Kursprogramm 1. Halbjahr 2022 für Kinder und Erwachsene - balance Hünstetten
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Kursprogramm
1. Halbjahr 2022
für Kinder und Erwachsene
Liebe Leserinnen und Leser,
wir freuen uns Ihnen für das erste Halbjahr 2022 das neue
Kursprogramm für Babys, Kinder und Erwachsenen vorzustellen.
Selbstverständlich beachten wir, bei Ihrem Besuch in unserem
Haus, sämtliche Hygiene- und Abstandsregeln. Unser Hygieneplan
ist auf unserer Homepage und an unseren Eingangstüren zu
finden.
Einige Kurse werden auch online möglich sein, falls keine
Präsenzkurse stattfinden dürfen, bitte schauen Sie auch auf unsere
balance e.V.
Homepage um Veränderungen und Daten einzusehen.
Auf dem Haarbau 1
Wir bieten ein breit gefächertes Programm und wünschen ein
65510 Hünstetten
gesundes Jahr 2022.
Heidrun Mohn & Wiebke Herzog
V O R S T A N D B A L A N C E E .V.
Inhalt
KURSE RUND UMS BABY.................................................. 6 A N G E B O T E F Ü R E R W A C H S E N E .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Geburtsvorbereitung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Massage in und nach der Schwangerschaft – von unserer Hebamme . . . . . . . . . . . . . . . 7 Die neue Rückenschule – Rückenbalance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Happy Bauch ®. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Aromatouchmassage – Entspannung für Körper, Geist und Seele . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Tanz dich fit – ein Kurs für Schwangere. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Taiji und Qigong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Rückbildungsgymnastik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Hula Hoop Grundkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Babymassage – von unserer Hebamme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Hula Hoop Fitness online . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Babymassage-Spezial – Blähungen, Erkältung, Fieber, Zahnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Stretching. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Tanz dich fit mit Baby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Mamas Workout im balance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Tiefenentspannung mit Hypnose genießen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Entdeckungsreise in die Welt der Babys. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
K U R S L E I T E R I N N E N U N D K U R S L E I T E R . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
V O R T R Ä G E U N D W O R K S H O P S F Ü R E LT E R N R U N D
U M S B A B Y U N D K I N D .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
A N H A N G . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Beikostseminar: Wie geht das mit dem Brei?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Anmeldung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Erste Hilfe für’s Baby und Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Allgemeine Vertragsbedingungen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
K U R S E F Ü R K I N D E R . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Krabbel Kids 10 – 14 Monate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Turn Kids 1 – 2 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Turn Kids 3 – 4 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Turn Kids 4 – 6 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Musik Kids 1 – 3 Jahre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Yoga Kids 4 – 6 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Specials … . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Psychomotorik – Das besondere Kinderturnen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Vorschuldetektive: Neugiernasen und Plaudertaschen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Unsere
„Stiftführerschein“ – Begleitung des Schreiblernprozesses . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Fortbildungen
„Zappelphilipp und Träumerle“ kommen zurecht!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
richten sich an:
• Erzieher • Pädagogen
Konzentriert geht’s wie geschmiert – Schulkinder-ATTENTIONER . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
• Physio- und Ergotherapeuten
Stark auch ohne Muckis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 • Logopäden • Eltern
• Fachkräfte (soz. Bereiche)
A N G E B O T E F Ü R K I N D E R – I N D E N F E R I E N . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 • Ärzte (med. Bereich)
Fortbildungen
Intensivwoche für Kinder mit Behinderung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 2021 – 2022
Ferienangebot für Vorschulkinder und Schulkinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Ferienprogramm „Kinderplanet“ für 4 – 6 jährige Kinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
4 5
KURSE RUND UMS BABY
Geburtsvorbereitung
Ich bin schwanger! Aufregung, Spannung und frohe Erwartung Termine
Kurse rund ums Baby kennzeichnen diese intensive Zeit im Leben einer Frau. Aber auch eine
Menge Fragen, Unsicherheiten und manchmal auch Ängste begleiten
Mo
31. 01. 22 – 14. 03. 22
Schwangere und ihre Partner. 02. 05. 22 – 20. 06. 22
Der geschützte Rahmen eines Geburtsvorbereitungskurses bietet die Zeit
Möglichkeit, sich intensiv unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme auf 18:00 Uhr
Geburt und Elternschaft vorzubereiten.
Dauer
Aus Partnern werden Eltern und mit der Geburt eines Kindes wird auch eine 7 x 120 Minuten
Familie geboren! (2 Partnerabende)
Kostenbeteiligung: Die Krankenkassen erstatten die Geburtsvorbereitung Kosten
als Vorsorgeleistung für Schwangere. Krankenkasse
Kursleitung: Jacqueline Schönherr – Hebamme
0173 | 666 50 69
Massage in und nach der
Schwangerschaft – von unserer Hebamme
Die Massage kann euch und euer Baby zur inneren Ruhe und Harmonie Termine
bringen. Sie kann bei vielen Beschwerden Erleichterung verschaffen, auf Anfrage
gereizte Nerven beruhigen, Rückenschmerzen, Verspannungen lindern und (in den hessischen
die Beine entlasten. Auch ohne gezielte Beschwerden kann die Massage Schulferien biete ich
euch helfen und zu einer guten Balance von Körper, Geist und Seele keine Termine an)
beitragen. Abrechnung
Ich massiere euch mit warmen neutralem Öl in Seiten- und Rückenlage.
Massagen zur Beschwer-
Ein dünnes Tuch bedeckt euch, welches stets über Brust, Bauch, Po,
delinderung in der
Schambereich und Oberschenkel liegen bleibt.
Schwangerschaft können
Begleitend in der Schwangerschaft oder auch als eine etwas andere nach der Hebammen
Geburtsvorbereitung für euch. gebührenordnung mit
den gesetzlichen und
Ab der 13. Schwangerschaftswoche ist die Massage als Behandlung möglich.
auch den privaten Kran-
Lomi Hapai – hawaiianische Schwangerenmassage kenkassen abgerechnet
werden. Bitte bringt eu-
Die sanften, fließenden und wellenähnlichen Berührungen in Verbindung
ren Mutterpass und eure
mit warmem Öl und zu hawaiianischen Klängen vermitteln euch ein Gefühl
Versichertenkarte mit!
von Geborgenheit und ermöglichen ein Entspannen und Loslassen auf allen
Ebenen. Genießt eure Schwangerschaft und bereitet euch mit der Lomi Reine oder zusätzliche
Massage gleichzeitig auf die Geburt vor. Wellnessmassagen rech-
ne ich als Privatleistung
LOMI HAPAI ist ein Weg zu tiefer Entspannung. Ziele sind nicht nur
mit euch ab.
die Lockerungen der Muskulatur, sondern auch die Behandlung von
Verspannungen und Blockaden im Innersten des Menschen, um unsere
Lebenskraft ungehindert fließen zu lassen.
