Schöne Augen r a hlend, frisch und gesund
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Beauty
Strahlend, frisch und gesund
Schöne Augen
Ein klarer Blick war noch nie so wichtig wie in Corona-Zeiten – denn seit der
Maskenpflicht kommunizieren wir viel mit den Augen. Doch was tun bei dunklen Ringen,
Trockenheit oder einem Gerstenkorn? Zwei My Life-Expertinnen wissen Rat
→ Die Augen – so sagt man – seien das
Fenster zur Seele. Sie vermitteln Gefüh-
le wie Freude, Überraschung oder Ärger und
immer ein Präparat kaufen, das keine Konser-
vierungsstoffe enthält, denn diese können die
Augenoberfläche reizen und machen sie noch
verraten viel über unser Innenleben. Grund trockener. Moderne Präparate enthalten Hy-
genug also, sie sorgsam zu pflegen. Denn aluronsäure“, weiß die Expertin. Der Vorteil:
Stress, Bildschirmarbeit und schlechter Schlaf Sie haben eine hohe Oberflächenspannung
können der zarten Partie zusetzen und zu und verbleiben lange auf dem Auge. Diese Pro- Augentropfen
Fältchen, Schwellungen oder sogar Bindehaut- dukte kann man so oft tropfen, wie man mit Hyaluronsäure
entzündungen führen. My Life weiß, wie man möchte, da es keine Medikamente im eigent-
die empfindsame Haut schützt und was für lichen Sinne sind, sondern der Pflege und Be- verschaffen
einen klaren und wachen Blick sorgt. feuchtung dienen. Linderung beim
Austrocknung. Normalerweise blinzelt man Entzündung. Ein trockenes Auge kann
bis zu 20-mal in der Minute – dies dient dazu, auch eine Entzündung der Augenoberfläche
Office-Eye-
den Tränenfilm aufrechtzuerhalten und die erzeugen, bei vielen kommt es zu einer rot Syndrom
Augen vor dem Austrocknen zu schützen. aussehenden Bindehaut. Das heißt, dass sie
Doch sitzt man am Computer, blinzelt man gereizt ist und die Gefäße etwas weit gestellt
Studien zufolge nur noch ca. 8-mal pro Minu- sind. Des Weiteren gibt es erregerbedingte
te. „Man nennt das ‚Office-Eye-Syndrom‘, dies Bindehautentzündungen, häufige Auslöser
ist ein multifaktorielles Problem“, erklärt Prof. können Pilze, Bakterien oder Viren sein. „Kon-
Nicole Stübiger, Oberärztin in der Augenklinik taktlinsenträger haben ein erhöhtes Risiko
am Hamburger Universitätsklinikum Eppen- einer bakteriellen Bindehaut- oder Hornhaut-
dorf (UKE). „Zum einen haben viele Büros Kli- entzündung, wenn die Linsen nicht optimal
maanlagen, die das Auge austrocknen – das gereinigt sind“, erklärt Prof. Stübiger. Hier
werden viele auch vom Autofahren mit Klima- sind Antibiotika sehr effektiv, nach zwei bis Prof. Dr. med.
anlage kennen –, zum anderen blinzelt man drei Tagen ist die Entzündung bekämpft. Nicole Stübiger,
Oberärztin in der Augenklinik
weniger, wenn man am Computer sitzt, liest
oder sich auf etwas konzentriert. Und wenn
Schatten, verquollene Augen des Universitätsklinikums
Eppendorf (UKE), Hamburg
man weniger blinzelt, wird die Augenoberflä-
und Großmutters Hausmittel www.uke.de
che weniger befeuchtet, daher trocknet das Nicht immer muss eine lange Party-Nacht
Auge schneller aus.“ schuld an dunklen Augenringen sein, denn
Abhilfe schafft, wenn man die Augen regel- diese können – neben Nikotin und Alkohol –
mäßig willkürlich schließt. Zum Beispiel jedes auch durch Flüssigkeits-, Schlaf- oder Eisen-
Mal, wenn man die rechte Maustaste drückt, mangel verursacht sein. Auch Erkrankungen
rät Prof. Stübiger. Auch befeuchtende Augen- von Nieren und Schilddrüse können dafür ver-
tropfen können Linderung verschaffen. „Wir antwortlich sein. „Die typische dunkle Schat-
sagen dazu ‚Tränenersatzmittel‘. Man sollte tierung entsteht, weil die Blutgefäße ➡
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Bei verquollenen Augen helfen Großmutters rund um die Augen, sind lästig. Doch sind sie
