GESUNDHEITSZENTRUM WALDSEE-THERME - THERMELANDSCHAFT SAUNAWELT MEDICAL WELLNESS PREMIUM FITNESS
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Große Saunalandschaft und Wellnesswelt 4 Medical Wellness Stars Das große Angebot für die Gesundheit GESUNDHEITSZENTRUM WALDSEE-THERME ANKOMMEN. EINTAUCHEN. SICH BERÜHREN LASSEN. Wenn irgendwo baden, kuren und kurieren Tradition hat, Spüren Sie in der Waldsee-Therme die wohlige Wärme dann in Bad Waldsee. Der Name ist Programm. Schon im des fluorid- und schwefelhaltigen Thermalwassers aus der späten Mittelalter gab es hier ein öffentliches Badehaus, heißesten Quelle Oberschwabens. das Mayenbad. Heute ist unsere schöne Stadt vor allem Entwischen Sie für ein paar Stunden dem Alltag in der bekannt für die medizinische Kompetenz der Reha-Klini- großzügigen Sauna- und Wellnesslandschaft. Oder ent ken. Und für die Kraft des Wassers. decken Sie, welche Bedeutung die kneipp’sche Lehre für die moderne Life-Balance hat. Kurz: Lassen Sie es sich einfach gut gehen. WIR FREUEN UNS AUF SIE! 2
SEITEN 4+5 SEITEN 8–13 SEITE 14 Bad Waldsee tut gut Eine vielfältige Thermelandschaft Day Spa Urlaub und Erholung in der schönen Zum Erholen und Entspannen, zum Manchmal wirken wenige Stunden oberschwäbischen Seen-Stadt. Aktivieren und Beleben… wie ein Kurzurlaub. SEITEN 15–19 SEITEN 20–23 SEITEN 24–25 Saunawelt Premium Fitness Cafeteria Saunieren und entspannen in moder- Aktives Gesundheitsprogramm für Genießen Sie Ihre Badepause mit viel- nem und stimmungsvollem Ambiente. mehr Fitness im MTrain. fältigen, regionalen Köstlichkeiten. 3
[SEE-ZEIT] Bad Waldsee tut gut ...DAMALS WIE HEUTE EIN PLATZ ZUM ENTSPANNEN EINE SCHÖNE ALTSTADT ZUM VERWEILEN Zwei Seen, grüne Wälder und Hügel. Die oberschwäbische Moorland- Das Leben am Wasser schaft ist ein glückliches Stückchen Erde zwischen Bodensee und Allgäu. und die lange Tradition Und mittendrin liegt eine geschichtsträchtige Stadt: Bad Waldsee. Mit des Badens ihrer gemütlichen Atmosphäre ist das Städtchen wie gemacht, um einfach mal abzuschalten und zu genießen. Um einzutauchen in die Geschäfte Schon im Mittelalter nutzte man der Innenstadt, in die verführerische Gastronomie – oder in die Welt der die Kraft des Wassers gegen manches Zipperlein. So richtig Waldsee-Therme. bekannt wurde Bad Waldsee Übrigens: Hier kann man alles bequem zu Fuß erkunden. Und wer Kultur aber erst vor rund 65 Jahren – als sucht, der findet in den Museen der Stadt oder bei den vielfältigen Veran Moorheilbad. Und heute sind wir sogar noch viel mehr als das: staltungen Abwechslung genug. Thermalbad und Kneippkurort der Premium Class. 5
Das Gesundheits- zentrum „WASSER HEILT“ (SEBASTIAN KNEIPP) Eine gesunde Verbindung: Die Waldsee-Therme mit der angeschlossenen Sauna- und Wellnesslandschaft bietet reichlich Raum für Training, Therapie, Erholung, Vorsorge und Wohlgefühl. Aber trotz der angenehmen Weitläufig- keit: Die Wege sind kurz! 6
