Happy Valentine - 30 Hotel AKZENTe 05.01 25.01.19 - AKZENT Hotels
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Hotel AKZENTe 08.09. 05.01.- -05.10.18 25.01.19 30 1989-2019 Happy Valentine Teetipps Augenpflege Superfood
Gewinnen Sie zwei Übernachtungen im AKZENT Hotel Haus Surendorff Ihr Gewinn Zwischen dem Wiehengebirge und dem Teutoburger Wald liegt im Fußball- spieler- Dt. Gewerk- schaftsbund Anfängerin auf einem Ehrentitel jüdischer US-Basket- balliga, Abk. liebenswerten Bramsche das AKZENT Hotel Haus Surendorff. Das position dt. Autor † Gebiet Gesetzes- lehrer westfranz. (Eugen) Hafenstadt Haus verfügt über 6 Einzelzimmer, 22 Doppelzimmer und 4 Junior- Gelage Abbildung (Abk.) suiten. Allesamt sind freundlich, hell und modern eingerichtet und in derb, Opern- unhöflich 5 gestalt den großen kuscheligen Betten kann himmlisch entspannt werden. erdbrauner Farbstoff Dank des Vier-Sterne-Standards lässt das Haus keine Wünsche of- saudi-arab. 4 fen und die Gäste verbringen schöne und sorgenfreie Tage. Küchen- Hauptstadt Geliebte gerät des Zeus Haut- Für das leibliche Wohl zeichnet sich das hauseigene Restaurant aussschlag Wind- ledige Frau verantwortlich. Am Morgen kommen die Hotelgäste in den Genuss richtung (engl.) Südost- Mannsbild eines reichhaltigen Frühstücksbuffets, von dem aus sich herrlicher asiat 2 frei- erdfarbe- chem Z. Brötchen- und Kaffeeduft im ganzen Raum verbreitet. Frische sai- willige Gabe ner Stoff für Tellur sonale und regionale Speisen verwöhnen den Gaumen – Highlights unbest. Artikel Inselstaat in der Karibik der Küche sind ausgewählte Fisch- und Lammgerichte, zu denen kleiner Fluss in witziger Einfall in Baden Film und ansprechende Weine aus dem großen Sortiment angeboten werden. 3 Theater Je nach Wetterlage ist ein Aufenthalt im Wintergarten oder auf der warme englische Wangen- schminke Pastete Autokz v. Terrasse zu empfehlen. Zum gemütlichen Beisammensein am Abend Nordtier Gummers- bach steht den Gästen die Lounge zur Verfügung. welt- weit 1 Entspannung verbreiten die verschiedenen Wellness-Angebote des Gleich- uralte klang Erzäh- Hauses. Auf 300 Quadratmeter Fläche erholen sich Gäste von den im Vers lung Strapazen des Alltags. In verschiedenen Saunen können die Gäste ausgiebig schwitzen und die Seele baumeln lassen. Neben Whirlpool und Schwimmbad steht Erholungssuchenden außerdem noch ein umfangreiches Massage- und Kosmetikangebot zur Wahl. AKZENT Hotel Haus Surendorff Dinglingsweg 1 49565 Bramsche Telefon: 05461 9 30 20 Ihre Gastgeber Email: info@hotelsurendorff.de Familie Surendorff & Team www.hotelsurendorff.de 1 2 3 4 5 Spielregeln ■ Ja, ich möchte bis auf Weiteres den AKZENT Newsletter erhalten Gewinnen Sie zwei Übernachtungen im Doppelzimmer mit Frühstück und Be- AUSFÜLLEN UND EINSENDEN: nutzung des Wellnessbereiches im AKZENT Hotel Haus Surendorff in Bram- Lösungswort: sche! Senden Sie Ihre Lösung bis zum 25.01.2019 handschriftlich unter Angabe Ihrer Anschrift und eMail-Adresse an: AKZENT Marketingzentrale - Stichwort „Kreuzworträtsel“ - Spitalstraße 1 - 38640 Goslar oder per Mail an 1 2 3 4 5 info@akzent.de mit dem Betreff „Kreuzworträtsel“. Die Gewinner werden schrift- Viel Glück! lich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Liebe Leserinnen und Leser, seit 30 Jahren gibt es die AKZENT Hotelkooperation - sie steigt bei Trends mit auf den Zug und setzt sich mit Herzblut für den Erfolg jedes einzelnen Hauses ein. In 30 Jahren ist aus mehreren Einzelkämpfern eine starke Familie entstanden – die AKZENT-Familie, die sich gegen- seitig unterstützt, zusammen stets optimiert und dabei die Individualität jedes Einzelnen fördert. Stellen Sie sich eine Hotelkooperation wie einen Obstsalat vor: eine einzelne Frucht bietet Ihrem Körper einen Teil be- stimmter Vitamine, ein Obstsalat hingegen deckt Ihren Ta- gesbedarf an mehreren relevanten Nährwerten ab. Bedeutet für Sie: die AKZENT Hotels entwickeln sich laufend für Sie weiter und lassen sich immer wieder etwas Neues einfallen. Sie lieben was sie tun und dies spiegelt sich in ihrer Gastlich- und Herzlichkeit gegenüber Ihnen wieder. Stöbern Sie durch die kommenden Seiten und überzeugen Sie sich selber von der Individualität, Herzlichkeit und Gast- freundschaft unserer AKZENT-Familie. Ihre Aline Gruba 12 Valentinstag – Romantische Tage zu Zweit Inhaltsverzeichnis Rätsel Essen & Trinken 2 Kreuzworträtsel mit tollen Preisen Superfood – Natürliche Nährstoffwunder 16 Saisonales Soziales Engagement 4 Valentinstag – Romantische Tage zu Zweit AKZENT Hotel Am Hohenzollernplatz in Bonn 20 Hotelportrait Gesundheit & Pflege 10 AKZENT Hotel Brüggener Klimp in Brüggen Da, schau her – Pflege für frische Augenblicke 22 Essen & Trinken Fernsehprogramm 12 Teeptipps für die kleine Alltagspause Fernsehprogramm vom 05.01. – 25.01.2019 25 Wissenswertes 15 „Gesund“ Essen – Tipps & Tricks IMPRESSUM: Hotel AKZENTe erscheint 12x jährlich. Hotel AKZENTe erhalten Sie in allen AKZENT Hotels. Auf Wunsch ist ein Abo-Bezug per Post gegen Erstattung der Portokosten möglich. Bei In- teresse wenden Sie sich bitte an Thomas Wiege, Tel. 05459/ 80 50 19 0. © 2018 bei wiegedruckt. Eine Vervielfältigung, auch auszugsweise, ist nicht gestattet. Herausgeber: wiegedruckt, ein Ge- schäftsbereich der Druck- und Verlagshaus Wiege GmbH, Thomas Wiege | Anschrift: Herrenstraße 20 | 48477 Hörstel | Telefon: 0 54 59 / 80 50 19 0 Fax: 0 54 59 / 80 50 19 29 | www.wiegedruckt.com Mail: info@wiegedruckt.com | Redaktion: Lisa Gebker | Layout: Jana Meyer, Verena Dunkel | Titelbild: © wernerimages - Fotolia.com | Kleine Bilder: Links - © karepa - Fotolia.com | Mitte - © puhhha - Fotolia.com | Rechts - © nblxer - Fotolia.com
© inn a- les yk Romantische Tage zu zweit VALENTINSTAG Am 14. Februar ist es wieder soweit – an Valentinstag, dem Tag der Liebe, können wir unseren Liebsten wieder einmal auf ganz besondere Art zeigen, wie viel sie uns bedeuten. Passende Geschenke Besonders im angelsächsischen Raum feiern viele Liebespaare Wer seiner oder seinem Liebsten eine Freude bereiten möchte, diese Tradition. Nach dem üblichen Brauch, der im mittelalterli- muss einiges beachten: Nicht nur eine Überraschung sollte es chen England entstand, bilden sie „Valentinspaare“, die sich ge- sein, wichtig ist, dass es den Geschmack der oder des Angebe- genseitig beschenken und damit ihre Zuneigung kundtun. Dabei teten trifft. Und was passt und erfreut besser, als dem geliebten müssen sich diese nicht unbedingt in einer festen Liebesbeziehung Menschen schöne Zeit zu Zweit zu schenken? Dank der beson- befinden. Vor allem über Film und Fernsehen hat sich der Brauch deren romantischen Arrangements vieler AKZENT Hotels können auch bei uns in Deutschland verbreitet und wird auch hierzulande Liebende und Verliebte ein ideales Geschenk überreichen. Die Ho- seit einigen Jahrzehnten vor allem von Liebespaaren sehr gerne telteams wissen, wie ein Tag für Liebespärchen perfekt gelingt und zelebriert. So ist es ein schöner Anlass, seinem Partner oder seiner schaffen einen sorgenfreien Rahmen, in dem sich die Liebenden Angebeteten eine kleine Überraschung zu machen. ganz auf sich und ihre Gefühle konzentrieren können. 4
