Programm 2020 Netzwerk www.gesundheit-sport-erlebnis.de - Caritas Suchthilfen RheinBerg Suchtselbsthilfereferat (SKM Köln)
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Programm 2020 Netzwerk www.gesundheit-sport-erlebnis.de Caritas Suchthilfen RheinBerg Suchtselbsthilfereferat (SKM Köln)
Inhalt
Selbstverständnis / Kooperationspartner . . . . . . 4
Sozial braucht digital – meinen die uns? . . . . . . 5
Wöchentliche Angebote . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Wochenend- und Tages-Events . . . . . . . . . . . . 11
Freizeitprojekte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Angebote anderer Anbieter . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Qualifizierung und Fortbildung . . . . . . . . . . . . . 29
Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Verantwortlich
Angelika Schels-Bernards Gosia Kubinski Peter Thölen
Referentin Sucht- und AIDS-Hilfe Dipl. Sozialpädagogin, Fachübungs- Jg. 69, Köln. Dipl. Soz.päd, Mitarbei-
beim Dözesan-Caritasverband für leiterin „Reha-Sport – ter der Caritas Suchthilfen RheinBerg,
das Erzbistum Köln Sport mit Suchterkrankten“, Arbeitsschwerpunkt Betreutes Woh-
Georgstr. 7, 50676 Köln Suchtreferentin (SKM Köln), nen und das Projekt „Bewegung ist
Tel. 0221/2010-278 SKM Betreutes Wohnen Belebung“
Fax 0221/2010-398 für Suchterkrankte, Caritas Suchthilfen RheinBerg
Email: Yoga-Lehrerin (aya), Bensberger Str.190,
angelika.schels-bernards@ SKM Reha-Zentrum Lindental 51469 Bergisch Gladbach
caritasnet.de Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln Tel. 02202/1008-201
Tel. 0221/640 55 91 Fax 02202/1008-288
Fax 0221/9406522 Email:
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
gosia.kubinski@skm-koeln.de
www.gesundheit-sport-erlebnis.de
3
Netzwerk – Ein Beitrag zur Integration Netzwerk-Programm 2020
Selbstverständnis Das gemeinsame Erleben und die Erlebnisse innerhalb Caritaskampagne Sozial braucht digital – meinen die uns?
der Gemeinschaft stärken die Individualität, machen
Unser Netzwerk versteht sich als Kooperationsgemein- Mut und geben Impulse zur suchtmittelfreien Freizeit-
schaft des Reha-Zentrums Franzstraße (SKM) und der und Lebensgestaltung. Digitalisierung – kaum ein anderes Wort hat Und doch – Menschen, die sich für andere
Caritas Suchthilfen RheinBerg sowie des Diözesan- Deshalb sind auch die erlebnisorientierten Hilfen „nah in diesem Jahr die Agenden der Suchthilfe- Menschen engagieren, die Sorgen und Be-
Caritasverbandes. Im Vordergrund unserer Angebote am Menschen“. Dies schließt ein, auch in kleinen Gremien, Kongresse und Arbeitskreise lastungen genauso teilen, wie die stille klare
stehen das Erlebnis, sportliche Aktivitäten und ein Schritten zu planen und angemessen auf „Misserfolge“ durchzogen, wie das „D-Wort“. Zwischen Luft bei einem Sonnenaufgang in den Ber-
gesundes und bewusstes Leben. zu reagieren. fortschrittsoptimistischen Zukunftsvisionen gen, die wohlige Erschöpfung nach einer ge-
Wir richten uns an klar abstinent lebende Menschen Primäres Ziel bei allen Angeboten ist die Förderung und und kulturpessimistischen Gefahrenwarnun- meinsamen Sportaktivität.
aus dem Suchtbereich und an interessierte Kollegin- Unterstützung der Suchtselbsthilfe, damit suchtmittel- gen wird der Begriff mal aufgebläht, mal zer-
nen und Kollegen. freies Leben attraktiv und erreichbar bleibt. rieben und dabei so abgenutzt, dass er zur Aus all diesen analogen Werten schöpfen Sie
hohlen Pathos-Vokabel verkommt. Stabilität und Zuversicht für ein abstinentes
Kooperationspartner und Mitwirkende selbstbestimmtes Leben.
Ein Blick in die Wikipedia verrät, dass der Be-
Claudia Abrahams Stephan Hohn Axel Thon griff Digitalisierung ursprünglich das Umwan- Im Netzwerk, im Miteinander, im Mitgefühl
Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 Wohnhaus Horizont Kreuzbund Rheinisch Bergischer Kreis deln von analogen Werten in digitale Formate für andere zeigt sich der Wille in einer konsu-
e. V. Abteilung Prävention/ Caritas Rheinberg und ihre Verarbeitung oder Speicherung in maffinen Welt zu gestalten, was nicht selbst-
Rehabilitation Pero Valentic einem digitaltechnischen System bezeichnet. verständlich vorgefunden wird: Teilhabe trotz
Bernd Koch ehrenamtliche Leitung Abstinenz.
Lutz Bischoff/Sophia Krumpen Stadtführung Bergisch Gladbach Angelgruppe Die Umwandlung analoger Werte? Wie lassen
Schloßparkklinik Bergisch Gladbach sich denn soziale Werte in digitale Formate Dies nicht als zu würdigende moralische
Tom Laier Ulrich Schlomske übersetzen? Was sind denn meine Werte? Leistung, nicht übersetzbar in digitale For-
Sabrina Boscolo Lips ehrenamtliche Leitung ehrenamtliche Leitung Sind die Ziele, die ich mir setze, überhaupt mate, sondern ganz wohltuend analog – als
PAUKE Bonn GmbH Wandertouren Wandertouren angemessen? Entsprechen sie mir, dienen gemeinsames Erleben.
sie dem Leben oder nur meinem kleinen Ich?
Susanne Deppe-Polzin Frank Meier OT VITA
„Grenzenloser Sportverein e. V.“, Köln Blaues-Kreuz in Deutschland e. V., Offene Tür, Kinder- und Jugendzent- Ich sehe die Schwalben an warmen Som- Angelika Schels-Bernards
Wuppertal rum SKM e. V. Köln mertagen und jedes Jahr gehen sie mir mehr (DiCV Referentin Sucht- und AIDS-Hilfe)
Andreas Dufeu ans Herz. Dann ist das Leben zart, ist helle
ehrenamtlicher Leiter der Sarah Maul ProVita Freude, ist Wohlklang. Aber das Leben ist
Wandergruppe in Köln ehrenamtliche Leitung Selbsthilfe und Prävention, nicht immer so.
