GESUNDHEIT Das Magazin der

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GESUNDHEIT Das Magazin der
GESUNDHEIT
                 Das Magazin der

  „Kleine Schritte = große Wirkung“ –
   Jahresmotto zum Thema Stoffwechsel

  „Hilfe für Pflegende“ –
   Entlastung für Angehörige von Pflegebedürftigen

  „McDonald’s mal ganz anders“ –
   Angebote für kranke Kinder und deren Familien

Nr. 1 | 2018
GESUNDHEIT Das Magazin der
Liebe Leser der Gesundheit,                                                                                   Inhaltsverzeichnis
                             vielleicht haben Sie es       Im letzten Jahr noch haben wir unsere Kunden-
                             Anfang des Jahres auch        zufriedenheitsanalyse gestartet und Sie gefragt,
                                                                                                                                                                                               Gesund werden
                             in den Medien verfolgt:       wie zufrieden Sie mit uns sind und wo wir un-
                             Nahezu die gesamte Be-        seren Service noch verbessern können. Mit Stolz
                                                                                                                                                                                               Persönlich, schnell und in Ihrer Nähe –
                             legschaft der Firma Sei-      habe ich das Ergebnis betrachtet, denn Sie haben
                                                                                                                                                                                               Die neue Hilfsmittelverordnung                               4
                             del und Carus aus Mittel-     uns eine Durchschnittsnote von 1,9 gegeben, da-
                             hessen hat Überstunden        runter eine 1,5 für die wahrgenommene Freund-                                                                                       Ihre Zufriedenheit ist uns wichtig –
                             gesammelt, damit ein          lichkeit. Selbstverständlich nehmen wir die Er-                                                                                     Die Ergebnisse der Meinungsumfrage                           6
                             verwitweter Kollege sei-      gebnisse auch zum Anlass uns dort weiterhin zu
    nen an Leukämie erkrankten Sohn pflegen und            verbessern, wo wir von Ihnen noch nicht so gut                                                                                      „Ich hab’s gecheckt“ –
    unterstützen konnte, ohne zusätzliche Sorge um         bewertet wurden.                                                                                                                    Jahresaktion zum metabolischen Syndrom                       8
    den Verlust seines Arbeitsplatzes.
                                                                                                                                                                                               Die McDonald’s Kinderhilfe Stiftung –
                                                           Neben der guten Bewertung hat mich die über-
                                                                                                                                                                                               Gesund werden mit den Eltern                                12
    Dies ist in meinen Augen eine wegbereitende            durchschnittlich hohe Beteiligung von Ihnen
    Idee und ein ausnahmsloses Beispiel für Solidari-      besonders erfreut, denn damit fühle ich mich be-
    tät untereinander, die dieser Vater erfahren hat; in   stärkt, dass wir für Sie nicht nur eine rein notwen-                                                                                Gesund bleiben
    einer Phase seines Lebens, in der er um das Leben      dige Institution darstellen, sondern Sie gerne Teil
    seines Sohnes gekämpft hat.                            unserer solidarischen Gemeinschaft sind und                                                                                         Entlastungsleistungen –
                                                           hierbei mitgestalten wollen. Mehr zu den Ergeb-                                                                                     Unterstützung für pflegende Angehörige                      10
    Oft können wir unglaubliches Leid nicht verhin-        nissen können Sie auf den Seiten 6 und 7 lesen.
                                                                                                                                                                                               Berufsstarter 2018 –
    dern, doch wir können helfen, dieses zu l­indern,
                                                                                                                                                                                               Willkommen bei der BKK MTU11
    wie das Beispiel zeigt. Das größte Leid ist sicher-
    lich die Sorge um Kinder. Deshalb wollen wir in        Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen,
    der diesjährigen Reihe des Gesundheitsmaga-
    zines auf Hilfen aufmerksam machen, die El-            Ihr Roland Dietz                                                                                                                    Mitglied sein
    tern geboten werden, deren Kinder schwer er-
    krankt sind. In diesem Heft ist das die McDonalds                                                                                                                                          Kinderseite13
    ­Kinderhilfestiftung. Viele von uns verbinden mit
                                                                                                                                                                                               Familienparadies im Hochschwarzwald –
     McDonalds nur Burger und Co., deshalb w     ­ ollen
                                                                                                                                                                                               Der Feldberger Hof                                          14
     wir über die Arbeit der Stiftung informieren.
     ­Lesen Sie hierzu den Artikel auf Seite 12.

    Wir dürfen darüberhinaus nicht diejenigen
    vergessen, die sich rührend um Ihre älteren                                                                   Impressum • GESUNDHEIT erscheint viermal im Jahr im Rahmen                Eine Kündigung des Abonnements ist zum 31. Dezember eines Jah-
    Familien­mitglieder kümmern, denn inzwischen                                                                  der gesetzlichen Verpflichtung der BKK zur Aufklärung über Rechte         res mit halbjährlicher Kündigungsfrist möglich. Ist die KAOS Werbe-
                                                                                                                  und Pflichten aus der Sozialversicherung • Herausgeber, Verlag und        agentur durch höhere Gewalt, Streik und dgl. an ihrer Leistung ver-
    betreut jeder elfte Arbeitnehmer in Deutschland                                                               Redaktion: KAOS Werbeagentur, Poststraße 11, 88239 Wangen,                hindert, so besteht keine Ersatzpflicht.
    neben dem Job einen pflegebedürftigen Ange-                                                                   Tel. 07522-795040, in Zusammenarbeit mit der BKK MTU Friedrichs-          Bildnachweis • Titel: Corbis © Juice Images – Impressum: Shutter-
                                                                                                                  hafen • Verantwortlich: BKK MTU, Roland Dietz • Redaktion der BKK         stock © DeeMPhotography – Hilfsmittelverordnung: Shutterstock
    hörigen. Um auch diese Menschen zu unterstüt-                                                                 MTU: Philipp Maier • Artdirection: Martin Hassenstein • Layout: Cirilla   © Chutima Chaochaiya – VAG: Shutterstock © Andrey_Popov –
    zen berichten wir auf der Seite 10 über das Thema                                                             Lanz/Martin Neumann • Herstellung: Joachim Obert • Druck: Carbu-          Jahresaktion: Corbis © Daniel Simon – Entlastungsleistungen: ©
                                                                                                                  nus Produktionsagentur GmbH, 88239 Wangen • BKK-Versicherte               Corbis – Berufsstarter: Fotolia © Alexander Raths – Kinderhilfe:
    Entlastungsleistungen.                                                                                        erhalten das Magazin im Rahmen ihrer Beiträge durch ihre BKK.             McDonald’s Kinderhilfe © Urban Zintel, Markus Ulmer – Feldberger
                                                                                                                  Abonnementbestellungen bei KAOS Werbeagentur, Wangen.                     Hof: © Ronny Kiaulehn

2       GESUNDHEIT – Das Magazin der                                                                              > Gesund bleiben                                                                                                           Nr. 1 | 2018         3
GESUNDHEIT Das Magazin der
Kräfte bündeln – Ressourcen sparen
                                                                                                               Beitritt zur BKK Vertragsarbeitsgemeinschaft
                                                                                                               Der Gesetzgeber hat die Krankenkassen ermächtigt, Verträge mit Leistungserbringern
                                                                                                               im Gesundheitswesen abzuschließen. Um die Versorgung ihrer Versicherten auf höchstem
                                                                                                               Niveau zu gewährleisten und um ihre Marktposition zu stärken, haben sich eine
                                                                                                               Vielzahl von Betriebskrankenkassen zu der Vertragsarbeitsgemeinschaft Baden-Württemberg
                                                                                                               ­zusammengeschlossen. Ziel ist es, durch die Bündelung der Verhandlungsmacht,
                                                                                                                attraktive Verträge mit Leistungserbringern abzuschließen. Zum 1. Januar 2018 ist Ihre
                                                                                                                BKK MTU der ­Vertragsarbeitsgemeinschaft beigetreten.

