Leitfaden für Teilnehmer an Online-Nalandabodhi-Retreats
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Leitfaden für Teilnehmer an Online-Nalandabodhi-Retreats Dies ist eine grobe automatische Übersetzung Herzlich willkommen! Wir freuen uns, dass Sie sich entschieden haben, an einem Online-Programm mit unserer Nalandabodhi-Gemeinschaft teilzunehmen. Dieser Leitfaden soll Ihnen eine positive Erfahrung vor, während und nach der Veranstaltung ermöglichen. Vor - Registrieren Sie sich und erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail - Sie erhalten per E-Mail eine Mitteilung darüber, wie Sie auf das Programm zugreifen können (z. B. über einen Zoom-Link), sowie eine Ressourcenseite. - Prüfen Sie den Zeitplan der Live-Sitzungen und Ihre Zeitzone - Vertraut machen mit Zoom - Sich selbst und seinen Raum vorbereiten Während - Mitgestaltung eines einladenden Umfelds für alle - Ressourcenseite für Veranstaltungen oder Retreats - Verbinden mit einer Live-Sitzung - Wählen Sie Ihre Sprache - Zugriff auf Aufzeichnungen Nach - Zukünftiges Ereignis prüfen - Danken Sie unseren Lehrern und freiwilligen Helfern - Verbinden Sie sich mit unserer Nalandabodhi-Gemeinschaft - Geben Sie uns Ihr Feedback - Dankeschön von Nalandabodhi Dies ist eine grobe automatische Übersetzung
Vor der Veranstaltung Register Sie finden alle unsere Online-Nalandabodhi-Veranstaltungen auf unserer Website www.nalandabodhi.org unter der Rubrik "Kalender" am oberen Rand der Seite. Sie können hier klicken, um alle unsere Online-Veranstaltungen nach Wochen geordnet zu sehen. Unsere Gemeinschaft bietet auch Programme auf der Website www.bewisegokind.org an. Um über anstehende Veranstaltungen informiert zu bleiben, können Sie uns in den sozialen Medien folgen oder sich für unseren Newsletter anmelden, den Sie unten auf unserer Homepage finden. E-Mail-Bestätigung Innerhalb weniger Minuten nach der Anmeldung sollten Sie eine Bestätigungs-E-Mail erhalten. In dieser E-Mail finden Sie Informationen zur Teilnahme an Ihrer Veranstaltung. Der Zugangslink kann in dieser E-Mail enthalten sein. Falls nicht, enthält diese E-Mail Informationen darüber, wann Ihnen der Link zugesandt wird, in der Regel innerhalb von 72 Stunden nach Beginn der Veranstaltung. Überprüfen Sie den Zeitplan und die Zeitzonenunterschiede In der Regel finden Sie den Zeitplan für die Veranstaltung auf der Anmeldeseite und/oder auf der Seite mit den Ressourcen. Falls er nicht auf diesen Seiten zu finden ist, wird der Zeitplan einige Tage vor der Veranstaltung verschickt. Bitte prüfen Sie den Zeitplan und bestätigen Sie die Anfangszeiten in Ihrer Zeitzone. Da sich unser Hauptsitz in Seattle befindet, sind die meisten unserer internationalen Programme in Pazifischer Zeit angegeben. Sie können die Zeitzonen hier umrechnen, um Ihre lokalen Startzeiten zu bestätigen. Vertraut machen mit Zoom Die meisten unserer Online-Programme werden auf Zoom gehostet. Sie brauchen kein Zoom- Konto, um auf Zoom-Räume zuzugreifen. Zoom verfügt über ausgezeichnete Ressourcen für Erstnutzer, die Sie hier auf der Website finden können. Wenn Sie neu bei Zoom sind, empfehlen wir Ihnen, sich vor Beginn des Programms etwas Zeit zu nehmen, um sich mit der Plattform vertraut zu machen und beispielsweise Ihre Audio- und Videofunktionen zu überprüfen. Dies ist eine grobe automatische Übersetzung
Bereiten Sie sich und Ihren Raum vor
Hier einige Überlegungen, wie Sie sich auf die Teilnahme an einer Live-Sitzung vorbereiten können
• Bitte kleiden Sie sich so, wie Sie es tun würden, wenn Sie bei der Veranstaltung vor Ort
wären.
