Kurier - Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen Dirk Nowitzki - SG Post Süd Regensburg
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kurier
Ausgabe / April - Juni
Wenn du alles gibst, kannst du
dir nichts vorwerfen Dirk Nowitzki
kurier Das Präsidium berichtet Mitglieder kurier
Liebe Mitglieder der SG Post/Süd,
INHALT kurier Herzlich Willkommen
Das Präsidium berichtet . . . . . . . . . 2
Die Situation im
Vergleich zum letz-
Präsidium organisatorisch unterstützen.
Da uns Frau Ebnet Anfang 2022 in den
Post/Süd Kurier - bei der SG Post/Süd Regensburg
Herzlich willkommen . . . . . . . . . . . 3 ten Kurier hat sich wohlverdienten Ruhestand verlassen alte Ausgaben digitalisiert
Wir gratulieren . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 aus Sicht des Ver- wird, soll die personelle Verstärkung Wie schon auf der Homepage mitgeteilt: Alte Ausgaben Baumgartner Christian Schilz Mark
einssports leider nur auch zu einem reibungslosen Übergang des SG-Post/Süd-Kuriers sind jetzt bis zurück zum Jahr- Baumgartner Jonas Schmidt-Pauly Robert
Geschäftsstelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 wenig bis gar nicht und Wissenstransfer in unserer Ge- gang 1996 nachgescannt worden. Sie vermitteln interes- Höhn Elke Schuler Paola
Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 verändert und die schäftsstelle beitragen. Die Aufgaben in
sante Einblicke in die Vereinsgeschichte der vergangenen
Schlagworte, die die der Geschäftsstelle sind trotz Corona und Kühnlein Diana Schuler Philipp
Leichtathletik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 25 Jahre.
Medien und Nachrichten beherrschen, geschlossenen Sportsstätten nicht weni- Kühnlein Franz Seipel Julian
Rock`n`Roll. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 sind weiterhin „Lockdown“, „Bundes- ger geworden. Alfred Schmidt und Frau Sämtliche Hefte sind als durchsuchbare PDFs gespeichert,
d.h. bestimmte Stellen lassen sich durch Eingabe des Such- Müller Silas Soyck Hannah
Für den guten Zweck . . . . . . . . . . . . .8 Notbremse“ und dergleichen. Die sport- Ebnet stehen Ihnen wie gewohnt als An-
liche Situation bleibt momentan bei sprechpartner zur Verfügung. begriffs leicht auffinden. Parisek Mira Strobel Nikola
Seniorensport . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 stetig steigenden Inzidenzzahlen weiter Das Archiv ist zu finden unter:
Lassen Sie uns die kommenden Wo- Pomme Johanna Wendler Martina
Tennis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 unbefriedigend! www.postsued-regensburg.de/unser-verein/
chen noch gemeinsam durchhalten und Ragner Elias Wisotzki Ludmila
Eine Änderung hingegen haben wir in zusammenstehen, verbunden mit dem vereinszeitung/kurierarchiv/
Tischtennis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14 Roepert Jannis Zeng Ziyang
der Geschäftsstelle des Vereins vorge- Wunsch, in absehbarer Zeit wieder „wie Weitere 10 Jahrgänge bis zurück nach 1987 warten noch auf
Nichts Unwichtiges. . . . . . . . . . . . . 15
nommen. Mit Alfred Schmidt konnten gewohnt“ am Vereinsgelände Sport trei- die Digitalisierung.
Unsere Sportabteilungen . . . . . . . . .16 wir zum 1. April 2021 ein langjähriges ben zu können. Wenn darüber hinaus noch jemand ältere Jahrgänge be-
©neirfy/stock.adobe.com
Vereinsmitglied nebenamtlich als Leiter sitzt, auch Publikationen der ehemaligen TSG Süd, bitte
Bleiben Sie gesund und bis hoffentlich
der Geschäftsstelle hinzugewinnen. Al- Nachricht an: Hans Rester
bald wieder am Kaulbachweg!
fred wird zum einen Frau Ebnet perso-
E-Mail: administrator@postsued-regensburg.de.
nell und darüber hinaus in der täglichen
Arbeit und Verwaltung des Vereins das
Ihr Präsident
Dr. Christoph Schießl
Wir gratulieren
Chronik unseres Vereins unseren
Die Fortführung der Vereinschronik wird bis zur Klärung
urheberrechtlicher Fragen zunächst eingestellt.
Jubilaren
s unter:
60 Jahre 80 bis 92 Jahre
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sgpostsuedregensburg/ begeisterter Sportler und möchte mit sei- Rennplatz!
2 3
kurier Geschäftsstelle Fitness kurier
Liebe Mitglieder der SG Post/Süd, eine gesunde Alters- und Geschlechterstruktur die Basis für eine
langfristig stabile Vereinsstruktur ist. Fit durch die Pandemie - Die Fitnesstrends 2021
schon wieder ein neues Gesicht am In dem Zusammenhang finde ich bemerkenswert, dass bei sehr
vielen Abteilungen die Mitgliederzahlen weitgehend konstant
Kaulbachweg bzw. bei der SG Post/
sind bzw. auch in der aktuellen schwierigen Corona-Zeit kon-
Was im letzten Jahr noch Mittel in der Not war, ist heute nicht 2. Glide Fit
Süd? mehr wegzudenken: Home-Workouts und Online-Angebote
stant geblieben sind. Bei den wenigen Abteilungen, bei denen Glide Fit kombiniert Elemente aus dem Funktionstraining, dem
Bei einigen Mitgliedern wird die Ant- werden uns auch 2021 begleiten. Der Fokus hat sich allerdings
es Veränderungen durch Corona gibt, gehe ich aber davon Yoga und Pilates mit dem Balancetraining. Der Sportler steht
wort auf die Frage ein Ja sein. Auf- verändert: Waren im letzten Jahr noch HIIT ganz vorne im Fit-
aus, dass sich das bei Einkehr der Normalität wieder positiv oder liegt auf einem Board auf der Wasseroberfläche, während
grund meiner Vereinszugehörigkeit ness-Ranking, so spielt 2021 die Balance zwischen Körper und
verändert. er seine aquabasierten Stabilitätsübungen (ABST) macht.
