Pädagogik: Tipps für den Unterricht 3 Gesundheit: So geht es den Kindern und Jugendlichen in der Schweiz 6 - Für die Schulzahnpflege
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Nr. 149 Winter 2020 Für die Schulzahnpflege Pädagogik: Tipps für den Unterricht [ 3 ] Gesundheit: So geht es den Kindern und Jugendlichen in der Schweiz [ 6 ] PÄ DAGOGIK [ 3 ] VORSORGE [ 11 ] ZUCK ER [ 15 ]
[2] A K T U EL L N R. 149 / W IN T ER 2020
EDITORI A L
Mutter und Kind:
Peter Suter, Präsident der Vereinigung
Zähne richtig
der Kantonszahnärztinnen und
Kantonszahnärzte der Schweiz (VKZS) gepflegt
Die Schulzahnpflege feierte in den letzten 60 Jahren Weshalb ist eine gute Mundhygiene während
grosse Erfolge und soll dies auch in Zukunft tun. In der Schwangerschaft besonders wichtig?
diesen 60 Jahren hat sich die Welt jedoch grundlegend Was gilt es bei der Zahnpflege bei Babies und
verändert. Um weiterhin Erfolge zu erzielen, müssen Kindern zu beachten? Eine neue Kampagne
die Rezepte der kollektiven Prophylaxe den Anforderun- der «Aktion Mundgesundheit Schweiz» liefert die
gen der heutigen Zeit angepasst werden. Vor diesem Antworten auf diese und viele weitere Fragen.
Hintergrund hat sich auch die Anwendung von Fluoriden
relativiert und die Schulzahnpflege muss sich den Jeder Lebensabschnitt fordert eine angepasste
neuen Aufgaben stellen. Die «Einbürstübungen» mit Mundpflege. Das Online-Portal www.mundge-
Fluoriden alleine bringen keine weitere Verbesserung sund.ch der «Aktion Mundgesundheit Schweiz»
der Mundgesundheit. zeigt verständlich, was in welcher Lebensphase
zählt. Eine neue Social-Media-Kampagne spricht
Die Kantonszahnärzte haben in Zusammenarbeit mit gezielt Mütter und Schwangere an.
der Interuniversitären Studiengruppe für zahnmedizini-
sche Prophylaxefragen (IUSP) sowie der SSO und der Mit der Kommunikationsoffensive will die «Aktion
Stiftung für SZPI das Konzept der Schulzahnpflege Mundgesundheit Schweiz» für eine sorgfältige Zahn-
überarbeitet und aktualisiert. Die Arbeit der Schulzahn- pflege sensibilisieren und aufzeigen, was Eltern für
pflege-Instruktorinnen muss von der Schule und den die Zahngesundheit ihrer Kinder beachten sollten.
Lehrpersonen getragen werden und ist im Rahmen des Dazu enthält das Portal www.mundgesund.ch die
Lehrplans 21 Teil der Gesundheitsförderung. Ein entspre- neusten Erkenntnisse über die Gesunderhaltung
chendes Positionspapier wurde am 26. August 2020 der Mundhöhle sowie zahlreiche Zahnpflege-Tipps
veröffentlicht und gilt als Handlungsanweisung für die in verständlicher Sprache. Auch zum wichtigen
Schulzahnpflege in den Kantonen der Deutschschweiz. Bereich der Ernährung findet die Leserschaft auf
den jeweiligen Lebensabschnitt zugeschnittene
Das Positionspapier finden Sie auf der Website der Informationen.
VKZS unter https://kantonszahnaerzte.ch / Positions-
papiere / «2020_Prophylaxe-Unterricht in der Schulzahn- www.mundgesund.ch
pflege2-0.pdf» sowie auf der Homepage der Stiftung www.facebook.com/mouthandhealth
für SZPI.
IMPR ES S U M
Herausgeberin Stiftung für Schulzahnpflege-lnstruktorinnen (SZPI), www.schulzahnpflege.ch
Redaktion / Abonnements Allmendstrasse 75, 8700 Küsnacht, szpi@schulzahnpflege.ch, CHF 40.– pro Jahr
Erscheinungsweise 4 x jährlich Redaktionsteam Bettina Richle, Stiftung für SZPI, Regula Sandi und
Markus Gubler, Presse- und Informationsdienst SSO.
Nicht durch Redaktionskürzel oder durch Verfassernamen und Firmennamen gekennzeichnete Beiträge
geben die Auffassung der Verfasser wieder, die der Meinung der Redaktion nicht zu entsprechen braucht
Layout Claudia Bernet, Bern Druck Jordi Medienhaus, 3123 Belp Konzept forum|pr
Auflage Deutsch 4400 Ex., Französisch 1100 Ex., Italienisch 550 Ex. Bilder iStockphoto
© Stiftung für Schulzahnpflege-Instruktorinnen SZPI. Alle Rechte liegen bei der Redaktion. Vervielfältigung ganzer Nummern
zur Weiterverteilung ist nicht erlaubt. Nachdruck mit Quellenangabe ist gestattet.
N R. 149 / W IN T ER 2020 PÄ DAGOG IK [3]
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Sich abwechselnde
«Geben Sie Ihren Lektionen
Phasen von Konzentration,
Bewegung, Einzel- und
Partnerarbeit sind wichtig,
eine ganz persönliche Note» damit Kinder aufmerksam
bleiben.
Das erste Mal vor einer Klasse zu stehen, ist eine besondere Herausforderung.
Aber auch erfahrene SZPI fragen sich immer wieder: Was trägt zu einem
guten Lernklima bei? Wie gelingt es, die Kinder zu begeistern? Heilpädagogin
Rahel Reber hat dem «Bulletin» hilfreiche Tipps verraten.