Hausmittel, um schnell wieder fit zu werden. einfach nur unästhetisch oder etwa ein Zei-
„Schwarzer Tee beispielsweise wirkt aufgrund chen von mangelnder Hygiene? Dr. Stein-
der in ihm enthaltenen Gerbstoffe beruhigend kraus: „Bei Milien handelt es sich um meist
und abschwellend. Man sollte jedoch darauf stecknadelkopfgroße mit Hornperlen gefüllte
achten, dass diesem keine weiteren Aromen Epithelzysten. Es besteht keine offene Verbin- Stress, salzhaltige
zugefügt wurden. Einfach den eingeweichten dung zur Oberfläche der Haut. Eine Gefahr Speisen und
Teebeutel ausdrücken, abkühlen und für 10 bis stellen sie nicht dar, für manche Patienten
15 Minuten auf die geschlossenen Augenlider sind sie allerdings kosmetisch störend. Sie
Allergien können
legen“, so Dr. Susanne Steinkraus. Und auch entwickeln sich zumeist spontan aus der Epi- zu Schwellungen
die bekannten Gurkenscheiben haben einen dermis, den Haarfollikeln oder den Ausfüh-
führen
Effekt. „Gurkensaft selbst gilt als Feuchtig- rungsgängen von Schweißdrüsen, können
keitsspender, während die Kühlung das aber auch im Rahmen von Krankheiten, Ver-
Abschwellen der Lider fördert. Kalte Löffel
letzungen oder Syndromen entstehen. Eine
können ebenfalls helfen. Durch den gefäßver- mangelnde Hautpflege spielt dabei keine Rol-
engenden Effekt der Kälte können die Lider le.“ Milien verschwinden in aller Regel nicht
abschwellen.“ Aber Vorsicht: bitte den Löffel von allein (eine Ausnahme stellen die des
nicht ins Gefrierfach legen. Wird dieser näm- Säuglings dar, diese bilden sich für gewöhnlich
lich zu kalt, kann die reaktive Hyperämie im in den ersten sechs Wochen zurück). Hier soll-
Anschluss einen gegenteiligen Effekt haben te man aber auf keinen Fall selbst Hand anle-
oder, schlimmer noch, Verletzungen von Haut gen. „Wir empfehlen, die Entfernung von einer
Dr. med. Susanne
und Augen hervorrufen. ausgebildeten Kosmetikerin oder einem Kos- Steinkraus,
Wasser oder Fett. Auch Tränensäcke verlei- metiker durchführen zu lassen. Dabei wird die Fachärztin für Dermatologie
und Venerologie, ästhetische
hen ein müdes und erschöpftes Aussehen. Unterlagerung mit einer Lanzette angeritzt Dermatologie, Lasermedizin
Doch kann man sie wirklich verhindern? und der Inhalt vorsichtig exprimiert“, emp- www.steinkraus-skin.de
„Bei Tränensäcken handelt es sich um die fiehlt die Fachärztin für Dermatologie.
erschlaffte Haut der Unterlider. Durch eine Gerstenkorn. Ähnlich störend, aber oft
Ansammlung von Wasser oder Fettgewebe
auch schmerzhaft ist das Gerstenkorn. Auslö-
können diese verstärkt in Erscheinung treten“, ser ist eine Verstopfung der sog. Meibomdrü-
erklärt Dr. Steinkraus. „Ist die Ursache eine sen an der Lidkante. Bakterien können sich
Einlagerung von Fett, so bilden sich die Trä- dort hineinsetzen und es entsteht ein Hordeo-
nensäcke nicht von allein zurück. Geht es um lum (med.). Das Gerstenkorn ist dick, tut weh,
Wasser, so bestehen die Schwellungen meist ist vereitert. Ob die Meibomdrüsen verstop-
nur kurzfristig und verschwinden dann entwe- fen, ist übrigens oft Veranlagung. „Außerdem
der von allein oder z. B. durch Lymphdrainage gibt es Risikofaktoren, wie z. B. eine entzünd-
oder Kühlung. Akute Schwellungen im Bereich liche Hauterkrankung, die Rosazea, die nicht
der Augen treten als Folge von Schlafmangel, nur zu entzündlichen Hautveränderungen im
Alkohol, salzhaltigen Speisen sowie starkem Stirn- Nasen, Kinn- und Wangenbereich, son-
Gegen Müdigkeit ➡ durch die sehr dünne Haut im Bereich der
Stress oder Allergien auf. Meist erledigt sich die
Problematik von allein, wenn man den jeweili-
gen Auslöser vermeidet.“
Mitunter hilft bei Tränensäcken
dern auch zu einer Entzündung der Lidkanten
führen kann“, erklärt Prof. Stübiger vom UKE.