seit 1988 werden aber auch viele Mit- Geist eine wesentlich größere Rolle. Dies ist allerdings natürlich,
glieder mit einem Nein antworten. Die Gesamtsituation spricht jedoch für eine hohe Loyalität der denn gerade jetzt benötigen wir mentale Fitness, um gut durch
Mitglieder zur SG Post/Süd. die Corona-Pandemie zu kommen. Fitness-Tracker wie Smart-
Und warum ist das so interessant, dass
Das deckt sich auch mit meinen Erfahrungen während meiner Watches und andere externe Sensoren bis hin zum individuel-
darüber hier im Kurier informiert
bisherigen Vereinszugehörigkeit, in der ich sehr viele begeis- len Fitness-Spiegel verbreiten sich weiterhin stark. Sie ersetzen
wird? Weil ich seit dem 01.04. in der
terte Sportler bzw. engagierte Vereinsmitglieder getroffen und leider das natürlich Feedback eines Trainers. Und auch sie do-
Geschäftsstelle tätig bin und das Präsidium bei der strategischen
kennen gelernt habe. kumentieren und analysieren mittlerweile nicht mehr nur Kör-
Positionierung des Hauptvereins und bei der Optimierung der
perwerte, wie Puls, Schritte, vOmax, Köperfettanteil usw... son-
vereinsinternen Abläufe unterstütze. Trotzdem ist meiner Meinung nach bei den Mitgliederzahlen
dern auch mentale Fitness wie Achtsamkeitsminuten und die
Im Zusammenhang mit dieser neuen Vereinsfunktion wäre ich immer noch „Luft nach oben“.
Herzfrequenzvariabilität, die u.a. dazu beiträgt, das persönliche
gerne zeitnah bei allen Abteilungen, insbesondere bei den Ab- Und daher appelliere ich hiermit gleich mal an alle Vereinsmit- Stresslevel zu ermitteln. Aber vorsichtig: die digitalen Trainer
teilungen, die mich nicht kennen, vorbeigekommen, um mich glieder, auch weiterhin aktiv Werbung für die Sportarten/Ab- setzen ständig neue Anreize und können damit ebenfalls Stress
persönlich vorzustellen. Da das in der aktuellen Pandemiesitu- teilungen zu machen, um neue Mitglieder in allen Altersgrup- erzeugen... .
ation leider nicht bzw. nur eingeschränkt möglich ist, werde ich pen zu gewinnen.
mich demnächst zumindest mal telefonisch melden. Und sobald Aber für den Verein geht es nicht nur um die Anzahl der Mit- Anbei 5 Trends für Euer Jahr 2021
sich die Lage gebessert bzw. normalisiert hat, versuche ich, nach glieder, sondern auch um das persönliche Engagement jedes
und nach die direkte Vorstellung nachzuholen. Einzelnen. Der Verein ist nicht nur der „Verein des Präsidiums 1. Yoga-Hybride ©pasja1000/Pixabay
Auf diesem Weg aber schon mal für alle, die mit meiner Person bzw. der jeweiligen Entscheidungsträger in den Abteilungen“, Yoga-Hybride bezeichnen Verbindungen aus klassischem Yoga
(noch) nichts anfangen können, folgende Vorabinformationen: sondern der Verein ist der „Verein aller Mitglieder“ also „Ihr/ mit anderen Sportarten, wie zum Beispiel Tanz und Musik. Hier 3. Ganztägiges Trainieren
Meine Jugendzeit habe ich in Deggendorf verbracht. Nach Euer/Unser Verein“. gibt es drei wesentliche Trends, die man 2020 auf dem Schirm Dieser Fitness-Trend besteht darin, mehrmals täglich eine kleine
meinem Studienabschluss habe ich für die Deutsche Post AG Mitgliederanzahl, Mitgliederstruktur, Vereinstreue und persön- haben sollte: Trainingseinheit zu absolvieren. Der Sportler macht beispiels-
in Deggendorf gearbeitet. Mit meinem Wechsel zur Deutschen licher Einsatz sind insbesondere in der aktuellen und zukünfti- • Beim HIIT-Yoga werden HIIT und Yoga Einheiten geschickt weise nach dem Aufstehen einige Yoga-Übungen, geht während
Telekom AG in Regensburg habe ich auch meinen privaten und gen Vereinssituation sehr wichtige Faktoren, die die Richtung, kombiniert der Büropause mittags spazieren und macht abends 10-15 Mi-
sportlichen Lebensmittelpunkt nach Regensburg verlegt. wie es für die SG Post/Süd weitergeht, mit beeinflussen werden. • Beim 8-Pfade-Yoga werden alle acht Gliedmaßen intensiv nuten Krafttraining. Der Vorteil der Bewegung zwischendurch
Sportlich bin ich von meinem Vereinseintritt an bis jetzt in der Denn aufgrund der Koexistenz mit dem SSV Jahn und der in behandelt liegt auf der Hand: Sie ist leicht im Tagesablauf unterzubringen
Volleyballabteilung aktiv (die letzten 15 Jahre zusätzlich als Kas- die Jahre gekommenen Infrastruktur am Kaulbachweg stehen – und fördert die Regelmäßigkeit.
