KOFFER PACKEN - UND LOS! - Gutshaus Stellshagen
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KOFFER PACKEN – UND LOS!
THEMENVERZEICHNIS URLAUB
IM GUTSHAUS STELLSHAGEN
JAHRESZEITEN ERLEBEN Chakra-Flow-Yoga 25 The Moving Body 36
Winter in Stellshagen 2018/2019 12 Yoga als Weg 26 Dance–Body–Soul 37
Frühling in Stellshagen 13 Gutes für den Rücken – Innere 27 Flamenco – Ein Lebensgefühl 38
Einkehr mit Yoga, Qi Gong und Stille
Frühsommer in Stellshagen 14 Biodanza – Tanz der Freude 39
Mecklenburger Sommer in Stellshagen 15 FITNESS UND GESUNDHEIT
IM EINKLANG MIT DER
Spätsommer in Stellshagen 16 Ferien für deine Augen 28 NATUR
Herbst in Stellshagen 17 Nordic Walking für Anfänger 29 Eine Schamanische Reise ins 40
eigene Licht
Winter in Stellshagen 2019/2020 18 Nordic Walking für Fortgeschrittene 30
Waldbaden – Erfahre dich achtsam 41
Wandern ist nicht nur des Müllers Lust 31 im Spiegel der Natur
GESUNDHEIT & FITNESS Den Klützer Winkel mit dem Fahrrad 32 Wonder Way with Earth and Body 42
entdecken
Yin Yoga 19
Ein frisches Gesicht fängt mit einem 33
Yoga für den Rücken 20
entspannten Kopf an
ENTSPANNUNG UND
MEDITATION
Qi Gong Übungswoche 21
Singen–Schwingen–Meditieren 43
Qi Gong & Tanz – Der weibliche Weg 22 TANZ
Innehalten um Weiterzugehen 46
Qi Gong für die Sinne 23 Getanzte Lebensfreude - Chakrenreise 34
Aufstehen & Losgehen – 47
Qi Gong nach den 5 Elementen 24 Tanzimprovisation – Soul Motion ® 35
Singen & Rhythmus
inspiriert
THEMENVERZEICHNIS URLAUB IM GUTSHAUS STELLSHAGEN SELBSTERFAHRUNG UND LEBENSHILFE Lebenslinien – Kreativ-biografisches 48 Schreiben Reinkarnationsreisen – 49 Ein Entwicklungsweg Lebenshilfe Astrologie 50 Gespräche, die die Liebe stärken 51 Urlaubsseminar für Paare 52 Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53 AYURVEDA Ayurvedische Regenerationskur 54 Klang & Ayurveda 55
THEMENVERZEICHNIS
URLAUB IM GUTSHAUS PARIN
JAHRESZEITEN ERLEBEN SELBSTERFAHRUNG UND
LEBENSHILFE FASTEN
Winter in Parin 2018/2019 59
Gespräche, die die Liebe stärken 69 Ayurvedische Fastenkur 78
Frühling in Parin 60
„Mir zur Freude“-Seminar – 70 Basenfasten 79
Ostern in Parin 61 Visionssuche
Frühsommer in Parin 62 „Mir zur Freude“-Seminar – 71
Sommer in Parin 63 Selbstfürsorge & Selbstmanagement
Herbst in Parin 64 Urlaubsseminar für Paare 72
Winter in Parin 2019/2020 65
TANZ
Dance–Body–Soul 73
GESUNDHEIT
Biodanza – Tanz der Freude 74
Yogaferien 66
Ferien für deine Augen 67
MEDITATION UND
„Nach innen sehen“ – Eine meditative 68 ACHTSAMKEIT
Reise in die innere Welt der Augen
Eins mit Allem – 75
Das Grenzenlose Entdecken
Meditation & Klang 76
Innehalten um Weiterzugehen / 77
Retreat
KALENDER
URLAUB IM GUTSHAUS STELLSHAGEN
JANUAR Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53 Dance–Body–Soul 37
Winter in Stellshagen 2018 / 2019 12 Yoga als Weg 26 Klang & Ayurveda 55
Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53 Wandern ist nicht nur des 31
Müllers Lust APRIL
Ayurvedische Regenerationskur 54
Singen - Schwingen - Meditieren 43 Frühling in Stellshagen 13
Biodanza - Tanz der Freude 39
Frühsommer in Stellshagen 14
Ein frisches Gesicht fängt mit einem 33 MÄRZ
entspannten Kopf an Ayurvedische Regenerationskur 54
Frühling in Stellshagen 13
Yoga für den Rücken 20 Nordic Walking für Anfänger 29
Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53
Flamenco - Ein Lebensgefühl 38 Qi Gong Übungswoche 21
Getanzte Lebensfreude – Chakrenreise 34
Klang & Ayurveda 55 Singen - Schwingen - Meditieren 43
Ayurvedische Regenerationskur 54
Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53
FEBRUAR Reinkarnationsreisen – 49
Ein Entwicklungsweg Tanzimprovisation – Soul Motion® 35
Frühling in Stellshagen 13 inspiriert
Nordic Walking für Fortgeschrittene 30
Yin Yoga 19 Gespräche, die die Liebe stärken 51
Eine Schamanische Reise ins eigene 40
Ayurvedische Regenerationskur 54 Licht
Gutes für den Rücken - Innere Einkehr 27 Yoga für den Rücken 20
mit Yoga, Qi Gong und Stille
Lebenshilfe Astrologie 50
KALENDER
URLAUB IM GUTSHAUS STELLSHAGEN
MAI Urlaubsseminar für Paare 52 Waldbaden – Erfahre dich achtsam 41
im Spiegel der Natur
Frühsommer in Stellshagen 14 Yin Yoga 19
Dance–Body–Soul 37
Yin Yoga 19 Yoga als Weg 26
Lebenslinien – Kreativ-biografisches 48 Qi Gong & Tanz - Der weibliche Weg 22
SEPTEMBER
Schreiben
Spätsommer in Stellshagen 16
Yoga für den Rücken 20 JULI
Innehalten um Weiterzugehen 46
Ayurvedische Regenerationskur 54 Mecklenburger Sommer in Stellshagen 15
Klang & Ayurveda 55
Chakra-Flow-Yoga 25 Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53
Ayurvedische Regenerationskur 54
Ferien für deine Augen 28
JUNI Yin Yoga 19
Ayurvedische Regenerationskur 54
Frühsommer in Stellshagen 14 Nordic Walking für Fortgeschrittene 30
Qi Gong für die Sinne 23
Mecklenburger Sommer in Stellshagen 15 Yoga als Weg 26
Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53 AUGUST Wandern ist nicht nur des 31
Müllers Lust
Yoga als Weg 26 Mecklenburger Sommer in Stellshagen 15
Singen - Schwingen - Meditieren 43
Wonder Way with Earth and Body 42 Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53
Qi Gong nach den 5 Elementen 24 Getanzte Lebensfreude – Chakrenreise 34
Den Klützer Winkel mit dem Fahrrad 32
entdecken
OKTOBER Ferien für deine Augen 28
Ayurvedische Regenerationskur 54 Lebenshilfe Astrologie 50
Reinkarnationsreisen - 49 The Moving Body 36
Ein Entwicklungsweg
Ein neues Gesicht fängt mit einem 33
Yoga für den Rücken 20 entspannten Kopf an
Getanzte Lebensfreude – 34 Innere Landschaften – Ausdrucksmalen 53