RAUM FINNISCHE EN DES SAUNA MOORES DUSCH N- GE SSE LOUN AU CKEN BE BEWEGUNG MTR AIN UR SAU SCHWIMMEN BA NA CH - BRÜ CKE ENT- AL SPANNUNG SOFT FREIER MEDICNESS RT RAUM DER SAUNA LIEGEBEREICH WELL THERAPIE SPO KRÄUTER RAUM THERMIUM DER RUHE DUSCHEN DAMPFBAD WASSER- P CK-U TRETEN PF DAM BEWEGUNGS- CHE HALLE UM KLE RUHE IDE RÄU ME 7
ausgezeichnet mit 4 Sternen Die Waldsee-Therme DIE BADELANDSCHAFT BIETET FÜR JEDEN ETWAS „Wer sich keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, DAS ERWARTET SIE IN DER WALDSEE-THERME nimmt sie sich irgendwann für eine Krankheit“ – sagt % Therapiebecken 34 °C: der Volksmund. Ein weiser Spruch, wie wir finden. Dreigeteilt, Wassertiefe 1,30 m, Wasserfläche 150 m² Und weil für uns die Gesundheit unserer Gäste an % Wassertretbecken 23 °C: erster Stelle steht, tun wir einiges für ein Angebot, das mit Wasserfall, Wasserfläche 13 m² vor allem eins kann: Ihnen Freude machen. Damit Sie % Dampfgrotte 45 °C sich gerne Zeit für Ihre Gesundheit nehmen. % Entspannungsbecken 34 °C: Wassertiefe 1,30 m, Wasserfläche 155 m² Also kühlen wir die Temperaturen des Wassers aus mit 2 integrierten Whirlpools 37 °C, Wasserpilz, der heißesten Quelle Oberschwabens (65 °C) in den Unterwasser-Liegen und Nackenduschen vier Innen- und zwei Außenbecken auf wohlige 28 bis % Bewegungsbecken 35 °C: 37 °C. Der kalte Wasserfall, eine Runde im Tretbecken Wassertiefe 1,30 m, Wasserfläche 183 m² mit Strömungs- oder unsere Whirlpools, Sprudelliegen, Massagedüsen kanal, Sprudelbecken, Unterwassersitzen- und liegen und und der Strömungskanal bringen reichlich Abwechs- Nackenduschen lung. Und nicht zuletzt lassen wir Sie bei Unter % Schwimmerbecken im Sommer 28 °C, im Winter 32 °C: wassermusik seelig träumen. Von all dem könnte man Wassertiefe 1,30 m, Wasserfläche 231 m², Außenbecken mit vier 16 2/3 m Bahnen viel erzählen. Besser, Sie erleben es selbst. 8
Bewegung im Wasser schont und tut gut MEHRMALS TÄGLICH FREIE WASSERGYMNASTIK Stellen Sie sich vor, Sie trainieren effektiv – und angenehme Wärme die Elastizität des Kapsel- und haben hinterher keinen Muskelkater. Beim Trai- Bandapparates verbessert. Und die Gelenke werden ning im Thermalwasser ist das genau so. Weil der geschont. Mehrmals täglich bieten wir Wassergym- Wasserdruck den Lymphabfluss verstärkt und die nastik für alle an. Muskulatur entspannt. Außerdem wird durch die 11
Die heilende Kraft des Thermalwassers FLUORID- UND SCHWEFELHALTIG AUS DER HEISSESTEN QUELLE OBERSCHWABENS In annähernd 2000 Meter Tiefe entspringt das wirkungs- volle Nass: Thermalwasser ist nicht einfach nur Wasser. Zahlreiche Quellmineralien wirken sich beim Baden positiv auf die Gesundheit aus. Dass man sich im Wasser beinahe schwerelos fühlt, ist ein weiterer positiver Effekt: Bei Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems ermöglicht es eine Übungs- und Trainingstherapie, die sonst kaum umsetzbar wäre. Zum Beispiel die Wasserdichte: Sie ist so hoch, dass die Muskulatur bei Bewegungen unter Wasser viel stärker Thermalwasser wird zur Therapie und Prävention beansprucht wird. Gleichzeitig werden aber die G elenke empfohlen bei: deutlich entlastet. Durch die Wärme erweitern sich zu- % Muskelverspannungen dem die Gefäße – was die Durchblutung enorm steigert. % Osteoporose Schmerzen in Muskeln und Gelenken werden gelindert, % Rheumatischen Erkrankungen der Stoffwechsel, das Immun- und das vegetative Nerven- % Erkrankungen des Bewegungsapparates system werden positiv beeinflusst. % Rehabilitation nach Gelenkoperationen % Rehabilitation bei Unfall- und Sportverletzungen 12