• Hinter dem Gin Yoga, ohne Witz:-) steckt folgende Idee: Der
sier), dazwischen war ich einige Jahre in der Tennisabteilung wie im letzten Kurier schon angekündigt - demnächst zentrale Gin soll während der Yoga-Sequenzen seine muskelentspan-
und einige Jahre in der Skiabteilung. Entscheidungen zur weiteren Zukunft der SG Post/Süd auf der
4. Training mit dem eigenen Körpergewicht
nende Eigenschaft entfalten und Muskeln und Gelenke be-
Tagesordnung. Corona hat viele Menschen dazu gezwungen, ihre normalen
Mit ein Grund für meinen Eintritt bei der SG Post/Süd war, dass weglicher machen.
Trainingsroutinen zu überdenken und sich auf neue Trainings-
die SG Post/Süd Sportangebote für viele Sportarten und insbe- Aber jetzt wünsche ich uns allen für die nächste Zeit erst mal ein
formen einzulassen, mit denen sie auf begrenztem Raum und
sondere für alle Altersgruppen hat. baldiges Ende der pandemischen Ausnahmesituation und eine
mit begrenzten Geräten und Hilfsmitteln trainieren können.
Auch aus der aktuellen Vereinssicht finde ich das nach wie vor Rückkehr zu einem normalen Sportbetrieb und Vereinsleben. Doris Brandl-Janker
Q2_BEST_REG_RZ_ANZ_SPORT_A5_177x70_2018 14.06.2018 21:06
Das bleibt auch weiterhin Trend. Beim Body-Weight-Training
großartig, weil sowohl ein umfangreiches Sportangebot als auch BleibenUhr Seite 1
sie gesund. - YouTube
nutzen die Trainierenden ihr eigenes Körpergewicht sowie Be-
https://www.youtube.com/ wegung, um Muskeln aufzubauen. Beispiele für Bodyweight-
channel/UCkGXgd7sUF-
Eine gute
Übungen sind Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestützen, Liege-
4wPf1zB_kVr-Q stützsprünge, Dips und Squads.
Mannschaft lebt von Yoga Dine - YouTube 5. Krafttraining mit Freihanteln
ihren Spezialisten. https://www.youtube.com/
channel/UCjuvHMpIaN-
Krafttraining mit Freihanteln, Kettle Bells, Langhanteln, Kurz-
hanteln und Medizinbällen gehört weiterhin zu den wichtigsten
l3bm9ZXFpmaKA Fitnesstrends. Dabei ist es extrem wichtig, dass die Trainieren-
Unser Profi-Team rund ums saubere den auf die richtige Ausführung der Übungen achten. Sobald
Auto freut sich auf Ihren Besuch. Bildnachweise:
jede Übung perfekt ausgeführt wird, können die Gewichte er-
Pilates: ©ONYXprj/stock.adobe.com höht und neue Übungen hinzugefügt werden, um so einen steti-
Yoga: ©martialred/stock.adobe.com
gen Muskelaufbau zu erzielen.
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4 5
kurier Leichtathletik Rock´N´Roll kurier
Die Entwicklung der Grundlagen-Ausdauer DJK Neustadt versus SG Post/Süd
Die Entwicklung der Grundlagen-Ausdauer ist für unsere Nach-
in einer Lockdown-Challenge
wuchsleichtathleten der SG Post/Süd eine unentbehrliche Basis- Die Pandemie zwang das öffentliche Leben zum Runterfahren. sich heraus, was er am besten konnte oder worauf er gerade Lust
Aufgabe innerhalb des vielseitigen Grundlagentrainings. Aber Sportler lassen sich davon nicht unterkriegen und bleiben hatte. Alle waren voller Eifer dabei.
Ruhige Dauerläufe über 30 bis 40 Minuten gehören - mindes- aktiv – entweder zusammen im Videochat oder als Einzelkämp- Schnell merkten wir, dass die Basketballerinnen sehr gut im
tens zweimal pro Woche - zum Grundlagentraining von Okto- fer beim Laufen, Wandern, Radeln. Training standen und ordentlich an Punkten vorlegten. Das
ber bis normalerweise März. In einer von Pandemie geprägten Den Facebook-Post über das Zoom-Training unserer weckte aber umso mehr unseren Ehrgeiz und wir holten Tag
Saison wie im Jahr 2020 bis Mitte Mai. Die Grundlagen-Aus- Rock´n´Roller entdeckten die Basketballerinnen der DJK für Tag an Punkten auf – ein echtes Kopf-an-Kopf-Rennen. Am
dauer ist die unabdingbare Voraussetzung für das darauf auf- Neustadt. Regelmäßig suchen sie sich Teams, die sie zu einer Ende des vorletzten Tages lagen wir sogar mit 60 Punkten in
bauende disziplinunabhängige Techniktraining. Challenge herausfordern können. Gern nahmen wir die Her- Führung und waren uns ziemlich sicher, die Challenge zu ge-
Unsere jungen Leichtathleten entwickeln dadurch auch be- ausforderung an und damit die geforderte Teilnehmerzahl (12) winnen. Trotz eines gewaltigen Endspurtes und unseres vollen
stimmte Willensqualitäten und ökonomisieren die gelehrte erreicht wird, unterstützten kurzentschlossen 6 Leichtathleten Einsatzes konnten uns die Neustädter tatsächlich noch einmal
Lauftechnik. Die langen Läufe helfen Herz, Lunge und den die Rock´n`Roller. überholen und gewannen knapp, aber verdient, die Challenge
Stoffwechsel auszubilden. Schnell standen auch die Disziplinen fest, die wir nun eine Wo- mit 1001 zu 1149 Punkten.