Große Gefühle im Thüringer Wald Ganz große Romantik bietet das AKZENT Hotel Zur Post in Bad Tabarz. Beim „Kuschelgetuschel“ genießen die Paare in großzügigen und anheimelnden Komfort- zimmern eine Übernachtung mit vielfältigem Frühstück, welches das Hotelteam auch auf Wunsch gerne auf das Zimmer bringen lässt. Höhepunkte sind ein 4-Gang-Candle-Light-Dinner am Abend und die Nutzung der Saunalandschaft, die den Rahmen für gefühlvolle Tage in Bad Tabarz geben. Auch die wunderschöne Umgebung von Bad Tabarz, mit- ten im Thüringer Wald, lädt zu schönen zweisamen Stun- den in der idyllischen Naturlandschaft ein. Ihr Gastgeber AKZENT Hotel AKZENT Hotel Mario Peschke Zur Post Am Hohenzollernplatz Lauchagrundstraße 16 Plittersdorfer Straße 54-56 99891 Bad Tabarz 53173 Bonn Bad Godesberg Telefon: 036259 66 60 Telefon: 0228 95 75 90 Email: info@hotel-tabarz.de Ihre Gastgeber Email: info@hohenzollernplatz.de www.hotel-tabarz.de Kai & Björn Grube www.hotel-am-hohenzollernplatz.de Kuschelgetuschel Kurzurlaub für Verliebte 1x Übernachtung im 1 x 4-Gang Candle-Light- komfortablen Doppelzimmer Dinner i nkl. Frühstück (gerne auch R omantisch dekoriertes auf dem Zimmer) Zimmer mit Rosen 1x Flasche eisgekühlter Sekt & N utzung der Saunalandschaft Pralinen bei Anreise auf dem Zimmer Doppelzimmer p.P. 90,00 € 1x fruchtiger Liebescocktail Juniorsuite p.P. 115,00 € Jetzt buchen Lassen Sie sich verwöhnen – zu zweit, ... am 14. Februar ist Valen- auf www.akzent.de oder www.hotel-tabarz.de tinstag. Schöpfen Sie neue Kräfte, kommen Sie auf andere Gedan- ken, gehen Sie auch auf Entdeckungstour, seien Sie dabei unser Gast. Das alte Bonn: von den Ubiern gegründet, die Römer prägten die Stadt, die Kurfürsten hinterließen Spuren, viele Jahre Bundes- hauptstadt. Die junge Bundesstadt Bonn: international, nachhaltig, zukunftsorientiert, mit wachsenden Einwohnerzahlen. Bonn pulsiert! Romantische Zweisamkeit in Bonn 2 x Übernachtungen 1x unsere Gästekarte mit im Komfortzimmer Preisvorteilen und Gratisge- Das AKZENT Hotel Am Hohenzollernplatz im schönen 1x einen Frühlingsstrauß tränken bei unseren Partnern auf Ihrem Zimmer kostenfreie, öffentliche Park- Bonner Stadtteil Bad Godesberg bietet im Februar mit 2 x ausgiebiges und abwechs- plätze rund um das Hotel (in seinem Arrangement „Valentinstag – Kurzurlaub für Ver- lungsreiches Frühstück vom der Regel ab 15 Uhr problem- liebte“ zwei romantische Übernachtungen an, mit dem Buffet mit regionalem, frischen los verfügbar) sich die verliebten Paare verwöhnen lassen können. Honig 1x WelcomeCard Bonn für 24 1 x einen Obstteller Stunden (Sie haben freie Fahrt 1 x einen Stadtplan Bonn in Bonn und u. a. freien Eintritt Als Gast des 3-Sterne-Superior-Hauses im Villenviertel W LAN in Ihrem Zimmer und in über 20 Museen uvm.) Bonn Bad Godesberg ist es kein Problem, dem Kultur- in den allgemeinen Hotelbe- leben der ehemaligen Bundeshauptstadt (Bundeskunst- reichen 1 x einen Besuch unserer Zeitraum: 13.02. - 17.02.2019 halle, Haus der Geschichte, Museum König, Beethoven Sauna bis 21:45 Uhr - inkl. Geburtshaus), der Internationalität (20 UN-Einrichtungen), Leihbademantel Zimmer p.P. 139,00 € der Politik (Wasserwerk, Langer Eugen, Villa Hammer- schmidt), der Natur (Mittelrhein, Kottenforst, Siebenge- birge, Eifel, Rheinaue, Rhein) oder herzlichen Menschen Jetzt buchen näher zu kommen. auf www.akzent.de oder www.hotel-am-hohenzollernplatz.de 5
Schöne Tage im Unterallgäu „Zeit zu zweit“ ist das Motto, wenn sich im AKZENT Braue- rei Hotel Hirsch in Ottobeuren alles um den Valentinstag dreht. Schon allein die Lage des Hotels in der hügeligen Alpenvorlandschaft verspricht sagenhafte Ausblicke und traumhafte Stunden zu zweit. Hier kommen die Gäste in den Genuss eines viergängigen Candle-Light-Dinners in der „Hirschstube“, dem hauseigenen, stimmungsvollen Restaurant und genießen unter anderem einen entspan- nenden Aufenthalt in der Saunawelt. Kuscheln Sie sich zusammen mit Ihrem Partner in flauschige Bademäntel ein und genießen die Zweisamkeit. Auch in Ottobeuren können die Pärchen viel entdecken, so zum Beispiel das Klostermuseum, den berühmten Kaisersaal und auch die Basilika der Benediktinerabtei – Orte, die einen jeden Be- sucher in Staunen versetzen. AKZENT Brauerei Hotel Hirsch Marktplatz 12 87724 Ottobeuren Telefon: 08332 79 67 70 Ihre Gastgeber Email: hotel@hirsch-ottobeuren.de Familie Hafenrichter www.hirsch-ottobeuren.de Zeit zu zweit AKZENT Hotel Gasthof Krone Würzburger Straße 23 Feiern Sie Ihre Liebe und überraschen Sie Ihre/n Partner/in mit 97264 Helmstadt einem Kurztrip auf die Schwäbische Alb. Erholen Sie sich und lassen Telefon: 09369 9 06 40 Sie sich kulinarisch von uns verwöhnen. Ihre Gastgeber Email: info@gasthof-krone.de Familie Wander www.gasthof-krone.de B egrüßungscocktail an der Ü bernachtung im großzü- Hotelbar gigen, komfortablen und C andle-Light-Dinner mit 4-Gängen im stimmungsvollen modernen Doppelzimmer mit Badewanne und Dusche Valentins - Überraschung Restaurant B esuch des Klostermuseums E ntspannung in der Saunawelt und des Kaisersaals Überraschen Sie Ihre(n) Liebste(n) mit einem spontanen, unkompli- mit großem Kneippbecken im B esuch der Basilika, 1 Fla- zierten Kurztripp. Ein Rosenstrauß auf dem Zimmer - und alles lie- kuscheligen Leihbademantel sche Wasser auf dem Zimmer bevoll dekoriert - genießen Sie ein paar romantische und erholsame F rühstücksbüffet mit vielen Stunden zu zweit! regional kontrollierten Fris- Doppelzimmer p.P. ab 85,00 € cheprodukten Verlängerungsnacht ab 50,00 € 1 x Übernachtung 1 x 4-Gang "Candle-Light" 1x KRONE - Frühstücksbuffet Dinner 1 x Flasche 0,375 l L ate Check-out bis 14:00 Uhr Fränkischen Sekt Jetzt buchen 1 x kleiner Rosenstrauß auf DZ "Classic" p.P. 99,00 € auf www.akzent.de oder www.hirsch-ottobeuren.de dem Zimmer DZ "Komfort" p.P. 109,00 € Jetzt buchen auf www.akzent.de oder www.gasthof-krone.de Valentins-Überraschung in Helmstadt Das AKZENT Hotel Krone in Helmstadt verwöhnt sei- ne Valentinsgäste mit einem traumhaft romantischen Arrangement. Vom 08. bis zum 17. Februar kann eine Übernachtung im Classic oder Komfort Doppelzimmer gebucht werden. Rosen auf dem Zimmer leiten den ge- fühlvollen Aufenthalt ein. Ein mehrgängiges Menü am Abend, das Frühstücksbuffet am Morgen und der Late- Check-Out um 14:00 Uhr machen den Kurzurlaub im 3-Sterne-Haus in Helmstadt perfekt. 6