Chakrenreise
Yin Yoga 19
Innere Landschaften – 53
Ausdrucksmalen
DEZEMBER
Ein schamanische Reise ins 40
eigene Licht Winter in Stellshagen 2019 / 2020 18
Aufstehen & Losgehen – 47 Ayurvedische Regenerationskur 54
Singen & Rhythmus
Qi Gong & Tanz – Der weibliche Weg 22
Qi Gong nach den 5 Elementen 24
Flamenco – Ein Lebesgefühl 38
Yoga für den Rücken 20
NOVEMBER
Qi Gong Übungswoche 21
Herbst in Stellshagen 17
Ayurvedische Regenerationskur 54
KALENDER
URLAUB IM GUTSHAUS PARIN
JANUAR APRIL AUGUST
Winter in Parin 2018 / 2019 59 Frühling in Parin 60 Sommer in Parin 63
Ferien für deine Augen 67 Ostern in Parin 61 Urlausseminar für Paare 72
Ferien für deine Augen 67 Basenfasten 79
FEBRUAR Dance – Body – Soul 73
Frühling in Parin 60
Ayurvedische Fastenkur 78
OKTOBER
„Mir zur Freude-Seminar“ – 70 Herbst in Parin 64
Biodanza - Tanz der Freude 74
Visionssuche
Basenfasten 79
Ayurvedische Fastenkur 78 MAI „Nach innen sehen“ – Eine 68
Urlaubsseminar für Paare 72 Frühsommer in Parin 62 meditative Reise in die innere Welt
der Augen
MÄRZ JULI Ayurvedische Fastenkur 78
Frühling in Parin 60 Sommer in Parin 63 Meditation & Klang 76
„Nach innen sehen“ – Eine meditative 68 Yogaferien 66
Reise in die innere Welt der Augen
Eins mit Allem - Das Grenzenlose 75
NOVEMBER
Basenfasten 79 entdecken Herbst in Parin 64
Yogaferien 66 Gespräche, die die Liebe stärken 69
Innehalten um Weiterzugehen / 77
Referat
Ayurvedische Fastenkur 78
„Mir zur Freude-Seminar“– 71
Selbstfürsorge & Selbstmanagement
DEZEMBER
Winter in Parin 2019 / 2020 65
Nach innen sehen – Eine meditative 68
Reise in die innere Welt der Augen
EINFACH GENIESSEN
UND IN DIE FERNE
SCHAUEN…
WINTER IN STELLSHAGEN
Zeit zum Erholen, zum Ausruhen, zum Genießen: Der Winter ist die Jahreszeit der
Entspannung und inneren Einkehr. Legen Sie eine Pause beim Blick über die wei-
ten Felder ein und genießen Sie die Ruhe der winterlichen Landschaft.
Oder erfahren Sie die wohlige Wärme in unserem Saunahaus, in dem wir Ihnen
drei verschiedene Saunen, viele Wärmebänke und Duschlandschaften sowie ein
gemütliches Bistro bieten, in dem Sie sich zwischendurch weiter stärken können.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 3 oder 5 Tage Unterbringung und Termine:
Halbpension mit vegetarischen Deli- 02.12.2018 bis 21.12.2018
katessen in 100% Bio-Qualität 06.01.2019 bis 01.02.2019
• Gutschein für Kaffee und Kuchen in (buchbar zwischen So. und Fr.)
unserem Café im Wintergarten
• ein Heißgetränk an der Bar Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• täglich freie Fahrradnutzung typ Wasser: Für 3 Übernachtun-
• Nutzung des Saunahauses und des gen/HP € 266 im DZ, € 326 im EZ.
Naturbadeteiches für Hartgesottene
• Teilnahme am Morgen- und Abend- Für 5 Übernachtungen/HP € 439
programm angeleitet vom Team des im DZ, € 539 im EZ.
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
12FRÜHLING IN STELLSHAGEN
Kleine Buschwindröschen und Schneeglöckchen blühen bereits im großen Guts-
hausgarten. Bald folgen violette Krokusse, gelbe Osterglocken und rote Tulpen.
Rundherum begrüßt die Natur die warmen Sonnenstrahlen mit jungem Grün,
Farbenfreude und Vogelgezwitscher. Genießen Sie den Frühling in der unendlichen
Weite der mecklenburgischen Landschaft. Finden Sie innere Ruhe und Gelas-
senheit bei langen Spaziergängen am Strand oder einer Radtour durch duftende
Wiesen und Wälder. Anschließend locken unsere Saunen mit wohltuender Wärme
oder das Kaminzimmer mit einer entspannenden Lesestunde.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 3 oder 5 Tage Unterbringung und Termin:
Halbpension mit vegetarischen Deli- 03.02. bis 19.04.2019
katessen in 100% Bio-Qualität (buchbar zwischen So. und Fr.)
• Gutschein für Kaffee und Kuchen im
Hotel Gutshaus Parin Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• ein Gutschein über 5 € für das typ Wasser: Für 3 Übernachtun-
Bio-Bistro „Altes Feuerwehrhaus“ gen/HP € 285 im DZ, € 345 im EZ.
• 1 x 1 Glas Wein zum Abendessen
• täglich freie Fahrradnutzung Für 5 Übernachtungen/HP
• Nutzung des Saunahauses und des € 467 im DZ, € 567 im EZ.
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
13FRÜHSOMMER IN STELLSHAGEN
Egal ob aktiv mit dem Fahrrad durch die malerische Natur oder mit einem guten
Buch in der Hängematte – der Frühsommer in Stellshagen bringt alle Lebensgeis-
ter zurück und macht neugierig auf den nahen Sommer. Mit dem Rad den Klützer
Winkel entdecken, im Bio-Laden in Boltenhagen auf der schönen Sonnenterrasse
eine Pause einlegen und danach im schwedenroten Saunahaus in Stellshagen
entspannen. Bei einer Fahrt mit der schnaufenden Dampflokomotive „De lütt
Kaffeebrenner“ genießen Sie die weite Sicht über das Mecklenburger Land. Tiefe
Entspannung setzt ein, wenn Sie gemütlich im Liegestuhl träumen und den Blick
über die weiten Felder schweifen lassen.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 3 oder 5 Tage Unterbringung und Termine:
Halbpension mit vegetarischen Deli- 28.04. bis 30.05.2019
katessen in 100% Bio-Qualität 02.06. bis 21.06.2019
• Gutschein für Kaffee & Kuchen im (buchbar zwischen So. und Fr.)
Hotel Gutshaus Parin
• Einkaufsgutschein für unseren Bio-La- Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
den oder die Boutique „Stellshagen & typ Wasser: Für 3 Übernachtun-
Meer“ in Boltenhagen im Wert von 5 € gen/HP € 298 im DZ, € 358 im EZ.
• eine Freikarte für eine Fahrt mit dem
Klützer Kaffeebrenner Für 5 Übernachtungen/HP
• täglich freie Fahrradnutzung € 486 im DZ, € 586 im EZ.