Von Regula Sandi
In ihrer Funktion als «Gastlehrerin» die Klasse kam. Sie hat während dem gen in einer Klasse zu informieren.
ist die Schulzahnpflege-Instruk- Verteilen der Zahnpasta mit jedem Manche SZPI möchte ganz genau in-
torin (SZPI) im Unterricht speziell Kind kurz Kontakt aufgenommen. Zum formiert sein über mögliche heraus-
gefordert: Sie sieht die Klassen Beispiel, indem sie etwas gefragt oder fordernde Schülerinnen oder Schüler,
oft nur wenige Male im Jahr und ein Spässchen gemacht hat. Die Kin- eine andere lässt sich lieber überra-
kennt die Kinder weniger gut der fühlten sich so individuell wahrge- schen. Wenn ich einer neuen Klasse
als eine Lehrperson, die sie regel- nommen und wertgeschätzt. begegne, frage ich die Klassenlehr-
mässig unterrichtet. Wie kann person immer, ob es Informationen
eine SZPI dennoch eine Beziehung Welche Auskünfte sollte eine SZPI gibt, die ich unbedingt wissen sollte.
zu den Kindern aufbauen? vor der ersten Lektion mit Die Klassenlehrpersonen kennen ihre
Rahel Reber: Wenn man als SZPI mög- der neuen Klasse unbedingt beim Klasse am besten und können ein-
lichst authentisch ist, Interesse an den Schulteam einholen? schätzen, was wichtig ist. Dennoch
Kindern hat und ihnen dies auch zeigt, Das kommt ganz auf die Erfahrung der empfehle ich, einer neuen Klasse mög-
ist schon viel gewonnen. Ein tolles Bei- SZPI an. Ich würde empfehlen, sich
spiel war eine SZPI, welche zu mir in über Rituale, Signale und Abmachun- Fortsetzung Seite 4
[4] PÄ DAGOG IK N R. 149 / W IN T ER 2020
lichst unvoreingenommen entgegen- ruhig auch mit der Klassenlehrperson vermeiden? Ganz wichtig ist es aber
zutreten. Eine Zahnputzlektion kommt darüber sprechen. vor allem, das Verhalten eines Kindes
selten vor – gerade deshalb kann es nicht persönlich zu nehmen! Das hilft,
sehr gut sein, dass die Klasse oder Was sollte die Lehrperson tun, in schwierigen Situationen ruhig zu
einzelne Kinder ein anderes Verhalten wenn einzelne Kinder immer bleiben und nicht selbst auch emoti-
zeigen als im restlichen Unterricht. wieder den Unterricht stören, onal zu reagieren. Sehr wertvoll finde
respektive sich bei den ich es zudem, Erfahrungen mit ande-
Wie sollte eine Lektion gestaltet Zahnputzübungen nicht an ren Lehrpersonen auszutauschen und
sein, damit die Kinder aufmerk- die Anweisungen halten? so neue Handlungsmöglichkeiten ken-
sam bleiben? Ein Patentrezept gibt es nicht. Manch- nenzulernen.
Weil die SZPI nur für wenige Lektionen mal hilft es bereits, sich in die Nähe
in den Unterricht kommen, ist es von des störenden Kindes zu stellen oder Welchen ganz persönlichen Tipp
Vorteil, wenn der Aufbau der Lektion non-verbale Signale zu senden. Bringt aus Ihrem pädagogischen
immer ähnlich ist. So können sich die das nicht den gewünschten Erfolg, Alltag geben Sie einer angehen-
Kinder bereits im Vornherein darauf kann auch eine für das Kind überra- den SZPI mit auf den Weg?
einstellen. Kleine Rituale bringen Si- schende Reaktion helfen: Dreht sich Versuchen Sie, Ihren Lektionen Ihre
cherheit und Ruhe. Ebenfalls ist ein ein Kind zum Beispiel unaufhörlich auf ganz persönliche Note zu geben. Sind
Wechsel zwischen Phasen der Kon- seinem Stuhl, kann man anstatt zu bit- Sie ein Bewegungsmensch? Dann
zentration, Phasen der Bewegung und ten, damit aufzuhören, auch einfach die bauen Sie viel bewegtes Lernen ein!
verschiedenen Sozialformen, wie Ein- ganze Klasse dazu auffordern, sich wie Lieben Sie Musik? Warum nicht im Takt
zelarbeit oder Partnerarbeit wichtig. dieses Kind auf dem Stuhl zu drehen. zu Chart-Hits Zähneputzen? Wenn Sie
So begegnet die SZPI der Situation mit motiviert sind, sind es die Schülerin-
Welche Bedeutung kommt Humor. Ich habe auch mit ganz kurzen, nen und Schüler nämlich auch!
der Körpersprache, wie Mimik persönlichen Gesprächen gute Erfah-
und Gestik der Lehrkraft zu? rungen gemacht. Vielleicht treffen Sie
Sehr viel! Ich staune immer wieder, gemeinsam mit dem Kind Abmachun-
was Kinder alles wahrnehmen. Ge- gen, welche zwischen ihm und Ihnen für
rade als «Gastlehrerin» ist es wichtig, die folgenden Lektionen gelten und von
sich wohl und sicher zu fühlen. Damit welchen nur sie beide wissen.
dies möglich ist, ist es zentral, dass
Sie ganz genau wissen, was Sie mit Was gilt es, im Umgang mit
der Klasse vorhaben. Kinder sind mit verhaltensauffälligen Kindern
erstaunlichen «Unsicherheitsradaren» zu beachten?
ausgestattet und reagieren oft mit un- Versuchen Sie, eine Beziehung zum
ruhigem Verhalten darauf. Kind aufzubauen – gerade bei her-
ausforderndem Verhalten ist dies aus
Wie sollte die Lehrperson meiner Sicht besonders wichtig. Das
dann reagieren? heisst, das Kind etwas kennen lernen
In den meisten Klassen gibt es Sig- und ihm wertschätzend begegnen.
nale, welche wieder Ruhe einkehren Mit der Zeit, oder aus Erzählungen von
lassen. Das kann ein Handzeichen, Bezugspersonen von diesem Kind,
das Ertönen einer Klangschale, ein können schwierige Situationen immer
geklatschter Rhythmus oder ähnliches besser vorausgesehen werden. Viel-
sein. Wenn sich die SZPI im Vornherein leicht lassen sich diese dann sogar
über diese Gepflogenheit informiert
hat, kann sie darauf zurückgreifen.