Valentinstag in Schmalkalden Das AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen im thürin- gischen Schmalkalden hat ein perfektes Arrangement für seine Valentinstagsgäste zusammengestellt, in dem die Turteltauben viele schöne Momente zu zweit erle- ben – das „Romantik pur“. Schon beim Betreten der gemütlichen Zimmer können sich die Gäste von einem romantisch dekorierten Raum überraschen lassen und erst einmal die Beine in den kuscheligen Betten erhol- sam hochlegen. Am Abend wird ein 4-Gang-Candle-Light-Dinner serviert, am Morgen steht für die Paare ein reichhaltiges Vital- Frühstücksbuffet bereit. Die Gäste genießen ihre Zwei- samkeit im hauseigenen Saunabereich mit Gradierwerk und anschließendem Entspannen am Indoor-Pool. AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen Notstraße 33 98574 Schmalkalden Telefon: 036 83 46 65 70 Ihre Gastgeber Email: info@aktivhotel-thueringen.de Familie Gerber www.aktivhotel-thueringen.de Gut, dass das Hotel zwischen Stuttgart und Ulm das passende Arrangement „Valentin“ anbietet. Eine Über- nachtung im romantisch dekorierten Doppelzimmer lässt Romantik pur die Herzen höherschlagen. Die Highlights für gefühlvolle Tage sind ein 4-Gang-Candle-Light-Dinner und eine Ver- Gönnen Sie sich und Ihrem Partner gemeinsame Stunden zu zweit. wöhnbox mit kleinen Überraschungen auf dem Zimmer. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie ein bisschen Well- Das reichhaltige Schlemmerbuffet am Morgen rundet den ness oder entdecken Sie die Viba-Nougat Welt. Am Abend ver- zweisamen Aufenthalt der Liebenden perfekt ab. wöhnen wir Sie mit einem Candlelight 4-Gang-Menü. Die Nacht ver- bringen Sie in einem romantisch dekorierten Zimmer. Der nächste Morgen beginnt mit einem reichhaltigen und gesunden Frühstück – getreu unserem Motto Aktiv &Vital. AKZENT Hotel 1x Übernachtung in der W LAN im ganzen Haus Höhenblick gebuchten Kategorie N utzung des Saunabe- Obere Sommerbergstraße 10 Zimmer romantisch mit Rosen reiches innen und außen mit 73347 Mühlhausen im Täle und Accessoires dekoriert Infrarot-Tiefenwärmekabine & Telefon: 07335 96 99 00 1x Vital-Frühstücksbuffet inkl. hauseigenem Gradierwerk Ihre Gastgeberin Email: info@hotel-hoehenblick.de Kaffeespezialitäten N utzung des Indoor-Pools mit Doris Junginger www.hotel-hoehenblick.de 1x romantisches 4-Gang- Gegenstromanlage Candlelight Dinner am Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl t äglich 1 Flasche Mineralwas- ser auf dem Zimmer Valentins-Special SKY Sport News und SKY Atlantic auf dem Zimmer Doppelzimmer p.P. 79,00 € Feiern Sie Ihre Liebe und überraschen Sie Ihre/n Partner/in mit einem Kurztrip auf die Schwäbische Alb. Erholen Sie sich und lassen Sie sich kulinarisch von uns verwöhnen. Jetzt buchen auf www.akzent.de oder www.aktivhotel-thueringen.de 1 x Übernachtung im roman- 1 x Frühstück vom reichhal- tisch dekorierten Komfort- tigen Schlemmerbüffet Doppelzimmer 1x eine Verwöhnbox mit kleinen Überraschungen auf Ihrem Zimmer 1 x abends ein Candle-Light- Gefühlvolle Tage auf der Alb Dinner in 4 Gängen inkl. einem Gläschen Sekt Doppelzimmer p.P. 101,90 € Der Name ist Programm: Vom AKZENT Hotel Höhenblick in Mühlhausen im Täle auf der Schwäbischen Alb haben Gäste einen einmaligen Ausblick auf das Obere Filstal - Jetzt buchen die perfekte Kulisse für einen romantischen Aufenthalt. auf www.akzent.de oder www.hotel-hoehenblick.de 7
Kuscheltage auf höchstem Niveau Im Emsland können Verliebte zwei Übernachtungen mit dem „Valentinstagsspecial“ des AKZENT Hotel Borchers in Dörpen verbringen. Das Bett ist für die verliebten Kur- zurlauber mit romantischen Rosenblüten dekoriert. An einem Abend steht ein dreigängiges Candle-Light-Dinner auf dem Programm. Die Festung Bourtange, nahe der deutsch-niederländischen Grenze, lädt zu einem romanti- schen Spaziergang ein, der in die Mitte des 18. Jahrhun- derts zurückversetzt. Am nächsten Tag kann nach einem ausgiebigen Schlaf ein Langschläferfrühstück auf dem Zimmer eingenommen werden. In aller Ruhe und mit viel Zeit für einander bietet das Hotel den Turteltauben den Late-Check-Out bis 13:00 Uhr. AKZENT Hotel Borchers Neudörpener Straße 48-52 Romantische Rosentage auf Rügen 26892 Dörpen Telefon: 04963 9 19 30 Auch der Norden lädt zu einem traumhaften Valentinstag Ihre Gastgeber Email: info@hotel-borchers.de Familie Borchers www.hotel-borchers.de ein. Das AKZENT Hotel Göhren auf der Ostseeinsel Rü- gen beschert verliebten Paaren einen rosenreichen Auf- enthalt mit seinem Arrangement „Wellness Rosentage auf Rügen“. Valentinstagsspecial Ob auf dem Zimmer, beim 4-Gang-Candle-Light-Dinner Sie suchen die Zweisamkeit? Genießen Sie unvergessliche Tage oder auch beim romantischen Bad zu zweit – die bei- und besuchen Sie die umliegenden Sehenswürdigkeit z.B. die ro- den Liebenden werden während ihres Aufenthaltes stets mantische Festung Bourtange. Ihr Bett ist mit Rosenblüten bedeckt. von Rosen begleitet. Unternehmen Sie erfrischende Abends erwartet Sie ein Candle Light Dinner. Nach einem ausgie- bigen Schlaf erwartet Sie am Abreisetag ein Langschläferfrühstück Strandspaziergänge zu zweit und genießen hinterher ei- auf Ihrem Zimmer. Genießen Sie in aller Ruhe die Zweisamkeit und nen wärmenden Gang in die Saunalandschaft. reisen erst spät ab. 2 x Übernachtung 1 x Langschläferfrühstück auf Mit Rosenblüten dekoriertes dem Zimmer Bett 1 x Late Check-Out AKZENT 1 x Frühstück vom Büfett (bis 13.00 Uhr möglich) Waldhotel Göhren 1 x Candle-Light-Dinner Waldstraße 7 (3-Gänge-Menü) Zimmer p.P. 104,90 € 18586 Ostseebad Göhren Telefon: 038308 5 05 00 Email: urlaub@waldhotelgoehren.de www.waldhotelgoehren.de Jetzt buchen auf www.akzent.de oder www.hotel-borchers.de Wellness Rosentage auf Rügen 2 x Übernachtungen inklusive 2 x kuschelige Bademäntel, reichhaltigem Frühstücksbuffet Badeschuhe sowie Saunatü- 1 x Edelrosenstrauß und 1x cher für die Zeit Ihres Aufent- Flasche Sekt zur Begrüßung haltes im Zimmer E benso steht Ihnen die 1 x 4-Gang-Candle-Light- Nutzung des Hallenschwimm- Dinner (Rosendinner) am bades und der Saunaland- romantisch mit Rosen ge- schaft in der Hotelanlage schmücktem Tisch kostenfrei zur Verfügung. 1x romantisches Rosenbad für Zwei, begleitet von einem Glas Sekt 1 x Rosen-Badepraline zur Gültig vom 04.01. – 31.03.2019 Genuss-Verlängerung für zu Hause Doppelzimmer 349,00 € Jetzt buchen © An to n iog uillem auf www.akzent.de oder www.waldhotelgoehren.de 8