Reich an gelösten Mineralien % Natrium % Kalium % Ammonium % Magnesium % Calcium % Fluorid % Chlorid % Sulfat … 13
Day Spa FÜR EIN PAAR STUNDEN DEM ALLTAG ENTWISCHEN Ruhe, Entspannung und Wohlgefühl: Manchmal AQUAJET wirken wenige Stunden wie ein Kurzurlaub. Auf warmem Wasser liegen ohne nass zu werden: Der AquaJet verwöhnt mit 32 ergonomisch rotierenden Wasserstrahldüsen, lockert die Muskulatur und fördert das Wohlgefühl. SAUNA-VERWÖHNTAG 93,00 € Dauer 15 min | 4,50 € % Tageskarte Therme & Sauna % Badetasche mit Leihbademantel und -handtuch % Cafeteria-Bon % Aromatic Body (Ganzkörpermassage mit duftenden Ölen, 60 min) THERME-WELLNESS 45,00 € % 3 Std. Badeeintritt % Entspannungsmassage (30 min) THERME- VERWÖHNANGEBOT 59,00 € % 3 Std. Badeeintritt % Verwöhnmassage (40 min) % Cafeteria-Bon 14
Die Sauna-Landschaft 5 Saunen, Außenbecken, Ruheräume, Liegewiese Die Sauna- und Wellnesslandschaft MODERNE ARCHITEKTUR IN GRÜNER NATUR Die perfekte Symbiose: Die Holzfassaden und » Urbach-Sauna (große Aufguss-Sauna außen) bewachsenen Dächer der beiden Bauten fügen sich » Vier verschiedene Innensaunen: harmonisch in die Landschaft. Sie liegen sich direkt › Dampfbad gegenüber und bieten so einen tollen Außenbereich › Thermium (Infrarotstrahler) in dem Sie sich wohlfühlen können. Mit großzügiger › Soft-Sauna Liegewiese, durch die sanft plätschernd der Urbach › Finnische Sauna verläuft. Und mit altem Baumbestand der beim Bau » Außenbecken mit Thermalwasser, Tauchbecken erhalten blieb, damit Sie sich im Sommer über die » Vier großzügige Ruhe- und Entspannungsräume ehrwürdigen Schattenspender freuen. » Liegewiese im Naturidyll Die moderne Sauna- und Wellnesslandschaft ist direkt » Medical-Wellness-Bereich mit AquaJet an die Waldsee-Therme angeschlossen. Hier befindet sich auch der zentrale Umkleidebereich. 15
Saunieren wie Sie es am liebsten mögen MIT DAMPF, INFRAROT ODER … Dass Sie mit regelmäßigen Besuchen unserer Saunaland- schaft Ihr Immunsystem stärken oder Therapien unterstüt- zen, ist das eine. Dass Sie sich danach pudelwohl fühlen, ist das andere. Auf rund 4000 Quadratmetern finden Sie alles, was es für eine verfeinerte Sauna-Kultur braucht: Raum für Erholung und Erlebnis, für Entspannung von Psyche und Muskulatur. THERMIUM Wer die klassische finnische Sauna scheut, für den ist das kreislaufschonende Thermium genau richtig. Die Wirkung: DAMPFBAD Infrarotstrahlen wandeln sich beim Auftreffen auf den Entspannte 45 °C und 100 % Luftfeuchtigkeit – das milde Körper in Wärme um, der Körper erwärmt sich behutsam, Dampfbad ist der ideale Einstieg für alle, die gerade erst schwitzt aber intensiv. Das Ergebnis: Die Muskeln werden das Saunavergnügen für sich entdecken. Der feine, warme entspannt, die Durchblutung angeregt und die Abwehr- Wassernebel des Dampfbades entkrampft, reinigt, pflegt kräfte gestärkt. Infrarotlicht ähnelt zudem der Wirkung von und entspannt. Vor allem bei Atemwegserkrankungen Sonnenlicht: Das Gehirn produziert Glückshormone, die wirkt das Dampfbad positiv auf die Schleimhäute. Stimmung hebt sich. 16