                                                                                                               Was ist die VAG und was macht sie?                  Dies stärkt unsere Versichertengemeinschaft und
                                                                                                               In den Vertragsarbeitsgemeinschaften (VAG) liegt    die Region Bodensee.
    Schnellere Versorgung mit Hilfsmitteln –                                                                   der inhaltliche Schwerpunkt auf der Entwicklung
                                                                                                               von neuen Versorgungskonzepten für eine bes-        Weitere Infos zur VAG finden Sie auf unserer
    wohnortnah, individuell, persönlich                                                                        sere qualitative und wirtschaftlichere Gesund-      Homepage bkk-mtu.de im Bereich Aktuelles.
                                                                                                               heitsversorgung. Der Geschäftsbereich VAG Ge-
    Wer vorübergehend oder dauerhaft auf ein Hilfsmittel angewiesen ist, weiß die individuelle                 schäftsstelle kümmert sich im Auftrag der
    Beratung und Betreuung durch das Sanitätshaus bzw. den Hilfsmittellieferanten zu schätzen.                 Vertragsarbeitsgemeinschaften um die tagtägli-
    Die Bereitstellung von hochwertigen und funktionellen Produkten und Dienstleistungen ist                   che Pflege und das Controlling der bestehenden
    für den Heilungsprozess immens wichtig.                                                                    Verträge. Dabei stellt der BKK Landesverband Süd
                                                                                                               der BKK VAG das äußere Konstrukt in Form von
    Ihre BKK MTU möchte Ihnen jederzeit die beste         Die Vorteile des seit 20 Jahren bestehenden Sani-    Personal und Infrastruktur zur Verfügung.
    Versorgung und Begleitung garantieren. Unser          tätshauses Kley sehen wir vor allem in der großen    Außerdem wird die Korrespondenz mit dem Bun-
    Ziel ist es, für unsere Versicherten eine höhere      ­Produktpalette, sowie den kurzen Wegen.             desversicherungsamt übernommen und Aus-
    Lebensqualität und Lebensfreude zu schaffen.
    ­                                                      Selbstverständlich gewährleisten wir einen um-      schreibungen werden organisiert. Darüber hinaus
    Deshalb führen wir seit dem 1. April die gesamte       fassenden Service für das komplette Bundesgebiet.   werden Ideen für neue Versorgungsangebote ent-
    Verwaltung aller Hilfsmittel aus unserem eigenen                                                           wickelt und die Vertragsinhalte mit den Vertrags-
    Bestand über einen sogenannten Hilfsmittelpool                                                             partnern verhandelt.
    durch.                                                                                                     Das wichtigste Gremium der Arbeitsgemeinschaf-
    Alle Hilfsmittel aus diesem Pool werden nun zent-      Sie haben noch Fragen?                              ten sind die jeweiligen Vertragsausschüsse, wel-
    ral in unserem Partnersanitätshaus Kley in Mark-                                                           che die Vertragsstrategien festlegen. In den Mit-
    dorf geführt. Dadurch können wir Ihnen die benö-                          Bitte melden Sie sich bei mir:   gliederversammlungen werden alle VAG-Kassen
    tigten Hilfsmittel deutlich schneller und zentraler                                                        in die neuesten Entwicklungen und Tätigkeiten
    bereitstellen.                                                            Alexander Weber                  eingebunden.
    Wir haben uns bewusst für die Kooperation mit ei-                         Tel. 07541 90-7105
    nem ortsansässigen Haus und gegen eine große                              oder per E-Mail                  Mitwirkung der einzelnen Betriebskrankenkassen
    Kette entschieden. So können wir sicher sein, dass                        alexander.weber@bkk-mtu.de       Durch unseren Betritt zur VAG haben wir die Mög-
    unsere Versicherten aus dem Bodenseegebiet und                                                             lichkeit, an verschiedenen vertragsspezifischen
    dem Umland wohnortnah und persönlich von un-                              Wir freuen uns auf Sie!          Arbeitsgremien die Entwicklung und Betreuung
    serem zuverlässigen Partner betreut werden.                                                                der Versorgungsverträge aktiv mitzugestalten.

4       GESUNDHEIT – Das Magazin der                                                                           > Mitglied sein                                                                       Nr. 1 | 2018    5
GESUNDHEIT Das Magazin der
Ihre Wahrnehmung der BKK MTU

                     Freundlichkeit                           1,5                                 ø 1,9
                    Zuverlässigkeit                                 1,6                                          Aus diesem Grund bezuschussen wir Ihre Aktivi-           Gewonnen haben …
                        Kompetenz                                         1,7                                    täten zum Erhalt Ihrer Gesundheit mit 80,– € über        Jochen Schweizer Gutschein im Wert von 150 €:
                                                                                                                 das Gesundheitskonto, sowie 240,– € über das             Franz Marschall
                       Engagement                                               1,8
                                                                                                                 Präventionsbudget. Oder wie wäre es mit einer            Amazon Gutscheine im Wert von 50 €:
                       Schnelligkeit                                            1,8
                                                                                                                 Auszeit in einem der exklusiven AKON-Hotels, wir         Julia Huber, Andreas Thoss und Patrick Janicke
               Kundenorientierung                                                     1,9                        fördern Ihr persönliches Wohlbefinden mit 160,– €        Eine halbjährige Mitgliedschaft im Aktivwerk:
                         Flexibilität                                                           2,1              und einem Stempel in Ihrem Bonusprogramm.                Tilo Hierlemann
                       Transparenz                                                              2,1                                                                       Obst- und Gemüsebox:
                         Bürokratie                                                                   2,2        Die drei Boni können durch verschiedene Mög-             Matthias Brugger
                                                                                                                 lichkeiten relativ leicht erzielt werden. Falls Sie      Drohne:
                                        1                   1,5                             2                    weitere Fragen hierzu haben, können Sie sich             Anika Sauter
                                                                                                                 gerne an Ihre BKK-Ansprechpartner wenden.                Skiausfahrt:
                                                                                                                                                                          Kevin Schönfeld
    Wie zufrieden sind unsere Versicherten wirklich?                                                             Was wir in Angriff nehmen …                              2 × 2 Eintrittskarten in die Therme Überlingen:
                                                                                                                 Ihre Anregungen und Wünsche wollen wir als               Emil Stofner und Markus Weißenberger
    Sie haben uns Ihre Meinung gesagt – heute wollen wir die Möglichkeit nutzen und unsere                       Chance nutzen, zukünftig genau an diesen Stellen         Zeppelinflug:
    erzielten Ergebnisse präsentieren. Herzlichen Dank für eine überdurchschnittlich hohe                        anzusetzen und uns weiterzuentwickeln. So wol-           Karin Müller
    Beteiligung an unserer Kundenzufriedenheitsanalyse mit Gewinnspiel unter dem Motto                           len wir in Zukunft mehr Informationen bezüglich          Kochkurs im Fränkel Kochstudio:
    „Auch verrückt nach Zufriedenheit?“.                                                                         unserer Angebote an Gesundheitsvorträgen be-             Inga Marga
                                                                                                                 reitstellen und Sie somit unterstützen, Ihr Bonus-
    Hohe Rücklaufquote und tolle Ergebnisse                ­rfreulicherweise stechen hierbei insbesondere
                                                           E                                                     programm zu erfüllen.
    Wir sind stolz Ihnen mitteilen zu dürfen, dass uns     die Freundlichkeit, Zuverlässigkeit und Kompetenz     Des Weiteren zeigen uns die Umfragewerte, dass
    sagenhafte 3.324 Mitglieder und MTU-Mitarbeiter        unserer Mitarbeiter mit einer positiven Bewertung     die telefonische Erreichbarkeit der Ansprechpart-
    mit ihrer Teilnahme unterstützt haben! Dies ent-       heraus.                                               ner optimiert werden kann. Wir sind jetzt schon
    spricht knapp 20 % unseres Versichertenkreises.                                                              an der Ausarbeitung einer praktikablen Lösung,
    Bei der Frage nach den beliebtesten Kommunika-         Auch Kritik wird angenommen …                         damit Sie uns auch zukünftig auf schnellem und
    tionsmitteln ergab unsere Umfrage, dass 66 % der       Die Umfrage zeigt aber auch, wir haben in einigen     einfachem Weg erreichen können.
    Versicherten am liebsten telefonisch mit uns kom-      Kategorien wie beispielsweise Bürokratie, Trans-
    munizieren, gefolgt mit 56 % von einem persönli-       parenz und Flexibilität, genauso wie in der Bereit-   Digitale Angebote stehen im Fokus
    chen Kontakt vor Ort. 44 % nutzen auch gerne den       stellung von Informationen noch Entwicklungs-         Bezüglich der digitalen Angebote hat sich heraus-
    Kommunikationsweg per E-Mail. Fast 75 % der Be-        potential.                                            kristallisiert, dass sich die meisten Versicherten
    fragten wünschen sich außerdem einen persön­           Im Leistungsbereich schnitt insbesondere unser        eine App unserer BKK MTU genauso wie eine bes-
    lichen Ansprechpartner, an den sie sich mit an­        Bonusprogramm im Vergleich zu unseren insge-          sere Darstellung unserer Homepage wünschen.
    stehenden Fragen, Wünschen oder Problemen              samt sehr guten bis guten Leistungen vergleichs-      Hier freuen wir uns Ihnen mitteilen zu können,
    wenden können.                                         weise weniger gut ab (Note 3,0).                      dass entsprechende Maßnahmen bereits in Pla-
                                                           Ein Bonusprogramm dient der Prävention von            nung sind und zeitnah umgesetzt werden.
    Positiv zu berichten ist die hohe Kundenbindung        ­Erkrankungen und ist grundsätzlich für sportlich
    unserer Versicherten. Fast 70 % der Umfrage­teil­       Aktive gedacht, die dadurch belohnt werden sollen.   Ihre individuelle Zufriedenheit liegt uns sehr am
    nehmer sind mehr als 10 Jahre bei der BKK MTU           Uns als BKK MTU ist es ein Anliegen, Sie beim        Herzen. Wir sind uns bewusst über Ihre Wünsche
    versichert. Dies zeigt uns, dass unsere Versicherten    ­Erreichen Ihrer Geldprämie zu unterstützen. Wir     und Anregungen und werden an diesen arbeiten.
    ein hohes Vertrauen in uns setzen. Natürlich hat         freuen uns über jeden Einzelnen, der durch unser    In den folgenden Ausgaben werden wir Sie über         Drei der 12 glücklichen Gewinner unserer Umfrage zur Zufrieden-
    uns auch interessiert, wie wir als BKK MTU von           Bonusprogramm zu mehr Sport sowie gesund-           unsere Maßnahmen und Fortschritte auf dem             heit von links: Unser Vorstand Herr Roland Dietz mit Kevin Schön-
                                                                                                                                                                       feld, Anika Sauter und Karin Müller
    unseren Versicherten wahrgenommen werden.
    ­                                                        heitlicher Vorsorge motiviert wird!                 neusten Stand halten.