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
14MECKLENBURGER SOMMER IN STELLSHAGEN
Lange Tage, laue Nächte und die Ostsee vor der Tür. Der Sommer in Mecklenburg
sorgt für Entspannung und Wohlgefühl auf allen Ebenen. Egal ob bei einer Wande-
rung zu den nahen Steilküstenstränden, einer ausgiebigen Radtour durch die grüne
Landschaft oder einer Tiefengewebsmassage mit anschließendem, entspannen-
den Saunagang: verbringen Sie ein paar Sommertage im Klützer Winkel und lassen
Sie die Seele baumeln.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 oder 7 Tage Unterbringung und Termine:
Halbpension mit vegetarischen Deli- 23.06.2019 bis 15.07.2019
katessen in 100% Bio-Qualität 12.08.2019 bis 30.08.2019
• ein Einkaufsgutschein für unseren
Bio-Laden oder die Boutique „Stells- Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
hagen & Meer“ in Boltenhagen im typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
Wert von 5 € gen/HP € 555 im DZ, € 655 im EZ.
• eine Behandlung im Wert von 70 €
• einen veganen Fruchtcocktail im Für 7 Übernachtungen/HP
Saunahaus € 745 im DZ, € 885 im EZ.
• eine Tageskarte für den Strand in
Boltenhagen
• täglicher Strand-Shuttle nach Bolten-
hagen
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
15SPÄTSOMMER IN STELLSHAGEN
Die Tage werden langsam kürzer und die frühe Abendsonne taucht alles in goldrote
Farben. Langsam und sachte fällt das erste bunte Laub und feine Kunstwerke von
Spinnennetzen schmücken die Felder und Wiesen. Die Vögel beginnen ihre Reise
und nehmen den Sommer mit. Erleben Sie diese besondere Zeit bei uns im Klützer
Winkel und sammeln Sie Energie für die kommende kalte Jahreszeit. Entspannen
Sie zusätzlich bei einer Massage in unserem TAO Gesundheitszentrum oder wa-
gen noch einen erfrischenden Sprung in den Naturbadeteich!
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 3 oder 5 Tage Unterbringung und Termin:
Halbpension mit vegetarischen Deli- 01.09. bis 03.10.2019
katessen in 100% Bio-Qualität
• Einkaufsgutschein für unseren Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
Bio-Laden oder die Boutique „Stells- typ Wasser: Für 3 Übernachtun-
hagen & Meer“ in Boltenhagen im gen/HP € 298 im DZ, € 358 im EZ.
Wert von 5 €
• einen Aperitif nach Wahl an der Bar Für 5 Übernachtungen/HP
• eine Freikarte für eine Fahrt mit dem € 486 im DZ, € 586 im EZ.
Klützer Kaffeebrenner
• täglich freie Fahrradnutzung
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
16HERBST IN STELLSHAGEN
Die Blätter sind bunt gefärbt und rascheln herrlich beim Spaziergang unter den Fü-
ßen. Die Natur bereitet sich auf den kommenden Winter vor. Jetzt kommt auch für
uns die ideale Zeit, unsere Gesundheit zu kräftigen und den Körper fit zu machen.
Abhärtende Spaziergänge an der Ostsee, morgendliches Fitnessprogramm sowie
ein großes Spektrum an individuellen Behandlungen im TAO Gesundheitszentrum
helfen dabei ebenso wie entspannende Stunden im Saunahaus und eine gemüt-
liche Zeit am Kamin. Wie immer lädt auch unser tägliches Gästeprogramm zum
Meditieren, Entspannen und Ausprobieren von Neuem ein.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 3 oder 5 Tage Unterbringung und Termin:
Halbpension mit vegetarischen Deli- 03.11. bis 29.11.2019
katessen in 100% Bio-Qualität (buchbar zwischen So. und Fr.)
• einen Gutschein über 5€ für das
Bio-Bistro „Altes Feuerwehrhaus“ Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• Gutschein für Kaffee und Kuchen im typ Wasser: Für 3 Übernachtun-
Hotel Gutshaus Parin gen/HP € 285 im DZ, € 345 im EZ.
• 1 x 1 Glas Wein zum Abendessen
• täglich freie Fahrradnutzung Für 5 Übernachtungen/HP
• Nutzung des Saunahauses und des € 467 im DZ, € 567 im EZ.
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
17WINTER IN STELLSHAGEN
Erste Fußstapfen in den frisch gefallenen Schnee setzen oder sich kräftig gegen
einen Januarsturm stemmen, hinterher die roten Wangen am Kaminfeuer wärmen
oder erst ins schwedenrote Saunahaus zum Schwitzen und Wohlfühlen. Hier bie-
ten wir Ihnen drei verschiedene Saunen, viele Wärmebänke und Duschlandschaf-
ten sowie ein gemütliches Bistro, in dem Sie sich zwischendurch weiter stärken
können. Genießen Sie beim Blick über die weiten Felder die Ruhe der winterlichen
Landschaft. Es ist eine Zeit der Stille und Einkehr, in der Sie sich auf das wirklich
Wichtige besinnen können – z.B. auf sich selbst.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 3 oder 5 Tage Unterbringung und Termine:
Halbpension mit vegetarischen Deli- 01.12. bis 20.12.2019
katessen in 100% Bio-Qualität 05.01. bis 31.01.2020
• 20% Rabatt auf eine Behandlung (buchbar zwischen So. und Fr.)
nach Wahl im TAO Gesundheitszen-
trum Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• Gutschein für Kaffee und Kuchen in typ Wasser: Für 3 Übernachtun-
unserem Café im Wintergarten gen/HP € 273 im DZ, € 333 im EZ.
• 1 x 1 Heißgetränk
• Nutzung des Saunahauses und des Für 5 Übernachtungen/HP
Naturbadeteiches für Hartgesottene € 451 im DZ, € 551 im EZ.
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
18YIN YOGA
„Anspannung ist, Denken wer wir sein sollen. Entspannung ist, wer wir sind.“
chin. Sprichwort. Yin Yoga gibt uns die Gelegenheit, durch sanftes Dehnen, Dre-
hen und Komprimieren sowie bewusstes Atmen und Stille, aktiv zu regenerieren.
Yin Yoga wirkt sich besonders auf die tieferliegenden Bindegewebsschichten
aus, weil die Positionen über längere Zeit gehalten werden. Muskel, Knorpel und
Gelenke werden mehr durchfeuchtet, unsere Organe besser durchblutet, unser
gesamter Körper wird genährt. Das Praktizieren von Achtsamkeit im Yoga kreiert
auch Achtsamkeit für unser Leben im Allgemeinen!
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 03.02. bis 08.02.2019
in 100% Bio-Qualität 05.05. bis 10.05.2019
• Begrüßung am Anreisetag um 16 Uhr 23.06. bis 28.06.2019
• 5 x 2,5 Stunden Yoga in der Gruppe 15.09. bis 20.09.2019
• eine individuelle Einzelstunde Yoga 24.11. bis 29.11.2019
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• täglich freie Fahrradnutzung typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Teilnahme am Morgen- und Abend- gen/HP € 835 im DZ, € 935 im EZ.