Außerdem lernen sie beim Laufen im Freien, in jedem Gelände, che lang absolvieren konnten: Planks (Unterarmstütz), Wand- Auch wenn wir den Sieg nicht holen konnten, hat die Challenge
bei jedem Wetter, ihren eigenen Körper und ihre Leistungsfä- sitz, Laufen, Radfahren und Inlineskaten. Jeweils 1 Punkt er- uns total viel Spaß gemacht und wir wollen es auf jeden Fall wie-
higkeit besser kennen. In der Gruppe macht der Dauerlauf im reichten wir mit je 1 Minute Plank, 2 Minuten Wandsitz, 1 km derholen! Mal sehen, welche Mannschaft gegen uns antreten
Park oder Gelände viel Spaß und der Laufen, 1,5 km Inlineskaten oder 2 km Radfahren. Jeder suchte möchte. Wer hat noch Lust auf eine Challenge?
Teamgeist wird gefördert.
Der Dauerlauf ist für uns Leichtathleten
die Haupttrainingsform zur Entwicklung
von Ausdauerfähigkeiten. Er besitzt zu-
dem vielfältige Gestaltungsmöglichkei- 800m Lauf bei der Challenge 2020
ten mit dem Teilstreckentraining und
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6 7
kurier Für den guten Zweck Für den guten Zweck kurier
Strohhalm Regensburg e. V.
Begegnungsstätte für Obdachlose und hilfsbedürftige Menschen
Aufgeschreckt durch den Erfrierungstod eines Obdachlosen er-
teilte 1998 das bayerische Sozialministerium allen Städten in
Bayern die Anordnung, Wärmestuben für Obdachlose einzu-
richten. In Regensburg wurden daraufhin in drei Gasthäusern
Aufwärmmöglichkeiten für Wohnungslose geschaffen. Dies
zeigte sich aber als schlechte Idee, da die Nähe zum Alkohol zu
groß war.
Deshalb wurde der Stadtrat Josef Troidl beauftragt, zusammen
mit dem Roten Kreuz in der Aussigerstraße 24 eine Wärme-
stube einzurichten und zu betreuen. Schon nach kurzer Zeit
hatte diese Einrichtung in der kalten Jahreszeit ca. 30 Stamm-
gäste. Es fehlte die persönliche Betreuung und die Folge war,
dass auch hier der Alkohol massiv Einzug hielt und die Einrich-
Es wurde ein Verein gegründet, der die Betreuung der Obdach-
tung geschlossen wurde.
losen übernehmen sollte. Anfangs wurde auf Mietbasis von der
Stadtbau ein baufälliges Haus in der Keplerstr. 18 zur Verfügung
gestellt. Von Spendengeldern wude es
notdürftig hergerichtet und am 1.11.2000
PRAXIS FÜR PHYSIOTHERAPIE
in Betrieb genommen.
2001 bekam der Verein seinen jetzigen
Namen „Strohhalm“. 2005 hat der Stroh-
halm dann das Gebäude aus Spenden-
ben wir für unsere
Sabine Morgenroth geldern von der Stadtbau gekauft und Lösungen und eine Friseurin um die Bändigung der sonst wild
Gäste immer genü-
grundsaniert. wachsenden Haarpracht.
gend zu essen und
Irmgard Edenhofer Während am Anfang nur wenige Ob- In Regensburg muss niemand schmutzig sein zu trinken – aus-
dachlose den Weg in den Strohhalm fan- Hygiene ist uns ein besonders wichtiges Anliegen. Obdachlose gewogen von Obst
den, um sich aufzuwärmen, gibt es nun und Hilfsbedürftige können ihre Morgentoilette verrichten, sich und Gemüse bis
täglich für mehr als 50 Obdachlose und
Tel. 0941/ 97 111 oder 999 111 Bedürftige Frühstück, Mittagessen und
duschen, ihre Wäsche waschen und trocknen. hin zu Fleisch und
Milchprodukten.
Lilienthalstraße 8 Parkplätze: vorm Haus und Tiefgarage 93049 Regensburg in der kalten Jahreszeit am Nachmittag
Auf Grund der Pan-
Kaffee und Kuchen. Das alles natürlich
demie ist der Stroh-
bei striktem Alkoholverbot. Weiterhin
. Kr anke ngy m nas t i k . Ma s s a g e haben unsere Gäste die Möglichkeit zu
halm geschlossen. Unserem Motto getreu, geben wir täglich zwi-
schen 11 und 13 Uhr Essenspakete an die Bedürftigen aus.
. Kr anke ngy m nas t i k . Akupunktmassage duschen, ihre Wäsche zu waschen und
Natürlich kostet das alles viel Geld. Der Strohhalm bekommt
bei neur o l o gi s c he n Erk r ank unge n nach Penzel sich in der dazugehörigen Kleiderkam-
von keiner staatlichen, städtischen oder kirchlichen Institution
. Manue l l e T he r api e . Ly m p h d r a i n a g e mer neu einzukleiden.
finanzielle Unterstützung. Um auch zukünftig die Ärmsten in
Ganz wichtig für unsere Besucher ist
. Kr anke ngy m nas t i k am G e rät . Bi n d e g e w e b s m a s s a g e aber der menschliche Kontakt unter-
unserer Gesellschaft zuverlässig unterstützen zu können, sind
wir auf Spenden bzw. Mitgliedsbeiträge - momentan zählt der
. Spor t phy s i o t he r api e . A t e m th e r a p i e einander und mit den ehrenamtlichen
Strohhalm ca. 900 Mitglieder - angewiesen.