Kontakt: Maike Lyding – Hebamme – 0175 | 733 83 06
maike@hebamme-lyding.de – mamaswellness.de
6 7
KURSE RUND UMS BABY KURSE RUND UMS BABY
Happy Bauch ® Rückbildungsgymnastik
Termine Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wieder fit werden und die alte Figur wieder zu erlangen ist der Wunsch Termine
Do Wohlbefinden, sondern unterstützt auch Deinen Körper bei der Geburt. Das vieler junger Mütter nach der Geburt ihres Kindes. Rückbildungsgymnastik Mo
28. 04. 22 – 16. 06. 22 ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf- kräftigt den Beckenboden, stärkt den Rücken und fördert das eigene Körper 20:15 Uhr
System und hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Die bewusstsein. Dies sind die eigentlichen Ziele der Rückbildungsgymnastik. (ohne Baby)
Schnupperstunde
21. 04. 22 speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen können Dir helfen Das intensive Training rund um Bauch, Beine, Po ist dann nur Mittel zum Di
bei regelmäßiger Teilnahme Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Zweck und Frau hat die Chance, wieder zu ihrer alten Figur zurück zu finden. 09:00 Uhr
Zeit Müdigkeit zu minimieren. Die Schwangerschaftsgymnastik hilft Dir, Dich
17:30 Uhr Kostenbeteiligung: Die Krankenkassen erstatten die (mit und ohne Baby)
auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Die Kurse beinhalten
Rückbildungsgymnastik als Vorsorgeleistung, wenn sie bis spätestens Do
Dauer Elemente aus Cardio, Yoga, Pilates, Fitness und Entspannung.
9 Monate nach der Geburt beendet wird. 09:30 Uhr
8 x 60 Minuten Dieser Kurs ist für Schwangere mit einer unkomplizierten Schwangerschaft
Sie können mit dem Kurs nach einer normalen Geburt frühestens nach (mit und ohne Baby)
Kosten gedacht. Bei Unsicherheiten wende Dich bitte vorher an Deinen Frauenarzt.
6 Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 8 Wochen Dauer
80 € Du kannst ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zum letzten Tag deiner
beginnen. Bitte melden Sie sich ca. ab der 36. Schwangerschaftswoche zu 10 x 60 Minuten
Schwangerschaft teilnehmen.
dem Kurs an. (fortlaufend)
Kursleitung: S
arah Reinemann
Kursleitung: Jacqueline Schönherr – Hebamme, 0173 | 666 50 69 Kosten
sarah.reinemann@supermamafitness.de
Krankenkasse
Tanz dich fit –
Babymassage – von unserer Hebamme
ein Kurs für Schwangere
Liebevolle Berührungen durch die Eltern sind eine der wichtigsten Termine
Termine Tanz dich Fit ist ein Kursangebot für Schwangere mit sanftem Zuwendungen, die ein Kind braucht. Das Streicheln und die Mo
Fr Beckenbodentraining. Umarmungen, die ein Mensch in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein 14. 02. 22 – 28. 02. 22
ab 14. 01. 22 gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. 09. 05. 22 – 23. 05. 22
Das Tanzen gesund ist und den ganzen Körper fit hält ist schon lange
ab 11. 03. 22
kein Ammenmärchen mehr. Neben der Ausdauer und der Muskulatur Schritt für Schritt erlernen Sie die traditionelle Kunst der indischen Zeit
ab 06. 05. 22
trainiert man außerdem Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Gedächtnis Babymassage, um Ihr Kind auch gut durch schwierige Phasen zu 09:30 Uhr
Zeit und Konzentration. bringen, wie zum Beispiel bei Blähungen, Einschlafstörungen oder
19:00 Uhr Dauer
Damit du auch in deiner Schwangerschaft fit bleibst, lege ich neben Wachstumsschmerzen . 3 x 60 Minuten
Dauer dem Tanz großen Wert auf ein sanftes Beckenbodentraining welches Der Kurs eignet sich für Babys im Alter von 1 – 7 Monaten. In jeder
8 x 60 Minuten den Beckenboden aktiviert, die Beweglichkeit des Beckens und der Kosten
Kursstunde ist Zeit für aktuelle Themen oder Fragen.
(fortlaufend ab der Wirbelsäule positiv beeinflusst sowie auch einen positiven Effekt auf die 40 €
14. SSW) Körperhaltung ausübt. In dem Raum wird es warm sein, bringen sie für sich auch am besten
etwas zu trinken mit. Es wäre auch ratsam bequeme „Zwiebelkleidung“
Kosten Mein Kursangebot ist nicht nur eine willkommene schöne Auszeit vom anzuziehen. Intensivkurs
90 € Alltag, sondern schafft auch Momente des gegenseitigen Austauschens Babymassage
und stärkt zudem die Mutter-Kind-Bindung. Falls noch Fragen sind, gerne eine Email an Mo
maike@hebamme-lyding.de schreiben. 11. 07. 22
Wichtige Infos:
Kursleitung: Maike Lyding – Hebamme Zeit
Die Teilnahme in diesem Kurs ist ab der 14. Schwangerschaftswoche,
09:30 – 11:00 Uhr
einer risikofreien Schwangerschaft und einer ärztlichen Freigabe
möglich. Kosten
20 €
Der Kurs sieht sich als eine perfekte Ergänzung zum klassischen
Geburtsvorbereitungskurs, ist aber in keiner Weise ein Ersatz dafür.
Kursleitung: Marie Erat
8 9
KURSE RUND UMS BABY KURSE RUND UMS BABY
Babymassage-Spezial –
Blähungen, Erkältung, Fieber, Zahnen Mamas Workout im balance
Termine In diesem Spezial-Kurs können Sie als Eltern lernen, den Bauch Ihr wollt nach der Schwangerschaft wieder fit werden und habt jedoch Termine
Mi und Darm ihres Babys so zu massieren und zu entspannen, dass keinen Babysitter für diese Zeit? Di (Maxi 8 – 14 Monate)
12. 01. 22 Blähungen und Bauchschmerzen verhindert, gelindert oder gar geheilt ab 11. 01. 22, 01. 03. 22,
Kein Problem, bei uns bringt ihr das Baby einfach mit. Die Babys werden
16. 02. 22 werden können. Es werden Techniken und Griffe zur Anregung des 26. 04. 22 oder 14. 06. 22
in die Kursstunde integriert, haben Spaß und die Mamas können
13. 04. 22 Lymphsystems während einer Erkältung, zur Lockerung der Gesichts- Zeit: 10:15 Uhr
schwitzen.