• Vielleicht möchten Sie sich während des Unterrichts Notizen machen und diese Materialien
vor Beginn der Sitzung bereithalten
• Sie können auf einem Meditationskissen sitzen, aber das ist nicht erforderlich. Viele
Teilnehmer ziehen es vor, auf einem Stuhl, am Schreibtisch oder in einer anderen
Sitzgelegenheit zu sitzen.
• Bitte schließen Sie sich einige Minuten früher an, um einen reibungslosen Start zu
ermöglichen.
• Auch das Gerät, mit dem wir uns verbinden, kann uns ablenken: mit Benachrichtigungen,
anderen offenen Browserfenstern und Nachrichten. Versuchen Sie, so weit es für Sie und
Ihre Situation möglich ist, einen ruhigen, stillen und von Ihrer üblichen Routine getrennten
Raum zu schaffen, um sich zu verbinden. Planen Sie, wenn möglich, etwas Abstand von
Ihrem digitalen Leben und Ihren Verpflichtungen in der realen Welt zu nehmen.
Während der Veranstaltung
Mitgestaltung eines einladenden Umfelds für alle
Wir sind bestrebt, ein einladendes, sicheres und unterstützendes Umfeld für alle unsere Teilnehmer
zu schaffen und wissen, dass Sie dieses Umfeld mitgestalten. In diesem Sinne bitten wir Sie, darauf
zu achten, wie Sie sich in unserem Online-Community-Raum äußern. Hier sind einige Richtlinien,
wie Sie eine unterstützende Umgebung für sich selbst und andere miterschaffen können, wenn Sie
an Live-Sitzungen teilnehmen
• Nalandabodhi ist eine integrative und freundliche Gemeinschaft, in der es keine
Diskriminierung aufgrund von Geschlecht, Alter, Fähigkeiten, Rasse, Nationalität, sexueller
Orientierung usw. gibt. Alle sind in unserer Gemeinschaft willkommen. Bitte seien Sie
freundlich und respektvoll gegenüber allen Teilnehmern
• Um die Tonqualität für alle zu verbessern, bitten wir Sie, Ihr Mikrofon stumm zu schalten*,
es sei denn, Sie werden aufgefordert, zu sprechen. Bei den meisten Sendungen sind Sie
Dies ist eine grobe automatische Übersetzungstandardmäßig stummgeschaltet, aber es ist eine hilfreiche Übung, auf Ihr Mikrofon zu
achten
• Bitte denken Sie daran, Ihre Kamera** eingeschaltet zu lassen, wenn dies für Sie möglich ist,
da dies für alle Anwesenden ein größeres Gefühl der Verbundenheit schaffen kann. Dies ist
besonders hilfreich für unsere Lehrer, die von der Verbindung mit Ihnen durch Ihr Video
profitieren. Wenn Sie sich bewegen müssen, schalten Sie bitte Ihre Kamera aus, um nicht
abzulenken.
• Bitte verhalten Sie sich so, als ob Sie bei der Veranstaltung anwesend wären. Denken Sie
daran, dass Sie Ihr Video jederzeit deaktivieren können, wenn Sie sich bewegen oder
weggehen müssen.
Die Steuerung für das Stummschalten des Mikrofons befindet sich in der unteren linken Ecke des
Zoom-Fensters.
Das Steuerelement zum Ein- und Ausschalten der Videokamera befindet sich neben dem
Steuerelement zum Stummschalten und Aufheben der Stummschaltung in der unteren linken Ecke
des Zoomfensters.
Ressourcenseite für Veranstaltungen oder Retreats
Viele unserer Online-Programme verfügen über eine Ressourcenseite. Diese Seite enthält nützliche
Informationen, wie zum Beispiel
• Zeitplan
• Zugang zu Zoom-Links für Live-Sitzungen
• Zugang zu Aufzeichnungen
• Liturgien, Gesänge oder Lieder
Wenn Ihre Online-Veranstaltung eine Ressourcenseite hat, wird Ihnen diese in der Regel per E-Mail
mitgeteilt. Bitte halten Sie Ausschau nach Mitteilungen von unserem Team. Wenn Sie keine E-Mail
von uns sehen, sollten Sie Ihren Spam-Ordner überprüfen.