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Teilnehmerzahl: ab 6 Personen
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
Hinweis: Der Kurs findet auf Englisch
mit Übersetzerin statt.
19YOGA FÜR DEN RÜCKEN
mit Olaf Riemann, Hatha-Yoga-Lehrer nach T. K. V. Desikachar, BDY und EYU
Ihr Rücken muss im Alltag viel leisten, zum Beispiel, wenn Sie am Computer ar-
beiten, schwer tragen oder lange im Auto sitzen. Umso wichtiger ist es, Ihrem Rü-
cken bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Durch einen Wechsel aus langsamen
und schnellen Yoga-Übungen erkunden Sie Ihren Körper, stärken die Muskulatur,
machen Gelenke beweglicher und entlasten gezielt die Wirbelsäule. Atem-Übun-
gen und Meditationen helfen Ihnen dabei, inneren Druck abzubauen und Rücken-
beschwerden vorzubeugen – und zwar unabhängig davon, ob Sie erst mit Yoga
anfangen oder bereits fortgeschritten sind. Im Preis inbegriffen ist eine 60-minüti-
ge individuelle Yoga-Stunde, in der Sie Ihr persönliches Rücken-Programm für zu
Hause erhalten.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 20.01. bis 25.01.2019
in 100% Bio-Qualität 17.03. bis 22.03.2019
• 5 x 2 Stunden Yoga-Unterricht 12.05. bis 17.05.2019
jeweils von 10:30 bis 12:30 Uhr 13.10. bis 18.10.2019
• eine individuelle Yoga-Stunde 15.12. bis 20.12.2019
• täglich freie Fahrradnutzung
• Nutzung des Saunahauses und des Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
Naturbadeteiches typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Teilnahme am Morgen- und Abend- gen/HP € 719 im DZ, € 819 im EZ.
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Teilnehmerzahl: 5 bis 12 Personen
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
20QI GONG ÜBUNGSWOCHE
mit Gaby Wichterich
Energie tanken und aktivieren zur Gesunderhaltung. Unser Leben ist sehr intensiv. Um
den Dingen in unserem Alltäglichen gerecht zu werden, ist es hilfreich mit einfachen
Übungen Energie zu gewinnen, um in Harmonie zu sein. In dieser Übungswoche wer-
den wir uns mit Übungen aus dem Dantien-Qi Gong System, welches die Lebense-
nergie stärkt sowie mit Übungen der Grundstufe der Energie-Arbeit beschäftigen. Der
Fluss der Lebensenergie wird in seiner Bahn zur Lebenspflege mit einer Tuina-Anwen-
dung aus dem Gesundheitssystem der Traditionellen Chinesischen Medizin unterstützt.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 14.04. bis 19.04.2019
in 100% Bio-Qualität 15.12. bis 20.12.2019
• Begrüßung inklusive Begrüßungsge-
tränk am Anreisetag um 16 Uhr Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• 4 x 1,5 Stunden Qi Gong Übungs- typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
programm aus dem Dantien-Qi gen/HP € 714 im DZ, € 814 im EZ.
Gong-System sowie Übungen der
Qi Gong-Grundstufe Teilnehmerzahl: ab 4 Personen
• eine Tuina Massage von Gaby Wich-
terich
• täglich eine Saftschorle nach Wahl
an der Bar im Kaminzimmer
• täglich freie Fahrradnutzung
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
21QI GONG & TANZ – DER WEIBLICHE WEG
mit Irene Musial, Qi Gong Lehrerin der DQGG
Der Weg der Frau ist ein weiblicher, „yiniger“ Weg. Die weiblichen Aspekte wer-
den in diesem Qi Gong in den Vordergrund gestellt, die weibliche Energie und Heil-
kraft gestärkt. Im praktischen Üben sind es sanfte Bewegungen der Wirbelsäule
und des Beckens, aufmerksames Bewusstsein, achtsames Atmen und Selbstmas-
sagen, über die wir unsere Energien lenken und leiten. Die wohltuende Wirkung,
mehr Lebensfreude und Lebenslust erfahren wir sowohl im Qi Gong wie auch im
Tanz. Zu allen Zeiten haben die Menschen getanzt. In der Natur, zu Ehren der Natur
und für gutes Gedeihen allen Lebens auf der Erde. Tanzen ist wohl so alt wie die
Menschheit selbst. Tanzen führt uns zu mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit, ganz
gleich in welcher Lebensphase wir uns befinden oder wie alt wir sind.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 30.06. bis 05.07.2019
in 100% Bio-Qualität 01.12. bis 06.12.2019
• Begrüßung und Ankommen am
Anreisetag um 16:30 Uhr Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• 4 x 2,5 Stunden „Qi Gong für Frauen - typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
Tanz der Wandlungen“ am Vormittag gen/HP € 657 im DZ, € 757 im EZ.
• Einzelunterricht Qi Gong nach Ab-
sprache möglich Teilnehmerzahl: 4 bis 16 Personen
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
22QI GONG FÜR DIE SINNE
mit Gaby Wichterich
Zwei Stunden Qi Gong-Übungen für die Sinne: Augen, Ohren, Schulter, Nacken
sind in unserem alltäglichen Leben sehr beansprucht. In dieser Woche lösen wir
die Anspannungen und jeder kann die für sich wohltuenden Übungen mit nach
Hause nehmen. Das tägliche Hotelprogramm des Gutshauses bietet darüber hin-
aus weitere, wunderbare Möglichkeiten um die Sinne wohltuend anzuregen.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termin:
sion mit vegetarischen Delikatessen 21.07. bis 26.07.2019
in 100% Bio-Qualität
• Begrüßung inklusive Begrüßungsge- Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
tränk am Anreisetag um 16 Uhr typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• 4 x 2 Stunden Qi Gong am Vormittag gen/HP € 639 im DZ, € 739 im EZ.
• täglich eine Saftschorle nach Wahl
an der Bar im Kaminzimmer Teilnehmerzahl: ab 4 Personen
• täglich freie Fahrradnutzung
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
23QI GONG NACH DEN 5 ELEMENTEN
mit Irene Musial, Qi Gong Lehrerin der DQGG
Als Sinnbild des ewigen Kreislaufs der Veränderungen schufen die alten Chinesen die
Theorie der „Fünf Elemente“, Holz - Feuer - Erde - Metall - Wasser, frühere Bezeichnung:
„Wandlungsphasen“. Diese entsprechen den Jahreszeiten und beeinflussen maßgeblich
unser Leben. Manchmal sind wir im Leben Einflüssen ausgesetzt, die dieses Gleich-
gewicht empfindlich stören. Diese können sowohl äußere, klimatische, wie Wind,
Kälte, Hitze, als auch innere, emotionale, wie Ärger, Sorgen, Trauer sein. Übungen
aus dem Qi Gong können helfen, dieses natürliche Gleichgewicht neu zu erlangen
und die Fünf Elemente in Harmonie zu bringen. So wie die Natur sich im steten Wan-
del befindet, unterliegt auch der Mensch den Gesetzmäßigkeiten des Universums.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 16.06. bis 21.06.2019
in 100% Bio-Qualität 27.10. bis 01.11.2019
• Begrüßung und Ankommen am
Anreisetag um 16:30 Uhr Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• 4 x 2,5 Stunden „Fünf Elemente Qi typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
Gong & Tanz der Wandlungen“ am gen/HP € 657 im DZ, € 757 im EZ.