Zeit und Kiefermuskulatur während des Zahnes, sowie unterstützende
Massagegriffe zur Senkung von Fieber (bis zu 0,5 Grad möglich) Der komplette Körper wird trainiert wobei ein besonderes Augenmerk Mi (Mini 3 – 8 Monate)
09:00 – 10:30 Uhr ab 12. 01. 22, 02. 03. 22,
vermittelt. Außerdem gibt es viele Tipps und Wissenswertes rund um auf dem Beckenboden liegt. Die Trainerinnen sind speziell auf
Kosten Blähungen, Erkältung, Zahnen und Fieber bei Babys. postnatales Training geschult. Ausdauer und Kraft werden gesteigert um 27. 04. 22 oder 15. 06. 22
je Special 16 € so den Alltag mit den Kindern gut zu meistern. Zeit: 10:00 Uhr
(inklusive Öle zur Mitzubringen sind:
Kursleitung: Martina Heisterkamp Dauer
Massage) • ein großes Handtuch oder Laken
• ein kleines Handtuch 6 Einheiten
• etwas zu trinken für die Babys, sollten diese nicht gestillt werden Kosten
Kursleitung: Sabrina Christmann (Babymassage-Kursleiterin, 54 €
Physiotherapeutin)
Entdeckungsreise in die Welt der Babys
Tanz dich fit mit Baby Spielen und lernen – für Eltern und Kind (3 – 12 Monate) Termine
Termine Mein Tanz dich Fit mit Baby ist ein Kursangebot für Mamas mit Mo
Damit ein Kind all seine Fähigkeiten entfalten kann, ist es wichtig es
Mi ihren Babys, die nach Schwangerschaft und Geburt sowie einem ab 10. 01. 22
von Anfang an liebevoll zu begleiten und zu fördern. Schon ein kleines
ab 12. 01. 22 abgeschlossenen Rückbildungskurs wieder aktiv in die Bewegung ab 07. 03. 22
Baby hat den inneren Drang sich zu erfahren und zu entwickeln. Im
ab 09. 03. 22 kommen möchten. ab 25. 04. 22
gemeinsamen Spiel werden Sie die Entwicklung ihres Kindes begleiten
ab 04. 05. 22 ab 30. 05. 22
Aus einer Kombination von sanftem Beckenbodentraining, Tanz und und entdecken, wie es lernt.
Zeit Entspannung kräftigen wir deine Muskulatur, verbessern wir deine Do
Wir arbeiten mit diesen Inhalten:
11:15 – 12:15 Uhr Körperhaltung und Atmung während sich dein Baby in einem Tragetuch ab 13. 01. 22
• Emmi Pikler – „Lasst mir Zeit!“ ab 10. 03. 22
Dauer oder einer Tragehilfe an dich schmiegen oder entspannt neben dir
• Entwicklungspsychologie ab 28. 04. 22
8 x 60 Minuten liegen kann.
• Montessoripädagogik ab 02. 06. 22
(fortlaufend ab der Kursleitung: Marie Erat • Psychomotorik
12. Woche nach der Zeiten
Geburt) Unsere Ziele sind: 09:00 Uhr
• Vermittlung von Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen 10:00 Uhr
Kosten 11:00 Uhr
90 € • Entwicklungsbegleitung Ihres Kindes
• Stärkung der Beziehung Eltern und Kind Dauer
• altersgerechte Spielmaterialien und Lieder 45 Minuten
für die Kleinen
Kosten
Die Einteilung der Kurse erfolgt Alters entsprechend: 9,50 € pro Einheit
jeweils 9 Uhr, 10 Uhr, 11 Uhr
Buchungszeitraum: von Ferien zu Ferien
Kursleitung: Wiebke Herzog
10 11
V O R T R Ä G E U N D W O R K S H O P S F Ü R E LT E R N
Beikostseminar:
Vorträge und Workshops für Eltern Wie geht das mit dem Brei?
rund ums Baby und Kind Was kommt nach der Muttermilch oder dem Fläschchen? Wie geht es Termine
weiter? Fr
04. 03. 22
Eltern haben viele Fragen und müssen sich gleichzeitig durch einen
03. 06. 22
Dschungel an unterschiedlichen Informationen und Ratschlägen kämpfen.
15. 07. 22
Dabei ist die Ernährung von Säuglingen einfacher als viele denken.
Zeit
Dieser Kurs hilft Eltern, die Beikosteinführung stressfrei zu gestalten, und
09:00 – 11:00 Uhr
vermittelt ein Basiswissen der Beikost.
Kosten
• Wann beginne ich mit der Beikost
25 € (pro Person)
• Wie fange ich an
30 € (Paare)
• Essens-Fahrplan fürs erste Lebenjahr
• Selbst gekochter Brei /Fertigbrei
• klassische B(r)eikost /Baby-led
Weaning (breifreie Ernährung)
• Allergierisiko
• Rezepte
Sie erhalten ein Skript mit den
wichtigsten Informationen, Buchtipps
und Rezepten.
Ihre Babys dürfen Sie gerne zum Kurs
mitbringen.
Kursleitung: Maike Lyding
Erste Hilfe für’s Baby und Kind
Wenn es passiert, ist es meist zu spät! Der eigene Erste-Hilfe-Kurs ist schon Termine
eine Weile her? Und Sie wissen im Notfall nicht so recht was zu tun ist? Sa
Melden Sie sich für diesen dreieinhalb-stündigen Kurs an; frischen Sie Ihr 26. 03. 22
Wissen auf und erfahren Sie, was besonders bei Babys und Kindern bei der Zeit
Ersten Hilfe zu beachten ist. 10:30 – 15:00 Uhr und
• Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Unfallverhütung, damit es 15:45 – 20:15 Uhr
erst gar nicht zum Notfall kommt. Kosten
• Zum Nachlesen für zu Hause: Sie erhalten ein Handout mit allen 49,50 €
wichtigen Informationen. Skript erhältlich für 8 €
• Ihre Fragen rund um den Kindernotfall werden individuell
und kompetent beantwortet.
In diesem Kurs wird Ihnen praktisches und hilfreiches Wissen vermittelt,
um in Notfallsituationen adäquat reagieren zu können. Er richtet sich an
werdende Eltern, Eltern, Großeltern und alle, die mit Kindern zusammen
sind und wissen wollen, wie sie im Notfall reagieren müssen. Der Kurs
erfolgt nach den aktuellen erc Guidelines 2021.
Kursleitung: Sabine Lindau
12 13
KURSE FÜR KINDER
Kurse für Kinder
Krabbel Kids 10 – 14 Monate
Wir feiern die wundervollen Meilensteine der kindlichen Motorik! Termine
Di
Das erste Krabbeln oder eigenständige Hochziehen unserer Kleinen und
ab 11. 01. 22 (7 x)
begleiten Sie liebevoll unterstützend auf Ihrem Weg in die Mobilität.
ab 08. 03. 22 (4 x)
Es ist der Spaß an Bewegung mit altersgleichen Kindern, welcher in unseren ab 07. 06. 22 (7 x)
diversen Bewegungshallen für Freude und Förderung sorgt.
Zeit: 10:00 Uhr
Anhand von Sport, Natur- und Alltagsmaterialien bieten wir eine Vielzahl an
Mi
Abwechslung, bei einem dennoch gleichbleibenden Kursvorgehen.
ab 12. 01. 22 (7 x)
Anhand von Wiederholungen schaffen wir wichtige Rituale, welche Kinder ab 09. 03. 22 (4 x)
besser verarbeiten und anschließend dauerhaft merken / abrufen können. ab 08. 06. 22 (7 x)
Diese Rituale sorgen letztlich auch für das Gefühl von Sichheit und
Zeiten
Wohlbefinden.