Sie können aber auch ohne Weiteres
ein eigenes solches Signal einführen. Rahel Reber arbeitet aktuell an der Primarschule Deitingen als schulische Heilpädagogin. Im Jahr
Kinder stellen sich nämlich wunderbar 2010 schloss sie an der PH Bern den Bachelorstudiengang zur Primarlehrerin mit Schwerpunkt
auf Regeln von verschiedenen Perso- Mittelstufe ab. Nach acht Jahren als Klassenlehrerin auf der Mittelstufe in Bern und Zürich absol-
nen ein und wissen schnell, was bei vierte sie an der Hochschule für Heilpädagogik das Masterstudium mit Schwerpunkt schulische
wem gilt. Nach der Lektion sollte man Heilpädagogik. Noch während des Studiums sammelte sie erste Erfahrungen als schulische Heil-
sich aber auch überlegen, warum es pädagogin auf verschiedenen Stufen und arbeitet seit Abschluss der Ausbildung in diesem Beruf.
unruhig wurde. Die Erkenntnis hilft, zu Sie ist verheiratet und hat zwei Kinder.
erkennen, was beim nächsten Mal ver-
ändert werden könnte. Die SZPI darf
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GABA News Nr. 4 /2020
Ehrlichkeit ist bei MIH das Wichtigste
Immer häufiger wird heute bei Kindern die Mola- substanz gebildet hat,
ren-Inzisiven-Hypomineralisation (MIH) diagnos- merkt das Kind, dass
tiziert. Dr. med. dent. Nadja-Marina Kellerhoff, es weniger schmerz-
externe Oberärztin in der Klinik für Zahnerhal- haft ist. Das fördert das
tung, Präventiv- und Kinderzahnmedizin (Univer- Vertrauen. In Folge sind
sität Bern), ist überzeugt, dass das offene Ge- die Patient*innen eher
spräch mit allen Beteiligten der Schlüssel für eine bereit, den Empfeh-
optimale Betreuung der MIH-Patient*innen ist. lungen der Zahnärzt*in
zu folgen und die so Dr. Nadja-Marina Kellerhoff
Nur gemeinsam und in enger Rückkoppelung mit wichtige regelmässige
Kind, Eltern und Praxisteam kann laut der Kinder- Zahnpflege auch zuhause aufrecht zu erhalten. Für
zahnärztin eine erfolgreiche Lösung bei der Behand- die häusliche Mundhygiene eignen sich laut der
lung von MIH gefunden werden. Dazu gehört auch Kinderzahnärztin beispielsweise elmex® SENSITIVE
die interdisziplinäre Zusammenarbeit, beispielsweise PROFESSIONAL Zahnpasta und besonders für die
mit Kieferorthopäd*innen und Oralchirurg*innen. Die Schule elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL Zahn-
Versorgung der MIH-Zähne ist sehr anspruchsvoll, spülung mit Arginin. Da Kinder mit MIH-Zähnen in der
denn wegen der hohen Hypersensibilität und Kälte- Regel sechs Jahre alt sind, können sie auch elmex®
empfindlichkeit der Zähne sind die Kinder oft sehr gelée zur intensiven Fluoridierung verwenden.
ängstlich. Die Schmerzfreiheit des Kindes ist somit
eines der wichtigsten Ziele, so Kellerhoff, die sich Die Ernährung spielt bei MIH-Patient*innen ebenfalls
seit über 20 Jahren mit MIH beschäftigt. eine grosse Rolle. Zucker- bzw. säurehaltige Ge-
tränke sollten im Alltag möglichst vermieden werden.
Die Frage nach den Ursachen für MIH und warum Überhaupt sollten Kinder laut Kellerhoff wieder mehr
manche Zähne betroffen sind und andere nicht, ist Nahrung zum Kauen bekommen, wie beispielsweise
auch heute noch nicht eindeutig geklärt. Es wer- ein normales Pausenbrot, Äpfel oder ähnliches.
den verschiedene ätiologische Faktoren in diversen
Studien diskutiert, wie Früh- und Mangelgeburt mit Gerne arbeitet die Kinderzahnärztin auch mit Bil-
Sauerstoffschwankungen, der Dioxingehalt in der dern, um Patient*innen und Eltern die Problematik
Muttermilch bei langem Stillen, Störungen im Mine- von MIH zu verdeutlichen. Eine ihrer Lieblings-Meta-
ralhaushalt oder Zöliakie. Auch heftige fieberhafte phern ist beispielsweise der Vergleich des Gesteins
Erkrankungen in besonders anfälligen Perioden, etwa der Kathedrale von Fribourg, die ständig renoviert
während der ersten zehn Lebensmonate oder mit werden muss, mit dem soliden Granit der Schweizer
zweieinhalb Jahren können Auslöser sein. Berge. Die MIH-Zähne müssen, wie das Gestein der
Kathedrale, gepflegt und instandgehalten werden.
Bei jedem Kind ist die Stärke der Empfindlichkeit und
der Grad der Ängstlichkeit unterschiedlich. Deshalb
ist ein hohes Einfühlungsvermögen der behandeln- Kontakt:
den Zahnärzt*in und des Praxisteams gefragt. Bei GABA Schweiz AG
hoher Dentinhypersensibilität appliziert Kellerhoff CH-4106 Therwil
beispielsweise bei der ersten Sitzung Duraphat® T +41 61 415 60 60
Fluoridlack. Sobald sich eine Calciumfluorid-Deck- info@gaba.ch
schicht über den Dentin-Kanälchen und der Zahnhart- www.colgateprofessional.ch
Duraphat ® Fluoridlack und elmex ® gelée sind zugelassene Arzneimittel. Fach- und Patienteninformationen finden Sie unter www.swissmedicinfo.ch.