Vormittag
• Einzelunterricht Qi Gong nach Ab- Teilnehmerzahl: 4 bis 16 Personen
sprache möglich
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
24CHAKRA-FLOW-YOGA
mit Catrin Müller, zertifizierte Hatha-Vinyasa-Flow Yogalehrerin,
Dipl.-Tanz/Theaterpädagogin
Die Yoga-Tage ermöglichen eine Reise zu dir Selbst. Die Yoga-Übungssequenzen
werden sowohl im ruhigen kreativen Hatha-Flow Yogastil unterrichtet, als auch mit
intensiven Atemübungen und Meditationen angeleitet. Die besondere Kombinati-
on von Yoga-Übungen und Reinigungstechniken harmonisieren Body-Mind-Soul.
Eine innere Harmonie der Seele fängt wieder an zu schwingen. Morgens findet die
kreative Yoga-Energiearbeit mit sanften Flow-Yoga Sequenzen statt. Meditationen
runden das Yoga-Programm harmonisch ab. In wunderbarer Natur eingebettet
kann die Seele wieder auftanken!
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termin:
sion mit vegetarischen Delikatessen 26.05. bis 31.05.2019
in 100% Bio-Qualität
• 5 x 2 Stunden Yoga von 10:30 Uhr Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
bis 12:00 Uhr typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Nutzung des Saunahauses und des gen/HP € 785 im DZ, € 885 im EZ.
Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung Teilnehmerzahl: ab 5 Personen
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
25YOGA ALS WEG
mit Olaf Riemann, Hatha-Yoga-Lehrer nach T. K. V. Desikachar, Mitglied im BDY
In dieser wohltuenden Übungswoche begeben wir uns auf den Weg zu uns selbst.
Wir verbinden uns mit unserer Selbstwahrnehmung und einer tieferen Dimension
des Seins. Wir spüren unsere verborgenen Kräfte, unsere innere Stärke und unser
Verwurzeltsein in der eigenen Mitte. Die Körper-, Atem- und Meditationspraxis
ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Symbiose aus
achtsamen Bewegungen, bewusster Koordination, einem harmonischen Atem-
rhythmus und einer ruhigen inneren Haltung bietet uns Raum für Erfahrungen mit
uns als Einheit von Körper, Atem und Geist. Die Elemente der Yoga-Philosophie
zeigen zudem Wege auf, die Idee des Yoga im täglichen Sein zu verankern. Der
Weg ist das Ziel!
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 17.02. bis 22.02.2019
in 100% Bio-Qualität 02.06. bis 07.06.2019
• 5 x 2 Stunden Yoga-Unterricht 30.06. bis 05.07.2019
jeweils von 10:30 bis 12:30 Uhr 22.09. bis 27.09.2019
• täglich freie Fahrradnutzung
• Nutzung des Saunahauses und des Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
Naturbadeteiches typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Teilnahme am Morgen- und Abend- gen/HP € 649 im DZ, € 749 im EZ.
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Teilnehmerzahl: 5 bis 12 Personen
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
26GUTES FÜR DEN RÜCKEN – INNERE EINKEHR MIT YOGA,
QI GONG UND STILLE
mit Isabella Moog, Qi Gong Lehrerin, Dipl. Gesundheitspädagogin
In dieser Woche genießen wir sanfte Bewegung, Dehnung, Reinigung und Ent-
spannung für Körper, Geist und Seele. Elemente aus Qi Gong, Feldenkrais und
Yoga werden zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt. Die Atmung un-
terstützt das Nachgeben und bringt ein friedliches Verweilen. Tiefe Wertschätzung
für dich und deine Umgebung lässt dich wieder mehr im Inneren Ruhen, als im
Außen danach zu suchen. Die leicht zu erlernenden Übungen zur Kräftigung und in-
neren Aufrichtung können auch Zuhause in den Alltag integriert werden (DVD oder
CD). Sie dienen nicht nur der Rückengesundheit, sondern führen auch zu mehr
innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit im täglichen Leben. Bitte bequeme
Kleidung und Socken mitbringen.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termin:
sion mit vegetarischen Delikatessen 10.02. bis 15.02.2019
in 100% Bio-Qualität
• ein Begrüßungsgetränk am Anreisetag Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• 4 x 2,5 Stunden Seminarzeit typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Einzelunterricht nach Absprache gen/HP € 645 im DZ, € 745 im EZ.
möglich
• täglich freie Fahrradnutzung Teilnehmerzahl: 5 bis 12 Personen
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
27FERIEN FÜR DEINE AUGEN
mit Georg Buchheit
Am Morgen den Augen Gutes tun: mit wohltuenden Augenübungen, entspannen-
den Augenmassagen und dynamischen Bewegungsübungen zur gezielten Entlas-
tung von Augen, Nacken und Schultern. Und am Nachmittag den Blick in die Ferne
schweifen lassen, über die Wiesen und Felder um das Gutshaus oder bei Spazier-
gängen entlang der Ostseeküste. Das ist Balsam für überanstrengte Augen.
Sie lernen in diesen Tagen ihre Augen zu entlasten, den Blick aus der Erstarrung
zu lösen und Verspannungen vorzubeugen. Das Seminar eignet sich für Menschen
mit Augenproblemen durch Computerarbeit, bei Kurz – oder Altersweitsicht und
zur Unterstützung bei Augenkrankheiten wie z.B. Makuladegeneration, Grünem
und Grauem Star.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 3 oder 5 Tage Unterbringung und Termine:
Halbpension mit vegetarischen Deli- 07. oder 09.07. bis 12.07.2019
katessen in 100% Bio-Qualität 03. oder 05.11. bis 08.11.2019
• 3 Stunden Workshop am Dienstag-
nachmittag Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• Mittwoch bis Freitag jeweils 3 Stun- typ Wasser: Für 3 Übernachtun-
den Workshop am Vormittag gen/HP € 547 im DZ, € 607 im EZ.
• Umfassende Seminarunterlagen
• Nutzung des Saunahauses und des Für 5 Übernachtungen/HP
Naturbadeteiches € 729 im DZ, € 829 im EZ.
• täglich freie Fahrradnutzung
• Teilnahme am Morgen- und Abend- Teilnehmerzahl: ab 4 Personen
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
28NORDIC WALKING FÜR ANFÄNGER
mit Olaf Lenschow & Team
Wie lässt sich die Natur besser genießen als zu Fuß? Wir bieten Ihnen gemein-
sames Nordic Walking unter fachkundiger Anleitung an. Den wunderschönen
Klützer Winkel erleben und gleichzeitig mit Hilfe gezielter Tipps und Anregungen
das eigene Körperbewusstsein schärfen – nach dem Motto: Immer so weit gehen,
wie es sich gut anfühlt! Sollte sich trotzdem ein Muskelkater einstellen, werden die
angespannten Muskeln durch eine Massage wieder weich. Und wer wagt im April
schon einen Sprung in den Naturbadeteich?