Fahrradtouren SKM e. V. Köln
Michaela Göddenhoff
ehrenamtliche Leiterin der Wander- Rainer Mettmann Monika Wöhrle
gruppe in Essen ehrenamtliche Leitung Tanzpädagogin und Tanztherapeutin,
Handy Workshop Köln
Erich Hoffmann
Selbsthilfegruppe der Caritas Sucht- Marcus Ternes
hilfen Rheinberg/ Fitnessgruppe und Volleyballgruppe Bergisch Gladbach
Wandertouren
4 5
Wöchentliche
Angebote
1 Beweg dich – hier bewegt sich was! Rehasportgruppe für Suchtkranke 4 Klettern – Grundlagen des Hallenkletterns und der Sicherungstechniken
Vielseitiges Sportangebot mit Termin: Montags von 16.45 Uhr – 18.15 Uhr Termin: Mittwochs 19.30 Uhr und nach Absprache (verbind-
Fitnessgymnastik, Spielfor- Ort: TH Fritz-Reuter-Str. 40, 42657 Solingen liche Einführung nach Absprache mit Arthur!!!)
men, Freizeitspielen, Körper- Kosten: keine (Rehasportverordnung erforderlich) Ort: Kletterfabrik Köln; Oskar-Jäger-Str. 173, 50825 Köln
wahrnehmungs- und Entspan- Trainerin: Christine Römer Kosten: 8,00 Euro zzgl. 3,00 Euro Leihgebühr für die Ausrüs-
nungsübungen uvm.. Ansprechpartner: TSV Solingen-Aufderhöhe, Tel. 0212 61955 tung
Einstieg jederzeit möglich! Suchtberatungsstelle CV, Tel. 0212 231349 30 Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
Ansprechpartner: Arthur, Mobil 0157 572 154 79
2 Frauenforum: Eine Selbsthilfegruppe nur für Frauen 5 ProVita Selbsthilfegruppe für abstinent lebende Frauen und Männer.
Eine Gruppenleiterin wird gesucht Bei Interesse bitte bei Frau Kubinski anmelden.
Es wird noch ein Gruppenleiter gesucht.
Von Frau zu Frau: Termin: Dienstags 18.00 Uhr – 20.30 Uhr Termin: Donnerstags, 19.00 Uhr – 20.30 Uhr
Frauenspezifische Themen und Ort: Reha-Zentrum Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln (nach Bedarf länger)
Freizeit Kosten: keine Ort: Reha-Zentrum, Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln
Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal Kosten: keine
Unter uns: Ansprechpartner: Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407 Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
abstinentes Leben ist möglich, Mobil 0176 15 067 634 Ansprechpartner Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
wenn Frau will. Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de Selbsthilfegruppe: Mobil 0176 15 067 634
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
3 Boxen: Bestens geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene! 6 FITNESSGRUPPE – Kraft- und Ausdauertraining mit und ohne Geräte
OT-VITA BOXEN Termine: Mittwochs 18.00 Uhr – 19.30 Uhr Wir trainieren in einem klas- Termin: Freitags von 17.00 bis 18.30 Uhr
Jeder, der an einem umfangrei- Freitags 17.00 Uhr – 18.30 Uhr sischen Fitnessraum mit allen Ort: Gruppentrainingsraum Langemarckweg 24
chen Training interessiert ist, Ort: OT Vita; Vitalisstr. 293; Köln Geräten und bieten für Interes- 51465 Bergisch Gladbach
ist hier herzlich willkommen. Kosten: keine sierte während der Trainings- Kosten: 10 Euro monatlich
Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal zeit eine Rückenschule an. Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg
Mehr Infos auf OT-Vita Boxen Ansprechpartner: Alex Disandt Tel. 01577 827 77 29 Ansprechpartner: Erich Hoffmann, Tel. 02202 71 505 oder
Instagram Account Caritas Suchthilfen RheinBerg
Peter Thölen 02202 1008 201
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
6 7
7 Volleyballgruppe 9 Ashtanga-Yoga
Spielen und Trainieren für Termin: Freitags von 18.30 bis 20.00 Uhr Der schwierigste Schritt im Yoga ist wohl der erste, auf die Matte.
suchtkranke Menschen sowie Ort: Turnhalle am Langemarckweg 24, Im Ashtanga Yoga wird die Atmung mit der Bewegung in Verbindung gesetzt und die Konzentration
deren Freunde und Angehöri- 51465 Bergisch Gladbach durch bestimmte Blickpunkte erhöht. Es stärkt die Muskulatur und den Kreislauf, hält beweglich, löst
ge: Einfach mal reinschauen Kosten: keine Verspannungen, verbessert die Konzentration und verleiht die Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem
und mitmachen. Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg zu unterscheiden.