6       GESUNDHEIT – Das Magazin der                                                                             > Gesund werden                                                                                       Nr. 1 | 2018        7
GESUNDHEIT Das Magazin der
und zu Diabetes führen. Oft schafft es der Körper                                                                                                                                                                                                                           nung ist. Sie können Risikofaktoren erkennen und
                                                                                                                                                               auch nicht mehr, Blutfette wie Cholesterin zu ver-                                                                                                                                                                                                                          frühzeitig behandeln. Mit kleinen Schritten lässt
                                                                                                                                                               werten. Das überschüssige Fett lagert sich in den                                                                                                                                                                                                                           sich hier viel erreichen: etwa eine vielseitige und
                                                                                                                                                               Arterien ab. Dann fließt das Blut zu langsam und                                                                                                                                                                                                                            leckere Ernährung nach dem Vorbild der Mittel-
                                                                                                                                                               kann Gehirn und Organe nicht mehr gut versor-                                                                                                                                                                                                                               meer-Länder, regelmäßige Entspannungspausen
                                                                                                                                                               gen. Hoher Blutdruck belastet das Herz und die                                                                                                                                                                                                                              und mehr Bewegung im Alltag. Wer weniger Al-
                                                                                                                                                               Adern zusätzlich.                                                                                                                                                                                                                                                           kohol zu sich nimmt und aufs Rauchen verzichtet,
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           kann sein Risiko ebenfalls deutlich senken.
                                                                                                                                                               Viermal Gefahr für den Körper: Das metabolische
                                                                                                                                                               Syndrom                                                                                                                                                                                                                                                                     Werden Sie aktiv!
                                                                                                                                                               Das metabolische Syndrom bezeichnet das Zu-                                                                                                                                                                                                                                 Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand
                                                                                                                                                               sammentreffen der vier Risikofaktoren: zu viel                                                                                                                                                                                                                              – wir stehen Ihnen zur Seite. Lernen Sie die An-
                                                                                                                                                               Bauchfett, Bluthochdruck, hoher Blutzucker und                                                                                                                                                                                                                              gebote Ihrer Betriebskrankenkasse kennen und
                                                                                                                                                               schädliche Blutfette. Jeder dieser Faktoren erhöht                                                                                                                                                                                                                          lassen Sie sich individuell beraten. Unsere Be-
                                                                                                                                                               das Risiko für Arterienverkalkung. Gemeinsam bil-                                                                                                                                                                                                                           triebs- und Werksärzte besprechen mit Ihnen die
                                                                                                                                                               den sie einen gefährlichen Cocktail, der zu Herz­                                                                                                                                                                                                                           Ergebnisse des Gesundheits-Checks. Risikofakto-
    Ich hab’s gecheckt! –                                                                                                                                      infarkt und Schlaganfall führen kann. Deshalb wird                                                                                                                                                                                                                          ren für Ihre Gesundheit können wir so gemeinsam
                                                                                                                                                               es vielfach auch das tödliche Quartett genannt. In                                                                                                                                                                                                                          identifizieren und gegen sie präventiv vorgehen.
    Die Jahreskampagne rund um den Stoffwechsel                                                                                                                den Industrienationen leiden inzwischen bis zu
                                                                                                                                                               30 Prozent der Bevölkerung am metabolischen                                                                                                                                                                                                                                 Vielfältige Angebote
    Kleine Schritte, große Wirkung. Schon minimale Veränderungen in unserem Alltag sorgen für                                                                  Syndrom, und das Erschreckende ist: immer mehr                                                                                                                                                                                                                              Im Rahmen der Kampagne bieten wir Ihnen um-
    eine spürbare Verbesserung unserer Lebensqualität. Die diesjährige Gesundheitskampagne                                                                     jüngere Menschen sind betroffen.                                                                                                                                                                                                                                            fangreiche Materialien mit Hintergrundinforma­
    Ihrer BKK MTU rückt diese kleinen Veränderungen in den Mittelpunkt: Unter dem Jahres-                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  tionen zum metabolischen Syndrom und für
    motto „Ich hab’s gecheckt!“ bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in Ihrem Betrieb einen kosten-                                                               Schützen Sie sich mit kleinen Veränderungen im                                                                                                                                                                                                                              eine gesunde Lebensweise an. Auf unserer Web-
    losen Gesundheits-Check durchzuführen. Ziel ist es, Störungen im Stoffwechselkreislauf                                                                     Alltag                                                                                                                                                                                                                                                                      site ­unter mtu.bkk-kampagne-2018.de finden Sie
    frühzeitig zu erkennen und möglichen Erkrankungen vorzubeugen.                                                                                             Die gute Nachricht: Schon mit kleinen Verände-                                                                                                                                                                                                                              Tipps und ­Ratschläge, wie Sie selbstständig aktiv
                                                                                                                                                               rungen Ihrer Gewohnheiten können Sie sich vor                                                                                                                                                                                                                               werden können. Als Betriebskrankenkasse fördern
    Wir essen gut, fahren mit dem Auto zur Arbeit und   chen wir unseren Körper und fügen ihm auf lange                                                        diesem Syndrom schützen! Das Wichtigste ist zu-                                                                                                                                                                                                                             wir außer­  dem Präventionskurse wie Yoga und
    arbeiten viel am Computer: Eigentlich geht es uns   Sicht Schaden zu. Doch wir merken erst einmal                                                          nächst, regelmäßig Ihre Blutwerte zu überprüfen.                                                                                                                                                         Die
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Progressive Muskelentspannung. Informieren Sie
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Sie rot

    prima – doch unser Körper ist auf diese bequeme     nichts davon, denn in der Frühphase ist die Stö-                                                       So wissen Sie sicher, ob Ihr Stoffwechsel in Ord-                                                                                                                                                 ke soll e Ka

