuffet - Candle Light Dinner (5 gängig)
- „Daham is daham“ - kärntnerisch aufgetischt - Genussland Kärnten
9
Hotelbar
lockere Atmosphäre mit Blick auf die Pisten.
Besuchen Sie unsere Hotelbar. Täglich bis 24.00 Uhr für Sie geöffnet.
Immer was los
- ausgewählte Schnäpse
- österreichische Weinspezialitäten
- fruchtige Cocktails
- Täglich bis 24.00 Uhr geöffnet
hier sitzt der Chef!
11Wellness- & Badebereich
träum dir was Schönes.
Alles, was Sie zum Entspannen nach dem Skitag brauchen, finden Sie hier.
traumhaftk er
Eine detaillierte Beschreibung und Information, sowohl über das Wellnessangebot als auch über das Massa-
ge- und
Ausblic Kosmetikprogramm finden Sie auf Seite 29.
Der Wellness- und Badebereich liegt auf halber Strecke Haupthaus - Königstuhl.
Wellnesstücher:
Die Körbe in Ihrem Zimmer mit den Saunatüchern sind zur Benutzung im Wellnessbereich gedacht! An der
Rezeption erhalten Sie auch Badeschlapfen je Paar um € 3,00 und einen Bademantel gegen € 25,00 Einsatz
(Die Kaution wird auf Ihr Zimmer gebucht, die Sie bei der Rückgabe des Bademantels wieder erhalten).
Wellness- & Badebereich Außenpool
- Großes Hallenbad (7 x 14 m, 28°) - Fitnessraum - traumhafte Aussicht auf die
- Solarium Grünleitennockabfahrt
- Panoramasauna 90°
(gegen Aufpreis € 8,00) - 15 m x 6 m
- Finnische Sauna 60°
- Ruheraum - Temperatur: 30° Celsius
- Blockhaussauna im Freien
- Salzgrotte mit Wasserbetten
- Duftecke
- und vieles mehr!
13 - Römisches Dampfbad
- Hot MountainKinderspielzimmer
Alles, was das Kinderherz begehrt.
Auch für unsere jungen Gäste haben wir eine Ecke zum Spielen.
Diese befindet sich im Kellergeschoss direkt neben dem Murmelshop.
Wir bieten keine Kinderbetreuung an und möchten darauf aufmerksam machen,
dass Sie selbst für Ihre Kinder haften!
Für unsere Kleinen
- Billardtisch
- Kegelbahn / Airhockey
- Kinderspielbereich / kleine Rutsche
- Einmal pro Woche Zaubershow mit Engelbert
15Murmelshop
Mitbringsel & hausgemachte Spezialitäten.
In unserem Murmelshop gibt es die Möglichkeit, verschiedene typische Kärntner Spezialitäten zu erwerben.
Vom hausgemachten Speck bis hin zum selbst gebackenen Brot. Außerdem können Sie kleine Souvenirs Ihren
“Daheimgebliebenen” mitnehmen. Auch Kleinigkeiten wie Hygieneartikel finden Sie bei uns im Shop.
Öffnungszeiten
- 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 17.00 Uhr.
Liebe zum Detail
17Verleihpreise selbst inst der Franz
Unser Franz ist Experte
und kümmert sich gerne
Skiverleih und Service direkt im Haus. wboard. Er verwendet
um Ihre Ski oder Ihr Sno
Top-Produkte von HWK.
Tage 1 2 3 4 5 6 7
KIDS 15,00 27,00 38,00 47,00 55,00 61,00
GRAT IS
Ski, Schuhe & SILBER TEENS 21,00 38,00 53,00 65,00 76,00 85,00
Stöcke
ERW. 32,00 58,00 82,00 103,00 120,00 134,00
inkl. GRAT IS Helm
Preisi
GRAT IS
GOLD ERW. 40,00 75,00 107,00 135,00 158,00 178,00
KIDS 10,00 18,00 25,00 31,00 36,00 40,00
GRAT IS
SILBER TEENS 16,00 29,00 40,00 49,00 57,00 64,00
Ski & Stöcke
ERW. 23,00 42,00 59,00 74,00 86,00 96,00
GRAT IS
GOLD ERW 31,00 59,00 84,00 106,00 124,00 140,00
KIDS 5,00 9,00 13,00 16,00 19,00 21,00
Skischuhe TEENS 7,00 9,00 13,00 16,00 19,00 21,00
GRAT IS
ERW. 9,00 16,00 23,00 29,00 34,00 38,00
Helm / Stöcke 3,00 6,00 9,00 12,00 15,00 18,00Rent & Service
gemütlich und bequem die Skiausrüstung vor Ort mieten.
