Programmheft 33. Schweizer Frauenlauf Bern Sonntag, 16. Juni 2019
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Programmheft 33. Schweizer Frauenlauf Bern
Sonntag, 16. Juni 2019
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10:11Herzlich willkommen am
33. Schweizer Frauenlauf Bern
Wir freuen uns auf dich!
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Die Anreise mit dem ÖV ist für alle Teilnehmerinnen 08.00 Uhr: Öffnung Village Postfach 2334, 3001 Bern
Tel: 031 537 17 60
im Startgeld inbegriffen. Auf der Startnummer fin- ab 09.30 Uhr: 10 km Running
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die Rückfahrt in der 2. Klasse, ausdrucken kannst. ab 13.50 Uhr: 1.6 km Girls Meile www.frauenlauf.ch
ab 14.15 Uhr: 0.5 km Girls Sprint
Das Bahnticket ist persönlich und nur in Kombina- ab 14.40 Uhr: Siegerinnenehrung
tion mit der Startnummer gültig. Die Hinreise kann 15.30 Uhr: Ende der Veranstaltung
frühestens am Freitag, 14. Juni 2019 erfolgen, die Renseignements
Rückreise spätestens am Dienstag, 18. Juni 2019. Un résumé en français des points les
plus importants se trouve aux pages
11 et 13 et sur www.frauenlauf.ch
Informationsstand
Organisation
markus ryffel’s gmbh
Im Bahnhof Bern befindet sich ein Infostand beim neufeldstrasse 1
«Treffpunkt». Öffnungszeiten: 07.30 – 12.00 Uhr 3076 worb
www.frauenlauf.ch
Ein weiterer Infostand befindet sich auf dem Bä-
renplatz bei Kuoni Reisen (siehe Plan ).
Öffnungszeiten: 08.00 – 15.30 Uhr.
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14:33Informationen Öffnungszeiten
Garderoben
(siehe Plan )
C1 Einstellhalle Schweizerische Mobiliar
10 Minuten Fussmarsch ab Bahnhof
Garderobeneinteilung Links überholen offen von 08.15 bis 15.00 Uhr
C2 Turnhalle BFF
15 Min Fussmarsch ab Bahnhof
offen von 08.15 bis 15.00 Uhr
Die Garderobe ist auf der Startnummer ersichtlich Bitte beachten: die Gemütlicheren laufen/walken auf
C3 Turnhalle Marzili
und verbindlich. Die Startnummer muss beim Gar- der rechten Seite, auf der linken Seite wird überholt. 20 Minuten Fussmarsch ab Bahnhof
derobeneingagn vorgewiesen werden. Aus organi- offen von 08.15 bis 15.00 Uhr
satorischen Gründen kann nicht gewechselt wer- D Einstellhalle City-West
den. 10 Minuten Fussmarsch ab Bahnhof
offen von 08.15 bis 15.30 Uhr
Medizinische Versorgung
Wertsachendepot Entlang der Strecke befinden sich diverse Sani- Strecke
tätsposten. Es sind mehrere Ärzte, die Sanitätspo- Sämtliche Streckenpläne findest du hier
lizei Bern sowie verschiedene Samaritervereine im (siehe Plan ).
Jede Garderobe verfügt über ein Wertsachendepot. Einsatz.
Es werden nur Portemonnaies, ausgeschaltete Mo- Wenn du dich in irgendeiner Weise unwohl fühlst
biltelefone und Schlüssel angenommen. Die Gegen- oder wenn du in den letzten zwei Wochen krank
Girls Meile
stände müssen in die vor Ort zur Verfügung gestell- warst, empfehlen wir, auf einen Start zu verzichten.
ten Säcke gelegt, und mit Startnummernabschnitt 13.20 Uhr: Treffpunkt beim Pavillon
«Wertsachen-Abgabe» versehen sein. Rücknahme Kleine Schanze
(blauer Treffpunkt;
nur gegen Vorweisen des Startnummernabschnitts
siehe Plan ).
«Wertsachen-Rückgabe» bis spätestens 15.00 Uhr.
13.30 Uhr: Warm up
Verpflegung 13.40 Uhr: Verschiebung zum Start
durch Funktionäre und
Begleitung der Eltern/
Energie Wasser Bern liefert das Wasser für die Ver- Betreuungspersonen.