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Zie
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    •
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     ine te rt
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         nS nd e–
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              ch rin Ihr
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 ad ge Kö
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           sich und sprechen Sie uns an.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Sie hen                 en nd rp
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         ne ha er

    Lebensweise nicht eingestellt. Er bekommt mehr      rung weder sichtbar noch schmerzhaft. Dabei ist                                                                                                                                                                                                                                                   An sic Sie
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  • Ges gebo h üb Ihre
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Üb un te er n
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            hm nd sen
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                en eln de
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    !        ,d td
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                am eu
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Ge erd he Ihr ku Hau
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 d                a                                 it I tlic
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        hr he
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                sc wo enk it u er B te R s- o
    Energie, als er verbrauchen kann: zu viel Zucker    es gerade am Anfang noch ganz leicht, den Stoff-
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           He W
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             un hwe hnh en S nd m etrie isik der                                              rz arn
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 un sig
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ne d au r is eite ie in eh bsk en a Fac                                                  d a na
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              g             t          n                r        r                h                    nd le.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 • Ent ativ sreic , ac . Au jed Leb ank ufklä arzt                                                        ere
                                                                                                                                                                                                                      Die gelbe                                                                                                      Üb spa er              h        h t        c em e                  e n r             h                   Or
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         er nn St end en S h w Fa nsqu kas en. inzu
    und Fett einerseits, zu wenig Bewegung und nur      wechsel wieder ins Lot zu bringen – wenn man                                                                                                                 Fettstof Karte – acht                                                                                        k                                                                                                             ga
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    ö       le       u re                              e                         s      N                          ne
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               un nne gen ngs ss Bew ie a nn ll ihr alitä e – utz und
                                                                                                                                                                                                                              fw                   en
                                                                                                                                                                                                                     auch da echselstörun Sie auf Ihren
                                                                                                                                                                                                                              s                    ge
                                                                                                                                                                                                                    zu einem Herzinfarktri n oder Diab
                                                                                                                                                                                                                                                                       Körper
                                                                                                                                                                                                                                                                               ! Ihr Ri                                     un d u n. W Sie pau ist e egu uf e eine e all t.                                            fü en
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           r      S    las
                                                                                                                                                                                                                                                  siko. Mi          etes ist             siko für                        M       d     n g         ic ,           s        in      n       in         U tä                   be ie se
                                                                                                                                                                                                                   verbes       gesünd
                                                                                                                                                                                                                                         er                t ein             erhöht                                         ilc stat esu htig wie en s Ris g in e ge ms glic                                                    ss die n
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  e
    ungenügend Entspannung auf der anderen Seite.       seine Blutwerte checkt, kann man schnell reagie-
                                                                                                                                                                                                                                            en                   ige                                                  S
                                                                                                                                                                                                                           sern. Hö             Le                   n
                                                                                                                                                                                                                                       chste Ze bensstil könn Veränderun d damit
                                                                                                                                                                                                                                                                                        un                              ie hpr tde nde is Sie ind iko Ihr sun tellu hen                                                             re
                                                                                                                                                                                                                                                                    en               ge                       •     o h     v ie d   o        s s     n     t ,         Ü        w     f a      e  m      d        n
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Ge ne l un ukt en Fett vor ber icht ktor All e Er g an
                                                                                                                                                                                                                                                 it, aktiv                                n
                                                                                                                                                                                                                 • Zu
                                                                                                                                                                                                                         viele                             zu werd Sie Ihre Blutw hin
                                                                                                                                                                                                                     begüns Pfunde und
                                                                                                                                                                                                                                                                      en!                  erte                Sie ben Zuck d b en o häuf en alle gew ig. . Re tag näh fan
                                                                                                                                                                                                                               tig                  ein zu                                                          we Sie erz evo der iger in Ih m d icht                                             ge . A run gs
                                                                                                                                                                                                                    Kreislau en Stoffw                                                                 Ihr                                                                                                 lm uc g

    Auf die Dauer kann dadurch der Stoffwechsel ge-     ren.
                                                                                                                                                                                                                                                             einseiti                                                   rd da usa rzu Hü zu rem en                                           en               äß h
                                                                                                                                                                                                                                                 ec
                                                                                                                                                                                                                   Fleischg f- Erkrankung hselstörung
                                                                                                                                                                                                                                                                       ger Sp                        Be e Kr               en s               tz. gt lse fr
                                                                                                                                                                                                                                                                               eiseplan                 we an                    s      R                W        n       is      Es Ant tgeg                     ige

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Ic h
                                                                                                                                                                                                                                                                     en                           L                                ch au                   as frü che sen eil v en
                                                                                                                                                                                                                   oder ein erichte öfte en. Ersetzen                    und He

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Ic h ha
                                                                                                                                                                                                                                                                                                    as gu ke
                                                                                                                                                                                                                                                                                   rz                 se      ng nk                   ne ch                     s        c
                                                                                                                                                                                                                  beeren     en    frisc       r  m  al durc         Si e Fritt       -                  n Sie , Er sse a                ll s en                  e r,     h t    m         z u     o n wir
                                                                                                                                                                                                                            oder au hen Salat. Nü h Gemüse, iertes oder                                              nä                       pü au                     Te en z Gem red Zu ken

    stört werden.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                               s               u
                                                                                                                                                                                                                 Herz.
                                                                                                                                                                                                                         Tr             ch hoch              sse, Bl         Eierspe                             ich hr nt
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           un ers                 re f –
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     n,                     eo u
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       g      üs uzie cke
                                                                                                                                                                                                             • Über         ink  en                 w ertige          au -               ise  n                     b era g,                            da hreI                 d        r
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  er eif ,       e          re    r
                                                                                                                                                                                                                                                               Pflanze und Johann

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              h a b‘ s
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       t
                                                                                                                                                                                                                       gewich Sie viel –                                                                                  ten Ent ützt                     ss m                       Fr en                    n
                                                                                                                                                                                                                – das             t losw            am be                nöle st             is-                               .      sp Sie                    es He                    uc . T
                                                                                                                                                                                                                                          erden              st                   ärken
                                                                                                                                                                                                                        sc                          und He en Wasser.                                                                    an                                                  ht
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                sc rink
                                                                                                                                                                                                                Schwim haffen Sie
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              ‘s
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     ge c h e c kt
                                                                                                                                                                                                                                                                                            das                                              nu mit                  Ihn rze
                                                                                                                                                                                                                                                              rz und                                                                                                      en n z                   ho en
                                                        Meist fängt es mit dem Bauchfett an: Es schüttet
                                                                                                                                                                                                                                           m

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         b
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 ng Ku
                                                                                                                                                                                                               macht men, Radfah it mehr Bew

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              !
                                                                                                                                                                                                                                                                        Muske                                                                        un rse                    be ulie                 rle
                                                                                                                                                                                                                        Si                  ren –               eg              ln kräf                                                                                                                    n
                                                                                                                                                                                                               Mitstre e gesünder                     leichte ung. Walk                    tigen                                                        d R n in                  ss be
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      er
                                                                                                                                                                                                                       ite
                                                                                                                                                                                                             Entspa r. Das mot
                                                                                                                                                                                                                                           und zu              s
                                                                                                                                                                                                                                                      frieden Ausdauertra ,
                                                                                                                                                                                                                                                                                 en                                                                        au
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ch den                     ge .                                                                         ec