Helfern. Gespräche über die persönliche
. Rückens c hul e . Fu ß r e f l e xz o n e n m a s s a g e Situation, über Schicksalsschläge, über Es gibt verschiedene Wege, wie Sie helfen können:
. Wir bels äul e ngym nas t i k . Fa n g o p a c k u n g Alltagsprobleme und bürokratische Hin-
dernisse führen doch oft zu einer gewis- In Regensburg muss niemand frieren Durch Spenden auf unser Konto
Sparkasse Regensburg
. Beckenbo de ngym nas t i k . He i ß l u f t sen Entlastung der inneren Anspannung. Wir betreiben eine Kleiderkammer, in der sich unsere Gäste IBAN: DE13 7505 0000 0005 1007 06, BIC: BYLADEM1 RBG
. Rückbi l dungs gym nas t i k . E l e k t ro th e r a p i e Gerade den bürokratischen Notwendig-
keiten stehen nicht wenige Obdachlose
kostenlos mit Kleidung versorgen können.
Durch Sachspenden
. Funkt io ne l l e B e we gungs l e hre . E x t e n s i o n / Tra k t i o n hilflos gegenüber. Deshalb bietet der
In Regensburg muss niemand hungern Kleidung, Essen, Trinken, elektronische Kleingeräte
Dafür sorgen über
. Hippot he r api e . Eisbehandlung Strohhalm auch Hilfe an bei Behörden-
gängen wie Jobcenter, Sozialamt, Ren- 50 ehrenamtliche
Durch Mitgliedschaft im Verein
Der Jahresbeitrag beträgt 15 Euro.
. Cr anio s ak ral e T he rapi e . Ta p e v e r b ä n d e tenamt, Krankenkasse und Versicherun- Helfer im Stroh-
Durch ehrenamtliche Hilfe
gen. Gleichzeitig unterstützen wir bei der halm und natürlich
HAUS- UND HEIMBESUCHE auch Regensburger Bei Interesse rufen Sie bitte an: 0941 6980154.
Wohnungs- oder Jobsuche. Ein ehren-
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und regelmäßig www.strohhalm-regensburg.de
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amtlicher Rechtsanwalt um juristische spenden. So ha- Helfen Sie uns, damit das so bleibt!
8 9
kurier Seniorensport Seniorensport kurier
Seniorenbricht
SIE SUCHEN 2. Quartal 2021
DAS KLEINGEDRUCKTE? Die Corona Pandemie hat uns nach wir vor fest im Griff.
Während die Profisportler – warum eigentlich – weiterhin
DAS GEHALTSGIROKONTO
ihren Sport ausüben dürfen, ist bei uns Amateuren nach
ZUM NULLTARIF.
wir vor kein normales „Sportler-Leben“ möglich. Ab dem
8. März 2021 ist eine kleine Lockerung insofern eingetreten,
dass kontaktfreier Sport im Außenbereich – für max. 5 Per-
sonen - ermöglicht wurde. Im Innenbereich – selbst unter Faschingsfeiern Picknick
Wahrung von Abstands- und Hygiene-Maßnahmen – er-
folgte noch keine Erlaubnis.
Aber kaum begonnen, so schon wieder zerronnen. Unsere
Politiker agieren nicht, sondern sie reagieren nur und das
auch noch falsch. Man weiß sich nur zu helfen mit weiteren
Verlängerungen des „Lockdown“, welche auch uns Amateur-
sportler hart trifft. Hatte der Unterzeichner zu Beginn des 2.
Lockdown noch die Hoffnung, dass wir vielleicht nach Os-
tern mit unseren sportlichen Übungen beginnen dürfen, ist
dieser Wunschgedanke mit der erneuten Verlängerung wie-
der zunichte gemacht worden.
Man soll ja die Hoffnung nicht aufgeben und wenn die Pan-
demie sich weiter so entwickelt und sich die Reaktionen un- Geburtstagsfeiern Gymnastik Übungsstunden
serer Politiker in gleichem Maße fortsetzen, dürfen wir viel-
leicht nach Pfingsten oder nach den Sommerferien wieder
aktiv werden.
Bleibt bis dahin alle gesund und versucht, mit „Homesport“
fit zu bleiben.
Allen unseren Geburtstagsjubilaren wünschen wir daher auf
diesem Wege nachträglich alles Gute.
All das vermissen wir:
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Faschingsfeiern Tanz Übungsstunden Weihnachtsfeiern
10 11
kurier Tennis Tennis kurier
Instandsetzung der Tennisplätze Dann muss der Platz 1-3 Tage ruhen. Das Betreten des Platzes
während der Ruhezeit ist untersagt.
Zum Schluss werden die Schlämmspuren entfernt und die
Immer im Frühjahr wird fleißig daran gearbeitet, dass die Langfristig erfolgt ein Niveauausgleich der obersten Ziegelmehl- Linien gesäubert, der Platz mit Ziegelmehl leicht nachgepu-
Plätze wieder in einen sehr guten Zustand versetzt werden und schicht auf 25mm +/- 2mm Toleranz (entspricht ca. 2 Tonnen dert und mit einem PVC-Besen in Quer- und Längsrichtung
wir wieder erfreut der gelben Filzkugel nachjagen können. Ziegelmehl pro Platz). Bei diesen Arbeiten wird auf den Einsatz abgezogen.