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Unsere Rent-Vorteile bringen garantiert Schwung in Ihren Skiurlaub!
— 7 Tage fahren – 6 Tage zahlen
— kostenloser Umtausch
— gratis Helm zum Ski-Set
— Schuhe werden hygienisch behandelt
Das Rent-Equipment ist gegen Bruch und Diebstahl NICHT versichert! Im Falle eines Diebstahls ist eine poli-
zeiliche Anzeige zu machen und ein Selbstbehalt lt. Aushang im Skiverleih zu zahlen!
infos
Alterstafel Kleines Service
- Kids bis 8 Jahre (1.1.2010 und jünger) - Ski/Snowboard wachsen - Preis € 17,00
- Teens, 9 – 16 Jahre ( 1.1.2002 bis 31.12.2009)
Großes Service
- Erwachsene (1.1.2001 und älter)
- Ski/Snowboard wachsen, Kanten schleifen und
Belagsreparatur - Preis € 25,00
19Landwirtschaft
Haus Königstuhl
Almhütten Herzl Leitn
Wellness- & Badecenter
Tunnelrutsche
Haus Strasser
Haupthaus
Shop/Ski Rent
Après Ski Bar
Einkaufsmöglichkeiten
Sparmarkt in Kremsbrücke (11
km) Öffnungszeiten: MO-SO von
Skipiste 06 h bis 22 h
Apotheke in Gmünd (20 km)
4er Bahn Grünleitennock Öffnungszeiten: MO-FR 08 h bis 12 h &
15 h bis 18 h, SA 8 h bis 12 hZusat zangebote
das alles bietet Ihnen das Almresort Frühauf
Shoe-Relax-Kammale & Ski-Relax-Kammale:
Wir bitten Sie, Ihre Skier und Skischuhe im Ski-Relax-Kammale und Shoe-Relax-Kammale abzustellen.
Dieses befindet sich im Keller. Sie gelangen auch direkt von der Piste in den Skistall. Der Ski- und Schuhraum
wird um 18.00 Uhr zugesperrt und ist Tag und Nacht videoüberwacht. Falls Sie nach 18.00 Uhr im Hotel ein-
treffen, bitten wir Sie an die Rezeption zu kommen, um Ihnen den Skistall aufzusperren. Achtung! Für Skier,
die außerhalb des Hotelbereiches (z.B. im Skiständer vor der Haustüre) abgestellt werden, wird keine Haftung
übernommen!
Garage:
Tipps Die kostenpflichtige Tiefgarage befindet sich im Gebäude zwischen Sesselbahn Grünleitennock und Doppel-
sessellift Blutige Alm.
Kegelbahn:
In der Kegelbahn (2 Bahnen) gleich neben der Eingangstür zum Skikeller können Sie Ihre “Treffsicherheit” unter
Beweis stellen. Gerne können Sie die Kegelbahn für sich und für eine bestimmte Zeit an der Rezeption
reservieren! Eine Kegelbahn kostet € 1,00 ca. 10 min. Kinder dürfen sich nicht alleine in der Kegelbahn aufhalten.
Hunde:
Hunde sind natürlich gern gesehene Begleiter, in den Restaurants sind sie jedoch nicht gestattet. Ebenso
bitten wir Sie, auf Ihre Türe einen Hundetüraufhänger, den Sie an der Rezeption erhalten, aufzuhängen.
Somit sind unsere Zimmermädchen informiert, wenn Ihr Hund alleine im Zimmer sein sollte. Hunde kosten
8 € pro Tag ohne Verpflegung.