09:00 – 09:45 Uhr
Kursinhalt: 14:00 – 14:45 Uhr
• Bewegen in einer Bewegungslandschaft Kosten
• Spielen und entdecken mit allen Sinnen 9,50 € pro Einheit
• Gemeinsames Singen und / oder Reimen
• Fingerspiele mit dem Frosch und seinen Fingerpuppen
• Psychomotorische Anreize erkennen und erkunden
Kursleitung: Julie Simon
Turn Kids 1 – 2 Jahre
Auf wackeligen Beinen erkunden unsere Kinder nun die Welt und erfreuen Termine
sich an jeder dazugewonnen Fähigkeit. Di
ab 11. 01. 22 (7 x)
Gemeinsam unterstützen wir Ihre kindliche Neugier und schaffen im
ab 08. 03. 22 (4 x)
Rahmen von altersgleichen Gruppen einen harmonischen Austausch.
ab 07. 06. 22 (7 x)
Anhand von spannenden Bewegungslandschaften, wie auch Sport, Natur-
Zeit: 15:00 Uhr
und Alltagsmaterialien, fördern wir die Gesamtentwicklung der Kinder und
genießen das soziale Miteinander. Mi
ab 12. 01. 22 (7 x)
Anhand von Wiederholungen schaffen wir wichtige Rituale, welche Kinder
ab 09. 03. 22 (4 x)
besser verarbeiten und anschließend dauerhaft merken / abrufen können.
ab 08. 06. 22 (7 x)
Diese Rituale sorgen letztlich auch für das Gefühl von Sicherheit und
Wohlbefinden. Zeiten
10:00 Uhr, 11:00 Uhr,
Kursinhalt: siehe oben „Krabbel Kids 10 – 14 Monate“, altersgerecht
15:00 Uhr
angepasst
Einteilung altersgerecht
Kursleitung: Julie Simon
Kosten
9,50 € pro Einheit
14 15
KURSE FÜR KINDER KURSE FÜR KINDER
Musik Kids 1 – 3 Jahre
Unsere MUSIK KIDS dürfen in diesem Kurs gemeinsam mit ihren Eltern Termine
Instrumente kennenlernen, musizieren, tanzen und singen. Di
ab 11. 01. 22 (7 x)
Turn Kids 3 – 4 Jahre Wir werden uns mit neuen und auch bekannten alten Liedern schwungvoll
ab 08. 03. 22 (4 x)
beaschäftigen und musikalische Spielanreize vermitteln, welche im Alltag
ab 07. 06. 22 (7 x)
Termine Mit schnellen Schritten erkunden unsere Kinder unsere wundervolle Welt toll umgesetzt werden können.
Mi und erfreuen sich an stets neuen Fähigkeiten. Da die Sprache von sich aus melodische Elemente beinhaltet, wie Zeiten
ab 12. 01. 22 (7 x) 09:00 Uhr
Gemeinsam unterstützen wir Ihre kindliche Neugier und schaffen im • Tonhöhe
ab 09. 03. 22 (4 x) 14:00 Uhr
Rahmen von altersgleichen Gruppen einen harmonischen Austausch. • Rythmus
ab 08. 06. 22 (7 x) Kosten
Anhand von spannenden Bewegungslandschaften, wie auch Sport, Natur- • Betonungen
Zeit: 17:00 Uhr • Tonlagen 9,50 € pro Einheit
und Alltagsmaterialien, fördern wir die Gesamtentwicklung der Kinder und
mit Eltern
genießen das soziale Miteinander.
ist es nachvollziehbar, dass sich das Singen positiv auf das Sprechen
Kosten
Anhand von Wiederholungen schaffen wir wichtige Rituale, welche Kinder lernen auswirkt. Wie das genau funktioniert und welch komplexe Arbeit das
9,50 € pro Einheit
besser verarbeiten und anschließend dauerhaft merken / abrufen können. für unser Gehirn bedeutet, erfahren Sie ebenfalls bei uns im Kurs.
Diese Rituale sorgen letztlich auch für das Gefühl von Sicherheit und
Kursinhalt:
Wohlbefinden.
• Bewegungslieder
Kursinhalt: Unsere Fr
• Klanggeschichten ühlings-
und
• Bewegen in einer Bewegungslandschaft Sommer
• Großräumiges Tanzen auf rhythmisch lebendige Musik finden Sie
specials
• Psychomotorisches TURNEN und ERLEBEN • Spielerisches aufwärmen der Stimme auf unse
rer
Homepa
• Klassisches Kinderturnen • Neue und auch ältere Lieder singen www.bala
ge
• Altersgerechter Kindersport nce-huen
• Kindgerechtes musikalisches Basiswesen stetten.d
e
• Bodenturnen • Instrumente entdecken und ausprobieren
• Teamgeistförderung • Musizieren durch Körper-Perkussion
Kursleitung: J ulie Simon Kursleitung: Julie Simon
Turn Kids 4 – 6 Jahre Yoga Kids 4 – 6 Jahre Termine
Di
Nach WILD kommt RUHIG! 11. 01. 2022
Termine Im Rahmen eines sportlich kindgerechten Bewegungsparcours und
Mi psychomotorischen Anreizen können unsere Turn Kids SPIELEN und Hier reisen Kinder durch eine sich wechselnde Fantasiewelt, im Rahmen 18. 01. 2022
ab 12. 01. 22 (7 x) LERNEN. der thematisch angegebenen SPECIALS. 01. 03. 2022
ab 09. 03. 22 (4 x) 12. 04. 2022
Kinderturnen was begeistert, unterstützt und wundervolle Dabei wollen wir das Vertrauen der eigenen Fähigkeiten festigen, die 19. 04. 2022
ab 08. 06. 22 (7 x) Beweglichkeit fördern, wie auch die Konzentration und die mentale
Kindheitserinnerungen schafft! 07. 06. 2022 (Outdoor
Zeit: 16:00 Uhr Gesundheit stärken. Special)
Wir helfen Ihrem Kind Herausforderungen zu meistern, sich einschätzen zu
ohne Eltern Anhand von kindgerechten Atemübungen, Massagepraktiken 05. 07. 2022
lernen und eine emotional physische Balance entwickeln zu können.
Kosten und Achtsamkeitsspielen, wird jeglicher Konkurrenzgedanke und 12. 07.2022
Kursinhalt: siehe oben „Turn Kids 3 – 4 Jahre“, altersgerecht angepasst
9,50 € pro Einheit Leistungsdruck hinter sich gelassen. Zeiten
Kursleitung: J ulie Simon 16:30 – 17:15 Uhr
Erst auspowern durch Kinderyogaspiele, um anschließend überhaupt die
Ruhe annehmen zu können, die bei den YOGA KIDS Zielführend ist. außer Outdoor Special:
16:15 – 18:00 Uhr
Wir wollen das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele kindgerecht stärken.