[6] G ES U N DH EI T N R. 149 / W IN T ER 2020
Gesundheit und Chancengleichheit
Eine Mehrheit der Kinder und jungen Erwachsenen in der Schweiz fühlt sich gesund-
heitlich gut. Abhängig von Alter, Geschlecht und Sozialstatus der Eltern ergeben
sich aber relevante Unterschiede. Dies geht aus dem vierten nationalen Gesundheits-
bericht 2020 des Schweizerischen Gesundheitsobservatoriums (Obsan) hervor.
Von Regula Sandi
Die Weltgesundheitsorganisation WHO felder stetig. Damit verknüpft ist das Weniger Geschwister, mehr Ein-
definiert Gesundheit als «Zustand voll- soziale Netz, das sich mit der Zeit aus- elternhaushalte
ständigen körperlichen, geistigen und weitet – und je nach Umfeld auch wie- Betrachtet man die Familienstruktu-
sozialen Wohlbefindens» und nicht nur der an Bedeutung verlieren kann. Als ren zeigt sich über die letzten vierzig
als Fehlen von Krankheit oder Gebre- Konstante über die Lebenszeit nennt Jahre, dass die Anzahl der Paarhaus-
chen. Gesundheit wird als Prozess der nationale Gesundheitsbericht gute halte mit Kindern relativ stabil geblie-
verstanden, bei dem die verschiede- soziale Beziehungen zu nahestehen- ben ist, während sich die Eineltern-
nen Faktoren im Gleichgewicht sind. den Personen, zu Freunden und Nach- haushalte mehr als verdoppelt haben.
Die Autoren des Gesundheitsberichts barn als zentrale Bedingungen für eine Ebenfalls zugenommen haben Patch-
gehen den verschiedenen Einflussfak- gute Gesundheit (Bachmann, 2014). workfamilien. Gleichzeitig wachsen
toren auf den Grund und analysieren heute deutlich weniger Kinder mit zwei
sowohl Aspekte des Wohlergehens als und mehr Geschwistern auf als noch
auch der Krankheit. Thematisiert wer- Subjektives Empfinden überwiegend in den 1970er-Jahren. 41 Prozent der
den neben der physischen und psy- positiv Kinder leben ohne ein Geschwister,
chischen Gesundheit die Verhältnisse In der Schweiz wachsen die meisten Kin- 42 Prozent mit nur einem Geschwister
und ebenso die Verhaltensweisen, die der und Jugendlichen in ressourcenrei- in einem Haushalt.
die Gesundheit begünstigen oder be- chen familiären Verhältnissen auf. Rund
einträchtigen. 90 Prozent der Kinder und Jugendlichen
fühlen sich demnach von ihrer Familie Familie als Einflussfaktor für Gesund-
gut unterstützt. Auch hinsichtlich der heitsverhalten
Soziale Beziehungen als wichtige subjektiven Einschätzung ihres Ge- Die erste Lebensphase ist im Hinblick
Ressource sundheitszustandes zeigt sich bei den auf den weiteren Lebensverlauf ent-
Die Lebenswelt von Kindern und Ju- Schweizer Kindern und Jugendlichen scheidend: Ungünstige Bedingungen
gendlichen ist einem stetigen Wandel ein erfreulich positives Bild, jedoch mit in der Kindheit oder schon vor der Ge-
unterworfen. Im Mutterleib und unmit- relevanten Unterschieden nach Alter, burt begünstigen spätere Erkrankun-
telbar nach der Geburt stehen die star- Geschlecht und nach Sozialstatus der gen. Es gibt eine Reihe von Faktoren,
ken und engen Bindungen innerhalb der Eltern. So stufen in der Gruppe der 11- welche die Bedingungen innerhalb der
Kernfamilie – zwischen dem Kind, der bis 15-jährigen Kinder die jüngeren ihre Familie nachweislich belasten können.
Mutter und den nächsten Bezugsper- Gesundheit tendenziell besser ein als Dazu gehören insbesondere eine chro-
sonen – im Vordergrund. In der Klein- ältere Kinder. Im Alter von 15 Jahren nische Belastung der Familie durch
kindphase kommen Schritt für Schritt nehmen 14 Prozent ihre Gesundheit als Armut und prekäre Erwerbssituation,
erste Bezugspersonen ausserhalb der «einigermassen gut» und 2 Prozent als chronische psychische Erkrankung
Kernfamilie zum sozialen Netz hinzu. «schlecht» wahr. Wohingegen Jugend- oder Suchterkrankung der Eltern, so-
Mit dem Eintritt in den Kindergarten liche und junge Erwachsene zwischen ziale Isolation sowie häusliche Gewalt.
und die Schule wird die soziale Inter- 16 und 25 Jahren ihre Gesundheit in Welche Verhaltensweisen ein junger
aktion mit Gleichaltrigen und Lehrper- rund 95 Prozent der Fälle als gut oder Mensch erlernt, ist davon abhängig.
sonen zunehmend wichtig. sehr gut wahrnehmen. Jugendliche und So führt Übergewicht im Kindesalter
junge Erwachsene mit Migrationshinter- oft zu Übergewicht im Erwachsenen-
Das soziale Spektrum erweitert sich grund oder tiefem Sozialstatus schätzen leben. Gesundheitschancen werden
auf diese Weise immer mehr; von der den allgemeinen Gesundheitszustand auch von einer Generation zur nächs-
Kernfamilie zur Kindertagesstätte über schlechter ein als andere. ten weitergegeben.