Startzeit pflegungsposten. Gatorade (Elektrolytgetränk) ist 13.50 Uhr: Start hellblaue Nummern
offizieller Getränkelieferant am Schweizer Frauenlauf 13.55 Uhr: Start grüne Nummern
Bern. 14.00 Uhr: Start violette Nummern
Deine Startzeit ist auf der Startnummer aufge-
druckt. Bitte 20 Minuten vor dem Start im Start- Start: Gatorade und Wasser Die Eltern können die Girls nach Zielein-
lauf am Ende der Verpflegungsstrasse
block einstehen. 5-km-Strecke: Bei km 1.7 und 3.8: Gatorade und
(Bundesgasse) in Empfang nehmen
Wasser
(grüner Treffpunkt; siehe Plan ).
10-km-Strecke: Bei km 1.7, 3.8 und 8.6: Gatorade
und Wasser; bei km 6: Wasser
15-km-Strecke:
Startnummer Bei ca. km 3 und 14: Gatorade und Wasser Girls Sprint
Bei ca. km 8: Gatorade, Wasser und Bananen Die Girls laufen in Begleitung von
Wir empfehlen dir, auf die 15-km-Strecke zusätz- Clowns der Stiftung Theodora.
Die Startnummer wird per Post bis kurz vor der Ver- lich ein eigenes Getränk mitzunehmen. 13.50 Uhr: Treffpunkt beim Pavillon
anstaltung zugestellt. Sollte die Startnummer nicht Ziel: Im Ziel erhält jede Teilnehmerin eine Flasche Kleine Schanze (blauer
eintreffen, melde dich doch bitte spätestens am 14. Gatorade. Treffpunkt; siehe Plan ).
Juni 2019 per Mail bei frauenlauf@trackmaxx.ch. 13.55 Uhr: Warm up
Die Startnummer muss unterhalb der Brust getra- 14.05 Uhr: Verschiebung zum Start
gen werden. Beim Überqueren der Startlinie wir durch Funktionäre und
Begleitung der Eltern/
deine Startzeit ausgelöst und beim Überqueren
Betreuungspersonen.
der Ziellinie die Laufzeit gestoppt. Fülle bitte die
14.15 Uhr: Start rote Nummern
Rückseite der Startnummer für Notfallsituationen
14.22 Uhr: Start gelbe Nummern
aus. 14.29 Uhr: Start dunkelblaue Nummern
Die Eltern können die Girls direkt nach
Zieleinlauf in Empfang nehmen (violetter
Treffpunkt; siehe Plan ).
Startblockeinteilung
Wichtig
Bei so vielen Menschen ist es für die
Jüngsten nicht immer einfach, ihre Eltern
Der Startblock ist verbindlich. Eine Missachtung
nach dem Lauf direkt zu finden. Notiere
führt zur Disqualifikation.
deshalb zur Sicherheit deinen Kindern
deine Handy-Nummer auf dem Arm. So
können wir dich problemlos anrufen,
wenn dein Kind dich nicht finden sollte.
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fährt mit einem Schnitt von 9 Min./km coole Säckli. Das Finisherinnenshirt ist
nicht Bestandteil des Startgeldes und
die Verfügbarkeit der richtigen Grösse
5 km Running und (Nordic) Walking
kann nicht garantiert werden.
Zielschluss ist um 13.52 Uhr. Der Besenwagen
fährt mit einem Schnitt von 12 Min./km Resultateservice
15 km (Nordic) Walking
Zielschluss ist um 13.55 Uhr. Das Besenvelo fährt SMS
mit einem Schnitt von 11 Min./km Dank dem SMS-Service, powered by unseren
Hauptsponsoren KPT, Generali und Migros wirst du
und deine Angehörigen über dein Resultat infor-
miert. Registriere in der Startliste unter www.frauen-
lauf.ch die gewünschten Handynummern. Wir in-
Besenwagen formieren dann über deine Startzeit und über dei-
ne gelaufene Schlusszeit.
Der Besenwagen bestimmt das Ende des Laufes. Online-Diplom
Teilnehmerinnen hinter dem Besenwagen laufen auf Drucke dir dein persönliches Diplom aus, welches
eigene Verantwortung und am besten auf dem Trot- du in der Rangliste vorfindest.
toir. Die Laufzeit kann nicht mehr erfasst werden.