Kosten
Kursleitung: Julie Simon
10 € pro Einheit
außer Outdoor Special:
22 €
16 17
KURSE FÜR KINDER KURSE FÜR KINDER
Psychomotorik –
Specials … Das besondere Kinderturnen
… wie Kinder von 3 bis 6 Jahre Termine
von Ferien zu Ferien
• REIT KIDS Maximal sechs Kinder haben in ihrer Gruppe die Möglichkeit, selbst planend
• KREATIV KIDS und eigenständig Bewegungslandschaften aufzubauen, um dann – in eine Mo
• YOGA KIDS Geschichte eingebunden (z. B. auf der Baustelle oder im Dschungel) – ab 10. 01. 22, 07. 03. 22,
• NATUR KIDS verschiedene Aufgaben erfüllen zu können. Der Spaß an der Bewegung und 25. 04. 22 und 30. 05. 22
• SCHULKIDS das eigene Ausprobieren gehören in jeder Stunde dazu.
Zeit
• BIRTHDAY KIDS
Während der Stunde werden Koordination, Ausdauer, Geschicklichkeit und 15:00 Uhr
• die Märchenreise und
Konzentration trainiert. Durch das eigenständige Handeln der Kinder üben
• das Adventsspecial Do
sie auch ihre Sozialkompetenzen wie Abwarten, Zuhören, Mut, Planung und
ab 13. 01. 22, 10. 03. 22,
finden Sie auf unserer Problemlösung.
28. 04. 22 und 02. 06. 22
Homepage Die Kurse werden dem Alter entsprechend eingeteilt.
Zeit
www.balance-huenstetten.de Kursleitung: Anke Leibenguth 14:00 Uhr
Kosten
10 € pro Stunde
Vorschuldetektive:
Neugiernasen und Plaudertaschen
Ein guter und sicherer Übergang in die Schule ist für Kinder und Eltern Termine
ein wichtiges Ziel. In der Schule werden Grundfertigkeiten erwartet, wie Do
adäquates Verhalten, Konzentrations- und Merkfähigkeit, Handlungs März – Juli 2022 (in
kompetenz und Vorläuferfertigkeiten für Schreiben und Rechnen. den hessischen Ferien
findet kein Kurs statt)
In unserer Vorschulgruppe werden diese Grundfertigkeiten mit allen Sinnen
und spielerisch erlernt, geübt und gefestigt. Übungen für die Handmotorik, Zeiten
Schwungübungen, Fingerübungen, sowie Spiel und Bastelangebote sind 09:00 – 13:00 Uhr
genauso Inhalte wie die Förderung von Bewegung und Koordination Kosten
(Psychomotorik). 72 €
Im Bereich der mathematischen Frühförderung, (monatlich)
wie auch der Sprachförderung werden sich
die Kinder mit den Vorläuferfertigkeiten
von Rechnen und Schreiben beschäftigen.
Kursleitung: Anke Leibenguth
18 19KURSE FÜR KINDER KURSE FÜR KINDER
„Stiftführerschein“ – Begleitung des Konzentriert geht’s wie geschmiert –
Schreiblernprozesses Schulkinder-ATTENTIONER
Nähere Informationen Dieses Angebot für Kinder zwischen 5 und 7 Jahren fördert spielerisch Für Kinder: ab der 3. Klasse Termine
und aktuelle Termine die Grundlagen für den Schreiblernprozess, für die Grafomotorik. Mo
Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining nach C. Jacobs und
entnehmen sie ab 24. 01. 22
Die Vorbereitung Richtung Schule erfolgt einfühlsam und zielgerichtet: F. Petermann.
unserer Homepage ab Zeit
Februar 2022 • Kraftdosierung beim Malen und Schreiben Durch das ATTENTIONER Training mit der Leitfigur Taifun dem Drachen,
16:00 – 17:30 Uhr
• Stifthaltung sollen die Kinder in Kleingruppen folgendes lernen:
• Strichführung und Koordination Dauer
• Ausblendung von ablenkenden Reizen
20 x
Ein abschließendes Elterngespräch ist beinhaltet. • Fokussierung auf die Aufgabenstellung
(Elterneinheiten
• Kontrolle von Impulsen / Reaktionshemmung auf Störreize
Kursleitung: Katharina Sand, Ergotherapeutin inkludiert)
• schneller auf Zielreize reagieren
• Aufmerksamkeit auf zwei Reize halten Kosten
• Umgang mit Misserfolg / Frustration Rezept Ergotherapie
„Zappelphilipp und Träumerle“ • eigenverantwortlicher Umgang mit den Arbeitsmaterialen in Gruppe oder auf
kommen zurecht! Zu Kursbeginn und am Kursende finden individuelle Elterngespräche
Selbstzahlerbasis
statt.
Termine Für Kinder: 2. bis 4. Klasse (bzw. nach Absprache)
Di Teilnehmerzahl: Maximal 6 Kinder können am Kurs teilnehmen.
EST – Ergotherapeutisches Sozialkompetenztraining
ab 08. 03. 22 Kursleitung: Carolin Bender, Anke Leibenguth
Ihr Kind traut sich nicht, sich zu melden, hat wenig Durchsetzungs
Zeit
vermögen oder Angst vor neuen Situationen? Kann es sich nicht an
16:00 Uhr
Regeln halten, überschätzt sich selbst und gerät schnell in Konflikte?
Dauer Stark auch ohne Muckis
Im EST erarbeiten die Kinder soziale Regeln und Handlungs
14 x 90 Minuten Straßenschlau statt Schulklug! „Stark auch ohne Muckis“ sind Termine (2 Tage)
möglichkeiten, die sie spielerisch in der Gruppe erproben und durch
+ 2 Elterneinheiten Selbstbehauptungs- und Resilienz Kurse für Vorschulkinder & Selbstbehauptungstraining für
Trainingsaufgaben zu Hause festigen. Die verbesserte soziale Interaktion
Kosten führt zu mehr Handlungskompetenz, sodass Selbstsicherheit und Grundschüler mit Sofort-Effekt. Jungs & Mädchen 8 – 12 Jahre
Rezept Ergotherapie Zufriedenheit wachsen können. Durch intensive Einbeziehung der Fr + Sa
Jedes 3. Kind in Deutschland wird innerhalb der ersten 25. 02. 22 + 26. 02. 22
in Gruppe oder auf Eltern (wenn gewünscht auch der Lehrer*innen) in das Training wird ein 4 Schuljahre Opfer von Gewalt, Mobbing oder überfordernden
Selbstzahlerbasis erfolgreicher Übertrag in den Alltag der Kinder gesichert. 08. 04. 22 + 09. 04. 22
Konfliktsituationen. 03. 06. 22 + 04. 06. 22
Der Kurs beinhaltet 14 Einheiten für Kinder plus 2 Elterneinheiten. In meinen Kursen lernen die Kinder Strategien für die Zeiten
Teilnehmerzahl: Beginn bei einer Anzahl von 4 Kindern, 5 häufigsten Konfliktsituationen, sowie mehr Selbstbewusst Fr 16:30 – 19:00 Uhr
maximal 6 Kinder. sein, Selbstsicherheit & Selbstliebe. Sie lernen die Macht ihrer Sa 11:00 – 13:30 Uhr
Gedanken kennen und diese in eine gute Richtung zu lenken Kosten
Kursleitung: H
enrike Seibold
und auch Dinge, die ihnen schwerfallen mit hoher Energie & 59 € (für 2 Tage)
Fokus zu meistern. Meine Trainings sind einzigartig, stärkend,
Superhelden 5 – 7 Jahre
humorvoll & mitreißend.