Kosmetiksalon
100 m nach der Skischule gegenüber der Auffahrt zum Kinderhotel Nockalm befindet sich der Kosmetiksalon
21 von Frau Sybille. Terminvereinbarung: Telefon +43 (0) 4736 234 im Geschäft und +43 (o) 664 14 06 733Liftanlagen A 4er Sesselbahn Grünleitennock 1.500 m E Übungslift I + Funpark 112 m J Schlepplift Mattehans - Innerkrems 455 m B Doppelsessellift Blutige Alm 1.878 m F Übungslift II + Funpark 120 m K Schlepplift Schilchernock 1.100 m C Schlepplift Strasseralm I 394 m H Schlepplift Zechnerhöhe + Freeride-Arena 1.119 m L Schlepplift Mattehans - Schönfeld 602 m D Schlepplift Strasseralm II 887 m I Schlepplift Slalom Kärnten 2006 588 m M Übungslift Schönfeld 117 m
Skiurlaub
Urlaub direkt an der Skipiste.
Öffnungszeiten der Lifte - Skigebiet
Liftbetrieb: 09.00 - 16.00 Uhr | Kassa: 08.00 - 16.30 Uhr. Die Liftkarten erhalten Sie an der Kasse (Talstation
4-er Sesselbahn „Grünleitennock“). Sollten Sie am Vortag einen Skipass kaufen, bitten wir Sie, dies auch an
der Kassa zu sagen und zu kontrollieren. Bitte beachten Sie die Gefahr einer Dämmer- bzw. Nachtabfahrt, da
vollg zum Präparieren der Piste ein Seil gespannt wird. Für jegliche Unfälle haften Sie persönlich. Innerkrems - das
Skiparadies für die ganze Familie!
as!! Ski- und Rennschule Schiffer
Unsere Skischule finden Sie ca. 100 m unterhalb der Doppelsesselbahn Blutige Alm. Die Leihgebühren und
Unterrichtskosten entnehmen Sie bitte der Broschüre, die an der Rezeption aufliegt oder Sie informieren
sich unter der Nummer +43 (0) 4736 345. Anmeldungen sollten Sie persönlich in der Skischule erledigen. Die
Skischule sowie das Sportgeschäft sind täglich für Sie von 09.00 -18.00 Uhr geöffnet.
Pisten / Abfahrten
1 Familien-Abfahrt 7 Familienabfahrt Strasser 11 Verbindung Mattehans 15 Schilchermaht-Abfahrt
2 Saueregg-Abfahrt 8 Kärnten 2006 12 Mattehans Freeride 16 Jagglbaueralm
3 Grünleitenscharte-Abfahrt 9 Talabfahrt Blutige Alm 13 Knappen-Abfahrt 17 Skiweg Schönfeld
6 Kesselgruben-Abfahrt 10 Abfahrt Zechnerhöhe 14 Schilcherberg-Abfahrt
23Après Ski
Skihütten in Innerkrems.
Leben genießen - in den zahlreichen Skihütten und Restaurants in der Innerkrems.
jucheee! Gaudi, Glühwein, Musi!
Skifahren ohne Einkehrschwung und zünftige Jause in einer urigen Hütte? Nicht bei uns in der Innerkrems!
Restaurants & Skihütten
- Zur Einkehr
- Liftgasthaus Grünleitennock
- Jauchza Alm
- Da Kessel mit Livemusik
- Blutige Alm
- Almstube im Hotel Berghof
25Winterakt ivitäten
Innerkrems bietet Freizeitaktivitäten für die ganze Familie.
Sport ist vor allem Zerstreuung und Vergnügen. In unseren Nockbergen finden Sie genug Platz dafür. Auf den
Pisten und in der ganzen Umgebung. Einfach alles, was man zum Wintersport braucht, ist da. Und der Lift ist
Mitten im Noclberge Trail
nur 20 m vom Hotel weg – „Ausi und Aufi aufn Berg!“
Langlauf & Skaten
Langlaufloipen gibt es in Innerkrems und in Schönfeld. Wir bitten Sie, sich an der Rezeption oder in unserem
Hotel TV über den aktuellen Stand bezüglich der Loipen zu informieren.