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  g
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   en Be                      ht
                                                                                                                                                                                                          • Wer nnungspa                  iviert.               er
                                                                                                                                                                                                                                                    Und ve . Suchen
                                                                                                                                                                                                                                                                                  ining                                                                                tw re                     .
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             h e c k t!
    Der Stoffwechsel: Funktionsweise und Risiken        verschiedene Botenstoffe aus, die Entzündungen
                                                                                                                                                                                                                   mit               usen                     rgesse           Sie sic                                                                                    öh ich
                                                                                                                                                                                                            geringe dem Rauche nicht!                                  n Sie              h                                                                                    nu en

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Jet
                                                                                                                                                                                                                      n Men               n aufh                               auch die                                                                                          ng
                                                                                                                                                                                                            schon             gen tri               ört un                                                                                                                          .
                                                                                                                                                                                                                    nach ku             nkt, sp             d
                                                                                                                                                                                                           atmet               rz                  ürt die Alkohol nu

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 zt
                                                                                                                                                                                                                   freier          er Ze                                     r
                                                                                                                                                                                                                           und da it: Der Blut positiven Ef in
    Unser Stoffwechsel ist ein Wunderwerk der Natur,    fördern und den Abbau von Zucker und Fett beein-                                                                                               Ihre Kr                        s Herz             dr
                                                                                                                                                                                                                                               hat w uck sinkt, die kte
                                                                                                                                                                                                                                                                            fe
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Dr
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      ha
                                                                                                                                                                                                              an                                        ieder m
                                                                                                                                                                                                       Bewegu kenkasse un                                          ehr Kr      Lunge                                                                                                                         ing
                                                                                                                                                                                                               ng, Ernä         terstützt                                  aft.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     en
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Aufpas

                                                                                                                                                                                                                                                                               k t!
                                                                                                                                                                                                      Lassen                               Sie mit
                                                                                                                                                                                                             Sie sich hrung, Entsp

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         n
                                                                                                                                                                                                                                                      Ku rse                                                                                                                                                              de
    ein fein justiertes System, in dem alle Elemente    trächtigen. Die Körperzellen können die Energie
                                                                                                                                                                                                                       beraten           annung              n
                                                                                                                                                                                                                                                    und Ra in den Bereich

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        de
                                                                                                                                                                                                                                 .
                                                                                                                                                                                                                                Ic h

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       s                                                                                                    tw
                                                                                                                                                                                           en

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            en
                                                                                                                                                                                                                                                             uchent
                                                                                                                                                                                   grün                                                                              wöhnun en

                                                                                                                                                                                                                                                                         ec
                                                                                                                                                                         ch im gen
                                                                                                                                                                                                                                           ha                                  g.                                                                                                                                             as
                                                                                                                                                                                                                                                   b ‘s gec h                                                                                                                                                                                              l
                                                                                                                                                                    n si rankun eine                                                                                                                                                                                                                                                      für
                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Was tu
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Ge n
                                                                                                                                                                nde                      t
                                                                                                                                                          befi hselerk . Das is unft fit
    ineinandergreifen, um Gehirn, Organe und Mus-       aus der Nahrung nicht mehr richtig verarbeiten,                             sch!
                                                                                                                                                We
                                                                                                                                                c
                                                                                                                                                    rt e
                                                                                                                                                             we  c
                                                                                                                                                                        ring
                                                                                                                                          Ihre he Stoff n ist ge uch in lungen
                                                                                                                                                            ri
                                                                                                                              wun chronis holeste amit Sie e Empfe
                                                                                                                                                                         a
                                                                                                                                                                                      Zuk
                                                                                                                                                                                      h
                                                                                                                                                                                                  :
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      n,             damit
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           es              besser
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           wird?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 die
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         su
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Diese drei Auswertungskarten und wei-
                                                                                                                         lück       r           C
                                                                                                                    en G isiko fü öhtes r Herz. dsätzli
                                                                                                                                                           D          ch
                                                                                                                                                                                                      uch                                                                                                                                                                                                                                                  nd                             tere Informationsmaterialien erhalten Sie
    keln Tag und Nacht gut zu versorgen. Wenn dieser    und der Blutzuckerspiegel steigt. Das kann lang-
                                                                                                                                                                                           h
                                                                                                               lich      R         erh                     n                         nac und a hon                                                                                                                                                                                                                                                            he
                                                                                                           Herz ich. Ihr s oder ch für Ih ige gru                            h ts          n           c
                                                                                                                                                                        nac chlafe hen s n                                                                                                                                                                                                                                                                      it t
                                                                                                            Bere Diabete ht – au Sie ein
                                                                                                                           c
                                                                                                             wie Nachri erzige
                                                                                                                                      n
                                                                                                                                                   r,  in       S
                                                                                                                                                                  Sie
                                                                                                                                                                            e
                                                                                                                                                                              s
                                                                                                                                                          dem tunden n. Oft n und
                                                                                                                                                                                          reic
                                                                                                                                                                                         se
                                                                                                                                                                                                      de                                                                                                                                                                                                                                                            un
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         !
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          bei der Geschäftsstelle der BKK MTU,
                                                                                                                                              s vo acht einleg szulas
                                                                                                                            h

                                                                                                                                                                                                                                                                     ich
                                                                                                              gute en, be
    Kreislauf nicht mehr richtig funktioniert, schwä-   fristig Organe, Blutgefäße und Nerven schädigen        bleib
                                                                                                                                          e s
                                                                                                                                      Str en bis usen al lo                                           ichte
                                                                                                                                                                                                  n le rz und                                                                                                                                                                                                                                                                             Hochstraße 40, 88045 Friedrichshafen.
                                                                                                                                                                                                                                                                 Bere
                                                                                                                                Sie         b            a          m                        ute
                                                                                                                           en eit sie äßig P fach                                     Min eln, H
                                                                                                                                                                                                       e
                                                                                                                       eug       k                     ein                      30
                                                                                                                  • B öglich r regelm , um                                                  sk
                                                                                                                      M übe                n te        .             S c hon n Mu
                                                                                                                                                                                e                           d
                                                                                                                                                                                                       t un hte
                                                                                                                                                                                                                                                             e n
                                                                                                                                                                                                                                                      grün eibt?
                                                                                                                            s            e        en             g.         ng                    Obs enfrüc zu
                                                                                                                        tag e Mom schalt wegun lich bri                                     n g .                h
                                                                                                                                        u
                                                                                                                         kurz f ausz für Be ät täg g.                                ähru           Hüls ereic
                                                                                                                                                                              Ern r auch nen B