Musicalhighlights in Stuttgart © Stage Entertainment GmbH Das AKZENT Hotel Möhringer Hof wird besonders von Mu- sicalfans gern gebucht. Denn das Drei-Sterne-Superior Haus bietet als Musicalhotel immer wieder passende Arrangements zu einzigartigen Musicalaufführungen in Stuttgart. Zum Tag der Liebenden bietet es sich an, seinem oder seiner Liebsten ein musikalisches Geschenk zu machen. „Am Valentinstag © Stage Entertainment GmbH © Stage Entertainment GmbH keine Zeit? Das ist für uns kein Problem, denn unsere Ro- mantik-Päckle sind auch als Gutschein auf ein späteres Da- tum ausstellbar oder aber auch gerne ohne Datum buchbar“, empfiehlt AKZENT-Gastgeberin Birgit Wegener, „auf jeden Fall kommt diese Liebes-Überraschung zu 150 Prozent an!“ ANASTASIA - DAS BROADWAY MUSICAL entführt das Publikum im Palladium Theater Stuttgart in einer berührenden Lovestory von den Geheimnissen des russischen Zarenreiches bis ins lebendige Paris der 20er Jahre. „Appetit holen kann man sich auch auf unserem Youtube-Kanal des Möhringer ALADDIN ANASTASIA Hofs – Live-Gesangsproben der Musicaldarsteller und Back- Romantik-Päckle Romantik-Päckle stage-Infos sprechen hier für sich!“ weist AKZENT-Hotelier Friedrich Wegener hin. Der Vorhang von Disneys ALADDIN öffnet sich gegenüber im Apollo Theater und verzaubert mit © Stage Entertainment GmbH seiner traumhaften Liebesgeschichte aus 1001 Nacht: witzig, unterhaltsam und romantisch zugleich erlebt man im orientali- schen Agrabah die zeitlose Geschichte von Aladdin, Dschinni und Prinzessin Jasmin. Inspiriert? Falls Fragen sind, das Team vom AKZENT Hotel Möhringer Hof hilft Ihnen auch gerne persönlich am Telefon weiter. Ansonsten – bis bald in Stuttgart – Familie Wegener © Stage Entertainment GmbH © Stage Entertainment GmbH freut sich auf Ihre Buchung! t u t t g a r t M a r k e t in ©S gG mb H AKZENT Hotel Möhringer Hof Hechinger Straße 64-68 70567 Stuttgart Telefon: 0711 71 97 00 Ihre Gastgeber Email: info@hotel-moehringerhof.de Familie Wegener www.hotel-moehringerhof.de - Musical-Romantik-Päckle - (Anreise Do.-Sa. täglich möglich) © S tu t tga ANASTASIA – DAS BROADWAY MUSICAL r t M ar ke t in g G m b H oder Disneys ALADDIN 1od. 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer 1od. 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke am 1. Frühstückstag speziell romantisch dekorierter Tisch passend zum Musical-nur für Sie beide! 1x Strauß mit langstieligen roten Rosen zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer Ihr Bett und Bad mit frischen Rosenblättern traumhaft geschmückt 1x köstliches Pralinenherz zum „Vernaschen“ 1x Begrüßungsgetränk im Hotel 1x Musicalticket in gewünschter Preiskategorie 1 x Stadtplan zur besseren Erkundung Stuttgarts 1 x Spielbank-Gutschein für das Große Spiel (z.B. nach dem Musical) ab 149,90 € pro Person 9
Traumhaftes Urlaubserlebnis im AKZENT Hotel-Restaurant Brüggener Klimp © Sinuswelle - Fotolia.com Harmonische Urlaubstage nahe der niederländischen Grenze Unmittelbar an der niederländischen Grenze im nie- derrheinischen Naturpark Maas-Schwalm-Nette und umgeben vom Brachter Wald können die Gäste des AKZENT Hotel-Restaurant Brüggener Klimp in Brüggen pure Erholung genießen. 10
Ein Tag im nordrhein- westfälischen Brüggen Auf historischem Grund Burg Brüggen Der Name des AKZENT Hotel-Restaurants Brüggener Klimp ist Im südöstlichen Teil Brüggens liegt in idyllischer Lage die nicht von ungefähr, denn ursprünglich war das im Jahr 1981 in ein Wasserburg Brüggen. Im 13. Jahrhundert zur Sicherung Hotel umgestaltete Gebäude ein Bahnhof. Da der Zug im Volks- einer Furt errichtet, ist der heutige Backsteinbau in privatem Besitz mund als „Klimp“ bezeichnet wurde und dieser all die Jahre dort und beherbergt unter anderem ein regionales Jagd- und Naturkun- Halt machte, schafft der Name des Brüggener Klimp einen perfek- demuseum. Ein entspannter Spaziergang um die Burganlage mit ten historischen Bezug zur Vorgeschichte des Bauwerks. einem kleinen Abstecher in das Museum und zum angrenzenden alten Rathausgebäude machen den Ausflug perfekt. Die Gäste werden nicht nur vom einzigartigen Charme des äußer- lich unverändert gebliebenen Empfangsgebäudes des ehemaligen Bahnhofs begrüßt, sondern auch von der Dampflokomotive 663, die einen dekorativen Platz vor den Toren des Hotels gefunden hat. Natur- und Tierpark Das 3-Sterne-Superior-Haus ist mit liebevollen Details in einem Seit mehr als 60 Jahren befindet sich auf einem herrli- gemütlichen Bahnhofsstil eingerichtet – zwischen Lokomotiv- chen, von Wald umgebenen Gelände der Natur- und Lampen und Weichenhebeln wird der Aufenthalt im Brüggener Tierpark Brüggen. Der mittlerweile über die Grenzen Klimp zu einem beeindruckenden Erlebnis. hinaus bekannte Park erfreut sich einer immer größeren Besucherzahl von Nah und Fern. So klein es mit einem Die Gäste erwarten 45 komfortabel persönlichen Park mit ein paar tollenden Pferden ange- eingerichtete Zimmer sowie fangen hatte, wurde das Areal nach und nach weiter mit drei Luxuszimmer inklusi- Spielgeräten ausgestattet und beherbergt von Jahr zu ve Wohlfühl-Wanne und Jahr eine immer größere Vielfalt an Tieren. nostalgischem Mobiliar im Haupthaus. 