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termin:
sion mit vegetarischen Delikatessen 07.04. bis 12.04.2019
in 100% Bio-Qualität
• Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
Lenschow und ein Begrüßungsge- typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
tränk am Anreisetag um 17 Uhr gen/HP € 709 im DZ, € 809 im EZ.
• 2 x Nordic Walking-Training inkl.
Leihstöcken (ca. 2 Std.) Teilnehmerzahl: 5 bis 10 Personen
• 2 x Nordic Walking-Ausflug mit Trai-
ning, Reiseführung und Picknick
• 2 x Yoga am Nachmittag (ca. 1 Std.)
• eine ayurvedische Yogamassage
oder Tiefengewebsmassage
• täglich eine Saftschorle nach Wahl
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
29NORDIC WALKING FÜR FORTGESCHRITTENE
mit Olaf Lenschow & Team
Wohlfühlen durch Bewegung und beim Bewegen wohlfühlen: Genießen Sie die
Freuden des Nordic Walking, das sich positiv auf Ihren gesamten Körper auswirkt –
in der wunderschöner Umgebung des Klützer Winkels! Wir bieten Ihnen in dieser
Woche gemeinsames Nordic Walking unter vertiefter, fachkundiger Anleitung an.
Dabei werden Sie die wunderschöne Natur Mecklenburgs erleben und gleichzeitig
neue Tipps und Anregungen für die persönliche Fitness bekommen.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 10.03. bis 15.03.2019
in 100% Bio-Qualität 15.09. bis 20.09.2019
• Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf
Lenschow und ein Begrüßungsge- Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
tränk am Anreisetag um 17 Uhr typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• 2 x Nordic Walking-Training inkl. gen/HP € 759 im DZ, € 859 im EZ.
Leihstöcken (ca. 2 Std.)
• 2 x Nordic Walking-Ausflug mit Trai- Teilnehmerzahl: 5 bis 10 Personen
ning, Reiseführung und Picknick
• 2 x Yoga am Nachmittag (ca. 1 Std.)
• eine ayurvedische Yogamassage
oder Tiefengewebsmassage
• täglich eine Saftschorle
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
30WANDERN IST NICHT NUR DES MÜLLERS LUST
mit Olaf Lenschow & Team
Ziehen Sie die Wanderschuhe an und entdecken Sie die schöne Landschaft Meck-
lenburgs! Olaf Lenschow führt Sie auf Schusters Rappen in die schönsten Ecken
des Klützer Winkels! Dabei bleibt genügend Zeit für die kleinen Dinge am Weges-
rand oder einen Blick in den weiten Himmel…
Gesund ist es allemal: Bewegung in frischer Luft mit Gleichgesinnten. Und sich
danach genüsslich auf einer Liege im Saunahaus ausstrecken und entspannen!
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 24.02. bis 01.03.2019
in 100% Bio-Qualität 29.09. bis 04.10.2019
• Begrüßung durch Ihren Trainer Olaf
Lenschow und ein Begrüßungsge- Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
tränk am Anreisetag um 17 Uhr typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• 4 Wandertouren inkl. Lunchpaket gen/HP € 757 im DZ, € 857 im EZ.
(je 3 Stunden reine Wanderzeit zzgl.
Pausen) Teilnehmerzahl: 5 bis 15 Personen
• Shuttleservice zu den einzelnen
Stationen
• eine Fußreflexzonenmassage
• eine Fußsalbe und ein Fußbad
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
31DEN KLÜTZER WINKEL MIT DEM FAHRRAD ENTDECKEN
mit Volker Jakobs
Sandstrände und Steilufer, Blicke auf die weite Ostsee – in Mecklenburg sind
große Küstenabschnitte naturnah erhalten geblieben. Auch das Hinterland, der
Klützer Winkel zwischen Lübeck und Wismar, ist wunderschön: Felder, Wiesen
und Mischwälder wechseln sich in der sanft gewellten Landschaft ab. Alleen und
Hecken begleiten Straßen und Wege. Eine vielfältige Tier- und Pflanzenwelt ist hier
zu Hause. Volker Jakobs lebt seit vielen Jahren im Klützer Winkel und möchte Ih-
nen die Besonderheiten dieser ursprünglichen Landschaft zeigen. Dazu unterneh-
men wir an drei Tagen 3 bis 4-stündige Radtouren von 20 bis 35 km. Auf Wunsch
können Sie auch gerne ein E-Bike ausleihen. An einem Tag kann es alternativ eine
Wanderung oder eine Tour mit dem Minibus geben.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet: • Teilnahme am Morgen- und Abend-
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- programm angeleitet vom Team des
sion mit vegetarischen Delikatessen TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
in 100% Bio-Qualität Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
• 3 x 3- bis 4-stündige Fahrradtour
(20 bis 35 km)
• eine Wanderung oder Fahrt mit dem Termin:
Minibus zu einem schönen Ziel in 16.06. bis 21.06.2019
der Umgebung
• Leihfahrrad (auf Wunsch E-Bike für Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
+ 30 €) typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• 4 x 1 Lunchpaket gen/HP € 710 im DZ, € 810 im EZ.
• täglich eine Saftschorle nach Wahl
• eine Entspannungsmassage
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
32EIN FRISCHES GESICHT FÄNGT MIT EINEM ENTSPANNTEN
KOPF AN
mit Katrin Wendel, Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie
Wenn unser Kopf und Nacken entladen und entspannt sind, hat dies eine sofortige
Wirkung auf unseren gesamten Organismus und unser allgemeines Erscheinen.
Wir fühlen uns in uns wohler und strahlen wieder von Innen. In dieser Woche
widmen wir uns passiv und aktiv unserem Kopf, Nacken und Gesicht. Gesichtsgym-
nastik, Gesichts- und Nackenmassage, Shiatsu an Kopf und Gesicht, Techniken, die
Nacken und Kiefer entspannen, natürliche Gesichtsmasken selbst herstellen, so wie
Hypnose zur Entspannung von Körper und Geist, sind Teile dieser Pauschale.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 13.01. bis 18.01.2019
in 100% Bio-Qualität 17.11. bis 22.11.2019
• Begrüßung am Anreisetag um 16:30 Uhr
• täglich 2,5 Stunden Programm am Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
Vormittag typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• eine 90-minütige Einzelbehandlung gen/HP € 889 im DZ, € 989 im EZ.
nach Wahl
• Nutzung des Saunahauses und des Teilnehmerzahl: ab 6 Personen
Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
33GETANZTE LEBENSFREUDE - CHAKRENREISE
mit Sabina Gade
Was gibt es Schöneres, als einen „Frühjahrsputz“ durch die Chakren?! Diese Woche
lädt dich ein, die pure Lust und Freude am Lebendigsein zu erleben. Auf tanzende Wei-
se aktivieren wir die sieben Hauptenergiezentren des Körpers. Dies geschieht auf eine
sehr natürliche, bodenständige Art. Wir bewegen uns mit einfachen, choreographier-
ten Elementen und freiem Tanz. Du bestimmst Tempo und Intensität. Wohltuende
Phasen am Boden und sanftes Dehnen runden die Workshops ab. Insgesamt ermög-
licht dieses Seminar Erdung, Energetisierung und Entspannung des Körpers, Klarheit
und Bewusstheit für den Geist, ein offenes Herz und das Erleben deiner Einzigartig-
keit. Es kann viel bewegt, gelacht und gespürt werden. Unabhängig von Vorkenntnis-
sen, Alter, oder Kondition sei herzlich willkommen, so wie du bist!