Deshalb wollen wir auch einmal über die dabei anfallenden, von Motorbesen oder anderen Maschinen verzichtet, wodurch Übrigens, laut Aussage von Herrn Mostafa (Fa. OPTITENN)
vielfältigen Arbeiten auf der Anlage berichten. Das Ergebnis, für eine Verdichtung des Bodens verhindert wird. Das Altmate- ist der Zustand unserer Plätze hervorragend. Sie sollten noch 10
die Abteilungskasse finanziell immer eine große Belastung, soll rial wird mit Schubkarren (mit schwach profilierten Reifen) -20 Jahre funktionieren, bevor an eine Neuanlage gedacht wer-
ja auch zu unserer Zufriedenheit beitragen. in die bereitstehenden Container abgekarrt. Dann werden die den muss.
Linien auf Geradlinig- und Spannfähigkeit überprüft und ggf. Bespielt werden dürfen die Plätze erst nach Freigabe durch den
Die Firma OPTITENN ist seit Jahren für die Aufbereitung un-
korrigiert. Einschlämmen und Abziehen Platzwart. Corona-Vorgaben, die auf der Homepage und dem
serer Plätze verantwortlich. Bereits im März, als das Wetter ei-
nigermaßen mitspielte, wurde mit den Arbeiten begonnen, die ...und im Wechsel sehr oft gewalzt. Kleine Unebenheiten wer- Newsletter bekanntgegeben werden, sind strikt zu beachten!
sich dann über mehrere Tage hinzogen. den bei Bedarf ausgeglichen, bei Trockenheit muss der Platz im-
Welche Arbeitsschritte dabei anfallen, wollen wir im Folgenden mer wieder bewässert werden. Jetzt wissen wir alle, warum unsere Plätze unsere volle Auf-
kurz beschreiben: merksamkeit erfordern!
Der erste Arbeitsschritt ist das Entfernen des Laubes und der Die ständige Pflege ist ein absolutes Muss! Die wesentlichen
groben Verunreinigungen – da gibt es pro Platz schon mal 2-3 Punkte, die es dabei zu beachten gibt, sind: spritzen vor dem
Schubkarren zu bewegen. Spiel; spätestens bei Spielende Platz abziehen; Linien reinigen;
spritzen nach dem Spiel; gespielt wird ausschließlich mit Ten-
nisschuhen – Freizeitschuhe beschädigen den Belag und ruinie-
ren somit den Platz!
Nach dem Spiel nicht vergessen, den Mitgliederausweis wieder
einzupacken, damit er zum nächsten Kräftemessen wieder zur
Hand ist! Somit haben alle zu jeder Zeit viel Spaß beim Spiel!
Niveauausgleich
Als nächster Arbeitsvorgang wird der gesamte Platz gewalzt, Walzen, walzen, walzen...
Unebenheiten werden ausgeglichen. Große Mulden, insbeson-
dere im Grundlinienbereich, können im Zuge der Frühjahrs-
instandsetzung nicht ausgeglichen werden. Wird zu viel neuer
Ziegelmehlsand auf einer Stelle aufgetragen, verbinden sich die
alte und neue Ziegelmehlschicht nicht miteinander. Der Sand-
auftrag ist daher im Frühjahr/Sommer begrenzt umd muß be-
Zustand im Frühjahr
reits im Herbst ausgeglichen werden, damit er über den Winter
Als nächstes wird die oberste Schicht der Ziegelmehldecke von härten kann.
Hand abgeschabt (scharriert in der Fachsprache). Das Altma- Neuer Ziegelmehlsand wird aufgetragen. Der Sand wird in
terial, bis hin zu den Rändern, wird entfernt. Der Materialab-
Schubkarren auf den Platz gekarrt, gleichmäßig auf 15 Hau-
trag erfolgt idealerweise in einer Schichtstärke von 1,5 bis 2mm.
fen verteilt und anschließend mit einer Schaufel kreisförmig
Nicht viel, glaubt der Nichtfachmann? Weit gefehlt: es ent- eingestreut.
spricht nach einer Faustregel ca.1,5 bis 2 Tonnen Abtrag. Selbst-
verständlich werden dabei auch die örtlichen Gegebenheiten
des Platzes berücksichtigt.
Aufsandung
Das Neumaterial wird anschließend mehrere Male nass einge-
schlämmt, das heißt mit ausreichend Wasser vermengt und mit
einem Gummihobel abgezogen….
Abtrag des Altmaterials
12 13
kurier Tischtennis Nichts Unwichtiges kurier
Tischtennis-Abteilung IMPRESSUM
HINWEISE DER REDAKTION
Der Post/Süd Kurier erscheint vierteljährlich zur Quartalsmitte. Der Bezugspreis ist im
Seit Ende Oktober 2020 können wir durch den zweiten corona- Spieler. Seine Punktzahl liegt bei 2621 Punkten. Der aktuell am Herausgeber: Mitgliedsbeitrag enthalten. Bitte schicken Sie Berichte per E-Mail an:
bedingten Lockdown weder trainieren noch Wettkämpfe aus- höchsten platzierte Spieler der SG Post/Süd ist Kinh Nghia Tran Sportgemeinschaft Post/Süd redaktion@postsued-regensburg.de
tragen. Im Mai 2021 stehen nun die Planungen und Meldungen mit 1807 Punkten. Er belegt damit deutschlandweit Platz 4430 Regensburg e.V. Texte als Word-Dokument (Arial 10 pt) und Bilder in gängigen Grafikformaten separat
für die nächste Saison an. (von 280.000) in der Rangliste. Kaulbachweg 31 einsenden. Bitte nicht im Dokument platzieren. Vermerken Sie die Bildnummer im Text.