15 weite- re Zimmer sind in einem Gästehaus auf dem Ge- Kreuzherrenkloster lände verfügbar. Im Zentrum Brüggens steht das Kreuzherrenkloster. Zusammen mit der Klosterkirche St. Nikolaus, einem Küchen- und Versor- Nach einer erholsamen gungstrakt, Wirtschaftsgebäuden und einer Lateinschule formte Nacht erwartet die Urlau- der Konvent als Wohnungs- und Funktionstrakt diese Klosterein- ber ein reichhaltiges Früh- heit. Heute beherbergt es das Rathaus, welches sich kein schö- stück, welches neue Kraft für neres Gebäude für seinen Sitz hätte vorstellen können. spannende Tage in Brüggen spendet. Verwöhnen lassen und genießen Unterwegs im Januar Das AKZENT Hotel Brüggener Klimp rundet mit seinem hausei- Ein Genuss sind die großartigen Winterspaziergänge, die in genen Restaurant den Aufenthalt eines jeden Gastes perfekt ab. der Umgebung von Brüggen unternommen werden können. Sowohl interne als auch externe Gäste bestellen wohlschmecken- Eine Wanderung durch den niederländischen Nationalpark de Speisen à la Carte und können sich jeden Monat auf aktuelle de Meinweg erfrischt das Gemüt. Bei kalten Außentempe- Themenspezialitäten freuen – im Januar ist dies Wild aus Feld, raturen entdecken die Besucher warm eingepackt die herr- Wald und Wiese. lich winterliche Landschaft - geprägt durch Kiefernwälder, Heideflächen und Moore. Genießen Sie die klare Luft und Zusätzlich bietet das Hotel die Möglichkeit der Nutzung eines hau- erleben den Nationalpark von einer ganz neuen Seite. seigenen Wellnessbereichs. Wenn die Gäste nach einem erleb- nisreichen Tag erschöpft das Foyer betreten, lohnt sich gleich ein Abstecher dorthin. AKZENT Hotel Sowohl eine Sauna als auch ein Hallenbad sorgen dafür, dass die Brüggener Klimp Hotelgäste entspannen können. Es gilt, die Müdigkeit des aben- Burgwall 15 teuerlichen Tages aus dem Körper zu verdrängen und sie in ein 41379 Brüggen Telefon: 02163 95 50 glückseliges Wohlgefühl für einen abschließenden, gemütlichen Email: hotel@brueggener-klimp.de Abend zu verwandeln. www.brueggener-klimp.de 11
Teetipps für die kleine Pause © VICUSCHKA - Fotolia.com
Teetipps für den großen Genuss 4 Lateinamerika im Matefieber Tee ist das beliebteste Getränk der Welt. Bei einer riesigen Auswahl Für den Einstieg in die Welt des Mate-Tees sollte eine milde Sorte an Teesorten in den unterschiedlichsten Ländern kommt einiges gewählt werden, denn Mate zeichnet sich durch einen herben bis an Geschmäckern, Vorlieben und Zeremonien zusammen. Denn stark bitteren Geschmack aus. erst durch die richtige Zubereitung wird Teetrinken zum Genuss und ist von Land zu Land sowie Sorte zu Sorte unterschiedlich. Als erstes wird das Trinkgefäß zu dreiviertel mit Yerba (Mateblät- tern) ausgefüllt. Eine Hand auf die Öffnung legen und die Blätter schütteln – die bittersten Stoffe bleiben an der Hand kleben und Tee trinken mal anders können abgewaschen werden. Den Becher schräg halten, sodass sich die Blätter auf der einen Seite sammeln und auf die andere Seite eine Bombilla (Metalltrinkhalm mit Sieb am unteren Ende) 1 Tee trinken wie die Ostfriesen unter den Tee schieben, sodass sie festsitzt. Nun nach und nach heißes Wasser um die Bombilla in den Behälter gießen und zwi- Ein großes Stück Kandis in die Tasse legen. Den fertig gebrühten schendurch immer wieder einen Schluck heißen Tee genießen. Tee langsam eingießen, sodass die Kluntjespitze noch herausragt. Sahne langsam über den Tasseninnenrand in den Tee laufen las- sen. Um die Spitze des Kandis mit einem Löffel geschlagene Sah- ne legen, die sich dann langsam zum Tassenrand hin verbreitet und versinkt. Nicht umrühren und genießen. 2 Gong Fu Cha - Teezeremonie in China Das Geschirr wird mittels heißem Wasser gewärmt. In der ge- © airdragon - Fotolia.com wünschten Menge werden die Teeblätter in eine große Schale ge- geben und mit kochendem Wasser übergossen. Der erste Aufguss wird sofort ausgeleert, da die ersten entwiche- nen Stoffe aus den Blättern sehr bitter sind. Der zweite Aufguss kann nun ziehen. Der Tee wird durch ein Sieb gleichmäßig und Genuss garantiert kreisförmig im Uhrzeigersinn gefiltert, in Schalen gegossen und den Gästen gereicht. Bevor dieser getrunken wird, wird erst noch Farbe und Aroma des Tees bestaunt. Je nach Zeremonie können aus einem guten Tee bis zu 15 Auf- Lagerung, Qualität und Zubereitung – drei wichtige Punkte, die ein güsse wiederholt werden, wobei der Tee bei jedem Aufguss 10 jeder, der gerne Tee genießt, beachten sollte. Minuten länger ziehen muss. Oberste Priorität: Je öfter der Tee aufgegossen werden kann, umso mehr Zeit verbringt man mitein- Teelagerung: ander und umso besser ist die Zeremonie. Am besten wird Tee an einem dunklen und trockenen Ort auf- bewahrt, so bleibt er geschützt vor Feuchtigkeit und das Aroma bleibt länger erhalten. Zusätzlich schützt eine luftdichte Verpac- kung vor fremden Gerüchen. Am besten für die Lagerung sind gut verschließbare Aluminiumdosen geeignet. Sie garantieren lecke- ren und langen Teegenuss. Teequalität: Da Teesorten unterschiedliche Qualitäten aufweisen, muss auch un- terschiedlich mit ihnen umgegangen werden. So ist je nach Teesor- © creativefamily - Fotolia.com te eine andere Zubereitung notwendig. Der Teesatz eines qualitativ hochwertigen Tees kann mindestens drei bis vier weitere Male auf- gegossen werden. Dabei können pro weiteren Aufguss immer mehr verschiedene Aromen entdeckt werden, die das Teetrinken zu einem richtigen Erlebnis machen. Für hochwertigen Tee ohne künstliche Aromastoffe greifen Sie am besten zur lose verpackten Variante. Teezubereitung: 3 Auf die feine englische Art Nicht zuletzt sollte auch bei der Zubereitung eines Tees einiges be- achtet werden. An erster Stelle steht das Aufgusswasser. Wichtig: Die Teekanne heiß ausspülen. Pro Tasse einen Teelöffel Tee und das Wasser immer frisch aufkochen. Besonders gut eignet sich mi- einen für die Kanne hineingeben. Jetzt Wasser aufkochen, einige neralienreiches Wasser. Je nach Teesorte spielt auch die Tempera- Sekunden warten bis das Wasser nicht mehr kocht und dann auf tur eine sehr wichtige Rolle. So braucht zum Beispiel Schwarztee den Tee gießen. Da der Tee in der Kanne bleibt, wird das Teewas- bei Aufguss eine Temperatur von 95°C, empfindliche Teesorten wie ser irgendwann sehr stark, sodass wieder frisches heißes Wasser japanischer Grüntee würden die Brühtemperatur allerdings nicht nachgegossen wird. Den Tee mit Milch servieren. vertragen und bevorzugen einen Aufguss bei etwa 60°C. 13