Skitouren
Innerkrems bietet sich als perfekter Ausgangspunkt für unzählige Skitouren in den Kärntner Nockbergen an
und ist auch Startpunkt des neuen Nockberge Trail. Skitourenausrüstung und Informationen zu geführten
Skitouren erhalten Sie direkt bei Sport-Schiffer / www.sportschiffer.at
Winteruralub in Innerkrems
- Lifteinstieg 20 m vor der Haustüre - durch die zentrale Lage - beleuchtete Rodelbahn & Rodelrennen
direkt im Skigebiet bieten wir Mittagsbuffet und Kuchenbar - unzählige Skitouren-Varianten
- Skischule in unmittelbarer Nähe - Après Ski im Kessel
- Nordica & Head Skiverleih direkt im Hotel - Schneeschuhwandern Relaxtour
- 100 % Schneegarantie durch unsere Seehöhe von 1.550 m und - Nachtskifahren
durch 50 Schneekanonen
27 - Eislaufplatz
- 15 herrlich gespurte Loipenkilometer, davon 3 km SkatingloipenWellnessbreich
Wohlfühlen auf höchstem Niveau.
Hallenbad - Öffnungszeiten 07.00 - 20.00 Uhr
Die Wassertemperatur liegt bei 28 °C, Wassertiefe 1,45 m - 1,56 m, Größe 7 m x 14 m.
Garderobe
fi t i m U r l a u b Im Parterre des Eingangsbereiches finden Sie die Umkleidekabinen und 2 Föhne. Es besteht die Möglichkeit,
fi einen Spind zu benützen, um Ihre Sachen zu deponieren. Einen Schlüssel für den Spind erhalten Sie an der
Rezeption gegen eine Kaution von € 5,00.
Fitnessraum - Öffnungszeiten 7.00 - 19.00 Uhr
Fitness mit Spaß! Den Körper einmal richtig spüren. In unserem Fitnessraum wird Körpertraining zur ver-
gnüglichen Leidenschaft. Körpertraining und Spaß machen Sie leistungsfähig und agil. In unserem Fitness-
raum finden Sie ein
Laufband, Rudergeräte, Heimtrainer, Stepper, Muskel Tower und vieles mehr.
Massageraum
Es gibt kaum eine Behandlung, bei der der direkte Zusammenhang von körperlichem und seelischem Wohl-
befinden stärker und intensiver spürbar wird, als bei einer Massage. Niemand sollte auf diese „berührenden“
Momente verzichten. Anmeldungen bitte an der Rezeption!
Solarium - Öffnungszeiten: 10.30 - 19.00 Uhr
Alle reden vom Wetter, Sie nicht. Denn ob Sommer oder Winter, Tag oder Nacht – unsere „Sonne“ scheint
immer. Immer dann, wenn Sie es wünschen und Zeit haben zum Entspannen. Die tristen Tage sind gezählt,
denn Ihnen lacht die Sonne, unter der Sie Wärme, Energie und Lebensfreude tanken. Sie werden gleichmäßig
braun und gleichzeitig fit. Denn Sonnenbaden aktiviert, beugt vor, regt den Stoffwechsel an und steigert Ihre
29 Leistungsfähigkeit. Jetons und Schutzbrillen erhalten Sie an der Rezeption. Jeton € 8,00- für 12 min, Schutz-
brille gegen eine Kaution von € 5,00-Wellnessbreich Wohlfühlen auf höchstem Niveau. Ruheraum - Öffnungszeiten: 10.30 - 19.00 Uhr Unser Ruheraum ist eine richtige Oase der Entspannung. Handys bitte auf lautlos stellen. Endlich die Augen schließen, in wohligwarmer Geborgenheit ruhen. Energie strömen lassen und die Zeit vergessen. Lassen Sie sich in eine Welt der Stille und Harmonie verführen. Es erwartet Sie der Hot Mountain mit Wärmebank und Liegen zum Entspannen. Duftecke - Öffnungszeiten 10.30 - 19.00 Uhr Die Duftecke vermittelt mit ca. 50 °C feucht-warmer Temperatur ein wohltuendes Klima für Ihren Körper. Sie können den Dampf mit zwei verschiedenen Düften anreichern. Lockern Sie Ihre Muskulatur im entspannenden Aromadampfbad. Panoramasauna und Familiensauna Öffnungszeiten: Panoramasauna 15.30 - 18.45 Uhr | Familiensauna 14.30 - 19.00 Uhr - Familiensauna: ca. 70 °C mit Lichtsternenhimmel - Panoramasauna: ca. 90 °C mit Pistenblick In der 80 °C bis 100 °C trockenheißen Luft wird die Durchblutung gefördert, die Abwehrkräfte gestärkt und die Muskulatur wieder gelockert. Es stehen Ihnen Sauna & Dampfbad auch außerhalb der Öffnungszeiten zur Verfügung. Bitte einfach an der Rezeption Bescheid geben!