Fr + Sa
Seit 2008 konnte das System „Stark auch ohne Muckis“ 25. 03. 22 + 26. 03. 22
bereits über 50.000 Kinder stärken und wurde schon in über 06. 05. 22 + 07. 05. 22
800 Einrichtungen durchgeführt. Es ist aus der Praxis für die Zeiten
Praxis. Für Starke Kinder und eine starke Zukunft. Fr 16:30 – 18:30 Uhr
Kursleitung: Sarah Heiseler Sa 11:00 – 13:00 Uhr
Kosten
49 € (für 2 Tage)
20 21ANGEBOTE FÜR KINDER – IN DEN FERIEN
Termine
Intensivwoche für Osterferien
Di – Fr
Kinder mit Behinderung 19. 04. 22 – 22. 04. 22
Angebote für Kinder – in den Ferien Die Woche beinhaltet: Sommerferien
Mo – Fr
• Erstellung eines individuellen Therapieplans durch unsere
verschiedenen Fachrichtungen: Physiotherapie (Bobath), 01. 08. 22 – 05. 08. 22
Ergotherapie, Logopädie. 22. 08. 22 – 26. 08. 22
• Heilpädagogisches Reiten Zeit
• Ein Elterngespräch wird nach der Woche vereinbart. 09:00 – 16:00 Uhr
Die Kosten von 360 € pro Woche (Osterferien 288 €) können über den Posten Kosten
Verhinderungspflege abgerechnet werden. 288 € Ostern
360 € Sommer
Ferienangebot für Vorschulkinder
und Schulkinder
Eine Woche voller Spiel, Spaß und Bewegung. So macht Lernen wieder Freude! Termin
1. Schulstart leicht gemacht! Sommerferien
Mo – Fr
Kompaktes Erarbeiten der Grundvoraussetzungen für Schulfähigkeit mit
15. 08. 22 – 19. 08. 22
folgenden Schwerpunkten:
Zeit
• Förderung von Bewegungssicherheit, Konzentration,
09:00 – 13:00 Uhr
Handgeschicklichkeit, Stifthaltung über Elemente der Psychomotorik,
sowie von Alltagsfähigkeiten, der emotionalen und sozialen Kosten
Kompetenz und der Konfliktfähigkeit über Kleingruppenarbeit 165 €
2. Konzentriert und kesser läuft’s in der Schule besser
• Konzentrationstraining und Erarbeiten von Lerntechniken
• Vermittlung von Entspannungstechniken
• Bewegung und ruhiges Sitzen gehören zusammen!
Ferienprogramm „Kinderplanet“
für 4 – 6 jährige Kinder
Der schönste Planet im Universum, ist der KINDERPLANET des balance e.V. ! Termin
Dieser bietet dieses Jahr erstmalig seine Vielzahl an Aktivitäten während der Sommerferien
Sommerferien für Kinder von 4 bis 6 Jahren und im Rahmen einer halbtags Mo – Fr
Betreuung, von Montag bis Freitag – je 9.00 Uhr bis 13.00 Uhr, an. 1. Ferienwoche
25. 07. 22 – 29. 07. 22
Hier bleibt kein Wunsch offen, denn das wöchentliche Programm stellt ein
buntes Potpourri aus allen Kursangeboten von Facherzieherin und LsbH 3. Ferienwoche
Trainerin Julie Simon da. 08. 08. 22 – 12. 08. 22
Die Kinder dürfen sich auf Turnerlebnisse inmitten einer Bewegungslandschaft, Zeit
Kinder YOGA zum bewussten entladen kindlicher Energie und anschließender 09:00 – 13:00 Uhr
Entspannung, kreative Bastel-/Malangebote, lustige Tanzsequenzen, Besuche in Kosten / Sie buchen
der Natur, ein kleines Selbstbehauptungstraining, viele gemeinsame Spiele wie 1 Woche / 5 Tage = 95 €
auch Vorlesemomente und genügend Raum für das freie Spiel freuen. 2 Wochen / 10 Tage
Kursleitung: Julie Simon 5 % Rabatt
22 23ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE
Angebote für Erwachsene
Yoga
Yoga ist ein kostbares Werkzeug, um mehr Bewusstsein, Gelassenheit und Termine
Freude in Deinen Alltag zu integrieren. Mo
ab 03. 01. 22, 14. 02. 22,
Vinyasa Yoga VINYASA Yoga ist ein dynamischer Yogastil – es werden
28. 03. 22, 09. 05. 22
verschiedene Übungsabläufe harmonisch aneinander gereiht.
oder 20. 06. 22
Sanftes Hatha Yoga Im HATHA Yoga werden die einzelnen Positionen Mi
länger gehalten. ab 05. 01. 22, 16. 02. 22,
Stretch & Relax Ein bunter Mix. 30. 03. 22, 11. 05. 22
oder 22. 06. 22
Eine regelmäßige Yogapraxis fördert die Harmonisierung aller
Körperfunktionen. Zeiten
Das tiefe Atmen und die fließenden Bewegungen erzeugen ein Wohlgefühl, Vinyasa Yoga
Dehnen, Strecken und Entspannen bieten dem Körper die Möglichkeit, Mo, 19:00 Uhr
Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen. Sanftes Hatha Yoga
Wir füllen unseren ‚Energie-Tank‘ neu und finden so zu mehr Gesundheit, Mi, 18:00 Uhr
Kraft und Beweglichkeit. Stretch & Relax
Schnupperkurs für Anfänger über 3 Einheiten: Mi, 19:15 Uhr
ab 17. 01. 22 oder 25. 04. 22, 17:30 – 18:30 Uhr, 3x 60 min, 33 € Dauer
Kursleitung: Karola Bicking 60 – 75 Minuten
Kosten
12 € pro Einheit
Die neue Rückenschule – Rückenbalance
Balance e.V. bietet den von Krankenkassen geförderten Kurs „Die neue Termine
Rückenschule“ an. Innerhalb der 10 Einheiten à 60 Minuten werden wir Mi
zusammen aktiv – was kann ich mir Gutes tun, ab 16. 02. 22
was braucht mein Körper, wie bringe ich Bewegungsabwechslung in meinen ab 04. 05. 22
Arbeitsalltag. Rückenbalance statt Muskelverspannung und Schmerz! Zeit
Ich freue mich auf Sie! 18:00 Uhr
Kursleitung: Tanja Frebel Dauer
10 x 60 Minuten
Kosten
130 €
24 25ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE
Aromatouchmassage – Entspannung
für Körper, Geist und Seele Hula Hoop Fitness online
Termine AROMATOUCH®TECHNIQUE Der Hula Hoop als Sportgerät, feierte 2020 ein phänomenales Comeback Termine
Montag bis Sonntag und begeistert seitdem unzählige Menschen, die bei diesem fröhlichen und Do online
Ihre Entspannung für Körper-Geist-Seele
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Hullern ist nämlich für jeden was – egal welches Geschlecht, unabhängig
Dauer Die acht ausgewählten ätherischen Öle der Firma dŌTERRA werden vom Alter oder bisheriger sportlicher Affinität. Zeit
75 Minuten pro nacheinander auf die Energie-Zonen des Rückens (inkl. Kopf) und der 18:30 Uhr
Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert es automatisch
Massage inkl. Nachruhe Fußsohlen aufgetragen und sanft eingearbeitet.
