SELBST-HILFE GRUPPEN - IM LANDKREIS GÖRLITZ - KISS Landkreis Görlitz
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SELBST-
HILFE GRUPPEN
IM LANDKREIS GÖRLITZ
Einfach.Gutes.Tun
2 INHALT 3
DIE KISS FÜR DEN LANDKREIS GÖRLITZ
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe und Selbsthilfeinteressierte
Seite
3 Die KISS für den Landkreis Görlitz Wir machen uns stark für die Selbsthilfe im Landkreis Gör-
4 10 Gute Gründe für Selbsthilfe litz, ermutigen zu Eigeninitiative und vermitteln Kontakte zwi-
schen Menschen mit ähnlichen Problemen und Anliegen.
Selbsthilfegruppen zum Thema:
6 Suchterkrankungen Die KISS informiert über Gruppen- und Beratungsangebote
8 Psychische Erkrankungen | Depressionen | und unterstützt beim Aufbau neuer Initiativen.
Verhaltensstörungen
10 Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, Wir sind im gesamten Landkreis Görlitz unterwegs, klären
der Gelenke | der Muskeln auf und informieren zu gesundheitsbezogener und sozialer
Selbsthilfe. Die KISS unterstützt zudem freiwilliges Engage-
12 Erkrankungen der Sinnesorgane |
Sprachbehinderungen
ment und Selbsthilfeinitiativen mit dem Ziel, Angehörige in
ihrem Alltag zu begleiten und zu entlasten.
14 Tumorerkrankungen
16 Bei Pflegefällen | Krankheiten des Nervensystems | Unser Team der Kontaktstelle finden Sie in Weißwasser und
demenzielle Erkrankungen | Schlaganfall seit Juli 2020 in unserer Außenstelle in Niesky. Hier bieten
18 Geistige oder physiche Behinderungen wir zugleich Beratungs- und Vermittlungsangebote und die
20 Erkrankungen des endokrinen Systems (Hormonsystem) | Möglichkeit für Selbsthilfegruppen, sich in unseren Räumen
Ernährungs- und Stoffwechselkrankheiten regelmäßig zu treffen.
22 Sonstige Erkrankungen
Außensprechstunden bieten wir in Görlitz, Zittau, Rothenburg
24 Selbsthilfe zum Nachlesen und Großschweidnitz an. Auf Wunsch und nach Vereinba-
26 Gründung einer Selbsthilfegruppe rung kommen wir auch zu Ihnen aufs Land und helfen Ihnen
dabei, Ihre Selbsthilfe-Initiative weiter zu entwickeln.
28 Das Soziale Netzwerk Lausitz
30 Kontaktinformationen - KISS Landkreis Görlitz
10
4 10 GUTE GRÜNDE FÜR SELBSTHILFE
Zuhören I Überwinden I Helfen I Vertrauen I Verstehen I
Befreien I Erleben I Kämpfen I Öffnen I Lernen
5
Sie sind nicht
allein.
Selbsthilfe
funktioniert - Selbsthilfe
ganz ohne macht stark.
Papierkram.
Selbsthilfe ist Die Gruppe
Es bleibt
fängt Sie auf.
auch für unter uns.
Angehörige da. Nicht nur, wenn‘s
Versprochen.
kritisch wird.
„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann.
Sie Der eine heißt Gestern, der andere heißt Morgen.“
treffen Dalai Lama
Selbsthilfe dort Menschen,
Selbsthilfe Selbsthilfe
bedeutet: denen es genauso
wirkt. ist überall.
Gute Aussichten. geht wie Ihnen.
Also
Experten.
6 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema 7
SUCHTERKRANKUNGEN
Bad Muskau
• Die trockenen Schwestern
Görlitz
• Alkanti - Magazin e.V.