Schule, Beruf und Freizeitaktivitäten
erhöht sich die Anzahl der Lebens-
N R. 149 / W IN T ER 2020 G ES U N DH EI T [7]
^
Wie ist es um die Gesundheit
Wirkungsvolle Gesundheitsförderung Weniger Schlaf, mehr Depressions-
der Kinder und Jugendlichen
zielt deshalb sowohl auf die Verhältnisse symptome
in der Schweiz bestellt?
als auch auf das Verhalten ab und wird In Bezug auf die psychische Gesundheit Der nationale Gesundheits-
oft in Zusammenarbeit mit Schulen um- zeigt sich: Der Anteil der 11- bis 15-Jäh- bericht gibt Auskunft.
gesetzt. In der Schule kann zum Teil ge- rigen mit multiplen psychoaffektiven
lehrt werden, was in der Familie eventuell Beschwerden (Traurigkeit, schlechte
nicht vermittelt wurde. Davon profitieren Laune, Nervosität, Müdigkeit, Ängstlich-
vor allem sozial benachteiligte Kinder. keit, Verärgerung und Einschlafschwie-
Die Fähigkeit für selbständiges und rigkeiten) hat seit 2002 zugenommen. deshalb einerseits andere psychische
selbstbestimmtes Handeln wird geför- Schlaflosigkeit ist bei Jugendlichen und Erkrankungen im Mittelpunkt stehen als
dert, was die Chancengleichheit erhöht. jungen Erwachsenen verbreitet. In den bei Erwachsenen, andererseits können
letzten 15 Jahren sind ausserdem De- die Auffälligkeiten entwicklungsbedingt
pressionssymptome bei jungen Erwach- sein und damit nicht Ausdruck einer
Ein Fünftel mit chronischen Leiden senen häufiger aufgetreten. Die Suizid- psychischen Störung.
Schätzungsweise ein Fünftel der Kin- rate hingegen hat sich bei den 11- bis
der, Jugendlichen und jungen Erwach- 25-Jährigen über die letzten 30 Jahre
senen in der Schweiz weist entweder mehr als halbiert. Digitale Medien – Auswirkungen auf
ein chronisches Gesundheitsrisiko wie die Gesundheit
Übergewicht auf oder lebt mit einer Die Autoren des Gesundheitsberichts Wie wirkt sich der Konsum von digitalen
chronischen Erkrankung oder einer weisen darauf hin, dass für die Beurtei- Medien auf die Gesundheit von Kindern
Behinderung. Zu den häufigsten chro- lung von psychischer Krankheit bei Kin- und Jugendlichen aus? Als belegt gilt
nischen Erkrankungen im Kindes- und dern und Jugendlichen zwingend be- der ursächliche Zusammenhang zwi-
Jugendalter gehören Adipositas sowie rücksichtigt werden müsse, dass diese schen Übergewicht und Bildschirmzeit
atopische Erkrankungen wie Asthma, sich in einer Phase der Entwicklung (Robinson et al., 2017). Bildschirmlicht
Neurodermitis oder Heuschnupfen. befänden. In keiner anderen Lebens- vor dem Zubettgehen kann sich zudem
Auch kongenitale Herzfehler, Hyper- phase finden derart viele und schnelle negativ auf das Einschlafen auswirken:
tonie oder entzündliche Darmerkran- Veränderungen hinsichtlich körperlicher Es beeinflusst die innere Uhr, welche die
kungen rangieren mit 1 Prozent be- Reife sowie geistiger und emotionaler Schlaf-Wach-Rhythmen steuert. Die in-
ziehungsweise circa 2,5 Prozent unter Entwicklung statt wie im Kindes- und
den häufigeren Diagnosen. Jugendalter. In diesem Alter können Fortsetzung Seite 8
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tensive Nutzung von Mobiltelefonen in und Risiken minimieren zu können, ist
den Abendstunden sowie Nachrichten Medienkompetenz ein wichtiger Faktor.
und Anrufe in der Nacht können den
Schlaf stören. Auch Medieninhalte, wel-
che aufwühlend wirken, können dafür Datenlücken füllen
verantwortlich sein, dass sich Kinder Der vierte nationale Gesundheitsbericht
und Jugendliche abends länger mit macht darauf aufmerksam, dass in ver-
dem Medium beschäftigen, später zu schiedenen Gesundheitsbereichen die
Bett gehen und Mühe beim Einschlafen Datenlage nicht ausreiche, um wissens-
haben. In einer Langzeitstudie aus der basierte Entscheidungen zu treffen. Zum Schul-Zahn-Bus
französischsprachigen Schweiz konnte Beispiel geht man international von einer Terminkalender Schul-Zahn-Bus 2021
nachgewiesen werden, dass die Schlaf- deutlichen Zunahme von Kurzsichtigkeit
Januar 2021
dauer bei Jugendlichen, die ein Mobil- aus. Mangels repräsentativer Daten auf
11. – 15. 6021 Emmenbrücke / LU
telefon besitzen, deutlich kürzer ist als nationaler Ebene kann dieser Trend für
bei jenen, die keines besitzen. Auch die Schweiz aber nicht beurteilt werden. Februar 2021
wiesen sie häufiger Schlafstörungen Der Bericht empfiehlt, solche Wissenslü- 1. – 5. 8600 Dübendorf
auf (Schweizer, Berchtold, Barrense- cken anzugehen. Lycée français Zürich / ZH
Dias, Akre & Suris, 2017).
März 2021
1. – 5. 4612 Wangen b. Olten / SO
Ob und in welcher Intensität vermehrt
15. – 19. 3922 Stalden Schulzentrum
auftretende Depressionssymptome und
Stalden / VS
Einsamkeit mit der Mediennutzung ein-
hergehen, steht in engem Zusammen- Mai 2021
hang mit der Nutzungsdauer, den Me- 17. 4116 Metzerlen / SO
dieninhalten und Persönlichkeitsmerk- 18. – 19. 4114 Hofstetten / SO
Der nationale Gesundheitsbericht ist 2020 zum vierten Mal 20. 4112 Flüh / SO
malen der Nutzenden. So sind extra- erschienen und kann online unter www.gesundheitsbericht.ch
vertierte Personen durch eine intensive heruntergeladen werden. 31. 4118 Rodersdorf / SO
Nutzung von sozialen Netzwerken weni- Literaturverzeichnis: Juni 2021
ger mit Einsamkeit konfrontiert – emotio- Bachmann, N. (2014). Soziale Ressourcen als Gesundheits-
7. 4535 Hubersdorf / SO
schutz: Wirkungsweise und Verbreitung in der Schweizer Bevöl-
nal labile Personen demgegenüber sind kerung und in Europa. Obsan-Dossier 27. Neuenburg: Schweize-
einer höheren Wahrscheinlichkeit sozia- risches Gesundheitsobservatorium.