                                                                                                                                                                                                                                                s immit es so bl
                                                                                                                                                      it          n
                                                                                                                          Kop en Sie Aktiv chwu gene                                d e         g rü
                                                                                                                              org          e           S            o            o
                                                                                                                                                                                                                                               e
                                                                                                                                         h        in             w          le             im
                                                                                                                        • S örperlic chsel ausge nzenö fristig
                                                                                                                             k
                                                                                                                                   ffw
                                                                                                                                        e        auf e Pfla , lang
                                                                                                                              Sto ten Sie esund erten                                        gen
                                                                                                                                                                                                       n  S
                                                                                                                                                                                                  ieße Gesun
                                                                                                                                                                                                            ie heit
                                                                                                                                                                                                                d
                                                                                                                                                                                                                                            All    da
                                                                                                                                                                                     und en. Ihre
                                                                                                                                  ch
                                                                                                                            • A emüse ren B
                                                                                                                                              ,g        lutw                  um           ß                                                       t        un,
                                                                                                                                                                                                                                               Was
                                                                                                                                                                        ons in Ma
                                                                                                                                 G
                                                                                                                                        en
                                                                                                                                             Ih                    akk        r
                                                                                                                                  helf en.                   Tab ke nu                                                 hen
                                                                                                                                                       S ie       än                                              ereic .
                                                                                                                                    bleib eiden e Getr ken!                                                   en B hnung
                                                                                                                                                                                                         in d     ö
                                                                                                                                        erm sch                dan                                  rsen entw
                                                                                                                                 • V lkoholi Ihnen                                           it Ku auch
                                                                                                                                       a
                                                                                                                                              d es                                 t S ie m und R
                                                                                                                                        wir                                     tz
                                                                                                                                                                          rstü annun
                                                                                                                                                                                              g
                                                                                                                                                                    unte         p
                                                                                                                                                               sse ng, Ents
8       GESUNDHEIT – Das Magazin der                                                                                                           Kra
                                                                                                                                                         nka
                                                                                                                                                               > Mitglied sein
                                                                                                                                                   nke rnähru ten.
                                                                                                                                                           E
                                                                                                                                         Ihre egung, ch bera
                                                                                                                                                           si
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Nr. 1 | 2018         9
                                                                                                                                              w
                                                                                                                                          Be en Sie
                                                                                                                                            Lass
GESUNDHEIT Das Magazin der
Von der Familienversicherung zur eigenen Mitgliedschaft
                                                                                                                 Berufsstarter 2018 –
                                                                                                                 Willkommen bei der BKK MTU!
     Entlastung wo Belastung zu hoch ist –                                                                       Du startest in diesem Jahr deine Ausbildung?
                                                                                                                 Herzlichen Glückwunsch! Dann erwartet dich sicherlich eine spannende Zeit,
     Unterstützung für Pflegepersonen von                                                                        aber du musst dich z.B. jetzt selbst krankenversichern.
     Pflegebedürftigen
     So erfüllend es ist, geliebten Menschen einen möglichst angenehmen Lebensabend zu                           Wahrscheinlich hast du dich bisher noch gar nicht    Denn BKK MTU-Mitglieder sind im Vorteil:
     ermöglichen, darf man nicht vergessen, welche Belastung die Pflege oftmals für Angehörige                   mit dem Thema Kran­kenversicherung beschäftigt.       Weiterhin führen wir für dich ein Gesundheits-
     und ihre Familien bedeutet. Deshalb ist es wichtig, Entlastung zu bieten, wo es möglich ist.                Kein Problem. Wir erklären dir die Fakten und          konto mit 80 Euro Guthaben pro Jahr. Mit die-
                                                                                                                 kümmern uns um alles.                                  sem Geld kannst du dir exklusive Gesundheits-
     Ihre BKK MTU versucht Pflegenden über die soge-        die im Zusammenhang mit der Kurzzeitpflege                                                                  leistungen gönnen.
     nannten Entlastungsleistungen eine weitere Un-         entstehen. Darüberhinaus kann der Entlastungs-       Zurzeit bist du noch über deine Eltern bei uns fa-     Mit unserem Bonusprogramm kannst du dir jetzt
     terstützung zu bieten. Die BKK MTU Pflegekasse         beitrag für spezielle Angebote zugelassener Pfle-    milienversichert. Mit Beginn der Ausbildung wirst       sogar bis zu 150 Euro auszahlen lassen, wenn du
     stellt dabei ambulant versorgten Pflegebedürftigen     gedienste eingesetzt werden (in den Pflegegraden     du selbst Mitglied einer Krankenkasse – und was         für deine Gesundheit aktiv wirst.
     mit den Pflegegraden 1 bis 5 Leistungen in Höhe        2 bis 5 ausschließlich für Leistungen der Betreu-    liegt da näher, als die BKK MTU zu wählen, der          Mit uns kannst du 25 % Mitgliedsbeitrag in den
     von 125 Euro im Monat für Angebote zur Unter-          ung und Haushaltsführung, in Pflegegrad 1 auch       auch deine Eltern vertrauen.                             Balance Fitnessclubs sparen. Weitere tolle Ra-
     stützung im Alltag zur Verfügung.                      für Hilfen bei der körperbezogenen Pflege).                                                                   batte erhältst du im FitnessForum und im Kieser
     Ziel der Angebote ist es, die häusliche Pflege zu                                                           Die BKK MTU ist die exklusive Krankenkasse für           Training FN.
     ­ergänzen, damit Pflegebedürftige möglichst lange      Ansprüche können auch angesammelt werden             Mitarbeiter/-innen der MTU Friedrichshafen, aber         Wir bezuschussen viele Sportkurse und andere
      ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier        Die monatlichen Ansprüche können angespart           es gilt: Wer bei uns schon familienversichert ist,        Angebote mit bis zu 240 Euro.
      Wänden führen können und die Personen, die die        und zu einem späteren Zeitpunkt zusammen ein-        der kann Mitglied bei uns werden – auch wenn er           Osteopathie bezuschussen wir bis zu 240 Euro.
      Pflege übernehmen, zu entlasten.                      gesetzt werden. Es ist möglich, Restansprüche aus    einen ganz anderen Arbeitgeber hat.                        Das bedeutet: bis zu 710 Euro Vorteil für dich
                                                            einem Jahr bis zum 30.06. in das darauf folgende     Einmal BKK MTU – immer BKK MTU!                             und deine Gesundheit!
     Welche Angebote können genutzt werden?                 Jahr zu übertragen, danach verfallen sie.
     Dies können Betreuungsangebote für pflege­             Der Anspruch auf zusätzliche Betreuungsleistun-                                                           In einem Schritt zur Mitgliedschaft
     bedürftige Menschen sein wie beispielsweise der        gen und Entlastungsleistungen lag bis Ende 2016                                                           Nimm einfach Kontakt mit uns auf!
     Besuch von Demenzcafés, Einzelbetreuung zu             bei 104 bzw. 208 Euro monatlich. Mit dem PSG II
     Hause oder Betreuungsnachmittage in Selbsthilfe-       hat sich dies geändert. Seit Anfang 2017 werden
     gruppen. Auch Angebote zur Entlastung im Alltag        gemäß §45b SGB XI jedem Pflegebedürftigen zu-                                                                Du hast noch Fragen?
     wie Unterstützungsleistungen bei der Haushalts-        sätzliche Betreuungsleistungen in Höhe von 125
     führung (z. B. Einkaufen, Reinigungsarbeiten,          Euro monatlich von der Pflegeversicherung zur                                                                                 Bitte melde dich bei mir:
     Wäsche­pflege) oder bei der Organisation und Be-       Verfügung gestellt, unabhängig vom Pflegegrad.
     wältigung des Alltags (z. B. Fahr- oder Begleit-       Für Ansprüche aus den Jahren 2015/2016 nach                                                                                   Jessica Scheidt
     dienste, Botengänge) sind hierbei erstattungs­         dem alten Pflegestärkungsgesetz gibt es eine Son-                                                                             Tel. 07541 90-7124
     fähig. Gleichzeitig kann der Entlastungsbeitrag        derregelung, was das Aufsparen anbelangt. Han-                                                                                oder per E-Mail
     genutzt werden zur Finanzierung der Eigenanteile       delt es sich dabei um Leistungen, auf die nach da-                                                                            Jessica.Scheidt@bkk-mtu.de
     bei Tages- oder Nachtpflege und Kurzzeitpflege         maliger Regelung bereits Anspruch bestand, so
     (u. a. für Unterkunft, Verpflegung, Investitionskos-   können diese noch bis Ende 2018 genutzt werden,                                                                               Wir freuen uns auf dich!
     ten). Dies gilt auch für Fahr- und Transportkosten,    auch wenn sie damals nicht beantragt wurden.