Teesorten und ihre Wirkung AKZENT Grunau Hotel Kemnather Straße 27 95448 Bayreuth Schwarzer Tee Ihre Gastgeberin Telefon: 0921 79 80 0 Email: info@grunau-hotel.de Ein Klassiker, der schon im alten China für seinen Geschmack und Kerstin Gläßer www.grunau-hotel.de seine gesundheitsförderliche Wirkung bekannt war. So werden Kreislauf, Stoffwechsel und Verdauungssystem angeregt. Man trinkt den Tee, um den Lärm der Grüner Tee Auch die grüne Variante kurbelt den Stoffwechsel an und wirkt Welt zu vergessen Pause vom Alltag: entschleunigen - relaxen mit einer Tasse Tee! anregend auf Herz und Kreislauf. Er besitzt eine ganze Palette Das älteste Getränk der Welt ist perfekt für den Start in den Tag, gesundheitsfördernder Inhaltsstoffe, Mineralstoffe und Vitamine. als Seelenwärmer oder idealer Durstlöscher! Schaffen Sie sich eine Oase der Ruhe für Körper und Seele! Erleben Sie ein entspanntes Wochenende in Bayreuth. Die Teesommelière von TeeGschwender Salbeitee verführen Sie im Workshop in die Welt des Tees. Salbei hilft bei Atemwegsbeschwerden. Er löst bei Husten Ver- schleimungen und wirkt antibakteriell. Mit etwas Honigzusatz wird 2 Übernachtungen mit reich- Internetzugang die antibakterielle Wirkung noch unterstützt. Ebenfalls lindert Sal- haltigem Frühstücksbuffet bei Schmerzen bei entzündeten Mandeln. W illkommensgetränk: Tasse Anreise: Tee inklusiv Teegebäck, 01. oder 02. Februar 2019 kleines Geschenk 22. oder 23. Februar 2019 Rosmarintee 3 stündiger Workshop bei 22. oder 23. März 2019 TeeGschwender in Bayreuth Das Gewürz kann die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses stei- am Samstag gern und soll präventiv Alzheimer und Demenz vorbeugen. Auch kostenfreier Parkplatz Doppelzimmer p.P. 125,00 € wird bei nervösen Kopfschmerzen gerne zu einem Rosmarintee gegriffen. Jetzt buchen unter info@grunau-hotel.de oder 0921 79 80 0 Pfefferminztee Er wirkt besonders beruhigend bei jeglichen Magenbeschwerden und hat auch auf Erkältungen mit Atemwegsbeschwerden eine AKZENT Hotel positive Wirkung. Vorsicht ist jedoch bei Sodbrennen geboten, Gasthof Krone denn Pfefferminze kann diesen Effekt verstärken. Würzburger Straße 23 97264 Helmstadt Telefon: 09369 9 06 40 Kamillentee Ihre Gastgeber Email: info@gasthof-krone.de Kamille besitzt verschiedene Eigenschaften. Sie ist entzündungs- Familie Wander www.gasthof-krone.de hemmend, antibakteriell und krampflösend. So hilft der Tee bei Erkältungserscheinungen und kann bei Schnupfen oder Husten am besten inhaliert werden. Sie unterbindet ebenso entzündungs- Winterträume . . fördernde Stoffe im Körper und hemmt das Wachstum von Bak- terien. eine kurze Auszeit Ingwertee Der Tee ist reich an Vitamin C und deshalb sehr gut bei Erkäl- © Kirill - Fotolia.com tungen geeignet. Weitere wert- volle Mineralien sind Magnesi- um, Eisen, Kalzium, Kalium, Na-trium und Phosphor. Er wirkt antibakteriell und regt ik Genießen Sie ruhige Wintertage in unserem AKZENT-Hotel Gasthof ep Krone. Mit einer Portion erlesenem Tee begrüßen wir Sie bei der die Darmflora an. y Fre ed b Anreise und geben Ihnen Tipps für Ausflüge und Erkundungen in der C re at Region. Am Abend bewirten wir Sie mit einem regionalen 3-Gang- Teepause in den AKZENT Hotels Menü. Im Zimmer erwartet Sie eine süße Überraschung. Entspannung mit einer leckeren Tasse Tee, vor allem bei winterli- 1 x Übernachtung 1x 3-Gang-Menü - chen Temperaturen, bieten auch die Hotels der AKZENT Koope- K RONE-Frühstücksbuffet Fränkische Spezialitäten 1 x Schoko-Präsent auf ration. dem Zimmer DZ "Classic" p.P. 69,00 € 1x Portion Tee-Spezialtiät DZ "Komfort" p.P. 75,00 € Sowohl in Bayreuth im AKZENT Grunau Hotel mit dem Arrange- nach Wahl. EZ 89,00 € ment „Man trinkt den Tee, um den Lärm der Welt zu vergessen“ als auch mit den „Winterträumen“ in Helmstadt im AKZENT Hotel Gasthof Krone werden die Gäste mit heißen und schmackhaften Jetzt buchen Getränken versorgt, die den Körper von innen heraus wärmen auf www.akzent.de oder www.gasthof-krone.de und den Gästen wohlige und heimelige Gefühle bereiten. 14
| WISSENSWERTES | S ANTE FA KTEN: INTERES ERE ALTERNATIVE DIE GESÜND n Anstatt desse Besser nicht Trockenfrüchte & Nüsse hokolade Süßigkeiten & Sc Raps- oder Leinöl Created by Freepik Butterschmalz Sonnenblumenöl, Vollkornprodukte e (Brötchen) Weißmehlprodukt Cr Frisches Obst ea ted mpott t. Brotaufstriche by Konservenobst, Ko F re Putenbrust, vege ep ik i) Fette Wurst (Salam Salz- oder Sesam stangen es Chips Saftschorlen & Te Limonaden & Säfte Fruchtsaft- Alkoholfreies Bier, ails Bier, Wein, Cockt schorle W E RT E FA KT EN ! W I S S E N S eine abwechslu ngsreich e, au sgewogene und frisc llte. Hier he Misch- sund en Ernährung wird be nsm itteln bestehen so ist. Unter einer ge e überw iegend aus pflanzlichen Le , w arum diese so wichtig für uns di ung und erfahr en kost verstanden, ner gesunden Ernähr G rund sätze ei lesen Sie ES U ND ESS EN: G IP PS U ND TRICKS T 1 Vielfalt genießen Vielfalt ist wichtig - je 2 Fünf am Tag Am Tag sollen zwei Portio- nen Obst und drei Portio- 3 Natürliche Produkte essen Kocht man sich ein feines Ge- größer und bunter die nen Gemüse drin sein. Da richt, sollte die Zutatenliste so Auswahl desto besser. Bei das Gemüse den Blutzu- kurz und bekannt wie möglich Obst und Gemüse kann ckerspiegel nicht beein- sein – denn dann wird es rich- das Ampelprinzip ange- flusst, darf hier im Gegen- tig gesund. In Fertiggerichten wendet werden: einmal am satz zum Obst gern auch sind oft viele unnötige Zutaten Tag grünen Salat, Banane öfter zugegriffen werden. enthalten. und Tomaten. 4 Hunger oder Appetit? Fragen Sie sich vor je- der Mahlzeit und jedem 5 Essen ohne Ablenkung Fernseher und Smartphone während des Essens am Snack, ob es wirklich besten meiden und sich Hunger ist oder einfach bewusst auf die Mahlzeit nur die Lust auf Essen. Oft konzentrieren. Sonst be- verschwindet der Süßhun- kommt der Körper nicht mit, ger von selbst, wenn Sie dass er gerade isst und die einen Moment warten. verzehrten Mengen werden automatisch größer
SUPER FOOD In den kalten Wintermonaten gilt es, unsere Abwehrkräfte zu stärken. Dabei ist eine gesunde Ernährung ein absolutes DAS KLEINE SUPERFOOD-ABC Muss. Viele Menschen greifen deshalb als Ergänzung zu ih- rem Speiseplan zum sogenannten „Superfood“. Doch was ist das eigentlich und was genau kann es? Acerola-Kirsche Prall gefüllt mit wertvollen NATÜRLICHE NÄHRSTOFFWUNDER Inhaltsstoffen liegt die Ace- rola weltweit auf dem zwei- Bei Superfood handelt es sich in der Regel um natürliche, meist ten Platz der Früchte mit dem © arxichtu4ki - Fotolia.com unbearbeitete Lebensmittel, die einen hohen Nährstoff- und Vit- höchsten Vitamin C-Anteil. Das amingehalt aufweisen. Superfood ist sehr gesund, allein jedoch aus Mittel- und Südamerika kein Garant für ein gesundes Leben. stammende Obst ist in frischer Form zwar nur in ihrer Heimat er- Es verhilft jedoch zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, hältlich, an ihre nährreichen Inhalts- wenn wir es mit bewusster Ernährung und gesunder Lebensweise stoffe kommen wir hierzulande durch kombinieren. Sowohl exotische Früchte, wie Physalis und Aronia, Acerola-Pulver oder Saft. als auch altbekannte Bestseller, wie Leinsamen und Ingwer, reihen sich in die lange Liste des inhaltsvollen Superfoods ein. Und dabei hat jedes Superfood seine ganz eigenen Stärken. Bärlauch Das grüne Blattgold wächst bei uns im euro- päischen Raum und ist unter anderem reich an ätherischen Ölen, Vitamin C, Magnesium und Eisen. Es sorgt für ein starkes Immun- system und wirkt anregend auf das Ver- dauungssystem. Zudem hat Bärlauch eine desinfizierende sowie antibioti- sche Wirkung – weshalb schon die alten Germanen ihre Wunden mit Bär- © tina bits - Fotolia.com © Cincinart - Fotolia.com lauchblättern behandelten. 16