Familiendampfbad - Öffnungszeiten 14.30 - 19.00 Uhr
Das Dampfbad ist ein angenehmes Schwitzbad mit saunaähnlicher Wirkung aber ganz anderem Klima. Es ist
nicht so heiß, dafür aber wesentlich feuchter. Besonders gesund ist der heiße Dampf bei Erkrankungen der
Atemwege und rheumatischen Beschwerden. Auch wer auf schöne Haut Wert legt, weiß die feuchte Wärme
des Dampfbades zu schätzen. Sie fördert die Durchblutung, reinigt und belebt die Haut.
Infrarotsauna
Infrarot-Wärme | Aroma-Therapie | Licht-Therapie
Die Infrarotkabine wurde speziell für wärmesuchende Menschen konstruiert, die die hohe Hitze der Normal-
sauna nicht so gut vertragen. Die Raumtemperatur von 37 °C gleicht sich unserer Körpertemperatur an und ist
somit eine schonende Therapie für Geist und Seele. Außerdem befindet sich im Wellnessbereich noch unsere
Salzgrotte mit Wasserbetten zum Entspannen. Vor dem Eingangsbereich befindet sich eine Saftbar zum
Erfrischen. Diesen Bereich können Sie gemeinsam mit Ihren Kindern bis 16.30 Uhr benutzen. Ab 16.30 Uhr ist
31 der Saunabereich ausschließlich für Erwachsene bzw. Jugendliche ab 16 Jahren.Riesen Ou tdoor Pool
Öffnungszeiten: 16.00 - 19.00 Uhr
Wir haben Oberkärntens größten Hotel-Außenpool mit 15 x 6 Meter! Genießen Sie den neuen Außenpool beim
Sport- & Familienhotel Frühauf!
Der Edelstahlpool verfügt über Nackenmassage und hat einen Whirlpool integriert. Ziehen Sie auf 15 x 6
Meter Länge Ihre Bahnen und entspannen Sie im 30 °C warmen Wasser mit absolutem Traumpanorama in die
Kärntner Nockberge!
Outdoor Pool im Almresort Frühauf
emeis er
ter!
- 30 °C Wassertemparatur
Bad osty d
- Massagebank & Sprudelmassage
- Sommer & Winter geöffnet
Fr
33Alm Wellnessbereich Nur für Erwachsene
Öffnungszeiten: 10.30 - 19.00 Uhr
Damit auch unsere erwachsenen Gäste in Ruhe entspannen und genießen können, haben wir den Wellnessbe-
reich um 500 m² erweitert. Der Zutritt ist nur für Gäste ab 18 Jahren.
Außensauna und große Sonnenterrasse – Nackt bereich
Eine Attraktion in unserem Wellnessangebot ist ein alter “Troadkasten”. Früher war dies ein Getreidelager
unsere Aussensauna mit
der Bauern, wir haben ihn in Hüttenberg abgetragen und wieder revitalisiert. Er ist ca. 150 Jahre alt. Die Sauna
wird mit 80 °C eingeheizt. Wir schalten sie gerne auf Anfrage für Sie ein. Im oberen Stock ist ein kleiner Ruhe-
Blick auf die Berge
raum. Das Einzigartige ist die Lage im Freien, Sie können nach dem Saunieren das kalte Felsenwasser bei den
Außenduschen zur Abkühlung genießen.
Weiteres finden Sie noch
- Almhütte mit Wasserbetten - Pavillon mit Massagestühlen
- Ruheraum mit Liegen - Saftbar zum Erfrischen.
35Soledampfbad Nur für Erwachsene
Öffnungszeiten: 15.30 - 18.45 Uhr
Als Sole bezeichnet man natürliche Salzwasserquellen, die einen hohen Gehalt an Mineralsalzen haben.
Atemwegserkrankungen des Patienten werden durch die Inhalation von solehaltigem Dampf gelindert. Dieser
wirkt antibakteriell, schleimlösend und steigert die Selbstreinigungskräfte der Atemwege. Die Inhalation von
solehaltigem Dampf ist besonders gut bei Bronchitis oder Asthma. In einer Solegrotte herrschen etwa 50 °C
und eine hohe Luftfeuchtigkeit. Die Salzsole ist auch hier gut für die Atemwege, fördert die Durchblutung und
entspannen! entschlackt den Körper.