• Alkohol Rietschen
• Anonyme Alkoholiker Görlitz • Buntspecht
• Blaues Kreuz Ortsverein Görlitz Ebersbach-Neugersdorf
• Drogen Weisswasser • 2001 Ebersbach
• Null Promille • CMA - Chronisch mehrfachgeschä- • 2017 Angehörige Reichenbach
digte Abhängikeitskranke • Leben ohne Alkohol
Niesky • Fit ohne Sprit Löbau
• Freundeskreis zur Abstinenz Niesky - • Sucht für Angehörige • Abstinent lebende Alkoholiker Zittau
Gruppe Becker • Suchtproblematik Migranten • Come Back • AL-ANON Kath. Pfarrgemeinde
• Freundeskreis zur Abstinenz Niesky - • Trockenes Ufer • Freundeskreis abstinent lebender • Help
Gruppe Wirth • Verein der Abstinenzler Alkoholiker • Freundeskreis „Hoffnung“
8 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema 9
PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN |
DEPRESSIONEN | VERHALTENSSTÖRUNGEN
Görlitz
• Angehörige psychisch Kranker GR
• Beratung und Vermittlung -
Essstörungen (auch Angehörige)
• Betroffene psychisch Kranker GR
• I Betroffene von Depressionen
• II Betroffene von Depressionen
• III Betroffene von Depressionen Weisswasser
• Depression des ASB Görlitz • Buntspecht
• Mamseel • Die Außergewöhnlichen
• Montagstreff für psychisch Kranke • Die Meisen
• „Mittwochscafè“ für psychisch • Die Sternenflieger (Eltern von
Kranke Sternenkindern)
• Seelisch und körperlich erkrankte • Regenbogen
Frauen Görlitz • Trauercafé Herrnhut
• Sonnenblumenkreis - SHG für ver- • Unser Weg • Wege aus der Depression
waiste Eltern
• Trauercafé Ebersbach-Neugersdorf Löbau Zittau
• Angst und Panik • Angst und Depression • Depression des ASB Zittau
Niesky • Neugersdorfer Malgruppe • Händedruck Löbau • Füreinander Stark
• Gemeinsam sind wir stark • Selbsthilfe im Oberland e.V. • Psychisch Kranke • Kunstgruppe Augen-Blick-Mal / Treff
• Menschen mit Depressionen u. im Atelier
Ängsten NY Eibau Olbersdorf • Nähgruppe Flotte Nadel
• Trauercafé • Burnout • Gemeinsam stark • Zittauer Malgruppe
10 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema 11
ERKRANKUNG DES MUSKEL-SKELETT-SYSTEMS |
DER GELENKE | DER MUSKELN
Löbau
Bad Muskau • Blaue Steine (MS)
• Rheuma-Liga Bad-Muskau • Gesprächskreis Lausitz (Muskeler- Olbersdorf
krankungen) • chron. Schmerzen
Görlitz • Fibromyalgie Löbau
• DVMB Gruppe Görlitz / Morbus • Morbus Bechterew - Ortsgruppe Zittau
Bechter e.V. Löbau • AG Rheumaliga Zittau
• Jugendgruppe Mitteldeutschland Weisswasser • Morbus Bechterew - Therapiegruppe • Osteoporose Zittau
• Osteoporose Görlitz e.V. • Fibromyalgie Weißwasser Löbau • Borreliose
12 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema 13
ERKRANKUNGEN DER SINNESORGANE |
SPRACHBEHINDERUNGEN
Görlitz
• Schwerhörige Görlitz
• Tinnitus
Niesky Sachsen Löbau
• Blinden- und Sehbehindertenver- • Blickpunkt-Auge • Blinden- und Sehbehindertenver- Zittau
band e.V. • Blinden- u. Sehbehinderten Verband band Löbau-Zittau • Selbsthilfekreis für blinde und sehbe-
• Hörgeschädigte Niesky Sachsen • Kehlkopflosenselbsthilfe hinderte Menschen
14 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema 15
TUMORERKRANKUNGEN
Görlitz Oderwitz
• Frauen nach Krebs Görlitz I • nach Krebs - Mut zur Veränderung
• Frauen nach Krebs Görlitz II
• Leben mit Krebs Seifhennersdorf
• Die Hoffnungsvollen
Niesky
• Frauen nach Krebs Niesky und Um- Weisswasser Löbau Zittau
gebung • Frauenselbsthilfe nach Krebs • Kehlkopflosenselbsthilfe • Frauen nach Krebs Zittau