© Kirill - Fotolia.com Chia Feijoa Chiasamen sind ein sehr guter Bal- Ursprünglich stammt sie aus Brasilien, wird aber aufgrund ihrer laststofflieferant. Sie halten das Ge- Frostresistenz mittlerweile auch in Südeuropa angebaut. Neben fühl der Sättigung lange aufrecht und ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften gilt sie als süße Ver- © tina bits - Fotolia.com sind somit perfekt als Zusatz für ein führerin, denn sie besitzt einen säuerlich bis süß-würzigen Ge- leckeres Frühstücksmüsli geeignet. schmack ähnlich einer Guave oder Ananas. Ob im Smoothie, als Sie besitzen eine Vielzahl an Proteinen, Eis, im Kuchen oder Müsli – die Feijoa ist vielseitig einsetzbar. Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien. Goji Datteln Die kleine rote Beere aus dem fernen Osten gilt im chinesischen Die süßen Früchtchen sind perfekte Energiespender – zwar besit- Raum schon seit Jahrhunderten als „Beere des Lebens“. Sie be- zen sie einen hohen Zuckergehalt, doch sind sie gerade für ihren sitzen einen außergewöhnlich hohen Vitamin- und Mineralienge- Inhalt an Vitamin B und C, Eisen und jede Menge Kalium gut für halt. Auch Antioxidantien, die den Körper vor oxidativem Stress Herz und Blutdruck. schützen, sind in der kleinen Superbeere enthalten. Sie sorgen für starke Nerven und sind wichtig für den Muskelaufbau. Erdnüsse Wichtig bei der Erdnuss: die natürliche Form in der Schale zum selbst knac- ken ist die gesündeste. Gute Bal- © Olga Serova - Fotolia.com laststoffe fördern die Verdauung © PYRAMIS - Fotolia.com und eine ordentliche Portion Protein fördert das Muskel- wachstum, weshalb der ein oder anderer Sportler gerne mal zu einer Handvoll Erdnüsse greift. 17
GOJI-BEEREN-SMOOTHIE Zutaten: 50 g Ananas 80 g Erdbeeren 1 Limette 50 g Himbeeren 50 g getrocknete Goji-Beeren 120 ml Kokoswasser Zubereitung: Ananas und Erdbeeren würfeln. Limette schälen, vierteln und mit Ananas, Erdbeeren, Himbeeren, Goji-Beeren und dem Kokoswasser in einem Standmixer oder mit einem Stabmixer pürieren, bis eine cremige Masse entsteht. Hanfsamen Sie kommen vor allem beim Brot, Brötchen und Kekse backen zum Einsatz. Als eine der hochwertigsten pflanzlichen Proteinquel- le kann unser Körper das enthaltene Protein optimal aufnehmen und verwerten. Durch Omega-3 und -6 werden Herzfunktion, Au- gen und Gehirn unterstützt. Ingwer Die leicht scharf schmeckende Ing- werknolle besitzt entzündungs- hemmende und schmerz- stillende Eigenschaften und beruhigt den Magen, weshalb sie oft bei Magen-Darm-be- schwerden zum Einsatz kommt. © dariaustiugova - Fotolia.com Ein paar Scheiben frischer Ingwer in heißem oder kaltem Wasser kann Wunder bewirken. Wer es lieber etwas milder mag, kocht etwas fein geriebenen Ingwer mit Milch und Honig auf. Kakaonibs Das kleine Naschwerk ist eines der ursprünglichsten Formen rohen Kakaos. Jedoch wird jeder, der einen schokoladigen Ge- schmack erwartet überrascht, denn die Nibs sind eher herb bis leicht bitter, da sie aus der rohen Kakaobohne ohne jegliche Zu- sätze gewonnen werden – vergleichbar mit Schokoladen über 80% Kakaoanteil. Die Nibs besitzen einen hohen Anteil Magnesium und Kalzium, wichtige Antioxidantien schützen vor vorzeitiger Alterung und das beste an der Sache: Der Kakao macht glücklich, da die Bildung der Glückshormone angeregt wird. Leinsamen Der Verzehr geschroteter Leinsamen - am besten im morgendli- chen Müsli – sättigt und entgiftet den Darm aufgrund eines hohen Ballaststoffanteils. Durch 30% Protein fördern sie Muskelaufbau 18
und Zellerneuerung, reichhaltige Omega-3-Fettsäuren verbessern Durchblutung, Stoffwechsel und Immunsystem und aufgrund von QUINOA-BURGER MIT MOZZARELLAFÜLLUNG Schleimstoffen reinigen sie den Darm von Erregern, Schlacken und Ablagerungen – ein perfekter Alleskönner. Zutaten für etwa 8-10 Bratlinge: 200g Quinoa 2 Karotten Matcha 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe Bei dem Powergetränk aus Ja- 1 kleine Hand voll geschnittene Blattpetersilie pan handelt es sich um eine 50g frisch geriebener Käse besondere, pulverartige Form 2 Eier des Grünteeblattes, welches Semmelbrösel zum Binden aus dessen edelsten Bestand- 1 Mozzarellakugel teilen gewonnen wird. Matcha Salz & Pfeffer enthält Koffein, genau wie Kaffee. Olivenöl zum Braten Jedoch hängt Matcha diesen in ei- nem direkten Vergleich schnell ab. © dariaustiugova - Fotolia.com Zubereitung: Den Quinoa nach Anleitung etwa 15 Minuten bissfest ko- Das Matchakoffein liegt in gebundener chen. Zwischenzeitlich Karotten raspeln, Schalotte und Form vor, weshalb die anregende Wirkung langsamer einsetzt Knoblauch fein würfeln und alles zusammen in Öl kurz und etwa achtmal so lange anhält. Zudem ist Matcha milder als andünsten. Mozzarella würfeln. Den abgekühlten Quinoa Kaffee und somit bekannt für eine gute Verträglichkeit. mit Gemüse, Petersilie, Eiern und Käse vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Masse mit Sem- melbröseln binden, bis sie leicht feucht ist. Nun Bratlinge Physalis in der Hand formen, in deren Mitte je 2-3 Mozzarellawürfel eingearbeitet werden. Die verschlossenen Bratlinge in Öl Der intensive, süß-säuerliche Geschmack der goldbraun ausbacken und zusammen mit weiteren Zuta- © Xenia Snowstorm - Fotolia.com Physalis lässt sich sehr gut in Kombination ten nach Wahl auf einem Burgerbrötchen anrichten. in Salaten und Smoothies, aber auch als frischer oder getrockneter Snack zwi- schendurch genießen. Der hohe Anteil Vitamin C wird für Stoff- wechselvorgänge benötigt Rote Bete und das Beta-Carotin kommt unserem Sehvermögen zugute. Wer zu Erkältungen neigt, sollte zur roten Rübe greifen, denn Be- tanin, Vitamin C, Selen und Zink stärken die körpereigene Abwehr. Durch Eisen und Vitamin B wird die Blutbildung angekurbelt und Antioxidantien reinigen die Haut und festigen Haare und Nägel. Quinoa Der südamerikanische „Inkareis“ aus den Anden versorgt unseren Weizengras Körper mit sensationellen Nährstoffen: Bevor aus dem Gras der Weizen wächst, ist es reich an wertvollen Neben hochwertigen Aminosäuren, ungesättigten Fetten, lei- Nährstoffen, die es für das Wachstum der Weizenkörner benötigt. stungssteigernden Mineralstoffen und lebenswichtigen Vitaminen Das Gras ist glutenfrei und enthält eine ganze Menge Chlorophyll, beugen Ballaststoffe Heißhungerattacken vor und halten ein ge- einen hohen Eiweißanteil und überdurchschnittlich viele Vitamine. In sundes Verdauungssystem aufrecht. Pulverform ist es eine perfekte Ergänzung zum Müsli oder Joghurt. © 2207918 - Fotolia.com 19