In der Medizin werden Kochsalz-Lösungen mit einem Salzgehalt von 1,5 bis 6 % als Sole bezeichnet. Sole
wird eingesetzt u. a. bei Hauterkrankungen, Allergien, Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden, Stoff-
wechselstörungen, Nieren- und Harnblasenerkrankungen, Konzentrationsschwäche und Schlafstörungen.
37Kräu tersanarium mit Speik Nur für Erwachsene
Öffnungszeiten: 15.30 - 18.45 Uhr
saunieren! Mit Sanarium wird eine sanfte Sauna bezeichnet, in der Temperaturen von etwa 50 °C und eine Luftfeuchtig-
keit von 50 % herrschen. Somit unterscheidet sich das Sanarium von der klassischen Sauna durch die mildere
Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Weil das Sanarium so mild ist, kann eine Aufenthaltsdauer ruhig etwa 30
Minuten betragen. Kombiniert wird das Sanarium gerne mit Aufgüssen, welche ätherische Öle beinhalten.
Nach einem Aufenthalt in Sanarium sollte man sich allerdings abkühlen und eine Ruhepause einlegen. Im
Sanarium werden die Atemwege beruhigt und der Kreislauf wird geschont.
der Speik
Als Speik (auch: Speick) werden in den Alpen prinzipiell stark duftende, aromatische Pflanzen bezeichnet.
Die kleine unscheinbare Pflanze blickt nicht nur auf eine große Geschichte zurück, sondern überzeugt auch
mit inneren Werten. Bereits vor 2.500 Jahren wurde die Speik-Pflanze wegen ihrer besonderen Fähigkeiten
in der damaligen „Kosmetik-Branche“ hoch geschätzt. Man badete in Speik-Wasser. Man parfümierte und
balsamierte sich mit Speik und behandelte die verschiedensten Krankheiten mit der Kraft der kleinen Pflanze.
Berühmte Kundinnen, wie Kleopatra, steigerten den Bekanntheitsgrad des Speiks. Der Handel mit dem au-
ßergewöhnlichen Baldriangewächs blühte. Bis 1936 – dann wurde der Speik unter Naturschutz gestellt.
In der ganzen Welt gibt es nur einen Ort, an dem Speik wächst. Die Pflanze hat sich ein ganz besonderes
Fleckchen Erde ausgesucht: die Nockberge. Wie vor hundert Jahren wird die Pflanze Speik von den Almbauern
von Hand geerntet. Das Familienunternehmen Speik Naturkosmetik ist das einzige Unternehmen, das aus
der Speik-Pflanze Kosmetikprodukte herstellen darf. Alles begann mit einer Speik-Seife, die Firmengründer
Walter Rau vor mehr als 80 Jahren anbot. Heute bietet die Firma rund 100 verschiedene naturkosmetische
Produkte an.
Speikprodukte sind auch in unserem Murmelshop erhältlich!
39
op
im MurmelshAußenbereich Solarium
Panoramasauna
Massagen
Familiendampfbad
Wärmebank
Infrarotkabine Kraftraum
Familiensauna
Außenbereich
Fitnessraum
Salzgrotte
Buffet
Almsauna
Außendusche
Massagestühle
Kräutersauna
Soledampfbad
ALM Wellness Kaltbecken
nur für Erwachsene.Wellnessbereich
Entspannung & Spaß für Groß & Klein.
Hallenbad
Außenpool
Wemlelhnr
ess! Durchgang
Außenpool
41von A-z Bank
Hier finden Sie die wichtigsten Informationen. Der nächste Bankomat befindet sich an der Talstation
Grünleitennock-Bahn (100 m).
An- & Abreise Beschwerden und Mängelrügen
Am Anreisetag bitten wir Sie, an der Rezeption Ihre Anmeldung aus- Wir bitten Sie, diese umgehend an der Rezeption zu melden.
zufüllen. Die Zimmer sind ab 14.00 Uhr für Sie bereit. Am Abreisetag
ersuchen wir Sie, die Zimmer bis 10.00 Uhr zu räumen. Sollte eine Blumen
Zimmerverlängerung in Frage kommen, so ist dies am Vortag an der Bei Bedarf können Sie gerne Blumen an der Rezeption bestellen. Wich-
Rezeption abzuklären. Bitte vergessen Sie nicht, den Zimmerschlüs- tig! Bitte unbedingt einen Tag vorher vereinbaren.
sel an der Rezeption abzugeben.