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Schwitzen nach Wahl UND MITTENDRIN DER URBACH SOFTSAUNA / SANARIUM Die Softsauna ist die Light-Version einer klassischen Sauna. Die Temperatur liegt bei 60 °C, bei einer geregelten Luft- feuchtigkeit von 50 bis 60 %. Die Softsauna ist kreislauf- schonender als die klassische Sauna. Das regelmäßige Saunieren in einer Softsauna verbessert das Hautbild und sorgt für eine bessere Durchblutung. FINNISCHE SAUNA Die Finnische Sauna ist die klassische und wohl bekann- URBACHSAUNA teste Variante des Saunierens. Hier schwitzt man auf Unsere Außensauna ist nach dem durch die Saunaland- stufenweise angeordneten Bänken bei trockener Heißluft schaft fließenden Bächlein genannt: Urbach. Sie ist das von 85 °C. Wer es schonender mag, sucht sich einfach Highlight für alle traditionellen Sauna-Fans, denn in der einen Platz auf den unteren Bänken. Regelmäßige Aufgüs- zweiten großen finnischen Sauna zelebrieren wir das se auf die Ofensteine lassen die Luftfeuchtigkeit kurzzeitig Schwitzen besonders ausgiebig bei 90 °C und mit regel ansteigen. mäßigen Aufgusszeremonien. 18
[AUSZEIT] ...FÜR HERZ UND KREISLAUF FÜR GEIST UND SEELE RUHEN MIT BLICK INS GRÜNE „Raum des Moores“ und „Raum der Kräuter“ – so h eißen unsere zwei großen Ruheräume. Ein extra Raum für Schlafruhe sowie der gemütliche Loungebereich und viele weitere Ruheflächen verführen Sie innen wie außen zum Entspannen und Träumen. 19
MTrain – Medizinische Trainingstherapie THERAPIEN VON SPORT UND MEDIZIN VEREINEN Effektiv und individuell: Mit dem Konzept von MTrain rungen. Sie trainieren unter der Anleitung speziell weiter- trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweg- gebildeter Sport- und Physiotherapeuten – und zwar mit lichkeit – also alle wichtigen motorischen Grundanforde- einem für sie maßgeschneiderten Trainingsplan. 20
PRÄVENTION % Vorbeugen von Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen, muskulären Ungleichgewichten % Stärkung von Sehnen, Bändern und Knochen % Steigerung der Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit % Verminderung des Verletzungs- und Verschleißrisikos des Stütz- und Bewegungsapparates % Kompensation von altersbedingtem Kraftverlust LEISTUNGSSTEIGERUNG % Kraftzuwachs % Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems REHABILITATION/MEDIZIN % nach Verletzungen am Bewegungssystem % Leistungsaufbau nach OPs PSYCHISCHE EFFEKTE % Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl % bei Überlastungs- und Abnutzungsschäden (z. B. Arthrose) % Stärkung von Körperbewusstsein und -wahrnehmung % Koordinationsschulung % Stressabbau % Verbesserung des Herz- Kreislaufsystems % Erhöhung der Beweglichkeit Mitmachen und fit werden… KÖRPERFORMUNG % Aufbau und Erhalt von Muskelmasse PREISE % Profilierung der Muskulatur 9er Karte 99,00 € % Unterstützung bei der Körperfettreduktion 3-Monats-Abo 198,00 € % Gewichtsreduktion bzw. -steigerung Halbjahres-Abo 330,00 € Jahres-Abo 594,00 € Partnerrabatt: 10 % bei Vertragsabschluss partnerschaftlicher Mitgliedschaften gleicher Laufzeit 21