Die Saison 2021/22 stellt uns vor neue Herausforderungen. Der Tischtennis ist eine sehr komplexe Sportart, denn es kommt auf 93051 Regensburg Anzeigen- und Redaktionsschluss für Ausgabe 3/2021:
Kreis Oberpfalz Süd hat beschlossen, bereits ab Herbst Ligas- sehr viele Faktoren an: Schnellkraft, Koordination, Reaktion, 22. Juli 2021
Redaktion:
piele mit 4er-Mannschaften anstelle von 6er-Mannschaften Taktik, Erkennen des Schnitts und viele weitere Faktoren (Psy-
Katalin Melczer
durchzuführen. che, Konzentration, Wille). Dazu ist diese Ballsportart auch in
der Welt weit verbreitet und sehr beliebt (fünftgrößte Sportart Peter Gritsch GESCHÄFTSSTELLE
Gründe für diese Umstellung auf 4er Mannschaften sind:
weltweit). Anzeigen / Werbung: Organisation + Geschäftsstelle allgemein
• Es ist für viele Vereine zunehmend schwierig, mit 6er-Mann-
schaften vollzählig anzutreten und sich dadurch immer mehr Es gibt auch kaum eine Sportart, in der man im Alter so erfolg- SG Post/Süd-Redaktion „PSK“ Mitgliederbetreuung Öffnungszeiten:
Mannschaften abmelden. Die Umstellung auf 4er-Mann- reich sein kann wie im Tischtennis. Interessant ist deshalb die kurier@postsued-regensburg.de Margit Ebnet Mo - Fr 10 - 12 Uhr
schaften soll diesem Trend entgegenwirken. Altersstruktur im deutschen Tischtennis. ebnet@postsued-regensburg.de Telefon: 0941 / 92052-0
0 bis 30 Jahre 40 Bankverbindung: Telefon: 0941 / 92052-10
• Bei Auswärtsspielen werden weniger Fahrzeuge für die Fahrt Fax: 0941 / 92052-15
30-50 Jahre 26 Sparkasse Regensburg Fax: 0941 / 92052-15
zum Spiellokal des Gegners benötigt. (Umweltschutz und sg@postsued-regensburg.de
> 50 Jahre 34 IBAN DE37 7505 0000 0000 1414 40
Kosten) Alfred Schmidt www.postsued-regensburg.de
In Bayern liegt das Durchschnittsalter der aktiven Spieler bei BIC BYLADEM1RBG geschaeftsleitung@postsued-regensburg.de
• Das Austragen aller Spiele (Durchspielen) ermöglicht es,
37,9 Jahren. Der erfolgreichste deutsche Spieler Timo Boll steht
dass im Normalfall jeder Spieler 1 Doppel und 2 Einzel spielt.
mit 40 Jahren an Nr. 10 der Weltrangliste. Unter den 100 besten
TTR-Punkte können von allen Spielern gesammelt werden.
Langes Warten ohne ein weiteres Spiel entfällt.
deutschen Spielern sind 9 Spieler mit über 50 Jahren. Geschäftsverteilungsplan der SG Post/Süd Regensburg e.V (Stand 10/2020)
Was sind nun die Gründe für den starken Rückgang der Mit- Präsident Dr. Christoph Schießl, E-Mail: praesident@postsued-regensburg.de
• Die Dauer eines durchgespielten Vierer-Mannschaftskamp-
gliederzahlen im deutschen Tischtennis-Sport? Darauf werde Repräsentation des Vereins, Kontakte zu Behörden, Verbänden und den Eigentümern der Sportanlagen, Ein-
fes beträgt typischerweise 1,5 bis 2,5 Stunden. Ein Spielende
ich in der nächsten Ausgabe des SG Post/Süd Kuriers eingehen. berufen und leiten der Präsidiums- und Vereinsausschusssitzungen, Mitglied der Schiedsstelle, Sponsorenak-
nach 23:00 Uhr ist unwahrscheinlich.
Alle zusammen erwarten wir weiterhin sehr sehnsüchtig den quise und Kontaktpflege zu Sponsoren
Diese Umstellung führt bei unserer Abteilung zu massiven Ver-
Wiederbeginn eines Tischtennis-Trainings und vermissen die Vizepräsident Michael Schien, E-Mail: vizepraesident@postsued-regensburg.de
änderungen, da wir nun alle Mannschaften auseinanderreißen.