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einzugeben und schon lässt er sich kostenfrei ab- die Chance, einen Cash-Betrag von
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Annullierungsversicherung abschliessen. Diese setzlich verpflichtet, ein Depot auf Geschirr und gorien am Start und führen in einem
regelmässigen Tempo über die Stre-
deckt den gesamten Startgeld-Betrag bei Krank- Besteck zu verlangen.
cke. Folge einfach der Fahne mit dei-
heit, Verletzung, aber auch bei Schwangerschaft
ner gewünschten Durchschnittszeit in
(ab 24. Woche) oder technischbedingtem Ausfall/
Minuten pro Kilometer.
Defekt des Transportmittels nach Bern. Versiche-
rerin ist die Europäische Reiseversicherungs AG. Zielzeiten
Kinderhütedienst 5 km Durchschnittszeit
25.00 Minuten 5 Minuten pro km
27.30 Minuten 5.30 Minuten pro km
Kinder zwischen 3 und 11 Jahren, die am Frauen- 30.00 Minuten 6 Minuten pro km
Fundgegenstände lauf-Tag im Kinderhütedienst betreut werden sol- 32.30 Minuten 6.30 Minuten pro km
len, müssen verbindlich bis Dienstag, 11. Juni 35.00 Minuten 7 Minuten pro km
2019 angemeldet werden. Pro Kind wird ein sym-
10 km Durchschnittszeit
Fundgegenstände können am Sonntag, 16. Juni bolischer Beitrag von CHF 7.– verlangt. Maximal
50.00 Minuten 5 Minuten pro km
2019 beim Infostand auf dem Bärenplatz bis spä- wird ein Kind während drei Stunden betreut.
55.00 Minuten 5.30 Minuten pro km
testens 15.30 Uhr oder bis zwei Wochen nach Anmeldung über das Formular auf der Website 60.00 Minuten 6 Minuten pro km
dem Lauf beim Frauenlauf-Sekretariat (Kontakt www.frauenlauf.ch/kinderhütedienst 65.00 Minuten 6.30 Minuten pro km
siehe Organisation auf Seite 3) abgeholt werden. 70.00 Minuten 7 Minuten pro km
Öffnungszeiten: 08.00 – 15.00 Uhr
Ort: Schule NMS, Waisenhausplatz
(siehe Link )
Save the Date
Rahmenprogramm Der 34. Schweizer Frauenlauf Bern
findet am 14. Juni 2020 statt.
Sponsoren-Village Verlorene Kinder
Auf dem Bärenplatz und Waisenhausplatz gibt es
diverse Attraktionen der Frauenlauf-Sponsoren.
Besuche die Stände und gewinne tolle Preise. Verlorene Kinder können beim Infostand bei Kuoni
(siehe Seite 16) Reisen auf dem Bärenplatz abgegeben, resp. ab-
geholt werden. (siehe Plan )
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le chemin habituel en 2e classe. sachen-Abgabe». Récupération seulement sur pré- Lu-Ve : 9-12h, 14-17h
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et un pour le retour en 2e classe.
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Important: le billet de train est personnel et valable
vestiaires:
uniquement avec le dossard et une pièce d’identi- Heure de départ
(voir plan )
té valable.
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L’aller peut se faire au plus vite le vendredi 14 juin
Ouvert de 08h15-15h00
2019 et le retour au plus tard le mardi 18 juin 2019. Ton heure de départ est imprimée sur le dossard. C2 Salle de gymnastique BFF
Prends place dans la zone d’attente 20 minutes Ouvert de 08h15-15h00
avant le départ. C3 Salle de gymnastique Marzili
Ouvert de 08h15-15h00
D Parking souterrain City-West
Stand d’information Ouvert de 08h15-15h30
Répartition dans les blocs de départ
Un stand d’information se trouve à la gare de Berne
au «Treffpunkt» (heures d’ouverture: 07h30 – 12h00). Il faut respecter le bloc de départ. Un non-respect Parcours
Le stand d‘information à la Bärenplatz se trouve implique la disqualification. Les plans des différents parcours sont
chez Kuoni Reisen. Une équipe d’information ré- disponibles ici. (voir plan )
pond aux questions concernant dossards, blocs de
départ, etc. Heures d’ouverture: 08h00 – 15h30.
(voir plan ) Voiture-balai
Tirage au sort de 3000.–
Toutes les participantes, ayant 16 ans
révolus, peuvent participer au tirage au
La voiture-balai marque la fin de la course. Les par-
sort et ont la possibilité de gagner
ticipantes derrière la voiture-balai courent sous leur
CHF 3000.-. Pour cela il suffit de glisser
Horaire propre responsabilité et dans l’idéal sur le trottoir. Le le coupon figurant sur le dossard dans
temps de course ne peut plus être saisi. l’urne prévue à cet effet aux stands d’in-
formation le jour de l’événement. Ce ma-
08h00 Ouverture Village gnifique prix est offert par nos sponsors
09h30 10 km Running principaux, CPT, Generali et Migros.