„Betroffene haben meist auch eine chronisch
entzündliche Lidkantenerkrankung. Durch
die Therapie der Rosazea werden meist gleich-
20-mal
in der Minute
Einen kühlen, ausge- Augen durchschimmern“, weiß Dr. Susanne
nur noch eine Operation zeitig die Augenerkrankungen gelindert.“ blinzeln wir mit
drückten Schwarztee- Steinkraus, Fachärztin für Dermatologie und Sind Tränensäcke chronisch, ist dies in aller Wärmelampe. Im akuten Stadium schneidet
den Augen –
Beutel für 10 bis Lasermedizin aus Hamburg. „Um dies zu ver- Regel genetisch bedingt. „Man kann deren man das Gerstenkorn nicht auf, da ansonsten
15 Minuten auf die hindern oder zu minimieren, sollte man auf Ausbildung durch die Benutzung der richtigen Keime in die Blutbahn gelangen könnten. wer am PC sitzt,
geschlossenen den Konsum der genannten Substanzen ver- Augencremes (Achtung: immer sorgfältig ein- „Man kann hier ein lokales Antibiotikum ver- blinzelt nur noch
Augenlider legen zichten, regelmäßig Sport treiben und ausrei- klopfen!) und Vermeidung extremer Manipu- abreichen oder eines zum Schlucken, auch ein
chend schlafen. Steckt ein Mangel oder eine lation – z. B. Augen reiben, zu aggressives Antiseptikum (antiseptische Augensalbe) kann 8-mal in der
Grunderkrankung dahinter, so muss dies be- Schminken oder Abschminken – verzögern“, helfen. Wärme unterstützt ebenso, deshalb Minute. Das
handelt werden. Natürlich gibt es auch gene- weiß Dr. Steinkraus. „Es helfen auch minimal- sollte man sich dreimal am Tag für 5 Minuten
tisch bedingte Augenringe ohne weitere er- invasive Verfahren, die der Gewebestraffung mit geschlossenen Augen vor eine Rotlicht-/
führt zur
kennbare Ursachen. Hier kann eine verstärkte dienen, z. B. Radiofrequenzneedling. Sind die Wärmelampe setzen. Und zwar so weit ent- Austrocknung
Pigmentierung ebenso ursächlich sein wie die Tränensäcke sehr stark ausgeprägt, so hilft fernt, dass es eine angenehme Wärme ist. Die-
genannte sehr dünne Haut im Bereich der häufig nur noch eine Operation.“ se hat nämlich den Effekt, dass sie die Entzün-
Unterlider.“ Spezielle Cremes oder Injektionen Epithelzysten. Auch Milien, die kleinen dung abmildert und das fettige Sekret in der
mit Hyaluronsäure können helfen. weißen, hartnäckigen Punkte im Gesicht und verstopften Lidkantendrüse dünnflüssiger ➡
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➡ macht, damit es besser abfließen kann.
Das Gerstenkorn kann dann aufgehen und der
Eiter ablaufen. Wenn das Gerstenkorn nicht
aufplatzt, kann es sich auch abkapseln. Dann
haben wir kein Gerstenkorn mehr, sondern ein
Hagelkorn. Ist dieses älter und liegt keine fri- 2 3
sche Entzündung mehr vor, kann man das Ha-
gelkorn chirurgisch herausschneiden“, so Prof.
Nicole Stübiger.
Auf Zusätze wie Alkohol oder 1
künstliche Öle besser verzichten
Auch ohne medizinische Probleme sollte die
Augenpartie stets gut gepflegt werden. „Die
Spezialpflege
Haut hier ist besonders dünn und empfind-
lich, daher sollte die verwendete Pflege in die-
sem Bereich reizarm sein. Unter anderem
empfiehlt es sich, auf Zusätze wie Duftstoffe, 1 Hylo Night Augensalbe verträglich bei Brennen,
Alkohol oder künstliche Öle zu verzichten. von Ursapharm, 5 g, ca. Trockenheit und Jucken;
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gen, kann man zu Produkten mit Hyaluron für trockene, strapazierte Kontaktlinsen verbessern.
und Glycerin greifen. Vitamin C und A können Augen; gegen morgendliche 3 Euphrasia Augentropfen
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