10       GESUNDHEIT – Das Magazin der                                                                            > Gesund bleiben                                                                            Nr. 1 | 2018     11
GESUNDHEIT Das Magazin der
Gesund werden –
 mit Mama und Papa
 an der Seite                                                                                                                                  Das braucht Sophie unbedingt in der Schule             Verrückte Weltrekorde
                                                                                                                                                                                                      Olympiagewinner Usain Bolt läuft 100 Meter in
 Seit über 30 Jahren setzt sich die McDonald’s                                                                                                                                                        6,288 Sekunden. Katsumi Tamakoshi braucht
 Kinderhilfe Stiftung in ganz Deutschland                                                                                                             1                             2                 dafür mehr als doppelte so lange: 15,86 Sekun-
 für kranke und bedürftige Kinder und deren                                                                                                            2                   1                          den. Dafür läuft er aber auch auf allen Vieren.
 Familien ein.                                                                                                                                                3
 In 22 ­Ronald McDonald Häusern alleine in                                                                                                                                                                             Der 24-jährige Inder Moham-
 Deutschland können Eltern und Geschwister                                                                                                                                                                             med Khursheed Hussain ist
 in der Nähe bleiben, wenn ein Kind weit weg                                                                                                                                                                           der weltweit schnells­te Nasen-
 von zu Hause in einer Spezialklinik behandelt                    Die Nähe der Familie hilft: Leo, Elias und ihre Eltern in der Spielecke                                             3                                tipper. Für die Buchstaben­
 werden muss.                                                     des Ronald McDonald Hauses Homburg.                                                                                                                  A bis Z braucht er mit seiner
                                                                                                                                                                                      4                                Nase auf der Computertastatur
     Eine Idee geht um die Welt                                   hilfe Stiftung in unmittelbarer Nähe von Kliniken                                                                   5                                nur 47,44 Sekunden.
     Am Anfang der Ronald McDonald Häuser stand                   betreibt. Dort finden Eltern und Geschwister einen                                              2
     die persönliche Betroffenheit von Eltern: Kim Hill,          Ort der Geborgenheit, an dem sie sich zurück­                                                       4
     Tochter des amerikanischen Football-Spielers                 ziehen und Kraft tanken können, gleichzeitig aber                                                                                   Mit einer Länge von 8 Kilo­
     Fred Hill, erkrankte 1973 an Leukämie. Die Eltern            immer die Möglichkeit zum Austausch mit haupt-                               Lösungswort:                                           metern ist der Grill aus
     erlebten, was eine wochenlange Behandlung für                und ehrenamtlichen Mitarbeitern oder anderen                                                                                        ­Bayambang auf den Philipi-
     die Kinder und ihre Familien bedeutet. Zusammen              Familien haben. Dies bestätigte auch unsere Mit-                                                                                     nen der längste der Welt. Zur
     mit Kims Ärztin, Dr. Audrey Evans, entwickel­ten             arbeiterin Caroline Müller aus dem Servicebereich                                                                                    400-Jahr-Feier ihres Ortes
     sie deshalb das Konzept eines kliniknahen Eltern-            Leistung: „Die gemütlichen Apartments und die                                                                                        schweißten die Bewohner 8.000 Grills anein-
     hauses. McDonald’s-Gründer Ray Kroc unter-                   Gewissheit, innerhalb weniger Minuten bei sei-                            Sudoku                                                     ander. 50 Tonnen Fisch wurden darauf gegrillt.
     stützte diese Idee, denn soziales Engagement war             nem kranken Kind sein zu können, sorgen dafür,                            Jede Ziffer von 1 bis 9 darf in einer Zeile, Spalte und
     von Anfang an fester Bestandteil seiner Unterneh-            dass man sich vom ersten Moment an zuhause                                Quadrat nur einmal vorkommen. Hast du das ge-
     mensphilosophie. 1974 wurde das erste Ronald                 fühlt.“                                                                   wusst: Dieses Logikspiel kommt aus Japan und                                    Koji Nakao aus Japan
     McDonald Haus in Philadelphia eingeweiht. Es                                                                                           bedeutet so viel wie „Isoliere die Zahlen“.                                     erntete im Jahr 2015 die
     folgten weitere 364 Ronald McDonald Häuser in                Oasen der Geborgenheit                                                                                                                                    schwerste Erdbeere der
     42 Ländern, das erste Elternhaus in Deutschland
     ­öffnete 1990 in Kiel seine Türen.
                                                                  Nicht nur in den Ronald McDonald Häusern, auch
                                                                  in sechs Ronald McDonald Oasen können Eltern
                                                                                                                                              6 7             9 1           4 3 5             2                             Welt. 250 Gramm brach­
                                                                                                                                                                                                                            te die Frucht auf die
                                                                                                                                                                                                                            ­
                                                                  in der Nähe ihres kranken Kindes Kraft tanken. Die                            4               6         3 7   8             1       Waage. Aber nicht lange: Nakaos Tochter hat
     Ein Zuhause auf Zeit                                         gemütlichen Aufenthaltsräume inmitten der Kli-                                                                                      die Riesenerdbeere bald aufgegessen.
     Im Jahr 2017 konnten über 6.500 Familien ein                 nik ermöglichen es ambulanten kleinen Patienten                             3 1               9         2   4 6
     Apartment in einem der 22 Ronald McDonald                    Wartezeiten in einer geborgenen Atmosphäre zu                                                                                                                            Springen ist
     Häuser beziehen, welche die McDonald’s Kinder-               überbrücken.                                                                7 9             1           4 6 2               8       Ein Lama, das ein                   meine große
                                                                                                                                                                                                                                          Leidenschaft!
                                                                  Seit fünf Jahren ergänzt das Kindergesundheits-                                                                                     Kän­guru sein möch­
                                                                  mobil die Programme der Kinderhilfe. An öffentli-                           4 6             3 2           8   1             5       te? Das britische
                                                                                                                                                                                                      ­
                                                                  chen Plätzen, Kindertagesstätten und Flüchtlings-                                                                                   Lama Caspa aus der
                                                                  unterkünften in Essen und Duisburg informiert                               2               5           1 3 6 4                     Grafschaft Cheshire
                                                                  das Team Eltern und Kinder über wichtige Ge-                                                                                        kann 1,13 Meter hoch
                                                                  sundheitsthemen und macht Kinder so fit für die                               5             6 4         7     2             3       über    einen    Stab
                                                                  Zukunft.
                                                                                                                                              8 2               3           9 1               6       springen.

     Die Zimmer im Ronald McDonald Haus in Tübingen mit großer
                                                                  Weitere Infos unter: mcdonalds-kinderhilfe.org
                                                                  oder facebook.com/mcdonalds.kinderhilfe
                                                                                                                                              1               7           6 2 5 9             4
     Fensterfront bieten Angehörigen schwerkranker Kinder einen
     Rückzugsraum zum Abschalten.