16 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema PFLEGEFALL | 17
KRANKHEITEN DES NERVENSYSTEMS |
DEMENZIELLE ERKRANKUNGEN | SCHLAGANFALL
Görlitz
• Betreuende Angehörige von an
Demenz erkrankten Menschen Zittau
• Multiple Sklerose Königshain • Borreliose
• Schlafapnoe Görlitz • Selbsthilfegruppe für pflegende • Familien mit Kleinkindern
• Selbsthilfegruppe für Eltern mit Angehörige (Demenzkranker Men- Löbau • Multiple Sklerose
geistig und körperlich behinderten schen) • Multiple Sklerose • Schlafapnoe Zittau
Kindern • Südliche Oberlausitz • Schlaganfall Zittau
Weisswasser • Selbsthilfegruppe für Betroffene von
Niesky • Stammtisch für Angehörige von De- Reichenbach Epilepsie
• Multiple Sklerose menzerkrankten • Apoplexie • Südliche Oberlausitz, Parkinson
18 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema 19
GEISTIGE oder PHYSISCHE BEHINDERUNGEN
Görlitz
• Bewegung-Gespräche-Vielseitigkeit
• Eltern mit behinderten Kindern Grossschönau
• Seelisch und körperlich erkrankte Weisswasser • IFUS e.V. Sachsen/Großschönau
Frauen Görlitz • SHG Eltern besonderer Kinder
• SHG für Eltern mit geistig und kör- • Sportgruppe für geistig und körper- Oppach
perlich behinderten Kindern lich behinderte Kinder • Sonnenwind 2120 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema 21
ERKRANKUNG DES ENDOKRINEN SYSTEMS (Hormonsystem)
ERNÄHRUNGS- UND STOFFWECHSELKRANKHEITEN
Görlitz
• Diabetes Typ 1
• Diabetiker Görlitz
• Zöliakie
Niesky Weisswasser
• Diabetiker Niesky • Adipositas
• Adi-Positiv
Rothenburg • Leben mit CED - Morbus Chron / Ebersbach-Neugersdorf Zittau
• Diabetiker Rothenburg Colitis Ulcerosa • Adipositas - und was nun? • Diabetiker Kreis Zittau22 Selbsthilfegruppen im Landkreis Görlitz zum Thema 23
SONSTIGE ERKRANKUNGEN (Herz-Kreislauferkrankungen, chron-
ische Schmerzen, Multimorbide, Vereinigung von mehreren Krankheitsbildern, u.a.)
Görlitz Weisswasser
• Defi-SHG Görlitz und Umgebung • Eltern besonderer Kinder
• Chronischer Schmerz Görlitz
• Health-Pro-Zurück ins Leben Deutschlandweit
• Mütterlobby Ostsachsen • achse-Allianz chronischer seltener
• Witwen und alleinstehende Frauen Erkrankungen
• Krümelkiste - Williams-Beuren-Syn-
Niesky drom (WBS)
• Chronische Schmerzen Niesky • Lichen sclerosus Deutschland24 SELBSTHILFE ZUM NACHLESEN 25
Erfahren Sie, welche Rechte Sie als Betroffene haben.
Welche Rechte stehen Menschen mit
Behinderungen zu? Wer bezahlt die
Unterstützung, die ich benötige? Wie
beantrage ich einen Pflegegrad? Das
sind nur einige von vielen Fragen, de-
nen Betroffene begegnen.
Der Handlungsleitfaden „Hilfe zur
Selbsthilfe - für Menschen mit Behin-
derungen im Landkreis Görlitz“ liefert
die passenden Antworten. Der Rat-
geber des Sozialen Netzwerk Lausitz
informiert übersichtlich und in Alltags-
sprache über Leistungen, Rechte und
regionale Ansprechpartner. Auch Hel-
fer und Betroffene kommen zu Wort Den Handlungsleitfaden erhalten Sie gedruckt oder
und geben Einsichten in ihren Alltag. online beim Sozialen Netzwerk Lausitz.26 Erfahren Sie, wie Sie selbst eine SELBSTHILFEGRUPPE 27
GRÜNDEN können. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Hinweise:
• Ideale Gruppengröße: 6-12 Personen
• Selbsthilfegruppen haben keine Leitung von
außen - alle sind gleichberechtigt.
• Sie können einen Pauschalantrag für Selbst-
hilfegruppen bei der Krankenkasse oder beim
Gesundheitsamt des Landkreises Görlitz stel-
len. Eröffnen Sie dafür ein separates Grup-
penkonto.