Unser Pauschalarrangement beinhaltet: • Teilnahme am Morgen- und Abend-
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- programm angeleitet vom Team des
sion mit vegetarischen Delikatessen TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
in 100% Bio-Qualität Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
• Begrüßungsrunde und leichtes Eint-
anzen am Anreisetag um 17 Uhr Termine:
• 3 x 3 Stunden Seminar am Vormittag 03.03. bis 08.03.2019
(Mo, Di, Do) 11.08. bis 16.08.2019
• Mittwoch seminarfreier Tag (17:30 13.10. bis 18.10.2019
Uhr offenes Angebot „Chakrentanz“
Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
für alle Hotelgäste)
typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Abschlussrunde/ -tanz am Donners-
gen/HP € 758 im DZ, € 858 im EZ.
tag um 16:30 Uhr
• Nutzung des Saunahauses und des Teilnehmerzahl: 6 bis 18 Personen
Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung
34TANZIMPROVISATION – SOUL MOTION® INSPIRIERT
mit Anna-Maria Lucas
Eintauchen in einen kreativen Fluss ohne feste Formen und Schritte – eine Woche
tanzen und dabei dem Körper die Führung überlassen. Gut gegründet in der Erde
sich ausstrecken in die Weite des Himmels. Dabei die Bewegungen fließen und
sich vom Rhythmus der Musik begleiten lassen. Phasen für sich und in der Inspira-
tion mit Anderen ergänzen sich. Dabei entscheidet jede/r wonach ihr/ihm ist. Auch
der bildnerische Ausdruck mit Kreiden und Farben kann Teil des Tanzes sein. Den
Rahmen bilden Elemente aus Tanzmeditation und Freiem Tanz, sowie Soul Moti-
on®. Das Angebot richtet sich sowohl an Menschen mit viel Erfahrung in Körperar-
beit und Tanz als auch an interessierte Neustarter. Keine Vorkenntnisse nötig.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termin:
sion mit vegetarischen Delikatessen 28.04. bis 03.05.2019
in 100% Bio Qualität
• Begrüßungsrunde und Eintanzen am Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
Anreisetag um 16:30 Uhr typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• 4 x 3 Stunden Tanzen am Vormittag gen/HP € 678 im DZ, € 778 im EZ.
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches Teilnehmerzahl: 5 bis 15 Personen
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
35THE MOVING BODY
mit Anita Harris
Tanz - Ruhe - Spiel - Erholung. Diese Gruppe unterstützt dich dabei, dich selbst
zu genießen und einfach du zu sein. Sie ist auf das Verstehen orientiert, dass
das, was du für deine Heilung und dein Wachstum brauchst, im Inneren liegt.
Tanz, Bewegung, Somatics (den Körper aus dem Inneren zu erleben), Berührung,
Verkörperung, Yoga-Streching, Verspieltheit, Freude am Leben und Stille. Innerhalb
der Gruppe wird ein sicherer Raum kreiert um dich darin zu unterstützen, dich mit
der Sprache und der Weisheit deines Körpers anzufreunden und zu vertrauen. Wir
werden uns auf Wohlbefinden, “Sich-gut-fühlen” und Spaß orientieren. Wenn du
im Laufe des Tages immer wieder Kontakt mit deinem Körper herstellst, wird es
immer einfacher dich sicher, angenommen und zu Hause in deiner eigenen Haut
und in der Welt zu fühlen. Durch das Zuhören und Folgen der natürlichen Impulse
des Körpers erlaubst du den Tanz des Lebens.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet: • Nutzung des Saunahauses und des
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Naturbadeteiches Termin:
sion mit vegetarischen Delikatessen • täglich freie Fahrradnutzung 17.11. bis 22.11.2019
in 100% Bio-Qualität • Teilnahme am Morgen- und Abend-
• Begrüßung am Anreisetag um programm angeleitet vom Team des Preise pro Person für 5 Übernach-
16:30 Uhr TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. tungen/HP, z.B. im Zimmertyp
• 4 x 2,5 Stunden Bewegung, Tanz Frühgymnastik, Yoga, Meditationen) Wasser: € 794 im DZ, € 894 im EZ.
und Meditation
• 4 x 30 Minuten Soma Yoga-Stre- Hinweis: Der Kurs findet auf Englisch Teilnehmerzahl: 4 bis 16 Personen
ching mit Übersetzerin statt.
• eine Behandlung (wahlweise eine
Massage oder „Mit dem Körper
sprechen“)
36DANCE – BODY – SOUL
mit Katrin Wendel, Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie
Tanz, Yoga und Meditation sind die Zutaten zu dieser Pauschale.
Yoga fördert unseren achtsamen Umgang mit dem Körper, kann durch bewusstes
Dehnen Verspannungen und Spannungen lösen und dadurch unsere Beweglichkeit
verbessern. Wenn wir tanzen, erfreuen wir uns an Bewegung, lassen uns gehen
und erleben unsere Vitalität in ihrer Frische und Unschuld. Meditation geschieht,
wenn wir entspannt und in Frieden und Freude mit uns sind. Neue innere Räume
öffnen sich und wir können genährt werden durch die Tiefe in unserem Sein.
„Geteilte Freude, ist doppelte Freude“, wenn wir dieses Erleben mit anderen teilen.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 24.03. bis 29.03.2019
in 100% Bio-Qualität 25.08. bis 30.08.2019
• Begrüßung am Anreisetag um 16:30 Uhr
• täglich 2,5 Stunden Bewegung, Tanz Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
oder Meditation typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• eine 90-minütige Einzelbehandlung gen/HP € 809 im DZ, € 909 im EZ.
(z.B. Massage oder craniosacrale
Körperarbeit) Teilnehmerzahl: ab 6 Personen
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
37FLAMENCO – EIN LEBENSGEFÜHL
mit Ana Sojor
Es genügt Ana Sojor zu beobachten, noch bevor man sie tanzen sieht! Wenn sie
die Bühne betritt versteht man sofort, dass der Tanz für sie nicht nur einfach Beruf
ist, sondern ihre Existenz, ihr Leben bedeutet. Alles an Ana Sojors Tanz ist anders,
modern: Die Bewegungen geschmeidig, rhythmisch, lyrisch, erotisch. Vom Ergeb-
nis ist das Publikum immer wieder gefesselt und in seinen Bann gezogen. Fla-
menco ist ein Tanz der sehr rhythmisch ist und den ganzen Körper beansprucht. Er
fördert sowohl Ausdauer als auch Kraft, schult die Koordination und stärkt Rücken
und Gelenke. Von der percussiven Fußarbeit bis zu den Bewegungen der Arme
und Finger tanzt der ganze Körper. Geeignet ist der Kurs für Teilnehmer in jedem
Alter. Bitte bringen sie feste Schuhe und bequeme Kleidung mit.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 27.01. bis 01.02.2019
in 100% Bio-Qualität 08.12. bis 13.12.2019
• Einführungsvortrag am Anreisetag
• 4 x 3 Stunden Flamenco Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
• täglich freie Fahrradnutzung typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Nutzung des Saunahauses und des gen/HP € 659 im DZ, € 759 im EZ.