die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po, Kosten
Kosten Jedes der Öle kann so auf seelischer und körperlicher Ebene wirksam unterstützt den Rückgang einer Rektusdiastase und vor allem den 9 € pro Einheit
70 € werden und den Zellen helfen sich zu reinigen und zu regenerieren. Das Beckenboden.
autonome Nervensystem wird angeregt, wieder ins Gleichgewicht zu Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die
kommen. Psyche aus. Mit guter Musik und einem abwechslungsreichem ganzkörper
Kursleitung: A
ntje Voltz Workout, kannst du bequem von zu Hause aus hullern und bekommst
bei Bedarf das passende Material an die Hand, welches dich bei deiner
anfänglichen Einstiegsroutine unterstützen soll.
Taiji und Qigong Der Hoop sollte beim Kurs schon oben gehalten werden.
Termine Die uralten chinesischen Körperübungen des Taijiquan und Qigong sind Kursleitung: Julie Simon
fortlaufend Folgen von weichen, langsamen und fließenden Bewegungen, die innerlich
Di (A) und äußerlich entspannen, seelisches und körperliches Wohlbefinden
18:30 Uhr bereiten, Krankheiten vorbeugen und gesund erhalten.
Do (F)
Sie haben die Möglichkeit, Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse zu
Stretching
19:30 Uhr
besuchen, in denen kleinere Taiji- und Qigongformen wie z. B. die Um körperlich fit zu sein, bedarf es weit mehr als Kraft zu haben und vor Termine
Kosten „18 Schritte des Taiji / Qigong“, die „Achtfache elegante Bewegungsreihe“, Muskeln nur so zu strotzen. Sanftes Stretching (Dehnen), sorgt für einen Mi
110 € (A) die 13er und 16er Yangform oder auch Schwert-, Fächer- und Stockformen gesunden, leistungsfähigen und beweglichen Bewegungsapparat. ab 12. 01. 22
180 € (F) vermittelt werden. Einstieg jederzeit
Regelmäßiges Dehnen fördert u. a.
A = Anfänger (10 x 75 Minuten) F = Fortgeschrittene (15 x 90 Minuten) möglich
• die Beweglichkeit der Gelenke, stärkt Bänder und Sehnen und beugt
Kursleitung: R
einhold Mohn Zeit
Verletzungen sowie Fehlhaltungen vor
20:15 Uhr
• steigert die Durchblutung in der Muskulatur durch
Stoffwechselaktivierung Dauer
Hula Hoop Grundkurs • löst Verspannungen, verbessert das Körpergefühl, fördert die 75 Minuten
Koordination und hilft beim Stressabbau Kosten
Termine Zum Einsteigen und Technik üben vor Ort.
Di Egal ob du sportlich in Höchstform bist, ob 11 € pro Einheit
Kursinhalt: (6er-Karte buchbar)
08. 02. 22 + 15. 02. 22 du am Schreibtisch oder stundenlang hinter
22. 03. 22 + 29. 03. 22 • Vermittlung der Basistechniken dem Steuer sitzt, am Fließband oder auf
26. 04. 22 • Beratung zum Equipment dem Bau beschäftigt bist und egal ob du
21. 06. 22 + 28. 06. 22 • kleine Workoutsequenzen mit wie auch ohne Hoop 18 oder 90 bist, die Dehntechniken sind
19. 07. 22 + 02. 08. 22 • gute Musik und stets dieselben und die Methoden sanft
Zeit • vor allem viel Spaß während dem Hullern und leicht durchführbar.
16:30 – 17:30 Uhr Mitzubringen ist ein eigener Reifen. Kursleitung: Marie Erat
Kosten Kursleitung: Julie Simon
10 € pro Einheit
26 27ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
Termine Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine alte und
Mo sehr effektive Technik des schrittweisen und dosierten An- und Entspannens
ab 10. 01. 22 der Muskeln. Sie können sich damit nach Erlernen der Technik jederzeit und
ab 07. 03. 22 überall schnell und einfach in eine tiefe Gesamtentspannung versetzen.
Zeit Langfristig lernen Sie, Anspannungszustände und Stresssymptome besser
19:30 Uhr zu erkennen, zu lösen und zukünftig zu vermeiden.
Einige Haltungs- und Arbeitstechniken zum freundlichen Umgang mit
Dauer
Erste Stunde der Wirbelsäule im Alltag ergänzen die Stundeninhalte. So haben Sie
am Ende des Kurses einen gut gepackten Werkzeugkoffer zur besseren
90 Minuten, die
weiteren 5 Einheiten Wahrnehmung, Haltung und Entspannungsfähigkeit, aus dem Sie lange
60 Minuten schöpfen können.
Mitzubringen sind warme Socken und ein Lieblingskissen.
Kosten
75 € (für 6 Einheiten) Kursleitung: Cathrin Marks
Tiefenentspannung mit
Hypnose genießen
Termine Jeder weiß: bei Anspannung, innerer Unruhe, Gedankenkreisen,
Di Erschöpfung und dem Gefühl gar nicht mehr „runterzukommen“ ist es
ab 15. 02. 22 wichtig, sich zu entspannen. Doch das ist gar nicht so leicht, wenn einen der
ab 10. 05. 22 Alltag mit all seinen Aufgaben fest im Griff hat.
Zeit Der Kurs ermöglicht ein Kennenlernen der Wirksamkeit von Hypnose.
18:30 Uhr Hypnose ist einfach der Weg in einen Trancezustand. Trance wird als
Dauer eine tiefe und angenehme Entspannung erlebt. Trancezustände kennt
5 x 90 Minuten jedermann auch aus dem Alltag. Hypnose bewirkt keine Ohnmacht oder
Kontrollverlust, wie uns manche Filme oder Shows glauben machen. Genau
Kosten genommen ist jede Hypnose eine Selbsthypnose – Sie entscheiden selbst,
99 € welchen Einladungen Sie folgen möchten und wie tief Sie sich entspannen.
Im Kurs erleben Sie die Wirkung einer gezielten Entspannungstrance auf
die körpereigenen Regenerationsprozesse. Sie können erfahren, wie sich
wohltuende Veränderungen in ihrem Alltag „wie von selbst“ einschleichen.