Für die Gesundheit kann man etwas tun! PERSONAL TRAINING, GESUNDHEITS-/FITNESSKURSE PERSONAL TRAINING PREISE Sie haben Schmerzen beim Bewegen? Nach einer Ver 5er Karte 250,00 € | 10er Karte 450,00 € letzung finden Sie nicht zurück zu Ihrer alten Leistungs- fähigkeit? Sie wollten schon immer ein individuelles GESUNDHEITS- UND FITNESSKURSE Bewegungsprogramm kennenlernen, das genau auf Ihre % Aquabiking Bedürfnisse abzielt? verbindet die Prinzipien des klassischen Radfahrens mit der wohltuenden Wirkung des Wassers Beim Personal Training wird in einer eins-zu-eins Situation auf Sie eingegangen. Einfache Bewegungstests klären % Aquafitness Ihren funktionellen Status und decken dabei generelle ist ein optimales Herz-Kreislauf- und dabei gelenk Einschränkungen Ihres Bewegungssystems auf. Sportliche schonendes Training im Wasser Bewegung verlangt ein ausgewogenes Verhältnis zwischen % Aquapower stabilen und mobilen Bereichen des Körpers. Im Vorder- nutzt den Widerstand des Wassers, um den Körper grund stehen dabei möglichst optimale Bewegungsmuster rundum in Form zu bringen die sowohl im Alltag als auch im Sport Anwendung fin- % Aquajumping den. Um Ihr Problem in den Griff zu bekommen, erlernen ist Trampolinspringen im Wasser. Durch die Gruppen Sie mobilisierende oder stabilisierende Übungen und dynamik ist jede Menge Spaß vorprogrammiert… verbessern damit Kraftfähigkeiten und Beweglichkeit. Ihr % Slingtraining Übungsprogramm wird individuell für Sie zusammenge- das Üben an frei hängenden Schlaufen (Slings) bietet ein stellt damit Sie zuhause selbstständig üben können. ideales Ganzkörpertraining 22
Check-up Wie fit sind Sie eigentlich? Und wie können Sie Ihr Training verbessern? Um das herauszufinden, sind unsere Check-ups genau das Richtige für Sie. BAD WALDSEER LEISTUNGSCHECK 185,00 € Den Start macht eine sportärztliche Grunduntersuchung samt Ruhe-EKG. Dann folgt die Spiroergometrie auf dem Rad oder dem Laufband mit kontinuierlicher EKG-Messung. Dabei wird die Belastungsintensität gleichmäßig erhöht, die Atemgase werden permanent gemessen. So erhalten Sie Auskunft über Ihre Stoffwechselsituation. Der Check ist ideal vor einer Gewichtsreduktion, zum Fettabbau, oder vor dem Start in ein Herz-Kreislauf-Training. % sportmedizinische Untersuchung, EKG, Spiroergometrie % Körperfettanalyse % individuelle Trainingsempfehlung für den Alltag % entspannen in der Therme TRAININGS-CHECK 95,00 € Die Ergänzung zum Leistungs-Check: Der Trainings-Check dient der regelmäßigen Trainings- und Fitness-Kontrolle nach ärztlichem Einverständnis. % Spiroergometrie % Körperfettanalyse % weitere Trainingsratschläge 23