Ansprechpartner: Marcus Ternes, Mobil 0178 6 604 743 oder Termin: Samstag, 11.30 Uhr – 13.00 Uhr
Während der Trainingszeit sind Caritas Suchthilfen RheinBerg Yogamatten sind vorhanden. Ort: Reha-Zentrum Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln
auch nach Absprache jederzeit Peter Thölen 02202 1008 201 Bitte leichte Sportkleidung Kosten: keine
Trainingsspiele gegen andere Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de mitbringen. Geübt wird barfuß. Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
Mannschaften möglich, bitte Ansprechpartner: Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
bei Interesse melden! Bis bald auf der Matte! Mobil 0176 15 067 634
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
8 Meditation 10 Musikgruppe
Meditation ist die spirituelle Praxis seinen Geist, seine Gedanken und seine Gefühle zu beruhigen. Um Ein Schlagzeug und Gitarren- Termin: Probetermine donnerstags nach Absprache
sich von den Sinneseindrücken, die uns so viel vermeintliches Glück aber auch viel Leid bescheren, verstärker sind vorhanden. Ort: OT Vita; Vitalisstr. 293, Köln
ab- und nach innen zu wenden, ist das Versenken in die Stille (Zen) der gebräuchlichste und beste Bitte eigene Instrumente, falls Kosten: keine
Weg. vorhanden mitbringen. Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
Termin: Samstags 10:30 Uhr – 11:15 Uhr Ansprechpartner: Daniel Ningelgen, Tel. 0221 29 273 407,
Dieses Angebot ist zum Ken- Ort: Reha-Zentrum Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln Mobil 0176 150 676 36
nenlernen dieser Technik. Kosten: keine Email: daniel.ningelgen@skm-koeln.de
Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
Keine Vorkenntnisse erforder- Ansprechpartner: Chris Koch, Mobil 0160-969 741 57
lich Email: kochchris@arcor.de
8 9Wochenend- und
Tages-Events
11 Nähtreff 12 Dartturnier für Freizeitteams aus dem abstinenten Suchtbereich
Das Angebot richtet sich an alle, die Interesse haben, selbst etwas zu schneidern, egal ob jemand (2 Spieler pro Team) Gespielt Termin: Sonntag der 19.01.2020 von 14:00 – 18:30 Uhr
schon Erfahrung hat oder nicht. Auch wer kein spezielles Objekt vor Augen hat, ist herzlich eingela- wird auf ganz normalen und Anmeldefrist: Bis Anfang Januar
den. Im MakerSpace der Stadtbücherei am Neumarkt, gibt es eine Nähmaschine und eine Overlock einfachen Elektrodartscheiben. Ort: Caritas Suchthilfen RheinBerg,
die uns zur Verfügung stehen. Es soll mehr der Spaß als der Bensberger Str.190, 51469 Bergisch Gladbach
Für Projekte die schwieriger sind, kann man sich hier gut austauschen. Stoff und Garn müsste größ- Wettkampf im Vordergrund Kosten: 3 Euro pro Team
tenteils selbst besorgt werden. stehen. Verantwortlich: Peter Thölen, Axel Thon
Handwerkszeug wie Schere, Nadeln, Maßband, Schnittvorlagen, etc. sind vorhanden, zudem gibt es in Ansprechpartner: Caritas Suchthilfen RheinBerg
der Bücherei auch passende Literatur zum Nachblättern. Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
Termin: Jeden 2ten Dienstag im Monat, nach telefonischer Kreuzbund Rheinisch Bergischer Kreis
Absprache auch vormittags oder abends möglich. Axel Thon, Mobil 0177 8 141 343
16:00 – 19:00 Uhr, bei Bedarf auch länger
Ort: MakerSpace der Stadtbibliothek Köln 13 BOGENSCHIEßEN – Schnupperkurs für Anfänger
Josef-Haubrich-Hof 1
Kosten: Keine, bitte Nähstoffe, falls vorhanden mitbringen Einführung im Umgang mit Termin: Sonntag 16.02.2020, von 14:00 – 19:00 Uhr
Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal Pfeil und Bogen: Anmeldefrist: Bis 14 Tage vor Beginn
Ansprechpartner: Blandina, Mobil 0157 53 051 067 Vom intuitiven Schießen bis Ort: Turnhalle am Langemarckweg 24,
(zwischen 16:00 Uhr und 20:00 Uhr) zum klassischen Sportbogen- 51465 Bergisch Gladbach
Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407 schießen lernen die TN alle Kosten: 10 Euro
Mobil 0176 15 067 634 Techniken kennen. Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de Ansprechpartner: Peter Thölen 02202 1008 201
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
14 Smartphone-Workshop
Welches mobile Gerät brauche Termin: Mittwoch, der 04.03.2020, 17:00 Uhr – 19:00 Uhr
ich, was will ich damit ma- Ort: Caritas Suchthilfen RheinBerg
chen. Wege ins Internet und Bensberger Str.190, 51469 Bergisch Gladbach
Grundlagen zum Umgang mit Kosten: keine
Smartphones und Apps. Verantwortlich/
Leitung: Norbert Mettmann
Ansprechpartner Caritas Suchthilfen RheinBerg
und Anmeldung: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
10 1115 Rosenmontag Wanderung Höhlen- und Schluchtensteig Kell 17 Volleyballturnier für Freizeitmannschaften und Institutionen aus dem
Suchtbereich
Auf der Rundtour erlebst du mächtige Felswände, Urwaldatmosphäre in der Wolfsschlucht mit Was-
serfall und sprudelnde Quellen am Wegesrand. Wir wandern zwischen verträumten Bachtälern und
erleben tolle Panoramablicke. Klassisches Hallenturnier Termin: Sonntag 22.03.2020
unserer Freitagsgruppe. 11.00 bis ca. 17.30 Uhr
Länge 12,2 km., Auf- und Termin: 24.02.2020 Anmeldefrist: Mitte März
Abstieg 405 m, Gehzeit ca. 3,5 Ort: 56626 Andernach-Kell, Eifel Ort: Turnhalle am Langemarckweg 24,
Stunden. Treffpunkt: Reha-Zentrum Lindenthal, Franzstr. 8 – 10, 51465 Bergisch Gladbach
50931 Köln, 9:00 Uhr Kosten: 15 Euro pro Mannschaft
Bitte für die Verpflegung selbst Kosten: keine Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg
sorgen. Es gibt Einkehrmög- Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal Ansprechpartner: Peter Thölen 02202 1008 201
lichkeiten. Ansprechpartner: Andreas, Mobil 0178 5 155 871 Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
Mobil 0176 15 067 634
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
16 Diavortrag: Bergisch Gladbach- gestern und heute 18 Ostermontag Wanderung Eifel-Traumpfad „Förstersteig“
Ein visueller Vortrag über die Bergisch Gladbacher Stadtentwicklung von 1865 bis heute Eine Wanderung auf schönen Waldwegen mit atemberaubenden Panoramablicken.
Auf halber Strecke lädt Schloss Bürresheim zur Besichtigung ein.