11h00 15 km (Nordic) Walking Fermeture de l’arrivée
11h30 5 km Running
12h25 5 km (Nordic) Walking
13h50 1.6 km Girls Meile 10 km Running
14h15 0.5 km Girls Sprint Fermeture de l’arrivée à 11h37. La voiture-balai
14h40 Cérémonie de remise des prix roule à une moyenne de 9 min./km
15h30 Fermeture Village
5 km Running et (Nordic) Walking
Fermeture de l’arrivée à 13h52. La voiture-balai
roule à une moyenne de 12 min./km
Vestiaires 15 km (Nordic) Walking
Fermeture de l’arrivée à 13h55. Le vélo-balai roule à
une moyenne de 11 min./km
Attribution des vestiaires: les blocs sont répartis
dans les vestiaires. Le vestiaire est imprimé sur le
dossard et est contraignant. Pour des raisons
d’organisation, il n’est pas permis de changer de
vestiaires. Nous nous permettons d’effectuer des
contrôles à l’entrée des vestiaires. Tu es priée de
présenter ton dossard à l’entrée.
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ne fait pas partie intégrante de la fi-
nance d’inscription. Il n’existe aucun
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Au départ : Gatorade & eau d’inscription en cas de maladie, blessure et aussi sponsors.
Parcours de 5km : Km 1.7 + 3.8 : Gatorade & eau en cas de grossesse (dès la 24e semaine) ou sup-
Parcours de 10km : pression/défectuosité de niveau technique du
Km 1.7, 3.8, 8.6 : Gatorade & eau moyen de transport à Berne. L’assurance est l’Eu-
Parcours de 15km : ropéenne Assurance Voyage SA
Km 3 : Gatorade & eau
Km 8 : Gatorade & eau & bananes
Km 14 : Gatorade & eau
Arrivée: Chaque participante reçoit une bouteille
de Gatorade à l’arrivée. Service de garderie
Les enfants de 3 à 11 ans que la garderie doit ac-
cueillir le jour de la Course Féminine doivent être
obligatoirement inscrits jusqu’au mardi 11 juin
2019. Un montant symbolique de CHF 7.– est de-
mandé par enfant. Un enfant peut être pris en
charge au maximum trois heures. Objets trouvés
Heures d’ouverture de la garderie: 8 – 15h Les objets trouvés peuvent être retirés
Remise des prix Inscription sur notre site web www.frauenlauf.ch au bureau d’informations chez Kuoni
Bärenplatz jusqu’à 15h30. Ils peuvent
ensuite être récupérés au secrétariat
de la Course Féminine à Worb jusqu’à
La cérémonie des prix a lieu dès 14h40 sur la Place
deux semaines après la course.
du Palais fédéral.
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Begriff, der in der heutigen Leistungsgesellschaft werden von Melina Spitzer (Yogalehrerin) sowie www.markusryffels.ch
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Der Schweizer Frauenlauf dankt den Sponsoren und Partnern!
La Course Féminine Suisse remercie tous les sponsors et partenaires!
Hauptsponsoren Herzlichen Dank!
Herzlichen Dank den OK Mitgliedern
und Helfern
Wir danken den ehrenamtlichen
OK-Mitgliedern für ihren tollen Einsatz.
Unser Dank gilt ebenso den rund 750
freiwilligen Helferinnen und Helfern.
Herzlichen Dank der Donatoren
Herzlichen Dank an die Stadt Bern für
Co-Sponsoren Organisation die gute Kooperation und dem Ge-
meinderat der Stadt Bern für das ent-
gegengebrachte Vertrauen.
Behörden der Stadt Bern
BERNMOBIL
Direktion für Planung,
Dienstleistungssponsoren Verkehr und Tiefbau
Polizeiinspektorat Bern,
Veranstaltungsmanagement
Sanitätspolizei
Stadtgrün Bern
Kantonspolizei
Strasseninspektorat
Ballon Müller GmbH, Heimberg
Bern Tourismus, Bern
Schweizerische Nationalbank
Fahrzeugpartner Medienpartner RailCity Bern
Reisebüro Kuoni, Bern
Schweizerische Mobiliar, Bern
Vereinigung für Bern
WS Skyworker AG
Hotelpartner Verpflegungspartner
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