Einsätze mit dem Schul-Zahn-Bus
ler Isolation ausgesetzt (Whaite, Shensa, Robinson, T. N., Banda, J. A., Hale, L., Lu, A. S., Fleming-Milici, (Schulzahnpflege) sind nicht öffentlich.
Sidani, Colditz & Primack, 2018). Die F., Calvert, S. L., & Wartella, E. (2017). Screen Media Exposure and
Änderungen vorbehalten. Rufen Sie
Obesity in Children and Adolescents. Pediatrics, 140(Suppl 2),
meisten Studien zu den Auswirkungen S97–S101. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758K uns zur Sicherheit an: 061 415 66 45
des Konsums von digitalen Medien auf
Schweizer, A., Berchtold, A., Barrense-Dias, Y., Akre, C., & Suris,
die Gesundheit fokussieren auf die po- J.-C. (2017). Adolescents with a smartphone sleepless than their
tenziell negativen Effekte, positive Effekte peers. European journal of pediatrics, 176(1), 131–136.
werden weniger häufig untersucht. Die Whaite, E. O., Shensa, A., Sidani, J. E., Colditz, J. B., & Primack,
Ergebnisse sind deshalb mit Vorsicht zu B. A. (2018). Social media use, personality characteristics,
and social isolation among young adults in the United States.
interpretieren. Um die Chancen, welche Personality and Individual Differences, 124, 45–50.
digitale Medien bieten, sinnvoll nutzen https://doi.org/10.1016/j.paid.2017.10.030
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HX6392/02N R. 149 / W IN T ER 2020 VORSORG E [ 11 ]
^
Macht sich auf lange Frist
Wie bin ich als Teilzeitangestellte
bezahlt: Wer Teilzeit arbeitet,
sollte die Vorsorgemöglich-
keiten mit dem Arbeitgeber
in der 2. Säule (BVG) versichert? sorgfältig prüfen.
Sie arbeiten als Schulzahnpflege-Instruktorin in einem Teilzeitpensum
und sorgen damit für gesunde Kinderzähne in Ihrer Gemeinde. Wie sieht
Ihre Versicherungssituation in der Pensionskasse (2. Säule) aus?
Von Isabelle Gigandet*
Meistens sind Sie direkt von der Ge- ist, auf welche Invaliden-, Witwer/n-, Berücksichtigung des Teilzeitgrades
meinde oder von den Schulbehörden Kinder- und Altersrenten Sie bei einem im BVG
angestellt. In Ihrem Arbeitsvertrag se- Leistungsfall Anrecht haben. Die meisten Pensionskassen jedoch
hen Sie, wer Ihr Arbeitgeber ist. Falls bieten an, dass der Teilzeitgrad für die
Ihr jährlicher AHV-Lohn höher ist als Angestellten bei der BVG-Versicherung
CHF 21’510 (BVG-Eintrittsschwelle / ab Zu hohe BVG-Eintrittsschwelle für berücksichtigt wird. Die Angestellten
1.1.2021), sind Sie obligatorisch über Teilzeitbeschäftigte sind dadurch bereits mit tieferen Löh-
Ihren Arbeitgeber bei seiner Pensions- In den meisten Fällen wird jedoch die nen gegen die Risiken Tod und Invali-
kasse versichert und Ihnen werden die BVG-Eintrittsschwelle nicht erreicht, dität versichert und sparen Geld an für
entsprechenden Arbeitnehmerbeiträge da das Arbeitspensum als Schulzahn- ihre spätere Altersrente. Es lohnt sich,
vom Lohn abgezogen. Der Arbeitgeber pflege-Instruktorin zu tief ist. Damit das Gespräch mit Ihrem Arbeitgeber
bezahlt seinerseits für Sie die Arbeit- sind Sie und Ihre Familienangehörigen zu suchen und über die mögliche Ver-
geberbeiträge in die Pensionskasse in einem Leistungsfall (Invalidität, To- sicherung im BVG zu sprechen.
ein. Sie erhalten jährlich Ihren Versi- desfall, Alter) nicht versichert.
cherungsausweis worauf ersichtlich Fortsetzung Seite 12[ 12 ] VORSORG E N R. 149 / W IN T ER 2020
Die Berücksichtigung des Teilzeitgrades Fall 1
im BVG gestaltet sich wie folgt:
Anstellung bei mehreren Arbeitgebern mit Löhnen
– Die gesetzlich vorgeschriebene BVG- unter der BVG-Eintrittsschwelle
Eintrittsschwelle von CHF 21’510 wird Welche Lösungen gibt es, wenn Sie bei mehreren Arbeitgebern arbeiten, jedoch
prozentual dem Teilzeitgrad ange- die BVG-Eintrittsschwelle für die einzelnen Arbeitsverhältnisse nicht erreicht wird?
passt. Wenn Sie z.B. 20% arbeiten,
beträgt Ihre angepasste Eintritts- Wenn der jeweilige Lohn bei den einzelnen Arbeitgebern die BVG-Eintrittsschwelle
schwelle CHF 4’302, ab welcher Sie nicht erreicht, ist die BVG-Versicherung nicht obligatorisch vorgeschrieben; es
BVG-versichert sind (CHF 21’510 x gelten auch hier die vorgängigen Ausführungen hinsichtlich Berücksichtigung des
20%); Teilzeitgrades.