Termin: Mittwoch der. 11.03.2020, 17:00 Uhr
Anmeldefrist: Bis eine Woche vorher Länge 15,5 km., Termin: 13.04.2020
Ort: Caritas Suchthilfen RheinBerg Auf- und Abstieg 509 m., Ort: 56727 Mayen-Kürrenberg, Eifel
Bensberger Str.190, 51469 Bergisch Gladbach Gehzeit ca. 5,5 Stunden. Treffpunkt: Reha-Zentrum Lindenthal
Kosten: keine Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln, 9:00 Uhr
Verantwortlich: Bernd Koch Bitte für die Verpflegung selbst Kosten: keine
Ansprechpartner: Anmeldung über Caritas Suchthilfen RheinBerg sorgen. Es gibt Einkehrmög- Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
Peter Thölen 02202 1008 201 lichkeiten. Ansprechpartner: Andreas, Mobil 0178 5 155 871
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
Mobil 0176 15 067 634
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
12 1319 Wandern auf dem Wittgensteiner Schieferpfad 21 Pfingstmontag Wanderung Pellenzer Seepfad
Eine erlebnisreiche Tour durch Termin: Sonntag, 10.05.2020 Einzigartige Einblicke in die vulkanische Vergangenheit am Eppelsberg, Vulkanismus live am Laacher
fabelhafte Wälder, vorbei an Anmeldefrist: Bis eine Woche vorher See mit Blick auf das Kloster Maria Laach, grandiose Ausblicke auf den Krufter Waldsee und herrli-
imposanten Felslandschaften Kosten: Keine Kosten, lediglich bei Einkehr, ansonsten Proviant che Aussichten in die Pellenz.
und über verschlungene Pfade, für unterwegs mitbringen und festes Schuhwerk sowie
ca. 12,8 km Auf- und Abstieg Regenkleidung Länge 16 km., Auf- und Ab- Termin: 01.06.2020
361 Hm, Gehzeit ohne Pausen Ort: Treffpunkt um 08:30 Uhr Caritas Suchthilfen Rhein- stieg 594 m., Gehzeit ca. Ort: 56645 Nickenisch
5 Stunden Berg, Bensberger Str.190, 51469 Bergisch Gladbach 5 Stunden. Bitte für die Ver- Treffpunkt: Reha-Zentrum, Franzstr. 8 – 10, 50931 Köln, 9:00 Uhr
(kein eigenes Fahrzeug notwendig). pflegung selbst sorgen. Kosten: keine
Verantwortlich: Uli Schlomske und Caritas Suchthilfen Rheinberg, Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung Es gibt Einkehrmöglichkeiten. Ansprechpartner: Andreas, Mobil 0178 5 155 871
Ansprechpartner: Caritas Suchthilfen Rheinberg Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201 Mobil 0176 15 067 634
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
Oder: Uli Schlomske, Mobil 01575 1821049,
Email: u-s123@web.de
20 19. NETZWERKLAUF – 10 km und 5 km-Lauf, 22 Fahrradtour: Rund um den Tagebau Hambach
sowie 5 km Walkingstrecke mit Einzel- und Gruppenwertung Wir versuchen den Tagebau Hambach zu umrunden. Ca 30 km,
keine Einsteigertour!
Im Anschluss mit Süppchen. Also Termin: Mittwoch, der 27.05.2020 Termin: Sonntag, 14.06.2020
bringt alle warme bzw. trockene Start um 18.30 Uhr Anmeldefrist: Bis 1 Woche vorher möglichst unter Angabe einer
Kleidung und noch etwas Zeit für Anmeldefrist: Bis 08.05.2020 Mannschaftswertung ab 4 Teilnehmern Telefonnummer zwecks kurzfristiger Absprachen
nach dem Lauf mit. . Anmeldungen nach dem 08.05.2020 erhalten evtl. Ort: S-Bahnhof Buir um 10.00 Uhr
kein T-Shirt. Kosten: Keine, außer bei Einkehr. Bitte Proviant und insbeson-
Kosten: 5 Euro dere Getränke für unterwegs mitbringen
Ort: Ratherweg/ Parkplatz Wildgehege (Nähe Kinderdorf Verantwortlich: Sarah Maul, Teilnahme auf eigene Gefahr
Bethanien) Wegbeschreibung auf Anfrage Ansprechpartner: Sarah Maul, bevorzugt über mail und Anrufe bis
Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg 17:00 Uhr Mobil 0151 17543441,
SKM Reha-Zentrum Köln Email: sarah.maul1981@gmail.com
Ansprechpartner: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201 oder Caritas Suchthilfen RheinBerg
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Roland Kuom, Tel. 0221 940650 Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
Email: roland.kuom@skm-koeln.de
14 1523 Tagestour zur Loreley 25 Wandern und „Klettern“ im Hunsrück
Gemischte Tour für Wanderer Termin: Sonntag 28.06.2020 Verschlungene Pfade, natur- Termin: Sonntag 12.07.2020
und Ausflügler Anmeldefrist: Bis eine Woche vorher belassene Bachtäler sowie Anmeldefrist: Bis eine Woche vorher
Ort: Treffpunkt um 8:30 Uhr Caritas Suchthilfen RheinBerg, drei in den Weg integrierte Kosten: Keine Kosten, lediglich bei Einkehr, ansonsten Proviant
Bensberger Str.190, 51469 Bergisch Gladbach Klettersteige (können umgan- für unterwegs mitbringen
(kein eigenes Fahrzeug notwendig). gen werden) in luftigen Höhen Ort: Treffpunkt um 8:30 Uhr Caritas Suchthilfen RheinBerg,
Kosten: Keine Kosten, lediglich bei Einkehr, ansonsten Proviant versprechen Wandergenuss Bensberger Str.190, 51469 Bergisch Gladbach
für unterwegs mitbringen und festes Schuhwerk sowie auf höchstem Niveau. Ca. 13,8 (kein eigenes Fahrzeug notwendig).
Regenkleidung km. Auf –und Abstieg 465 Hm, Verantwortlich: Uli Schlomske und Caritas Suchthilfen RheinBerg,
Verantwortlich: Erich Hoffmann Selbsthilfegruppe Caritas Rheinberg Gehzeit ohne Pausen ca. 5 Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung
02202 71505 und Uli Schlomske Stunden Ansprechpartner: Caritas Suchthilfen Rheinberg
Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Ansprechpartner: Caritas Suchthilfen Rheinberg Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201 Oder: Uli Schlomske, Mobil 01575 1821049,
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de Email: u-s123@web.de
24 Zanderangeln am Rhein 26 Müllwanderung
Gemeinsames Angeln am Rhein mit Lagerfeuer und Grillen und allem Drum und Dran. Kurze Wanderungen, bei denen bewaffnet mit Sack und Zange Müll von Weg und Wald gepflückt wird.