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend- Teilnehmerzahl: 3 bis 14 Personen
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
38BIODANZA – TANZ DER FREUDE
mit Martina Buchholz
Biodanza ist getanzte Lebensfreude. Es bietet dir Raum zur Entfaltung für dein
persönliches Wachstum. Mit Hilfe von Musik, Bewegung und Begegnung entsteht
durch die Gruppe ein intensiver Kontakt zu dir selbst, dem Anderen und deinem
Lebensraum. Die gezielten Anleitungen unterstützen dein Erleben im freien Tanz –
Gefühle wandeln sich. Das Ziel dabei ist es, mehr Genuss und Freude zu erfahren
und diese in das eigene Alltagsleben zu übertragen. Biodanza hat die Kraft Men-
schen zu Verbinden – mit sich selbst und anderen!
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termin:
sion mit vegetarischen Delikatessen 13.01. bis 18.01.2019
in 100% Bio-Qualität
• 4 x 2,5 Stunden Biodanza am Vor- Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
mittag typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Nutzung des Saunahauses und des gen/HP € 590 im DZ, € 690 im EZ.
Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung Teilnehmerzahl: ab 6 Personen
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
39EINE SCHAMANISCHE REISE INS EIGENE LICHT
mit Volker Rosner Horváth
In unserem alltäglichen Dasein, unseren Abläufen, verlieren wir oft das Bewusst-
sein und die Verbindung zu unserem Selbst und unseren Wurzeln. Die wundervolle
Anbindung an eine schöpferische Liebe, uns allen mitgegeben, schwindet dahin
und ehe wir uns versehen, befinden wir uns in einem Zustand von Abhängigkeiten
und angenommenen Mustern. Das, was dann gelebt wird, hat im Grunde nichts
mehr mit unserem Weg, unserer Liebe, unserer Seele zu tun. Bei einer Schamani-
schen Reise begeben wir uns zu unserem Licht, um das Verborgene wiederzufin-
den. Eine Schamanische Reise ins eigene Licht!
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- Termine:
sion mit vegetarischen Delikatessen 17.03. bis 22.03.2019
in 100% Bio-Qualität 20.10. bis 25.10.2019
• 4 x 4 Stunden Gruppenzeit
• eine 90-minütige Schamanische Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
Aufstellung (weitere Schamanische typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
Aufstellungen sind bei Bedarf vor gen/HP € 1019 im DZ, € 1119 im EZ.
Ort mit Aufpreis möglich)
• 1 x ca. 4 Stunden Schwitzhütte Teilnehmerzahl: ab 5 Personen
• täglich freie Fahrradnutzung
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
40WALDBADEN – ERFAHRE DICH ACHTSAM IM SPIEGEL DER NATUR
mit Peter Rabe und Gertrud Cordes
Der Wald ist für viele Menschen ein Sehnsuchtsort und die Heilkraft des Waldes ist in-
zwischen unumstritten. Seit Jahrzehnten wird schon in Japan das Waldbaden (Shinrin
Yoku) praktiziert und die gesundheitlichen Effekte sind inzwischen durch viele Studien
belegt. Der Aufenthalt im Wald und das Waldbaden hilft uns dabei in die Atmosphäre
des Waldes einzutauchen. Wir machen gemeinsam Achtsamkeitsübungen im Wald,
lauschen dabei den Stimmen des Waldes, riechen den Geruch von Harzen, Blättern,
Gäsern und Tannadeln und tasten den weichen Boden unter unseren Füßen. Wir ge-
nießen das Licht und Schattenspiel der Bäume und lernen so die Dinge, die im Alltag
belasten, abzugeben und in der Zwiesprache mit der Natur Heilung zu erleben. Auch
nehmen wir uns Zeit, unsere Erlebnisse in der Gruppe gemeinsam zu besprechen.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet: • Teilnahme am Morgen- und Abend-
• 5 Tage Unterbringung und Halbpen- programm angeleitet vom Team des
sion mit vegetarischen Delikatessen TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
in 100% Bio-Qualität Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
• Begrüßungstreffen am Sonntagabend
• 4 x 2-3 Stunden gemeinsame
Waldtouren und Begegnungen, inkl. Termin:
Lunchpaket und Shuttleservice 18.08. bis 23.08.2019
• Vortrag über den Wald und das Preise pro Person, z.B. im Zimmer-
Waldbaden typ Wasser: Für 5 Übernachtun-
• Abschlussritual am Donnerstagabend gen/HP € 888 im DZ, € 988 im EZ.
• Einzelbegleitung im Wald nach Wunsch
Teilnehmerzahl: 5 bis 15 Personen
• täglich freie Fahrradnutzung
• Nutzung des Saunahauses und des
Naturbadeteiches
41WONDER WAY WITH EARTH & BODY – DIE NATUR IN
ACHTSAMKEIT ERLEBEN
mit Anita Harris
Unser Körper und damit wir sind Teil dieses lebendigen und kreativen Systems
Erde! Besinnen auf den Körper heißt also auch, der Erde zu lauschen und Kontakt
zu ihr aufzunehmen. Wir wollen versuchen, unsere Sinne zu schärfen durch Bewe-
gung, Tanz und Meditation. So können wir die enorme Potenz der Natur auf uns
wirken lassen und gleichzeitig wieder der eigenen Körperlichkeit bewusstwerden.
Immer wieder lädt die Natur uns ein, uns in ihr wieder zu finden. Zum Beispiel in
den Bäumen erkennen, wie uns die Wirbelsäule aufgerichtet hat und dem Körper
Stabilität und Unterstützung gibt. In die Natur einzutauchen, lässt den Kopf ruhiger
werden, die Gedanken weniger. Man schaltet einen Gang runter, ist wieder bereit
zu staunen und gleitet leichter in die Meditation. Eine Balance zwischen prickelnder
Lebendigkeit und innerer Ruhe breitet sich aus.
Unser Pauschalarrangement beinhaltet: Hinweis: Der Kurs findet auf Englisch
• 4 Tage Unterbringung und Halbpen- mit Übersetzerin statt.
sion mit vegetarischen Delikatessen
in 100% Bio-Qualität
Termin:
• Begrüßung am Anreisetag um 16:30 Uhr
10.06. bis 14.06.2019
• 3 x 3 Stunden Zeit in der Natur
• 1 x 1 Lunchpaket Preise pro Person für 4 Übernach-
• Nutzung des Saunahauses und des tungen/HP, z.B. im Zimmertyp
Naturbadeteiches Wasser: € 609 im DZ, € 689 im EZ.
• täglich freie Fahrradnutzung Teilnehmerzahl: 4 bis 16 Personen
• Teilnahme am Morgen- und Abend-
programm angeleitet vom Team des
TAO Gesundheitszentrums (mit z.B.
Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)
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