oder / und Fall 1 Jahreslohn Pensionskasse (PK)
Arbeitgeber 1 tiefer als CHF 21’510.– Keine obligatorische Versicherung
– der BVG-Koordinationsabzug1 von Arbeitgeber 2 tiefer als CHF 21’510.– vorgeschrieben bei der PK
CHF 25’095 (ab 1.1.2021) wird pro- von Arbeitgeber 1 und 2
zentual ebenfalls dem Teilzeitgrad
angepasst. So reduziert sich Ihr Lohn
nicht um den vollen BVG-Koordinati- Die meisten Pensionskassen bieten die Möglichkeit an, dass bei einer Kasse der
onsabzug. Bei einem Lohn von CHF gesamte Lohn versichert werden kann. Die Arbeitgeber rechnen die Pensions-
26’000 und einem Pensum von 20% kassenbeiträge untereinander ab und ein Arbeitgeber überweist die Gesamt-
wird nur CHF 5’019 vom Lohn abge- beiträge an seine Pensionskasse. Jedoch ist dieses Vorgehen für die Arbeitgeber
zogen (CHF 25’095 x 20%). nicht Pflicht und Sie sind auf das Entgegenkommen Ihrer Arbeitgeber und deren
Pensionskassen angewiesen.
Sowohl die Anpassung der Eintritts-
schwelle wie auch die Anpassung des Alternative mit der Stiftung Auffangeinrichtung BVG
Koordinationsabzuges an den Teilzeit- Sie haben die gesetzliche Möglichkeit zur BVG-Versicherung bei Anstellung bei
grad ermöglichen höhere Leistungen mehreren Arbeitgebern. Falls die einzelnen Löhne Ihrer Arbeitsverhältnisse die
und eine verbesserte Altersrente bei BVG-Eintrittsschwelle nicht erreichen, zusammengezählt jedoch die BVG-Ein-
Pensionierung. trittsschwelle von CHF 21’510 übersteigen, können Sie sich bei der gesetzlich
vorgesehenen Stiftung Auffangeinrichtung BVG versichern (Stiftung Auffangein-
richtung BVG, Postfach, 8050 Zürich, 041 799 75 75, www.aeis.ch).
Fall 2
Anstellung bei mehreren Arbeitgebern mit Löhnen
über der BVG-Eintrittschwelle
Wenn Sie bei mehreren Arbeitgebern arbeiten und bei jedem einzelnen Arbeitsver-
hältnis die BVG-Eintrittschwelle erreicht wird, gilt: Jeder Arbeitgeber muss seine
Angestellten bei seiner Pensionskasse versichern, da die BVG-Eintrittschwelle
überschritten wird.
Fall 2 Jahreslohn Pensionskasse (PK)
Arbeitgeber 1 höher als CHF 21’510.– versichert bei PK von Arbeitgeber 1
Arbeitgeber 2 höher als CHF 21’510.– versichert bei PK von Arbeitgeber 2
Es ist abhängig vom Vorsorgeplan bei der Pensionskasse des Arbeitgebers, ob
der Koordinationsabzug und die BVG-Eintrittschwelle dem Teilzeitgrad angepasst
werden. Eine Berücksichtigung ist zu empfehlen, da dies eine vorteilhaftere Ver-
sicherung für die Risiko- und Altersleistungen für Sie zur Folge hat.
1
Mit dem Koordinationsabzug wird der AHV-Lohn um denjenigen Betrag verringert, der bereits in der 1. Säule versichert ist,
damit es zu keiner Doppelversicherung kommt.N R. 149 / W IN T ER 2020 VORSORG E [ 13 ]
In der Schweiz besteht das 3-Säulen-Prinzip:
1. Säule 2. Säule 3. Säule
AHV / IV Berufliche Vor- Private freiwillige
Staatliche sorge BVG Vorsorge
Vorsorge
Jede erwerbstätige Person Die 2. Säule (Berufliche Bei der 3. Säule handelt
Die Stiftung für SZPI hat ein Merkblatt zur
ist ab dem 1. Januar nach Vorsorge BVG) ergänzt die es sich um eine private und
Vollendung des 17. Lebens- 1. Säule. Die Berufliche freiwillige Vorsorge. beruflichen Vorsorge bei Teilzeitarbeit
jahres bei der 1. Säule Vorsorge ist für alle Mit dieser kann die Alters- erstellt. Dieses können Sie unter folgendem
versichert und beitragspflich- Erwerbstätigen obligato- vorsorge optimal und auf Link herunterladen:
tig. Auch Nichtrwerbstätige risch, welche mehr als freiwilliger Basis mit Hilfe www.schulzahnpflege.ch/szpi-aktuell.html
müssen ab dem 1. Januar CHF 21’510.– pro Jahr von Vorsorgekonten oder
nach Vollendung des verdienen (BVG-Eintritts- Versicherungslösungen
20. Lebensjahres Beiträge schwelle / ab 1.1.2021). ergänzt werden.
an die 1. Säule entrichten.
Kümmern Sie sich um Ihre Vorsorge vorsorge. Mittels verschiedener Vorsor-
und Ihre Versicherungen! geplänen bieten viele Kassen entspre-
Häufig liest man, das BVG berücksich- chende Modullösungen an.