So erleben wir Gemeinschaft, Bewegung an der frischen Luft und Verantwortung für unsere Umge-
Zwingend notwendig ist eine Termin: Freitag, der 10.07.2020, ab 17.00 Uhr; Ende offen bung.
gültige Angelkarte für den Anmeldefrist: Bis 3 Tage vor Beginn Die Wanderungen finden übers Jahr verteilt ca. 4x statt, die genauen Termine werden rechtzeitig
Rhein und ein gültiger Fische- Ort: Wird noch bekannt gegeben bekanntgegeben.
reischein!! 51465 Bergisch Gladbach Termin: Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben
Kosten: Keine, lediglich eigenes Grillgut, Geschirr und Getränke Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
mitbringen Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg Mobil 0176 15 067 634
Ansprechpartner: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201 Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de Ansprechpartner: Daniela Hohn, Mobil 01573 439 35 65
Fachliche
Leitung: Pero Valentic Mobil 0157 38 575 019
16 1727 Yogawochenende in der Eifel 29 Wanderung: Rund um Schloss Gimborn.
Yoga, Entspannungs- und Meditationsübungen in einer schönen Umgebung in der Eifel. Drei Burgentour im Schwar- Termin: Sonntag 09.08.2020
Keine Vorkenntnisse erforderlich. zenbergwald. Ca. 12,3 km, Auf Anmeldefrist: Bis eine Woche vorher
Drei Tage intensive Beschäftigung mit Yoga. Wir werden gemeinsam die Yogapraxis üben, viel Zeit für und Abstieg 240 Hm Kosten: Keine Kosten, lediglich Proviant für unterwegs mitbrin-
Entspannung haben und verschiedene Meditationstechniken ausprobieren. Die eigene Yoga-Praxis gen, es kann aber auch eingekehrt werden
wird vertieft und durch den Workshop auf einen neuen Level gebracht. Ort: Treffpunkt um 8:30 Uhr Caritas Suchthilfen RheinBerg,
Bensberger Str.190, 51469 Bergisch Gladbach
Übernachtung und Verpflegung Termin: April/Dezember 2020, (kein eigenes Fahrzeug notwendig).
in einem Selbstversorgerhaus. Termin bitte noch telefonisch erfragen Verantwortlich: Tom Laier und Caritas Suchthilfen RheinBerg,
Wir kochen zusammen! Ort: Eifel Teilnahme auf eigene Gefahr und Verantwortung
Kosten: 70 Euro ab Köln Ansprechpartner: Caritas Suchthilfen Rheinberg
Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Ansprechpartner: Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407 Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
Mobil 0176 15 067 634 Oder: Tom Laier, Mobil 0177 683 56 89,
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de Email: tomlaier@gmx.de und
Uli Schlomske, Mobil 01575 1821049,
Email: u-s123@web.de
28 Fahrradtour: Vom Kölner Süden zur Siegfähre und zurück
Vom Treffpunkt aus geht es südlich den Rhein entlang Richtung Bonn. Wir queren den Rhein über die 30 Tischtennisturnier – für Freizeitmannschaften und Institutionen aus
Kennedybrücke und nehmen an der Siegfähre die Überfahrt. Hier kann man wunderbar einkehren und dem Suchtbereich (4 Spieler pro Mannschaft, es werden nur Doppel
verweilen.
Danach geht es zurück. Termin: Sonntag, 02.08.2020
gespielt!!)
Anmeldefrist: Bis 1 Woche vorher möglichst unter Angabe einer
Keine Einsteigertour! Telefonnummer zwecks kurzfristiger Absprachen Auch einfache Doppelteams Termin: Sonntag 22.11.2020
Ort: Treffpunkt um 9.00 Uhr auf der Weisser Seite an der können sich melden und spie- 11.00 bis ca. 17.30 Uhr
Fähre „Krokodil“ len ohne Mannschaftswertung Anmeldefrist: Bis 14 Tage vorher
Kosten: Fähre 2 Euro. Bitte Proviant und insbesondere Getränke mit. Kosten: 10 Euro pro Mannschaft
für unterwegs mitnehmen. Ort: Turnhalle am Langemarckweg 24,
Verantwortlich: Sarah Maul, Teilnahme auf eigene Gefahr 51465 Bergisch Gladbach
Ansprechpartner: Sarah Maul, bevorzugt über Mail und Anrufe bis Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg/Wohnhaus Horizont
17:00 Uhr Mobil 0151 17543441, Ansprechpartner: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Email: sarah.maul1981@gmail.com Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
oder Caritas Suchthilfen RheinBerg Stephan Hohn, Tel. 02202 29470
Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
18 19Freizeitprojekte
31 Eine Führung über die Dächer des Kölner Doms 32 Kanu und Wanderwochenende in den Ardennen (Belgien)
Wir besuchen den Kölner Dom ganz oben und lassen uns über die filigranen Eisenkonstruktionen, die Kayakfahren, Wandern und Grillen in den belgischen Ardennen. Wir werden an einem Tag die Semoir
älter sind als der Eiffelturm, überraschen. Wir erkunden hoch über der Stadt unbekannte Turmräume mit dem Kajak befahren und am anderen Tag eine Wanderung in den belgischen Ardennen machen.
mit Depots und Werkstätten
der Dombauhütte und lassen Termin: 23.04.2020 Die Tour ist auch für Anfänger Termin: Freitag 05.06.2020 Abfahrt 11.00 Uhr – Sonntag
uns überwältigen von einer der Anmeldefrist: 15.03.2020 geeignet. 07.06.2020 bis ca. 20.00 Uhr
spektakulärsten Aussichten, Ort: Kölner Dom, Treffpunkt 17:45 Uhr Anmeldefrist: Bis Ende Mai 2020. Bei Anmeldung sofort TN Beitrag
die Köln zu bieten hat. Kosten: 7 Euro zahlbar bei der Anmeldung Übernachtet und selbst ge- fällig, ansonsten ist die Teilnahme nicht gesichert
Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal kocht wird in einem eigenen Kosten: 80 Euro incl. Boote, Fahrt, Unterkunft und Verpflegung
Nur für höhenfeste und Ansprechpartner: Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407 Haus der Jugendherberge in Ort: Bouillon/Belgien
schwindelfreie Teilnehmer. Mobil 0176 15 067 634 Bouillon (4-Bettzimmer). Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de Ansprechpartner: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
33 Zu Fuss nach Rom Teil 5 – Auf dem Franziskusweg.
Das Ende des Pilger-Projekts. Wandern und Kultur
16. Netzwerktreffen:
Der Franziskusweg beginnt in der Toskana und führt nach Rom.