Vereins-Kontakte sehr. Allgemeine Betreuung der Geschäftsstelle und des Personals, Ehrungswesen, Geburtstage, Mitglied der
Da sich sportlich in den letzten Monaten nicht viel ereignet Schiedsstelle, Vertretung des Vereins in kommunalen Gremien (Sportbeirat)
Ulrich Jacob
hat, will ich die Gelegenheit nutzen, allgemein den Status, die
Roswitha Lehner, E-Mail: r.lehner@postsued-regensburg.de
Trends und Probleme im Tischtennis – Sport zu betrachten, die
Hallenbelegung, Betreuung der Sportstätten
nun letztendlich auch zur Reduktion der Mannschaftsstärken
geführt haben. Katalin Melczer, E-Mail: k.melczer@postsued-regensburg.de
Aufbau und Betreuung der sozialen Medien (inklusive Homepage in Kooperation m. Hr. Rester);
Während in Deutschland die Zahl der Mitglieder in den Sport-
Federführung Kurier
vereinen konstant bei ca. 23 Mio. bleibt bzw. leicht ansteigt, ist
die Mitgliederzahl in den Tischtennis-Vereinen seit vielen Jah- Jochen Dannenberg, E-Mail: jochen.dannenberg@postsued-regensburg.de
ren stark rückläufig. So sank die Mitgliederzahl seit 1990 von Öffentlichkeitsarbeit in Abstimmung mit Präsident/Präsidium (Medienbeauftragter)
770.000 kontinuierlich auf 540.000 im Jahr 2019. Schatzmeister Peter Gritsch, E-Mail: schatzmeister@postsued-regensburg.de
Damit zählt der Tischtennis-Verband immer noch zu den größ- Finanzen aller Art, Zahlungsverkehr, Beantragung v. Zuschüssen (u.a. Stadt und BLSV), Übungsleitervergü-
ten Sportverbänden, fällt aber mittlerweile stark zurück. tung, Großgerätebeschaffung, Finanz-Haushaltsplan, Kontenführung, Budgetierung Abteilungen
Mitgliederzahl 2017 In Tausend Jugendwartin Patricia Weiß, E-Mail: jugendwart@postsued-regensburg.de
1 Fussball-Bund 5.439 Leitung Jugendrat, Ansprechpartnerin für alle Jugendwarte der Abteilungen
2 Turner-Bund 3.359 Jugendsprecher Hanna Lippl, E-Mail: Jugendsprecher@postsued-regensburg.de
3 Schützen-Bund 1.245 Instagram (Jugendrat); Hygiene-/Coronabeauftragte
4 Tennis-Bund 1.154 Mitglied des Marianne Reif, schriftfuehrer@postsued-regensburg.de - Vertretung Geschäftsstelle
5 Alpenverein 1.025 erweiterten Schriftführung, Sitzungsprotokolle
6 Golf Verband 617 Präsidiums Dr. Thomas Burger, E-Mail: t.burger@postsued-regensburg.de
7 Leichtathletik-Verband 569 Verbindungen zu Stadt und Jahn, Aufbau von Netzwerken zu Wirtschaft und Medien, Sponsorenakquise
8 Behinderten-Sportverband 559 Josef Zweck, leichtathletik@postsued-regensburg.de
9 Tischtennis 550 Unterstützung Jugendrat
10 Handball-Bund 546 Gabi Reindl, g.reindl@postsued-regensburg.de
Die Zahl der Spieler, die aktiv an Liga-Spielen teilnehmen, liegt Sportwartin (Ansprechpartnerin für Übungsleiter und Abteilungen in allen sportlichen Angelegenheiten)
bei ca. 280.000. Externe Karin Gritsch, Vereinschronik
Im Tischtennis werden alle Spieler unabhängig von Alter und
Geschlecht deutschlandweit in einer gemeinsamen Rangliste Ehrenrat
geführt. Die deutsche Rangliste wird aktuell von Timo Boll an- Vorsitzender Gerhard Bornschlegl, Tel. 0941 / 45678
geführt, dem wohl bekanntesten und erfolgreichsten deutschen Beisitzer Sturmhart Schindler, Tel. 0941 / 998545 und Judith Bachleitner, Tel. 0941 / 92756
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UNSER SPORTANGEBOT
DAMEN-
AIKIDO BADMINTON FITNESS FLOORBALL
GYMNASTIK
Stefan Weinzierl Matthias Müller Doris Brandl-Janker Karlis Bubins
Roswitha Lehner
☎ 01525/3688544 ☎ 0162/9005166 ☎ 0941/31499 ☎ 0174 / 7043146
☎ 09403 / 8349
KINDER- KORONAR-
HANDBALL HEMA KEGELN
SPORT SPORT
Arnold Anton Sebastian Girg Christa Schuster
☎ 0170 / 5647154 ☎ 0151/50392561 Felix Wiedmann Karl-Heinz Wöhrle
☎ 09402 / 8596
☎ 0941/38200296 ☎ 0171/5437311
LEICHTATHLETIK NINJUTSU ROCK `N` ROLL SCHACH SCHÜTZEN
Josef Zweck Rudolf Forster Astrid Schönhütl Ralf Smekal Günter Leja
☎ 0941 / 26096424 ☎ 0160 / 94928200 ☎ 0941 / 90234 ☎ 09482 / 959593 ☎ 0171 / 9340851
SENIOREN-
SKI TENNIS
SPORT
Alexander Busch Greil Manfred
Gabriele Engerer ☎ 09493 / 9528452 ☎ 0941 701768
☎ 0941 / 7058760
TISCHTENNIS VOLLEYBALL WANDERN
Ulrich Jacob Sabine Gnahn Hubert Pfister
☎ 0941 / 997602 ☎ 0151 / 58860482 ☎ 0172 / 9927365
Hier trainieren wir:
Sportpark SG Post/Süd
Kaulbachweg 31
93051 Regensburg
◾ Tennisanlage
◾ Vereinsheim / Vereinshalle ◾ DFH Köwi, Dreifachhalle Königswiesen, Klenzestraße
◾ Kegelbahn
◾ VMG Halle 1 u. 2 (links/rechts)
◾ Schützenstand Von-Müller-Gymnasium, Erzbischof-Buchberger-Allee
◾ Beachballanlage ◾ Wolfgangsschule alt & neu (Halle 1 u. 2),
◾ Leichtathletikanlage Brentanostraße / Theodor-Storm-Straße
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