Verbinden mit einer Live-Sitzung
Die meisten Nalandabodhi- und Be Wise, Go Kind-Programme werden über Zoom abgewickelt.
Zoom bietet eine Reihe von Unterstützungsvideos an, darunter auch eines, das zeigt, wie man
einem Zoom-Meeting beitritt.
Dies ist eine grobe automatische ÜbersetzungAuswahl einer Sprache Die meisten Nalandabodhi- und Be Wise, Go Kind-Programme sind in mehrere Sprachen übersetzt. Sie müssen Ihren bevorzugten Sprachkanal auswählen, um diese Übersetzung zu hören. Hier ist die Anleitung von Zoom zur Auswahl Ihrer Sprache: Dies ist eine grobe automatische Übersetzung
Auf einem Windows/Mac OS:
1. Klicken Sie in Ihren Meeting-/Webinar-Kontrollen auf Dolmetschen .
2. Klicken Sie auf die Sprache, die Sie hören möchten.
aus
Englisch
Chinesisch
Französisch
Deutsch
Originalton stummschalten
3. (Optional) Wenn Sie nur die gedolmetschte Sprache hören möchten, klicken Sie auf
Originalton stummschalten.
Anmerkungen:
• Sie müssen über Ihr Computer-Audio/VoIP an der Besprechung teilnehmen. Sie können die
Sprachübersetzung nicht hören, wenn Sie die Einwahl- oder Call-Me-Telefon-
Audiofunktionen verwenden.
• Als Teilnehmer, der einem Sprachkanal beitritt, können Sie zurück in den Haupt-Audiokanal
senden, wenn Sie Ihren Ton aufheben und sprechen.
Auf einem Android- oder iOS-Gerät:
1. Tippen Sie in den Steuerelementen Ihrer Besprechung auf das Ellipsen-Symbol (...).
2. Sprachdolmetschen.
3. Tippen Sie auf die Sprache, die Sie hören möchten.
Dies ist eine grobe automatische Übersetzung4. (Optional) Tippen Sie auf den Schalter, um den Originalton stumm zu schalten. 5. Klicken Sie auf Erledigt. Dies ist eine grobe automatische Übersetzung
Anmerkungen:
• Sie können die Sprachübersetzung nicht anhören, wenn Sie die Einwahl- oder Call-Me-
Telefon-Audiofunktionen verwenden.
• Als Teilnehmer, der einem Sprachkanal beitritt, können Sie zurück in den Haupt-Audiokanal
senden, wenn Sie Ihren Ton aufheben und sprechen.
Zugriff auf Aufzeichnungen
Bei den meisten unserer Online-Programme stehen die Aufzeichnungen innerhalb von 24 bis 48
Stunden nach den Live-Sitzungen zur Verfügung und sind zeitlich begrenzt. Oft sind wir in der Lage,
die Aufzeichnungen auch früher zur Verfügung zu stellen. Manchmal gibt es jedoch Hindernisse, auf
die wir keinen Einfluss haben und die die Veröffentlichung der Aufzeichnungen verzögern. Wir
versichern Ihnen, dass wir die Aufzeichnungen so schnell wie möglich zur Verfügung stellen. Sie
finden die Aufnahmen entweder auf der Ressourcenseite oder Sie erhalten einen separaten Link zu
den Aufnahmen per E-Mail. Vergessen Sie nicht zu prüfen, wann die Aufzeichnungen ablaufen!
Nach der Veranstaltung
Vielen Dank, dass Sie mit uns an der Veranstaltung teilgenommen haben! Wir hoffen, dass Sie eine
positive und nützliche Erfahrung gemacht haben und freuen uns darauf, Sie bald wiederzusehen.