Rückblick 2020 und Ausblick auf das Nach dem wir letztes Jahr Rieti erreicht haben, gehen wir nun von hier aus weiter und werden nach
8 Wandertagen Rom erreichen, der letzte Wandertag ist bereits im Rom. Wir fliegen nach Rom und
kommende Programm für 2021 werden Rieti mit dem Zug erreichen. Am Ende der Tour werden wir noch einen Tag in Rom bleiben,
um uns die schöne Stadt anzuschauen.
Am 05.12.2020 ab 16.00 Uhr in Bergisch Gladbach Die Gesamtlänge von 567 km Termin: 15.05.-26.05.2020, (9 Gehtage + 1 Tag für die Besich-
sind wir über mehrere Jahre, tigung)
Ort: Voraussichtlich Caritas Suchthilfen Rheinberg, Stück für Stück gemeinsam Anmeldefrist: 15.03.2020
Bensberger Straße 90, 51469 Bergisch Gladbach. gelaufen. Nun werden wir Ort: von Rieti nach Rom, Italien
Ort kann sich noch ändern. Bitte vorher erfragen ankommen. Kosten: 200,00 Euro inkl. Übernachtung und zwei Mahlzeiten
ohne Reisekosten. Die Flugkosten muss jeder selbst tra-
Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg Auch neue Pilger sind herzlich gen. Wir haben eine günstige Flugverbindung gefunden.
willkommen. Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
Ansprechpartner: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201 Ansprechpartner: Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
Mail: p.thoelen@caritas-rheinberg.de Mobil 0176 15 067 634
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
20 2134 Angel-Event an der Ijssel in den Niederlanden 36 Hüttentour in den Zillertaler Alpen
(Ziel kann sich noch ändern, aber das Datum ist fix)
Angeln an der schönen Ijssel in Holland. Wir werden hauptsächlich auf Zander angeln, aber je nach
Lust und Laune werden auch andere Fische im Fokus stehen. Voraussetzung zur Teilnahme ist die Hüttentour in den Zillertaler Bergen. Geplant sind 3 – 4 Hüttenübernachtungen. Die restliche Zeit wird
Zugehörigkeit zur bestehenden Angelgruppe des Netzwerkes. Übernachtet und selbst gekocht wird im Selbstversorgerhaus mit
in zwei Chalets (Etagenbet- der anderen Gruppe aus Ange- Termin: 29.08.2020 – 05.09.2020
ten) auf einem Campingplatz Termin: Montag 21.09.2020 – Mittwoch 23.09.2020 bot 35 verbracht. Anmeldefrist: Bei Anmeldung ist sofort nach Aufforderung eine
in Welsum. Benötigt wird ein Anmeldefrist: Bis Ende Juli 2020. Bei Anmeldung sofort TN Beitrag Anzahlung in Höhe von 150 Euro fällig. Der Restbe-
eigenes Handtuch und eigenes fällig Trittsicherheit, Kondition für trag muss bis zum 30.04.2020 ohne Aufforderung
Bettzeug sowie geeignete Ort: Welsum/Niederlande Touren von 6 – 8 Stunden eingegangen sein. Ansonsten ist eine Teilnahme nicht
Kleidung. Kosten: 80 Euro incl. Fahrt, Unterkunft ,Verpflegung, und dem und bis zu 1000 Hm, sowie gesichert.
VISpas für die Niederlande Bergerfahrung und geeignete Kosten: 300 Euro incl. Fahrt, Unterkunft im Haus, den Hütten
Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg Ausrüstung sind für diese Tour und der Verpflegung
Ansprechpartner: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201 notwendig. Ort: Selbstversorgerhaus im Zillertal und div. AV-Hütten
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg/SKM Rehazentrum Köln
Pero Valentic, Mobil 0157 38 575 019 Ansprechpartner: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201
Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de
Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
35 Wandern und Bergtouren im Zillertal 37 Nepal 2020! Tsum Valley – Trek ins Tal des Glücks
(Ziel kann sich noch ändern, aber das Datum ist fix)
Ein leichter bis mittelschwerer Trek in das Tal des Glücks. Tsum Valley ist erst seit 2007 für die Tou-
risten zugänglich und liegt abgelegen von den bekannten Trekkingrouten. Kaum sonst wo, sind die
Von der einfachen Wanderung Termin: 29.08.2020 – 05.09.2020 tibetische Kultur und Tradition heute noch so lebendig und authentisch zu erle-ben. Auf dem Weg
bis zur Bergtour für Trittsiche- Anmeldefrist: Bei Anmeldung ist sofort nach Aufforderung eine An- liegen alte buddhistische Kloster. Höchster Punkt der Wanderung Mu Gompa, 3700 hm.