tige die typischen Frauenberufe mit Teil-
zeitanstellungsverhältnissen nicht an- Vielfach jedoch interessieren sich
gemessen. Auf der einen Seite mag dies weder Angestellte noch Selbstän-
zutreffen, jedoch gibt es auch hier zwei digerwerbende für ihre persönliche
Seiten der Medaille. Den schwarzen Pe- Vorsorge- und Versicherungssitua-
ter alleine dem Gesetz in die Schuhe zu tion und deren Ausgestaltung. Nur in
schieben, greift zu kurz. Ausnahmen findet zwischen den An-
gestellten und den Arbeitgebern im
Das BVG wurde von vornherein als Bewerbungsgespräch und während
Rahmengesetz ausgestaltet und die der Anstellung ein aktiver Austausch
einzelnen Pensionskassen können wei- zu diesen Themen statt. Grundsätz-
tergehende Vorsorgelösungen anbie- lich erhalten Personen, welche in der
ten. Diese sogenannten umhüllenden Pensionskasse versichert sind, min-
Pensionskassen tragen den verän- destens einmal jährlich einen Versi-
derten Bedürfnissen der Bevölkerung cherungsausweis. Fragen Sie umge-
Rechnung – so werden neben der Be- hend bei Ihrem Arbeitgeber oder bei
rücksichtigung von Teilzeitarbeitsver- der Pensionskasse Ihres Arbeitgebers
hältnissen und Änderungen von Be- nach, falls Sie im ersten Quartal des
günstigungen im Todesfall viele weiter- Jahres keinen Versicherungsausweis
gehende Versicherungsmöglichkeiten erhalten haben, damit Ihnen keine
angeboten. Auch passt sich eine gute Vorsorgelücken entstehen. Es ist an
Pensionskasse den Bedürfnissen der Ihnen, die andere Seite der Vorsorge-
Versicherten während des Erwerbsle- und Versicherungs-Medaille genau
bens an. In jüngeren Erwerbsjahren ist anzusehen, sich über Ihre Vorsorge-
es wichtig, eine möglichst hohe Inva- situation zu informieren und bei Ihrem
liditäts- und / oder Todesfallversiche- Arbeitgeber zum Beispiel auch die Be-
rung zu haben. Je länger man arbeitet rücksichtigung des Teilzeitgrades für * Isabelle Gigandet ist Partnerin der Firma Gigandet+Halter GmbH,
welche Dienstleistungen rund um die Themen Vorsorge,
und je älter man wird, desto wichtiger Ihre Vorsorge zu verlangen. Versicherung sowie Financial Consulting für verschiedene
wird die Frage nach einer guten Alters- Stiftungen und Unternehmen erbringt.QUALITÄTS-
ZAHNPFLEGE,
Altersgerechter Fluoridgehalt
(1450 ppm F)
Stärkt den Zahnschmelz und schützt
DIE KINDERN
so vor Zuckersäureangriffen
Macht Kinderzähne widerstands-
fähiger gegen Karies
Mit mildem Minz-Geschmack
SPASS MACHT!
Ultraweiche abgerundete Borsten
für das zarte Zahnfleisch von Kindern
Kleiner Bürstenkopf für
den Kindermund
Mit coolem Saugnapf
ENTDECKE ALLE 4 MOTIVE:
©2018 The Pokémon Company International. © 1995-2018 Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc.
TM,®, and character names are trademarks of Nintendo.N R. 149 / W IN T ER 2020 A K T ION Z A H N F R EU N DL ICH [ 15 ]
Der Zucker und seine Austauschstoffe
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Lebensmittel und Getränke zu süssen. Bekannt
sind vorwiegend die Zuckerarten, welche kariogen sind, das heisst Karies verursachen.
Der bekannteste kariogene Zucker ist der übliche «Haushaltszucker» (Saccharose).
Nebst dem Haushaltszucker gibt es nahme von Erythrit, durch Hydrierung Xylit auch einen um etwa 40 Prozent tie-
weitere Zuckerarten, welche schäd- von natürlich vorkommenden Zuckern feren Kalorienwert und ist für Diabetiker
lich für die Zähne sind. Dazu gehö- hergestellt. geeignet. Die Einnahme einer höheren
ren Traubenzucker (Glucose), Frucht- Dosis kann allerdings auch abführend
zucker (Fructose) oder Milchzucker Kombiniert werden die Zuckeraus- wirken. Da Xylit zahnfreundlich ist, ist
(Lactose). Doch es gibt auch zahn- tauschstoffe meist mit Süssstoffen, «Xucker» – Xucker steht für die Zuckeral-
freundliche Zucker: Isomaltulose und welche über eine sehr hohe Süsskraft ternativen Xylit und Erythrit – mit dem
Tagatose werden von den Bakterien verfügen. Neben den synthetisch her- Zahnmännchen ausgezeichnet.
in unserem Mund nicht zu zahnschä- gestellten Süssstoffen gibt es auch aus
digenden Säuren abgebaut und verur- der Natur abgeleitete Produkte. Süss-
sachen somit keine Karies. stoffe werden vor allem in kalorien-
freien Süssgetränken und im Tafelsüs-
Um süsse, aber zahnfreundliche Le- sen verwendet.
bensmittel herzustellen, werden in der
Regel sogenannte Zuckeraustausch- Xylit wird beispielsweise wegen seiner
stoffe (Polyole) verwendet. Sie haben, Süsse und kühlenden Frische oft in Kau-
mit der Ausnahme von Xylit (auch be- gummi verwendet. Ursprünglich wurde
kannt unter der englischen Bezeich- die für die Xylit-Herstellung verwendete
nung «Xylitol»), eine etwas geringere Xylose aus Birkenholz gewonnen, wes-
Süsskraft als der Haushaltszucker, halb Xylit gelegentlich auch «Birken-
sind aber ausnahmslos zahnfreund- zucker» genannt wird. Xylit kann zum
lich. Aufgrund ihres Ursprungs und ih- Süssen von Speisen, das heisst zum Ei-
rer chemischen Struktur gehören alle gengebrauch als Alternative zum Haus-
Zuckeraustauschstoffe zur Gruppe der haltszucker, verwendet werden. Neben
Zuckeralkohole. Sie werden, mit Aus- seiner zahnfreundlichen Eigenschaft hat
^
Sieht aus wie Zucker, aber
Aktion Zahnfreundlich schont die Zähne: Die
Die Aktion Zahnfreundlich ist ein gemeinnütziger Verein, welcher sich in der Schweiz für die Mund- Zuckeralternative «Xucker»
trägt das Zahnmännchen-
gesundheit einsetzt. Mit seinem Logo, dem Zahnmännchen, kennzeichnet der Verein Produkte,
Signet.
welche weder Karies noch Erosionen verursachen. Weitere Informationen zur Aktion Zahnfreundlich
erhalten Sie unter www.zahnfreundlich.ch.Grosser Schutz für
kleine Zähne.
U NIORS
FÜR J AHREN.
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