Dies ist eine grobe automatische ÜbersetzungZukünftige Veranstaltungen prüfen Wenn Sie sich über bevorstehende Programme informieren, unsere neuesten Dharma-Artikel lesen oder mehr über unser Nalandabodhi 3 Path Curriculum erfahren möchten, laden wir Sie ein, unsere Website unter www.nalandabodhi.org zu besuchen. Sie können auch alle bevorstehenden Online- Veranstaltungen einsehen, indem Sie hier klicken oder auf die Registerkarte "Kalender" oben auf unserer Website klicken und "Online-Veranstaltungen" auswählen. Sie können dann wählen, wie Sie diese Veranstaltungen sortieren möchten: nach Woche, nach 3-Pfad-Aktivität oder nach Sprache. Unter "Kalender" finden Sie auch weitere Informationen über unsere monatlichen Mitra- Gespräche und unsere Sonntagsvorträge von unseren Acharyas und Lamas. Danken Sie unseren Lehrern Bei jeder Veranstaltung bringt Nalandabodhi unseren Lehrern im Namen der Teilnehmer eine Gabe dar. Wenn Sie jedoch einem bestimmten Lehrer eine zusätzliche Spende zukommen lassen möchten, können Sie dies hier tun. Wenn Sie den One Heart Mandala (OHM) Fund von Nalandabodhi unterstützen möchten, der dazu beiträgt, unsere gemeinnützige Organisation aufrechtzuerhalten und weiterhin Dharma-Programme und -Ressourcen für unsere Mitglieder und die internationale Gemeinschaft anzubieten, können Sie dies hier tun. Wir freuen uns über Ihre Gaben und Spenden. Dies ist eine grobe automatische Übersetzung
Verbinden Sie sich mit unserer Nalandabodhi-Gemeinschaft Nalandabodhi ist mehr als die Veranstaltungen, die wir durchführen, wir sind eine lebendige Gemeinschaft von Dharma-Praktizierenden. Unsere Mission lautet: "Die zeitlose Weisheit und das grenzenlose Mitgefühl des Buddha anzubieten, um Individuen zu inspirieren und freundliche Gemeinschaften in der heutigen Welt zu schaffen." Wir laden Sie ein und heißen Sie willkommen, sich weiter mit unserer Gemeinschaft zu verbinden, auf welche Weise auch immer Sie sich wohl fühlen. Auf unserer Website finden Sie eines unserer vielen Zentren auf der ganzen Welt. Wenn Sie nicht in der Nähe eines unserer Zentren leben, können Sie sich mit unserer Online-Gemeinschaft Nalandabodhi Akasha (Akasha ist Sanskrit für "Raum") verbinden. Nalandabodhi Akasha bietet eine wöchentliche Meditationspraxis, gefolgt von einer Dharma-Diskussionsgruppe, zu der alle willkommen sind. Weitere Informationen über die wöchentliche Gemeinschaftspraxis von Akasha erhalten Sie unter akasha@nalandabodhi.org. Geben Sie uns Ihr Feedback Wir sind stets bemüht, unsere Programme zu verbessern und würden uns freuen, von Ihnen zu hören. Wenn es für die Veranstaltung, an der Sie teilgenommen haben, kein spezielles Feedback- Formular gab, haben wir eine allgemeine Veranstaltungsumfrage mit 10 Fragen, die Sie ausfüllen können, um unserem Team Ihr Feedback zu geben. Es ist Platz für ausführliche Kommentare. Wir danken Ihnen für Ihre Antworten. Fast alle unsere Nalandabodhi-Programme werden zu 100% von Freiwilligen durchgeführt. Wenn Sie eine positive Interaktion mit einem unserer Freiwilligen hatten oder wenn Sie unseren Freiwilligen für ihre Bemühungen danken möchten, laden wir Sie ein, Ihre Dankbarkeit im Kommentarbereich der Umfrage zu äußern. Da es bei Online-Veranstaltungen nicht oft möglich ist, persönlich miteinander zu kommunizieren, ist es für unsere Freiwilligen immer wieder schön zu hören, dass sie im Leben anderer Menschen etwas bewirken. Dankeschön von Nalandabodhi Bevor Sie gehen, möchten wir Ihnen unseren Dank für Ihre Teilnahme aussprechen und hoffen, dass Sie Inspiration und nützliche Hilfsmittel gefunden haben, um sich selbst und anderen zu helfen. Mögen Sie und alle fühlenden Wesen glücklich und frei von Leiden sein. Dies ist eine grobe automatische Übersetzung
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