re wird wieder alles dabei sein. zahlung von 90 Euro fällig. Der Restbetrag muss bis Es besteht die Möglichkeit ei-
Die Tour findet zusammen mit zum 30.04.2020 ohne Aufforderung eingegangen sein. ner Gipfelbesteigung. Vor und Termin: 16 Tage/ Ende September/ Anfang Oktober 2020
den Teilnehmern der Hütten- Ansonsten ist eine Teilnahme nicht gesichert. nach der Wanderung, werden Anmeldefrist: 15.02.2020 Anmeldungen sind ab sofort möglich
tour aus Angebot 36 statt. Kosten: 190 Euro incl. Fahrt, Unterkunft und Verpflegung wir Zeit haben, um Kathmandu Ort: Nepal, Kathmandu und Trek
Ort: Selbstversorgerhaus im Zillertal und die Gegend zu erkunden. Kosten: Ca. 1.600,00 Euro inkl. Unterbringung und Reisekosten
Mindestkondition für Bergwan- Verantwortlich: Caritas Suchthilfen RheinBerg/SKM Rehazentrum Köln zzgl Verpflegung (je nach Bedarf ca. 5 – 10 Euro/Tag)
derungen mit ca. 500 Hm und Ansprechpartner: Peter Thölen, Tel. 02202 1008 201 Es werden mehrere Vortreffen Verantwortlich: Reha-Zentrum Lindenthal
ca. 3 – 4 Stunden Wanderzeit Email: p.thoelen@caritas-rheinberg.de stattfinden. Ansprechpartner: Gosia Kubinski, Tel. 0221 29 273 407
muss vorhanden sein!!! Mobil 0176 15 067 634
Max. Teilnehmerzahl 8 Email: gosia.kubinski@skm-koeln.de
22 23Angebote anderer
Anbieter
38 Sportliche Tageswanderung auf dem Baldeneysteig in Essen 40 Tanzprojekt
Eine Rundwanderung mitten im Ruhrpott: naturnahe, schmale auf teils abenteuerliche Pfade, viel Das Projekt soll eine Verbindung von Modernem Tanz, Technik & Improvisation werden. Grundlagen
Abwechslung, schöne Aussichten, sowie Sehenswürdigkeiten wie z.B. die alte Villa Hügel und die sind der Klassische Tanz, der Ausdruckstanz und der Zeitgenössische Tanz. Es geht um Aufrichtung
Burgruine Isenburg. & Haltung, Um Spannung & Lösung, um Beweglichkeit & Kraft, um das Erlernen und Üben von Koor-
Termin: Sonntag, 30.08.2020, 10:00 Uhr dination, Um Eindruck 6 Ausdruck, um Imagination, darum, die eigene Körpersprache zu finden und
Ort: Essen, Treffpunkt: S-Bahnhof Essen-Werden, zu festigen. Im Vordergrund soll sowohl das indivi-duelle, als auch das gemeinsame Erleben und
Im Löwental 11, 45239 Essen Gestalten, und die Freude am
Kosten: keine Tanz stehen. Termin: Freitags 18:00 – 19:00 Uhr – kein Kurs in den Ferien!
Verantwortlich: Michaela Göddenhoff Ort: Yogaraum, Rothehausstr. 1a, Köln-Ehrenfeld
Ansprechpartner: Mobil 0173 273 99 27 Kosten: 50 Euro/Monat, Ermäßigung auf Anfrage möglich
Verantwortlich: Monika Wöhrle Tanzpädagogin und Tanztherapeutin
Ansprechpartner: Monika Wöhrle, Tel. 0221 521213
Mobil 0151 11 603 426
Email: info@movementwoehrle.de
39 Aktiv für die Seele in Essen 41 Badminton – Wir geben nicht an und geben nicht auf.
Wöchentliche Natursportangebote: Reines Outdoorangebot mit Walking, Gymnastik- und Leihschläger, Umkleide- und Termin: Freitags 18:30 – 21:00 Uhr
Entspannungseinheiten. Duschmöglichkeiten sind Ort: Sporthalle Finefrau, Flöz Finefrau 12,
Termin: montags 8.30 – 9.30 Uhr im Stadtwald vorhanden 44866 Bochum-Wattenscheid
donnerstags 18.45 – 19.45 Uhr im Stadtwald Kosten: keine
(bzw. im Winter im beleuchtetem Grugapark) Verantwortlich: Blaues Kreuz in Deutschland e. V.
Ort: Stadtwald: Ortsverein Wattenscheid, Sportcafé
Joggerparkplatz, Ägidiusstraße 94, 45133 Essen Ansprechpartner: Michael Bals
Grugapark: Mobil 0163 685 40 25
Eingang Orangerie, Virchowstr. 167, 45147 Essen Email: frank.meier@blaues-kreuz.de
Kosten: Keine (bei gültiger Rehasportverordnung für psychische
Erkrankungen)
Verantwortlich: Michaela Göddenhoff
Ansprechpartner: Mobil 0173 273 99 27
Mail: info@aktiv-fuer-die-seele.de
http://www.aktiv-fuer-die-seele.de
24 2542 Hallenfußball 44 Tischtennis – Hobby und Manschaft
Wir sind meistens 8-12 Spieler Termin: Freitags 18:00 – 19:00 Uhr Schläger, Umkleide- und Dusch- Termin: Montags 18:30 – 21:30 Uhr Flöz Finefrau 12
und bilden 2 oder mehr Teams. Ort: Sporthalle MCS Grundschule, möglichkeiten sind vorhanden Freitags 19:00 – 21:30 Uhr Nevelstr. 3
Umkleide- und Duschmöglichkei- Nevelstr. 3, 44795 Bochum-Weitmar Ort: Sporthalle Finefrau, Flöz Finefrau 12
ten ist vorhanden Kosten: keine 44866 Bochum-Wattenscheid
Verantwortlich: Blaues Kreuz in Deutschland e. V. Sporthalle MCS Grundschule,
Ortsverein Wattenscheid, Sportcafé Nevelstr. 3, 44795 Bochum-Weitmar
Ansprechpartner: Dariusz Dorszynski Kosten: keine
Mobil 01578 408 13 75 Verantwortlich: Blaues Kreuz in Deutschland e. V.
Email: frank.meier@blaues-kreuz.de Ortsverein Wattenscheid, Sportcafé
Ansprechpartner: Björg Zegers, Mobil 01573 644 86 60
Email: frank.meier@blaues-kreuz.de
43 Mehrgenerationensport 45 Sportcafé – Reden und Verstehen
spielerische Gymnastik Termin: Donnerstags 18:00 – 19:30 Uhr Wir treffen uns erst zum Kaffee- Termin: Freitags 17:00 – 18:45 Uhr
Ort: Sporthalle Sonnenschule, trinken und Quatschen, anschlie- Ort: Gemeindehaus Matthäuskirchengemeinde
Lange Malterese 18, 44795 Bochum-Weitmar ßend gehen wir rüber in die Halle Jugendetage
Kosten: keine ca. 300 m zu Fuß Matthäusstr. 5, 44795 Bochum-Weitmar
Verantwortlich: Blaues Kreuz in Deutschland e. V. Kosten: keine
Ortsverein Wattenscheid, Sportcafé Verantwortlich: Blaues Kreuz in Deutschland e. V.