Suchen Sie Mitstrei- Organisieren Sie Treffen Sie sich Suchen Sie sich Un-
ter mit gleichem oder sich einen geeigneten regelmäßig terstützung bei Ihrer
ähnlichem Krankheitsbild (neutralen) Raum für die (1x die Woche oder Selbsthilfekontaktstelle
oder Anliegen. Gruppentreffen. 2x im Monat, egal ob KISS und lassen Sie sich
(Hinweis: keine guten (gern auch in unseren persönlich oder virtuell) als Selbsthilfegruppe
Bekannten) Räumlichkeiten) registrieren.28 DAS SOZIALE NETZWERK LAUSITZ 29
Wir unterstützen Sie bei Ihrer Lebensgestaltung. BEGEGNUNGEN
Bei uns treffen sich Men-
schen mit gemeinsamen
Interessen: Selbsthilfegruppen,
Seniorengruppen, Sportgruppen,
uvm. Zeit zum Wohlfühlen mit
moderner Ausstattung und
Küche zur
Selbstversorgung.
ZEIT FÜR
ANDERE
HILFE ZUR Wir sind Freiwilligenagentur
SELBSTHILFE und Koordinierungsstelle für
Mit unseren Angeboten schaffen Nachbarschaftshilfe in Weißwas-
wir ein Mehr an menschlicher Zu- Wir sind die Selbsthilfekontakt- FREIZEITANGEBOTE ser und Umgebung. Wir bringen
stelle KISS für den Landkreis Menschen zusammen, die
wendung, persönlicher Nähe und Wir vermitteln Tages- und einander begleiten möchten
Görlitz und beraten, vermitteln,
Sicherheit durch soziale Netze. Da- unterstützen Menschen in Mehrtagesfahrten, auf die Be- und vermitteln an andere
bei bieten wir für jeden Einzelnen schwierigen Lebenslagen. dürfnisse von Senioren zuge- soziale Projekte / Ver-
die Chance, eigene Kompetenzen schnitten und organisieren SOZIALE eine der Region.
Veranstaltungen, die Ge- INNOVATIONEN
einzubringen.
meinschaften stärken.
Wir gestalten den Sozial-
Zusammen mit unseren Förderern raum und entwickeln Strate-
und Partnern setzen wir uns für ein gien für den sozialen Struktur-
menschlicheres Miteinander ein, wandel. In unserer „Medienstube“
fördern bestehende Netzwerke und denken wir die Möglichkeiten
der Digitalisierung „Sozial“,
bauen sie aus. Wir bringen uns in ohne die Werte des direk-
gesellschaftliche Prozesse ein und ten menschlichen Kon-
wirken an der guten Gestaltung ei- takts zu vergessen.
nes lebenswerten Sozialraums mit. Einfach.Gutes.Tun30 KONTAKTINFORMATIONEN
KISS Landkreis Görlitz SELBSTHILFE.
NEU.
[ER]LEBEN.
KISS Landkreis Görlitz
c/o Soziales Netzwerk Lausitz gGmbH
KRISEN-
TELEFON
Firmensitz Weißwasser (Ehrenamtlich)
Albert-Schweitzer-Ring 32
02943 Weißwasser 0176 / 83 883 356
Telefon: 03576 / 218270
täglich
18:00 - 21:00 Uhr
Außenstelle Niesky
Schulstraße 10
02906 Niesky
Telefon: 03588 / 25 92 202
SKYPE-CHAT
info@soziales-netzwerk-lausitz.de
www.kiss-netzwerk-lausitz.de kiss_weisswasser
www.facebook.com/KissLandkreisGR Di 15:00 - 17:00 Uhr &
www.instagram.com/soziales.netzwerk.lausitz Do 13:00 - 15:00 Uhr
www.soziales-netzwerk-lausitz.de
Mit freundlicher Unterstützung der AOK PLUS für Sachsen und Thüringen.WIR SIND FÜR SIE DA!
in Weißwasser in Niesky
Montag bis Freitag Mittwoch 14:00-18:00 Uhr
9:00 bis 16:00 Uhr Donnerstag 8:00 - 12:00 Uhr
(und nach Vereinbarung) (und nach Vereinbarung)
Tel: 03576 / 21 82 70 Tel: 03588 / 25 92 202
ODER über:
Sorgentelefon (ehrenamtlich)
Montag - Sonntag | 18 - 21 Uhr
mobil: 0176 - 83 883 356
Selbsthilfe-App Mam(Mut)
kostenlos im App- oder Play-Store Ihres Smartphones
Psychosoziale Skype-Beratung
nach Vereinbarung unter
kiss_weisswasser
Website
www.soziales-netzwerk-lausitz.de
Mit freundlicher Unterstützung von:
Redaktion: © SNL gGmbH
3. Auflage: 1.000 Stk.
Stand: September 2020
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