Jahre 2. Dezember 2017 - www.weihnachtslauf.ch - acrevis
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Panflötenkonzert
Sonntag, 10. Dezember 2017, 17.00 Uhr, Andreaskirche Gossau
Jung und alt sind herzlich zum
Benefiz-Adventskonzert des
Liechtensteinischen Panflötenchors
eingeladen.
Seit bereits 35 Jahren verzaubert
der Chor die Zuhörer mit
stimmungsvollen Konzerten.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Weitere Infos zum Liechtensteinischen Panflötenchor finden Sie unter: www.panfloetenchor.li
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Schicken Sie ihren Chefessel in Rente, möbeln Sie ihr Backoffice auf oder informieren
Sie sich über die neusten Document Management Systeme. Egal welches Thema Sie
auf den Tisch bringen, wir sind Ihr Partner: Wir punkten nicht nur mit breiter Kom-
petenz, sondern auch mit einem grossen Sortiment an führenden Marken. Von Lista
Office bis Konica Minolta. Bei uns fällt nichts unter den Tisch.
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Erster Weihnachtslauf 1988 Mode der 90er Jahre Wevon 1989
Zieleinlauf
1989 – Kurz vor dem Start Prominenz auf dem Podest. Siehe Rang 6 Piccolos im Jahr 1999
Internationale Starläufer Läuferschar 2006 Kategorie Plausch
2006 – gut besuchtes Läuferstübli Gemeinsames Verpacken der Startnummern 2010 – Rollstuhl-Kategorie
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1 Minisprinter a) 2012 + jünger mit Elternteil 520 15.30 gratis
2 Minisprinterinnen a) 2012 + jünger mit Elternteil 520 15.45 gratis
3 Piccolo U8 2010/2011 ohne Elternteil 520 16.00 gratis
4 Piccola U8 2010/2011 ohne Elternteil 520 16.10 gratis
5 Schüler U10 2008/2009 1 kleine 1150 16.20 gratis
6 Schülerinnen U10 2008/2009 1 kleine 1150 16.35 gratis
7 Schüler U12 2006/2007 2 kleine 1800 16.50 gratis
8 Schülerinnen U12 2006/2007 2 kleine 1800 17.00 gratis
9 Schüler U14 2004/2005 2 kleine 1800 17.10 gratis
10 Schülerinnen U14 2004/2005 2 kleine 1800 17.20 gratis
11 Schüler U16 2002/2003 1 kleine + 1 grosse 2500 17.30 gratis
12 Junioren U20 1998 – 2001 1 kleine + 1 grosse 2500 17.30 12.–
13 Schülerinnen U16 2002/2003 1 kleine + 1 grosse 2500 17.45 gratis
14 Juniorinnen U20 1998 – 2001 1 kleine + 1 grosse 2500 17.45 12.–
15 Heugumper c Alter frei 2 kleine 1800 18.00 c)
16 Gruppen, Plausch b
Alter frei 2 kleine 1800 18.00 b)
17 Hauptklasse Herren d
Alter frei 1 kleine + 4 grosse 8500 18.35 26.–
18 Hauptklasse Damen d Alter frei 1 kleine + 4 grosse 8500 18.35 26.–
19 Jogger Herren Alter frei 1 kleine + 2 grosse 4500 19.30 26.–
20 Jogger Damen Alter frei 1 kleine + 2 grosse 4500 19.30 26.–
21 Volksläufer Alter frei 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
22 Volksläuferinnen Alter frei 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
23 Herren 1 1978 – 1984 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
24 Frauen 1 1978 – 1984 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
25 Herren 2 1968 – 1977 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
26 Frauen 2 1968 – 1977 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
27 Herren 3 1958 – 1967 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
28 Frauen 3 1958 – 1967 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
29 Herren 4 1957 + älter 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
30 Frauen 4 1957 + älter 1 kleine + 3 grosse 6500 20.00 26.–
31 Nordic Walking e Alter frei Start Hallenbad 7500 14.15 20.–
32 Gossau Triple f
Herren 19500 45.–
33 Gossau Triple f Damen 19500 45.–
Co-Sponsoren
a) In dieser Kategorie kann der begleitende Elternteil zusammen mit dem startenden
Kind durch das Ziel laufen. Die Zeitmessung erfolgt nur für das Kind. Begleiter PARTNERLÄUFE
erhalten keinen Preis und keine Medaille. Sie bezahlen auch kein Startgeld.
b) A
b 4 Personen kann eine Gruppe (Vereine, Firmen, Privatpersonen, Walker etc.)
gebildet werden; Startgeld pro Gruppenteilnehmer CHF 9.–, auf dem Einzahlungs- Waldstattlauf
schein ist der Gruppenname anzugeben; Startgeld Einzelpersonen (Plausch) 19. August 2017
CHF 12.–. Fahrbare Untersätze sind nicht erlaubt!
c) In dieser Kategorie können Personen mit einer Behinderung starten. Startgeld
wie Gruppen CHF 9.–. Eine Begleitperson ist möglich. Begleitpersonen Altstätter Städtlilauf
erhalten keinen Preis und keine Medaille. Sie bezahlen auch kein Startgeld. 9. September 2017
Je nach Möglichkeit kann eine oder zwei Runden absolviert werden. Preise
und Rangierung siehe Mitteilungen, Rubrik Preise.
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ir bitten diese Teilnehmer zu beachten, dass das Zeitfenster für diese Rapperswiler Schlosslauf
Kategorie für eine Laufzeit von längstens 55 Minuten vorgesehen ist.
22. Oktober 2017
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lle Teilnehmer müssen bis 15.30 Uhr im Ziel sein. Es wird eine alphabe-
tische Rangliste erstellt. Später Eintreffende werden aus dem Rennen
genommen. Die Strecke ist markiert. Es werden Preise ab 16.00 Uhr im Glarner Stadtlauf
Fürstenlandsaal ausgelost.
28. Oktober 2017
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(17/19/21) gelaufen werden (Total 19.5 km). Für Kat. 32 + 33 sollte ein
Halbmarathon in 1:55 Std. gelaufen werden können. G ih
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13. Januar 2018
Mit der Anmeldung akzeptiert der Teilnehmende das Lauf-
reglement welches auf www.weihnachtslauf.ch abrufbar ist.
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Aufwärmen und Einstimmen
Aufwärmen ist wichtig. In der Winterzeit
ganz besonders. Warum? Eine aufgewärmte
Muskulatur arbeitet nicht nur effizienter
und macht leistungsfähiger, mit einem gu-
ten Warm-up kann man auch die Gefahr von Erholen und Belohnen
Verletzungen reduzieren. Nach dem Lauf am besten das vielfältige An-
gebot unseres Partners Säntispark nutzen.
Mach auch du mit! Eine Massage, ein Saunabesuch oder Ent-
Der Säntispark ist deshalb der offizielle Warm- spannen im warmen Solebad hilft zu einer
up-Partner des Gossauer Weihnachtslaufs guten und schnellen Regeneration. Oder
und macht dich bereit für den Lauf. Die Warm- sich auch einfach «nur» belohnen mit viel
up – Bühne befindet sich auf dem Rössliplatz Spass im Rutschenturm ist super.
– nur ein paar Meter vom Startgelände ent-
fernt. Nimm dir eine Viertelstunde vor dem
Lauf Zeit und mach mit bei den abwechs- Mehr Infos zu unserem Partner:
lungsreichen Übungen für Gross und Klein. www.saentispark-freizeit.ch
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