12        GESUNDHEIT – Das Magazin der                                                                                                      > Mitglied sein                                                                             Nr. 1 | 2018    13
GESUNDHEIT Das Magazin der
Tipp: Ab 2 Übernachtungen ist die Hochschwarz-
                                                                                                                    wald Card, mit der Sie über 70 Freizeit-Attraktionen   Info & Buchung
                                                                                                                    in der nahen Umgebung kostenlos nutzen, im             Familotel **** Feldberger Hof
                                                                                                                    Preis inklusive. Besuchen Sie z.B. das 9.500 m²        Dr.-Pilet-Spur 1
                                                                                                                    große Badeparadies Schwarzwald, das Haus der           D-79868 Feldberg
                                                                                                                    Natur oder den Kletterwald am Feldberg.                Tel. 07676 180
     Familienparadies im Hochschwarzwald                                                                                                                                   info@feldberger-hof.de
                                                                                                                    Leserangebot – Sommer-Special                          www.feldberger-hof.de
     Abenteuerspielplatz Natur und ein riesen Angebot speziell für Familien: Grenzenloser Spaß                      03.06. – 23.06.18, 5 Übernachtungen
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                                                                                                                       eichhaltiges Frühstücksbuffet
                                                                                                                      R                                                    Florian Joos aus Waldburg hat die Frage des Ge-
     „Familien lieben uns und wir lieben sie.“, das sagt     kühlung braucht begibt sich ins Badeparadies.            Mittags-Lunch-Buffet                                winnspiels „Schiestl” in der Dezember-Ausgabe
     ganz selbstbewusst Familie Banhardt über ihren          Hier lassen die Splash World und eine Riesen­             Täglich eine süße Leckerei im Restaurant           der BKK-GESUNDHEIT korrekt beantwortet.
     Feldberger Hof. Und das nicht ohne Grund: Auf           rutsche Kinderherzen höherschlagen und im                  Kaltes & warmes Abendbuffet und wechselndes
     1.300 m2 am Feldberg, mitten in einer der reizvolls-    180 m² großen Hallenbad ist auch für die Eltern             4-Gang-Wahlmenü                                   Wir gratulieren herzlich und wünschen einen
     ten Naturlandschaften Europas, verspricht das           reichlich Platz. Übrigens, wenn Sie einmal lieber in        Ganztags alkoholfreie Getränke                   erholsamen Aufenthalt im Zillertal.
     4-Sterne-Familotel einen Urlaub der besonderen          der Saunalandschaft relaxen oder bei Beauty­                 Kinderbetreuung 7 Tage die Woche
     Art. Das Naturschutzgebiet Feldberg bietet unzäh-       behandlungen und wohltuenden Massagen ab-                     Babybetreuung ab 6 Monaten 6 Tage die Woche
     lige Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung. 50 km        schalten wollen ist das gar kein Problem: während              3 Tage die Woche Sportprogramm
     Wanderwege und etliche schöne Radtouren sor-            Sie die Seele baumeln lassen, werden die Kleinen                Freier Eintritt ins Badeparadies
     gen für jede Menge Abwechslung. Zu empfehlen            professionell betreut und toben sich nach                        Hochschwarzwald Card
     ist zum Beispiel der Wasserfallsteig oder ein Aus-      Herzenslust aus. Dabei sind Kinderfreundlichkeit
     flug zum Feldsee. Mit dem Auto erreichen Sie auch       und Sicherheit nicht nur garantiert, sondern auch      ab 1.235,– € für 2 Erwachsene + 1 Kind unter
     den Schluchsee oder den Titisee in nur 20 Minuten,      TÜV geprüft. Selbst die aller­jüngsten ab 6 Monaten    7 Jahren im Familienzimmer
     beide eignen sich dank bester Wasserqualität her-       sind bestens versorgt, frisch gebackene Familien
     vorragend für ein erfrischendes Bad. Zahlreiche         können sich im Hotel also auch wunderbar außer-        Mitmachen und gewinnen
     Zoos, Freizeitparks, Museen und Freizeitbäder           halb der Ferienzeiten erholen. Jede Altersgruppe       Zusammen mit dem Familienhotel **** Feldberger
     rund um den Feldberg sind weitere geniale Aus-          wird individuell mit einem eigenen Programm            Hof verlost die BKK MTU 5 Übernachtungen für
     flugsziele.                                             betreut und weil immer viel los ist, sind schnell      2 Erwachsene + 2 Kinder inkl. Halbpension. (1 Jahr
                                                             neue Freundschaften geschlossen.                       gültig, einlösbar in der Vor-/Nachsaison, direkte
     Kindertraum, der auch Eltern überzeugt                                                                         Anfrage im Hotel, eigene Anreise).
     Danach geht das Vergnügen im Hotel direkt wei-          Kulinarisch kommen Sie in 5 Restaurants dank
     ter. Ob auf dem Abenteuerspielplatz, dem Ponyhof        „All-inclusive“-Verpflegung ebenfalls voll auf Ihre    Beantworten Sie einfach folgende Gewinnfrage:
     oder dem Wichtelpfad, im Sommer gibt es an der          Kosten. Dabei darf es auch ruhig ein wenig anders      Welcher See ist ein beliebtes Ausflugsziel in der
     frischen Luft viel zu erleben. Aber auch bei kälteren   zugehen als in den meisten Hotels, wenn zum Bei-       Nähe des Feldberger Hofs?
     Temperaturen muss hier niemand Däumchen                 spiel das Essen auf kleinen Booten kommt oder Sie
     drehen. Erst im Dezember wurde direkt nebenan           mit Ihren Kindern am Tisch grillen. Hier ist man       a) Waldsee        b) Feldsee   c) Wiesensee
     die neue „Fundorena“ fertig gestellt. Eine Reithalle,   durchaus stolz darauf, dass es manchmal ein we-
     ein Trampolinpark, die ganzjährig geöffnete Syn-        nig „verrückt“ wird, dafür ist es nämlich garantiert   Senden Sie eine E-Mail oder Postkarte mit der
     tetik-Eislaufbahn und der Indoor-Hochseilpark           nie langweilig! Noch ein Hauch Luxus und eine          ­Lösung und dem Stichwort „Feldberger Hof“ bis
     halten bei jeder Wetterlage Spiel und Spaß bereit       große Portion Gemütlichkeit in den geräumigen           zum 18. Mai 2018 an gewinnspiel@bkk-mtu.de
     und werden auch so manchen erwachsenen Gast             Familien-Appartements dazu und man hat das Re-          bzw. BKK MTU, 88040 Friedrichshafen. Name und
     begeistern. Wer nach diesem Aufgebot eine Ab-           zept für einen unvergesslichen Familienurlaub.          Adresse nicht vergessen. Viel Glück!

14       GESUNDHEIT – Das Magazin der                                                                               > Mitglied sein                                                                          Nr. 1 | 2018    15
GESUNDHEIT Das Magazin der
die besonderen Leistungen Ihrer BKK.
                                                                                                         Jetzt informieren:
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             bis zu 300
        •unseres         EUR
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                             Exclusiv+:                                                              •auf  keine Gesundheitsprüfung
                                                                                                              einen Blick:
         • bis zu 300 EUR pro Kalenderjahr für Osteopathie und andere                                 • keine    Gesundheitsprüfung
             Naturheilverfahren                                                                       • keine    Wartezeiten (außer beiergänzen
                                                                                                             MitGesundheitsprüfung
                                                                                                                  diesem Angebot        künstlicher Befruchtung)
         • Naturheilverfahren
             bis zu 300 EUR pro Kalenderjahr für Osteopathie und andere                               •• keine
                                                                                                           keine Wartezeiten (außer bei künstlicherSie ideal
                                                                                                                                                    Befruchtung)
         • 2 x 40 EUR pro Kalenderjahr für professionelle Zahnreinigung                                • Günstige   Monatsbeiträge
         •2    x 40 EUR pro Kalenderjahr für professionelle Zahnreinigung
             Naturheilverfahren                                                                              die besonderen
                                                                                                       •• Günstige              Leistungen
                                                                                                                    Monatsbeiträge
                                                                                                           keine Wartezeiten                   Ihrer BKK.
                                                                                                                             (außer bei künstlicher Befruchtung)
         • bis zu 200 EUR innerhalb von zwei Kalenderjahren für Sehhilfen                               • kein Aufnahmehöchstalter
         •• bis
             2 x zu
                 40200
                     EUREUR    innerhalb vonfür
                          pro Kalenderjahr   zwei  Kalenderjahren
                                                professionelle     für Sehhilfen
                                                               Zahnreinigung                            •• kein Aufnahmehöchstalter
                                                                                                           Günstige Monatsbeiträge
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                         EUR innerhalb    EURzwei
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                                                   Kalenderjahren  für Sehhilfen                     • kein Aufnahmehöchstalter
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        „Eine Versicherung
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        für individuelle
        Ansprüche.“
             * Ein Angebot der Barmenia Krankenversicherung a. G. – Kooperationspartner Ihrer BKK.

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                                                                                                Osteopathie
                                                                                                Zahnreinigung
                                                                                                Sehhilfen
                                                                                                künstliche Befruchtung
                                                                                                                                                              Für

                                                                                                     Jetzt informieren:
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