Sie haben auch die Möglichkeit gezielte Selbsthypnose-Techniken zum
Umgang mit Schmerzen, Ängsten oder Gedankenkreisen zu erlernen und
deren wohltuende Wirkung im Alltag selbst auszulösen.
Mitzubringen sind warme Socken, ein Kissen und evtl. eine Decke.
Schnuppertag:
So, 06. 03. 22 oder 15. 05. 22, 10:00 – 17:00 Uhr, 89 €
Kursleitung: S
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• Gesundheitsmanagement (BGM) Phone:65510
06126Hünstetten
– 9563313
• Gesundheitsmanagement (BGM) Mail: arbeitsmedizin@taunus-medical.de
Phone: 06126 – 9563313
• Corona - Testzentrum Web: www.taunus-medical.de
Mail: arbeitsmedizin@taunus-medical.de
• Corona - Testzentrum Web: www.taunus-medical.de
38 39Kursleiterinnen und Kursleiter Anhang
KURSLEITERINNEN UND KURSLEITER
Anmeldung Verein zur Bildung und Förderung
von Kindern und Erwachsenen
Auf dem Haarbau 1
Carolin Bender Sabine Lindau Kursname 65510 Hünstetten
Ergotherapeutin, Kursleitung Attentioner Fachkinderkrankenschwester, Kursleitung Tel. 0 61 26 | 9 58 79 24
Erste Hilfe Termin Fax 0 61 26 | 9 59 28 63
Karola Bicking mail@balance-huenstetten.de
Yogalehrerin, Yogakurse für Anfänger und Maike Lyding www.balance-huenstetten.de
Fortgeschrittene Hebamme, Kursleitung Babymassage,
Schwangerenmassage und Beikostseminar Kursteilnehmer/in
Sabrina Christmann
Physiotherapeutin und Babymassage Kursleiterin Cathrin Marks Name
Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin,
Marie Erat Vorname
Ausbildung in Rückenschule und PMR (Progress.
in Ausbildung zur Bühnentänzerin und
Muskelentsp. n. Jacobson) Geburtsdatum
Choreografin, Tanz dich fit Kursleiterin
Reinhold Mohn
Tanja Frebel
Lehrer, Pädagoge für Taiji und Qigong
Physiotherapeutin, zertifizierte
Rückenschullehrerin Jacqueline Schönherr Erziehungsberechtigte/r bei Kindern:
Hebamme, Vorsorge, Betreuung, Kursleitung
Sarah Heiseler Name
Geburtsvorbereitung und Rückbildung
unabhängige Partnerin von
„Stark auch ohne Muckis“ Henrike Seibold Vorname
Ergotherapeutin, Kursleiterin EST
Martina Heisterkamp
Kursleiterin Mamas Workout Julie Simon
Facherzieherin Psychomotorik und lizensierte Strasse
Wiebke Herzog
DOSB Übungsleiterin, Kursleiterin Kids Kurse und
Physiotherapeutin, Motopädagogin, Babykurse PLZ, Ort
Kinder-Specials, Kursleiterin Hula Hoop
Stephanie Konkol Telefon
Antje Voltz
Psychologin MA, Lehrtrainerin Hypnose, Coach,
Ausgebildete Kräuterfachfrau, Ausbildung Aroma
Systemische Beraterin, Kommunikationstrainerin, Mobil
Touch Massage und Beraterin für therapeutische
Supervision
ätherische Öle, Mentalcoach E-Mail
Anke Leibenguth
Ansprechpartnerinnen Im Büro
Erzieherin, Motopädin, Lerntherapeutin,
Julia Zehner, Anke Leibenguth, Iris Kaltwasser
dipl. Legasthenie Trainerin, Life Kinetik Trainerin
Die verbindliche Anmeldung gilt als Buchung des Kursplatzes.
Nach Rechnungseingang bitte den Betrag überweisen (Preise inkl. 7 % MwSt.).
Wenn der Kurs belegt ist, möchte ich mich:
auf die Warteliste setzen
für den nächsten Termin vormerken
Die Anmeldebedingungen erkenne ich an, siehe Seite 42 oder unter:
www.balance-huenstetten.de
Datum, Unterschrift
40 41AGB’S
Allgemeine Vertragsbedingungen Physio- und Ergotherapie,
Logopädie, Osteopathie
1. Anmeldung und Anmeldebestätigung für Kinder und Erwachsene
Anmeldungen sind über das eingefügte Anmeldeformular auf
dem Postweg, per Fax oder auf dem elektronischen Wege unter: www.balance-huenstetten.de
www.balance-huenstetten.de möglich.
Sie erhalten eine Buchungsbestätigung. Die Rechnung ist mit
Eingang fällig, bitte überweisen Sie zeitnah.
2. Abmeldung oder Stornierung Auf dem Haarbau 1
Wir bitten um Verständnis, dass wir Regelungen treffen müssen
für den Fall einer Absage wegen Krankheit oder anderer 65510 Hünstetten
Verhinderungsgründe. T 06126 | 9586868
Es gelten ausschließlich schriftliche Stornierungen. Bei
Stornierung bis 4 Wochen vor Veranstaltung stellen wir keine
Gebühr in Rechnung. Bei Absagen oder Stornierung nach diesem
Termin wird die Kursgebühr fällig, falls keine Warteliste besteht.
Falls eine Teilnehmerin, ein Teilnehmer nachrücken kann oder
von Ihnen gestellt wird kann der gebuchte Platz weiter gegeben
werden. Physio- und Ergotherapie
für Kinder und Erwachsene
Pandemiebedingte Ausfälle werden nicht erstattet.
3. Leistungen
Unsere qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleiter planen
die Kurse sorgfältig, damit eine sehr gute Durchführung
Alles
gewährleistet ist. unter einem
Physiotherapie
Falls ein Kurs wegen zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden Trainingstherapie Dach!
muss informieren wir Sie rechtzeitig.
4. Datenschutz
Ihre Daten werden selbstverständlich nur für die Organisation der
Kursbelegung benutzt.
5. Gutschein
Die Einlösung eines Gutscheines kann ausschließlich zum Logopädie für Kinder
Zeitpunkt der Kursbuchung erfolgen. und Erwachsene
Bitte informieren Sie uns zeitgleich zu Ihrer Buchung im Feld
„Bemerkung“ über Ihren Gutschein.
6. Hygienestandards
Aktuelle Hygienestandards entnehmen sie bitte auf der Yvonne Ninwiset
Homepage. Johanna Siekmann
Osteopathie für Säuglinge,
Kinder und Erwachsene
Alle Preise inkl. 7 % MwSt.
42 43Unser
Kursangebot
richtet sich an:
• Babys
• Kinder
• Eltern
• Erwachsene
balance e.V.
Auf dem Haarbau 1
65510 Hünstetten
Tel. 0 61 26 | 9 58 79 24
Fax 0 61 26 | 9 59 28 63
mail@balance-huenstetten.de
www.balance-huenstetten.deSie können auch lesen