Briefkasten
Ansichtskarten: Dieser befindet sich im Windfang im Haupthaus und wird im
Die Karten und Briefmarken sind an der Rezeption. Laufe des Vormittages entleert.
Ärztenotdienst Faxgerät
141 Unser Faxgerät steht Ihnen natürlich an der Rezeption zur Verfügung.
Ärzte Fotokopieren
Dr. Stichaller 04732/3181 | Dr. Holzbauer +43 (0) 4732 20620, Dr. Luger Ist an der Rezeption möglich.
+43 (0) 4734 605 | Notfallnummern: Rettung: 144, Polizei: 133, Feuer-
wehr: 122, Hotel Hans Christian Frühauf: +43 (0) 650 47 36 211, Fundsachen
Carina Dullnig: +43 (0) 650 50 12 101 Haben Sie etwas verloren? Vielleicht finden Sie es an der Rezeption.
Sollten Sie etwas finden, bitte geben Sie es dort ab.
Bademäntel
Bademäntel können Sie an der Rezeption ausleihen, die Kaution Geldwechsel
beträgt € 25,00 (Kaution wird aufs Zimmer gebucht). Geldwechsel ist an der Rezeption möglich.
Badeschuhe Gottesdienst
Erhalten Sie an der Rezeption um € 3,00 pro Paar. Nähere Informationen erhalten Sie an der Rezeption.
Badetücher Garage
Wir bitten Sie, die Badetücher aus dem Wellnesskorb, der sich in Ih- Befindet sich im Gebäude zwischen Sesselbahn Grünleitennock und
rem Zimmer befindet, für Ihren Besuch im Hallenbad zu verwenden. Doppelsessellift Blutige Alm (kostenpflichtig).
Wenn Sie Ihre Handtücher und Badetücher am Halter im Badezim-
mer aufhängen, bedeutet das, dass Sie diese nochmals verwenden. Hotelbar
Liegen sie in der Badewanne, Dusche oder am Boden, dann werden Ist täglich von 10.00 - 24.00 Uhr geöffnet.
Sie gewechselt.Informationen Skibus
Die wichtigsten Informationen für Ihren Aufenthalt im Hotel oder Der Skibus hält bei der 4-Sesselbahn Grünleitennock. Den Fahr-
über die Region Innerkrems erhalten Sie im Hotel-TV oder Sie fragen plan erhalten Sie an der Rezeption oder in Ihrer Infomappe.
einen unserer Mitarbeiter.
Skikeller
Internet Ab 18.00 Uhr wird der Skikeller zugesperrt. Danach bitte an der
Nutzen Sie unseren W-Lan Zugang. W-Lan steht Ihnen im gesam- Rezeption melden. Achtung! Für Skier außerhalb des Hotelbereichs
ten Hotelbereich zur Verfügung. Die dazu benötigen Zugangsdaten wird keine Haftung übernommen.
lauten: Benutzer: almresort | Passwort: ff2015
Skipass
Kaffee und Kuchen Die Skipässe bekommen Sie an der Liftkassa.
Von 15.45 - 17.00 Uhr können Sie sich gerne bei unseren Süßspeisen- Öffnungszeiten: 09.00 – 16.00 Uhr.
buffet selbst bedienen. Kaffee und Getränke sind selbst zu bezahlen.
Skiverleih
Kinderspielzimmer Unser Angebot für Skiausrüstung (Skier, Ski-Schuhe,
Hier können sich Ihre „Kleinen“ so richtig austoben. Im Haupthaus Ski-Stöcke & Helme) finden Sie auf Seite 18.
befindet sich im Kellergeschoß neben dem Murmelshop ein Spielzim-
mer. Öffnungszeiten: 8.00 - 21.00 Uhr. Eltern haften für ihre Kinder. Spiele
Shieiergehwerden
Können Sie an der Rezeption ausleihen.
Langlaufen
Es gibt Langlaufloipen in Innerkrems und Schönfeld, nähere Infor- Taxi
mationen erhalten Sie an der Rezeption.
Postamt
Bacher Touristik: +43 (0) 4732 37175
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43 Sie untergebracht sind.NETCONTACT
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