Ansprechpartner: Manfred Langheit Ortsverein Wattenscheid, Sportcafé
Mobil 0163 164 51 24 Ansprechpartner: Frank Meier, Mobil 0175 786 76 87
Email: manfredlangheit@t-online.de Email: frank.meier@blaues-kreuz.de
26 27Qualifizierung und Fortbildung
46 Mit dem Kahn auf der Lahn 48 „update“ – Weiterbildung für Gruppenleiter/innen in der
Suchtselbsthilfe 2020
Auch für Ungeübte… Natur Termin: 11. – 14.06.2020
erleben und was zusammen Anmeldefrist: keine Themen: 1. Freie Gruppen in der Suchtselbsthilfe
unternehmen… Ort: Gräveneck, Anreise ab Bonn Fortbildungsreihe für Menschen 2. Resilienz entdecken und Ressourcen ausbauen
Wir wollen mit dem Kanu auf Kosten: 100 Euro: Fahrt, Campingplatz, Verpflegung und Kanu- mit Gruppenleitungsambitionen 3. Kreativitätsförderung durch das „Theater der
der Lahn fahren, auf dem ausrüstung Achtsamkeit“
Campingplatz Gräveneck im Verantwortlich: Selbsthilfegruppen der PAUKE Bonn-Rhein-Sieg gGmbH 4. Konflikte in Gruppen und Teams
Tipizelt übernachten und ei- PAUKE Bonn-Rhein-Sieg gGmbH 5. Leitungssupervision und Selbsterfahrung
nige schöne Tage zusammen Ambulante Beratung und Selbsthilfegruppen, 6. Sucht und Psyche
verbringen. Endenicher Str. 18, 53115 Bonn 7. Kraft in der Gruppe
Ansprechpartner: Sabrina Boscolo Lips 8. Mann sucht Sucht!?
Tel. 0228 604 75 16
Email: ambulante-beratung@pauke-bonn.de Zeiten: 5 Wochenendseminare jeweils von samstags 10.00
bis sonntags 13.00 Uhr
2 Wochenendseminare jeweils von freitags 18.00 bis
sonntags 13.00 Uhr
47 Laufen Marathon/Staffel – Köln Marathon Staffel Training 2020 !!! Termine: 09.05.2020 / 20. – 21.06.2020 /
17. – 19.07.2020 / 15. – 16.08.2020 /
Wir bereiten uns gemeinsam für den Köln Marathon / Staffel 2020 vor. Ab dem Frühjahr 2020 (Termin 25. – 27.09.2020 / 17. – 18.10.2020 /
und Ort wird noch bekannt gegeben) treffen wir uns 1-2 die Woche zum ge-meinsamen Training, das 14. – 15.11.2020 / 12. – 13.12.2020
Stabilisierung, Ausdauer und jede Menge Spaß umfasst, um fit für die Köln Marathon Staffel zu sein.
Der Lauf selbst wird als Team bestritten, dabei kann jeder, je nach Fitness und Interesse eine Strecke Ort: Bildungshäuser im Köln-Bonner Raum (Übernachtung
von minimal 6 km und maximal 12 km bestreiten. inkl. Verpflegung)
Der finale Köln Marathon findet Termin: Wird noch bekannt gegeben / nach Vereinbarung Kosten: Für die Wochenendveranstaltungen erheben wir p.P.
am Sonntag den 4. Oktober Ort: Köln am Rhein einen Teilnahmebeitrag von 50,00 Euro inkl. Übernach-
2020 statt. Kosten: keine tung und Verpflegung.
Verantwortlich: „Grenzenloser Sportverein e.V.“, Für die Workshop-Veranstaltung Freie Gruppen in der
Dominikus-Böhmstr.14, 50999 Köln Suchtselbsthilfe wird kein Teilnahme-Beitrag erhoben.
Ansprechpartner: Sussane Deppe-Polzin
Tel. 02236 305 10 80 Verantwortlich: Diözesan-Caritasverband für das Erzbistum Köln e. V.
Mobil 0179 533 09 21
Ansprechpartner: Kornelia Max, Tel. 0221 20 10 312
Email: Kornelia.Max@caritasnet.de
28 29Anmeldung und Teilnahmebedingungen
ANMELDUNG Deckung der Kosten. Es Rücktritt ist bis zum Datum
Bitte melden Sie sich so früh fallen keine Personal- bzw. der Anmeldefrist möglich.
wie möglich, spätestens zur Vereinskosten an. Die ange- Bei Abmeldungen, die nach
angegebenen Anmeldefrist gebene Teilnehmergebühr dem Termin eingehen, müs-
an. ist ein Pauschalpreis. Den sen wir leider die volle Teil-
Bitte benutzen Sie für jede Zahlungsmodus legt der nehmergebühr erheben. Sie
Person und jede Veranstal- jeweilige Ansprechpartner haben jedoch die kostenfreie
tung ein eigenes Anmelde- fest. Möglichkeit, uns eine Ersatz-
formular. person zu benennen. Erstat-
tungen für nicht vollständig
Zur Anmeldung benutzen INFO BEI abgenommene Leistungen
Sie bitte die Internetseite: FREIZEITPROJEKTEN werden ausgeschlossen.
Bei den mehrtägigen Frei-
https://www.gesundheit- zeitprojekten und längerfris-
sport-erlebnis.de tigen Maßnahmen findet in ABSAGE DURCH DEN
der Regel vier Wochen vor VERANSTALTER
Dort finden Sie die Teilnah- der Durchführung eine Info- Wir behalten uns vor, nicht
mebedingungen, Daten- Veranstaltung statt. Diese ist ausreichend belegte Kurse
schutzinformationen und verbindliche Voraussetzung abzusagen.
Anmeldeformulare. für die Teilnahme.
ANSPRECHPARTNER TEILNAHME-
Für jede Veranstaltung gibt BESCHEINIGUNG
es einen Ansprechpartner, Eine Bescheinigung für
der Ihnen für Rückfragen zur eintägige und mehrtägige
Verfügung steht. Wöchentli- Veranstaltungen erhalten Sie
che Angebote sind generell auf Wunsch vom jeweiligen
offen und können ohne vor- Ansprechpartner, sofern Sie
herige Anmeldung wahrge- in vollem Umfang teilgenom-
nommen werden. men haben.
TEILNEHMERGEBÜHR ABSAGE/RÜCKTRITT
Die Teilnehmergebühr um- Abmeldungen müssen
fasst den Eigenanteil und grundsätzlich schriftlich
dient ausschließlich zur erfolgen. Ein kostenfreier
30 31Sie können auch lesen