Cafeteria REGIONAL UND SAISONAL GESUND GENIESSEN 24
CAFETERIA Für den kleinen Hunger oder den großen Durst. In unserer Cafeteria genießen Sie nicht nur den herrlichen Blick auf die Badelandschaft. Hier können Sie sich vor allem stärken: Mit einem feinen Mittagessen, frischen Salaten, leckeren Kuchen, kleinen Naschereien oder gesunden Snacks. Die Cafeteria ist der ideale Treffpunkt für ein nettes Gespräch nach dem Thermal- badbesuch oder für einen entspannten Auftakt vor den Anwendungen. Übrigens in zertifizierter Qualität! Die Auszeichnung „BIO nach EG-Öko- Verordnung“ garantiert Ihnen nicht nur beste Produkte, sondern auch deren regionale Herkunft. Öffnungszeiten: Täglich von 10.00 bis 22.00 Uhr. SAUNA In der Sauna Lounge gibt es einen Selbstbedienungsbereich (Barzahlung) mit Kaffee, gekühlten Getränken und Snacks. 25
Gut zu wissen ÖFFNUNGSZEITEN, PREISE UND ALLES WAS SONST NOCH SPANNEND FÜR SIE IST ÖFFNUNGSZEITEN Familienkarte am Samstag / 3 Std. 22,00 € WALDSEE-THERME (BADELANDSCHAFT) (2 Erw. und 2 Kinder) täglich 9 bis 22 Uhr Familienkarte jedes weitere Kind 4,90 € SAUNAWELT SAUNAWELT (INCL. THERME) Montag bis Donnerstag 13 Uhr bis 22 Uhr 4 Stunden 18,50 € Donnerstag Damensauna (außer Feiertage) Tageskarte 21,00 € Freitag bis Sonntag u. Feiertage 11 Uhr bis 22 Uhr Feierabendtarif (ab 18.30 Uhr) 16,00 € Jahreskarte (12 Monate) 1.045,00 € 10er Karte für 4 Std. 166,50 € PREISE 2022 10er Karte Tageseintritt 189,00 € WALDSEE-THERME (BADELANDSCHAFT) 2 Stunden 8,40 / 7,80 € ermäßigt 3 Stunden 10,20 / 9,60 € ermäßigt Nachzahlung pro angefangene Std. 2,50 € Tageskarte 16,00 € Feierabendtarif (ab 18.30 Uhr) 8,70 € Feierabendtarif / Kinder bis 16 Jahre 4,90 € Änderungen vorbehalten 26
PARKPLÄTZE Bade- und Saunagäste, sowie Teilnehmer von Kursen und MTrain-Kunden können kostenfrei auf dem Parkplatz am Unterurbacher Weg parken. Das Parkdeck gegenüber des Eingangs der Therme ist kostenpflichtig. REISEMOBILSTELLPLATZ WALDSEE-THERME Nur wenige Gehminuten entfernt befinden sich 39 groß- zügige Stellplätze für Reisemobile. Und die sind sogar ausgezeichnet: Mit der Qualitätsmarke TopPlatz. Die Stell- plätze verfügen über Stromanschlüsse, eine neue Ver- und Entsorgungsstation und Abfallbehälter. Freies WLAN. Stellplatzgebühr: 8,00 €. Kurtaxe 2,00 € pro Person. WALDSEE-THERME SHOP Badeaccessoires oder andere schöne Präsente finden Sie im Shop. Oder besuchen Sie unseren Onlineshop. Auf www.waldsee-therme.de können Sie Eintrittskarten und Wohlfühlanwendungen auch bequem von zuhause aus bestellen. 27
A7 Stuttgart Ulm A8 Augsburg B30 Biberach A7 A96 München Memmingen Bad Waldsee Bad Wurzach A95 A8 Aulendorf Leutkirch i. A. 81 Ravensburg Kempten A7 Friedrichshafen A96 A96 Bo Konstanz de ns Lindau ee Stadtsee Städtische Rehakliniken Maximilianstraße 13 88339 Bad Waldsee Klinik Maximilianbad Waldsee-Therme Badstraße 16 88339 Bad Waldsee Gesundheitszentrum Waldsee-Therme Telefon 07524-941221 info@waldsee-therme.de Dezember 2021 GESUNDHEITSZENTRUM WALDSEE-THERME www.waldsee-therme.de
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