Soziales Engagement Teil der Unternehmensphilosophie © patpitchaya - Fotolia.com Das AKZENT Hotel Am Hohenzollernplatz in Bonn-Bad Godesberg ... über Bonn und Madagaskar ... zeigt Einsatz und erreicht etwas positives, indem es hilfsbedürftige Menschen unterstützt. In verschiedenen Projekten bildet das Ho- Fleißig unterstützte das AKZENT Hotel am Hohenzollernplatz den tel eine wichtige Stütze und setzt sich verantwortungsvoll für seine „Adventskalender 2018“, eine Initiative des Fördervereins ZONTA Mitmenschen ein. Gerne stellt es seine Projekte der AKZENT-Le- International Bonn – Rheinaue e.V. Das Hotel stellte großartige Ge- serschaft vor. winne für die Türchen des Kalenders zur Verfügung. Der vollständi- ge Erlös aus dem Projekt kam Mädchen und jungen Frauen in Bonn Von der direkten Nachbarschaft ... und Madagaskar zugute. Unter anderem findet auf dem Hohenzollernplatz in Bad Godesberg Das Bonner Projekt „HAKUNA MATATA“ des Sozialdienstes Katholi- einmal im Jahr das Hohenzollernplatzfest statt. Organisiert wird es scher Frauen unterstützt qualifiziert Kinder, die häusliche Gewalt erlebt von der Nachbarschaft und das AKZENT Hotel hilft bei der Ausfüh- haben. Für die Kleinen ist es eine massive seelische Belastung mit anzu- rung tatkräftig mit und unterstützt das Orga-Team wo es nötig ist. sehen, wie Elternteile bedroht und misshandelt werden. Die Gewalter- Auch verschiedene Ortsvereine können sich bei der Planung und lebnisse werden in Kindergruppen verarbeitet, die von therapeutischen Durchführung ihrer Maßnahmen auf das 3-Sterne-Superior-Haus und traumapädagogischen Fachkräften geleitet werden. Auch die Müt- verlassen. ter der Kinder erhalten in Einzelgesprächen fachmännische Hilfe. 20
„Lasst uns Lernen“ heißt das internationale von UNICEF initiier- Das AKZENT Hotel Am Hohenzollernplatz te Projekt auf Madagaskar. Die Familien dort sind meistens sehr arm, weshalb oft nur die Jungen zur Schule geschickt werden. Die Wenn Sie einmal Bonn besuchen möchten, dann schauen Sie auf jungen Frauen werden früh verheiratet, schwanger und haben nur jeden Fall im AKZENT Hotel Am Hohenzollernplatz vorbei. Im ruhi- selten eine Aussicht auf ein selbstbestimmtes Leben. Mit diesem gen Villenviertel von Bonn Bad Godesberg beschert es Ihnen mit Projekt wird die Bildung der Mädchen in die Hand genommen. Sie seinen hellen, farbenfrohen und gemütlichen Räumen ein paar un- erhalten die Chance auf einen geschützten Ort, an dem sie eine vergessliche Tage. Es stehen 20 charmante Zimmer zur Verfügung, Ausbildung absolvieren können. darunter Junior- und Familien-Suiten, die liebevoll und individuell eingerichtet sind und zum Wohlfühlen einladen. Weitere Informationen zum Projekt: Kehren Sie von einer aufregenden Tagestour durch Bonn zurück – www.zonta-bonn-rheinaue.de/node/12140 haben sich vielleicht die Museumsmeile oder das Regierungsviertel angesehen –, dann entspannen Sie im Anschluss am besten in der hauseigenen Sauna oder setzen sich in den harmonisch angelegten Hotelgarten, wo Sie für den perfekten Ausklang die Seele baumeln ... bis hin nach Tansania lassen können. 2017 gründete eine Mitarbeiterin des AKZENT Hotels in Bad Go- Im Mittelpunkt des familiengeführten Hotels steht allem voran der desberg den Verein HAND IN HAND FOR TANZANIA e.V. – für Bil- Hotelgast! Das freundliche und hilfsbereite Personal kümmert sich dung, Gesundheit und Familie. Der gemeinnützige Verein sorgt sich gerne um Ihre Bedürfnisse und garantiert Ihnen einen wunschlosen um eine verbesserte Lebensqualität in Tansania. Die Spenden flie- Aufenthalt. An der Rezeption können die Gäste sich auch gerne ßen in die Unterstützung von Kindern armer Familien und der Verein nach den sozialen Projekten des Hotels erkundigen - das Personal kooperiert vor Ort für mehr Bildungsangebote und stellt Kranken- informiert und gibt Auskunft über die verschiedenen Projekte, die häusern und Ärzten medizinisches Equipment zur Verfügung. Der es betreut und unterstützt. Auch der Gast ist herzlich dazu einge- Gründerin ist die Unterstützung eine Herzensangelegenheit und so laden, den Projekten mit einer kleinen Spende auszuhelfen und so, reicht auch das AKZENT Hotel am Hohenzollernplatz eine helfende zusammen mit dem AKZENT Hotel und seinem Team, Gutes zu Hand. Gerne können die Hotelgäste an der Rezeption die Möglich- bewirken. keit in Anspruch nehmen und gleich dort für den Verein spenden. Die Beträge werden direkt 1:1 an die leitende Mitarbeiterin weiter- geleitet. AKZENT Hotel Am Hohenzollernplatz Weitere Informationen zum Projekt: Plittersdorfer Straße 54-56 53173 Bonn Bad Godesberg Telefon: 0228 95 75 90 Ihre Gastgeber Email: info@hohenzollernplatz.de www.handinhandfortanzania.com Kai & Björn Grube www.hotel-am-hohenzollernplatz.de 21
DA SCHAU HER Pflege für frische Augenblicke Unserer Augen sind nicht nur unser Orientierungssinn in die- ser Welt. Vor allem kommen Sie ganz individuell farbig zur Geltung, wenn wir uns miteinander unterhalten und uns dabei tief in die Augen schauen. So sollten wir in Sachen Augen- pflege kein Auge zudrücken, denn ein frischer und strahlender Teint beginnt genau hier. Ringkampf genpartie fast viermal so dünn wie in anderen Gesichtspartien – ist damit durchscheinender, weshalb es auch ganz einfach ohne Ein jeder von uns hatte bestimmt schon einmal mit ihnen zu kämp- Stress und Schlafmangel zu Augenringen kommen kann. Auch ist fen: Augenringe. Die dunklen Schatten unter den Augen können hier kein Fettgewebe vorhanden, welches die Haut an anderen ganz unterschiedliche Ursachen haben. Häufig ist es ein Zeichen Stellen aufpolstert und jugendlich scheinen lässt. dafür, dass der Körper Erholung braucht, denn sind wir müde, gestresst oder abgespannt, spiegelt sich dieses unter unseren Was auf jeden Fall hilft? Ausreichend Schlaf, viel Bewegung zur Augen wieder. Auch Flüssigkeits- und Eisenmangel können der Förderung der Durchblutung und des Sauerstoffs, viel frische Luft Grund für die dunklen Schatten sein. Zudem ist die Haut der Au- und eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Flüssigkeits- 22
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